마지막 삼 분기의 영양 원칙. 임신 마지막 달의 적절한 영양

28.07.2019

정확한 수정 시기를 정하기 어렵기 때문에 실제 임신 기간을 결정하는 것은 어렵습니다. 그러나 대부분의 경우 임신은 마지막 월경의 첫날부터 계산하면 280일 또는 40주 동안 지속됩니다. 38주에서 42주 사이의 변동은 정상으로 간주됩니다.

만기일을 계산하는 가장 일반적인 방법은 "월경 기준"입니다. 생년월일을 결정하기 위해 마지막 월경의 첫날, 즉 280일을 더합니다. 10 산과 또는 9 개월. 일반적으로 기간 계산이 더 쉬워집니다. 마지막 월경의 첫날 날짜부터 3개월을 다시 계산하고 7일이 추가됩니다. 예를 들어, 마지막 생리가 10월 2일에 시작된 경우 3개월을 다시 계산하고 7일을 더하면 예상 생년월일인 7월 9일을 결정합니다. 마지막 생리 기간이 5월 20일에 시작된 경우 예상 만기일은 2월 27일 등입니다. 그러나 여성이 불규칙한 월경 주기를 가지고 있거나 마지막 월경 날짜를 기억하지 못하는 경우 이 방법은 신뢰할 수 없습니다.

노동 기간을 결정할 때 첫 번째 시간도 고려됩니다. 초산 여성의 경우 평균 20주, 다산 여성의 경우 18주에 발생합니다. 그러나 이 기능은 매우 주관적이며 보조적인 의미일 뿐이라는 점을 기억해야 합니다.

현대 조건에서 생년월일은 임신 12주 전에 수행된 초음파 스캔 데이터에 초점을 맞춰 매우 정확하게 결정됩니다. 임신 후기에는 임신 말기에 의사가 계산하는 태아의 크기가 개인 변동이 크기 때문에 초음파를 사용하여 생년월일을 결정할 때 오류가 발생할 가능성이 높아집니다.

임신 9개월의 기분

만삭 임신과 임박한 출산에 대해 출산 1-2 주 전에 나타나는 여러 징후, 즉 출산의 선구자에 대해 알 수 있습니다.

임신 40주가 되면 자궁의 바닥이 임신 32주 때의 수준으로 떨어집니다. 배꼽과 xiphoid 과정 사이의 거리의 중간까지. 자궁 안저의 하강은 다음 징후에 의해 결정될 수 있습니다. 호흡하고 의자에 앉기가 훨씬 쉬워졌으며 가슴 앓이가 감소하거나 사라졌습니다. 그러나 머리의 낮은 위치로 인해 하복부에 주기적인 통증이 발생할 수 있으며 배뇨 횟수가 증가합니다.

임신이 끝나갈 무렵 자궁은 흥분되고 주기적인 불규칙한 수축(일반적으로 통증과 불편함을 동반하는 약한 수축)이 점점 더 두드러지게 나타납니다. 따라서 임산부의 몸은 점차 다가오는 출산을 준비하고 있습니다. 의사조차도 이것이 노동의 시작인지 또는 예비 (예비) 수축이 발생하는지 항상 확실히 말할 수는 없습니다. 자궁의 불규칙한 흥분성 증가 상태가 불편 함과 수면 장애를 동반 한 1-2 일 지속되면 너무 긴 (병리학 적) 예비 기간으로 인해 상태가 악화 될 수 있으므로 산부인과 병원에 연락하는 것이 좋습니다 태아에 영향을 미치며 치료가 필요합니다.

출산 며칠 전 (또는 출산 당일) 생식기에서 가벼운 점액 분비물이 나타날 수 있으며 때로는 작은 혈액 줄무늬가 있습니다. 점액 플러그는 "잎"입니다. 이것은 자궁 경부의 "성숙"과 연화의 유리한 신호입니다. 그녀의 출산 준비. 임신 9개월에는 매주 의사를 방문하여 체중 증가, 혈압 및 소변 검사를 정기적으로 모니터링합니다. 이것은 일반적으로 임신 말기에 진행되는 후기 임신증의 시기 적절한 진단에 필요합니다.

임신 9개월까지 이미 산부인과 병원과 출산을 지도할 의사를 선택했습니다(일반적으로 유료 서비스의 경우 출산을 주도하는 의사가 임신 36주부터 환자를 모니터링합니다). 어쨌든 출산 병원에 대한 문서를 수집해야합니다.

III 삼 분기의 모든 분석 및 초음파 검사 데이터와 함께;
여권;
보험 정책.

의료 서류가 없을 경우 II 산부인과 (관찰) 부서 또는 전문 감염 산부인과 병원에서 출산해야하므로 이러한 서류를 반드시 휴대하십시오.

자궁 내 생활의 9 개월

임신 40주가 되면 태아에서 모든 미숙아 징후가 사라지고 성숙한 태아에게 내재된 모든 지표가 있습니다. 그러나 때때로 만삭 태아는 미성숙의 일부 증상을 보일 수 있습니다. "성숙"과 "성숙"의 개념은 동일하지 않습니다.

성숙도는 다음과 같은 특징이 있습니다.

체중은 2600-5000g, 길이 (높이)-48-54cm입니다.
가슴은 볼록하고 제대 고리는 치골과 흉골의 xiphoid 과정 사이의 중간에 있습니다.
피부는 옅은 분홍색이고 피하 조직이 충분히 발달했으며 피부에 그리스와 같은 윤활제가 남아 있고 연모는 거의 없으며 머리의 머리카락 길이는 2cm에 이르고 다리의 손톱 그리고 손은 손가락 끝에 닿는다.
귀와 코의 연골은 탄력이 있습니다.
남아의 경우 고환이 음낭으로 내려가고, 여아의 경우 소음순이 큰 것으로 덮여 있습니다.

임신 9개월에 가능한 예금

유리한 임신을 한 건강한 여성은 노동이 시작되기 전에 집에서 할 수 있습니다. 그녀의 건강 상태에 편차가 있거나 임신이 합병증으로 진행되었거나 태아 고통의 징후가 확인 된 경우 지난 1-2 주 (때로는 그 이상)는 전문가의 감독하에 산부인과 병원에 있어야합니다.

