Эрчүүдэд уруул яагаад хатдаг вэ? Хуурай уруул: юу хийх вэ. Хуурай уруулын гадаад шалтгаанууд

• Уруул хуурайших шалтгаанууд
• Уруул арчилгааны онцлог
• Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Уруул хуурайших шалтгаанууд

Уруул бол эмзэг байдал ихэссэн бүс юм. Нимгэн арьс нь өөх тосгүй, эрт хөгшрөлтөд өртөмтгий бөгөөд биеийн байдал, гадаад нөхцөл байдлын өөрчлөлтөд хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Уруул хуурайшихад олон хүчин зүйл нөлөөлдөг.

Наранд түлэгдэх.Зуны улиралд уруулын арьс хэт ягаан туяаны цацрагийг их хэмжээгээр авдагийг бид анзаардаггүй.

Хүчтэй цангах.Та өөрөө шалгаж болно: ус бага, капучино их уудаг кофенд дурлагсдын уруул хагардаг.

Өвчин эмгэгийн үед биеийн температур нэмэгддэг.Эмч нарын хамгийн алдартай зөвлөмж бол бие тавгүйрхсэн үедээ аль болох их ус уухыг зөвлөдөг нь санамсаргүй хэрэг биш юм.

Биеийн хордлого.Хордлогын үед бие нь чийгийн хурц дутагдалд ордог бөгөөд энэ нь уруулын арьсны байдалд нөлөөлдөггүй.

Хүчтэй стресс, уруулаа долоох зуршил.Бид үүнийг анзааралгүй уруулаа долоох, хазах зэргээр хуурайшилтыг өдөөдөг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний харшил.Тохиромжгүй уруулын будагны хариу урвал удаашрахгүй бөгөөд уруулын арьсыг хальслах хэлбэрээр илэрдэг.

Витамин дутагдалтай.Хүнд хоолны дэглэм, цагаан хоолтон болон өөхөнд уусдаг витаминаар баялаг амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс татгалзах бусад шалтгаанууд нь уруулын арьсны нөхцөл байдалд хамгийн сайнаар нөлөөлдөггүй.

Муу зуршил.Тамхины шингээгч шүүлтүүртэй байнга харьцах нь уруулын эдийг аль хэдийн дутагдалтай липидийг хулгайлдаг.

“Уруул хуурайших нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Жишээлбэл, чихрийн шижин, бөөрний өвчний эхний үе шатанд байгаа цорын ганц шинж тэмдэг. Хэрэв уруул өнгөлөгч, Е витамины аль нь ч тус болохгүй бол яаралтай эмчид хандаарай" гэж Вичигийн эмнэлгийн шинжээч Елена Елисеева анхааруулав.

Уруул хуурайших шалтгаануудын дунд цаг агаарын нөхцөл, хэт ягаан туяа, муу зуршлууд, өвчин © iStock

Хуурай уруулын шинж тэмдэг:

1. 1

   хатуу, халуун мэдрэмж;

2. 2

   хальслах;

3. 3

   таагүй байдал;

4. 4

   уруул дээр хагарал, уруулын булан дахь "таталт".

Уруул арчилгааны онцлог

Уруулын арьсыг зөөлөн, толигор, чийглэг байлгахын тулд түүнд анхаарал тавих хэрэгтэй.

Тогтмол гуужуулагч

Одоо уруулдаа зориулж тусгай скраб үйлдвэрлэдэг. Гэхдээ ийм бүтээгдэхүүн гарт байхгүй байсан ч зөгийн бал эсвэл чийгтэй зузаан алчуур хийх болно.

Уруулын нарийхан арьсыг гэмтээхгүйн тулд бүтээгдэхүүнийг тараахдаа хэт их дарамт шахаж болохгүй.

Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй

Уруулын маш хуурай арьсанд зориулсан гавар, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг, тос зэрэг бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох газрын тосны вазелин (зөвхөн хамгаалалтын бүтээгдэхүүнд тохиромжтой) биш харин лав хайгаарай. Тэдгээрийн хамгийн сайн нь ургамлын гаралтай байдаг: зөгийөөс ялгаатай нь тэд харшлын урвал үүсгэдэггүй. Байгалийн тос, витаминууд нь ялангуяа өөх тосонд уусдаг (E, F, provitamin A) нь ашигтай байдаг. Зуны улиралд SPF хүчин зүйл нь зайлшгүй чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болдог.

Уруулын тос үргэлж гарт байх ёстой: түрийвч, ширээний шүүгээ, угаалгын өрөөнд.

