마음이 외롭다면 어떻게 해야 할까요? 가족생활의 이상화와 성 고정관념. 미래의 관계에 초점

사람이 여러 가지 상태에 있는 것은 당연하며 외로움이 그 중 최고가 아닙니다. 우리는 부정적인 의미를 지닌 느낌에 대해 이야기하고 있습니다. 결국, 우리는 당신이 혼자라면 무엇을해야하는지에 대한 질문에 대한 답을 찾으려고 노력하는 것은 그의 영향하에 있습니다. 그리고 나는 당신이 고통스러운 감각을 없앨 수 있다고 말해야합니다. 더욱이 그러한 과정은 매우 흥미로울 수 있습니다.

고독과 외로움

은퇴에 대한 열망은 우리 각자에게 때때로 발생합니다. 그리고 이것은 완전히 정당화됩니다. 고요한 분위기 속에서만 혼자 있을 때 진지한 생각에 진정으로 집중하여 필요한 결론을 내리고 가치 있는 결정을 내리는 것이 가능해집니다.

예를 들어 복잡한 계산을 해야 하거나 특정 유형의 창의성에 참여할 때 고독은 일종의 인간 활동을 필요로 합니다. 또한 감정의 일부를 배신하지 않기 위해 다른 사람들로부터 숨기고 싶어합니다. 어떤 사람이 혼자 내성적인 사람이라면 그가 더 혼자 있고 그의 관심사에 시간을 할애하는 것이 당신에게 필요한 것입니다.

이 모든 경우에 성격은 외부 세계와 어떤 식 으로든 고통받지 않지만 반대로 그러한 상태가 필요하며 유용한 결과를 얻을 수 있습니다.

외로움을 느끼는 것은 또 다른 문제입니다. 게다가 육체적으로 항상 외로워 보이지는 않는다. 마침내 근처에 친척, 친구, 직장 집단이 있을 수 있습니다. 그리고 사람은 자신이 분리되고 불필요하다고 느낍니다. 그는 아무도 관심을 가지거나 관심을 갖지 않는다고 생각합니다.

특정 사람이 충분하지 않을 때 다른 종류의 외로움도 있습니다. 대부분 이것은 사랑의 관계에 적용됩니다. 그런 다음 후반부가 거기에 있다면 인생이 기적적으로 더 좋게 바뀌고 슬픔의 흔적이 없을 것이라는 생각이옵니다.

어쨌든, 당신은 외로움의 상태를 없애고 싶고, 여기서 가장 중요한 것은 긍정적인 것과 ... 행동하는 것입니다!

외로움에서 탈출하는 방법

결코 무시당하지 않는 사람들이 있으며, 그들은 외로움에 대한 생각으로 특별히 고통받지 않는 것이 분명합니다. 그러나 그러한 운이 좋은 사람들은 무엇입니까? 그들은 어떻게 다른 사람들에게 흥미롭고 유용합니까? 그리고 왜 그들은 사랑에서 행운을 쫓는가?

전체 비밀은이 사람들이 만나는 사람들, 사회에서 삶을 보내는 사람들, 그리고 일반적으로 세상에 많은 것을 줄 수 있다는 사실에 있습니다. 그리고 중요한 조언은 다음과 같습니다. 외로움이 느껴지면 누군가와의 의사 소통을 찾는 것이 아니라 무엇보다도 먼저 자신에게 돌아 가야합니다.

다시 말해 최선을 다해야 합니다. 더욱이 이것은 반드시 누군가에게 이익을 가져다주어야 합니다. 열정적 인 사람은 끊임없이 창조적 인 흐름에 있기 때문에 외로움으로 고통받지 않습니다. 신나는 일이고 무거운 생각은 저절로 휩쓸려 갑니다.

내 머리 속에는 새롭고 흥미로운 아이디어와 그것을 현실로 옮기는 방법에 대한 생각만 있을 뿐입니다. 그리고 실제로 자신을 증명하고 무언가에서 창의력을 발휘하면 자동으로 다른 사람들에게 중요합니다. 자존감이 상승하고 사람들 자신이 의사 소통을 찾기 시작하여 모든 사람이 그토록 필요로하는 에너지와 불이 여기에 있다고 느낍니다.

사랑의 외로움을 없애는 것과 관련하여 사람들이 가장 자주 생각하는 사람을 잠재적 인 커플로 생각하는 것이 좋습니다. “하나님, 제가 얼마나 외롭습니까! 누가 내 인생을 다양화 하느냐?”, 아니면 혼자 있어도 인생이 멈추지 않고 목표가 가득 차 있고 그의 일의 결과가 보이는 사람?

