Гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа хэрхэн дуусгах вэ. Та гэр бүлтэй хүнийг гэр бүлээс нь гаргахаар шийдсэн үү? Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаа: давуу болон сул талууд

Харамсалтай нь гэр бүлдээ хууран мэхлэх нь зөвхөн бидний цаг үеийн хувьд хэвийн зүйл биш юм. Заримдаа та шинэ зүйлийг туршиж үзэхийг хүсдэг, заримдаа өмнөх хамтрагч орондоо сэтгэл ханамжгүй байдаг бол дэлхий ертөнц нэг хүнд тогтдоггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хууран мэхлэх олон шалтгаан байж болох ч завхайрсан хүний ​​үр дагавар нь зөвхөн хоёр л байдаг - амраг, эзэгтэйтэйгээ салах, эсвэл аз жаргалыг олохын тулд гэр бүлээ орхих.

Гэрлэсэн хүний ​​амраг байх нь тийм ч амар биш - эхнэр тань таны харилцааг илчлэх болно, таныг хаягдах болно гэсэн байнгын айдас. Ийм учраас олон эмэгтэйчүүд байдаг. Үүнийг яаж хийх вэ, энэ нь түүнд болон танд энэ нийтлэл таалагдах болно.

Ийм хэцүү шийдвэр гаргахаасаа өмнө гэрлэсэн хүнтэй болзохоо болих эсвэл харилцаагаа үргэлжлүүлэх шаардлагатай эсэхийг ойлгохын тулд давуу болон сул талуудыг жинлээрэй.

Тиймээс, та дараах тохиолдолд харилцаагаа таслах хэрэгтэй.