Гоёл чимэглэлийн уруулын будаг нь чамин ургамлын үнэт хандтай байсан ч уруул арчилгааны бүтээгдэхүүн биш юм. Уруулын будагны өмнө тэжээллэг бальзам түрхэх шаардлагатай, ялангуяа уруулын будаг нь царцсан өнгөлгөөтэй бол.

Сатин өнгөлгөөтэй уруулын будаг сонгоорой: царцсан уруулыг хуурайшуулна © iStock

Тэнцвэртэй ундны дэглэм, зөв ​​хооллолт

Их хэмжээний цэвэр ус ууж, хоолны дэглэмдээ омега-3 тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс (тослог загас, самар, ургамлын тос) нэмж оруулаарай.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Урьдчилан сэргийлэх зарим арга хэмжээ нь уруул хуурайшихаас зайлсхийхэд тусална. Бүх зөвлөмжүүд NOT гэж эхэлдэг. Юу хийж болохгүй вэ?

Уруулын будгийг саван эсвэл салфеткаар арилгана. Үүнийг хийхийн тулд "нүд, уруулын будгийг арилгах" гэсэн шошготой тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.

Хүйтэн хяруунд удаан хадгалагдах уруулын будаг хэрэглээрэй. Энэ бол хуурайших, хальслах шууд зам юм.

Утаа. Тамхины утаа нь уруулын нимгэн арьсыг хатааж, тамхи татах үед уруулын орчмын нүүрний хувирал нь амны эргэн тойронд түрийвчний үрчлээс үүсгэдэг.

Хүйтэн улиралд хамгаалалтын бальзамгүйгээр гадаа гар.

Зуны улиралд (ялангуяа далайн эргийн амралтаар) нарнаас хамгаалах уруулын будгийг үл тоомсорлодог.

Скрабаар уруулаа тогтмол гуужуулж байгаарай © iStock

Уруулын хуурай арьсны эсрэг витамин

Хуурай уруулын тухай ярихдаа энэ нөхцлийн шалтгаан нь улирлын чанартай витамин дутагдалтай байдаг гэж хэлэх нь буруу байх болно. Дэлгүүрүүд болон тариаланчдын захууд жилийн турш витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс зардаг.

Гэсэн хэдий ч витамины дутагдал нь олон хүмүүст танил болсон үзэгдэл юм. Ихэвчлэн тэд дараах байдалтай тулгардаг.

цагаан хоолтон ба цагаан хоолтон;

жингээ хасахын тулд хатуу хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүс;

хоол боловсруулах тогтолцооны өвчтэй хүмүүс.

Елена Елисеева "Эхний эд, түүний дотор уруулын эдүүд нь үлдэгдэл зарчмын дагуу тэжээл авдаг, учир нь эхлээд бие нь шим тэжээлийг дотоод эрхтнүүдийн хооронд хуваарилдаг" гэж тайлбарлав. "Тиймээс хамгийн түрүүнд арьс, үс витамины дутагдалд ордог."

Үүний нэгэн адил хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэснээр эхлээд дотоод эрхтний хэрэгцээг нөхөж, хэдхэн сарын дараа шим тэжээл нь эпидермисийн давхаргад хүрдэг.

Витамин үйлдвэрлэгчид үүнийг ойлгож байгаа бөгөөд үр дүн нь эхний капсулыг уусны дараа биш, харин хэдэн сарын дараа үр дүн нь хүлээгдэж байх ёстойг шударгаар сануулж байна. Хэрэв арьс хуурайшиж, саарал өнгөтэй болсон бол эхлээд A, E, D, F витамин агуулсан эмийн бэлдмэлийг анхаарч үзээрэй.

Уруул арчилгааны тойм

Дүрмээр бол хальслах шалтгаан нь гадны хүчин зүйлүүд юм: хүчтэй хяруу,салхи, хуурай дотоод агаархүйтэн улиралд, энэ нь зөвхөн уруул төдийгүй ерөнхийдөө арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Уруулын эргэн тойрон дахь хэсэг нь мөн гуужиж болно. Заримдаа энэ бэрхшээлийг янз бүрийн өвчин өдөөж болно.

Хуурай уруул нь дараахь өвчний шинж тэмдэг байж болно.

• Чихрийн шижин;
• Себорея;
• Ихтоз (удамшлын өвчин, эмгэгээр илэрхийлэгддэг);
• Бөөрний асуудал;
• экзем;
• Psoriasis;
• Avitaminosis буюу гипервитаминоз (бие махбодид A, E, D бүлгийн витамин дутагдалтай эсвэл А витамины илүүдэл);
• Төрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүнд харшил өгөх;
• Мөөгөнцрийн өвчин;
• Вируст өвчин (жишээлбэл, герпес);
• Хоол боловсруулах тогтолцооны буруу үйл ажиллагаа;
• Бамбай булчирхайн асуудал;
• Cheilitis (уруулын салст бүрхэвч, арьс гэмтсэн үрэвсэлт үйл явц, улаан хил).

