Бизнесийн харилцаанд дохио зангаа, байрлал, нүүрний хувирал. Хүн бүрт болон бүх зүйлийн талаар Нүүрний дохио зангаа, үлгэр жишээгээр тэдгээрийн утга

26.08.2023

(Амар бус харилцааны тухай ойлголт, дохионы хэлний бидний амьдрал дахь утга учир, хүссэн зорилгодоо хүрэхийн тулд ашиглах, зарим дохио зангаа.)
Та өдөр бүр өөр өөр хүмүүстэй уулзаж, тэдэнтэй ярилцаж, тэдэнд ямар нэгэн зүйлд итгүүлэхийн зэрэгцээ тэднээс мэдээлэл авдаг. Үүний зэрэгцээ та итгэл үнэмшилтэй, өөртөө итгэлтэй, найдвартай харагдахыг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ бусад хүмүүс бидэнтэй хэрхэн чин сэтгэлээсээ харьцаж байгааг ойлгоход таатай байх болно.
Таны дохио зангаа, байрлал, алхалт, нүүрний хувирал нь биеийн хэлийг таньдаг хүмүүст зориулсан нуруун дээрх нэг төрлийн бичээс юм. Хүнд алхаатай, хурц хоолойтой, хатуу хувцас өмссөн, гунигтай, хатуу хүн мөн өөрийн гэсэн бичээстэй: "Миний хэлснээр хий!". Тэгээд унжсан мөртэй, гунигтай, санаа зовсон царайтай эр: "Би ямар азгүй, ядарч байгааг хараач" гэж зарлав.
Бусад хүмүүсийг зөв ойлгож, зөв нөхцөл байдалд өөрийгөө зөв харуулж чаддаг байхын тулд дохионы хэлийг "уншиж" сурах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, таны харилцааны хамтрагч, түүний бодит мэдрэмж, зорилгын талаархи мэдээллийн гуравны хоёрыг та түүний үг хэллэгээс биш, харин түүний дохио зангаа, байрлал, нүүрний хувирал, нүднээс (ухамсартай эсвэл ухамсартайгаар) авдаг.

аман бус хэл- энэ бол ухамсартай зан үйлийн үр дүн биш, харин далд ухамсрын импульсийн үр дүн юм. Тиймээс үүнийг хуурамчаар үйлдэх нь ерөнхийдөө боломжгүй (хувийн дохио зангаанаас бусад) бөгөөд үг хэллэгээс илүүтэйгээр түүнд итгэх нь зүйтэй юм.

Ярилцагчийн хөдөлгөөнийг анхааралтай ажиглавал бие даасан дохио зангааг хоёрдмол утгагүй тайлбарлахад автахгүй байх нь чухал юм. Харилцааны бүх хэлбэрээс авсан аман бус цөөн хэдэн дохио нь туршлагагүй ажиглагчийг төөрөлдүүлж чадна.

Хэрэв ярилцагч хөлөө хойш тавьсан бол энэ нь түүний сэтгэлийн байдал, хөл нь мэдээ алдаж байгааг илтгэнэ. Хэрэв тэр хамар эсвэл эрүүгээ маажин байвал энэ нь худал хэлж, нүүрнийх нь хэсэг үнэхээр загатнаж байгааг илтгэнэ. Тиймээс ярилцагчийн дохио зангааг бүхэлд нь авч үзэж, нүүрний хувирал, яриатай харьцуулах хэрэгтэй.

Биеийн хэлэмж, нүүрний хувирал. зарим дохионы утга:

Нээлттэй байдлын дохио зангаа.Нээлттэй байх дохионы дотроос дараахь зүйлийг авч үзэж болно: хүний гар нээлттэй, алгаа дээш өргөх үед энэ нь түүний нээлттэй байдал, чин сэтгэлийг илтгэнэ; Ярилцагч хүрэмнийхээ товчийг тайлах үед энэ нь тэр хүн танд нээлттэй, найрсаг байгаагийн шинж юм.

хамгаалах дохио зангаа.Энэ нь зөрчилдөөн, заналхийллийн хариу үйлдэлтэй адил юм. Хэрэв ярилцагч гараа цээжин дээрээ давж байвал тэр ярианаас зайлсхийж эхэлдэг тул юу хэлж байгаагаа шинжил. Хэрэв хүн гараа нударгаараа зангидсан бол энэ нь бас хамгаалалтын хариу үйлдэл юм.

Талархлын дохио зангаа.Эдгээр нь бодол санаа, хүсэл тэмүүллийг илэрхийлэх дохио зангаа юм. Жишээлбэл, хүн хацартаа гараа барьдаг (гүн бодолд автсан). Хэрэв ярилцагч таныг шүүмжлэлтэй үнэлвэл түүний эрүү далдуу дээр байрладаг бол долоовор хуруу нь хацрын дагуу, үлдсэн хуруу нь амны доор байрлаж байгааг анзаарч магадгүй юм. Энэ байрлалыг "хүлээгээд хар" гэж нэрлэдэг. Ярилцагч толгойгоо бөхийлгөв - таныг анхааралтай сонсож байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно. Ангид сурагчид ихэвчлэн толгойгоо бөхийлгөж суудаг бөгөөд энэ нь оюутнууд багшийн хэлэх гэж байгаа зүйлийг сонирхдоггүй гэсэн үг юм. Хүн эрүүгээ мааждаг - энэ нь тэр шийдвэр гаргах завгүй байна гэсэн үг юм.

Уйтгартай дохио зангаа.Хүн үзэгний малгай дээр дарж, эсвэл гараараа толгойгоо доошлуулж эхлэхэд ийм дохио зангаа олон хүн харсан. Эдгээр нь уйтгартай дохио зангаа бөгөөд хүн сонирхолгүй үед өөрийгөө эзэмдэх зүйл байхгүй.

Үерхэх дохио зангаа.Эмэгтэй хүн үсээ засаж, үсээ гөлгөр болгож, толинд өөрийгөө шалгаж, гутлаа хурууны үзүүр дээр тэнцвэржүүлж эхэлдэг - энэ нь "гоёлох" дохио юм. Эрэгтэй хүн зангиа, хүрэм гэх мэтийг нь тэгшлэнэ.

Нууцлал, сэжигтэй байдлын дохио зангаа.Ярилцагч амаа гараараа таглах нь хэлэлцэж буй асуудлын талаар санал бодлоо нуудаг гэсэн үг юм. Хэрэв ярилцагчийн хөл, бүх бие нь гарц руу чиглэсэн байвал тэр хүн яриагаа дуусгаж, аль болох хурдан явахыг хүсдэг. Хэрэв хүн долоовор хуруугаараа хамар, чих, нүдээ үрэх нь эргэлзээтэй байх болно.

Захиргааны дохио зангаа. Давуу байдлын дохио зангаагар барих хэлбэрээр илэрхийлж болно. Хүн таны гарыг сэгсэрч, алгаа таны дээр хэвтэж байх үед энэ нь тэр чамаас ямар нэгэн давуу талыг илэрхийлэхийг хичээж байгаагийн шинж юм. Мөн эсрэгээр, алгаа доошоо - энэ нь дэд үүргийг хүлээн авах гэсэн үг юм.

