Залуу нас, гоо үзэсгэлэн 

Зуны улиралд арьс хэт тослог байдаг. Сүүн бүтээгдэхүүн их идэх. Зарим эм, хүнсний нэмэлт тэжээлүүд

Жишээлбэл, тослог арьстай хүмүүс хуурай арьстай хүмүүсээс илүү их асуудалтай байдаг. Тослог арьс нь гялалзаж, батга, хар батгатай болж, гэрэлтдэг. Зуны улиралд ийм арьс илүү их асуудалтай байдаг, учир нь халуун нар, халуун нь тослог арьсны онцлог шинж чанарыг улам хүндрүүлдэг.

Халуун улиралд тослог арьсыг арчлах дүрэм
Жилийн аль ч үед арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлж, тэжээл өгөх нь ямар ч төрлийн арьсанд чухал байдаг. Энэ гурвыг ялгах цорын ганц зүйл бол зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүний арчилгаа, хэрэглээний тодорхой шинж чанарууд юм.
Тиймээс, үе шат бүрийг дарааллаар нь авч үзье.

Зуны улиралд тослог арьсыг цэвэрлэнэ
Арьсаа өдөрт хоёр удаа, ихэвчлэн өглөө, оройд будгаа арилгасны дараа цэвэрлэж байх ёстой. Энэ тохиолдолд бид тослог арьсанд тусгайлан зориулсан цэвэрлэгээний гель ашиглан угаахыг хэлнэ.

Нэмэлт өөхний үйлдвэрлэлийг өдөөхгүйн тулд нүүрээ хүйтэн усаар эсвэл ядаж сэрүүн усаар угаахыг хичээ. Уурын банн нь тослог арьсанд маш сайн сонголт юм. Арьс нь тэдэнд талархах болно. Долоо хоногт хоёроос гурван удаа нүүрээ угаахдаа нүүрний скраб хэрэглэх хэрэгтэй. Тусгай тоник, "хар батганы эсрэг" гэж тэмдэглэгдсэн лосьон хэрэглэх нь бас их тустай байх болно. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь нүхийг нарийсгаж, хааж, түрхсэний дараа нүүр нь шинэхэн, цэвэрхэн харагддаг.

Хамгийн гол нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн тань спиртгүй байх ёстой. Өмнө нь тослог, гялалзсан арьсыг архи агуулсан бүтээгдэхүүнээр хатааж байх ёстой гэж үздэг. Энэ нь одоо хамаарахгүй. Chamomile, Calendula, ногоон цай, зуун настын ханд агуулсан тослог арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонго.

Халуунд тослог арьсыг чийгшүүлж тэжээл өгнө
Зуны улиралд тослог арьсны хамгийн мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг бол гялалзах явдал юм. Гялалзах нь арьсны чийгийн хангалтгүй байдлын талаар бас хэлж чадна. Үнэхээр зуны улиралд бид хөлрөхөөс болж чийгээ алддаг. Тиймээс тослог арьсны эзэн ч гэсэн нүүрээ чийгшүүлэх нь зайлшгүй юм. Таны арьсны төрөлд тохирсон тусгай тос хэрэглээрэй, тэд маскын нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ тэд сайн чийгшүүлдэг.

Мөн халуун нарнаас хамгаалах талаар бүү мартаарай. Наранд түлэгдэх нь эргэлзээгүй маш ашигтай боловч нарны шууд тусгалын аюулын талаар бүү мартаарай, тиймээс зуны улиралд хамгаалалтын SPF шүүлтүүр бүхий тос хэрэглэх шаардлагатай. Энэ түвшин ямар байх нь таны өнгөний төрлөөс хамаарна. Тиймээс, жишээлбэл, шаргал үст, нимгэн, цайвар арьстай хүмүүсийн хувьд хамгаалалт хамгийн их байх ёстой, түвшин өндөр байна. Бага харьцааг хар үстэй, хар арьстай эмэгтэйчүүд хэрэглэж болно. Мэдээжийн хэрэг, зуны улиралд та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг аль болох бага хэрэглэх хэрэгтэй, ядаж өдөр тутмын хэрэглээнээс суурь, нунтаг хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй, учир нь нүх сүвийг бөглөж, агаар нэвтрүүлэхгүй.

Тослог арьсыг илүү сайхан харагдуулахад хэрхэн туслах вэ?
Арьсны илүүдэл тосыг арилгаж, чийгшүүлэхийн тулд өдрийн турш нойтон салфетка (гоо сайхны эсвэл ердийн) хэрэглээрэй. Дулааны усыг ашиглах нь бас ашигтай. Эдгээр нүүрний шүршигч нь арьсыг чийгшүүлж, халуунд сэргээнэ.

Хэрэв танд ийм шүршигч байхгүй бол нүүрээ илүү олон удаа хүйтэн усаар угаана уу.
Хоолны дэглэм, усны горимын талаар бүү мартаарай.

Өөх тостой kebab, амттан, зайрмаг, шар айрагны зууш, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь таны арьсны нөхцөл байдалд шууд нөлөөлнө. Хэрэв та эрүүл хооллолт руу шилжиж чадахгүй бол ямар хоол хүнс хамгийн их батга үүсгэж байгааг хянаж, тэдгээрийг арилгахыг хичээ. Жимс, хүнсний ногоо, төрөл бүрийн салат, kefirs, тараг зэргийг түлхүү идээрэй. Ийм бүтээгдэхүүн нь ходоод гэдэсний замыг идэвхжүүлж, биеийг цэвэрлэдэг.

Тослог арьсанд зориулсан уламжлалт эм
Тослог арьсанд зориулсан маск хийх хамгийн энгийн жорыг эргэн санацгаая, үр дүнтэй, материаллаг болон цаг хугацааны зардал шаарддаггүй. Бүх маскыг арван таван минутын турш хэрэглэж, энгийн сэрүүн усаар угаана.
- Кефир маск;
- овъёосны маск;
Нэг халбага овъёосны гурилыг нунтаглаж, дараа нь зузаан gruel авахын тулд бүлээн усаар шингэлнэ.
- шавар маск;
- Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс маск.
Тэд арьсыг витаминаар хангаж, тэжээл өгч, зөөлрүүлнэ.

Тослог арьс хэдийгээр сул талтай ч өөрийн гэсэн давуу талтай. Энэ нь янз бүрийн сөрөг нөлөөнд бага мэдрэмтгий, хожим нь хөгширч, хатуу, уян хатан хэвээр байна. Зөв арчилгаа нь арьсны гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг хадгалахад тусална.

, тослог арьс арчилгаазуны улиралд энэ нь хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг, учир нь тоос шороо, дулаанаас болж арьс хөлрөж, хурдан бохирдож, комедонууд гарч ирдэг.

Нүүрний тослог арьс ихсэх нь бие махбодийн бие даасан шинж чанар бөгөөд энэ нь янз бүрийн насныханд тохиолдож болох бөгөөд шалтгаан нь sebaceous булчирхайн ажил ихэссэнээс илүүдэл sebum гарч ирдэг. Гэхдээ зөв арчилгааны ачаар та хамгийн халуун цаг агаарт ч гэсэн царцсан арьсыг хадгалж чадна.

Тослог арьс арчилгаа

Цэвэрхэн, бүр илүү цэвэрхэн

Хамгийн чухал зүйл бол шүлт агуулаагүй хөөс, гель эсвэл мусс ашиглан өдөр бүр цэвэрлэгээ хийх бөгөөд та халамжлах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан салицилийн хүчилд суурилсан бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно: ханд, витамин.

Нүүрээ хүйтэн ус, савангаар угааж болохгүй, энэ нь арьсыг хэт хуурайшуулж, хэт халуун усаар угаах нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ. Согтууруулах ундаагаар цэвэрлэгч нь гидролипидийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг бөгөөд үүний үр дүнд sebum илүү ихээр ялгардаг.

Тослог + мэдрэмтгий арьсанд гоо сайхны сүүг цэвэрлэгчээр хэрэглэхэд тохиромжтой бөгөөд энэ нь арьсанд хлоржуулсан усны нөлөөг бүрэн арилгах болно.

Соёл иргэншлийн өөр нэг ашиг тус байдаг - цэвэрлэгээний салфетка нь будалтыг зөөлөн арилгахад тусална. Цайны модны тос эсвэл зуун настын ханд зэрэг үрэвслийн эсрэг найрлагатай салфетка сонгоорой.

Тослог арьсанд зориулсан гар хийцийн тос хийх: Тасалгааны температурт шинэ нимбэгний шүүс, буцалсан усыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Лосьон нь хөргөгчинд 2-3 хоног хадгалагдана. Арьсаа өдөрт хоёр удаа нойтон жингээр арчина.

Төгс хүчит скраб

Тослог арьсанд зориулсан арчилгаа нь долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа скраб эсвэл цэвэрлэгч маск агуулсан байх ёстой.

Комедоноос тослог арьсыг цэвэрлэхийн тулд та хамгийн алдартай аргуудыг ашиглаж болно: нарийн давс, содын холимог, арьсны хэсгүүдийг комедоноор арчих хэрэгтэй.

Харин арьс тослог + мэдрэмтгий бол энэ хольцоос татгалзвал будаа танд туслах болно. Та хүрэн эсвэл цагаан бүдүүн ширхэгтэй үр тариа хэрэглэж болно. Цагаан будааг усаар зайлж, дараа нь буцалж буй ус хийнэ (ус нь бүх будааг бүрхэх ёстой) шөнө үлдээнэ. Өглөө нь усыг зайлуулж, будаа нухна. Үүссэн гурилыг скраб эсвэл маск болгон ашиглаж болно.

Кефир нь маск, зөөлөн хальслахад тохиромжтой: өөх тос багатай kefir болон st холино. нэг халбага буталсан овъёосны гурилыг нүүрэндээ түрхэж, арьсыг хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр цэвэрлэ.

