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머리부터 임신. 임신 중 두통 - 해야 할 일. 임신 중 두통의 원인과 태아에 해를 끼치 지 않고 두통을 제거하는 방법

임산부의 경우 신체의 호르몬 변화, 골 연골 증, 수면 부족 및 지속적인 스트레스 상황으로 인해 두통이 발생합니다. 두부통증은 태아 발달에 영향을 미치지 않지만 여성의 건강을 악화시키고 기분을 저하시키며 우울증을 유발합니다. 진통제는 임산부에게 금기이므로 가정 요법과 민간 요법을 사용하여 불쾌한 증상을 제거할 수 있습니다.

통증에 대한 다이어트

몇 시간 동안 지속되는 잦은 편두통으로 인해 임산부는 식단을 재고하는 것이 좋습니다. 특정 제품으로 인해 불편함이 발생할 수 있습니다.

  • 아보카도 펄프;
  • 바나나;
  • 다크 초콜릿과 진한 커피;
  • 경질 치즈와 가공 치즈;
  • 감귤류;
  • 쇠고기, 닭고기, 돼지고기 간;
  • 중국요리;
  • 홍차.

엄격한 다이어트는 두통을 유발합니다. 임산부는 치료 및 클렌징 단식을 금지합니다. 임산부는 건강한 식습관과 저칼로리 식사로 건강한 체중을 유지합니다. 하루 세 끼 식사를 하고, 배가 고프면 샌드위치나 요구르트를 간식으로 먹는다.

훈제 음식과 튀긴 음식은 혈관의 긴장을 감소시키고 두통을 유발합니다. 그들은 콜레스테롤 수치를 높이고 산소 결핍과 경련을 유발합니다. 편두통을 자주 경험하는 임산부는 식단에서 소시지, 통조림 식품, 가공식품을 제외하는 것이 좋습니다. 소시지와 햄버거에는 뇌의 혈액 순환을 방해하는 합성 첨가물이 많이 포함되어 있습니다.

미래의 엄마가 야채, 살코기, 생선, 과일, 시리얼, 유제품으로 바꾸면 웰빙이 좋아질 것입니다. 균형 잡힌 식단은 과로, 비타민 결핍, 경추의 염분 축적 및 육체적 피로를 방지합니다.

스트레스와 숙제

현대 여성들은 임신 중에도 집에 머물지 않으려고 노력합니다. 그들은 보고서를 작성하고, 강의를 하고, 최대 7~8개월 동안 세미나를 진행합니다. 그런 다음 그들은 집으로 달려가서 저녁을 요리하고, 남편의 셔츠를 빨고, 바닥을 청소합니다.

두통은 피로의 첫 번째 증상 중 하나입니다. 신체는 임산부에게 속도를 늦추고 휴식을 취해야 한다고 경고합니다. 다음 프로젝트를 포기하고 남편에게 만두 한 봉지를 사주고 소파에서 자유 시간을 보내세요.

오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아 있는 임산부라면 30분에 한 번씩 눈과 목 운동을 하는 것이 좋다. 머리를 회전하고 다른 방향으로 기울이고 턱을 가슴까지, 머리 뒤쪽을 어깨까지 쭉 뻗습니다. 가벼운 워밍업은 경추 부위에 위치한 혈관의 혈액 순환을 회복시키고 골연골증을 예방합니다. 눈 운동은 과로로 인한 압력 증가와 두통을 예방합니다.

임신 2~3분기에는 배가 커지고 밤에도 활발하게 움직이는 아기 때문에 잠을 못 이루는 경우가 많습니다. 이 여성은 만성피로증후군과 뒤통수 및 관자놀이에 쑤시거나 쥐어짜는 듯한 통증을 앓고 있다. 편두통이 사라지거나 덜 자주 귀찮게 하려면 임산부는 낮에 2~3시간 자고 특별한 지지 베개를 사용하고 편안한 자세를 선택하는 것이 좋습니다.

신선한 공기 속에서 많이 걷는 것도 유용합니다. 산소는 활력을 주고 뇌와 경추 부위의 혈관 확장을 촉진하며 스트레스와 불면증의 영향을 제거합니다. 임산부에게 신체 활동이 금기인 경우 열린 창문 옆에 앉거나 발코니에서 일광욕을 할 수 있습니다.

마사지 및 압축

과로, 식물성 혈관성 긴장 이상 또는 압력 급증으로 인한 두부 통증의 공격은 조영제를 사용하여 제거됩니다. 손수건이나 천 조각이 여러 개 필요합니다. 걸레 하나를 차가운 수돗물에 담그거나 얼음을 채웁니다. 냉동 야채 한 봉지나 고기 한 조각을 사용할 수 있습니다. 통증이 머리 앞쪽에 국한된 경우 관자놀이에 냉찜질을 합니다. 얼음물에 적신 붕대로 이마와 눈을 감싼다. 냉동 야채는 신경 말단의 민감성을 감소시키고, 손수건은 수용체를 자극하고 불편함을 증가시키는 밝은 햇빛으로부터 눈을 보호합니다.

두통이 있을 경우 머리 뒤쪽에 따뜻한 로션을 바르십시오. 뜨거운 물에 담근 손수건, 삶은 달걀, 으깬 재킷 감자 압축물이면 충분합니다. 높은 온도 덕분에 목과 어깨에 혈액이 흐르고 불편함이 줄어든다.

압박하는 대신 상악동과 귓볼에 숟가락을 대십시오. 수저를 뜨거운 차나 물에 담그고 따뜻해질 때까지 기다립니다. 시술 후에는 따뜻한 액체에 손가락 끝을 담가서 긴장을 풀고 경련을 완화할 수 있습니다.

사무실이나 쇼핑 센터에서 임신한 여성에게 편두통이 닥치면, 여성은 화장실에 가서 가느다랗게 흐르는 따뜻한 물에 목을 담그면 됩니다. 그녀는 통증이 사라질 때까지 이 자세로 5~15분을 보냅니다. 수중 시술 후에는 신경 말단에 감기가 걸리지 않도록 갑자기 밖에 나가서는 안됩니다.

