Хэрхэн үзэсгэлэнтэй нарийхан охин болох вэ. Сайхан хэвлэлд дасгал хийх. Үе тэнгийнхэнтэйгээ холбоо барих

02.07.2019

12-13 насныхан 12-13 настай, залуу хөвгүүд, охидын хувьд хамгийн хэцүү нас байдаг гэж үздэг. Энэ хугацаа нь нэлээд хэцүү байх нь нууц биш юм. Энэ насны хүүхдүүдэд ихэнхдээ хүүхдүүдэд ихэнхдээ амиа хорлох хандлагатай байдаг. Түүнээс гадна, тэд талаас хүчтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд гунигтай үр дагаврыг биелүүлэх боломжтой бизнес эрхэлдэг. Баримт бол шилжилтийн нас 12-13 жилийн хугацаанд эхэлнэ. Бие махбодь нь эхэлдэг, Гормонон тоглох, залуучууд, залуучууд максимализм асаадаг. Хүүхдүүд ургаж, одоо амьдарч чадна гэж боддог. Энэ эрин үед олон охид гадаад төрх байдлын талаар ойлгож эхэлдэг. Бүх зүйл харилцан хайр биш юм. Хүү нь охинд анхаарлаа хандуулахгүй бол тэр тийм ч сонирхолтой биш гэж боддог.

Хөвгүүд шиг ямар нэгэн байдлаар охидууд зурж эхэлдэг. Дийлэнх нь эхийнхээ зүйлийг аль хэдийн тавьдаг. Гэсэн хэдий ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн хадгалдаггүй хэвээр байна. Нүүр будалт хийж, ямар ч залуу хүнийг уруу татдаг гэж боддог. Зөвхөн энэ төөрөгдөл. Энэ насандаа хөвгүүд хайрын харилцааг сонирхдоггүй. Та мэдэж байгаачлан эрэгтэй боловсруулалт 3-4 жилийн хугацаанд хоцорч байна. Тиймээс охидууд ганцаардлыг гэрэлтүүлэх арга замыг олж, 16-18 настай залуу залуус. Үүний үр дүнд энэ нь сайн зүйлээр төгсдөггүй. Тийм болохоор 12-13-13 насны хооронд ноцтой харилцаа тэд өөрсдийгөө хохирод, охид энэ охидыг гэмшсэн юм. Энэ насныханд харилцааг бий болгохыг зөвлөдөггүй гэж тайлбарлах нь хамгийн сайн яриа. Гэхдээ та үүнийг зөөлөн хэлбэрээр танилцуулах хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд энгийн өнгөөр \u200b\u200bярьж чадахгүй.

Сэтгэл зүйчид бүх яриа, яриа нь дэмий хоосон гэж маргадаг. Хүүхдүүд өөрсдийнх нь замаар хийх болно. Тиймээс тэд хүссэн зүйлдээ туслах нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, боломжийн хязгаарт. Хэрэв охин асуувал: "12 настайдаа яаж үзэсгэлэнтэй болох вэ?" Гэж хэлээд, би түүн рүү инээх ёсгүй, тэр жижигхэн гэж хэлээд байгаа юм. Энэ нь бүрэн буруу тактик юм. Охин нь маш үзэсгэлэнтэй, хамгийн сайхан нь цагаан гэрэлтэй гэдгийг тайлбарлах хэрэгтэй. Энэ нь түүний давуу талыг илтгэх шаардлагатай байна. Жишээлбэл, түүний том, илэрхий нүд нь юу вэ? Эсвэл үс рүү анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь хүүхдийг сэтгэл татам мэдрэмж төрүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Сэтгэлийн магтаал ярих, охин нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх болно. Иймэрхүү итгэлцэл гарч ирэх бөгөөд зарим цогцолбор гарч ирнэ.

Гэсэн хэдий ч охидууд шинэ хувцас худалдаж авах эсвэл худалдан авах хүсэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд татгалзахгүй байх нь зүйтэй юм. Дэлгүүрт очиж, өсвөр насныхны сонгосон гоо сайхны санааг худалдаж авах нь дээр. Хувцасных нь ижил зүйл хамаарна. Ийм үе шатанд байнга тохиолддог. Тиймээс энэ нь хүүхэдтэйгээ илүү их цагийг сонирхож, аливаа асуудалд үргэлж тусалдаг. Хүүхэд нь дэмжлэг мэдрэх болно. Ямар нэг зүйл хийхээс өмнө насанд хүрэгчдэд зөвлөгөө авах. Хүүхэддээ энэ чанар нь маш хэцүү байдаг. Тиймээс та яг тэр үед та өсвөр насныханд ойлгож, сайн зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй. Мөнгө олохгүй байх нь зүйтэй юм. Үгүй бол дуулианаас зайлсхийх боломжгүй. МӨНГӨ ОРУУЛАЛТЫН НЭГДСЭН БОЛОМЖТОЙ. Тэр тэднийг хэрхэн хаяж болохгүйг харах ёстой.

Тэгэхээр 12 жилийн хугацаанд хэрхэн үзэсгэлэнтэй болох вэ? Хэрэв санхүүжилт зөвшөөрвөл үсчинд охиныг авах нь дээр. Тэр насанд хүрэгчдийн мэдрэмжийг мэдрэх ямар ч үс засалтыг сонгох боломжтой болно. Энэ нь эцэг эхчүүд хүүхдийн сонголтод дургүй байдаг. Гэхдээ нийт хэлбэртэй ярих нь дээр. Дараа нь та охиныг будгаар будах хэрэгтэй. Үнэхээр, 12-13 насны охидод маргааш нь санал болгодог. Энэ нь муухай гэж хэлдэг. Жишээлбэл, энэ бол зовхины цэнхэр сүүдэр, хөмсөгний хөх сүүдэр юм. Эсвэл нэг тонн цөцгий, эсвэл бөөнөөр нь бөөн юм болж хувирдаг. Гэхдээ хамгийн аймшигтай улаан уруулын будаг. Охидууд тэднийг сэтгэл татам харагддаг гэж боддог. Энэ бүхэн энэ бол тийм биш юм. Тэд хямд харагддаг. Тиймээс энэ бүх зэвүүн хэв маягийг зайлуулах ёстой. Гэхдээ бүх зүйл инээдтэй юм шиг харагддаг хүүхдийг тайлбарлах нь чухал юм.

Охиныг будах нь хориглох боломжгүй юм. Үүнд туслах нь дээр. Үүнийг хийх, цайвар хүрэн хүрэн сүүдэр, сормуусны будаг, шаргал уруулын гялбаа. Та бас охинд нэгдсэн үнэрийг худалдаж авах хэрэгтэй. Дараа нь бүх зүйл бүрэн энгийн. Бүх өнцөг булан бүрийг будсан тул сүүдэрт хэрэглэж байх ёстой. Дараа нь та сормуус хийх хэрэгтэй. COSMETORTERS нь гулуузны хэд хэдэн давхаргыг ашиглахыг зөвлөдөггүй. Энэ бол маш хортой. Сүүлчийн баркод бол уруул шаргал өнгөтэй гялбаа хийх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, бусад өнгийг ашиглаж болно. Уруулын гялбааны шүүслэг өнгөтэй болохоор тэд зогсож чаддаггүй, учир нь тэд уруулын гялтгануур өнгө нь жаахан тэнэг харагдаж байна. Тэр даруй та ийм охиныг "авга эгч - MOTYA" гэж дуудмаар байна. Тиймээс үүнээс зайлсхийхийн тулд үүнийг будах боломжгүй юм.

Ихэнх 12-13 насны охидууд 12-р насны хүүхдийн биеийнхээ талаар цогцолбор байдаг. Урьд нь тэд өөрсдийн бүрэн дүүрэн эсвэл нимгэн анзаарсангүй. Гэхдээ үе тэнгийнхэн үүнийг зааж өгдөг. Энэ нь тааламжгүй байдлыг сонсож байна. Хүүхдүүд өөрсдөө, асуудлыг шийдэж, асуудлыг шийдэж чадна. Тиймээс, хэрэв охин нь хэтэрхий нийцтэй байвал энэ нь зарим бүтээгдэхүүнийг хязгаарлах, эсвэл хоолны дэглэмийг сонгох хэрэгтэй. Гэхдээ та хүүхдийг энэ аргаар тараахыг хүсэхгүй бол. Та үүнийг хүчээр шилжүүлэх боломжтой. Охидыг түргэн шуурхай шатаасан калори хурдан шатсан калори үүсгэдэг тул охиныг ямар нэгэн төрлийн спортын хэсгийг өгөх нь зүйтэй юм. Гэсэн хэдий ч, охин туранхай бол та хэсгийг сэргээх хэрэгтэй. Гэхдээ хэн ч спортыг цуцалаагүй. 18 настай, охин нь эцэг эхийн тусламж, зөвлөгөө өгөхдөө эцэг эхэд талархах ёстой. Одоо ч энэ насны хүүхдэд хэрхэн туслах талаар бодох нь зүйтэй болов уу.