Мэдрэлийн дохио зангаа.Хоолойгоо засах, ханиалгах, халаасандаа зоос жингэнэх, чихний дэлбээ татах.

Амаар бус харилцааны механизмыг чадварлаг ашигласнаар та харилцааны үйл явцыг эрс сайжруулж чадна. Амаар харилцах, аман бус харилцаа (дохио, нүүрний хувирал гэх мэт) байдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Зарим дохио зангааг доор жагсаав. Тэгэхээр:

Гараа нээлттэй алгаа дээш өргөснөөр та харилцааны түншдээ санаачлагыг өгөхөд бэлэн байгаагаа илэрхийлж байна. Түүний далдуу модыг далдуугаар дарснаар та манлайлалд хандахаа урьдчилан мэдэгдэнэ.

Хүний алхалт нь түүний зан чанар, сэтгэл санааны талаар маш их мэдээлэл өгдөг. Гар барихад та эрх мэдэл эсвэл даруу байдал, хатуу эсвэл зөөлөн, халамжтай гэдгээ харуулж чадна.

Цээжин дээр гаталсан гар нь ойр дотно, санал нийлэхгүй байгааг илтгэнэ. Тэдгээрийг ил болгосноор та ярилцагчийг таньж мэдэхэд илүү нээлттэй болж, түүнд илүү их итгэлийг төрүүлэх болно. Нээлттэй алга нь чин сэтгэл, сайн санааны тухай өгүүлдэг.

Гар нь амандаа нугалж, хуруу нь чихний ойролцоо, их бие нь урагшаа бага зэрэг хазайсан нь түншээ сонсох сонирхол, бэлэн байдлыг илтгэнэ. Ийм зан авираар та ярилцагчдаа хүндэтгэлтэй хандаж, өөрийгөө хүлээцтэй, нээлттэй хүн гэж харуулах болно.

Хэрэв та тухайн хүний анхаарлыг тодорхой санаан дээр төвлөрүүлэхийг хүсч байвал гол мөчид эрхий хуруугаа хуруугаараа холбож эсвэл бүх хуруугаа нийлүүлээрэй. Энэ нь хэлсэн үгийн ач холбогдол, таны дүгнэлтийн үнэн зөвийг онцлон харуулах болно.

Хүмүүсийн хоорондох харилцааны 60% нь амаар бус биеийн хэлэмж, 30% нь дуу хоолойны дуу чимээ байдаг тул таны илэрхийлж буй зүйлийн 90% нь яриатай холбоогүй байдаг. Хүний үгэнд итгэх итгэлийн түвшин ердөө 20% байхад аман бус харилцаанд итгэх итгэлийн түвшин (байршил, дохио зангаа, ярилцагчийн байрлал) 30% байна. Биеийн хэлгэдэг нь бидний өдөр тутам хэрэглэдэг аман бус харилцааны хэлбэр юм. Биеийн хэлийг эзэмших чадвар нь бусадтай, тэр дундаа ажлын хамт олон, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцааг ихээхэн хөнгөвчилдөг.
Найзтайгаа харилцахдаа хүмүүс нүүрний хувирлаас илүү биеийн хэлэмжийг анхаарч үздэг. Түүгээр ч барахгүй биеийн хэлийг шинжлэх нь ухаангүй түвшинд явагддаг бол анхаарал нь ихэвчлэн ярилцагчийн нүүрэн дээр төвлөрдөг. Хэрвээ хүний хөдөлгөөн, нүүрний хувирал таарахгүй бол түгшүүрийн дохио тархинд шууд дамждаг.

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар биеийн хэллэгийн үндэс нь бидний хүн нэг бүрийн удамшлын кодонд шингэсэн байдаг ч хүрээлэн буй орчин нь тэдэнд нөлөөлж чаддаг. Тиймээс, жишээлбэл, төрөлхийн хараагүй хүүхдүүд инээмсэглэл харж байгаагүй ч инээж, инээмсэглэж чаддаг.

Биеийн хэл нь зөвхөн хүнтэй ганцаарчлан харилцахад чухал биш юм. Бүлэгт хүмүүс ихэвчлэн нэг дор ярьдаггүй. Ихэвчлэн нэг хүн ярьдаг, бусад нь сонсдог. Таны биеийн хэлний ур чадвар сайн байх тусам олон хүнд сэтгэгдэл төрүүлэх эсвэл дарамтлах боломжтой болно.

Бусадтай харилцахад тань хэрэг болох биеийн хэлний зарим жишээ энд байна:

1. Ярилцах гэж байгаа хүн чинь ташаандаа гараа зангидсан байвал тэр хүн шийдэмгий эсвэл түрэмгий байна гэсэн үг.

2. Хэрэв таны ярилцагч хөлөө зөрүүлж, хурууных нь үзүүр рүү харвал тэр ярианаас залхсан байх магадлалтай.

3. Ярилцаж байхдаа гараа цээжиндээ наалдуулах тоолондоо өөрийгөө хамгаалж байна гэсэн үг.

4. Хацар дээр тавьсан гар нь тухайн хүн ямар нэг зүйлийн талаар бодож, эсвэл ямар нэг зүйлийг үнэлж байна гэсэн үг юм.

5. Гар дээрээ эрүү тулах нь уйтгартай, харилцан ярианд сонирхолгүй байгаагийн шинж юм.

6. Хэрэв таны ярилцагч асуултанд хариулж байхдаа хамраа гараараа байнга хүрдэг бол тэр эргэлздэг эсвэл худал хэлдэг.

7. Таны ярилцагчийн толгой бага зэрэг хазайсан нь таны түүнд юу хэлж байгааг сонирхож байгааг илтгэнэ.

8. Хэрэв хүн эрүүгээ нударгаараа зөөлөн алгадаж байгааг харвал энэ нь тэр шийдвэр гаргаж байна гэсэн үг юм.

9. Хэрэв та өрөөнд орж ирээд таны ирээдүйн ярилцагч сандал дээр хөлөө зөрүүлэн суугаад гараа толгойныхоо ард хавсаргасан байхыг харвал тэр өөртөө итгэлтэй, чамаас илүү гэдгээ мэдэрдэг гэсэн үг.

10. Хэрвээ хүн харилцан ярианы үеэр хумсаа хазаж эхэлснийг харвал тэр сандарч эсвэл санаа зовсон байх магадлалтай.

Профессор Беатрис де Гельдер "Биеийн хэлэмж нь хүний нүүрний хувиралтай хэрхэн холбоотой болохыг бид ухамсартайгаар ойлгож, дотоод мэдрэмждээ тулгуурлан, тухайлбал, хөгжилтэй царайтай хүн үнэхээр сайхан сэтгэлтэй эсэхийг шууд тодорхойлдог" гэж тайлбарлав.

Тилбургийн их сургуулийн хамт олонтой хамт де Гельдер эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн айдас эсвэл уур хилэнг мэдэрч буй гэрэл зургийг авчээ. Айсандаа бие нь "хамгаалалтын байрлалд" орж, хөлийг нь бие бие рүүгээ бага зэрэг хуруугаараа байрлуулж, мөрөө бага зэрэг хойш тавьсан байв. Уурлахдаа эсрэгээрээ хүний биеийн байдал, цээж, мөр нь урагшаа гарч, гар нь ихэвчлэн биеийн хоёр талд байрладаг.

