솔직한 이야기: 규칙, 미묘함, 함정. 스트레이트 토크: 수행 방법

18.05.2019

마리나 니키티나

때때로 관계에서 파트너 중 한 명이 말해야 할 필요성을 느끼는 순간이 옵니다. 그러나 오해받는 것에 대한 두려움, 수치심, 자부심, 때로는 기본적인 예의가 대화를 시작하지 못하게 합니다.

이 느낌은 어디에서 왔으며 왜 솔직하게 말하고 가장 중요한 것은 올바르게 수행하는 방법입니까?

일반적으로 여성은 남성보다 더 자주 감정을 정리하는 경향이 있습니다. 반대로 남자는 가능한 모든 방법으로 마음을 나누는 것을 피하십시오. 약한 섹스와 남성의 약점의 표현을 고려하십시오. 그러나 이런 식으로 자신도 모르게 해를 입습니다. 결국 비밀리에 고통을 겪음으로써 흐르기 시작하는 관계는 말할 것도 없고 정신 건강을 위험에 빠뜨립니다.

사실, 남자도 여자만큼 솔직하고 밤새도록 자신에 대해 이야기할 수 있습니다. 깊은 곳에서 그들은 완전히 개방하기를 원합니다. 당신은 이것을 위한 조건을 생성하기만 하면 됩니다:

파트너의 신뢰를 얻습니다.
적절한 순간을 찾으십시오.
올바른 단어를 찾으십시오.

마음과 마음의 대화에서 무엇을 기대할 수 있습니까?

성실은 사람들이 서로의 관계를 더 쉽게 이해할 수 있도록 하는 지속적인 가치입니다. 동시에 기술과 능력이 필요한 도구입니다.

계시의 순간을 매우 어렵게 느끼는 사람들이 있습니다. 부정적인 감정을 품고 있다고 해서 결코 문제가 해결되지 않는다는 것을 깨닫고 그들은 계속 고집스럽게 침묵을 지킵니다. 이러한 행동의 이유는 자기 의심, 파트너에 대한 불신에 있습니다.

이와 대조적으로, 솔직한 대화를 남용하는 다른 극단적인 사람들이 있습니다. 불행히도 그들의 폭로는 좋은 관계를 위한 것이 아니라 그들의 약점을 보여주는 것입니다. 따라서 그들은 자신이 저지른 실수에 대한 책임을 면하려고 노력합니다.

솔직한 대화는 다양한 방식으로 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. 거리를 두거나 사람들을 더 가깝게 만듭니다. 그것은 모두 상황과 당신의 욕망을 재치있게 공식화하는 능력에 달려 있습니다.

관계에서 솔직함이 부족하면 분리와 소외로 이어집니다. 이것은 패턴입니다.

불만을 억누르고 스스로 느끼는 문제에 대해 침묵하면 부부는 더 오래 존재할 수 있습니다. 그러나 머지 않아 갈등은 어느 한 쪽의 인내심이 터져 그 정점에 이르고, 발효된 불만의 덩어리는 분노의 형태를 띠고 욕과 모욕의 흐름으로 터져 나올 것이다. 관계를 끝내는 것.

두 파트너가 극도로 인내심이 있고 공격적이지 않은 경우 또 다른 옵션이 가능합니다. 관계의 침체로 인해 감지할 수 없게 됩니다.

솔직한 대화의 목적

모든 문제는 나중에 그 결과를 처리하고 모든 것을 해결하려고 시도하는 것보다 항상 예방하는 것이 더 쉽습니다.
한쪽은 건강하고 다른 쪽은 고통받는 경우 자제와 인내는 더 이상 미덕이 아니라 위선입니다. 왜요?

스스로 생각하십시오. 한 가지를 느끼고, 다른 것을 말하고, 세 번째를하는 것-그런 자기 희생은 가족을 보존하기 위해서라도 정당화되지 않습니다.

오히려 솔직한 대화: 건강한 관계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 그리고 이것은 일부 사람들이 생각하는 것처럼 변덕이 아니라 문제를 해결하고 스트레스를 해소하며 갈등을 예방하는 방법입니다.

가장 중요한 것은 자신이나 다른 사람을 편견 없이 올바르게 수행하는 방법을 배우는 것입니다.

시작하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

때로는 시작을 잘하면 전체 대화가 정상 궤도에 오르고 두 파트너 모두에게 안도감을 줄 수 있습니다. 이것이 이상적입니다.

시간을 내서 둘 다 조용하고 대화할 분위기에 있는 적절한 순간을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

대화 참가자 사이에 즉시 벽을 만들 수 있는 "우리는 이야기해야 합니다"와 같은 스트레스가 많고 거친 표현을 피하십시오.

같은 것을 조금 다르게 공식화하십시오. "나는 당신에게 무언가를 말하고 싶었습니다." 걱정된다..." 상대방의 목소리에 진심이 묻어나는 연인의 모습, 배려심이 느껴지도록.

감정 표현하기

그렇기 때문에 말할 수 있는 것이 중요합니다. 힌트는 가장 명백한 것조차도 남성 지각의 특성으로 인해 무시되거나 이해되지 않을 수 있습니다.

