Ээж ээ, би яагаад өсөхгүй байгаа юм бэ? "Би яагаад өсөхгүй байгаа юм бэ? Бяцхан хүү аав дээрээ ирсэн

23.07.2023

“Миний хүүхэд ямар хүн болж өсөх бол? Тэр аав шиг өндөр байх болов уу эсвэл ээжийгээ дагаж явах уу?" Хүүхдийг үе тэнгийнхнээсээ доогуур байлгахыг бурхан өршөөгөөч, ялангуяа эрэгтэй хүүхэд бол. "Пигалица" гэх мэт доромжилсон хоч эсвэл бүр дордох нь тэр даруйдаа хавсаргах болно. Өндөр охидууд "өндөр" гэсэн доромжилсон хочтой тулгардаг бөгөөд үүнээс гадна сэтгэлийн хямралын улмаас мэдрэлийн өвчин үүсдэг. Үүнд хэн буруутай, юу хийх вэ? Үүнийг хамтдаа олж мэдэцгээе.

Хэвийн өсөлтийн үндэс нь хүүхэд төрөхөөс өмнө тавигддаг. Энэ нь зөвхөн генийн тухай биш юм. Ирээдүйн эх юуны түрүүнд хоолны дэглэмийн талаар бодох хэрэгтэй. Хоол хүнс нь илчлэг ихтэй (өдөрт 1500 ккал-аас багагүй), иод, төмөр зэрэг микроэлементүүд, түүнчлэн витамин (K, A, D, фолийн хүчил) агуулсан байх ёстой. Жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэм дэх уургийн дутагдал нь төрөөгүй хүүхдийн хөгжлийг удаашруулдаг. Цус багадалт, зүрх судас, амьсгалын тогтолцооны өвчин гэх мэт эхийн архаг өвчин ч тус болохгүй. За, мэдээжийн хэрэг, бүх муу зуршлууд.

Эцэг эхчүүд хүүхдээ бусадтай байнга харьцуулдаг: тэр үе тэнгийнхнээсээ хамаагүй доогуур эсвэл өндөр байдаг. Гэхдээ дэмий л. Хэрвээ хүүхэд наснаасаа намхан байвал түгшүүрийн дохио өгөх нь утгагүй юм. Энд гол зүйл бол урт нь хэдэн сантиметр биш (жишээлбэл, 143 см-ийн оронд 140 см) биш, харин хүүхэд жилд хэр их ургадаг вэ?

Хүүхдийнхээ хөгжлийг хянахад хялбар болгохын тулд төрснөөс хойш өндөр, жингийн өөрчлөлтийг тэмдэглэ. Эхний жилд үүнийг сар бүр, дараа нь зургаан сар тутамд хийх шаардлагатай. Хүүхдэдээ хөгжилтэй стадиометр худалдаж авбал чухал судалгаа нь түүний дуртай ажил болж хувирна.

Хүүхэд ердийн хурдаар өсч, дараа нь түүний араас огцом хоцорч эхлэхэд л санаа зовох нь зөвтгөгддөг. Энэ тохиолдолд та уламжлалт анагаах ухаанд хандах ёсгүй. Хэрэв та ийм тааламжгүй ундааг өдөр бүр хүчээр уух юм бол хүүхэд "үсэрч, хурдацтай өсч" эхлэхгүй. Өндөг, rosehip декоциний сүү нь ихээхэн тус болохгүй. Хамгийн найдвартай алхам бол эмч, юуны түрүүнд эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх явдал юм. Тэрээр шаардлагатай хэмжилтийг хийж, өсөлтийн саатал хэвийн байгаа эсэх, эсвэл эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлох болно.

Бяцхан хүү аав дээрээ ирлээ...

"Богино" гэдэг нь хүний нас, хүйс, үндэс угсааны дундаж үзүүлэлттэй харьцуулахад өндрийг ихээхэн хэмжээгээр бууруулдаг. Үе тэнгийнхнийхээ 97%-иас намхан хүнийг намхан гэж үздэг.

Богино биеийн ген нь ихэнх тохиолдолд удамшдаг. Намхан эцэг эхийн хүүхдүүд үе тэнгийнхнээсээ эхлээд намхан байдаг ч хэвийн хурдтай өсдөг. Энд та гентэй маргаж болохгүй. Удамшлын богино өсөлт нь өвчин биш тул эмчлэх боломжгүй юм.

Ихэнхдээ эцэг эхийн нэг нь өндөр, нөгөө нь намхан байдаг. Энэ тохиолдолд хүүхдийн генетикийн өсөлтийг хялбархан тооцоолж болно. Үүнийг хийхийн тулд эхийн өндрийг эцгийнх нь өндрөөр нэмж, үр дүнг нь хагасаар хуваана. Дараа нь үр дүнд нь 6.5 см нэмж (хэрэв та хүүтэй бол), эсвэл 6.5 см-ийг хасна (хэрэв та охинтой бол). Ийм энгийн арифметик тооцооллын тусламжтайгаар та хүүхдийнхээ боломжит өндрийг авах болно. Гэсэн хэдий ч үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Жишээлбэл, нялх хүүхэд эцэг эхээсээ илүү сайн нөхцөлд өссөн бол тэр тэднийг өндрөөр гүйцэж түрүүлж чадна.

Бага насандаа дундаж өндөртэй байсан хүүхдүүдийн үндсэн хуулийн хөгжил удааширч байгаа нь цөөнгүй. Энэ нь бас генетик юм. Ихэвчлэн өсөлтийн саатал нь 6 сараас 2 нас хүртэлх хугацаанд эхэлдэг бөгөөд өсөлт нь дунджаас доогуур байдаг. 3 жилийн дараа ийм хүүхдүүдийн хэвийн өсөлтийн хурд нь дүрмээр сэргэж, үе тэнгийнхэнтэйгээ "хэрэгцдэг".

Дашрамд хэлэхэд, бас нэг чухал зүйл. Хөвгүүд ихэвчлэн аав эсвэл бусад эрэгтэй хамаатан садан болох авга ах, өвөө нь өссөн хувилбарыг давтдаг. Охидууд ээж, эмээ, нагац эгч гэх мэт "эмэгтэй" бүлэгт өсдөг. Тиймээс, хэрэв хүүхдийн аав нь биеийн тамирын хичээлийн төгсгөлд байнга зогсож, жилийн дотор "том болсон" бол хүү нь эцэст нь гүйцэж, үе тэнгийнхнээсээ давж магадгүй юм.

Өсөлтийн даавар

Хэрвээ хүүхэд хэтэрхий удаан эсвэл огт өсөөгүй бол эмч нар нарийн шинжилгээ хийлгэхийг зааж өгнө. Зөвхөн үүний дараа та боломжит шалтгааныг олж мэдэх боломжтой. Энэ нь байж болох юм Xхүүхдийн зүрх, уушиг, гэдэс, бөөрний архаг өвчин. Нярайн болон бэлгийн бойжилтын үед буруу эсвэл хангалтгүй хоол тэжээл нь өсөлтийн хурдад сөргөөр нөлөөлдөг. Сэтгэлзүйн ихээхэн стресс нь хүүхдийн өсөлтийг удаашруулдаг, ялангуяа энэ нь сургуулийн өмнөх насны үед тохиолддог. Эхийн энэрэл, анхаарал халамжаас хоцорсон хүүхдүүд өсөлт хөгжилтөд хоцордог.