이렇게 바쁘고 헌신적인 사람이 되지 않으시겠습니까? 그리고 자신을 위한 시간이 있는 동안 자신의 발전을 위해 기뻐할 수도 있습니다. 결국, 그런 법이 있습니다. 걱정을 멈추고 이미 외로움을 즐기기 시작하자마자 당신이 기다리고 있던 누군가가 당신 옆에 즉시 나타납니다 ...

외로움 - 인생의 유일한 동반자가 된 경우해야 할 일. 어린 시절과 노년기, 가정과 직장, 사람들 사이에서 그리고 광대한 인터넷에서 외로움. 외로움은 어디에나 있습니다.

외로움 -해야 할 일, 구원을 찾아야 할 곳

외로움에는 많은 얼굴이 있습니다. 사람은 저마다의 방식으로 외롭고, 외로움에 대한 태도도 다릅니다. 어떤 사람들은 그를 두려워합니다. 반대로 다른 사람들은 모두가 자신을 내버려두고 마침내 혼자가 될 수 있기를 꿈꿉니다. 자신의 외로움을 모르는 사람들도 있습니다.

Yuri Burlan의 시스템-벡터 심리학이 외로움의 하나의 기본 원인을 밝힌 후, 이 상태에서 벗어나 더 나은 삶을 살기를 원하는 모든 사람이 외로움을 극복하는 것이 가능하게 되었습니다.

인간은 삶의 사회적 형태입니다. 그는 혼자 존재할 수 없습니다. 모든 사람은 모든 인류의 보존과 발전을 위해 사회의 이익을 위해 개발된 타고난 속성과 재능을 잠재적으로 나타내기 위해 태어났습니다. 삶에서 즐거움을 얻으려면-자신의 실현과 다른 사람들과의 의사 소통을 통한 욕망의 성취.

외로움을 느끼는 이유는 주변 사람들과 즐겁게 소통하지 못하고 자신의 재능과 능력을 계발하고 실현하지 못하기 때문입니다. 이것은 심리적 외상, 타고난 속성 및 재능의 불충분한 개발의 결과일 수 있습니다. 또는 이미 개발된 재능을 인생에서 실현할 수 없기 때문입니다.

외로움의 형성에 대한 이유를 알면 외로움을 없애는 방법,해야 할 일을 이해할 수 있습니다.

1. 다른 사람을 이해하는 법을 배우십시오- 그들의 욕망과 고통을 통해서가 아니라 그들의 욕망, 속성, 상태를 정확히 보기 위해.

2. 자신을 알라 - 당신의 본성, 타고난 속성과 재능, 당신의 욕망과 마음의 상태를 인식하십시오.

3. 외로움의 상태를 인식하고 외로움에 대처하는 데 도움이 될 수 있도록 배우십시오. 정신의 특성에 따라 그러한 상태로 무엇을 해야할지 알 수 있습니다.

사람들이 외로움을 극복하기 위해해야 ​​할 일 - 타고난 속성에 따라 자세히 살펴 보겠습니다.

사랑하고 싶지만 인생에서 외로운 경우해야 할 일

"사랑에 빠지다! 그래서 나는 사랑하고 싶다!" 시각적 벡터를 가진 사람들에 관한 것입니다. 이것은 그들의 타고난 타고난 욕망입니다. 이것은 그들의 타고난 능력입니다. 시각적 벡터의 소유자만이 다른 사람처럼 사랑할 수 있습니다.

그러나 시각적 벡터의 모든 소유자가 인생에서 그러한 강한 감정, 그러한 사랑을 경험할 수 있는 것은 아닙니다. 반대로 그들 중 일부는 독신이거나 관계이지만 외로움을 경험합니다.

"사랑"의 상태는 개발 된 시각적 벡터의 최대 채우기입니다. 이것은 내부 상태입니다 - "나는 사랑합니다". 사람은 내면의 상태를 외부로 투사할 때 사랑에 빠진다. 사랑에서 내면의 상태가 일차적이며 사랑의 대상이 아닙니다.

시각적 벡터의 본질은 사랑하고 감정적 연결을 구축하며 친밀한 관계를 형성하는 것입니다. 이러한 자연적인 욕구가 충족되지 않을 때 시각적인 사람들은 고통스러운 느낌, 즉 외로움을 경험합니다. 이것이 정신의 법칙입니다. 타고난 욕망이 충족되지 않으면 고통스럽습니다.

시각적 벡터를 가진 사람들의 정신 속성을 상태에서 가능한 최대 진폭으로 감안할 때, 그들이 경험할 수 있는 절망, 공허함, 무익한 느낌이 무엇인지 상상하기조차 어렵습니다. 외로움의 상태.