Эсвэл та помело зүсмэлийг хальснаас цэвэрлэж, зуурч, нэг халбага kefir нэмж болно. Эхлээд нүүрээ хөвөн арчдастай шингэнээр арчиж, хатах үед 15 минутын турш помело, кефирийн нухашнаас маскыг өөрөө түрхээрэй.

Ус, ус!

Тослог арьс арчилгаачийгшүүлэгч агуулсан байх ёстой. Хэрэв та тослог арьс чийгийн дутагдалд орохгүй гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна. Зуны улиралд бүх төрлийн арьсанд нэмэлт чийг хэрэгтэй. Эдгээр зорилгоор эмульс, усан суурьтай гель нь тохиромжтой, тэдгээр нь хурдан шингэж, гялалздаггүй, тослог арьсанд арчилгаа, чийгшүүлэх зориулалттай.

Далайн байцаа, chamomile, зуун настын ханд агуулсан тослог арьсанд зориулсан чийгшүүлэгчийг сонгоорой.

Өдрийн тосонд антиоксидант - витамин С, Е, цагаан, ногоон цайны ханд агуулсан байх нь зүйтэй. Энэ нь эрт хөгшрөлт, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс сайн хамгаалалт болдог.

Тослог арьсанд зориулсан өдөр тутмын арчилгаадаа цайр, арц, кипарис, мэргэн ханд, чихэр өвсний эфирийн тос агуулсан бүтээгдэхүүнүүдийг оруулаарай. Тэд sebum үйлдвэрлэлийг аажмаар бууруулдаг.

Эцэст нь тослог арьс арчилгааны талаархи ерөнхий зөвлөмжийг энд оруулав.

♦ зуны улиралд ашигт малтмалын гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох, энэ нь зөвхөн арьсыг царцахаас гадна sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг;

♦ маш чухал, нэг өдөр эсвэл SPF15-тай суурь тос нь хотод хангалттай байх болно. Физик шүүлтүүртэй (титаны давхар исэл, цайрын давхар исэл) нарнаас хамгаалах тосыг сонго. Эдгээр нь комедоген бус бөгөөд бага зэрэг дэвсгэртэй нөлөө үзүүлдэг тул тэдгээрийн бүтэц нь хөнгөн (гель эсвэл шүршигч) байвал илүү дээр юм;

♦ Нимгэн цаасаар (цагаан будаа эсвэл целлюлоз) хийсэн дэвсгэртэй салфетка (түрийвчэндээ үргэлж авч яваарай) авч яваарай. Тэдгээрийг T-бүсэд түрхэхэд л хангалттай, тэд илүүдэл өөхийг арилгаж, арьсыг хилэн болгоно, та дахин нунтаг хэрэглэх шаардлагагүй болно.

Тослог арьс арчилгааЗуны улиралд нүүр царай нь онцгой хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаарддаггүй, зөвхөн хүсэл эрмэлзэл, тогтмол байдал шаардлагатай бол арьс нь царцсан, хилэн болно.

Би таны санал хүсэлт, сэтгэгдэлд талархах болно!

ШИНЭ ӨГҮҮЛЛҮҮДИЙГ ЗАХИАЛААРАЙ.

Тослог арьс арчилгаа гэж юу вэ? Үндсэн үе шатууд юу вэ? Та газрын тосны үйлдвэрлэлийг бууруулж, нүхний хэмжээг багасгаж чадах уу? Гоо сайхны эмч нар арчилгааны хөтөлбөрт ямар бүтээгдэхүүнийг оруулахыг зөвлөж байна вэ? Зун, өвлийн улиралд эпидермисийн төлөв байдлыг хянах онцлог нь юу вэ?

Бага насандаа тослог арьсны эзэд өөрсдийгөө маш азгүй гэж боддог. Нүүр нь ихэвчлэн гялалздаг, будалт нь зовхины нугалаа, хамрын далавч дээр эргэлддэг. Батга, хар батга, томорсон нүх нь залуу наснаасаа үе үе тохиолддог. Хэрэв та тэнцвэртэй байдлаар хандвал эдгээр асуудлыг шийдэж болно.

Тослог арьсны онцлог

Өөхний төрлийн эпидермисийг таних нь тийм ч хэцүү биш юм. Нүүр царайг нүдээр үнэлэхэд хангалттай. Энэ нь онцлог шинж чанартай:

  • өргөн нүх, гадна талд харагдахуйц;
  • өтгөн, бүр барзгар гадаргуу;
  • sebum-ийн шүүрэл нэмэгдсэнээр тослог гялбаа;
  • нүх бөглөрсөнөөс болж хар батга байгаа эсэх.

Гэхдээ ийм шинж чанарууд нь тослогоос арай өөр арчилгаа шаарддаг хосолсон арьсны эздэд байдаг. Та энгийн тест ашиглан төрлөө тодруулж болно.

Өөхний тест

Эпидермисийн төрлийг тодорхойлохын тулд өглөө нь ердийн аргаар угаана - хөөс, гель, нүүрээ хатаана. Чийгшүүлэгч, будалт түрхэх шаардлагагүй. Хоёр цагийн дараа нүүрэндээ цаасан алчуур түрхэж, сайтар дар. Үр дүнг үнэл.

  • T-бүс дэх өөх тосны агууламж.Эрүү, төвийн дух, хамрын эргэн тойронд толбо үүсэх нь эпидермисийн хосолсон хэлбэрийг илтгэнэ. Эдгээр хэсгүүдэд тослог, хацар, нүүрний хажуугийн гадаргуу дээр хэвийн байдаг.
  • Нүүрний бүх хэсэгт тослог.Салфетка дээрх таван тослог толбо нь түүнийг өгнө. Энэ тохиолдолд арьс үнэхээр тослог байдаг.

Холимог болон тослог эпидермисийг салгах нь яагаад чухал вэ? Ердийн төрлийн хэсгүүдэд өөхний шүүрэл ихэссэн газруудад илүүд үздэг эмийг хэрэглэх шаардлагагүй байдаг. Ижил бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр та илүү нарийхан хэсгийг хатааж болно. Тиймээс хосолсон арьстай, гоо сайхны бэлдмэлийг хатаах, бактерийн эсрэг үйлдэл нь зөвхөн T-бүсэд хэрэглэнэ.

Түгээмэл буруу ойлголт

Тослог арьсны төрөл нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг тул хамгийн асуудалтай гэж үздэг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн энэ нь үргэлж сэтгэл татам болж хувирдаггүй. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд ийм эпидермисийн эзэд азтай байдаг, учир нь өндөр нягтралтай, ихэвчлэн хангалттай тургор байдаг тул дуураймал үрчлээс үүсэхэд бага өртөмтгий байдаг. Мөн энэ нь хуурай байхаас арав орчим жилийн дараа хөгширдөг. Мөн өөхний шүүрэл ихэссэнээр та зохих арчилгааг даван туулж чадна.

Үүний зэрэгцээ, гэрийн нөхцөлд тослог арьстай бол юу хийх талаар буруу ойлголт байдаг. Тэднийг нарийвчлан авч үзье.

Төөрөгдөл 1. Эпидермисийн гадаргуу нь илүү бүдүүн бөгөөд үхсэн эсийн зузаан давхаргаас тогтдог. Тэдгээрийг тогтмол, сайтар арилгах нь чухал бөгөөд эс тэгвээс тос нь "амьд" эдэд хүрэхгүй.

Арьс бол зүгээр нэг бүрхүүл биш, эсээс тогтсон амьд организм юм. Тэд байнга шинэчлэгдэж байдаг. Эпидермисийн гаднах эдийг шинэчлэх бүрэн үйл явц нь хорин найман хоногийн дотор явагддаг. Энэ аргын тусламжтайгаар нүүр нь илүү арчилсан, арьс нь жигд харагдаж байгаа тул энэ бүрхүүлийг арилгах шаардлагатай байна. Гэхдээ өөхний шүүрэл ихэссэн ч та хэт хичээнгүй байж болохгүй.

Кератоцитын үхсэн эсүүд нь биеийн бусад хэсгүүдтэй ижил эсүүд юм. Тэдний илрэлийн үйл явц, өөрөөр хэлбэл үхэх, байгалийн аргаар зайлуулах нь эпидермисийн тогтвортой байдлыг хадгалдаг. Хэрэв илэрхийлэл нь илүү хүчтэй байвал, жишээлбэл, скрабыг өдөр бүр хэрэглэснээр арьс нь илүү хамгаалалтын эсийг гаргаж эхэлдэг бөгөөд түүний бүтэц дэх цоорхойг "хаах" гэж оролддог. Гиперкератозын үзэгдэл тохиолддог бөгөөд түүний гадаргуу нь өтгөрдөг, хатуурдаг.

Тиймээс өнгөц кератоцитыг (гуужуулагч) тогтмол, дунд зэрэг арилгах нь зайлшгүй шаардлагатай. Арьсны өөхний шүүрэл ихсэх тусам долоо хоногт хоёроос гурван удаа процедур хийхэд хангалттай.

Төөрөгдөл 2. Скраб хэрэглэж, нүүрээ "чичиртэл" үрэх нь зайлшгүй юм.

Арьсны өндөр нягтрал нь эмэгтэйчүүдийг гуужуулагчийн хувьд барзгар арга буюу зүлгүүрийг ашиглах ёстой гэж үздэг. Хамгийн энгийн сонголт бол хатуу тоосонцорыг зүлгүүр болгон ашиглан давс, элсэн чихэр, кофе, эсвэл үйлдвэрлэлийн зориулалтаар гэртээ бэлтгэсэн гуужуулагч юм.

Ийм санг ашиглах нь зөвхөн шаардлагагүй төдийгүй аюултай юм. Скраб нь арьсыг гэмтээж, нүдэнд үл үзэгдэх бичил зураасыг үлдээдэг. Хэрэв sebum шүүрлийн эрч хүч нэмэгдвэл sebum нь бичил хагарал руу урсаж, улмаар үрэвслийн процессын голомтыг өдөөдөг. Түүнчлэн зүлгүүрийн тоосонцор нь өөрөө маш жижиг бөгөөд маш хурц тул нүхэнд наалдаж, үрэвсэл, батга үүсгэдэг.