Ихэнхдээ удаан өсөлтийн шалтгаан нь гормоны үйлдвэрлэл хангалтгүй байдаг. Өсөлтөд хоёр төрлийн даавар нөлөөлдөг: бамбай булчирхайн даавар ба өсөлтийн даавар гэж нэрлэгддэг. Эдгээр дааврын дутагдал нь нарийн шинжилгээ хийсний дараа л илэрдэг. Энэ тохиолдолд эмч эмийг зааж өгдөг.

Хэрэв та бэлгийн бойжилт эхлэхээс өмнө (10-12 нас хүртэл) эмчтэй зөвлөлдвөл эмчилгээ хамгийн үр дүнтэй байх болно. Өндөр үр дүнтэй - 12-14 нас хүртэл хэрэглэхэд. Эмчилгээг 14-16 насныханд хэрэглэвэл үр дүнтэй гэж үздэг. 18 жилийн дараа үр дүнг хүлээх нь юу л бол. Энэ нь хэтэрхий оройтсон байх болно.

Сантиметрийн төлөө тэмц

Мэдээжийн хэрэг, удамшлыг өөрчилж чадахгүй. Мөн нийгэм, эдийн засгийн нөхцөл байдлыг сайжруулах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь нэлээд боломжтой юм.

Муу иддэг хүүхдүүд ихэвчлэн үе тэнгийнхнээсээ өндрөөрөө хоцордог. Хэвийн өсөлтөд уураг ихтэй хоол хүнс, кальцийн гол эх үүсвэр болох сүүн бүтээгдэхүүн, А, Д, Е витаминууд чухал байдаг.А аминдэм нь мах, сүү, цөцгийн тос, гахайн мах, үхрийн элгэнд агуулагддаг. Витамин D - өндөг, хилэм загасны түрс, цөцгийн тос. Е витамин - талх, самар, ногоон, ургамлын тос, цөцгийн тос.

Хүүхдээ 22.00 цагаас хэтрүүлэхгүй цагт нь унтуулдаг эцэг эхчүүд ухаалгаар ажиллаж байна. Өсөлтийн даавар нь шөнийн цагаар цусанд ялгардаг бөгөөд өдрийн энэ цагт хүүхэд өсдөг болохыг эрдэмтэд аль хэдийн нотолсон.

Хэт ачаалал, ядрахгүйгээр тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь хүүхдийн өсөлтөд чухал ач холбогдолтой. Бие махбодийн үйл ажиллагаа нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь дааврын тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэсэн үг юм.

Өөр нэг "өсөлтийн хүчин зүйл" байдаг - орон сууцны чанар. Таны амьдарч буй байшинд анхаарлаа хандуулаарай. Ариун цэврийн шаардлага хангаагүй чийгтэй өрөөнд хүүхэд хэвийн хөгжих магадлал багатай. Хүүхдийн өрөө гэрэл гэгээтэй, цэлгэр, цэвэрхэн байх нь зүйтэй. Мөн хэрэв боломжтой бол түүний хувийн. Та хүүхдээ эмээ, нагац эгч болон бусад төрөл төрөгсөдтэй нь хамт байрлуулж болохгүй.

Хэрэв та бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан өсөж том болж чадаагүй бол та сэтгэл дундуур байх ёсгүй. Гадаад төрх хамгийн чухал уу? Чамайг авьяастай бол ажилд ороход намхан бие үнэхээр саад болж чадах уу? Хэрэв та гайхалтай дур булаам бол хайртай хүнтэйгээ болзох ёстой юу? Наполеон, Ленин, Есенин гээд ололт, нээлтээрээ түүхийг гайхшруулж байсан агуу хүмүүсийг ядаж санацгаая... Тэдний өндөр 160 сантиметрээс хэтрээгүй ч энэ нь тэднийг гайхалтай ялалтад хүрэхэд нь саад болоогүй юм.

Хурдатгал

Богино биетэй байх нь тийм ч ховор биш ч хүмүүс арван жил тутамд өндөр болж байна. Магадгүй зуун жилийн дараа намхан байх асуудал цаашид хамааралгүй болж магадгүй юм. Өнөөдөр 1.80 м бол эрчүүдийн хэвийн өндөр юм. Хэдийгээр 200-300 жилийн өмнө 1.70 өндөртэй эрчүүдийг аварга хүмүүс гэж үздэг байв. Дундад зууны үеийн баатрын хуяг дуулга нь инээдтэй бяцхан байсан.

Энэ юутай холбоотой вэ? Сүүлийн зуун жилд уургийн хэрэглээ асар их нэмэгдсэн нь харагдаж байна. Уураг нь өсөлтийн хурдыг өдөөж, тодорхойлоход нэгээс олон удаа нотлогдсон. Тэгэхээр туулайн сүүнд 10.4%, хөхний сүү 1.1% уураг агуулдаг. Үүний дагуу туулай хүнээс хамаагүй хурдан ургадаг.

Европт 1850 онд нэг хүнд ногдох махны хэрэглээ дунджаар 17 кг байжээ. 1970 онд хэрэглээ нь жилд 74 кг хүрч байжээ. Жил ирэх тусам энэ тоо нэмэгдсээр байна.

Түргэсгэх өөр нэг шалтгаан нь чихрийн өндөр хэрэглээ юм. Элсэн чихэр нь зөвхөн калори агуулдаг төдийгүй инсулины ялгаралтыг идэвхжүүлдэг. Инсулин нь эргээд өсөлтийн даавар ихээр ялгаруулдаг өнчин тархины булчирхайг идэвхжүүлдэг.

Хурдан өсч буй хүүхдүүд ихэвчлэн өвчний талаар гомдоллодог. Шалтгаан нь хүүхэд хэт хурдан, эрчимтэй өсөхөд дотоод эрхтнүүд нь араг ясны системээс удаан ургадаг. Үнэн хэрэгтээ зарим нэг таагүй байдал, таагүй байдал үүсч болно. Булчингийн өвдөлт байдаг, гэхдээ ихэвчлэн хүчтэй байдаггүй. Энэ үед хүүхдүүд ихэвчлэн жишээлбэл, зүрхний физиологийн чимээ шуугианыг мэдэрдэг. Эцэг эхчүүд сандрах ёсгүй, гэхдээ тэр үед хүүхдийн гомдлыг үл тоомсорлож болохгүй - үнэхээр ноцтой өвчний эхлэлийг алдахгүйн тулд болгоомжтой, тогтмол эмчийн хяналт шаардлагатай.