2 Cheilitis-ийн шинж тэмдэг

Хамгийн түгээмэл өвчний нэг бол cheilitis юм. Харааны хувьд маш төстэй боловч өөр гарал үүсэлтэй бүх өвчнийг энд дурдах нь заншилтай байдаг. Үүний үндсэн шалтгаан нь дараахь байж болно.

• Стресс;
• Гормоны тасалдал;
• Дархлаа буурах;
• Генетикийн урьдал нөхцөл;
• Муу зуршил байгаа эсэх.

Cheilitis-ийн сортууд:

• Катаррал. Энэ нь янз бүрийн гэмтэл байгаатай холбоотой юм. Хаван, хуурайшилт, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ тохиолдолд В витаминыг эмчилгээний зориулалтаар тогтооно.
• Булчирхай. Энэ нь шүлсний булчирхайн халдварын эсрэг халдварын улмаас үүсдэг. Энэ нь маш хурдан хатаж эхэлдэг шүлсний дусал чийгтэй уруул, хагарал, элэгдэл зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Лазер туяагаар эмчилнэ.
• Гуужуулагч. Бамбай булчирхайн эмгэгтэй холбоотой. Гадаад төрхийн шалтгаан нь стресс, сэтгэлийн хямрал юм. Энэ нь час улаан хил, өвдөлт, хальслах шинж тэмдэг дагалддаг. Эмчилгээг эндокринологичоор тогтооно.
• Цаг уурын. Гаднах шалтгаан нь гадны хүчин зүйл, цочроох хүчин зүйл юм. Үрэвслийн эсрэг болон шарх эдгээх тосоор эмчилдэг.

3 Гадаад хүчин зүйл

Өвчин эмгэгээс гадна хальсыг өдөөдөг гадны хүчин зүйлүүд байдаг. Энэ нь байж болох юм:

• Тогтмол стресс;
• Температурын огцом өөрчлөлт, ялангуяа өмнөд зурваст;
• Нарны хурц гэрэлд удаан хугацаагаар өртөх;
• Агаар нь ихэвчлэн хуурай байдаг тоос шороотой өрөөнд удаан хугацаагаар байх;
• Биеийн шингэн алдалт;
• Хордлого.

4 Эмчилгээний арга

Хэрэв хальслах нь шингэн алдалт, хүйтэнд удаан хугацаагаар өртөх зэрэг гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй бол тэдгээрийг аль болох олон удаа чийгшүүлэх шаардлагатай.

Үүний тулд янз бүрийн чийгшүүлэгч гялбаа, ургамлын тос тохиромжтой. Гадаа гарахын өмнө та кастор эсвэл burdock тосоор тосолж болно. Та өөрт хамгийн их таалагдсан зүйлийг сонгож болно. Мөн шөнийн цагаар тэдгээрийг өгөөмрөөр тослох шаардлагатай. Энэ тохиолдолд касторын тос маш үр дүнтэй байдаг. Хэдэн өдрийн дараа арьс хэвийн байдалдаа орно. Үүнээс гадна та илүү их ус хэрэглэх хэрэгтэй.

Хэрэв хальслах шалтгаан нь аливаа өвчинд оршдог бол энэ тохиолдолд та эмчтэй холбоо барьж аль нь болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө хуурайшилт нь гол шинж тэмдэг биш тул эрүүл мэндээ анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

Анхаарал хандуулах ёстой шинж тэмдгүүд:

• Улаан улайх харагдах байдал;
• Хүнд загатнах нь нойргүйдэл үүсгэдэг;
• Шарх, шархлаа байгаа эсэх, түүнчлэн бага зэргийн цус алдалт;
• Хуурайшил нь маш удаан хугацаанд арилдаггүй бөгөөд эпидерми нь хүчтэй хальслах;
• Хүчтэй цангах;
• Өвдөлт;
• Тууралт үүсэх.

Дээрх шинж тэмдгүүд нь тэдний гарал үүслийг олж мэдэх, зөв ​​оношлохын тулд эмчээс тусламж хүсэх чухал шалтгаан болдог.

5 Уруулаа хэрхэн зөв арчлах вэ?

Уруулаа эрүүл харагдуулахын тулд ямар ч асуудалгүй байхын тулд та уруулаа байнга арчлах хэрэгтэй.