За, мөн мэдээжийн хэрэг, та охидын ном, диск, сэтгүүл худалдаж авах хэрэгтэй. Тэд хэрхэн үзэсгэлэнтэй болоход нь тусалж чадна. Маш энгийн хичээл, зөвлөгөө, зөвлөгөө байдаг, гэхдээ тэд асар их ашиг тус хүртэх болно. Гол зүйл - Охин аз жаргалтай байх болно, түүний гадаад төрх байдлын талаар төвөгтэй байх болно. Гэхдээ үүнээс болж маш их санаа зовох нь тийм ч их санаа зовох хэрэггүй юм. Бүгд шилжилтийн настай. Энэ удаад хүлээх хэрэгтэй.

Өсвөр насны охин насанд хүрэгчдийн амьдралд орж ирэхэд түүний хувийн шинж чанар нь нийгмийн нөлөөн дор үүсдэг. Мэдээж тэр найз охидтойгоо хамт байх хүсэлтэй, илүү сайн, илүү үзэсгэлэнтэй бай. Хэрхэн сэрүүн охин болохыг мэдсэндээ та юу хэлэх вэ? Энэ нийтлэлд бид охидын хөргөлтийн янз бүрийн үзүүлэлтүүдийг шинжлэх болно.

Өсвөр насны охиныг яаж олох вэ?

Ямар ч өсвөр насныханд зориулагдаагүй ажил бол энэ амьдралд өөрийгөө олох явдал юм. Тэд өөр хэн нэгний нөлөөлөл, дууриамал, дууриамал, өөрийн үзэл бодлыг хараахан гаргаагүй байна.

ТУСГАЙ ӨРГӨӨНД ОРОН СУУЦНЫ ХУГАЦААНЫ ТУСГАЙ ХУГАЦААНЫ ТУСГАЙ, ХУВИЙН ХУВИЙН ХУДАЛДАН АВЧ БАЙНА. Энд хамгийн гол зүйл бол Өөрийгөө бүү алдаарай.

Шүтээнүүдтэй байх нь дээжийн дуурийн дагуу шаардлагатай эерэг шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Магадгүй - энэ бол буяны үйл ажиллагаа, өвчтөнүүдэд, эсвэл сайн сайхныг сургасан дамжуулалтад оролцдог. Тэдэнтэй хамт байх гэж бүү оролд.

Эрт, юу, юу болохыг хурдан ургахын тулд эрт, тэд хурдан ургадаг, энэ нь тохойн нэгийг нь авч үзье. Хортой зуршил, шаардлагагүй уулзалтууд гарч ирнэ. Үндсэн найз, зөвлөгөө нь ЭНД ДАРЖ, ЭНЭ, Аав, аав, магадгүй сургуулийн сэтгэл зүйч байж болох юм. Тэд өөрсдийгөө найз охидоосоо байлгахын тулд өөрсдийгөө хэрхэн биеэ авч явахыг хэлж, тэдний дунд өөрсдийгөө алдахгүй байх болно.

Хичээлдээ хэрхэн сайхан байх вэ?

Ангийнхаа дунд "цагаан хэрээ" болохын тулд та хичээх хэрэгтэй болно. Гүнж байх нь үргэлж амаргүй байдаг.

Сургуулийн үйл явдлыг алгасаж болохгүй, тэдэнд тусал. Идэвхтэй хүмүүс хаа сайгүй оролцоорой, идэвхтэй хүмүүс ихэвчлэн удирдагч болдог.
Одоо бохь, гялалзсан хувцас өмсдөг загварлаг охидууд байдаггүй. Үе тэнгийнхний анхаарлыг илүү боловсруулж, боловсролтой үе тэнгийнхний анхаарлыг татдаг. Бүтээлч зан чанар, охидууд ном уншиж, музейд зочлох - энэ бол орчин үеийн нийгэмлэгийн тохой юм.
Энэ нь "Ботани" -ийг "ботани" цохиход шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Та хөгжмийн зохиол, кино, хувцасны шинэлэг зүйлийг сонирхож байна.
Хөргөгч охин сургуулийн хамгийн хөөрхөн залуутай уулзах ёстой гэдэгт итгэж байна. Ямар ч залуу өөрөө өөрийгөө сэрүүн, боловсролтой, хөгжимт, сонирхолтой охины хажууд сэрүүн байх болно.
Спортоор хичээллэхэд энэ нь зургийг хадгалахад тусална. Хэрэв хүсэл тэмүүлэл ноцтой байвал та сургуулийнхаа хүндэтгэлийг өрсөлдөөн, олимпиа дээрээс хамгаалж болно. Мөн ангийнхаа ялалтыг авчрахаас илүү сэрүүн байж болно.

Охидын цогцолбороос хэрхэн салах вэ?

Цогцолбор нь зорилтот түвшинд хүрэхэд саад болдог. Тэд нэг удаа, үүрд салах хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийх вэ?

Хэвшмэл ойлголтонд бүү өг. Хэрэв таны параметрүүд төгс биш бол та хувь хүн биш, өөрийгөө муухай гэж үзэхээс татгалз. Өөрийгөө чадварлаг дагаж мөрдөхөд зайлшгүй шаардлагатай, үргэлж давуу талыг олж авах боломжтой.
Таны хувцас нь Boottiques-ээс биш, гэхдээ бага үнээр суурь дэлгүүрээс. Энэ бол загварлаг найз охидын өмнө нарийн төвөгтэй зүйл биш юм. Амт, хэмжих гол зүйл энд байна. Загвар, хэмжээ, өнгөт хувцас өмсөж сур. Мөн түүнийг үнэтэй дэлгүүрээс худалдаж авсан хэн ч түүнийг ялгаж чадахгүй.
Та өөрийгөө спортоор хичээллэдэг, орчин үеийн урлаг, загварлаг брэндэд хангалтгүй гэж үздэг. Энэ нь заалт биш, гэхдээ физик, химийн болон түүхэн дэхь хичээлүүд, хүн бүр таны гэрийн даалгавраа тэмдэглэлийн дэвтэрээсээ бичдэг.
Богино хугацаанд хийх цаг заваа үрэх хэрэггүй, тэдний дээр ажиллах, давхрагад боловсруулах. Одоо интернет дээр байгаа бөгөөд та бүх зүйлийг олж, олж мэдэх боломжтой. Хамгийн чухал нь хошин шогийн мэдрэмжийг алдахгүй байх, та өөрийгөө шүүмжлэх чадвартай байх болно, гэхдээ инээдмийн бутархай байх болно.

Цогцолбор бол бодит байдал ба хүссэн зүйлийн ялгаа юм. Өөрийнхөө давуу талыг үнэлж, дутагдлыг нь ажиллуулж сур. Ялагдалгүй ялагдал нь өөрсдөө ажиллахыг хүсээгүй хүмүүсийн дунд удирдагч болж чадна.

Үе тэнгийнхэнтэйгээ холбоо барих

Компанийн харилцаа холбоо нь харилцах чадвартай байх ёстой. Найз нөхөддөө сонссон хүн болохын тулд сэрүүн байхын тулд хөргөнө, сэрүүн байх, найз охины зөвлөгөө авахаар ирээрэй. Үүний талд Өөрийгөө хөгжүүлэх, жишээ нь:

Би найз нөхөдийг гайхшруулж, "VKONTAKTE", гэхдээ сонирхолтой орчин үеийн бөгөөд зөвхөн ажиллахгүй байна.
Та ангийнхантайгаа харьцах асуудлуудтай харьцах асуудлуудтай холбоотой асуудлын талаар та сургуулийн сэтгэл зүйчтэй ярилцаж болно. Хэрэв бэрхшээлтэй бол мэдээж тэнд байна.
Нээлттэй хүн байх. Зөвхөн давуу эрхтэй үе тэнгийнхэнтэй холбоо бариарай. Хамтдаа бүгдээрээ. Хүн бүр өөрийнхөөрөө сонирхолтой байдаг. Хэн нэгнийг бүү түлхэж, өөрөөр хэлбэл зөвхөн тодорхой олон тойрог цугларах болно.
Бүү бүү шах. Хэрэв одоог хүртэл үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй бол гэртээ эсвэл гэртээ эсвэл ойр дотны найзтайгаа дасгал хий. Ялангуяа айдаг мөчөөс өөр өөр үзэгдлүүдээс өөр өөр үзэгдлүүд байрлуул. Жишээлбэл, сургуулийн хамгийн алдартай найз залуутай болзоо.
Нийгэмлэг байдал нь даруухан, ичимхий зүйлийг үгүйсгэдэггүй. Таны найз охидууд гудамжинд чанга инээв, дэвсгэрээр тангараг өргөж, богиноссон банзал өмс. Одоо загварлаг даруу байдал, гэхдээ бас дунд зэрэг. "Цэнхэр хувьцаа" болж болохгүй.
Хэрэв та муухай ааштай бол та үүнийг харуулах ёсгүй. Хүчтэй хувь хүн өөрийгөө хянах чадвартай байх ёстой. Бүх зовлон бэрхшээл нь итгэж болох дотны найз охидод явах болно.