Тусгай программ хангамжийг ашиглан судлаачид хоёр төрлийн дүрс бүтээжээ: заримд нь нүүрний хувирал биеийн хөдөлгөөнтэй таарч байсан бол заримд нь тохирохгүй байна. Айдсыг бичсэн нүүр нь биендээ "наасан", хөдөлгөөн нь уур хилэнг илэрхийлдэг, мөн эсрэгээр.

Энэхүү эвлүүлэг зургуудыг эрэгтэй, эмэгтэй 12 хүнд үзүүлэв. Сайн дурынханд тархины үйл ажиллагааг хэмждэг электродуудыг чихний ард суулгасан. Тархи "орлуулсан" гэрэл зургуудад ердөө 115 миллисекундэд хариу үйлдэл үзүүлдэг болох нь тогтоогджээ.

Эндээс харахад "хуурамч" нүүрний хувирал бусдыг төөрөгдүүлэх боломжгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, бид хачирхалтай эсвэл аймшигтай зүйл харвал хүүхдийг айлгахгүйн тулд айдсаа харуулахгүйгээр нүүрээ хянахыг хичээдэг. Зочин амтгүй хоол санал болгоход бид инээмсэглэж чаддаг ч биеийн хэлэмж бидэнд бэлэглэх болно.

Биеийн хэлний мэдлэг (янз бүрийн дохио зангаа, нүүрний хувирал гэх мэт) барууны орнуудад дунд түвшнээс эхлээд менежерүүдэд заавал байх ёстой. Дараах нь олон янз байдлаас цөөн хэдэн дохионы утга юм.

уйтгартай дохио зангаа. Тэдгээр нь хөлийг шалан дээр тогших эсвэл усан оргилуур үзэгний тагийг дарах зэргээр илэрхийлэгддэг. Толгойгоо алган дээрээ хий. Цаасан дээр машин зурах. Хоосон харц "Би чамайг харж байна, гэхдээ би сонсохгүй байна."

Үнэлгээний дохио зангаа. Тэд бодол санаа, мөрөөдөмтгий байдлыг илэрхийлдэг. Жишээлбэл, "гар хацар" гэсэн дохио - хацраа гар дээрээ наасан хүмүүс ихэвчлэн гүн бодолд автдаг. Шүүмжлэлийн үнэлгээний дохио зангаа - эрүү нь алган дээр тулгуурладаг. долоовор хуруу нь хацрын дагуу сунгагдсан, үлдсэн хуруунууд нь "хүлээж, хар" байрлалд амны доор байна. Хүн сандлын ирмэг дээр сууж, тохойгоороо ташаандаа, гараа чөлөөтэй унжуулж, "энэ бол гайхалтай!" Толгойгоо хазайлгах нь анхааралтай сонсох дохио юм. Тиймээс, сонсогчдын ихэнх нь толгойгоо бөхийлгөдөггүй бол багшийн танилцуулсан материалыг бүхэлд нь бүлэг сонирхдоггүй. Эрүү маажих "за, бодъё" гэсэн дохиог тухайн хүн шийдвэр гаргах үед ашигладаг. Нүдний шилний тухай дохио зангаа, нүдний шил арчих, хоёр шилийг амандаа хийх гэх мэт - энэ бол эргэцүүлэн бодох завсарлага юм. илүү шийдэмгий эсэргүүцэл үзүүлэх, тодруулга шаардах эсвэл асуулт тавихын өмнө байр сууриа тунгаан бодох.

Мэдрэлийн дохио зангаа. Ханиалгах, хоолойгоо цэвэрлэх, үүнийг байнга хийдэг хүн өөртөө итгэлгүй, санаа зовдог, тохойнуудыг ширээн дээр байрлуулж, пирамид үүсгэдэг, дээд тал нь гар нь амны урд байрладаг, ийм хүмүүс "муур" тоглодог. болон хулгана" түншүүдтэй хамт "картаа илчлэх" боломжийг олгох хүртэл нь ширээн дээр гараа амнаас нь салгаж, халаасандаа зоосон мөнгө хийж байгаа нь мөнгө байгаа эсэх талаар санаа зовж буйг илтгэнэ; чихээ зангидах нь ярилцагч яриагаа таслахыг хүсч байгаа ч өөрийгөө барьж байгаагийн шинж юм.

Эрх мэдэл бүхий дохио зангаа. Армийн командлагч, цагдаа, дээд удирдагчид гар нь ар талдаа холбогдсон, эрүүгээ өргөдөг. Ерөнхийдөө, хэрэв та давуу байдлаа тодорхой болгохыг хүсч байвал өрсөлдөгчөөсөө бие махбодийн хувьд дээш гарах хэрэгтэй - хэрэв та сууж байхдаа ярьж байгаа бол түүний дээр суу, эсвэл түүний өмнө зогсож болно.

Давхар даатгалын дохио зангаа. Хурууны янз бүрийн хөдөлгөөн нь өөр өөр мэдрэмжийг илэрхийлдэг: найдваргүй байдал, дотоод зөрчил, айдас. Энэ тохиолдолд хүүхэд хуруугаа хөхөж, өсвөр насны хүүхэд хумсаа хаздаг, насанд хүрсэн хүн хуруугаа үзэг эсвэл харандаагаар сольж, хаздаг. Энэ бүлгийн бусад дохио зангаа нь эрхий хуруугаараа бие биенийхээ эсрэг үрж байх үед хоорондоо холбогдсон хуруунууд юм; арьс хорсох; бусад хүмүүсийн цугларалт дээр суухаасаа өмнө сандлын түшлэгийг хөдөлгөх.

Бэлэн дохио зангаа. Гараа ташаа тавих нь бэлэн байдлын анхны шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь тоглолт хийх ээлжээ хүлээж буй тамирчдад ажиглагддаг. Суух байрлал дахь энэ маягийн өөрчлөлт - хүн сандлын ирмэг дээр сууж, нэг гарынхаа тохой, нөгөө гарынхаа алга өвдөг дээрээ тулж, гэрээ байгуулахын өмнөхөн суудаг. эсрэгээрээ босож явахаасаа өмнө.

Үнэлгээний дохио зангаа. Тэд бодол санаа, мөрөөдөмтгий байдлыг илэрхийлдэг. Жишээлбэл, "гар хацар" гэсэн дохио - хацраа гар дээрээ наасан хүмүүс ихэвчлэн гүн бодолд автдаг. Шүүмжлэлийн үнэлгээний дохио зангаа - эрүү нь алган дээр тулгуурладаг. долоовор хуруу нь хацрын дагуу сунгагдсан, үлдсэн хуруунууд нь "хүлээж, хар" байрлалд амны доор байна. Хүн сандлын ирмэг дээр сууж, тохойгоороо ташаандаа, гараа чөлөөтэй унжуулж, "энэ бол гайхалтай!" Толгойгоо хазайлгах нь анхааралтай сонсох дохио юм. Тиймээс, сонсогчдын ихэнх нь толгойгоо бөхийлгөдөггүй бол багшийн танилцуулсан материалыг бүхэлд нь бүлэг сонирхдоггүй. Эрүү маажих "за, бодъё" гэсэн дохиог тухайн хүн шийдвэр гаргах үед ашигладаг. Нүдний шилний тухай дохио зангаа/нүдний шилийг арчих, ам руугаа шил зүүх гэх мэт - энэ бол эргэцүүлэн бодох завсарлага юм. илүү шийдэмгий эсэргүүцэл үзүүлэх, тодруулга шаардах эсвэл асуулт тавихын өмнө байр сууриа тунгаан бодох.

