눈 주위의 피부. 죽은 세포의 피부를 정화
40대 이상 독자 여러분 안녕하십니까. 이제 막 40세를 앞두고 있거나, 이제 막 넘은 사람들은 일종의 불화를 겪는 경우가 많습니다. 40세 이후의 삶이 이제 막 시작된다는 말을 들은 것 같지만, 아직 이 상태가 적응이 되지 않습니다. 그래서 저는 40세 이상의 여성이 이 멋진 나이를 더 쉽게 받아들일 수 있도록 이 팁을 읽을 것을 권장합니다.
사랑하는 여성 여러분, 아름다운 얼굴과 흠 잡을 데 없는 몸매로 우리가 원하는 만큼 자연이 보상하지 않는 여성들과 아직 40세 또는 그 이상이 된 여성들에게 호소합니다.
많은 사람들은 일하는 날, 특히 휴일에는 자신의 매력을 심각하게 느끼고 이에 대해 매우 걱정한다고 말합니다. 이 때문에 그들은 그림자 속으로 들어가려고 하고, 환경에서 멀어지려고 하며, 그들이 발명한 열등감을 더욱 느끼기 위해 노력합니다.
못생긴 여자는 없고, 자신에게 30분도 투자하고 싶지 않은 엉뚱한 여자가 있으며, 동시에 자신을 돌보지 못하는 수천 가지 이유를 찾습니다. 이것들은 모두 핑계입니다! 아름다움과 매력 - 그것은 모두 여성 자신에 달려 있으며, 또한 인생의 어느 기간에도 있습니다.
여성들은 이 단어의 의미를 정확하게 이해해야 합니다. 그리고 이것은 당신의 외모를 돌보고, 지속적으로 몸을 훈련하고, 통제할 수 있고, 쉬운 걸음걸이를 갖고, 일상 생활에서, 직장에서 올바르게 행동할 수 있고 원하는 것을 의미합니다.
여러면에서 매력은 헤어 스타일링, 보석, 메이크업 및 나중에 이야기 할 많은 "비밀"에 달려 있습니다.
우선, 명절이나 축하연 전날에만 모든 퍼스널 케어를 떠나려고 하지 마세요. 매일 외모를 관리하십시오!
과식하지 말고 담배와 술에 탐닉하지 마십시오. 노년의 징후가 나타나고 아름다움에 해를 끼치므로. 체조, 하이킹, 신선한 공기, 최소한 7~8시간 동안 잠을 자고 가급적이면 창문을 열고 샤워를 아침과 저녁에 하십시오.
그리고 얼굴과 목에는 무엇이 필요합니까? 또한 아침에는 찬물로 씻고 저녁에는 로션으로 닦습니다. 물에 강장제 특성을 추가하려면 바다 소금을 붓거나 일반 소금 (물 1 리터당 2 tsp)을 사용할 수 있습니다.
얼굴에 신선함과 피부 톤을 주기 위해 민트, 세인트 존스 워트, 라임 꽃 양조액으로 얼굴을 씻으십시오. 주입액에 향수를 첨가하고(1컵당 1티스푼) 얼굴과 목의 피부를 닦습니다.
피부에 젊음과 아름다운 색상을 부여하는 우수한 구성을 준비 할 수 있습니다. 4 큰술을 가져 가라. 엘. 알로에 주스, 레몬, 감을 물(¼컵)에 희석하여 코롱(1큰술), 글리세린(1작은술)을 넣고 잘 섞어 피부결에 사용합니다.
브러시 나 수건으로 씻으면서 몸을 문지르고 땀을 흘리기 위해 다양한 탈취제를 바르거나 소다 용액 (1 tsp)으로 땀이 많은 곳을 닦으십시오. 물 1잔용.
땀냄새 나지마! 상쾌한 바디의 향은 여성에게 또 다른 매력을 선사하는 최고의 향입니다.
돌이킬 수 없는 해를 입힐 수 있는 나쁜 습관을 제거하십시오. 정확히 무엇? 어떤 여성들은 씻지 않는 것이 낫다고 생각합니다. 이것은 사실이 아닙니다. 먼저 아침에 마스크를 만든 다음 찬물로 얼굴을 씻고 크림을 바르십시오.
또 다른 나쁜 습관: 침대에 누워서 목이 어떻게 주름지는지 눈치채지 못한 채 책을 읽는 것. 지금 당신이 얼마나 추한지 알았다면, 당신은 절대 이런 짓을 하지 않았을 것입니다. 이 위치에서 젊은이들에게도 목에 추한 주름이 나타나며 깊어집니다. 성형외과 의사의 칼 아래서만 제거할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
고개를 숙이고 걷지 말고 하늘과 구름을 더 자주 보세요. 이러한 보행은 자랑스럽고 아름다운 자세를 만들고 아름다운 타원형 얼굴을 유지하는 데 도움이 됩니다.
작업하거나 읽을 때 눈썹을 함께 그리지 마십시오. 일반적으로 제거하기 어려운 깊은 주름이 두 눈 사이에 나타나지 않도록하십시오.
집에 있는 동안 붕대로 이마를 붕대하거나 단순히 콧대에 손가락을 대고 이마와 콧등의 피부를 편안하게 유지하십시오.