잦은 편두통 발작은 마사지로 완화됩니다. 여성은 독립적으로 어깨와 목을 반죽하고 가운데 손가락이나 집게 손가락으로 척추와 머리 뒤쪽 사이의 오목한 부분을 누릅니다. 임산부는 남편에게 10-15분 동안 발 마사지를 해달라고 요청할 수 있습니다. 다리에는 통증 유발점이 있습니다. 자극을 받으면 뇌의 경련이 줄어들고 두부통증이 사라집니다.

마사지는 기본 오일과 에센셜 오일을 사용하여 수행됩니다. 올리브, 아마씨, 살구 또는 코코넛이 베이스로 사용됩니다. 카다몬, 자몽 또는 카모마일을 추가합니다. 임산부에게 알레르기가 있는 경우 두통을 악화시키지 않도록 감귤 에센셜 오일을 사용하지 않습니다.

혼합물을 어깨와 목에 바르고 근육에 부드럽게 문지릅니다. 오일은 관자놀이, 눈썹과 콧대 사이, 후두강을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 제품은 진정되고 긴장을 풀어주며 스트레스가 많은 상황에 도움이 됩니다.

편두통으로 자주 고통받는 임산부는 약용 펜던트를 준비하는 것이 좋습니다. 두꺼운 천으로 작은 가방을 꿰매어 목에 걸어보세요. 카모마일이나 카다몬 에센셜 오일을 적신 면봉을 안에 넣으세요.

저혈압과 두통이 발생하기 쉬운 여성은 통증유발점 마사지로 도움을 받을 수 있습니다. 엄지손가락과 집게손가락 사이에 위치합니다. 정확한 부위에 압력을 가하면 통증이 발생합니다. 먼저 임산부는 오른손으로 포인트를 반죽하고 5~10분 후에 왼쪽 손바닥으로 바꿉니다.

편안한 분위기

맥박이 뛰거나 둔한 통증은 콘트라스트 샤워로 제거됩니다. 이 시술은 혈액 순환을 회복시키고 혈압을 정상화시켜 불쾌한 증상을 완화시킵니다. 콘트라스트 샤워 대신 에센셜 오일을 넣은 따뜻한 목욕을 하는 것도 유용합니다.

머리를 감으면 두부통이 사라집니다. 샴푸를 사용할 필요는 없습니다. 머리카락을 적시고 5-10분 동안 가벼운 움직임으로 피부를 마사지하면 됩니다. 손가락은 혈액을 분산시키고 뇌의 압력을 감소시킵니다.

  • 방이 반쯤 어두워 지도록 커튼을 그립니다.
  • 차분한 음악이나 야생동물의 소리를 켜보세요.
  • 창문을 열고 신선한 공기가 방 안으로 들어오도록 하세요.

자동차가 끊임없이 시끄럽고 이웃이 수리를 마칠 수 없는 대도시에 임산부가 산다면 음악은 귀마개로 교체된다. 플러그는 두통을 악화시키는 외부의 큰 소리로부터 사용자를 보호합니다.

임산부는 침대에 눕거나 바닥에 앉아 눈을 감습니다. 그녀는 자신의 몸이 무중력이 되는 것을 상상한다. 가슴, 목, 머리까지 올라가는 위장에서 가벼움이 느껴집니다. 그것은 두개골을 채우고 통증을 대체합니다.

조명이 어두운 방에서 명상을 하면 스트레스와 심한 감정적 혼란으로 인한 편두통이 완화됩니다. 혈압 및 식물성 혈관성 긴장 이상증 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 가장 중요한 것은 임산부가 휴식 중에 가족이나 애완동물에 의해 방해를 받아서는 안 된다는 것입니다. 그녀는 자신의 감정에 전적으로 집중해야 합니다.

객실에 아로마 램프를 켤 수 있습니다. 에센셜 오일에는 이완 및 진통 효과가 있습니다.

  • 향나무;
  • 장미;
  • 레몬밤;
  • 일랑일랑;
  • 민트;
  • 로즈마리;
  • 라벤더;
  • 레몬그라스.

2-3 방울의 구성 요소만 램프에 추가됩니다. 임산부에게 알레르기 발작을 일으키지 않고 편두통을 악화시키지 않으면 향이나 양초로 교체 할 수 있습니다.

두부통증을 위한 물

초기에는 임산부가 중독증과 메스꺼움을 겪을 때 체액 부족으로 두통이 발생합니다. 혈액이 걸쭉해지고 산소 농도가 감소하며 저산소증이 발생합니다. 문제는 현기증, 구토, 혼수 및 졸음을 동반합니다. 임산부가 증류수 0.5~1리터를 조금씩 마시면 편두통과 그에 수반되는 증상이 사라집니다. 스카프를 머리 주위에 단단히 묶거나 철제 고리를 착용하면 관자놀이와 머리 뒤쪽을 압박할 수 있습니다.

호르몬 수치의 변화와 상악동의 체액 정체로 인해 불편한 감각이 나타납니다. 안구와 전두엽에 압력을 가해 통증을 유발합니다. 임산부가 지속적인 혼잡을 호소하는 경우 증기 흡입으로 문제를 해결할 수 있습니다.

  1. 1.5~2리터의 뜨거운 물이나 카모마일 차를 그릇에 붓습니다.
  2. 때로는 티트리 에센셜 오일 3방울을 액체에 첨가하기도 합니다. 이 성분은 항염증 특성을 가지며 붓기를 제거합니다.
  3. 여성은 용기 위에 몸을 기대고 10~15분 동안 연기를 흡입합니다.
  4. 시술 중에 배출되는 점액을 부드럽게 불어냅니다.

