Эр хүнд хоёр дахь боломж олгох ёстой юу. Тухайн хүнд хоёр дахь боломж олгох нь зүйтэй болов уу. Энэ бол жинхэнэ хайр

Хос тус бүр салах шалтгаантай байдаг. Гэхдээ хүн бүхний үл хамаарах зүйл гэж хэлж болно: хүмүүс зүгээр л бие биенээсээ хүссэн зүйлээ олж аваагүй. Жишээлбэл, дулаан, халамж, анхаарал, дэмжлэг. Харилцан ойлголцлыг олохыг маш их хүсч, улмаар салав.

"Гэхдээ магадгүй бид дахиад л тэгэх ёстой юм болов уу? .." гэх мэт бодлууд гарч ирсэн нь хайртай хүндээ сэтгэл хөдлөл нь нэгэнтээ хадгалагдсаар байсныг гэрчилж байна. Хэрэв таны мэдрэмж харилцан адил байвал дахин эхлэхийг хичээх нь зүйтэй болов уу.

Салах нь жаахан үхэл юм

Албан ба албан бус гэсэн хоёр түвшний харилцаа байдаг. Эхнийх нь хамтын амьдрал, өдөр тутмын амьдрал, санаа зоволт юм. Хоёр дахь нь сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж юм. Холболтыг бүрэн гүйцэд хийх нь үргэлж боломжгүй байдаг. "Албан ёсоор та тарааж, тарааж болно" гэж хүүрнэх зөвлөх сэтгэл зүйч тайлбарлаж байна Данила Гуляев... - Гэхдээ албан бус түвшинд холболт үргэлжилж байна. Олон бодол, мэдрэмж байдаг, та бие биендээ найдсаар л байна. Гэр бүлийн харилцааг эцэслэнэ гэдэг нь тэр бүр мөсөн дуусна гэсэн үг биш юм. Та хосууд эсвэл амрагууд болохоо зогсоож болно, гэхдээ найзууд эсвэл бизнесийн түншүүд болж чадна. "

Алдартай

Хавсралаа алдах нь зөвхөн сэтгэлзүйн, сэтгэл хөдлөлийн тал дээр төдийгүй биологийн тал дээр тусгалаа олдог: чи өөр амьтанд, түүний биед дасч, түүнд анхаарал халамж тавьж, түүний тусламжд найддаг. Салах нь мартаж, шинэ замаар амьдрахыг хэлдэггүй. Энэ бол удаан эдгэрэх шаардлагатай өвчнийг санагдуулдаг урт процесс юм.

Өмнөх хамтрагч руугаа буцахаар шийдсэн ч гэсэн салалтын дараах үеийг даван туулах нь чухал юм. Эцсийн эцэст тэр урьд урьдынх шигээ байхаа больж, чи ч бас адилхан биш байх болно.

"Хоёулаа ойлгосон тохиолдолд л харилцаагаа хоёр дахь боломжоор хангах ёстой. Тэд нэгдэх нэгдэл бол өөр түүх юм" гэж гэр бүлийн сэтгэл зүйч дүгнэн хэллээ. Ольга Троицкая... "Мөн энэ түүхэнд дургүйцэл, өвдөлтийг мэдэрч, дахин уулзаж, бие биедээ татагдсан гэдгээ мэдэрсэн өөр хоёр хүн багтана."

Тэднийг ярилц

Та эсвэл танай хамтрагч яг ямар харилцаанаас гарахыг хүсч байгаагаа огт мэдээгүй байхад холболтыг албан бус түвшинд зогсоох боломжгүй юм. Энэ бүрэн бус мэдрэмж нь эргэж ирэх эсэх нь эргэлзээ төрүүлдэг үү? Хэрэв та дахин оролдохоор шийдсэн бол салсан шалтгааныг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Дараа нь шинэ харилцаанд урьд өмнөх алдаанаас хэрхэн зайлсхийх талаар бодож үзээрэй.

"Нөхөр маань надад хангалттай анхаарал хандуулаагүй болохоор саллаа" гэж түүний туршлагаас хуваалцаж байна Вероника(29). - Тэр ямар ч шалтгаангүйгээр цэцэг бэлэглэх, тааламжтай сюрприз барих, эсвэл ресторанд аваачих тухай хэзээ ч бодож байгаагүй юм шиг санагдсан. Хэн нэгэн надад анхаарлаа хандуулахыг хүлээхээс залхаад гарлаа. "

