Чидун жимсний тос: гоо сайханд хүрэх хялбар бөгөөд хямд арга. Оливын биеийн тос

10.08.2019

Эртний Грекийн эрин үе нь хүн төрөлхтний өнөөг хүртэл ашиглагдаж буй олон гайхалтай нээлтүүдийг дэлхий нийтэд өгсөн. Тэдний нэг нь чидун жимсний жимсээр хийсэн чидун жимсний тос гэж тооцогддог - домогт өгүүлснээр бурхан биетэй Афина ба Посейдон хоёрын хоорондох маргааны үр дүнд гарч ирсэн мод юм.

Олив бол эрт дээр үеэс хүн төрөлхтний хэрэглэж ирсэн хамгийн эртний жимсний үр тарианы нэг юм. Дараа нь хүмүүс энэ модны жимс нь өөх тосны хүчлүүдийн триглицеридын их хэмжээний олейны хүчлийн эфирийн холимогоос өөр зүйл биш гэдгийг мэддэггүй байв. Гэвч энэхүү мунхаглал нь эртний хүмүүст энэ тосыг ахуйн хэрэгцээнд хэр ашигтай болохыг ойлгоход саад болоогүй юм.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд чидуны тосыг судалж, түүний ашигтай шинж чанарыг тодорхой тоо, бодисоор мэддэг болсон.

Чидун жимсний тосны арьсанд үзүүлэх ашиг тус: найрлага, шинж чанар

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд (мөн хоол хийхдээ ч) чидуны тосыг хамгийн бага боловсруулалттай хэрэглэх нь дээр: энэ нь багц дээр заасан "нэмэлт онгон" ангилалд багтдаг. Энэхүү тосыг хүйтэн шахалтаар бүтээдэг бөгөөд энэ нь түүний ашигтай шинж чанарыг хадгалах боломжийг олгодог. Энэ нь ногоон алтан шаргал өнгөтэй, гашуун амттай.

Тоогоор оливын тосны найрлага

Хүйтэн шахмал оливын тос нь дараах моно ханаагүй тосны хүчлүүдийг агуулдаг.

олейны хүчил - 65% -иас дээш;
линолийн хүчил - 10% -иас дээш;
линолений хүчил - 0.55% -иас дээш.

Мөн энэ бодис нь витаминаар баяжуулсан:

А ба Е - үс, арьс, хумсны гоо сайханд зайлшгүй шаардлагатай витаминууд;
D нь байгалийн антидепрессант юм.

Чидун жимсний тосны найрлагын талаар ярихад "нэмэлт онгон" ангилалд ойролцоогоор 1% -ийг бүрдүүлдэг ашигтай нэгдлүүдийг дурдах аргагүй юм.

токоферол;
стерол;
сквален;
полифенолууд.

Чидун жимсний тосны нүүрний арьсанд үзүүлэх ашиг тус

Энэхүү тосыг дэлхийн бүх эмэгтэйчүүд арьсны бүх нийтийн эмчилгээний хэрэгсэл болгон өргөн хэрэглэдэг: эдгэрэлтийг түргэсгэж, нарийн үрчлээг толийлгож, арьсыг чийгшүүлж, арьсны жигд байдлыг бий болгож, цочролыг арилгах үйлчилгээтэй. Арьсны төрөл, үүний дагуу тосыг хэрэглэх зорилгоос хамааран маск дахь янз бүрийн найрлагатай хослуулдаг.

Тослог арьсанд зориулсан оливын тос

Тослог арьс хуурай арьстай харьцуулахад чийг бага шаарддаг тул ийм төрлийн арьсанд тос хэрэглэх нь зохимжгүй гэсэн буруу ойлголт байдаг. Гэсэн хэдий ч парадокс нь тослог арьсыг чийгшүүлж, тэжээх тусам өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа сулрах болно, учир нь тэдний ажлын хэрэгцээ эрс буурах болно. Тиймээс маск (ялангуяа шавар дээр суурилсан) оливын тосыг тогтмол хэрэглэх нь тослог арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.

Асуудалтай арьсанд зориулсан оливын тос

Чидун жимсний тос нь арьсны цочромтгой хэсгийг тайвшруулах чадвартай тул батганы халдваргүйжүүлэлтийг тогтмол хийж, тосоор чийгшүүлнэ. Асуудалтай арьс нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааны доголдлын нотолгоо болдог тул тууралтаас ангижрахын тулд та бүх биеийг эдгээх хэрэгтэй бөгөөд чидун жимсний тос нь зөвхөн гоо сайхны нөлөө үзүүлэх болно.

Хуурай арьсанд зориулсан оливын тос

Хуурай арьсанд өдрийн болон шөнийн тосны оронд оливын тосыг хэрэглэж болно: хангалттай хөнгөн бөгөөд шингэхэд 20 минут хангалттай тул будалт хийхэд асуудал гарахгүй.

Биеийн арьсанд зориулсан оливын тос

Энэ тосыг дорнын гоо үзэсгэлэн наранд шарах үед бие махбодод хэрэглэдэг: нар шаргал өнгөтэй, тааламжтай сүүдэртэй байдаг.

Хэрэв та шүршүүрт орсны дараа бүх биеийг энэ бүтээгдэхүүнээр тогтмол тослох юм бол арьс нь хилэн, толигор, чийглэг болж, гоо үзэсгэлэнгээ олон жилийн турш хадгалах болно. Энэ аргын сул тал нь хувцаслахын өмнө тосыг шингээх хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Чидун жимсний тос нь хүүхдийн арьсанд ч тохиромжтой: энэ нь харшил үүсгэдэггүй, хамгийн чухал нь байгалийн гаралтай найрлагаас бүрддэг.

Чидун жимсний тосыг гартаа сайн арчилсан харагдахын тулд хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч, хүйтэн улиралд энэ нь биеийн энэ хэсгийг хангалттай чийгшүүлж чадахгүй байж магадгүй бөгөөд дараа нь илүү хүнд, өтгөн тосыг хэрэглэх нь зүйтэй.

Тиймээс бид оливын тосыг олон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг орлож чадах бүх нийтийн эмчилгээ гэж үздэг.

