Жирэмсэн үед тайвшруулах эм. Жирэмсэн үед ямар тайвшруулах эмүүд эсрэг заалттай байдаггүй вэ?

25.08.2019

Ихэнхдээ жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд нойргүйдэл эсвэл муу унтах, мэдрэмтгий байдал, сэтгэлийн түгшүүр, гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлт, сэтгэл догдлом байдлыг мэдэрдэг. Эдгээр үзэгдлүүд нь түүний сайн сайхан байдал, ургийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм тохиолдолд тайвшруулах эм хэрэглэх шаардлагатай болдог.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд тайвшруулах эм ууж болох уу?

Энэ үед ямар нэгэн эм хэрэглэх нь туйлын хүсээгүй гэдгийг бүх эмэгтэйчүүд мэддэг байх. Хэрэв шаардлагатай бол тэдгээрийг хамгийн бага үр дүнтэй тунгаар, хязгаарлагдмал хугацаанд хэрэглэнэ. Энэ нь ялангуяа эхний гурван сард эмэгтэйчүүдийн хувьд үнэн юм, учир нь жирэмслэлтээс хойшхи эхний гурван сард төрөөгүй хүүхдийн үндсэн формац үүсдэг. Цэвэр агаарт алхах, chamomile, нимбэгний бальзам, гаа, линден цэцэг, долоогоно зэрэг ургамлын гаралтай сул цай уухыг илүүд үзэх нь дээр.

Орчин үеийн фармакологи нь жагсаасан ургамлууд дээр үндэслэсэн олон эмийг санал болгож чадна. Ихэнхдээ тэдгээр нь гаа, нимбэгний бальзам, долоогононы хандыг агуулдаг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр ийм эмийг хэрэглэж болохгүй. Эмч хэрэглэх тун ба үргэлжлэх хугацааг зааж өгөх шаардлагатай. Үгүй бол хүүхэд хохирох болно.

Хоёр ба гурав дахь гурван сард эх, валериан дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг шахмал хэлбэрээр авахыг зөвшөөрдөг. Согтууруулах ундааны хандмал ямар ч үед хатуу хориглоно. Хандмалд агуулагдах архи нь төрөөгүй хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг.

Заримдаа мэдрэлийн болон бусад таагүй нөхцөл байдал нь В бүлгийн витамины дутагдлаас үүдэлтэй байдаг.Үүний дагуу эдгээр бодис агуулсан хоол хүнсээр (элэг, зуслангийн бяслаг, kefir, сүү, цөцгий, самар, шош) хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх шаардлагатай байдаг. Зөгийн бал, шинэхэн шахсан лууван, манжингийн шүүс, улаан, ногоон цай, бөөрөлзгөнө, гаа навч нь биед сайн нөлөө үзүүлдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд эхний гурван сард ямар тайвшруулах эм хэрэглэж болох вэ?

Хамгийн сайн сонголт бол ямар нэгэн эм хэрэглэхээ зогсоох явдал юм. Сайн нөлөө үзүүлээрэй
сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал: алхах, тодосгогч шүршүүр, үнэрт эмчилгээ.

Та дээр дурдсан ургамлуудыг ашиглаж, тэдгээрээс ургамлын гаралтай цай бэлтгэж болно. Хамгийн найдвартай арга бол үнэрт эмчилгээ юм. Гэхдээ анхилуун үнэр нь бие махбодид өөр өөр нөлөө үзүүлж, заримыг тайвшруулж, заримыг нь цочроодог. Зандан мод, Сибирийн нарс, гаа зэрэг тосыг тайвшруулах эм болгон ашигладаг.

Төрөл бүрийн эмийн дотроос та гомеопатик эмчилгээг авч болно, учир нь тэдгээр нь ургамлын үндэстэй байдаг, гэхдээ зөвхөн өвчтөний нөхцөл байдлыг харгалзан үздэг мэргэжилтний зөвлөмжийн дагуу. Тайвшруулах эмийг зөвхөн шаардлагатай үед хэрэглэнэ. Энэ үед химийн гаралтай эмийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, гэхдээ заримдаа шаардлагатай байдаг (хүнд нөхцөлд). Хэрэв та хэрэглэх тун, үргэлжлэх хугацааг дагаж мөрдөөгүй бол янз бүрийн ургамлууд нь бас аюулгүй биш юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ямар тайвшруулах ургамал хэрэглэж болох вэ?

Хэрэв нөхцөл байдал зөвшөөрвөл ургамлын гаралтай эмийг тогтооно. Тэд зөв хэрэглэвэл эмэгтэй, хүүхдийн биед эерэг нөлөө үзүүлнэ.

Төрөл бүрийн ургамлууд нь бие махбодид зөөлөн нөлөө үзүүлдэг биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул гаж нөлөө, харшлын урвал нь синтетик эм хэрэглэсний дараа бага тохиолддог.

Тайвшруулах үйлчилгээтэй хамгийн алдартай эм бол валерианы үндэс юм.
Та дангаар нь эсвэл ургамлын холимог (chamomile, cumin, fennel) исгэж болно. Холимог халбагаар 200 мл буцалж буй ус хэрэгтэй. Холимог богино хугацаанд дусааж, шүүж, өдөрт хоёр удаа, 1/2 аяга ууна;
Тайвшруулах цуглуулгын хоёр дахь жор: валерианы үндэс, чацарганы холтос, нимбэгний бальзам, chamomile тус бүр 2 хэсэг, хоп, гаа тус бүр 1 хэсэг. Өмнөхтэй адил дусаахыг бэлтгэ, гэхдээ 2 цагийн турш үлдээгээрэй. Та өдөрт 3-4 удаа 1/2 шил уух хэрэгтэй;
Илүү үр дүнтэй арга бол motherwort юм. 3 tbsp-аас тайвшруулах эмийг бэлтгэ. л. ургамал, 250 мл буцалж буй ус (нэг цагийн дөрөвний нэгийг үлдээгээрэй). Гэхдээ та үүнийг 1 tbsp уух хэрэгтэй. л. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө. Та мөн Гэгээн Жонны wort, chamomile, гаа, yarrow бүхий motherwort-ийн холимог хэрэглэж болно. Гэхдээ цусны даралт багатай, зүрхний цохилт удаашралтай хүмүүс motherwort-ийг ямар ч хэлбэрээр авч болохгүй гэдгийг бид санаж байх ёстой;
Гаа, нимбэгний бальзам нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй хоёр ургамал бөгөөд жирэмсэн эхчүүдэд ашиг тустай байдаг. Цай бэлтгэхийн тулд танд 1 tsp хэрэгтэй болно. ургамал, нэг аяга буцалж буй ус. Бага зэрэг хөргөсөн цайнд зөгийн бал эсвэл нимбэг нэмж болно (эсрэг заалт байхгүй бол). Гаа цайг удаан хугацаагаар байлгаж болохгүй;
Хоп боргоцой нь нойрны эмгэг, цочромтгой байдалд туслах болно. Нэг аяга буцалж буй усанд хоёр боргоцой хэрэгтэй (10 минут байлгана). Цай хөргөсний дараа зөгийн бал нэмнэ. Таны сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд өдөрт 1 шил хангалттай.

