Фитнесс, эрүүл амьдралын хэв маяг 

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тарвас дахь витамин. Жимс жимсгэнэ хэр их жирэмсэн эмэгтэйд хор хөнөөл учруулахгүй вэ? Тарвасны хальс ба үр

Тарвас бол бидний ихэнх хүмүүсийн дуртай хоол юм. Энэ нь шүүслэг, амттай, эрүүл байдаг. Тарвас ямар ашигтай болохыг бид бүгд мэднэ. Жирэмсэн үед энэ жимсгэнэ хэр ашигтай болохыг охин бүр мэддэггүй.

Жирэмсэн үед тарвас идэх эрсдэлтэй охид цөөн байдаг. Зарим нь хаван үүсэхээс айдаг, зарим нь харшил үүсгэхээс айдаг. Гэсэн хэдий ч олон эмч тарвасыг бага хэмжээгээр хэрэглэвэл жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд туйлын аюулгүй гэж үздэг. Тарвасыг нэг удаад бүү ид. Өөрийгөө хэдхэн хэсгээр хязгаарлах нь дээр. Тэгвэл энэхүү амттанг ашиглах нь танд ашиг тусаа өгөх болно.

Жирэмсэн үед тарвас яагаад ашигтай байдаг вэ?

Жимс, жимсгэнэ нь олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис болон бусад ашигтай бодис агуулдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Тарвас нь үл хамаарах зүйл биш юм. Энэхүү амттай жимсний нухаш нь жирэмсний таатай явцыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг бодис агуулдаг.

  • витамин С ба А нь жирэмсэн эхийн эрүүл мэнд, ургийн хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлэх болно;
  • Жирэмсэн үед В витамин, фолийн хүчил нь ураг үүсэх, түүний гематопоэз, уургийн нийлэгжилтэнд оролцдог тул маш чухал ач холбогдолтой;
  • тарвас нь ликопен агуулдаг - зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулж, хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг антиоксидант;
  • тарвас нь жирэмсэн эмэгтэйн биед шаардлагатай янз бүрийн ул мөр элемент (иод, кали, төмөр, кальци) агуулдаг;
  • зөвхөн нэг зүсэм тарвас өдөр тутмын магнийн тунг агуулдаг;
  • пектин, эслэг, органик хүчил нь хоол боловсруулах тогтолцооны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Тарвасны эмийн шинж чанар

Тарвасыг цатгалдахаас гадна биеэс хорт бодисыг цэвэрлэх, зарим өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Тарвасны эмийн шинж чанарын талаар бид танд хэлэх болно.

  • бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг;
  • элэгнээс хорт бодисыг зайлуулдаг;
  • үрэвслийн эсрэг болон antipyretic нөлөөтэй;
  • бөөрний өвчинд тусалдаг;
  • холестеролыг биеэс зайлуулдаг;
  • жирэмсний үед өтгөн хатах гэх мэт асуудлыг даван туулахад тусалдаг;
  • дотор муухайрах, бөөлжихтэй тэмцэхэд тусалдаг;
  • зүрхний шархыг арилгадаг;
  • шээс бэлгийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул архаг өвчинд маш хэрэгтэй байдаг;
  • бие дэх шүлтийг саармагжуулдаг;
  • бодисын солилцоог сайжруулдаг;
  • мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
  • жингээ хасахад тусалдаг тул илүүдэл жинтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг.

Тарвас бол гайхалтай шээс хөөх эм юм!

Жирэмсэн үед охид ихэвчлэн хавдах гэх мэт асуудалтай тулгардаг. Тиймээс бөөрөнд маш их ачаалал ирдэг. Ийм учраас жирэмсэн үед, ялангуяа сүүлийн үе шатанд тарвас идэхийг зөвлөж байна. Олон эмч нар энэ жимсийг аюулгүй шээс хөөх эм болгон ашигладаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд шийгуа нь шээс бэлэгсийн систем, зүрх судасны систем эсвэл бөөрний асуудалтай холбоотой үүссэн хаванг даван туулахад туслах болно.

Хэдэн жилийн өмнө олон эмч жирэмсэн охин шингэний хэрэглээгээ хязгаарлах ёстой гэж баталж байсан. Хэрэв хавдахад асуудал гарвал эмч нар өдөрт нэг литрээс илүүгүй шингэн уухыг зөвлөж байна. Гэвч өнөөдөр эмнэлгийн мэргэжилтнүүд бодлоо өөрчилж, жирэмсний үед шингэн нь ашигтай болохыг баталжээ. Энэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно.

Тарваснаас хордох боломжтой юу?

Олон охид жирэмсэн байхдаа тарвас идэхээс татгалздаг, учир нь энэ бүтээгдэхүүнээр хордохоос айдаг. Мэдээжийн хэрэг, бидний үед тарвасны хордлого тийм ч ховор биш юм. Эцсийн эцэст энэ жимс нь ихэвчлэн нитрат болон бусад хортой бодисоор бордож, хордуулдаг. Нэмж хэлэхэд, тарвас хайчилж авсны дараа маш хурдан мууддаг. Тиймээс зүссэн жимсээ хөргөгчинд нэг хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалах боломжтой. Худалдан авахдаа ямар ч тохиолдолд тарвасыг огтлохыг хүсэхгүй тул илүү хурдан муудах болно.

Тарвасны хордлогын шинж тэмдэг нь жимс идсэнээс хэдхэн цагийн дараа маш хурдан гарч ирдэг. Тиймээс, хэрэв та сул дорой байдал, даарах, дотор муухайрах, бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх, халуурах, таталт өгөх, бухимдахыг анзаарсан бол шууд эмнэлэгт хандаарай. Эцсийн эцэст жирэмсний үед хордох нь маш аюултай.

Чанар муутай бүтээгдэхүүнээс өөрийгөө хамгаалахын тулд хагараагүй тарвас худалдаж аваарай. Тарвасыг газарт хэвтэж байгаа газарт бүү худалдаж ав. Тарвасыг саравчны доор модон тавиур дээр байрлуулах ёстой.

Нитрат агуулсан шийгуа хэзээ ч бүү худалдаж аваарай. Нитрат нь жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэндэд маш хортой байдаг, учир нь хорт бодис нь ихэсийн саадыг гэмтээж, дутуу төрөхөд хүргэдэг.