• Хүйтэн цаг ирж, салхи шуургатай үед энгийн уруулын будгийн оронд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг эсвэл тусгай гавар хэрэглэх хэрэгтэй.
• Гадаа гарахын өмнө уруулаа тослог тосоор тосолж болно.
• Хэрэв шалтгаан нь витамины дутагдалд орвол витамины курс ууж эсвэл илүү шинэ жимс, хүнсний ногоо идэж болно.
• Халуун улиралд их хэмжээний шингэн, ногоон цай уугаарай. Шүүс, карбонатлаг ундаа, кофе хэрэглэхээс татгалзах эсвэл багасгах нь дээр. Энэ нь шингэн алдалтыг зохицуулахад тусална. Мөн хүйтэн улиралд ханиад, вируст халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх.
• Дотор чийгшүүлэгч ашиглах.
• Та уруулаа долоож, хаздаг зуршлаасаа салах хэрэгтэй. Хэвэршсэн арьсыг гараараа хуулж болохгүй. Тиймээс та нарийхан арьсыг гэмтээхээс гадна халдвар авах боломжтой.
• Архи, тамхинаас татгалз.
• Цэвэр шүдний сойз эсвэл хуруугаараа массаж хийнэ. Уг процедурын ачаар цусны эргэлт сайжирна.
• Долоо хоногт нэг удаа хальслаарай. Үүнийг хийхийн тулд та зөгийн бал эсвэл цөцгийтэй элсэн чихэр хольж болно. Элсэн чихрийн оронд нунтагласан кофе хэрэглэж болно. Арьсаа гуужуулсны дараа чийгшүүлэгч тос түрхэж болно.
• Унтахынхаа өмнө их хэмжээний тосоор тосол. Хэн ч хэрэглэж болно.

Эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь таны уруулын эрүүл мэнд, гоо сайхныг удаан хугацаанд хадгалахад тусална.

6 Сэдвийн талаархи дүгнэлт

Зөв арчилгаа бол таны уруулын гоо сайхны түлхүүр юм. Хуурайших, хальслах, хагарах, цус алдах зэрэг олон хүчин зүйлээс шалтгаална. Үүнээс сэргийлэхийн тулд хүйтний улиралд витамин уух шаардлагатай. Илүү их жимс, хүнсний ногоо идэж, илүү шингэн уу. Тогтмол стресс, сэтгэлийн хямрал нь бие махбодид бүхэлдээ сөргөөр нөлөөлж, янз бүрийн өвчин үүсэхэд хүргэдэг тул та бага сандарч, санаа зовох хэрэгтэй.

Шударга сексийн царай бол түүний онцлог шинж юм. Бүсгүйчүүд өдөр бүр гоо сайхны процедурыг хийж, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, гадаад төрхийг нь сайн нөхцөлд авчрах ёстой. Эмэгтэй хүний ​​нүүрний чухал хэсэг бол ам юм. Зөвхөн шүд төдийгүй уруул эрүүл байх ёстой.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд уруул нь байнга хатах үед асуудалтай тулгардаг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ, энэ үйл явцын шалтгаан юу вэ, та энэ нийтлэлээс суралцах болно. Уншсаны дараа та уруулын хуурай арьстай тэмцэх зарим нууцыг мэдэх болно. Энэ өвчнийг нарийвчлан ойлгохыг хичээцгээе.

Яагаад уруул хуурайшдаг вэ?

Хуурай уруулын шалтгаан нь олон хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Тэдгээрийн хамгийн түгээмэл зүйлд дүн шинжилгээ хийж, энэ тохиолдолд юу хийхээ олж мэдье.

Чийгийн дутагдал

Уруулын хуурайшилтын энэ шалтгаан нь зуны улиралд хамгийн их тохиолддог. Халуун цаг агаарт бие нь чийгийг их хэмжээгээр алддаг. Бүх дотоод эрхтнүүдэд шингэн шаардлагатай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Хүчтэй чийгийн дутагдалтай үед бие нь шаардлагатай бодисыг арьснаас авдаг. Ийм учраас уруул зовдог.

Энэ шалтгаан нь уруул яагаад хуурайшдаг (энэ тохиолдолд юу хийх вэ, та дараа нь сурах болно) хамгийн хор хөнөөлгүй бөгөөд амархан арилдаг.

Залруулга

Энэ эмгэгийг эмчлэх боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай. Их хэмжээний ус ууна. Ер нь хүн өдөрт хоёр литр шингэн уух ёстой. Халуун улиралд энэ тоо нэмэгдэж магадгүй юм. Хүссэн хэмжээгээрээ уу. Хэзээ ч өөрийгөө шингэн зүйлээр хязгаарлаж болохгүй.