무엇을 할까요?타고난 속성과 욕망을 개발, 채우고 실현하기 위해 - 다른 사람들을 그리고, 만들고, 진심으로 도우십시오. 사랑에 대한 공감을 위해 영혼을 채우고 발전시키는 책을 읽고 영화를 보십시오. 당신의 경험에 대한 관심은 다른 사람을 돕는 데로 옮겨져야 합니다. 사람들과 진실한 감정적 유대를 형성하는 법을 배우는 것은 감정, 감정에 대해 이야기하는 것이지, 어디서 무엇을 팔았는지, 누가 무엇을 말했는지에 대해 이야기하는 것이 아닙니다.

외로움에 대한 두려움을 극복하기 위해해야 ​​할 일

시각적 벡터를 가진 사람들은 외로움 그 이상을 경험할 수 있습니다. 그들은 두려워 할 수 있습니다 - 그들은 혼자를 두려워합니다. 이러한 감정(외로움과 두려움)은 종종 함께 갑니다. 두 감정은 시각적 벡터에 대한 불충분한 실현의 표시이기 때문입니다. 따라서 사람들의 삶의 많은 징후는 두려움과 관련이 있습니다. 사랑에 대한 두려움, 관계에 대한 두려움, 삶에 대한 두려움. 어둠, 높은 곳, 사람들에 대한 두려움 ...

공포감으로 외로움이 고조되면 견디기 힘들고 억압적인 상태가 더욱 악화된다.

무엇을 할까요?

사랑은 두려움에서 자라야 합니다. 두려움은 자신에 관한 것입니다. 사랑은 다른 것에 관한 것입니다. 주위를 둘러보고 주위 사람들에게 관심, 영혼의 따뜻함, 긍정적이고 고무적인 감정을 주기 시작하는 것으로 충분합니다. 어려운 생활 상황이나 나쁜 감정 상태에 있는 사람들. 어린이, 노인 ...

외로움을 사랑하지만 혼자 생활이 견디기 힘든 경우해야 할 일

완전한 외로움은 사운드 벡터를 가진 사람들의 꿈입니다. 내면의 집중, 침묵, 어둠. 하루 16시간 수면. 오후의 외로움. 밤의 외로움.

그러나 사운드 벡터의 외로움은 삶, 행복, 존재의 의미를 밝히기 위해 다른 것을위한 것입니다. 기술, 음악 및 단어의 초완벽을 가져옵니다. 그러나 이 모든 것은 외부, 외부 세계 및 주변 사람들에 대한 집중을 통해서만 완전히 실현될 수 있습니다. 그 후 침묵과 외로움에 빠져 문학 작품이나 예를 들어 과학적 발견에서 아이디어를 실현합니다.

사운드 엔지니어가 목적지를 인식할 수 없을 때 그는 자신의 생각에만 집중합니다. 타고난 욕망이 "아프기" 시작합니다. 외로움은 함정으로 바뀌고 우울증까지 고통스러운 상태가 나타납니다.

무엇을 할까요?외부에 집중하십시오 - 다른 사람에게. 의미를 인식하는 법을 배웁니다. Yuri Burlan의 시스템 벡터 심리학은 자신과 타인을 아는 기술 개발에 상당한 도움을 줄 수 있습니다. 또는 작가, 음악가, 프로그래머의 타고난 재능을 구체화하기 위해. 선택 과목.

개와 함께 사는 것이 너무 좋아서 사람이 필요하지 않은 경우해야 할 일

분개한 상태의 항문 벡터를 가진 사람들, 일하지 않은 관계의 경험은 사람이없는 삶을 개와 함께 스스로 선택할 수 있습니다. 그들은 개가 배신하지 않을 충성스러운 친구라는 사실로 이것을 합리화하면서 자신을 외롭다고 생각하지 않습니다.

그러나 그들의 의사 소통이 개와의 의사 소통에만 국한되면 과거에 대한 그리움과 함께 이전 가족 구성원에 대한 원한, 무의식적 외로움을 경험할 수 있습니다. 다른 사람들과 의사 소통하려는 욕구가 실현되지 않았기 때문에 스스로 나타날 것입니다. 실현 여부에 관계없이 상처를 줄 것입니다.

항문 벡터의 소유자는 가족, 어린이의 출생 및 교육을 위해 만들어집니다. 이것들은 그들의 가치와 정신의 속성을 실현할 가능성, 즉 삶에 의미를 부여하는 모든 것입니다. 과거의 잘못으로 인한 외로움은 만족스럽지 않습니다.

무엇을 할까요?자신의 상태와 그 원인을 파악하십시오. 이것은 Yuri Burlan의 체계적인 벡터 심리학에 대한 무료 온라인 교육에서 수행할 수 있습니다. 외로움을 선택하는 이유를 이해하면 인생 시나리오를 더 성공적인 시나리오로 바꾸는 데 도움이 됩니다.