Нитрат агуулаагүй сайн тарвасыг хэрхэн худалдаж авах вэ

  1. Тарвасыг зөвхөн улиралд нь худалдаж аваарай. Тарвас 8 -р сарын сүүл - 9 -р сарын эхээр боловсордог. Эрт жимс нь зөвхөн таны эрүүл мэндэд төдийгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд хортой. Үүнийг санаарай.
  2. Нитрат тарвасыг товшиход дуу намсгах болно.
  3. Сайн тарвасны зутан дээр шар зураас байхгүй болно, энэ нь улаан, амттай болно.
  4. Ихэвчлэн нитрат тарвас нь өвөрмөц судалтай, жигд өнгөтэй байдаг.
  5. Шахах үед тарвас зөөлөн байх ёсгүй.
  6. Зүсэх үед хагарах чимээ сонсогдох ёстой.
  7. Зүссэн тохиолдолд нитрат агуулсан тарвас нь төгс жигд байх болно.
  8. Химийн бодис агуулсан тарвас нь усыг ягаан болгож хувиргадаг боловч химийн бодис агуулаагүй байгалийн тарвас усыг бага зэрэг бүрхэг болгодог.
  9. Нитрат тоолуур нь жирэмсэн охидын хувьд зайлшгүй шаардлагатай төхөөрөмж болно. Үүний тусламжтайгаар та аливаа бүтээгдэхүүнд хортой бодис байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой.

Жирэмсэн үед тарвас хэрхэн идэх вэ?

Тарвас хичнээн ашигтай байсан ч хамаагүй хэт их идэж болохгүй. Энэ нь шээс хөөх эмтэй тул жирэмсэн эмэгтэй тарвас идэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зарим эмч нар нэг удаад хэдхэн ширхэг, зарим нь хагас килограмм идэхийг зөвшөөрдөг.

Асуудлаас зайлсхийхийн тулд эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тарвасыг бусад хоол хүнс, ундаанаас тусад нь идэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та тарвасыг талхтай хамт идэх дуртай бол тарвастай хар талх нь ходоод гэдэсний хямралд оруулж болзошгүй тул цагаан талхыг илүүд үзээрэй.

Тарваснаас хэзээ татгалзах вэ

Тарвас нь маш олон давуу талтай байдаг. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэндэд тустай. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд жирэмсэн байхдаа тарвас уухаас татгалзах нь үнэ цэнэтэй хэвээр байна. Эмч нар дараахь тохиолдолд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.

  • тарвас, чихрийн шижинтэй тул тарвас нь элсэн чихэр агуулдаг;
  • тарвас нь хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйд таагүй мэдрэмж төрүүлэх болно;
  • жимс нь бараг бүхэлдээ уснаас бүрддэг тул жирэмсэн охин шээс гадагшлахад асуудалтай байвал тарваснаас татгалзах хэрэгтэй.
  • тарвасыг бөөрний чулуутай охид идэж болохгүй;
  • тарвас нь бие даасан үл тэвчих шинж чанартай байхыг зөвлөдөггүй.

Хэрэв танд дээр дурдсан өвчин байхгүй, тарвас идсэний дараа танд сайхан мэдрэмж төрж байвал та энэ жимсийг дуртайяа идэж болно.

Эмч нар анхааруулж байна: нялх хүүхэд хүлээж буй бүсгүйчүүд хоолны дэглэм барихдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Маш олон төрлийн хориотой бүтээгдэхүүн байдаг, та бүгдийг нэг дор санаж чадахгүй! Нөгөө талаар витамин, эрдэс бодисын нөөцийг нөхөх шаардлагатай байдаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд сайжруулсан горимд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглэх ёстой. Жирэмсэн үед тарвас хэрэглэж болох уу, ямар ач холбогдолтой вэ?

Махлаг целлюлозтой шүүслэг, чихэрлэг жимс (илүү нарийн, жимс) нь маш сайхан харагддаг тул зураачдыг түүний оролцоотойгоор натюрморт зурах урам зориг өгдөг.

Хүүхэд, насанд хүрэгчид бүгд 8 -р сарыг өндөр чанартай анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүнийг хямд үнээр эдлэх боломжтой болохыг тэсэн ядан хүлээж байна.

Нялх хүүхэд хүлээж буй эмэгтэйчүүд ч гэсэн онцгой тохиолдол биш юм: хэрвээ тэд urolithiasis, ходоод гэдэсний замын өвчин, бөөрний өвчнөөр өвдөөгүй бол жирэмсэн байхдаа тарвас идэж болно!

Жирэмсэн эмэгтэйд тарвасны ашиг тус

Тарвас нь өргөст хэмх шиг бараг бүхэлдээ ус юм. Энэ нь сул тал, давуу тал хоёулаа юм. Хэдэн килограмм жинтэй шүүслэг жимс нь цангааг төгс арилгаж, бие махбодийг чухал ул мөр элемент, витаминаар хурдан хангадаг.

Үүний зэрэгцээ, энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аль хэдийн асуудал болоод байгаа бие засах газар ашиглах хүслийг нэмэгдүүлдэг. Үүнтэй холбогдуулан тарвасыг шөнийн цагаар эсвэл бусад хоол хүнсээр хэрэглэх нь зохисгүй юм (исгэх үйл явц ходоодонд эхэлнэ).

Амттай зуушны хамгийн тохиромжтой цаг бол эхний эсвэл хоёр дахь өглөөний цай эсвэл үдээс хойш цай юм. Дашрамд хэлэхэд зарим хүмүүс тарвасыг талхаар хураах дуртай байдаг - үүнийг хориглодоггүй, гэхдээ зөвхөн цагаан боов сонгох хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед тарвас ямар ашигтай вэ?

1) Энэ нь хорт бодис, хорт бодис, жижиг чулуу, элсийг зайлуулж, биеийг дотроос нь шинэчилж, цэвэрлэнэ. Ийм "ерөнхий цэвэрлэгээ" нь албан тушаалтай эмэгтэйчүүдэд хамаатай, учир нь тэд ямар нэгэн тусгай эм хэрэглэж чадахгүй.

2) Тарвас нь өтгөн хатахад тусалдаг бөгөөд ерөнхийдөө хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.

3) Усан жимс нь чухал амин дэмүүд (A, C, B бүлэг) ба хүчил (фолик, пантенол) -аас гадна магни, кали, төмрийг агуулдаг бөгөөд жирэмсний үед шаардлагатай эрдэс бодисын жагсаалтын эхний тоо юм.

Ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь цус багадалтаас маш сайн урьдчилан сэргийлж, эрч хүч өгөх баталгаа болдог.

4) Тарвас нь мэдрэлийн хурцадмал байдал, цочромтгой байдал, стресс, түгшүүртэй тэмцэхэд тусалдаг бодис агуулдаг. Валерианаас бууж, судалтай жимс рүү шилжүүлээрэй!

5) Парадоксик сонсогдож байгаа ч усаар маш баялаг бүтээгдэхүүн нь хаванг хориглоод зогсохгүй эм болгон хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ нь биеийг чийгээр хангадаг боловч шээс хөөх шинж чанартай тул түүнийг амжилттай арилгадаг.

Эдгээр бүх ашигтай шинж чанарууд нь зөвхөн тарвас байх үед л хамааралтай болно. Энэ нь ямар байх ёстой вэ? Боловсорсон, нитрат агуулаагүй, байгалиасаа боловсорч, зохих ёсоор хадгалагддаг. Үгүй бол хордлого нь эх, нялх хүүхдэд хамгийн ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд төдийгүй: тарвасыг хэрхэн сонгох вэ?

Тарвас худалдаж авах үйл явц нь хэнгэрэгээр хийсэн бөөгийн бүжгийг санагдуулдаг. Ухаалаг худалдан авагчид хуурай сүүл, шар толбо зэргийг судалж, судалтай торхноос жимс жимсгэнэ. Бүтээгдэхүүн нь зөв, уянгалаг, боловсорч гүйцэх бүх шинж тэмдэгтэй эсэхийг шалгасны дараа л тэд бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахыг зөвшөөрдөг.

Зах зээлээс тарвас худалдаж авахдаа худалдагчийн цөмийг бүү хайгаарай: хутга нь бактериар дүүрсэн бөгөөд халуунд аянгын хурдаар тархдаг.

Савангаар угааж, тарвасыг гэртээ хатааж, хайчилж авсны дараа түүний "дотоод ертөнц" -ийг үнэл. Нимгэн, бараг үл үзэгдэх судлууд-вилли нь зөв тариалалт, өтгөн шаргал судлууд нь нитратуудыг илтгэнэ.

Целлюлозын нил ягаан сүүдэр эсвэл эсрэгээрээ боловсорч гүйцээгүй цагаан ягаан өнгө нь анхааруулах ёстой.

ТӨГСӨЛТИЙН ТУРШИЛТ: Эрт тарвас (6, 7 -р сар) ихэвчлэн будалт хийдэг. Үүнийг шалгах нь тийм ч хэцүү биш юм: жимсний нэг хэсгийг хайчилж аваад усанд хая. Сайн хувилбарт энэ нь зөвхөн үүлэрхэг болно (сүү шиг), муу хувилбарт ягаан эсвэл час улаан болно.

Жирэмсний эхний үе шатанд хортой тарвас нь хоёр дахин аюултай байдаг: нөхөр эсвэл хадам эхээ далайн гахай болохыг урь. Тэдэнд сайхан амттан өгч, нэг эсвэл хоёр цаг хүлээ.

Хэрэв бухимдал ажиглагдаагүй бол хоолоо чөлөөтэй эхлүүлээрэй. Гэхдээ хальсыг нь ногоон болтол нь идэж авалгүйгээр зөвхөн улаан целлюлозыг өөрөө идээрэй.

Нэг талаас, зун намар аз жаргалтай хүлээж буй эмэгтэйчүүд гайхалтай азтай байдаг, учир нь зун маш олон эрүүл ногоо, жимс боловсордог. Гэхдээ нөгөө талаас жирэмсэн үед тарвас хийх боломжтой юу гэсэн асуулт маш их гарч ирдэг. Энэ талаар олон санал бодол байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд маш олон янз байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. бид нийтлэлдээ үнэнийг олж мэдэхийг хичээх болно.

Дүгнэлт хийхээс өмнө: жирэмсэн эмэгтэйчүүд тарвас авах боломжтой юу, үгүй ​​юу гэдгийг ойлгох ёстой бөгөөд энэ судалтай жимсэнд ямар ашигтай шинж чанарууд байдаг вэ? Тэдгээр нь маш олон байдаг бөгөөд тэдгээр нь олон янзын химийн найрлагаас үүдэлтэй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Мэдэхгүй хүмүүсийн хувьд тарвас нь ихэнх хэсэг нь уснаас бүрддэг (92.6%), гэхдээ энэ нь түүний найрлага дахь цорын ганц бүрэлдэхүүн хэсгээс хол байна. Жимсийг хангалттай хэмжээгээр бусад ашигтай бодисоор дүүргэдэг, жишээлбэл:

  • фолийн хүчил (витамин В9);
  • витамин A, B1, B2, B6, C, E, PP;
  • төмөр;
  • макронутриент (кали, магни, фосфор, натри, кальци);
  • антиоксидант ликопен.

Ийм олон төрлийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үндэслэн тарвас нь маш их ашигтай шинж чанартай байдаг гэж бид дүгнэж болно. Гэсэн хэдий ч тарвас нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар ашигтай вэ?

Тарвасны хаван дахь ашиг тус

Жирэмсэн үед (ялангуяа хожуу үе шатанд) олон эмэгтэйчүүд хавантай байдаг. Дүрмээр бол тэдгээр нь бөөрний ачааллаас болж гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч зүрх судасны системд алдаа гарсан тохиолдолд хаван үүсч болно. Ийм гаралтай хавантай тэмцэхэд амтат судалтай жимс нь даван туулахад туслах болно.

Энэ нь байгалийн шээс хөөх үйлчилгээтэй тул гарч буй хаван арилдаг. Зуны жимсний шээс хөөх эм нь хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Тиймээс тарвасыг ихэвчлэн антибиотик эмчилгээ хийлгэсэн хүмүүс хэрэглэдэг гэж үздэг.

Тарвас гэдсэнд сайн уу?

Энэ асуулт нь жирэмсэн эхчүүдэд ихэвчлэн сонирхолтой байдаг. Жирэмсэн үед хэвлийн хөндийд таагүй байдал, өтгөн хатах, гэдэсний ажилд тохиолддог бусад хэвийн бус байдал байнга тохиолддог тул албан тушаалтай эмэгтэй тарвас нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүй байх ёстой.