Мэдээжийн хэрэг, чихэр баглааны үеэр эр хүн маш их зүйл хийхэд бэлэн байдаг. Гэвч хэсэг хугацааны дараа харилцаа нь энгийн болж, харин хамтрагч таны мэдрэмж, хүслийг таах болов уу гэсэн хүлээлт хэвээр байна. Дүлий дургүйцэл гарч ирдэг: хэрэв тэр хайртай бол тэр миний юу хүсч байгааг тааварлах байсан. "Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн нөхрөө аав, ээжтэйгээ андуурдаг" гэж Ольга Троицкая хэлэв. - Тэд түнш нь тэдний хэрэгцээг үггүйгээр ойлгох болно гэж тэд боддог. Гэхдээ чамайг нэг нас хүрээгүй байхад л миний ээж л үүнийг хийж чадна. " Тэр үед ч гэсэн тэр үүнийг хийх чадвартай байх ёстой, учир нь та хараахан ярьж чадахгүй байсан. Одоо та насанд хүрсэн хүн бөгөөд та юу дутаж байгаагаа шууд хэлэх боломжтой болжээ. Түүнээс гадна, аз жаргалынхаа төлөө хариуцлага хүлээх үед л харилцааны хоёр дахь боломж гарах ёстой. "Хүсэл хүслээ тодорхойлмогцоо хайртынхаа үйлдлийг сөрөг үнэлэхээс та харилцаагаа хөгжүүлэхэд өөрөө хувь нэмрээ оруулах боломжтой болно" гэж гештальт терапевт хэллээ Аида Меликова.

Гэсэн хэдий ч та хайртай хүнийхээ хэрэгцээг үл тоомсорлож болохгүй. Ольга Троицкая: "Хүн өөр хэн нэгэн рүү очиход - энэ нь спортын бааранд байдаг нууц амраг эсвэл найз нөхөд байх нь хамаагүй. Тэр таны харилцааг хадгалахыг хичээдэг гэсэн үг юм" гэж Ольга Троицкая тайлбарлав. "Тэр чамаас хүлээж аваагүй зүйлээ сансарт хайж байна." Хэрэв та түүнийг буцааж өгөхийг хүсч байвал өөрөөсөө асуух хамгийн эхний асуулт бол би түүнд юу өгч чадахгүй байсан юм бэ?

Ирээдүйд та хүслийнхээ талаар бие биетэйгээ илэн далангүй ярилцаж, тэднийг сонсох боломжтой болно гэдгийг ойлгосноор харилцаанд хоёр дахь боломж олгох нь зүйтэй юм.

Аюулгүй арга

Гэсэн хэдий ч заримдаа таны хүслийн талаар нээлттэй ярих хүсэл эрмэлзэл нь амжилтанд хүрч чадахгүй. Чи хайртай хүндээ юу хүсч байгаагаа тайлбарлах гэж байгаад тоть болж хувирсан юм шиг санагдавч тэр одоо хүртэл ойлгохгүй байна. "Би ижил тохиолдлоор аливаа зүйлийг цэгцлэхээс залхаж байна" гэж гомдоллож байна Кристина(27). - Гэр бүлийн асуудлаар чухал шийдвэр гаргах шаардлагатай болмогц нөхөр миний саналыг үл тоомсорлов. Бид маргасан, тэр зогсож байсан, эсвэл зөвшөөрсөн, гэхдээ үүнийг өөрийнхөөрөө хийсэн. Намайг сонсох найдвараа алдахад бид салсан. "

Хамтрагчтайгаа уулзах гэж цөхрөнгөө барсан зарим эмэгтэйчүүд хэт их арга хэмжээ авч, тэднийг салах замаар харлуулах нь бий. Данила Гуляев "Эмэгтэй хүн нөхөртэйгээ харьцах өөр аргыг олж чадаагүйд л хамгийн их анхаарал хандуулж байна." "Гэсэн хэдий ч та харилцаагаа мухардалд ороогүй, харин тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд байгаа гэдгээ ойлгох нь чухал юм."

Энэ тохиолдолд гэр бүлд эрх мэдлийн төлөөх тэмцэл байсан байх. Салах нь энд хэн хариуцаж байгааг харуулах хамгийн сайн арга болжээ. Энэ бол маш их эрсдэлтэй, хор хөнөөлтэй, хүчтэй сөрөг туршлагад хөтөлж, хоёр дахь боломжгүйгээр харилцаанд бүдүүн цэг тавих чадвартай арга юм. Юуны өмнө, манипуляторыг чин сэтгэлээсээ хүн гэж ойлгох боломжгүй юм. Та энэ алдаанаас зайлсхийж чадна - харилцаа холбооны шинэ аргыг хайж олоход л хангалттай. Данила Гуляевын хэлснээр үүнийг хийх хамгийн сайн бөгөөд аюулгүй арга бол гэр бүлийн сэтгэл зүйчийн өрөөнд байдаг. Аида Меликова "Өөрсдийн тогтсон зуршил, хэвшмэл ойлголтыг өөрчилж, түүн дотор амьдрахыг хичээхийн тулд харилцаанд хоёрдахь боломжийг олгох боломжтой ба өгөх ёстой" гэж Аида Меликова үзэж байна. "Хуучин түнш рүүгээ эргэж очоод та түүнд өөрийн үзэл бодол, хүслээ хэрхэн, ямар хэлбэрээр яг яаж дамжуулж байгааг олохыг хичээ." Хэрэв ердийн арга нь ажиллахгүй бол өөр аргыг туршиж үзээрэй.