Жирэмсэн үед бүх ургамлыг хэрэглэж болохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, орегано нь хатуу эсрэг заалттай байдаг тул chamomile нь зөвхөн бэлдмэлд нэмж болно. Тиймээс та ямар ч ургамлыг ямар ч хэлбэрээр ашиглах нь зүйтэй эсэх талаар мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ямар тайвшруулах эм ууж болох вэ?

Ихэнхдээ ургамал, ургамлын ханд дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг ашигладаг. Valerian болон motherwort дээр суурилсан шахмалыг өргөн хэрэглэдэг. Согтууруулах ундааны хандмал хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Бие махбодийг тайвшруулж, сэтгэл санааны дарамтыг арилгахын тулд эмч Novopassit-ийг зааж өгч болно. Энэ эм нь ургамал, ургамлын хандыг агуулдаг. Энэ нь шахмал, сироп хэлбэрээр байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн зааж өгдөг Персен нь ижил төстэй нөлөөтэй байдаг.

Энэ нь нимбэгний бальзам, валериан, чинжүүний хандыг агуулдаг. Энэ нь капсул, шахмал хэлбэрээр байдаг. Энэ нь мэдрэлийн системийг тогтворжуулж, нойрны чанарыг сайжруулдаг боловч урвалын хурдыг дордуулдаг. "Персен" нь цусны даралт багатай үед эсрэг заалттай байдаг.

Бүртгэгдсэн эмүүдийг аналогитай адил эмчийн зааврын дагуу хатуу хэрэглэх ёстой. Тэрээр эмчилгээний тун ба үргэлжлэх хугацааг сонгоно. Жирэмсэн үед химийн бодис агуулсан тайвшруулах эм, тайвшруулах эм хэрэглэхийг хориглоно.

Тэд маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул төрөөгүй хүүхдийн мэдрэлийн системд гэмтэл учруулах магадлал өндөр байдаг, ялангуяа эхний гурван сард.

Жирэмсэн үед ямар тайвшруулах цай уух боломжтой вэ?

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд сэтгэлийн хямралд ордог. Энэ нөхцөлд ургамлын цай туслах болно, жишээлбэл, гаа навч (3 хэсэг), lingonberries болон мантийн өвс (тус бүр 2 хэсэг), валерианы үндэс, эхийн өвс, viburnum жимс (тус бүр 1 хэсэг). Ургамлыг хольж, 1/2 литр буцалж буй ус хийнэ. Тэд үүнийг тусгай аргаар ууж, ердийн цайнд 1 халбага нэмнэ. дусаах.

Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд сэтгэл хөдөлгөм байдаг. Гэхдээ жирэмсэн эх нь хүүхэдтэйгээ бүх зүйл сайхан байгаа эсэх талаар санаа зовдог, заримдаа ийм мэдрэлийн мэдрэмж нь тэвчихийн аргагүй болдог. Үүнтэй холбогдуулан олон хүн жирэмсэн үед ямар тайвшруулах эм ууж болохыг сонирхож байна уу? Энэ бол бидний ярих зүйл юм.

Эмэгтэйчүүд яагаад сандардаг вэ?

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний биед дааврын өөрчлөлт гардаг. Үүний үр дүнд жирэмсэн эх нь ердийнхөөсөө илүү сандарч, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг илүү олон удаа мэдрэх болно. Тэр зөвхөн нялх хүүхдийнхээ төлөө санаа зовдог төдийгүй сайн ээж болох эсэх, хүүхдээ хэвийн тээж чадах эсэх, эрүүл байгаа эсэх, ялангуяа жирэмсний 1-р гурван сард байгаа эсэх талаар санаа зовдог.

Үүнээс гадна, эмэгтэй хүний биед В витамины дутагдлаас болж ихэвчлэн сандардаг.Хэрэв шинж тэмдгүүд нь үүнийг илтгэдэг бол та тусгай цогцолборыг зааж өгөх эмчтэй зөвлөлдөж болно. Таны хоолны дэглэмийг бие махбодид энэ бодисын дутагдлыг нөхөхөд туслах хоол хүнсээр дүүргэх нь чухал юм.

Самар.
Хатаасан жимс (үзэм, prunes).
Үр тариа.
Ногоон ногоо.
Өндөг.
Сүү, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (зуслангийн бяслаг, kefir, тараг, исгэсэн шатаасан сүү).

9 сарын турш мэдрэлийн эмгэг, сөрөг үр дагаваргүйгээр хэвийн үргэлжлэхийн тулд жирэмсэн үед тайвшруулах эм ууж болно.

Тайвшруулах эм

Орчин үеийн эмийн үйлдвэр нь эх, урагт харьцангуй аюулгүй эмийг бий болгох боломжийг олгосон. Тэгэхээр жирэмсэн үед ямар тайвшруулах эм ууж болох вэ?

Өнөөдөр жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг эмчлэхэд амжилттай хэрэглэгддэг хэд хэдэн алдартай эмүүд байдаг.