때때로 이 부위를 마사지하십시오. 두 손가락으로 주름을 가로질러 더 깊이 밀어 넣으려는 것처럼 누르거나, 생긴 주름을 손톱으로 두드릴 수 있습니다.
이러한 주름이 너무 눈에 띄는 사람들은 피부의 깊은 재생을 결정하십시오.
화장할 시간이 많지 않다면 급하게 서두르지 말고 메이크업이나 파우더를 얼굴에 바르는 것이 좋다. 먼저 로션을 적신 면봉으로 얼굴 전체를 감싸고 부드러운 크림을 바르고 메이크업을 합니다.
겨울이나 가을에 머리 장식 없이는 절대 가지 마십시오. 이 불합리하고 해로운 유행을 따르지 마십시오. 그런 유행 후에 어떤 일이 일어날지 상상할 수 있습니까? 탈모가 빨리 올 것입니다! 예, 예, 대머리입니다!
많은 사람들이 이 나쁜 습관으로 고통받고 있음을 인정하십시오. 특히 찬 바람에 입술을 핥는 것은 무엇으로 이어진다. 입술이 벗겨지기 시작하면 균열이 생겨 피가 흘러 나오고 윗입술 위에 주름이 생깁니다.
40 년 후 여성에게 어떤 변화가 발생합니까? 40 년 후에 사용하는 것이 권장되는 화장품.
40세 이후의 나이 변화
호르몬 불균형은 노화의 주요 원인 중 하나입니다. 40세가 되면 여성의 몸은 심각한 호르몬 변화를 겪습니다. 그들은 차례로 매우 유쾌하지 않은 일련의 결과를 수반합니다.
폐경으로 인해 여성 호르몬인 에스트로겐의 생성이 감소하는데, 이는 특히 피부 재생, 즉 스스로 회복하고 재생하는 능력을 담당합니다. 새로운 세포가 너무 느리게 형성되고 각질화된 비늘이 피부의 상층에 축적됩니다.
표피가 두꺼워지고 피부가 거칠고 건강에 해롭습니다. 또한 죽은 세포는 진피로의 산소 접근을 차단하여 자연적인 피부 호흡을 방해합니다. 정기적 인 필링을 통해 각질화 된 비늘을 제거하고 피부를 건강한 모습으로 복원하며 혈액 순환을 개선합니다. 손과 발은 각질 제거제나 특수 스크럽으로 치료할 수 있습니다. 몸의 경우 특수 스크럽 만 사용하는 것이 좋습니다.
나이가 들어감에 따라 신체의 신진 대사 과정은 점점 느려집니다. 피지선의 분비가 감소하여 자연적인 지방 윤활이 부족하여 외부 요인의 유해한 영향으로부터 피부를 보호할 수 없습니다. 따라서 40대 이후 여성은 부족한 지질을 화장료를 통해 인위적으로 보충해야 한다.
혈액 미세 순환도 점차 느려집니다. 혈액은 아시다시피 세포에 영양분과 산소를 전달합니다.
나이가 들면이 "교통 시스템"의 작업이 실패합니다. 피부를 젊고 건강하게 유지하려면 세포에 추가적인 영양을 공급해야 합니다. 마스크와 크림이 구출되는 곳입니다. 이 화장품은 얼굴 관리를 위해서만 만들어진 것이 아니라 몸, 손, 발을 위해 특별히 고안된 마스크와 크림이 있습니다.
림프액의 정체는 가장 불리한 방식으로 피부에 영향을 미치는 신진 대사 과정을 늦추는 또 다른 결과입니다. 마사지는 림프와 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 젊었을 때, 이 절차는 일상적인 보살핌의 주요 프로그램에 유쾌하게 추가되었습니다. 40년이 지나면 그것이 시급한 요구가 된다. 전문 마사지 치료사를 방문하거나자가 마사지 기술을 습득 할 수 있지만이 절차를 거부하는 것은 권장되지 않습니다.
45세 이후에는 이러한 연령 관련 변화가 악화됩니다. 폐경이 시작되어 종종 피부 색소 침착을 유발합니다. 때때로 이러한 경우에는 에스트로겐과 프로게스테론의 조합이 월경 주기를 모방할 때 호르몬 대체 요법이 유용합니다. 피부 문제를 완화할 뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험을 줄입니다. 그러나 의사만이 그러한 치료법을 처방할 수 있습니다.
40세 이후의 여성은 특히 자신의 체형을 주의 깊게 관찰하고 체중을 조절해야 합니다. 모든 대사 과정과 마찬가지로 신진 대사는 이 나이에 느려지고 체중이 늘어날 위험이 높아집니다. 이와 관련하여 특히 교활한 것은 35 세에서 45 세 사이입니다. 여성은 일과 집안일에 몰두하기 때문에 정기적인 신체 훈련을 위한 시간을 내는 것이 매우 어려울 수 있습니다.
