Амьдралаа өөрчлөх 100 арга

02.11.2023

Энэ номыг Манн, Иванов, Фербер хэвлэлийн газрын вэбсайт дахь Лариса Парфентьевагийн долоо хоног тутмын "Амьдралаа өөрчлөх 100 арга" булангаас гаргасан. Дөнгөж саяхан гарч ирсэн энэ хэсэг маш их хариу үйлдэл үзүүлсэн. Хүмүүс өөр өөр түүхүүд тэднийг урагшлахад хэрхэн тусалсан талаар бичиж эхлэв. Энэ номонд "Зорилго", "Сэдэл", "Хөдөлгөөн", "Амьдралын хууль" гэсэн хэсгүүд багтсан болно.

Хүмүүс амьдралаа өөрчлөх нь хэцүү гэдэгт итгэлтэй байдаг. Олон зууны турш хүн төрөлхтөн энэ шалтагны ард нуугдаж, юу ч нэн даруй өөрчлөгдөхгүй, зуршлаасаа салахад хэцүү, өөртөө хор хөнөөл учруулахгүйн тулд ямар нэг зүйлийг аажмаар өөрчлөх хэрэгтэй. Тодорхойгүй байдал, өөрчлөлтөөс айдаг эдгээр хэвшмэл ойлголтыг арилгах цаг болжээ. Лариса Парфентьева болон түүний "Амьдралаа өөрчлөх 100 арга. Нэгдүгээр хэсэг" нь таны амьдрал болон хүрээлэн буй бодит байдалд хурдан, өвдөлтгүй, үр дүнтэй метаморфоз үүсгэх зуун аргыг санал болгодог.

Лариса Парфентьевагийн fb2, epub, pdf, txt, doc, rtf форматаар "Амьдралаа өөрчлөх 100 арга" сайтаас үнэгүй татаж авах боломжтой.

Энэ ном юуны тухай вэ?

Цоо шинэ амьдрал эхлүүлэх нь одтой ажил юм. Бодоод үз дээ, даваа гаригт тамхинаас гарна, 9-р сарын 1-нээс хичээлээ эхлүүлнэ, шинэ сарын эхэнд боломжийн, өндөр цалинтай ажил олно гэж өөртөө амладаг уу? Та өөртөө амласан амлалтаа хэр олон удаа биелүүлдэг талаар бодоод үз дээ? Өөрийгөө болон амьдралаа өөрчлөх нь үнэхээр хэцүү боловч үүнийг хийх боломжтой. Та зүгээр л тэвчээртэй байх хэрэгтэй бөгөөд Лариса Парфентьева "Амьдралаа өөрчлөх 100 арга зам" номондоо уншигчдадаа бэлтгэсэн урам зоригийн арслангийн хувь байх хэрэгтэй. Нэгдүгээр хэсэг".

Энэхүү ном нь 4 хэсгээс бүрдэх бөгөөд тус бүрдээ хатагтай Парфентьева замдаа тохиолдсон нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулж, ердийн амьдралын хэв маягаа өөрчилж, өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болох талаар өгүүлдэг. Номонд агуулагдах түүх, зөвлөгөө нь таныг өөрийнхөө хүч чадалд итгэж, тохь тухтай бүсэд гацахгүйгээр урагшлах урам зоригийг өгдөг.

Энэ ном юу заадаг вэ?

Лариса Парфентьева "Амьдралаа өөрчлөх 100 арга" номонд. Нэгдүгээр хэсэг"-д үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг тодорхой бөгөөд бүтээлчээр тодорхойлсон. Зохиогчийн илтгэлийн хэв маяг нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой. Бодол бүрийг санахад хялбар бөгөөд тайлбар шаарддаггүй. Хувийн өөрийгөө хөгжүүлэх сэдвээр гадаадын зохиолчид болон тэдний шилдэг бүтээлүүдийн талаар олон иш татсан байдаг.

Энэхүү ном нь таныг өөрийнхөө хүч чадалд итгүүлж, амьдрал таашаал авчирч эхлэхийн тулд ямар чиглэлд шилжих хэрэгтэйг хэлж өгөх бөгөөд уйтгартай, амтгүй амтыг мэдрэхгүй байх болно.

Энэ ном хэнд зориулагдсан бэ?

Өөрийгөө болон амьдралаа өөрчлөх 100 орчим арга замыг агуулсан гарын авлага нь хүн бүрт хэрэгтэй байх болно, учир нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт өөрийн оршин тогтнолдоо сэтгэл дундуур байх нь хүн бүрийг даван туулах тул та үүнтэй тэмцэх чадвартай байх хэрэгтэй. “Амьдралаа өөрчлөх 100 арга” номыг худалдаж авах буюу татаж авах.. Номын талаарх тойм, шүүмж.

Хүн өөрийн мөн чанарт агуулагдах хүчирхэг хүчтэй бөгөөд энэ нь түүнийг зөвхөн мөрөөдөж буй бүх ашиг тусад нь хөтөлж чаддаг. Саяхныг хүртэл хүний дотоод нөөц бололцоог ашиглах нууц нууц байсан бол одоо хэн ч ашиглаж болох олон нийтэд нээлттэй мэдээлэл болжээ. “Амьдралаа өөрчлөх 100 арга” ном. Лариса Парфентьевагийн "1-р хэсэг" бол таны амьдралыг чанарын хувьд илүү сайн болгож чадах хамгийн сайн жишээнүүдийн нэг юм.

Лариса Парфентьева өөрөө номондоо өмнө нь амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн амьдралын гайхалтай ололт амжилтын тухай түүхийг үлгэр гэж үздэг байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Амьжиргааны эх үүсвэргүй хүн яаж дэлхий дахинд танигдсан саятан болох талаар тэр толгойгоо эргүүлж чадсангүй. Лариса амьдралынхаа хамгийн гүн мухардалд орсны дараа хийсэн өөрчлөлтөө хуваалцах хэрэгцээ шаардлагаас үүдэн энэхүү номыг бичихэд хүргэсэн юм. Тэрээр манай дэлхийн олон хүмүүсийн нэгэн адил түүний амьдралын бүх зүйл буруу байсан бөгөөд өөрийгөө чадвартай, илүү сайн байх ёстой гэдгийг мэдэрсэн. Тэрээр сэтгэл санаагаа эвдэж чадаагүй бөгөөд өөрийгөө болон олон мөрөөдлөө бодит болгоход туслах арга замыг олсон. Одоо түүний батлагдсан аргуудыг нарийвчлан тайлбарласан ном нь сая сая хүмүүст тусалдаг. Энэ ном нь сэдэл гэж юу вэ, таны зорилго юу вэ, тэдгээр нь юу болох амьдралын хуулиудыг нарийвчлан судлах хэсгүүдээс бүрдэнэ.

Хүн бүр аз жаргалтай байж, дуртай зүйлээ хийж, гайхалтай өндөрлөгт авирах чадвартай гэдгийг санаарай. Хэрэв та өөр дээрээ ажиллахад бэлэн биш, өөрчлөгдөхөд бэлэн биш бол аль ч арга танд тус болохгүй гэдгийг санаарай. Зөвхөн "Амьдралаа өөрчлөх 100 арга" номын зөвлөмжийг хэрэгжүүлэх хүсэл, хүсэл эрмэлзэл. Лариса Парфентьевагийн 1-р хэсэг нь таны амьдралыг 180 градусаар эргүүлэхэд тусална. Энд болон одоо илүү сайн болох нь таны гарт байна. Битгий хойшлуул! Өнөөдөр арга хэмжээ аваарай!

Хэрхэн найз нөхөдтэй болох, хүмүүст нөлөөлөх...
Итгэх сэтгэл зүй. болох 50 батлагдсан арга...
Өглөөний ид шид. Өдрийн эхний цаг таны амжилтыг хэрхэн тодорхойлдог вэ...

Тус хэвлэлийн газрын эрх зүйн дэмжлэгийг Вегас-Лекс хуулийн фирм гүйцэтгэдэг.