Персен - байгалийн гаралтай найрлагаас бүрддэг: нимбэгний бальзам, гаа, валериан. Эдгээр нь цэвэр хэлбэрээр авч болох ургамлууд юм. Персен нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдлыг сайн даван туулж, нойргүйдэлд унтахад тусалдаг. Олон хүмүүс асуултыг сонирхож байна: жирэмсэн үед Персен хийх боломжтой юу? Шийдвэрийг зөвхөн эмэгтэй хүний шинж тэмдэг, үргэлжлэх хугацаа, нөхцөл байдлыг харгалзан эмч гаргана. Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд: гипотензи, хувь хүний үл тэвчих хандлага.
Глицин бол мэдрэлийн эсийг хортой нөлөөллөөс хамгаалахад тусалдаг амин хүчил юм. Хамгаалалтын процессыг идэвхжүүлснээр глицин нь адреналиныг мэдрэлийн эсүүдэд хүрэхээс сэргийлж, төв мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг. Ресорбци хийх зориулалттай хэл доорх шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. Эсрэг заалт: цусны даралтыг байнга өөрчлөх.
Ново-пассит нь найрлага нь Персентэй төстэй эм боловч энэ эмийг hops, St. John's wort, passionflower-ийн хандаар дүүргэдэг. Тайвшруулах, түгшүүрийн эсрэг үйлчилгээтэй. Зөвхөн заалтын хувьд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ходоод, гэдэсний өвчтэй, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих, миастения гравистай өвчтөнүүд жирэмсэн үед энэ тайвшруулах эмийг авч болохгүй.
Бие дэх магнийн дутагдал нь мэдрэлийн ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл, стрессийг тэсвэрлэх босго багатай шууд холбоотой. Тийм ч учраас Magne B6-ийг жирэмсэн үед тайвшруулах зорилгоор ихэвчлэн зааж өгдөг. Үүний хэрэглээ нь цочромтгой байдал, нойрны хямрал, ядрах, зүрхний цохилтыг хурдан даван туулах боломжийг олгодог. Энэ эмийг чихрийн шижин, фруктоз үл тэвчих өвчтэй эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй.
Жирэмсний үед бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг өөр нэг арга бол Sedasen юм. Уг эм нь гаа, нимбэгний бальзам, валерианы хандыг агуулдаг. Стрессийг арилгах, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах, сэтгэлийн хөдөлгөөн, нойрыг сайжруулахад тусалдаг. Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд: бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэт мэдрэг байдал.
Тенотен нь тархины өвөрмөц уургийн эсрэгбие агуулсан эм юм. Үүний ачаар энэ нь автономит мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг. 18-аас доош насны хүмүүст хэрэглэхэд эсрэг заалттай.
Нотта бол тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлэхийн тулд эмчийн зааж өгсөн гомеопатик дусал юм. Мансууруулах бодисын найрлага нь бүрэн байгалийн юм - овъёос, chamomile, кофеин, цайрын валерианат. Бүтээгдэхүүн нь сэтгэл хөдлөлийн стрессийг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлэх шинж чанартай байдаг. Нэмж дурдахад Нотта нь сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэл, дотоод хурцадмал байдлаас ангижрахад тусалдаг. Эсрэг заалт: хувь хүний үл тэвчих байдал.

Санаж байна уу: жирэмсэн үед өөрийгөө болон нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эхлээд эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр тайвшруулах эм ууж болохгүй.

Жирэмсний хугацаа, тайвшруулах үйлчилгээтэй

Хэдийгээр олон хүн эсрэгээрээ маргаж байгаа ч жирэмсэн үед тайвшруулах эм, тэр ч байтугай байгалийн гаралтай найрлагаас бүрдсэн эмийг хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй. Жирэмсний эхний гурван сард энэ зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь ялангуяа чухал юм.

Энэ үед хүүхэд идэвхтэй хөгжиж эхэлдэг бөгөөд эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд хүүхдэд хэрхэн нөлөөлөхийг урьдчилан таамаглах боломжгүй юм. Эмийн оронд та гаа эсвэл нимбэгний бальзамтай цай чанаж болно. Валериан нь сайн туслах болно, жирэмсэн үед үүнийг аюулгүйгээр авч болно.

Жирэмсэн үед (ялангуяа 1-р гурван сард) сандрахгүй байх нь чухал бөгөөд энэ нь эмэгтэй болон төрөөгүй хүүхдэд таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хэвлий дэх хүүхдүүд эхийн сэтгэл санааг маш мэдрэмтгий мэдэрдэг тул та тайван байхыг хичээх хэрэгтэй.

Заримдаа энэ нь харгис тойрог болж хувирдаг - жирэмсэн эх сандарч, нялх хүүхэд үүнийг мэдэрч, тайван бус шидэж, эргүүлж эхэлдэг. Энэ нь эмэгтэйд илүү их санаа зовдог, учир нь тэр хүүхдийн талаар санаа зовдог.

Мансууруулах бодисгүй сэтгэлийн амар амгалан

Хэрэв жирэмсэн эх жирэмсэн үедээ тайвшруулах эм хэрэглэхээс зайлсхийхийг оролдвол сэтгэлийн түгшүүрийг бусад аргаар зохицуулж болно.

Явган алхах нь мэдрэлийн ядаргаа, муу сэтгэлийн байдалтай тэмцэх гайхалтай арга байх болно. Удаан, хэмжүүртэй алхах нь эндорфины үйлдвэрлэлийг дэмждэг бие махбодийн үйл ажиллагаа бөгөөд энэ даавар нь бидэнд сайхан сэтгэлийг өгдөг.
Илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд та жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан йогийн хичээлд хамрагдах боломжтой. Асана, хөнгөн дасгал хийснээр та тайван, тайван байдалд хүрч чадна.
Инээд нь сайн туслагч байх болно. Тийм ээ, тэгээд л болоо. Эмэгтэй хүн дуртай инээдтэй инээдмийн кино, хүүхэлдэйн кино үзэх эсвэл сайн ном уншиж болно.
Сонгодог хөгжим сонсох нь түгшүүрийн үед жирэмсэн эхийг төгс тайвшруулаад зогсохгүй хүүхдийн хөгжилд сайнаар нөлөөлнө.
Үнэрт эмчилгээ нь жирэмсэн үед тайвшруулахад тусална. Таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, нэгэн зэрэг тайвшруулах чухал тосыг сонгож болно: мандарин, зандан мод, нарс зүү. Гэсэн хэдий ч урагт үзүүлэх нөлөөг бүрэн судлаагүй тул тэдгээрийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эх нь түүний сэтгэл санааг хариуцдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Та стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх, илүү их амрах (хэтэрхий хурдан ядрах юм бол), цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад та жирэмсэн үед тайвшруулах эмтэй ижил нөлөө үзүүлэх янз бүрийн хоббитой байж болно: хатгамал, нэхэх, макраме нэхэх.

Ирээдүйн ээж илүү их амрах, эерэг сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэгдэх, найз нөхөдтэйгээ харилцах, сөрөг бодлоосоо ангижрах нь чухал юм. Дараа нь танд тайвшруулах эм хэрэггүй болно. Ирээдүйн ээжүүд танд эрүүл энх, амар амгалан байх болтугай.

Жирэмслэлт нь аз жаргалтай үе төдийгүй маш хэцүү үе юм. Санаа зоволт, санаа зовнил нь сар бүр өөр өөр байдаг бөгөөд тэдгээрийг бие даан даван туулах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Эмэгтэй хүн төрөөгүй хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд санаа зовж, түүний хүмүүжлийн талаар боддог. Жирэмслэлтээс эхлээд хүүхэд төрөх хүртэл тохиолддог байгалийн өөрчлөлттэй холбоотой дотоод шалтгаанууд нь сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад тайвшруулах эм хэрэглэх шаардлагатай байдаг вэ?

