байгууллагууд 

Цэцэрлэгт унтахын өмнө ажил гүйцэтгэх арга зүйн талууд. Тайлан "Цэцэрлэгийн дэглэмийн мөчүүд: унтсаны дараа хүүхэд өсгөх

Унтах нь хүүхдийн өдрийн дэглэмийн салшгүй хэсэг юм. Цэцэрлэгт өдрийн амралтыг зохион байгуулахад онцгой анхаарал хандуулдаг, учир нь сэрүүн байх үед хүүхдүүд ихэвчлэн маш идэвхтэй байдаг тул үдээс хойш нялх хүүхдийн бие хүч чадлыг сэргээж, эрч хүчийг хуримтлуулах нь маш чухал юм. Багш бүх хүүхдүүдийг амрах боломжтой болгохын тулд унтах цагийг зохицуулах хэцүү ажилтай тулгардаг.

Унтахынхаа өмнө хүүхэдтэй ажиллах - зорилго, арга

Унтах нь хүүхдийн физиологийн болон сэтгэцийн тэнцвэрийг сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай. Ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн стандартын дагуу түүний үргэлжлэх хугацаа 5-аас доош насны хүүхдэд 2 цаг, 7 нас хүртэл - 1-1.5 цаг байна.

Унтах нь хүүхдийн эрүүл мэндийн үндэс юм

Хүүхдийн нойрыг физиологийн зуршил болгохын тулд минут тутамд хатуу дагаж мөрдөх шаардлагатай. Дараа нь өдрийн амралт эхлэхэд хүүхэд үүнд бэлэн болно.

Сургуулийн өмнөх насны олон хүүхэд унтахгүй байх олон мянган шалтгаантай байдаг тул өдрийн амралтын өмнөх арга зүйн ажил нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүний зорилго нь:

  • хүүхдүүдийг тайвшруулах (сэтгэлийн түгшүүр, булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулах);
  • мэдрэлийн системийн хэвийн байдлыг сэргээх;
  • сэтгэл хөдлөлийн стрессийг арилгах;
  • аюулгүй, тав тухтай орчинг бүрдүүлэх замаар нойрмоглох үйл явцыг хурдасгах.

Эдгээр зорилгодоо хүрэхийн тулд өдрийн цагаар унтдаг хүн өдөр бүр шийдэх ёстой хэд хэдэн ажилтай тулгардаг.

  1. Амралт зугаалгын талбайг бэлтгэх. Хамгийн сайн нойрны эм бол сэрүүн агаар юм. Амралтын өрөөг цэвэрлэж, агааржуулалттай байх ёстой. Халуун улиралд нялх хүүхэд унтаж байх үед агааржуулалт хийх цонхыг нээхийг зөвлөж байна (нороог байхгүй бол!).
  2. Хүүхдүүдийн унтах бэлэн байдалд хяналт тавих. Насанд хүрэгчид бүх хүүхдүүдийг бие засах, угаах, гар / хөлөө угаах, унтахад тохиромжтой хувцас солихыг анхаардаг.
  3. Унтахад тохиромжтой тайван, тайвшрах уур амьсгалыг бий болгох.

Хүүхэд унтаж байгаа өрөөг урьдчилан агааржуулах шаардлагатай.

Хүүхдийг унтахад бэлтгэх арга зүйн зохион байгуулалт

Өгөгдсөн даалгаврыг хэрэгжүүлэхийн тулд сурган хүмүүжүүлэгч:

  • унтахынхаа өмнө чимээгүй тоглоомуудын жагсаалтыг тодорхойлдог;
  • ярианы хурд, тембр, дуу хоолойны өнгө буурах зэргээр тохирох тайван хөгжмийн тохиргоог (10-15 минутаас ихгүй) сонгоно;
  • хүүхдийн сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд амьсгалын дасгалын багц хийдэг;
  • өдрийн цагаар унтахын ач холбогдлын талаар хүүхдүүдтэй ярилцах ажлыг үе үе зохион байгуулдаг (энэ техник нь ахмад болон бэлтгэл бүлгүүдэд илүү хамааралтай);
  • тохиромжтой сэдвээр үлгэр, түүхийг түүвэрлэдэг.

Эдгээр аргуудыг хослуулан хэрэглэж болно, гэхдээ наснаас шалтгаалж хурдан ядарч, амрах шаардлагатай байдаг эхний болон хоёрдугаар бүлгийн хүүхдүүдэд оройн хоолны дараа арын хөгжим асаахад хангалттай. (эрүүл ахуйн журам, хувцас солих) болон үлгэр унших. Дунд бүлгийн хүүхдүүдийн хувьд бид амьсгалын дасгалуудыг нэмдэг. Эдгээр нь амьсгалын тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна дууны зөв дуудлагыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Энэ насны хувьд энэ бол маш чухал ажил юм. Энэ гимнастикийг үдийн хоолны дараа 20-30 минутын дараа хийдэг. Ахимаг насны хүүхдүүд эрүүл ахуйн процедурыг эхлүүлэхийн өмнө чимээгүй тоглоом тоглож болно.

Цэцэрлэгт хатуу дагаж мөрддөг ийм дэглэм нь унтахыг хүсдэггүй хүүхдийн хувийн шинж чанарыг дарангуйлдаг тул олон сэтгэл судлаачид өдрийн цагаар унтахын ач холбогдлыг үгүйсгэдэг.

Унтах таатай нөхцлийг хэрхэн бүрдүүлэх вэ

Хүүхэд ямар орчинд унтдаг нь маш чухал юм. Унтахаар тохируулах:

  • бүдэг гэрэл;
  • хаалттай хөшиг эсвэл наалт;
  • пастел, хана, таазны тайван өнгө;
  • Цэвэр агаар.

Байгаль орчны пастелийн өнгө, цэвэр агаар, цэвэр агаар нь нялх хүүхдийн сайхан зүүдний түлхүүр юм

Унтахын өмнөх ажлын үе шатууд: цагийн төлөвлөгөө

Өдрийн нойрыг зохион байгуулах 3 үе шат байдаг.

  1. Бэлтгэл ажил (15-20 минут).
  2. Тайвшруулах (5-7 минут).
  3. Унтах (1-2 цаг).

Бэлтгэл

Хамгийн урт бөгөөд хамгийн чухал үе шат. Эхний шатанд хүүхдүүд чимээгүй тоглоом тоглодог.

Бага насны нэг ба хоёрдугаар бүлгийн тоглоомууд

Эд зүйлстэй чимээгүй тоглоомууд:

  1. "Шидэт цүнх". Багш хүүхдүүдийг жижиг тоглоомтой цүнхэнд үзгээ хийж, үүнийг гаргалгүйгээр юу болохыг таахыг урьж байна.
  2. "Зураг сонгоно уу." Хүүхдүүд геометрийн дүрс (3-4 ширхэг) болон хоосон stencils багц хүлээн авдаг. Даалгавар: баримлыг нэрлээд тохиромжтой нүхэнд оруулна.
  3. Домино (лото). Хэрэв хүүхдүүд багийн тоглоомыг аль хэдийн мэддэг бол тэдэнд зориулж бүх шоо дээр амьтдыг дүрсэлсэн даалууг санал болгож болно. Зорилго: Тоглогчид чипсийнхээ дунд ширээн дээрх мөрийг үргэлжлүүлэх нэгийг олох хэрэгтэй.

Дунд бүлгийн тоглоомууд

Дунд бүлгийн тоглоомууд нь хурдан ухаан, авъяас чадварыг хөгжүүлэх даалгавруудыг агуулж болно (гэхдээ зөвхөн биш):


Ахлах болон бэлтгэл бүлгүүдэд зориулсан тоглоомууд

Энэ нь хөдөлгөөнт тоглоом байж болох бөгөөд үүний дараа та үлгэр ярьж эсвэл амьсгалын дасгал хийж болно.

  1. "Эмээ зах дээр очоод худалдаж авсан ...". Хөтлөгч хэлэхдээ: "Эмээ зах дээр очоод мах бутлуурын машин худалдаж авлаа" гэж гараараа мах бутлуурын хөдөлгөөнийг дуурайв. Дараагийн оролцогч ижил хэллэгийг хэлдэг боловч мах бутлуурын оронд өөрийн гэсэн зүйлийг (жишээлбэл, кофе бутлуур, оёдлын машин) нэрлэнэ. Гарны дараа хөлний хөдөлгөөнийг дууддаг (хамгийн гол нь "худалдан авалт" -ыг энгийн хөдөлгөөнөөр харуулах боломжтой). Нэрлэсэн объектын хөдөлгөөнийг дуурайлган хүүхэд мах бутлуурыг эргүүлэхээ зогсоодоггүй. Гол нь бүх хөдөлгөөнийг нэгэн зэрэг хийх явдал юм.
  2. "Энэ миний хамар." Хүүхдүүд тойрог хэлбэрээр сууна. Нэг нь эрүүндээ хүрч, "Энэ миний хамар" гэж хэлдэг. Хөрш нь хамарт нь хүрсэн ч "Энэ бол миний эрүү" гэж хэлдэг. Гол нь биеийн янз бүрийн хэсгүүдийг ярьж, харуулах явдал юм (та нэг нүүр эсвэл толгойгоор өөрийгөө хязгаарлаж болно).
  3. "Чимээгүйн хаан". Нэг хүүхэд - хаан сандал дээр сууж, бусад нь түүнийг тойрон зогсдог. Хаан хаан ямар ч хүүхдийг зааж, түүнд дохио өгдөг. Сайд нараа ингэж сонгодог. “Сайд” замдаа өчүүхэн ч гэсэн шуугиан тарьсан бол хасагдана. Хаан ч мөн адил: хэрвээ шуугиан дэгдээвэл хаан ширээнээс нь буулгаж, хаан ширээнд дуугарахгүйгээр очсон анхны сайдыг энэ газарт суулгадаг.