시작한 후 파트너에게 당신이 어떻게 느끼는지, 당신 자신이나 그 사람에 대해 걱정하는 점을 이야기하십시오. 당신이 두려워하는 것, 탈출구를 보는 것, 옵션의 선택을 제공하십시오.

그런 다음 파트너가 말하게 하십시오. 예상보다 시간이 조금 더 걸릴 것이라고 생각할 준비를 하십시오.
그 사람의 말을 끝까지 듣고 그의 눈으로 상황을 보는 것이 중요합니다.

당신의 파트너가 당신의 말을 들어주기를 원하는 경우 요청이나 소원 형태의 의복 요구 사항: 솔직한 직접 요구와 솔직한 대화는 같은 것이 아닙니다. 클레임은 잔소리 때문에 관계를 해칠 수 있습니다.
남자는 여자보다 더 취약하다는 것을 명심하고, 당신의 비판이 그의 자존감을 해치지 않도록 노력하십시오.
정직하고 솔직해지면 파트너에게 교활한 속임수를 사용하고 감정을 가지고 솔직하게 말할 수 없습니다.

2014년 3월 1일

지침

우선 앞으로의 대화에 적절한 분위기를 어떻게 조성할 것인지 미리 고민해야 한다. 배고프거나 퇴근 후 아직 정신을 차리지 못한 경우 단음절 답변에 화를 내지 마십시오. 그가 머리에서 일을 얻을 수 있도록 그에게 시간을주십시오. 그러면 그는 당신의 말을 주의 깊게 들을 준비가 될 것입니다.

자신과 솔직하게 이야기하고 싶어하는 소녀들은 종종 같은 실수를 범합니다. 그들은 "우리는 대화가 필요합니다"라는 살인적인 문구로 대화를 시작합니다. 그러한 상황에서 남성은 공황 상태에 빠지기 쉽고 가능한 시나리오가 즉시 머리 속에서 스크롤됩니다. 관계에 문제가 있고 남자 친구와 문제를 해결하는 방법에 대해 논의하고 싶다면 해결 방법을 찾으십시오. 예를 들어, 그는 당신에게 최선의 방식으로 행동하지 않았으며 당신은 이러한 행동의 원인을 파악하기를 원합니다. 당신이 진정으로 행복했던 때를 기억하기 시작하고 자연스럽게 철학적인 질문을 하십시오. "왜 최근에 모든 것이 변했는지...". 이 접근 방식은 보다 건설적인 대화로 이어질 수 있습니다.

대화 중에 단어를 신중하게 선택하십시오. 대화에서 지나치게 감정적인 표현은 남자를 당황하게 할 수 있음을 기억하십시오. "미래", "과거", "미안", "안녕", "늦은", "필요", "더", "누군가" 등의 단어는 피하세요.

파트너와 대화할 때 남성 심리와 분석적 마인드를 고려해야 합니다. 예를 들어, "당신은 지금 무엇입니까?"라는 긴 질문을 해서는 안 됩니다. 오히려 "지금 무슨 생각을 하고 있습니까?"라고 질문하십시오. 이 간단한 방법이 실제로 효과가 있습니다.

또 다른 일반적인 여성 실수는 대화 중에 선택한 사람의 눈을 응시하는 것입니다. 저를 믿으세요, 남자들은 그런 모습에 불편함을 느낍니다. 남자들도 보호받고 있다는 느낌을 받는 것이 중요하며, 이 상황에서 당신은 그에게 그렇게 할 기회를 주지 않습니다. 가능한 한 친밀한 후에 침대에서 마음과 마음의 대화를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 신체의 친밀감, 외모가 없습니다. 이러한 상황에서는 솔직해질 수 있습니다. 또한 남자가 당신을 안을 때 그는 상황이 자신의 통제 하에 있음을 깨닫고 보호받는 느낌을 받습니다.

말은 많은 문제를 해결합니다. 불행히도, 그들은 종종 대화... 따라서 대화에서 특히 상대방이 연락을 꺼리거나 완전히 거부하는 경우 매우 조심해야 합니다.

지침

적절한 시간을 선택하십시오. 같은 제안이라도 상대방의 상황과 기분에 따라 다르게 인식될 수 있습니다. 상대방이 서두르지 않고 꽤 쾌활해 보일 때 대화를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 당신이 당신에게 분명히 공격적이거나 무언가에 대해 화가 난다면 가능한 한 대화를 연기하십시오.

상대방의 관심을 끄는 중립적인 주제로 대화를 시작하십시오. 이렇게 하려면 그의 관심사에 대해 최소한 조금은 알고 있어야 합니다. 날씨에 대한 진부한 이야기는 여기에서 작동하지 않습니다. 왜냐하면 첫 단어에서 이것이 대담자에게 호소하는 진정한 이유가 아님이 분명할 것입니다.

너무 방해가 되지 않도록 더 많은 질문을 하십시오. 대화의 주요 주제로 이동하기 전에 대담한 사람에게 "대화"를 시도하십시오. 그가 당신을 편안하게 느낄 수 있도록 최선을 다하십시오.