건강한 식사는 이동 중에 간식으로 대체되고 있습니다. 지방층은 허리, 엉덩이 및 엉덩이에서 자랍니다. 거울의 평결은 냉담합니다. 당신은 과체중 문제가 있습니다. 그러나 역설적이게도 비늘의 화살은 같은 자리에 머물러 있다. 그녀에게 지방의 주름은 존재하지 않는 것 같습니다. 우리는 항상 스스로를 불쌍히 여기고 최선을 다하는 경향이 있기 때문에 무자비한 거울보다는 좋은 척도를 믿는 편입니다. 그리고 그것은 완전히 헛된 것입니다. 저울은 교활한 반역자이며 40 세 이후의 여성은 경계를 잃도록 강요합니다. 당신의 모습에 대한 비판적 태도의 모든 결과는 45 년 후에 나타날 것이며 태만에 대한 보복은 씁쓸할 것입니다.
무슨 일이야? 저울은 왜 거짓말을 할까요? 사실 35-40 년 후에 근육과 골량이 감소하고 반대로 지방은 축적됩니다. 무게는 평소 수준으로 유지되지만 품질 지표는 개선되지 않습니다. 속지마! 35-40년 후에는 근육량을 늘리고 뼈를 강화하며 지칠 줄 모르는 지방 축적과 싸워야 합니다. 45년 후에는 지방을 "운전"하는 것이 훨씬 더 어려울 것이기 때문에 지금 바로 이것을 하는 것이 매우 중요합니다.
시간을 효율적으로 관리하는 방법을 배웁니다. 매일 10~15분씩 운동을 하고, 일주일에 3번, 20분 운동을 한다. 에어로빅과 근력 운동을 선호하십시오.
45년이 지나면 칼로리 연소가 더욱 어려워지고 신체는 더 이상 격렬한 훈련을 견딜 수 없습니다. 그러나 나이가 운동을 포기하는 이유는 아닙니다. 다만, 신체의 능력에 따라 트레이닝 프로그램을 변경하면 된다. 에어로빅과 파워 부하는 스트레칭 운동으로 대체되고 있습니다: 필라테스와 요가. 빠른 속도로 걷기보다 달리기가 더 좋습니다. 일주일에 한 번 3시간의 활발한 걷기가 1.5시간의 에어로빅을 대체합니다. 또한 걷기는 심장을 강화합니다. 그리고 물론 외부의 아름다움은 내부에서 시작되기 때문에 모든 연령대에서 올바르게 먹어야합니다.
손과 발도 관리가 필요하다는 것을 잊지 마십시오. 손은 즉시 여성의 나이를 알려줍니다. 유능한 메이크업의 도움으로 그들을 가장할 수 없습니다. 피부는 얼굴보다 훨씬 연약하고 취약하기 때문에 여기에 체계적인 관리가 필요하다.
발은 덜 주의가 필요합니다. 40년이 지나면 미학적 문제에 의학적 문제가 더해진다. 정맥류, 염분, 붓기 - 이것은 40세 이후에 여성이 직면하는 질병의 전체 목록이 아닙니다. 종종 다리 문제로 인해 하이힐을 포기하게 됩니다. 물론, 당신은 젊음의 습관을 따를 수 없으며 건강을 해칠 정도로 단도로 다리를 고문합니다. 물론, 자신의 자유 의지의 어떤 여성도 평평한 밑창이 있는 "할머니 슬리퍼"를 신지 않을 것입니다. 따라서 신발의 아름다움과 편안함 사이에서 황금률을 찾는 것이 중요합니다. 매일의 발 관리 장에서 그녀의 신발 선택에 대한 권장 사항을 찾을 수 있습니다.
이제 40세 이후에 발생하는 연령 관련 변화에 대해 알게 되었습니다. 아마도 이러한 모든 문제가 귀하와 관련이 있는 것은 아닙니다. 그렇다면 축하합니다! 그러나 여기에 "초상화"가 보이더라도 걱정하지 마십시오. 이제 자신에 대해 진지하게 생각하고 원하는 대로 몸을 만들 시간입니다!
40년 후의 젊음과 아름다움을 위한 레시피
프랑스 여성들은 "못생긴 여자는 없다, 피부가 나쁜 여자는 있다"고 말한다. 그러므로 아름다운 피부를 위한 싸움은 아주 어릴 때부터 시작되어야 합니다. 그러나 케어 프로그램은 여성의 나이에 따라 다릅니다: 15세, 30세, 40세 또는 50세 이상 ...
불행히도 피부 노화는 피할 수 없지만 나이에 관계없이 아름답고 단정하며 필요한 경우 생물학적 나이에서 최소 10년을 되돌릴 수 있습니다. 이렇게하려면 건강한 생활 방식을 이끌고 더 많이 움직이고 마음과 몸을 훈련해야하며 물론 마스크, 젤, 강장제, 로션 및 아로마 테라피와 같은 화장품을 잊지 마십시오.
로션은 일반적으로 물, 에틸 알코올, 글리세린 및 방향 첨가제를 포함하는 얼굴 또는 모발 관리 제품입니다. 건조하고 정상적인 피부를 위한 로션에는 알코올이 첨가되지 않습니다.
마스크는 모든 유형의 피부 관리에 필요한 가장 간단하고, 가장 편리하고, 효과적이고 비교적 저렴한 의료 및 미용 절차입니다. 40세 이후 여성은 적어도 일주일에 한 번 정기적으로 마스크를 착용해야 합니다. 클렌징, 영양 공급, 보습, 토닝, 모공 축소, 진정 및 젊어지게 할 수 있습니다. 그들 중 무엇이든 방향족 오일을 첨가하여 사용할 수 있습니다.