증기 흡입 시 수건으로 몸을 가릴 필요는 없습니다. 임산부는 상악동을 깨끗하게 하면서 영화를 보거나 책을 읽을 수 있습니다. 살짝 소금을 뿌리거나 끓인 물로 비강을 헹구는 것도 유용합니다. 이 솔루션은 점막을 부드럽게하고 알레르기, 부비동염 및 부비동염으로 인한 두통을 돕습니다.

빠른 방법

양배추 잎을 이마와 관자놀이에 묶으면 불쾌한 증상이 사라집니다. 공작물을 수돗물로 씻고 끓는 물에 1 분간 담근 다음 칼자루나 고기 망치로 두드립니다. 제품은 붕대나 스카프로 머리에 고정됩니다. 편두통이 사라질 때까지 몇 시간 동안 그대로 두십시오.

저혈압이나 식물성 혈관긴장이상으로 인한 두통은 홍차로 완화됩니다. 약한 음료를 준비하고 약간의 설탕이나 꿀을 넣고 레몬 한 조각도 추가합니다. 맛있는 약은 혈압을 높이고 경련을 완화하며 혈관을 강화하고 조율하는 비타민 C로 몸을 포화시킵니다.

긴장된 긴장이나 답답한 건조한 공기로 인해 두부통증이 발생한다면 임산부는 찬물로 세안하는 것이 좋습니다. 물 절차는 혈액 순환을 새로 고치고 회복시켜 스트레스가 많은 상황의 결과에 맞서 싸우는 데 도움을 줍니다.

허브차를 마시면 임신 중 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 치유 음료는 카모마일, 민트 또는 로즈힙으로 준비됩니다. 다음은 금지됩니다.

  • 여자 이름;
  • 오레가노;
  • 발레리안;
  • 탠시;
  • 파슬리;
  • 아니스;
  • 세인트 존스 워트;
  • 산쑥;
  • 달콤한 클로버;
  • 야생 로즈마리

이 성분은 혈압을 급격하게 상승시키고, 자궁긴장 및 현기증을 유발하며, 경우에 따라 출혈 및 유산을 유발하기도 합니다.

허브차는 주의해서 소량으로 섭취합니다. 이 치유 음료를 하루에 최대 2잔씩 마셔보세요. 따뜻한 액체는 경련을 완화하고 감기, 부비동염, 자궁 경부 골 연골 증 및 비 인두의 염증 과정으로 인한 두통을 돕습니다. 편두통의 원인이 저혈압이라면 레몬 한 조각과 꿀을 넣어 약한 커피를 준비하거나 녹차를 끓여야 합니다. 두통 음료에는 초콜릿 한 조각이나 달콤한 케이크가 곁들여집니다.

초기 단계에 발생하는 두부통증 발작은 임산부에게 신체 활동이 금기되지 않는 한 운동으로 치료됩니다. 여성은 앞으로 몸을 옆으로 기울이고, 쪼그려 앉고, 누운 자세에서 몸을 일으켜 손과 발에 연고를 바릅니다. 간단한 운동은 혈액순환을 활성화시키고 경직된 척추와 근육을 풀어주는 데 도움이 됩니다. 두통은 충전 시작 후 10~20분 후에 사라집니다.

편두통은 테이블 식초나 사과식초로 완화됩니다. 증류수 한 컵에 첨가제 30ml를 녹입니다. 시원한 물에 면포를 적셔 이마에 15분간 올려 놓습니다. 임산부가 저혈압에 걸리기 쉬운 경우 식초 용액을 사용하지 마십시오. 이 제품은 혈압을 낮추고 기분을 악화시키며 태아 저산소증을 유발할 수 있습니다.

밤 "골든 스타"가 도움이됩니다. 이 제품은 액체 및 고체 형태로 약국에서 판매됩니다. 약물은 마사지 동작으로 관자놀이, 상악동, 콧날 및 콧대에 문지릅니다. 밤은 따뜻해지고 통증을 줄이고 호흡을 회복하며 부기를 제거합니다.

편두통 증상은 흰 양배추나 콜리플라워에서 갓 짜낸 주스로 제거됩니다. 100~150ml의 음료를 섭취하세요. 제품은 특유의 맛이 있어서 꿀을 섞어서 사용합니다. 양배추 주스는 섭취 후 20~30분 후에 효과가 나타나기 시작합니다.

약국 의약품

심한 두통은 정제로 완화됩니다. 저혈압으로 고통받는 임산부는 시트라몬을 복용하는 것이 허용됩니다. 이 약물에는 카페인, 아스피린 및 파라세타몰이 포함되어 있습니다. 그러나 태아 발달에 해를 끼치 지 않도록 하루에 1 정 이상 복용해서는 안됩니다.

No-shpa는 관자놀이와 머리 뒤쪽의 맥동을 제거합니다. 이 약은 심한 편두통 발작에 대처하지 못하지만 골연골증, 스트레스가 많은 상황 및 과로에 도움이 됩니다. 약물의 유사품은 "Drotaverine"입니다.

감기로 인한 두부통증에는 파라세타몰이 도움이 됩니다. 그들은 또한 Nurofen이나 Ibuprofen을 복용합니다. 해열제는 경련을 완화하고 온도를 정상화하며 통증, 두통, 약점 및 기타 불쾌한 증상을 완화합니다. 파라세타몰은 신부전이나 간부전이 있는 경우 복용해서는 안 됩니다. 하루에 6알 이하로 섭취하세요. 치료 기간 – ​​3 일. 두통이 사라지지 않으면 임산부는 의사와 상담해야 합니다.

해열제인 이부프로펜과 누로펜은 임신 2분기에 복용됩니다. 약물은 초기 단계에서 금기입니다. Papaverine과 Analgin은 임신 중에 금지됩니다.

아이를 낳은 여성은 두부통증에 대한 약품과 민간요법을 신중하게 선택해야 합니다. 임산부에게는 많은 허브와 약물이 금기이지만 마사지와 아로마테라피는 물론 식초와 양배추 잎을 사용한 압축도 허용됩니다. 어떤 방법을 선택하기 전에 산부인과 의사와 상담하여 두통의 원인을 찾아야 합니다.