Тоглоомонд бүх хүүхдүүдийг оролцуулахыг зөвлөж байна.

Үлгэрүүд

Хүүхдүүд үлгэрт их дуртай. Мөн залуу бүлгүүдэд наснаас шалтгаалсан удаашралтай тул тоглоом тоглох цаг байхгүй тул чангаар унших нь хамгийн сайн арга юм. Хэдийгээр хөгшин залуус сэтгэл хөдөлгөм түүхийг дуртайяа сонсох болно.

  1. "Унтаж чаддаггүй бугын үлгэр".
  2. Iris Revue "Тиша хэрхэн мөрөөдлөө хайж байсан бэ?"
  3. Андрей Прокофьев "Туулайн хөл".
  4. "Унтаж чаддаггүй хирсний үлгэр".
  5. Наталья Ященко "Бар судалтай бар хэрхэн эрдэнэс хайж байсан бэ" болон бусад.

Шүлэг

Бэлтгэл үе шатанд, тоглоом тоглож, үлгэр уншсаны дараа хүүхдүүд бие засах газар руу явж, эрүүл ахуйн журмыг хэрэгжүүлдэг: гараа угааж, зуны улиралд хөлийг нь угаана. Залуус нь асран хамгаалагч, асран хамгаалагчийн тусламжтайгаар үүнийг хийдэг. Насанд хүрэгчид бүх үйлдлүүдийг шүлэг дагалддаг (ялангуяа хүүхдүүдийн хувьд үйлдлүүд нь ийм шүлэгээр илүү сайн зохион байгуулагдсан байдаг), ахимаг насны хүүхдүүд үүнийг багш нартай хамт хэлдэг.


Тоглоомын нөхцөл байдал

Бяцхан үрсийн хувцасыг тайлж, эвхэж, унтлагын хувцсаа өмсөх цаг болжээ. Хувцсаа тайлах үйл явцыг "Бид аль хэдийн нэлээд том болсон" тоглоом болгон хувиргаж болно.

Зааварчилгаа:

  1. “Хүүхдүүд ээ, та нар энэ өдөр төлөвшсөн эсэхийг харцгаая. Эхлээд бид ямар дарааллаар хувцсаа тайлах хэрэгтэйг танд хэлэх болно."
  2. Хүүхдүүд хийж байна. Тэд бүгд ээлжлэн, эсвэл хэн нэгэн сурган хүмүүжүүлэгч гэж нэрлэдэг.
  3. "Одоо бид сандал дээр юмаа тавих хэрэгтэй байна." Хүүхдүүд үүнийг хийдэг, насанд хүрэгчид тусалдаг.
  4. "Сайн байна! Би чамайг аль хэдийн нэлээд том болсон гэдгийг харж байна. Гэхдээ та миний тусламжгүйгээр унтлагын хувцсаа өмсөж чадахгүй байх ... "Багшийн догдлолд автсан хүүхдүүд хувцаслаж байна.

Хөгжилтэй нөхцөл байдлыг бий болгох нь унтахын өмнө хувцсаа тайлах, хувцас солих үйл явцыг хурдасгадаг

Эсвэл та Белла хүүхэлдэйний тухай түүхийг гаргаж ирж болох бөгөөд энэ нь та хувцсаа ямар дарааллаар тайлах хэрэгтэйг санахгүй байна: эхлээд гутал, дараа нь даашинз, эсвэл эсрэгээр? Олон хүүхдүүд наснаас үл хамааран зүйлийг нугалах дарааллыг дагаж мөрдөхөд хэцүү байдаг. Ийм залуусын хувьд та унтсаны дараа байнга бохирдсон Митягийн тухай түүхийг ашиглаж болно.

Зааварчилгаа:

  1. "Хүүхдүүд ээ, энд хэн байгааг хараарай! Энэ бол Митя, тэр бас унтах гэж байна. Өө, тэр яагаад ч юм бухимдаж, орондоо орохыг хүсэхгүй байна ... Юу болсон бэ? Митя маш нямбай хүү байсан ч унтах болгондоо хувцас нь бохир, үрчлээстэй байдаг. Учир нь хүү хувцсаа тайлж байхдаа юм эвхдэггүй, харин үрчийдэг. Тэгээд тэр гутлаа дээр нь тавьдаг."
  2. - Митя-д хувцсаа хэрхэн нугалахыг хэлж өгье.
  3. Хүүхдүүд ярьдаг. (Багш үг хэлсний дараа ээлжлэн ярихыг зөвлөж байна. Тэгэхгүй бол хоорондоо маргалдана).
  4. "Сайн байна! Та бүх зүйлийг зөв хэлсэн, одоо бид Митятай унтах гэж байна."

Амралт

Энэ үе шатыг ерөнхий тайвшруулах нөлөөтэй тайван хөгжимөөр хийх нь зүйтэй. Хамгийн сайн сонголт бол байгалийн дуу чимээ (ойн чимээ, горхины чимээ гэх мэт) юм.

Амьсгалын дасгалууд

Хүүхдүүд унтахын өмнө тэдэнтэй хамт 1-2 дасгал (бага бүлгийн хувьд), дунд, ахлах, бэлтгэл бүлэгт 2-3 дасгал хийдэг.

"Сарнай ба Dandelion"

Зааварчилгаа:

  1. Бид шулуун босоод, гартаа сарнай барьж байна гэж төсөөлж, түүний үнэрийг амьсгалж байна.
  2. Нөгөө талаас нь Dandelion байна. Бид түүн дээр үлээж, амьсгалаа гаргана.
  3. Бид 3-4 удаа давтана.

"Амьсгал"

  • Чимээгүйхэн бид амьсгалах болно
    Бид зүрх сэтгэлээ сонсох болно.

Зааварчилгаа:

  1. Эхлэх байрлал - зогсож, гараа оёдол дээр сунгана.
  2. Агаар нь цээжийг өргөжүүлж эхлэх хүртэл бид хамараар амьсгалдаг.
  3. 4-5 секундын турш хөлдөө.
  4. Бид мөн хамраараа амьсгалаа гаргадаг.
  5. Бид 2-3 удаа давтана.

Амьсгалын дасгалууд нь хүүхдийг тайвшруулахад тусалдаг

Шагналтай тоглоомууд

Том хүүхдүүдийг унтуулахын тулд урам зориг өгөх тоглоомуудыг ашиглаж болно.

Хүснэгт: нойрыг зохион байгуулахад урам зориг өгдөг тоглоомууд ("Унтах цаг, эсвэл цэцэрлэгт унтахыг хэрхэн зохион байгуулах вэ" мастер ангийн хэсэг)

Сонголт дугаар 1 Унтахынхаа өмнө багш хүүхдүүдэд "Хэн түрүүлж унтах вэ" тэмцээн эхэлнэ гэж хэлдэг. Нойрмог цагийн дараа багш ялагчдыг сонгодог: 1, 2, 3-р байр - ээлжлэн эрт унтсан. Сурган хүмүүжүүлэгч ялагч бүрийг гараа өргөж, медаль гардуулна. Медалийг гардуулах бөгөөд дараагийн өдөр нь бусад хүүхдүүд медаль авч болно.
Сонголт дугаар 2 Унтахынхаа өмнө та өөр нэг заль мэхийг зохион байгуулж болно. Та хүүхдүүдэд нэг болзол тавьж болно: багш (эсвэл дүр) өөрийгөө унтаж байна гэж бодохоор хамгийн сайн дүр эсгэдэг хүүхдүүдэд чимээгүй цагийн дараа гэнэтийн зүйл тохиолдох болно (багшийн сонголтоор - жишээ нь та худалдаж авч болно. наалт, чипс эсвэл хүүхдэд зориулсан бусад сонирхолтой, хямдхан зүйл). Гэхдээ үүнийг хийхэд тийм ч хялбар биш гэдгийг анхаарахгүйн тулд та тайвширч, илүү тухтай хэвтэж, нүдээ нээхгүйгээр нүдээ аних хэрэгтэй. Хүүхдүүд дүр эсгэж, унтах гэж оролдох болно.
Сонголт дугаар 3 Хуримтлагдах урамшууллын системийг ашигла. Бид мөн ялагчдыг сонгодог - бусдаас түрүүлж унтсан, долоо хоногийн турш хүүхэд бүрт жетон цуглуулдаг. Долоо хоногийн эцэст бид токенуудын тоог тоолж, ялагчдыг шагнадаг.
Cit. Иш татсан: Сковородко Е.В., "Синеколодецкая бага сургууль-цэцэрлэг" MBOU-ийн сурган хүмүүжүүлэгч. Унтах ажлыг зохион байгуулахад түлхэц өгөх тоглоомууд

Цэцэрлэгийн шүлэг

Хүүхдэд зориулсан шүлэг нь хүүхдийг тайвшруулахад тохиромжтой.