Охид хэрхэн анхаарал халамж тавих вэ?

Охин бол мэдээжийн хэрэг, гоо үзэсгэлэн, сайн хадгалагдаж байдаг. Өсвөр насны охидын охид биед гарсан өөрчлөлттэй холбоотой олон асуудалтай байдаг.

ХЭРЭГЛЭХ ВЭ?

Асуудалтай арьс - Санаа зовох хэрэггүй, түр зуурынх. Хэрэв эмийн сангийн талаар маш их санаа зовж байгаа бол та зөв хэрэгслийг сонгоход тань туслах болно.
Үс нь өсөн нэмэгдэж буй хугацаанд тусгай болгоомжтой хандахыг шаарддаг. Бид таны толгойг олон янзын маск, бальзаммер ашигладаг.
Deodorant ашиглах. Арьсны төрлийг сонгоно уу.
Таны хувцас цэвэрлэх, цохиж байх ёстой. Та, удирдагч шиг бүх зүйл зүүтэй байх ёстой.

Тийм ээ, эгц охин байх нь тийм ч хялбар биш юм. Та үргэлж өндрөөр байхын тулд бүх талаас өөрийгөө дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Ирээдүйд үүнийг мэдсэн, ирээдүйд мэдсэн бөгөөд бусдын дунд зохион байгуулалт, нөлөөлөх нь илүү хялбар байх болно. Энэ бол амжилтанд хүрэх шууд арга юм.

Одоо та яг л эгц охин болохын талаар бодож, энэ нь маш сэрүүн, энэ нь танд хэрэгтэй байгаа эсэхээс үл хамааран та юу юм.

Хөргөх охидын тухай видео

Энэ видео дээр, Залуу сэтгэл судлаач Светлана МАРТВОВ БИЧЛЭГИЙН ГЭР БҮЛИЙН ГЭР БҮЛИЙН ГЭР БҮЛИЙГ ХҮРГЭЕ.

Брейзи Бордо нь өглөө, оройноосоо илүү хэцүү ажил байхгүй гэж мэдэгдэв. Энэ асуудалд итгэж найдаж, ялангуяа эмэгтэй хүн өөрийгөө маш сайн хэлбэрээр дэмжиж чадна. Залуу, үзэсгэлэнтэй байх нь тийм ч энгийн биш юм. Энэ бол үнэхээр хэцүү ажил бөгөөд гэхдээ энэ нь эмэгтэй хүнийг маш их таашаал, маш сайн үр дүнд хүргэдэг.
Аливаа насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан залуучууд, гоо үзэсгэлэнг хадгалах практик зөвлөгөө: 1. Ухамсартайгаар үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй харагдахыг хичээ. Ийм зорилго нь чин сэтгэлгүй байх нь олон жилийн туршид маш сайн гадаад төрх юм. Эмэгтэй хүн ганц гаруй гоо сайхны хэрэгсэл биш, бүр үнэтэй, бүр үнэтэй биш, бүр үнэтэй байх болно. Гоо сайхан, залуучуудыг хадгалах цаг, хүч чадал, хүч чадалгүй. БИД, БИДНИЙ ҮНЭГҮЙ, БИДНИЙ ҮНЭГҮЙ, ҮНЭГҮЙ, өөрийнхөө гоо үзэсгэлэнгийн талаар хичнээн их юм бэ. Үзэсгэлэнтэй, залуу, залуу, бусад бүхнийг харах болно. Ихэнхдээ инээмсэглэдэг. Инээмсэглэл нь ямар ч царайг өөрчилдөг, түүнд сэтгэл татам байдлыг өгдөг. Нэмж хэлэхэд, энэ нь танд болон таны эргэн тойронд сайн сэтгэл санааг бий болгох чадвартай. Буцаж байгаарай. Мөрдөндөө анхаарлаа хандуулаарай. Толгой нь жаахан өсгөсөн байх ёстой, мөрөн дээр нь орхигдуулж, буцааж авав - энэ нь өөртөө итгэх итгэл, гайхалтай харагдаж байна!

4. Сэтгэл санаа нь эерэг байгаарай. Сайхан зүйлийн талаар илүү олон удаа бодож, давуу талыг анхаарч үзээрэй, та өөрийн давуу талыг анхаарч үзээрэй. Ихэнхдээ ихэнхдээ эмэгтэйчүүд хичнээн үзэсгэлэнтэй болохыг сэжиглэж байна! Таны сэтгэл татам байдлыг хэлж, түүнийг анзаарч болохгүй! 5. Өөрийнхөө бие, өдөр тутмын хүчин чармайлтыг үнэл. Ялгаа нь юу вэ, та ямар хэмжээтэй хувцас өмсдөг вэ, ямар хэлбэртэй вэ? Бие махбодь нь таны итгэл үнэмшилтэй холбоо бөгөөд өдөр бүр таны ажлыг маш олон ажил хийдэг. Талархаж байна! 6. Дутагдлыг нь хий. Зарим алдартнууд энэ техникийг бүрэн эзэмшдэг - бодит алмазыг гажуудуулах. Үүнийг хайрлахын тулд өөрийн "Богино" -ыг нунтаглахын оронд та "Богино, үзүүр" -ийг нунтаглаад, тод давуу тал, үзэм болж хувирна. 7. 7. Өөрийгөө болон хувь хүнээ нээлттэй илэрхийл. Та ертөнцөд нүүвэл энэ дэлхийд нээгдэх болно. Спортоор хичээллэж, биеийг өнгөөр \u200b\u200bнь хадгалах. Энэ нь зөвхөн туранхай, чангалсан хэвээр байх боломжийг олгоно, гэхдээ таны сэтгэл санаа, гадаад төрх байдалд нөлөөлөх болно.

9. Гайхамшигтай байх. Гайхамшигтай үзэмжийг харж, хөөрхөн охин үзсэний дараа харж болно. Түүний хөдөлгөөн тус бүр нь мэнит юм. Дотоод ертөнцийг үнэл. Та ямар сайн сайхан эерэг байгаа тухай лавлагаа, та эргэн тойрон дахь хүмүүсийн ертөнцөд дэлхийд авчирдаг. Таны царай аль хэдийн өөрчлөгдсөн бөгөөд дотоод гэрлээр гялалзаж байсан! 11. Эелдэг бай. Нүд нь сайн ялгарах үед тэд муухай байж чадахгүй. Сайхан, эрхэмсэг, эрхэмсэг, эмэгтэй хүн, гоо үзэсгэлэн нь эргэн тойрон дахь хүмүүст илүү их ач холбогдолтой болж, мэдэгдэхүйц болно.12. Тайвшир, хэзээ ч хэтрүүлж болохгүй, бүү хэтрүүл. Эсрэг хүчин төгөлдөр болохын тулд энэ нь спорт, тусламж үйлчилгээнд хамаарна. Хичээлүүд нь таашаал, тайван байдал, баяр баясгалан, баяр баясгаланг авчрах ёстой. Та ядарч сульдаж чадахгүй. Зөв тавих. Таны хоолны дэглэмээс хасах: чихэрлэг, гурил, тамхи татах - тэд арьсыг өсгөх - тэд арьсыг нэмэгдүүлж, бүдгэрч, хувь нэмэр оруулж, бүдгэрч байна. Хоолны дэглэмд нь маш их жимс, хүнсний ногоо, өдөр тутмын ногоо идэх болно. Гадаад төрх эерэг нөлөө үзүүлдэг цусыг бүрэн цэвэрлэдэг. Таны арьс эрүүл энх, сэтгэл татам байдлыг гэрэлтүүлэх болно. Бүтээлч, бүтээх. Дуртай бизнес эрхэлдэг бүтээлч хүмүүс: Зурах, дуулах, дуулах, дуулах, дуулах, бэлтгэх, тиймээс олон жилийн туршид сайн харагддаг. Тэд зүгээр л таашаалд нийцсэн бүтээлч сэтгэл ханамжтай хүмүүсийг сэтгэл хангалуун байдаг.