비디오: 4분 만에 두통을 완화하는 머리 마사지

통증이 참을 수 없지만 어떻게 해야 할지, 임신 중 두통약을 복용해도 되는지 모르겠다면 이 글이 도움이 될 것입니다.

임신 초기 두통의 원인은 호르몬 변화와 혈류 변화에서부터 배고픔, 스트레스, 과도한 카페인 및 수면 부족에 이르기까지 다양합니다. 임신 중 - 계속 읽어보세요. ISIDA 클리닉의 산부인과 전문의인 Natalia Fedorna Alipova는 임신 중 두통의 가장 흔한 원인과 이를 제거하는 방법에 대해 이야기합니다.

알리포바 나탈리아 페도로브나
ISIDA 클리닉의 산부인과 전문의

임신 중 두통의 원인은 혈압 감소 또는 증가, 경추 골연골증 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 순서대로 살펴 보겠습니다.

임산부가 임신 초기에 두통을 느끼는 이유는 무엇입니까?

임신 초기에 임산부는 저혈압으로 인해 두통을 가장 자주 경험합니다. 이를 확인하려면 혈압을 측정해야 합니다.

압력이 정말 낮으면 음료를 마시고(녹색이 바람직함) 휴식을 취할 수 있습니다.

임신 전에 두통이 있었고 임신이 시작되면서 두통이 재발하거나 심지어 심해지는 경우에는 신경과 전문의와의 상담이 필요합니다.

임신 2분기의 두통

임신 2기에 두통이 자주 발생할 가능성은 훨씬 적습니다. 이런 일이 발생하면 첫 삼 분기와 마찬가지로 혈압을 측정해야 합니다.

두 번째 삼 분기에 임산부는 혈압 감소와 증가 배경으로 인해 두통을 경험할 수 있습니다. 임산부가 날씨에 민감한 경우 날씨가 변할 때 두통을 경험할 수 있습니다.

임산부에게 두통이 있으면 어떻게 해야 할까요?첫 삼 분기와 같은 방법으로 달콤한 차, 휴식을 취할 수 있습니다.

임신 3기에 두통이 있는 경우

임신 3분기의 두통은 위험한 증상입니다.

임신 3분기에 두통은 혈압 상승의 징후일 수 있으며 여성의 생명을 위협하는 증상 중 하나일 수 있습니다. 따라서 두통이 느껴진다면 즉시 혈압을 측정해야 한다. 그리고 130\90mmHg보다 높을 경우에는 즉시 산부인과 전문의 및 치료사와 상담해야 합니다.

날씨 변화로 인해 임산부가 두통을 겪는 경우

임산부의 두통은 날씨의 급격한 변화로 인해 발생할 수 있으며, 이를 기상감수성이라고도 합니다. 신체의 호르몬 변화로 인해 임신 중 어느 단계에서나 나타날 수 있습니다.

날씨 변화로 인해 임산부가 두통을 겪는 경우 어떻게 해야 할까요?어떤 약도 복용하면 안 됩니다. 따뜻한 샤워를 하고, 약한 홍차, 과일, 녹차를 마시고, 누워서 휴식을 취하거나 잠을 자는 것만으로도 충분합니다.


임산부가 두통이 있으면 어떻게 해야 할까요?

임신 중 어느 단계에서나 임신 중 두통은 뇌 활동 장애를 나타낼 수 있다는 점을 명심해야 하며, 특히 통증이 있고 시력 장애, 청력 장애, 사지 움직임 및 현기증과 같은 증상이 동반되는 경우 더욱 그렇습니다. 이러한 상태는 즉각적인 치료가 필요합니다.

임산부가 다른 무서운 증상 없이 두통만 겪는다면 어떻게 해야 할까요?먼저 두통의 원인을 명확하게 이해해야 합니다.

  1. 우리는 압력을 측정합니다.
  2. 혈압이 낮을 경우에는 녹차(또는 의사가 개별적으로 권장하는 혈압을 높이는 약물)로 혈압을 높입니다.
  3. 혈압이 높으면 의사는 혈압을 낮추기 위해 약을 처방할 수 있습니다. 하지만 임신 기간이 아니더라도 의사와 상의 없이 약을 복용해서는 안 된다는 점을 잊지 마세요! 임산부의 경우 자가 투약은 엄격히 금지됩니다! 의사에게 문의하십시오.
  4. 혈압은 정상이지만 두통이 자주 발생하는 경우 의사와 상담하고 도움을 받아 발생 원인을 찾아 그에 따라 통증을 제거하는 데 도움이 되는 약물을 결정해야 합니다.

    검사 결과 두통이 경추의 골연골증으로 인한 것으로 나타나면 이것이 하나의 치료법이 될 것입니다. 뇌 장애가 발견되면 다른 사람이 약을 투여합니다. 스스로 치료하지 말고 신경과 전문의와 상담하십시오.

임신 중 두통에 어떤 약을 복용할 수 있나요?

파라세타몰 500mg은 임신 중 두통 발작을 완화하는 데 도움이 됩니다. 그러나 위에 설명된 행동 알고리즘이 더 정확할 것입니다. 두통의 원인을 찾아낸 다음 의사의 권고에 따라 행동하십시오.

임신 중 두통에 대한 안전한 치료법

임신 중 두통 약을 복용하기 전에 다음과 같은 안전한 치료법을 시도해 보세요. 또한 임신 중 두통을 예방하는 데도 도움이 됩니다.

움직임은 놀라운 일을 합니다: 걷기와 신선한 공기는 임신 중 두통에 대한 간단하지만 입증된 치료법입니다.

이완 기술요가나 명상과 같은 운동은 임신 중 두통을 관리하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

따뜻한 샤워임신 중에 긴장을 풀고 두통을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.

음식과 물. 두통을 예방하려면 규칙적으로 식사를 해야 합니다.

쉬어 라. 자신을 애지중지하고 충분한 수면을 취하십시오.