Судалчлагдсан жимс нь гэдэсний ажилд маш хэрэгтэй, түүний хэвийн үйл ажиллагааг хангах, перисталтикийг сайжруулах (өтгөн хаталтын эсрэг үр дүнтэй тэмцэх гэсэн үг), хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг гэж хэлэх нь зүйтэй болов уу.

Гэсэн хэдий ч та жимс жимсгэний хэрэглээнд сэтгэл дундуур байх ёсгүй.

  • Хэрэв танд ходоод гэдэсний замын эсрэг заалт байгаа бол (жишээлбэл, та колит эсвэл ходоодны хямралд ордог) тарвас хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.
  • Жимсийг хар талхтай хамт идэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах чадваргүй болох, ходоод гэдэсний замын зарим өвчний хүндрэлийг өдөөх болно.
  • Амтат жимсийг хэт их хэрэглэх нь суулгалт, ураг бусад хоол хүнс, ундаатай хослуулан хэрэглэхэд аюултай байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тарвасны ерөнхий ашиг тус

Амттай жимсний бүх эерэг шинж чанарыг жагсаах боломжгүй боловч түүний гол үүрэг, ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйн биед анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм. Жирэмсэн үед тарвас ямар хэрэгтэй вэ?

  • зүрх судасны тогтолцооны ажлыг сайжруулдаг;
  • төмрийн дутагдлын цус багадалттай тэмцэхэд тусалдаг;
  • мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
  • сэтгэл санааг сайжруулж, байгалийн антидепрессант болно;
  • биеийг бэхжүүлдэг;
  • ураг зөв хөгжих боломжийг олгодог;
  • тарвас нь жирэмсэн эмэгтэйг илүүдэл жинтэй болохоос сэргийлэх болно. Ураг өөрөө илчлэг багатай (100 гр бүтээгдэхүүн тутамд 27-38 ккал) байдаг тул шээс хөөх эмтэй тул жирэмсэн эмэгтэй нэмэлт фунт авах боломжгүй болно. бусад бүтээгдэхүүн).

Жирэмсний эхний сарууд бол маш чухал үе шат юм. Энэ хугацаанд нялх хүүхдийн эрхтэн, тогтолцоо үүсч эхэлдэг. Тиймээс эхний гурван сард зөв хооллох нь чухал юм.

Хоолны дэглэмээс жирэмсэн эмэгтэйд хортой бүх бүтээгдэхүүн, химийн бодисыг зайлуулж, хамгийн ашигтай найрлагыг цэсэнд оруулах шаардлагатай.

Гэхдээ жирэмсний эхэн үед тарвас идэж болох уу?

Хэрэв бид байгаль орчинд ээлтэй жимсний тухай ярьж байгаа бол мэдээжийн хэрэг, тийм ээ, учир нь энэ нь олон ашигтай бодис, ялангуяа фолийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн систем, хүүхдийн бүх биеийг зөв бүрдүүлэхэд шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйчүүд тарвас их идэж чадахгүй, ямар ч эмийг их тунгаар хордуулдаг.

Ашигтай хэдий ч эхний гурван сард тарвас идэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ нь нэг төрлийн тайвшруулах, шээс хөөх эм тул маш аюултай байж болохыг санаарай.

Жирэмсэн тарвас хэрэглэх нь суулгалт өвчнөөр өвчилсөн тохиолдол байдаг бөгөөд энэ нь зарим тохиолдолд умайн аяыг өдөөдөг. Эхний үе шатанд умайн аяны үр дагавар нь зулбалт байж болно.

Сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд улирлын чанартай жимсийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэх ёстой бөгөөд өдөрт 3-4 жижиг зүсмэл хангалттай байдаг (тэр ч байтугай өдөр бүр биш).

Хожим нь тарвас авах боломжтой юу

Хоёр ба гурав дахь гурван сард тарвас идэх нь илүү болгоомжтой байх ёстой бөгөөд зөвхөн эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа хийх ёстой. Сүүлийн сарууд (жирэмсний сүүлийн долоо хоногуудыг дурдахгүй) эмэгтэй хүнд онцгой хэцүү байдгийг бүү мартаарай. Эмэгтэй хүний ​​биеийн бүх эрхтэн, түүний дотор бөөрөнд ачаалал нэмэгддэг.

Зарим эмч нар жирэмсэн эхчүүдэд 30 долоо хоногийн дараа улирлын чанартай жимс идүүлэхийг зөвлөдөггүй.

Хэрэв та 7, 8, 9 сартай жирэмсэн бол урагт хамгийн бага хэмжээгээр шаардлагатай байдаг.

Жирэмсний сүүлийн саруудад жирэмсэн эх нэг өдөрт хичнээн тарвас идэж чадах вэ? Тухайн тохиолдол бүрт хэсэг нь өөр өөр байх болно, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн эмч өвчтөний жирэмсний явц, хэрэглэх эсрэг заалттай сайтар танилцаж, энэ асуултанд хариулах ёстой.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд тарвас их идэж болох уу? Мэдээжийн хэрэг биш, гэхдээ боловсорч гүйцсэн жимсний хэдэн зүсэм хэрэгтэй болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд хэрэглэх эсрэг заалт байгаа бол та 9 сарын турш чихэрлэг жимснээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тарвасны эсрэг заалтууд

Энгийн хүмүүс ч гэсэн эрүүл мэндэд аюултай байж болзошгүй тул чихэрлэг жимс идэх хэрэгтэй. Ирээдүйн ээжийн хувьд энэ асуулт илүү хамаатай юм. Өөртөө болон хүүхэддээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүд тарвас ямар өвчнөөр идэж болохгүйг санах хэрэгтэй.

  • Чихрийн шижин;
  • urolithiasis;
  • ургийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэт мэдрэг байдал, суулгалт, харшлын урвал хэлбэрээр илэрдэг;
  • шээсний урсгалтай холбоотой асуудал;
  • гэдэс, нойр булчирхайн өвчин.

Зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад тарвасгүй байх ёстойг та одоо мэдэж байна. Гэсэн хэдий ч бүх эмэгтэйчүүд хувь хүн байдаг тул та хэзээ ч ерөнхий зүйл бичих шаардлагагүй, зөвхөн өөрийнхөө сайн сайхан байдал, бие махбоддоо үргэлж анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Анхааруулга болгон тарвас дээр мацаг барих өөр нэг чухал асуудалд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм. Тийм ээ, тарвасны тусгай хоолны дэглэм байдаг бөгөөд үүнээс болж эмэгтэйчүүд (жирэмсэн биш!) Жингээ хасахыг хичээдэг.

Гэсэн хэдий ч энэ нь маш аюултай тул тарвасны хоолны дэглэмд хэдэн өдөр суух нь маш их урам хугардаг тул тарвас нь цорын ганц хүнсний бүтээгдэхүүн биш бол мацаг барих өдрүүдээ сонгох нь дээр.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тарвас мацаг барих өдөр бол хориотой зүйл юм.

Албан тушаалтай эмэгтэй хүн хатуу идэж, янз бүрийн хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой бөгөөд ингэснээр эх, хүүхдийн бие махбодид шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисоор хангагдана. Тарвас нь эрүүл мэндэд тустай боловч химийн найрлагын хувьд "ядуу" гэж нэрлэгдэх боломжгүй боловч энэ нь шим тэжээлийн өдөр тутмын хэрэглээг орлож чадахгүй хэвээр байна.

Үүнээс гадна ураг нь шээс хөөх эмтэй бөгөөд илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн ашигтай төдийгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Бие махбодь зөвхөн орохоос гадна ашигтай элементүүдийг эрчимтэй зайлуулдаг тул ийм хоолны дэглэмээс танд болон таны хүүхдэд ямар ч ашиггүй болно.

Жирэмсэн үед тарвас хортой юу?

Жирэмсэн үед тарвас идсэн хүмүүс түүний ашиг тус төдийгүй хор хөнөөлийг арилгах ёстой байв. Харамсалтай нь бусад бүтээгдэхүүний нэгэн адил судалтай жимсний ашиг тус, хор хөнөөл зэрэгцэн оршдог. Гэхдээ хэрэв бид ашигтай шинж чанаруудын талаар боломжтой бүх зүйлийг аль хэдийн хэлчихсэн бол хор хөнөөлийн талаар хараахан яриагүй байна.

Дээр дурдсан эсрэг заалтууд нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй боловч энэ нь эх, нялх хүүхдэд зовж шаналж болох цорын ганц шалтгаан биш юм. Эмч нар хэзээ ч тарвас идэхийг зөвлөдөггүй байгаагийн гол шалтгаан нь түүнд агуулагдах нитратууд юм.

Харамсалтай нь бидний үед химийн бодис агуулаагүй өндөр чанартай байгалийн жимсийг сонгох нь маш хэцүү байдаг. Жирэмсэн эхэд хамгийн аюултай нитратаар дүүргэсэн жимс хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Хэрэв та эсвэл танай гэр бүл / найз нөхөд ургийн өсөлтийг хурдасгахын тулд нитрат хэрэглэхгүйгээр амтат гуа тарьдаг бол хамгийн сайн сонголт болно. Та ийм тарвасыг айдасгүйгээр идэж болно. Гэхдээ ийм тансаг байдлыг олон хүн хүлээн зөвшөөрдөггүй тул байгалийн тарвасыг хэрхэн зөв сонгохыг сурах хэрэгтэй.

Нитрат агуулаагүй тарвасыг хэрхэн сонгох вэ

Сайн тарвас худалдаж авах нь тийм ч амар ажил биш боловч үүнийг огт боломжгүй гэж хэлэх нь бас боломжгүй юм. Хэрэв та хэд хэдэн энгийн дүрмийг санаж байвал өөрийгөө болон гэр бүлээ хүсээгүй үр дагавраас үүрд хамгаалж чадна.

Байгалийн тарвас худалдаж авах дүрэм

  1. Ямар ч тохиолдолд та замын ойролцоо судалтай жимс худалдаж авах ёсгүй. Бүтээгдэхүүнийг замаас дор хаяж 5-10 метр зайтай тусгаарлах ёстой. Жимс нь тоосонд хэвтэхгүй, харин газрын гадаргаас 20 см -ээс багагүй өндөрт байх ёстой.
  2. Тарвас боловсорч гүйцэхээс өмнө идэж болохгүй (мөн энэ хугацаа 8 -р сарын дунд - 9 -р сарын эхээр унадаг). Мэдээжийн хэрэг, жимс нь идэвхитэй боловсорч гүйцсэн хугацаанд нитратгүй болно гэсэн баталгаа өгөх боломжгүй боловч нитратын хэмжээ багатай байх магадлал хамаагүй өндөр байдаг. Тарвасыг эрт зарах үед (6, 7 -р сар) илүү хортой бодис агуулдаг.
  3. Зүссэн жимс худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Зүссэн хэсэг нь бага байсан ч ийм тарвас авах нь аюултай. Зүссэн жимснээс бактери гарч эхэлдэг бөгөөд энэ нь гэдэсний халдвар, хордлого болон бусад сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
  4. "Химийн" жимсийг байгалийн жимснээс ялгахын тулд хэд хэдэн чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
    - боловсорсон усны булга гар, гараараа шахах үед хагарах ёстой;
    - Хэрэв та тарвас тогшвол нитрат агуулаагүй дуу намжина. Хэрэв дуу чимээ нь бөмбөлөг тогшиж байгаа юм шиг байвал жимсийг химийн бодисоор дүүргэсэн нь гарцаагүй;
    - хэрэв тарвасны сүүл (иш) хуурай бол жимс нь байгалийн гаралтай;
    - байгаль орчинд ээлтэй жимсний хувьд тайрах нь чихрийн үр тариагаар "гэрэлтэх" ёстой. Нитрат нь эсрэгээрээ гялгар гөлгөр гадаргуутай болно;
    - Худалдан авсан бүтээгдэхүүнийхээ чанарыг шалгах бас нэг найдвартай арга бол нэг ширхэг целлюлозыг хайчилж цэвэр усанд дүрэх явдал юм. Хэрэв ус улаан эсвэл ягаан болж хувирвал энэ бүтээгдэхүүнд их хэмжээний нитрат агуулагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв ус үүлэрхэг болж, өнгөгүй хэвээр байвал жимс нь байгалийн гаралтай болно;
    - маш чухал . Тарвас их авахгүй байхыг хичээгээрэй, 1-2 хоногийн дотор идэж болох хэмжээгээр аваарай. Зүсээгүй жимсийг сэрүүн газар (нарны туяа тийшээ орохгүйн тулд) хадгалж, бусад бүтээгдэхүүнээс хол цэвэр байгалийн даавуугаар тараах нь чухал юм.

