Эмэгтэй хүн эмэгтэйлэг хэвээр байх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг, ялангуяа тэр удирдагчийн албан тушаалд байдаг. Тэдний зарим нь амьдралын саад бэрхшээлийг даван туулж, хүссэн зорилгодоо хүрэх хангалттай хүчтэй гэдгээ аль хэдийн ойлгосон. Харамсалтай нь ийм эмэгтэйчүүд хүчирхэг, амжилттай хэвээр үлдэхийн тулд өөрт байгаа хамгийн үнэ цэнэтэй зүйлээ золиосолдог. Ганцхан алдаа нь тэдэнд бүх юмыг үнэд хүргэж болзошгүй тул тэд тайвширч, сул талаа харуулах эрхгүй гэдгээ мэддэг.

Би угаасаа карьерист хүн биш бөгөөд эмэгтэй хүн бүр Маргарет Тэтчер шиг гангийн хүсэл зоригтой байх ёстой гэдэгтэй санал нийлэхгүй байна. Ийм эмэгтэйд сэтгэл хөдлөл, эмзэглэл, мэдрэмж, нинжин сэтгэл, эмзэглэл зүрх сэтгэлд нь байдаггүй гэж би боддог. Эмэгтэйлэг байдал бол эмэгтэй хүний ​​мөн чанарын салшгүй хэсэг юм.

Эмэгтэй хүн бол эмэгтэй хүн бүр мөрөөдлийнхөө эрийг татахад туслах түлхүүр бөгөөд зэвсэг юм. Дөлгөөн, эмэгтэйлэг эмэгтэйн сэтгэлийг татдаг эрчүүд ихэвчлэн түүний төлөө уулыг нүүлгэхэд бэлэн байдаг.

Гоо сайхан, тав тухтай гэрийн уур амьсгалыг бүрдүүлж чаддаг эмэгтэйчүүд үргэлж амжилттай, зоригтой эрчүүдээр хүрээлэгдэх болно. Хэдийгээр охидод эмэгтэйлэг зан чанарыг бага наснаас нь суулгаж өгөх ёстой ч хэрэв та аль хэдийн насанд хүрсэн бол богино хугацаанд өөрийгөө дахин хүмүүжүүлж, эмэгтэйлэг чанарыг хөгжүүлэх боломжтой хэвээр байна.

Эмэгтэйлэг хэв маягийг илүүд үздэг.

Орчин үеийн эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүний ​​хувцас өмсөх дуртай байдгийг би анзаарсан. Тэд ихэвчлэн өөр өөр зорилгоор хийдэг. Зарим нь эрэгтэй хүний ​​хувцасыг эвтэйхэн гэж үздэг бол зарим нь эрэгтэй хувцаснаасаа 100 дахин илүү итгэлтэй байдаг эсвэл тодорхой хувцаслалтын дүрмийг баримтлах шаардлагатай болдог. Жинсэн өмд, цамц, подволк, пүүз өмсөж, загварлаг, үзэсгэлэнтэй, загварлаг харагдахыг илүүд үздэг эмэгтэйчүүд, гэхдээ эмэгтэйлэг биш.

Олон жилийн туршид эмэгтэйчүүд эрэгтэйлэг хэв маягт дасаж, аажмаар эмэгтэйлэг мэдрэмжээ алддаг. Тэд богино үс засалт өмсөж эхэлдэг бөгөөд гоёл чимэглэл эсвэл өөрийг нь эмэгтэйлэг болгодог бусад зүйлсийг мартаж, хүйтэн орчинд гэрэл гэгээтэй харагдахад тусалдаг. Шинэ зүйлийг туршиж үзэх, загвар өмсөгчдийг туршиж үзэх нь зүгээр юм, гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол хязгаарыг давж болохгүй, учир нь ер бусын хэв маяг нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн оюун санаанд ихээхэн нөлөөлдөг.

Эмэгтэй дуу хоолойг хөгжүүлэх.

Эмэгтэй хүний ​​дуу хоолой бол түүний эмэгтэй хүний ​​сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлэх эсвэл хүмүүсийг холдуулах гайхалтай чухал зүйл юм. Орчин үеийн эрчүүд өөрсдөдөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст, ялангуяа эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцах харилцааны хувьд чанарын өндөр стандартыг тогтоодог. Тэд өндөр чанга эмэгтэй хоолойтой бүсгүйчүүдийг илүү дур булаам гэж үздэг.

Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас танд сахиусан тэнгэрийн дуу хоолой байхгүй бол та сэтгэлээр унах ёсгүй. Эхлээд өөрийнхөө дуу хоолойг бусад хүмүүс сонсдог шиг сонсож, ямар дуу хоолойтойг шинжихийн тулд өөртөө зориулж бичээрэй. Хэрэв та илүү гүн, бүдүүлэг, бүдүүлэг хоолойтой бол эмэгтэй хүний ​​​​дуу хоолойг сургах янз бүрийн аргуудыг анхаарч үзээрэй.

Гэхдээ дуу хоолойны өнгө нь таны анхаарах ёстой цорын ганц зүйл биш юм. Эмэгтэй хүний ​​яриаг хөгжүүлж, үгсийн сангаа өргөжүүлж, дүрмээ сайжруул. Энэ бүх зорилгодоо хүрсэний дараа та ганц хоёр хэллэгээр эрчүүдийн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулж чадна.

Өөрийн бодол санаа, мэдрэмждээ анхаарлаа хандуулаарай.

Хэрэв таны дотоод ертөнцөд бүрэн эв нэгдэл байхгүй бол амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчлөхөд хэцүү байдаг. Олон эмэгтэйчүүд гүн гүнзгий мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн золиос болсон тул эмэгтэйлэг байдлын шинэ түвшинд хүрч чаддаггүй. Үзэн ядалт, дургүйцэл, сөрөг сэтгэл, атаа жөтөө, хэт автсан бодлууд нь янз бүрийн соматик эмгэгийг үүсгэж, эмэгтэйлэг байдлыг хулгайлдаг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Бүх илэрхийлэгдээгүй сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн булчингийн хурцадмал байдал, спазмыг нэмэгдүүлж, эмэгтэйчүүдийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Үүний үр дүнд эмэгтэйчүүд булчин чангарснаас болж эмэгтэйлэг байдал, зөв ​​байрлалыг хадгалахад хэцүү байдаг. Тэдний дэгжин, сайхан хөдөлгөөн нь аажимдаа эвгүй болдог.Би чамайг айлгамааргүй байна. Та эмэгтэйлэг, амжилттай, дур булаам болохоосоо өмнө дотоод зөрчилдөөнийг шийдэж, сэтгэлийн амар амгаланг олох хэрэгтэй гэдгийг ойлгохыг л хүсч байна.

Харилцаа холбоо.

Өнөөдөр олон эмэгтэйчүүд бие биетэйгээ тийм ч их харьцдаггүй, учир нь тэд эмэгтэй нөхөрлөл байдаггүй гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Миний бодлоор энэ сонголт нь тэдний боломжийг хязгаарлаж байгаа тул оновчтой биш юм.

Хэрэв та найз нөхөдтэй болох хүсэлгүй бол бусад эмэгтэйчүүдтэй холбоо барьж болно. Эргэн тойрноо харвал энэ ертөнц ухаалаг, баян чинээлэг, жинхэнэ эмэгтэйлэг, сайхан сэтгэлтэй эмэгтэйчүүдээр дүүрэн байгааг харах болно. Ийм хүмүүстэй идэвхтэй харилцах нь таны эмэгтэйлэг эрч хүчийг нэмэгдүүлж, бүх зүйлд илүү амжилтанд хүрэхэд тусална. Зөвхөн эмэгтэйчүүд таны бүх мэдрэмж, туршлагыг үг хэллэггүйгээр ойлгож чадна, учир нь та хоёрын хооронд хүчтэй сэтгэлийн холбоо байдаг.

Би ч бас эмэгтэй хүний ​​цэвэр, чин сэтгэлийн нөхөрлөлд итгэдэггүй ч эмэгтэйчүүдтэй харилцахаас татгалздаггүй нэгэн. Миний хувьд ээж, эмээ хоёр минь үргэлж үлгэр дуурайл болж ирсэн. Тэд туршлагаасаа дамжуулж, надад ямар ч байсан жинхэнэ хатагтай шиг биеэ авч явахыг заасан. Одоо ч гэсэн би хайртай эмэгтэйчүүдээсээ үнэтэй зөвлөгөө авч, тэднээсээ шинэ сургамж авдаг.

Мөрөндөө хэт их ачаалал авч болохгүй.

Бүх зүйлийг өөрөө хийж чадна гэж боддог эмэгтэй ихэнхдээ амжилтанд хүрдэг. Тэдний хэт бие даасан байдал, бардам зан нь сүнслэг энергийг нь хулгайлж байгааг тэд ойлгохгүй байна.

Заримдаа та өхөөрдөм, эмэгтэйлэг, эмзэг эмэгтэй мэт дүр эсгэж, эрчүүдээс тусламж гуйж болно. Зоригтой, зоригтой эрчүүд сайхан бүсгүйд тусламжийн гараа сунгахад ч таатай байх болно. Үүнээс гадна та гадаад төрх байдал, өөрийгөө хөгжүүлэхэд хангалттай цаг зарцуулж чадна.

Жинхэнэ эмэгтэй хүн мэргэжлийнхээ талаар тодорхой ойлголттой байж, тэргүүлэх ач холбогдол өгөх чадвартай байх ёстой. Амьдралаа хүүхэдгүйгээр төсөөлж чадахгүй байгаа хүмүүс ажил мэргэжил, гэр бүлийн амьдралыг хослуулж болохгүй. Хоёр шувууг нэг чулуугаар алж, бүх зүйлээ алдахаас илүү тэргүүлэх чиглэлийг сонгож, төгс хийх нь дээр.