종종 이러한 간단한 치료법만으로도 두통의 가능성을 최소한으로 줄일 수 있습니다. 두통이 계속해서 괴로우면 의사와 상담하고 의사가 진통제를 처방하면 그의 권장 사항을 엄격히 따르십시오.

임신 중에 여성은 종종 두통을 경험합니다. 통계에 따르면 아이를 낳을 예정인 여성의 20%가 이 질환을 앓고 있다고 합니다.

원인은 다를 수 있지만 항상 질문이 발생합니다. 임신 중 두통을 위해 무엇을 마셔야합니까?

일차 통증은 다른 병리와 관련이 없으며 이차 통증은 기저 질환의 징후 중 하나입니다.

편두통은 임산부가 경험하는 두통의 가장 흔한 원인입니다. 이 공격은 메스꺼움, 구토, 시각 장애를 동반한 머리 절반의 심한 욱신거리는 통증이 특징입니다. 전조편두통의 경우 먼저 눈 앞에 "점"과 섬광이 나타나고 신체의 특정 부위에서 피부 민감도가 변합니다.

편두통 발작 발병에 기여하는 요인:

  • 빈번한 수면 부족, 피로, 육체적 피로;
  • 스트레스;
  • 갑작스러운 기후 변화 또는 기상 현상;
  • 외부 자극(날카로운 소리, 냄새, 소음, 깜박이는 빛);
  • 티라민 함유 식품(감귤류, 초콜릿, 치즈 등) 섭취.

일부 여성의 경우 임신 후 편두통 발작의 빈도와 강도가 감소합니다(특히 후반기). 이는 호르몬 변화의 결과로 발생합니다.

편두통 외에도 임산부는 긴장성 두통을 경험하는 경우가 많습니다. 이는 스트레스, 과도한 활동(심리적 또는 육체적)의 결과로 발생합니다. 강도가 낮고 압축되는 불쾌한 감각이 머리 전체를 차지합니다.

장시간 작업으로 인해 불편한 자세로 어깨띠와 목의 근육긴장으로 인해 통증이 발생하게 됩니다. 처음에는 후두부에 나타나 점차 머리 전체를 덮습니다.

저혈압은 두통의 또 다른 원인입니다. 더 자주 임신 초기에 혈압이 감소하고 중독증으로 인해 복잡해집니다.

고혈압(고혈압)은 후기 중독증의 징후일 수 있습니다. 이것은 종종 부종과 소변 내 단백질 존재를 동반하는 심각한 병리입니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증과 골 연골 증의 결과로 뇌의 혈액 순환 장애로 인해 두통이 나타날 수 있습니다.

임신 중 체중이 크게 증가하면 혈압이 상승하여 두통이 발생할 수 있습니다.

임신 중에는 두통이 척추 질환의 주요 증상이 됩니다.

이 기간 동안 부하가 증가하므로 예를 들어 골 연골 증의 악화에는 두통이 동반됩니다.

수막염, 녹내장, 부비동염의 염증 과정에는 두통이 동반되며 그 증상은 각 질병의 특징입니다.

치료

임신 중 두통에는 무엇을 취해야합니까? 의사와 상의 없이 약을 복용하지 마십시오. 그들 중 일부는 태아 발달에 영향을 미칩니다. 심한 경우에는 생명과 양립할 수 없는 병리가 발생합니다.

첫 삼 분기에 그러한 약을 복용하는 것은 특히 위험합니다. 임신 후기에는 조산을 유발할 수 있습니다.

임신 중에는 제한된 수의 약물을 복용할 수 있습니다(발작을 완화하는 많은 약물은 태아에 부정적인 영향을 미칩니다).

긴급하게 의사의 진료를 받아야 할 때

처음으로 심한 두통을 경험한다면 즉시 의사를 방문해야 합니다. 다음과 같은 경우 반드시 의사와 상담해야 합니다.

  • 거의 지속적인 두통, 특히 증상이 변한 경우;
  • 아침에 깨어난 후 나타나는 증상이 있습니다.
  • 머리 부위의 특정 국소화로 인한 통증;
  • 신경계 장애의 특징적인 증상을 동반합니다.
  • 저혈압 또는 고혈압으로 인한 통증;
  • 언어, 청각, 시력 및 운동 기능 장애의 출현.

임신 중 머리 약

임신 중 두통에 무엇을 마셔야 하는지 살펴보겠습니다. 공격을 완화하기 위해 Paracetamol, Panadol, Efferalgan을 사용할 수 있습니다. 이 약들은 중독성이 없습니다. Panadol Extra 복용은 저혈압으로 인한 두통(카페인 함유)의 경우에만 권장됩니다.

No-shpa 정제는 경련을 완화하고 혈압을 약간 낮추며 근육을 이완시킵니다. 하루에 6알 이하로 복용이 허용됩니다. 금기 사항: 협부-경추 부전.

편두통 발작 치료를 위한 특수 약물이 있으며, 그 중 일부는 임신 중에 사용하도록 승인되었습니다. 고혈압 문제는 항고혈압제(의사가 처방)를 포함한 치료를 통해 해결됩니다.

이부프로펜은 30주까지만 복용할 수 있습니다(폐 기능과 심장 활동에 영향을 미칩니다). 의사가 처방합니다.

Citramon, Citrapar, Askofen, Aspirin은 태아의 발달 결함 위험이 높기 때문에 첫 삼 분기에는 사용해서는 안됩니다.

임신 3분기에 아스피린을 복용하면 출산 중 출혈 위험이 높아집니다.

Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Analgin은 장기간 사용하면 혈액 구성에 변화를 일으킬 수 있습니다.

임신은 예측할 수 없는 과정이며, 이전에 두통을 겪은 적이 없다면 이 기간 동안 여성은 종종 편두통을 경험합니다. 이 기사에서는 임산부의 편두통에 대한 약물 및 비약물 치료법을 소개합니다.

약 없이 임신 중 두통을 어떻게 줄일 수 있나요?