  • Энд өлгийд хэвтэж байна
    Ягаан өнгийн өсгийтэй гутал.
    Хэний өсгийтэй гутал вэ -
    Тэд зөөлөн, амттай юу?
    Загаснууд гүйж ирнэ
    Өсгийд хавчуулсан.
    Удахгүй нуугдаж, эвшээх хэрэггүй
    Хөнжлөөр бүрхээрэй!
  • Бяцхан туулайнууд
    Байнки хүсч байна
    Байнки хүсч байна
    Учир нь туулайнууд.
    Бид бага зэрэг унтах болно
    Бид нуруун дээрээ хэвтэх болно.
    Бид нуруун дээрээ хэвтэх болно
    Тэгээд бид бага зэрэг унтаж амрах болно.

Унтах гэж байгаа

Энэ үе шатанд хөгжим унтарч, хүүхдүүд орон дээрээ тайвширдаг. Нойрсох дохио болгон богино өгүүлбэр гаргахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, "Охид, хөвгүүд нүдээ аниад хурдан унтдаг."

Амралтын бүх хугацаанд багш унтлагын өрөөнд байж, хүүхдийн зөв байрлалыг хянадаг.

  1. Зүүн эсвэл баруун талд.
  2. Хөнжлийн дээд талд бариул хийдэг.
  3. Биеийн энэ байрлал нь амьсгалын замын үйл ажиллагаа, цусны эргэлтийг саатуулж, булчингийн тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг тул ходоод дээрээ эсвэл өвдөг дээрээ унтахыг зөвлөдөггүй.

Унтахаас эрс татгалздаг хүүхдүүдтэй ярилцаж, орондоо чимээгүй хэвтэх, бусад хүүхдүүдэд амрахад саад болохгүй байхыг итгүүлэхийн тулд харилцан яриа хийдэг.

Өдрийн цагаар унтах нь хүүхдийн физиологийн болон сэтгэлзүйн эрүүл мэндийг хадгалах, бэхжүүлэх урьдчилсан нөхцөл юм. Унтахын өмнөх хичээл нь цэцэрлэгийн боловсролын үйл явцыг зохион байгуулах чухал хэсэг юм. Энэ нь гурван үе шатаас бүрдэх бөгөөд тус бүрдээ багш нь бүлгийн арга зүйн ажлын зорилго, зорилтыг хэрэгжүүлэхэд туслах тодорхой багц арга техникийг ашигладаг.

Найзуудтайгаа хуваалцаарай!

Унтахын өмнөх 10 ТОГЛООМ

Маш цөөхөн хүүхэд ганцаараа унтдаг. Тиймээс эцэг эхчүүдэд зориулсан хүүхдийн нойр нь нулимс, хашгирах, ятгах зэрэг олон сорилтыг даван туулсаны дараа олж авах ёстой жинхэнэ шагнал юм. Гэсэн хэдий ч хүүхдийг унтуулдаг чимээгүй тоглоомууд бас байдаг. Тэд юу вэ?

Орондоо унтахын өмнө тоглох боломжтой. Тэнд хүүхэд тайвширч, дараа нь амархан унтдаг. Маш олон чимээгүй тоглоомууд байдаг. Тэдгээрийн 10-ыг бид танд хэлэх болно.

1. "Гурван чимээгүй" тоглоом. Унтахын өмнөх энэ тоглоомын дүрэм маш энгийн. Та туйлын чимээгүй байдлыг бий болгож, эргэн тойронд юу болж байгааг, нялх хүүхдийг хүрээлэн буй дуу чимээг сонсох хэрэгтэй. Жишээлбэл, компьютер дуугарах эсвэл царцаа жиргэж байна. Хэн ямар дуу сонссоныг хэлэх хэрэгтэй.

2. "Шидэт хивс". Та жижиг хивс сонгоод хүүхдэд энэ хивс нь энгийн биш, харин ид шидтэй гэдгийг хэлж болно. Унтахаасаа өмнө хүүхэд тайвширч, та түүнтэй хамт энэ ер бусын хивс дээр суугаад үлгэр эхлүүлээрэй. Үүнийг хийхийн тулд хүүхэд нүдээ аниад сууж байх ёстой. Та эргээд "Өнөөдөр бидний шидэт хивс ниснэ ..." гэсэн үгээр үлгэрийг эхлүүлээрэй, харин хүүхэд хаашаа явахаа нэмэх ёстой. Цаашилбал, хүүрнэл нь бие биенээ нөхөж, уран зөгнөлт байдлаар ээлжлэн явагддаг. Энэ тоглоом нь хүүхдийн бүтээлч сэтгэлгээг төгс хөгжүүлдэг.

3. "Өдрийн тэмдэглэл". Хүүхэдтэйгээ өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, унтахынхаа өмнө өдрийн үйл явдлыг бичиж үзээрэй.

4. "Амьтдын тухай ярих". Хүүхдээ өдрийнхөө тухай ярьж өгөхийг урьж, тухайн өдөр ямар нэгэн амьтантай зүйрлэе. Энэ өдөр яагаад яг энэ амьтантай төстэй болохыг түүнд тайлбарлая.

5. Хүүхдийн нуруун дээр хуруугаараа ямар нэгэн зүйл зурахыг хичээ. Хүүхэд эргээд таамаглах ёстой.

6. "Хэн бидэн дээр ирсэн бэ?" Та мөн амьтан зохион бүтээж, дараа нь ямар амьтан болохыг таахын тулд гараа хүүхдийн нуруун дээр "бөглөх" боломжтой.

7. "Шидэт уут". Жижиг тоглоомыг уутанд хийж, хүүхдээс үзэгээ уутанд буулгаж, тоглоомуудын аль нэгийг нь авч, уутнаас нь гаргалгүйгээр хүүхдийн гарт юу байгааг олж мэдээрэй.

8. Та хүүхдийнхээ гэдсэн дээр дуртай тоглоомоо тавьж болно. Хүүхэд гүнзгий амьсгалах хэрэгтэй. Ингэснээр тоглоом өсөн нэмэгдэж буй гэдсэн дээр "хөвдөг". Энэ дасгал нь йогийн дасгалуудтай төстэй. Амьсгалаа удаашруулж, тайвшруулдаг бөгөөд энэ нь унтахын өмнөх тоглоом шиг сайхан байдаг.

9. "Логик хэлхээ". Төрөл бүрийн геометрийн дүрсийг хүүхдийнхээ өмнө байрлуул. Мөн тэдгээрийг байрлуулж эхэл, жишээлбэл: "дөрвөлжин, тойрог, гурвалжин, дөрвөлжин, тойрог ..." хүүхдээс гинжийг үргэлжлүүлэхийг хүс.

10. "Хатгамал". Самбай нь цагираг дээр татагдаж, хүүхдэд тод өнгийн нэхсэн тор өгөх шаардлагатай. Хүүхэд энэ утсыг самбай дээр "хатгамал" хийж, даавууны нүхээр татаарай. Самбайны оронд та өмнө нь олон нүх гаргасан картон ашиглаж болно.

Унтахын өмнөх олон чимээгүй тоглоом нь таны хүүхдийн анхаарал, бүтээлч сэтгэлгээ, ой санамжийг хөгжүүлдэг. Тиймээс та ийм тайван боловч сонирхолтой үйл ажиллагааг үл тоомсорлож болохгүй.
________________________________________________________________

ОРОЙ ЮУ ХИЙХ ВЭ (14 ЧИМЭЭГҮЙ ТОГЛООМ)

Хүүхэд цэцэрлэгт явсан - та хүүхдээ таньж чадахгүй байна: тэр хяналтгүй болж, орон сууцны эргэн тойронд солир шиг гүйж, буйдан, орон дээр үсэрч, хашгирч, инээж, нулимс асгаруулна ... "Хүүхдээ яаж өөрчилсөн бэ? ! - эцэг эх нь гашуудаж. - Би багштай ярих хэрэгтэй болно! " Цэцэрлэгт тэд: "Маш дуулгавартай хүү!" эсвэл: "Ийм чимээгүй, тайван охин!" Ээж, аав хоёр гайхаж байна. Гэхдээ дэмий хоосон!
Хамгийн нийтэч хүүхдийн хувьд ч гэсэн цэцэрлэг стресстэй байдаг. Дуу чимээ ихтэй том компанид хэдэн цагийг өнгөрөөхийг хичээгээрэй, хэрэв та тайван, "чимээгүй" хүн бол удахгүй толгой өвдөж, цочромтгой байдал хуримтлагдаж, аль болох хурдан гэртээ харихыг хүсэх болно. Таны хүүхэд өдөржингөө ийм орчинд өнгөрөөдөг тул орой болоход нулимс, уйлах, хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой хурцадмал байдал гарахад бэлэн байдаг.