Хамгаалалтын дохио зангаа"хамгаалах". Тэд болзошгүй аюул занал, мөргөлдөөний нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ярилцагч нь гараа цээжиндээ хавчуулж байгааг хараад бид юу хийж, ярьж байгаагаа эргэн харах хэрэгтэй, учир нь тэр ярианаас татгалзаж эхэлдэг. Нударгаараа зангидсан гар нь илтгэгчийн хамгаалалтын хариу үйлдэл гэсэн үг юм.

Нээлттэй байдлын дохио зангаа. Тэдгээрийн дотроос дараахь зүйлийг ялгаж салгаж болно: алгаа дээшээ дохиод, чин сэтгэлээсээ, илэн далангүй сүлжмэл, мөрөө хавчиж, задгай гарын дохио зангаагаар дагалддаг нь байгалийн нээлттэй байдлыг илтгэж, хүрэмний товчийг тайлах нь танд нээлттэй, найрсаг ханддаг. Ярилцлагын үеэр хүрэмнийхээ товчийг тайлж, өөрийнхөө дэргэд тайл. Жишээлбэл, хүүхдүүд амжилтаараа бахархах үедээ гараа ил гаргадаг, гэм буруутай эсвэл болгоомжлох үедээ гараа халаасандаа эсвэл нуруундаа нуудаг. Мэргэжилтнүүд мөн амжилттай хэлэлцээрийн үеэр тэдний оролцогчид хүрэмнийхээ товчийг тайлж, хөлөө тэгшлээд, ширээний хурц гэрэлд сандлын ирмэг рүү шилжиж, ярилцагчаас тусгаарладаг болохыг анзаарчээ.

хурдны хурд. - Хэцүү асуудлыг шийдэх эсвэл хэцүү шийдвэр гаргах оролдлогыг илэрхийлсэн дохио зангаа. Хамрын гүүрийг чимхэх нь дохио зангаа бөгөөд ихэвчлэн хаалттай нүдтэй хослуулсан бөгөөд гүн гүнзгий төвлөрөл "хүчтэй бодлын" тухай өгүүлдэг.

Залхуу зангаа. Хуруунууд нь сүмийн бөмбөгөр шиг холбогдсон байдаг, дохио зангаа "бөмбөг" нь итгэлцэл, өөртөө сэтгэл ханамжтай байх, хувиа хичээсэн байдал, бардам зан, дарга, захирагдах хүмүүсийн харилцааны маш түгээмэл дохио юм.

Биеийн хэл нь алхаагаар илэрхийлэгддэг.
Хамгийн чухал нь хурд, алхмын хэмжээ, алхахтай холбоотой хурцадмал байдлын зэрэг, биеийн хөдөлгөөн, оймсны тохируулга юм. Гутлын нөлөөний талаар бүү мартаарай (ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд)!

Хурдан эсвэл удаан алхахдаруу байдал, импульсийн хүчнээс хамаарна тайван бус - мэдрэлийн - амьд, идэвхтэй - тайван, тайван - удаан залхуу (жишээ нь, тайван, унжсан байдалтай гэх мэт).

өргөн алхам(эрэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдээс илүү олон удаа): ихэвчлэн гадуурхах, зорилготой байх, хичээл зүтгэл, ажил хэрэгч байдал, үр ашигтай байдал. Алс холын бай руу чиглэсэн байх магадлалтай.

Богино, жижиг алхамууд(эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн): дотогшоо, болгоомжлол, тооцоолол, дасан зохицох чадвар, хурдан сэтгэх, хариу үйлдэл үзүүлэх, хязгаарлалт.

Тайвширсан алхалт- сонирхолгүй байдал, хайхрамжгүй байдал, албадлага, хариуцлагаас дургүйцэх, эсвэл олон залуучуудад - төлөвшөөгүй, сахилга батгүй, эсвэл онигоо.

Мэдэгдэхүйц жижиг бөгөөд нэгэн зэрэг хурдан алхмууд, хэмнэл эвдэрсэн: үймээн самуун, янз бүрийн сүүдэртэй аймхай байдал. (Ухаангүй зорилго: зугтах, аливаа аюулд зам тавьж өгөх).

далд мэдрэмжүүд

"Биеийн хэл" гэдэг нь сүүлийн хорин жилийн турш англи хэлэнд нэвт шингэсэн хэллэг юм. Энэ нь бидний сэтгэл зүйн сэтгэлгээний сонирхол нэмэгдэж байгааг харуулж байна. Бид өөрсдийгөө болон бусад хүмүүсийг ойлгохыг хүсч байгаа бөгөөд үүнийг илүү сайн, үнэн зөв хийх арга замыг хайж байна. Биеийн хэлийг сонирхож байгаагийн нэг шалтгаан нь биеийн хэлэмж нь бусдын далд бодол, мэдрэмж, санаа зоволт, түүнчлэн өөрсдийн хүсэл, айдсыг олж илрүүлэх боломжийг олгодог.

Психоанализыг үндэслэгч Зигмунд Фрейд бидний зан үйлийн талаар хэрхэн ярихыг чухалчилдаг байв.

Эдгээр хэллэгийг авна уу:

* Жерми "доод байдлын цогцолбор"-той.
* Эрчүүд байгаа нь Сараг "дарамтуулдаг".
* Жонси "хэтэрхий хүчтэй эго"-той.

Психоанализ нь бидний хүн нэг бүр үргэлж олон далд ухамсартай байдаг гэж үздэг. Бид хүслээ дардаг. Ихэнхдээ бид үйлдлийнхээ жинхэнэ сэдлийг мэддэггүй. Үүний хөгжилтэй талыг нь олж харсан Фрейд эдгээр сэдлийг илчилсэн хошигнол, алдаа, хэл аманд дуртай байв. Эдгээр нь түүний нэрлэсэнчлэн "парапраксууд" нь далд ухамсарт нуугдаж буй зүйлийг задрах боломжийг олгодог. Далд ухамсар бол анхдагч бөгөөд бидний бусдад харуулахыг хүсдэггүй хориотой хүслээр дүүрэн байдаг.

Фрейд өвчтөнүүдийнхээ хэлсэн, санаж байгаа бүх зүйлд дүн шинжилгээ хийжээ. Тэд түүний алдартай буйдан дээр (одоо Лондон дахь Фрейдийн музейд байдаг) хэвтээд ярилцав. Фрейд хүмүүсийн зан байдлыг бодит амьдрал дээр төдийлөн ажигладаггүй байсан ч биеийн хэлэмжийн чухлыг ойлгодог байжээ. Фрейдийн 1905 оны тэмдэглэлдээ дурдсан түүний өвчтөний нэг нь ярианы үеэр чимээгүйхэн хэвтэж байх шиг байсан ч хуруу нь түүнд урваж, мэдрэлийн чичиргээ нь "бүх зүйлийг илчилсэн" юм.