Гэрийн арчилгааны хувьд та скрабыг үе үе, сард нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэж болно. Гоо сайхны эмч Ольга Фем хэлэхдээ "Хэрэв та арьсаа яаралтай жигд болгох шаардлагатай бол скраб хэрэглээрэй." "Гэхдээ өдөр тутмын амьдралдаа илүү зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй."

Өнөөдөр худалдаанд та полимер мөхлөгөөр цэвэрлэх найрлагыг олох боломжтой. Тэд арьсыг маажихгүй, кератоцитыг зөөлөн, гэмтэлгүйгээр арилгадаг.

Гэхдээ ферментийн хальс нь илүү үр дүнтэй бөгөөд тослог арьсанд тохиромжтой. Тэд жимсний хүчил, ихэвчлэн бромелайн эсвэл папаин агуулдаг. Тэд үхсэн кератоцитуудыг задалж, эрүүл эдэд нөлөөлөхгүйгээр арилгадаг. Тэдний чухал давуу тал нь нүх сүв дэх sebum-ийг уусгаж, нарийсч, харагдахгүй болгодог чадвар юм. Тогтмол хэрэглэснээр долоо хоногт 2 удаа ферментийн хальс нь эпидермисийн өөх тосны агууламжийг бууруулдаг.

Төөрөгдөл 3. Арьсыг хатаах шаардлагатай.

Хамгийн аюултай төөрөгдөл. Ийм эпидермисийн онцлог нь чийгийн оновчтой агууламжийн тэнцвэрийг эрэлхийлж, арьсны шүүрлийг үйлдвэрлэх өөрийн үйл ажиллагааг үргэлж эрэлхийлдэг явдал юм. Хатаах бодисууд юу болж байгаа дүр зургийг өөрчилдөг. Тэд арьсны чийгийг гадагшлуулдаг боловч тос ялгарах үйл явц зогсдоггүй.

Үүний эсрэгээр та хатаах бодисыг илүү олон удаа хэрэглэх тусам чийгийн алдагдлыг багасгахын тулд арьс илүү идэвхтэй "тосолгоо" боловсруулж эхэлдэг. Энэ нь гадаргуугийн давхаргад хангалттай чийг байхгүй, арьс өнгөө алдаж, атираа, үрчлээс хэлбэрээр атираа үүсэхэд хүргэдэг. Мөн нүүр нь маш хүчтэй гэрэлтдэг тул салфеткаар арчих цаг гарахгүй.

Энэ тохиолдолд тослог арьсанд юу хийх вэ? Битгий хатаа! Саван, спирт агуулсан нойтон жин хэрэглэхээс зайлсхий. Таны гоо сайхны бүтээгдэхүүн зөөлөн найрлагатай байх ёстой. Угаах найрлага нь чийгийн түвшинг зөрчөөгүй, харин sebaceous шүүрлийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг тослогийг зохицуулдаг хөөс юм. Арьсны гадаргуу дээрх хүчиллэг байдлын түвшинг хэвийн болгож, чийгшүүлэхийн тулд угаалгын дараа тоник хэрэглээрэй.

Согтууруулах ундааны найрлагыг зөвхөн тууралт гарсан тохиолдолд хэрэглэх боломжтой. Бүтээгдэхүүнийг хөвөн арчдас дээр авч, үрэвссэн батга дээр хэрэглэнэ. Ийм хэрэгслээр нүүрийг бүхэлд нь арчих нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Төөрөгдөл 4. Хэрэв та арьсаа байнга хатааж байвал арьс хэвийн болно.

Арьсны тослогоос хэрхэн ангижрах вэ гэсэн асуулт нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй юм. Үүнийг хийх боломжгүй. Эпидермисийн төрөл нь цэс, арчилгааны шинж чанараас хамаардаггүй тул өөх тос ихтэй байх шалтгаануудын дунд халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхийг нэрлэх нь буруу юм.

Арьсны төрлийг байгалиас заяасан бөгөөд энэ нь нүдний өнгө, жишээлбэл, өндөр гэх мэт генетикийн хувьд бидэнд шингэсэн байдаг. Үүнийг өөр болгож өөрчлөх боломжгүй юм. Гэхдээ хөгшрөлтийн шинж тэмдэгтэй хатаасан тослог арьстай болох боломжтой.

Төөрөгдөл 5. Эпидерми өөрөө чийгшдэг тул чийгшүүлэгч тос хэрэггүй.

Чийглэг, өөхний түвшин нь өөр өөр зүйл юм. Арьсны бүтцэд чийг хадгалагдаж, гадаргуу дээр sebaceous шүүрэл байдаг. Агаарын температур өндөр, хуурайшилт, салхи, наранд идэвхтэй өртөх үед чийг ууршдаг. Хэрэв та нүүрээ цэвэрлэгчээр угааж, чийгшүүлэгч түрхэхгүй бол ижил зүйл тохиолддог. Чийгийн тэнцвэр алдагддаг.

Арьсны эмч Жоанна Варгас чийггүй тослог арьсыг хатаасан чангаанзтай харьцуулдаг. “Та ийм хатаасан жимс аваад дээрээс нь тос асгасан гэж төсөөлөөд үз дээ. Түүний гадаргуу нь тослог боловч доторх чийгийн хэмжээ нэмэгдэхгүй. Таны арьс ч мөн адил. Хэрэв та чийгшүүлэхээ мартвал хурдан хөгшрөх болно. Энэ нь ялангуяа 30 жилийн дараа тод харагдаж байна."

Арьсаа тэнцвэртэй байлгахын тулд чийгшүүлэгч тос хэрэглэхээ мартуузай. Энэ нь гиалуроны хүчил (залуу эпидермисийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд), коллаген (40 жилийн дараа), jojoba тос агуулсан байж болно.

Ийм тос нь хөнгөн, тослоггүй бүтэцтэй, хамгийн тохиромжтой гельтэй байх нь чухал юм. Энэ нь нүх сүвийг бөглөж, үрэвслийг өдөөдөг өтгөн тосгүй байх ёстой.

Арчилгааны дүрэм

Та гэрийн нөхцөлд зөв сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар тослог арьсыг арчлах хэрэгтэй. Супермаркетуудын тавиур дээрээс нэгийг нь олох нь маш хэцүү байдаг.

Дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний эмийн сангийн брэндүүдийг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй.

Альфа гидрокси хүчил (ANA).Жимсний хүчил (алим, нимбэг, гликол, бүйлс) болон бусад нь тослог арьсанд зориулсан тос, маскуудын нэг хэсэг юм. Нүх сүвэнд илүүдэл өөхийг уусгаж, түүний үйлдвэрлэлийг бууруулна.

  • Бетта гидрокси хүчил (BHA).Энэ нь цэвэрлэгч, тоникуудын нэг хэсэг болох ашиглагддаг. Энэ нь нүхжилтийг багасгах, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, sebum үүсэхийг бууруулдаг.
  • Витамин А. Ретинол нь үрэвсэл, батга, батга үүсэхээс сэргийлдэг идэвхтэй бодис юм. Ретинолын бүтээгдэхүүн нь эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бөгөөд асуудлыг шийдэхийн тулд курсэд ашиглаж болно. Арьс нь үүнд дасаж, зөв ​​хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон тул үүнийг байнга хэрэглэх нь утгагүй юм.
  • Микроэлементүүд. Цайр, хүхэр, зэс. Эдгээр бодисууд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, арьсны микрофлорын найрлагыг хэвийн болгодог.
  • Эфирийн тос. Цайны мод, эвкалипт тосыг тослог арьсанд зориулсан арчилгааны бүтээгдэхүүнд хэрэглэх нь үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Тэд үрэвслийн хүндрэлийг бууруулдаг.

Арьсны хавсарсан асуудлыг шийддэг ургамлын хандны найрлагад байх нь дээр. , chamomile, St. John's wort, celandine, хамхуул болон бусад хэд хэдэн соёл нь арьсыг эдгээж, дархлааг нь нэмэгдүүлж, эсийн аяыг сайжруулж, эсийн хананы бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Өдөр тутмын техник

Хорин таван нас хүртлээ арьс идэвхтэй сэргэх чадвартай байдаг тул өглөө нойргүй хоносон ч гэсэн та дур булаам харагдах болно. Унтахынхаа өмнө нүүрээ цэвэрлэж, чийгшүүлэгч түрхэхэд л хангалттай.

Хорин таваас хойш хөгшрөлтийн үйл явц эхэлдэг. Амралтын өдрүүд, амралтын өдрүүдэд үүнийг мартаж болохгүй, үс засалт хийх техникийг тогтмол дагаж мөрдөх нь чухал юм. Шүршүүрт орсны дараа өглөө, оройдоо арван минут зарцуулдаг зуршил хэдий чинээ хурдан бий болно, төдий чинээ таны арьс залуу хэвээр байх ба тослогтой холбоотой асуудал багасах болно.