Олон талт байхыг хичээ.

Сэтгэл татам, сонирхолтой, эмэгтэйлэг эмэгтэйчүүд өөрчлөлтөд үргэлж нээлттэй байдаг бөгөөд тэдний чадвар хязгааргүй гэдэгт итгэдэг. Эмэгтэй хүн бүр алмаз шиг үзэсгэлэнтэй, өвөрмөц, олон талт байдаг. Хэрэв та эрэгтэй хүнийг өөртөө татаж, илүү эмэгтэйлэг болохыг хүсч байвал амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд жүжигчин, ээж, эхнэр, охин, эгч дүүгийн дүрд тоглоход бэлэн байх ёстой, анхаарлыг нэг зүйлээс нөгөөд шилжүүлэх чадварыг хөгжүүлэх хэрэгтэй.

Энэ ур чадвар нь танд асуудлаа мартаж, тийм биш ч гэсэн бүх зүйл сайхан байгаа мэт инээмсэглэх чадварыг өгөх болно. Эрчүүд амьдралдаа юу ч тохиолдсон өөртөө итгэлтэй, сэтгэл хөдлөлөө барьж чаддаг, эмэгтэйлэг хэвээр үлддэг эмэгтэйчүүдийг биширдэг. Ийм эмэгтэйчүүд аз жаргалд хүрдэг, учир нь тэдний эмэгтэйлэг байдал нь эрчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Гэр орон, сэтгэл санаагаа цэвэр байлга.

Танай гэр таны амьдарч буй барилга, газар төдийгүй хүчирхэг эрчим хүчний төв юм. Та болон таны гэр хооронд хүчтэй эрчим хүчний холбоо бий. Та эмэгтэй хүн, гал голомтоо сахигч учраас гэр чинь бохир, тав тухгүй байвал хүссэн эмэгтэйлэг түвшинд хэзээ ч хүрч чадахгүй. Өдөрт хорин дөрвөн цагийг гэрээ цэвэрлэх шаардлагагүй, харин цэвэр байдал, тав тухтай байдал нь эмэгтэйчүүдийн ёс суртахууны үүрэг юм.

Үүнээс гадна гэрийнхээ цэвэр цэмцгэр байдлыг хангахын зэрэгцээ бие, сэтгэлээ цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ та яаж үүнийг хийж чадах вэ? Сөрөг бодлоосоо ангижруулж, залуужих хамгийн хялбар арга бол тодосгогч шүршүүр эсвэл далайн давстай ваннд орох явдал юм. Ус бол сөрөг энергийг хурдан арилгах маш сайн эм юм.

Эмэгтэйлэг гэдэг нь жинхэнэ эмэгтэй хүний ​​онцлог шинж чанартай зан үйл, ёс суртахуун, хандлага, үзэл бодлын цогц юм. Энэ нь эмэгтэй хүн бүр өөрийн эмэгтэйлэг энергийг идэвхжүүлж, нэмэгдүүлэх боломжтой гэсэн үг юм.

Энэ нийтлэлээс таван дадал, арван арга зам туслах болно:

• Бие дэхь хавчаар, хурцадмал байдлаас салж, өөрийгөө сөрөг талаас нь цэвэрлэж, дотоод залуужих үйл явцыг эхлүүлж, эмэгтэйлэг энерги, түүнчлэн баяр баясгалан, аз жаргал, эерэг, болзолгүй хайрын эрч хүчээр дүүргэ.
• Тайвширч, тайвширч, сэтгэлийн тэнцвэрийг сэргээ.
• Эмэгтэй хүнийхээ хувьд өөртөө итгэлтэй бай.
• Эмэгтэй хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүл.
• Шинэ би-ийн далд ухамсрын дүр төрхийг бүрдүүлж, засах.
• Эсрэг хүйстний нүдэн дээр илүү дур булаам, тачаангуй болох.
• Өөрийн мэдрэмжийг нээж, сайжруул.
• Бие дэх эрэгтэй, эмэгтэй энергийг уялдуулна.
• Дотоод дарь эхээ сэрээж, дотоод эмэгтэйтэйгээ уулзаж, харилцах;
• Хамгийн нандин гурван хүслээ хий, тэгвэл тэдгээр нь танд хамгийн хурдан, хамгийн тухтай, аюулгүй байдлаар биелэх болно.

"Дотоод дарь эхийг сэрээх нь" бясалгал

Өөрийн боломж, тэр дундаа эмэгтэйлэг байдлаа илчлэх нь эцэс төгсгөлгүй үйл явц юм. Аливаа чанарыг өөртөө илчилж, хөгжүүлж болно. Энэ бол зөвхөн цаг хугацаа, хүчин чармайлтын асуудал юм. Энэхүү жижиг бөгөөд маш хялбар бясалгал нь таныг жинхэнэ эмэгтэйлэг чанартайгаа холбогдож, эмэгтэй эрч хүчээр "тэжээж", дотоод Дарь эхтэй таньж, нэгдэхэд тусална. Дасгалын үеэр та дотоод эмэгтэйтэйгээ харилцах боломжтой бөгөөд хэрэв хүсвэл өөртөө дутагдаж буй эмэгтэйлэг чанаруудыг аль болох хурдан бөгөөд үр дүнтэй хөгжүүлэхийн тулд одоо ямар алхам хийх хэрэгтэй вэ гэсэн асуулт асууж болно. Эдгээр чанарууд яг юу байх ёстой вэ?

Хэрэв та эдгээр асуултын хариуг одоо бясалгалын явцад олж авахгүй байсан ч дараа нь тэд гадаад ертөнцөөс тодорхой нөхцөл байдлын хэлбэрээр ирэх нь гарцаагүй, эсвэл та хийгээгүй зүйлд татагдан орох болно. Тэр ч байтугай өмнө нь толгойгоо гашилгаж, эсвэл магадгүй хэн нэгний санамсаргүй тайлбар гарч ирэх бөгөөд үүний дараа "тиймээ, энэ бол надад яг одоо хэрэгтэй зүйл" гэсэн "ухамсар" гарч ирэх эсвэл та асуултынхаа хариултыг зүүдэндээ харах болно. Олон сонголт бий. Далд ухамсар нь яг одоо шаардлагатай бүх мэдээллийг дамжуулах арга замыг олох нь гарцаагүй.

Ерөнхийдөө энэ дасгалыг өдөр бүр хийх шаардлагагүй, гэхдээ хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг үе үе давтах нь зүйтэй.

Эмэгтэйлэг байдлыг илчлэх "Сувдан" дасгал.

Тайвшруулж, тайвширч, сэтгэлийн тэнцвэрийг сэргээж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, эмэгтэйлэг, бэлгийн харьцааг илчлэхэд тусалдаг дасгал. Тогтвортой эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд энэ дасгалыг 21-40 хоног, магадгүй илүү урт хугацаанд өөрийн үнэ цэнэ, өвөрмөц байдал, үнэ цэнэ, өөрийгөө хайрлах байдал тогтвортой болтол тогтмол хийхийг зөвлөж байна. мөн өдөр тутмын амьдралд танил..

Лана Дэвисийн "Эр, эмэгтэй 2014" бага хурал дээр хэлсэн үгээс хэсэг

"Эмэгтэйчүүдийн сэрэлт" бясалгал

Энэхүү дасгал нь бие махбод дахь хавчаар, хурцадмал байдлаас ангижрах, сөрөг байдлаас өөрийгөө цэвэрлэх, дотоод залуужих үйл явцыг эхлүүлэх, эмэгтэй хүний ​​эрч хүч, мөн баяр баясгалан, аз жаргал, эерэг, болзолгүй хайрын эрч хүчээр дүүргэхэд тусална. Хамгийн гол нь энэ бясалгалын ачаар дотоод эмэгтэйтэйгээ уулзаж, нэгдэж, хамгийн нандин гурван хүслээ биелүүлснээр таны хувьд хамгийн хурдан, хамгийн тухтай, аюулгүй байдлаар биелэх болно.

Виктория Волевачийн хэлсэн үгнээс хэсэг.

"Эмэгтэй хүнтэй нэгдэх" дасгал хийх.

Таны дотоод эмэгтэй, таны дарь эхийг нээж, хүлээн зөвшөөрөх дасгал. Энэ бясалгал нь зарчмын хувьд өмнөх хоёртой маш төстэй бөгөөд өөрийгөө эмэгтэй хүн гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, эмэгтэйлэг чанартайгаа нэгдэж, сэтгэл санаагаа дээшлүүлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх зорилготой юм. Энэ дасгалыг хийж дууссаны дараа та эрчүүдэд илүү дур булаам болж, эмэгтэй дааврын нэмэлт үйлдвэрлэл эхлэх бөгөөд энэ нь таны дотоод байдал төдийгүй гадаад төрх байдал, эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлнө. Энэ бясалгалын үр нөлөө, үр нөлөө нь хангалттай хүчтэй гэдгийг та гэрээсээ гарахын өмнө хийвэл бараг тэр даруйд итгэх болно. Сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд үүнийг үе үе давтах нь дээр.

Виктория Волевачийн вебинараас эшлэл.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн зарчмуудыг уялдуулах дадлага.