문제를 해결할 수 있습니다-우리는 외로움을 제거합니다

시각 및 음향 벡터를 가진 사람들이 외로움의 상태에 익숙해지는 것은 불가능합니다. 실현되지 않은 타고난 욕망은 시각적 벡터 소유자의 끔찍한 외로움이나 사운드 엔지니어 인 끔찍한 우울증 상태로 상처를 입히고 주기적으로 덮을 것입니다.

시스템 벡터 심리학에 대한 Yuri Burlan의 지식 덕분에 외로움과 관련 가혹한 조건을 피할 수 있습니다.

"...수년간의 "훈련"으로 이루지 못했던 사람에 대한 두려움을 없애는 것은 SVP의 첫 번째 단계에 합격했을 때 이미 저절로 일어났습니다. 나는 갑자기 사람들을 생각하는 것에서 내가 전에는 알지 못했던 큰 기쁨을 얻기 시작했다는 것을 발견했습니다. 나는 거리에서, 수송에서 낯선 사람을 완전히 두려워하지 않고 봅니다. 그것들을 보는 것은 나에게 매우 흥미로웠다. 그리고 나는 그들과 접촉을 느낀다. 나는 경험을 통해 낯선 사람과 눈의 단순한 접촉이 "오늘의 사건"이 되어 즐거움을 가져다 줄 수 있다는 것을 배웠습니다. 이제 나는 누구를 미워하고 정죄하지 않습니다. 이전의 끔찍한 긴장없이 의사 소통이 쉬워졌습니다 ... "

“… 현실과 삶의 상황에 대한 그런 미친 이해는 사람들 사이에서 당신의 존재에 대한 엄청난 느낌과 엄청난 힘의 급증을 가져옵니다. 그리고 이제서야 이러한 미친 차이에 대해 일종의 고립과 외로움의 상태에 너무 괴로워하고 친숙한 사람들의 서클에 있음을 이해하기 시작합니다 ... 그리고 이제 당신은 즐거움을 느끼기 시작합니다. 다른 사람들 사이의 단순한 산책과 같이 겉보기에 단순한 삶의 것들.
그리고 외로움을 느끼는 순간이 오고 뒤 어딘가에서 "...이번 주말에 시장에서 들어보세요. 최대 70% 할인..."과 같은 말을 전혀 모르는 사람에게서 듣게 됩니다. 그리고 점점 더, 그리고 더 나아가 인정의 미소가 속으로 퍼지는 것 같은 기분이 듭니다. 그리고 오늘 당신은 낯선 사람들 사이에서도 외롭지 않습니다 !!! "

시스템 벡터 심리학의 도움으로 자신의 정신과 다른 사람들의 정신의 비밀을 배우고, 자신을 알고, 다른 사람을 이해하는 법을 배울 수 있습니다. 심리적 외상의 결과를 제거하십시오. 기뻐하는 사람이 외로움에 대한 경쟁자이고 다른 사람과 식사를 나누는 사람은 결코 혼자가 되지 않는 이유를 알아보십시오. 남자와 여자의 본질에 대한 신비와 삶에 대한 상호 사랑으로 행복한 관계를 구축하는 비밀을 밝히기 위해.

외로움의 느낌을 사랑하는 사람과의 삶의 기쁨으로 바꾸고 싶다면 Yuri Burlan의 체계적인 벡터 심리학에 대한 무료 온라인 교육을 받으십시오. 링크를 사용하여 등록하십시오.

이 기사는 Yuri Burlan의 전신 벡터 심리학에 대한 온라인 교육 자료를 사용하여 작성되었습니다.

자주 읽는다

다른 사람과 격리된 사람의 상태: 물리적 현실과 가상의 정신적. 첫 번째 경우 이것은 외딴 곳에서의 작업, 사회로부터의 강제 격리(위험한 범죄자 또는 정신적으로 건강에 해로운 사람)와 같은 몇 가지 외부 요인 때문입니다. 그리고 두 번째로, 다른 사람들과의 끊임없는 접촉에도 불구하고 인생의 관점과 의미가 가까운 소울 메이트가 없을 때 사람의 영혼에서 발생합니다.

가장 힘든 부분은 정신적 외로움입니다. 사랑하는 사람과의 이별, 사랑하는 사람의 죽음, 다른 도시/국가로의 이사 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 때때로 사람은 자신의 환경으로는 이해할 수 없는 복잡한 내면 세계로 인해 어린 시절부터 외롭습니다.