* * *

Энэ номыг дараахь зүйлсээр маш сайн нөхсөн болно.

Хүссэн зүйлээ яаж авах вэ

Та яагаад амьдралаа хожим нь хойшлуулж болохгүй гэж

Хувийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх 21 арга

Брайан Трейси

Миний аав Викторт зориулав. надад үргэлж итгэдэг байсан

Оршил

Хэдэн жилийн өмнө би амьдралдаа гүн мухардалд орсон: хайргүй (нэр хүндтэй ч гэсэн) ажил, 30 кг илүүдэл жин, олон тооны муу зуршил, түрээсийн байр, зээл, мөнхийн бүтэлгүй харилцаа, бүрэн утгагүй мэдрэмж.

Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол энэ ч биш, харин биелэхгүй байх мэдрэмж байв. Би дотроосоо гарч ирэхийг гуйж байгаа ямар нэг хүч чадал мэдэрсэн. Би өөрөөсөө потенциалыг олж харсан. Би илүү их зүйл болж чадна гэдгээ мэдэж байсан.

Би Гётегийн "Хүний гүнд байх ёстой зүйлийг бүтээх чадвартай бүтээлч хүч оршдог бөгөөд бид үүнийг илэрхийлэхээс нааш бидэнд амар амгалан, тайвшралыг өгөхгүй" гэсэн ишлэлийг би олж мэдсэн.

Би өөрөөсөө байнга асуудаг: "Хэрхэн өөрийгөө бодитой болгох вэ? Тэгээд юу гэсэн үг вэ? Хаанаас эхлэх вэ? Энэ харгис тойргоос яаж гарах вэ?

Би амжилтын түүхүүдийг уншаад тэд намайг хуурах гэж байна гэж бодсон: эдгээр "сайхан үлгэр" -д эхлээд бүх зүйл шал муу, дараа нь бүх зүйл сайн байна. Гэхдээ "хамгийн ёроолоос" "Time" сэтгүүлийн нүүр хуудас хүртэлх замыг хэрхэн бичсэн талаар нэг ч үг хэлээгүй.

Долоон жил зөөгч хийсэн өрх толгойлсон ээж хэрхэн амьдралын дасгалжуулагч болж, сая гаруй хүнд зорилгоо олоход нь тусалсан бэ? Гутал ч үгүй ядуусын хорооллын хүү яаж жүжигчин болж Оскар хүртэв? Хүүхэдтэйгээ ганцаараа үлдэж, нийгмийн халамжийн мөнгөөр амьдарч яваа 28 настай охин шидтэн хөвгүүний тухай номоо дуусгах хүчийг хаанаас олж, хожим нь дэлхийн алдар нэрийг авчирсан бэ? Уолт хэмээх залуу сониноос "төсөөлөн бодох чадваргүй" хэмээн халагдаж, мултимедиа эзэнт гүрнийг бүтээгч Уолт Дисней компани гэдгээрээ алдаршсан ч яаж унасангүй вэ? Линн Миллер хэмээх эмээ 78 настайдаа хэрхэн анх тайзан дээр гарч, стэнд ап инээдмийн жүжигчин болсон бэ? Эрдэмтэн Томас Эдисон яагаад 10 мянган оролдлогын дараа бууж өгөөгүй бөгөөд эцэст нь улайсдаг чийдэнг олж илрүүлсэнгүй вэ?

...Тэгээд би өөрчлөгдөхөд тусалсан хариултуудыг олсон. Одоо би ном, мастер анги, үзүүлбэрээр дамжуулан бусдад тусалдаг. Манн, Иванов, Фербер хэвлэлийн газрын вэбсайт дахь "Амьдралаа өөрчлөх 100 арга" долоо хоног тутмын булангаас төрсөн энэ номонд бүх хариултууд бий.

Дөнгөж саяхан гарч ирсэн энэ хэсэг маш их хариу үйлдэл үзүүлсэн. Хүмүүс өөр өөр түүхүүд тэднийг урагшлахад хэрхэн тусалсан талаар бичиж эхлэв.

Шийдвэрлэсэн: Би төслөө эхлүүлж байна. Хэрэв би яг одоо эхлэхгүй бол 20 жилийн дараа үнэхээр харамсах болно гэдгээ ойлгосон. Баярлалаа!

Өө! Би аз жаргалтай байна. Өнөөдөр би сүүлийн жил анх удаагаа дуртай хоббигоо хийж, фитнесст явах сэдэл олж авлаа.

Найзууд маань хэзээ ч надад итгэж, юуны төлөө зүтгэж байгаагүй. Гэхдээ таны нийтлэл надад бүх зүйлийг өөр өнцгөөс харж, шинэ орчин олоход тусалсан.

Би бууж өгөхөд бэлэн байгаа энэ үед таны нийтлэлүүд надад өөрийнхөө хүч чадалд итгэх итгэлийг өгсөн. Харин одоо би үргэлжлүүлнэ.

Би бизнесийнхээ алдаа, бүтэлгүйтлээс айхаа больж, төгс төгөлдөр байдлын шалтгааныг ойлгосон. Баярлалаа!

Өнөөдөр би эрх чөлөөтэй болсон, учир нь би ажилдаа дургүй гэдгээ чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрөх хүчийг олж, өөрийгөө ухамсарлахыг хүсч байна. Энэ бол миний хоёр дахь төрсөн өдөр юм.

Урам зоригийн бодит бус төлбөр! Би бүтээхийг хүсч байна! Миний дотоод хүч эрч хүчтэй байна!

Номноос та олон асуултын хариултыг олох болно.

Би дотроо байгаа хүчийг яаж илэрхийлэх вэ?

Дургүй ажлаа орхиж, өөрийгөө хэрхэн ухаарах вэ?

Шинэ амьдралын эхний алхамыг хэрхэн хийх вэ?

Айдсаа хэрхэн даван туулж, "итгэлийн үсрэлт" хийх вэ?

Ажил, дуртай зүйлээ хэрхэн хослуулах вэ?

Таныг дэмжих орчинг хэрхэн олох вэ?

Хэрхэн хувийн хүч чадлаа хөгжүүлж, Орчлон ертөнцөөс хүссэн зүйлээ авах вэ?

Хуучин гомдлоо хэрхэн уучилж, "нуруунаасаа хутгаа авах" вэ?

Үүнээс гадна та долоон бүрэлдэхүүн хэсгээс аз жаргалын хувийн томъёог хүлээн авах болно.

Энэ номонд "Зорилго", "Сэдэл", "Хөдөлгөөн", "Амьдралын хууль" гэсэн хэсгүүд багтсан болно. Тэд тус бүр нь хэд хэдэн жижиг дэд хэсгүүдээс бүрдэнэ. Тиймээс та ямар ч хуудаснаас уншиж эхлэх боломжтой.

Энэхүү ном нь амьдралаа сайжруулж, аз жаргалтай байхыг хүсдэг бүх хүмүүст зориулсан бүх нийтийн бэлэг байх зорилготой байв. Үүнд нэг цаг ч гэсэн зарцуулсан хүний амьдралыг өөрчилнө гэдэгт итгэлтэй байна.

Урам зориг аваарай.

Мөрөөдөл.

Амьдралаа өөрчил!

Та амжилтанд хүрнэ.

Урам зориг

Дургүй ажлаа орхиж, 30 кг турж, өөрийгөө хэрхэн олох вэ

Хэрхэн бүх зүйлээ орхиж амьдралаа 180 градус эргүүлэх тухай анхны түүх бол минийх. Ингээд яг гурван жилийн өмнө Москвагийн метронд нэг удаа аялсны дараа миний амьдрал эрс өөрчлөгдсөн...