Харшлын урвал

Уруул хуурайших шалтгаан нь ихэвчлэн харшил байдаг. Ийм байдлаар бие нь тухайн хүнд ямар нэг бүтээгдэхүүн, бүрэлдэхүүн хэсэг нь тохирохгүй байгааг мэдээлдэг.

Ихэнх тохиолдолд харшил нь их хэмжээний чихэр, цитрус зэрэг ер бусын хоол идсэнээс үүсдэг. Түүнчлэн, ердийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг (ихэнхдээ уруулын будаг) өөрчлөх үед ижил төстэй хариу үйлдэл гарч болно.

Залруулга

Харшлын улмаас уруул хатаж байвал энэ тохиолдолд яах вэ? Эхний алхам бол харшил үүсгэгчийг арилгах явдал юм. Гоёмсог хоол, халуун амтлагчаас зайлсхий. Мөн нүүр будалтаа түр зогсоо. Хэрэв уруулын арьсны байдал сайжрахгүй бол антигистаминыг авах нь зүйтэй: Супрастин шахмал, Тавегил, Фенистил сироп. Ийм эмчилгээг мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Эмчилгээний туршид гоёл чимэглэлийн уруулын будгийг бүрэн орхих хэрэгтэй. Хурц уруулын будаг нь хуурай амны арьсанд маш замбараагүй харагддаг.

Гадны сөрөг нөлөө

Уруул маш хуурай байдаг бас нэг шалтгаан (үүнийг юу хийх вэ, та дараа нь сурах болно) нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөө юм. Тиймээс хүчтэй салхи, хүйтэн жавартай үед амны арьс ширүүн болдог. Ихэнхдээ ийм нөлөөгөөр хагарал гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг.

Залруулга

Хэрэв таны уруул өвлийн улиралд маш их хатдаг бол яах вэ? Үргэлж уруул хамгаалах сайн зуршилтай болохын тулд өөрийгөө сурга. Та ийм эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будгийг гоо сайхны дэлгүүр эсвэл эмийн сангийн сүлжээнээс худалдаж авч болно. Гэрээсээ гарах бүрдээ энэ бүтээгдэхүүнийг уруулдаа нимгэн түрхээрэй.

Энэ аргыг зөвхөн өвлийн улиралд төдийгүй зуны улиралд хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд нарны хамгаалалттай эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будгийг илүүд үздэг.

Муу зуршил

Ихэнхдээ уруул хуурайших шалтгаан нь амьдралын буруу хэв маягтай холбоотой байдаг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр шингэн алдалт үүсдэг. Дээр дурдсанчлан, бие нь дутагдаж буй шингэнийг эрхтнүүдэд өгдөг. Юуны өмнө уруулын салст бүрхэвч өвддөг.

Мөн тамхи татах үед уруул нь хуурайшдаг. Энэ нь хуурай агаарыг утаа хэлбэрээр байнга гаргаж байгаатай холбоотой юм.

Залруулга

Дээрх шалтгааны улмаас уруул хатаж байвал би яах ёстой вэ? Эхлээд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь зүйтэй. Согтууруулах ундааг багасгах, эсвэл бүрмөсөн орхи. Амандаа тамхи зуусан эмэгтэй тийм ч дур булаам харагддаггүй тул ийм муу зуршлаа үүрд орхи.

Жирэмслэлт (эрт үе шат)

Хуурай уруулын шалтгаан нь шударга сексийн шинэ сонирхолтой байр суурь байж болно. Жирэмсний эхний гурван сард бие махбодид хүчтэй дааврын өөрчлөлт гардаг. Энэ хугацаанд уруул хуурайших, тэр ч байтугай хагарал үүсч болно.

Залруулга

Жирэмсэн үед уруул чинь хатаж байвал яах ёстой вэ? Эхлэхийн тулд та зүгээр л тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Энэ нөхцөл байдал нь жирэмсний хоёр дахь гурван сарын эхэн үед, дааврын дааврын суурь бага зэрэг тайвширч өнгөрөх болно.

Та мөн уруулдаа чийгшүүлэгч, зөөлрүүлэгч тос хэрэглэж болох ч зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Уруул хатах: юу хийх вэ?

Дээрх шалтгаануудын аль нь ч танд тохирохгүй бол үүнтэй төстэй асуудалтай эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хуурай уруул, ан цавыг арилгахад туслах зохих эмчилгээ хийлгэж болно.

