Сайхан хувцасласан эмэгтэйн долоон дүрэм. Хэрхэн арчилгаа сайтай харагдах вэ? Хэд хэдэн энгийн дүрэм

17.09.2019

Өдөр бүр өөртөө анхаарал тавих нь уйтгартай ажил мэт санагдаж болох ч энэ нь сонсогдож байснаас хамаагүй хялбар юм! Хэрэв та илүү арчилгаатай харагдахыг хүсч байгаа бол хамгийн чухал зүйл бол өөрийн өвөрмөц хэв маягт тохирсон тэнцвэртэй дүр төрхийг бий болгох явдал юм. Зөв үс засалтаас авахуулаад биеэ засахаас эхлээд сайхан арчилгаатай харагдахыг эрэлхийлж буй хэн бүхэнд хэрэглэж болох маш энгийн аргууд байдаг.

Алхам

1-р хэсэг

Нарийвчилсан зүйлд анхаарлаа хандуулаарай

Илүү арчилсан харагдахын тулд үсээ засахдаа анхаарлаа хандуулаарай.Сайхан арчилсан дүр төрх нь олон хэсгээс бүрддэг тул үсээ бүү мартаарай. Хэрэв танд цаг байгаа бол үсээ засахын тулд өдөр бүр зарим хэсгийг нь онцолж үзээрэй: шулуун, буржгар, сайхан боодолтой, гель хэлбэрээр хэлбэржүүлээрэй. Хэрэв та загварчлахдаа тийм ч хүчтэй биш бол арчлахад хялбар үсний засалтыг сонгоорой. Үсчинээсээ аль үсний засалт хамгийн сайн болохыг асуугаарай.

Үргэлж үнэртэй ус эсвэл одеколон түрхээрэй.Болзох гэж байгаа ч, оффист ажиллахаар ч байсан, эсвэл зүгээр л хотоор зугаалж байгаа ч бай өмсөхчиний үнэр. Таныг сайхан үнэртэж байгаа эсэхийг хүмүүс үргэлж анзаарч, таны дүр төрхийг сайтар арчилсан, бүрэн дүүрэн байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Та өөртөө үнэртэй ус асгаж болохгүй, өдрийн цагаар болгоомжтой нэмэх нь дээр. Хамгийн тохиромжтой нь та үргэлж жижиг савтай сүрчиг эсвэл одеколонтой хамт авч явах хэрэгтэй.

Гараа сайн арчлаарай.Хэдий энгийн сонсогдож байгаа ч гар, хумсаа арчлах нь арчилгаа сайтай хүний хамгийн чухал шинж тэмдэг юм. Маникюртай хүмүүс маникюргүй байснаас илүү дэгжин харагддаг. Хумсаа байнга будах шаардлагагүй, харин хадаасны ирмэгийг боловсруулж, зүслэгийг арилгах шаардлагатай. Гараа үргэлж зөөлөн, зөөлөн байлгахын тулд гар тос, тос авч яваарай.

Хэрвээ та хумсандаа өнгөлөгч түрхэх дуртай бол гуужиж эхэлмэгцээ солих хэрэгтэй. Цайвар хүрэн эсвэл цайвар ягаан гэх мэт зөөлөн пастелийн өнгийг ашиглах нь тохиромжтой. Ийм лак нь хальсалж эхлэхэд энэ нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш юм.

Зөв будалтаар дүр төрхөө гүйцээнэ үү.Хэрэв та гоолиг сайхан харагдахыг хичээдэг бол өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Олон тонн будалт хийхгүйгээр өөгүй өнгөлөг болгохыг хичээ. Арьсны байгалийн туяаг арилгахгүйгээр зөөлрүүлж, жигд болгодог суурийг сонгоорой. Бага зэрэг ичих, өргөлтийн нунтаг нэмж нүүрний хэлбэрийг нарийн тодотгож, хөмсөгний хэлбэрийг харандаагаар хийж, бага зэрэг сормуусны будаг, уруулын будаг нэмнэ. Ийм тод, шинэлэг дүр төрх нь таныг илүү сайхан хувцаслахад тусална.
- Эрэгтэйчүүдэд: хувийн арчилгаагаа онцгой анхаар. Зарим залуус сүрэлд сайн байдаг, гэхдээ үүнийг хянаж байгаарай. Арьсаа цочроохгүйн тулд сахлын дараа хэрэглэх ба арьсандаа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Хэрвээ таны хамрын үс ихтэй, хөмсөг зангидсан бол илүү арчилсан харагдуулахын тулд түүж ав.
2-р хэсэг
Өөрийн дүр төрхийг хэрхэн бүтээх вэ
1. Үндсэн хувцаслалтаа бодоод үзээрэй.Хүн аль нь болохыг тэр бүр мэддэггүй байсан ч бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн хэв маягтай байдаг. Та өөрийн дуртай жинсэн өмд, даашинзны дуртай тайралт, дуртай гутлын загвар гэх мэт. Хувцасны шүүгээнийхээ онцлогийг олж мэдээд ашиглаарай. Хэрэв та үндсэн хувцасны шүүгээ хийвэл дур булаам дүр төрхийг хослуулж, гайхалтай харагдах болно.

Та од шиг харагдахыг хүсч байна уу? Тэгвэл сайхан хувцасласан эмэгтэйн 5 дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.

Жүжигчид, загвар өмсөгчид, хэвлэл мэдээллийн алдартай хүмүүс сэтгүүлийн нүүр хуудас, телевизийн дэлгэцэн дээр үс засалтаараа биднийг гайхшруулдаг. Энэ нь нэг талаас тэдний чадавхитай холбоотой. Загварлаг, сайн арчилгаатай дүр төрхийг тэдний ажлын нэг хэсэг гэж нэрлэж болох тул тэдний хувьд салоноор зочлох нь мэргэжлийн үүрэг хариуцлагатай төстэй зүйл юм.

Нөгөөтэйгүүр, ээж, эхнэр хоёр алдартай хүн биш ч загварлаг, дэгжин, үнэтэй харагдах нь боломжгүй зүйл биш юм. Өнөөдөр бид танд үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар 5 энгийн зөвлөгөө өгөх болно.

1. Таны арьс төгс байх ёстой

Эрүүл, гэрэлтсэн арьс нь арчилгаа сайтай байхын анхны шинж тэмдэг юм. Тиймээс арьс арчилгаанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь анхаарал халамж тогтмол байх ёстой. Долоо хоногт нэг удаа маск хийх нь таныг залуу сайхан харагдуулна гэж бодох нь гэнэн хэрэг. Та үүнийг өдөр бүр анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Юуны өмнө арьсаа зөв цэвэрлэхээ мартуузай. Үүнийг чангалж, чийгшүүлнэ. Арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ эхлээд хөнгөн, дараа нь зузаан бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Энэ нь тэдний илүү сайн шингээлт, нэвтрэлт, нөлөөллийг баталгаажуулдаг.
Хоёрдугаарт, худалдан авахаасаа өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүнийнхээ найрлагыг сайтар судалж заншаарай. Пептид агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонго. Эдгээр элементүүд нь эрчимтэй чийгшүүлж, коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
Гуравдугаарт, скраб, маск нь таны зэвсэглэлд байх ёстой. Тэдгээрийн тусламжтайгаар нүх сүвийг нарийсгаж, үхсэн эсүүдээс салж, арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч арьсыг гэмтээж, цочрол үүсгэхгүйн тулд тэдгээрийг ухаалгаар ашиглах хэрэгтэй. Даавуун маск дээр анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Энэхүү гүн чийгшил, дээд зэргийн тэжээл нь таны арьсыг гэрэлтсэн болгоно.