여성은 남성보다 정서적으로 발달되어 외로움을 더 많이 겪을 가능성이 높습니다. 그러나 때때로 남성들은 이 상태를 매우 힘들게 경험합니다.

외로움을 다루는 방법

싸움에서 가장 중요한 것은이 감정에 머물지 않는 것입니다. 짧은 기간 동안 자신과 함께하는 것은 매우 유용합니다. 일정한 고용으로 때로는 자신, 감정 및 진지한 욕구를 이해할 시간이 충분하지 않기 때문입니다. 그러나 자신을 고립시키지 말고 오랫동안 사회에서 자신을 고립시키려고 노력하십시오. 그렇지 않으면 우울증으로 발전할 수 있으며 전문가의 도움 없이는 스스로 벗어나기가 매우 어렵습니다.

어떤 경우에도 외로움을 먹거나 마셔서는 안되며 아무데도 가지 않을 것이며 그 결과는 매우 심각해질 수 있으며 때로는 다루기 어려울 수도 있습니다 (알코올 중독). 다른 우울증에 중독되어서는 안됩니다. 확실히 도움이 될 것이지만 중독이 나타날 수 있으며 그 이유는 저절로 사라지지 않습니다.

사랑하는 사람과의 이별 때문에 외로움이 생겼다면 자신을 비난하고 자신을 위해 다른 복합물을 생각해 낼 필요가 없습니다. 과거를 파고들지 말고 좋은 순간을 기억해서는 안되며 슬픔의 감정이 더 강해지고 외로움이 더욱 드러날 것입니다. 긴장을 풀고 모든 일에서 휴식을 취하십시오. 자신의 상태에서 긍정적인 순간을 찾으십시오. 결국, 당신은 자신을 돌보고 관계에서 불가능한 일을 할 충분한 시간이 있습니다. 자신을 외로운 사람이 아니라 자신의 행동에 대해 누구에게도 책임을 질 필요가 없는 자유로운 사람으로 느껴야 합니다.

며칠의 휴식 후에는 사회에 나가서 하루를 최대한 활용하여 슬픈 생각을 할 시간이 없도록 해야 합니다. 이것은 직업을 만들고, 새로운 기술과 지식을 습득하고, 좋아하는 취미를 가질 수 있는 좋은 기회입니다. 하루하루를 즐기며, 삶에서 힘든일을 겪지 않는 긍정적인 사람들과 더 많은 소통을 해보세요. 당신은 다른 유흥 장소를 방문할 수 있습니다, 당신이 정말로 그것을 원한다면, 당신은 그것을 강제로 할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 역효과를 일으킬 수 있습니다. 그리고 과거를 후회하지 마십시오. 미래는 오직 당신에게 달려 있기 때문입니다.

사랑하는 사람의 죽음으로 외롭다면 조금 다른 상황이 있고, 시간만이 이 감정을 달래줄 것이다. 사랑하는 사람을 잊어서는 안 되지만, 더 이상 무엇도 도울 수 없고, 변화시킬 수 없다는 것을 이해해야 합니다. 그러니 당연하게 여기되 계속 살아라. 그리고 바쁜 하루는 나쁜 생각을 없애는 데도 좋은 선택입니다. 사람이 낮에 매우 피곤하면 밤에는 걱정할 시간이 없습니다. 그리고 시간이 지남에 따라 외로움은 덜 심각해질 것이고 다른 사람들과의 의사 소통은 이것을 부분적으로 보상합니다.

외로움은 짧은 시간 동안 유용할 수 있고, 자신을 불쌍히 여기지 말고 상황을 악화시킬 뿐이며, 개선과 발전을 위해 자신의 이익을 위해 사용하려고 합니다.

웹사이트는 빨리 결혼하는 방법에 대한 문맥 광고로 가득 차 있습니다. 이러한 온라인 과정의 비용은 일반적으로 지갑에 대해 상당히 유형적입니다. 해당 문헌은 대량으로 인쇄되어 매진됩니다. 책은 그렇게 비싸지 않지만, 책의 내용은 대개 살을 빼는 방법과 키를 늘리는 방법에 대한 사소한 조언에 국한되어 있습니다. 무엇이 정말 도움이 될까요? 당신의 견해와 태도를 재고하십시오.

"난 혼자야. 어떻게 할까요?" -이 질문은 진정한 절망에서 나옵니다. 지금은 21세기입니다. 우리 시대에는 더 이상 남편의 지위에 여성의 지위가 의존하지 않을 수 있습니다. 여성은 자신이 원하는 대로 살 수 있고 누구에게도 이를 설명하지 않을 수 있지만, 파트너를 찾지 못한 거의 모든 사람은 불필요하고 성취감을 느끼지 못합니다.