Мөн энэ өвчнийг эмчлэх өөр аргууд байдаг. Хуурай уруултай хэрхэн тэмцэж болохыг олж мэдье.

Массаж хийх

Өдөр бүр уруулдаа массаж хий. Зөөлөн шүдний сойз аваарай. Унтахынхаа өмнө халуун усаар норгоод уруулдаа зөөлөн иллэг хийнэ. Энэ процедур нь ойролцоогоор таван минут болно. Энэ үед хуурай тоосонцор унаж, энэ хэсгийн цусны эргэлт сайжирч, арьс зөөлөн болно. Ийм массаж хийсний дараа эмчилсэн хэсгийг зөөлрүүлэхээ мартуузай.

Чийгшүүлэгч

Өдөр бүр уруулдаа зөөлрүүлэгч болон тэжээлийн бүтээгдэхүүн түрхээрэй. Энэ нь ердийн газрын тосны вазелин, хүүхдийн тос, Пантенол тос байж болно. Хэрэв та массаж хийж байгаа бол түүний дараа шууд чийгшүүлэх хэрэгтэй. Олон бүсгүйчүүд уруулдаа зөөлрүүлэгчийг өөрсдөө сонгож, ашигтай найрлагыг нь хольдог.

Маск хэрэглээрэй

Нүүрний арьсны нэгэн адил уруул нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Эрүүл байгалийн маскаар тэднийг эрхлүүлээрэй. Хэд хэдэн алдартай сонголтууд байдаг.

Цөцгий, зөгийн бал, алимны шүүс зэрэг хоол хүнс нь уруулыг зөөлрүүлэхэд маш сайн байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг оройн цагаар хэрэглэж, арьсанд 15-20 минут байлгана. Уг процедурын дараа чийгшүүлэгч түрхэхээ мартуузай.

Өөрийгөө удирд

Хуурай уруул үргэлж бага зэрэг чийгшүүлэхийг хүсдэг. Үүнээс болж хүмүүс амныхаа арьсыг долоох нь элбэг байдаг. Ийм хөнгөн чийгшүүлэх нь зөвхөн түр зуурын тайвшралыг авчирдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ойрын ирээдүйд уруул дахин хатаж, чангарна.

Үргэлж уруулаа долоох зуршлаасаа сал. Цаг агаар муу, салхитай үед гадаа хийх нь ялангуяа хортой. Энэ тохиолдолд арьсны ердийн хуурайшилтаас гадна хагарал үүсч, цус алдаж, өвдөж болно.

Дүгнэлт

Эмэгтэй хүний ​​уруул үргэлж сайхан хэлбэртэй байх ёстой. Хэрэв та ижил төстэй өвчинтэй тулгарвал үүнийг эмчлэх шаардлагатай. Эхлээд амьдралын хэв маягаа бүрэн өөрчилж, энэ нөхцөл байдлыг бие даан даван туулахыг хичээ. Хэрэв та уруулаа хэвийн байдалд оруулж чадахгүй бол мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу. Эмч уруул дээрх хуурай арьсны үндсэн шалтгааныг хурдан олж, зохих эмчилгээг сонгох болно.

Гадаад төрх байдал, дотоод эрүүл мэндээ хянах. Энэ тохиолдолд та үргэлж үзэсгэлэнтэй байх болно.

Эрүүл мэнд

Уруул хагарах нь ямар байдгийг бараг хүн бүр ойлгодог.

Зарим уруул тийм ч их хуурайшдаггүй, тэр бүр хуурайшдаггүй ч уруул нь байнга хагарч, хагардаг хүмүүс бас байдаг.

Энэ нь зөвхөн таагүй мэдрэмж төрүүлэхээс гадна арьсан дор ноцтой асуудлууд нуугдаж байгааг илтгэнэ.

Уруул хуурайших үед ихэнх хүмүүс уруул өнгөлөгч хэрэглэдэг, учир нь энэ нь маш энгийн байдаг - та зүгээр л уруулаа тунгалаг тослог бодисоор дарахад л хангалттай. Гэсэн хэдий ч гавар нь хагарсан уруулыг арилгахад тус болохгүй.

Хуурай уруул

Уруул хагарах нь ихэвчлэн юунаас болдог вэ?

Хуурай уруул нь ихэвчлэн ноцтой асуудал биш юм. Гол шалтгаан нь цаг агаарын нөхцөл байдал юм.

Хуурай цаг агаар, хүйтэнд хэт удаан өртөх, салхи шуургатай үед уруул хатдаг.