Надежда БУГАКОВА,

Ольга ФЕОКТИСТОВА,хүүхдийн эмч

Тэмдэглэл дээр

Хэрэв бүтэн төрсөн хүүхдийн өндөр 45-55 см, жин нь 2.5-аас 4.6 кг хүртэл байвал сандрах шалтгаан байхгүй. Хэвийн хөгжилд жин 4-5 сараар хоёр дахин, жин нэг жилээр 3 дахин нэмэгддэг. Эрүүл хүүхэд эхний жилдээ 25 см орчим өсдөг. Хоёр настайдаа өсөлтийн тэмдэг нь 10-12 см өндөр байх ёстой. Өсвөр нас хүртэл хүүхэд жилд 5-6 см өсдөг. Дараа нь өсөлтийн огцом өсөлт үүсдэг. 11-12 насны охидын өндөр жилд 6-аас 11 см хүртэл нэмэгдэж, 15 нас хүрэхэд бараг л зогсдог. Хөвгүүдийн бэлгийн бойжилт хожуу тохиолддог. 13-14 насандаа 7-12 см ургадаг бөгөөд 20 нас хүртлээ өсдөг.

“Хүүхэд минь яаж өсөх бол, аав шигээ өндөр болох уу, ээжийгээ араас нь авах уу” гэсэн асуултад зовж шаналсан эцэг эхчүүд хэр олон байна. Хүүхдийг үе тэнгийнхнээсээ доогуур байлгахыг бурхан өршөөгөөч, ялангуяа эрэгтэй хүүхэд бол. "Пигалица" гэх мэт доромжилсон хоч эсвэл бүр дордох нь тэр даруйдаа хавсаргах болно. Өндөр охидууд "өндөр" гэсэн доромжилсон хочтой тулгардаг бөгөөд үүнээс гадна сэтгэлийн хямралын улмаас мэдрэлийн өвчин үүсдэг. Үүнд хэн буруутай, юу хийх вэ? Үүнийг хамтдаа олж мэдэцгээе.

Хүүхдийнхээ хөгжлийг хянахад хялбар болгохын тулд төрснөөс хойш өндөр, жингийн өөрчлөлтийг тэмдэглэ. Эхний жилд үүнийг сар бүр, дараа нь зургаан сар тутамд хийх ёстой. Хүүхдэдээ хөгжилтэй стадиометр худалдаж авбал чухал судалгаа нь түүний дуртай ажил болж хувирна.

Хүүхэд ердийн хурдаар өсч, дараа нь түүний араас огцом хоцорч эхлэхэд л санаа зовох нь зөвтгөгддөг. Энэ тохиолдолд та уламжлалт анагаах ухаанд хандах ёсгүй. Хэрэв та түүнийг өдөр бүр ийм тааламжгүй ундаа уухыг албадвал хүүхэд "үсэрч, хурдацтай өсч" эхлэхгүй. Өндөг, rosehip декоциний сүү нь ихээхэн тус болохгүй. Хамгийн найдвартай алхам бол эмч, юуны түрүүнд эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх явдал юм. Тэрээр шаардлагатай хэмжилтийг хийж, өсөлтийн саатал хэвийн байгаа эсэх, эсвэл эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлох болно.

Бяцхан хүү аав дээрээ ирлээ...

"Богино" гэдэг нь хүний нас, хүйс, үндэс угсааны дундаж үзүүлэлттэй харьцуулахад өндрийг мэдэгдэхүйц бууруулах явдал юм. Үе тэнгийнхнийхээ 97%-иас намхан хүнийг намхан гэж үздэг.

Бага насандаа дундаж өндөртэй байсан хүүхдүүдийн хувьд үндсэн хуулийн хөгжил удаашрах нь ховор биш юм. Энэ нь бас генетик юм. Ихэвчлэн өсөлтийн саатал нь 6 сараас 2 нас хүртэлх хугацаанд эхэлдэг бөгөөд өсөлт нь дунджаас доогуур байдаг. 3 жилийн дараа ийм хүүхдүүдийн хэвийн өсөлтийн хурд нь дүрмээр сэргэж, үе тэнгийнхэнтэйгээ "хэрэгцдэг".

Дашрамд хэлэхэд, бас нэг чухал зүйл. Хөвгүүд ихэвчлэн аав эсвэл бусад эрэгтэй хамаатан садан болох авга ах, өвөөгийнхөө өссөн хувилбарыг давтдаг. Охидууд ээж, эмээ, нагац эгч гэх мэт "эмэгтэй" бүлэгт өсдөг. Тиймээс хэрэв хүүхдийн аав үргэлж биеийн тамирын хичээлийн төгсгөлд зогсож, дараа нь нэг жилийн дотор "том болсон" бол хүү нь яваандаа гүйцэж, үе тэнгийнхнээсээ давж гарах магадлалтай.

Өсөлтийн даавар

Хэрвээ хүүхэд хэтэрхий удаан эсвэл огт өсөөгүй бол эмч нар нарийн шинжилгээ хийлгэхийг зааж өгнө. Зөвхөн үүний дараа та боломжит шалтгааныг олж мэдэх боломжтой. Эдгээр нь хүүхдийн зүрх, уушиг, гэдэс, бөөрний архаг өвчин байж болно. Нярайн болон бэлгийн бойжилтын үед буруу эсвэл хангалтгүй хоол тэжээл нь өсөлтийн хурдад сөргөөр нөлөөлдөг. Сэтгэлзүйн ихээхэн стресс нь хүүхдийн өсөлтийг удаашруулдаг, ялангуяа энэ нь сургуулийн өмнөх насны үед тохиолддог. Эхийн энэрэл, анхаарал халамжаас хоцорсон хүүхдүүд өсөлт хөгжилтөд хоцордог.

Сантиметрийн төлөө тулалдах

Муу иддэг хүүхдүүд ихэвчлэн үе тэнгийнхнээсээ өндрөөрөө хоцордог. Хэвийн өсөлтийн хувьд уурагаар баялаг хоол хүнс, кальцийн гол эх үүсвэр болох сүүн бүтээгдэхүүн, А, Д, Е витаминууд чухал.А аминдэм нь мах, сүү, цөцгийн тос, гахайн мах, үхрийн элэг зэрэгт агуулагддаг. Витамин D - өндөг, хилэм загасны түрс, цөцгийн тос. Е витамин - талх, самар, ногоон, ургамлын тос, цөцгийн тос.

Тэмдэглэл дээр
Хэрэв бүтэн төрсөн хүүхдийн өндөр 45-55 см, жин нь 2.5-аас 4.6 кг хүртэл байвал сандрах шалтгаан байхгүй. Хэвийн хөгжилд жин 4-5 сараар хоёр дахин, жин нэг жилээр 3 дахин нэмэгддэг. Эрүүл хүүхэд эхний жилдээ 25 см орчим өсдөг. Хоёр настайдаа өсөлтийн тэмдэг нь 10-12 см өндөр байх ёстой. Өсвөр нас хүртэл хүүхэд жилд 5-6 см өсдөг. Дараа нь өсөлтийн огцом өсөлт үүсдэг. 11-12 насны охидын өндөр жилд 6-аас 11 см хүртэл нэмэгдэж, 15 нас хүрэхэд бараг л зогсдог. Хөвгүүдийн бэлгийн бойжилт хожуу тохиолддог. 13-14 насандаа 7-12 см ургадаг бөгөөд 20 нас хүртлээ өсдөг.