2. Хөмсөг дээр ажиллах

Энэ нь гайхмаар зүйл биш боловч орчин үеийн нүүр будалтын уран бүтээлчид хөмсөгт онцгой анхаарал хандуулдаг. Үнэн хэрэгтээ нүд, уруулыг сайхан тодотгосон нүүр царайг төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ хөмсөг нь бараг үл үзэгдэх эсвэл өөр өөр хэлбэртэй байдаг. Зөвшөөрч байна, ийм зураг нь ерөнхий сэтгэгдэлийг сүйтгэх болно.

Өнөөдөр байгалийн байдлыг онцолж байна. Тиймээс хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол хөмсөгний өсөлт, нягтралд анхаарал тавих явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та ардын эмчилгээ эсвэл зах зээл дээр санал болгож буй тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Мөн гоо сайхны компаниуд хөмсөг арчилгааг хөнгөвчлөх бүтээгдэхүүн, төрөл бүрийн төхөөрөмжийг санал болгодог.

Дараагийн чухал зүйл бол хөмсөгний зөв хэлбэрийг сонгох явдал юм. Байгалийн байгалийг дахин мартаж болохгүй. Нүүрнийхээ хамгийн тохиромжтой хэлбэрийг тодорхойлохын тулд дараах аргыг хэрэглээрэй: харандаа авч, хамрын далавч руу нааж, нөгөө үзүүрийг гаднах цахилдаг дээр байрлуул - энэ нь хөмсөгний хамгийн өндөр цэг байх болно, нугалах газар байх болно. эхэлнэ. Ижил харандаагаар хамрын далавчнаас нүдний гадна булан хүртэлх чиглэлийг тодорхойл - энэ нь хөмсөгний төгсгөл болно.

3. Чийгшүүлэгч уруул

Уруул бол нэн даруй анхаарлыг татдаг өөр нэг элемент юм. Тэд хагарч, хагарч болохгүй. Скраб болон тусгай тэжээлийн уруул өнгөлөгч хэрэглээрэй.

Энэ жорын дагуу та өөрөө скраб хийж болно: нэг халбага зөгийн бал, элсэн чихэр зэргийг сайтар хольж, хэдэн дусал чидун тос нэмнэ. Найрлагыг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглээрэй.

4. Үс болон эзэлхүүн

Эрүүл, гялалзсан, том үстэй үс нь ямар ч эмэгтэй хүний жинхэнэ гоёл чимэглэл юм. Зөв арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь маш чухал юм. Үе үе тэжээлийн маск түрхэж бүү мартаарай. Үсчинд тогтмол очиж үзээрэй. Төгсгөлийг нь тайрах нь үс засах зайлшгүй аргуудын нэг юм.

5. Гар, хумсаа сайн арчилсан

Гарны арьс нь чийгшүүлж, арчилгаа шаарддаг. Энэ бол бидний эрин үеийг урвах чадвартай гарууд юм. Тиймээс тэдгээрийг нүүрний арьснаас дутуугүй хичээнгүйлэн тэжээж, чийгшүүлэх хэрэгтэй.

Дараагийн чухал зүйл бол маникюр юм. Эвгүй хумс нь нүдийг нь шууд татдаг бөгөөд ийм нөхцөлд хэв маяг, төгс байдлын талаар ярих нь аль хэдийн хэцүү байдаг. Хумс нь ижил урттай, булгаргүй, захын ирмэггүй байх ёстой. Хэдийгээр та хумсны салон дээр тогтмол очиж чадахгүй байсан ч гэрийн арчилгаагаа анхаарч үзээрэй. Кутикул арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй, сайн маникюрын багц аваарай.

Эцэст нь эмэгтэй хүний хамгийн чухал гоёл болох инээмсэглэлийн талаар санаарай!

Алдарт загвар зохион бүтээгч Ив Сен Лоран "Эмэгтэй хүн үзэсгэлэнтэй байхын тулд зөвхөн хар цамц, хар банзал өмсөж, хайртай залуутайгаа хөтлөлцөн алхах хэрэгтэй" гэж хэлсэн байдаг. Гэхдээ энэ нь үнэхээр сайхан хувцасласан хатагтай болоход хангалтгүй юм.

Орчин үеийн ертөнц нь агуйн эмэгтэйчүүдэд үл мэдэгдэх шударга сексийн хүчин чармайлтыг шаарддаг. Залуу эмэгтэй бүр ямар нэгэн байдлаар өөрийн гавьяаг онцолж, алдаа дутагдлаа бусдын нүднээс нуухыг хичээдэг. Сайхан хувцасласан эмэгтэйн орчин үеийн дүрэм гэж юу вэ, энэ нийтлэлийг уншина уу.

Сайхан арчилгаатай эмэгтэйн 9 дүрэм

Цэвэр үс бол амжилтанд хүрэх түлхүүр юм

Бохир үсийг зөвхөн 18-р зуунд өндөр үнэлдэг байсан бөгөөд үс, өд, хатаасан эрвээхэйний цамхаг нь загварын чиг хандлага гэж тооцогддог байв. Ийм экосистем нь хэдэн сарын турш үргэлжилсэн бөгөөд тоосыг нь сэнсээр үлээж байснаас бусад тохиолдолд бараг ямар ч засвар үйлчилгээ шаарддаггүй.

Одоо хаг, царцсан буржгар, наалдсан үсийг муу зан гэж үздэг. Хэрэв эмээ нар өдөр бүр үсээ угаах нь муу, өглөө бүр таны үс таргалдаг гэж хэлдэг бол үүнийг сайн дүрэм гэж үзэх аргагүй юм.

Мөн үсний лакаар, ялангуяа оройн үс засалтаар хэтрүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй, эс тэгвээс нойтон үсний нөлөө нь хараацайн үүр шиг харагдах болно.

Хумс ба гар

Хумс нь үргэлж арчилгаа сайтай, цэвэрхэн байх ёстой. Сонирхолтой хээтэй богино хадаас одоо моод болж байна. Хэрэв урт улаан хадаас бүдүүлэг харагддаг бол ижил сүүдэртэй богино хумсууд маш хөөрхөн байдаг.

Урт хумс нь эрчүүдэд таалагддаггүй бөгөөд үүнээс гадна бодит амьдрал дээр энэ нь зүгээр л эвгүй байдаг. Хумс дээрх rhinestones нь зөвхөн хамгийн зоримог хүмүүст тохирох болно гэдгийг санаарай, ногоон өнгө нь зөвхөн хамгийн залууд тохирох болно.

Хумсны арчилгаанаас гадна (хумсны хавтанг бэхжүүлэхийн тулд ванн хийх нь сайхан байх болно), гар арьс арчилгааны талаар бүү мартаарай, учир нь хүн бүр гоо сайхны нарийн гарыг цус харвахдаа баяртай байдаг.

Зөв будалт

Энэ нь эмэгтэй хүний гоо сайхныг тодотгож өгдөг. Сайхан арчилгаатай эмэгтэй хамгийн бага будалт хийдэг. Өдрийн будалтыг оройн будалттай хэзээ ч бүү андуураарай. Өргөлтийг уруул эсвэл нүдэн дээр хийх ёстой. Байгалиас танд өгсөн сайн чанаруудыг онцлон тэмдэглэ.