Эцэг эхчүүд хүүхдээ өдрийн стрессээс ангижруулахын тулд юу хийж чадах вэ? Харамсалтай нь шидэт эмчилгээ байхгүй - бүгдэд зориулсан нэг юм. Та жижиг хүний ​​​​бие даасан шинж чанарыг үргэлж анхаарч үзэх хэрэгтэй: нас, зан чанар, даруу байдал.

Эхлээд та хүүхдийг анхааралтай ажиглаж, асран хамгаалагчидтай ярилцаж, охин эсвэл хүүдээ ямар тусламж хэрэгтэй байгааг тодорхойлох хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхэд өдрийн цагаар даруу, аймхай, орой нь "алдсан цагаа нөхдөг" бол та түүнийг тайвшруулж, дуу хоолойгоо илэрхийлэхэд нь туслах хэрэгтэй, гэхдээ түүнийг улам ихээр сэрээхийг зөвшөөрөхгүй.

Хэрэв цэцэрлэгт байгаа хүүхэд "хар салхи" болж, гэртээ зогсох боломжгүй бол эрчим хүчийг "амар тайван суваг руу" аажмаар шилжүүлэх нь эцэг эхээс хамаарна. Хүүхэд хуримтлагдсан хурцадмал байдлаас аажим аажмаар ангижрахын тулд гэр бүлийн амьдралд оролцохын тулд үдшийг урьдчилан төлөвлөх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр хүүхэд өөрийн бодол санаа, өдөр тутмын үйл явдлуудтай ганцаараа байх цагтай болно. өдөр.

Стрессийн эсрэг хамгийн шилдэг мэхүүдийн нэг бол тоглох явдал юм. Энэ нь хүүхдийг тайвшруулж, амрах боломжийг олгодог. Хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөхийг хичээ. Нэгдүгээрт, тоглох эсвэл тоглохгүй байх сонголт үргэлж хүүхэдтэй байх ёстой. Магадгүй өнөөдөр тэр маш их ядарсан тул зүгээр л зугаалах эсвэл уншихыг хүсч байгаа байх. Хоёрдугаарт, "үдшийн" тоглоом нь чимээ шуугиантай байж болохгүй, гүйж, хашгирав.

Хэрэв таны хүүхэд өдрийн цагаар "чимээгүй", орой нь "зэрлэг" байвал "Rush" тоглоом нь хурцадмал байдлыг арилгах, хор хөнөөлтэй энерги гаргахад тусалдаг.

Хүсээгүй сонин, сэтгүүл, цаас, өргөн хувин эсвэл сагс бэлтгэ. Хүүхэд цаас урж, үрчлүүлж, гишгэж, ерөнхийдөө хүссэн бүхнээ хийж, дараа нь сагсанд хаяж болно. Хүүхэд овоолсон цаасан дээр үсрэх дуртай байж магадгүй - тэд төгс хавар.

Хэрэв бяцхан эр цэцэрлэгт нэг минут суугаагүй, гэртээ зогсдоггүй бол өрсөлдөөний элемент агуулаагүй бие махбодийн үйл ажиллагааг аажмаар бууруулдаг тоглоомууд түүнд тусална. Эдгээр тоглоомуудын нэг нь "Мөөг сонгогч" юм. Хүүхдээ тээглүүр эсвэл жижиг тоглоомыг санамсаргүй байдлаар бие биенээсээ богино зайд байрлуулахыг дэмж. Хэрэв та гэртээ спортын цогцолбортой бол түүнд тоглоом өлгөх боломжтой. Дараа нь түүнийг нүдээ аниад, бүх зүйлийг - "мөөг" -ийг сагсанд цуглуулахыг хүс. Цуглуулсан "мөөг" -ийг өнгө, хэлбэр, хэмжээгээр нь ангилж болно ... Та үдшийн төлөвлөгөөтэй зүйлсийн аль нэгэнд тэмдэглэл хавсаргаж болно: "Үүнийг уншъя?" эсвэл "Чи надад гал тогооны өрөөнд тусалж чадах уу?"

Ийм байдлаар "нэмэлт" энергийг дарсны дараа та гэртээ ердийн ажил хийх боломжтой - унших, бүжиглэх, кино үзэх. Цэцэрлэгийн хичээл хангалтгүй юм шиг санагдаж байсан ч цэцэрлэгт дасан зохицох эхний сард хүүхдээс бүх нэмэлт ачааллыг арилгахыг хичээ. Хүүхэддээ аль болох их цагийг гадаа өнгөрүүлэхийг хичээгээрэй. Хэрэв цаг гарвал түүнтэй хамт алхаарай - энэ бол хүү эсвэл охинтойгоо ярилцах, тухайн өдрийн үйл явдлын талаар ярилцах хамгийн тохиромжтой боломж юм. "Унтахаасаа өмнө" энэ яриаг хойшлуулж болохгүй - хэрэв нялх хүүхдэд ямар нэгэн таагүй эсвэл сэтгэл түгшээсэн зүйл тохиолдсон бол түүнийг бүх үдшийн турш дарж болохгүй.

Хүүхдийнхээ оройн зугаа цэнгэлээс зурагтыг хасч үзээрэй. Дэлгэц анивчих нь зөвхөн ядарсан тархинд цочрол, ачааллыг нэмэгдүүлнэ. Үл хамаарах зүйл бол "Сайн амраарай, хүүхдүүд ээ!" Энэ нэвтрүүлэг нэгэн зэрэг цацагддаг бөгөөд унтах "зан үйлийн" нэг хэсэг болж чаддаг.

Бараг бүх хүүхдүүд усанд тоглох өдөр тутмын стрессийг даван туулахад сайн тусалдаг. Ванндаа бүлээн ус хийж, хальтиргаанаас хамгаалах дэвсгэр тавьж, өндөр дулаан шүршүүрийг асаана. Өдрийн бүх хог хаягдал - ядаргаа, цочромтгой байдал, стресс зэрэг нь хүүхдээс "ус зайлуулах" болно. Усан дахь тоглоомууд нь ерөнхий дүрмийг дагаж мөрддөг - тэд чимээгүй, тайван байх ёстой. Та бөмбөлөг үлээж болно (хүүхдээсээ том бөмбөг, жижиг бөмбөлөг үлээхийг хүс), хөвөнтэй тоглож (тэд хэрхэн ус шингээж, ялгаруулж байгааг ажиглаарай, хүүхдийг хөвөн дээрээс "бороо" хийж, завь эсвэл далайн гахай болгох) зүгээр л. хоёр, гурван лонхтой өгөөд, нааш цааш ус асга. Ус асгаж буй дүр төрх, чимээ нь тайвширдаг - 15-20 минутын дараа хүүхэд орондоо ороход бэлэн болно.

Хөнгөн, нарийн үнэр нь амар амгалан, тайвшрах уур амьсгалыг бий болгоход тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд үнэрт чийдэн дээр мандарин зэрэг нэг эсвэл хоёр дусал тос нэмнэ. Цитрусын дулаан үнэр нь агаарыг сэргээж, тайвшруулж, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намдааж өгдөг. Гааны үнэр нь стрессийг төгс арилгадаг - энэ нь маш сайн сэргээж, эрч хүч өгдөг. Гэхдээ хэрэв хүүхэд зургаан нас хүрээгүй бол та үүнийг хэрэглэж болохгүй, унтахынхаа өмнө үүнийг хийхгүй байх нь дээр.

Хэрэв таны хүүхэд харшилтай бөгөөд анхилуун үнэртэй тос хэрэглэхээс эргэлзэж байвал валерианы үндэстэй даавуун уутыг хүүхдийн дэрэнд хийж эсвэл орны толгойд хавсаргавал энэ нь таны хүүхдийг тайван унтахад тусална.

Унтахынхаа өмнө та хүүхдээ тайвшруулах массаж хийж, намуухан уянгалаг хөгжим, далайн чимээ, борооны дууны бичлэг бүхий хуурцаг сонсож болно. Өнгөрсөн өдрийн бүх баяр баясгаланг санаж, дараагийн өдөр хэрхэн өнгөрөхийг төсөөлөөд үз дээ. Хичнээн сайхан цэцэрлэг байсан ч, хичнээн мэргэжлийн хүмүүс ажиллаж байсан ч таны хүүхдэд чамаас илүү тусалж чадах хүн байхгүй. Хэрвээ хүүхэд чимээ шуугиантай өдрийн төгсгөлд "чимээгүй усан онгоцны зогсоол" байх болно гэдгийг баттай мэддэг бол цэцэрлэгт найман цаг байх нь түүнд тийм ч дүлий мөнх мэт санагдахгүй бөгөөд стресс нь арилах болно.