Тогтмол хийвэл эрэгтэй, эмэгтэй хүний ​​биеийн энергийг тэнцвэржүүлэх жижиг бөгөөд үр дүнтэй дасгал. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн эхлэлийн талаар эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан бөгөөд маш их ярьдаг. Бидний ертөнц бүхэлдээ хоёрдмол ертөнц юм. Эмэгтэйлэг, Инь эхлэлийн тэмдэг нь сар, ус, дэлхий, эрэгтэй хүний ​​​​боломж - гал, агаар, нар юм. Хэвийн үйл ажиллагааны хувьд эдгээр энергийг бүрэн хөгжүүлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тэдгээр нь хоорондоо зохицон харьцаж чаддаг. Энэ техникийг өдөр бүр тодорхой хугацаанд хийх нь дээр. Энэ нь 21-40 хоног, магадгүй түүнээс дээш байх нь зүйтэй юм.

"Эрэгтэй эмэгтэй 2014" бага хурал дээр Елена, Юрий Светлов нарын хэлсэн үгээс ишлэл.

Өөр юу гэж? Эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх 10 арга.

Эхлээд.Ихэнхдээ бид өөрсдийгөө эмэгтэйлэг байдлаар илэрхийлэхээс айдаг, учир нь өнгөрсөн үеийн сөрөг эсвэл зовлонтой туршлага үүнтэй холбоотой байдаг. Энэ нь бага насны гэмтэл, өсвөр насны хайр дурлал, бүтэлгүйтсэн анхны гэрлэлт эсвэл өөр зүйл байж болно. Энэ талаар өөрөөсөө болон далд ухамсараасаа асуу. Хэрэв та яг одоо өөрийгөө эмэгтэй хүн гэдгээ харуулж эхэлбэл таны хувьд юу нь аймшигтай эсвэл өвдөлттэй байх вэ? Өнгөрсөн үеийн сөрөг туршлагаас хэрхэн яаж ажиллахыг нийтлэлд дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно Сэтгэл хөдлөлийн цэвэрлэгээ. Өршөөсөн уучлалын томъёо . болон Сөрөг өнгөрсөн үеийг хэрхэн орхих вэ.

Хоёрдугаарт. Дараагийн саад бэрхшээл нь эмэгтэйчүүд, эмэгтэйлэг байдлын талаархи үр дүнгүй эсвэл худал хандлага байж болно. Жишээлбэл, манай гэр бүлд аав ээжийгээ их үл тоомсорлодог байсан. Тэрээр хүүтэй болохыг хүсч байгаагаа үргэлж онцлон тэмдэглэдэг бөгөөд манай гэрт "эмэгтэй" гэдэг үгийг ихэвчлэн доромжилсон утгаар ашигладаг. "Эмэгтэй хүнээс юу хүлээж болох вэ?" эсвэл "Түүнээс юу шаардаж болох вэ? Тэр Африкт эмэгтэй, эмэгтэй хүн." гэх мэт энэ сүнсэнд. Энэ нь таны хувьд юу байж болох талаар бодож үзээрэй. Өөрөөсөө: "Одоо ямар үр дүнгүй хэв маяг, хандлага, эмэгтэйчүүд, эмэгтэйлэг байдлын талаархи хуурамч итгэл үнэмшил нь таныг амьдралдаа, ертөнцөд, нийгэмд эмэгтэйлэг байдлаар илэрхийлэхэд саад болж байна вэ?" Магадгүй та эмэгтэй хүнийхээ талаар үр дүнгүй дүгнэлт хийсэн нөхцөл байдлыг харах болно. Эдгээр болон үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд өөрийн сөрөг итгэл үнэмшлээ бич. Үүний дараа шууд эсрэг утгатай мэдэгдлүүд хийж, батламж гэх мэт таны нэг хэсэг болсон гэдгийг мэдрэх хүртэл өөрт тохиромжтой цагт, гэхдээ 40-өөс доошгүй хоног дараалан давт. Эсвэл утсан дээрээ бичиж аваад, тээврийн хэрэгслээр эсвэл шөнийн цагаар хооллох үедээ сонсоорой. Хэрэв та үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа бол та хэтэрхий залхуу байна, эсвэл зүгээр л мартсан бол дотоод эсэргүүцэл гарч ирэх бөгөөд үүнийг даван туулахын тулд хагас цаг тутамд утсан дээрээ сануулга тавь. Үүнийг сонсох болгондоо эерэг баталгааг давт. Эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн бусад баталгааны жишээг нийтлэлээс олж болно. Эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх баталгаа.

Математикийн видео хичээлүүд.

Гуравдугаарт. Дараа нь хөгжилтэй хэсэг ирдэг.) Эмэгтэй хүн өөрийгөө хайрлаж, өөртөө болон бие махбоддоо анхаарал тавьж эхэлснээр цэцэглэдэг. Маникюр, педикюр, массаж, үс, нүүр, биеийн маск. Зөвхөн үүнийг "шаардлагатай" гэсэн байр сууринаас биш, харин өөрийгөө хайрлах үүднээс хийх нь дээр. Үсний маск хий - магтаал эсвэл үсэндээ сайхан зүйл хэлээрэй. Массаж хийх - тайвширч, бүх шаардлагагүй бодлуудыг хаяж, биеийн мэдрэмжинд бүрэн дүрнэ. Бие махбодоосоо хамгийн их бие махбодийн таашаал авах. Эцсийн эцэст, өөртөө анхаарал тавьж, өөрийгөө болон бие махбодоо арчлах нь маш сонирхолтой бөгөөд тааламжтай байдаг. Бие махбодийн мэдрэмжээр дамжуулан мэдрэмжээ хөгжүүл. Хоол идэж байхдаа ч гэсэн, эсвэл идэх үедээ ч гэсэн хоолны амт, мэдрэх мэдрэмж дээрээ бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Өгүүлэлд аль хэдийн дурдсанчлан Идэх эмгэг. хэвлийн тархи . Манай хэл бол онцгой эрхтэн юм. Тэр бол хоол хүнс шингээх, хайр дурлал үүсгэх хамгийн чухал хоёр үйлдэлд оролцдог. Хэлийг цочроох нь хүнд бэлгийн таашаал өгдөг. Тийм учраас амандаа ямар хоол хийх нь хамаагүй. Хоол нь хэдий чинээ амттай, анхилуун үнэртэй байна төдий чинээ хэлний мэдрэлийн рецепторыг цочроож, төдий чинээ их таашаал өгдөг. Иймд хоол идэж байхдаа зурагт үзэх, ном унших, компьютерийн ард суух зэрэг чухал бус үйлдлүүдэд сатаарахгүй байхыг сурга. Мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, хооллох үйл явц нь илүү тааламжтай байх болно. Нэмж дурдахад энэ нь хэд хэдэн нэмэлт кг жин хаяхад тусална, учир нь энэ нь танд хамааралтай биш л бол ханасан байдал хурдан гарч эхэлнэ.

Дөрөвдүгээрт.Иог, бүжгийн хичээлүүд. Зөв сонгогдсон хөтөлбөртэй йог нь дааврын фоныг маш сайн хэвийн болгож, биеийн энергийг тэнцвэржүүлдэг. Бүжиглэх, ялангуяа араб, латин, сонгодог ба яг ижилхэн туузан бүжиг нь уян хатан байдал, уян хатан байдал, нигүүлслийг сайн хөгжүүлж, эндорфины үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг. Нэмж дурдахад, тогтмол дасгал хийх нь таны эрүүл мэндэд үзүүлэх анхан шатны тусламж үйлчилгээ бөгөөд энэ нь бас чухал биш юм.

Тавдугаарт.Бүтээлч үйл ажиллагаа. Бүтээлч байдлын хувьд та хоол хийх, зураг зурах, хөгжим зохиох, гэрийн ургамал арчлах, оёх, нэхэх гэх мэт бүх зүйлийг ойлгож чадна. Энэ нь үр дүнгээс үл хамааран үйл явцаас баяр баясгаланг авчирдаг зүйл байх ёстой. Үүний үр дүнд үү? огт байхгүй байж болно. Жишээлбэл, та ямар нэг зүйлийг холбож, дараа нь үр дүнг харж, буруу зүйл хийснээ ойлгож, татан буулгаж, дахин эхлүүлж болно. Энэ хамаагүй. Хамгийн гол нь энэ үйл явц танд таалагдсан явдал юм.

зургаа дахь. Даавуу. Банзал, даашинз, өсгийтэй гутал - энэ бүхэн эмэгтэйлэг бөгөөд маш тачаангуй юм. Хувцасны "эмэгтэй" өнгө гэж бас байдаг. Эдгээр өнгө гэж юу вэ, дур булаам, гэхдээ бүдүүлэг биш харагдахын тулд аль банзал сонгох талаар та нийтлэлээс уншиж болно. Ямар банзал сонгох вэ? Анхны болзооны дүрэм

Долоо дахь.Тайлбар толь бичиг. Бид яаж, юу гэж хэлэх нь маш чухал юм. Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө эрэгтэй хүний ​​үгээр хэлдэг зуршилтай байдаг. Яриадаа садар самуун үг хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд ч бий. Тийм байх ёсгүй. Зөвхөн хамгийн тохиромжтой утга зохиолын хэлийг илэрхийлэх шаардлагатай гэж хэн ч хэлдэггүй. Үгүй ээ, "яргон"-ыг ярианд оруулж болно. Тэдэнтэй хамт түүнийг илүү сэтгэл хөдлөлтэй, баян гэж үздэг ч өөрийнхөө тухай "явсан, ирсэн" гэсэн эмэгтэйлэг хэлбэрээр ярих нь дээр. Төгсгөлд нь байгаа энэ "-ла" нь үнэхээр эгдүүтэй, хөгжилтэй, ЭМЭГТЭЙ хүний ​​юу хэлж байгааг шууд ойлгодог. Бидний дууддаг үгс бидний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг талаар та "Үгийн ид шид. Бидний амьдралын үйл явдлуудад ярианы нөлөөллийн тухай" видео бичлэгээс мэдэж болно. Мөн энэ бичлэгт маш хэрэгтэй бөгөөд үр дүнтэй дасгал байгаа бөгөөд хэрэв та үүнийг ядаж үе үе давтвал "Шинэ би рүү алхам алхаарай". Энэ бясалгалын тусламжтайгаар зорилгодоо аль хэдийнээ хүрч, "хамгийн тохиромжтой" амьдралаар амьдарч байгаа хүн ямар байдгийг өөрийн өнцгөөс биеийнхээ түвшинд мэдрэх болно. Энэ дасгалаар та "ирээдүй"-тэйгээ харилцаж, үүнд хүрэхийн тулд одоо ямар алхам хийх хэрэгтэйг олж мэдэх болно. Үүний зэрэгцээ та юу саад болж байгааг асууж болно (1 ба 2-р зүйлийг үзнэ үү).