Нүүрэнд зориулсан оливын тос нь маш сайн чийгшүүлэгч, хамгаалалтын бодис юм. Энэ нь хуурай арьсны байдлыг сайжруулж, хальсыг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хилэн, зөөлөн болгодог.

Чидун жимсний тосны ашиг тус

Чидун жимсний тос нь залуучуудын витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг - А, Е. Витамин Е хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд шууд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд А витамин нь арьсыг чийгшүүлж, уян хатан чанарыг сайжруулдаг. Нэмж дурдахад, чидун жимсний тос нь арьсны нөхцөл байдлыг үр дүнтэй сайжруулдаг бусад витаминууд (B, D, K гэх мэт) болон моно ханаагүй өөх тосоор баялаг юм.

Ялангуяа хуурай, хөгширсөн арьстай бол оливын тос хэрэглэх нь ашигтай. Энэ нь арьсыг төгс зөөлрүүлж, тэжээл өгч, чийгшүүлж, чийгийг удаан хугацаанд хадгалахад тусалдаг. Үүнээс гадна арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг (засварлах) хурдасгадаг бөгөөд энэ нь залуужих, үрчлээсийг арилгахад тусалдаг.

Чидун жимсний тос нь харшлын эсрэг үйлчилгээтэй тул эмзэг арьсанд ч хэрэглэж болно

Чидун жимсний тосыг хэрэглэх заалт ба эсрэг заалтууд

Чидун жимсний тосыг арьсанд хэрэглэх нь үнэхээр эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд гэртээ гоо сайхны зориулалтаар ашиглах боломжтой байх ёстой. Тос нь өтгөн, тослог тууштай тул арьсанд тослог мэдрэмж төрүүлдэг тул хэрэглэхээс айх шаардлагагүй. Хамгийн гол нь чидуны тосыг хэрэглэх дүрэм, түүний заалт, эсрэг заалтуудын талаар мэдэх явдал юм.

Чидун жимсний тосоор нүүрээ арчиж, түүн дээр үндэслэсэн олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй, арьс хуурайших, сэвх толбо гарах, наран шарлагын газарт очиж, далайд амарсны дараа шаардлагатай болно.

Чидун жимсний тос нь тухайн бүтээгдэхүүнийг үл тэвчихээс бусад тохиолдолд эсрэг заалттай байдаггүй. Үүнээс гадна залуу арьсыг арчлахад энэ тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Нүүрэнд зориулсан оливын тосыг гэрийн хэрэглээ

Чидун жимсний тосыг өглөө, оройд цэвэрлэгч болгон хэрэглэхээс гадна нүүр, деколлетийн хуурайшилт, хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан кремний оронд хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд шаардлагатай хэмжээний тосыг усан ваннд бага зэрэг халааж, хөвөн арчдасыг чийгшүүлж, арьсыг зөөлөн арчина. 30 минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Чидун жимсний тос нь хэрээний хөлийг эмчлэх маш сайн арга юм. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд өдөрт 2-оос доошгүй удаа хуруугаараа хөнгөн цохилтоор түрхэнэ. 20-30 минут байлгаад илүүдэл тосыг цэвэр зөөлөн даавуугаар арилгана. Энэхүү процедурын ачаар нарийн үрчлээсийг арилгах болно.

Чидун жимсний тосыг бага зэрэг нарийн далайн давстай хольсноор та хуурай арьс, деколлетед зориулсан байгалийн гаралтай скрабтай болно.

Хэрэв таны арьс ширүүн байвал асуудалтай хэсгийг өдөрт хэд хэдэн удаа оливын тосоор тосол.

Хуурай арьсанд зориулсан оливын тосны маск

Хуурай арьсанд чийгшүүлж тэжээл өгөх маск хийхийн тулд 2 хоолны халбага жижиглэсэн өргөст хэмхний нухаш, 1 хоолны халбага оливын тосыг холино. Үүссэн найрлагыг нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.

Та энэ маскын жороор өргөст хэмхийг болгарын чинжүү эсвэл төмсөөр сольж болно

Витамин маск бэлтгэхийн тулд ямар ч жимс, хүнсний ногоо (гуа, банана, хурмо, үхрийн нүд, лингонбери, үхрийн нүд, чангаанз, улаан лууван, төмс, өргөст хэмх, байцаа, лууван, хонхны чинжүү, цуккини) 1 халбага холино. халбага оливын тос ... 20 минутын турш түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Чидун жимсний тос дээр үндэслэн арьсны хөгшрөлтөд зориулсан маск бэлдэж болно.

Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

1 халбага бүрэн өөх тос зуслангийн бяслаг
1 өндөгний шар
1 халбага зөгийн бал
2 халбага оливын тос

Бүх найрлагыг сайтар холино. Үүссэн найрлагыг арьсанд түрхээд 15-20 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна.

Оливын модыг 7 мянган жилийн өмнөөс ургуулж эхэлсэн. Чидун жимсний мод тарьсан хүн урт удаан, амар амгалан амьдралд бэлтгэдэг гэж үздэг байв. Чидун жимсний тос нь Египет, Азиас авчирсан Финикийн худалдаачдын хамт Эртний Грек, Ромд иржээ. Эртний Грекд оливын тос нь шүтлэгийн объект байсан бөгөөд хамгийн үнэ цэнэтэй шагнал гэж тооцогддог байсан - Олимпийн наадмын ялагчдад олгодог байв. Мөн анхны олимпийн бамбарыг чидун жимсний мөчир зөөв. Энэ тос нь Чанукагийн дэнлүүнд шатсан хэвээр байв. Мөн эртний ертөнцөд үүнийг бурхдын бэлэг гэж үздэг байв. Өнөөдөр энэ нь хамгийн алдартай хүнсний ургамлын тос юм. Энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд ач холбогдлоо алдахгүй.

Чидун жимсний тосны найрлага нь үнэхээр өвөрмөц юм. Хүний биед бараг бүрэн шингэсэн нь түүнд агуулагдах бүх бодисууд амин чухал болохыг харуулж байна. Түүний найрлагын 97% нь oleic (84%) ба palmitic (13%) тосны хүчил... Эдгээр нь муу, сайн холестерины харьцааг зохицуулах хэлбэрээр хүнд тустай байдаг бөгөөд эдгээр нь эрүүл цусны судаснууд, хөгшрөлтийн саруул ухаан, зүрхний хэвийн үйл ажиллагаа юм.