증상을 완화하기 위해 서둘러 약을 복용해서는 안됩니다. 이를 줄이려면 다음과 같은 전통적인 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 긴장을 풀고 머리를 가볍게 마사지하십시오.
  • 따뜻한 물로 머리를 감으십시오.
  • 이마나 머리 뒤쪽에 냉찜질을 하십시오.
  • 신선한 양배추 잎을 조금 으깨서 머리에 바르고 통증이 사라질 때까지 기다리십시오.
  • 허브 차를 끓입니다 (카모마일, 로즈힙, 레몬 밤).
  • 저혈압의 경우 설탕과 함께 강한 차를 마신다.
  • 심사 숙고;
  • 춥고 뜨거운 샤워;

방지

편두통의 경우 발작의 원인을 확인하고(일지를 작성하여) 제거해야 합니다. 음식 섭취와 발작 사이에 연관이 있는 경우, 식단에서 해당 음식을 제거해야 합니다.

임산부는 긴장성 두통을 예방하기 위해 밤새도록 휴식을 취해야 합니다.

야외에서 더 많은 시간을 보내는 것이 좋습니다. 실내에서 작업할 때는 30분마다 짧은 휴식을 취하세요.

발작을 일으킬 수 있는 큰 소리, 소음, 강한 냄새를 피하십시오.

임신 중 두통이 발생하면 의사와 상담이 필요합니다. 오직 그만이 이 기간 동안 사용하도록 승인된 약물을 추천할 수 있습니다.

나 임신 했어. 머리가 자주 아프기 시작했어요. 약을 먹어도 되는지 모르겠네요? 어쩌면 아이에게 해로울 수도 있으니 그냥 견디는 것이 낫습니다. 임신 중 두통으로 무엇을 마실 수 있습니까?

전문가 답변:

일단 임신하게 되면 치료 방법을 선택할 때 매우 신중해야 합니다. 결국, 많은 약물이 아기에게 해를 끼치고 자궁에서의 발달을 방해할 수 있습니다. 특정 약을 선택하기 전에 두통의 원인을 이해하는 것도 매우 중요합니다. 임산부의 경우 다른 요인의 영향 없이 저절로 발생할 수 있습니다. 그러나 통증은 편두통과 같은 신체의 질병이 있음을 알리는 경우가 있습니다. 이런 경우 머리의 한 부분에 쑤시는 듯한 통증이 나타나며 메스꺼움을 동반하게 된다. 첫 번째 삼 분기에는 두통이 저혈압으로 인해 발생하고 세 번째 삼 분기에는 반대로 고혈압으로 인해 발생합니다. 머리 전체에 압박감이 느껴집니다. 이는 흥분과 스트레스의 결과입니다. 통증이 머리 뒤쪽에서 발생한다면 이는 목 근육을 너무 오랫동안 불편한 자세로 잡고 과도하게 긴장했다는 의미입니다. 이러한 모든 이유가 제외되면 수막염, 부비동염, 녹내장 또는 기타 심각한 병리가 없는지 확인하기 위해 의사와 상담하여 검사를 받는 것이 좋습니다.

초기 단계에서는 약물 없이 지내는 것이 매우 중요합니다. 당신이있는 방을 환기시키고 조용히 누워 머리 아래에서 베개를 제거하십시오. 기회가 있습니다-수면. 부드러운 붕대로 머리를 감싸고 약간 으깬 양배추 잎을 압축하십시오. 아마도 달콤한 홍차를 한잔 마시고 나면 통증이 가라앉을 것입니다. 임신 후기 단계에서 의사는 Panadol, Efferalgan과 같은 활성 성분인 파라세타몰이 포함된 약물 복용을 권장합니다. 중독성이 없기 때문에 좋습니다. 혈압이 떨어졌다면 Panadol Extra가 도움이 될 것입니다. 또한 파라세타몰과 카페인도 포함되어 있습니다. 그러나 이 약을 남용해서는 안 된다. No-shpa를 복용하는 것이 허용됩니다. 이 정제는 혈관 경련을 완화하고 근육을 이완시키는 효과가 있습니다. No-shpa 후에는 혈압이 떨어집니다. 이전에 이부프로펜을 사용한 적이 있다면 이제 극히 드물게 임신 3분기가 시작될 때까지만 사용할 수 있습니다. Citramon, Ergotamine, Timolol, Propranolol, Atenolol, Depakote, Sumatriptan을 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 이는 어린이 발달에 병리를 유발하고 신경계 형성을 방해하며 심지어 유산을 유발할 수도 있습니다. 가장 안전한 진통제라도 복용하는 것에 대해서는 임산부가 임신을 담당하는 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

임산부는 말 그대로 모든 단계에서 불쾌한 증상에 시달립니다. 그리고 종종 두통을 동반하기도 합니다. 이 증상은 특히 초기 단계에서 자주 발생합니다. 임신 중 두통약은 한편으로는 고통으로부터 자신을 구하는 훌륭한 방법이 될 수 있지만, 다른 한편으로는 아기에게 독이 될 수도 있습니다. 첫 삼 분기에 진통제를 복용하는 것이 가능합니까? 더 자세히 살펴 보겠습니다.

임산부의 경우 : 이유

임산부에게 불편함을 유발하는 첫 번째이자 아마도 가장 중요한 요소는 호르몬 균형의 급격한 변화입니다. 더욱이 초기 단계에서 신체가 자궁 내 아이의 다가오는 성장과 발달을 준비하는 과정을 계속 진행하고 있기 때문에 가장 눈에 띄게 나타납니다. 이로 인해 주기적인 두통이 발생할 수 있으며, 이는 임신 2분기에 사라지는 경우가 많습니다.

"흥미로운 상황"에 처한 일부 여성의 경우 저혈압 또는 고혈압을 배경으로 불쾌한 증상이 나타납니다. 예를 들어, 저혈압으로 인해 뇌는 산소 결핍으로 고통 받기 시작합니다. 이로 인해 불편 함이 발생합니다.