Аль нэгнийх нь харилцааны хоёр дахь боломжийн талаар бид аль хэдийн ярьсан. Энэ нь эвдэрсэн харилцааг хэрхэн засах талаар тайлбарласан болно: юу хийх, юунд наалдах вэ. Одоо ямар тохиолдолд хоёрдахь боломж амжилттай байж болох бөгөөд энэ нь зүгээр л цаг хугацаа алдах болно гэдгийг олж мэдье.

Мэдээжийн хэрэг, хичнээн олон хүн, маш олон санал бодол, олон хувь тавилан, нөхцөл байдал, тиймээс тус бүр өөр өөрийн түүхтэй бөгөөд энэ нь өөр өөрийн замаар дуусдаг. Гэсэн хэдий ч амьдралын туршлага, сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх туршлага хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь "хоёр дахь боломж" -ын эерэг ба сөрөг үр дүнгийн цөөн хэдэн ердийн жишээ байгааг харуулж байна.Тиймээс тэдгээрийг авч үзье.

Хоёр дахь боломж хэзээ үр дүнгээ өгдөг вэ?

Ихэнх тохиолдолд тасалдсан харилцааг сэргээх нь маш үр бүтээлтэй, аз жаргалтай амьдралд хүргэдэг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?

Нэгдүгээрт, салсны дараа, энэ нь том чичиргээ юм, хүн өөрийнхөө болон түншийнхээ алдаануудыг ухаарч чаддаг. Тэрээр амьдралаа илүү сайн өөрчлөхийн тулд өөрчлөгдөхийг хүсэх болно.

ХоёрдугаартЭдгээр алдаануудын талаар мэдэж, бүх зүйлийг "бага багаар" цэгцэлснээр хосууд үргэлжлүүлэн зөрчилдөөнөө гаднаас нь хялбар, хурдан үнэлж, бүх асуудлаа "дээрээс" харж, илүү ихийг шийдвэрлэх боломжтой болно. тодорхой бөгөөд бага алдагдалтай.

ГуравдугаартАмьдралдаа чухал зүйлийг алдаж, үүнээс салж, дахин олж мэдсэнээр хүмүүс, хүн, харилцаа холбоо, гэр бүл, уур амьсгал гэх мэт зүйлийг илүү ихээр үнэлж, хайрлаж эхэлдэг. Үүний үр дүнд сэтгэл хөдлөл, бардамнал биш харин толгой нь эхлээд ажиллахад хамтрагчдаа илүү үнэн зөв, хүндэтгэлтэй ханддаг нь шинээр байгуулагдсан эв нэгдлийг бэхжүүлж, хөгжүүлэх боломжийг олгодог.

Шинэ харилцаа тогтоох зөв хандлагаар дараахь төрлийн нөхцөл байдалд байгаа хосууд бүх зүйлийг сэргээх бүрэн боломжтой байдаг.

- хэрэв таны хамтрагч эсвэл та нэг удаа ноцтой алдаа гаргасан бол бүх зүйлийг ойлгох, уучлах, мартахыг оролдох боломжтой бол;

- хэрвээ таны хамтрагч эсвэл та удаан хугацааны туршид зан авирынхаа "бурууг" ойлгосон бол та үргэлж шинэ төмөр зам дээр босгож, хамтарсан аз жаргал, хайрт ханиа хайрлах нэрийн дор өөрийгөө болон үйл хөдлөлөө удирдаж эхлэх боломжтой.

- хэрэв танд амьдралд нийтлэг зүйл их байгаа бол - гэр бүл, үр хүүхэд, урт удаан хугацааны харилцаа, хамаатан садантайгаа тусгай харилцаа холбоотой байх тохиолдолд "хоёр дахь боломж" -ын харилцан хариуцлага бидний сая уулзсан нөхцөл байдлаас хамаагүй өндөр, ухамсартай байх болно. "

Хоёр дахь боломж хэзээ бүтэлгүйтэх вэ?

Аливаа харилцаа, ямар ч хүнд хоёр дахь боломж олдож болно гэдгийг санаарай - хэн ч таныг оролдож, шинэ зүйл хийх, ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, эсвэл хамтрагчдаа аажмаар өөрчлөгдөх цаг зав, боломж олгоход саад болохгүй. Гэхдээ тохиолдлын 50% -д тохиолдох хоёр дахь боломж амжилттай дуусвал гурав, тав, арав дахь боломж бол цаг хугацаа, мэдрэлийн эсүүдийг үрэх явдал гэдгийг битгий мартаарай. Ийм давтан оролдлогууд дүрмээр сайн дуусахгүй. Хэрэв хүн эсвэл хос хоёр дахь оролдлогоороо ямар нэгэн зүйлийг засч чадахгүй, засч чадахгүй гэх мэтээр хэлбэл энэ нь магадгүй гэсэн үг юм:

- эсвэл тэд бие биенээ бүрэн ойлгоогүй, нэгдэж чадаагүй тэр агшнуудын гүн гүнзгий ойлголцоогүй, харилцаанаасаа "бузар муугийн үндэс" -ийг олж чадаагүй;

- эсвэл түншүүдийн аль нэг нь бууж өгөхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд нөгөөг нь сонсож, сонсож чадахгүй мөрөө нугалав;

- эсвэл тухайн хүн энэхүү "хоёр дахь боломж" -ын төлөө бүх хариуцлагаа ухамсарладаггүй, шинэ амьдралд дэлхийн ач холбогдол өгдөггүй.