Уруул хуурайших шалтгаанууд

Хуурай болон хагарсан уруулын ер бусын шалтгаанууд

1. Шингэн алдалт

Шинжээчдийн үзэж байгаагаар шингэн алдалт нь ууж байгаагаас илүү их шингэнийг хэрэглэснээр үүсдэг. Бие махбодь хэвийн ажиллахад хангалттай ус болон бусад шингэн байдаггүй. Ийм тохиолдолд бие нь илүү чухал эрхтнүүдийг хангахын тулд арьснаас шингэнийг авдаг. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар уруул нь хуурайшсан үед хамгийн түрүүнд хатдаг биеийн хэсэг юм.

2. Та уруулаа ойр ойрхон долоодог.

Таны уруул дээр шүлс хатах үед та илүү их чийгээ алддаг. Шүлсэнд уруулыг хуурайшуулдаг химийн бодис байдаг. Тэд улам бүр хуурайшиж, цочромтгой болдог нь хүнийг уруулаа долоохыг улам ихээр татдаг.

Уруул хатаж, хагардаг

3. Та наранд түлэгдсэн байна.

Заримдаа уруул чинь хагарсан мэт мэдрэмж төрдөг ч үнэн хэрэгтээ тэд наранд түлэгдсэн байдаг. Олон хүмүүс үүнийг ойлгодоггүй, гэхдээ таны биеийн бусад хэсгүүдийн адил уруул яг ингэж шатаж болно.

Уруулын наранд түлэгдэх шинж тэмдэг:

Мэдрэмтгий арьс

Хавтгар уруул

Улайсан уруул

Арьсан дээр цэврүү үүсдэг.

* Наранд цагийг өнгөрөөхдөө нарнаас хамгаалах тосыг үргэлж хэрэглээрэй.

Уруул хагарах

4. Та А аминдэмийг хэт их хэрэглэж байна.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар А аминдэмийг хэт их хэрэглэх нь арьсны цочрол зэрэг эрүүл мэндийн олон асуудалд хүргэдэг.

А аминдэм нь: ногоон, шар хүнсний ногоо (лууван, хонхны чинжүү, ногоон сонгино), буурцагт ургамал, тоор, чангаанз, алим, интоор зэрэг жимсэнд агуулагддаг.

5. Та зарим бүтээгдэхүүнээс харшилтай.

Биеийн бусад хэсгийн арьс тийм ч сайн хүлээж авдаггүй байсан ч олон хүмүүс эмзэг уруултай байдаг.

Хэрэв та уруулын будаг, будалт, шүдний оо болон бусад арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний найрлагад харшилтай бол энэ нь таны уруулыг цочроож, хагарахад хүргэдэг.

Зарим хүнсний харшил нь уруул хуурайшихад нөлөөлдөг.

Яагаад уруул хагардаг вэ?

6. Танд В2 витамин дутагдаж байна.

Рибофлавин гэгддэг В2 витамин нь сүү, мөөг, бууцай, тараг, зарим төрлийн маханд агуулагддаг.

Орегон мужийн их сургуулийн мэдээлснээр, хэрэв та хангалттай хэмжээний рибофлавин авахгүй бол энэ нь уруул болон амны булангуудад хагарал, шарх үүсэхэд хүргэдэг.

7. ТаныэмТаусгүйжүүлэх.

Хуурай арьсанд хүргэдэг жороор олгодог эмүүд нь шээс хөөх эм, холестерины зарим эм, батга эм юм.

8. Таны уруул цитрус жимс, циннаматаар цочроод байна.

Цитрус жимсэнд агуулагдах хүчил нь ам, уруулыг цочроодог. Хэрэв таны уруул аль хэдийн хагарсан эсвэл зүгээр л хуурай бол хүчиллэг жимс, ногоо идэх нь өвдөлттэй байдаг.

Циннамата (бохь, чихэр, шүдний оо зэрэгт байдаг) нь цочрол, өвдөлт үүсгэдэг.

Таны уруул хагарсан бол яах вэ

Хагарсан уруулыг арилгах арга

* Уруулын хагархайг эмчлэх хамгийн сайн арга бол чийгийг хадгалахын тулд хангалттай хэмжээний шингэн ууж, уруул өнгөлөгч хэрэглэх явдал юм.

* Мөн гэртээ болон ажил дээрээ чийгшүүлэгч хэрэглэж болно.

* Хэрэв таны уруул таныг үнэхээр зовоож байвал уруул хуурайшсан шалтгааныг илүү нарийвчлалтай хэлж чадах эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Уруул нь эмэгтэй хүний ​​биеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй хэсгүүдийн нэг гэж тооцогддог. Гэхдээ уруул хатаж эхлэхэд бараг үзэсгэлэнтэй байдаггүй. Энэ нийтлэлд бид уруул хатаах шалтгаан юу болохыг олж мэдэх болно.