거의 모든 마스크는 피부에 복합적인 영향을 주지만 효과적인 시술을 위해서는 피부 타입에 맞는 선택이 필요합니다. 올바른 절차로 마스크는 피부 영양을 개선하고 혈액 순환을 활성화합니다. 신체 또는 그 일부에 바르면 거의 밀폐된 필름으로 피부를 덮습니다. 열의 영향으로 모공이 열리고 활성 물질이 피부에 더 잘 침투합니다. 화장품 마스크는 스팀 목욕, 냉찜질 또는 온찜질로 피부 클렌징과 결합할 수 있습니다.
깨끗이 씻거나 세안한 피부에 유효성분을 잘 흡수할 수 있을 때 브러시, 면봉 또는 손가락을 이용하여 화장솜을 바르십시오. 얼굴에는 가볍게 마사지하면서 피부선을 따라 마스크를 도포해야 합니다.
차에 담근 면봉, 카모마일, 린든 또는 기타 허브를 눈에 넣을 수 있습니다. 아로마 오일이 함유된 마스크를 정해진 시간(보통 20분) 동안 유지한 후, 냅킨으로 얼굴과 신체의 다른 부분을 닦아내고 미지근한 물로 여러 번 씻어내야 합니다. 그러나 절차를 진행하기 전에 피부 유형을 결정해야 합니다.
아시다시피 얼굴 피부는 정상, 건조, 지성 및 복합성입니다. 피부를 위한 미용 절차를 선택할 때 다음을 기억해야 합니다. 오일을 부드럽게 터치하면 완벽하게 정화되고 치유되며, 가장 거친 주름을 부드럽게 만들고, 고통스러운 자극을 완화하고, 상쾌하고 젊어지게 합니다. 올바른 선택을 하기만 하면 됩니다.
40년까지 날씬한 몸매를 유지하고 싶다면 지금 몇 가지 원칙과 규칙을 따라야 합니다. 다음은 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 유용한 정보입니다.
레귤러 스포츠
유산소 운동을 정기적으로 하는 경우 방문 빈도를 주 5일로 늘려야 합니다. 그러나 근력 운동은 훨씬 적은 시간이 필요합니다. 일주일에 최대 3번까지만 가능합니다. 준비 운동은 책임감 있게 접근하고 더 많은 시간을 주어야 합니다. 필라테스, 요가 또는 수중 에어로빅을 하여 관절에 너무 많은 스트레스를 주지 않으면서 근육을 강화하십시오.
건강한 식단
불행히도 식이 요법을 바꾸지 않고 체중을 줄이는 것은 실패할 운명입니다. 운동 결과를 개선하려면 지방이 많은 음식과 단순 탄수화물이 포함된 음식을 줄여야 합니다. 몸이 그 순간에 필요하기 때문에 칼슘으로 식단을 풍부하게하십시오.
대부분의 사람들은 그것을 얻는 가장 쉬운 방법은 코티지 치즈를 먹고 우유 또는 케피어를 마시는 것이라고 믿습니다. 그러나 사실 칼슘의 일일 복용량은 일반적으로 코티지 치즈 1kg에 포함되어 있는 반면, 파르메산 치즈, 체다 치즈 또는 더치 치즈 100g은 칼슘 "갭"을 채우는 것 이상일 수 있습니다.
반면에 모든 종류의 치즈는 칼로리가 상당히 높습니다. 그러나 또 다른 옵션이 있습니다. 많은 양의 칼슘에는 참깨, 콩, 다양한 종류의 생선, 채소가 포함되어 있습니다. 칼슘의 흡수를 촉진하는 음식을 섭취할 수도 있습니다. 이들은 간, 닭고기 또는 오리 알, 새우, 청어, 정어리입니다. 그들은 칼슘에 대처하는 데 도움이되는 그룹 D의 비타민을 함유하고 있습니다. 화창한 날씨에 이 비타민이 활발히 생산되기 시작하기 때문에 정기적으로 태양을 방문하는 것이 좋습니다.
나이가 들면 혈액 내 에스트로겐 농도도 감소합니다. 심장, 뼈 및 혈관의 보호 기능을 수행하므로 수준을 독립적으로 높여야합니다. 샐러드에 콩기름과 아마씨 기름을 추가하고 현미를 백미로 바꾸면 자신의 호르몬 결핍을 천연 에스트로겐으로 대체하는 데 도움이 됩니다.
미용 및 의학
피트니스는 피트니스이지만 시간이 지남에 따라 피부는 이전의 매력을 잃기 시작합니다. 특히 팔뚝 부위의 피부가 건조해지고 처집니다. 무엇을 할까요? 해결책이 있습니다 - 분수 열분해를 적용하십시오. 그것은 다음과 같이 작동합니다: 레이저는 피부에 작은 상처를 만들어 만지지 않은 부위가 적극적으로 콜라겐 결합을 생성하도록 합니다. 따라서 조직 재생이 시작됩니다.
초음파 캐비테이션을 시도할 수도 있습니다. 지방 조직에 대한 음파의 영향은 그림의 수정 및 정상화에 기여합니다.