Хэрэв та бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан өсөж том болж чадаагүй бол та сэтгэл дундуур байх ёсгүй. Гадаад төрх хамгийн чухал уу? Чамайг авьяастай бол ажилд ороход намхан бие үнэхээр саад болж чадах уу? Хэрэв та гайхалтай дур булаам бол хайртай хүнтэйгээ болзох ёстой юу? Наполеон, Ленин, Есенин гээд түүхийг ололт, нээлтээрээ гайхшруулж байсан агуу хүмүүсийг ядаж санацгаая... Тэдний өндөр нь 160 сантиметрээс хэтрээгүй ч гайхалтай ялалтад хүрэхэд нь саад болоогүй юм.

Хурдатгал

Надежда Бугакова,
Ольга Феоктистова, хүүхдийн эмч

Нийтлэлийг Пенза эмнэлгийн medpnz.ru порталаас өгсөн

"Ээж ээ, би яагаад өсөхгүй байна вэ?" гэсэн нийтлэлд сэтгэгдэл үлдээгээрэй.

"Ээж ээ, би яагаад өсөхгүй байна вэ?" сэдвээр дэлгэрэнгүй:

Охин ухаалаг, нэлээд хөгжсөн, гэхдээ "бүх зүйлд бэлэн" өссөн. зохисгүй хүмүүжил (дээр дурдсан охины ээж нь ямар нэг шалтгаанаар өөрийгөө буруутгадаг) охиндоо юу ч өгөхөө больсон. Ээж - тэр надад танихгүй хүн биш, мэдээжийн хэрэг бид заримдаа ярьдаг.

Гэхдээ яагаад ч юм ээж намайг сахлаа хусаад эхэлбэл эрэгтэй хүний сахал шиг өтгөн сүрэл ургаж эхэлнэ гэж үнэхээр айдаг байсан. Хэдий их зовсон ч нэлээн удаан итгэсэн ч яахав, би ингэж төрсөн юм байна, чи яах вэ дээ гэж бодсон.

Өнгөрсөн өдөр бидэнд таагүй нөхцөл байдал тохиолдсон.. Баасан гаригт бид сайтаас гэр лүүгээ алхаж байтал 9 давхрын цонхноос эхлээд алим шидэгдэж, Дашагийн хажууд унасан, дараа нь ууттай ус, Тимкагийн толгойноос арван сантиметрийн зайд ниссэн. .. Энэ нь аль хэдийн нэг удаа тохиолдсон, хэдэн жилийн өмнө бид буруу орон сууцанд сэжиглэж байсан.. гэхдээ энэ бол өнгөрсөн.. энэ удаад биднээс хагас цагийн өмнө тэд өндөг шидэв. Саяхан зогсоод байсан найзын машин ... за үнэндээ би цонхоо хараад зогсож байна, би ...

Би "зөөлөн", "хатуу" боловсролын талаар саяхан бичсэн (сонирхогчдод зориулж энэ сэдэв [холбоос-1]). Надад хариулсан хүмүүсийн зарим нь асуудал нь "хатуу" эсвэл "зөөлөн" биш гэдгийг батлахыг оролдсон. Миний дургүй, надад тааламжгүй хүүхдүүд бүгд "зөөлөн" хүмүүжлийн үр дүн гэж хариулахыг хүссэн. Гэвч тэр ой санамжаа хайж, энэ нь үнэн биш гэдгийг ойлгосон тул хариулсангүй. Сонирхолтой болсон. Би хүүхдүүдээ өсгөхөд дургүй байдаг зүйлийнхээ талаар илүү их бодож эхлэв. Чи мэднэ дээ...

Гэвч тэдний ээж, хадам ээж нь хүүхдүүд нь тэдэнтэй хамт амьдрахыг хүсэхгүй байгаадаа байнга сэтгэлээр унадаг ... Тэд яагаад гэдгийг ойлгохгүй байна. “Эрт урьдын цагт нэгэн хөх шувуу амьдарч байжээ, Цэнхэр шувууд ээж шигээ хөөрхөн хөвгүүдтэй болж, Хөх шувууд баясав!

Тэд яагаад ургадаггүй юм бэ? ургадаг). Ээж маань зүгээр л цэцэгчинг шүтэн бишрэгч, яагаад ч юм үргэлж олон төрлийн цэцэг байдаг.Би өөрийнхөө мэдрэмжийг өөрөө шийднэ, уучлал гуйх шаардлагагүй гэх мэт, би мартсан гэж хэлж болно. уучилсан, маргааш би юу ч хийхгүй, санах болно.

Хэсэг: - цугларалт (би гурван хүүхэдтэй, яагаад тэднээс залхаж, уурладаг вэ). Би гомдоллох гэсэн юм: олон хүүхэдтэй ээж байх нь яагаад муу юм бэ? Жижиг зүйлд бүү сатаар, үр хүүхдээ өсгө. Би ижил зүйлийг сонсохгүй байхыг хичээж байгаа ч олон хүүхэдтэй болохыг хичээж байна.

Ээж ээ, энэ цус уу? Хайрыг зурахад их удаж байна уу? Би насанд хүрсэн хүн болох уу? Хуучин сар? Би том болоод чамд хэрэггүй болов уу? Би тавиур дээрээс шоколад авч болох уу? Ээжээ, чи уйлж байна уу? Ээж ээ, яагаад?

Би яагаад ээжээсээ айгаад байгаа юм бэ? Уг нь сэдэв...:(Би аль хэдийн 30 гарчихсан. Яагаад гэдгийг бас өөр ямар алхам хийх хэрэгтэйг мэдэж байна. Ер нь бол одоохондоо найдъя. Гэхдээ ээждээ одоохондоо бүтэхгүй байна гэж ХЭРХЭН хэлэх вэ?

Өө, тэр яагаад хашгираад байгаа юм бэ? Бас хажуугаар нь пида, шувуу, загас гүйгээд л, охин нь орилоод хардаггүй...” эсвэл буланд суулгаад дуу дуулж байсан нь надад яг л нэг илрэл юм шиг санагдаж байна. зан чанар, муу биш, зүгээр л зан чанар - хүн өсөж, бие даасан гэдгээ аажмаар ойлгодог ...

Би анхнаасаа юу буруу хийснээ ойлгохгүй байна. Тэр яагаад ээждээ ийм эелдэг ханддаг юм бэ!? Би түүнийг өсгөж хүмүүжүүлэхдээ юуг, хэзээ алдсан бэ!? Ерөнхийдөө ээж маань нэлээд хатуу хүн, тэр түүнийг дахиж тэврээгүй (том хүү байнга хашгирч, түүнийг үүрэх ёстой байсан), гэхдээ би өссөн ...