Цэнхэр сүүдэр, улаан уруул зэрэг нь зөвхөн эсрэг хүйстнийг айлгаж, хүн төрөлхтний бусад хүмүүсийн дунд эргэлзээ төрүүлэх болно.

Өнгө нь бас маш бараан байх ёсгүй, эс тэгвээс хүзүү, нүүрний ялгаа нь таныг алиалагч болгоно (тиймээс суурь тос хэрэглэхдээ хүзүүгээ нунтаглахаа бүү мартаарай).

Төрөл бүрийн тууралт гарахаас зайлсхийхийн тулд арьсаа тогтмол цэвэрлэж байхаа бүү мартаарай.

Үнэртэй усаа зөв сонгоорой

Таныг гэрээсээ ажил руугаа дагадаг сүрчигний мөр ойр хавийн хүмүүсийг ухаан алдахад хүргэдэг. Үнэртэй ус бол эр хүнд өөртөө итгэх итгэлийг өгч, өөртөө татах гайхалтай зүйл юм.

Гэхдээ хэрэв та амтат үнэрт дуртай бол өөртөө аль болох бага асгаж үзээрэй. Та олон нийтийн дунд амьдарч байгаагаа санаарай. Сайхан арчилсан эмэгтэйн дүрмүүд нь түүнээс гарах хөнгөн, тааламжтай үнэрийг санал болгодог.

Эмэгтэй хүн бүр сайн үнэтэй үнэртэй устай байх ёстой. Тааламжтай, үл анзаарагдам үнэр нь үс засалт хийдэг шинж тэмдэг юм. Үнэртэй усыг зөвхөн цэвэрхэн биед бага хэмжээгээр түрхэх хэрэгтэй.

Хувцасны шүүгээнээсээ ирвэсний хээг арилга

Хэрэв та өндөрт хүрэхийг хүсч байвал хамгийн зэрлэг зүүдэндээ ч ирвэсний хээ бүү өмс! Чихнээсээ гар хөлөө сайн зассан ч гэсэн тэр чамайг мангас болгоно.

Үүнээс гадна цэцгийн хэвлэмэлийг цэвэрхэн өмс. Хэдийгээр тэр хэдэн улирлын турш загвараасаа гараагүй ч хувцасны шүүгээнд бүх зүйл үргэлж жигд байдаггүй. Зарим хүмүүсийн хувьд ийм хувцас нь маш өршөөлтэй байх болно. Тиймээс дэлгүүрт талх авахдаа цэцгийн даашинз, бөмбөгөнд цэцгийн даашинз өмсөж болно.

Хувцасны шүүгээнд чинь олон үнэтэй, брендийн хувцас байх албагүй. Хамгийн гол нь бүх зүйл танд тохирсон, бие биентэйгээ сайн хослуулах явдал юм. Эмэгтэй хүн бүрийн хувцасны шүүгээнд харандаа банзал, сонгодог цамц өмд, хар даашинз, ноосон цамц, ноолууран пальто байх ёстой. Дагалдах хэрэгсэлтэй туршилт хийх.

Өсгийтэй гутал өмс

Зөв гутал нь шударга сексийг илүү эмэгтэйлэг болгодог. Нэгэн удаа Мэрилин Монро: "Эмэгтэй хүнд сайхан гутал өг, тэгвэл тэр бүх дэлхийг байлдан дагуулна!" Тэр үнэхээр зөв байсан. Сайн гутал өмссөн эмэгтэй хүн зөвхөн тачаангуй төдийгүй өөртөө итгэлтэй харагддаг.

Харамсалтай нь хүн бүр хөлөө уртасгаж чаддаггүй. Бүр тодруулбал, хүн бүр чадна, гэхдээ хүн бүр хүсдэггүй. Тиймээс Ирина Шейк шиг харагдахын тулд дор хаяж 5 см хүртэл өсгийтэй гутал өмсөж үзээрэй.

Хэрэв та шулуун шагайгаараа сайрхаж чадахгүй бол тэдэнд анхаарлаа хандуулах хэрэггүй. Энэ нь шалны урт банзал, өргөн хөлний ард машинаа нуух ёстой гэсэн үг биш юм.

Хувцасныхоо оновчтой урт, сайн, эвтэйхэн, сайхан гутал сонгох.

Муу зуршил- Энэ бол таны бууж өгөх ёстой зүйл юм. Архи, тамхи, хогийн хоол гэх мэтийг март.

Өөртөө итгэлтэй байж, инээмсэглээрэй

Сайхан инээмсэглэл нь бүх эрчүүдийг байлдан дагуулж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ сайхан сэтгэлийг өгч чадна. Гэсэн хэдий ч шүд нь алмаз шиг гялалзах ёстой, гэхдээ шулуун, цэвэрхэн байх ёстой гэдгийг санаарай. Шинэ амьсгал нь мөн адил чухал хүчин зүйл юм.

Өөрийгөө хөгжүүлэх

Үзэсгэлэнтэй дүр төрхийн талаархи анхны сэтгэгдлийг алдагдуулахгүйн тулд үс засалт сайтай охин бүр өөрийгөө хөгжүүлэх ажилд оролцох ёстой.

Дараа нь нийгэмд мэдлэгээ харуулахын тулд агуу хүмүүсийн эшлэлийг цээжлэх шаардлагагүй. Сонирхолтой танин мэдэхүйн кино үзэж, өөрт сонирхолтой ном уншиж, дуртай хоббигоо олоорой. Дараа нь та сонирхолтой ярилцагч болно.

Мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар хэрхэн арчилгаа сайтай харагдах вэ

Эмэгтэй хүн бүр гоо сайхны салонуудад зочлох ёстой. Мөнгө багатай ч гэсэн, өөрийгөө халамжлах ажлыг сайн хийдэг байсан ч, цаг хугацаа их дутагдаж байсан ч гэсэн.

Салон руу аялах нь амралт бөгөөд мэргэжлийн хүмүүсийн гарт бууж өгөхөөс илүү тааламжтай зүйл байхгүй.

Заавал салоны журам нь дараахь байх ёстой.

Маникюр.
Педикюр.
Үс засах, будах (заавал биш).
Массаж, биеийн эмчилгээ (угаах, зөгийн балны маск эсвэл шоколадны боолт гэх мэт).
Нүүрний цэвэрлэгээ болон бусад гоо сайхны эмчилгээ.

Эрчүүдийнхээр бол сайхан хувцасласан эмэгтэй хүн ямар байх ёстой вэ

Нөхцөл байдал, наснаас үл хамааран царайлаг харагдаж чаддаг эмэгтэйчүүдийг эрчүүд хайрладаг.

Хэрэв та эрэгтэйчүүдийн форум дээр уншиж эсвэл ноёд сэтгүүлийн бичвэрүүдийг уншвал хэрхэн сайхан харагдах талаар өгсөн зөвлөмжүүд бүгдэд нь хамаатай гэдгийг ойлгох болно.

Эрэгтэйчүүдэд дургүй гэдгийг тусад нь хэлмээр байна.

Хүчтэй сексийн төлөөлөгчид үс засалт сайтай эмэгтэйн дүр төрхөд саад болдог гэж үздэг.

Хэт зулгаасан эсвэл шивүүлсэн хөмсөг.
Шүд нь байгалийн бус байдалд цайрсан.
Хөлс үнэр.
Гар, хөл дээр хальсалж лак.
Үсэрхэг хөл, суга, бикини бүс, дээд уруул дээрх антенн.
Үс, хумсыг сунгах.
Solarium-д байнга зочлох.
Нүүрэн дээрх батга, хар батгатай арьс,тослог гялбаа.
Эмх замбараагүй хувцас.
Нүүрэн дээрх гипс зузаан давхарга.
Хумс доорх шороо.
Илүүдэл фунт, целлюлит.