임신 마지막 달에는 특히 고위험 임산부에서 늦은 임신과 같은 합병증이 발생할 가능성이 높아집니다. 후기 임신은 일반적으로 부종(다양한 중증도), 고혈압(혈압 상승) 및 단백뇨(소변 내 단백질)의 3가지 증상으로 나타납니다. 그러나 다음 번 산전 진료소를 방문할 때 다리가 약간 붓거나 의사가 과도한 체중 증가를 지적한 경우 당황해서는 안 됩니다. 임신이 끝날 때까지 임산부의 50-70 %에서 다리와 손의 약간의 붓기가 나타납니다. 이 부종은 일반적으로식이 요법, 수분 및 염분 제한으로 해결됩니다.

모든 요인에 대한 철저한 검사와 평가를 거친 후 분만 방법을 선택하기 위해 산전 입원을 제안할 수 있으며 특히 태아 위치 및 프리젠테이션이 부정확한 경우, 특히 둔부 프리젠테이션을 통해 분만 방법을 선택할 수 있습니다.

일반적으로 부담되는 산부인과 병력(불임, 유산, 과거 출산의 복잡한 경과 등)이 있는 환자, 30세 이상, 자궁에 흉터, 좁은 골반, 큰 태아, 다태임신, 낮은 국소화(위치) 태반의 경우 일반적으로 사전에 입원합니다.외부 질환 (내장 질환).

만삭 임신의 경우 특별한 주의와 긴급 지원이 필요한 상황이 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 경우에는 즉시 구급차를 부르고 산부인과 병원에 가십시오.

생식기에서 출혈, 번짐 또는 더 많은 출혈이 나타납니다.
자궁은 상태가 좋고 이완되지 않으며 수축이 강하고 고통 스럽습니다.
누수, 빛, 황록색 또는 혈액으로 얼룩진 물;
태아의 움직임이 매우 약해졌습니다.
두통, 혈압 상승, 소변량의 급격한 감소, 심한 붓기가 걱정됩니다.

그래서 임신이 끝나고 출산의 선구자가 실제 수축과 어떻게 다른지 배울 시간이 아직 없었습니까? 한 가지 말할 수 있습니다. 노동이 실제로 시작되면 아무것도 혼동하지 않을 것입니다. 임신은 몇 시간 안에 끝날 것입니다. 상태가 항상 쉽지는 않지만 매우 즐겁습니다. 결국, 당신은 새로운 사람에게 생명을주었습니다!

임신의 마지막 달은 긴 여정의 끝이자, 출산을 기다리는 고통스러운 기간이자 기다리고 기다리던 아기의 탄생이다. 만삭아는 임신 38-42주에 태어난 것으로 간주되며, 이는 9개월의 중간과 끝일 뿐이지만, 36-37주에 아기가 태어나면 조산이 아니라 조산으로 간주됩니다. 태어난. 그러한 아기는 외부 환경 조건에 다소 민감하고 조금 더 많은 관심과 보살핌이 필요하지만 독립적 인 생활이 가능합니다. 지난 달의 매주 그는 체중이 증가하고 성장하므로 언제든지 출산 준비가되어 있어야합니다.

임신 9개월에 몸에 일어나는 일

임신의 마지막 달이 왔습니다. 그것은 임신 37주에서 42주 사이에 지속되며, 평균적으로 아이들은 38-40주에 태어납니다. 임신 38주가 지나면 태아는 만삭으로 간주되며 분만은 언제든지 시작할 수 있으며 아기의 약 5%만이 예상 날짜에 정확하게 태어납니다.

이 시기에 여성은 이미 자신의 위치와 배가 너무 무거워진 상태이며, 지루한 기대와 잦은 훈련 싸움으로 인해 피곤하고 짜증이납니다. 임신 초기에 문제가 있거나 합병증이 있는 경우 이제 더 이상 조산을 두려워할 수 없습니다. 종종 계획된 제왕 절개로 38-40주의 기간 동안 분만을 계획하여 태아가 최대한 성숙하고 만삭이 되도록 합니다. 지난 주는 진정한 수축의 감각이 아직 생소하고 종종 훈련을 받고 병원에 갈 준비가 되어 있기 때문에 처음으로 출산할 사람들에게 특히 어렵습니다.

몸은 적극적으로 과정을 준비하고 있으며 소위 전구체가 끊임없이 나타납니다. 분만 2~3주 전에 태아의 머리를 골반강에 삽입하고 자궁과 자궁경부의 아래쪽 부분을 점차적으로 이완시켜 복부를 낮춥니다. 반복된 임신으로 인해 복부는 출산 직전이나 출산 초기에 가라앉을 수 있습니다. 상대적인 수분 부족으로 인해 복부 둘레가 약간 줄어들 수 있으며, 이는 분만을 돕고 합병증(제대 탈출, 부정확한 제시, 태반 조기 박리)의 위험을 줄이는 호르몬 배경의 변화로 인한 것입니다. 여성이 숨쉬기가 더 쉬워지고 가슴 앓이와 식사시 불편 함이 줄어 듭니다.

요추 부위와 작은 골반의 통증이 방해가 될 수 있으며 관절과 인대의 부위가 부드러워져 출산에 도움이 되지만 등 및 골반 부위의 상태에 영향을 미칩니다. 특히 불쾌하고 심한 것은 머리를 작은 골반으로 낮출 때 통증, 음부 부위의 압력, 밤의 천골 부위, 회음부 및 질 부위의 통증, 침대에서 자세를 찾고 잘 자기가 어려울 수 있습니다. 훈련 수축은 더 빈번하고 강해질 수 있으며 앞으로 자궁이 적극적으로 수축하는 데 도움이됩니다. 훈련 수축은 불규칙하고 통과하며 진정하고 옆으로 누워 있으면 하복부를 당기는 것처럼 보이며 위가 뻣뻣한 느낌입니다.

출산 전에 복부 탈출과 함께 출산의 전조라고 불리는 특별한 신체 변화가 발생할 수 있습니다. 이러한 징후에는 부종의 수렴과 신체의 호르몬 변화, 식욕 감소 및 신체의 생리적 정화로 인한 2kg 이내의 체중 감소가 포함됩니다. 사건 직전에 식욕이 감소하거나 완전히 사라지고 대변이 묽어지고 설사, 메스꺼움 및 구토가 나타날 수 있습니다.