Гэхдээ эхлээд би тэр үед хэн байсан тухай. Гаднаас нь харахад бүх зүйл зүгээр л гайхалтай байсан: би Москвагийн Улсын Их Сургуулийн сэтгүүлзүйн ангийг төгссөн, Москвагийн олон хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлд ажиллаж байсан, "гялбар" ярилцлага авагч байсан, Алла Пугачевагаас эхлээд Киану Ривз хүртэлх бүх ододтой ярилцсан. Би үүнийг их дажгүй гэж бодсон. Үүний зэрэгцээ би өөрийн телевизийн шоу нэвтрүүлгийг хөтөлж байсан бөгөөд тэр үед миний хамгийн сүүлд ажилласан газар бол Ксения Собчакийн хөтлөн явуулсан "Орос хэл дээрх топ модель" телевизийн төсөл байв. Бид Нью-Йорк, Лондон, Майамид зураг авалтад явсан.

Ерөнхийдөө бүх зүйл гаднаасаа үнэхээр гайхалтай харагдаж байсан. Гэхдээ би дотроо "Энэ бол миний хүсч байгаа зүйл биш" гэсэн нэг мэдрэмжээс болж үргэлж тарчлаадаг байв. Миний жинхэнэ амьдрал хараахан эхлээгүй юм шиг санагдсан. Би жин нэмээд амралтын өдрөөр бааранд тэнүүчилж байлаа.

Сүүлчийн дусал

2012 оны дөрөвдүгээр сард би Москвагийн метронд явж байсан. Би зогсоод бариулаас барив. Гэнэт урд сууж байсан эмээ суудлаасаа босоод: Охин минь суу. Танд илүү хэрэгтэй. Та хүүхэдтэй хэвээр байна."

Таны эмээ метронд суудлаа өгч байсан уу? Ноцтой юу?

Би ичиж байсан. Би түүнд юу хэлж чадах вэ? "Уучлаарай эмээ, энэ бол хүүхэд биш, миний сүүлийн хэдэн жил идсэн 133 пицца, 196 бургер, 838 сэндвич" гэж үү? Би түүний урмыг хугалахгүй байсан тул түүний оронд суугаад инээдтэй инээмсэглэн, төсөөлсөн хүүхдээ тэврэв. Тэгээд би тарган хүүхэдтэйгээ хамт эцсийн буудал руу явлаа.

Энэ түүх миний амьдралыг өөрчилсөн. Би бүх зүйлээ орхиод төрөлх хот Уфа руугаа явлаа. Эндээс би үнэхээр дуртай дасгалаа олж, жин нэмж, муу зуршлаасаа салж, ертөнцийг үзэх хандлагаа өөрчилсөн бөгөөд одоо би хүмүүст шинэ амьдралын эхний алхамыг хийхэд нь тусалдаг.

Эхний алхамыг хэрхэн хийх вэ?

Ихэнх хүмүүс өөрчлөлтийг "Би үүнийг хэр удаан тэвчиж чадах вэ?" Гэсэн асуултаас эхэлдэг. Гэхдээ зөв асуулт бол: "Өнөөдөр би амьдралаа өөрчлөхийн тулд юу хийж чадах вэ?"

Сэтгэл зүйчид "өдөрт нэг цаг" гэсэн нэр томъёо байдаг. Хэрэв хүн өдөрт нэг цагийг ямар нэгэн бизнест зориулдаг бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт гайхалтай амжилтанд хүрэхгүй бол тодорхой амжилтанд хүрнэ гэж үздэг. Авьяас чадвар, нөхцөл бүрэн дутмаг байсан ч гэсэн.

Жишээ нь, "Салхинд унасан" номын зохиолч Маргарет Митчелл өөрийн шилдэг бүтээлээ бүтээхэд арван жил зарцуулсан байна. Тэрээр өдөрт 20-30 минутыг хэд хэдэн догол мөрөөс нэг өгүүлбэр хүртэл багтаах боломжтой салфетка, цаасан дээр бичдэг байв. Ингээд л энэ гайхамшигт бүтээл бий болсон. Абрахам Линкольн агуулахад шөнийн жижүүр хийж байхдаа хуулийн чиглэлээр суралцжээ.

Би ч бас нэг цагийг ном унших, хүмүүстэй ярилцах, алхах, бодох гээд өөрийгөө олоход зориулахаар шийдсэн. Зургаан сарын дараа би хүмүүст урам зориг өгөх, ном унших дуртай зүйлээ ойлгосон. Дараа нь би өөрийн ВКонтакте групп байгуулж, санал бодлоо хуваалцаж эхлэв. Би үүнээс мөнгө олох эсэхээ огт бодоогүй: би зүгээр л дуртай зүйлээ хийсэн.

Чиний чин сэтгэлээсээ хайрладаг зүйл л сэтгэл ханамж, амжилт авчирдаг гэдгийг одоо би баттай мэдэж байна. Би итгэлтэй байна: бидний хүн нэг бүр байгалийн баялаг юм. Хэрэв та жишээлбэл, дажгүй хошин шогийн жүжигчний өвөрмөц авьяастай төрж, хөрөнгө оруулалтын тайлангаа дагалдаж суудаг бол дэлхийн өнцөг булан бүрээс та байгалийн муу баялаг юм.

Бид үнэхээр дуртай зүйлээ хийж байж л амьдрал биднийг дэмжиж эхэлдэг.

Айдастай юу хийх вэ?

Хүн бүр тав тухтай бүсээ орхиж, "танил" газраа орхихоос айдаг. Гэхдээ Америкийн бизнесмэн Жорж Адайрын хэлсэнчлэн: "Таны мөрөөдөж буй бүх зүйл таны айдсын нөгөө талд байдаг."

Adair-ийн философи энгийн: хэрэв та мөрөөдөж буй амьдралаар амьдрахыг хүсч байвал айдсаа даван туулах ёстой. Үүний тулд та үр дүнд нь итгэх хэрэгтэй. Айдас ба үр дүнгийн хооронд ангал бий. Амьдралаа өөрчлөх цорын ганц арга бол хоосон орон зай руу үсрэх явдал юм.

Энэ алхамыг хийхээс бүү ай - тэгвэл айдас алга болно. Москвагаас гараад телевизээ орхих үед миний гол айдас олонтой адил байсан: би мөнгөгүй болох вий гэж айж байсан. Тэгээд та нар мэдэж байгаа, ийм зүйл болсон. Гэхдээ ямар ч аймшигтай зүйл болоогүй: хэн ч үхээгүй, хоол хүнсээр өвдөөгүй, амиа хорлосонгүй. Энэ бол гайхалтай, хөгжилтэй цаг байсан. Би тогтмол алхах дуртай болж, хувцасны шүүгээгээ хослуулах олон арван аргад суралцаж, гутлынхаа өсгийг өөрөө сольж сурсан.

Гайхамшигийг хүлээх

Өнгөрсөн амьдралдаа би зүүд зүүдэлдэг байсан. Нэг өдөр шуудан зөөгч миний үүдэнд дуугарч: "Сайн уу, би Михаил Прохоровын сангийн хүн. Таныг маш авъяастай хүн гэдгийг Михаил олж мэдэв. Ингээд танд таван сая рубль байна. Бууж өгөх шаардлагагүй - энэ бол та өөрийгөө олох явдал юм."

Хэдэн жил хүлээсэн ч шуудан зөөгч ирсэнгүй. Энэ бол азгүй явдал юм. Бид бүгд гайхамшгийг хүлээж байна. Маргааш сугалаанд нэг сая хожих эсвэл шидтэн цэнхэр нисдэг тэргээр бидэн рүү нисэх болно гэж мөрөөддөг - бидний амьдрал өөрчлөгдөнө. Гэхдээ зөвхөн Онцгой байдлын яам л цэнхэр нисдэг тэргээр нисч чаддаг гэдгийг та бүхэн мэдэж байгаа, ялангуяа ОХУ-д. Тэгээд зөвхөн онцгой байдлын үед.

Бид хэнээс ч гайхамшгийг хүлээж байдаг. Зүгээр л өөрөөсөө биш.

Тэгэхээр дараа нь юу вэ?