Тийм ээ, эдгээр эрчүүд маш их завхарсан байдаг, гэхдээ эмэгтэй хүн бүр зөвхөн өөртөө төдийгүй эрчүүдийн анхаарлыг татахын тулд сайн сайхан харагдахыг хичээдэг.

Үрчлээгүй нүүрний тодорхой контур. Хуванцар мэс заслын үр дүнтэй хувилбар

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үзэл бодол

Сайхан хувцасласан эмэгтэй хэрхэн харагддаг, эмэгтэй хүн болоход юу хэрэгтэй вэ гэсэн сэдвээр бид форумаас мэдээлэл цуглуулсан.

Сергей 23 настай, оюутан

Миний хувьд царайлаг охин бол хамгийн түрүүнд үс, цэвэрхэн, урт, гялалзсан, торгомсог, зүгээр л хүрэхийг хүсдэг. Тэр үргэлж цэвэрхэн, загварлаг хувцасладаг: тэр даашинз, банзал, өсгийтэй гутал өмсөж, зугаалгаар явахдаа пүүз, жинсэн өмд үлдээдэг.

Үзэсгэлэнтэй гоо сайхан хэзээ ч угаасан цагаан хэрэглэл, хуучирсан трико, эмх замбараагүй хувцас өмсөхгүй. Ийм охиноос шинэлэг байдал, цэвэрхэн бие, магадгүй хөнгөн, хөнгөн үнэртэй ус үнэртдэг. Гэхдээ тэр үнэртэй усны дэлгүүр шиг үнэртэхэд би хувьдаа үймээн самуун дэгдээж эхлэхэд тэр ямар үнэрийг нь таслах гээд байгаа юм бэ гэсэн асуулт гарч ирнэ.

Елена, 27 настай, нягтлан бодогч

Загварын жинхэнэ үзүүлэлт бол шууд харагдахгүй зүйл юм. Өөртөө анхаарал тавьдаг эмэгтэй үүнийг амралт, шинэ жил, далайн эрэг рүү явахын өмнө биш өдөр бүр хийдэг. Зарим охид өвлийн улиралд "ямар ч хүн харахгүй болохоор" педикюр, үс засалт хийдэггүйг сонсох нь миний хувьд галзуу юм. Гэхдээ тэд өөрсдөө үүнийг өдөр бүр хардаг!

Сайхан арчилгаатай эмэгтэй үргэлж шинэхэн үсээ засдаг, хамгийн бага загвартай, цэвэрхэн арьстай, гар, хөлийг нь эмчилсэн, хөмсөг нь цэвэрхэн байдаг.

Өөр нэг чухал зүйл бол шүд юм. Тэдний төлөө би гоо зүйн болон санхүүгийн хувьд асар их золиослол хийж, хаалт зүүж, би тэдэнтэй жил гаруй явж байна. Хэрэв хэн нэгэн надаас илүү азтай бол жилд ядаж нэг удаа мэргэжлийн цэвэрлэгээ хийх нь арчилгааны чухал элементүүдийн нэг юм.

Андрей, 33 настай, програмист

Би хэт гоолиг залуу бүсгүйчүүдэд дургүй. Хүүхэлдэй шиг төгс маникюр, нүүр будалт, үс засалт хийдэг ийм охид зөвхөн өөрийнхөө гоо сайхныг бүтээхээр завгүй, амьдралд өөр юу ч сонирхдоггүй юм шиг сэтгэгдэл төрдөг.

Миний хувьд үс засалт нь эрүүл мэнд, эмх цэгцтэй, өөрөөр хэлбэл цэвэр, гялалзсан үс, гашуудлын хүрээгүй хумс, гуужсан лак, никотины шарлалтгүй шүд гэсэн ойлголттой яг адилхан юм. Мөн нарийхан, туранхай биетэй. Миний ажигласнаар бол эмэгтэй хүн өөрийгөө тоодоггүй хамгийн эхний "хонх" бол хэт таргалалт юм.

Анжелина, 24 настай, багш

Сайхан хувцасласан эмэгтэй холоос харагдана. Жишээлбэл, би өөрийгөө маш сайхан хувцасласан гэж боддог бөгөөд миний эргэн тойронд байгаа хүмүүс үүнийг надад байнга сануулдаг. Нууц нь юу вэ? Би гадаад төрхөндөө анхаарал хандуулдаг гэж боддог. Үүний ачаар би үргэлж хамгийн сайхан харагддаг. Миний хувьд "нүүр царайгүй" хүмүүс рүү явах нь санаанд багтамгүй зүйл юм.

Өглөө бүр нүүрээ сайтар будаж, чийгшүүлэгч тос түрхэж, хамар дээрх батга гэх мэт бага зэргийн зовиурыг арилгахын тулд өө дарагч түрхэж, 2-3 тонн суурь тос, бага зэрэг эрдэс нунтаг, "барималддаг". Арьсыг эрүүл гэрэлтүүлэхийн тулд дээд талд нь солир, ичих, мэдээжийн хэрэг, зовхины будаг, нүдний тень, сормуусны будаг, өнгөлгөөний өнгөлгөө - уруул өнгөлөгч.

Энэ нь хүнд сонсогдож магадгүй, гэхдээ би зөвхөн өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг тул миний будалт гайхалтай харагдаж байна, гэхдээ нэгэн зэрэг байгалийн гаралтай. Ийм үс засалт нь хямдхан биш бөгөөд маш их цаг хугацаа шаарддаг, гэхдээ ямар үр дүнд хүрсэн бэ! Гудамжинд байгаа эмэгтэйчүүдийг харахад гутлаа өмсөж байгаад нэг гараараа нүүрээ будаж байгаа хүмүүсийг харахад харьцуулалт нь тэдний талд биш гэж хэлж болно.

Анатолий, 39 настай, бизнесмэн

Эмэгтэй хүн зүгээр л сайхан хувцасласан байх ёстой, эс тэгвээс тэр эмэгтэй байхаа больж, "дунд секс" шиг зүйл болно гэдэгт би итгэдэг. Би хувьдаа тэдний гадаад төрх байдлын талаар онцгой гомдол байдаггүй, би маш өөр эмэгтэйчүүдэд дуртай.

Гэхдээ шаваасны нөлөөгүйгээр цэвэрхэн будалт, хялбар сарлагийн саваг, маникюр нь найз нөхөд эсвэл ээждээ үзүүлэхээс ичдэггүй нүүр будалтанд үргэлж байх ёстой. Депиляцийн талаар хэлэх зүйл алга, үсэрхэг хөл, сугатай эмэгтэйгээс илүү зэвүүн зүйл байхгүй.

Елена, 41 настай, эмч

Миний бодлоор толгой нь ганган эмэгтэй хүн болдог. Эргэн тойронд үс нь арзайсан, сүрэл болтлоо түлэгдсэн, үндэс нь ургасан, салаа салаатай хэр олон эмэгтэйчүүд байгааг хараарай. Зөвхөн цэвэрхэн, нямбай тавьсан, цаг тухайд нь будсан толгойгоор өөрийгөө халамжилдаг эмэгтэйн дүр төрхийг бий болгох боломжтой. Энд "сайн самнаж," боовонд уяад "шинэхэн" гэх мэт буулт байж болохгүй.