성공적인 결혼을 방해하는 객관적인 요인이 있고 주관적인 요인이 있습니다. 역설적으로 객관적인 요소는 스스로 변경하기 쉽습니다. 설명하겠습니다. 객관적인 요인은 결혼에 적합한 남성의 부족입니다. 이미 "불공평한 통계 때문에 외롭다면?" 답은 간단합니다. 자신의 나라에서만 볼 수 있는 것이 아닙니다. 경쟁을 견딜 수 없다고 생각하십니까? 그리고 여기에 주관적인 요소가 이미 중요합니다. 사랑하고 돌보는 것, 변화하려는 의지, 사랑에 빠지려는 열망.

사실 결혼 시장에서 사람의 가치에 대해 아무리 이야기해도 관계는 항상 우연에 좌우되는 과정입니다. 우리는 정확한 견적이 끊임없이 변경되고 참가자가 항상 이익 지향적인 거래소가 아닙니다. 사람들은 사용할 수 있는 현실을 평가하는 편견과 고정 관념을 가지고 있는 경향이 있습니다. 예를 들어 "러시아인은 아름답고 배려심이 많습니다." 사용하고 귀하의 경우에 상관없이 둘 다 논란의 여지가 있습니다. 그들은 첫인상을 줄 때 좋아하는 것에 대해 전혀 좋아하지 않습니다. 흥미로운 사람의 관심을 끌고 깊고 의미있게 의사 소통하는 것으로 충분하며 그에게 감정을 불러 일으킬 수 있다면 그는 비교를 멈출 것입니다. 그리고 결혼 시장에서 당신의 가격은 이미 배경에 있을 것입니다.

그러나 의사 소통 능력 또는 오히려 무능력은 대부분의 미혼 여성이 외로움을 느끼는 가장 큰 이유입니다. "소통이 안되서 외로운데 어떡하지?" 새로운 지인을 만드는 법을 배워야 합니다. 남성이 아닌 여성에게 훈련하는 것이 좋습니다. 이성의 사람들은 전혀 외계인이 아니며, 남녀는 성별에 관계없이 같은 유형이며 비슷한 상황에서 비슷한 반응을 보일 수 있습니다. 따라서 여성 중에서 가장 쉬운 정신 유형을 찾은 다음이 정신 유형의 대표자 5 명 이상과 친구를 사귀고 그런 남자를 찾으십시오. 또한, 여자 친구는 종종 도움을 주고자 하는 진심 어린 열망으로 자유 남성에게 소개됩니다. 따라서 한 번에 두 가지 문제를 해결할 수 있습니다.

사랑의 능력은 가정에서 발달합니다. 사랑의 좋은 예를 보지 못하면 어려울 것입니다. "사랑하지 못해서 외로워 어떡해." 낯선 사람을 돌보고 사랑하는 법을 배워야 합니다. 고아원에서 위탁 엄마가 되고, 노숙자를 돕는 단체에 가입하고, 지원이 필요한 정신 질환자들과 친구가 됩니다. 이것은 당신에게 세상에 대한 새로운 관점을 줄 뿐만 아니라 미래의 관계를 준비할 것입니다.

융통성은 외국인과 결혼하고 싶어하는 것만이 아닙니다. 모든 결혼 생활에서 습관을 바꿔야 합니다. 변화를 더 쉽게 만들어주는 흥미로운 운동이 하나 있습니다. 작업 손, 즉 오른손잡이가 아닌 하루 2시간 동안 일반적인 작업을 왼손으로 또는 그 반대로 수행하면 됩니다. 조언은 간단하지만 도움이 됩니다.

이혼하거나 배우자가 사망한 후 혼자 남겨진다면? 모두가 결혼의 필요성에 대해 이야기하고 있다고 해서 자신에게 치유의 시간을 주고 누군가를 찾도록 강요하지 마십시오. 사랑에 빠지고자 하는 열망이 없으면 아무 일도 일어나지 않을 것입니다. 많은 사람들은 타고난 특성 때문에 전혀 결혼할 필요가 없습니다.

신랑을 어디에서 찾아야합니까? 가장 쉬운 방법은 인터넷입니다. 물론 많은 남자들과 정리하고 소통해야겠지만 더 좋은 방법은 아직 만들어지지 않았다. 그러면 "외롭습니다. 어떻게 해야 하나요?"라는 질문에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

안녕하세요 친애하는 독자 여러분! 인생의 모든 사람은 가까이에 있고 소중한 사람들이 많음에도 불구하고 내면에 공허함을 느꼈고, 생각과 감정을 공유할 사람이 아무도 없었고, 아무도 이해하지 못했고, 이제 항상 그럴 것 같았습니다. 그리고 오늘 우리는 "외로움, 그것을 더 쉽게하기 위해 무엇을해야합니까?"라는 중요한 질문에 대한 답을 찾을 것입니다.