며칠 또는 몇 주 안에 점액 마개가 사라지기 시작할 수 있습니다. 자궁 경부가 성숙하고 자궁 경관이 열리면서 덩어리로 부분적으로 또는 전체적으로 떨어질 수 있습니다. 점액은 황색이거나 무색이거나 혈액 줄무늬가 있을 수 있습니다. 가방과 서류를 완벽히 수거하여 물의 시작이나 배출, 또는 일정한 간격으로 규칙적인 수축을 하여 언제든지 병원으로 이송될 준비가 되어 있어야 합니다. 임신 9개월에 여성은 집을 나갈 때 항상 교환 카드를 가져와야 합니다.

태아 발달: 체중, 크기 및 성별

이 기간 동안 아이는 이미 완전히 형성되어 산모의 배 밖에서 태어나고 살 준비가 되어 있습니다. 아이는 필요한 모든 반사 세트를 가지고 있으며 폐는 호흡 운동을 수행하지만 여전히 자고 첫 번째 호흡으로 만 열릴 것입니다. 그들은 스스로 호흡하기에 충분한 계면 활성제를 개발했습니다. 소화 시스템은 익고 음식 섭취와 효소에 의한 소화를 위한 준비가 되어 있습니다. 그것은 양수, 상피 세포, 삼킨 물과 함께 들어가는 박리된 세포로 형성되었습니다. 태변은 퍼티 올리브 녹색 덩어리 모양이며 무취입니다.

9개월이 되자 아기는 균형잡힌 몸매를 가지게 되고 피부는 매끄럽고 옅은 핑크빛을 띄며 피부혈관이 더 이상 빛나지 않고 몸에서 보풀(lanugo)이 거의 사라지고 어깨에 약간만 남았습니다. 아기의 연약한 피부를 보호해주는 원래의 윤활제와 함께 자연스러운 주름 부위에 이제 아기가 적극적으로 체중을 늘리고 키가 커지고 자궁강이 점점 좁아지고 자궁과 출산을위한 최적의 자세를 취합니다. 머리를 숙이고 팔과 다리를 몸에 단단히 누릅니다. 능동적인 움직임의 기회가 없고, 지금은 주로 밀기, 던지기, 돌리기, 스트레칭을 하고 있습니다. 그들은 어머니에 의해 분명히 느껴집니다.

신경계의 성숙이 일어나고 점점 더 완벽해지고 발달하고 성숙해집니다. 신경계는 모든 내부 장기와 땀샘의 작용을 조절하여 신체가 단일 시스템으로 기능하도록 합니다.

이번 달 태아의 간은 출생 후 첫 달에 어린이의 필요에 대한 추가 지출을 위해 적극적으로 철분을 축적합니다. 철은 새로운 혈액 세포를 만들고 빈혈을 예방하는 데 필수적입니다. 심장은 태아 혈류에 필요한 구멍을 제외하고는 방과 판막이 완전히 형성되어 있으므로 출생 시 새로운 패턴으로 작동할 준비가 되어 있으며 태아 구멍은 즉시 닫힙니다. 이제 타원형 창과 botalle duct가 열려 혈액이 폐 주위를 돌고 아기가 태반으로 "호흡"합니다. 동시에, 폐 자체는 양수가 침투하여 "호흡"운동을 하고 발달합니다.

남아의 경우 고환이 음낭으로 마지막 하강하는 현상이 발생하고, 여아의 경우 대음순이 작은 것을 덮고 생식기 형성 과정이 완료됩니다. 면역 체계도 성숙하지만 아기가 태어난 후에도 여전히 완전히 형성됩니다. 엄마는 자신이 가진 주요 위험한 질병의 태반을 통해 아기에게 항체를 적극적으로 전달합니다. 분만 시 태아는 최종 키와 체중이 48-56cm, 2800-4000g에 도달합니다. 여아는 일반적으로 남아보다 적게 태어 났지만 부모의 특성과 임신 조건에 따라 많이 다릅니다.

느끼다

이 달의 주요 감각은 피로와 출산의 선구자입니다. 이제 여성은 태아의 모든 움직임과 움직임을 분명히 느끼고 위장이 최대에 도달하여 착용하기가 매우 어렵습니다. 그러나 출산하기 몇 주 전에 복부를 낮추고 머리를 작은 골반에 삽입하여 호흡하고 먹기가 더 쉬워집니다. 이것은 골반 부위의 압력과 불편을 증가시킬 것입니다. 방광에 대한 머리의 압력으로 인해 변비가 증가하고 충동이 조금 더 자주 나타날 수 있습니다. 신경 종말의 자극으로 인해 천골, 치골 및 허벅지 부위에 통증이 있을 수 있습니다.

부종이 있을 수 있고 하지정맥류의 위험이 있으며 복부의 피부가 팽팽하게 당겨져 가렵고 튼살이 생길 수 있습니다. 저산소증과 큰 자궁의 혈관 압박으로 인해 실신과 현기증이 자주 발생합니다. 출산 준비가 이루어지며 1-2kg의 체중 감소, 설사 및 구토가 발생할 수 있으며 출산 전 몸을 정화하는 옵션입니다. 여성은 하복부를 당기고 있다고 느끼며 복통이 발생할 수 있으며 이는 규칙적인 수축과 노동이 시작됨을 나타냅니다.

할당

임신 말기에는 분비물이 강화되어 질에 들어갈 수 있는 감염으로부터 아기를 보호합니다. 이제 크레인이 출산 중에 위험하기 때문에 감염을 일으키지 않는 것이 중요합니다. 치즈 같은, 부서지기 쉬운 또는 다량의 우유 분비물, 특히 황색, 녹색, 회색, 거품이 있고 불쾌한 냄새가 나는 경우 즉시 의사와 상의해야 합니다. 이 분비물은 질 조직의 탄력을 감소시키고 출산 중 합병증을 유발하고 산후 염증의 가능성을 증가시키므로 즉시 치료해야 합니다.

점액 플러그의 점진적인 배출도 있습니다. 이것은 투명하거나 약간 분홍색의 점액 덩어리이며, 플러그는 점액 덩어리와 함께 점진적으로 동시에 동시에 이동할 수 있습니다. 곧 출산이 시작됩니다.

분석 및 검사

이번 달에는 의사 방문이 매주 이루어지며 여성의 일반적인 상태, 체중 및 부종의 존재, 혈압을 평가하고 각 방문 전에 소변의 백혈구, 단백질 및 포도당 수준을 결정하는 것이 중요합니다. 의사는 산모의 출산 준비 상태를 평가하고 사전에 또는 진통이 시작될 때 산부인과 병원에 입원 일정을 잡을 수 있습니다.