15. Бүх зүйлд гоо сайхныг олох. Байгаль, хүмүүс, урлаг, урлагийн объектуудыг тэмдэглээрэй, дараа нь таны гоо үзэсгэлэн бүх ирмэгээр тоглох болно! Бүх зүйлд гоо үзэсгэлэнг анзаарч, та түүнийг болон өөртөө болон өөрийгөө харж сурах болно. Нүд чинь бага зэрэг ялгаатай харагдах болно, гадаад төрхөөсөө гарах нь зөвхөн өөрийн дутагдлыг тоохгүй байх болно, гэхдээ сэтгэл татам давуу талууд. Нүдэндээ өөрийгөө хайрла. Таны дуртай, уугуул хүмүүс таныг хэрхэн хардаг вэ? Яагаад тэдний нүд рүү харах, харахгүй байгаа, эцэст нь, эцэст нь бүх гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдал. Бясалгал. Тэнгэрт оролцсон мэдлэгээс өөрийн гоо үзэсгэлэнг зурахыг хичээ. Та эргэн тойрны гоо үзэсгэлэнг эргэн тойрон, ойлгож, сэтгэл татам байдлыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрдөггүй. Хоосон ходоод нь маалинган даавууг халбага иддэг. Энэ нь биеийг цэвэрлэх болно, арьс нь илүү шинэхэн, жигд, хумс, хумс, үстэй байх болно. Өдөр бүр жижиг цас самар идээрэй. Таны үс, хумс нь үзэсгэлэнтэй, хүчтэй, эрүүл байх болно.

20. Таны дуртай хөгжим сонсоорой. Энэ бол биеийн тамирын дасгал, цэнэглэх, цэнэглэх, эерэг сэтгэл хөдлөлийн гайхалтай эх үүсвэр юм. Таны сэтгэл баярлах болно, үүний үр дүнд та улам бүр үзэсгэлэнтэй, залуу байх болно! 21. Хайр. Өөртөө зориулж хайрын тухай аль хэдийн бага зэрэг ярьсан, бид энд бид романсын тухай ярьж байна. Хайр нь ямар ч төрлийг хувиргадаг, түүний нүдэн дэх охин цэцэглэж, жинхэнэ гоо үзэсгэлэн болж хувирдаг. Илүү олон удаа хайрладаг! 22. Амт, мэдлэгтэй хувцас сонгоорой. Хувцасны тусламжтайгаар та өөрийн хувийн гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдлыг онцолж болно. Хэрэв та өөрийгөө хувцаслах боломжгүй бол та нүдэнд чинь хувирч байгаа бол та стилисттэй холбоо барьж болно. Тийм ээ, өсгий өмс. Бурхан эрэгтэй хүний \u200b\u200bэрүүл мэндийг хориглосон, өсгийтэй гутал бүхий өсгийтэй гутал, сэтгэл татам болгодог. Тэвэр Өөрийн дуртай, хамаатан садны хүчтэй, халуун тэврэлт, халуун тэврэлтийг өг. Сайхан сэтгэл нь охидууд гайхалтай харагдаж байна! 24. Сайн цэвэрлэх. Дор хаяж 8 цаг унтахыг зөвлөж байна, гэхдээ бүх зүйл нэлээд тус тусад нь байдаг. Хэрэв та тогтмол унаж чадаагүй бол энэ нь таны гадаад төрхөөрөө маш хурдан нөлөөлөх болно, гэхдээ ерөнхий дүр төрхтэй холбоотой. Ядарсан үзэл бодол нь охид, Грейс охидод өгдөггүй.25. Хангалттай цэвэр ус ууна. 2 ширхэг литр ус уухыг зөвлөж байна, гэхдээ нормоо сонгоно уу. Энэ нь шүүс, цай, кофе, цэвэрлэгээ, цэвэр цэвэр ус биш байх ёстой.26. Тогтмол бүжиглэ. Бүжиг нь Грейс, гоо үзэсгэлэн, гоёмсог байдлыг тань илчилдэг. Өөрийгөө эсвэл хамтрагчтайгаа бүжиглэж, гэхдээ таны бие махбодийн бүх хүч чадал, мэдрэмжийг мэдрэх болно! Үүнээс гадна энэ бол аз жаргал, баяр баясгалангийн хариу юм.

27. Нүүр будалтаа зөв түрхээрэй. Энэ бол олон удаа гадаад төрхийг өөрчлөх боломжийг олгодог чадваргүй ур чадвар бол илүү тод, илүү үзэсгэлэнтэй байх болно. Тогтмол педикюр, маникюр хийх. Гоо сайханд сайн арчилдаг нь эхний ээлжинд, гар, хөл нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bхандлагыг өөрсдөө, дэлхийд гаргаж өгдөг. Бариултынхаа төлөвийг ажиглаж, гоо үзэсгэлэнгээр дэлхийгээ харуул! 29. Зөөлөн, торгон, торгон дээр тогтмол чийгшүүлнэ. ХӨДӨЛГӨӨНИЙ АЖИЛЛАГАА. Үзэсгэлэнтэй завь бол таныг эргүүлэх урлаг юм! 31. Өглөө бүр, нүүрний chamomile эсвэл pantain-аас мөсөн шоо бүхий нүүрийг арчина. Toning ба арьс өнгөөр \u200b\u200bзалуужуулах нь баталгаатай! 32. Хүнийг шалгах (25 жилийн дараа). Таван минутын турш таны нүүрний хүчтэй хурууны зөвлөмжүүд. Цусны эргэлт, ая, нүүрний арьсыг сайжруулах .33 .3. Биеийн арьсыг багасгах, цэвэрлэх, угаалгын өрөөнд 200 грамм сүү, цөцгий нэмнэ .34. Тохойн гоо үзэсгэлэн, эмзэглэлд зориулж, тэдгээрийг LONON-ийн цорын ганц нимбэгэнд хавсаргана. Процедурыг сард нэг удаа удаан үргэлжилнэ. Муу зуршилаас татгалзах, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирд. Архины хэрэглээг хязгаарлах, тамхи татахгүй байх. Энэ нь арьсны нөхцөлд маш их өртдөг.

36. Хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл нь Pantothenic хүчил, цайр, кальци, кальци. Таны үс зузаан, илүү хүчтэй, илүү үзэсгэлэнтэй болно. 37. Зөгийн бал бол үрчлээстэй харьцах маш сайн арга юм. Түүнтэй хамт гар хийцийн маск хийх. Насныхаа талаар бүү бод, та маш олон жил санагдаж байна. Цөцгий тос хэрэглэхээс өмнө уурын ванн хий, энэ нь гоо сайхны усанд ороход нөлөөлөх болно .40 .40. Анхаарал татах төв. Компанид, энэ нь танд хэцүү байсан ч гэсэн, өөдрөг үзэлтэй, хөгжилтэй байдал, хөгжилтэй байх, хүмүүсийг сонирхож байгаарай. Энэ нь таныг маш сонирхолтой соронзон соронзтой хүмүүсийн нүдээр харах болно.41. Шүд нь эрүүл, цагаан, гөлгөр байг. Сайхан, цасан цагаан инээмсэглэл арван жилийн турш арван жилийн турш залуужиж байна ..42. Өөрийнхөө гэр цэвэр, эмх цэгцтэй, үзэсгэлэнтэй байгаарай. Замбараагүй, шороо нь хэзээ ч үзэсгэлэнтэй, залуу эмэгтэйтэй хэзээ ч өөрчлөгдөхгүй. Гэрт тухтай, сайхан үнэртэй байгаарай. Үүнийг шинэхэн цэцэг, будгаар чимэглэж болно.43. Сайхан хоол хүнсээр хичээ. Өөртөө болон зочдын хувьд. Өөрийнхөө гараараа чанаж болгосон, хэрэгцээтэй хоол бол таны бие махбодь, сэтгэлийн эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгийн баталгаа юм. Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий. Dandlence, Fussy-ийн дүр төрх, хөмсөг зангидаж, сэтгэл татам байдал, нигүүлсэл тийм ч сайн биш юм. Нөхцөл байдал, өөдрөг үзэлтэй, өөдрөг үзэлтэй, та үргэлж үзэсгэлэнтэй, зохистой, зохистой байх болно!