미용사는 표피의 탄력과 탄력의 손실을 방지하기 위해 특별한 도구와 기술을 사용하여 40년 후에 얼굴 관리를 수행할 것을 조언합니다.
40-45 세의 나이에 여성의 몸은 외피의 위축 과정과 함께 호르몬 변화를 겪습니다. 진피의 재생이 느려지고 에스트로겐 수치가 감소합니다.
피부 노화 징후:
40세 이후의 페이셜 케어(미용사의 조언은 연령 범주를 고려하여 제공됨)에는 마스크, 크림, 강장제 및 스크럽이 포함됩니다.
40년 후 피부 관리
젊음의 피부를 유지하기 위해 매시간 크림이나 세럼을 사용할 필요가 없습니다. 매일 시술을 위한 최적의 시간은 10-15분입니다.
관리 단계:
지속적인 효과를 얻으려면 매일 피부 관리가 필요합니다.
눈 주위 피부 관리
눈 주위 피부의 조기 노화는 다음과 같은 이유로 발생합니다.
눈꺼풀의 피부는 얇고 민감하며 지방층과 땀샘이 없으며 콜라겐 함량이 최소입니다. 40년 후의 페이셜 케어(미용사의 조언은 복잡한 피부 회춘)는 깊은 주름의 출현을 예방하는 것을 목표로 합니다.
매일 클렌징은 우유로 이루어지며 미셀라 물로 피부에서 장식용 화장품을 제거하는 것이 좋습니다. 리프팅 효과가 있는 천연 마스크 또는 크림을 사용하여 표피에 영양을 공급합니다. 
허브 즙으로 만든 얼음 조각은 강장제와 상쾌한 효과로 유명합니다. 아침과 저녁에 눈 주위 피부를 닦는 데 사용합니다.
강장제나 로션을 사용할 수 있습니다. 자외선과 환경의 유해한 영향으로부터 겨울에는 영양 크림이, 여름에는 SPF 보호 기능이 있는 제품을 보호합니다.
팔자주름 부위
40년 후의 페이셜 케어(미용사의 조언은 주름의 모든 원인에 대한 만병 통치약은 아니지만 일반적인 권장 사항에 불과함)에는 팔자 주름에 특별한 위치가 부여되는 통합 접근 방식이 포함됩니다. 이 영역은 수분을 활발히 잃기 때문에 나이가 들면 탈수 과정이 가속화되어 주름이 생깁니다.
보습제와 마사지로 결함을 제거합니다. 여드름이나 여드름의 피부를 스스로 청소하는 것은 금지되어 있습니다. 밀접하게 이격된 혈관으로 인해 혈액 중독의 위험이 있습니다. 뚜렷한 주름은 집에서 교정할 수 없습니다. 미용사는 이를 위해 필러 주사를 사용합니다.
광대뼈와 볼을 지지하는 방법
보습 및 강장제 제품 외에도 체조는 아름다운 얼굴 타원형을 유지하고 만드는 데 효과적입니다.
마사지는 혈액 미세 순환을 개선하고 안면 근육을 따뜻하게 합니다.얼굴에 2 tsp를 바릅니다. 꿀을 바르고 피부에 바르십시오. 약간의 붉어짐이 나타날 때까지 손가락으로 가볍게 두드리며 마사지합니다. 시술 후 따뜻한 물로 꿀을 씻어내고 크림을 얼굴에 바릅니다. 매일 절차를 수행합니다.
콜드 마사지 톤 피부: 카모마일 달인을 얼음 틀에 붓고 얼리십시오.. 완성된 큐브로 얼굴이 완전히 녹을 때까지 닦아주세요. 씻을 필요는 없으며 수건으로 피부를 닦는 것으로 충분합니다.
목과 데콜테 관리
조기 피부 노화와 검버섯 및 주름의 출현을 예방하려면 다음 규칙을 따르십시오.
- 직사광선을 피하고 일광욕실을 남용하지 마십시오.
- 작은 베개에서 수면: 머리 아래의 큰 쿠션은 정상적인 혈액 순환을 방지하고 두 번째 턱의 형성에 기여합니다.
- 매일 데콜테와 목 부분의 콘트라스트 샤워를 실시합니다. 시술 후 피부를 닦지 말고 자연건조 시키십시오.
집에서 décolleté 스킨 케어는 필링으로 할 수 있습니다. 1 tbsp를 섞습니다. 고급 소금, 오트밀, 소다 및 케 피어. 준비된 혼합물을 피부에 원을 그리며 바르고 2-3분 동안 마사지하십시오. 물로 헹구고 크림이나 오일을 바릅니다. 
피부에 좋은 감자 랩: 1 tsp. 삶은 감자 2개에 글리세린과 올리브 오일을 섞은 것. 완성된 압축을 목과 데콜테에 30분 동안 바르고 냅킨으로 덮습니다. 절차가 끝나면 혼합물을 물로 헹구고 피부를 말리십시오.
절차의 효과는 정기적으로 사용하면 1 개월 후에 눈에 띄게 나타납니다.
약국 준비
약국 제품의 도움으로 40 년 후 얼굴 관리를위한 미용사 팁 : 일주일에 2 번 아침 또는 저녁에 안면 마스크로 약물을 적용합니다.