• Чамд таалагддаггүй. Хэрэв эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаа нь бэлгийн харьцаа (эсвэл бэлэг) гэсэн нэг зүйлтэй бол та өөр юу ч мэдрэхгүй бол зургаан сарын дараа та аюулгүйгээр явах боломжтой. Эцсийн эцэст охин бүр харилцан, урт хугацааны цэвэр ариун хайрыг хүртэх ёстой бөгөөд буруу хүнтэй үерхэж аз жаргалаа алдах магадлал маш том юм.
• Та ямар нэг зүйлийг мэдэрч эхэлдэг, гэхдээ та юу харж байна. Одооноос л улам дордох болно. Чи эцэст нь чихээ дарах болно, нэг л өдөр тэр бүх зүйл дууссан гэж хэлэх болно. Надад итгээрэй, танд энэ өвдөлт, нулимс хэрэггүй. Тиймээс, хэрэв та иймэрхүү зүйлийг анзаарсан бол гэрлэсэн амрагаасаа хэрхэн салах талаар бодож эхлээрэй. Мөн аль болох хурдан!
• Хэрэв та түүний гэр бүлд илүү дээр байх болно гэдгийг харвал амраг хайртыг хаях нь бас үнэ цэнэтэй юм. Жишээлбэл, хэд хэдэн бага насны хүүхдүүд байгаа бөгөөд эхнэр, нөхөр нь нялх хүүхэдтэй сууж байгаа тул ажил хийдэггүй. Ийм нөхцөлд хууран мэхлэх нь гамшиг юм! Эрэгтэй хүн зүгээр л эрэгтэй хүний ​​зөн совиндоо хөтлөгддөг, ийм нөхцөлд гэр бүлээ орхиж явснаас хойш хийсэн үйлдэлдээ бүрэн хариуцлага хүлээх боломжгүй гэдгийг эмэгтэй хүн та ойлгох ёстой. Нэмж дурдахад, эрхэм тантай хамт байсан ч гэсэн тэр хүүхдүүдийнхээ эцэг хэвээр үлдэх бөгөөд тэднийхээ төлөө хуучин хүнтэйгээ харилцаагаа таслахгүй байх магадлалтай. Энэ байдал таны амьдралыг байнга сүйрүүлэх болно.
• Хэрэв тэнгэрийн хаяанд илүү сайн хэтийн төлөв байгаа бол. Паспорт дээрээ тамга тэмдэггүй хайраа олсон юм шиг санагдаж байсан ч гэрлэсэн хүнд салах тухай хэлэх нь зүйтэй. Энэ хүн тантай орондоо орохыг хүсэхгүй байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд та өөрөө өрөвдөх сэтгэлтэй байгаа бол гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа орхи, энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй.
• Ихэнхдээ эхнэр, нөхөр нь үзэн ядалт, цөхрөлийн улмаас эзэгтэйдээ ирж, хүүхдүүддээ эргэж очихын тулд түүнийг ганцааранг нь үлдээхийг хүсдэг. Заримдаа тэд мөнгө санал болгодог. Аз жаргалын төлөөх нэг төрлийн золиос. Эсвэл зарим охидын дурлагчиддаа дурладаг нүцгэн зургийг чинь нийтэлнэ гэж сүрдүүлдэг. Та эхнэрээ буруутгаж болохгүй. Тэд эзэгтэй дээрээ очвол цөхрөнгөө бардаг. Зүгээр л түүний оронд өөрийгөө төсөөлөөд үз дээ. Тэр хүнтэй олон жил амьдарч, хүүхэд төрүүлж, сайн байхыг хичээсэн - тэгвэл чи бүх зүйлийг сүйрүүлдэг. Шууд нэг номерын дайсан. Эхнэрээ сонс. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та түүнийг өрөвдөж, үнэнч бус явдлыг таслан зогсоох нь дээр гэдгийг ойлгож байгаа бол ажлаа орхи. Та үйлийн үрээр нэмэх тэмдэг авах болно.
• Хэрэв та уйдаж байгаа бол. Хууль ёсны эхнэр, нөхөр нь нууцыг дэлгэж, бухимдаж, мэдрэлээ сэвтээх вий гэсэн айдастай байнга амьдрахаас залхаж байвал охидууд эрэгтэй хүнтэй харилцаагаа хэрхэн таслах талаар ихэвчлэн боддог. Эхлээд нууц нь цусыг хөдөлгөж, илүү их хүсэл тэмүүллийг авчирдаг боловч дараа нь хотын захад мессеж, огнооны шифрлэлт нь хүндэрч эхэлдэг, учир нь бүх ертөнцөөс нуугдах нь эргэлзээтэй таашаал юм. Хэрэв танд ийм бодол байгаа бол санаа зовох хэрэггүй, чи ганцаараа биш, энэ бол олон эзэгтэй нарын тоо юм. Хэрэв та үүнийг холболтыг зогсоох хангалттай шалтгаан гэж бодож байвал үүнийг хий.

Хэрэв та нэг эсвэл хэд хэдэн цэг дээр өөрийгөө таньж, явах цаг нь болсон гэж хариуцлагатай шийдвэр гаргасан бол энэ хүнтэй харилцах харилцаанаас хамгийн бага алдагдалтай хэрхэн гарах талаар бодох хэрэгтэй.

Аажмаар салах

Доор тайлбарласан сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь гэрлэсэн хүнээ салж, орхиход тусална. Эхлэхийн тулд яг юу шаардагдахыг шийдье: эзэгтэйн дүрээс хурдан ангижрах эсвэл эрхэм хүнтэй сайхан салах, сэтгэлийг нь шархлуулахгүй байх арга замыг хайж олох. Дараахь зүйл бол амраг байхаа болих арга замууд юм: хурдан, үзэсгэлэнтэй, эсвэл цэвэрхэн.