Тэдгээрээс гадна тос нь ханаагүй тосны хүчил агуулдаг.

стеарик - арьсны дээд давхаргыг гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг;
linoleic - салст бүрхэвч дээр сайн нөлөө үзүүлж, эсийн мембраныг бэхжүүлдэг;
arachidic - бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулдаг.

Газрын тос нь терпен агуулдаг- цөсний үйлдвэрлэлд оролцдог нүүрсустөрөгчид; фосфолипид- эсийн мембраны барилгын материал.

Шим тэжээлээр ханасан байдлын хувьд чидун жимс нь олон ургамлын тосноос давуу юм.

E (токоферол) - хүчтэй антиоксидант;
D (кальциферол) - биед кальцийг шингээхэд тусалдаг;
каротиноидууд нь А аминдэмийн нийлэгжилт, залуужихад хувь нэмэр оруулдаг;
флавоноидууд - ургамлын полифенолууд - исэлдэлтийн процесст идэвхтэй оролцдог;
хлорофилл нь эсийн өсөлтөд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
сквален нь арьсны хорт хавдраас сэргийлдэг;
oleocantap нь тархийг хорт бодисоос хамгаалж, өвдөлтийг намдааж, үрэвслээс сэргийлдэг;
oleuropein нь арьсыг чийг алдахаас хамгаалж, цочрол, улайлтыг арилгадаг.

Үүнээс гадна оливын тос нь A, C, B3, F, K витамин агуулдаг.

Өргөдөл

Чидун жимсний тосыг хаана ашиглаагүй байгааг хэлэхэд илүү хялбар байдаг. Эмийн болон гоо сайхны зориулалтаар ашиглахыг бид сонирхож байна. Түүний эдгээх шинж чанарыг албан ёсны болон уламжлалт анагаах ухаан - Зүүн ба Европын аль алинд нь хүлээн зөвшөөрдөг.

Эмийн зорилгоор

Оливийн тосыг баялаг найрлагатай тул олон өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг.

Зүрх судасны өвчнөөртүүний ашигтай нөлөө нь ханасан тосны хүчлүүдийн агууламжтай холбоотой юм омега 3. Тэдний гол үйл ажиллагаа нь муу, сайн холестерины тэнцвэрийг зохицуулахад оршино, зөрчил нь зүрх судасны тогтолцооны гол аюул юм.
Олон төрлийн гастрит, ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлааны халдварт шинж чанар нь эрт дээр үеэс батлагдсан. Чидун жимсний тос нь өвчний буруутан болох Хеликобактер бактерийг устгаж, үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чадвартай. Энэ нь бүхэлдээ ашигтай нөлөө үзүүлдэг хоол боловсруулах тогтолцооны ажил.
Өдөр бүр тос хэрэглэх нь сайн үр дүнтэй байдаг мэдрэлийн системийн төлөв байдлын талаар, түүний эмгэгээс сэргийлж, ой санамжийг сайжруулж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Хорт хавдрын эсрэг үйлдэлтос нь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг саармагжуулдаг скваленийн ачаар хорт хавдрын эсүүд үүсэх, өсөхөөс сэргийлдэг.

Албан ёсны статистик мэдээгээр чидун жимсний тосыг уламжлалт байдлаар хэрэглэдэг улс орнуудад хүмүүс эдгээр өвчнөөр бага өвдөж, урт насалдаг.

Гоо сайхны салбарт

Бие махбодид зориулсан оливын тос бол үнэхээр бурхдын бэлэг юм.Энэ нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, хамгаалж, залуужуулна. Өөх тосны хүчил, витамин, микроэлементүүд нь түүнд гайхамшигтай шинж чанарыг өгдөг.

тэд хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг арьсанд хамгаалалтын хальс үүсгэдэг - салхи, хэт ягаан туяа, температурын өөрчлөлт;
доторх чийгийг хадгалах;
Хүүхэд төрсний дараа эсвэл огцом жин хассаны үр дүнд үүссэн арьсан дээрх целлюлит, сунгах тэмдгийг арилгахад тусална. Тэдний илрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд жирэмсэн үед хэрэглэж болно;
Хамгаалалтын хальсан доорх Е витамин нь арьсны гүнд нэвтэрч, залуужуулна. Энэ нь коллаген, эластины нийлэгжилтийг дэмжиж, жигд болгож, өнгийг сайжруулж, толигор болгодог;
витамин D-ийн тусламжтайгаар үхсэн эсийг гуужуулж, цэвэрлэдэг;
төмөр нь хүчилтөрөгчийг арьсанд хүргэдэг идэвхтэй цусны эргэлтийг дэмждэг;
Энэ нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалахын зэрэгцээ идээлэгч бодис болгон ашигладаг.

Чидун жимсний тос нь бүх төрлийн арьсанд тохирсон олон талт эмчилгээ юм.

Хэрэглэх аргууд

Чидун жимсний тосыг хэрэглэх олон арга байдаг: массажны тос, тос, скраб, маск, боолт, ваннд.

Массаж хийх

Чидун жимсний тос бүхий массаж нь зөвхөн гоо сайхны нөлөө үзүүлэхээс гадна эдгээх нөлөөтэй байдаг.давс уусгах үйл ажиллагааны ачаар. Энэ нь osteochondrosis болон давсны хуримтлалтай холбоотой өвчинд зориулагдсан байдаг.

Холестерол ба олейны хүчил нь липидийн солилцоог сайжруулж, арьсны нөхөн төлжилт, чийгшил, тэжээлийг дэмждэг. Энэхүү массаж нь аяыг сайжруулж, хөгшрөлтийг удаашруулж, биеийн хамгаалалтын функцийг идэвхжүүлдэг.

Массажыг цэвэр халаасан оливын тосоор хийж болно... Энэ нь үйл явцыг өөрөө хөнгөвчлөх, арьсыг дулаацуулж, хүчилтөрөгчөөр баялаг артерийн цусыг урсгахад хүргэдэг.