일반적인 의약품: 
얼굴에 바르기 전 손목 안쪽에 제품을 테스트 하고 붉어지거나 뾰루지가 나면 사용할 수 없다.
의료 화장품
40 년의 미용사 후 얼굴 관리는 의료용 화장품을 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다. 다양한 제품을 통해 연령, 구성 및 작용 원리에 따라 크림을 선택할 수 있습니다.
일반적인 미용 제품:
크림의 효과는 바르기 전에 피부를 찜하고 세안하면 제품이 완전히 흡수되기를 기다리면서 부드럽게 두드리는 동작으로 적용됩니다.
집에서 마스크
다음 절차에 따라 집에서 본격적인 피부 관리가 가능합니다.
결과를 얻으려면 일주일에 1-2 루블 마스크를 만들고 적용하기 전에 피부를 철저히 청소하고 스팀해야합니다.
알레르기 반응이 있는 성분을 사용하지 마십시오.
40년 후 얼굴 관리를 위한 강장제 및 스크럽 레시피
표피의 각질화 입자를 제거하고 피부색을 되돌릴 수는 살롱과 집에서의 절차를 통해 가능합니다.
스크럽의 목적은 표피의 각질층을 각질 제거하고 미세 순환을 개선하며 오염된 모공을 정화하는 것입니다. 스크럽을 적용하기 전에 피부에 수분을 공급하여 표피를 부드럽게 하는 것이 필요합니다.
강장제는 수분의 조기 손실을 방지하고 진정 및 항산화 효과가 있습니다. 알코올 강장제는 염증의 초점에 직접 적용됩니다.
전문가의 도움이 꼭 필요한 경우는 언제인가요?
홈케어는 많은 돈과 시간을 필요로 하지 않지만, 다음과 같은 이유로 항상 좋은 결과를 얻을 수 있는 것은 아닙니다.
미용사를 방문하는 일반적인 이유는 가정 절차의 비효율입니다.
살롱은 다음과 같은 노화 방지 트리트먼트를 제공합니다.
- 레이저:피부 재생 과정의 시작과 함께 표피의 상층 제거;
- 메조테라피:세포 재생 자극제 주사, 1년에 1회 시술 권장
- RF 리프팅:진피 깊숙이 전파를 가열하여 피부를 팽팽하게 합니다.
살롱 절차는 기록적인 시간에 효과적으로 피부를 젊어지게 하고 피부에 전문적인 관리를 제공하며 조기 노화를 예방합니다.
전문가의 조언: 40년 후 젊어 보이는 방법
40 년 후 얼굴 관리를 위해 미용사는 화장품 및 약국 제품을 사용하는 것뿐만 아니라 다음 규칙을 준수하십시오.
피부의 젊음과 아름다움은 청소년기부터 지켜져야 합니다. 40 세 이상의 여성은 아름다운 옷장과 메이크업으로 미용사의 조언에 따라 페이셜 케어의 숙련 된 조합으로 아름답게 보일 것입니다.
40년 후의 얼굴 관리에 관한 비디오
매일 피부 관리의 실수:
집에서 피부 관리를 위한 마스크와 스크럽:
40년 후의 바디 스킨 케어를 위해 준비하기 쉬운 가정 요법을 제공합니다. 로션, 오일, 수제 마스크 요리법.
가슴을 위한 코코넛 필링
필수의: 1티스푼 바다 소금, 1 큰술. 코코넛 플레이크, 으깬 오트밀 및 천연 요구르트.
요리.균질한 덩어리가 얻어질 때까지 모든 성분을 철저히 혼합하십시오.
애플리케이션.찜질한 가슴 부위에 가볍게 마사지하듯 스크럽을 1~2분간 문지른 후 흐르는 미지근한 물로 헹굽니다. 이러한 필링은 3개월 동안 주 2회 수행하는 것이 좋습니다.
촉촉한 밀크 로션
필수의: 우유 0.4컵, 미네랄 워터 1컵.
요리.미네랄 워터에 우유를 넣고 흔듭니다.
애플리케이션.매일 로션으로 깨끗한 몸의 피부를 닦으십시오. 우유에 함유된 지방이 피부를 탄력있게 가꾸어주고, 워터미네랄 콤플렉스가 피부에 영양을 공급합니다.
로즈 에센셜 오일 함유 로션
필수의: 바디로션 0.5컵, 로즈 에센셜 오일 10방울.
요리.재료를 섞는다.
애플리케이션.매일 로션으로 깨끗한 몸의 피부를 닦으십시오. 이 로션은 피부를 더 탄력있게 만듭니다.
올리브 오일 로션
필수의: 1티스푼 글리세린, 4티스푼 올리브 오일, 3 큰술. 비누 부스러기, 4 큰술. 물, 장미 에센셜 오일 3방울.
요리. 비누 칩에 물을 붓고 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 저열로 저어줍니다. 불을 끄고 글리세린과 오일을 넣고 잘 섞는다.
애플리케이션.매일 로션으로 깨끗한 몸의 피부를 닦으십시오. 이 로션은 피부를 부드럽고 매끄럽게 해줍니다.
오이 글리세린 로션
필수의: 1 큰술. 글리세린과 장미수, 신선한 오이 2개.