Миний ВКонтакте дээр эхлүүлсэн группын дараа Манн, Иванов, Фербер (MYF) хэвлэлийн газарт ажил гарч ирэв. Энэ бүхэн миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлсэн, үүнээс гадна би өөрийгөө өөрчлөх хүчийг олж авсан. Дараагийн жил хагасын хугацаанд би бараг 30 кг турсан. Би "Өдөрт нэг цаг" гэсэн ижил аргыг баримталсан: би өдөрт нэг цагийг сэдвийг судлахад зориулав. Алхам алхмаар би айдсыг даван туулж, шинэ амьдралыг босгосон.

Тэгээд нэг өдөр миний хаалганы хонх дуугарав. Тэнд... үгүй ээ, Михаил Прохоровын сангийн шуудан зөөгч биш, харин миний танилуудын танилууд байсан. Тэгээд тэд: "Бид таны ВКонтакте группийг уншсан, бидэнд үнэхээр таалагдаж байна. Бид арван таван хүн цуглуулмаар байна, чи тэдэнд түүхээ ярьж өгнө үү?"

Энэ нь гайхалтай байсан: надад арван таван хүнд урам зориг өгөх боломж олдсон. Энэ бол аль хэдийн бүхэл бүтэн ертөнц юм. Дараа нь дахиад арван таван хүн, арван таван хүн байв. Тэгээд тэр арван тавын нэг нь над дээр ирээд “Чиний хэлж байгаа зүйл надад таалагдаж байна. Зуун тавин хүн цуглуулъя."

Тэгээд бид нэг зуун тавин, дараа нь өөр зуун тавин, дараа нь хоёр зуун тавин цуглуулсан. Одоо машиныг зогсоох боломжгүй болсон. Тэгээд би Казань хотод болсон TEDx бага хурлыг илтгэлээрээ нээсэн. Билл Гейтсээс эхлээд Тони Роббинс хүртэл TED олон улсын тавцанд дэлхийн хамгийн хүчирхэг хүмүүс үг хэлсэн учраас энэ бол миний хувьд маш том нэр төрийн хэрэг юм.

Орчлон ертөнц яг яаж ажилладаг, яагаад ийм болж хувирдагийг би мэдэхгүй. Энэ үнэн үү.

Би нэг зүйлийг мэднэ: хэрэв та зүрх сэтгэлээ дагаж, үе үе айдсын ангал руу үсэрч байвал бүх зүйл сайхан болно.

Ямар нэг олигархийн сангийн шуудан зөөгч хэзээ ч хаалгыг чинь тогшоод, өөрийгөө олохын тулд хэдэн саяыг санал болгохгүй гэдгийг би мэднэ.

Энэ дэлхий дээр бидний өөрсдөө бүтээдэг гайхамшиг байхгүй гэдгийг би мэднэ.

Та нарын ихэнх нь одоо таны бодит амьдрал болох энэ ангалын ирмэг дээр зогсож байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна.

Аймшигтай юу? Маш.

Гэвч амьдралын төгсгөлд биелээгүй зүйлдээ харамсахгүй байх цорын ганц арга бол итгэж, үсрэх явдал юм.

Энэ алхамыг хий.

Урт текст унших дургүй хүмүүст зориулсан хураангуй

Бүтээлч цагийн техникийг ажиллуулахын тулд та юу хийх хэрэгтэйг энд харуулав.

1. Яг одоо өдрийн тэмдэглэл эсвэл хуанли аваад ирэх долоо хоногийн хуваарьдаа "цонх"-уудыг олоорой. Ирэх долоо хоногт бүтээлч цагийг төлөвлө.

2. Таны сэтгэлийг хөдөлгөх сэдвийг сонго. Энэ нь юу ч байж болно: дуртай ажилаа олохоос эхлээд хувийн амьдралдаа тохиолдож буй асуудлаа шийдэх эсвэл "бие чийрэг охин" болох хүсэл.

3. Анхны бүтээлч цагаа төлөвлө. Хотынхоо сонирхлыг татсан сэдвээр ном унших эсвэл арга хэмжээнд оролцох нь хоёулаа хожих сонголт юм шиг санагдаж байна. Үүний дараа та хаашаа шилжихээ өөрөө ойлгох болно. Та дараагийн нэг цагийг төлөвлөж болно. "Мянган бээрийн аялал нэг алхамаас эхэлдэг" гэсэн Лао Цзугийн зөвлөгөөг дага.

Амьд үлдэгсдийн парадокс буюу амжилтын түүх яагаад бүтдэггүй вэ?

Та далайн гахайн талаар ямар бодолтой байдаг вэ? Магадгүй ихэнх хүмүүс тэднийг гайхалтай амьтад гэж үздэг байх. Эцсийн эцэст тэд живж буй хүмүүсийг эрэг рүү түлхэж авардаг.

Дельфин хэдэн хүнийг эрэг рүү биш, задгай тэнгис рүү түлхэж, живсэн бэ? Үүнийг хэн ч мэдэхгүй: живсэн хүн статистикт ороогүй болно.

Үүнийг амьд үлдэгсдийн хандлага гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь амжилтын түүхүүдэд ч хамаатай. Томоохон компанийн тэргүүн мянга мянган үзэгчдийн өмнө гарч ирээд: “Би бизнест маш сайн хэрэгсэл бол таны толгой дээр тунхууны түрхэх явдал гэж би бодож байна. Чамайг бузарлаж байх хооронд хөгжлийн гайхалтай санаанууд чамд ирэх болно."

Тэгээд ч хүмүүс тунхууны мах авах гэж бөөн бөөнөөрөө яарч байна. Гэхдээ далайн гахайд живсэн хүмүүс шиг энэ арга нь тус болоогүй хүмүүсийг тоолж баршгүй.

Магадгүй өөр олон байгаа байх.

Амьд үлдсэн хүний системийн алдааг энэ түүх маш сайн харуулсан. Дэлхийн 2-р дайны үед Британийн бүх бөмбөгдөгч онгоцууд бааздаа буцаж ирээгүй. Буцаж ирсэн хүмүүсийн далавч, сүүл дээр нь буудсан олон нүх гарсан байв.

Дараа нь дээд удирдлага далавч, сүүлийг бэхжүүлэх шаардлагатай гэж шийдсэн: тэд хамгийн их нүхтэй байдаг. Харин Унгарын математикч Абрахам Валд (1902–1950) асуултыг зөв тавьж, далавч, сүүл нь сайн хамгаалагдсан гэж хэлсэн. Эцсийн эцэст, онгоцнууд эдгээр хэсгүүдэд цоорхойтой байсан ч үндсэндээ буцаж ирдэг. Муу хамгаалалттай зүйл бол зөвхөн буцаж ирээгүй онгоцууд л энэ талаар хэлж чадна, мэдээжийн хэрэг хэн ч үүнийг анхаарч үздэггүй. Үүний үр дүнд бөмбөгдөгч онгоцны жинхэнэ "өвдөлт" нь түлшний сав, нисгэгчийн бүхээг байсан нь тогтоогджээ. Онгоцнууд буудсаны дараа буцаж ирдэггүй.

Бүтдэггүй техник, бүтэлгүйтлийн түүхүүд

Системийн алдааны тухай өгүүлэлд амьд үлдсэн хүн ихэвчлэн "Амжилтын түүхүүдэд итгэж болохгүй, учир нь ихэнхдээ тохиолдлоор тайлбарладаг. Тухайлбал, нэгэн компанийн дарга худалдааны төвийн лифтэнд гацаж, ирээдүйтэй үйлчлүүлэгчтэйгээ тэнд таарчээ. Эсвэл үйлчлүүлэгч өрсөлдөгч рүүгээ жолоо барьж байхдаа санамсаргүйгээр буруу эргэлт хийж, гэрээ өөр компанид очсон. Энэ нь амжилт нь тохиолдлоос үүдэлтэй бөгөөд үүнийг жор болгон ашиглах боломжгүй гэсэн үг юм."