Түргэн

Хэрэв та түүнтэй нэг секунд хамт байхыг хүсэхгүй байна гэж шийдсэн бол тэр залуу тан руу буцаж ирэхийг хүсэхгүй байхын тулд салах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та түүнд хайртай, гэхдээ түүнд зөвхөн шунал тачаал байгаа гэж бодож байвал, эсвэл хань тань тан дээр ирж, гэрлэлтийг сүйтгэхгүй байхыг хүсч байвал. Энэ тохиолдолд эдгээр аргуудын аль нэгийг нь сонгоно уу:

1. Танд өөр байгаа гэж хэлээрэй. Та сахиулсан эмэгтэй байхаас залхаж, танд гэр бүл, үр хүүхэд хэрэгтэй байна, энд тэнгэрийн хаяанд хуруундаа бөгжгүй ханхүү байгаа гэдгийг тайлбарла. Тэгээд та бараг л бүртгэлийн газар руу явсан. Энэ нь тийм биш байсан ч гэсэн та өөр хэн нэгний тухай бодолгүй байсан ч гэсэн. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол аль хэдийн түүнтэй унтсан гэдгээ хэл. Урвагчийг урвах нь хүнд цохилт юм.
2. Тэр чамд амраг хүний ​​хувьд тохирохгүй байгаа тул цаашид хамт байхыг хүсэхгүй байна гэж хэлээрэй.
3. Хууран мэхлэх нь нүгэл гэдгийг ойлгож, хурим хүртэл өөр хүнтэй хамт байхгүй гэж хэлээрэй.

Хамгийн гол нь ятгалгад автахгүй, эргэж буцах хэрэгтэй. Нийгмийн сүлжээ болон утсан дээрх хар жагсаалтад нэмж, бүх захидал харилцааг устгаж, дугаарыг устгаж, түүний байгаа эсэхийг хэзээ ч сануулахгүй байх нь дээр.

Хэрэв та дээрх гурван арга танд тохирохгүй гэж бодож байгаа бол сайхан эсвэл удаан салах хэрэгтэй.

Үзэсгэлэнтэй

Гэрлэсэн хүнтэй хэрхэн сайхан салах вэ гэдгийг ойлгохын тулд нөхцөл байдлаасаа гарч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хадгалахын тулд бүх зүйлийг дуусгахыг хүсч буй жинхэнэ шалтгааныг өөрөө ойлгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, чадварлаг танилцуулсан үнэнээс илүү үзэсгэлэнтэй, илүү гайхалтай зүйл байхгүй.

Цаашилбал, шалтгааныг нь ойлгох үед (эсвэл энэ нь аль болох үнэн мэт харагдахын тулд үүнийг гаргаж ирсэн, жишээлбэл, хэрэв та дурласан ч энэ тухай ярихыг хүсэхгүй байгаа бол) үүнийг хэрхэн сайхан танилцуулах талаар бодох хэрэгтэй. мөн өөрт тань бэлэгдлийн шинж чанартай газар, эсвэл энэ шалтгаантай холбоотой ямар нэг зүйлийг сонго. Жишээлбэл, та анхны болзоогоо хийсэн кафед урьж, i-г цэгээр зурж болно.

Хэрэв та илүү ихийг хүсч байгаа ч тэр танд санал болгож чадахгүй бол хуримын ордны ойролцоо цаг товлоод, хэрэв тэр чамайг энд дуудсан бол бүх зүйл өөр байх байсан гэж яриагаа эхэл. Хэрэв та гэр бүлийнхээ сайн сайхны төлөө явах юм бол энэ сонголт сайн ажилладаг. Эхнэртэйгээ аль бүртгэлийн газарт гарын үсэг зурсныг олж мэдээд тэднийг тэнд урьж, хуримын тангараг, үүргийн талаар сануул.

Үнэтэй ресторанд цаг товлож, оройн хоолны мөнгийг өөрөө төлөх нь найдвартай. Энэ нь сайхан салах дохио байх болно. Оройн хоолны үеэр тааламжгүй зүйлийн талаар ярих нь илүү хялбар байдаг.