Жирэмсний үед бие махбодийн бүх нөөцийг үржил шимтэй өндөгний өсөлтөд тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлэхэд ашигладаг. Энэ хугацаанд тохиолддог дааврын өөрчлөлт нь эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийн байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, хэт автсан байдал нь зөвхөн удахгүй болох төрөлттэй холбоотой түгшүүрээс гадна физиологийн шалтгаанаас үүдэлтэй байдаг. Жирэмсний эхний гурван сар нь мэдрэлийн системд хамгийн хэцүү байдаг.

Гормоны дайралтаас гадна эмэгтэй хүний бие витамины дутагдлыг даван туулах ёстой. Энэ хугацаанд В бүлгийн витаминууд, ялангуяа мэдрэлийн утаснуудын өсөлт, хэвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг В 12 витамин чухал байдаг. Түүний дутагдал нь эмэгтэйд цочромтгой байдал, шалтгаангүй сандардаг. Та өөрийн хүсэл зоригт найдах ёсгүй, жирэмсэн эх нь хайртай хүмүүсийн дэмжлэг, зөв хооллолт, олон төрлийн амин дэм авах шаардлагатай байдаг.

1-р гурван сард тайвшруулах эм хэрэглэх дүрэм

Үр тогтож, өндөг хавсарсны дараа төрөөгүй хүүхдийн бүх эрхтэн, тогтолцоо бүрэлдэж эхэлдэг бол ихэсийн саад тотгор хараахан бүрдээгүй байгаа тул эмэгтэй, ураг эрт үе шатанд онцгой эмзэг байдаг. Стрессийг багасгах нь айдас, түгшүүртэй байх хандлага нэмэгдэж байгаа нь хэм хэмжээнүүдийн нэг гэдгийг ойлгоход тусалдаг.

Эмэгтэй хүн маш их алхаж, богино, уйгагүй аялал хийх хэрэгтэй. Цэцэрлэгт хүрээлэн, далан, талбайн байгалийн үзэмж, цэнгэг агаар нь таны цусыг хүчилтөрөгчөөр хангаад зогсохгүй алжаалаа тайлж, тайвшрах болно. Тайвшруулах аргад жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тодосгогч шүршүүр, усанд сэлэх, усан аэробикийн хичээл орно.

Жирэмсэн үед тайвшруулах ургамлыг, тухайлбал цайг эмийн сангаас худалдаж авч болно.

Линден цэцэг;
гаа, нимбэгний бальзам;
chamomile;
долоогоно.

Хоёр дахь гурван сард тайвшруулах эм

Хоёр дахь гурван сард төрөөгүй хүүхдийн биеийг бий болгох зарим ажил аль хэдийн хийгдсэн бөгөөд эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эх, валериан зэрэг эм хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. 17 дахь долоо хоногийн дараа дааврын түвшин тогтворжиж, үндэслэлгүй айдас арилдаг тул сэтгэцэд илүү идэвхтэй нөлөө үзүүлэх шаардлагагүй байдаг.

Хүүхэд том болж, идэвхтэй өсч, илүү их шим тэжээл хэрэгтэй болдог. Олон жирэмсэн эхчүүд витамин, эрдэс бодисын дутагдалтай байдаг тул тусгай хоолны дэглэмээр нөхөх ёстой. Энэ үед таны өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулах нь зүйтэй.

сүүн бүтээгдэхүүн;
шош;
самар;
үхрийн мах;
элэг;
сүү.

Зөвлөгөөний үеэр жирэмсэн эмэгтэйд витамины цогцолборыг зааж өгч болно. Витаминтай хамт та ургамлын гаралтай дусаах эсвэл үнэрт эмчилгээнд хамрагдахыг зөвшөөрдөг. Тааламжтай үнэр нь нойрыг сайжруулж, сэтгэл санааг сайжруулахад туслах боловч бүх эфирийн тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаггүй тул аргыг хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тайвшруулах уламжлалт үнэрүүд:

зандан мод;
сарнай;
гаа;
Линден;
мэлрэг цэцэг.

Гурав дахь гурван сард

Гурав дахь гурван сард эмэгтэй хүний дааврын түвшин, сэтгэл хөдлөлийн байдал нэлээд тогтвортой байдаг бөгөөд хэрэв түгшүүртэй шинж тэмдэг илрээгүй, жирэмслэлт хэвийн хөгжиж байгаа бол тайвшруулах эм хэрэглэх шаардлагагүй болно. Төрөх дөхөхөөр ирээдүйн ээж сандардаг нь жам юм.

Хожуу үе шатанд удахгүй болох төрөлтөд маш их санаа зовж буй эмэгтэй ардын жор хэрэглэж болно. Жишээлбэл, хоп боргоцойг дусаах нь нойргүйдэлд тусалдаг (буцалсан устай нэг аяганд хоёр боргоцой, нэг цагийн турш эгц, шөнийн цагаар зөгийн бал нэмж хэрэглэж болно).

Алдартай эм, ардын эмчилгээний талаархи тойм

Эмийн санд жоргүйгээр зарагддаг ихэнх нойрны эмийг эмч нар урьдчилан сэргийлэх зорилгоор авахыг зөвлөж байна. Тэдгээрийн зарим нь нэлээд аюулгүй бөгөөд нэмэлт ашиг тустай байдаг. Ямар ч тохиолдолд эмэгтэй хүн тодорхой тайвшруулах эм хэрэглэх хүсэлтэй байгаагаа эмчдээ мэдэгдэх ёстой.

Жирэмсэн үед глицин

Глицин бол оюутнуудаас эхлээд тэтгэвэрт гарсан бүх хүмүүст тусалдаг тайвшруулах эм юм. Жирэмсний үед, тэр дундаа эрт үе шатанд эм уухыг зөвшөөрдөг. Гол идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох амин хүчлийн глицин нь эрүүл мэндийн хэвийн нөхцөлд бие махбодид байгалийн жамаар нийлэгждэг. Глицин нь олон тооны кардиологийн эмүүдтэй хослуулан таталт, цус харвах магадлалыг бууруулж, тархины судасны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Глициний нөлөө нь нэгээс нэг хагас долоо хоног тогтмол хэрэглэсний дараа гарч ирдэг (бид уншихыг зөвлөж байна :). Тунгийн горим, эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг мэргэжилтэн тогтооно. Хэрэглэх заалт:

стресс;
сэтгэлийн хямрал;
зан аашны хувиралт;
хайхрамжгүй байдал;
ядрах, нойргүйдэх.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан Novo-Passit

Ново-Пассит бол ургамлын гаралтай тайвшруулах эм бөгөөд эхний гурван сард хэрэглэхийг зөвлөдөггүй боловч 17 дахь долоо хоногоос хойш хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Шахмалууд нь валерианы үндэс, долоогоно, нимбэгний бальзам, хоп, Гэгээн Жонны wort, elderberry, passionflower-ийн хандыг агуулдаг. Мансууруулах бодис нь зөөлөн тайвширч, төв мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлж, нойргүйдлийг даван туулахад тусалдаг, нойрыг хэвийн болгодог.