당신의 중요성에 대한 논리적이고 합리적인 설명으로 당신이 관심을 갖는 문제에 대해 논의하기 시작하십시오. 대화 주제에 대한 우려 사항이나 희망 사항에 대해 상대방에게 이야기하십시오. 그에게 관심을 보이십시오.

상대방이 연락을 거부한다고 주장하지 마십시오. 따라서 상황을 악화시킬 수 있습니다. 그가 당신과 이야기하기를 거부하는 이유를 알아 내려고 노력하면서 나중에 제안을 생각해 낼 것이라고 말하십시오. 가능하면 이러한 원인을 제거하십시오.

서면으로 대화를 요청하십시오. 그 사람이 당신에게 그를 만날 기회조차 주지 않는다면, 그에게 편지를 보내십시오. 물론 그가 그것을 확실히 읽을 것이라는 보장은 없지만 그러한 기회는 여전히 사용 가능합니다.

대화에 제3자를 소개합니다. 동시에 중립적인 입장을 취하고 당신과 당신의 대화 상대의 권위를 누려야 한다는 것을 명심하십시오. 상대방이 자신의 의견을 듣고 연락할 가능성이 있습니다.

팁 9: 남자가 모욕을 하고 포옹과 키스를 하면 어떻게 해야 하나요?

사랑에서 증오로 끊임없이 전환되는 관계의 모델이 있습니다. 젊은이들은 때때로 다투다가 격렬하게 화해합니다. 또는 젊은이는 끊임없이 자신의 사랑하는 사람에게 모욕을 허용하고 부드러움과 보살핌을 보여줍니다. 이것은 어떤 관계입니까? 그런 관계에서 소녀는 어떻게 행동해야합니까?

즉, 먼저 기분을 상하게 한 다음 키스하는 것입니다.

본질적으로, 그것은 감정적인 롤러코스터입니다. 그러한 관계에는 사랑에서 증오로 그리고 그 반대로 끊임없이 전환됩니다. 끊임없는 긴장과 강렬한 감정이 연결을 촉진합니다. 겉으로 보기에는 그런 관계가 꽤 있는 것 같다. 사실, 그들은 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 이것은 소녀가 청년에게 일종의 의존에 빠지기 때문에 발생합니다. 결국, 그는 다툼 후에 자신의 사랑을 그렇게 격렬하게 표현합니다.

사람을 바꾸려고 해서는 안 된다

관계가 시작될 때 두 파트너는 서로에게 적응합니다. 그들은 서로를 어떻게 대하는 것이 가장 좋은지 점차 알아가게 됩니다. 정상적인 발달로 그녀와 관련된 젊은 남자의 행동에 대한 불만을 표현하여 행동을 교정하는 것으로 문자 그대로 여러 번 충분합니다. 이것이 일어나지 않으면 그 남자의 캐릭터를 리메이크하려고해서는 안됩니다. 그녀의 사랑을 가진 소녀가 그를 변화시킬 수 있기를 바랄 필요는 없습니다. 남자가 관계를 필요로한다면 그는 자신의 힘으로 모든 것을 할 것이며이 사랑을 유지하기 위해 자신의 행동을 바꿀 것입니다.

남자가 때때로 여자를 모욕하고 폭력적으로 사과하고 더 이상 그러지 않겠다고 약속할 때 여자는 무언가가 바뀔 것 같지 않다는 것을 분명히 이해해야 합니다. 정보에 입각한 선택을 하는 것이 중요합니다. 그녀는 그러한 관계에 동의합니까? 그녀는 이 청년을 있는 그대로 받아들입니까?

피해자 입장에서 벗어나라

극단적으로 표현하자면 이 소녀의 관계 모델은 가정 폭력으로 이어진다. 심리적으로 모욕과 신체적 폭력은 큰 차이가 없습니다. 둘 다 여성에 대한 학대입니다.

관계는 항상 두 파트너에 의해 구축된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 남자와 여자 모두 그들에게 기여합니다. 모든 것에 대해 소녀를 모욕하는 사람을 비난하기 쉽습니다. 실제로 약한 성을 향한 미늘은 못생겼습니다. 그러나 그것은 소녀 자신이 자신을 그렇게 취급하도록 허용한다는 것을 의미합니다. 그녀는 희생자의 입장을 취합니다. 첫째, 그녀는 모욕을 당하고, 그 다음에는 얼굴을 살짝 때리며, 모든 것은 구타로 끝납니다.

피해자의 입장에서 벗어나는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 그리고 때로는 다른 사람들의 도움 없이는 불가능합니다. 예를 들어, 가까운 친구나. 이를 위한 첫 번째 단계는 그러한 청년과의 관계에서 얻을 수 있는 이점을 깨닫는 것입니다. 소녀는 그러한 관계에서 정확히 무엇을 얻는지 자신에게 분명히 인정해야합니다. 결국, 그녀가 그녀에 대한 첫 번째 모욕 후에이 남자와 데이트를 중단하지 않았다면 관계는 그녀에게 가치가 있습니다. 대부분의 경우 둘 다 아드레날린에 중독됩니다. 스캔들과 모욕 이후의 화해는 일반적으로 매우 폭력적입니다. 감정의 강도는 끊임없이 지속됩니다. 건강한 관계에서는 열정적인 사랑이 점차 약해져서 사랑, 존경, 우정을 차분하게 만듭니다. 그리고 그런 차분한 사랑에서 젊은이들은 지루해집니다.