Нүүрний хамгийн чухал зүйл бол сайхан арьс, будалттай, будаггүй, бүр харанхуйгүй шүд нь хамаагүй. Хөмсөг нь хэлбэргүй, "утастай", өнгөгүй, мөлхөгч байнгын байж болохгүй. Сайхан арчилгаатай эмэгтэй хүнээс нэг секундын өмнө гарч ирэн, минутын дараа алга болдог сайхан, цэвэрхэн, хөнгөн үл үзэгдэх үнэр үнэртдэг.

Юрий, 31 настай, тээвэр зууч

Эмэгтэйчүүдийн үс засалтыг би үнэлдэг, гэхдээ энэ нь фанатизмгүйгээр дунд зэрэг байх ёстой. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн шинэхэн царайтай, цайвар борлогтой бол үзэсгэлэнтэй байдаг, гэхдээ нарны өрөөнд хэт чанасан эсвэл өөрөө борлосон арьс нь зэвүүн харагддаг. Эсвэл гоо сайхны бүтээгдэхүүний элбэг дэлбэг байдал нь суурь, нунтаг, ичих нь гипс шиг хэвтэж, доороос нь нүүр нь харагдахгүй, бас ядаргаатай байдаг. Ийм "засварлах" нь ер бусын, зэвүүн байдлаараа гайхшруулж байгааг эдгээр охид ойлгохгүй байна уу.

Наталья, 34 настай, дизайнер

Сайхан арчилгаа нь тодорхой амьдралын хэв маяг, эд баялагийн түвшинг үргэлж шаарддаг гэдэгт би итгэдэг. Цахилгаан галт тэрэг, метронд няцлах, шавар шавхай, хүнд хэцүү нөхцөлд тэр тэнд амьд үлдэхгүй. Гялалзсан эмэгтэйд өдөр бүр хангалттай унтаж, эрүүл хооллож, спортоор хичээллэж, цэвэр агаарт алхаж, "хүүхэд-гэр-ажил"-ын дугуйнд эргэлдэхгүйгээр мөнгө, цаг үнэгүй өгдөг. Мөн түүнчлэн гоо сайхны эмч, үсчин, шүдний эмч нарын ажил.

Хэрэв бид сайн арчилгаатай байх ёстой бол чихнээс хөлийн хуруу хүртэл. Даруухан боловч амттай хувцаслаж, өдөөн хатгасан өнгөнөөс зайлсхийж, үс, нүүр, гараа арчилж, шүдний эмчид тогтмол очиж, ногоон цай ууж бай, тэгвэл та хатан хаан мэт харагдах болно, бусад хүмүүс таныг харахдаа таатай байх болно. Сайхан арчилгаатай эмэгтэйн дүрмүүд нь өөртөө анхаарал халамж тавих, эрүүл мэнд, сайхан сэтгэлийг шаарддаг!

Манай уншигчдын түүх

Би нэг долоо хоногийн дотор 10 насаар залуу болсон! Ботокс, мэс засал, үнэтэй эм байхгүй. Төрсөн өдөр бүр өөрийгөө хэдэн настай гэдгээ ойлгох нь улам бүр аймшигтай, өөрийгөө толинд харах нь бүр ч аймшигтай байв. Үрчлээс нь улам бүр гүнзгийрч, нүдний доорх дугуйлангууд илүү мэдэгдэхүйц болсон. Би аль хэдийн тариа хийхээр шийдсэн боловч Бурханд баярлалаа, тэд намайг ятгасан. Та итгэж байна уу, үгүй юу, би долоо хоногийн дотор бараг бүх үрчлээсийг арилгаж, 10 насаар залуу харагдаж байна, энэ нийтлэлийн ачаар. Гэрийн нөхцөлд үрчлээгээ байгалийн аргаар арилгахыг хүссэн хэн бүхэн заавал уншаарай!

Хэсэгчилсэн эх сурвалжууд: dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

ЭЗОТЕРИК ЗӨВЛӨГӨӨ: Жаламбхара Крияа залуучуудын дадлага

Крия гэж юу вэ? Крия бол хүний амьдралынхаа туршид хийдэг зүйл юм. Бидний бүх амьдрал ийм зан үйлээс бүрддэг: чи иддэг - энэ бол Крия, чи самнадаг - энэ нь бас Крия юм.

Хэрэв хүн энэ крияа биелүүлбэл тэр даруй залуу болдог гэж үздэг. Энэ дасгалын ачаар хүний бэлгийн энерги нь түүний ухамсарыг устгадаггүй. Өөрөөр хэлбэл, эр хүн тэнэгтдэггүй, эмэгтэй хүн нэг их эмх замбараагүй бодолтой байдаггүй.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд хэт их бэлгийн харьцаанд ордог: сая сая сөрөг бодол (эсвэл зүгээр л бодол) гарч ирдэг. Эрэгтэй хүний хувьд эсрэгээрээ: толгойд хэт их бэлгийн эрч хүч байгаа бол бодол санаа туйлын хомс байдаг.

Жаламбхара бол бэлгийн болон амьдралын энергийн зохицуулалт юм. Чигонд үүнийг Ус ба Галыг хөдөлгөх дадлага гэж нэрлэдэг.

Ус, Гал, Дэлхий гэж юу вэ, тэдгээр нь хүний биед хэрхэн байрладаг, эдгээр элементүүдийг өөртөө хэрхэн уялдуулах талаар би дэлгэрэнгүй өгүүлье. Кайлаш сургуулийн шинэчилсэн хоёрдугаар шат... Хоёр дахь шатны дасгалууд нь хүнийг туйлын эрүүл, үүрд залуу, гайхалтай дур булаам, эрч хүч, эрч хүчээр дүүрэн болгодог зүйл юм.

Тэгэхээр Жаламбхара Крияа залуучуудын дасгал хэрхэн хийгддэг вэ?

Зузаан шүдээрээ урт амьсгал аваарай.

Энэ мөчид "Толгой нь хүйтэн, толгой нь хүйтэн, толгой нь хүйтэн байна" гэсэн саналыг өөртөө тавь.

Дуугаар удаан хугацаанд амьсгалаа гарга" NS"Мөн өөртөө хэл:" Энэ нь хөлөнд дулаахан, хөл нь дулаахан, хөл нь дулаахан байна. Үүний зэрэгцээ хөл, хонго, өгзөгний дулааныг мэдэр.

Амьсгалах үед таны толгойд хүйтэн энерги гарч эхэлнэ. Энэ нь таны толгойг хөргөнө.

Амьсгалах үед толгойноос халуун энерги аарцаг руу урсдаг. Ингэснээр та аарцагны хэсгээрээ даардаггүй, харин дулаацдаг. Мөн энэ нь маш зөв юм, учир нь ихэвчлэн хүний биеийн доод хэсэгт хүйтэн байдаг. Энэ нь эмэгтэй хүнийг тааламжгүй болгодог. Толгой дээр дулаан гарч ирэхэд эмэгтэй хүн олон тооны бодлуудаас болж зовж шаналж байдаг. Гэхдээ энэ нь эсрэгээрээ байж магадгүй юм: цөөхөн бодол байдаг, гэхдээ тэр бэлгийн дур булаам юм! Энэ нь маш тохиромжтой.

Ерөнхийдөө бэлгийн эрч хүчээ хянах чадвар нь маш хэрэгтэй чанар юм. Тэгэхээр хүн амжилттай, ухаалаг, сэтгэл татам, азтай, аз жаргалтай байж сурдаг. Хэрэв тэр миний Кайлаш сургуулийн шинэчилсэн хоёрдугаар шатанд нээж байгаа нууцыг олж мэдвэл.