45. Өөртөө итгэлтэй бай. Үл тэвчих чадвар, сэтгэл татам байдал, сэтгэл татам байдал, залуучууд хот, гадаадад байлгахын тулд Өөртөө илүү их итгэлтэй байх тусам та бусдыг илүү үзэсгэлэнтэй болгодог. Үнэрээ сонгоорой. Үзэсгэлэнтүүд үргэлж дуртай сүнснүүдийн хөнгөн үнэртэй байдаг. 47. Бүх зүйлд талархах. Амьдралын хувьд (одоо тэд байсан бүх зүйл), бие махбодь, нүүр, нүүрний төлөө, Хиймэл дагуулын хувьд, Талархлын ертөнц болохыг сурахдаа та бүрэн өөр болно, таны гоо үзэсгэлэн илэрч, зөөлөн болох болно ..48 болж хувирна. Найдвартай хэт ягаан туяаны. Нарны баруун туяанд 11-16 цаг хүртэл нарны туяанд бүү хий. Хэт ягаан туяаг цохиж, хатаж, гоо үзэсгэлэн нь хилэн, барьцаалж, барьцаалагч үргэлж хилэн, гөлгөр арьстай! 49. Арьсыг тайвшруулцгаая. Долоо хоногт нэг удаа, арьсны амарч, нүүр будалтаа бүү ашиглаарай, та арчилгаа хийх мөнгөгүй ч гэсэн та бүрмөсөн ч хийж болно. Ачаа буулгах өдөр нь арьсыг тайвшруулах, хүч чадал, олз олж авах боломжийг олгоно. 50. 50. Эмэгтэйлэг байх. Эмэгтэйчүүдэд зууны чанарыг тооцоолох нь хайр, эелдэг, эелдэг байдал, эмзэглэл, даруу байдал, даруу байдал, даруу байдал, даруу байдал. Жинхэнэ эмэгтэй хүний \u200b\u200bэдгээр чанаруудыг чимэглэж, эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэл татам байдлыг үржүүлдэг.

Шошго: Хэрхэн болох, үзэсгэлэнтэй,, 12, жил, гэр, гэр, нөхцөл байдал

Та "Настай холбоотой үйл явцын талаар ярихаас залхаж байна уу?

Нууц урт наслалт. Эмч нар чимээгүй байдаг! | Дүрэм Сэдэв Зохиолч: Фанс

30 хоногийн дараа хэрхэн үзэсгэлэнтэй болох вэ

Зун та илүү үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч байна уу? Бид таны гадаад төрхийг сайжруулах, 30 хоногийн турш зохион бүтээсэн курс санал болгож байна. Тиймээс, шууд цэг рүү явъя.

Зөвлөмж №1.
Өглөө бүр хоосон ходоод дээр, 1 халбага маалинган үрийг иддэг. Гялалзсан аягатай хамт сайтар зажилж, ууж идээрэй. Хагас цагийн дараа та идэж болно.
Энэ юу өгөх вэ?
Энэ хэрэгсэл нь биеийг гайхалтай цэвэрлэдэг. Энэ талархал, арьс нь улам бүр шинэ, шинэхэн болно. Жижиг, гэхдээ эрүүл жингийн алдагдал ажиглагдах болно. Мөн маалингын үр нь үс, хумсыг бэхжүүлдэг.
АНХААРУУЛГА! Маалингын үрийг биед чулуунууд байгаа тохиолдолд ашиглах боломжгүй.

Зөвлөмжийн дугаар 2.
Өдөр бүр өдөр бүр чанасан шарилын салат идээрэй. Өглөөний цай эсвэл оройн хоолонд тохиромжтой, энэ нь тохиромжтой байх болно.
Энэ юу өгөх вэ?
Нишингүүд - өвөрмөц цусны цэвэрлэгч. Мөн цусны эрүүл мэнд бол үзэсгэлэнтэй гадаад төрх байдлын чухал үзүүлэлт юм. Энэхүү эмгэг нь мөн арьсны төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд дотоод эрхтнүүдийн ажил.

Зөвлөмжийн дугаар 3.
Өдөр бүр, унтахаас нэг цагийн өмнө Глицерин ба Витамин Е. Холимог нь маш энгийн зүйл юм. 30 грамм глекцолоор бид 10 капсул витамин E. CAPSULES E. CAPSULES нь зүүг цоолж, савыг лонх руу шахаж ав. Энэ бүхнийг эмийн санд бага үнээр худалдаж авах боломжтой. Өргөдөл гаргахаас өмнө нүүрний арьсыг цэвэрлэх, зөөлөн сойзоор хөнгөн массаж хийвэл гадаргуу бага зэрэг ичих болно. ЭНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Нэг дутагдал байна - Глицерин шингэсэн бол арьс нь жаахан наалдамхай болдог. Тааламжгүй мэдрэмжийг зөөлрүүлэхийн тулд арьсыг сэргээгч тоникоор цацна.
Энэ юу өгөх вэ?
Өглөө бүр та ийм хоолонд талархах арьсанд талархах болно. Үрчлээ нь тэгшлэх болно, өнгө нь хоорондоо уялдана. Нүдний буланд "галууны харвалт" -ыг маш үр дүнтэй арилгах. Туршиж үзэх, сэтгэгдэл нь хэт их байх болно.

Зөвлөмжийн дугаар 4.
Өдөр бүр дор хаяж 50 грамм самар идээрэй. Чамд дуртай хүн.
Энэ юу өгөх вэ?
Үс, хумс нь танд 2 долоо хоногийн дараа танд маш их баярлалаа.

Зөвлөмжийн дугаар 5.
Гурван өдөр тутамд нэг удаа бид хуурай гичнээс үстэй, ургамлын тосны нөлөөнөөс шингэлнэ (наманчлуулагч эсвэл улаан буудайн үр хөврөл гэх мэт). Бид нойтон үстэй, 20-30 минут байлгана.
Энэ юу өгөх вэ?
Энэ маскны үр дүн нь өөрөө өөртөө ярьдаг. Тогтмол хэрэглэдэг бол та зүгээр л тансаг долгион, хуучин үстэй тансаг долгионоор танихгүй байна.

Зөвлөмжийн дугаар 6.
Унтахын тулд өөрийгөө оймс аваарай. Байгалийн эслэгээс. X / b эсвэл ноос. Жилийн цагаас хамаарна. Унтахаасаа өмнө шүршүүрт орсны дараа, бид хөлний тосыг хэд хэдэн дусал тосоор тосоор тосолж өгдөг. Дараа нь оймс өмсөөд, энэ хэлбэрээр орондоо орлоо.
Энэ юу өгөх вэ?
Сарын дараа таны хөл атаархаж, биширсэн сэдэв байх болно. Энэ процедур, далайн эргийн улирлын өмнө нэг сарын өмнө аялж, танд сайн үйлчилгээ үзүүлэх болно. Та нүцгэн хөлөө бахархалтайгаар хардаг.

Зөвлөмжийн дугаар 7.
Одоо cilia-г асаана уу. Танд сормуусны хоос хоолойны хоолой хэрэгтэй болно. Миний төрөлх сойзтойгоо хамт Үл тоомсорлодог. Бид улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг дусалж байна. Бүгд! Будаг, сорилт, сормуусаас залхаж, өсгөхөд бэлэн гарчигтай гар хийцийн бэлэн байна. Унтахаасаа өмнө бид бүх уртын дагуу тос түрхдэг. Tassel, үүнийг хийхэд маш тохиромжтой. Хэт их хэрэглэгчид хэрэггүй. Энэ нь үсийг бага зэрэг тосолж өгдөг.
Энэ юу өгөх вэ?
Сарын дараа сормуус өтгөн болж, ургаж, маш их баярлуулсан болохыг харах болно.