Тиймээс, юун түрүүнд та "хоёрдахь боломж" -тойгоор энэ алхамыг хийх гэж байгаа эсэх эсвэл аль хэдийнээ хийсэн байсан ч гэсэн дээр дурдсан зүйлийг тодорхой дүн шинжилгээ хийж, дараа нь дүгнэлт хийх хэрэгтэй - таны хоёр дахь оролдлого амжилттай болох эсэх. . Бүх зүйл амжилтанд хүрэхгүй, зөвхөн энэ мөрийг хайж олох, харилцааны гол бэрхшээл, бэрхшээлүүд эхлэх цэгийг харах хэрэгтэй.

Хүн өөрчлөгдөх, өөрийгөө сэргээн босгох нь ерөнхийдөө хэцүү байдаг бөгөөд хүнийг гаднаас нь өөрчлөх боломжгүй байдаг тул эрт орой хэзээ нэгэн цагт "хоёр дахь боломж" өөрийгөө зөвтгөхгүй гэдгийг олж харвал сайн бодож, зовж шаналж, шинэ зүйл рүү тэмүүлэх биш ийм харилцааг зогсоох нь зүйтэй болов уу.

Жишээлбэл, байнга өөрчлөгдөж байдаг хүн зуун зуун удаа тангараг өргөж, өөрийгөө засч залруулах болно гэж итгэж болох боловч бодит байдал дээр ийм зүйл болохгүй. Хортой донтолт бүхий мансууруулах бодис эсвэл мөрийтэй тоглоомонд дуртай хүн өөрчлөгдөж, бүх цаг үед бүх зүйлээ орхиход бэлэн байдаг боловч бодит байдал дээр үүнийг зөвхөн амьдралын хүнд хэцүү завсарлага хийх боломжтой болох болно. боломж.

Тиймээс, хэрэв та дараахь зүйлийг нэг тармуур дээр гишгэж болохгүй.

чамайг удаа дараа хуурч байсан,
та хүчтэй байсан бөгөөд анх удаагаа урвасангүй,
тэд таны эсрэг удаа дараа гараа өргөж байсан,
таны хамтрагч бүх хүрээг гаталж,
тэд чамайг яг л эмэгтэй хүн шиг харж, жинхэнэ эмэгтэй хүн шиг харьцаж сураагүй (эрчүүд ч гэсэн адилхан),
түүнчлэн бусад ижил төстэй нөхцөл байдалд.

Мэдээжийн хэрэг, танаас дараагийн удаа боломж олгохыг хүсэхэд энэ нь сайн дуусахгүй гэж бараг 100% урьдчилан таамаглаж чадна. Хэрэв та өмнөх хоёр, гурав, дөрвөн удаа харилцаагаа сайжруулж чадаагүй бол тав, арав дахь оролдлого нь үр дүнд хүрэх магадлал багатай юм.

Бидний амьдралд харилцаа янз бүрийн эргэлт, эргэлтэд ордог ийм мөчүүд ихэвчлэн тохиолддог: хүмүүс хэрэлдэж, харилцан буулт хийж чадахгүй, санал зөрөлддөггүй, бие биенгүйгээрээ амьдрах боломжгүй байдаг. Хосуудыг салахад хүргэдэг ноцтой шалтгаанууд бас байдаг: худал хуурмаг, урвалт, бүрэн үл ойлголцол, амьдралын чухал мөчүүдэд өөрийгөө хүлээх хүсэлгүй байх гэх мэт. Гэхдээ ямар нэгэн байдлаар, ялангуяа урт удаан харилцаатай байх, ялангуяа хайртай хэвээр байх үед ямар нэгэн харилцаа холбоо тасрахад хэцүү байдаг. Тиймээс ихэвчлэн маш хэцүү санал зөрөлдөөн, үйлдлүүдийн дараа ч хүмүүс харилцаанд хоёр дахь боломж олгохыг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөв юм, яагаад гэвэл заримдаа хүмүүс алдаагаа засч, шинэ параметрийн дагуу амьдарч эхлэх хэрэгтэй бөгөөд шинэ түнш хайж, дахин дахин нэг тармуур дээр гишгэх ёсгүй. Энэ нь хүүхэд байгаа үрийн хосуудад чухал ач холбогдолтой, учир нь тэд эхнэр, нөхрөөсөө салахаас багагүй зовдог. "Хоёрдахь боломж" нь хэн нэгний буруутай хүмүүст маш их хэрэгтэй бөгөөд хоёр дахь нь хайртай хэвээр байгаа тул эхнийх нь засч залруулах бөгөөд хоёр дахь нь чин бишрэлтэнтэйгээ ганцаар үлдэхгүй.