ШИНЭЧЛЭГДСЭН ХОЁР ДАХЬ АЛХАМЫГ ТАТАЖ БАЙНА

Шинэлэг спираль буржгар индүү Nova, хэдхэн минутын дотор маш сайн үс засалт хийх боломжтой болгодог. Оргономик дизайн, дэвшилтэт спираль системийн тусламжтайгаар таны буржгар, буржгар үсийг удаан хугацаанд жигд засах болно. Одоо та баярын гоёмсог үс засалт хийхийн тулд гадны тусламж хэрэггүй. Үр дүн нь таныг гайхшруулах болно! Илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг ...

Сайхан буржгар үсийг хэрхэн яаж хийх талаар видеог үзээрэй.

Ашигтай дасгал хий. Чийрэгжүүлэхэд гаргадаг 5 алдаа (видео)

Өнөөдөр би дэлхийн бүх эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийг зовоож буй ийм асуултыг тавихыг хүсч байна - хэрхэн сайхан царайлаг харагдах вэ, үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ, яаж ийм байх ёстой вэ гэж чам руу хараад уулзсан хүн бүр хэлэх болно. : "ямар сайхан хувцасласан охин бэ!"

Хүн бүр гоолиг, гоолиг байж чаддаггүй ч эмэгтэй хүн бүр арчилгаа сайтай байх ёстой. Хүн бүр гадаад дотоод гоо сайхандаа анхаарах ёстой юм шиг санагддаг.

ХЭРХЭН ХАЛАМЖЛАГАТАЙ, САЙХАН ОХИН БАЙХ ВЭ: АЛХАМ АЛХАМ

Үнэн хэрэгтээ тодорхой дүрмүүд байдаг бөгөөд та тэдгээрийг дагаж мөрдөхөд л хангалттай. Би чамд Америкийг нээхгүй, харин охид бүрийн өдөр тутмын амьдралдаа дагаж мөрдөх ёстой үндсэн үйлдлүүд, үе шатуудыг нэгтгэж, тэдгээрийг бүү мартаарай, тэгвэл бүх зүйл төгс болно!

АЛХАМ 1: ГАР, ХУМС

Үнэн хэрэгтээ, заримдаа бүх зүйл энгийн болтлоо энгийн байдаг - бидний гадаад төрх байдлын гол шинж тэмдгүүд байдаг бөгөөд үүгээрээ хэн ч үс засалт сайтай охиныг бүдүүлэг байдлаас ялгаж чаддаг. Агуу Коко Шанель хэлэхдээ: "Гар бол охины нэрийн хуудас, хүзүү нь түүний паспорт, цээж нь паспорт" гэж хэлдэг. Ярилцагчийн анхаарлыг хамгийн түрүүнд татдаг зүйл бол гар юм. Энэ нь тохиолддог:

чи дохио зангаа хийх үед;
сунгах, ямар нэгэн зүйлийг харуулах;
лекц эсвэл ярилцлагын үеэр ямар нэг зүйлийг онцлох шаардлагатай үед;
гартаа утсаа барьж байх тэр мөчид ярилцагчийн харц таны хуруун дээгүүр гулсах болно;
эсвэл эцэст нь гар барихаар гараа сунгахад.

Гар нь үргэлж харагддаг, тэд үргэлж харагддаг, өөртөө анхаарал хандуулдаг. Эмх замбараагүй зүслэг, хуурайшиж хагарсан арьс, арчаагүй, дэгжин маникюр нь хүний анхны таагүй сэтгэгдэлийг үргэлж төрүүлдэг нь ойлгомжтой. Хэрэв энэ нь таны зорилго бол та хумсаа хазаж, янз бүрийн урттай зүсэж, хавчуулж, чийгшүүлж болохгүй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та царайлаг, дэгжин харагдахыг илүүд үздэг бүсгүйчүүдийн нэг бол (мөн таныг энэ ангилалд багтдаг гэдэгт эргэлзэхгүй байна) мэдээжийн хэрэг та цэвэрхэн маникюртай эсэхээ байнга хянаж байх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, лакаа байнга шинэчилж, дахин будах нь маш хэцүү бөгөөд цаг хугацаа их шаарддаг, ялангуяа та маш их ажиллаж, ажлын өдрийн дараа ийм зүйл хийхээс илүүтэйгээр амрахыг хүсч байвал энэ нь үнэхээр үнэ цэнэтэй зүйл юм.

Хэрэв та бүрээсийг цаг тухайд нь будаж, шинэчлэх боломжгүй бол жишээлбэл, зүссэн хэсгүүдийг будаж, дээд давхаргаар бүрхэх, дээр нь гялалзах гэх мэт энгийн аргууд байдаг. Энэ нь маникюрыг сэргээж, үүссэн согогийг нуух болно.

Үүнийг дүрэм болго: хэрэв та яаралтай хаа нэгтээ гүйх шаардлагатай бол танд хангалттай цаг байхгүй, маникюр тань төгс биш байна - үүнийг арчиж, гараа тосоор чийгшүүлж, зүслэгээ чийгшүүлж, будаагүй хумсаар явахаа мартуузай. Надад итгээрэй, таны гар анхны шинэлэг биш байсан маникюраас хамаагүй илүү үзэсгэлэнтэй, арчилсан харагдах болно.

Хумс, гар, зүслэгийнхээ арьсыг сайн нөхцөлд байлгаж, тос эсвэл ямар нэгэн чийгшүүлэгч тос авч явах нь маш чухал юм. Аз болоход одоо авсаархан саванд хийж, хаана ч түрхэхэд хялбар бүх төрлийн гар тос маш их байдаг.

Маникюраас гадна педикюрт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь үргэлж харагдахгүй байх нь хамаагүй, гэхдээ таны эр хүн үүнийг харж чаддаг тул эмх замбараагүй хумс, барзгар өсгийтийг ажиглахад таатай байдаггүй. Үүнээс гадна, ялангуяа зуны улиралд эрүүл ахуйн үүднээс авч үзэх нь чухал юм.

АЛХАМ 2: ҮС

Гар, хумсаас дутахгүй чухал дараагийн зүйл бол ямар ч сайхан бүсгүйг бохир толгой, будаагүй үндэс, эмх замбараагүй үс засалт сүйтгэж болзошгүй тул үс нь таны анхны харааны хөрөг зургийг бүтээдэг. Ярилцагч таны гарыг хэрхэн харж байгаагаас ч өмнө түүний дурсамжинд үлдээгээрэй. Мөн энэ утгаараа үсээ үргэлж цэвэр, эмх цэгцтэй байлгах нь маш чухал юм. Хэрэв та үсээ угаах цаг байхгүй, яаралтай гүйх шаардлагатай бол сүүлэндээ хийж эсвэл хуурай шампунь түрхэх хэрэгтэй (хэдийгээр олон стилистууд үсээ угаахын оронд түр зуурын арга гэж зөвлөдөг ч би үүнийг онцгой тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна. ).

Хэрэв та үсээ будсан бол үсний үзүүр нь хуваагдахгүй, хамгийн сайн эзэлхүүнтэй байхын тулд үндсийг нь будаж, үзүүрийг нь цаг тухайд нь засах нь маш чухал юм. Мөн урт үсээ ургуулахын тулд хийдэг гэсэн буруу ойлголт байдаг. Харамсалтай нь энэ нь тийм биш юм. Хэрэв та үснийхээ үзүүрийг тогтмол засдаггүй бол үс нь эмх замбараагүй, уйтгартай харагдах болно, учир нь үс нь цавчиж, тэгш бус, хажуу тийшээ наалддаг тул будаагүй үсэнд хамгийн их ажиглагддаг. Гурван сард дор хаяж нэг юмуу хоёр удаа үсний үзүүрийг тайрч, үсний засалтаа дууссан харагдуулна, учир нь хэчнээн урт байсан ч, хичнээн гоёмсог өнгөтэй байсан ч үсний муухай үзүүрээс болж бүх хүчин чармайлт үр дүнгүй болно. үс.