Зөвлөмжийн дугаар 8.
Биеийн арьсыг арчлах. Бид нэг шилний давсыг авдаг (ердийн, хоол хийх, хоол хүнс, хоол хүнсээр бас тохиромжтой), бас тохиромжтой. Усанд сэлсний дараа Projectatu-угааж, бүх биеийг сайтар угааж, будаа, дараа нь будаа, дараа нь бүлээн усаар угаана. Усанд орох тусам залхуураад, үүнийг хийх хэрэггүй. Хольцыг хөргөгчинд хадгалах боломжтой.
Энэ юу өгөх вэ?
Давс нь гадаргуугаас гадаргуугаас гадаргуугаас зайлуулж, ариутгана. Хэрэв бага зэргийн гэзэгтэй бол тэд удахгүй өнгөрсөн хэвээр үлдэх болно. Цөцгий тос нь давсны үйл ажиллагааг зөөлрүүлж, зөөлөн арьсыг зурахыг зөвшөөрдөггүй, мөн эсүүдээ тэжээдэг. Тогтмол хэрэглээ нь гайхалтай үр дүнг өгөх болно гэдгийг тайлбарлах шаардлагатай.

Зөвлөмжийн дугаар 9.
Арьсны тухай дахин нэг удаа. Хэрэв та ийм эрдэнэсийг хүчээр тослох тос гэж олж авах болно. Энэхүү гайхамшигт бүтээгдэхүүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь squalen юм. Тэр эргээд, бидний арьсны гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Тос нь бараг 100%, үрчлээс, сорви, сорви, урсац, урсац, бусад арьсны бэрхшээл, уралдаанаас гарахад хүргэдэг! Amaranth тосыг ашиглан өдөр бүр, тослох, бие махбодь, нүүр, нүүр царайг ашиглах боломжтой.
Энэ юу өгөх вэ?
Энэ нь маш олон асуудлаас чөлөөлөлтийг өгөх болно. Цорын ганц газрын тосны дутагдал нь түүний үнэ юм. Хэдийгээр Vysp Spe ***, энэ нь үнэ цэнэтэй юм.

Зөвлөмжийн тоо 10.
Угаах дараа үс унах зориулалттай тусгай ус бэлтгэх. Зүгээр л энэ нь цөөн хэдэн дусал menthole тосыг нэмээрэй (1 литр литр - 5 дусал - 5 дусал), Угаалгын дараа буржгараа угаана.
Энэ юу өгөх вэ?
Яагаад үүнийг хийдэг вэ? Энэ асуултанд анх удаа оролдсоны дараа тэр даруй алга болно. Хуйханд итгэмээргүй шинэлэг байдал. Энэ хэрэгсэл нь толгой өвдөхөд хялбар болгодог. Dandruff-тай үр дүнтэй тэмцдэг. Хэт их үстэй өөх тосоор төгс тусалдаг. 02:05 Үзэсгэлэнтэй охин яаж болох вэ? Нууц 315 569 Үзэлт 07:00 Харах 07:00 Үзэсгэлэнт хэрхэн яаж илүү үзэсгэлэнтэй болох вэ? 5 гоо сайхны сэтгэлзүйн хориглогч. 3 015 Үзэлт 10:22 Биеийн бие, зан чанар: Таны зураг юу гэсэн үг вэ? 4 564 үзсэн.

Олга (LIBE)

Лариса Меяшук (Бондаренко)

Надезхда (Дионне)

ЛИУБА (БИШ)

Татьяана (Доненоса)

Ирина Йеловикова (Спиридонова)

Ирина Маслинноова (Харитонова)

Валентина Бэулесс (Кошинкин)

Наталиа Тамноок (Кристорова)

Жулиа Бабенко (улаан буудай)

Elena ToDorova (Veutshko)

Lyudmila inyakina (AGEEV)

Asel (Paramesh)

Evgeny (Gustaw)

Lyudmila Brinkieva (Shevchenko)

Олга (Фэн)

12 жилийн хугацаанд хэрхэн үзэсгэлэнтэй болох вэ - олох - олох-he-Alswerwer.ru

Энэ нь 12-ыг 12 настай байх нь нууц биш бөгөөд олон охид өсч хөгжих анхны үе шатанд ордог насныхан юм. Энэ үед ...

Наснаас үл хамааран Glosse сэтгүүлээс загвар өмсөгч болохоор үргэлж сайхан, сайхан үс засалт хийхийг хүсдэг бөгөөд ямар ч золиослоход бэлэн байна. Орчин үеийн аливаа нөхцөл байдалд ямар нэгэн орчин үеийн аливаа нөхцөл байдалд 100% харагдах энгийн дүрмүүд байдаг.

Худагтай охины шинж тэмдгүүд

Хүйтэн үс засалттай охины дүрэм

Орчин үеийн амьдрал дахь үзэсгэлэнтэй, сайхан үс засалт болж, гэртээ, сургуульд хоцорч байгаа нь амархан, хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөхөд хангалттай:

Зохих хувцасны дутагдлыг хэрхэн нуух вэ

Загварлаг, загварлаг, загварлаг, загварлаг залуу болохын тулд үзэсгэлэнтэй, сайн сайхан бүсгүй болохын тулд хэрхэн болох вэ, хувцас сонгохдоо зөвлөгөө авах талаар зөвлөгөө аваарай.

Тэд давуу талыг онцлон тэмдэглэж, түүний давуу талыг онцлон тэмдэглэхэд чадварлаг нуухад тусална.

Гутал сонгох

Өсвөр насны хүүхдэд зориулсан сургуулийн гутал өсгий эсвэл өндөр платформ байгаа эсэхийг арилгана. Өдөр бүр оймс өмссөн маш сайн сонголт бол балет гутал байж болох бөгөөд энэ нь хялбар, тохь тухтай, практик, практик, практик, загвар, загвар, загвар, загвар, загвар, загвар, загвар юм.

Энэ нь кедийг худалдаж авахаас татгалзах нь зүйтэй юм. Энэ гутлын үйлдвэрлэлд резинийг ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн амьсгалахгүй, хурдан ядаргаа, хэт их хөлрөхөд хүргэдэг.
Өвөл, деми-улирлын гутлыг сонгох үндсэн шалгуур нь хөлийг амьсгалах, өсвөр насны футын хэлбэрийг авах боломжийг олгодог материаллаг байгалийн шинж чанар юм.

Пүүзлэгчид бараг бүх загварын хувцасны шкафанд байдаг тул тэдний сонголтын талаар онцгой анхааралтай байх хэрэгтэй.

Гэр, сургуулийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Үргэлжтэй салонуудад зочлолтгүйгээр зочлолтгүйгээр хэрхэн сайхан, сайхан үс засалттай охин болох вэ - Сургуулийн сурагчдыг өөрчлөх, тохирох тохиолдол гардаг гэсэн асуулт гарч ирэх болно.

Гоо сайхны сансар огторгуйг "тодруулах", "онцлох", нухацтай авах ёстой сонголтыг өөрчлөх боломжтой.

Охидын сансар огторгуйн сангийн анхны сонголт нь сайн дэлгүүр, бүтээгдэхүүний чанарыг ойлгодог бол насанд хүрэгчдийн гэрт байх ёстой.
Госметик нь арьсны асуудлыг шийдэх ёстой тул та арьсны нөхцлийг үнэлэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь багцын зохих тэмдэглэгээ хийх хэрэгтэй.
Фирм, компаниудын тестүүдийн дунд эерэг санал, хүмүүсийн дунд эерэг санал хүсэлт өгөх давуу талыг илүүд үздэг.
Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны найрлага нь органик, эрдэс, эрдэс, гипоаллергенгеник бүрэлдэхүүн байх ёстой.
Өсвөр насны гоо сайхны сансарт тайван өнгөт схемээр ялгаж салгах хэрэгтэй тул нүдний сормуус, сүүдэр, сормуусны будаг, сормуусны будаг, сормуусны будаг.
Өргөдөл гаргахаас өмнө нүүр царайтай холбоо барих нь бүгдээрээ холбоо барих явдал юм. Энэ нь өргөдөл гаргахад хангалтгүй юм олон тооны Нарийхан бугуйны арьсан дээрх гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хариу урвалыг хараарай.
Гоо сайхны чанарын чанар нь тавиурынхаа амьдралаас хамаардаг тул энэ тал дээр анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Охидын гоо сайхны нууцууд 11 жил

Хэрхэн үзэсгэлэнтэй, сайн сайхан бүсгүй болохын тулд та хүүхэд, өдөр тутмын дүрмүүд,

12 жилийн дараа хэрхэн өөрчлөгдөх вэ

Энгийн зөвлөмж нь долоо хоног бүр алхам алхмаар явагдахыг зөвлөж байна.

13 жилийн хугацаанд гоо сайхны арга

13 настай охидын 13 настай охин бүх нийтийн хүлээн зөвшөөрөлт, биширдэг.

10 Гоо сайхны арга нь төгс төгөлдөр болоход ойртоход туслах бөгөөд үе тэнгийнхэнд илүү сонирхолтой байх болно.