Хэрэв ус, далайн давстай холино, та маш сайн хальслах болно. Үүнийг зөвхөн асуудалтай газруудад хийх хэрэгтэй. Энэ хольц нь целлюлитээс салахад тусалдаг.

Массаж хийх үед бие нь 100 мл хүртэл тосыг шингээх чадвартай. Гэхдээ энэ нь зөвхөн шингэж байгаа тул нэмэх шаардлагатай.

Чидун жимсний тос нь олон эфирийн хамгийн түгээмэл суурь юм... Тодорхой зорилгодоо хүрэхийн тулд тоник эсвэл тайвшруулах үйлчилгээтэй эсвэл зүгээр л үнэртүүлэхийн тулд сонгосон эфирийн хоёр дусал нэмж болно.

Массажны хувьд цэвэршүүлээгүй хүйтэн дарагдсан оливын тосыг хэрэглэх нь дээр.

Целлюлитийн эсрэг массажны холимог- 1 аяга цөцгийн тосыг 2 аяга далайн давстай хольж сайтар холино. Массаж хийхийн өмнө биеийн зарим хэсгийг уураар жигнэх хэрэгтэй. Тэдэнд найрлагыг нь түрхээд 10 удаа зөөлөн массаж хийнэ. Дараа нь алчуураар таглаад дахин 10 минут байлгана. Усаар зайлж угаана. Долоо хоногт 2-3 удаа массаж хийнэ.

Тайвшруулах массажоливын тос (200 гр) болон лаванда цэцгийн эфир (3-4 дусал) холимогоор хийсэн.

Бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхиланг-иланг, пачули, бергамот 2 дусал нэмнэ.

Тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхоливын тос, тос, гаа эфирийн холимог (100 грамм тутамд 2 дусал) төгс тохирно.

Боодол

Тосон боолт нь эмэгтэйчүүдэд хэд хэдэн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг - целлюлит, унжсан арьсыг арилгах, асуудлын талбайн хэмжээг багасгах, булчингийн аяыг нэмэгдүүлэх, мэдрэлийн хурцадмал байдал, стрессийн нөлөөг арилгах, илүүдэл шингэнийг гадагшлуулах.

Энэ процедур нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Эдгээр нь сарын тэмдэг, жирэмслэлт, хөхүүл үе, цусны даралт ихсэх, эмэгтэйчүүдийн өвчин, венийн судаснууд, зүрх судасны өвчин, ерөнхий сулрал, боодлын талбайн арьс гэмтсэн өдрүүд юм.

Целлюлитийн эсрэг боолт

Далайн давсыг халуун усаар (1: 1) шингэлж, оливын тос (1 шил) хольж, 10 дусал жүржийн эфир нэмнэ. Биеийн боолтыг шүршүүрт орсны дараа хийдэг. Угаалгын алчуураар боолтны доорх хэсгүүдийг зөөлөн арчина. Биеийн температур хүртэл хөргөсөн хольцыг хүссэн хэсэгтээ массаж хийж, тугалган цаасаар боож өгнө. Дээрээс нь дулаан хувцас өмсөөд хагас цаг орчим амраа. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та хөнжлөөр хучиж болно. Боох курс нь 1 сар, долоо хоногт 1-2 удаа. Үүний үр дүнд "жүржийн хальс" алга болно.

Турах

250 мл тосыг арц, нимбэг, лаванда цэцгийн эфир (тус бүр 3 дусал) холино. Найрлагыг бага зэрэг дулаацуулж, асуудалтай хэсгийг нь үрнэ. Хуванцараар боож, бариу хувцас өмсөөд ажилдаа яв. Та юу ч хийж чадна, хөдөлж байх нь чухал. Хөдөлгөөн их байх тусам үр нөлөө нь илүү их байх болно. Хоёр цагийн дараа үлдсэн тосыг шүршүүрт оруулаад амрах хэрэгтэй. Курс - 2 сар, долоо хоногт 2 удаа. Үр дүн нь хасах хэдэн кг, биеийн өөх тос байхгүй болно.

Усанд орох

Өвлийн улиралд чидун жимсний тостой ваннууд нь хүйтэн жавар, төвлөрсөн халаалтын радиаторуудаар хатаасан арьсыг аврагч юм. Энэ бол таны арьсыг чийгшүүлэх хамгийн сайн арга юм. Гэсэн хэдий ч жилийн аль ч үед тэдгээрийг авах нь ашигтай байдаг. Ингэж чийгшүүлсэн арьс илүү уян хатан, залуужиж, тэжээллэг болдог.

Чийгшүүлэгч сүүн банн

40 мл цөцгийн тосыг 1 литр сүүтэй хольж, ваннд хийнэ. Усны температур 36-38 хэм байх ёстой. Үүнийг 15-20 минутын турш аваарай. Үүний дараа таны арьс ямар зөөлөн, зөөлөн болсныг шууд мэдрэх болно. Та ердийн биеийн тосоо хойш тавиад, мөн адил оливын тосоор үрж болно. Энэ банн нь сунгах тэмдгийн харагдахаас сэргийлдэг. Зөвлөмж болгож буй давтамж нь долоо хоногт нэг удаа.

Жүржтэй чийгшүүлэгч банн

Чидун жимсний тосыг 3 халбага 5 жүржээс шахаж авсан шүүстэй холино. Холимогийг 36-38 хэмийн температуртай усан ваннд хийнэ. 20 минутын турш усанд орох. Энэ нь арьсыг толигор болгож, тэжээл өгөхөөс гадна целлюлитийн эсрэг тусалдаг. Эдгээр ваннуудыг долоо хоногт нэг удаа авч болно.

Маск, тос, скраб

Биеийн арчилгаа нь зөвхөн массаж, ванн, боолтоор хязгаарлагдахгүй. Чидун жимсний тосыг тос, скраб, маск зэрэгт хэрэглэж болно. Цөцгий, гуужуулагчийг олон удаа хэрэглэхийн тулд бэлтгэж, хадгалах боломжтой. Маскийг хэрэглэхээс өмнө хамгийн сайн хийдэг.