분류

행동을 취하기 전에, 사람이 이 세상에 혼자라고 느끼는 이유를 생각해 보겠습니다.

참을 수 없을 정도로 쓸쓸하고 슬펐다는 것을 깨달았다면 가장 먼저 해야 할 일은 아무것도 하지 않는 것이다. 때로는이 상태를 두려워하는 사람이 그 상태에서 도망치려고 시도하기 때문에 시간이 지남에 따라 그것이 더욱 악화되었다는 것을 깨닫기 시작하는 첫 번째 관계로 성급하게 돌진합니다. 또는 전체로 인식하여 다른 사람과 완전히 "병합"하려고 합니다.

이것은 아기가 스스로를 돌볼 수 없기 때문에 생존의 기회를 증가시키기 때문에 아기에게 정당화됩니다. 그러나 이제 성인과 성인에게이 순간은 어떤 경우에도 파괴적이고 쓸모없는 영향을 미칩니다. 왜 그런지 아세요? 비유적으로 다른 사람과 "병합"하면 성격이 경계를 잃습니다. 즉, 성격이 어디서 끝나고 다른 사람이 시작되는지 이해하지 못합니다.

예를 들어, 파트너가 특정 요리를 좋아하고 그의 감정에 의존하지 않고 그가 그것을 정말로 좋아한다고 생각할 수도 있습니다. 그리고 도망가는 동안 친밀감을 나눌 수 있었던 누군가를 지나칠 수도 있습니다. 그러니 아무리 고통스럽고 힘들더라도 잠시 멈추십시오. 분별할 시간이 없는 장애물로 "날아가지" 않도록 뒤돌아보지 않고 서두르지 말아야 합니다.

2. 혼자 있는 것의 중요성

혼자 있을 수 없다면 다른 사람과 접촉할 수 없다는 것을 기억하십시오. 이 상태를 완전히 느낀 사람은 관계를 더욱 높이 평가할 것이며, 그 관계에 "몰입"하고 가까워 질 수 있습니다. 그리고 바로 그때, 그는 다른 사람과의 자신의 분리와 그와의 차이점을 알아 차리고 친밀감을 느끼고이 세상에 혼자가 아니라 영혼이 마침내 진정되었음을 이해하게 될 것입니다.

그리고 그것이 지금 당신에게 쉽지 않다면 그러한 상태의 수완에 대해 생각하고, 도망치지 않고, 산만하게하려고하지 않고 자신을 허용하십시오. 관심이 안쪽으로 향하기 때문에 이 순간을 위해 모든 구석을 탐색하십시오. 예를 들어, 무엇을 좋아하고 무엇을 좋아하지 않습니까? 친밀함 외에 원하는 것은 무엇이며 왜 그것이 당신에게 있습니까? 조화를 찾는 데 도움이 될 중요하고 가치 있는 것을 찾으면 어떻게 합니까?

그래서 견딜 수 없게 되는 순간, 자신과의 인터뷰를 시작하십시오. 질문과 답변을 적어 두는 것이 좋습니다. 그러면 인식 과정이 개선되고 나중에 자신이 무엇인지, 어떤 사람이 되었는지 비교할 수 있습니다. 당신의 반응, 당신이 어떻게 대우받는지, 테스트를 해보세요. 그건 그렇고, 블로그에서 찾을 수 있습니다.

목표 목록을 만들고 삶의 우선 순위를 정하고 가치 체계에 무엇이 있는지 탐색하십시오. 당신이 어떤 종류의 남자 또는 여자인지, 당신이 할 수 있는 일은 무엇이며 어떤 자질을 가지고 있습니까? 육체적으로나 도덕적으로 당신의 어떤 부분이 파트너에게 흥미로울 수 있습니까? 어떤 감정이 일어나고 어떤 상황에서 발생합니까? 어떻게 표현하고 어떻게 대합니까? 스트레스에 어떻게 대처하고 일반적으로 어려움에 대처합니까? 얼마나 많은 작업을 참조하십시오?

결국 그들은 외로울 때 보통 무엇을 합니까? 그들은 고통을 겪고 모든 것이 얼마나 나쁜지 생각하며 점차 스스로 우울증의 손아귀에 빠지게 됩니다. 그러나 상황을 이용하여 자신에게 더 가까워지면 미래에 도움이 될 많은 새로운 자원을 얻게 될 것입니다. 자신에게 관심이 있으면 주변 사람들에게도 매력적으로 보일 것입니다. 자기 사랑에 대해 살펴보십시오.