정보에 입각한 선택을 하십시오

소녀 자신이 왜 젊은 남자와 관계를 유지하는지 잘 이해한다면 그녀는 자신의 삶을 통제하는 레버를 유지합니다. 그녀는 의식적인 선택을 할 수 있고 맹목적으로 그녀의 남자를 따르지 않습니다. 각 특정 소녀의 선택은 그 남자가 그녀에 대한 모욕을 허용하는 관계를 유지할지 여부입니다. 하지만 남자와의 연애를 그만둔 후에도 그녀는 자신의 행동을 분석해야 한다. 왜 그녀는 자신을 그런 취급을 받도록 내버려 두었을까? 결국, 소녀가 이것을 이해하지 못한다면, 그녀는 청년과 같은 문제가 발생할 새로운 관계를 구축할 위험이 있습니다.

사랑하는 사람과 함께 쇼핑, 육아, 이웃과의 관계, 일, 뉴스, 영화 시사회 등 다양한 주제에 대해 기꺼이 상의합니다. 그리고 우리는 마치 우리 삶에서 아무 의미가 없는 것처럼 섹스에 대해 거의 이야기하지 않습니다. 그러나 침대에서 이해하는 것은 조화로운 관계, 강하고 행복한 결혼의 열쇠입니다. 때때로 두 파트너 모두 가능한 한 빨리 해결해야 한다는 질문이 제기됩니다!
왜 우리는 침묵합니까?

Olya(33세): “남편과 침대에서 일어나는 일에 대해 이야기하는 것이 어렵습니다. 물론 섹스에서 나와 어울리지 않는 것이 있지만 그것에 대해 어떻게 말해야합니까? 불편하고 부끄럽다"고 말했다.

심리학자이자 성 학자인 Alena Donchenko: “우리는 종종 섹스에 대해 침묵하고 이 주제를 부끄러워합니다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 이것은 육아의 메아리입니다. 일부 가족에서는 친밀한 관계에 대해 이야기하는 것이 부적절하고 불필요한 것으로 간주됩니다. 이 주제는 오랫동안 금기시되어 왔습니다. 그 결과 많은 사람들이 책, TV 프로그램, 인터넷 기사 및 비디오에서 침대에서 행동하는 방법에 대한 정보를 얻지만 사랑하는 사람과의 대화에서는 얻지 못합니다.

남자와 여자는 파트너에게 자신의 감정을 말하고 싶지만 적절한 단어와 표현을 찾을 수 없다는 것을 인정합니다. 따라서 그들은 사랑하는 사람들이 성감대가있는 위치와 가장 좋아하는 위치를 추측하기를 기다리고 있습니다. 그러나 파트너의 감정이 아무리 강해도 그러한 수수께끼를 푸는 것은 어려울 것입니다. 모든 것이 매우 개별적입니다.

어떤 사람들은 소울 메이트의 기분을 상하게 하는 것을 두려워하기 때문에 성에 관한 주제를 다루지 않습니다. 예를 들어, 갑자기 남편은 그러한 대화를 나눈 후 남편으로서 아내를 지지할 수 없다고 결정합니다. 여성은 사랑하는 사람의 자부심을 과소 평가하지 않기 위해 성생활에 대한 불만을 견딜 준비가되어 있습니다. 공정한 섹스의 일부 대표자는 섬세한 폭로 후에 버릇없고 걷는 사람들로 간주되어 단순히 버려 질 것이라고 믿습니다. "

섹스에 대한 생각

사샤(26세): “사람을 만나는 것과 동거하는 것은 별개입니다. 결혼식이 끝난 후, 우리는 어떤 이유로든 다투기 시작했습니다. 예를 들어, 아내는 그녀에게 전혀 부드러움을 보이지 않는다고 항상 저를 질책했습니다. 나는 나 자신을 그녀에게 완전히 바친 것 같았지만. 나에게 그런 말은 전혀 근거가 없었다"고 말했다.

심리 치료사, 가족 심리학자, 성 학자 Alexander Chernousov: “우리 각자는 관계의 친밀한 측면에 대한 개인적인 인식을 가지고 있습니다. 따라서 흥미로운 주제와 고통스러운 문제를 명확히하기 위해 쌍으로 의사 소통하는 것이 매우 중요합니다. 여러분 각자에게 애정의 상징인 사랑과 부드러움의 표현은 무엇입니까? 얼마나 정기적으로, 몇 시에 섹스를 하고 싶습니까? 실험할 준비가 되셨습니까? 아이를 잉태할 계획을 세울 때 등. 이 질문에 대한 답은 많은 것을 대신할 것이고, 관계를 더 예측 가능하게 만들지만 동시에 더 가깝게 만들 것입니다.