Яриагаа сайтар бодож үзээрэй, тэр ч байтугай бичиж болно. Энэ нь таны уулзалтын өнгө аясыг тодорхойлж, хосууд байхаа больсон тухай танилцуулга, учир шалтгааны тайлбар, дүгнэлт, хамтдаа өнгөрүүлсэн талархлын үгстэй байх ёстой. Хэрэв танд талархах зүйл байхгүй гэж бодож байгаа бол ядаж түүн рүү шавар бүү хая. Энэ нь бага бөгөөд танд зээл өгөхгүй. Тэгээд сайн бодож байвал баярлалаа гэж хэлэх үг олдоно. Эцсийн эцэст маш бага ч гэсэн сайн зүйл үргэлж байдаг.

Цэвэрхэн

Цоорхойг зөөлөн болгох хоёр арга бий. Нэг бол чамайг орхигдуулахаар болго, эсвэл суугаад маш тайван, чин сэтгэлээсээ бие биенээ гэсэн сэтгэлийнхээ талаар ярьж, нөхцөл байдал мухардалд орсон тул ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байгааг тайлбарла.

Чамайг хаягдсан эсэхээ хэрхэн баталгаажуулах талаар ярих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш - түүний амраг юу бухимддагийг хүн бүр мэддэг. Чадна:

• Төрөл бүрийн төөрөгдлийн шалтгаанаар өдөр бүр уурла.
• Жирэмсэн гэж худлаа яриад, дараа нь тэр худлаа илчил.
• Түүнийг орондоо бүү өг.
• Маш их бэлэг шаард.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бүх бүтээгдэхүүнийг нэг дор хэрэглээрэй. Гэхдээ гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлэхгүй байх явдал юм, ингэснээр таны хор хөнөөлөөс ирсэн хүн хүмүүст сэтгэл дундуур байх болно.

Гэхдээ хэрэв та түүнд эмзэг ханддаг учраас сэтгэлийг нь шархлуулахыг хүсэхгүй байгаа бол тайван суугаад ярилцсан нь дээр. Хожим нь гомдоохгүйн тулд хайртай хүнээсээ яаж холдохыг хэн ч мэдэхгүй. Гэхдээ хамгийн бага өвдөлт нь чин сэтгэлийн үгээр, бэлтгэлгүйгээр, халуун талархалтайгаар чимээгүйхэн салах явдал юм. Ийм таагүй зүйлийг яаж хэлэхийг зүрх сэтгэл чинь хэлэх болно. Эцсийн эцэст зөвхөн та өөрөө л үүнийг хийж чадна.

Дараа нь юу юм?

Олон охид гэрлэсэн эрийг түүнд ямар нэгэн зүйл байгаа бол яаж мартах вэ гэж асуудаг. Эндээс анхаарлын векторыг сольж эхлэх нь зүйтэй.

Энэ нь байж болно:

• Ажил. Ажил мэргэжлийн дэвшил нь амьдралдаа хэнийг ч зовоодоггүй. Өвдөлтийн энергийг эерэг тал руу эргүүл. Даргаасаа таныг давтан сургалтанд явуулахыг хүс, өдрийн дараа үлдэж, хийж чадахгүй зүйлээ хий. Гэхдээ дарга үүнийг харж, таны хүчин чармайлтыг тэмдэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
• Судалгаа. Гадаад хэлний курс, програмчлал эсвэл огтлох, оёх - шинэ мэдлэг үргэлж хэрэг болж, тархи нь хүнд бодлоос сарнина.
• Чи бол хайрт нь. Биеийн тамирын заал, шинэ үс засалт, хувцасны шүүгээ шинэчлэх. Эрс өөрчлөлт нь өнгөрсөн үеийг мартаад зогсохгүй ирээдүйг итгэл найдвараар харахад тусална.

Хамгийн гол нь шинэ хүний ​​гарт нэн даруй яарах хэрэггүй, хуучин зүйлээ мартаж, дахин амсах болно.

Садар самуун, завхайрах олон шалтгаан байдаг ч тэдгээрийн аль нь ч зөвтгөгдөх аргагүй. Хэрэв та гэрлэсэн эрэгтэйд хайртай бөгөөд энэ харилцаагаа дуусгахыг хүсч байвал үүнийг хийх хэд хэдэн арга бий.