Үгийн ид шид. Бидний амьдралын үйл явдлуудад ярианы нөлөөллийн тухай.

Арина Поляхын "Нууцыг илчлэх нь 2.0" бага хурал дээр хэлсэн үгээс ишлэл.

Наймдугаарт.Гэрийн ажил, хүүхэд асрах, гэртээ тав тухтай байдал. Хичнээн улиг болсон мэт санагдаж байсан ч энэ бүхэн бидний дотор эмэгтэйлэг байдал, эмэгтэй эрч хүчийг бий болгодог. Орон сууцыг эмэгтэйлэг сайхан үнэрээр дүүргэ. Мэлрэг, сарнай эсвэл иланг-иланг гэх мэт (дашрамд хэлэхэд сүүлийнх нь хүчтэй афродизиак тул болгоомжтой байгаарай). Та мөн нийтлэлээс үнэрийн нөлөөний талаар уншиж болно. Афродизиак тос ба эмэгтэй хүний ​​бэлгийн энергийн сорил.

Есдүгээр.Тэжээл. Хоол тэжээл нь эрүүл, тэнцвэртэй, өндөр чанартай байх ёстой. Бидний цэвэр биеийн байгалийн үнэр нь үүнээс ихээхэн хамаардаг. Үүнээс гадна бүтээгдэхүүнийг билгийн болон ян гэж хуваадаг. Та энэ тухай видеоноос илүү ихийг мэдэж болно. Хятадын хоолны дэглэм. Эв найрамдал, урт наслалтын нууц. Хоолны дэглэмээс махыг хасах нь зүйтэй. Хэрэв махгүй бол ямар ч боломжгүй бол хоолны дэглэмд зөвхөн шувуу, загасыг үлдээгээрэй. Мах нь биеийг бохирдуулдаг. Дашрамд хэлэхэд, махан бүтээгдэхүүнд хүчтэй хүсэл эрмэлзэл нь далд ухамсарт далд, дарагдсан түрэмгийлэл байгааг илтгэнэ. Мөн энэ бол бодох шалтгаан юм.

Аравдугаар. Аливаа эмэгтэйн хувьд бас нэг баяр баясгалантай зүйл бол дэлгүүр хэсэх, бусад эмэгтэйчүүдтэй харилцах явдал юм. Худалдан авах нь маш хөгжилтэй, сонирхолтой байдаг. Үзэсгэлэнтэй зүйлсийг өмсөж үз, толины өмнө эргэлдэж, өөрийгөө ямар үзэсгэлэнтэй болохыг бишир. Яг одоо мөнгөгүй байсан ч зугаалж, дуртай зүйлээ өмсөөд үзээрэй. Өөрийгөө биширч, толинд тусгалаа баясгаж, энэ шоуны шоу, өөртөө зориулж амралтаа зохион байгуулаарай. Нэмж дурдахад, ийм байдлаар та ямар зүйл танд тохирох, аль нь тохирохгүй байгааг илүү сайн ойлгох болно, хэрэв та үүнийг хийж амжаагүй бол өөрийн хэв маягийг олох болно. Үүний дараа найзтайгаа кафед сууж, бүх төрлийн тааламжтай жижиг зүйлсийн талаар ярилцаж, амттай үнэртэй кофе ууж (тиймээ, тийм ээ, тийм ээ, энэ тохиолдолд эрүүл амьдралын хэв маягийг бага зэрэг хүлээж болно)).

Жор олох! ХЭРХЭН СУРЪЯ!!!

Салхитай, хөнгөн, сэтгэл хөдлөм, хөгжилтэй, эерэг, эелдэг, эелдэг, халамжтай, гэнэн, хүсэл тэмүүлэлтэй, заримдаа эрч хүчтэй, логикгүй бай, ЭМЭГТЭЙ байгаарай, яагаад гэвэл энэ нь маш сайхан! Тэдний хэлснээр "хайртай Амазон" Александр Свияш.

• Би эмэгтэй хүн болж төрсөндөө баяртай байна!
• Би энэ ертөнцөд эмэгтэйлэг байдлаа тэмдэглэх гэж ирсэн!

Хэрэв танд нийтлэл таалагдсан бөгөөд ашигтай байсан бол шинэчлэлтүүдэд бүртгүүлээрэй.

Ашигтай материал:

Идэх эмгэг. Хэвлийн тархи.

Ямар банзал сонгох вэ? Анхны болзооны дүрэм

Материалыг ашиглахдаа сайт руу индексжүүлсэн холбоос шаардлагатай.

Сайн байцгаана уу сайн хүмүүс минь! Өнөөдөр танд зориулж нийтлэл бичиж байгаадаа маш их баяртай байна. Энэ бол маш чухал сэдэв учраас эмэгтэйлэг байдлыг өөртөө хэрхэн хөгжүүлэх талаар ярилцъя. Яагаад хэрэгтэйҮүнийг хийх? Учир нь бид эмэгтэйлэг байдлыг мэдрэх нь маш чухал бөгөөд бид юуны түрүүнд үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүд бөгөөд дэлхий дээрх бидний нөлөө асар их гэдгийг санах нь чухал юм.

Бидэнд байгаа зүйл

Одоо эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүний ​​төрлөөр хөгжиж байна эсвэл хөгжихийг хүсч байна: ололт амжилт, үйлс, сахилга бат, хязгаарлалт зэргээр.

Бид өөрсдийгөө бага багаар сонсож, үнэхээр юу хүсч байгаагаа ухаардаггүй, зөвхөн өөрсөддөө найдаж сурдаг, хэнээс ч хамаарахгүй, гэхдээ үнэндээ бид олон хүнээс хамааралтай байдаг. Бид өрсөлдөж, өрсөлдөж, итгэлгүй болж, дэлхий ертөнц тийм ч таатай бус газар болж хувирдаг.

Бид хайрыг олж авах ёстой, бид өөрсдөө хангалттай үнэ цэнэтэй биш гэдэгт итгэдэг. Биднийг хайрлах нь бидний сайн, муу, ямар нэгэн зүйл хийсэн эсэхээс хамаардаг гэдэгт бид дассан.

Бидний ихэнх нь өсч торнисон гэр бүлийн азгүй хувилбарууд, олон нийтийн санаа бодол бидэнд дарамт учруулж, ямар байх ёстойг зааж өгдөг.

Гэхдээ нэг зүйл тодорхой байна: тэсвэр тэвчээр, хариуцлага, нийгмийн амжилт, нийгмийн сайн сайхныг хөгжүүлэхэд бүх нөөц бололцоогоо дайчлах - бид өөрөөрөө бахархаж байгаа ч дотроо ямар нэгэн хоосон чанар, сэтгэл ханамжгүй байдлыг мэдэрдэг. Ямар нэг зүйл дутуу байна.

Эр хүний ​​шинж чанарыг идэвхтэй хөгжүүлснээр бид эмэгтэй хүний ​​мөн чанарыг мартдаг. Бидний эмэгтэйлэг шинж чанарууд болох эмзэглэл, эелдэг байдал, ойлголт, халамж, энхрийлэл арилдаг. Тэд бидэнд төрсөн цагаасаа л өгөгдсөн бөгөөд бидний даалгавар бол зөвхөн байсан хадгалахтэдгээр нь эрэгтэй хүний ​​шинж чанаруудаас ялгаатай нь хөгжүүлэх хэрэгтэй.

Бид эрэгтэй хүний ​​шинж чанарыг ашиглаж дассан бөгөөд одоо эмэгтэй хүний ​​хувьд өөрийгөө илэрхийлэхэд улам хэцүү болж байна.

Одооноос эхлэн нийгэмд хайртай дайчин, шударга ёсны төлөө тэмцэгч, амжилтад хүрсэн, амжилтад хүрсэн хүний ​​дүрийг хойш тавьж, хамгийн түрүүнд эмэгтэйболон хайрыг хүртэх зохистойзөвхөн чиний төлөө!

Эерэг өөрчлөлтүүдийг хийж эхэлцгээе! Хэрэв та эдгээр алхмуудыг дагаж мөрдвөл илүү эмэгтэйлэг болох нь гарцаагүй. Та хурцадмал байдал, хөнгөн байдал биш, сайхан сэтгэлийн байдал, дотоод амар амгалан байх болно. Тантай харилцахад таатай байх болно, мөн та өөртэйгөө зүгээр л гайхалтай байх болно. Чамтай холбоотой ертөнц өөрчлөгдөх болно.