Хүн бүр ажил дээрээ хэцүү өдрийн дараа дуртай орон дээрээ хурдан амарч, сэтгэл хөдөлгөм бичлэгүүдэд сатаарахыг мөрөөддөг. Манай сайтад зочилсон хүн бүр өөрийн амт, сонирхолд нийцсэн сэтгэл хөдөлгөм видеог олох боломжтой. Хамгийн боловсронгуй үзэгч ч гэсэн өөртөө тохирсон зүйлийг олох болно. Манай сайт нь зочин бүрт ямар ч бүртгэлгүйгээр олон нийтийн домэйн дээр видео үзэх боломжийг олгодог бөгөөд хамгийн чухал нь бүх зүйл үнэ төлбөргүй байдаг.

Бид та бүхэнд олон төрлийн зугаа цэнгэл, танин мэдэхүй, хүүхдэд зориулсан, мэдээ, хөгжим, хошин шог видеог маш сайн чанартайгаар санал болгож байгаа нь сайн мэдээ юм.

Боловсролын видео нь хэнийг ч хайхрамжгүй орхихгүй. Тэд тодорхой сэдвээр нарийвчилсан тайлбар өгдөг батлагдсан баримтуудыг агуулдаг. Ийм видеонууд нь зөвхөн мэдээллийн агуулгаараа төдийгүй үзэсгэлэнтэй, зургийн чанарыг татдаг. Зөвхөн насанд хүрэгчид гэлтгүй хүүхдүүд амьтад, байгаль дэлхийтэй холбоотой видео бичлэгүүдийг үзэж, урам зоригтойгоор аялдаг. Эцсийн эцэст хүн бүр зэрлэг ан амьтдын ертөнцийг дагаж, улмаар өөртөө шинэ зүйлийг хөгжүүлэх, сурах сонирхолтой байдаг.

Хөгжилтэй видеонууд үдшийн зугаа цэнгэлд тохиромжтой. Ажлын хүнд хэцүү өдрийн дараа хошигнол нь амьдралын асуудлаас ангижрах эсвэл найз нөхдийн дунд чин сэтгэлээсээ инээх болно. Эндээс та янз бүрийн ноорог, стен-ап, тоглоом шоглоом, видео шог, төрөл бүрийн инээдмийн шоунуудыг үзэх боломжтой.

Хөгжим бол хүн бүрийн амьдралд маш чухал зүйл юм. Энэ нь бидний хүн нэг бүрд урам зориг өгч, сэтгэл санааг өөдрөг болгож, урагшлахад хүргэдэг. Ямар ч зочдод зориулж олон төрлийн төрөл, хэв маяг, гадаад, дотоодын жүжигчид зэрэг дууны клипний маш сайн сонголттой байдаг. Та ямар нэгэн зүйлд дуртай байсан ч хөгжмийн видеог ард нь сонсоход маш сайхан байдаг.

Видео мэдээ бол орчин үеийн мэдээний хамгийн гайхалтай хэлбэр юм. Манай вэбсайтаас та өөрийн сонирхсон сэдвээр янз бүрийн мэдээний видеог үзэх боломжтой. Албан ёсны хэвлэл мэдээллийн мэдээ, спортын мэдээ, шинжлэх ухаан, технологи, загвар, улс төрийн мэдээ, шоу бизнесийн ертөнцийн дуулиан шуугиантай үйл явдлууд болон бусад олон зүйл. Та дэлхийн хамгийн сүүлийн үеийн сонирхолтой, хамгийн чухал мэдээ, үйл явдлын талаар үргэлж мэдэж байх болно.

Бага насны хүүхдүүд маш идэвхтэй байдаг ч заримдаа бизнесээ хийх эсвэл зүгээр л аяга кофе ууж амрахын тулд ямар нэгэн зүйл сонирхож байх хэрэгтэй. Хүүхэлдэйн кино нь энэ асуудалд эцэг эхчүүдэд маш сайн туслах болно. Эцсийн эцэст, хүүхэлдэйн кино нь таны хүүхдийг хэдэн цагийн турш татахад туслах болно. Манайд хуучин болон шинэ, богино болон бүрэн хэмжээний олон төрлийн хүүхэлдэйн кинонууд бий. Ямар ч насны, ямар ч сонирхол. Таны хүүхэд баярлаж, таны анхаарлыг сарниулах болно.

Манай сайт амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд танд туслах болно гэдэгт бид маш их баяртай байна. Бид үзэгчдэдээ тохирох контент сонгохыг хичээсэн. Бид танд таатай үзэхийг хүсч байна.

Найзууд аа! Сайн уу! Би хүмүүсийн өндрийг нэмэгдүүлэх янз бүрийн ерөнхий талуудын талаар бичсэн бөгөөд өнөөдөр би илүү дэлгэрэнгүй ярихыг хүсч байна Өсвөр насныхны өндрийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ. Эцсийн эцэст, таны мэдэж байгаагаар өсвөр насандаа өндөр өсөлт ихэвчлэн тохиолддог, гэхдээ өсвөр насны хүүхэд удаан хугацаанд богино хэвээр байвал бие нь удаан ургадаг эсвэл өсөлт нь бүхэлдээ зогссон бол яах вэ?

Заримдаа өндөр байх нь өсвөр насныханд маш чухал байдаг тул тэд зорилгодоо хүрэхийн тулд маш их зүйлийг хийдэг. Өсвөр насныхны дунд өсөлтийг хурдасгахын тулд өсөлтийн гормоны тарилгыг идэвхтэй сурталчилж байна. Тэднийг голчлон үйлдвэрлэгчид, эмч нар өөрсдөө сурталчлах (эдгээр эмч нарын зарим нь ногоон цаасны төлөө юу ч хэлэх болно), эцэг эх, хүүхдүүд эдгээр эрсдэлийг дуртайяа хүлээн зөвшөөрдөг. Яагаад эрсдэлтэй вэ? Миний нийтлэлийг уншина уу. Зарим охид 14 настайдаа хөлөө уртасгах хагалгаанд ороход бэлэн байдаг бол зарим нь хийдэг. Энэ бүхэн тусалж чадна, гэхдээ би өндрийг аюулгүйгээр нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Эрүүл мэндээ сүйтгэхийн тулд нэг их ухаан шаардахгүй. Харин УХААЛАА хөгжүүлэхийн тулд... Та доорх 15 зөвлөгөөг ашигласнаар өсвөр насны хүүхдийн өсөлтийг байгалийн жамаар, хор хөнөөлгүй хурдасгах боломжтой. Гормоны тарилга, мэс засал гэх мэт аргаар ургуулахаас өмнө тэдгээрийг туршиж үзээрэй.

1. Унадаг дугуй унах.Унадаг дугуй үүнд ямар хамаатай юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч үүнийг унах нь усан сэлэлт, волейбол, сагсан бөмбөг зэрэг өндрийг нэмэгдүүлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг (энэ сэдвээр нийтлэл уншихыг зөвлөж байна) гэж эрт дээр үеэс тэмдэглэсээр ирсэн.