조화로운 관계는 사랑하는 사람의 필요에 대한 이해, 상호 신뢰입니다. 성실과 솔직함은 친밀감과 관련된 모든 일에서 중요합니다. 여자의 취향에 대해 아무것도 모르는 남자는 확실히 그녀를 기쁘게 할 수 없습니다. 그리고 여성 자신은 오랫동안 오르가슴의 부재를 숨길 수 없을 것입니다. 조만간 침대에서의 불만은 부정적인 감정, 가족의 갈등을 초래할 것입니다. 그런 문제를 해결하려면 성에 관한 모든 것을 솔직하게 이야기하세요."
성 외교

Corina(35): “일을 하고 나면 압도되는 느낌이 들 때가 있어요. 집에 돌아와도 아이들과 함께 수업을 듣고 저녁을 요리할 시간이 필요합니다. 그리고 섹스에 대한 욕구가 완전히 없으면 그러한 상황에서 어떻게해야합니까?"

심리 치료사, 성 학자 Andrei Pelevin: “가정 문제, 피로로 인해 성교에 대한 욕구가 사라질 수 있습니다. 그러나 섹스는 결혼의 기본 기반이며 완전히 무시할 수 없습니다. 또 다른 것은 타이밍과 각 파트너의 기질 특성을 고려하는 것입니다. 종종 배우자의 성적 요구와 활동의 정점 사이에 불일치가 있습니다. 무엇을 할까요? 타협점을 찾아라! 오늘 관계에서 완전한 짧은 서사시가 있다면 이것에 대해 다툼을 피하기 위해 필요와 욕구에 대해 이야기하십시오. 오해를 피하기 위해 파트너가 자발적인 섹스를 즐기는지 아니면 모닝 섹스를 즐기는지 알아보십시오. 문자 그대로 "친밀한 날짜" 일정에 대해 논의해야 할 수도 있습니다.

그런 민감한 주제에 대한 대화가 성공하려면 비교나 비난 없이 대화를 진행하세요. 이런 스타일의 대화는 상대방의 자존감을 낮추기 때문입니다. 남자는 아내가 부끄러움과 한숨을 쉬지 않고 진정으로 원하는 것을 표현하면 아내에게 감사할 것입니다. 그리고 물론 그는 자신의 욕망에 관심을 가질 것입니다. 문제의 본질을 구체적이고 온화한 형태로 논의하고, 공격적인 말을 하지 않으며, 변명을 사용하지 마십시오. "그냥 원하지 않습니다." 또는 "싫어요, 그게 전부입니다." 두 사람 모두에게 도움이 되는 친밀한 삶의 변화를 더 가져오기 위해 준비가 되지 않은 이유와 당혹스러운 점을 파트너에게 설명하는 것이 더 정확할 것”이라고 말했다.

말은 생략 가능

Zoya(41세): “남편과의 따뜻한 관계에도 불구하고 나는 친밀감에 대해 매우 수줍어합니다. 그래서 내가 원하는 것에 대해 어떤 의미에서 힌트를 줄 수 있다고 생각합니다."

의사이자 성 학자인 Mikhail Ivanov: “파트너 간의 솔직한 의사 소통은 신뢰 관계의 표시입니다. 그러나 사람이 "이것"에 대해 직접 이야기해야한다는 생각에 불편 함을 느낀다면 다른 정보 방법을 사용하는 옵션이 허용됩니다. 예를 들어, 파트너에게 적절한 영화를 보여주고 편지를 쓰는 등의 작업을 할 수 있습니다. 창의력을 발휘하세요! 성에 관한 솔직한 대화를 완전히 배제하는 것은 불가능하지만. 그리고 어떤 용어가 당신을 혼란스럽게한다면 사랑하는 사람과 친밀한 지명의 사전을 만드십시오. "

콤플렉스는 잊어버리자

마리나 (32 세) : "내 머리에는 생각의 무리가 있기 때문에 항상 침대에서 당황합니다. 내 모습, 남편이 내 모든 결점을 보는지 등. 이러한 이유로 나는 스스로를 억제합니다. 내 안에 실제로 솟구치는 열정을 보여주지 말라"고 말했다.

심리학자이자 성 학자인 Alena Donchenko: “자신의 몸매와 외모에 100% 만족하는 여성은 없을 것입니다. 그리고 침대에서 종종 자존심을 과소 평가하여 친밀한 애정과 행동을 제한하면이 행동은 남편과의 관계에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다. 그 남자는 당신이 당신의 배, 튼살, 통통한 엉덩이 및 기타 것들을 부끄러워한다는 것을 알지 못합니다. 그러나 그는 자신의 무능함, 섹슈얼리티 부족의 결과로 당신의 구속을 인식할 것이며, 그는 당신의 행동의 이유가 자신이라고 생각할 것입니다. 그러나 남성에게도 "최선이 아니다"라고 느낄 때 "콤플렉스가 있는 날"이 있습니다. 콤플렉스에 대해 솔직하게 이야기하십시오. 함께하면 문제에 대처하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 종종 말도 안되는 경우가 많습니다. "

섹스가 없을 때

Andrey(43세): “지금 두 달 동안 아내와 저는 섹스를 하지 않았습니다. 상황을 바꾸기 위해 여러 번 시도했지만 모든 시도는 아무 소용이 없었습니다. 무슨 일이 있었는지 이해할 수 없습니다. 최근까지 모든 것이 괜찮았고 그녀는 심지어 섹스를 시작하는 것을 좋아했습니다."