Алхам 1: Хатуу үг хэллэгээс сал

Хэрэв та илүү эмэгтэйлэг болохыг хүсч байвал яриагаа бүдүүлэг байдлаар шүүж эхлэх нь гарцаагүй. Бохир үг хэллэг, доромжлол - энэ бүхэн одоо хориглосон. Бид солих хүмүүсийг хайж байгаа бөгөөд сэтгэл дундуур байгаагаа бүдүүлэг үг хэллэггүйгээр илэрхийлэх боломжтой гэдгийг олж мэдээд гайхаж байна.

Яагаад тэднийг орхих ёстой гэж? Хатуу үгс нь түрэмгийллийг дагуулдаг бөгөөд энэ нь харамсалтай нь эсвэл азаар эмэгтэйлэг байдалд үл нийцдэг. Сайхан үг хэлэх нь дээр: тэднээс дэлхий илүү сайхан болно.

Дахин суралцахад хялбар болгохын тулд та гартаа уян харимхай хамтлаг эсвэл ижил төрлийн бугуйвч зүүж болно. Хараал хэлэх, бүдүүлэг байдал, доромжлол - бид бугуйндаа резинэн туузаар дарж, хэлээ хазаж, чимхэж, эсвэл ойр дотны хүмүүсийн хүрээлэлд эсвэл гэрчгүй бол уруулаа алгаддаг 🙂

Бага зэрэг тааламжгүй үр дагавар байх ёстой: тэгвэл сургах нь илүү хялбар байх болно.

Яриа бүдүүлэг үгсээс цэвэрлэхийг хичээ долоо хоногтМөн та цаашид ярихыг хүсэхгүй байх болно. Хэрэв та хэзээ ч харааж зүхдэггүй, хэн нэгнийг гомдоохгүй, бүдүүлэг харьцдаггүй бол би чамд баяр хүргэе, чи ухаалаг охин бөгөөд энэ сэтгэлээр үргэлжлүүлээрэй!

Өнөөдөр би гартаа уян харимхай тууз зүүсэн, гэхдээ энэ нь арай өөр зорилготой юм. Түүний тусламжтайгаар би хүсээгүй зөвлөгөө өгөхөө больсон 🙂 Би үүнийг хэзээ ч авч байгаагүй, гэхдээ миний гарт байгаа нь хэд хэдэн зөвлөмжийг илгээхийг аль хэдийн цуцалсан.

Алхам 2: Тааламжгүй хүмүүсээс хол байх

Нөхцөл байдал өөр гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ сөрөг хүмүүстэй харилцах харилцааг хамгийн бага хэмжээнд бууруулах нь бидний эрх мэдэл, ашиг сонирхолд нийцдэг. Би ямар хүмүүс гэсэн үг вэ? Сэтгэл санааг нь сүйтгэдэг хүмүүс өөртөө итгэх итгэл, хүч чадлыг нь сулруулж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг. Тэдэнтэй харьцсаны дараа бид муу, буруутай, сэтгэлээр унасан, ядарсан байдаг.

Тэд бидний далавчийг хайчилж авдаг. Тэднийг аль болох өөрөөсөө холдуул, хаа нэгтээгээс та илүү их хүч чадалтай болж, сэтгэл санаа чинь сайжирч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өөрөө нэмэгдэж байгааг анзаараарай. Бусад хүмүүс танд хор хөнөөл учруулахыг бүү зөвшөөр!

Өөрөөсөө хооллохгүйн тулд тодорхой байдлаар биеэ авч явах шаардлагатай энергийн цус сорогчид бас байдаг. Би энэ талаар дараагийн нийтлэлүүддээ гарцаагүй ярих болно.

Алхам 3: Өөрийгөө магтаж, магт

Би тоглож байгаа юм биш! Бид толины хажуугаар өнгөрч, өөрсөддөө инээмсэглэдэг. Бид өөрсдийгөө хайрлаж, бүх давуу болон сул талуудыг бүрэн хүлээн зөвшөөрч сурдаг. Өөрийгөө харахад та өөртөө таалагдах ёстой. Үгүй бол өөр дээрээ хүртэл ажилла хүрэх хүртлээ.

Чамд хамгийн түрүүнд дурласан хүн бол өөрөө юм.

Олон хүмүүсийн хувьд энэ бол зэрлэг байдал, гэхдээ энэ нь өөрийгөө хайрлах нь маш их хор хөнөөл учруулдаггүй, харин өөрийгөө ухах, өөртөө сэтгэл хангалуун бус байдал, цогцолбор, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдал юм. Энэ нь далавчаа хавчуулж, амин чухал энергийг зогсооно. Миний бодлоор энерги бол хамгийн том үнэт зүйлсийн нэг, учир нь энерги байхгүй бол юу ч байхгүй болно.

Өөртөө зориулж сайхан үгс бичээд алдартай газар үлдээгээрэй (миний ширээний компьютер дээр урам зориг өгсөн тэмдэглэл байгаа, үүнийг унших болгондоо баярлаж, хүч чадлыг мэдэрдэг). Өөрийгөө магтӨглөөний мэнд, шөнийн мэндийг өөртөө хүсье. Энэ нь эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэхэд ихээхэн тус болно!

Өөртөө толинд хараад: "Би чамд хайртай, чамайг байгаагаар чинь хүлээж авдаг. Би чамтай тулалдахгүй, чамайг ялах шалтгаан надад байхгүй. Хайр намайг хөгжүүлж, сайжруулах боломжийг олгож, амьдралаа аз жаргалтай болгож, бусад хүмүүсийн амьдралд аз жаргал авчрах боломжийг олгодог.

Өөрийгөө хайрлах боломжгүй юм: эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс хэн ч биш, би хатан хаан байх үед өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр байгаа нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаагийн үр дагавар, илрэл юм. Тогтвортой хэвийн болгох гэж хичээж байна. Амьдралд түшиг тулгуур болох нэг нь таныг буруу харилцаа, буруу ажилд орохгүй байхад тусална.

Алхам 4: Сайн унтах

Охидууд аа, энэ бол маш чухал зүйл юм. Унтах хангалттай цагийг өөртөө өг! Үгүй бол та муу юм шиг алхаж, эрч хүч багатай, гоо үзэсгэлэн хурдан орхиж, эрүүл мэнд нь хаа нэгтээ ард нь цугларах болно. Гэхдээ сайн амттан тантай хамт байх болно 🙂 Сайн унтах нь хэт их идэхээс гадна хамгийн эрүүл бус хоолыг сонгохоос хамгаалдаг.

Надад сонирхолтой, хэрэгтэй нийтлэлүүд байна зөн совингоор хооллохТэднийг уншихыг танд зөвлөж байна. Тэдгээрийн нэг нь ерөнхийдөө зөн совингоор хооллох тухай (энэ нийтлэл танд хэрэг болох нь гарцаагүй гэж бодож байна), хоёр дахь нь хоолны дуршилыг хянах, хэт их идэх тоог багасгах тухай, гурав дахь нь чихрийн биед үзүүлэх нөлөө юм.

Алхам 5: Таны дуртай хобби, зүйлс, төлбөр авдаг хүмүүс

Дуртай зүйлдээ хангалттай цаг гарга. Үүнийг бүрэн дүүрэн мэдрэх, эрч хүч, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд хийх ёстой.

Хүүхэд байхдаа юу хийх дуртай байснаа бод. Магадгүй та хашааны эргэн тойронд сум шиг гүйж байсан бөгөөд та гүйх үнэхээр дуртай байсан, магадгүй та байнга ямар нэг зүйл зурдаг байсан бөгөөд одоо үүнийг хийх цаг нь болсон: сайхан будах ном худалдаж аваарай, зурах тусгай дэвтэр эсвэл дэвтэр аваарай.

Магадгүй та өөрийн гараар ямар нэгэн зүйл урлаж, хийх дуртай байсан байх. Энэ таашаалыг бүү үгүйсгэ, мөн өөрийгөө үргэлжлүүлэн хайж, сонирхлын хүрээгээ тэлж, шинэ хобби хайж бай.

Та хэдий чинээ их цэнэглэнэ төдий чинээ аливаа зүйлд илүү их энергитэй болно. Өөр дээрээ ажиллах, бусадтай харилцаа тогтоох, мөрөөдөж буй амьдрал руугаа шилжих, өөрийгөө ухамсарлах.

Сонирхдог, чамайг баярлуулдаг, хайртай хүмүүстэйгээ харилцахыг хичээ. Таны ойр дотны хүмүүс цөөхөн байгаарай, гэхдээ тэд илүү чанартай байх болно. Хайртай хүмүүс болон зүйлсээрээ дамжуулан амьдралдаа илүү их хайрыг бий болго.

Алхам 6: Талархал

Энэ нь байж болох хамгийн шилдэг нь! Талархлын энерги нь биднийг болон бидний эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг ихээхэн өөрчилдөг.

Та сэрсний дараа залгаж болно Таны талархдаг 10 зүйл, миний хийдэг шиг, эсвэл унтахын өмнө эсвэл өдрийн цагаар хий. Та сэтгэлийн талархал илэрхийлж, чангаар, цаасан дээр, бүжиглэж чадна 🙂 Юу ч байсан! Надад итгээрэй, энэ нь таны амьдралыг өөрчилж, сэтгэл хөдлөлийн байдалд ихээхэн нөлөөлнө.

Ийм практик байдаг: бид хэн нэгэнд сэтгэл дундуур байх үед тэр бидний дотор сөрөг мэдрэмжийг төрүүлдэг тул бид түүнд талархаж буй ямар нэг зүйлийг хайж эхлэх хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд түүнд хандах хандлага өөрчлөгдөж, түүний хандлага ч өөрчлөгдөнө, учир нь тэр таны түүнд хандах сайхан хандлагыг мэдрэх болно. Та орхиж, энэ нь илүү хялбар болно.