Бидний хуруу, гар, хөл, шагай нь бидний итгэл найдвар, айдас, санаа зовнил, зан чанарын шинж чанарыг "илчлүүлдэг". Бидний дохио зангаа маш их ярьдаг, ялангуяа хайр дурлал эсвэл сексийн тухай ярихад маш нарийн бөгөөд нарийн байдаг. Бидний ихэнх нь хайрлагдаж, хүслээ гэж бодохоос л амархан мэдрэлийн өвчтэй болдог. Эдгээр мэдрэлийн эмгэгүүд нь ихэвчлэн биеийн ашигладаг хэлээр илэрдэг.

Биеийн хэлийг ойлгож сурахын тулд та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг болон өөрийгөө маш анхааралтай судалж, ажиглах хэрэгтэй. Энэ номонд би танд зарим нарийн төвөгтэй ойлголтуудыг ойлгоход тусалж, амаар бус харилцааг ойлгоход хялбар болгох хэрэгтэй гэж бодож байгаа жишээ, тохиолдлуудыг өгөх гэж байна. Заримдаа нөгөө хүн танд юу хэлэхийг хүсч байгааг мэдрэхийн тулд түүнд ганц ч үг хэлэх шаардлагагүй байдаг.

Судалгаанаас харахад хүний үгээр дамжуулдаг мэдээллийн аравны нэг нь л байдаг. Үлдсэн хэсэг нь дохио зангаа, нүүрний хувирал, аялгуунаас бүрддэг. Хүний анхны зөн совингийн "скан" нь ойролцоогоор 10 секунд болдог. Хүмүүс юу бодож байгаагаа тэр бүр хэлдэггүй ч бие нь худал хэлэхээ мэддэггүй. Далд мэдрэмжүүд дохио зангаагаар дамжуулан гарах арга замыг олдог. Амаар бус харилцааны сэтгэл зүй нь маш өргөн, олон талт байдаг. Хүний дохио зангаа, түүний утгыг ойлгож сурах нь үнэнийг олоход илүү хялбар болно.

Дохионы ангилал

Зууны үрэлт нь ярилцагч худал ярьж байгааг илтгэж болно. Хэрэв хууран мэхлэлт нэлээд ноцтой бол хүн хүзүү, чихээ илж, нүдээ өөр тийш харж эсвэл доошлуулж болно. Гэхдээ эдгээр бүх шинж тэмдгүүдийг цогцоор нь авч үзэх хэрэгтэй.

Нэг сэдвээс нөгөөд шилжих шилжилтийг онцлон харуулахын тулд өөрсдийн ганхашгүй байр суурийг онцлон тэмдэглэхийг хүсч буй хүмүүс гараараа хатуу дохио зангаа хийж болно. Хүмүүсийн ийм дохио зангааг гэрэл зургууд тод харуулдаг.

Хэрэв нөхцөл байдал маш хурцадмал бол гар хөдөлгөөнийг ашиглан бага зэрэг тайвшруулах нь зүйтэй. Ноцтой хэллэгийг хөгжилтэй дохио зангаагаар дүрсэлж болно. Энэ нь үзэгчдийг бага зэрэг баярлуулж, уур амьсгалыг эерэгээр цэнэглэх болно.
Алиалагч болж, инээдтэй хөдөлгөөн хийж болохгүй. Хүний дохио зангаа, нүүрний хувирал нь үндсэн ярианд анхаарлаа хандуулах ёстой бөгөөд үүнээс сатаарахгүй байх ёстой. Нэмж дурдахад тэдгээр нь одоо байгаа бүх хүмүүст ойлгомжтой байх ёстой.

Хүний байрлалТүүний дохио зангаа нь зөвхөн түүний зан чанарыг төдийгүй түүний дотоод байдал, хүсэл эрмэлзлийг маш тод илэрхийлдэг. Дохио зангаа, маягийн хэл нь их уран яруу.

Бид яагаад хүмүүсийн биеийн байдал, дохио зангааг төдийлөн ач холбогдол өгдөггүй мөртлөө юуны түрүүнд үгэнд, хоёрдугаарт ярианы өнгө аясыг анхаарч үзэхийг хичээдэг вэ?

Гэхдээ биеийн хэлтүүнээс дутахгүй уран яруу, олон янз.

Үгийн төвшинд нөгөөг нь яаж ойлгох вэ гэж дэндүү санаа зовж, онолчлоод байх шиг байна. Бид тодорхой (нүдэнд хардаг) зүйлд анхаарлаа хандуулахаа больсон.

Гэвч сэтгэл судлаачид, сэтгэл засалчид эргэж, сонирхогчид, бизнес эрхлэгчид үүнгүйгээр хийж чадахгүй. Тэдний үйл ажиллагааны үр дүн үүнээс хамаарна.Тэгээд аман бус харилцааны энэ талыг үл тоомсорлодог хүмүүс маш их зүйлийг алддаг. Бусад хүмүүстэй харилцахгүй байх нь бид бүгдэд үнэтэй байдаг. Биеийн хэлэмж, биеийн хэлэмж бидэнд их зүйлийг хэлж чадна.

Дохио, байрлалын сэтгэл зүй нь маш сэтгэл хөдөлгөм бөгөөд шууд практик хэрэглээтэй байдаг.

Дохио болон хүний байрлалтүүний дотоод байдлыг илэрхийлэх.
Тэгэхээр, дохио зангаа, байрлал. Дохио зангаа, маягийн хэллэгийг дүр эсгэсэн, өөрийн эрхгүй гэсэн хоёр төрөлд хуваана.Та надаас “Сайн байна уу” гэж асуувал би энэ дохиог харуулах уу?

Эхний тохиолдолд би ихэмсэг дохио зангаа, дараа нь өөрийн эрхгүй үнэнийг харуулсан. Үнэн гэдэг нь би худлаа хэлсэн, өөр зүйл хэлэхээс айж байна гэсэн үг. Энэ дохио нь бас арай өөр утгатай: "Би тантай санал нийлэхгүй байна, "эсэргүү" ямар нэг зүйл хэлэхгүйн тулд өөрийгөө хязгаарладаг.
Хоёр зургийг Пиз Алланы номноос авсан болно " Хэлбиеийн хөдөлгөөн. Бусдын бодлыг дохио зангаагаар хэрхэн унших вэ ”(Энэ номыг нийтлэлийн төгсгөлд татаж авах боломжтой).

Гэсэн хэдий ч би энэ номноос өөрийн бодлоо олж авсан.)))