심리 치료사, 가족 심리학자, 성 학자 Alexander Chernusov: “일부 부부의 삶에서 친밀한 관계의 부족이 때때로 발생합니다. 그것이 점차적으로 발생했는지 갑자기 발생했는지는 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 알아내는 것입니다. 왜 이런 일이 일어났습니까? 잃어버린 친밀감을 회복하려면 어떻게 해야 합니까? 일반적으로 반역 혐의, 건강 문제, 소울 메이트에 대한 숨겨진 분노, 우울증, 피로 등 성관계가 부족한 객관적인 이유가 항상 있습니다. 이 경우 진지한 대화 없이는 할 수 없습니다. 그는 파트너가 원인을 찾고 함께 문제의 해결책을 찾도록 도와줄 것입니다. 건강한 성 관계를 회복하는 과정에서 전문가의 도움이 필요할 수도 있습니다. 성 학자, 심리학자. "

솔직한 대화가 불가피할 때가 옵니다. 대담자를 두려워하지 않도록 어디서부터 시작해야합니까? 회의를 조직하기에 가장 좋은 장소는 어디이며 어떻게 행동해야 합니까? 이 기사에서는 이러한 질문에 답하고 진실한 대화를 통해 우리가 어떻게 조종되는지 알려줄 것입니다.

솔직한 대화란 무엇인가

솔직한 대화는 속임수, 속임수 또는 속임수가없는 순수한 의사 소통입니다. 솔직하게 말하는 것은 진실한 감정, 감각, 생각을 교환하는 것을 의미합니다.

솔직한 대화의 가장 일반적인 주제:

섹스, 친밀감... 그들은 성교육의 틀에서 청소년들에게 이것에 대해 아주 솔직하게 이야기합니다. 파트너, 성 학자, 블로거 등이 주제에 대해 솔직하게 토론하고 있습니다.
사람들과의 관계... 우리 모두는 자극, 감탄, 사랑, 증오 등 다른 감정을 가지고 있습니다. "요점까지" 대화에서 다른 사람들과 관련된 감정과 느낌을 표현하는 것이 관례입니다.
질병... 주제는 검사 과정에서 심리학의 맥락에서 드러납니다. 그것은 사랑하는 사람들의 서클에서 가장 자주 논의됩니다.
자기 성찰, 후회... 나 자신과의 솔직한 대화가 생각납니다. 이 주제는 18세, 25세, 30세, 40세 및 50세의 연령 위기 기간 동안 관련이 있습니다.

스트레이트 토크는 효과적인 의사 소통을 위한 도구입니다

마음을 나누는 대화:

서로를 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다.
가족과 친구들을 한데 모으십시오.
갈등을 해결합니다.
오해, 죄책감이나 분노, 교만 등을 제거합니다.

스트레이트 토크: 함정

실화, 개인적인 감정 및 기타 세부 사항은 그것을 발견한 사람과 잔인한 농담을 할 수 있습니다. 당신은 그 사람이 당신에 대해 진정으로 생각하는 것과 당신의 관계가 어떻게 발전할지 완전히 알지 못합니다.
그러한 의사 소통의 어려움은 우리가 더 잘 보이려고 노력하면서 우리의 진정한 자아가 아니라 원하는대로 우리 자신에게서 이야기한다는 것입니다. 그렇다면 진정성은 어디에서 시작되는가?
지나친 솔직함은 사랑하는 사람과의 관계를 망칩니다. 비밀에 대해 이야기하면서 우리는 비밀을 지킬 의무가 있는 사람을 묶습니다. 그가 우리에게 그런 영예로운 사명을 요구했습니까? 다른 사람들의 문제에 대한 책임감은 그들을 더 가깝게 만드는 것이 아니라 제거합니다.
각각의 진리가 있습니다. 기회가 있을 때마다 퍼뜨리기에는 너무 주관적이라는 사실을 잊지 않는 것이 좋습니다. 우리의 진실은 현실을 화나게 하고 상처를 주고 왜곡시킬 수 있습니다.
생각을 너무 공개적으로 표현함으로써 우리는 우리 자신에게 레이블을 방송합니다. 예를 들어, 국가 생활에 대한 보수적 견해를 공개적으로 표현함으로써 우리는 다른 사람들을 위해 보수적이 됩니다. 생각의 흐름이 몇 분 안에 자유주의로 바뀌면 어떻게 될까요? 당신의 견해가 진실하다는 것을 확신하기 어려울 것입니다.

중요한 규칙: 솔직한 대화를 시작하고 수행하고 끝내는 방법

의사 소통 장소를 선택하고 시간을 결정하십시오

모든 참가자는 편안해야 합니다. 따라서 소박한 카페, 공원 또는 기타 혼잡하지 않은 장소와 같은 중립 영역에서 대화를 수행하는 것이 좋습니다. 집중하고 긴장을 풀기 위해서는 상대적인 침묵과 쾌적한 분위기가 필요합니다.