Жижиг зүйл ч гэсэн тусалсанд баярлалаа. Энэ нь чухал юм: танд болон талархал илэрхийлж буй хүнд, мөн эргэн тойрон дахь уур амьсгалд. Баярлаахад хэцүү биш эелдэг хүмүүс байх тусам бидний ертөнц илүү эелдэг, тааламжтай болдог.

Талархлын ашиг тусын талаар би өмнөх нийтлэлдээ бичсэн. Магадгүй танд ч бас хэрэг болох байх.

Алхам 7: бүжиг, спорт

Миний бодлоор аливаа үйл ажиллагаа бол зүгээр л бидний биед зориулсан гавар, түүнийг хайрлах хайрын илрэл юм. Илүү их хөдөлж үзээрэй: гэртээ бүжиглээрэй, бүжиг эсвэл спортоо олоорой. Үүнд түрэмгийлэл, тэмцэл байхгүй байх нь зүйтэй юм, учир нь бидний зорилго бол эмэгтэйлэг байдал, уян хатан байдлыг хөгжүүлэх явдал юм.

Та хөдөлж, гэртээ зүгээр л бүжиглэвэл таны сэтгэл санаа сайжирч, цус хурдсаж, энерги бие махбодид илүү идэвхтэй эргэлддэг.

Мөн бизнесээ таашаалтай хослуулж, гэрийн дасгал хийж, гэдэс бүжиг, салса эсвэл бусад бүжиг, йог, пилатест суралцаж эхлээрэй. Та энэ бүхнийг гэрээсээ гадуур хийж болно. Дараа нь та сайн компани, илүү хурдан хөгжих баталгаатай болно!

Миний гарц бол йог бөгөөд энэ талаар олон удаа блог хөтөлж байсан. Та эдгээр нийтлэлийг блог хайлтын талбараас "йог" гэсэн түлхүүр үгээр олох боломжтой. Иогийн ашиг тус, хэрхэн хийх, үйл явцыг хөнгөвчлөх онцлогуудын тухай нийтлэл байгаа нь гарцаагүй 🙂

Одоо долоо хоногт хоёр удаа студид очиж, үлдсэн өдрүүдэд гэртээ бага ч гэсэн хийхийг хичээдэг. Эдгээр нийтлэлүүдээс та миний ашигладаг видео хичээлүүдийг л олох боломжтой. Тэд сайн.

Нийтлэлийг уншсан танд маш их баярлалаа! Энэ нь танд тус болсон гэж найдаж байна. Би аль болох хэрэгтэй мэдээллийг "шүлхэх" гэж оролдсон эмэгтэйлэг байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ.

Сэтгэгдэл бичих арга замаа хуваалцаарай (би бүгдийг дурдаагүй), намайг нийгмийн сүлжээнд нэмж, блогт бүртгүүлээрэй. Би баяртай байх болно! Танд гайхалтай сайхан сэтгэл, бүрэн дүүрэн байдал, урам зоригийг хүсч байна.

Эцэст нь би эмэгтэй сэтгэл зүйчээс эмэгтэй хүний ​​​​хөгжлийн талаархи сонирхолтой видеог хавсаргаж байна: магадгүй та үүнээс хэрэгтэй зүйл сурах болно. хүртэл! ?☀

Эмэгтэйлэг байдлын хөгжилохидод энэ нь бага наснаас эхэлдэг. Тэр ээж рүүгээ хараад, түүний хөдөлгөөн, байрлал, хэллэгийг давтах үед. Тэр өмнө нь үс засалт үүсгэхийн тулд уруулаа уруулын будаг эсвэл хайчаар будахыг оролдох үед. Тэр ч байтугай "Ааваа, надад зайрмаг авч өгөөч .." гэж асуухад та яаж ийм зүйлээс татгалзаж чадаж байна аа?! Энэ бол түүнд хэрэгтэй зүйл юм! Хайртай байх нь ашигтай гэдгийг хүүхэд аль хэдийн ойлгосон ...

Сайн байцгаана уу, найзуудаа! Өнөөдөр бид эмэгтэй хүний ​​​​хувьд хамгийн чухал зүйл болох түүний эмэгтэйлэг байдал, өөрөө эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх тухай ярих болно.

Охин хүмүүжүүлэх

Гэхдээ өдөр тутмын амьдралд бүх зүйл хэр зэрэг жигд явагддаг вэ? Аав нь нялх хүүхдэд бага анхаарал хандуулж, ээж нь тарсан гутал, хугарсан уруулын будаг цуглуулахад огт баяр баясгаланг өгдөггүй бол яах вэ? ... Тэгээд охин өөрөө ганцаараа үлдэх (хамгийн сайндаа) эсвэл шийтгэлийн дараа шийтгэл хүлээх болно. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүний ​​​​хөгжил, жинхэнэ эмэгтэйн шинж чанаруудын боловсрол ямар байх вэ? Харамсалтай нь, энэ нь тийм ч ховор биш юм.

Дунд үеийн эмэгтэйчүүдийн аль нь сургуулийн захирагч дээр нүүр будалт, маникюр шалгаснаа санахгүй байна вэ? Бусдаас ялгарч, оролдох нь тийм ч таатай байгаагүй. Гэхдээ сайн боловсрол эзэмших, мэргэжил эзэмших, карьерын өсөлт, бүх зүйлийг өөрөө хийх чадвар - тийм ээ, энэ нь танд хэрэгтэй зүйл юм. Манай ээжүүд тэгж хүмүүжсэн, биднийг ч тэгж өсгөсөн. Тэднийг хооллож, ууж, сайн сайханд сургахаас гадна эрчүүдэд дуртай байх, тэдэнтэй амархан, жам ёсоороо харилцаж чаддаг байх, биеэ зөв авч явахад сургах ёстой гэж бодсон ч санасангүй. Нөхөртэйгээ эелдэг харьцах, түүнийг аливаа ажилд дэмжлэг үзүүлэх, урам зориг өгөх. Бяцхан нялх хүүхдээ хөл дээр нь босгож амжихгүй ажилдаа яаран, хэд хэдэн газар нэг дор амжиж, хоол хүнс, хувцас, тоног төхөөрөмж, орон сууцны урт дараалалд зогсдог бол тэд үүнийг яаж мэдэх билээ. Ийм цаг үе байсан бөгөөд одоо хэн нэгнийг буруутгах нь утгагүй юм!

Эмэгтэйлэг байдлын хөгжил нь бодитой юм

Төрөлхийн аяндаа, увдистай төрсөн азтай хүмүүс байдаг. Тэд угаасаа эмэгтэйлэг шинж чанартай бөгөөд үүнийг далд ухамсрын түвшинд хэрхэн ашиглахаа мэддэг. Шударга сексийн ийм төлөөлөгчид олон түмнээс ялгардаг тул тэднийг анзаарахгүй байх нь зүгээр л боломжгүй юм. Тэд ихэвчлэн бусад эмэгтэйчүүдэд атаархдаг. Би чамайг үүнийг хийх ёсгүй гэж бодож байна! Тэднээс өөрсдийгөө дэлхийд таниулах чадварыг сурах нь илүү үндэслэлтэй юм.

Тиймээс бид хамгийн чухал зүйл дээр ирдэг - хэрэв эмэгтэй хүн өөртөө сэтгэл хангалуун бус байвал яах вэ, эмэгтэй хүн шиг өөртөө сэтгэл хангалуун бус байвал яах вэ. Хамгийн эхний хийх зүйл бол энэ баримтыг ухамсарлах явдал юм. Нэлээд тайван, шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлгүй, өөрийгөө гутаан доромжлох, өөрийгөө буруутгахаас зайлсхий. Дашрамд хэлэхэд энэ нь маш алхам байх болно ...
Дараа нь шийдвэр гаргах ёстой. Та юу ч хийхгүй, өмнөх шигээ амьдар, эсвэл ийм нөхцөл байдалтай эвлэрэхгүй байж, өөрийнхөөрөө, гадаад төрхөндөө ажиллаж эхлэхээр шийдэж, дотоод эмэгтэйгээ сэрээх шийдвэр гарга. Өөртөө ажиллах явцад хүний ​​бараг бүх чанар өөрчлөгддөг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Эмэгтэйлэг байдал нь эрэгтэйчүүд болон бусад эмэгтэйчүүдийг биширдэг, сайшаадаг эмэгтэй хүний ​​шинж чанаруудаас өөр юу ч биш (том үсгээр бичсэн).

Хайрт минь, жинхэнэ эмэгтэй хүний ​​чанарыг өөртөө төлөвшүүлэх зөвлөмжүүд

Тиймээс бүх эргэлзээ, ичгүүрийг орхиж, өөртэйгөө ганцаараа үлдэж, эмэгтэйлэг чанарыг өөртөө бий болгоцгооё. Та өөрийн хичээл зүтгэлдээ ашиглаж болох зарим зөвлөмжийг энд оруулав. Зөвхөн та өөрийгөө болон бие махбодоо аль болох сайн мэддэг тул хамгийн тохиромжтой аргыг сонгон, өөрийн төсөөллийг харуулах - дээрх бодлыг нэмж, үргэлжлүүлээрэй.