월 초에 안락 의자에서 연구가 수행되고 식물상에 대한 얼룩이 생기고 혈액 검사가 추가로 처방 될 수 있습니다. 계획된 초음파는 이미 완료되었지만 의사가 의심이나 우려가 있는 경우 태아의 CTG 또는 도플러 초음파를 추가로 처방할 수 있습니다. 이것은 출산의 전술을 선택하고 그것이 자연적인지 또는 제왕 절개가 지시되는지 여부를 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

엄마의 식단과 체중

이 기간 동안 자궁은 내부 장기를 최대한 압박하므로 메스꺼움과 구토, 변비 및 기타 소화기 문제를 피하기 위해 올바르게 먹어야합니다. 여러면에서 출산 과정과 아기의 상태는 미래의 어머니의 영양에 달려 있습니다. 임신 마지막 달에는 잠재적으로 위험한 알레르겐을 제외하고 저자극성 식품으로 전환하는 것이 좋습니다. 통조림 식품, 날 식품, 익히지 않은 우유, 잘 튀긴 고기 및 생선과 같이 장 감염이나 중독의 잠재적 원인이 될 수 있는 식품을 버리는 것이 좋습니다. . 유제품 및 코티지 치즈, 요구르트와 같은 칼슘이 함유 된 제품에 특별한주의를 기울이는 것이 중요합니다. 붉은 고기와 철분 함유 식품의 형태로 충분한 단백질을 섭취하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 식단에서 고기와 생선의 양은 야채와 과일, 식물성 기름, 곡물 및 가벼운 음식을 위해 약간 줄여야 합니다. 지방이 많고 튀긴 음식과 매운 음식, 과도한 소스와 향신료, 김, 베이킹, 스튜 또는 끓는 음식을 포기할 가치가 있습니다. 자주 먹을 가치가 있지만 소량으로 탄산 음료, 발효 식품, 과도한 과자 및 탄수화물의 사용을 포기합니다. 주 1회 의사와 상의하여 금식을 할 수 있습니다. 출산 전에 식욕이 완전히 사라질 수 있습니다. 이것은 정상이며 신체는 어려운 일을 준비하고 내장을 청소합니다.

아홉 번째 달에 감기

아홉 번째 달에는 감기를 돌볼 가치가 있습니다. 그렇지 않으면 출산이 복잡해질 수 있으며 관찰 부서의 고립 된 상자에서 출산해야합니다. 감기는 노동 위반, 약물 사용의 필요성 및 태아에 대한 영향의 위험으로 인해 위험합니다. 따라서 파라세타몰 또는 그 유사체를 복용하면 출산을 위해 자궁 경부를 준비하는 과정을 방해하고 출산 과정을 더욱 복잡하게 만듭니다.

섹스

아홉 번째 달의 친밀감에 대한 질문은 논란의 여지가 있습니다. 의사가 결정할 것입니다. 그러나 일반적으로 여성의 성욕은 줄어들고 배가 너무 커서 성관계를 갖는 것이 전혀 편리하지 않습니다. 오르가즘 자체가 조산을 유발하지는 않지만 많은 의사들은 점액 플러그를 통과할 때 금욕을 권장합니다. 그러나 금기 사항이있는 경우 성관계가 금지됩니다. 이것은 양수의 누출, 전치 태반 또는 낮은 태반, 다태 임신 또는 협착 - 자궁 경부 부전의 존재입니다. 복부에 가해지는 압력을 완전히 제거해야하기 때문에 포즈 선택에 어려움이있을 수 있습니다. 노동이 지연되면 친밀감은 노동을 자극하는 자연스러운 방법 중 하나입니다. 남성의 정자는 자궁 경부에 연화 효과가 있습니다.

임신 9개월의 아기와 산모가 만날 준비를 하고 있습니다. 이번 달부터 태아는 이미 만삭으로 간주되며 36 주부터 병원 목록에있는 모든 것이 담긴 기성품 가방이 필요합니다.

임신 9개월이 전환점이며 더 이상 조산을 두려워할 필요가 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 귀하의 자녀는 이미 완전히 형성되었으며 외부 세계를 만날 준비가 되었습니다. 그의 몸은 비례하는 치수를 얻었고 그의 폐는 스스로 공기를 흡입할 준비가 되었습니다. 이 때까지 태아는 자신의 모유를 잘 빨아먹을 수 있습니다. 생후 첫해에 먹는 데 도움이되는 것은 빠는 반사입니다.

체중 증가 계산기

임신 9개월 영양

임신 9개월에는 식단을 검토할 가치가 있습니다. 칼슘 요구량은 더 이상 예전만큼 높지 않습니다. 머리카락이 빠지지 않고 두꺼워졌습니다. 많은 양의 칼슘은 아기의 천문을 빠르게 닫고 두개 내압을 증가시키는 데 기여합니다. 이때 일일 메뉴에서 알레르겐을 완전히 제거해야 합니다. 여기에는 딸기, 초콜릿 및 감귤류가 포함됩니다. 술은 메뉴에 포함되어서는 안됩니다. 체질에 대한 어린이의 경향은 이것에 달려 있습니다.

임신 9개월 동안의 모든 음식은 완전히 익혀야 합니다. 고기와 생선은 조금 더 익혀주세요. 이때 대장균을 잡는 것은 매우 위험합니다. 따라서 지속적으로 설사가 있으면 dysbiosis에 대한 대변을 기증하십시오. 출산 후 아기는 결막염이나 포도상구균 감염이 있을 수 있습니다.

임신 9개월에는 신선한 과일과 채소의 일일 섭취량을 늘리십시오. 생선과 고기 섭취를 줄이십시오. 이러한 음식은 자궁 경부의 탄력을 감소시켜 출산 과정을 상당히 연장시킬 수 있습니다. 이것은 간격의 출현에 기여합니다.

임신 9개월 메스꺼움

출산 몇 주 전에 배변 활동이 중단됩니다. 이것은 자라는 자궁에 의해 촉진되어 내부 장기를 평소 위치에서 옮겨 놓습니다. 일반적으로 메스꺼움은 과식과 훈제 및 지방이 많은 음식의 과도한 섭취로 관찰됩니다.