1) МЕТАЛЛЧИН ЗАЛУУ

Танд хайрцаг цаасны хавчаар хэрэгтэй болно. Цаасны хавчаарыг ширээн дээр хийнэ. Удирдагчийн дохиогоор өрсөлдөгчид (2-4) цаасан хавчаарын тусламжтайгаар гинжийг цуглуулдаг. Заасан хугацаанд хамгийн урт гинж цаасны хавчаарыг цуглуулсан хүн ялагч болно.

2) Үнсгэлжин

Танд хэрэгтэй болно: буурцагны үр, хулууны үр, том гоймон гэх мэт. Тоглолтын өмнө бүх үрийг хольж, тоглогчдын тоогоор тэнцүү овоолгод хуваана. Удирдагчийн дохиогоор тоглоомд оролцогчид бүх үрийг өөр өөр овоолго болгон ангилах ёстой. Даалгаврыг хамгийн түрүүнд гүйцэтгэсэн хүн ялна. Сонголтууд: Сохор тэмцээн явуулах, багийн тэмцээн зохион байгуулах.

3) СЭРҮҮЛЭГ ХААНА

Бүх хүүхдүүд өрөөнөөс гарна. Хэн нэгэн том, чанга дуугарах сэрүүлэг нууж байна. Хүүхдүүд буцаж ирээд сэрүүлэг хайж байна. Хэрэв хэн нэгэн үүнийг олсон бол тэр сэрүүлэгтэй цагны чимээгүйхэн шалан дээр сууж буй хөтлөгчийн чихэнд шивнэнэ. Хамгийн сүүлд зогсож байсан хүүхэд шийтгэл болгон бүх хүүхдүүдийг зугаацуулдаг - дуулж эсвэл шүлэг уншдаг. Зөвлөмж: Бага насны хүүхдүүдийн хувьд сэрүүлгийн цагийг таваг эсвэл металл зүйл дээр тавих нь илүү сайн сонсогдох болно.

4) Хувцас солих

Хүүхдүүд тойрог дээр сууж, бие биенийхээ хувцсыг анхааралтай ажиглаж, хэн юу өмсөж байгааг санахыг хичээдэг. Дараа нь жолоочийг шүлэгтэй сонгож аваад хаалгаар гарна. Хэдэн хүүхэд хувцсаа сольж жолоочийг дуудна. Тэр бусдын юмыг хэн өмсөж, хэнд харьяалагддагийг тодорхойлох ёстой.

5) ГУТЛЫН САЛАД

Танд маш олон хос гутал, алчуур хэрэгтэй болно. Хүүхдүүд тойрог хэлбэрээр эсвэл цаасан алчуураар бүрхэгдсэн ширээн дээр сууна. Хүн бүр гутлаа эсвэл шаахайгаа ширээн дээр тавьдаг. Дараа нь хүүхдүүд ээлжлэн ширээн дээр нүдээ боож, гутлаа хүрэлцэх замаар олохыг хичээдэг.
Сонголт: Ахимаг насны хүүхдүүдийн хувьд - бүгд нэгэн зэрэг ширээн дээр гутлаа хайж байна. Дуу хоолойгоор таамаглаж байна. Хүүхдүүд дараалан сууна. Жолооч туслахын хажууд нуруугаараа суудаг (насанд хүрсэн хүн байвал сайн). Туслагч хүүхдүүдийг нэг нэгээр нь нэрлэхгүйгээр дууддаг. Машин жолоодох хоолойн ард байгаа хүүхдүүд ямар нэгэн амьтныг төлөөлдөг. Жолооч хэн болохыг таах ёстой. Хэрэв тэр зөв таасан бол тэр түүнтэй байраа сольдог.

6) ДЭЛХИЙ. АГААР, УС

Хүүхдүүд нэг эгнээ эсвэл тойрог дээр сууна. Жолооч тэдний урдуур алхаж, тус бүр рүү ээлжлэн зааж: "Ус, газар, агаар" гэж хэлдэг. Тэр ямар ч үед зогсоож чадна. Хэрэв жолооч "Ус" гэсэн үг дээр зогссон бол түүний зааж өгсөн хүүхэд усанд амьдардаг загас, хэвлээр явагч эсвэл амьтныг нэрлэх ёстой. Хэрэв энэ нь "Дэлхий" гэж нэрлэгддэг бол та дэлхий дээр амьдардаг хүнийг нэрлэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь "Агаар" гэж нэрлэгддэг бол - нисдэг хүн.

7) Цээжинд юу байгаа вэ?

Янз бүрийн зүйлээр дүүргэсэн авдар (хайрцаг) бэлтгэж байна. Тоглогч бүр гараа цээжиндээ хийж (та харж чадахгүй !!!), ямар ч зүйлийг хайж, юу болохыг нь хэлээд, дараа нь сугалж аваад шалгана.

8) САНАХ САНАСААС ЗУРАХ

Ямар ч тооны тоглогчдын хувьд. Эхний тоглогч самбар эсвэл мобайл дээр байшин зурдаг. Дараагийн тоглогч зурсан зургийг санаж, нүдээ аниад, эргэн тойрондоо эргэж, нүдээ нээхгүйгээр цонх, хаалга, хоолой, шувууг байшингийн дээвэр дээр зурдаг.
Та ямар төрлийн зураг зурах вэ?

9) Хурц нүд

Тоглоомын оролцогчид ямар ч сав, аяга, савыг авч үзэхийг урьж байна. Та үүнийг авч чадахгүй. Дараа нь цаас аваад лаазны тагийг лаазны нээлхийтэй яг таарч байхаар хайчилж үзээрэй. Таг нь лаазны нээлхийтэй яг таарч байгаа хүн ялагч болно.

10) ТА ХӨРШӨӨДӨӨ ТААЛАГДАЖ БАЙНА УУ?

Бүгд дугуйлан сууж, жолооч төвд байна. Тэр хүн бүрээс "Та хөршдөө дуртай юу?" Хэрэв хэн нэгэнд дургүй бол "Ямар хөрш хэрэгтэй вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирнэ. Тоглогч шинэ хөршүүддээ байх ёстой нэр эсвэл зарим шинж чанарыг өгөх ёстой. Жишээ нь: "Надад жинсэн өмдтэй хөршүүд хэрэгтэй" - дараа нь жинсэн өмд өмссөн хүн бүр байраа сольж, хоёр нь хуучин хөршүүдийнхээ байранд суудаг. Жолооч мөн сул суудалд сууж болно. Сандал дутсан хүн жолооч болж, бүх зүйл эхнээсээ эхэлдэг.

11) 1-2-САЙХАН ӨДӨР

Тэд бүгд гинжин хэлхээнд тоглодог. Нэгээс төгсгөл хүртэл дарааллаар тоолох шаардлагатай (хэдэн нь гарах вэ) гэхдээ гуравт төгссөн эсвэл гуравт хуваагддаг тоонуудын оронд "Өдрийн мэнд" гэж хэлэх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, эхнийх нь "нэг", хоёр дахь нь "хоёр", гурав дахь нь "өдрийн мэнд" гэж хэлдэг, дөрөв дэх нь "дөрөв", тав дахь нь "тав", зургаа дахь нь "өдрийн мэнд" гэх мэт. Ганц ялагч үлдэх хүртэл алдаа гаргасан хүн тоглолтоос хасагдана.

12) ЭМЭЭ ЗАХ руу явж, худалдаж авсан ...

Тойрог дээр зогсож тогло. Хөтлөгч: "Эмээ зах руу явж, хуучин кофе бутлуурын худалдаж авсан" гэж эхэлж, кофег хэрхэн нунтаглахаа харуулдаг (баруун гараараа кофе бутлуурын төсөөллийн бариулыг эргүүлдэг). Түүний хажууд зогсож буй хүн ижил үгсийг давтаж, бариулыг эргүүлж эхэлдэг гэх мэт. дугуй. Хүн бүр үйл явцад оролцох үед ахлагчийн ээлж дахин гарч ирэхэд тэр дараахь хөдөлгөөнийг үзүүлэв: "Эмээ зах руу явж, хуучин индүү худалдаж авлаа" (зүүн гараараа илж, нүдэхээ болихгүйгээр). Дараах дугуйлангууд: Эмээ нь хуучин оёдлын машин (дөрөө дээр гишгэх), эргэдэг сандал (дүүжин), эцэст нь хөхөө цаг ("Ку-ку, Ку-ку, Ку-ку,") худалдаж авсан. Гол нь бүх үйлдлийг нэгэн зэрэг хийх явдал юм.