14 жилийн хугацаанд юу туслах вэ

Өсвөр насны нас бол хувь хүний \u200b\u200bхувь хүнийг олох зам юм.

10 энгийн зөвлөмж нь илүү сайн болох, гоо сайхны урлагийг заахад туслах болно.

15 жилийн дараа үзэсгэлэнтэй болоорой

Та нэг сарын туршид үзэсгэлэнтэй, сайн сайхан бүсгүй болж чадна.

Энгийн гоо сайхны дүрмийг эзэмшихэд хангалттай.

Илүүдэл жинг шийдэх

Илүүдэл жин нь өсвөр насныхны дунд нэг асуудал болдог. Килограммыг шавхахгүйгээр ялагдаж, таны ердийн амьдралд ямар нэгэн өөрчлөлт хийхэд хангалттай.

Дасгал хийх дасгалууд

Дасгал хийх дасгалууд нь инээдтэй, сонирхолтой байж болох бөгөөд ердийн амьдралын хэмнэлийг үймүүлслэхгүйгээр хийж болно.

Сайхан хэвлэлд зориулсан дасгалууд

Онгоц гэдэсний мөрөөдөл нь сургууль дээр эсвэл гэртээ ч гэсэн ажлын байранд, гэртээ чармайлт гаргахгүйгээр хэрэгжүүлж болно.

Сонирхолтой дүр төрх нь төлөөлөгчидтэй нарийн секс, тэвчээр шаарддаг. Хэдэн секундын дотор үзэсгэлэнтэй, сайхан үс засалт болж, үлгэрийн үрэвсэл нь гүнж рүү хэрхэн ордог, бодит амьдрал дээр амжилтанд хүрэх магадлал багатай юм. Гэхдээ хүчин чармайлтын хамгийн сайн шагнал нь бусдад биширдэг, өөрсдийн хариуцлагагүй байдалд итгэх итгэл найдвар төрүүлдэг.

Үзэсгэлэнтэй, сайн сайхан үстэй охин болох тухай видео

Гоо сайхны нууц - хэрхэн үзэсгэлэнтэй, сайн арчлах вэ:

Хэрхэн эмэгтэйлэг болох, сайн арчлах вэ:

Хуваах

Явуулах

Шилтгээн

Хувь заяа

Сайхан сайхан байна. Хэд хэдэн "охин" нууц, заль мэхийг мэдэхэд хангалттай. Сонирхолтой байдлыг бий болгох нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тусгай хэрэгсэлгүйгээр ашиглах боломжтой. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд насаа харгалзан үзэх нь чухал юм.

9 настай охидын гоо сайхны нууц

Энэ насандаа бүх охид гүнж шиг харагддаг.
Зөөлөн арьс, нүүрний байгалийн будаг нь гэгээлэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэггүй.
Гэсэн хэдий ч, гоо үзэсгэлэнг хүлээн авах, хэд хэдэн дүрмийг дагаж эхлэх боломжтой.

Үс угаах нь chamomile декоцогоо угаах. Энэ нь үсний зөөлөн байдал, торгомсдол, гэрэлтэх болно.
Ургамлын гаригийн декоцорыг угаана (Calendula, chamomile, nettle). Арьс ялангуяа гялалзаж, тендер болно.
Өдөр бүр байгалийн тос түрхэхэд зориулагдсан байгалийн тосыг хэрэглэнэ.
Заримдаа цөцгийтэй нүүр царайг тослох. Зуны улиралд - Гүзээлзгэнэ эсвэл чанстрот. 15 минутын дотор угаана.

Гоо сайхны талаар юу хэлэх вэ?

9 жилийн дараа би насанд хүрсэн хүн байхыг хичээдэг.

Мамина сан нь тохиромжгүй. Гэхдээ сайн санаа байна - уруулыг бага зэрэг хурцалж, нэгэн зэрэг тэдэнд сайн хадгалдаг.

Үүнийг хийхийн тулд та ягаан өнгийн уруулын уруулын будаг ашиглан ягаан өнгөтэй болно. Уруул нь илүү хурц болно, мөн хагарахгүй.

https://miasset.ru/thealth/testy/testy/besty/beesty.html.

Бид 10 жилийн дараа өөрчлөгдсөн

Үзэсгэлэнтэй болох хэд хэдэн үр дүнтэй арга байдаг:

Угаах дараа сүүэнд дүрсэн хөвөн дискээр арьсыг арчина. Арьс нь гэрэлтэх болно.
Үсээ угаасны дараа байгалийн гель эсвэл лакаа өмсөж, ямар ч үс засалт хийв.
ЧИНГИЙН ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖИЙГ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОХГҮЙ, ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ, ХУГАЦААГҮЙ.

Одоо бага зэрэг гоо сайхны зураг:

Хумсаа тунгалаг лакаар будна.
Уруулаа эрүүл ахуйг гялалзуулаарай.
Хурц сүүдэрт маш цөөн хэдэн сүүдэр хэрэглэнэ.

11 жилийн хугацаанд байшингийн гоо үзэсгэлэнг бууруулах

11 настай, та арай илүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн авах боломжтой. Гэхдээ хувийн эрүүл ахуйг мартах нь чухал биш, заримдаа энэ нь энэ үеэс гаралтай охидууд гарч ирэхгүй байх нь чухал юм.

Тиймээс, нэгдүгээрт гоо сайхны гоо сайхныг санагдуулахгүйгээр:

Talc-ийг зохицуулах суга угаах. Хэт их хөлрөх, talc нь бүхэл бүтэн биед хэрэглэж болно. Гэхдээ зөвхөн шүршүүр, хуурай биений дараа.
Байгалийн гель ашиглан эрдэс ус угаах.
Залуу савхин зориулалтаар зохион бүтээсэн чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Одоо гоо сайхны тусламжтайгаар:

Бага зэрэг хурц үзүүртэй зөвлөгөө.
Эсвэл байгалийн сүүдэрт хэдэн сүүдэр тавь.
Бага зэрэг хацар. Яаран яарах нь бараг мэдэгдэхүйц байх ёстой.
Тод хэлбэртэй аялгуу биш байгалийн бригилийн уруул дээр.

12 жилийн дотор энэ нь хялбар байдаг

12 настайдаа нүүрэн дээр ядаргаатай гэзэг гарч ирж магадгүй юм. Марафет нь чухал юм, энэ нюаныг авах нь чухал юм.

Гель угаасны дараа нүүр, хүзүү, хүзүү, хүзүү, хүзүүний шугамыг арчих. Энэ арга нь батга буурахад тусалдаг бөгөөд нарийн төвөгтэй байдлыг сэргээнэ. Нимбэгний дараа тэжээллэг тос шаардагдана!
Чидун жимсний тос дусал нэмээд цөцгий тосыг маск хийх. Цэвэр усаар угаахаа боль.
Нүүр нь залуу арьсан дээр чийгшүүлэгч тосоор тогтмол ургадаг.

Та гоо сайхны нэмж болно:

Сормуусны үзүүр дээрх сормуусны будаг. Гэрлийн хувьд та цэнхэр өнгийн цай хэрэглэж болно.
Гэрлийн гялалзсан цайвар өнгө.
Байгалийн өнгөний насанд зориулсан сүүдэр.
Хацар дээр ичих нь маш бага, бараг л мэдэгдэхүйц юм.

13 настайдаа гоо сайхны багаж хэрэгсэл

13 настайдаа хөхний болон бохьны эсрэг тэмцэл болж байна.

Ийм зовлон зүдүүрээс хэд хэдэн үр дүнтэй арга байдаг:

Нүүрэндээ уурын банн хийх. Усанд сод нэмээрэй. Хүйтэн ус угааж, хуурай алчуурыг угаана. Ийм процедур нь шинэхэн, арьсыг улаавтар өгөх болно.
Талбайн шингэрүүлсэн хэв маягийн нүүр царайг арчина.
Цайны исгэхийн тулд самбай дээр дүрэх цэвэр нүүрэн дээр. Марлигийн орой дээр нь ч гэсэн цайгаа тарааж өгдөг. 20 минут барих.

Одоо та гоо сайхны санааг үргэлжлүүлж болно:

Сувдангийн нунтаг нүүр царайг бага зэрэг усанд сэлэх. Хэрэв арьс бүдгэрвэл харанхуй аялгууны нунтаг нунтаг хэрэглэх нь зүйтэй.
Сүүдэрт түрхэх. Бараг л мэдэгдэхүйц бөгөөд зөвхөн байгалийн сүүдэр. Жишээлбэл, шаргал.
Сормуусны үзүүр дээрх сормуусны будаг.
Гэрлийн гялалзсан цайвар өнгө.
Хөнгөн лакаар хучигдсан хумс.