Тиймээс харилцаанд дахин нэг боломж олгох гэсэн өчүүхэн ч гэсэн хүсэл байвал эргэлзэлгүй, хичээгээд үзээрэй. Тэдний хэлснээр юу ч хийхгүй, харамсахаас илүүтэйгээр хийж, харамсах нь дээр юм.

Бид юу хийх ёстой вэ?

1) Хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол ийм мөчид хангалттай хандлагыг төлөвшүүлэх явдал юм. Энд та хэд хэдэн нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх хэрэгтэй, бүгд байж болно, үгүй ​​ч байж магадгүй, гэхдээ та тэдгээрийн талаар маш тодорхой санаж байх хэрэгтэй.

* Хэн ч чамд үлгэр ярьж, бүх зүйл аяндаа бүтнэ гэж амласангүй, одоо бүх зүйл баталгаатай болно. Бүх харилцан хөрөнгө оруулалтыг үл харгалзан "хоёр дахь боломж" нь өөрөө ажиллахгүй байж болзошгүй тул та үргэлж бэлэн байх ёстой. Яахав нэмэхгүй шүү дээ. Харилцаагаа дахин эхлүүлэх нь таны аз жаргалын 100% баталгаа биш гэдгийг санаарай, бүтэлгүйтсэн тохиолдолд та алагдахгүй эсвэл хэт туйлшрахгүйн тулд оюун ухаандаа түр хойш тавь.
* Харилцаагаа сэргээх арга замд та болон таны хамтрагч хоёулаа алдаа гаргах, ямар нэг зүйлийг буруу ойлгох, ямар нэгэн зүйл бүтэхгүй байж болзошгүй. Нэмж дурдахад, удаан хугацааны дадал зуршил, биеэ авч явах байдал, хариу арга хэмжээ авах, биеэ авч явах байдлаа бүр мөсөн арилгаж, шинэ аргаар босгох нь маш хэцүү байдаг. Тэвчээртэй байгаарай, алдаагаа өөрөө өөртөө болон нөгөө хагаст хоёуланд нь олго. Төлөвлөсөн төлөвлөгөөнөөс эхний догол мөрний дараа бүх зүйлийг цайруулж болохгүй.
* Хэрэв хоёр хүн ямар нэгэн зүйл хийхээр шийдсэн бол тэд хамтдаа, ижил дүрмийн дагуу ажиллахаар тохиролцсон гэсэн үг, гэхдээ үүнээс өөр зүйл алга. Та хамтрагчийнхаа толгойд хэзээ ч орохгүй тул хэзээ нэгэн цагт тэр өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй, шинэ харилцаа тогтооход илүү их хөрөнгө оруулахыг хүсэхгүй байх магадлалтай тул бэлтгэлтэй байгаарай. Тиймээс, та бүх зүйлийг хэрхэн яаж тохируулахыг хүсч байгаагаас үл хамааран бүх зүйл зөвхөн танаас, таны хүсэл эрмэлзэл, ажил хөдөлмөрөөс шалтгаалахаас гадна таны бодол санаа, хүсэл, шийдвэрээс гадна өөр хүний ​​дотоод ертөнц байдаг.
Энэ бүхний ерөнхий үр дүн: хоёр хүний ​​харилцаа нь маш хэцүү зүйл бөгөөд шинээр байгуулагдах зам нь хоёр дахин хэцүү бөгөөд өргөстэй тул бүтэлгүйтэлд бэлэн байж, тэднийг чадварлаг мэдэрч сур.

2) Шинэ харилцаан дээр ажиллаж эхлэхээс өмнөх дараагийн алхам бол та хоёрын дунд тохиолдсон муу бүх зүйлийг мартаж, түүн рүү хэзээ ч эргэж орохгүй байх явдал юм. Сөрөг, оюун санааны бүх зүйлийг арилгахыг хичээх нь маш чухал юм. Энэ нь та гомдлыг толгойдоо хадгалах, сэтгэлдээ тээнэгэлзэх шаардлагагүй бөгөөд үүнээс ч илүүтэйгээр хамтрагчаа эргэн санах, алдаа гаргасных нь төлөө түүнийг зэмлэж, зэмлэж чадахгүй гэсэн үг юм. Шинэ харилцаандаа өнгөрсөн үеийг нухацтай авч үзэхгүй, араар нь тавиарай, түүн рүү эргэж бүү ороорой. Бүх санаа зоволт, мэдрэл, стрессээ орхихыг хичээгээрэй - Эцсийн эцэст та хамгийн муу муухайг аль хэдийн амсаж мэдсэн бөгөөд энэ нь хэрхэн тохиолддогийг та мэддэг бөгөөд энэ нь танд хамгийн муу зүйлээс айх зүйлгүй, ялангуяа таны гарт боломж байгаа бол гэсэн үг юм.