  • Цэвэршүүлэх. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ хөөс эсвэл гельээр угаана. Өглөө нь цэвэрлэгээ нь шөнийн цагаар нүхэнд хуримтлагдсан эпидермисийн гадаргуугаас арьсны шүүрлийг арилгадаг. Орой - нүүр будалт арилгагчаар арилгаагүй нүүр будалтын үлдэгдлийг арилгана.
  • Тоникжуулалт. Цоргоны усаар угаасны дараа хүчил шүлтийн тэнцвэрийг хэвийн болгох, чийгшүүлэх шаардлагатай. Өдөрт хоёр удаа зохион байгуулдаг. Тоник нь таны арьсны төрөлд тохирсон эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх нь дээр: тослогийг зохицуулдаг, орон нутгийн дархлааг сайжруулдаг. Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа эсэхийг лонхон дээр үргэлж харуулдаг. Хөвөн дэвсгэрээр түрхэж эсвэл нүүрэндээ шүршинэ. Үүнийг угаах шаардлагагүй.
  • Чийгшүүлэгч. Энэ нь өглөө, оройд цэвэр, толигор арьсанд хийгддэг. Өглөө нь SPF-15 түвшинд хэт ягаан туяаны хамгаалалттай хөнгөн чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Орой - шөнийн цагаар эпидермисийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг нягт нөхөн төлжих найрлага.
  • Арьс гуужуулах. Үүнийг долоо хоногт хоёр удаа ферментийн хальслах (gommage) ашиглан хийдэг. Бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар угаасны дараа цэвэрлэсэн арьсанд хэрэглэнэ. Ферментийн хальс нь дулаанд илүү идэвхтэй ажилладаг ферментүүдийг агуулдаг тул гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар шаардлагатай температурыг хадгалах нь чухал юм. Бүлээн усанд дэвтээсэн хуруугаараа нүүрэндээ бага зэрэг иллэг хийж эсвэл бүлээн чийгтэй даавуугаар түрхээрэй. Арван минутын дараа зайлж, маск эсвэл чийгшүүлэгч түрхээрэй. Гоо сайхны эмч нарын үзэж байгаагаар ферментийн гуужуулагчийн дараа маск хэрэглэх нь түүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн арьсанд нэвтрэн орох чадварыг сайжруулдаг.
  • Гүн чийгшүүлнэ.Долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа гиалуроны хүчил, коллаген, замаг болон бусад чийгшүүлэгч найрлагад суурилсан чийгшүүлэгч маск хэрэглээрэй. Энэхүү маск нь арьсны эпидермисийг чийгээр хангаж, хөгшрөлтөөс сэргийлж, илэрхийлэлийн шугамын хурцадмал байдлыг бууруулдаг.
  • Гүн цэвэрлэгээ.Шавар дээр суурилсан гүн цэвэрлэгээний маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм найрлага нь арьсны шүүрлийг шингээж, гадаргууг царцсан өнгөлгөө өгч, нүхийг нарийсгадаг. Эфирийн тосыг нэмэх нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг өгдөг.

Өөх тосны агууламж ихэссэн тохиолдолд өдрийн цагаар нүүрээ тусгай цэвэрлэгээний салфеткаар арчина.

Зуны нюансууд

Зуны улиралд тослог эпидерми хүртэл бага зэрэг хатаж, бага зэрэг асуудал үүсгэдэг гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ арьсны шүүрлийг ихэсгэх асуудал улам бүр дордож магадгүй бөгөөд энэ нь өндөр температур, хэт идэвхтэй нар, салхи зэрэгт нөлөөлдөг. Арьсны гадаргуу дээр гиперпигментаци ихэвчлэн тохиолддог.

Гадны хүчин зүйлийн хор хөнөөлийг багасгахын тулд зуны улиралд тослог арьсанд зориулсан арчилгааг тохируулах хэрэгтэй.

  • Нэмэлт цэвэрлэгээ.Хэрэв өдрийн турш тослог, бохирдол мэдрэгдэж байвал нүүрээ хөөс эсвэл гельээр угааж болно. Хэрэв энэ боломжгүй бол нойтон салфетка, тоник эсвэл энгийн рашаан хэрэглэнэ.
  • Хөнгөн чийгшүүлэгч.Цөцгийн оронд тослогийг зохицуулагч гель эсвэл хөнгөн эмульс хэрэглээрэй. Энэ нь чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой, жишээлбэл, коллаген, гиалуроны хүчил, антиоксидант бодисууд - витамин С, Е. Тэд хөгшрөлтийг үүсгэдэг чөлөөт радикалуудын үйлдлээс арьсыг хамгаална.
  • Хамгийн бага будалт.Нүүрэндээ будалт их байх тусам тосны булчирхайнууд илүү идэвхтэй байдаг. Энэ хэмжээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруул. Суурь суурь хэрэглэхээс зайлсхий.
  • Дээрээс нь долоо хоногт нэг удаа гуужуулна.Хэрэв та өмнө нь долоо хоногт нэг удаа гэрийн гуужуулагчийг хэрэглэж байсан бол дахиад нэг процедур нэмж, хоёр бол гурван удаа түрхээрэй. Ингэснээр та өөх тосны үйлдвэрлэлийн эрчмийг хянах боломжтой болно.
  • Дээрээс нь долоо хоногт нэг маск.Чийгшүүлэгч, цэвэршүүлэгч маскыг зэвсэглэлдээ хадгалаарай. Хэрэв батга ажиглагдвал үрэвслийн эсрэг маск нэмж, батга улам дордох үед шаардлагатай бол хэрэглэнэ.

Зуны улиралд ретинол бүтээгдэхүүн, хүчиллэг хальс хэрэглэхээс зайлсхий. Тэд эпидермисийн хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Өвлийн нюансууд

Өвлийн улиралд эпидерми нь хүйтэн салхи, хүйтэн жавартай, чийгийн агууламжгүй, орон сууц, албан тасалгааны хуурай агаарт хатдаг. Тиймээс өвлийн улиралд тослог арьсыг арчлахад нэмэлт чийгшил, гадны хүчин зүйлээс хамгаалах шаардлагатай.

Өвлийн улиралд чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй. Хүйтэн агаар дахь нүх сүвэнд мөс болж хувирдаг гэсэн үзэл бодол нь домогоос өөр зүйл биш юм. Аливаа гоо сайхны найрлага нь ус агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсны температурыг олж авдаг бөгөөд мөс болж хувирдаггүй. Үүнийг гэрээсээ гарахаас нэг цагийн өмнө түрхэх хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд арчилгааны хувьд өндөр тэжээллэг, хамгаалалтын шинж чанартай зузаан тосыг сонго. Тэд шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай ургамлын тос, витамин агуулдаг. Авокадо болон токоферол (Е витамин) агуулсан бэлдмэлийг хэрэглэхийг илүүд үздэг.

Зөвхөн богино хугацаанд сайн чийгшүүлдэг эрдэс тос, парафин, газрын тосны вазелин дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг бүү худалдаж ав. Тогтмол хэрэглэснээр тэд липидийн саадыг тасалдуулж, арчилгааны бүтээгдэхүүнийг түрхсэн ч арьс хуурай хэвээр байна.

Анхан болон хоёрдогч тусламжийг өөрчлөх шаардлагатай байж магадгүй.

  • Цэвэршүүлэх. Хэрэв таны ердийн "угаалга" нь нүүрэн дээр чангарах, хуурайших мэдрэмжийг төрүүлдэг бол түүнийг илүү нарийхан болгож өөрчил. Эмзэг арьсанд тохиромжтой бүтээгдэхүүн.
  • Хамгаалалтын нүүр будалт.Энэ нь давхаргатай байх ёстой. Арьсаа цэвэрлэж, будсаны дараа тэжээлийн тос түрхээрэй. Үүнийг шингээж аваад дөчин минутын дараа суурь, нунтаг түрхээрэй. Энэ нь таны арьсыг гадны хүчин зүйлээс хамгаалахад тусална.
  • Тэжээл. Өвлийн улиралд ийлдэс бүхий арьсны нэмэлт тэжээлийг хийх нь зүйтэй. Долоо хоногт гурван удаа чийгшүүлэгч маск түрхээрэй.

Ихэнхдээ өвлийн улиралд өөхний төрлийн эпидерми нь мэдрэмтгий шинж чанарыг олж авдаг. Улайлт, цочрол нь таныг зовоож магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь арьсны төрөл өөрчлөгдсөн гэсэн үг биш юм. Түүний одоогийн нөхцөл байдлыг харгалзан үзэж, түүнийг халамжлахад илүү зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь чухал юм.

Тослог арьсыг шийтгэл гэж үзэх нь маш том алдаа юм. Тэр үнэхээр бусдаас илүү асуудал үүсгэж чадна. Гэхдээ зөв арчилгаа хийснээр энэ нь сэтгэл татам болж, өөхний шүүрэл бага зэрэг гарч, батга, хар батга нь ховор тохиолддог. Улирлаас хамааран тослог арьсны арчилгааг тохируулж, тусгайлан сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Мөн үрчлээгүй, шинэлэг байдал нь таныг үргэлж баярлуулах болно.

Хэвлэх

Өө, энэ нар

Нарны туяа батгатай тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд тослог арьстай охид наранд маш их цаг зарцуулахыг хичээдэг гэсэн домог байдаг. Үүний үр дүнд арьс нь илүү их тос ялгаруулж эхэлдэг, шинэ батга, комедонууд гарч ирдэг. Түүгээр ч зогсохгүй нарны хэт туяа нь тослогийн нян устгах шинж чанарыг дарангуйлдаг бөгөөд үүний үр дүнд урьд өмнө үүссэн батга үрэвсдэг.

Нарны хэт ягаан туяанаас арьсыг хамгаалдаг тослог тослог ихтэй тул тослог арьсанд тос хэрэггүй гэсэн домог байдаг. Энэ бол домог юм. Spf-тай тос хэрэглэхгүй бол арьсны эрт хөгшрөлт, хөгшрөлтийн толбо үүсэх боломжтой. Хэрэв хүн бүр хөгшрөлтийн толботой байдаггүй бол эрт хөгшрөлтөөс хэн ч хамгаалагдаагүй болно.

Гаралт:Наранд удаан байж болохгүй, spf тос хэрэглээрэй.

Цэвэрлэгээ

Нарны туяанаас болж арьс нь тослог их хэмжээгээр ялгардаг тул маш сайн цэвэрлэх шаардлагатай. Хамгийн оновчтой угаах горим нь өдөрт 2 удаа. Хэрэв та нүүрээ илүү олон удаа угаах юм бол энэ нь sebaceous булчирхайн хүчирхийллийг эрчимжүүлнэ. Цэвэрлэхийн тулд өөх тосыг багасгах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан SLS болон SLeS агуулаагүй хөөс, гель хэрэглээрэй. Эдгээр нь лаванда цэцгийн эфирийн тос, розмарин, chamomile-ийн ханд, Гэгээн Жонны вандуй, чацаргана, зефир, Сөнөсөн тэнгисийн эрдэс бодис байж болно.