기분과 웰빙을 개선하려면 자주, 조금씩 먹어야 합니다. 하루 식단을 5-6끼로 나누세요. 임신 9개월에 가슴 앓이가 자주 관찰되며 이는 정상입니다. 작열감을 줄이기 위해서는 식후 바로 앉지 말고 조금 걸어야 합니다. 많은 양은 위산이 식도로 역류하는 것을 촉진합니다.

임신 9개월에 부종이 있으면 어떻게 해야 하나요?

임신 9개월에 다리의 부종이 나타나는 것은 큰 배가 있는 정맥을 조여서 촉진됩니다. 골반 부위의 혈액 순환이 각각 감소하고 액체가 제 시간에 녹을 시간이 없으며 다리가 부풀어 오릅니다.

다리 통증과 붓기를 줄이려면 앉은 자세에서 가능한 한 적은 시간을 보내십시오.

편안한 신발을 구입하고 신선한 공기를 마시며 더 많이 산책하십시오. 절대로 힐을 신지 마십시오. 신장 기능을 개선하려면 "Kanefron"과 로즈힙 달인을 마 십니다. 이 약물은 체액 배수를 개선합니다. 우울증이 있다면 진정시키는 차를 마신다.

임신 9개월 퇴원

정상적인 질 분비물:

내부 검사 또는 섹스 후 분홍색 또는 붉은 색;
출산 몇 주 전에 피가 섞인 점액;
흰색의 두꺼운 분비물.

또한 유방에서 우유 또는 초유의 배출이 특징적입니다.

임신 9개월

14분만에 임신 9개월

임신 9개월 아기 발달

내가 출산을 어떻게 준비하고 있었는지))))))))))) 임신 9개월))))

팬티에 이상한 끈적끈적한 덩어리가 보이면 자궁 입구를 막는 플러그일 수 있습니다. 점액 플러그가 떨어지면 일주일 이내에 노동이 시작됩니다. 이 점액 덩어리는 출산 직전에 떠나며 이것은 하복부에 통증을 동반합니다.

상담 및 검사 후 의자에 얼룩이 보이더라도 걱정하지 마십시오. 출생 자체 전에 자궁경부의 벽이 매우 민감해지고 모세혈관이 약해집니다. 내부 검사 후 얼룩이 거의 없습니다. 성관계 후 약간의 혈액이 나타날 수 있습니다.

임신 9개월 감기는 위험한가요?

후기의 급성 호흡기 질환은 임신 초기보다 덜 위험합니다. 온도는 신체의 감염을 나타내지만 그것을 내릴 필요는 없습니다. 콧물은 혈관수축제로 치료할 수 없습니다.

아이의 모든 장기는 완전히 형성되어 있으며 어머니와 동일한 면역을 가지고 있습니다. 따라서 감기가 조산을 유발하더라도 아기는 의사의 도움 없이 호흡하고 살 수 있습니다.

수면을 개선하는 방법?

많은 임산부는 출산 몇 주 전에 배가 커지고 아기가 활발해지기 때문에 수면에 대해 걱정합니다. 많은 여성들이 등을 대고 자는 것에 익숙하지 않아 잠들기가 어렵습니다.

임신 9개월에 어떻게 잠을 잘지 모르겠다면 특별한 베개를 사세요. 이 제품은 말굽 모양으로 되어 있어 아기에게 먹일 때 유용합니다. 여러 베개 세트를 구입할 수 있습니다. 옆으로 앉으면 감각을 개선하는 데 도움이 됩니다. 자기 전에 과식하지 않도록 하면 속쓰림을 예방하는 데 도움이 됩니다.

임신 9개월에 치질을 치료하는 방법은 무엇입니까?

치질의 징후:

항문에서 피가 섞인 분비물;
항문 부위의 가려움증과 작열감;
치질의 출현.

이러한 증상이 나타나면 주저하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오. 임신은 대변 축적을 촉진하여 대장이 늘어나게 합니다. 동시에 감각이 불쾌하고 끊임없이 화장실을 사용하고 싶어하는 것처럼 보일 것입니다. 균열과 결절이 더 나타납니다. 감각을 개선하려면 대변 축적을 피하십시오. 따라서 조금씩 먹고 메뉴에 섬유질을 많이 포함하십시오. 당신은 특별한 다이어트 중일 수 있습니다. 체조는 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 의사가 권장하는 완하제를 복용하지만 설사는 상황을 피할 수 있는 방법이 아니며 치질을 제거하지도 않습니다. 거의 모든 여성에서 치질은 출산 후 사라집니다.

임신이 시작되면서 여성의 몸에는 지속적으로 칼슘이 부족하고 치아에 문제가 있습니다. 임신 전에 모든 치아를 치료하십시오. 이미 위치에 있다면 첫 번째 삼 분기에 치과 치료를 할 가치가 없습니다. 그러나 출산 전에 충전물이 빠지고 임신 9 개월에 치아를 치료할 수 있다면 어떨까요? 통증이 느껴지거나 뺨이 부어 오르면 즉시 병원에 가십시오. 임신 9개월에 아기의 모든 장기와 시스템이 형성되기 때문에 마취는 태아에게 해를 끼치지 않습니다.

임신 9개월 배는 어떻게 되나요?

임신 9개월은 분수령입니다. 35~36주 산과 후 자궁저부가 낮아지고 복부가 매우 낮아 보입니다. 앉고 숨쉬기가 쉬워지지만 구부리기가 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 가슴 앓이는 실제로 괴롭히지 않습니다.

이때 아이가 최종 자세를 취하고 머리가 골반 뼈를 누르게 됩니다. 가벼운 압력과 작은 지방층으로 아기의 머리와 엉덩이까지 느낄 수 있습니다. 태아의 움직임이 덜 두드러집니다. 이것은 아기가 자궁에서 매우 비좁다는 사실 때문입니다. 그는 실제로 움직일 수 없습니다. 임신 9개월에 복부가 하강하고 체중이 고정되고 증가하지 않습니다. 배가 빠졌는지 아닌지 모르겠다면 임산부 사진을 보세요.

병원에 갈 시간을 이해하는 방법?

임신 9개월의 감정은 매우 다양하며 때로는 출산의 시작을 결정하기가 어렵습니다. 패드에 약간 스며들어 아랫배를 당기는 액체가 발견되면 수분을 잃고 있는 것일 가능성이 큽니다. 물은 실제로 냄새가 나지 않으므로 이상한 냄새가 나면 의사에게 알리십시오. 양수가 항상 스트림으로 흘러 나오는 것은 아니며 때로는 누출이 가능합니다.