Ердийн арьсны хувьд

Целлюлитийн эсрэг гичийн биеийн маск

Гичийн нунтаг нь чидун жимсний тосоор шингэлж, нухаштай болгоно. Та түүнд хэдэн дусал цитрусын эфир нэмж болно. Хэрэглэхийн өмнө арьсыг цэвэрлэж байх ёстой. Усанд орох эсвэл саунд орсны дараа хэрэглэхэд үр нөлөө нь арьсыг сайн уураар жигнэх үед өндөр байдаг. 15 минутын турш түрхээд усаар зайлна. Үүний дараа бага зэрэг шатаж буй мэдрэмжийг тэжээлийн тос эсвэл chamomile шөлөөр тайвшруулж болно. Долоо хоногт 1-ээс илүүгүй удаа түрхэнэ.

Элсэн чихэр, шанцайгаар үрж цэвэрлэнэ

Энэ нь зөвхөн арьсанд ашиг тустай төдийгүй таны сэтгэлийг сэргээх болно. Үүнд 3 хоолны халбага элсэн чихэр, нунтагласан шанцайны халбаганы гуравны нэг, элсэн чихэр 2 халбага хэрэгтэй болно. Шаардлагатай бол үүнийг ашигла. Ийм гуужуулагч нь ялангуяа өвлийн улиралд хангалттай дулаан, сайхан сэтгэл байхгүй үед сайн байдаг. Энэ бүхэн танд шанцайны үнэрийг өгөх болно. Энэхүү гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь гоёмсог саванд савлагдсан тохиолдолд гайхалтай бэлэг болно.

Эрт дээр үеэс цөцгий

Энэ нь мөн эртний гоо үзэсгэлэнд зориулж бэлтгэгдсэн байв. Биеийн арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, толигор болгоно. Хүнд ёроолтой саванд байгалийн лаа хайлуулна. Тус тусад нь халаасан оливын тосыг лавтай хольж, жигд болтол хутгана.

Нэрмэл ус (30 мл) халааж, дусал дусал дуслаар нэмнэ. Дулаанаас аваад жигд болтол хутгана. Та geranium эсвэл зуун настын эфир нэмж болно, та зөвхөн зуун настын хамт хийж болно. Үүний үр дүнд та гайхалтай тос авах болно, тэр үед түлэгдэлт, цочролыг арилгах тос авах болно.

Тослог арьсанд зориулагдсан

Кефир бүхий тэжээлийн маск

1 халбага kefir, чидун жимсний тос, яншуйны шүүсийг хагас халбагаар хийсэн маск нь арьсыг зөөлрүүлж, тэжээл өгөхөд тусална. Эдгээр пропорцийг ажигласнаар та маскаар бүрхэх биеийн хэсгүүдээс хамааран илүү их хэмжээний хольц хийж болно. Хүссэн хэсэгтээ түрхээд 15-20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Давстай гуужуулна

Энэ нь тослог арьсанд сайн нөлөө үзүүлж, цэвэрлэж, чийгшүүлнэ. Энэ нь энгийн байдлаар бэлтгэгдсэн: 200 гр далайн давс, 80 мл оливын тос, ямар ч эфирийн 10 дуслыг авна. Нэгдүгээрт, давсыг үндсэн тостой хольж, дараа нь эфирийг нэмнэ. Жилийн өөр өөр цагт янз бүрийн нэмэлт тэжээлийг хийж болно. Зуны улиралд цэцгийн эсвэл цитрусын үнэр, өвлийн улиралд шанцай, хумс эсвэл ванилийн дулаан үнэртэй байх болно. Шүршүүрээр угаана.

Тэжээллэг тос

Цөцгийн найрлагад дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно.

2 халбага сүү;
гурван нимбэгний хальс;
Өргөст хэмх дусаах 2 халбага;
1 халбага зөгийн бал
100 мл сарнай эсвэл мэлрэг цэцгийн дусаах;
1 халбага оливын тос
250 мл ус.

Нимбэгний хальс дээр буцалж буй ус хийнэ, 6-7 цагийн турш исгэж байлгана. Шүүж, үлдсэн найрлагыг нь дараалан нэмнэ. Сайн хутгаад өдөр тутмынхаа биеийн арчилгааны зориулалтаар хэрэглээрэй. Хуурай арьсанд түрхэнэ.

Гоо сайхны шавартай маск

Арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах, ялангуяа decolleté хэсэгт та гоо сайхны шавар, чидуны тосыг хэрэглэж болно. Түүний хувьд та 1 халбага шавар, 1 халбага тос хэрэгтэй. Деколлет болон хүзүүний хэсэгт 15 минутын турш түрхэнэ. Халуун усаар угаана.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Аарцны маск

Хуурай арьсыг ааруултай маскаар чийгшүүлж болно. Түүний хувьд та өөх тос зуслангийн бяслаг (3 халбага), цөцгийн тос (5 халбага) хэрэгтэй. Энэхүү маскыг хүзүү, деколлет болон арьс маш хуурайшсан хэсэгт түрхэж болно. 20 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Гадил жимсний цочролын эсрэг маск

Боловсорч гүйцсэн гадил жимсний дөрөвний нэгийг нухаж, 1 цайны халбага шинэ өргөст хэмхний нухаш болон ижил хэмжээний оливын тосоор холино. 30 минутын турш биед түрхээд усаар зайлна. Пропорцийг ажигласнаар та найрлагын ямар ч эзэлхүүнийг хийж болно.

Кофе нэмсэн чидун болон burdock тос дээр үндэслэсэн скраб

Ялангуяа усанд орохдоо хэрэглэвэл биеийг маш сайн цэвэрлэдэг. Энэ нь согтуу кофены шаар, тосноос тэнцүү хэмжээгээр бэлтгэгддэг. Арьсыг "гууж" хийхэд тохиромжтой gruel хийхэд шаардлагатай хэмжээгээр хийнэ. Амтлахын тулд дуртай эфирээ нэмнэ үү.

Асуудалтай арьсанд зориулагдсан

Асуудалтай арьс нь маш их асуудал үүсгэдэг. Хамгийн боломжийн, үр дүнтэй тусламж бол оливын тос юм. Энэ нь хуурай арьсанд цэвэрхэн хэрэглэж, өдрийн болон шөнийн тосыг орлуулж болно. Нүх бөглөрөхгүй, тослог арьсанд ч тохиромжтой. Тос нь эсрэгээрээ sebaceous булчирхайн ажлыг хэвийн болгож, нүхийг нарийсгадаг.