3) Одоо хамгийн чухал зүйл бол "хоёр дахь боломж" -ын үндэс нь харилцаан дээр ажиллах явдал юм. Өдөр бүр та өөрийн үйлдэл бүрийн талаар бодож, түншийнхээ үйлдэл, үйл ажиллагаанд дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Аливаа зүйлийг сайжруулахын тулд нухацтай, маш их хөрөнгө оруулах шаардлагатай. "Ажиллаж, ажилла, дахин ажилла" гэдэг нь шинэ хамтарсан аз жаргалын баталгаа юм. Юуны өмнө та алдаа дээрээ ажиллах хэрэгтэй: илүү их зүйлийг бүү зөвшөөр, нисч яваад барьж аваад тэр даруй засах хэрэгтэй. Та өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй: тэвчээр, хүсэл зориг, сонсох, сонсох чадвар, өөр хүнийг ойлгох чадвар дээр. Та өөрийн үйлдлүүд дээр ажиллах хэрэгтэй: өөрийгөө хянаж, эвдэрч гэмтэхгүй, ханцуйгаа барьж, зөв ​​зүйл хий, зан авираа хатуу үнэл, өөртөө шаардлагагүй "сул тал" бүү өг. Бид агаар мандал дээр ажиллах хэрэгтэй: түншдээ хамгийн их анхаарал хандуулж, романтик байдлыг авчирч, түүнд тааламжтай зүйл хийж, бүх зүйл дээр тусалж, дэмжиж байгаарай.

4) Шинэ роман үүсгэ. Боломжтой бүх аргаар та үс засалт, гоёлын хувцаснаас авахуулаад аялал, засвар хийх хүртэл шинэ, сонирхолтой зүйлийг бий болгохыг хичээх хэрэгтэй. Эндээс та давхар үр нөлөөг олж харах болно: нэг талаас романтик уур амьсгал нь зөвхөн харилцаанд тус болно, нөгөө талаас шинэ харилцаа, шинэ санаа зоволт, шинэ сэтгэгдэл нь хуучин туршлагыг ухамсараас хөөхөд тусална. Хамтрагчийнхаа эерэг алхам, санал болгосонд хариу өгөх.

5) Одооноос эхлэн бид бүх хурц өнцгийг нэн даруй дуудаж, ярилцаж байна. Бие биетэйгээ ярилц, бие биенээ чиглэ, ойлгохыг хичээ, цаг хугацаанаас нь өмнө шүүмжлэхгүй. Бүх зүйл, бүх зүйл, бүх зүйл, тэр ч байтугай хамгийн жижиг "зөрүү" -г хэлэлцэх хэрэгтэй. Үүнийг "Та үүнийг хийх ёстой гэж бодож байна" гэхээсээ илүү "бид ийм байдалд орох ёстой гэдгээ хамтдаа шийдье" гэж найрсаг, бүтээлч байдлаар хийх хэрэгтэй.

"Хуучин" хүнтэйгээ дахин холбогдох нь өөрийгөө өөр хүнд хэцүү салалтад хүргэнэ гэсэн үг гэж үздэг. Тиймээ, тэр чиний урьд өмнө дурлаж байсан увдис хэвээр байна. Гэхдээ чамайг салгасан харилцааны асуудлууд аль ч газарт алга болоогүй байх. Хоёр дахь удаагаа харилцаа холбоо тогтоохыг хичээх нь зүйтэй болов уу? Энэ нь амьдралд хэрхэн тохиолддог тухай түүхүүдийг цуглуулсан.

"Бид хэрэлдэж байгаа ч хайр, гэр бүлтэй"

“Ийм зүйл тохиолдсон тул би өөрөө салах өргөдлөө өгсөн, гэхдээ би түүнд галзуурсан хайртай байсан, та хоёулаа бие биендээ хайртай байсан, салах хүсэлгүй байсан ч хамтын амьдрал зүгээр л там байсан. Түүнийг мартахын тулд би өөр улс руу явахаас өөр аргагүй болсон. Хэдийгээр би тийшээ явахыг үргэлж хүсдэг байсан бөгөөд салах үед энэ нь катализатор болж, миний амьдралд гарсан өөрчлөлтөд түлхэц болсон юм. Товчхондоо би явлаа, гэхдээ бид дахин зургаан сар утсаар болон интернетээр ярьсан. Дараа нь би тэнд нэг хүнтэй танилцсан, тэр бол тэр улсын иргэн, хайрт, гайхамшигтай хүн. Тэр надад санаа тавьж, надад тусалж, үнэхээр сонирхолгүй байв. Тэгээд би өмнөх хүнийхээ тухай үргэлжлүүлэн бодож, түүний талаар уйллаа. Орой болгон унтахынхаа өмнө би түүнийг тэнд байна гэж төсөөлдөг байсан ч нэг л дээвэр дээр таарч тохирохгүй тул дахиж оролдох хэрэггүй гэж тархи минь хэлэв. Гэхдээ би түүнд хайртай байсан.

Тэр надад интернет дээр сайхан зурвас бичиж, сэтгэлээ илчилсэн. Миний гадаад хүн надад бүр их дурласан. Эцэст нь тэр надад санал тавьсан.