Ново-Пассит нь сироп, шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Сироп нь чихрийн шижин өвчтэй эмэгтэйчүүдэд хортой архи, элсэн чихэр гэсэн хоёр аюултай бодис агуулдаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сүүлчийн сонголтыг сонгохыг зөвлөж байна. Эмийн тунг эмч тодорхойлно.

Персен эм

Персен нь ургамлын гаралтай тайвшруулах эмийн шугамыг үргэлжлүүлж байна. Энэ нь motherwort, valerian, гаа зэрэг идэвхтэй бодисуудыг агуулдаг. Та дараах тохиолдолд Персенийг авах хэрэгтэй.

сэтгэлийн түгшүүр;
цочромтгой байдал;
эхний гурван сард - токсикозын улмаас дотор муухайрах, бөөлжих;
сэтгэлийн хямрал, ядрах;
эмийн эмчилгээний нэг хэсэг болох зулбах аюул байгаа тохиолдолд эмчийн зааж өгсөн дагуу.

Персенийг авах нь 2-оос 4 долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд тунг анхааруулах шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдлаас хамаарч эмч тодорхойлно. Элсэлтийн дээд хугацаа хязгаарлагдмал - хоёр сараас илүүгүй дараалан завсарлага авах шаардлагатай. Персенийг артерийн гипотензи (цусны даралт бага) өвчтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан эхийн ургамал

"Мэдрэлийн" уламжлалт, маш түгээмэл арга болох эхийн хандмал - жирэмсэн эмэгтэйчүүд болгоомжтой байх ёстой. Мансууруулах бодис нь мэдрэлийн системд нэлээд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Motherwort нь үр дүнтэй боловч түүний үйл ажиллагааны нэг нь цусны даралтыг бууруулдаг тул эм уусны дараа дараагийн 2 цагийн турш машин жолоодох ёсгүй.

Согтууруулах ундааны хандмал эсвэл шахмал хэлбэрээр motherwort-ийн эмийн сангийн хэлбэрүүд нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй байдаг. Тэд тайвшруулах цай эсвэл motherwort ургамлын декоциний уух хэрэгтэй. Удаан хугацааны хэрэглээтэй бол энэхүү эм нь стресс, архаг ядаргааны үр нөлөөг даван туулах, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь мэдрэлийн эмгэг, гипотиреодизмд зориулагдсан байдаг.

Магне В6

В бүлгийн витаминыг хэд хэдэн заалтаар тогтоодог. Ялангуяа магни, витамин В6 (Magne B6) агуулсан цогцолбор нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн мэдрэлийн үйл ажиллагааг үр дүнтэй дарангуйлдаг. Витамин В6 нь эмэгтэй хүний биед ердийнхөөс 2-3 дахин их шаардлагатай магнийн шингээлтийг дэмждэг. Энэ микроэлемент нь бодисын солилцоог хэвийн болгох, ургийн зөв хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай.

Magne B6-г өдөрт 3 удаа хоолны хамт ууна. Хэрэглэх хугацаа нь хязгаарлагдмал биш боловч жирэмсэн эмэгтэй ямар витамин хэрэглэж байгаа талаар эмчлэгч эмчдээ мэдэгдэх нь зүйтэй.

Гаа, нимбэгний бальзам

Гаа, нимбэгний бальзам дээр суурилсан бүтээгдэхүүн нь тааламжтай амт, үнэртэй байдаг. Мелисса тод нимбэгний өнгөтэй, гаа нь ментолийн өнгөтэй байдаг. Эдгээр ургамлын цай, декоциний нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Эдгээр анхилуун үнэрт ургамал нь тайвшруулах үйлчилгээтэйгээс гадна хоол боловсруулах эрхтний асуудал, хий үүсэх, толгой өвдөхөд тусалдаг.

Валерианы ханд дээр үндэслэсэн бүтээгдэхүүн

Жирэмслэлт нь маш их аз жаргал, баяр баясгалан гэж боддог. Мөн ихэнх тохиолдолд энэ нь үнэн юм. Бяцхан гайхамшгийг хүлээхээс илүү юу байж болох вэ, та ганцаараа байхаа больсон мэдрэмж, ялангуяа энэ мэдрэмж таны гэдсэнд нялх хүүхдийн өшиглөлтөөр идэвхтэйгээр бэхжиж байх үед? Хэрэв бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд бүх сонирхолтой хугацаанд ижил төстэй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрсэн бол эмч нарт илүү хялбар байх болно. Мөн ээжүүд өөрсдөө.

Хүүхэд төрүүлэх нь жирэмсэн эхийн биед дааврын өөрчлөлт дагалддаг. Энэ нь мэдрэлийн системд нөлөөлж, сэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлт, сэтгэлийн байдал, цочромтгой байдлыг өдөөдөг. Сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг ч алга болсон. Хүүхэд хэвлийдээ тайван хөгжиж байгаа ч гэсэн хамгийн түрүүнд үүрэг хариуцлага юм. Ээж үүнийг хийж чадахгүй, тэр үүнийг хийж чадахгүй, тэр үүнийг хийж чадна, гэхдээ маш болгоомжтой. Та зуршлаа өөрчлөх, заримыг нь бүрмөсөн орхих, хоолны дэглэмээ өөрчлөх гэх мэт. Мөнгө яах вэ? Төрөх эмнэлэгт ээж нь ийм их хэрэгтэй, хүүхдэд ийм их хэрэгтэй, төрөөс тусламж бага байна. Манай нөхөртэй бол бүх зүйл өмнөх шигээ байдаггүй (та 2-ын хариуцлагыг түүнд үүрдэг, чи бас өөрчлөгдсөн, тэр бас санаа зовж байна). Мөн хэрэв бид бас хүндрэл үүсэх боломжтой гэдгийг санаж байвал токсикоз нэмнэ ... Энэ бүхэн нь цорын ганц боломжтой хариу үйлдэл хийхэд хүргэдэг - эмэгтэй хүн стресст ордог.