3. 창의성

창의성은 평소에는 표현할 수 없는 것을 표현하는 데 도움이 됩니다. 특히 어떤 감정과 생각으로 무엇을 해야할지 명확하지 않을 때. 예를 들어 종이와 페인트 한 장을 가져 와서 의식을 켜지 않고 손으로 획을 그리십시오. 즉, 그림의 품질을 평가하지 말고 예술적 능력이 없다고 걱정하지 마십시오.

현재로서는 선의 아름다움과 정확성이 필요하지 않습니다. 내부에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하더라도 종이에 감정을 외부로 풀어야합니다. 해방되면 역설적으로 포만감을 느낄 것입니다.

4. 자존감에 대한 노력

당신이 외롭다는 것을 깨닫는 것만큼 그녀를 힘들게 하는 것은 없습니다. 이것은 당신이 다소 서툴고, 흥미롭지 않고, 발달하지 못하고, 당신이 친밀하다고 느낄 수 있고, 평온함을 느낄 수 있는 누군가를 만날 만큼 충분히 좋지 않다는 것을 의미합니다. 마침내 조화가 올 것입니다.

사실, 이것은 당신이 더 아름답고 똑똑해지면 다른 사람들이 알아차리고 감사하며 외로움이 물러갈 것이라는 환상입니다. 자존감이 조금이라도 훼손된 경우 회복해야 하며 기사의 권장 사항을 사용하십시오.

5. 외로움은 감정입니까?

당신이 공허하고 쓸모없는 상태, 다른 사람들 앞에서 외로움에 사로 잡혀 있다면, 실제로 당신은 육체적으로 혼자가 아니지만 경험에서 당신은 다른 사람들과 직접적으로 고립되어있을 때 아무도 화를 내기 전에 등등 필요한게 있으면 생각해보세요. 그런데 흥미롭네요. 현재 다니고 있는 회사가 있나요? 그리고 일반적으로 이것이 바로 지금 원하는 것입니까?

아마도 당신은 침대에 누워 재미있는 영화를 보는 꿈을 꾸었지만 그것을 허용하지 않았기 때문에 결국 방문하도록 초대 되었습니까? 아니면 정말 관심사가 너무 다른데 왜 대화의 의욕조차 없는 걸까요? 거절당할까봐 두려워서 다른 사람과 이야기하려고 하지 않는다면?

당신은 주의를 기울이고 당신을 "덮은" 경험의 벽을 완전히 깨기를 기대하면서 커플과 그룹 사이를 순항합니다. 이런 일이 일어나지 않으면서, 눈에 거슬리지 않고 유쾌하게 시간을 보내기 위해 불안과 함께 불필요하다는 느낌이 들지 않습니까?

이 경우 자신을 돌보는 법을 배우고 누군가에 대한 관심을 인식하는 즉시 첫 번째 단계를 수행하십시오. 예를 들어 "서로를 알아가는 것이 두렵다"고 말하면서 인정하고 바로 행동에 옮기십시오. 처음에는 무섭지만 위험을 감수하고 말할 가치가 있습니다. 불안과 흥분이 가라 앉고 "마비"되고 제한되기를 멈 춥니 다.

6. 과도한 요구 사항

때로는 사람이 너무 높은 요구 사항을 가지고 있기 때문에 다른 사람들과의 격리가 발생합니다. 그는 여전히 오지 않고 그의 삶에 오지 않는 완전히 신화적인 생물을 기대합니다. 당신이 당신의 삶에 들여야 할 사람이 가져야 할 자질을 기술하고 생각하지만 원칙적으로 그런 캐릭터가 이 세상 어딘가에 존재하는 것이 현실적입니까?

그렇다면 다음 작업은 그다지 유쾌하지 않을 수 있습니다. 생각하십시오. 왜 그렇게 완벽해서 그가 주변에 있고 싶어합니까? 그리고 결국, 마음을 돌아보십시오. 아마도 당신의 삶에 이미 당신을 감사하는 누군가 또는 누군가가 있고 슬픔, 슬픔 및 기쁨을 공유 할 수있는 사람이 있다는 것을 알지 못합니까? 누가 무슨 일이 있어도 당신이 발명한 특성 중 일부와 일치하지 않는 것을 듣고 이해하고 지지할 것입니까?

7. 부러워

결론

그리고 그것이 오늘의 전부입니다, 친애하는 독자 여러분! 그리고 마지막으로 원한과 이에 대처하는 방법을 권합니다. 자신을 돌보고, 개발하고, 훈련하고, 꿈을 따르십시오! 나는 당신에게 성공, 힘과 영감을 기원합니다!

재료는 Zhuravina Alina가 준비했습니다.