Ийм мөчид ч гэсэн асуулт асуудаг: "Apple-ийн түүх маш нарийн бичигдсэн байдаг, яагаад өөр ямар ч компани амжилтаа давтаж чадаагүй юм бэ?"

Үүнээс гадна олон шинжээчид юуны түрүүнд амжилтанд хүрээгүй хүмүүсийн түүхийг судлахыг зөвлөж байна. Би үүнтэй санал нэг байна. Гэхдээ миний хувьд амьд үлдсэн хүний парадокс бол илүү гүнзгий асуудал юм. Түүний зааж чадах хамгийн чухал зүйл бол бэлэн загвар ашиглан амжилтанд хүрэх биш, харин өөрийнхөө замыг олох явдал юм.

Энд байгаа бүх зүйл эмтэй бараг ижил байна. Аливаа эмнэлгийн бүтээгдэхүүний тоймыг нээвэл тэнд "Энэ надад тусалсан", "Гэхдээ надад тусалсангүй", "Гайхамшигтай!", "Тэд зүгээр л мөнгө авдаг, гэхдээ ямар ч утгагүй" гэж бичнэ.

TEDx нь өөр өөр улс орон, хот, орон нутгийн хүмүүст тусгай зөвшөөрлийн дагуу TED хэв маягаар бие даасан эрдэм шинжилгээний хурлыг зохион байгуулж, өөр өөр салбарын шинэ санааг хуваалцах боломжийг олгодог TED (Технологи, Энтертайнмент, Дизайн) бага хурлын төслүүдийн нэг юм. Тэд 2009 оноос хойш ОХУ-д хоригдож байна. Анхаарна уу ed.

Лариса Парфентьева

Амьдралаа өөрчлөх 100 арга. 2-р хэсэг

Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.

Зохиогчийн эрх эзэмшигчийн бичгээр зөвшөөрөл авалгүйгээр энэ номын аль ч хэсгийг ямар ч хэлбэрээр хуулбарлаж болохгүй.

* * *

Миний галзуу санааг үргэлж дэмждэг (заримдаа өдөөн хатгагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг) Флора ээждээ зориулав.

Оршил

Номын эхний хэсгийг гаргасны дараа хэдэн зуун тойм онлайнаар гарч ирэв (Дашрамд хэлэхэд та тэдгээрийг нийгмийн сүлжээнээс амьдралаа өөрчлөх # 100 арга зам hashtag ашиглан харж болно). Тэдний ихэнх нь: “Хэрэв [зарим эрх мэдэлтэй шүүмжлэгч/блоггер/найзын нэр] үүнийг санал болгоогүй бол би хэзээ ч ийм нэртэй ном худалдаж авахгүй байсан.”

Тиймээс хэрэв та "Амьдралаа өөрчлөх 100 арга" цувралын талаар юу ч мэдэхгүй бол дүр эсгэсэн гарчигнаас бүү татгалз. Би амлаж байна: Би дараагийн номоо нэрлэх болно, ингэснээр хэн ч намайг "ваниль" гэж сэжиглэхгүй байх болно. Жишээлбэл, "Гоймон, банз, Сальвадор Дали".

Одоо таны гарт гарчигаас үл хамааран ер бусын ном байна. "100 арга зам"-ын хоёр хэсгийг бүтээхийн тулд би 1000 гаруй ном уншсан. Би толгойдоо шилдэг санаа, арга барил, бодол санаа, эшлэлүүдийг хольж, бодит хүмүүсийн түүхээр амталж, сэтгэл, зүрх сэтгэл, инээдэм, эрүүл өөрийгөө шүүмжлэл нэмээд эдгээр хуудсанд байрлуулсан. Нэг охин тоймдоо: "Энэ ном нь өөрийгөө хөгжүүлэх олон зуун номыг орлосон" гэж бичсэн байдаг.

Үүний зэрэгцээ, эдгээр хуудаснаас та өөр хаанаас ч олохгүй олон зохиолчийн бүтээлийг олох болно (бусад нь тус бүрийг бүхэл бүтэн ном болгон дэлгэх болно).

Өөрчлөлтийн хурдны зам. Миний зохиолчийн үзэл баримтлал бол амьдралаа 180 градус эргүүлэхээр шийдсэн хүн бүр туулдаг дөрвөн сегментийн зам юм. Энэ нь "Хаанаас эхлэх вэ?" гэсэн хоёр үндсэн асуултад хариулдаг. "Хэрхэн шинэ түвшинд шилжих вэ?"

Мэргэжлийн дугуй. Тэнд очих эсэхээ ойлгоход туслах сонирхолтой диаграм. Энэ нь таныг аль бизнест өөрийн байр суурин дээр байгаагаа тодорхой харуулах хэрэгсэл юм. Би энэ техник дээр сүүлийн гурван жил ажиллаж байна.

Хуримтлалын эрин үе. Энэ бүлэг нь нэг түвшинд гацсан, хөдөлж чадахгүй байгаа хүмүүст зориулагдсан болно. Таван онооны систем таныг хүлээж байгаа бөгөөд энэ нь эцэст нь "гол дүрийн найз" -аас гол дүр болж хувирах боломжийг олгоно. Надад итгээрэй: та аль хэдийн гол нь болох хангалттай "хуримтлуулсан".

ААЛЗ. Би чамайг мэдэхгүй ч “Бид таван жилийн төлөвлөгөө гаргах хэрэгтэй” гэсэн санаагаар уламжлалт төлөвлөлтөд хэзээ ч сайн байгаагүй. "Чи галзуурчихаа юу? Би долоо хоногийн дараа хаана байхаа ч мэдэхгүй байна!" Тиймээс би PAUK системийг ашиглан олон талт төлөвлөлт, тохиолдлын дүн шинжилгээ хийх системийг санаачилсан.

Өөр нэг бүлгийг: "12 "ховор", хүн хуванцар бөмбөг шиг байдаг, эсвэл яагаад маньяк хохирогчоо үргэлж олдог вэ?" Үүн дээр би хүнийг хуванцар бөмбөгтэй зүйрлэж, миний бодлоор дэлхий хэрхэн ажилладагийг тайлбарладаг: яагаад хүн бүр хүртэх ёстой зүйлээ авдаг, эцэст нь хүртэх ёстой зүйлээ хэрхэн зогсоохыг Бурхан мэддэг.

Номын хүч нь таныг урам зориг, ухаарал, агуу төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх рүү нэн даруй шилжих хүслийн байдалд чимээгүйхэн оруулдагт оршино. Нэгэн уншигчийн бичсэнээр: "Хуудсууд нь таны сэтгэл санааг, өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд програмчлагдсан."

Мөн түүнчлэн: ном таны гарт байгаа нь тэмдэг юм.

Уншихыг сайхан өнгөрүүлээрэй!

Лариса Парфентьева ба амьдралаа өөрчлөх #100 арга

Урам зориг

Таныг тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлж, өөрийгөө илүү сайн ойлгоход туслах гурван чухал асуулт

Заримдаа би "Орчлон ертөнцийн бидэнтэй ярилцах хамгийн хялбар арга юу вэ?" гэж гайхдаг. Мөн би ойлгож байна: жижиг зүйлээр дамжуулан. Бид ихэнхдээ санамсаргүй сонссон хэллэг, дууны мөр, киноны ишлэлээс хариулт авдаг. Өнгөрсөн нэг жилийн хугацаанд би санамсаргүй байдлаар гурван асуултыг сонсоод намайг нухацтай бодоход хүргэсэн.

Асуулт №1

Би саяхан найз Руслан Скорповтой ярилцсан бөгөөд тэрээр өөрийг нь бодогдуулсан асуултын талаар энэ түүхийг ярьсан юм.

Хэдэн жилийн өмнө би Австри улсад амарч байсан. Уулнаас хэд хэд буусны дараа найзуудтайгаа саунд орохоор явлаа. Тэгээд нэг удаа бид шилэн дээр манантай бичээсийг анзаарав. Бид ойртож ирээд англи хэл дээрх үгсийг харлаа. Энэ бол "Хэрвээ таны амьдрал кино байсан бол та үүнийг хэрхэн үргэлжлүүлэхийг хүсч байна вэ?" Гэсэн асуулт байв.