13) Чимээгүй байдлын хаан

Хаан сандал дээр сууж байна. Бусад тоглогчид түүнийг сайн харахын тулд түүнээс хэдхэн метрийн зайд хагас тойрог хэлбэрээр суудаг. Гарын дохиогоор хаан тоглогчдын нэгийг дууддаг. Босоод чимээгүйхэн хаанд очиж, сайд болохын тулд хөлд нь сууна. Энэ хөдөлгөөний үед тоглогч анхааралтай сонсдог. Тоглогч өчүүхэн ч гэсэн чимээ гаргавал (хувцасны чимээ гэх мэт) хаан түүнийг гараараа дохио зангаагаар газар руу нь явуулна.
Хаан өөрөө чимээгүй байх ёстой. Дуу гаргавал, дуугарвал тэр дор нь сэнтийнээсээ буулгаж, оронд нь тэргүүн сайд бүрэн дуугүй суун тоглолтоо үргэлжлүүлнэ (эсвэл ядарсан хаан солих ёстой гэж зарлаж, сайдыг урьжээ. түүний байрыг эзэлнэ үү) ...

14) ЭНЭ МИНИЙ ХАМАР

Тоглогчид тойрог хэлбэрээр сууна. Сургагч багш зүүн талд байгаа хөршдөө "Энэ бол миний хамар" гэж хэлж эхэлдэг ч тэр үед түүний эрүүнд хүрдэг. Хөрш нь түүнд "Энэ бол миний эрүү" гэж хариулах ёстой, хамар руу нь зааж өгнө. Зөв хариултыг авсны дараа тэрээр баруун гар талын хөрш рүүгээ эргэж: "Энэ бол миний зүүн хөл" гэж хэлээд баруун алгаа харуулав. Хөрш нь "Энэ бол миний баруун алга" гэж зүүн хөл рүүгээ заах гэх мэт хариулах ёстой. Ярьж байгаа хэсгээсээ өөр биеийн хэсгийг үргэлж харуул.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад хүүхдийг бүрэн хөгжүүлэх цагийг зөв төлөвлөхийг харгалзан эмхэтгэсэн. Энэ нь сургалтын хөтөлбөр, хүүхдүүдэд зориулсан ажил, амралт байдаг гэсэн үг юм. Ерөнхий горимыг тухайн өдрийн үндсэн хэсгүүдийг гүйцэтгэдэг тодорхой хугацаанд хувааж болно. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын ийм нэгжийг "дэглэм мөч" гэж нэрлэдэг.

дэглэмийн мөчүүдийг бүрдүүлэх

Холбооны улсын боловсролын стандартын бэлтгэл бүлгийн өдөр тутмын дэглэмийг боловсролын хөгжлийн хөтөлбөрийн дагуу сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад бүрдүүлдэг. Дасгалын зөв зохион байгуулалт нь хүүхдийг оюун ухаан, боловсролын хувьд амжилттай хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Дүрэм журмын мөчүүд нь бүхэлдээ сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын чухал хэсэг учраас хүүхдүүдэд тэсвэр тэвчээр, анхаарал халамжийг бий болгодог.

Бэлтгэл бүлгийн яриа, анги, янз бүрийн тоглоомууд нь хүүхдийн танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хөгжүүлж, хэлэлцүүлэг нь хүүхдийг хариу үйлдэл, идэвхтэй болгож, үзэл бодлоо эргэлзээгүйгээр батлахад тусалдаг.

Ажлын ачаалалтай холбоотой дэглэмийн мөчүүд нь нялх хүүхдэд ажиллах, өөртөө үйлчлэх чадварыг бүрдүүлдэг. Тэд эрүүл ахуйн журмыг хэрхэн зөв хийх, хувцаслах, насанд хүрсэн хүнд туслах, түүний ажлыг хүндэтгэх зэргийг харуулдаг.

Өдрийн цагаар дэглэмийн мөчүүдийг бүрдүүлэх нь хүүхэд бүрт бие даасан хандлагыг харгалзан хамтын ажиллагааны найрсаг уур амьсгалд бий болдог.

Хүүхдүүдтэй уулзах, өглөөний ердийн мөчүүд

Хүйтэн улиралд хүүхдүүдийг цэцэрлэгт хүрээлэнд эсвэл гэрт нь хүлээн авдаг. Энэ үед сурган хүмүүжүүлэгчийн үүрэг бол тоглоомын тусламжтайгаар хүүхдэд бүтэн өдрийн турш эерэг цэнэг өгөх, эсвэл хөдөлмөрийн төлөвлөгөөнд тодорхой арга хэмжээ авахыг сонирхох явдал юм. Хүүхдүүдтэй хамт хичээлд бэлтгэх, тоглоомноос тоос арчих, бие даасан үйл ажиллагаа, уран зохиол унших эсвэл энэ өдөр багшийн төлөвлөсөн бусад үйл ажиллагаа явуулдаг.

Холбооны улсын боловсролын стандартын бэлтгэл бүлгийн өглөөний 7.00-10.30 цагийн хооронд өдөр тутмын дэглэм нь ангид материалыг бүрэн хүлээн авахын тулд сэтгэцийн дарамттай хүүхдүүдэд өгдөг.

Өглөөний дэглэмд өглөөний 8.00 цагаас эхлэх ёстой өглөөний дасгалууд орно. Бэлтгэл бүлгийн гимнастик нь дор хаяж 20 минутын турш явагддаг бөгөөд хүүхдийн булчингийн тогтолцоог бүхэлд нь идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Цэнэглэхээс гадна багш нь залруулах эсвэл цэгэн массаж хийх, хүүхдүүдэд биеийн тамирын дасгалын давуу талыг харуулах боломжтой.

Хоол

Арван хоёр цагийн ажилчинтай цэцэрлэгт гурван удаа хооллодог. Өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолонд насны ангиллыг харгалзан цагийг хуваарилдаг бөгөөд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд ахимаг насны бүлгүүдэд дунджаар 15-20 минут, цэцэрлэгийн бүлэгт 30 хүртэл минут иддэг.

Хоол бүрийн өмнө хүүхдүүд заавал угаах замаар эрүүл ахуйн журмыг хэрэгжүүлдэг. Үүний зэрэгцээ багш нь усыг зохистой ашиглах, угаалгын өрөөнд зан үйлийн дүрмийн талаар яриа өрнүүлдэг.

Холбооны улсын боловсролын стандартын бэлтгэл бүлгийн өдөр тутмын ажил нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн ёс зүйн дүрмийг боловсруулахад чиглэгддэг. Тиймээс гуанзны үйлчлэгч нар асрагчдаа шаардлагад нийцүүлэн ширээ засч, хоол идсэний дараа аяга тавгаа угаалтуур руу хийхээр томилогдоно. Оройн хоолонд бэлтгэх ажлыг мөн хүүхдүүдийн тусламжтайгаар хийдэг бөгөөд ийм арга хэмжээ нь ширээ засах дүрмийг нэгтгэж, захиалахыг заадаг. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад өглөөний цай ихэвчлэн 8.30 цагт, үдийн хоол 12.30 цагт, оройн хоол 17.30 цагт болдог. Энэ хугацаа нь хүүхдийн насны ангиллаас хамаарч өөр өөр байж болно.

Өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоол, хоолны цаг нь хүүхдийн шинж чанараас хамаарч өөр өөр байж болно, хэрэв хүүхэд өөрөө даван туулж чадахгүй бол түүнийг асрагч эсвэл сурган хүмүүжүүлэгч хооллох ёстой. Мөн сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын ажилтнууд биеийн байдал, хутганы зөв зохион байгуулалт, цэвэрхэн хоолыг хянаж байдаг.

Боловсролын үйл ажиллагаа

Бэлтгэл бүлгийн өглөөний хоолны дараа боловсролын хичээлийн блок эхэлнэ. Тэд багшийн бүртгэлийн дагуу 9.00-10.30 цагийн хооронд явагддаг бөгөөд хүүхдийн сэтгэцийн ажилд шаардлагатай бүх мэдээллийг агуулдаг.

Сургуулийн өмнөх насны ахимаг насны хүүхдүүдийн хувьд өдрийн эхний хагаст 3 хичээл тус бүр 20 минутын турш явагддаг бөгөөд 15 хүртэлх минутын завсарлагатай байдаг. Энэ үед бэлтгэл бүлгийн хүүхдүүд логик сэтгэлгээ, математик, уран зохиол, зураг, загварчлал, хэрэглээний үндсийг ойлгодог.

Амралт эсвэл маргаашийн бэлтгэлийн үеэр шүлэг цээжлэх эсвэл ирээдүйн үйл явдлын бие даасан хэсгүүдийн бэлтгэлийг хийдэг. Тэд хүүхдүүдтэй яриа өрнүүлж, баярын уламжлал, түүний шинж чанаруудын талаар ярилцдаг бөгөөд энэ нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд бодит үйл явдлын үеэр тэмдэглэгээг зөв зохион байгуулах боломжийг олгодог.