Гадны гоо үзэсгэлэн, гоо сайхан нь эмэгтэй хүнийг өөртөө итгэлтэй байлгах боломжийг олгодог.
Биеийн илүүдэл үсийг арилгах талаар хэдэн үг хэлэх нь зүйтэй. Та үүнийг салон болон гэртээ аль алинд нь хийж болно - энэ нь эмэгтэй хүний хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй газарт таны ургамлын элбэг дэлбэг байдал, тэдгээрийг арилгах ур чадвараас хамаарна. Үндсэн сахлаа хусахаас эхлээд вакс хүртэл маш олон арга бий. Гэсэн хэдий ч би сүүлийнхийг санал болгож байна.

АЛХАМ 3: НҮҮРНИЙ АРЬС

Дараагийн маш чухал зүйл бол бидний амьдралын хэв маягийг харуулсан нүүрний арьс юм. 20 настай ч гэсэн маш их зүйлийг уучилж болно - архи, нойргүйдэл, өглөө болтол үдэшлэг, тамхи - энэ бүх цохилт залуу охины арьсыг тэсвэрлэж чаддаг. Гэсэн хэдий ч 30 нас хүрэхэд таны арьс үүнийг уучлахгүй. Энэ нь таны бүх "нүгэл"-ийг лакмус сорил мэт тусгаж, цагаан зотон дээрх кино проектор шиг нүүрэн дээр тань харуулах болно.

Хэчнээн гоо сайхны блогчид нүүрний өнгө, өнгө нь зөв сонгосон тосноос ихээхэн хамаардаг гэж хэлсэн ч гол үүрэг нь эрүүл унтах, хоол тэжээл, арьсыг цаг тухайд нь чийгшүүлэх - элбэг дэлбэг уух, чийгшүүлэх явдал юм. Бидний бүх гоо сайхан, эрүүл төрх нь эдгээр гурван тулгуур дээр суурилдаг.

Ажил, сургуулиас чинь зөвшөөрөхгүй байсан ч гэсэн хэв маягаа дагаж, хангалттай унтаж амрахыг хичээгээрэй - цагаа олохыг хичээ. Шөнийн үдэшлэг, найз охид эсвэл найз нөхөдтэйгээ удаан хугацаагаар уулзахаас татгалзах хэрэгтэй болно - таны арьс ийм арчилгааг мартахгүй бөгөөд танд гэрэлтсэн, эрүүл дүр төрхийг эргүүлэн өгөх нь дамжиггүй.
Тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж, тодорхой хоолны дэглэм баримтал. Шарсан, халуун ногоотой, өөх тостой хоолноос татгалз. Үүний оронд илүү их жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй - энэ нь улирлын бус хатаасан жимс (хатаасан чангаанз, prunes, үзэм) байж болно. Эслэг, төмрийн агууламж өндөртэй хоол хүнс нь ялангуяа ашигтай байдаг. Витаминаас гадна бичил тэжээлээр баялаг хоол хүнс - буурцагт ургамал, улаан загас, шаазан мөөг, шоколад, самар, сүүн бүтээгдэхүүн идээрэй.
Өдрийн цагаар аль болох их ус ууна - намар, өвлийн улиралд 1 литр, хавар, зуны улиралд 2 литрээс багагүй байна. Чийгшүүлэгч, серум зэрэг нь нүүрний арьс арчилгааны хувьд маш чухал юм. Өглөө, оройдоо ядаж нүүрээ угаана уу - өдрийн цагаар арьсанд тань тогтсон тоос, шорооноос халдвар авахыг хүсэхгүй байна. Унтахаасаа өмнө нүүр будгаа угаахаа мартуузай - эс тэгвээс хэд хоногийн дараа ийм зүйл хийвэл нүүрэндээ тууралт гарах эрсдэлтэй.

Бага наснаасаа нүүрээ арчилж, даашинз, подволк, цүнх гэхээсээ илүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Хэсэг хугацааны дараа та өөрөө өөртөө талархах болно.

АЛХАМ 4: ХӨМСӨГ

Мөн хөмсөг нь гадаад төрхийг зөв арчлахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ бол бидний нүүр царай, нүд, нүд нь бидний сэтгэлийн толь юм. Нэмж дурдахад, хөмсөг нь тод, сайн зассан байх нь одоо моодонд оржээ. Хөмсөг, нүдний будгийн тусламжтайгаар нүүрний хувирлыг хэрхэн бүрэн өөрчлөх, гадаад төрхийг огт өөр харагдуулах олон заль мэх, заль мэх байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та тэдгээрийг байнга зулгааж, хэлбэржүүлж, шаардлагатай бол будах хэрэгтэй.

Аз болоход, одоо байгалийн жам ёсны хандлагатай байгаа тул та хөмсөгний төрөлхийн хэлбэрийг барьж, дунд хэсгийг нь, хөмсөгний ургалтын дагуу зулгааж болно. Хөмсөг арчлах нь өөрийгөө арчлахад хэцүү биш тул мөнгөө хэмнэж, гоо сайханч дээр очиж болохгүй. Дашрамд хэлэхэд, салон дахь мастер энэ ажлыг үргэлж чамаас илүү сайн хийдэггүй.

АЛХАМ 5: ХУВЦАС, ГУТАЛ

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь цэвэрхэн, сайн арчилгаатай байх ёстой бөгөөд энэ нь таны дүр төрх, шинэчлэгдсэн дүр төрхийг харгалзан сайн сонгосон байх нь бүү хэл. Гутал шиг хувцасыг индүүдэх, засах (шаардлагатай бол) байх ёстой, энэ нь ялангуяа гутлын хувьд хамаарна, учир нь үзэсгэлэнтэй, загварлаг гутал нь эрэгтэй хүний тухай цаг, костюм шиг эмэгтэй хүний дүр төрхийг бүрэн дүрсэлдэг.

АЛХАМ 6: БӨХ

Дүрсийг дуусгахын тулд нүүрэндээ хөнгөн, саармаг будалт хийх ёстой. Энэ нь "дайны будаг" эсвэл үдшийн нүүр будалтын бусад аналогт хамаарахгүй. Тунгалаг нунтаг түрхэх, хурц сормуус түрхэх, уруул өнгөлөгч түрхэх эсвэл хүссэн бүхнээ түрхэх үед энэ нь агаартай, төвийг сахисан будалт байх ёстой. Ер нь эмэгтэй хүнд хөнгөн будалт хийх нь ёс суртахууны шинж юм. Нийгэмд бид түүнгүйгээр огт харагдах ёсгүй. Гэрийн хэрэгцээнд хамаарах үл хамаарах зүйлүүд нь хүнсний дэлгүүрээс гарах, хог хаягдал гаргах, нохойтой зугаалах зэрэгтэй холбоотой байдаг.