Бие махбодид нөлөөлж буй гадны хүчин зүйлийн улмаас уруул хатдаг

Халуун улирал

Зуны улиралд бие нь их хэмжээний чийг алддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн уруулын харагдах байдалд нөлөөлдөг: тэд хатаж эхэлдэг. Үүнээс гадна цай, кофе хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж шингэн алддаг. Аз болоход үүнийг засахад хялбар байдаг - зүгээр л илүү их ус ууж эхэл (1.5-2 литр хүртэл), нарнаас эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг хэрэглээрэй.

Харшил

Мөн уруул хатах нь харшил үүсгэгчийн биед үзүүлэх нөлөөгөөр үүсдэг. Ихэнхдээ харшил нь ер бусын хоол, халуун ногоотой хоол, их хэмжээний чихэр, цитрус жимс идэх үед гарч ирдэг. Мөн гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ихэнхдээ уруулын будаг харшил үүсгэдэг. Тиймээс таны уруул харшлаас болж яг хуурайшиж байгаа бол юуны түрүүнд харшил үүсгэгчийг амьдралаас нь зайлуул. Хэрэв таны уруулын байдал сайжраагүй бол Suprastin шахмал, Тавегил, Фенистил сироп ууна. Эдгээр эмийг эмчийн хяналтан дор авах ёстой.

хөлдөх

Хүчтэй салхи эсвэл хяруунд удаан хугацаагаар байх үед уруул хатаж эхэлдэг бөгөөд заримдаа хагарал үүсдэг. Энэ асуудал амархан шийдэгддэг: та зөвхөн эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй.

Биеийн тоосны хариу үйлдэл

Таны эргэн тойрон дахь өрөөг шалга. Хэт тоостой юу? Үнэн хэрэгтээ тоос нь арьсанд халдаж, уруулыг хуурайшуулдаг. Хэрэв танай байшин үнэхээр тоостой бол ерөнхий цэвэрлэгээг хийгээрэй.

Биеийн үйл ажиллагааны доголдлоос болж уруул хатдаг

Мөн уруул хатаах шалтгаан нь өвчин, эмгэг байж болно. Тэдний дунд:

• ходоод гэдэсний замын өвчин;
• витамины дутагдал, гиповитаминоз;
• цус багадалт;
• Бөөрний өвчин;
• чихрийн шижин;
• бамбай булчирхайн өвчин;
• бие махбод дахь аливаа үрэвсэлт үйл явц.

Тиймээс, хуурай уруул гарч ирэхэд юуны түрүүнд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй: гэнэт Бурхан хориглож, хүнд өвчин туссан.

Муу зуршил нь уруул хатаах шалтгаан болдог

Архи, тамхи, мансууруулах бодис

Согтууруулах ундаа байнга уух, тамхи татах, сэтгэцэд нөлөөт бодис хэрэглэх - энэ бүхэн нь бие махбодийг шингэн алдалтад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр хамгийн сайндаа уруул хуурайшихад хүргэдэг. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд тамхи, архи, мансууруулах бодисыг амьдралаас нь хязгаарлах эсвэл бүр хасах (мансууруулах бодисыг хасах ёстой!)

Уруулаа долоох, хазах зуршил

Тиймээ, энэ зуршил нь уруулд хортой! Тиймээс уруул илүү хатаж, хагарал үүсдэг. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд эдгээр зуршлаасаа салж, мөн цавуу хэрэглээрэй.

Уруул хуурайших шалтгаан нь жирэмслэлт юм

Мөн таны уруулын байдал хүүхэд тээж явснаас болж өөрчлөгдөж болно, учир нь жирэмсний эхний гурван сард бүх биед хүчтэй дааврын өөрчлөлт гардаг. Иймэрхүү шалтгааны улмаас уруул хуурайших талаар санаа зовох хэрэггүй: энэ нь жирэмсний дараагийн гурван сард өнгөрөх болно. Уруулынхаа сайжруулалтыг түргэсгэхийн тулд чийгшүүлэгч (байгалийн бүтээгдэхүүнээс илүү тохиромжтой) хэрэглээрэй.

Тиймээс бид уруул хатах шалтгаан юу болохыг олж мэдэв. Хамгийн гол нь тэдгээрийг нэн даруй эмчилж эхлэх явдал юм, учир нь та эрүүл мэндээ сайжруулаад зогсохгүй уруулдаа хуучин сэтгэл татам байдлаа буцааж өгөх болно!