기상 조건의 변화는 여성이 임신 초기에 두통약을 복용하기 시작하는 또 다른 이유입니다. 결국 아이를 잉태하면 임산부의 몸은 외부 요인에 더욱 민감해진다. 따라서 날씨의 급격한 변화는 아기를 기대하는 여성에게 극도로 부정적으로 인식될 수 있습니다.

스스로 치료하는 것이 가치가 있습니까?

물론, 사소한 이유로 의사에게 달려가고 싶은 사람은 아무도 없을 것입니다. 특히 이를 경험하는 여성의 경우 많은 불쾌한 증상이 동반되어 활동이 제한됩니다. 그러나 자가 치료는 누구에게나 극도로 위험할 수 있다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 임산부의 경우 건강뿐만 아니라 배에서 자라는 작은 유기체의 안녕에 대해서도 걱정해야 하기 때문에 이러한 위험이 증가합니다.

의학에서는 임신 초기의 두통이 질병으로 간주되지 않습니다. 이는 완전히 정상적인 현상이기 때문입니다. 그러나 소변을 참을 수 없다면 의사와 상담하여 조언을 구하는 것이 좋습니다. 좋은 전문가는 임신 중 두통약이 임산부와 아이에게 해를 끼치 지 않는다는 것을 누구보다 잘 알고 있습니다.

의료기관을 방문하지 않고 스스로 불쾌한 증상을 없애기로 결정하더라도 이를 유능하게 수행하는 것이 중요합니다. 우선, 임산부가 복용할 수 있는 약과 복용할 수 없는 약을 이해해야 합니다. 이렇게 하면 가능한 부작용으로부터 귀하를 보호할 수 있습니다.

초기에 약을 복용하는 것이 위험한 이유는 무엇입니까?

임산부가 복용할 수 있는 모든 약물이 임신 초기에 안전한 것은 아닙니다. 이것은 첫 번째 단계에서 배아가 막 형성되고 있다는 사실로 설명됩니다. 그의 몸은 아직 외부 영향과 내부로 들어가는 필터 물질에 저항할 수 없습니다. 따라서 임신 초기에 머리 약을 복용할 때는 극도의 주의를 기울여야 하며, 많은 약물이 아기 발달에 결함을 일으킬 수 있으므로 사용을 완전히 제한해야 합니다.

16주차에는 아기의 정화 기관인 간과 신장이 어느 정도 기능을 발휘합니다. 또한, 태반은 완전히 형성되어 아기와 주변 환경 사이에 일종의 장벽 역할을 하기 시작합니다. 이러한 이유로 의사들은 임신 초기에는 약물 사용을 최대한 제한할 것을 권장합니다. 임신 후반기에는 약이 임산부의 몸에 더 안전합니다.

금기 사항 인 정제

약장을 찾아보기로 결정했다면 제품 선택에주의하십시오. 따라서 임산부에게 엄격히 금기되는 일부 약물이 있습니다.

  • 아스피린으로 더 잘 알려진 아세틸살리실산. 임신 중 머리에 사용되는 약은 아기의 심장 혈관계 발달과 간 형성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
  • "아날긴." 세계보건기구(WHO)에 따르면 이 약은 혈액 구성에 부정적인 영향을 미치므로 남성, 여성, 어린이의 사용을 권장하지 않습니다. 임산부에게 진짜 독이 될 것은 말할 필요도 없습니다.
  • "리세르핀". 이 약은 고혈압으로 고통받는 사람들을 위해 의사가 처방합니다. 그러나 임신 중에는 태아에게 심각한 영향을 미칩니다. 이 약을 체계적으로 사용하면 과도한 졸음으로 나타나는 어린이의 우울 상태가 발생할 수 있습니다.

임산부를 위한 두통약

임신 중에 어떤 두통약을 사용할 수 있는지에 대한 질문은 아기를 기대하는 거의 모든 여성과 관련이 있습니다. 그러나 여성에게 불쾌한 증상이 자주 발생하지 않고 성격이 경미한 경우 약을 복용 할 필요가 없습니다. 부러워할만한 규칙적인 두통으로 고통받는 여성에게는 완전히 다른 상황이 발생합니다. 이 경우 다음 도구가 도움이 될 수 있습니다.

  • "파라세타몰".
  • "아니-샤파."
  • "시트라몬".
  • 이부프로펜 또는 누로펜.

어떤 약을 선택할지는 순전히 개인적인 문제이지만 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

"파라세타몰"

의사들은 모든 임산부에게 이 약을 복용할 것을 권장합니다. 체온 상승과 두통에 도움이 될 것입니다. 동시에 아기의 건강에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 약물의 활성 물질은 임산부의 신체에 부드러운 영향을 미치고 배아를 전혀 손상시키지 않습니다. 임신 초기에 이러한 머리 약은 가장 안전한 선택으로 간주됩니다. 비록 그것들에도 몇 가지 제한이 있습니다. 따라서 파라세타몰에 대한 지침에는 임산부가 하루에 4정 이하를 복용해야 한다고 명시되어 있습니다. 또한, 치료는 최대 3일간 지속되어야 합니다.

"노샤파"

이 제품의 주요 활성 성분은 drotaverine입니다. 그것은 뚜렷한 진통 효과와 신체에 이완 효과가 있습니다. 이 약은 일반적으로 약국에서 정제 형태로 판매됩니다.

제품을 사용할 때 정확한 복용량을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 일반 성인이 최대 6단위의 약물을 경구 복용할 수 있다면 임산부의 경우 이 값은 약간 낮습니다. 임산부는 하루 3정 이상 복용하지 않는 것이 좋습니다. 이를 수행하기 전에 산부인과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 물론 임신 중 두통에 대한 한 알의 약은 아무런 해를 끼치 지 않지만 정기적으로 약을 복용하려는 경우 전문가의 감독하에 복용하는 것이 좋습니다.