Чидун жимсний тосны өөх тосны хүчлийн найрлага нь үүнийг зөвшөөрдөг насны толботой амжилттай тэмцдэг... Үүнийг хийхийн тулд та толбо бүрэн арилах хүртэл өдөр бүр тослох хэрэгтэй.

Ямар ч хэтрүүлэлгүйгээр нүүрэнд зориулсан оливын тос нь маш сайн чийгшүүлэгч, хамгаалалтын бодис юм. Энэ нь арьсны хуурайшилтыг сайжруулж, хальслахаас сэргийлж, арьсыг хилэн зөөлөн болгож, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаална.

Тиймээс яагаад хүн бүрт боломжийн ийм гайхалтай гоо сайхны бүтээгдэхүүний давуу талыг ашиглаж болохгүй гэж?

Чидун жимсний тосны нүүрэнд зориулсан бүх ид шид нь түүний найрлагад оршдог бөгөөд ихэнх нь арьсыг зөөлөн арчилдаг янз бүрийн тосны хүчил юм. Үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зөвхөн нэмэлт бөгөөд өөх тосны хүчлүүдийн нөлөөг сайжруулдаг.

тосны хүчилхэт ягаан туяа, салхи, бохирдол, температурын өөрчлөлт, далайн усны давс зэргийг төгс тусгасан тослог нимгэн хальсаар арьсыг хурдан бүрхэх;
ижил тосны хүчлүүд нь оливын тосыг нүүрний арьсанд хамгийн сайн чийгшүүлэгч болгодог, учир нь энэ хамгаалалтын хальс нь өөр үүрэг гүйцэтгэдэг - арьсны эсээс чийгийг ууршуулахаас сэргийлдэг;
тосны найрлага дахь өөр нэг бодис нь чийгшүүлэх нөлөөтэй байдаг. сквален;
витамин Е, чидун жимсний тосонд маш их байдаг нь "залуучуудын витамин" гэсэн нэрээ энд бүрэн зөвтгөдөг: хүчиллэг хальсны хамгаалалт дор арьсны гүнд нэвтэрч, коллаген, эластин үүсэх процессыг хэвийн болгож, арьсыг толигор болгодог. гайхалтай арьсны өнгө, үрчлээсийг толигор болгох;
витамин Dүхсэн эсийг үр дүнтэй гуужуулж, улмаар арьсыг цэвэрлэнэ;
Чидун жимсний тосонд агуулагддаг өөр нэг бодис нь арьсанд маш их тустай байдаг. төмөр, арьсан доорх цусны эргэлтийг хэвийн болгож, бүх эсийг хангалттай хэмжээний хүчилтөрөгчөөр хангаж, эсийг өндөр чанартай "амьсгал" -аар хангадаг.

Энэ бүтээгдэхүүний идэвхтэй химийн найрлагаас харахад чидун жимсний тосны ашиг тус нь илэрхий бөгөөд маргаангүй юм.Хэрэв та арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон тогтмол хэрэглэж эхэлбэл үүнийг өөрөө харж болно.

Нүүрэнд зориулсан оливын тос: заалт ба эсрэг заалтууд

Нүүрэнд зориулсан оливын тосыг үнэхээр ашигтай, үр дүнтэй болгохын тулд гэртээ гоо сайхны зориулалтаар хэрхэн ашиглахаа мэдэх хэрэгтэй. Олон хүмүүс үүнийг хэрэглэхээс татгалздаг, учир нь өтгөн, тослог тууштай, арьсанд тослог мэдрэмж төрүүлдэг, амархан угааж чаддаггүй. Гэхдээ чидуны тосыг хэрэглэх дүрэм, түүнийг хэрэглэх нь илүү дээр болох заалт, боломжгүй үед эсрэг заалтуудыг мэддэг бол эдгээр бүх асуудлаас зайлсхийх боломжтой. Дараах тохиолдолд оливын тосоор нүүрээ арчиж, түүнд суурилсан янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна.

арьс маш хуурай бол;
сэвсгэр толбо гарч ирвэл;
наранд түлэгдэх эсвэл нарны дараа;
далайд амарсны дараа;
хэрэв та нүүрэндээ хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгийг анзаарсан бол;
хэрэв арьс нь өндөр эсвэл бага температурт байнгын стресст өртдөг бол (жишээлбэл, гал тогооны өрөөнд ажиллах).

Хэрэв бид эсрэг заалтуудын талаар ярих юм бол оливын тос нь арьсанд бараг байдаггүй.Тослог арьс нь энэ бүтээгдэхүүнийг тэсвэрлэдэггүй гэж андуурдаг: өөх тос багатай айрагтай хослуулан хэрэглэвэл арьс нь эрүүл өнгөтэй болж, анхны хэрэглээний дараа сайхан харагдах болно.

Чидун жимсний тосыг нүүрэнд хэрэглэх сонголтууд

Та зүгээр л нүүрээ оливын тосоор түрхэж болно, таны арьсны байдал ойрын ирээдүйд мэдэгдэхүйц сайжирна. Та үүнээс компресс, нойтон жин, янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулсан бүх төрлийн маск хийж болно. Маш олон тооны програмууд байдаг тул өөрт тохирохыг нь сонго. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд цэвэршүүлээгүй онгон тосыг сонгох нь дээр.

1. Өдөр бүр чидун жимсний тосоор үрэх

Чидун жимсний тосоор нүүрээ үрэх нь өдөр бүр, бүр хоёр удаа ч болно. Үүнийг хийхийн тулд усан ваннд бага хэмжээний тосыг бүлээн байдалд нь халааж, хөвөн ноосыг чийгшүүлж, нүүрээ бүхэлд нь, түүний дотор нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг арчина. Хэрэв энэ нь үдшийн процедур юм бол та шөнийн турш арьсанд тосыг үлдээж болно; хэрэв өглөө бол хуурай арьснаас хагас цагийн дараа, тослог арьснаас таван минутын дараа арилгаж болно. Энэ нь нимбэгний шүүсээр хүчиллэгжүүлсэн усаар амархан угаана.