Тэгээд бид төсөөлж эхлэв. Найз маань кинондоо гол дүрийн хувьд амжилтанд хүрч, өөрийн шатахуун түгээх станцуудыг нээдэг гэж хэлсэн. Эхнэр маань эрэлттэй санхүүгийн зөвлөх болох мөрөөдлийнхөө тухай ярьсан. Тэгээд би Казань хотын хамгийн алдартай хөтлөгч болохыг хүсч байна гэж бодсон. Бид амьдралынхаа киноны үргэлжлэлийг хэрхэн үзэхийг хүсч байна гэж удаан бодсон.

Сонирхолтой нь: хэдэн жилийн дараа залуусын хүсч байсан бүхэн биелэв. Одоо Руслан энэ аргыг маш их ашигладаг гэж хэлээд "Миний домогт амьдрал" киног нэрлэжээ.

– Шийдвэр гаргах болгондоо би одоо хийж байгаа киногоо боддог. Хэрэв намайг ямар нэгэн төсөлд оролцохыг санал болговол би өөрөөсөө: "Би зөвшөөрч, энэ төсөл миний кинонд дууслаа гэж бодвол үзэгчид "Хөөх!" гэж хэлэх болно. Энэ бол хүчтэй!" эсвэл биш?" Хэн нэгэнтэй ярилцахдаа би өөрөөсөө “Энэ яриа кинонд тоглоход зохистой юу? Энэ нь үзэгчдэд ямар нэгэн зүйл заах болов уу? Эсвэл та энэ мөчийг эргүүлээд үзэх үү?" Мөн энэ нь үйл ажиллагааны маш сайн сэдэл юм - жишээлбэл, амралтын өдөр, орондоо хэвтэх эсвэл өөр аргаар цаг алах боломжтой. Домогт амьдралын тухай домогт киноныхоо хувьд хэтэрхий уйтгартай байх болно гэдгийг би ойлгож, ирэх өдрийн адал явдлуудыг бодож байна. Энэ асуулт миний ертөнцийг үзэх үзэлд маш ноцтой нөлөөлсөн. Одоо хийх зүйл алга: Эцсийн эцэст би өөрийнхөө киноны гол дүр. Бид хамгийн сайнаараа тоглох ёстой."

Хэрэв таны амьдрал кино байсан бол яаж үргэлжлүүлэх вэ?

Асуулт №2

Би саяхан “Өөр юу бичих талаар 642 санаа” ном олж уншлаа. Энэ нь таныг бичиж эхлэх болон/эсвэл өөрийгөө илүү сайн ойлгоход туслах 642 санааг агуулдаг. Миний хувьд юу хамгийн чухал болохыг тодорхой болгосон нэг асуулт байсан. Энэ нь: "Хэрвээ та амьдралынхаа туршид ганцхан дурсамжтай байсан бол энэ нь юу байх байсан бэ?"

Үнэндээ би ямар дурсамжийг амьдралдаа хамгийн үнэ цэнэтэй гэж үздэг вэ? Ингэж би өөртөө зориулж энэ түүхийг бодож олсон юм. Би зуун насалж, хэзээ нэгэн цагт ой санамж маань сулардаг гэж бодъё. Энэ үед эмч нар зөвхөн миний дотоод компьютерт оёж чадна гуравхүссэн үедээ кино шиг үзэж чаддаг дурсамж. Миний бүх амьдралд ердөө гуравхан, өөр юу ч биш. Тэгээд тэр мөчид бүх зүйл надад гэнэт тодорхой болсон. Улаан буудайг үр тарианаас нь салгасан. Хамгийн чухал гурван дурсамжаас хоёр нь гэр бүл, аялалтай холбоотой байсан. Миний хадгалахыг хүсч буй бас нэг зүйл бол MIF-ийн редакцийн зөвлөл миний "Амьдралыг өөрчлөх 100 арга" номыг хэвлүүлэхээр шийдсэн өдөр юм.

Асуулт №3

Сүүлийн хоёр жилийн хугацаанд би хэдэн зуун ном уншсан. Тэд аль чиглэлд шилжихийг ойлгоход туслах олон арван дасгал, арга техникийг агуулдаг. Гэхдээ ихэнхдээ шинжээчид ч, энгийн хүмүүс ч нэг гол асуултанд ханддаг бөгөөд энэ нь оюун ухааныг цэвэрлэх гайхалтай арга юм. Энэ асуулт бүхий наалттай цаас дэлхийн хамгийн хүчирхэг хүмүүсийн ширээн дээр өлгөөтэй байдаг. Би танд үзэг цаас аваад хариулахыг санал болгож байна. Яг одоо. Өөрөөсөө асуу: "Хэрэв би яг юу хийж чадахаа мэдсэн бол юу хийх байсан бэ?"

Айдас, өөртөө эргэлзэж байгаагаа мартаж, шударгаар хариул. Чамд итгэдэггүй хүмүүсийг март. Мөн даруу байх хэрэгтэй гэж хэлдэг хүмүүс. Мөн дэлхийн бүх шалтаг. Та юу хийх байсан бэ?

Хэрхэн боломжгүй зүйлийг боломжтой болгох, эсвэл "түр зуурын бэрхшээл" арга

Саяхан би Новосибирскийн TEDx бага хурлын видео бичлэгийг олж харлаа. Үүнийг "Сэтгэлийн хүч" гэж нэрлэсэн бөгөөд илтгэгчээр Стратегийн зөвлөх төвийн захирал Аркадий Зукер ажилласан.

Би энэ видеог бараг нээхгүй байсан ч хоёр зүйл үр дүнд хүрсэн. Эхлээд үүнийг нөлөөлөгч "Хэрэв танд асуудал байгаа гэж бодож байвал хараарай" гэсэн тайлбартайгаар дахин нийтэлсэн. Хоёрдугаарт, 2015 онд би TEDx дээр бас үг хэлж, тэр уур амьсгалыг мэдрэхийг хүссэн.

Аркадийн яриа ингэж эхэлсэн: "Би үйлчлүүлэгчдэд стратегийн шийдлүүдийг танилцуулах үед тэд "Энэ боломжгүй юм" гэж хэлдэг. Өнөөдөр би яагаад бүх зүйл боломжтой гэдэгт итгэлтэй байгаагаа хэлмээр байна ..."

Тэгээд тэр намайг цочирдуулсан түүхийг ярьж, боломжгүй зүйлийг боломжтой болгоход тусалдаг аргыг хуваалцсан. Үүнийг "амьд сэтгэлгээ" эсвэл "түр зуурын бэрхшээлийн арга" гэж нэрлэдэг.

Аркадий хүнд хэлбэрийн тархины саажилттай төрсөн. Эмч нар түүнийг амьдралынхаа туршид муу ярьж, муу хөдөлж, хэзээ ч "энгийн" хүн шиг амьдарч чадахгүй гэж мэдэгджээ.

Тус хэвлэлийн газрын эрх зүйн дэмжлэгийг Вегас-Лекс хуулийн фирм гүйцэтгэдэг.

* * *

Энэ номыг дараахь зүйлсээр маш сайн нөхсөн болно.

Хүссэн зүйлээ яаж авах вэ

Та яагаад амьдралаа хожим нь хойшлуулж болохгүй гэж

Хувийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх 21 арга

Брайан Трейси

Миний аав Викторт зориулав. надад үргэлж итгэдэг байсан

Оршил

Дөнгөж саяхан гарч ирсэн энэ хэсэг маш их хариу үйлдэл үзүүлсэн.

Хүмүүс өөр өөр түүхүүд тэднийг урагшлахад хэрхэн тусалсан талаар бичиж эхлэв.