• "Асуудал" гэдэг үгийг үгийн сангаасаа хасаад "даалгавар" гэсэн үгээр солино.
• Өдөр бүр өөртөө жижиг боловч бодитой зорилго тавь. Жишээлбэл, А.И-ээс магтаал авах.
• Одоогийн үйл явдлын үнэлгээтэй ажиллах. Жишээлбэл, орой унтахынхаа өмнө өнгөрсөн өдрийг эргэн харж, хийсэн ажилд дүн шинжилгээ хий.
• Өөртөө дүрэм тогтоогоорой: танд хандсан шүүмжлэл бүрийн хувьд дор хаяж гурван давуу талыг олоорой. Инээдтэй байхаас бүү ай! Хөнгөн инээдэм нь өөрийгөө болон бусдыг хошигнол, уран чадвараар хамгаалах боломжийг олгоно.
• Өглөө толины өмнө өөрийгөө гипноз хийх нь сайхан сэтгэлийн урьдчилсан нөхцөл юм! Санаж байгаарай - чи хамгийн шилдэг нь, чи ухаантай!
• Унтахынхаа өмнө орондоо хэвтэх нь хамгийн тохиромжтой, өөрийгөө харахыг хүсдэг. Бодол санаагаа зурж, өөр өөр нөхцөл байдалд өөрийн төгс, гэхдээ нэлээд бодит дүр төрхийг төсөөлж, үүнд дас.
• Биеийн тамирын дасгалыг нэн даруй, шийдэмгий хий! Орондоо 10 минут эсвэл биеийн тамирын зааланд хагас цаг өнгөрөөгөөрэй, энэ бүхэн таны өөрийгөө өөрчилж, идеалдаа ойртох хүслээс хамаарна.
• Биеийн хөдөлгөөнөө дадлага хий. Өөртөө давтан хэл - Би уян хатан, зөөлөн! Яг! "Хатуу" нь эвдэрч, "уян" бөхийлгөж болох боловч эвдэрдэггүй. "Зөөлөн" нь хувь заяаны аливаа цохилтыг зөөлрүүлдэг. Үүнийг аль болох олон удаа санаарай!
• Өөртөө "амттай" үйлчилж сур. Амт ба харьцааны мэдрэмж, давуу болон сул талууд - энэ хослол нь жинхэнэ эмэгтэйн үзэм юм!

Аливаа амжилтын түлхүүр нь тууштай байдал, тогтмол байдалд оршдог. Даалгаврын талаар үе үе санаж ямар нэгэн зүйлд хүрэх боломжгүй юм. Хүссэн зургандаа дасаж, ерөнхий дэвсгэр болгон өөрийн бодолдоо хадгалаарай.

Охид, охин, эмэгтэй хүн бүр өөрт нь байгалиас заяасан эмэгтэйлэг шинж чанарууд байдаг, гэхдээ бүгдээрээ үүнийг бүрэн ашиглаж, хөгжүүлдэггүй. Эдгээр чанаруудыг хэрхэн зөв сэргээж, жинхэнэ эмэгтэйлэг шинж чанарыг өөртөө бий болгох вэ - эдгээр болон бусад ижил төстэй асуултуудыг энэ нийтлэлд авч үзэх болно, ингэснээр эмэгтэйлэг байдал нь эмэгтэй хүн бүрт цэцэглэн хөгжих болно. Эмэгтэй хүний ​​үндсэн чанаруудыг сэргээхээс эхэлцгээе.

Эрчүүдийн үүднээс эмэгтэй хүнд сэтгэл татам хоёр тал байдаг: оюун санааны гоо үзэсгэлэн, хүний ​​мөн чанар. Сүнслэг гоо үзэсгэлэн нь эелдэг зан чанар, дулаан, эмзэглэл, халамж, дотоод аз жаргалыг ялгаруулдаг бөгөөд эрэгтэй хүнийг ойлгох нь эмэгтэй хүн бүрийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хүний мөн чанар нь гадаад төрх байдал, биеэ авч явах байдал, ахуйн ур чадвар, хүүхдийг хайрлах зэрэг чанаруудыг агуулдаг. Энэ талаар дэлгэрэнгүй…

сайн дүр

Эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх нь нинжин сэтгэлийг хөгжүүлэх гэсэн үг юм.Охинтой харилцах нь эерэг сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг авчрах ёстой. Хэрэв тэр уур хилэн, хууран мэхлэлт, бүдүүлэг зан авир эсвэл садар самууныг мэдэрч байвал энэ нь түүнийг бусдаас няцааж, эмэгтэй хүний ​​зан чанарыг бууруулдаг. Дулаан, эмзэглэл, халамж, дотоод аз жаргал нь эмэгтэй хүнд төрсөн цагаасаа л ирдэг тул түүнийгээ алдахгүй байх хэрэгтэй.

"Эмэгтэй хүний ​​хаант улс бол эмзэглэл, нарийн мэдрэмж, хүлцэнгүй байдлын хаант улс юм" Жан Жак Руссо

Эмэгтэй хүний ​​​​хөгжил нь охины ярианд чин сэтгэл, эмзэглэл, халуун дулаан, сайхан сэтгэлтэй байх үед үүсдэг. Бүсгүй эргэн тойрныхоо бүх хүнд аятайхан өнгө аяс, нарийхан дуу хоолой, халуун дулаан сэтгэлээр бэлэглэж байвал охинтой харилцах харилцаа эерэг байдаг. Хөгжихийн тулд бусдын төлөө ариун сэтгэлээсээ буян хийх хэрэгтэй. Бусдад тустай, тустай байвал сайн үйлс янз бүр байж болно. Орон гэргүй амьтан, шувуудыг тэжээж, ахмад үеийнхэндээ анхаарал халамж тавьж, тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст хоол хүнс, хувцас хунараар тусалж, сүм хийдэд хандив өргөж, тэдний үйлдлээс үл хамааран бүх хүмүүст аз жаргал хүсье.

Эхийн зөн совин

Эмэгтэй хүнд байгалиасаа эх байх зөн совин өгөгддөг боловч энэ нь зөвхөн хүүхдээ төрүүлсний дараа үүнийг олж авдаг гэсэн үг биш юм. Хүүхэлдэйтэй хүүхдийн тоглоом тоглохоос эхлээд насан туршдаа үүнийг хэрэглэж, цэцэг, амьтад, гэр бүлийн гишүүд, эцэг эх, ахмад үеийнхэндээ анхаарал халамж тавьж, эцэст нь эх хүний ​​жинхэнэ мэдрэмжийг хүүхдүүдэд нээж өгдөг.

Эхийн зөн совин гэж юу вэ? Энэ нь бусдад анхаарал халамж тавьж, халуун дулаан, эелдэг зөөлөн сэтгэл, ойлголцол, уучлал, хувийн ашиг сонирхол, атаархалгүйгээр цэвэр зүрх сэтгэлээс хувиа хичээх, үйлчлэхгүй байх гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст та амьтдаас эхлээд хүн төрөлхтний амьдралын янз бүрийн хувилбаруудыг авч үзэх боломжтой бөгөөд ямар ч тохиолдолд ээж бол халуун дулаан, халамж, тайтгарал, өршөөл, эмзэглэл юм. Тиймээс эмэгтэй хүн бүрт байгалиас заяасан эхийн зөн совингийн ийм шинж чанаруудыг санаж, дээрээс бидэнд өгсөн дуслыг алдахгүй байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, бидний амьдралд өгөгдсөн бүх зүйл бидний хувь заяанд зохих ёсоор тоглох ёстой дүрээ биелүүлэхийн тулд өгөгддөг. Мөн эмэгтэй хүйс нь эмэгтэйлэг байх, бусдыг хайрлах, халамжлах хувь заяаг өгдөг. Мөн энэ нь зөвхөн гэр бүлийн хүрээнд байх албагүй, ажил дээрээ ч байж болно.

Гадна тал

Эмэгтэйлэг байдлын нөөцийг нөхөхийн тулд гадаад төрхөөс нь эхлэх хэрэгтэй.Юуны өмнө энэ нь цэвэр цэмцгэр байдал, цэвэрхэн байдал, тааламжтай үнэр, биеэ авч явах байдал, харилцааны бүдүүлэг байдал, тэр ч байтугай байрлал, хялбар жигд хөдөлгөөн юм. Хувцасныхоо шүүгээнд аль болох олон янзын өнгө, загварын банзал, даашинзтай байх, илүү олон удаа өмсөж, янз бүрийн гоёл чимэглэл зүүх, хумс, үсээ арчлах, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Дүрмээр бол урт үс нь эмэгтэй хүний ​​​​хамгийн чухал чимэглэл төдийгүй түүний хамгаалалт гэдгийг эртний эх сурвалжаас ч мэддэг. Тиймээс, үсээ арчилж, хянаж байх шаардлагатай бөгөөд боломжтой бол үсээ сайхан ургуулж, нямбай арчлах хэрэгтэй.

Эмэгтэй хүн бүр гэртээ сайн гэрийн эзэгтэй байх ёстой, тухайлбал хоол хийж, гэр орноо тэжээх, шаардлагатай үед эмх цэгцтэй байх ёстой. Энэ нь түүнд бэрхшээл, таагүй байдал үүсгэх ёсгүй, харин чин сэтгэлээсээ халуун дулаан, халамжтай яваарай. Үүнд дуулах, хатгамал хийх, нэхэх, зурах зэрэг бүтээлч үйл ажиллагаанууд хувь нэмэр оруулдаг. Та маш олон үйл ажиллагааны талаар бодож болно, гэхдээ та өөртөө, сэтгэлдээ зориулж ямар нэг зүйлийг олох хэрэгтэй. Энэ ажил мэргэжил нь нэг байж болох ч өдөр тутмын үйл ажиллагаанаас гарахын тулд таашаал, амралт, сайхан сэтгэлийг авчрах ёстой.