2. Хэвтээ баар дээр дасгал хийх.Туурганы дасгалыг хүний биеийн эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжилд зориулсан бүх нийтийн дасгалууд гэж үздэг. Та наснаас үл хамааран энэ аргыг чөлөөтэй, хялбар ашиглаж болно. Та бүх биеэрээ хэвтээ бааран дээр өлгөхөд л хангалттай. Энэ байрлалд ойролцоогоор 10 секунд байж, энэ дасгалыг өдөрт 6-10 удаа эсвэл түүнээс дээш удаа давтана.

3. Өшиглөлт хийх.Гарчигнаас нь харахад юу хийх ёстой нь ойлгомжтой. Шалан дээр зогсохдоо цоолтуурын уут гэх мэт хөлийнхөө доод хэсгийг цохино. Энэ нь мөгөөрсний эдийг ургуулж, ясыг уртасгахад тусална. Ийм дасгалуудыг тулааны спортын тамирчид тогтмол хийдэг.

4. Сунгах дасгал хийх.Өглөө босохдоо сунгалтын дасгал хий. Ийм дасгалууд нь өглөө нь маш ашигтай бөгөөд үр дүнтэй байдаг, учир нь зөвхөн өглөө нь бие нь хамгийн их өсөлттэй байдаг. Хүн өдрийн цагаар хүндийн хүчний нөлөөгөөр хэдэн см өндөр алддаг нь үнэн. Хэрэв та оройн цагаар дасгал хийдэг бол өндрөө нэмэгдүүлэхийн тулд биеийг байгалийн өндөрт нь буцааж өгөхийн тулд 20-30 минут сунгах шаардлагатай болно. Та үүнээс зайлсхийж, өглөө сунгах замаар сунгалтыг өдөөж болно.

Би энд сунгалтын дасгал бичихгүй, зүгээр л сайтын "Маягт" хэсэгт зочилж, дуртай зүйлээ сонго.

5. Зөв байрлалыг хадгалах.Та үргэлж босоо байрлалтай байх ёстой. Буруу байрлал нь таны өндөрт сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Энгийн дүрмийг баримтал: шулуун сууж, алхаж байхдаа бөхийлгөж болохгүй, мөрөө хазайлгахгүй гэх мэт. Ингэснээр та нуруугаа эрүүл байлгах, нурууны булчингаа бэхжүүлэх чухал алхам хийж байна. Таны анхаарах ёстой бас нэг гол хүчин зүйл бол сайн дэр, унтах үед нуруугаа түшихэд тохиромжтой матрас байх явдал юм.

6. Амьсгалаа хянах.Амьсгалын дасгалыг өглөө хамгийн сайн хийдэг. Энэ нь таны эрүүл мэндэд тустай бөгөөд өсөлтийг үр дүнтэй идэвхжүүлдэг. Уушигаа хүчилтөрөгчөөр бүрэн дүүргэж сур.

7. Наранд ойр ойрхон гарах.Өсвөр насныхан, хүүхдүүдийн идэвхтэй өсөлтөд нарны гэрэл маш их хэрэгтэй байдаг (Манай Оросын нөхцөлд энэ зүйл асуудалтай байдгийг би мэднэ, тиймээс нарны дутагдалтай байгаа бол эх орны дулаан газар эсвэл гадаадаас наранд хайх хэрэгтэй). Өглөө наранд гарч, өглөө эрт нарны туяаг шингээнэ. Өглөө эрт нарны гэрэл илүү идэвхтэй гэрэлд хувирдаг бөгөөд энэ нь хүний биеийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай байдаг. Мөн өглөөний дулаан нар өдрийн турш эрүүл мэнд, сэтгэл санааг сайн байлгах болно.

8. Өөртөө массаж хийх.Өдөр тутмын дасгал хийсний дараа биеийн тодорхой цэгүүдэд массаж хийвэл өдрийн төгсгөлд илүү сайн байх болно, энэ нь өсөлтийн гормоны үйлдвэрлэлд сайн нөлөө үзүүлэх болно. Эдгээр цэгүүдийн ихэнх нь хүний хүзүү, толгойд байрладаг. Ирээдүйд би цэгэн массажны талаар тусад нь бичихийг хичээх болно, тиймээс үүнийг алдахгүйн тулд шинэчлэлтүүдийг захиалаарай!

9. Кальци, цайрыг хангалттай хэмжээгээр аваарай.Хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний кальци авч байгаарай. Кальциар баялаг хоол хүнс (ногоон, сүү гэх мэт) -ээс гадна өсвөр насныханд ясны өсөлтийг идэвхжүүлэхийн тулд кальци агуулсан эрдэсийн цогцолборыг нэмж авахыг зөвлөж байна.

Цайрын тухайд 2013 онд Age & Aging сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаанаас үзэхэд цайрын дутагдал, богино нас, хүүхдийн өсөлт хөгжилт, ялангуяа хөвгүүдийн хоцролт хоёрын хооронд холбоотой байж болох юм. Хэвийн хөгжлийн хувьд хулуу, цуккини үр, хясаа, хавч, газрын самар, улаан буудай зэрэгт хангалттай хэмжээний цайр хэрэгтэй.

10. Нүүрс ус агуулсан үр тарианы хоол идээрэй.Тэд таныг эрчим хүч, эслэг, витамин В, төмрөөр хангах болно. Үр тариа нь өндөр чанартай илчлэг агуулдаг бөгөөд энэ нь өсвөр насныханд эрчимтэй өсөлтийн үед ашигтай байдаг. Бэлгийн бойжилтын үед бүх өсвөр насныхан шугаман өсөлтийн үеийг туулах ёстой. Энэ үед тэд илүү их үр тариа хэрэглэх ёстой. Сайн хоолонд овъёос, бор будаа, үр тарианы талх, бүхэл үрийн гоймон гэх мэт орно.

Танд өгөх зөвлөгөө: өөрөө хоол хийж чадах бүх зүйлээ өөрөө хооллоорой. Зуны улиралд тосгонд хайртай эмээ дээрээ ирж талх, сүү гэх мэтээр хооллодог өсвөр насныхан, хүүхдүүд өөрсдийнхөөсөө 10-20 см өндөртэй тэндээс хэрхэн гарч байгааг би олон удаа харсан. Үүнийг би анх удаа мэдэрсэн. 15 настайдаа тосгонд ирж хамаатан садандаа очиж 3 сар амьдарч, тосгоныхоо хоолыг идэж, хайр сэтгэлээр ургуулж, бэлдэж, дараа нь 10 см өндөр болсон, түүнээс өмнө тэрээр огт өсөөгүй байсан. 3 жил хотод суугаад үхсэн хоол идсэн. Хоолны тухай юу? Тийм ээ, ихэнх тохиолдолд + оргил үе. Ерөнхийдөө та өөрөө талх жигнэж сурах боломжтой (энэ вэб сайтаас сурах боломжтой) болон бусад ижил төстэй бүтээгдэхүүнүүдийг бэлтгэж болно. Хамгийн гол нь энэ нь таныг өндөр өсөлтөд хүрэх замд тань ихээхэн тус болно.