Гэхдээ даалгавар бол зөвхөн мэдэх төдийгүй дохио зангаа, маягийн хэлийг ашиглах явдал юм! Бид анхааралтай байж, хүмүүсийн бие махбодийн олон янзын илрэлийг анзаарч сурах ёстой. Эдгээр илэрхийлэлд нүүрний хувирал орно. Гэхдээ тэд нүүрний хувирлыг (дашрамд хэлэхэд дэмий хоосон), үг, аялгууг хянаж сурсан. Гэхдээ өөрийн эрхгүй дохио зангаа нь өөрөө илэрдэг бөгөөд анзаарахад хялбар байдаг.

Гестикляци нь байгалийн бөгөөд аяндаа байдаг.

Би одоо суугаад эдгээр мөрүүдийг завилсан байрлалаар бичиж байна. Гэхдээ энэ байр суурь нь тодорхойгүй байдал, хэт их аюулгүй байдлыг илэрхийлдэг. Би одоохондоо энэ зуршлаасаа салж чадахгүй байна.)) Дашрамд хэлэхэд, "цээжин дээрээ гараа" гэсэн дохио нь хүний тодорхойгүй байдлыг илүү ихээр илэрхийлдэг.
"Ямар нэг хуваалтын ард байрлах хоргодох газар бол бага наснаасаа өөрийгөө хамгаалахын тулд сурдаг хүний байгалийн хариу үйлдэл юм."
"Цээжний цоожтой гар нь таагүй нөхцөл байдлаас нуугдах оролдлогыг илэрхийлдэг." ( Пийс Аллан)

Энэ дохионы олон хувилбар байдаг. Хэрэв нударга зангидсан бол энэ нь мэдээжийн хэрэг уур хилэн юм. Хэрэв эрхий хуруугаа өргөх юм бол тодорхойгүй байдлын хажуугаар өөрийгөө бардамнал бий болно.Захиалгын бүлгийн нэр хүндтэй гишүүн, зохиолч Натальягийн (ЛедиНата) бид бүгдийн зургийг энд оруулав.

Пиз Алланд үүнийг гараас үүссэн бүрэн бус хаалт гэж нэрлэдэг.
"Бүрэн бус саад бэрхшээлийн өөр нэг нийтлэг хувилбар бол хүн гараараа барьдаг дохио зангаа юм (Зураг 71). Энэхүү дохио зангааг шагнал хүртэх эсвэл үг хэлэх үедээ олон үзэгчдийн өмнө зогсох хүмүүс ихэвчлэн ашигладаг. Десмонд Моррис хэлэхдээ, энэхүү дохио зангаа нь эцэг эх нь аюултай нөхцөл байдлын үед гараа атгах үед хүүхэд байхдаа мэдэрч байсан сэтгэл санааны аюулгүй байдлаа сэргээх боломжийг олгодог." (Пийз Аллан) Таны харж байгаагаар биеийн хэлэмж олон янз, уран яруу байдаг.

Тодорхойгүй байдал, дэмжлэг хайх. Эсвэл нэг номны бичээстэй өөр хэдэн зургийг энд оруулав. Төрөл бүрийн дохио зангаа.

Гурвын дунд байгаа нь хамгийн амжилттай позтой байна. Өөртөө итгэх итгэл, тайвшрал, албан тушаалын бат бөх байдлын мэдрэмж.
Бүх зүйл энгийн бөгөөд ойлгомжтой. Бид зөвхөн бусдын төлөө ч, өөрийнхөө төлөө ч ажиглагч байж сурах боломжтой!

Биеийн байрлалыг ойролцоогоор хоёр төрөлд хувааж болно: хөлний байрлал, гарны байрлал.

Гол бөгөөд ихэвчлэн онцолсон хөлийн байрлал нь хөндлөн хөл юм. Завилах байрлал нь үргэлж хамгаалалтын байрлал, тодорхойгүй байдлын дүр юм.

Гарын позуудилүү олон янз. Гараа халаасандаа байлгах нь ихэвчлэн хязгаарлалт, нягт, нууцлаг байдлыг илэрхийлдэг. Мөн шилтгээн дэх гарны байрлал нь аль хэдийн бүрэн шийдэмгий бус байдал, төөрөгдөл юм. Та цоожтой гараа атгаж юу хийж чадах вэ? Юу ч биш!

Туузан дээрх гарын байрлал нь түрэмгийллийг агуулж байгааг илэрхийлдэг.

Гарын позууд нь маш илэрхийлэлтэй! Мөн гарын дохио зангаа!

Доод дохио нь хоёрдмол утгатай! Жишээ нь дохио зангаа ямаа!

Христийн шашны соёлд дохио зангаа нь сайн мэдээг дүрсэлдэг! Шинэ оросууд бусдаас давуу байдлын шинж тэмдэгтэй байдаг. Дундад зууны үед энэ дохио зангаа нь ерөнхийдөө ид шидийн үүрэг гүйцэтгэж, муу нүднээс хамгаалагдсан гэж үздэг.

Эрхий хуруугаараа дохио зангаа бас хоёрдмол утгатай. Славян ард түмний дунд энэ нь анхаарал хандуулах уриалга бөгөөд Германд энэ нь итгэлцэл, тогтвортой байдлын илэрхийлэл юм. Мэдээжийн хэрэг, бид долоовор хурууны тухай ярьж байна. Эрхий хуруугаараа "Бүх зүйл сайхан байна!!

дохио зангаа (дохио)Тэгээд зан чанархүмүүс хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Ижил дохио зангаа нь эсрэг дүртэй хүмүүст эсрэг утгатай байж болно.
Жишээлбэл, эрэгтэй хүний зангиагаа тэгшлэх дохио. Ийм дохио зангаа бүхий үзүүлбэртэй, гистерик эр хүний анхаарлыг татдаг. Гэхдээ сэжигтэй, өөртөө эргэлздэг хүн үүгээрээ төөрөгдөлөө илэрхийлдэг.
Зөвхөн дохио зангаа зан авирыг илэрхийлээд зогсохгүй зан чанар нь дохио зангаа үүсгэдэг. Гестикляци бол зан чанарын үр дагавар юм.
Мөн дохио зангааг тайлбарлах нь өөр байж болох бөгөөд тухайн хүний мөн чанараас хамаарна.

Хүний байрлалхөдөлгөөнгүй, дохио зангаа нь динамик боловч хоёулаа хоорондоо уялдаатай бөгөөд нийтлэг зурагт жинхэнэ сэтгэлийн байдал, туршлагыг өгдөг.

Ном татаж авахПиза Аллан " биеийн хэл. Бусдын бодлыг дохио зангаагаар нь хэрхэн унших вэ.

Мөн энэ сэдвээр өөр нэг сонирхолтой видео. Дохионы сэтгэл зүй - нүүрний хувирал.

http://youtu.be/SgBoZlFueoU
Эцэст нь хэлэхэд би хамгийн алдартай сэдвийг нэмэхийг хүссэн.

Хайр ба өрөвдөх сэтгэлийн дохио зангаа .