Хэрэв та жимсээ огтолж, гэхдээ эцэс хүртэл дуусгаж чадаагүй бол жимсийг хайчилж аваад таваг дээр эргүүлж, наалдсан хальсаар боож хөргөгчинд хадгална уу. Та хэрчсэн тарвасыг нэг хоногоос илүү хадгалах ёсгүй.

Жирэмсэн үед тарвасны хордлого: юу хийх вэ

Хэрэв та тарвасаар хордсон хэвээр байсан бол яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Жирэмсэн үед хордох нь нэн аюултай бөгөөд хамгийн түрүүнд нялх хүүхдэд аюултай. Ийм хордлогын үр дагавар нь маш олон янз байж болно: ургийн хөгжилд гажиг илрэхээс эхлээд зулбах, дутуу төрөх хүртэл.

Тиймээс тарвас уусны дараа хордлогын анхны шинж тэмдгийг мэдэрмэгц түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Түүнийг ирэхээс өмнө та идэвхжүүлсэн нүүрс ууж болно (үүнийг нунтаг болгож, нэг аяга ус уух нь дээр).

Энэ бол жирэмсэн үед хэрэглэхэд аюулгүй цөөн тооны сорбентуудын нэг бөгөөд цусны урсгаланд шингэдэггүй бөгөөд хүүхдэд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Та стандарт схемийн дагуу нүүрс авч болно - 10 кг жин тутамд 1 таблет.

Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө тарвас

Жирэмсэн үед тарвасыг яагаад хүсдэгийг таахад хялбар байдаг, учир нь энэхүү шүүслэг чихэрлэг жимс нь цангааг бүрэн тайлж, сэтгэлийг сэргээж, байгалийн ашигтай бодисоороо биеийг эдгээдэг. Гэсэн хэдий ч бид аль хэдийн олж мэдсэн шиг хүн бүр үүнийг үргэлж ашиглаж чаддаггүй.

Жирэмсэн үед хязгаарлалт байдаг бөгөөд жирэмсэн эх чихэрлэг жимс идэх нь магадлал багатай юм. Гэхдээ жирэмсний төлөвлөлтийн үе шатанд ямар ч хязгаарлалт байхгүй (энэ жимсийг хэрэглэхийн эсрэг заалтыг тооцохгүй).

Хүүхдийн үзэл баримтлалыг төлөвлөхдөө эмч нар тарвас идэхийг зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрэгтэйчүүдэд зөвлөж байна. Амтат жимс нь бие махбодийг олон ашигтай бодисоор баяжуулж, өндгөвчний үйл явц, эрүүл өндөг үүсэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эрчүүдийн хувьд тарвас хэрэглэх нь үрийн шингэний хөдөлгөөнийг сайжруулж, үр хөврөлийн эсийн идэвхийг нэмэгдүүлж, түрүү булчирхайн хорт хавдар (түрүү булчирхай) үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Хэрэв та зочдоо гоёмсог, практик хэрчмээр гайхуулахыг хүсвэл манай тогоочийн зөвлөгөөг ашиглаарай.

Жирэмсэн үед тарвас уух талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйл бол энэ юм. Энэ зуны жимс үнэхээр амттай, эрүүл боловч жирэмсэн үед түүний хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай болно. Жирэмсний бусад бүх долоо хоногийн нэгэн адил тарвас сүүлийн сард байдаг бөгөөд өдөр бүр биш харин бага хэмжээгээр шаардлагатай байдаг. Зөвхөн энэ тохиолдолд л жимс нь хор хөнөөлөөс илүү ашиг тустай байх болно.

Аз жаргалтай жирэмслэлт, амар хялбар хөдөлмөр!

Зуны налгар өдөр сэрүүн шүүслэг тарвас хазахаас өөр яах вэ? Гэхдээ хэрэв та хүүхэд төрүүлэх гэж байгаа бол хоолны дэглэмд тохирсон хоол хүнс сонгохдоо онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. аюулгүй байх ёстой, тиймээс өнөөдөр бид танд хэлэх болно жирэмсэн үед тарвас, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хор хөнөөл учруулж болох уу?

Тарвас нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сайн уу? Жирэмсэн эмэгтэйчүүд 7 -р сард тарвас идэж болох уу? Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тарвас идэхийг яагаад зөвшөөрдөггүй юм бэ? Үүнийг олж мэдье.

Жирэмсэн үед тарвасны ашиг тус

Тарвас нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сайн уу? Мэдээжийн хэрэг! Жирэмсэн үед тарвасны ашиг тус нь тодорхой байдаг: энэ жимсний нухаш нь жирэмсний хэвийн явц, ургийн зөв хөгжлийг хангах бодис агуулдаг. Эдгээрт витамин орно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тарвас дахь витаминууд:

  • витамин - A, B1, B2, PP, B9 (фолийн хүчил), C;
  • макронутриентууд - магни, кали, натри, кальци, фосфор;
  • ул мөр элементүүд - төмөр, цайр, зэс, манган, фтор, иод, кобальт.

Тарвасны шим тэжээлийг тусад нь тодруулах нь зүйтэй юмба төмөр. В9 витамин нь төрөөгүй хүүхдийн эрхтнүүдийг тавихад онцгой чухал юм. Жирэмсэн эх, хүүхдийн биеийг хүчилтөрөгчөөр хангах нь үүнээс хамаардаг тул жирэмсний туршид төмөр шаардлагатай байдаг.

Тарвас нь их хэмжээний төмөр агуулдаг.Тиймээс жирэмсний үед төмрийн дутагдлын цус багадалттай хамт идэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, энэ асуудлыг зөвхөн их хэмжээний тарвас хэрэглэснээр шийдэж болно гэж бүү бодоорой. Үнэндээ бие махбодийн төмрийн хэрэгцээг бүрэн хангахын тулд жирэмсэн эмэгтэй өдөрт дор хаяж 3 кг тарвас идэх ёстой байв.

Жирэмсэн үед тарвасны өөр ямар ашиг тустай вэ, тиймээс энэ нь түүний эслэгт байдаг.Шилэн эс нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь жирэмсний өөр нэг хүндрэл болох өтгөн хаталтыг даван туулахад тусалдаг.