11. Жимс, хүнсний ногоо идээрэй.Өсвөр насныхны өндрийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бид үргэлжлүүлэн ярьсаар байгаа бөгөөд энд бас нэг чухал хоол тэжээлийн зөвлөгөө байна - хоолны дэглэмд олон шинэ жимс, хүнсний ногоо оруулаарай. Жимс, хүнсний ногоо нь эрүүл хоолны дэглэмийн томоохон хэсгийг бүрдүүлдэг гэдгийг та эмч нараас сонссон байх. Тэд бие махбодийг витамин С, А, Е, фолийн хүчил, кали гэх мэтээр хангадаг. Лууван, хулуу, амтат гуа гэх мэт олон шинэ ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг бета-каротин хэлбэрээр онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

12. Ханасан өөх тос, архи, мансууруулах бодис гэх мэт зүйлсээс зайлсхий.Ханасан тосны хүчлүүд нь цусан дахь холестерины илүүдэл үүсэх, инсулины асуудал үүсгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өсөн нэмэгдэж буй организмын эрүүл мэндийг доройтуулж болзошгүй юм.

Мөн архи, мансууруулах бодис болон таны биед хор хөнөөл учруулах бусад бүх зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та өндрөө хэдэн сантиметрээр нэмэхийг хүсч байвал бие махбоддоо үүнийг хийхэд нь туслах зүйлийг хийж, эрүүл мэндэд тань хор хөнөөл учруулах зуршлаас зайлсхий.

13. Ус уух.Хүний эрүүл мэндэд ус чухал үүрэгтэй гэдгийг хэн ч үгүйсгэхгүй. Хангалттай ус ууж, чийгшүүлэх нь таны өсөлтийн бас нэг чухал зөвлөгөө юм. Усны тухай ярих нь ховор бөгөөд ихэнхдээ мартагддаг. Үүний зэрэгцээ, хэрэв таны бие 20% шингэн алдагдсан бол дасгал, хооллолтоос 20% бага ашиг хүртэх болно. Таны бие 100% чийглэг байвал та дасгал хөдөлгөөн, хооллолтоос 100% ашиг хүртэх болно. Усны ач холбогдлыг харуулахын тулд хэн нэгэн хүн эмнэлэгт хэвтэх үед, жишээлбэл, ослын дараа эмч нарын хийдэг хамгийн эхний зүйл бол өвчтөнд ус өгөх явдал юм. Яагаад? Амжилттай эмчилгээ хийлгэхийн тулд өвчтөн хангалттай хэмжээний ус уух ёстой гэдгийг тэд мэддэг.

Олон хүмүүс дасгал хийдэг, сайн хооллодог, витамин уудаг, гэхдээ ус бараг уудаггүй, яагаад эерэг үр дүн гарахгүй байгааг ойлгодоггүй. Үүний шалтгаан нь зүгээр л бие махбодид усны дутагдалтай байж болно. Биеийн жинг 35-аар үржүүлж, үр дүнг хагасаар хуваана- Энэ томъёогоор та өдөрт хэдэн миллилитр ус хэрэгтэйг тооцоолох боломжтой. Хэрэв таны жин 60 кг бол та өдөрт дор хаяж 1050 мл (60х35/2) ус уух хэрэгтэй. Хэрэв та дасгал хийж, идэвхтэй амьдралаар амьдарч байгаа бол танд илүү их зүйл хэрэгтэй.

14. Бутархай хоол хэрэглээрэй.Биеийн бодисын солилцоог хурдасгахын тулд зарим спортын эмч нар өдөрт гурван удаа хооллохын оронд өдөрт зургаан удаа хооллохыг зөвлөж байна. Ийм хоолны дэглэмийн үр дүн нь өсөлтийн дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдэх болно, гэхдээ хэт их идэхгүй байх тохиолдолд.

15. Хангалттай амраарай.Унтах үед өсөлтийн даавар идэвхтэй үйлдвэрлэгддэг тул бие нь унтаж амарч, сэргэж, залуужиж, хамгийн сайн ургадаг. Нэмж хэлэхэд, таныг унтаж байх үед таны бие ямар ч идэвхтэй хөдөлгөөнгүйгээр аяндаа сунадаг.

Энэ зөвлөгөөг анхааралтай ажиглаарай, учир нь та бие махбодоо хангалттай амраахаа больсон цагт дээрх бусад зөвлөмжийн бүх ашиг тусыг авахаа болино. Хүүхэд, өсвөр насныханд шөнө бүр 8-10 цаг унтах шаардлагатай байдаг.

Өсвөр насныхны өндрийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар танд бичихийг хүссэн зүйл минь энэ. Эдгээр зөвлөмжийг өөр дээрээ туршиж, эерэг үр дүнд хүрсэн хүмүүсийн залуу биеийн өсөлтийг өдөөх зөвлөмжүүдийн цуглуулга энд байна. 11-16 насны өсвөр насныхны удаан өсөлтийг харьцангуй богино хугацаанд хурдасгах боломжтой. Хүн энэ чиглэлд аль болох хурдан хүчин чармайлт гаргаж эхлэх тусам амжилтанд хүрэх магадлал өндөр болно. 18 наснаас хойш хүмүүст өндөр өсөх нь илүү хэцүү байдаг ч дээрх зөвлөмжүүд тэдэнд бас тустай байх болно.

Энэ мэдээлэл танд хэрэгтэй байсан бол би баяртай байх болно. Бүгдээрээ баяртай!

Хүндэтгэсэн, Вадим Дмитриев

Сайн уу залуусаа!

Би чамайг жил гаруйн турш уншиж байгаа бөгөөд таны нийтлэлүүдэд би зүгээр л гайхаж байна. Та энэ мөнх бус ертөнцийн харанхуйг нэвтлэх гэрлийн туяа шиг юм.

Надад асуух гэсэн маш олон асуулт байгаа ч илүү их цаг гарна гэж бодож байна. Одоо би ялангуяа миний санааг зовоож, гунигтай болгодог асуултад орон зай гаргалаа. Үнэн хэрэгтээ энэ бол асуулт ч биш, харин миний толгойд сууж, өдөр бүр үүнийг санахад хүргэдэг өт юм. Энэ өт бол миний өндөр. Одоогоор 178 см байна.Энэ тэмдэгтээ л үлдэх бололтой. Би 20 настай, энэ насанд (Интернэтийн дагуу) өсөлтийн талаар бодоход хэтэрхий оройтсон байна. Эцэг эхийн өндөр нь 174-176 см орчим байдаг.

Тэд өсөлтийн идэвхтэй үе шат дууссан гэж хаа сайгүй бичдэг бөгөөд хэрэв ургах боломжтой бол нугалам хоорондын дискний улмаас дээд тал нь хоёр см-ээр нэмэгддэг. Гэхдээ хэдэн сантиметр бол надад хэрэгтэй зүйл биш юм. Миний зорилго бол 188 - 193, энэ нь 10 - 15 см юм. Одоогоор миний өндөр бол миний хамгийн чухал цогцолбор юм.