Зуны улиралд та нүүрээ халуун эсвэл бүлээн усаар угааж болохгүй - энэ нь өөх тосыг их хэмжээгээр ялгаруулдаг. Зөвхөн сэрүүн ус хэрэглээрэй.Та зуны улиралд халуун, хүйтэн усаар ээлжлэн нүүрэндээ тодосгогч шүршүүр хийж болно. Процедурыг үргэлж халуун усаар дуусга.

Гаралт:Нүүрээ өдөрт 2 удаа зөөлөн гадаргуутай хөөсөөр угаана.

Toning

Тослог арьсанд архи агуулаагүй тоник, мэргэн цай эсвэл ногоон цайны мөсийг тоник болгон хэрэглээрэй. Өглөөний toning процедураас гадна оффис руу тоник эсвэл декоциний авч, арьсыг 3-4 удаа үрнэ. Энэ нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг бууруулж, өдрийн турш сэргэг байдлыг мэдрэх болно.

Хэрэв та суурь эсвэл нунтаг хэрэглэдэг бол дулааны ус нь өдрийн сонголт юм. Нүүр будалтыг гэмтээхгүй, арьсыг төгс чийгшүүлж, толигор болгоно.

Гаралт:зуны улиралд спиртгүй тоник хэрэглээрэй. Арьсаа өдөрт 4-5 удаа будна.

Чийгшүүлэгч

Олон охид зуны улиралд нүүрний тос хэрэглэдэггүй алдаа гаргадаг. Энэ нь арьсны шингэн алдалтад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд sebaceous булчирхайнууд илүү их ажилладаг. Зуны улиралд тос болон бусад "хүнд" бүрэлдэхүүн хэсгүүдгүй хөнгөн бүтэцтэй тосыг сонго. Өдрийн тос нь spf хүчин зүйл агуулсан эсэхийг шалгаарай.

Хэрэв та маш тослог арьстай бол зуны улиралд шөнийн тос хэрэглэхээ больж, эмзэг арьсанд зориулсан тоникоор солих хэрэгтэй. Энэ нь халуун өдрийн дараа арьсыг тайвшруулж, үрэвслийг намдааж, төгс тэжээл өгөх болно. Зүгээр л гартаа бага зэрэг тоник асгаж, нүүр, хүзүүндээ цохих хөдөлгөөнөөр түрхээрэй.

Гаралт:тос хэрэглэхээс бүү татгалз. SPF агуулгатай цайвар бүтэц сонгоорой.

Нэмэлт журам

Зуны улиралд шавар маскыг өдөр бүр хий. Тэд арьсыг төгс цэвэрлэж, түүний өнгө, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг. Та цагаан, хөх, ягаан, хар өнгө хэрэглэж болно.

Жижиг хэсгүүд нь арьсны дээд давхаргыг гэмтээж, үрэвслийн процессыг идэвхжүүлдэг тул скрабаас татгалзах нь дээр. Хэрэв та илүү гүн цэвэрлэхийг хүсвэл долоо хоногт 2 удаа нүүрээ тусгай угаалгын сойзоор угаагаарай.

Гаралт:шавар маскыг өдөр бүр хэрэглээрэй

Нүүр будалт

Зуны улиралд суурь хэрэглэхээ больж, нунтагаар солих хэрэгтэй. Шингэн суурь нь найрлаганаасаа шалтгаалан халуунд өртөх үед нүхийг амархан бөглөрдөг. Үүнээс гадна тэд нүүрний тослог гялбааг сайжруулдаг. Гэхдээ нунтаг нь жижиг согогийг төгс нууж, тосны агууламжийг бууруулж, нүх сүвийг бөглөрөхгүй. Хэрэв нунтаг нь маскыг даван туулахгүй бол нунтаг түрхэхээсээ өмнө өнгөлөгч хэрэглээрэй.

Гаралт:суурь суурийг нунтагаар солино.

Өвлийн хүйтэнд тослог арьсны эзэд амьд үлдэх нь илүү хялбар байдаг ч зуны улиралд ихэвчлэн уй гашууг авчирдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь гялалздаг, хоёрдугаарт, энэ нь бараг үргэлж сүвэрхэг байдаг, зуны улиралд нүх нь ихэвчлэн тоос шороо, шороогоор бөглөрдөг.

Тиймээс зуны улиралд тослог арьсыг савангаар угаах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг шингэн саван сонгох нь дээр. Ус нь зөөлөн, өрөөний температурт, буцалгах нь дээр. Нүүрээ халуун усаар угааж болохгүй, учир нь энэ нь өөхний шүүрлийг ихэсгэдэг.

Харин хүйтэн ус нь нүхийг нарийсгадаг. Тослог арьсны хувьд тодосгогч угаалга, шахалт нь ашигтай байдаг.

Түүний хувьд хамгийн сайн хальслах нь далайн давс юм. 1 цайны халбага давсыг бага зэрэг оливын тостой хольж, арьсаа тампоноор дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн цэвэрлэнэ. Дараа нь нүүрээ угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Эсвэл энэ жор: 2 tbsp. халаасан цөцгийн халбага, 1 tbsp. л. зөгийн бал, 3-4 tbsp. нунтагласан oatmeal халбага, розмарин эфирийн тос 2 дусал. Бүгдийг сайтар хольж, нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Эхлээд бүлээн усаар угаана. Дараа нь хийгүй сэрүүн эсвэл рашаан усаар угаана.

Хар батгатай бохирдсон тослог арьсыг хүнсний содатай хольсон давсаар цэвэрлэнэ. Үүнийг хийхийн тулд савантай хөөсөнд дүрсэн хөвөнг хольцонд дүрж, бохирдсон газрыг нэг минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Дараа нь тэд нүүрээ хүйтэн буцалсан усаар угааж, усаар шингэлсэн эвкалиптийн хандмал (эмийн санд зарагддаг) - эвкалиптийн 1 хэсэг, таван давтамжтай усаар нүүрээ арчина.

Тослог арьсыг сүүний ийлдэс, нимбэг, цангис жимсний шүүсээр хүчиллэгжүүлсэн усаар арчих нь ашигтай.

Борын спирт нь хамгийн их хэмжээний sebum агуулсан хэсгийг цэвэрлэхэд ашигладаг.

1: 1 харьцаатай усаар шингэлсэн байгалийн усан үзмийн дарсаар үрж, бодит ашиг тус авчирна.

Орой нь цэвэрлэсний дараа арьсыг өөх тос багатай kefir-ээр арчих хэрэгтэй. Мөн хатсаны дараа оройн тос түрхээрэй.

Нүх сүвийг чангалахын тулд арьсыг шинэхэн улаан лоолийн хэсэгээр үрнэ.

Хэдэн дусал ургамлын тос нэмсэн даршилсан байцаатай маск сайн нөлөө үзүүлдэг. Арьс нь зузаан байвал тос нэмэх шаардлагагүй. Маскийг 10-15 минутын турш байлгаад өрөөний температурт усаар угаана.

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн нойтон жинг өдөр бүр хэрэглэж болно.

Зуун настын гаралтай. Хальсалж, жижиглэсэн зуун настын навчийг хагас литрийн багтаамжтай саванд хийж, хоёр хурууны зайг дүүргэж, шилний хагас хүртэл архи хийнэ. Харанхуй газар 7 хоног байлгана. Хүчдэл. Хэрэглэхэд шаардлагатай 1: 1 хэсгийг буцалсан усаар шингэлж, нүүрээ арчина.

Ургамлын гаралтай. 1 халбага гэзэг, 1 амттан халбага халгай, 1 амттан халбага хамхуул, буцалсан ус 2 аяга асгаж, зөөлөн гал дээр 20 минут буцалгана. 2 цаг шаардана. Шүүж, 1 tbsp нэмнэ. calendula-ийн архины эмийн сангийн хандмал халбага. Лосьоны оронд нүүрээ арчина.

Томорсон нүхтэй бол арьсыг чангалахын тулд гаа, chamomile-ийн шахалтыг хэрэглэдэг. 1 tbsp холино. гаа навч, 1 tbsp. нэг халбага chamomile, холино. 1 tbsp авна. нэг халбага хольцыг 1 стакан буцалсан ус хийнэ, 20 минут байлгаад шүүж, нэг ширхэг үслэг алчуурыг шөлөнд норгоод хөргөх хүртэл нүүрэндээ байлгана, мөсөөр нүүрээ арчиж, түрхэнэ. дахин халуун компресс хийнэ. Тиймээс 4-5 удаа. Уг процедурыг хүйтэн усаар угаана.

Халуун үед арьсанд тэжээлийн шөнийн тос түрхэхээсээ өмнө нимбэгний шүүс эсвэл давсалсан давстай хүчиллэг усаар угаана. 20-30 минутын дараа тосыг chamomile эсвэл яншуйны декоциний хамт угаана.

Өдрийн цагаар тос түрхсэний дараа тоос шороо, нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлж, тослог арьсыг нунтаглана.

"Зуны улиралд тослог арьс. Нүүрээ арчлах нь" нийтлэлд сэтгэгдэл үлдээгээрэй.

Эхлэлийг эндээс үзнэ үү [холбоос-1] Одоо програмын талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү. Хүчиллэгийг манай цэсэнд анхааралтай, интервалтайгаар оруулдаг бөгөөд арьсны хариу урвалыг хянаж байдаг. Цэвэрлэсний дараа зөвхөн хуурай нүүрэнд угаасны дараа хорин минут хүлээж, хүчиллэг бүтээгдэхүүн түрхэж, хагас цагийн дараа дуртай чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхэх нь дээр. Дараагийн өдөр нь бид хальслах сэтгэлийн байдлыг ажиглаж, хүчил хэрэглэхгүй). Эхлэгчдэд долоо хоногт хоёр удаа, дараа нь өдөр бүр, ...