요리. 오이를 껍질을 벗기고 미세한 강판에 갈아서 결과물에서 주스를 짜십시오. 오이 주스와 글리세린, 장미수를 섞는다.
애플리케이션. 매일 로션으로 깨끗한 몸의 피부를 닦으십시오. 이 로션은 피부를 밝게 하고 부드럽게 합니다. 또한 일광화상에도 도움이 됩니다.
튼살용 로션
필수의: 신선한 알로에 주스와 올리브 오일 0.5컵, 비타민 A, E 10방울.
요리. 모든 재료를 철저히 섞는다. 냉장고에 로션을 보관하십시오.
애플리케이션. 매일 아침 저녁으로 피부의 문제 부위에 로션을 문지릅니다.
지성 피부용 버베나 오일 로션
필수의:미네랄 워터 200ml, 버베나 에센셜 오일 3방울.
요리. 생수 플라스틱 병에 버베나 에센셜 오일을 넣고 세게 흔듭니다.
애플리케이션.원형 마사지 동작으로 매일 로션을 몸에 문지릅니다. 로션은 매번 사용하기 전에 흔들어야 합니다. 이 치료법은 피부에 영양을 공급하고 탄력 있게 만듭니다.
애플 사이다 식초 유방 로션
필수의: 2 큰술. 사과식초와 물.
요리. 식초를 물로 희석하십시오.
애플리케이션.샤워 후 면봉을 사용하여 유두를 피해 가슴 부위를 닦아줍니다. 20분 후 따뜻한 물로 헹굽니다. 이 로션은 지성 피부에 적합합니다.
라임이 함유된 핑크 로션
필수의: 2큰술 글리세린, 3 큰술. 신선한 라임 주스, 5 큰술. 장미 꽃잎 또는 장미 물 주입.
요리.분홍색 주입을 글리세린과 섞고 라임 주스를 넣고 다시 섞습니다. 로션은 냉장고에 보관해야 합니다.
애플리케이션. 샤워나 목욕 후에 이 로션을 적신 면봉으로 피부를 닦으십시오.
건성 피부를 위한 레몬 허니 로션
필수의: 3-4 큰 술 꿀, 레몬 주스 0.5 컵, 올리브 오일.
요리.레몬 주스를 수욕에 넣은 다음 저어주고 기름과 꿀을 넣으십시오. 조성물을 수조에 5분 동안 유지하면서 계속 저어준 다음 식힌다.
애플리케이션. 면봉으로 깨끗한 몸에 로션을 바릅니다. 20분 후에 물로 씻어내십시오.
백합 로션
필수의:백합 꽃잎과 잎 150g, 올리브유 2컵.
요리. 오일을 수조에 넣고 끓여 식힌다. 항아리에 식물 원료를 넣고 기름을 부으십시오. 가끔 흔들어 1 개월 동안 주장하십시오.
애플리케이션. 샤워나 목욕 후에 로션을 몸에 문지릅니다.
노란 피부를 위한 로션
필수의: 1큰술 붕산 알코올, 4 큰술. 레몬 주스와 물, 명반 0.5g.
요리.재료를 섞는다.
애플리케이션.문제 부위에 특히주의하면서 매일 로션으로 피부를 닦으십시오.
중건성 피부를 위한 허브 오일
필수의: 1큰술 아보카도 오일, 2.5 큰술. 대두유, 유화제 10g, 레몬 에센셜 오일 2방울, 레몬 밤, 로즈마리, 세이지.
요리.
애플리케이션.깨끗한 몸에 오일을 바릅니다.
건성 피부를 위한 참기름
필수의: 2티스푼 밀 곡물 기름, 1 큰술. 피마자 기름, 2.5 큰술. 참기름, 장미, 라벤더 또는 기타 아로마 에센셜 오일 3-4방울.
요리.모든 재료를 병에 붓고 2-3분 동안 세게 흔듭니다.
애플리케이션.팔꿈치, 무릎, 발에 특히 주의하면서 목욕 후 몸에 오일을 바릅니다. 이 제품은 마사지 오일로도 사용할 수 있습니다.
아르니카 토닉 오일
필수의: 2큰술 아르니카 꽃 (양), 올리브 및 아몬드 오일 0.5 컵, 아르니카 팅크 5-10 ml (약국에서 판매).
요리. 아르니카 꽃에 올리브 오일을 붓고 매일 흔들어주면서 2주간 어두운 곳에서 고집합니다. 그런 다음 결과 추출물을 걸러내고 아몬드 오일과 아르니카 팅크를 넣고 모든 것을 철저히 섞습니다.
애플리케이션. 깨끗한 몸에 오일을 바릅니다.
주목!아르니카는 강한 알레르겐이므로 이 오일을 사용하기 전에 피부 민감도 테스트를 하십시오. 팔꿈치의 구부러진 부분에 피부에 몇 방울을 문지릅니다. 12시간 이내에 알레르기 반응의 징후가 없으면 아르니카 오일을 안전하게 사용할 수 있습니다.
활력을 주는 비타민 오일
필수의: 2티스푼 카로틴 오일, 1 큰술. 복숭아, 호호바 및 밀 곡물 오일, 선택적으로 - 비타민 E 3방울.
요리. 모든 재료를 잘 섞고 오일을 병에 붓고 2-3분 동안 세게 흔듭니다.