Хөгжилтэй видео. Хөдөлгөөн дэх дохио зангаа, маягийн хэл.) Залуу залуу дохио зангаагаар маш "урангаар" охиныг өрөвдөж, хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг уриалж байна. Цээж рүүгээ зааж, тэр түүний сэтгэлд амьдардаг гэдгийг батлав. Бүх дохио зангаа хамгийн хөөрхөн инээмсэглэл дагалддаг. Тэр залуу харилцаанд нээлттэй

Австрийн зохиолч Алан Пиз "Биеийн хэл" хэмээх алдарт номондоо энэхүү тооцоонд үндэслэн хүн бүр мэдээллийг хүлээн авдаг гэж мэдэгджээ: Мэдээллийн 7% нь үгээр ирдэг, үлдсэн 97% нь бид аман бус дохио ашиглан хүлээн авдаг.

Эдгээр харилцааны хэлбэрийг "дохионы хэл" гэж илүү сайн мэддэг бөгөөд үг хэллэг эсвэл ярианы ямар ч тэмдэг ашигладаггүй өөрийгөө илэрхийлэх хэлбэр гэсэн үг юм.

Өөрийн ойлголтыг өргөжүүл

Амаар бус харилцааны төрлийг мэдэх, аман бус дохиог ойлгох нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас чухал юм. Нэгдүгээрт, тэд мэдрэмжийг үнэн зөв илэрхийлэх функцийг гүйцэтгэдэг, учир нь бид маш нарийн төвөгтэй мэдрэмжийг ихэвчлэн мэдэрдэг тул тэдгээрийг дүрслэх зөв үгийг олж чаддаггүй, гэхдээ үүнийг аман бус арга, аргуудыг ашиглан хийж болно. Хоёрдугаарт, тэд илүү гүнзгий харилцан ойлголцлын үүргийг гүйцэтгэдэг.

Амаар бус харилцааны үндсэн аргуудыг мэдсэнээр та нөгөө хүнийг илүү сайн ойлгож, "хазах" боломжтой болно.тэр тантай харилцахдаа зан авираа хянахыг оролдох үед, учир нь аман бус дохионууд ухамсаргүйгээр гарч ирдэг бөгөөд таны ярилцагч тэднийг зүгээр л удирдаж чадахгүй. Амаар бус харилцааны хэрэгслийн ангилал, тэдгээрийн хэрэглээний жишээ нь таныг өөрийгөө илүү сайн ойлгоход туслах төдийгүй бусад хүмүүсийн худал хуурмаг, заль мэхийг танихад тань туслах болно.

Ярилцагчийг илүү сайн ойлгож, түүний далд дохиог таньж сурахын тулд эхлээд амаар бус харилцааны бүх элемент эсвэл хэрэгслийг нэгэн зэрэг анхаарч сурах хэрэгтэй бөгөөд аман бус харилцааны хэрэгсэлд нүүрний хувирал, дохио зангаа, дохио зангаа, байрлал, дуу хоолойн интонация, тембр, харааны холбоо, хүмүүс хоорондын орон зай.

Амаар бус харилцааны эдгээр элемент бүрийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцаж, тэдгээрийн илрэлийн тодорхой жишээг өгье.

нүүрний хувирал

Нүүрний илэрхийлэл нь хүний нүүрний илэрхийлэл бөгөөд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг илэрхийлэх гол элемент юм. Хайр дурлал, гайхшрал зэрэг эерэг сэтгэл хөдлөлийг танихад жигшил, уур хилэн гэх мэт сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс хамаагүй хялбар байдаг. тархины зүүн ба баруун тархи нь өөр өөр функцийг гүйцэтгэдэг тул нүүрний баруун ба зүүн талд өөр өөр тусгалаа олдог: баруун тал нь сэтгэл хөдлөлийн бөмбөрцгийг удирддаг, зүүн тал нь оюуны үйл ажиллагааг хариуцдаг.

Сэтгэл хөдлөлийг нүүрний хувирлаар дараах байдлаар илэрхийлдэг.

Уур хилэн - том нээлттэй нүд, уруулын булангуудыг доошлуулж, "хараа" харах, шүдээ хавирах;
Гайхах - амаа салгах, том нүд, хөмсөг өргөх, уруул бууруулах;
Айдас - хамтдаа зурсан хөмсөг, сунгасан уруул нь доошлуулж, буланг нь тавьсан;
Аз жаргал - тайван дүр төрх, дээш өргөгдсөн, уруулын булангуудыг буцааж тавьсан;
Уйтгар гуниг - "бүдгэрсэн" дүр төрх, уруулын булангуудыг доошлуулж, нуман хөмсөг.

харааны холбоо

Амаар бус харилцааны энэхүү арга нь харилцан ярианд сонирхолтой байгаагаа харуулж, хэлсэн зүйлийн утгыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Ярилцлагын үеэр хоёр хүн хамтдаа тайтгарлын түвшинг бий болгож, зохицуулж, үе үе харцтайгаа уулзаж, түүнийг авч хаядаг. Илүү ойроос харах нь итгэлцлийг бий болгож, таагүй байдлыг бий болгодог.

Тааламжтай ерөнхий сэдвүүд нь харцтай харьцдаг бол сөрөг, төөрөгдүүлсэн асуултууд таныг өөр тийш харж, санал зөрөлдөөн, дургүйцлийг харуулахад хүргэдэг. Харааны харилцааны онцлог нь харилцан ярианы сонирхол, ярилцагчтай хандах хандлагын талаар дүгнэлт гаргах боломжийг олгодог.

Бахархах - урт нүдтэй харьцах, тайван харагдах;
Уур уцаартай байдал - ойр дотно, хийсвэр, зарим талаараа сэтгэл түгшээсэн дүр төрх, завсарлагагүйгээр удаан үргэлжилсэн нүдтэй харьцах;
Байршил - анхааралтай харц, 10 секунд тутамд завсарлагатай нүдтэй харьцах;
Дургүй - нүдтэй харьцахаас зайлсхийх, нүдийг нь "эргэх".
Хүлээлт - нүд рүү нь хурц харагдах, хөмсөг өргөх.

Харааны холбоо барих замаар та зөвхөн ярилцагчийн хандлагыг олж мэдээд зогсохгүй зарим шинж чанарыг тодорхойлох боломжтой.

Дуу хоолойны интонац, тембр

Дуу хоолойны аялгуу, тембрийг зөв ойлгох нь өөр хүний мэдээлэлийг "мөр хоорондын уншиж" сурна гэсэн үг юм. Эдгээр шинж чанарууд нь байнгын завсарлага, дуусаагүй өгүүлбэр ба тэдгээрийн бүтэц, дуу хоолойны хүч чадал, өндөр, мөн ярианы хурд зэрэг орно.

Сэтгэлийн хөөрөл - дуу хоолойны өнгө бага, хурдан, огцом яриа;
Урам зориг - өндөр дуу хоолой, тодорхой итгэлтэй яриа;
Ядаргаа - дуу хоолойны өнгө аяс бага, өгүүлбэрийн төгсгөлд аялгуу буурах;
Бардам зан - удаан яриа, тэр ч байтугай нэг хэвийн аялгуу;
Тодорхой бус байдал - үг хэллэгийн алдаа, байнгын завсарлага, мэдрэлийн ханиалга.

Дохио, байрлал

Хүмүүсийн мэдрэмж, хандлагыг суух, зогсож буй байдал, дохио зангаа, бие даасан хөдөлгөөнөөр тодорхойлж болно. Илэрхий моторт ур чадвар, амьд, тайван нүүрний илэрхийлэлтэй хүмүүстэй харилцах нь илүү хялбар бөгөөд тааламжтай байдаг.