Шийдвэрлэсэн: Би төслөө эхлүүлж байна. Хэрэв би яг одоо эхлэхгүй бол 20 жилийн дараа үнэхээр харамсах болно гэдгээ ойлгосон. Баярлалаа!

Өө! Би аз жаргалтай байна. Өнөөдөр би сүүлийн жил анх удаагаа дуртай хоббигоо хийж, фитнесст явах сэдэл олж авлаа.

Найзууд маань хэзээ ч надад итгэж, юуны төлөө зүтгэж байгаагүй. Гэхдээ таны нийтлэл надад бүх зүйлийг өөр өнцгөөс харж, шинэ орчин олоход тусалсан.

Би бууж өгөхөд бэлэн байгаа энэ үед таны нийтлэлүүд надад өөрийнхөө хүч чадалд итгэх итгэлийг өгсөн. Харин одоо би үргэлжлүүлнэ.

Би бизнесийнхээ алдаа, бүтэлгүйтлээс айхаа больж, төгс төгөлдөр байдлын шалтгааныг ойлгосон. Баярлалаа!

Өнөөдөр би эрх чөлөөтэй болсон, учир нь би ажилдаа дургүй гэдгээ чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрөх хүчийг олж, өөрийгөө ухамсарлахыг хүсч байна. Энэ бол миний хоёр дахь төрсөн өдөр юм.

Урам зоригийн бодит бус төлбөр! Би бүтээхийг хүсч байна! Миний дотоод хүч эрч хүчтэй байна!

Номноос та олон асуултын хариултыг олох болно.

Би дотроо байгаа хүчийг яаж илэрхийлэх вэ?

Дургүй ажлаа орхиж, өөрийгөө хэрхэн ухаарах вэ?

Шинэ амьдралын эхний алхамыг хэрхэн хийх вэ?

Айдсаа хэрхэн даван туулж, "итгэлийн үсрэлт" хийх вэ?

Ажил, дуртай зүйлээ хэрхэн хослуулах вэ?

Таныг дэмжих орчинг хэрхэн олох вэ?

Хэрхэн хувийн хүч чадлаа хөгжүүлж, Орчлон ертөнцөөс хүссэн зүйлээ авах вэ?

Хуучин гомдлоо хэрхэн уучилж, "нуруунаасаа хутгаа авах" вэ?

Үүнээс гадна та долоон бүрэлдэхүүн хэсгээс аз жаргалын хувийн томъёог хүлээн авах болно.

Урам зориг аваарай.

Мөрөөдөл.

Амьдралаа өөрчил!

Та амжилтанд хүрнэ.

Урам зориг

Дургүй ажлаа орхиж, 30 кг турж, өөрийгөө хэрхэн олох вэ

Сүүлчийн дусал

Таны эмээ метронд суудлаа өгч байсан уу? Ноцтой юу?

Эхний алхамыг хэрхэн хийх вэ?

Бид үнэхээр дуртай зүйлээ хийж байж л амьдрал биднийг дэмжиж эхэлдэг.

Айдастай юу хийх вэ?

Гайхамшигийг хүлээх

Бид хэнээс ч гайхамшгийг хүлээж байдаг. Зүгээр л өөрөөсөө биш.

Тэгэхээр дараа нь юу вэ?

Тэгээд бид нэг зуун тавин, дараа нь өөр зуун тавин, дараа нь хоёр зуун тавин цуглуулсан. Одоо машиныг зогсоох боломжгүй болсон. Мөн би TEDx чуулганыг илтгэлээрээ нээсэн 1
TEDx нь өөр өөр улс орон, хот, орон нутгийн хүмүүст тусгай зөвшөөрлийн дагуу TED хэв маягаар бие даасан эрдэм шинжилгээний хурлыг зохион байгуулж, өөр өөр салбарын шинэ санааг хуваалцах боломжийг олгодог TED (Технологи, Энтертайнмент, Дизайн) бага хурлын төслүүдийн нэг юм. Тэд 2009 оноос хойш ОХУ-д хоригдож байна. Анхаарна уу ed.

Казань хотод. Билл Гейтсээс эхлээд Тони Роббинс хүртэл TED олон улсын тавцанд дэлхийн хамгийн хүчирхэг хүмүүс үг хэлсэн учраас энэ бол миний хувьд маш том нэр төрийн хэрэг юм.

Орчлон ертөнц яг яаж ажилладаг, яагаад ийм болж хувирдагийг би мэдэхгүй. Энэ үнэн үү.

Би нэг зүйлийг мэднэ: хэрэв та зүрх сэтгэлээ дагаж, үе үе айдсын ангал руу үсэрч байвал бүх зүйл сайхан болно.

Энэ дэлхий дээр бидний өөрсдөө бүтээдэг гайхамшиг байхгүй гэдгийг би мэднэ.

Аймшигтай юу? Маш.

Гэвч амьдралын төгсгөлд биелээгүй зүйлдээ харамсахгүй байх цорын ганц арга бол итгэж, үсрэх явдал юм.

Энэ алхамыг хий.

Урт текст унших дургүй хүмүүст зориулсан хураангуй

Бүтээлч цагийн техникийг ажиллуулахын тулд та юу хийх хэрэгтэйг энд харуулав.

2. Таны сэтгэлийг хөдөлгөх сэдвийг сонго. Энэ нь юу ч байж болно: дуртай ажилаа олохоос эхлээд хувийн амьдралдаа тулгарч буй бэрхшээлийг олж мэдэх эсвэл "биетэй охин" болох хүсэл. 2
"Фитоняшки" бол фитнессээр идэвхтэй оролцдог хөөрхөн, тааламжтай охид юм. Анхаарна уу ed.

Амьд үлдэгсдийн парадокс буюу амжилтын түүх яагаад бүтдэггүй вэ?

Магадгүй өөр олон байгаа байх.

Бүтдэггүй техник, бүтэлгүйтлийн түүхүүд

"Таны зам" гэж юу гэсэн үг вэ?

Амжилтанд хүрэхэд тань туслах баталгаатай бүх нийтийн хэрэгсэл байхгүй гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна. Тийм ч учраас би та бүхнийг миний бичсэн бүх зүйлийг өөрийнхөө төлөө туршиж үзэхийг уриалж байна, харин миний үгийг хүлээж авахгүй.

Дан Валдшмидт "Чиний шилдэг хувилбар бай" номондоо хэлсэнчлэн. 3
Орос хэл дээр хэвлэгдсэн: Вальдшмидт Д. Өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар бол: Энгийн хүмүүс хэрхэн ер бусын болдог вэ? М.: Манн, Иванов, Фербер, 2015.

: "Амжилт бол таны хийж байгаа зүйл биш, харин таны байгаа зүйл юм."

Тэгээд би түүнтэй санал нэг байна. Амжилтанд хүрэх цорын ганц арга зам бол дотоод хүч чадлыг олох явдал юм. (Энэ тухай "Хувийн хүч, виртуал бэлэн мөнгө болон Орчлон ертөнцөөс хүссэн бүхнээ хэрхэн авах тухай" бүлгээс дэлгэрэнгүй уншина уу.)

…Семинар дууссаны дараа нэг өдөр нэгэн залуу бизнесийн ухаалаг дасгалжуулагчид хандаж: “Би хэзээ өөрийн амжилтын түүхийг бичих вэ?” гэж асуув.

Дасгалжуулагч хариуд нь: "Үүнийг хэн ч мэдэхгүй. Хамгийн гол нь байнга хичээх хэрэгтэй. Магадгүй та эхний оролдлогоор амжилтанд хүрэх болно. Магадгүй нэг жил эсвэл таван жилийн дараа. Эсвэл хэзээ ч бүтэхгүй байх. Ямар ч байсан шинэ оролдлого бүр таны боломжийг нэмэгдүүлдэг."

Урьдчилж төл, эсвэл луу яагаад онгон охид хэрэгтэй вэ?