"시트라몬"

많은 사람들은 성전에서 통증이 처음 나타날 때 이 특별한 치료법을 기억합니다. 그리고 헛된 것이 아닙니다. 결국 그것은 할머니가 사용하는 편두통 치료의 진정한 고전이되었습니다. "Citramon"은 요즘 매우 흔하며 가장 중요한 것은 현대 약물보다 효과적이라는 것입니다. 진통제뿐만 아니라 항염증 효과도 있습니다. 또한 제품을 복용하면 체온을 조절할 수 있습니다. 정제에는 카페인이 함유되어 있어 임산부의 혈압을 정상화하는 데 이상적입니다.

임신 중에도 약을 완전히 안전하게 복용할 수 있는 것으로 확인되었습니다. 그 이전 날짜의 경우 전문가의 상담이 필요합니다. 따라서 임신 중에는 이러한 두통약을 스스로 복용하지 않는 것이 좋습니다. 임신 초기는 다양한 영향에 대한 배아의 불안정성이 특징이므로 다시 한 번 안전하게 플레이하는 것이 좋습니다.

이부프로펜과 누로펜

이 두 약물은 본질적으로 서로 유사하기 때문에 하나의 하위 섹션으로 결합됩니다. 두 제품 모두 비교적 최근에 의약품 시장에 등장했지만 이미 소비자들 사이에서 엄청난 인기를 얻고 있습니다. 정제가 가능한 가장 짧은 시간에 뚜렷한 진통 효과를 갖는 것으로 입증되었습니다. 세계보건기구(WHO)에서도 이 약물이 효과적이고 안전하다는 사실을 확인했습니다. 따라서 이전에 이부프로펜이나 누로펜으로 구원받은 여성은 임신 중에도 계속해서 구원받을 수 있습니다. 약물의 가장 안전한 사용은 초기 단계에 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 아기를 낳은 3분기에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

따라서 임신 중에 머리에 약을 복용해도 되는지 궁금하다면 대답은 '예'일 것입니다. 약물이 아기의 임신 기간과 일치하는 것이 중요합니다.

두통의 원인이 편두통인 경우

종종 임산부의 원치 않는 증상은 일반적인 편두통으로 인해 발생합니다. 이 경우 임산부는 관자놀이와 이마에 상당히 심한 통증을 느낍니다. 감각은 본질적으로 맥동하며 눈 부위로 퍼집니다. 이러한 증상은 뇌의 혈관 경련의 배경에서 발생합니다.

임신 전체 기간을 고려하면 여전히 초기 단계의 여성이 편두통에 가장 취약합니다. 두통은 중독증을 ​​동반할 수도 있고 독립적인 증상일 수도 있습니다. 편두통은 일반적으로 수면 부족, 열악하거나 불규칙한 식습관, 스트레스 등 사소한 요인으로 인해 발생합니다. 그러므로 임산부는 그것이 통과하기 위한 일상적인 일과만 정하면 된다.

그러나 임신한 경우 모든 여성이 이를 견딜 수 있는 것은 아닙니다. 편두통을 없애기 위해 어떤 약을 복용할 수 있나요? Paracetamol, Zomig, Pentalgin, Sumatriptan 또는 동일한 Ibuprofen이 이에 적합합니다.

두통이 매우 심할 경우 대처 방법

편두통이 약간의 불편함을 가져오는 경우와 문자 그대로 쓰러질 때의 경우는 전혀 다릅니다. 임산부의 심한 두통은 혈압의 급격한 저하와 중추 신경계 기능 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 증상의 빈도를 모니터링하는 것이 좋습니다. 두통이 드물게 발생하는 경우 일반 Paracetamol이나 더 효과적인 유사품인 Panadol을 사용할 수 있습니다.

불쾌한 증상이 자주 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 심한 두통의 원인을 알아보기 위해 검사를 실시할 예정이다. 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다. 그리고 증상을 완화하기 위해 의사는 임신 중 두통 약을 처방할 수 있으며 이는 아기에게 해를 끼치지 않습니다.

대체 방법

약을 복용하는 것보다 편두통을 퇴치하는 더 안전한 방법이 있습니다. 두통을 없애려면 다음 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 아로마테라피. 다양한 에센셜 오일의 증기는 신체에 편안한 효과를 주어 불편함을 완화할 수 있습니다. 라벤더, 민트, 레몬 또는 장미 오일이 절차에 적합합니다. 마사지 또는 수중 시술 중에 사용할 수 있습니다. 임산부에게는 뜨거운 목욕이 금기라는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다.
  • 허브차 사용. 전통의학은 지식이 풍부하여 약보다 나쁘지 않은 치유 효과를 제공할 수 있습니다. 건포도 잎, 민트, 프로폴리스 또는 카모마일을 기본으로 한 차는 긴장을 완화하고 통증을 제거하는 데 도움이 됩니다.
  • 침 요법. 모든 두통 약이 임신 중에 안전한 것은 아니지만, 이 절차는 임산부에게 금기 사항이 아닙니다. 침술의 장점은 편두통을 제거할 뿐만 아니라 중독증의 다른 증상과도 싸울 수 있다는 것입니다. 따라서 이 시술은 임신 초기 여성에게 이상적입니다. 숙련된 전문가가 수행하는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 혜택 대신 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.

방지

올바른 일상 생활보다 임산부의 상태에 더 좋은 영향을 미치는 것은 없습니다. 두통으로부터 자신을 보호하려면 임신 초기에 다음 규칙을 따라야 합니다.

  • 야외에서 더 많은 시간을 보내십시오.
  • 식단에 가능한 한 많은 야채와 과일을 포함시키십시오.
  • 수분을 충분히 섭취하십시오.
  • 스트레스를 피하십시오.

임산부에게 허용되는 다양한 약물에도 불구하고, 그 사용을 제한하는 것이 좋습니다. 임신 중에 불쾌한 증상이 나타날 때마다 두통약을 복용하거나 단순히 예방하려고 노력할 수도 있습니다. 어쨌든 두 번째 옵션이 훨씬 더 안전합니다.