2. Чидун жимсний тосоор зөөлөн хальслах

Чидун жимсний тос, улаан буудайн хивэгийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, арьсыг хоёр минутын турш массаж хийнэ.

3. Сэргээгч оливын тос тоник

Чидун жимсний тосыг алимны цуутай тэнцүү хэмжээгээр холино. Өдөрт нэг удаа тоникоор нүүрээ арчина.

4. Чидун жимсний тосоор халуун шахах

Чидун жимсний тосыг (хоёр халбага) улбар шар эфирийн тос (таван дусал) хольж, цэвэр арьсанд түрхэж, нүүрээ халуун усанд дэвтээсэн алчуураар таглана. Алчуурыг бүрэн хөргөх хүртэл байлга. Үлдсэн тосыг нимбэгний усаар зайлж угаана.

5. Чидун жимсний тосноос гаргаж авсан хөгшрөлтийн эсрэг нүдний тос

Чидун жимсний тосыг усан ваннд халааж, хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, аньсан нүдэндээ таваас арван минутын турш түрхэнэ.

6. Зөгийн бал, гаатай чидун жимсний тос нь сэргээгч нүүрний маск

Чидун жимсний тосыг гаа, зөгийн балтай тэнцүү хэмжээгээр холино (тус бүр нэг халбага), холигчоор цохино.

7. Тослог арьсанд зориулсан оливын тостой маск

Чидун жимсний тос (хоёр халбага) жижиглэсэн байцаа навч (50 грамм) холино.

8. Чидун жимсний тос бүхий хамгаалалтын тос маск

Чидун жимсний тосыг (хоёр хоолны халбага) авокадо нухаштай (хоёр хоолны халбага) холино.

Арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд нүүрэндээ ямар төрлийн оливын тосыг хэрхэн яаж хэрэглэхийг мэддэг тул арьсны асуудлаас болж цогцолборууддаа баяртай гэж хэлж болно. Одоо та үзэсгэлэнтэй, цэвэрхэн, сэргэг царайг толинд тусгах боломжтой. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс ч гэсэн таны гялалзсан дүр төрх, гадаад төрх байдлын ийм мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг анзаарахгүй байхын аргагүй юм.

Энэ нийтлэлд бид нүүрэнд зориулсан чидуны тосны талаар ярих болно. Манай зааврыг ашигласнаар та арьсаа эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгохын тулд тосонд суурилсан маскыг хэрхэн зөв бэлтгэх талаар сурах болно.

Чидун жимсний тосыг нүүрэндээ хэрэглэхийн ашиг тус, хор хөнөөл

Чидун жимсний тосны өвөрмөц найрлага нь нүүрний арьсанд тустай. Энэхүү найрлагад A, B, E, K, D витаминууд, фосфолипид, фосфатид болон арьсны эсийн бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг бусад бодисууд орно.

Чидун жимсний тос нь асуудалтай, эмзэг, хуурай арьстай хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай болно. Тогтмол хэрэглээ нь нарийн үрчлээг толигор болгоход тусалдаг.

Ашигтай элементүүдийн баялаг найрлага нь оливын тосыг алдартай, хямд үнэтэй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн болгодог гол хүчин зүйл бөгөөд олон хүн үүнийг цөцгийн оронд хэрэглэдэг.

Оливийн тос нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

А витамин - арьсыг нэмэлт чийгээр хангаж, арьсан доорх цусны эргэлтийг хэвийн болгоход тусалдаг.
В витамин - арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлж, түрэмгий орчинд өртөхөд саад болж, бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулах үүрэгтэй.
Витамин Е нь маш сайн антиоксидант бөгөөд арьсны эд эсийг шинэчилж, хөгшрөлтөөс сэргийлж, хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.
Витамин К - пигментаци, хаван, үрэвсэлтэй тэмцдэг.
Витамин D - арьсыг толигор байлгаж, залуу байлгахад тусалдаг.
Фосфолипидууд - эсийн мембран, бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог.
Фосфатидууд - найрлага дахь сахарын агууламжаас болж чийгийг хадгалдаг.
Стерол, каротиноидууд - гэмтсэн арьсыг тайвшруулж, нөхөн сэргээнэ.
Кальци, зэс, төмөр - чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөллөөс үүдэлтэй арьсны хөгшрөлтийг зогсооно.
Өөх тосны хүчлүүд - гадны сөрөг хүчин зүйлийн эсрэг хамгаалалтын хальс болдог.

Чидун жимсний тосыг нүүрэндээ хэрэглэхээсээ өмнө түүний сул талыг анхаарч үзээрэй. Сул тал нь тухайн бүтээгдэхүүнд харшил үүсгэдэг бие махбодийн бие даасан хариу үйлдэл юм. Бүтээгдэхүүнийг арьсан дээр хэрэглэхээсээ өмнө бугуйндаа бага зэрэг түрхэж харшилтай эсэхийг мэдэх боломжтой.

Чидун жимсний тос дээр суурилсан маск хэрэглэхдээ түрхсэний дараа 40 минутын дотор арилгахаа бүү мартаарай. Маскийг зөвхөн бага хэмжээний нимбэгний шүүс агуулсан бүлээн усаар зайлна.

Тослог арьсны хувьд тосонд суурилсан маск дээр жимс, цитрусын шүүс, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн нэмэх шаардлагатай. Өөх тос их хэмжээгээр ялгардаг тул оливын тосыг буруугаар ашиглах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Бүтээгдэхүүн нь асуудалтай, залуу арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Өргөдөл гаргах хугацаа 3 долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Үгүй бол арьсны усны өөхний тэнцвэр алдагдаж, өөхний булчирхай бөглөрсөний улмаас хар батга гарч ирж болно.

Чидун жимсний тосны маскыг ямар ч тостой хамт хэрэглэж болохгүй.

Газрын тос болон бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэх үед арьсны байдал, ялангуяа нүдний эргэн тойронд мэдэгдэхүйц доройтдог.