Гэрэлтсэн эрүүл мэнд, тунгалаг арьс, эрүүл өнгө төрхийг хүсдэггүй хүн гэж байхгүй. Харамсалтай нь буруу арчилгаа, стресс, эрүүл бус хооллолт, хүрээлэн буй орчны таагүй байдал зэрэг олон хүчин зүйлийн улмаас хөгшрөлтийн зарим шинж тэмдгүүд бидний хүсч байгаагаас хамаагүй эрт гарч ирдэг. Нүүрээ хэрхэн төгс байлгах вэ? Өөртөө ажиллах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - зөв хооллолт, спортоор хичээллэх, муу зуршлаас татгалзах. Илүү эерэг сэтгэл хөдлөл, бага стресс ...

Хоёр дахь зун би энэ улбар шар угаалгын саванд сэтгэл хангалуун байна. [холбоос-1] Ямар ч хор хөнөөлгүй, хөгшрөлтөөс хамгаалдаг - найрлага дахь витамин С-ийн ачаар. Эзлэхүүн / үнэ / чанарын харьцаа маш сайн, энэ нь удаан хугацаанд үйлчилдэг. Шахуурга нь тав тухтай, нулимдаггүй. Коньяку хөвөн [ref-2] бүхий дуэт хэлбэрээр цайвар жүржийн анхилуун үнэртэй энэхүү тунгалаг гельний дусал нь нүүр, хүзүү, деколлетийн арьсыг төгс цэвэрлэж, арьсыг хуурайшуулж, улайлтгүй гэрэлтүүлж өгдөг. Өдөр бүр хөвөн массаж хийх...

Охид бүрийн гоо үзэсгэлэн нь арьсны нөхцөл байдлаас шууд хамаардаг. Түүний гадаад төрх байдал нь маш олон хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд ихэнхдээ тийм ч таатай байдаггүй бөгөөд энэ нь арьсанд асуудал үүсгэдэг. Тэдэнтэй тэмцэх олон тос байдаг, гэхдээ тэдгээрийг зөв хэрэглэж, хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэхийн тулд та үндсэн дүрмийг мэдэж, дагаж мөрдөх ёстой. Нэгдүгээрт, тос нь таны арьсны төрөлд тохирсон үед л зөв ажиллах болно. Дөрвөн байна ...

Нүхжилт үү? Үрчлээ юу? Тослог арьс? Нүүр будалт хөвж байна уу? Нүүр будалтын үед бараг бүх арьсны өө сэвийг төгс саармагжуулдаг гайхалтай эмийг танд хэлж чадна. Удаан хугацааны турш би ийм эмийг худалдаж авахыг зүрхэлсэнгүй. Бүх зуурмаг / суурь / праймер нь миний нүх сүвийг нэг удаа бөглөж, ашиг тусаас хамаагүй илүү асуудалтай байх шиг санагдсан. Хамгийн сүүлийн үеийн Мисша нунтаг намайг нэг удаа байлдан дагуулж, би Missha The Style Art Designing Pore Cover Balm худалдаж авахаар шийдсэн бөгөөд хамгийн хөөрхөн нунтаг өнгөтэй цагаан тугалга ...

Зуны улиралд тослог арьсанд зориулсан салфетка авчрахаа мартуузай, өөрийгөө байнга, 2-3 цаг тутамд арчиж байгаарай. асуудалтай арьсанд нарнаас хамгаалах тос түрхэж байгаарай.

Хэлэлцүүлэг

Би гоо сайханч дээр очоогүй. Тэд үе үе хамрын далавч, духан дээр, эрүү дээр гарч ирдэг. Би үүнийг stopproblem, эмчилгээний төсвийн салицилийн засварлагчаар бүрхэв. Энэ нь үрэвслийг хурдан хатааж, заримдаа бүр боловсорч гүйцэхгүй. Энэ нь 60 рубль юм. Тэгээд хүмүүс гадагшаа гарахын тулд маск сайн дардаг.

Би гучин таван нас хүртлээ аймшигт аймшгийг мэдэрч байсан
эмч нар / гормонууд / антибиотикууд тусалсангүй эсвэл түр зуур тусалсан
долоо хоног тутмын цэвэрлэгээгээр удаан хугацаанд хэмнэгдсэн
Миний хувийн асуудал шийдэгдсэн:
1) кофейнгүй хоолны дэглэм: кофе / шоколад / какао хасагдсан, цай / кола хэрэглэхийг хатуу хязгаарлах.
3 сарын хязгаарлалтын дараа мэдэгдэхүйц сайжирсан бол одоо нэг балга кофе нь нэг сарын асуудалтай тэнцэж байна
Та мужуудад арьс сайжирсан гэж бичдэг. Тэр тэнд юу идсэн / идээгүйг шинжлэхийг хичээ,
эндтэй харьцуулахад.
2) 3-ын-1 клиник систем

Хэдэн сарын өмнө би skin79 бүтээгдэхүүн рүү шилжсэн. Би тэдний BB кремийг суурь тос, өө дарагчийн оронд хэрэглэдэг бөгөөд үүний дагуу хоёр үе шаттай цэвэрлэгээний системийг авах шаардлагатай болсон.
Бас сайн ажилладаг. Тэдний BB тос нь sebum үйлдвэрлэлийг маш сайн хянадаг.

Энд би хоол хийх цөцгийтэй энэ бүх уй гашууг харж байна, атаархлаас эсвэл залхуу байдлаасаа болоод би ойлгохгүй байна))) За, үнэхээр дэлгүүрийн төрөл зүйлээр амьдрах боломжгүй гэж үү? Гоо сайхны салбар бүхэлдээ нойрсож, бидний нандин царайг гормон, сульфатаар яаж дүүргэхийг харж байгаа мэт (яаж байгаа юм бэ, за, Бадости кароч))) Тийм ээ, зүгээр л атаархаж байна ... Би чиний хөрөнгийг ойлгохгүй байна. , пептид, молекул гэх мэт.)) Үүнийг ойлгох цаг нь болоогүй бололтой, эсвэл залхуурал (энэ нь хамгийн магадлалтай)))) ...

Хэлэлцүүлэг

1. Хосолсон.
2. Тоник - Беларусийн Белитагийн зөвхөн Teebaum цуврал. Би хэзээ ч илүү сайн зүйлтэй уулзаж байгаагүй.
HL тос надад хамгийн сайн тохирдог.
3. Катя, асуулт нь буруу юм шиг санагдаж байна - надад тохирохгүй байсан зүйл нь бусадтай тохирч, эсрэгээрээ.
4. Зөвхөн ерөнхий мэдээлэл.
5. Надад хамаагүй :)
6. Тийм ээ, гоо сайхны эмчийн зөвлөснөөр чийгшүүлэгч, тэжээллэг AHA-тай тосыг өдөр бүр орой руу шилжүүлж, өдөр нь SPF-тэй крем хэрэглэдэг.
7. Угаах, тонер, серум, нүүрний тос, блефарогел, зовхины тос, сормуусны эмчилгээ - сүүлчийнх нь зөвхөн орой.

1. Хосолсон, 29
2. Өглөө: Тамарин, кларас, эсвэл гялалзах гельээр угаах хөөс, мөн кларас (дулаан улирал), нүүрийг чийгшүүлж, гэрэлтүүлэх өтгөн лосьон (мөн clarence), нүдний доорх чангаруулагч элдан серум, хэрэв үгүй ​​бол 20-ийн SPF-тэй эмнэлгүүдийн тосыг мартаарай (Кларенс гель, хар хүрээний эсрэг ийлдэс). орой - нүүр будалтыг угаах зориулалттай тос, солонгос нүд угаах тос, хараахан тоник гараагүй байна, гэхдээ шинэхэн амфитрит, Clarence Hydraquinch чийгшүүлэгч, нүд - Eldan serum, Clarence Gelt, эсвэл ямар нэг зүйл байх болно. хар хүрээний эсрэг байгалийн ийлдэс.
Курс - ийлдэс + тос lierak mezolift
+ хальслах - өнхрөх (долоо хоногт 1 удаа) - зарим төрлийн Ази, маск - сэтгэл хөдлөлийн дагуу, умвалка гуужуулагч - долоо хоногт 1-2 удаа, мизон хөөс - сэтгэл хөдлөлийн дагуу
3. Цэвэрлэгч тос + биотермин тос, эмгэн хумсны мизон, ди веар болон esti lauder-ийн зарим крем, хималай тоник, тони эрвээхэйний хальтиргаатай маск
4. Ерөнхий мэдээлэл, би найрлагыг нь хардаг, + Сөрөг шүүмжийг санаж байна, би тэдний Интернет дээр бичсэн зүйлийг судлахгүйгээр юу ч худалдаж авдаггүй.
5. Наалдамхай, өөхний агууламж, эвгүй үнэр
6. Зуны улиралд хөнгөн бүтэцтэй, голдуу + дэвсгэртэй салфетка, + боломжтой бол нүүрээ тоникоор байнга цэвэрлэдэг.
7. Угаах + тоник + тос + нүдний доорх серум + нүдний доорх тос + өнгө + хөмсөгний тень + ичих + зовхины будаг + сормуусны будаг + уруул өнгөлөгч / уруулын будаг, маск гэх мэт. Би тоолж чадахгүй байна, учир нь тогтмол биш)

Хмм ... би зүгээр л хиймэл киборг :))
Дашрамд хэлэхэд, цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйл орой 10-15 минут, өглөө 10 минут болдог :)

Зуны төлөвлөгөөнд ланком гидра чота-там, локситан дахь цуврал сахиусан тэнгэрүүд

Таны бодлоор аль улсын үндэсний хоолыг жишээ болгон авч үзэх ёстой вэ? Япон гэдэгт итгэлтэй байна. Энэхүү хоолны гол найрлага нь: будаа, хүнсний ногоо (янз бүрийн төрлийн замаг орно), жимс жимсгэнэ, мэдээжийн хэрэг хамгийн шинэ далайн хоол, загас. Энэ улсын уугуул хүнийг хараарай! Тэр эрүүл чийрэг, өтгөн үстэй, бат бөх хумстай, эрүүл гэрэлтсэн царайтай ... Нууц нь тус улсын газарзүйн байршилд уу? Магадгүй хэсэгчлэн. Гэхдээ гол нууц нь хоол тэжээл юм. Энэхүү хоолны дэглэмийн ачаар Япончууд ...