Надад болон миний ээжид хоёуланг нь хангаж өгөх, иргэний харьяалалд нь туслах, эсвэл хамт амьдарч байсан хуучин хүмүүстэйгээ үргэлжлүүлэн хатуурхах гайхалтай, үнэхээр хайраар дүүрэн, тайван харь хүнтэй гэрлэх нь надад хэцүү сонголт байлаа. муур, нохой шиг. Дараа нь ээж минь гал дээр тос нэмж, намайг Оросоос гаргахгүй гэж намайг зэмлэж байна. Гадаадын иргэн хариуг нь шаардаж байгаа ч би өмнөх хүндээ хайртай хэвээр л байна. Ээж, найз залуу минь намайг дарамтлах тусам миний хуучин хүнд хайр улам хүчтэй болдог. Би гадаад хүнтэй суусан. Ээж ээ. Бид нэг жил хагасын хугацаанд амьдарсан бөгөөд би өмнөх экс рүүгээ зугтав. Намайг гадаад хүнээс салсны дараа бид шууд гэрлэсэн. Одоо бид өмнөх шигээ олон удаа зодолддог ч хайр, гэр бүлтэй болсон. Зүгээр л тангараг өргөвөл маргааш нь заавал тэвчээртэй байх ёстой гэдгийг одоо л ойлгож байна, дэмий дэмий л их цаг хугацаа үрэгдэв. ”
Лариса, 33 настай

"Тэр гэрлэхийг уриалдаггүй, хоёр дахь удаагаа татгалзахаас айдаг"

“Хүрээлэнд сурч байхдаа би нэг залуутай танилцаж, анхны харцаар үерхэж, толгой эргэх роман эхэлсэн, хайр нь яг л телевизийн шоу нэвтрүүлэг шиг байдаг. Бид нэг жилийн турш уулзаж, дараа нь надад бүх зүйл хэтэрхий ноцтой юм шиг санагдсан бөгөөд би дөнгөж 20 настай байсан, би амьдралдаа юу ч хараагүй байсан, тэр намайг аль хэдийн гэрлэхээр дуудаж байсан. Би татгалзсан. Нэмж дурдахад би түүнд маш их хайртай байсан тул би түүнд тохирохгүй хүн, гэрлэсэн ч гэсэн тэр намайг яаж ч орхих болно гэж нухацтай бодож байсан. Товчхондоо тэр намайг истерик шинжтэй гэж хэлээд надтай холбоо барихаа больсон. Тэрээр шууд л маргааш нь шинэ найз охинтой болжээ. Тэр төгсөөд түүнтэй гэрлэсэн бөгөөд би хэнтэй ч уулзаагүй. Дараа нь би ажил дээрээ очиж, хамт ажиллагсадтайгаа уулзаж, үерхэж, хайрлаж, жирэмсэн болж, гэрлэж, бид хөөрхөн охинтой болсон.

Эмэгтэй хүн гэр бүл, үр хүүхдүүддээ зориулж гэртээ бүтээгдсэн гэдгийг би эцэст нь ойлгосон бөгөөд надад энэ бүхэн байсан, одоо би өмнөх хүнээ байнга санадаг болсон. Нөхөртэйгээ бэлгийн харьцаанд орохдоо хүртэл би экс хүнийг төсөөлж байсан.

Нөхөр маань бидний гэрлэлт бол зөвхөн нэг л зорилготой тоглоом гэдгийг ойлгож эхэлсэн бөгөөд тэр өөртөө нууц амрагтай болж, дараа нь өөр нэг эмэгтэй, товчхондоо, эмэгтэйчүүд рүү явав. Одоо би үүнд түүнийг буруутгахгүй байна, тэр магадгүй миний амьдралд бие махбодийн хувьд биш ч гэсэн өөр хүн байдаг гэдгийг ухамсаргүй түвшинд мэдэрсэн байх гэж бодож байна, гэхдээ энэ хачин хүн үргэлж миний бодолд хамт байдаг. Бид салсан. Тэр ганцаараа амьдарч эхэлсэн бөгөөд ганцаардлаар төгсөх хэрэгтэй гэж шийдэв. Би болзооны сайт руу ороод хуучин хүнийхээ зургийг харсан. Бид ярилцлаа, тэр аль хэдийн хоёр удаа гэрлэсэн байсан. Тэр бас нэг охинтой. Одоо салсан. Тэр намайг кафед урьсан бөгөөд тэд илүү олон удаа уулзаж, ойр дотно харилцаанд шилжсэн. Одоо бид бие биетэйгээ байнга уулздаг, хайртай гэж хэлдэг, гэхдээ гэрлэхийг уриалдаггүй гэж би эр хүний ​​бардам зангаас болж боддог. Хоёрдахь удаа татгалзахаас айж, би түүнийг гэрлэх гэж яардаггүй, би аль хэдийн гэрлэсэн байсан. Үүний үр дүнд бид хайрлагчид биш, бас гэр бүл биш юм. Хэдийгээр би гомдоллоогүй ч миний амьдралд эв нэгдэл, хайрт экс байсан. "
Ирина, 39 настай