АЛХАМ 7: СҮРЧИГ

Сайн үнэртэй усыг багтаасан сүүлчийн алхамыг дүгнэж үзье. Сайхан үнэргүй бол эмэгтэй хүн эмэгтэй хүн болохгүй. Энэ бол маш чухал нарийн ширийн зүйл бөгөөд ялангуяа үдшийн даашинзанд таны дуртай үнэртэй үнэр нь зургийн бүрэн бүтэн байдалд шугам татдаг. Энэ хүрэлцэх нь эмэгтэй хүний хувийн шинж чанарыг илтгэж, дүрсний өвөрмөц байдлыг онцлон тэмдэглэдэг. Эмэгтэй хүний дүр төрхөөс илүү ихийг хэлж чаддаг сүрчигний өвөрмөц үнэр нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийн дурсамжинд удаан хадгалагдах болно.

АЛХАМ 8: ЦАГАА ЗОХИОН БАЙГУУЛ

Бүх зүйлд цаг тухайд нь хүрэхийн тулд та ирэх долоо хоногийнхоо хуваарийг урьдчилан төлөвлөх хэрэгтэй, ялангуяа хүүхэдтэй / сурдаг / ажилтай бол. Жишээлбэл, нэг өдрийг угаалга, индүүдэх болон бусад гэрийн ажилд зарцуул. Гоо сайхны эмчилгээ - маникюр, педикюр, гоо сайхны эмчилгээ, түүнчлэн танд хувийн таашаал өгдөг зүйл - унших, дуртай хөгжим, дуртай киногоо үзэх зэрэгт зориулж өөр өдөр хуваарилаарай. Долоо хоногт 2-3 удаа спортоор хичээллэх цаг гаргахаа мартуузай. Үүний тулд та биеийн тамирын зааланд зочлох шаардлагагүй - өглөө эсвэл оройдоо 30-40 минутын турш зарим үндсэн дасгал хийхэд хангалттай бөгөөд та үргэлж сайхан галбиртай байх болно. Хэрэв та гүйлт хийх цаг гаргаж чадвал өөрийгөө азтай гэж бодоорой!

Эдгээр нь миний танд зориулж цуглуулсан бүх зүйл бол охид бүр өдөр бүр үнэтэй, дэгжин харагдахын тулд заавал хэрэглэх ёстой зүйл юм. Энэ бол маш их ажил, хөдөлмөр бөгөөд ямар ч тохиолдолд та дээр дурдсан бүх үе шатыг үл тоомсорлож болохгүй, хэрэв та сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч байвал танилтай болоорой - залуу эрэгтэй, амьдралын хамтрагчаа олоорой - та сайн хувцаслах хэрэгтэй. бас үзэсгэлэнтэй. Таныг бусад хүмүүс хүлээж авах түвшин нь үс засалтын түвшин, зэргээс хамаарна. Энэ нь таны эсрэг хүйстний үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Өнөөдөр би дэлхийн эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийг түгшээж байгаа ийм асуултыг тавихыг хүсч байна - хэрхэн сайхан царайлаг харагдах вэ, үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ, яаж ийм байх ёстой вэ гэж чам руу хараад уулзсан хүн бүр: "Ямар сайхан хувцасласан охин бэ!"

ХЭРХЭН ХАЛАМЖЛАГАТАЙ, САЙХАН ОХИН БАЙХ ВЭ: АЛХАМ АЛХАМ

АЛХАМ 1: ГАР, ХУМС

Үнэн хэрэгтээ, заримдаа бүх зүйл энгийн болтлоо энгийн байдаг - бидний гадаад төрх байдлын гол шинж тэмдгүүд байдаг бөгөөд үүгээрээ хэн ч үс засалт сайтай охиныг бүдүүлэг байдлаас ялгаж чаддаг. Агуу Коко Шанелийн хэлсэнчлэн: "Гар бол охины нэрийн хуудас, хүзүү нь паспорт, цээж нь паспорт юм."Ярилцагчийн анхаарлыг хамгийн түрүүнд татдаг зүйл бол гар юм. Энэ нь тохиолддог:

чи дохио зангаа хийх үед;
сунгах, ямар нэгэн зүйлийг харуулах;
лекц эсвэл ярилцлагын үеэр ямар нэг зүйлийг онцлох шаардлагатай үед;
гартаа утсаа барьж байх тэр мөчид ярилцагчийн харц таны хуруун дээгүүр гулсах болно;
эсвэл эцэст нь гар барихаар гараа сунгахад.

Үүнийг дүрэм болго: хэрэв та яаралтай хаа нэгтээ гүйх шаардлагатай бол танд хангалттай цаг байхгүй, маникюр тань төгс биш байна - үүнийг арчиж, гараа тосоор чийгшүүлж, зүслэгээ чийгшүүлж, будаагүй хумсаар явахаа мартуузай. Надад итгээрэй, таны гар анхны шинэлэг биш байсан маникюраас хамаагүй илүү үзэсгэлэнтэй, арчилсан харагдах болно.

АЛХАМ 2: ҮС

Гадны гоо үзэсгэлэн, гоо сайхан нь эмэгтэй хүнийг өөртөө итгэлтэй байлгах боломжийг олгодог.

Биеийн илүүдэл үсийг арилгах талаар хэдэн үг хэлэх нь зүйтэй. Та үүнийг салон болон гэртээ аль алинд нь хийж болно - энэ нь эмэгтэй хүний хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй газарт таны ургамлын элбэг дэлбэг байдал, тэдгээрийг арилгах ур чадвараас хамаарна. Үндсэн сахлаа хусахаас эхлээд вакс хүртэл маш олон арга бий. Гэсэн хэдий ч би сүүлийнхийг санал болгож байна.

АЛХАМ 3: НҮҮРНИЙ АРЬС

Ажил, сургуулиас чинь зөвшөөрөхгүй байсан ч гэсэн хэв маягаа дагаж, хангалттай унтаж амрахыг хичээгээрэй - цагаа олохыг хичээ. Шөнийн үдэшлэг, найз охид эсвэл найз нөхөдтэйгээ удаан хугацаагаар уулзахаас татгалзах хэрэгтэй болно - таны арьс ийм арчилгааг мартахгүй бөгөөд танд гэрэлтсэн, эрүүл дүр төрхийг эргүүлэн өгөх нь дамжиггүй.
Тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж, тодорхой хоолны дэглэм баримтал. Шарсан, халуун ногоотой, өөх тостой хоолноос татгалз. Үүний оронд илүү их жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй - энэ нь улирлын бус хатаасан жимс (хатаасан чангаанз, prunes, үзэм) байж болно. Эслэг, төмрийн агууламж өндөртэй хоол хүнс нь ялангуяа ашигтай байдаг. Витаминаас гадна бичил тэжээлээр баялаг хоол хүнс - буурцагт ургамал, улаан загас, шаазан мөөг, шоколад, самар, сүүн бүтээгдэхүүн идээрэй.
Өдрийн цагаар аль болох их ус ууна - намар, өвлийн улиралд 1 литр, хавар, зуны улиралд 2 литрээс багагүй байна. Чийгшүүлэгч, серум зэрэг нь нүүрний арьс арчилгааны хувьд маш чухал юм. Өглөө, оройдоо ядаж нүүрээ угаана уу - өдрийн цагаар арьсанд тань тогтсон тоос, шорооноос халдвар авахыг хүсэхгүй байна. Унтахаасаа өмнө нүүр будгаа угаахаа мартуузай - эс тэгвээс хэд хоногийн дараа ийм зүйл хийвэл нүүрэндээ тууралт гарах эрсдэлтэй.

АЛХАМ 4: ХӨМСӨГ

Үзэсгэлэнгүй эмэгтэйчүүд гэж байдаггүй - залхуу эмэгтэйчүүд байдаг.