Арьс бол бидний эрүүл мэндийн үзүүлэлт юм. Түүнийг харахад та бидний хандлага, муу зуршил, амьдралын хэв маягийн талаар бүгдийг мэдэж болно. Арьс амархан гэмтэх боломжтой, гэхдээ үүнийг сэргээхэд цаг хугацаа шаардагдах болно. Арьсны эрүүл мэндэд зориулсан арван зөвлөмжийг энд оруулав. ДҮРЭМ №1: МЭДРЭЛЭЭ АНХААРАЙ! Бүх өвчин мэдрэл, тэр дундаа арьсны өвчнөөс шалтгаалдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Эцсийн эцэст, арьс ба мэдрэлийн системийн хооронд шууд нягт холбоо байдаг. Арьс нь тархинд ... тухай бүрэн мэдээллийг байнга өгдөг.

ав, би дахиж тэвчихгүй. арьс нь тослог, нүхжилттэй, заримдаа хар батга, батга гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч тэр үргэлж тослог арьсанд зориулсан саван, цэвэрлэгчдэд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг ...

Хэлэлцүүлэг

Гариг!Надад үүнтэй төстэй нөхцөл байдал тохиолдсон, нүх нь бүрэн бөглөрч, юу ч тус болсонгүй, би чадах бүхнээ оролдсон. нэг найз надад идэвхтэй ашиглахыг зөвлөсөн. сарын дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц байна, би нүүрэн дээрх бүх согогийг арилгасан, шаардлагатай бол та үүнийг хоёр сарын турш хэрэглэж болно, гэхдээ нэг нь надад хангалттай байсан. оролдоод үз.

Би сэдвийг бүхэлд нь уншсан.
Муу арьс гэж ярьж байгаа хүмүүстэй нэгдэнэ.

Харамсалтай нь, цочрол нь "нүүр бүхэлдээ гуужиж, зарим газар улаавтар арлууд" гарч ирэхэд IMHO - үүнийг зөвхөн арьсны эмчээр дамжуулан шийдэх шаардлагатай. Би дуугарахыг хүсэхгүй байна, гэхдээ бид эхлээд харшил / нейродерматит, хачиг гэх мэт бүх төрлийн муу ёрын сүнснүүдийн асуудлыг арилгах хэрэгтэй.

Дараа нь та тайвшруулах арга хэмжээ авах болно, гэхдээ үүнийг эмчлэх шаардлагатай байсан. Бурхан өршөөж, мэдээж зардал гарна, манай бүсгүйчүүд ихэвчлэн асуудлаа хэтрүүлдэг, tk. 5см зайд толинд хараарай :))))

бичих замаар ийм асуудлыг шийдэх, i.e. ШАЛТГААН ИЛРҮҮЛЭХГҮЙГЭЭР тайвшруулах эм уух - ихэвчлэн .. тийм ч үр дүнтэй биш.

Амжилт хүсье! 30 жилийн дараа - бүх зүйл хурдан сэргэх болно !! Хэрэв та шалтгаан олвол .. :)

Арьсны хосолсон арчилгаа тогтмол байх ёстой. Холимог арьс нь өнөө үед хамгийн түгээмэл арьсны төрөл юм. Ихэвчлэн хацар, дуган, шанаа, хүзүү зэрэг нь хуурай болон хуурай арьстай байдаг бол дух, хамар, эрүү нь ихэвчлэн гялалзсан, батга ихтэй тослог арьстай байдаг тул холимог арьсыг арчлах нь тухайн бүс нутагт онцгой байх ёстой. Дух, хамар, эрүүг тослог арьсанд гель эсвэл сүүгээр цэвэрлэнэ. Бүтээгдэхүүн нь бага зэргийн нөлөөтэй, согтууруулах ундаа багатай байх ёстой. Дараа нь...

Би 30 настай (хэрэв та үүнийг надаас асуусан бол). Холимог арьс. (Т-хэлбэрийн бүсэд өөх тос, бусад тохиолдолд хэвийн) 2011-01-05 16:52:29, рупч.

Хэлэлцүүлэг

Дизао маскууд эмийн санд худалдаалагдаж байгаа, 1 ширхэгээр нь өөр өөр маск аваад илүү тохирохыг нь туршаад/таалайг нь аваад том савлагаа аваад хэрэглээрэй. курс нь өдөрт 12 ширхэг, дараа нь долоо хоногт 1-2 маск шаарддаг. Би үүнийг л хийдэг. Би Төвдийн ургамлын маск (хоол тэжээл, нөхөн сэргээх), Шүрэн ба замаг (чийгшүүлэх) зэрэгт дуртай. Алтан уургийн маск таалагдаагүй.

Auchan, Letual, Podruzhka гэх мэт дэлгүүрүүдэд зарагддаг Хайрцаг эсвэл тусдаа, тусдаа савлагаатай байж болно. Сауны маск, жимсний хүчил, шавар, цайрын маск нь тослог арьсанд сайн. Таны хэрэгцээ шаардлагаас хамааран долоо хоногт 2-3 удаа эхлээд дараа нь 1 удаа цэвэрлэгээ, 1 удаа шим тэжээл-чийгшүүлээрэй. Цэвэрлэгч, тэжээллэг чийгшүүлэгчийг насан туршдаа хэрэглээрэй :-) Дараа нь гиалуроны хүчил нэмээрэй. Тэд хэрхэн харагддаг - Yandex мэднэ.

Би 30 настай. Арьс нь тийм ч асуудалгүй, PMS-ийн бөглөрөл, тууралтанд бага зэрэг өртөмтгий, t-бүсэд сүвэрхэг. Тослоггүй, угаалгын сав, тоникоор цэвэрлэнэ La Roche Pose Effaclar ...

Орой заримдаа огт угаадаггүй ч нэвчилттэй тусгай салфеткаар нүүрээ арчдаг (зуны улиралд миний арьс илүү тослог байдаг).

Хэлэлцүүлэг

Миний бодол тийм ч хамааралгүй байх магадлалтай - бид ямар устай вэ гэж Мулташ доор бичжээ, рашаан амарч байна.
Температурын тухайд: Би нүүрээ хүйтэн усаар угаана - энэ нь илүү тааламжтай, эрч хүч өгдөг (ялангуяа өглөө). Шүршүүрт мэдээж дулаан байдаг, гэхдээ би шүршүүрт орохдоо ихэвчлэн хөөсөөр нүүрээ угаадаг. Гэхдээ би ерөнхийдөө "загас", ус ихтэй байх тусмаа сайн :)

мөн таны очиж байсан салоны нэр, гоо сайханчийн нэр? Хэрэв та энд байхыг хүсэхгүй бол орондоо орж болно :)

Миний тухай товчхондоо: 32 настай, тослог арьстай (нүүр бүхэлдээ тослог гялалзсан, зөвхөн Т бүсэд биш), эмзэг биш, асуудалтай (хар цэгүүд, 2-3 батга үргэлж нүүрэн дээр байдаг) ...

Хэлэлцүүлэг

Би Shizeido нунтаг, tricolor-д үнэхээр дуртай

Би тослог арьсанд зориулсан Payo-ийн бүх төрлийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Би 2 долоо хоногт нэг удаа салон руу явж, хэт авиан цэвэрлэгээ, Эриксоноос хоргүйжүүлэх хөтөлбөр хийдэг. Гоо сайханч дээр тогтмол очиж үзэхэд арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирсан. Арьс нь таны тодорхойлсонтой ижил байна. 31 гр.

Т бүсийн арьс одоо (дааврын үсрэлтийн дараа) зуны улиралд маш их тослог болж, стандарт гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ больсон, гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ерөнхийдөө утга учиртай болсон ...

Хэлэлцүүлэг

Өнгөрсөн жил ч мөн адил халуунд нэрвэгдсэн. Ингагийн зөвлөгөө тусалсан (та үүнийг хайж олох боломжтой - жилийн өмнө нэг хэрэг гарсан). Арьсыг шинэ зүйлээр түрхэх нь тийм ч тус болохгүй, хэрэв арьс идэвхтэй давсалж байвал илүүдэл арилдаг гэсэн үг юм. Ийм халуунд байнга угаах нь надад тусалсан - арьсан дээр наалдамхай, тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрсэн тул би тэр даруй нүүрээ угаав. ТУСЛАСАН. Арьсанд ус эсвэл бусад "шүршигч" цацах нь (Avon мэдээжийн хэрэг, Орифлэйм байсан бололтой) надад тус болсонгүй - би нүүрээ угаах хэрэгтэй болсон. Т бүсийн арьс болж хувирсан, одоо (дааврын үсрэлтийн дараа) зуны улиралд маш их тослог болж, стандарт гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ больсон, ерөнхийдөө гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь утга учиртай (гоёл чимэглэлийн биш, би гэсэн үг; -) зөвхөн шөнийн цагаар ашиглах.
Доорх зөвлөгөөний тухайд (наранд шарахгүй байх) би онигоотой дахин санал нийлэхгүй байна - миний хувьд (учир нь IMHO-IMHO-IMHO) наранд өртөх нь тусалдаг. Арьсны ерөнхий байдал сайжирна. Арьсны өвчний үед шинэ эмчилгээний аргуудыг нэвтрүүлэх нь үндэслэлгүй юм - халуунаас батга гарч байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ, эсвэл аль хэдийн шинэ болсон - шинэ эмчилгээний улмаас?