Түүнчлэн, жирэмсэн үед тарвас нь олон биеийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.(хоол боловсруулах, зүрх судасны, дотоод шүүрлийн), холестеролыг арилгахад тусалдаг. Анагаах ухаанд бөөрний өвчнийг эмчлэх хоол болгон ашигладаг.

Нэмж дурдахад тарвасанд агуулагдах бодисууд нь биед дараахь байдлаар нөлөөлдөг.

  • шээс хөөх эм;
  • холеретик;
  • бэхжүүлэх;
  • үрэвслийн эсрэг;
  • antipyretic.

Жирэмсэн үед тарвасыг дэмждэг өөр нэг чухал маргаан бол тарвасны илчлэгийн агууламж нэлээд бага байдаг бөгөөд энэ нь илүүдэл жинтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хүртэл найрлах боломжийг олгодог.

Жирэмсэн үед тарвасны хор хөнөөл

Бүх ашиг тусыг үл харгалзан жирэмсэн эмэгтэй тарваснаас татгалзах шаардлагатай тохиолдол байдаг. Тэгвэл жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад тарвас авч болохгүй гэж?

  1. Тарвас бол бараг бүхэлдээ ус юм. Тарвас нь шээс хөөх эмтэй боловч жирэмсэн эмэгтэйд хаван үүсэх үед эмэгтэйчүүдийн эмч нар үүнийг буруугаар ашиглахгүй байхыг зөвлөж байна. Мөн хавантай зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүд тарвас уух үед биеийн байдал муудаж байгааг тэмдэглэжээ.
  2. Жирэмсэн үед шээс гадагшлах үйл явц буурсан эмэгтэйчүүдэд тарвас идэж болохгүй. Чихрийн шижин, urolithiasis, нойр булчирхай, гэдэсний өвчтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
  3. Жирэмсэн үед тарвас идэхийг эмч нар зөвлөдөггүй байгаагийн гол шалтгаан нь хордлогын эрсдэл юм. Сайн шинэхэн тарвас хэдхэн цагийн дотор исгэлэн болж хувирдаг тул хагас идсэн бүтээгдэхүүнийг зөвхөн хөргөгчинд хадгалах хэрэгтэй бөгөөд нэг хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой.
  4. Илүү их аюулыг ихэнх эрт тарвасаар ханасан нитратууд төлөөлдөг. Тэд жирэмсэн үед тарвасны хордлогод хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн жирэмсэн эхэд аюултай биш юм. Химийн хортой нэгдлүүд ургийн цусны урсгал руу ихэс рүү нэвтэрч, зарим тохиолдолд хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Жирэмсэн үед тарвас хэрэглэх дүрэм


Жирэмсэн эмэгтэй тарвас авах боломжтой юу: жирэмсэн үед тарвасны ашиг тус

Жирэмсэн үед тарвасны ашиг тус нь дараахь энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл боломжтой болно.

  1. Зөвхөн боловсорсон тарвас худалдаж аваарай.Тэд наймдугаар сараас эхлэн худалдаанд гарч эхэлнэ. Тиймээс, жирэмсэн эхчүүд 7 -р сард эрт тарвас идэх боломжтой юу гэсэн асуултанд хариулах нь эргэлзээгүй юм - үгүй! Боловсорсон тарвасыг товшиход уйтгартай дуу гарч, шахах үед үрчийдэг. Боловсруулсан жимсний целлюлоз нь зөвхөн улаан төдийгүй бас амттай байдаг.
  2. Зөвхөн чанартай жимс байдаг.Тарвас нь нитрат хуримтлуулах чадвартай тул арьсанд байгаа эслэгийг шар өнгөтэй болгодог. Илүүдэл нитрат агуулсан ураг нь хордлого үүсгэдэг бөгөөд энэ нь суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх зэргээр илэрдэг. Та мөн исгэлэн үнэртэй жимсээр хордож болно.
  3. Бусад бүтээгдэхүүнээс тусад нь тарвас байдаг.Жишээлбэл, хэрэв та тарвасыг хар талхтай хослуулан идэх дуртай бол энэ нь гэдэс дүүрэх болно гэдгийг мэдэж байх ёстой; мөн давстай хоол хүнсэнд биед шингэн хуримтлагдах болно. Тарвас нь хоол идэхээс дор хаяж нэг цагийн өмнө эсвэл дараа нь идвэл хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэхгүй.

Хэрэв та жирэмсэн үед тарвасны ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар асуулт асуусаар байгаа эсвэл жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тарвас авах боломжтой эсэх талаар өөрийн гэсэн саналтай байгаа бол манай форумд зочилно уу.

Бид жирэмсний 9 сарынх шиг олон жимс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо бараг иддэггүй. Ирээдүйн ээж бүр эдгээр бүтээгдэхүүнийг бидний нэрлэж заншсанаар хангалттай хэмжээний "витамин" авахыг хичээдэг. Мөн эргэн тойрны ойр дотны хүмүүс нь түүнд идэвхтэй тусалж, ээжийгээ шинэ хоолоор тасралтгүй хангадаг. Гэхдээ тарвас яах вэ? Үнэндээ жирэмсэн үед эмэгтэй хүн хавдах хандлагатай байдаг. Хүүхэд тээж байхдаа тарвас идэх нь аюултай юу, эсвэл эсрэгээрээ ашигтай юу?

Жирэмсэн үед тарвас яагаад ашигтай байдаг вэ?

Тарвас нь дангаараа эрүүл хүмүүст маш хэрэгтэй байдаг. Тарвасны гол хэсэг нь мэдээж ус юм. Гэхдээ улаан целлюлоз нь тэжээллэг чанаргүй байдаггүй. Тарвас нь витамин (A, C, B1, B2, PP,), эрдэс бодис (магни, кали, төмөр, натри, фосфор, манган, цайр, фтор, зэс, кобальт), органик хүчил, эслэг болон бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Таны харж байгаагаар жирэмсэн үед тарвас нь маш ашигтай бөгөөд сайн ажил хийж чаддаг. Эмч нар хориглоод зогсохгүй дээр дурдсан эсрэг заалт байхгүй жирэмсэн бүх эмэгтэйчүүдэд тарвас идэхийг зөвлөж байна. Ийм зөвлөмжүүд нь эрүүл мэндийн үндэслэлтэй үндэслэлтэй байдаг.