임신 마지막 달에는 팬티 라이너를 사용하여 분비물의 색과 성질을 조절할 수 있습니다. 물의 색이 녹색이나 갈색인 경우에는 반드시 응급의에게 알리십시오. 이것은 태변이 양수에 있고 아기가 감염될 수 있음을 의미합니다. 주기적으로 재발하는 자궁 경련으로 구급차를 불러 병원에 가야합니다. 처음에는 감각이 고통스럽지 않으며 수축 사이의 간격은 7-10분이 될 수 있습니다. 몇 시간 후 절단 통증이 느껴지고 수축이 자주 발생합니다. 비디오는 출산 준비에 도움이 될 것입니다. 당신과 당신의 아기에게 행운을 빕니다.

임신 기간의 세 번째 삼 분기 말은 36 주에서 40 주 또는 산과 9 개월의 기간입니다. 임신은 논리적 결론인 출산에 가까워지고 있습니다.

9개월 초에 복부가 치골보다 높지만 점차 아래로 내려갑니다. 아이는 거꾸로 자세를 취합니다. 그의 증가된 키와 체중으로 인해 움직임이 제한됩니다.

자궁은 최대 크기에 도달합니다. 그녀는 주변 장기를 쥐어짜서 옆으로 밀어냅니다. 출산 경로는 아기의 탄생을 위해 점차적으로 준비되고 있습니다.

임신 37주 이후의 출산은 조산이 아니지만 제때에 완료된 것으로 간주됩니다.

여자의 감정

임신 38주가 되면 임산부는 자신의 위치에 "피곤합니다".

그녀는 어색한 걸음걸이에 괴로워한다.
호흡곤란;
일상 활동 수행의 어려움;
행동 제한;
빠른 피로도.

복부의 피부는 계속해서 늘어납니다. 이전 달에 나타난 튼살은 크기가 커지고 훨씬 가벼워집니다.

임산부는 참을 수없는 가려움증에 시달리고 얼굴의 표피가 벗겨집니다. 색소 침착이 증가하고 때로는 머리카락이 빠집니다.

태아의 덩어리는 사타구니 인대와 치골을 누르고 고통스러운 "둔한"감각으로 표현됩니다.

임산부는 예정된 예정일까지 일을 계산하지만 아기의 탄생은 아주 예기치 않게 일어날 수 있습니다. 엄마는 태어난 날을 결정할 수 있습니다.

이렇게 하려면 이전에 입증된 방법을 사용해야 합니다.

마지막 월경의 첫날에서 3개월을 빼십시오.
받은 날짜에서 5일을 뺍니다.
아기의 대략적인 생년월일이 나옵니다.

보다 정확하게는 산부인과 검사에 의해 결정 날짜가 결정됩니다.

마지막 삼 분기에 여성은 아기의 탄생을 준비합니다. 물건을 사고, 신생아를 위한 방을 마련하고, 위생 용품을 잊지 않습니다.

태아가 행동하는 방식

태아의 몸에서 9개월이 발달할 때 모든 장기와 시스템의 형성이 완료되었습니다. 면역 체계는 불완전한 상태로 남아 있으며 모유 수유 과정에서 모체 항체로 인해 면역 체계가 완성됩니다.

아이가 태어날 준비가 되었습니다:

그는 스스로 숨을 쉴 수 있습니다.
그는 빨고 삼키는 반사를 발달시켰습니다.
장은 음식을 처리합니다.
비뇨기계가 작동합니다.

양수는 배설된 소변과 원래의 대변 태변입니다.

남아의 임신 36-39주 동안 고환은 음낭으로 내려갑니다.

형성된 자신의 중추 신경계가 작동하기 시작하고 "사고" 과정이 시작됩니다.

순환계와 심장계는 아기의 자궁외 공급을 위한 준비가 되어 있습니다.

피하 지방 조직이 활발히 축적되고 있습니다. 아기의 체중은 3kg에서 5kg까지 다양합니다. 키는 47-52cm입니다.

자궁강에 충분한 공간이 없기 때문에 아기의 운동 활동이 눈에 띄게 감소합니다.

일반적으로 아이는 거꾸로 놓아야 하므로 수면 후 스트레칭은 치골에 가해지는 힘으로 나타나며 연골판에 타격을 줍니다.

아이는 엄마의 말을 알아듣고, 튀어나온 사제나 다리로 화답한다.

여성의 신체 변화

성숙한 임신은 여성의 신체에 많은 중요한 변화를 동반합니다. 순환 혈액의 양이 증가하여 부종이 형성됩니다.

다리에 가해지는 하중이 증가하고 임신 기간이 끝나도 혈전 정맥염이 형성 될 수 있습니다.

호르몬 배경은 점차 변화하고 있습니다. 모유의 도착을 담당하는 호르몬인 프로락틴의 생산.

유두에서 호르몬 합성으로 인해 점성이 있는 두꺼운 액체가 나타날 수 있습니다. 프로락틴이 자궁 수축을 유발하기 때문에 다른 곳과 마찬가지로 유방을 마사지하기 위해 짜내는 것은 불가능합니다.

태아의 위치가 바뀌면(거꾸로) 폐와 식도에 가해지는 부하가 줄어들기 때문에 임신 9개월째의 메스꺼움은 배경으로 사라집니다.

임산부는 상복부 지역에서 끊임없는 불편 함을 극복하지 못합니다.

휴식 기간 동안 여성은 다리를 들고 수평 측면 자세를 취합니다. 임신 9개월의 수면은 옆으로만 자야 합니다. 순환계의 부하를 최소화하기 위해 주로 오른쪽에 있습니다.

앙와위 자세에서 요추에 통증이 나타나고 척추에 가해지는 하중이 증가합니다.

아기를 낳는 이 단계에서 징후 또는 "출산의 전조"가 나타납니다.

배뇨가 더 자주 발생합니다.
강화되고 더 자주 발생합니다.
간격으로 통증이 하복부에 나타나 회음부에 발산됩니다.
호흡이 쉬워진다.
위가 떨어진다;
태아의 활동이 감소합니다.