Мөн эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэхийн тулд найз нөхөдтэйгээ илүү их харилцах, дэлгүүр хэсэх, зугаалах, байгаль, шувууд, тоглоомын талбай дээр тоглож буй хүүхдүүдтэй байх шаардлагатай. Усан сангийн эрэг дагуу зугаалах нь сайхан байдаг, энэ нь маш тайван, тайвширдаг. Өдөрт ганц хоёр цаг ч бай хайртдаа өөртөө цаг гарга, гэхдээ өөртөө ашигтайгаар зарцуул. Дараа нь бусдад халуун дулаан, анхаарал халамж тавьж, тэдэнтэй эерэг сэтгэл хөдлөлийг хуваалцаж, дотоод аз жаргалыг гэрэлтүүлэх хүсэл төрөх болно!

Энгийн таашаалыг үнэлж эхэл

Амьдралд үргэлж баяр баясгалан байдаг, тиймээс үүнийг олохын тулд та түүнийг хүрээлэн буй бүх зүйлээс гаднаас нь харах хэрэгтэй. Өөртөө эерэг сэтгэлгээг төлөвшүүл, ингэснээр та гунигтай эсвэл бүтэлгүйтсэн үедээ ашиглаж болно. Эцсийн эцэст бид юу гэж боддог вэ - бид амьдралдаа татдаг, эндээс бид өөрсдөө дүгнэлт гаргадаг. Сайхан хувцас, шинэ худалдан авалтаар өөрийгөө баярлуулж, зөвхөн сайхан зүйл өмсөж, хуучин, урагдсан, бохирдсон зүйлээр сэтгэл санаагаа бүү бузарл, тэгэхгүй бол та эмэгтэйлэг гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдлаа алдах болно. Ийм энгийн баяр баясгалан нь эмэгтэйлэг байдлыг хаанаас эхлэх вэ гэсэн асуултын хариулт юм.

Эмэгтэйчүүдийн гаргадаг алдаа

Цаг хугацаа өнгөрөхөд эмэгтэйчүүд заримдаа дур булаам, гоо үзэсгэлэнгээ мартаж, гадаад төрхөндөө анхаарал халамж тавихаа больж, үүнийг заавал хийх ёстой гэж үздэггүй, хэрэв тэд үүнийг хийдэг бол зөвхөн амралтын өдрүүдээр л хийдэг. Энэ бол алдаа! Тиймээс тэд эмэгтэй энергийн нөөцөө алдаж, бусадтай зөрчилдөж, эрч хүч алдагдаж, үүний үр дүнд үүргээ биелүүлэх хүч чадал багатай, дулааныг бүрэн өгч, дотоод аз жаргалаар гэрэлтэж чадахгүй.

Өөрсдөө хийх ёстой зүйлээ өмсөж байхад охиндоо хамгийн сайн сайхныг өгдөг хүмүүс. Энэ бол бас нэг алдаа! Та өөрийгөө хайрлаж, ийм тохиолдлуудаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хүүхэд насандаа байх ёстой зүйлээ л авах ёстой, өөр юу ч биш. Энэ тохиолдолд та өөрийнхөө тухай мартаж болохгүй. Хэрэв охиноо болон өөрийгөө сайхан хувцаслах боломжтой бол энэ нь маш сайн, гэхдээ хэрэв боломжгүй бол хүүхдүүдийн болон өөрийнхөө хүслийг хэмжих шаардлагатай. Насанд хүрсэн хүүхдүүд өөрсдийгөө тэжээх ёстой бөгөөд эцэг эхээсээ байнга хамааралтай байх ёстой. Хэрэв тэд жижиг хэвээр байгаа бол хэрэгцээнд үргэлж хэмжүүр байх ёстой гэсэн мэдлэгийг тэдэнд суулгах хэрэгтэй.

Эцэст нь гэр бүлээ хэрэгцээтэй бүх зүйлээр хангаж, маш их эрч хүчээ алддаг гэж найдаж өглөөнөөс орой хүртэл ажилладаг бүсгүйчүүд бас байдаг. Энэ нь ихэвчлэн ганц бие эхчүүдэд ажиглагддаг. Ийм эмэгтэйчүүд ихэнхдээ өөрсдийгөө мартаж, зөвхөн бусдын төлөө амьдардаг, өөрсдийгөө алдаж, эмэгтэйлэг байхаа больдог. Энэ тохиолдолд тэдний тав тухыг мэдрэх дундыг олох хэрэгтэй бөгөөд тэр үед ганцаардалдаа цаг гаргаж, гадаад төрх байдалд нь анхаарал тавих хэрэгтэй. Энэ нь олон хүнд санагдаж байгаа шиг их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй, та зөвхөн хүсэл эрмэлзэлтэй байх хэрэгтэй, тэгвэл бүх зүйл бүтнэ. Амьдрах хэн нэгэн байхад хүсэл тэмүүлэл гарч ирдэг. Эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх нь жинхэнэ эмэгтэйлэг мөн чанарыг өөртөө сэргээх явдал юм.Урам зоригийн эх сурвалжаа олж, зан чанараа хөгжүүл, тэгвэл чи илүү сайжирна!

Харилцаа

Зөв харилцааг олон жилийн өмнө бичиж, цаг хугацааны дадлагаар баталгаажуулсан. Эмэгтэй хүн бол эрэгтэй хүний ​​урам зориг, түүний дэмжлэг, хүндэтгэл, хүндэтгэлийн эх сурвалж юм. Урам зоригийн эх үүсвэр болохын тулд танд эмзэглэл, эелдэг байдал, халамж, сул тал, гоо үзэсгэлэн, дотоод аз жаргал гэх мэт зан чанарын тодорхой шинж чанарууд байх ёстой. Тэр эрэгтэй хүний ​​асран хамгаалалтад байх ёстой - эхлээд аав, өвөө, ах, дараа нь нөхөр, хүүхдүүдийнхээ асран хамгаалалтад байх ёстой. Нөхөр нь гэр бүлийн хамгаалалт, тэргүүний эх сурвалж байх ёстой. Хэрэв эхнэр нь гэрийнхээ бүх асуудлыг хариуцдаг бол тэр гэр бүл дэх эрэгтэй үүргийг олж авахаас гадна эрэгтэй хүний ​​үүргийг гүйцэтгэдэг. Ийнхүү эцэст нь түүнд өөрийгөө эмэгтэйлэг, эрэгтэй хүний ​​хувьд эрэгтэйлэг байх хүч чадал бага үлдсэн.

Нөхөр нь гэр бүлд шийдвэр гаргах үүрэгтэй байх ёстой, хэрэв шаардлагатай бол эхнэртэйгээ зөвлөлдөж болно, хэрэв нөхөр нь эсэргүүцэхгүй бол эхнэр нь ямар нэгэн шийдвэр гаргахад хариуцлага хүлээх ёстой, гэхдээ шийдвэр гаргах гол үүрэг нь гэр бүлд хамаарах ёстой. нөхөр. Ийнхүү эр хүн гэр бүлийн тэргүүн болж, төрөлхийн үүргээ олж авдаг. Эмэгтэй хүн гэр бүлд тайтгарал, амар амгалан, амар амгаланг өгдөг гол голомтыг сахигч болдог. Тэрээр гэр бүлийн сэтгэл хөдлөлийн уур амьсгалыг хариуцдаг тул та амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд хэрхэн тайвнаар хандаж, нөхөртэйгээ эвлэрэх шийдлийг олж, бие биентэйгээ итгэлтэй харилцааг бий болгож сурах хэрэгтэй, тэгвэл зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд илүү хялбар болно. асуудлууд.

"Эр хүн юу ч хэлж чадна, гэхдээ түүний үйлдлүүд түүний үнэн сэтгэлийг харуулдаг" Үл мэдэгдэх зохиолч

Эр хүн энэ хорвоо дээрх бүх зүйлээс илүү эр хүний ​​шинж чанараараа бусдыг гайхшруулахыг хүсдэг. Хэрэв та зөвхөн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь байдаг түүний шинж чанарыг биширдэг бол тэр зарим талаараа сэтгэл дундуур байх болно. Жишээлбэл, хэрэв та түүний эелдэг байдал, алсын хараа, царайлаг байдал, гадаад гялбааг биширдэг бол тэр таны түүнд талархаж буй үгсэд тань талархах болно, гэхдээ энэ нь түүнд жинхэнэ эр хүн шиг мэдрэмж төрүүлэхгүй байх магадлалтай. Тэрээр эрэгтэй хүний ​​шинж чанарыг анзаарч, үнэлэхийг хүсдэг. Энэ бол түүний эрэгтэй бие, ур чадвар, чадвар, амжилт, хүсэл мөрөөдөл юм. Ийм биширсний үр дүнд түүнд талархал, хайрын гүн мэдрэмж төрнө.

Ингээд дүгнэх цаг боллоо. хүмүүсийн ойлголтод оюун санааны гоо үзэсгэлэн, хүний ​​мөн чанарыг агуулсан байдаг. Тэдний ихэнх нь түүнд байгалиас заяасан байдаг, үлдсэнийг нь та эмэгтэйлэг байх жинхэнэ зорилгоо алдалгүйгээр эмэгтэйлэг байдлын үндсэн хуулиудыг судалж, дагаж мөрдвөл олж авдаг. Бага наснаасаа охидод эмэгтэйчүүдтэй харилцахдаа сургамж өгдөг: гэр орноо эмх цэгцтэй байлгах, бие, үсээ арчлах, даашинз, үнэт эдлэл өмсөх, өрхийн гишүүдийг хооллох, эмзэглэл, халамж, гоо үзэсгэлэнг сургадаг. Бүсгүйчүүд амьдралынхаа туршид эмэгтэйлэг чанарыг өөртөө төлөвшүүлэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь бусадтай харилцах, гэр бүл дэх үүргээ биелүүлэхэд маш хялбар байх болно.