Гадаа алхахад бэлдэж байна

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын бүх дэглэмийн мөчүүд урьдчилсан бэлтгэлийн үе шатыг дамждаг. 10.30-10.45 цагийн хооронд алхахын өмнө залуус боловсролын блокийн дараа бүлэгт бүх зүйлийг эмх цэгцтэй тавьдаг. Тоглоом, материал, гарын авлагыг байранд нь арилгаж, харааны дасгал хийсний дараа ширээг арчина. Дараа нь хүүхдүүд хувцас солих өрөөнд очиж, цэвэр агаарт алхах хувцас өмсдөг. Энэ тохиолдолд багш хувцаслах зөв дарааллыг зааж, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн анхаарлыг энэ эсвэл өөр хувцасны шүүгээний зорилгод хандуулдаг. Гадаа гарахын өмнө хүүхдүүдийг гадаад төрх байдалд нь анхаарч, буруу хувцасласан тохиолдолд алдааг зааж сургадаг. Хүүхэд хүндрэлтэй байгаа тохиолдолд асран хамгаалагч эсвэл асрагч нь хувцсаа шулуун, товчлох болно.

Алхалт ба түүний зохион байгуулалт

Бэлтгэл бүлгийн алхалт нь хүйтний улиралд 4 цаг, зуны улиралд 5 цаг үргэлжилдэг. Хүүхдүүд өдөрт 2 удаа алхдаг: үдийн хоолны өмнө, 12.30 хүртэл, тайван цагийн дараа 17.30-аас гэрээсээ гарах хүртэл. Холбооны улсын боловсролын стандарт, боловсролын хөтөлбөрүүдийн бэлтгэл бүлгийн өдөр тутмын дэглэм нь -15 хүртэлх температурт, салхины хурд 15 м / с хүртэл гадаа цагийг өнгөрөөхийг зөвлөж байна, хэрэв эдгээр өгөгдөл хэтэрсэн бол хүүхдүүд бүлэгт үлддэг.

Явган явахдаа багш боловсролын үйл ажиллагаанд оролцохоо зогсоодоггүй бөгөөд цэвэр агаарт өнгөрөөсөн цагийг дараахь хэсгүүдэд хуваадаг.

  • Бусдыг ажиглах.
  • Хөдөлгөөнт төлөвлөгөөний тоглоомууд.
  • Бүлгийн ажил.
  • Бие бялдрын чадварыг хөгжүүлэхийн тулд хүүхдүүдтэй ажиллах.

Мөн бэлтгэлийн бүлэгт алхах нь бие даасан тоглоомын үйл ажиллагаа, биеийн тамирын дасгалыг илэрхийлдэг тул ийм үед хүүхдүүд бие даасан тоглоомын төрлийг сонгодог.

Өдрийн амралт, унтах бэлтгэл

Үдээс хойш сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад чимээгүй цаг эхэлдэг. Ихэвчлэн энэ цаг 13.00-15.00 цагийн хооронд байдаг. Үүний өмнө тайван, тайвшруулах үйл ажиллагаа явагддаг. Унтлагын өрөөнд зочлохоос 30-40 минутын өмнө бүх биеийн хөдөлгөөн зогсдог. Энэ хугацаанд хүүхдийн мэдрэлийн системийг сэргээж, тайван нойрсож, бие махбодийг ерөнхийд нь амрааж өгдөг.

Унтахынхаа өмнө унтлагын өрөөнд агаарын температур 3-4 градусаар буурах хүртэл агааржуулалт хийдэг. Унтахдаа бэлдэх нь тайван яриа, үлгэр унших, тайвшруулах хөгжим сонсох зэргээр дагалддаг. Багш нь хүүхдийн орон дээр тав тухтай байдлыг хянаж, шаардлагатай бол хөнжлийг тэгшлээд, хүүхдүүдийг ганцаарчилсан цохилтоор хийдэг. Унтах үед асрагч эсвэл багш нь ослоос зайлсхийхийн тулд унтлагын өрөөнд салшгүй байдаг.

Чимээгүй цагийн дараа хийх үйл ажиллагаа

15.00 цагт аажмаар өссөний дараа хүүхдүүд хатууруулах процедурыг хийж, гимнастикийг сэрээж, бие даан хувцаслаж, үс засалтаа цэгцэлдэг. 15.30 цагаас эхлэх үдээс хойшхи зуушны дараа хүүхдүүд багштай тоглоом тоглох эсвэл бие даасан үйл ажиллагаанд оролцдог.

Энэ цаг нь хөтөлбөрөө гүйцэхгүй эсвэл тодорхой хичээлээ тасалснаас хоцрогдсон хүүхдүүдтэй бие даан ажиллахад тохиромжтой.

Чимээгүй цагийн дараа багш уран зохиолын бүтээл, театрын үзүүлбэр, хүүхэлдэйн кино эсвэл боловсролын хөтөлбөрийг уншиж, дүн шинжилгээ хийдэг.

Хувь хүний ​​ажил

Өдрийн хоёр дахь хагас, 3.40-17.00 цагийн хооронд сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад өглөө судалсан материалыг нэгтгэх, эсвэл өмнө нь олж авсан мэдлэгээ давтах зорилготой. Хүүхэдтэй бие даасан ажил нь яриа, бүтээлч, бие махбодийн үйл ажиллагааг сайжруулахад чиглэгддэг.

Хөгжмийн найруулагч, ярианы эмч, сурган хүмүүжүүлэгч нь хүүхдийн ерөнхий бүтэлгүйтлийг төлөвлөх эсвэл харахын тулд бие даасан ажил хийдэг. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын бэлтгэл бүлэг, эс тэгвээс түүнд хамрагдаж буй хүүхдүүд хүүхэд бүрийн сэтгэцийн чадварыг засдаг сэтгэл зүйчтэй хичээллэдэг.

Орой алхаж, хүүхдүүдээ гэрт нь үлдээдэг

Орой нь, шаардлагатай бүх аюулгүй байдлын мөчүүдийн дараа хүүхдүүд ихэвчлэн 17.30 цагт 2-р алхаж, эцэг эхтэйгээ уулздаг. Сурган хүмүүжүүлэгчийн гол үүрэг бол насанд хүрэгчдэд хүүхдийнхээ өдөр хэрхэн өнгөрсөн, түүний амжилт, дутагдлын талаар мэдээлэх явдал юм. Эхний хагаст хийсэн хүүхдүүдийн ажлыг үзүүлж, сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн ерөнхий зан байдлын талаархи эцэг эхийн асуудлаар зөвлөгөө өгөх, эсвэл хүүхэд хүлээн авсан материалыг ойлгохгүй байгаа тохиолдолд сэтгэцийн чадварыг хэрхэн засах талаар зөвлөгөө өгдөг.

Сайхан амттай байх дүрмийг дагаж мөрдөхөд онцгой анхаарал хандуулдаг. Гэрээсээ гарахын өмнө хүүхэд багш болон сайт дээр үлдсэн хүүхдүүдтэй баяртай гэж хэлдэг. Багш нь сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад эерэг хандлагыг бий болгож, хүүхдийг дараагийн айлчлалд тохируулдаг.

Цаг агаар муутай тохиолдолд хүүхдүүд бүлгийн байранд ажилладаг. Энэ үед ургамал эсвэл амьд буланг арчилж, ажлын өдрийн дараа тоглоомыг угааж, ерөнхий захиалга хийдэг.

Ирина Очеретова
"Цэцэрлэгийн дэглэмийн мөчүүд: унтсаны дараа хүүхэд өсгөх" тайлан

Хотын сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага

« Хүүхэдхосолсон цэцэрлэг "Дубравушка"

Саратов мужийн Балашов хот "

Тайлан

сэдвээр:

« Цэцэрлэгийн дэглэмийн мөчүүд: Унтсаны дараа хүүхдийг өргөх»

Бэлтгэсэн

сурган хүмүүжүүлэгч:

I. V. Очеретова

Доод дэглэмШинжлэх ухааны үндэслэлтэй амьдралын хэв маягийг цаг хугацааны хувьд оновчтой хуваарилах замаар ойлгох нь заншилтай байдаг дэд дараалалтөрөл бүрийн үйл ажиллагаа, амралт.

Өдөр тутмын хэвшилд дассан хүүхдэд хоол хүнс, унтах, амрах хэрэгцээ нь тогтмол хугацаанд тохиолддог бөгөөд бүх дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд хэмнэлтэй өөрчлөлтүүд дагалддаг. Бие махбодь нь дараагийн ажилд урьдчилан тохируулдаг тул ядрахгүй.

явуулах үед дэглэмүйл явц нь дараахь зүйлийг дагаж мөрдөх ёстой дүрэм:

1. Бүх органик хэрэгцээг бүрэн, цаг тухайд нь хангах хүүхдүүд(унтах, хоол хүнс).

2. Эрүүл ахуйн нарийн арчилгаа, биеийн цэвэр байдлыг хангах,

хувцас, ор.