Чидун жимсний тосыг хэрэглэх дүрэм

Та мөн тосыг нүүрний арьсыг арчихад ашиглаж болно. Шөнийн цагаар процедурыг хий. Нүүрээ цэвэрлэж, тосыг тасалгааны температурт халааж, хөвөн дэвсгэрийг дүрж, нүүр, хүзүүг бүхэлд нь арчина. Илүүдэл тосыг 5-7 минутын дараа салфеткаар арчина.

Шаардлагатай бол та өдөрт хоёр удаа манипуляци хийж болно. Дараа нь эхний хэрэглээний дараа гадуур явахгүй байхыг хичээгээрэй, гэртээ нэг цаг орчим байх нь дээр. Процедураа төлөвлөхдөө энэ зүйлийг анхаарч үзээрэй.

Үрчлээний эсрэг оливын тос

Цэвэршүүлээгүй тосыг ихэвчлэн үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэх арга болгон ашигладаг. 25 жилийн дараа гоо сайхны эмч нар үүнийг 2 долоо хоногийн турш хэрэглэхийг зөвлөж байна, дараа нь 1 сарын завсарлага аваад процедурыг дахин давтана.

Чидун жимсний тос нь арьсны залуу насыг уртасгаж, чийгийг хадгалж, дермисийг ашигтай бодисоор хангана.

Батгад зориулсан оливын тос

Батгатай тэмцэхэд тос нь үр дүнтэй байх болно. Уг процедур нь хамгийн бага хугацаа шаардагдах бөгөөд эцэст нь та сайн үр дүнд хүрэх болно. Батга арилгахын тулд бага зэрэг тос авч, асуудалтай газруудад иллэг хийж, нүүрээ 1 минутын турш бүлээн алчуураар боож, бүлээн усаар угаана.

Үр дүнг засахын тулд процедурыг дахин хийж, 40 секундын дараа бүтээгдэхүүнийг зайлж угаана.

Та нэг удаад батга арилгах боломжгүй гэдгийг ойлгох ёстой, та өглөө, оройд 7 хоног давтан хийх хэрэгтэй. Энэ хугацаанд батга, хар батга арилна.

Чидун жимсний тос бүхий нүүрний маск

Дараахь нь үр дүнтэй нүүрний маск юм.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Банана болон оливын тосны маск

Найрлага:

Чидун жимсний тос - 1 tbsp л.
Гадил жимсний нухаш - 1 tbsp. л.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Заасан найрлагыг жигд болтол нь холино. Та гадил жимсийг хурьцал, амтат гуа, чангаанзаар сольж болно.

Яаж хэрэглэх вэ:Нүүрээ цэвэрлэж, найрлагыг нь зузаан давхаргад түрхээрэй. Арьсыг бүхэлд нь хольцоор өгөөмрөөр тослох нь чухал юм. Найрлагыг 10-15 минутын турш байлгаад өрөөний температурт усаар зайлна.

Үр дүн:Хуурай арьс, ялангуяа нүд, хацрын эргэн тойронд чийгшүүлнэ.

Төмс, оливын тосны маск

Найрлага:

Чидун жимсний тос - 1 tbsp л.
Төмсний нухаш - 1 tbsp. л.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Түүхий төмсийг үрж, тос нэмж, гурилын тууштай болтол холино. Төмсийг орлуулах нь болгарын чинжүү, лууван, цуккини, өргөст хэмх болно. Өргөст хэмхийг хэрэглэхдээ дугуйлан хайчилж, зовхи дээрээ тавьж болно.

Яаж хэрэглэх вэ:Нүүрэндээ жигд түрхээд 10 минут байлгаад зайлж угаана.

Үр дүн:Бүтээгдэхүүний найрлага нь арьсанд тэжээл өгч, чийгийг хадгална.

Тослог арьсанд зориулагдсан

Нимбэгний тосны маск

Найрлага:

Нимбэгний шүүс - 2 tbsp л.
Чидун жимсний тос - 2 халбага л.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Нимбэгнээс шүүсийг шахаж ав. Төвлөрсөн шингэнийг хэрэглэх нь чухал. Үүн дээр тос нэмээд хутгана.

Яаж хэрэглэх вэ:Тослог арьсны эзэд маскыг 2 өдөр тутамд хийх ёстой. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүйгээр цэвэрхэн нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана.

Үр дүн:Нимбэгний шүүсний ачаар өөхний тэнцвэр тогтворжиж, арьс тослог багатай болдог.

Цардуултай маск

Найрлага:

Цардуул - 1 tsp
Улаан лоолийн шүүс - 1 tbsp л.
Чидун жимсний тос - 1 tbsp л.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, масс нь өтгөн цөцгийтэй тууштай байх ёстой. Хэрэв хольц хангалттай зузаан биш бол илүү цардуул, нимгэн бол илүү их тос нэмнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Нүүрэндээ 15 минутын турш массаж хийнэ.

Үр дүн:Маск нь гөлгөр, зөөлрүүлэх, тос арилгах үйлчилгээтэй.

Ердийн арьсны хувьд

Зөгийн бал, өндөгтэй маск

Найрлага:

Шар - 1 ширхэг.
Зөгийн бал - 1 tsp
Чидун жимсний тос - 1 tbsp. л.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Шар болон зөгийн балыг нухсан. Цөцгийн тостой холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Найрлагыг нүүрэндээ тарааж, 20 минут хүлээгээд угаана. Та үүнийг тогтмол хэрэглэж болно - долоо хоногт 2-4 удаа.

Үр дүн:Арьсыг өнгөлөг болгож, өнгийг жигд болгож, тэжээл өгч, цэвэрлэнэ. Зөгийн балны ачаар үрэвсэл арилж, арьсыг толигор болгодог.

Эфирийн тосны маск

Найрлага:

Чидун жимсний тос - 1 tsp
Розмари тос - 4 дусал.
Сарнай модны тос - 2 дусал.
Geranium тос - 2 дусал.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Маскийн найрлагыг тохиромжтой саванд холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Нүүр болон хүзүүндээ түрхэнэ. Бид үүнийг өдөрт 1-2 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Арьсанд 15 минут байлгана.

Үр дүн:Хэвийн арьсыг арчлахад тусална.