Хэдэн сарын өмнө би найз Славатайгаа уулзсан. Хоёр цаг цай ууж байхдаа тамхи татах гэж гүйж яваагүйг нь хараад гайхсан. Слава арван таван жилийн турш бараг зогсолтгүй залбирч байгааг хэлэх ёстой.

Энэ гайхалтай арга юу болохыг би гайхаж байна уу? Гипс? Аллен Карр? Гайхамшигт мөөг? Эсвэл алдарт "Банштай эмчилгээ" гарын авлага байж магадгүй юм. 4
Доктор Я.С.Песиковын бичсэн энэхүү гарын авлагын талаарх зарим мэдээллийг (мөн татаж авах холбоосыг ч) интернетээс олоход хялбар байдаг. Анхаарна уу ed.

Аль нь интернетийг дэлбэлсэн бэ?

Слава "Үүнийг урагшлуул" гэж нэрлэдэг техникийг удаан хугацаанд хэрэглэж байсан нь харагдаж байна. Үүний мөн чанар нь энгийн: дараа нь ямар нэгэн зүйл авахын тулд та одоо ямар нэг зүйлээр "төлбөр" хийх ёстой. Түүгээр ч барахгүй таны хийж буй “золиослол” нь таны хүссэн зүйлтэй шууд холбоотой байх албагүй.

- Би амьдралынхаа хамгийн чухал тендерт бэлдэж байна. Тэгээд би өөрөөсөө "Би энэ тендерт ялахын тулд ямар золиос гаргахад бэлэн байна вэ?" Тэгээд би хамгийн хортой зуршлаа даван туулахаар шийдсэн. Энэ нь үр дүнтэй гэдэгт би итгэлтэй байна: миний хувьд энэ нь тендер нь миний хувьд маш чухал бөгөөд үүний төлөө би маш их зүйлийг хийхэд бэлэн байна гэдгийг дэлхий нийтэд зарлаж байгаа юм" гэж Слава хэлэв.

...Тэгээд нөгөөдөр над руу утасдаад тендерт яллаа гэж хэлсэн.

Хэрхэн ажилладаг?

Энэ нь хачирхалтай санагдаж магадгүй юм: тамхи татах, хүйс хэрхэн хамааралтай вэ? Гэвч бодит байдал дээр энд гайхах зүйл алга. Энэ техник яагаад ажилласан бэ гэсэн гурван шалтгааныг би бодож чадна.

1. Хүн өөрийгөө даван туулж, "чөтгөр"-өө ялан дийлж чадвал Орчлон ертөнцөөс ямар нэгэн зүйл хүлээн авах баталгаатай байдаг. Үгүй ээ, хэн нэгэн дээд давхарт сууж, бидний биеэ авч явах байдлыг хянаж, дараа нь: "Хөөх, Славик, царайлаг! Энд танд зориулсан тендер байна! Яагаад гэвэл: өөрийгөө агуу ялалт байгуулсан хүн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг эрс нэмэгдүүлдэг. Ялалт бүр биднийг өөртөө илүү итгэлтэй болгодог. Мөн дотоод итгэл нь бидэнд хамгийн сайн боломж, үйл явдлуудыг үргэлж татдаг.

2. Бид ямар нэг зүйлийн төлөө хэдий чинээ их “төлнө” төдий чинээ бидний хувьд үнэ цэнэтэй болдог. Жишээлбэл, зарим хүмүүс хуучин мотоциклоо маш их хүчин чармайлт гаргаж, дараа нь 100 мянган доллараар зарахад бэлэн биш байгаа ч улаан үнэ нь 10 мянган рубль байдаг.

3. Мөн хамгийн энгийн шалтгаан нь: магадгүй Слава зүгээр л маш их цаг гаргаж, тендерт хөрөнгө оруулалт хийж эхэлсэн байж магадгүй юм.

Хандив өгдөггүй хүн шампанск уудаггүй

Бүх салбарт зөвхөн хамгийн их "төлбөр төлөх" хүсэлтэй хүмүүс л хамгийн их амжилтанд хүрдэг. Надаас “Чи яаж бараг 30 кг турсан бэ? Хэлэх! Бид ч мөн адил хийх болно."

Би үүний төлөө яаж "үнэтэй" төлөх ёстой байсан талаар ярьж эхлэв. Миний золиослол бол амьдралд хандах хандлага, хооллох зуршил, хөдөлгөөн гэх мэт бүрэн өөрчлөлтөөс бүрдсэн. Түүнээс гадна үр дүн гарахаас өмнө энэ золиослолыг урьдчилан хийх ёстой.

Үүний дараа хүмүүс "Өө, бид ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй байна, эсвэл юу вэ? Яахав, энэ нь ямар нэгэн байдлаар хялбар байх болно гэж бодсон ..." Энэ нь мэдээжийн хэрэг илүү хялбар байж болох ч үр дүн нь зуу дахин хялбар байх болно.

Луу ба онгон охид

Янз бүрийн хохирогчдын тухай олон үлгэр байдаг. Жишээлбэл, долоо хоног бүр зургаан онгон охин авчрах шаардлагатай муу ёрын Луугийн тухай. Аймшигтай түүх: луу яагаад онгон охид хэрэгтэй вэ? Тэд бас бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэг болно.

Хүмүүс хүү эсвэл нялх хүүхдээ золиослохыг хүссэн түүхэн түүхийг мөн санаж болно. Ерөнхийдөө бид илүү гүнзгийрэхгүй. Мэдээжийн хэрэг, та хуруугаа сүм рүүгээ эргүүлж, Гопникийн сүнсээр өөрийгөө илэрхийлж болно: "Онгон охид, хүү, хүүхдүүд ээ? Та нар яагаад бужигнаад байсан юм бэ?"

Гэхдээ миний хувьд эдгээр бүх түүхүүд нэг зүйлийн тухай юм: хүссэн зүйлээ өргөн хүрээнд авахын тулд та хамгийн "хайрт" зүйл болох бидний хичээл зүтгэл, цаг хугацаа, мөнгө, айдас, залхуурал, муу зуршлаас татгалзах хэрэгтэй. . Тэгээд эхлээд өг, дараа нь хүлээн авна.

Миний нэг найз богино өгүүллэгийн цуглуулга бичихийг мөрөөддөг байв. Гэхдээ энд нэг асуудал байна: тэр хоёр дахь ажилтай байсан тул үүнд цаг зав байгаагүй. Энэ нь усны булга зэрэг эмэгтэйлэг зугаа цэнгэлд зориулж мөнгө авчирсан тул түүнд хэрэгтэй байв. Түүгээр ч барахгүй үслэг цув нь хэдэн жилийн турш түүхийн цуглуулгаас "давж" байв. Хэзээ нэгэн цагт найз нь цаг хугацаа өнгөрч байгааг ухаарч, түүнд үлдээх зүйл ч байсангүй. Магадгүй усны булга хүрэм. Уйтгар гуниг.

Ерөнхийдөө түүхийн цуглуулгын төлөө хоёр дахь ажил, үслэг дээл, үнэтэй рашаан сувиллын эмчилгээг золиосолсон. Гэвч тэр бэлэн болсон үед түүний аз жаргал хязгааргүй байв. Та юуг золиослоход бэлэн байна вэ?

Тиймээс, Google. "Олон үсэг"-т дургүй хүмүүст зориулсан энгийн асуултууд.

За, та Стив Жобс шиг болохыг хүсч байна уу? Та үүний төлөө өдөр бүр ямар золиослол хийдэг вэ? Та хэдэн цаг зарцуулдаг, өөрийгөө хэрхэн даван туулах вэ?

За, та төгс биетэй болохыг хүсч байна уу? Та юунаас татгалзахад бэлэн байна вэ? Бид юунд хөрөнгө оруулах вэ? Цаг хугацаа, мөнгө, хүчин чармайлт?

Надад итгээрэй: таны "золиослолын" хэмжээ таны амжилтанд шууд пропорциональ байна. Хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд юуг золиослоход бэлэн байгаагаа яг одоо бичээд “зүгээр л хий”.