Хурц дохио зангаа нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлж, чин сэтгэл, итгэлийг дагадаг. Үүний зэрэгцээ хэт их дохио зангаа, байнга давтагдах дохио зангаа нь дотоод хурцадмал байдал, өөртөө эргэлзэж байгааг илтгэнэ. Амаар бус харилцаа холбоо боломжтой болж, ярилцагчийнхаа байрлал, дохио зангааг ойлговол харилцан ойлголцлын түвшин нэмэгддэг.

Төвлөрөл - нүдээ аних, хамрын гүүрийг хавчих, эрүүгээ үрэх;
Шүүмжлэл - хацрын дагуу сунгасан индекс хуруугаараа эрүүний ойролцоо нэг гар, хоёр дахь гар нь тохойг дэмждэг;
Эерэг байдал - биеийн бие, толгой нь урагшаа бага зэрэг хазайсан, гар нь хацар дээр бага зэрэг хүрдэг;
Үл итгэлцэл - далдуу мод амаа таглаж, санал зөрөлдөөнөө илэрхийлдэг;
Уйтгартай - толгойг нь гараараа түшиж, бие нь тайвширч, бага зэрэг бөхийж;
Давуу байдал - сууж буй байрлал, хөл нь нөгөөгөөсөө, гар нь толгойны ард, зовхи нь бага зэрэг хаалттай;
Зөвшөөрөхгүй байх - тайван бус хөдөлгөөн, "вилли" сэгсрэх, хувцасыг шулуун болгох, өмд эсвэл банзал татах;
Тодорхойгүй байдал - чихийг нь зурж эсвэл зурж, нэг гараа нөгөө гарынхаа тохойг тойруулан боох;
Нээлттэй байдал - гараа алгаа дээш нь сунгаж, мөрөө шулуун, толгой нь шулуун "хардаг", бие нь тайвширдаг;

Амаар бус харилцааны тухай видео:

Хувь хүн хоорондын орон зай

Харилцагчдын хоорондын зай нь харилцаа холбоо тогтоох, харилцааны нөхцөл байдлыг ойлгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнхдээ хүмүүс "тэндээс хол бай" эсвэл "түүнтэй ойр байхыг хүсч байна" гэх мэт ангиллаар хандлагаа илэрхийлдэг. Хэрэв хүмүүс бие биенээ сонирхож байвал тэднийг тусгаарлах зай багасч, тэд илүү ойртох хандлагатай байдаг. Эдгээр шинж чанаруудыг илүү сайн ойлгохын тулд нөхцөл байдал, харилцааны хамрах хүрээг зөв ялгахын тулд ярилцагчдын хоорондох зөвшөөрөгдөх зайны үндсэн хязгаарыг мэдэх хэрэгтэй.

Ойр дотны зай (0.5 м хүртэл) - хайртай хүмүүс, найз нөхөд хоорондын дотно итгэлцэл харилцаа. Бие махбодийн холбоо барихыг зөвшөөрдөг спортод үүнийг бас зөвшөөрч болно.
Хүмүүс хоорондын зай (0.5 м-ээс 1.2 м хүртэл) - нөхөрсөг яриа өрнүүлэх үед бие биедээ хүрэхийг зөвшөөрдөг тав тухтай зай.
Нийгмийн зай (1.2 м-ээс 3.7 м хүртэл) - бизнес уулзалтын үеэр нийгэм дэх албан бус харилцаа. Хэт их хил хүртэлх зай их байх тусам харилцаа илүү албан ёсны болно.
Олон нийтийн зай (3.7 м-ээс дээш) нь олон хүний өмнө олон нийтийн өмнө илтгэл тавьж буй лекторын тав тухтай зай юм.

Ийм зайны хязгаар, тэдгээрийн ач холбогдол нь хүний нас, хүйс, түүний хувийн шинж чанараас хамаардаг. Хүүхдүүд ярилцагчаас хол зайд тухтай байдаг бөгөөд өсвөр насныхан ойртож, бусдаас холдохыг хүсдэг.

Эмэгтэйчүүд ярилцагчийн хүйсээс үл хамааран илүү ойр зайд дуртай байдаг. Тэнцвэртэй, өөртөө итгэлтэй хүмүүс зайнд төдийлөн ач холбогдол өгдөггүй бол мэдрэлийн түгшүүртэй хүмүүс бусдаас хол байхыг хичээдэг.

Худал хуурмагийг таньж сур

Өөр өөр хүмүүстэй харилцах нөхцөл байдалд өөртөө итгэлтэй, тохь тухтай байхын тулд хууран мэхлэхээс зайлсхийхийн тулд тэд таныг хуурах гэж байгаа нөхцөл байдалд аман бус харилцааны хэлийг таньж сурах хэрэгтэй.

Худал хуурмагийг танихын тулд аман бус харилцааны ямар хэрэгсэл, дохио зангаа, байрлал, нүүрний хувирал зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй вэ?

хуулбар эхлэхээс өмнө хэт удаан эсвэл байнга түр зогсоох, түр зогсоох, эргэлзэх;
нүүрний хувирал тэгш бус байдал, нүүрний булчингийн ажилд синхрончлол байхгүй, нүүрний хоёр талын нүүрний илэрхийлэлд зөрүүтэй байх;
5-10 секундын турш өөрчлөгддөггүй "хөлдөөсөн" нүүрний илэрхийлэл нь худал юм;
үг болон түүнтэй холбоотой сэтгэл хөдлөлийн хооронд удаан хугацааны завсарлагатай байх үед сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл удааширсан;
Уруулын нарийн шугамыг бий болгож, уруулыг шүднээс нь татах үед "гонзгой" инээмсэглэл;
Харааны холбоо нь гүехэн, худалч хүний нүд ярилцагчийн нүдтэй ярилцаж буй нийт хугацааны гуравны нэгээс илүүгүй хугацаанд таарч, ихэвчлэн тааз болон эргэн тойрон руу тайван бус царайгаар хардаг;
биеийн аль нэг хэсгийг татах: ширээн дээр хуруугаараа цохих, уруулыг хазах, гар, хөлийг татах;
худалч хүний хяналтанд байлгадаг сийрэг дохио зангаа;
өндөр дуу хоолой, хүнд амьсгал;
бөхийлгөсөн бие, завилсан байрлал;
царай муутай, нүүрний булчингийн сул ажил;
нүд нь эхлээд баруун дээд буланд, дараа нь зүүн доод тал руу хурдан хөдөлгөөн хийх;
хурдан, анхны харцаар үл үзэгдэх, хамарт хүрэх, зовхио үрэх;
зүүн гартай харьцуулахад баруун гараараа илүү тод дохио зангаа;
аливаа хэтрүүлэл: нэмэлт хөдөлгөөн, дохио зангаа, зохисгүй сэтгэл хөдлөл;
нүд байнга анивчдаг

Амаар бус харилцааны бүх нарийн ширийн зүйлийг мэддэг тул та заль мэх хийхээс зайлсхийх төдийгүй өөрөө ч амархан чадна.