"Хэрэв та үл ойлголцлоос болж салсан бол тэвчих хэрэгтэй"

“Би даргатайгаа амрагласан, бүр тодруулбал давхар зүйл хийсэн. Их сургуульд сурч байхдаа би түүний фирм дээр дадлага хийхээр ирсэн. Дурласандаа толгой дээрээ унав. Тэрээр дажгүй, цоглог, эелдэг, тэд үерхэж эхэлсэн бөгөөд бүх зүйл маш зохистой, дотно харилцаа холбоогүй, зөвхөн романтик байв. Хоёр сарын дараа бид аль хэдийн бэлгийн харьцаанд орсон боловч эхний удаа амжилтанд хүрсэнгүй. Асуудал эхэлж, тэр надаас зайлсхийж, миний дадлыг бууруулж, цаашдын ажилд орох асуудал гараагүй болно. Тэрээр надад энэ зан үйлийн талаархи зэрлэг сэтгэгдэл бичсэн бөгөөд би өөрийгөө дахин бичиж, нарийн бичгийн даргаас нь хэвлэлийнхнээс гуйх хэрэгтэй болов. Доод шугам: бид түүнтэй smithereens-тэй муудалцсан, доромжлол ирсэн, би түүнийг бэлгийн сулралтай гэж дуудсан, тэр залуу байсан. Үүн дээр тэдний сайхан роман дуусав.

Би их сургууль төгсөөд ажилд ороод олон улсын хуралд очиж уулзсан. Энэ нь ичмээр байсан бөгөөд дараа нь бааранд тэд хоорондоо ярилцаж, өнгөрснөө шоолж, нэг өдөр унтжээ.

Одоо тэд гэрлээд гурван жил болж байна. Би одоо жирэмсний амралтанд байна. Хэрэв салах болсон шалтгаан нь ямар нэгэн үл ойлголцол байгаа бол дахин тэвчээр гаргаж, харилцаанд хоёр дахь боломж олгох нь чухал гэж би бодож байна. "
Виктория, 26 настай

Гүүрнүүдээ шатаа, юунд ч харамсах хэрэггүй!

Би цаашид хэнд ч хоёрдахь боломж олгохгүй, яагаад гэвэл энэ нь утгагүй бөгөөд талархалгүй гэж бодож байна. Та хэн нэгэнд хоёрдахь боломж олгохдоо үүнийг өөртөө л өгч байгаа хэрэг шүү дээ. Та зүгээр л хүнийг суллахад бэлэн биш байна. Хэт их дассан. Гэхдээ хүмүүс өөрчлөгддөггүй. Худалч хүн худалч юм. Тэнэг бол тэнэг юм. Эмэгтэй хүн - эмэгтэй хүн. Neurasthenic - neurasthenic. Та санаагаа олж аваарай.

Миний урьд өмнө тохиолдсон туршлагаас харахад би хэзээ нэгэн цагт маш их хайртай байсан хүний ​​энэ бүх буцалт, уучлалаас сайн зүйл хэзээ ч гарахгүй гэж хэлж болно. Үр дүн нь адилхан - салах.

Хүн ямар нэгэн зүйлд сэтгэлээр унасан эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр таны амьдралыг зүгээр орхисон, тэгэхээр Фокси: "Сайн зам, түгжрэлгүй" гэж бичсэн байдаг. Гүүр шатаах, юу ч харамсах хэрэггүй.

Хагарсан аягатай залуу эмэгтэй - Зургийг © Holger Winkler / A.B. / Corbis

Хэн нэгэнд хоёр дахь боломж олгох нь таны мэдрэлийг дахиад л өгөх болно. Та зөвхөн 12-р сард биш, 2-р сард, дараа нь 4-р сард шөнө дэрэндээ орилно. Нэг тармуур дээр үсрэхэд хэчнээн их хүч шаардагдах нь хэнд зориулагдсан юм.

Таныг аль хэдийн ямар нэгэн зүйлд урам хугалсан хүнд дахин дахин сэтгэлээр унах нь гарцаагүй юм. Тиймээс нэн даруй үндсээр нь таслах хэрэгтэй. Үүнийг ойлгоход хэцүү болгож хэлэхэд амархан. Тийм ээ, энэ нь өвдөж байна. Тийм ээ, хэцүү байна. Тийм ээ, бид үүндээ дасчихсан байгаа. Тийм ээ, тэд түүнгүйгээр амьдарч сурах хүртлээ. Гэхдээ хэдэн жил шаналахаас нэг удаа шаналах нь дээр.

Эхлээд өөрийгөө, дараа нь бусдыг хайрла. Бардам зантай бай, бүү доромжлуул. Өөрийгөө хүндэл. Эцэст нь хүчтэй байгаарай, учир нь бидний бүх амьдрал бол тэмцэл юм. Юуны өмнө, өөртэйгээ хамт.