Амар амгалан амьдралд стресс бага зэрэг ашиг тустай байдаг. Мөн жирэмслэлтийн үед бүр ч илүү. Миний толгойд бага багаар тайвшруулах эм уух хэрэгтэй гэсэн бодол төрж байна. Гэхдээ та жирэмсэн бол энэ нь танд үнэхээр тус болох эм хэрэглэхэд хязгаарлалт тавьдаг. Жирэмсэн үед ямар тайвшруулах эм ууж болох вэ? Тэд танд туслах уу эсвэл таны хүүхдэд хор хөнөөл учруулах уу? Мөн тэд үнэхээр хэрэгтэй юу? Эхний зүйл.

Та стресс гэх ойлголттой бараг өдөр бүр тулгардаг.Та микроавтобусанд хоцорсон, ямар нэгэн зүйл хийх цаг байсангүй, хүлээгдэж буй үр дүнд хүрээгүй. Стресс бол таны бие махбодийн урьдчилан таамаглаагүй эсвэл тааламжгүй гадны нөхцөл байдалд үзүүлэх цорын ганц бөгөөд хэвийн хариу үйлдэл юм. Түүний механизм нь маш энгийн бөгөөд гурван үе шаттайгаар явагддаг.

Сэтгэл түгших.Цочроох хүчин зүйлийн нөлөөн дор адреналин, норэпинефрин ялгардаг. Эдгээр нь булчин, ургамлын эрхтнүүдийн өөрчлөлтийг өдөөж, гипоталамусын бөөмийг идэвхжүүлдэг. Эдгээр бөөмүүд нь эргээд соматотроп болон аденокортикотроп дааврын үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Сүүлийнх нь бөөрний дээд булчирхайд кортикостероидын үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Эдгээр бүх бодисууд дараагийн үе шатанд хэрэгтэй.
Эсэргүүцэл.Гормонууд нь бие махбодид үйл ажиллагааны өөрчлөлтөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь цочроох хүчин зүйлийн нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг. Жишээлбэл, стрессийн шалтгаан нь бие махбодийн ядаргаа юм бол булчингийн уураг нийлэгжиж, бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлнэ. Хэрэв өдөөгч алга болвол үүнээс үүдэлтэй өөрчлөлтүүд алга болно.
Ядаргаа.Хэрэв өдөөгч нь хүчтэй бөгөөд удаан хугацаанд үйлчилбэл биеийн нөөцийн чадвар шавхагдаж, дасан зохицох механизм устдаг. Биеийн ерөнхий байдал улам дордож, хэрэв юу ч хийгээгүй бол үхэл ч болно.

Жирэмсэн үед стрессийн сөрөг нөлөө

Бага зэрэг стресс танд болон таны хүүхдэд сайнаар нөлөөлдөг.Энэ бол таны бие шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицох арга юм. Цусан дахь эргэлдэж буй стрессийн гормонууд нь хүүхдийн биеийг төрсөн цагаас нь эхлэн үйлдвэрлэхэд бэлддэг.

Стрессийн гурав дахь үе нь үнэхээр аюултай. Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд үүнд "нөлөөлөдөг" - бие нь хүүхэд тээж явахад ачаалал ихтэй байдаг бөгөөд дээр дурдсанчлан ямар ч стресст гайхалтай, үр дүнтэй хариу өгөх боломжгүй байдаг.

Ядаргааны үе шат нь хамаагүй эрт ирдэг. Мөн энэ нь зөвхөн таны муу сэтгэлийн байдал, нойргүйдэлд заналхийлдэг. Хүүхдэд аюул заналхийлж байна:

-зулбах аюул - (стресстэй үед булчингийн хурцадмал байдал нэмэгддэг, энэ нь стресс нэмэгдэхэд ч хамаатай);
сурталчилгаа (энэ нь өөрөө бага ашиг тустай);
эрт буюу хурдан төрөлт (хүнд стресс нь хожуу үе шатанд таныг барьж авбал);
шинэ төрсөн хүүхдэд;
ургийн мэдрэлийн тогтолцооны хөгжлийн саатал;
хүүхдийн тайван бус байдал (төрсний дараа);
Сэтгэцийн хомсдол.

Тиймээс, хэрэв та мэдрэлийн системийн цочромтгой байдал нэмэгдсэн бол (энэ нь цочроох хүчин зүйлд хариу үйлдэл үзүүлэхийг зааж өгдөг) эмч дээр очиж жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тайвшруулах эм авах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь аль алинд нь тохиромжтой. эрт ба хожуу үе шат (таны хувийн нөхцөл байдлаас хамаарч) нөхцөл байдал).

Ихэнх тайвшруулах эмийн найрлага

Жирэмсний 1, 2, 3-р гурван сард байдаг тайвшруулах эмийн ихэнх хэсэг нь байгалийн болон синтетик бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэдэг. Ихэнхдээ энэ нь:

valerian officinalis үндэс;
нимбэгний бальзамын ханд;
эх ургамлын ханд;
долоогоно ханд;
гаа ханд;
мальтодекстрин;
натрийн цикламат;
моногидратууд.

Эдгээр нь зөвхөн ерөнхий бүрэлдэхүүн хэсгүүд бөгөөд эм бүр өөрийн гэсэн биологийн болон зохиомлоор үүсгэсэн бодисуудтай байдаг. Мөн тэд бүгд жирэмсний янз бүрийн үе шатанд аюулгүй байдаггүй.

Тодорхой гурван сард батлагдсан эмүүд байдаг бөгөөд зарим нь "жирэмсэн үед хэрэглэх талаар мэдээлэл байхгүй" гэсэн тэмдэглэгээтэй байдаг. Энд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал бөгөөд дараа нь танд санал болгож буй эмийн зааврыг анхааралтай дахин уншина уу.

Аюулгүй ургамлын гаралтай бэлдмэл

Байгалиас бий болгосон зүйл нь туслахаасаа хамаагүй бага хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс ихэнхдээ ургамлын гаралтай эмийг сониуч байр суурьтай эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна. Ургийн мэдрэлийн хоолой үүсэх эхний гурван сард жирэмсэн эмэгтэйчүүд эдгээр тайвшруулах эмүүдийн алийг нь хэрэглэж болох вэ? Тийм ээ, үгүй!

Хоёр дахь гурван сараас өмнө тайвшруулах үйлчилгээтэй эмийн аливаа эмийг томилох нь аюултай. Учир нь энэ нь таны мэдрэлийг тайвшруулах боловч хүүхдийн мэдрэлийн системийн хөгжлийг удаашруулна.