Салицилийн спирт эсвэл chamomile дусаах :)

Гэхдээ би нүүрээ угаавал зун ирлээ, угаахгүй бол болохгүй :-). Дахин баярлалаа! Хуурай арьсанд зориулсан зүйл Зарим гоо сайхны эмч нар тослог арьсанд зориулсан сүүний талаар ярьдаг - Би хэзээ ч уулзаж байгаагүй ...

Хэлэлцүүлэг

Бичлэгүүдийг чинь уншаад жаахан будилчихлаа :))

> Хэрэв би нүүрээ угаавал тоник тос хэрэглэхгүйн тулд нүүр нь гялалзсан харагдана.

> Асуулт бол өглөө угаасны дараа нүүр нь тос шингэж амжаагүй, тослог харагдаж байвал өдөрт 2 удаа угаах шаардлагатай юу :-(

Та нүүрээ угаах шаардлагатай эсэхээ асууж, таныг зогсоож буй шалтгаан нь угаахаас гарах үр дагавар биш, харин дараа нь хийж байгаа зүйл, өөрөөр хэлбэл. тос түрхээд нүүр чинь тослог харагдаж байна.
М.б. тос түрхэж болохгүй, өөр тосыг бүү хэрэглээрэй. гэхдээ угаах биш угаахтай ямар холбоотой вэ - Уучлаарай, би ойлгосонгүй.

Мөн надад нэг асуулт байна, та "угаах" гэж юу гэсэн үг вэ? Ижил төстэй, гэхдээ өөр өөр ойлголт байдаг: нүүрээ угааж, цэвэрлэ.

"Угаах" гэдэг хатуу ойлголт биш :)) Та үүнд ямар утгатай вэ? Зүгээр л ус уу?

"Нүүрээ цэвэрлэх" нь аль хэдийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хэлнэ. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь гель эсвэл хөөс, сүү (арьсны төрлөөс хамааран), дараа нь тоник эсвэл цэвэрлэгч маск, ... цэвэрлэх хэрэгслийн арсенал маш сайн байдаг.

Одоо хосолсон арьсны цэвэрлэгээний тухай :))

Нэгдүгээрт, ямар ч төрлийн арьсанд заавал усаар угаах шаардлага байхгүй! Учир нь, байдаг
- ус үл тэвчих,
- Манай ус чанар муутайгаараа алдартай,
- бүх цэвэрлэгээний бодисыг зайлуулахын тулд ус шаарддаггүй гэх мэт.

Хоёрдугаарт, сонгодог байдлаар цэвэршүүлэх үе шатыг үндсэн 3 хэсэгт хуваадаг.

1. Тоос, шороо, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгадаг цэвэрлэгээ - эдгээр нь хөөс / гель / сүү / тос / нүднээс гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгах хэрэгсэл / гэх мэт.

2. гадаргуугаас үхсэн эсийг зайлуулах. Ихэвчлэн энэ нь арьсны төрөл, үрэвсэл байхгүй, бодисын солилцооны үйл явцын хурд зэргээс шалтгаалан долоо хоногт 1-2 удаа хийдэг гуужуулагч маск юм.

3. Toning. Энэ бол цэвэршүүлэх эцсийн шат бөгөөд энэ нь зөвхөн сэргээгч төдийгүй арьсыг тэжээх (Тоник!) Витамин, ашигтай ханд гэх мэт функцүүдийг аль хэдийн багтаасан болно. аль нь арьсыг өнгөлөг болгодог. Тиймээс нэр.

Холимог арьсныхаа хэрэгцээг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Тослогыг бүтэн жилийн турш цэвэрлэж, хуурай нь зүгээр л шинэчлэгддэг гэж бүү хараарай.

Хэрэв та өглөө арьсаа бүрэн цэвэрлэх шаардлагатай гэж үзвэл арьсаа цэвэрлээрэй, хэрэв та тоникоор хангалттай үрж байвал (мэдээж тос хэрэгтэй, гэхдээ гялалздаг, шингээлт муутай тос биш, харин гялалзахгүйгээр чийгшүүлдэг) - тэгвэл та үүнийг хийж чадна. Зөвхөн оройн цагаар өдөр бүр хуримтлагдсан өөх тос, тоосыг цэвэрлэх, дараа нь тоникоор угаах шаардлагатай. Гэхдээ чи үүнийг хий :))

Хэрэв холимог арьсыг цэвэрлэхэд хангалтгүй бол нүх сүв бөглөрөхтэй холбоотой тууралт гарах болно. Энэ нь заавал T-бүс биш, илүү давслаг байдаг. Энэ нь бүх гадаргуу дээр байж болно, учир нь тоос шороо хаа сайгүй тогтож, арьс хөлрөх гэх мэт.

Би чамайг бүрэн андуураагүй гэж найдаж байна :))


Хэрэв хүн ихэвчлэн халаалттай өрөөнд эсвэл агааржуулагчтай өрөөнд (ижил онгоцны бүхээг) байдаг бол үүнийг цаг уурын нөхцөл байдлын өөрчлөлт гэж нэрлэж болно. Мөн энэ нь арьсны стресс юм.

Ихэвчлэн хавар, намрын улиралд арчилгааны шугамыг эргэн харах шаардлагатай болно гэсэн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн сэрэмжлүүлгийг ... өө ... зөөлөн хэлэхэд, дээрэмдэх гэж ойлгодог.

Зуны улиралд өвлийн хувцас өмсдөггүй, өвлийн улиралд шаахайнууд ч гэсэн элсэнд ордог гэсэн маргаан :))) Хуучин нь дууссаны дараа шинэ цөцгий авдаг заншилтай, улирал нь биш. өөрчлөгдсөн, эсвэл ямар нэг шалтгааны улмаас төрөл нь арьс өөрчлөгдсөн.

За, та энэ талаар юу хийж чадах вэ? Үнэнийг хэлэхэд би ч мэдэхгүй.

Гал командын хувьд би одоогоор тохиромжгүй зүйлийг хойш тавихыг зөвлөж байна, би хуурай арьсанд өртөмтгий тул гэртээ холимог арьсанд зориулсан бүрэн шугам (цэвэрлэхээс эхлээд өнгө хүртэл) байгаа гэж би хэлдэг. Харин одоохондоо ний нуугүй хэлэхэд зун юу хэрэглэх вэ гэж өвөл санаа зовдог хүн цөөхөн байна. Жишээлбэл, хэд хэдэн чийгшүүлэгчийг нэгэн зэрэг хэрэглэх нь ямар нэг байдлаар хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байх: ((

Арьсны төрлийг өөрчлөх хоёр дахь гол шалтгаан бол арчилгаа юм. Тусламжийг өөрөө сонгоход алдаа гарах нь ховор биш юм. Хэн буруугүй вэ? Бид бүгдээрээ хүмүүс! Ихэнхдээ хуурай арьсны бүх шинж тэмдэгтэй эмэгтэй хүн тослог боловч чийгшлийн дутагдалтай арьсны эзэн байдаг ба эсрэгээр - тослог арьс нь "термоядролын" шугамыг сонгож, амархан хатаж (ялангуяа өвлийн улиралд) амархан хатдаг. хальслах, гялалзах гэх мэт. Хуурай арьсны ГАДНЫ шинж тэмдэг.

Дахин хэлэхэд, зөвхөн нэг жор байдаг (дээр бичсэн, "хүлээн авах") - мөрийг өөрчлөх.

"Мөрийг өөрчлөх" гэсэн үгнээс бүү ай. Ялангуяа "жигшүүртэй" хэрэгслийг шугамнаас хасах шаардлагатай байж магадгүй юм. Жишээлбэл, тослог болж хувирдаг хуурай арьсанд чийгшүүлэгчийг илүү хөнгөн тосоор солино. Гэхдээ тослог арьсанд зориулсан тос дээр биш !!! Мөн ердийн, эсвэл хосолсон цөцгийн хувьд (зун удахгүй болно). гэх мэт. Маш олон сонголт байдаг, та эмэгтэй юу хэрэглэдэг, хэр удаан, ямар хугацаанд, энэ хугацаанд ямар өөрчлөлт гарсан гэх мэтийг харах хэрэгтэй.

Гурав дахь гол шалтгаан нь бие махбод дахь дааврын өөрчлөлт (жирэмслэлт + хөхүүл, өндгөвчний үйл ажиллагаа алдагдах, бэлгийн бойжилт, бамбай булчирхайн эмгэг, бусад өвчин) юм. Гэхдээ гоо сайхны бүтээгдэхүүн үүнийг засах боломжгүй юм. Үүнийг байгаагаар нь ойлгож хүлээж авах цаг хугацаа хэрэгтэй.

Энэ хүртэл уншсан хүн бүр намайг юу болохыг таамаглаж байсан байх :)) ... жишиг зөвлөгөөгөөр та андуураагүй биз - ГОО САЙХАН СУРГАЛТЫН МЭРГЭЖЛИЙН ЭМЧТЭЙ ЭРЧИЛЖ БАЙВАЛ АРЬСНЫ ЖИНХЭНЭ ТӨРЛИЙГ ТАНИХ БОЛНО.

Амжилт хүсье! мөн сэтгэлээр унах хэрэггүй! Хэрэв та үүнийг хийх үед бүх зүйл засах боломжтой :))

Тиймээс надад ижил утгагүй зүйл тохиолдсон. Одоо би арьсаа тослог гэж хэлж чадахгүй ч хуурай биш байгаа нь лавтай. Энэ нь маш их гэрэлтдэггүй, зарим газар - голчлон хамар, духан дээр, ялангуяа халуун байдаг. Хосолсон юм болов уу? Тэгээд яах вэ, одоо бүх халамжийг өөрчлөх шаардлагатай байна уу?