3. Таталцал хүүхдүүд-д оролцох боломжтой байх дэглэмийн үйл явц; бие даасан байдал, үйл ажиллагааг дэмжих.

4. Соёл, эрүүл ахуйн ур чадварыг төлөвшүүлэх.

5. Гүйцэтгэх үеийн сэтгэл хөдлөлийн харилцаа холбоо дэглэмийн үйл явц.

6. хэрэгцээг харгалзан үзэх хүүхдүүд, хүүхэд бүрийн бие даасан шинж чанар.

7. Нялх хүүхдийн хоолны дуршил, нойр нь тэдний мэдрэлийн системийн байдлаас шууд хамаардаг тул тайван, эелдэг зөөлөн эмчилгээ, хүүхдийг хүндлэх, удаан хүлээлтийг арилгах.

TO дэглэмийн мөчүүд орно:

1. Хүлээн авалт хүүхдүүд, шалгалт, тоглоом, өглөөний дасгал;

2. Өглөөний цай, өглөөний цай бэлтгэх;

3. Тоглоом ба хүүхдийн үйл ажиллагаа;

4. Шууд боловсролын үйл ажиллагаа;

5. Алхах, алхах бэлтгэл хийх;

6. Явган аялалаас буцаж ирэх, үдийн хоол, оройн хоол бэлтгэх;

7. Унтах бэлтгэл, өдрийн цагаар унтах;

8. Унтсны дараа босох, усны журам, хатууруулах үйл ажиллагаа;

9. Тоглоом, бие даасан үйл ажиллагаа хүүхдүүд;

10. Оройн хоол, оройн хоол бэлтгэх;

11. Тоглох, алхах, халамжлах хүүхдүүдийн гэр.

Үүнд тавигдах шаардлага дэглэмХүүхдийн насны сэтгэцийн физиологийн онцлог, хүмүүжлийн даалгавар, хүрээлэн буй орчны нөхцлөөр тодорхойлогддог. Горимнасны онцлогийг харгалзан үзэх шаардлагатай хүүхдүүд, тогтмол байх (хэдийгээр бүтээн байгуулалтад ялгаа байдаг дэглэмжилийн өөр өөр цаг үед өдөр, хүүхдийн оршин суух хугацаа цэцэрлэг, эцэг эхийн ажлын цаг.

Режимийн мөч: Унтсаны дараа хүүхдийг өргөх.

Боссэрэх үед аажмаар хийгдэнэ хүүхдүүд.

Сэрэх сурган хүмүүжүүлэгч хүүхдүүдтайван тайвшруулах хөгжим ашигласан. Үүний зэрэгцээ зарим хүмүүсийн хувийн шинж чанарыг харгалзан үзсэн хүүхдүүд: Муу байдал сэрсний дараа, бие засах газар орох хүсэл.

Бүх хүүхдүүд сэрсний дараа, бид орондоо сэрээх, гимнастик хийдэг (янз бүрийн бүлгийн булчингуудыг сунгах, сунгах)- 2 минут

1 дасгал: "Нүд сэрж байна"

"Нүдээ нээх хэрэгтэй

Алдахгүйн тулд гайхамшиг. "

I. p.: Нуруун дээрээ хэвтэж, гар нь биеийн дагуу. 1-2 - нүдээ аниад 3-4 өргөн нээнэ. D - 3 удаа. T - дунд.

2 дасгал: "Ам сэрж байна"

"Ам нь сэрэх ёстой,

Илүү өргөн нээх. "

I. p.: Нуруун дээрээ хэвтэж, гар нь биеийн дагуу. 1-2 амаа том ангайх, 3-4 амаа аниад инээмсэглэ. D - 3 удаа. T удаан байна.

3 дасгал: "Гар сэрж байна"

"Бариулыг дээшээ сунгасан,

Бид нар руу гараа сунгав. "

I. p.: Нуруун дээрээ хэвтэж, гар нь биеийн дагуу. 1-2 - баруун гараа дээш өргөх, 3-4 баруун гараа толгойнхоо ард ав. Мөн зүүн гараараа. D - 3 удаа. T удаан байна.

4 дасгал: "Хөл сэрж байна"

"Бид хөлөө сэрээх болно,

Тэднийг зам дээр цуглуул. "

I. p .: Гараа дээш харуулан нуруун дээрээ хэвтэх. 1-2 хуруугаараа нэг хөлийг татах, 3-4 ба. гэх мэт нөгөө хөлтэй адилхан. D - 3 удаа. T удаан байна.

5 дасгал: "Тиймээс бид сэрлээ"

"Бид нар руу гараа сунгав

Тэгээд тэд бие бие рүүгээ инээмсэглэв! ”

I. p .: Орны дэргэд зогсоо, 1-4 - гараа дээш өргөөд, хөлийнхөө хуруун дээр зогсож, дээшээ сунгана. D - 3 удаа. T - дунд.

Дараа ньамьсгалах гимнастик:

ИЛТГЭГЧ.

Та асуулт асууж, хүүхэд хариулдаг.

Зүтгүүр хэрхэн ярьдаг вэ?

Ту - ту - ту - ту.

Машин яаж дуугардаг вэ?

BBC BBC

Яаж "Амьсгалж байна"зуурмаг?

хийсвэр - хийсвэр - хийсвэр.

Дараа нь агаарыг унтраах ажлыг гүйцэтгэдэг журам: хүүхдүүд коридор дахь орны хооронд хэвтэх засч залруулах замаар янз бүрийн алхаж, дундаж хурдтайгаар бүлэгт очдог.

Бүлэгт байгаа хүүхдүүд дарааУнтах чадвар нь бие даасан хувцаслах ур чадварыг бэхжүүлж, шаардлагатай бол багш тэдэнд тусалдаг. Нарийвчлал, бие даасан байдлыг төлөвшүүлэх ажил үргэлжилж байна.

Дараа нь бид усны процедурыг аажмаар, жижиг бүлгүүдээр хийдэг. Эхлээд хүүхдүүдэд тайлбарла (сануулах)дүрэм журам зан байдал: угаахын өмнө ханцуйгаа шамлах, гараа сайн савангаар угаах, шалан дээр ус цацахгүй байх, угаалтуур дээгүүр гараараа ус шахах, угаалгын өрөөг цэвэр цэмцгэр байлгах. Ингэж явахдаа угаалтуур дээр 2-3 хүүхэд байгаа эсэхийг нягталж, бие биенээ түлхэхгүй байхаар анхаардаг. Шаардлагатай бол сэтгэгдэл бичээрэй. Хүүхдүүд хувийн алчуур хэрэглэж, оронд нь цэвэрхэн өлгөх хэрэгтэй.

Нүүрээ угаахдаа үржүүлгийн шүлэг, шүлэг хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь угаахад тааламжтай төдийгүй хүүхдийн ой санамж, сэтгэн бодох чадварыг хөгжүүлэх болно.

Ус бол ус, нүүрээ угаа

Нүдээ гэрэлтүүлэхийн тулд

Хацраа улаан болгохын тулд

Ингэснээр ам нь инээдэг

Тэгээд шүд нь хазаж байсан.

Бүхэл дэглэмийн мөчсэрэхээс эхлээд хувцаслах хүртэл хүүхдүүдэд 20 минут зарцуулдаг.

Холбогдох хэвлэлүүд:

"Дэглэмжийн үед биеийн тамирын дасгал хийх нөхцлийг бүрдүүлэх" (Ажлын туршлагаас)Цэцэрлэгийн хамгийн чухал ажлуудын нэг бол хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хадгалахад чиглэгддэг. Тиймээс насыг харгалзан бүтээлээ барьдаг.

Насанд хүрэгчдийн дэглэмийн үед хүүхдүүдтэй хийсэн хамтарсан үйл ажиллагааны тоймСэдэв: Хүйтэн-Улаан хамар. Хэлбэр: гадаа хөгжилтэй. Зорилго: мотор, яриа, танин мэдэхүйн чадварыг хөгжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлэх.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй эрүүл мэндийг хэмнэх технологийг тогтмол ашиглаж байсан туршлагатайСУРГУУЛИЙН ӨМНӨХ ХҮҮХДҮҮДТЭЙ СУРГАЛТЫН ШУУД ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНД ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ХЭМНЭХ ТЕХНОЛОГИЙГ ХЭРЭГЛСЭН АЖЛЫН ТУРШЛАГА Эрүүл мэндийн .

Дунд бүлэгт дэглэмийн үед татар хэлийг судлах боловсролын үйл ажиллагааг зохион байгуулавДунд бүлэгт "Минем" боловсролын цогцолборын төслийн дагуу хүүхдүүдэд татар хэл заах дэглэмийн агшингийн тойм үгсийн санг бэхжүүлэх.

Намар бол гоо үзэсгэлэн, ургац хураалтаар өгөөмөр сайхан цаг юм! Цэцэрлэгийн намрын амралт нь үүний гайхалтай логик дүгнэлт юм.