Жирэмсний эхний саруудад та эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа зөвхөн цайнд найдах хэрэгтэй болно. Ерөнхийдөө та дараахь зүйлээс цай ууж болно.

гаа;
нимбэгний бальзам;
эх ургамлууд;
chamomile;
линден өнгө.

Хоёр дахь гурван сард хүүхдийн мэдрэлийн систем аль хэдийн бүрэлдсэн бөгөөд үүнээс гадна ихэсийн саад тотгор идэвхтэй үүсч, нялх хүүхдэд огт хэрэггүй бодисоос хамгаалдаг. Тиймээс, энэ үеэс эхлэн та (эмчтэй урьдчилан зөвлөлдсөний дараа) дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

valerian эсвэл motherwort шахмал хэлбэрээр;
Новопассит;
мэдрэлийн өвчтэй;
Тенотен;
Эдас.

Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та зааврыг дахин уншиж, танд заасан тунг чанд дагаж мөрдөх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Глицин

Энэ бодис нь өөрөө ямар ч хүний биед үүсдэг.. Энэ бол нейротрансмиттер болох амин хүчил юм. Өөрөөр хэлбэл, мэдрэлийн импульсийг нэг мэдрэлийн эсээс нөгөөд дамжуулж, захын хэсгээс тархины төв рүү мэдээлэл дамжуулдаг. Мөн эсрэгээр.

Глицин нь бусад зүйлсийн дотор дамжуулагдсан дохионы эрчмийг зохицуулдаг бөгөөд үүний үр дүнд жирэмсэн эхийн мэдрэлийг хэвийн байдалд оруулдаг. Энэ эм нь жирэмсэн эмэгтэйн мэдрэлийн үйл ажиллагааг сайжруулж чадах хамгийн аюулгүй зүйл юм. Нэмж дурдахад энэ нь ихэсийн саадыг нэвтэрч, хүүхдийн мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Нэг ашиг, хор хөнөөлгүй. Глицин нь мэдрэлийг тусгайлан эмчилж, үйл ажиллагааг нь сайжруулж, стрессийн шинж тэмдгийг дардаггүй (энэ нь ердийн тайвшруулах эмийн дийлэнх нь хийдэг).

Эмчилгээний стандарт курс нь эмийг хоёр долоо хоног, нэг шахмалыг өдөрт хоёр, гурван удаа хэрэглэхээс бүрдэнэ. Гэхдээ эмийг хэрэглэх хугацааг тухайн эмэгтэйн хэрэгцээ, одоогийн нөхцөл байдлаас хамааран эмч тодорхойлно. Таблет нь өөрөө бага зэрэг чихэрлэг амттай бөгөөд хэлэн дор уусгахад (зааврын дагуу) эх нь ямар ч таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй. Глициныг хэтрүүлэн хэрэглэхэд бараг ямар ч гаж нөлөө байхгүй - бие нь илүүдэл жингээ өөрөө арилгадаг.

Гэхдээ ховор тохиолдолд харшлын урвал (арьсны бага зэрэг улайлт, загатнах) боломжтой байдаг тул та сонор сэрэмжтэй байх ёсгүй.

Эмгүйгээр стрессээс хэрхэн ангижрах вэ

Жирэмсэн үед аливаа эм (хамгийн аюулгүй нь ч гэсэн) туйлын хүсээгүй байдаг.Тиймээс эхлээд стрессийг байгалийн аргуудын аль нэгээр даван туулахыг хичээ.

Цочроогчийг аль болох арилгана.Хаширсан даргад таны нөхцөл байдлыг ойлгуулж болох бөгөөд энэ нь түүний үнэнч байдалд нөлөөлдөг. Жирэмсний амралтаар та хортой ажлаа эрт орхиж болно, сэтгэлийн амар амгалан нь мөнгөнөөс илүү үнэ цэнэтэй юм. Та өдөр тутмын асуудлаа шийдэж болно, эсвэл тэдэнд тийм их ширүүн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг хичээ.
Сөрөг энергийг гадагшлуулна.Энэ тал дээр спорт хамгийн тохиромжтой. Түүгээр ч барахгүй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан энэхүү ойлголт нь тусгай гимнастикаас эхлээд алхах хүртэл бүх зүйлийг агуулдаг.
Өдөр тутмын ажлаа зохион байгуул. Тогтвортой нөхцөлд (босох, унтах, нэгэн зэрэг хооллох) мэдрэлийн систем илүү тохь тухтай байдаг.
Хоолны дэглэмээ эргэн харах.Төрөл бүрийн хоолны дэглэм нь бие махбодийг витаминаар хангадаг бөгөөд тэдгээр нь эргээд биеийн ерөнхий болон мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг эерэгээр солих. Дуртай хөгжим сонс, сайн хүмүүстэй харилцаж, өөрт тааламжтай газруудаар зочил.
Бясалгалын арга техник эсвэл ядаж амьсгалын дасгалын үндсийг эзэмш. Энэ нь хүүхэд төрүүлэх үед танд ашигтай байх болно.

Олон эмэгтэйчүүд удаан хүлээгдэж буй жирэмслэлт эхлэхэд сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг. Үүний шалтгаан нь юуны түрүүнд жирэмсэн эхийн дааврын өөрчлөлтөд оршдог.

Ийм дааврын өөрчлөлтийн үр дүнд үү? та нойргүйдэл, цочромтгой байдал, сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг.

Хэрэв энэ нөхцөл байдал танд таагүй мэдрэмж төрүүлбэл та тохирох эмийг сонгох эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь бүх тайвшруулах эмийг жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй. Тэгэхээр та ямар эмийг сонгох ёстой вэ?

Сэтгэл түгших шалтгаан ба аюул

Жирэмсний дараа шууд бие махбодид асар том өөрчлөлтүүд гарч эхэлдэг. Юуны өмнө эдгээр нь дааврын түвшний өөрчлөлттэй холбоотой байдаг.

Одоо дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагаа нь хүүхдийн хөгжилд оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэх, хадгалахад чиглэгддэг.

Энэ нь эргээд эмэгтэй хүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд сөрөг ул мөр үлдээдэг.

Бие махбодийг дэмжихийн тулд зөв, олон төрлийн хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулаарай.

Сонирхолтой!Самар, сүүн бүтээгдэхүүн, хатаасан жимс зэрэг олон хоол хүнс таны сэтгэл санааг сайжруулж, сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Хэрэв та хоолны дэглэмээ тохируулбал жирэмсэн үед тайвшруулах эм хэрэглэх шаардлагагүй болно.