14 настайдаа гоо сайхны төлөө юу хийж болох вэ

14 настай - хувь хүн олохыг олж эхлэхБайна уу. Гэхдээ гоо сайхан, энэ нь сайн үс засалт юм. Үүнээс эхэлж

Сод эсвэл сод эсвэл декоцогийн савантай нүүр тулсан усан онгоц. Жишээлбэл, chamomile, chamomile, calendula, sage, pendulum.
Нүүрийг нь мөсөн шоо ашиглан арчина. Та өвс ургамлын туяанаас мөс хийж болно.
Арьс шүүсийг арьсны нүүрэн дээр түрхэнэ.
Үсээ угааж угаана, үсийг нь сонгож, аль ч тосноос маск хийх: Рэй, Кокс, олоко, олоко, хүдокүл Ококадо хийнэ.
Шөнийн хувьд, цэвэр гараа оливын тосоор цэвэрлэ, даавуун бээлий өмс.

Процедурын дараа COSMETICS ашиглан нүүр будалт хийх цаг болжээ.

Нүүрийг нь тодруулж, нүдний доорх тойрогыг нээлээ. Энэ бүхэн үүнийг маш болгоомжтой хийсэн тул бүдүүлэг зүйл байхгүй. Эрдэс нунтаг хэрэглэх нь дээр.
Шаардлага байгаа бол хацарыг хайчилж ав. Румианы өнгө нь зөвхөн гэрэл юм.
Байгалийн сүүдэрт сүүдэрт хэрэглээрэй.
Сормуус дээр бага зэрэг гулууз.
Гэрлийн гялалзсан гэрлийн пастел сүүдэр.

Гэртээ 15 жилийн хугацаанд гоо сайхан нь зүгээр л юм

15 настайдаа та илүү зоригтой хандлага ашиглан нүүр будалт хийх боломжтой. Гэхдээ нүүр, үсийг тоохгүй.

Түүхий цайны халбага, жижиг хэмжээний усаар, үүний үр дүнд нь оливын тос оливын тосыг оруулаад хальсалж нүүрээ хий. Усанд орох үед ижил биеийг биелүүлж болно. Маск таваас арван минутын турш барь, сайтар зайлна. Журам нь арьсыг цэвэрлэж, өнгөлдөг.
Тариалангийн шинэхэн өргөст хэмхийг нунтаглах, нүүрний арьсан дээр түрхэх, 20 минут байлгана. Арьсны шинэлэг зүйл.
Зөгийн бал, кастор газрын тос, вазелин хий. Үүний үр дүнд хольцыг нэг (!) Хаяад хаяад, иодын дусал, нүүрэн дээр түрхэнэ. 15 минутын дараа энэ нь шинэхэн, гоо үзэсгэлэнг гэрэлтүүлэх болно.
Угаалга хийсний дараа үсийг нь давж гарна. Та зүгээр л нэг жижиг цууг ус руу нэмж болно.

Цэвэрлэсэн, сайн сайхан царайтай нүүрэн дээр зарим гоо сайхны зураг нь гэмтээхгүй.

Нүүр будалт хийхийн тулд ил тод суурийг хэрэгжүүлнэ.
Хацар, эрүү, хамарны үзүүр дээр тод ягаан өнгөтэй.
Шилдэг зовхины хүрэн эсвэл цэнхэр өнгийн харандаа аваарай (маш нимгэн).
Сүүдэрийг байгалийн жийргэвч дээр хэрэглээрэй.
Сормуусны сормуусны сормуус.
Уруулын гялбааг ягаан эсвэл шүрэн өнгөтэй.

16 жилийн дотор гоо үзэсгэлэнгийн аргууд

16 жил - Системийн биеийн тусламж, нүүрийг эхлүүлэх цаг болжээ. Илүү тогтмол процедур, арьсыг маш сайн нөхцөлд байлгах магадлал өндөр.

Цөөн тооны OATMEAT нь бүлээн усаар норгож, нүүр, хүзүү, хүзүүний арьсыг боловсруулдаг. Хуурай арьсанд зориулж, та жийргэвчийг бүлээн сүүгээр нэвт шингээж авах боломжтой. Хөргөх усаа угаана.
Ашигт малтмалын уснаас мөсөн шоо хийж, нэг минутын турш нүүрээ арчина.
Байгалийн тосонд Лавандер чухал газрын тос нэмэх.
Байгалийн цөцгийтэй, улбар шар эсвэл Juniper-ийн зайлшгүй тос нэмж оруулаарай.

Гоо сайхны гоо сайхан:

Арьсны арьсан дор аяны шингэн түрхэх.
Нүдний сүүдэртэй сүүдэртэй хучих.
Дээд зуун дээгүүр нимгэн хүрэн шугамыг зарцуулахаар.
Сормуусны өргөтгөлийг хүр бор өнгө.
Уруул дээр - гэрэлтэх гэрэлтдэг.

17 насандаа гоо сайхны нууц

Энэ насандаа та "насанд хүрэгчид" гоо үзэсгэлэн, туршилтыг хийж, нүүр будалтаар туршиж үзэх боломжтой.

Халуун усны халбага содтой холино, давстай холино. Нүүрийг нь массыг их хэмжээгээр массаж, ялангуяа эрүү, хамар бүс. Энэ хэрэгсэл нь арьсыг бүрэн цэвэрлэж, хар цэгийг арилгах болно. Нимгэн хуурай арьсанд түрхэх хэрэгтэй.
Хөвөн декоцион эсвэл хумендалд дүрсэн хөвөн диск бүхий нүүрийг арчина.
Жижиг хэмжээний усаар түүхий газар, массаж хийлгэж, биеийг массаж хийлгэнэ. Тохойнд онцгой анхаарал хандуулах.
Сэтгэлийн дараа jojoba тосыг нойтон биед түрхэж, улбар шар зайлшгүй тосны дусал нэмж оруулаарай.

Брилляциас бусад тохиолдолд та уруулын будаг ашиглаж болно:

Нүүрэн дээр нь арьсны шингэнийг арьсны өнгөөр \u200b\u200bтүрхэх.
Хацар дээр - бага зэрэг хугарсан аялгуу.
Нүдний өнгөөр \u200b\u200bнүдний сүүдэр ашиглана уу. Та цэнхэр, голт бор өнгийн сүүдэр туршиж үзэж болно.
Уруул нь байгалийн сүүдэрт уруулын будаг арилгадаг - ягаан хүртэлх ягаан хүртэл.

18-д үзэсгэлэнтэй байшин болох

Хамгийн их анхаарал - арьсыг чийгшүүлэх, хамгаалах.

Oatmeal-тай нүүрэн дээр хальсалж, бүлээн усанд ажилласан.
Тариалан дээр лууван тосыг нунтаглаад, цөцгийтэй хамт, нүүрэн дээр нь 20 минутын турш нүүрэндээ түрхээрэй. Ийм чийгшүүлэгч, тэжээллэг маск долоо хоногт хоёр удаа хийдэг.
Зөгийн балны шүүсэнд нэмж, нүүр, хүзүү, хүзүү, хүзүү, хүзүү, хүзүүг 20 минут байлгана.
Үсээ угааж, цацраг туяа эсвэл ши тосны тос. Хуйхын шугамыг хуйханд байрлуул, халуун хувцас өмсөөд 20 минутын дотор толгой дээр нь барь. Шампунь ашиглан бүлээн усаа угаана.

Бид 18 жилийн хугацаанд BOLD BORDUP-ийг туршиж үздэг

Насанд хүрэгчдэд зориулж гэртээ яаж гоолиг, үзэсгэлэнтэй болох вэ? Энэ насны охидууд нүүр будалтын заль мэхийг аль хэдийн мэдэгдэж байгаа боловч гоо сайхны зураг, байгалийн сүүдэрийг гэрлийн болон байгалийн сүүдэр өгсөн бөгөөд одоо бол гүйлт, байгалийн сүүдэрт өгсөн бол гүйлт хийх цаг болжээ.

Жишээлбэл, нүдэн дээр алдартай тамхи татдаг нүд. Үүнийг хийх, хар нүдний шил, харанхуй сүүдэрийг нүдээр нь хар, харанхуй сүүдэр, нүдэн дээр нь харанхуй сормуусны сормуус. Та сувдан, цувин эсвэл алтан пигментийг ийм будалтаар нэмж болно.