맛있는 차 또는 커피, 즐거운 소리(새 노래, 바다 물결 소리), 가벼운 향기 - 꽃 피는 식물, 향 등 영적 의사 소통에 적합한 장식에 대해 걱정할 수 있습니다.

심리학자들은 진지한 의사 소통을위한 가장 좋은 시간은 잠을 자고 나서 몸이 상쾌하지만 아직 피곤하지 않은 아침 10시부터 12시까지라고 생각합니다. 배고프거나, 아프거나, 짜증이 나거나, 피곤하거나 졸릴 때 솔직한 대화를 나누는 것은 매우 바람직하지 않습니다.

단어를 신중하게 선택하십시오

“진지하게 이야기해야 한다는 것은 가장 큰 실수 중 하나입니다. 복제본은 대화 상대가 무의식적으로 닫히기 때문에 아직 시작되지 않은 대화를 끝냅니다. 위험을 감지한 그는 한 가지를 원합니다. 바로 은퇴입니다. 우리 부모님이 혼내실 때 하신 말씀, 연인들의 이별 독백은 이렇게 시작된다.

심리학자들은 성공적인 의사소통을 위해 가장 중요한 것은 긍정적인 태도, 기질, 자비라고 말합니다. 따라서 다가오는 대화를 결정적인 것으로 인식하는 것은 바람직하지 않습니다. 그녀를 접촉을 시도하는 것으로 간주해야 합니다. 미소, 움직임의 용이함, 말의 단순함. 예 : "솔직히 말하면 ...", "어떻게 ...", "솔직히 말하면 ...".

"너", "너"라는 대명사를 피하십시오.

"당신은 내 말을들을 수 없습니다!"와 같은 문구 또는 "당신은 바꾸고 싶지 않아"는 다음과 같이 가장 잘 모델링됩니다. 대명사를 조심하고 불확실한 단어를 추가하는 것이 좋은 협상 결과를 위한 과정입니다.

생각을 명확하게 표현

멀리서 오면 우리는 대담자를 지치게 하고, 대화의 실을 잃고, 아무 결과도 얻지 못할 위험이 있습니다. 아무리 어려워도 자신의 관점을 명확하게 공식화하고 표현해야 합니다. 가장 중요한 것은 지금 진지한 것입니다. 대담자가 거짓을 알아 차리면 그는 열지 않을 것입니다. 당신의 두려움, 감정, 소망에 대해 말할 만큼 대담합니다. 작은 고백이 솔직한 대화를 능동적인 단계로 바꿔줄 것입니다.

대화 상대의 말을 들어라

대화가 결과를 얻으려면 자신을 표현할 뿐만 아니라 파트너의 말을 들어야 합니다. 발언을 방해하거나 발언을 하는 데 자신이 원하는 만큼 많은 시간을 주는 것은 바람직하지 않습니다.

요약

parterre가 의미하는 바를 명확히 하기 위해 주저하지 말고 다시 질문하십시오. 모호함은 깨끗한 대화의 주요 적입니다. 우리가 무언가를 완전히 이해하지 못한다면, 우리는 생각하기 시작하고, 상상하고, "감기"합니다.

조작하는 방법으로 스트레이트 토크

어떤 사람들은 자신의 목적을 위해 다른 사람들을 이용하기 위해 의도적으로 솔직한 대화의 기술을 습득합니다. 다른 사람들은 무의식적으로 그것을 합니다. 통신 함정에 빠지지 않으려면 그것이 어디에 있는지 알아야 합니다.

때로는 리더가 부하 직원에게 자신의 비밀 몇 가지를 이야기하여 조작을 위해 자신에게 더 가까이 다가가게 하는 경우가 있습니다. 상사 자신이 신뢰하는 "특별한"동료처럼 느끼는 부하 직원은 초과 근무, 추가 작업, 끝없는 요청에 동의합니다.
충격적인 사실을 말하는 것은 대화 상대를 낙담시키고 취약하게 만드는 방법입니다. 어색함을 느끼면 사람은 명확하게 생각하지 않고 결정에 대해 생각할 수 없습니다.
목표가 중요한 정보를 찾아내는 것이라면 조작자는 직접 질문하지 않습니다. 그는 자신에 대한 친밀한 이야기로 솔직한 대화를 시작하고 그를 동정하거나 감탄하게 만들고 나서서야 공격에 나설 것입니다.
면접에 앞서 지원자 중 한 명이 자신의 업적, 승리, 추천에 대해 아무렇지 않게 이야기하기 시작합니다. 그는 무엇을하고 있습니까? 심리학자들은 그가 능숙하게 조작하여 중요한 회의 전에 다른 사람들의 자존감을 낮출 것이라고 확신합니다. 가장 취약한 참가자는 몸을 구부리기 시작하고 자신감을 잃습니다.

조작기가 있는지 확인하는 방법

"내가 이것을 정말로 알아야 합니까?"라고 묻는 것으로 대화를 끝낼 가치가 있습니다. 대담자가 솔직한 대화를 시작한 이유를 주장하면 계속할 수 있습니다. 그러나 응답으로 스타일에 비난이 있으면 "나는 온 마음을 다해 당신에게하고 당신은 그것에 침을 뱉습니다!", 철수 할 때입니다.