Мэдээжийн хэрэг жирэмсэн үед тайвшруулах эм хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Гэхдээ хэрэв та сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэж, байнгын мэдрэлийн байдал нь таны сайн сайхан байдал, жирэмсний явцад аль хэдийн нөлөөлж байгааг мэдэрч байвал тийм ээ, ямар нэг зүйл хийх нь зүйтэй.

Тогтмол сандрах нь аюултай үр дагаварт хүргэж болзошгүй:

биеийн жин хангалтгүй хүүхэд төрөх;
ургийн систем, эрхтнүүдийн эмгэгийн хөгжил (энэ үйл явц хэрхэн хэвийн явагддагийг мэдэхийн тулд эхийн хэвлий дэх хүүхдийн хөгжил >>> сэдвийн нийтлэлийг үзнэ үү);
дутуу төрөлт, төрөх үеийн хүндрэл;
жирэмсэн эмэгтэйд чихрийн шижин өвчний хөгжил;
нялх хүүхдийн хөгжлийн хоцрогдол эсвэл аутизмын хөгжил;
хүүхдийн мэдрэлийн системийн хөгжил тасалдсан;

Эрт үе шатанд болон 1-р гурван сард тайвшруулах эм

Жирэмсний эхний долоо хоногууд нь маш чухал үе юм, учир нь яг одоо ирээдүйн хүүхдийн бүх систем, эрхтэн бүрэлдэж байна.

Тиймээс жирэмсний эрт үед тайвшруулах эмийг ялангуяа болгоомжтой сонгох хэрэгтэй.

Байгалийн гаралтай эмийг хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.

Энэ хугацаанд гадаа илүү их цагийг өнгөрөөж, тодосгогч шүршүүрт орж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах нь дээр.
Хэрэв жирэмсэн эхийн сэтгэлийн түгшүүр хэвээр байвал та эмийн ургамал (гаа, нимбэгний бальзам, долоогоно эсвэл chamomile) дээр суурилсан хөнгөн декоциний хэрэглэж болно;

Чухал!Гэхдээ ийм эмийг өөртөө бэлтгэхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь жирэмсний эхний гурван сард байгалийн тайвшруулах эм ч гэсэн зарим эсрэг заалттай байж болно.

Хоёр дахь гурван сард тайвшруулах эм

Ойролцоогоор 17-18 долоо хоногт хүүхдийн бүх чухал эрхтэнүүд аль хэдийн үүссэн тул жирэмсний хоёр дахь гурван сард хүлээн зөвшөөрөгдөх тайвшруулах эмийн жагсаалт мэдэгдэхүйц өргөжиж байна.

Гурав дахь гурван сард тайвшруулах эм

Дүрмээр бол сүүлийн гурван сард эмэгтэй хүний сэтгэл санааны байдал тогтворжсон тул гурав дахь гурван сард жирэмсэн үед тайвшруулах эмийг маш ховор хэрэглэдэг.

Мэдэх! Хэрэв сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал нь таны нөхцөл байдлыг таашаал авахад саад болвол та хоп боргоцойны декоциний эсвэл тусгай тайвшруулах хольцыг ашиглаж болно.

Энэ нь chamomile, чацарганы холтос, валериан, гаа, нимбэгний бальзам, хоп боргоцой зэргийг агуулдаг.

Мөн удахгүй болох төрөлтдөө санаа зовохгүй байхын тулд онлайн сургалтанд хамрагдаарай Хялбар төрөлт: хэрхэн хагаралгүйгээр төрүүлж, хүүхдийг төрөлхийн гэмтэлээс хамгаалах вэ >>>

Зөвшөөрөгдөх эмийн эмүүд

Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн үед байгалийн ургамлын дусаахыг ашиглах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч бүх эмэгтэйчүүдэд хоол хийх цаг хугацаа, хүсэл эрмэлзэл байдаггүй.

Энэ тохиолдолд эмийн эмүүд аврах ажилд ирдэг. Эмийн сан танд аюулгүй, үр дүнтэй тайвшруулах олон төрлийн эмийг санал болгоход бэлэн байна. Үүнд:

глицин;

Түүний хэрэглээ нь сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрийг үүсгэдэг тархины тодорхой хэсгүүдийн ажлыг таслан зогсооход чиглэгддэг. Хэрэглэж эхэлснээс хойш 1 долоо хоногийн дараа та түүний үр нөлөөг анзаарах болно.

Ново-Пассит;

Мансууруулах бодис нь байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан бөгөөд мэдрэлийн системийг тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд согтууруулах ундаа агуулаагүй тул эмийг шахмал хэлбэрээр сонгох хэрэгтэй.

Ново-Пассит 1 шахмалыг өдөрт хэд хэдэн удаа ууна.

Персен;

Энэ нь гаа, эх, валериан дээр үндэслэсэн тайвшруулах эм юм. Эмнэлзүйн илрэлийн хүнд байдлаас хамааран зохих тунг эмч тогтооно.

Magne B6;

Энэ бол жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан хамгийн түгээмэл эмүүдийн нэг юм. Энэ нь мэдрэлийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг витамин В6, магни дээр суурилдаг. Эмч нарын зөвлөсөн дэглэмийн дагуу эмийг авна.

Тенотен;

Сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг антидепрессант нөлөөтэй тайвшруулах шахмал.

Тенотеныг хэрэглэсэн хүмүүсийн тоймоос үзэхэд энэ эм нь нойрмоглох, төвлөрөл буурахад хүргэдэггүй бөгөөд энэ нь бусад тайвшруулах эм хэрэглэх үед тохиолддог.

Та эмийг курсээр авах шаардлагатай бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь 3 сар хүртэл байж болно. Эмч танд тунгийн горимыг хэлж өгнө.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тайвшруулах эмийг хориглоно

Жирэмсний бүх хугацаанд жирэмсэн эхчүүд барбитурын хүчил, бензодиазепин дээр суурилсан эм хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Санаж байна уу!Ийм эм нь ургийн үүсэх, хөгжүүлэх үйл явцыг тасалдуулж, эхийн мэдрэлийн системд дарангуйлдаг, цус алдахад хүргэдэг.

Одоо та зөвхөн өөрийнхөө төлөө төдийгүй таны дотор хөгжиж буй хүүхдийн төлөө хариуцлага хүлээх болно. Тиймээс аливаа нөхцөл байдалд тайван, өөдрөг байх нь чухал.

Дашрамд хэлэхэд, бид таны сэтгэл зүйн байдал, түүнийг хэрхэн хадгалах талаар "Амжилттай хүүхэд төрүүлэх таван алхам" хичээлээр илүү их анхаарах болно >>>

Тайвшруулах эм хэрэглэхгүйгээр сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах 5 гаруй аргыг олж авах болно.