  • Тарвас нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулахад тусалдаг тул хавантай тэмцэж, гадаад төрхөөс нь сэргийлдэг.
  • Тарвас нь биеийг хорт бодис, хортой давс, элсээс цэвэрлэдэг.
  • Тарвас нь бодисын солилцоог сайжруулж, хоол боловсруулах системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
  • Тарвас нь өтгөн хатахаас сэргийлдэг.
  • Тарвас нь төмрийн дутагдлыг арилгахад тусалдаг.
  • Тарвас нь эх, ургийн биеийг ашигтай бодисоор хангадаг.
  • Тарвас нь мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Жирэмсэн эмэгтэй тарвас авах боломжтой юу: давуу ба сул талууд

Энэ бүхэн үнэн бөгөөд энэ бүхэн жирэмсний үед маш чухал юм. Гэхдээ зоосны бас нэг тал бий. Энэ бол идсэн тарвасны чанар юм. Энд бүх зүйл хэд хэдэн цэгээс хамаарна.

Нэгдүгээрт, энэ нь бүтээгдэхүүний байгалийн байдал юм. Тарвасыг нитрат болон бусад химийн нэмэлтүүдээр амтлан баяжуулдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Аливаа хүний ​​хувьд ийм тарвас бол маш том аюул боловч хэрэв бид жирэмсэн эмэгтэйн тухай ярьж байгаа бол нөхцөл байдал хоёр дахин ноцтой болно. Тиймээс нитрат тарвас нь жирэмсэн эхчүүдэд эсрэг заалттай байдаг тул хатуу хориглодог! Ийм "бөмбөг" дээр бүдрэхгүйн тулд наймдугаар сарын сүүлээс өмнө тарвас хэзээ ч бүү худалдаж аваарай. Бусад жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, жимс жимсгэний нэгэн адил тарвасыг зөвхөн боловсорч гүйцсэн үедээ идэж болно, энэ бол зуны төгсгөл - намрын эхэн үе юм. Энэ хугацаанд ч гэсэн нитратын гэнэтийн зүйлээс дархлаагүй болно. Тиймээс тэдгээрийг "нүдээр" таньж сур.

  • Ийм муу тарвасыг гадаргуу дээр тогшсоны дараа дуугарсан бөмбөг шиг (мөн хөндий савнаас биш) чимээгүй чимээ гаргадаг.
  • Тарвас шахах үед энэ нь хагардаггүй, гэхдээ зөөлөн мэт санагддаг.
  • Нитратын агууламж багатай тарвасны хувьд өнгө нь арай жигд бус байдаг.
  • Нитрат тарвасны зүслэг бараг төгс жигд байна.
  • Судлууд нимгэн, цагаан, хатуу, шаргал өнгөтэй байх нь сайн шинж биш юм.

Нэмж дурдахад та нэг ширхэг целлюлозыг нэг аяга ус руу хийж тарвасны чанарыг шалгаж болно. Хэрэв ус ягаан эсвэл улаан болж хувирвал жимсийг бүү туршиж үзээрэй. Нөхөр эсвэл бусад хамаатан садангаа хооллож, тарвас идэхээс өмнө хариу үйлдлээ шалгах нь сайн сонголт юм.

Зөвхөн нитратууд төдийгүй шүүслэг жимс дотор халуунд маш хурдан ургадаг микробууд аюул заналхийлж байгааг санаарай. Тиймээс тарвасыг огтлохын өмнө саван, урсгал усаар маш сайн угаана. Мөн огтлогдсон хэсгийг огт худалдаж авах хэрэггүй.

Та хагас идсэн тарвасыг зөвхөн хөргөгчинд хадгалах боломжтой бөгөөд нэг хоногоос илүүгүй байна.

Жирэмсэн үед ямар тохиолдолд тарвас идэж болохгүй вэ?

Тарвас идэх нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд та үүнийг зөв сонгож, хадгалахаас гадна идэж чаддаг байх хэрэгтэй.

Эмч нар энэ жимсийг авч хаяхыг зөвлөдөггүй.Учир нь нойргүй хонох нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй тул хожим танд саад болж магадгүй юм. Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд чихэрлэг целлюлозын хүйтэн хэсгээр цангаагаа тайлах таашаалыг өөрсдөө үгүйсгэх нь ховор байдаг. Эмчээс нэг удаад идэхэд тохиромжтой тарвасны хэмжээг асуугаарай: зарим нь 700-800 гр, бусад нь 2 ширхэгээс ихгүй байхыг зөвлөж байна.

Олон хүмүүс тарвасыг талхтай хамт идэх дуртай байдаг. Энэ тохиолдолд цагаан талхыг илүүд үздэг, учир нь хар тарвас агуулсан компанид ходоодны өвчин, эмгэгийг өдөөж болно.

Тарвасыг бусад ундаа, хоол хүнснээс тусад нь идэх нь хамгийн сайн арга боловч гэдэсний үйл ажиллагааг алдагдуулж, хий үүсэхийг нэмэгдүүлж, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өвдөлтийг өдөөж болно. Тарвас нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг түргэсгэдэг тул түүнийг буруу хэрэглэвэл суулгалт үүсч, улмаар их хэмжээний шингэн алдах болно (ялангуяа тарвасны биед шээс хөөх эмийн нөлөөтэй хослуулан).

Тиймээс судалтай жимс нь ходоодны хямрал, колит өвчтэй хүмүүст, мөн шээсний урсгал алдагдсан хүмүүст тодорхой аюул учруулж болзошгүй юм. Хэрэв бөөрөнд чулуу байгаа бол тарвас дээр найрлахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Бусад бүх хүмүүсийн хувьд тарвасыг улирлын чанартай хэрэглэх нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулах, тодорхой өвчнийг эмчлэхийг зөвлөдөг боловч боломжтой бол химийн бодис, тарвасаар эмчилдэггүй гар хийцийн хоол идэх нь дээр.

Гэсэн хэдий ч та үргэлж урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, эхлээд толгойгоороо, дараа нь ходоодоо бодох хэрэгтэй. Тарвас идсэнийхээ дараа ямар нэгэн зүйл болохгүй байгааг мэдмэгцээ шууд их хэмжээний ус уугаарай.

Сайхан хооллоорой!

Тусгай зориулалтаар- Елена Кичак