비밀을 지킬 수 없거나 어려운 주제에 대해 이야기하기를 꺼리는 것을 언급함으로써 성가신 의사 전달자로부터 벗어날 수 있습니다.

솔직한 대화를 시작할 때라면 우리 기사를 빠른 가이드로 활용하세요. 다른 사람들이 당신에게 불리할 수 있는 위험과 조작에 주의하십시오.

조만간 각 부부는 관계의 전망이나 개인적인 문제에 대해 논의해야 할 필요성에 직면하지만 이것을 시작하는 방법 스트레이트 토크? 사랑하는 사람이 당신이 들을 준비가 되지 않은 것을 정확히 말하면 어떻게 됩니까? 탑시티가 솔직한 대화 방법을 알려드립니다.

진지하고 정직한 대화를 시작하는 것은 항상 어렵습니다.... 심리학자들에 따르면 이러한 관계의 명확화에 대한 두려움은 결과의 불확실성 및 예측 불가능성과 관련이 있습니다. 결혼하지 않고 이런 종류의 대화를 거의 접하지 않은 커플에게는 특히 어렵습니다. 오해를 받거나 거절당할까봐 두려워하거나 파트너의 폭력적인 반응에 대한 두려움 때문에 솔직한 대화를 나중으로 미루게 됩니다. 그러나 조만간 시작해야 합니다.

포인트 1: 적절한 단어 찾기

불행히도 솔직한 대화를 시작할 수 있는 "캐치프레이즈"는 없습니다.... 그러나 중요한 문제에 대한 토론을 시작하지 않고 끝낼 수 있는 문구가 있습니다. "우리는 이야기해야 합니다." 이 단어는 불길하게 들리고, 경계하며, 대화 상대가 토론에서 도피하도록 합니다. 이 대화가 긍정적이지 않을 가능성이 높습니다. 심리학자들은 솔직한 대화를 인생에서 마지막이자 가장 중요한 것으로 받아들이지 말 것을 권장합니다. 좀 더 쉽게 접근하고, 얼굴에 살짝 미소를 지으며 "한 가지만 이야기합시다"라는 문구로 시작하십시오. 따라서 대담한 사람을 이기고 긍정적 인 물결에 맞출 수 있습니다.

포인트 2: 최소한의 기대

당신의 소울 메이트를 솔직한 대화로 데려오기 전에, 대화에서 당신의 기대가 현실과 일치하지 않을 수 있다는 사실에 대해 생각하십시오. 당신은 당신의 관심사, 감정, 요구 사항에 집착해서는 안됩니다. 사람은 모두 다르다는 사실을 생각하고, 당신이 선택한 사람은 솔직한 대화를 당신이 예상한 방식이 아닌 다른 방식으로 인식할 수 있습니다.

포인트 3: 자신의 욕망과 요구 사항을 명확하고 섬세하게 진술하십시오.

문제를 논의할 때 대화 상대에게 귀하의 욕구와 요구 사항을 명확하고 명확하게 전달하십시오.... 파트너에게 그의 욕망에 대해 물어보고 그의 의견과 요구 사항을 표현하게하십시오. 자신의 의견을 희생하면서 모든면에서 사랑하는 사람과 동의해서는 안됩니다. 당신의 관점을 표현하고, 당신 자신을 유지하세요. 그러면 당신의 파트너는 당신을 존중할 것입니다. 다른 사람이 당신이 그에게 정직하다는 것을 이해할 수 있도록 당신의 우려에 대해 이야기하는 것을 두려워하지 마십시오.

심리학자들은 대인 관계를 명확히 할 때 "당신"이라는 대명사를 사용하지 않는 것이 좋습니다.... "나", "나", "너", "나"라는 단어를 더 많이 말하십시오. "너는 나를 이해하지 못한다"라는 말이나 다른 사람들이 그런 말을 하는 것은 책망처럼 들립니다. "당신이 나를 이해하기 어렵습니다." 또는 "나는 당신을 이해하지 못할 것입니다."라고 말하는 것이 더 낫습니다. 파트너가 더 빨리 들을 수 있고 "당신"을 사용하는 문구에서 보호 갑옷으로 덮일 가능성이 더 큽니다.

솔직한 대화를 나눌 때 주저하지 말고 다시 질문하고 파트너를 올바르게 이해했는지 확인하십시오.... 또한 그들이 당신을 올바르게 이해했는지 관심을 갖는 것을 잊지 말고 가능한 한 명확하게 자신을 표현하고 모호성을 피하십시오.

솔직한 대화가 이루어질 장소를 진지하게 선택하는 것이 중요합니다.... 공원, 광장 또는 아늑한 카페와 같은 중립 지역을 선택하는 것이 좋습니다. 피로가 온 힘을 다하는 저녁, 그리고 시험, 면접 또는 비즈니스 회의와 같은 스트레스가 많은 사건이 끝난 후에 관계 문제에 대해 논의해서는 안됩니다.

TopCity는 최고의 지출 방법을 알려줍니다. 스트레이트 토크... 건설적인 대화를 위해 노력하십시오. 그러면 대화가 부정적이지 않고 유익하고 결과를 가져올 것입니다.