Асуудал нь холоос шалтгаалсан, илүү сэтгэл зүйн шинжтэй гэдгийг би ойлгож байгаа тул би та бүхэнд хандаж байна. Таны зөвлөгөө, сайн зөвлөгөөний дараа би эндокринологичтой холбоо барихаар төлөвлөж байна. Магадгүй тэр намайг тэнэг гэж хэлэхгүй бөгөөд өсөлтийг өдөөх дааврын эм бичиж өгөх байх. Гэхдээ эхлээд энэ талаар таны зөвлөгөө, зөвлөмжийг сонсохыг хүсч байна. Магадгүй танд үр дүнтэй техник байгаа байх. За, эсвэл өндрийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх арга байхгүй бол би өөрийнхөө өндөртэй хэрхэн эвлэрэх талаар зөвлөгөө авч, түүнийг нэмэгдүүлэх тухай бодлоо толгойноосоо гаргахыг хүсч байна.
Нэг талаас Боржоми уух нь хэтэрхий оройтсон, галт тэрэг маань явчихсан гэдгийг би ойлгож байна. Гэхдээ нөгөө талаас хүссэн 10 - 15 см-ийн хувьд бага зэрэг найдвар хэвээр байна.

Төрөл бүрийн сэдэвчилсэн форум дээр "боломжгүй", "бодит бус" гэсэн үгс болон бусад ижил утгатай үгс байнга анивчдаг бөгөөд алдартай тарагны сурталчилгаанаас үлэг гүрвэлийг тэр даруй дурсдаг. Энэ нь түүнийг улам гунигтай болгодог.

Хариулт

Сайн уу, . Биднийг уншиж байгаад бид баяртай байна. Ер нь хүн бүр урьж байна. Хараал ид, чамд маш хачин асуудал байна! Хаанаас ийм бодол төрдөг вэ? Чи яагаад хоёр метр унтдаг байх хэрэгтэй гэж? Та NBA-ийн од болохыг хүсч байна уу? Та хаалганы хүрээн дээр духаа цохих дуртай юу? Таны асуултанд хариулахаасаа өмнө бид 178 сантиметр бол ОХУ-ын эрэгтэй хүний хувьд хангалттай дундаж өндөр гэдгийг олж мэдсэн бөгөөд манай редакцийн багийн олон залуус энэ түвшнээс доогуур байдаг. Одооноос бид тэднийг одойнууд гэж нэрлэх болно. Тиймээ, Голландад хүмүүс илүү өндөр, Хятадад тэд арай богино байдаг, гэхдээ энэ нь гол зүйл биш юм. Та дундаж өндөртэй. Бүх зүйл сайхан байна! Тэгээд бид өөрөөсөө дахин асууж байна, яагаад танд энэ хэрэгтэй байна вэ? Та зүгээр л хүсч байна уу? Эсвэл охидууд танд илүү их анхаарал хандуулах болно гэж бодож байна уу? Тэд таны бэлэг эрхтний хэмжээ эсвэл хэтэвчийг илүү их сонирхдог гэдгийг та мэднэ. Өсөлт бол арав дахь зүйл юм.

Одоо нухацтай ярилцъя. Эмч нар танд дааврын бэлдмэлийг хялбархан бичиж өгөх боломжтой, гэхдээ бид үүнийг авахыг зөвлөдөггүй. Гормонууд таны амьдралыг сүйрүүлж болно: жингээ хас, хөхөө томруулж, энэ нь тоглоом биш юм. Эдгээр бүх эмүүд амжилтгүй болсон олон тохиолдлыг бид мэднэ. Зүгээр л бидний бие таны бодож байгаа шиг чадварлаг цайз биш юм. Биеийн тогтвортой байдал тийм ч их байдаггүй, дааврын тэнцвэргүй байдал нь үргэлж муу байдаг. Бүх зүйл эвдэрч болно.

Цаашид. Илизаровын аппараттай сонголт бий. Ер нь энэ зүйлийг хүнийг бэртлээс ангижруулахад ашигладаг ч зарим “маш ухаантай” хүмүүс гар хөлөө сунгахад ашигладаг. Бүдүүлэгээр хэлэхэд тэд ясаа хугалж, дараа нь сунгаж, зүссэн цэгүүдийг нэгтгэдэг. Та өндөр өсөж болно, энэ нь үнэн, гэхдээ дараа нь бүх насаараа хөл өвдөхөд бэлэн байгаарай. Бие махбодтой хийсэн ийм аймшигт үйлдэл нь аймшигтай юм. Энэ төхөөрөмжийн талаар бүү бодоорой.

Гэхдээ бидний зөвлөгөө танд чиглүүлэхгүй бол маш гунигтай байх болно. Тиймээс сонс. Хүн бүр өөр өөр талбайтай гэдгийг бид ойлгож байгаа бөгөөд таны талбай бол өсөлт юм. Энэ нь хөлийн шүтээ эсвэл пироманиас хамаагүй дээр юм. Гэхдээ та өөрөө ойлгох ёстой хамгийн эхний зүйл бол өндөр болсон ч таны итгэлгүй байдал арилахгүй. Чи зүгээр л гарынхаа аймшигтай хэлбэр, жигшүүртэй нүдний өнгө гэх мэт өөр зүйлд анхаарлаа хандуулах болно. Энэ бол гадаад үзэмж биш оюун санааны асуудал. Өвчтэй сэтгэл чинь чамайг тохируулж байна, дотоод дуу хоолой чинь чамайг зөв замаас төөрөлдүүлж байна, гэхдээ зам нь энгийн: өөрийнхөөрөө бай. Бид үүнийг хэлэхийг үзэн яддаг, гэхдээ зарим зүйл байгалийн хэвээр байх ёстой.

Асуудлыг гаднаас нь харж, инээж үзээрэй, учир нь ямар ч асуудал байхгүй - таны өндөр хэвийн байна. Хэрэв та үнэхээр тэвчиж чадахгүй бол эмч рүү очихын оронд нуруу, хөлөө сунгах боломжтой сонгодог дасгалуудыг санал болгож байна. Энэ нь ялангуяа компьютерийн ард суугаа ажилтай эсвэл цаасан дээр ажилладаг бол ашигтай байдаг. Ийм 8 цаг үргэлжилсэн өдрийн өсөлт нь бараг мэдэгдэхүйц биш ч гэсэн буурдаг. Тиймээс бид зүгээр л өлгөх боломжтой хэвтээ баарнаас эхлэхийг зөвлөж байна. Илүү хэцүү дасгалууд байдаг, жишээлбэл, "нар" гэх мэт хэвтээ баар ашиглан хийх хэрэгтэй. Энэ нь амар биш, гэхдээ энэ нь маш их тусалдаг. Оролдоод үзээрэй.