변경 사항은 질 분비물에도 적용됩니다. 그들은 더 유동적인 성격을 얻습니다. 색상은 주로 투명하지만 때로는 황색을 띠기도 합니다.

황갈색 또는 붉은 정맥의 출현은 임박한 출생을 나타냅니다.

분석 및 연구

산부인과 전문의의 주간 방문은 사유가 있는 경우 입원환자 모니터링으로 변경될 수 있습니다.

설문조사에는 다음이 포함됩니다.

칭량;

복부 둘레와 자궁 높이.

식별을 위해 수집된 소변 및, 혈액 및. 임신 합병증이 있는 산모의 경우 추가 유형의 실험실 검사와 태아 초음파가 표시됩니다.

초음파 진단은 늦어도 38주 이내에 수행됩니다. 태반과 태아 폐의 성숙도가 결정됩니다. 주요 목표는 산도를 통해 아이가 통과 할 수 있도록 산도의 준비 상태를 확인하는 것입니다.

산부인과 병원에서는 자궁 경부 확장의 단계와 태아 및 어린이의 위치를 확인하기 위해 안락 의자에서 임산부의 부인과 검사를 수행합니다.

허용되는 신체 활동

잠재적인 어머니의 과도한 활동은 탯줄이 얽혀 아기의 저산소 상태를 유발할 수 있습니다. 하지만 '흥미로운' 상태의 9개월째에는 이런 현상이 드물다.

증가된 체중과 둥글게 튀어나온 배는 모든 신체 활동의 수행에 제약이 됩니다.

임산부는 야외에서 훈련 동작과 특수 체조에 계속 참여하는 것이 좋습니다.

출산 중 올바른 행동, 즉 통제를 연구하는 것은 불필요하지 않습니다.

매일의 가사(요리, 청소)는 휴식을 위해 수행됩니다. 보충을 기다리는 여성은 지난 몇 주 동안 적절한 휴식과 영양이 필요합니다.

금지 및 제한 사항

다음은 금지됩니다.

2kg 이상의 무게를 들어 올리십시오.

흡연 및 알코올 음료 섭취;

베이커리 제품의 남용.

임신 기간 동안, 특히 임신 3개월 말에는 활동적인 스포츠, 사이클링 및 수영에 참여해서는 안 됩니다.

장거리 여행 및 비행은 권장하지 않습니다. 집을 떠날 때마다 여권, 정책, 교환 카드 및 임신 증명서와 같은 문서를 지참해야 합니다.

9 개월 초에 산부인과 병원을 방문하기 위해 가방을 수집해야합니다. 필요한 품목 목록은 담당 산부인과 전문의에게서 얻을 수 있습니다.

영양물 섭취

또한, 9개월 된 태아는 저산소증을 경험할 수 있으며, 그러면 양수의 색이 변합니다.

태아 감염도 예외는 아닙니다. 이 모든 것이 중추 신경계, 근골격계, 때로는 출생의 심각한 장애로 이어집니다.

바람직하지 않은 결과와 합병증을 배제하려면 의사의 말을 듣고 적절한 치료를 수행해야 합니다.

출산

출산은 임신 기간의 논리적 결과입니다. 만기 임신의 징후:

요추의 통증;

배뇨 증가 (7-10 분마다);

경련 암시적 통증;

30분마다 수축 반복;

양수의 유출.

이러한 징후를 발견하면 의료 도움을 받거나 구급차를 불러야 합니다.

출산 기간은 임산부의 상태와 환자의 병력에서 출생 횟수에 따라 다르며 다릅니다.

유용한 비디오 : 임신 9 개월 - 기간의 특징, 임산부의 감정, 출산 준비

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임신의 끝이 나날이 다가오고 있습니다. 9 개월이 시작되면서 임산부의 모든 생각은 다가오는 출생과 아기의 안녕에 관한 것입니다. 곧 새로운 사람이 태어납니다.

하지만 임신 9개월은 미완의 모든 일을 끝내고, 아기를 위한 방을 마련하고, 필요한 물건을 구입하고, 관련 정보를 최대한 많이 알아봐야 하는 시기이기 때문에 이번 행사를 제대로 준비해야 합니다. 다가오는 탄생.

태아 상태

임신 9개월이 시작될 때 태아의 몸길이는 보통 46-47cm에 달하고 체중은 2600-2700g이며 이달 말까지 아기의 키는 50-51cm, 체중은 3500g입니다. 물론 이러한 지표는 평균입니다. 어떤 아이들은 태어날 때 몸무게가 3킬로그램보다 훨씬 적으며, 어떤 아이들은 몸무게가 4.5킬로그램 이상까지 나가기도 합니다.

출생시 체중이 2600g 이상이고 키가 46-47cm 인 경우 건강하고 만삭으로 간주되며 동시에 아기의 호흡기, 소화기 및 기타 시스템이 완전히 기능해야합니다. 신생아의 체중은 또한 부모의 유전 적 특성에 달려 있으므로 평균 지표와 크게 다를 수 있습니다.

임신 9개월에 태아가 발달하면 다음과 같은 변화가 일어납니다.

피부는 옅은 분홍색을 띠지만 출산 당시에도 약간 노랗거나 푸르스름하게 남아 있을 수 있습니다.
머리에 있는 머리카락의 길이는 몇 밀리미터에서 0.5-2cm까지 다양합니다.
남성 태아의 경우 9개월에 고환이 음낭으로 내려갑니다.
어두운 물질이 내장에 형성됩니다 - 태변 또는 소위 원래 대변.
태아의 몸은 출생 후 모유 소화에 필요한 효소를 생산하기 시작합니다. 태아가 처음 삼키는 동작을 시작하는 순간(임신 9주차)부터 소화 시스템이 완전히 형성되고 출생 직후 아기의 빨기 반사가 활성화됩니다.
호흡기 시스템의 형성이 끝나가고 있습니다.
아기가 임신 9개월에 상당히 활동적이라는 사실에도 불구하고, 자궁에 남아 있는 여유 공간이 거의 없기 때문에 엄마는 아기의 움직임을 충분히 강하게 느끼지 못합니다.
귀와 코의 연골은 더 단단해지고 두개골의 뼈는 약간 부드러워져 출산 시 아기가 앞으로 나아가기 쉽습니다.

여성의 신체 변화

임신 9개월째 임산부의 몸에서는 다음과 같은 변화가 일어납니다.