애플리케이션. 목과 데콜테의 깨끗한 피부에 매일 오일을 문지릅니다.
라벤더와 민들레 오일
필수의: 1 큰술. 말린 라벤더와 민들레 꽃, 밀 배아 오일 0.5컵.
요리.식물성 원료에 기름을 붓고 따뜻한 곳에서 2-3 주 동안 고집하십시오. 그런 다음 걸러내고 어두운 병에 붓습니다.
애플리케이션. 샤워 후 오일을 몸의 깨끗한 피부에 문지릅니다. 이 오일은 피부 튼살에도 도움이 됩니다.
에센셜 오일이 함유된 화장품 우유
필수의: 2티스푼 식물성 기름, 증류수 0.25컵, 한천 분말 5g, 레시틴 10ml(2티스푼), 에센셜 오일 6-10방울.
요리. 레시틴, 식물성 기름 및 한천을 철저히 섞습니다. 5분 후 가루가 부풀어 오르면 증류수와 에센셜 오일을 넣는다. 액체를 병에 붓고(바람직하게는 디스펜서를 사용하여) 2-3분 동안 세게 흔듭니다.
애플리케이션. 깨끗한 몸 피부에 바릅니다.
버터 바디 크림
필수의: 1큰술 크림, 3 큰술. 바디 크림.
요리.균질한 덩어리가 얻어질 때까지 성분을 철저히 혼합하십시오.
애플리케이션.매일 샤워나 목욕을 한 후 피부에 문질러 줍니다.
푸른 점토가 있는 커피 마스크
필수의: 2큰술 커피 찌꺼기, 2-3 큰술. 미네랄 워터, 푸른 점토 100g.
요리. 파란색 점토와 커피 찌꺼기를 섞습니다. 결과 덩어리를 미네랄 워터로 사워 크림의 일관성으로 희석하십시오.
애플리케이션.몸의 축축하고 깨끗한 피부에 마사지 동작으로 마스크를 바릅니다. 10분 후 따뜻한 물로 헹굽니다. 이러한 마스크는 피부에 완벽하게 영양을 공급할 뿐만 아니라 지방 분해를 촉진합니다.
감자 마스크
필수의: 4큰술 우유 또는 사워 크림 0.5 컵, 감자 300g.
요리. 감자를 "피부에" 삶아 식히고 껍질을 벗기고 퓌레로 으깨십시오. 사워 크림이나 우유를 넣고 잘 섞는다.
애플리케이션. 깨끗한 피부를 위해 따뜻한 마스크를 적용하십시오. 15-20분 후 미지근한 물로 먼저 헹구고 찬물로 헹구고 물기가 있는 피부에 영양 크림을 바릅니다.
두부 마스크
필수의: 1 큰술. 코티지 치즈와 영양 바디 크림.
요리. 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 재료를 섞는다.
애플리케이션. 깨끗한 바디 피부에 마스크를 바릅니다. 20분 후 따뜻한 물로 먼저 헹군 다음 찬물로 헹굽니다.
건성 피부를 위한 과일 마스크
필수의: 4 큰술. 버터와 크림, 바나나 1개, 아보카도.
요리.바나나와 아보카도를 껍질을 벗기고 버터와 크림을 넣고 부드러워질 때까지 믹서기나 믹서로 치십시오.
애플리케이션. 찜질한 몸의 피부에 마스크를 바르고 수건으로 몸을 감싼다. 10~15분 후 따뜻한 물로 헹구고 수건으로 피부를 문지릅니다.
포도 가면
필수의: 1티스푼 액체 꿀, 2작은술 모든 바디 크림, 5 큰술. 신선한 포도 주스.
요리. 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 성분을 철저히 혼합하십시오.
애플리케이션.깨끗한 바디 피부에 마스크를 바릅니다. 15분 후 따뜻한 물로 헹굽니다.
허니 마스크
필수의:꿀 2컵.
요리. 수욕에서 꿀을 녹입니다.
애플리케이션.깨끗한 바디 피부에 녹인 꿀을 가볍게 두드려줍니다. 15분 후 따뜻한 물로 헹굽니다.
오트밀 마스크
필수의: 4큰술 꿀, 오트밀 25g, 노른자 4개.
요리. 수욕에 꿀을 녹이고 노른자로 갈아서 오트밀을 넣고 철저히 섞는다.
애플리케이션. 깨끗한 바디 피부에 마스크를 바릅니다. 15~20분 후 따뜻한 물로 헹굽니다.
백토가 함유된 바디 마스크
필수의: 4-5 큰술. 엘. 흰 점토, 달걀 노른자 1개, 올리브 오일 40ml, 사과 주스 100ml.
요리. 사과 주스로 흰 점토를 두꺼운 사워 크림의 일관성으로 희석하고 노른자와 올리브 오일을 첨가하십시오.
애플리케이션.마스크를 몸에 바르고 20분간 유지한 후 미지근한 물로 헹굽니다.
엉덩이를 진정시키는 마스크
필수의: 2큰술 여보, 노른자 2개.
요리. 노른자를 꿀로 문지릅니다.
애플리케이션.마스크를 엉덩이 피부에 문지릅니다. 15분 후 따뜻한 물로 씻어내십시오.