여성의 체중은 이전처럼 집중적으로 증가하지 않으며 출산 전날 체중이 안정화됩니다. 임신부터 아기가 태어날 때까지의 총 체중 증가는 10.5-16kg입니다. 쌍둥이나 세쌍둥이를 임신하면 여성의 체중이 훨씬 더 많이 나갈 수 있지만 이 경우 출산은 대개 임신 9개월이 시작되기 전에 이루어집니다.
부종이 나타나거나 심화될 수 있으며, 매우 자주 임산부의 다리가 부풀어 오릅니다. 이러한 증상은 일반적으로 출산 후에 사라집니다.
그림의 윤곽이 점차적으로 변하고 있습니다. 위가 내려가고 아기의 머리가 골반 아래쪽에 위치합니다.
임신 9개월에 호흡이 더 자유롭고 쉬워지며 복부 처짐과 관련된 속쓰림도 사라질 수 있습니다.
출산 전날에는 항문 근처의 혈관에 대한 자궁 압력이 증가하여 치질이 악화되거나 나타날 수 있습니다.
종종 이때 우울증과 불면증의 증상이 나타나며, 이는 다가오는 출산에 대한 임산부의 매우 강한 불안과 관련이 있습니다. 더 나은 수면을 위해서는 정기적으로 방을 환기시키고 등을 대고 눕는 습관을 버려야 합니다.
임신 9개월에 흰색 분비물이 나오는 것은 정상이며, 색깔이 변하면 분만이 임박했음을 알 수 있습니다.
복부는 주기적으로 단단 해집니다. 즉, 돌로 변하고 자궁의 색조가 증가합니다.
여성이 몸을 구부리기 어려워지기 때문에 바닥 씻기를 거부하고 오토만이나 낮은 의자를 사용하여 신발을 갈아 신어야 합니다.

분석 및 검사

임산부는 임신 9개월 동안 매주 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안의 초음파 검사는 원칙적으로 3차 산전 검진을 통과한 지 오래이므로 추가 징후가 있는 경우에만 시행할 수 있습니다.

투표

보내다

산전 진료소를 방문할 때마다 전문의가 여성의 체중, 혈압, 자궁저 높이를 측정하고 복부를 탐침하여 태아의 위치를 확인하고 자궁경부의 상태를 평가하고 아기의 심장 박동을 듣습니다. 시험 프로그램에서 제공하는 기타 조작을 수행합니다.

또한 임산부는 출산 중 태아의 감염을 예방하고 발견된 질병을 제때 치료하기 위해 또 다른 혈액 검사와 식물상 도말을 해야 합니다.

또한 의사는 검사 결과와 마지막 월경 날짜를 기준으로 예상 생년월일을 결정할 수 있습니다. 이제 모든 여성은 9개월에 임신이 몇 주인지 알고 있으므로 출산이 일반적으로 40주가 끝날 때 발생한다는 점을 감안할 때 이 날짜를 독립적으로 계산할 수 있습니다.

임신 9개월에 발생할 수 있는 위험

아기를 낳은 마지막 달 동안 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

급성 또는 만성 태아 저산소증. 첫 번째 경우에는 탯줄로 목을 조이거나 양수를 조기에 배출하거나 다른 요인의 영향으로 아기의 상태가 급격히 악화 될 수 있습니다. 만성 저산소증은 태아에 대한 산소 공급이 악화되는 태반의 기능 장애로 인해 발생합니다. 태아 심박수가 방해를 받거나(맥박이 더 드물어질 수 있음) 운동 빈도가 증가할 때 저산소증의 발병을 의심할 수 있습니다.
후기 임신은 심혈관계, 비뇨계 및 내분비계의 장애로 인해 자궁 내 여성과 태아의 상태가 악화되는 질병입니다. 임산부의 임신으로 인해 혈압이 상승하고 부종이 발생합니다. 긴급한 경우 제왕 절개가 필요합니다.

출산의 선구자

임신 9개월은 아기가 태어나면서 끝난다는 점에서 이전 달과 다릅니다. 출산은 시기적절한 것으로 간주되는 동안 40주 또는 조금 후 또는 38-39주 기간에 둘 다 발생할 수 있습니다. 36-37 주에 분만하는 것은 조금 시기상조이지만 실제로는 아이에게 위험하지 않습니다. 그의 모든 시스템과 기관이 이미 형성되어 있고 일할 준비가 되어 있기 때문에 누락된 체중을 늘리기만 하면 됩니다.

그렇기 때문에 임신 9개월 동안 여성은 가능한 분만 시작에 대비해야 하고 어떤 증상이 동반되는지 알아야 합니다.

투표

보내다

출산의 선구자는 멀리 있을 수 있습니다. 즉, 아기가 1~2주 또는 그 이후에 태어날 수 있음을 나타내는 선구자와 몇 시간 또는 최대 1-2주 후에 진통의 매우 임박한 시작을 경고하는 선구자 날.

증상의 첫 번째 그룹에는 복부 탈출, 속쓰림 징후의 소실, 배뇨 증가, 요통 증가가 포함됩니다. 주기적으로 하복부를 당기지만 통증이 너무 심하지 않습니다.

두 번째 전구체 그룹은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

자궁 경부에서 점액이 배출되는 반면 여성은 혈액 흔적이있는 두꺼운 분비물을 느낄 수 있습니다.
양수의 배출;
설사(설사);
하복부에 강한 통증이 나타나는 첫 번째 수축의 출현.

위의 징후가 나타나면 아기가 저산소증으로 고통받을 수 있으므로 특히 물이 빠진 경우 서둘러 병원에 가야합니다.

임신 9개월이 지나도 출산의 전조가 나타나지 않는 경우 의사는 진통을 자극하기로 결정할 수 있습니다. 어떤 여성들은 역기를 들어 올리거나, 파트너와 성교를 시도하거나, 자위를 통해 오르가즘을 달성하기 위해 자위함으로써 스스로 분만 속도를 높이려고 합니다. 불행히도 이것은 수축을 유발할 뿐만 아니라 다량 출혈 및 심한 출혈과 같은 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다.

임신 9개월은 임산부의 생활 방식과 행동에 심각한 요구를 합니다. 여성이 자신의 건강과 웰빙에 더 주의를 기울일수록 아기가 제때 건강하게 태어날 확률이 높아집니다. 이 기간 동안 다음 팁이 특히 관련이 있습니다.