Та гэрлэсэн эрийг яагаад дахиж хайрлахыг хүсэхгүй байгаа шалтгааныг өөртөө илүү тодорхой томъёолох тусам энэ найдваргүй харилцааг дуусгахад хялбар байх болно.

Байнгын гэрлэлт нь ажилтай адил хүчин чармайлт шаарддаг. Хоёр хүн гэр бүлийн хэлхээ холбоогоо уявал уй гашуу, баяр баясгаландаа хамт байхаа тангарагладаг. Хажуу талд нь холболт хэлбэрээр адреналины эх үүсвэр хайх нь гэр бүлийн асуудлаас зугтах биш бол зүгээр л зугаа цэнгэл юм.

Эрэгтэй хүн гэр бүлээ хадгалах, эхнэртэйгээ харилцаагаа сайжруулахын тулд хүчин чармайлт гаргах хүсэлгүй байгаа нь түүний төлөвшөөгүйг илтгэнэ. Хэрэв энэ нь түүний одоо байгаа гэр бүлд хандах хандлага юм бол тэр хүнтэй огтхон ч нухацтай авч үзэхгүй байгаа таны түүнтэй холбоотой талаар бид юу хэлэх вэ?

Та гэрлэсэн хүнийг хайрлахаас илүү гавьяатай. Мөн таны "нөгөө эмэгтэй" гэсэн байр суурь ийм нөхцөл байдалд оролцогчдын хэнд ч ашиггүй болно.

Гэрлэсэн хүнийг хайрлахгүй байх шалтгаануудын жагсаалтыг гарга.

Хэрэв та яагаад энэ харилцаагаа таслах ёстойгоо мэдэхгүй хэвээр байгаа бол харандаа цаас бариад ганцаараа суух цаг болжээ.

2 багана зур: давуу болон сул талууд. Энэ харилцаагаа үргэлжлүүлэх болсон шалтгаанаа, яагаад салах хүсэлтэй байгаагаа бич.

Хасах баганад "Тэр гэрлэсэн" гэсэн мөрөөр эхэлнэ. Түүний чамд хийсэн бүх муу зүйлийг санаарай, тэр чамайг хэдэн удаа хаясан, эцсийн мөчид уулзалтыг цуцалсан, төрсөн өдөрт тань бэлгийн гэрчилгээ өгсөн гэх мэтийг бич.

Хэрэв та бэлгийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун байгаа бол эхнэрээ эмчид үзүүлэх шаардлагатай болсон тул сексийн дараа тэр гэнэт чамайг орхиход ямар мэдрэмж төрж байсныг санаж байна уу? Хэрэв тэр чамд үнэтэй ээмэг бэлэглэсэн бол түүнийг эхнэртээ зүүлт худалдаж авсныг мэдээд ямар их гомдсоноо бүү мартаарай.

Энэ романтикаас ямар нэгэн сөрөг сэтгэл хөдлөл, тухайлбал гэм буруугийн мэдрэмж, "хажуу талд" гэх мэтийг бич.

Хэрэв энэ холболтын танд авчирсан бүх сайн тал нь үүнээс үүдэлтэй сөрөг талаас нь давж байвал таны бичсэн эхний мөр болох тэр гэрлэсэн - бүх давуу талуудаас давсан гэдгийг санаарай.

Гэрлэх шалтаг хайхаа боль

Гэрлэсэн эр гичий эхнэрээсээ сална гэж мөрөөддөг үлгэрт итгэхэд хангалттай, гэхдээ харамсалтай нь хүүхдүүд нь өсч томрох хүртэл эсвэл эхнэр нь бүх эд хөрөнгийг булаана гэж заналхийлэх хүртэл чадахгүй.

Гэрлэсэн хэвээр үлдэж, хажуу талдаа холболттой байгаа гэрлэсэн хүн зүгээр л хоёр сандал дээр суухыг хичээдэг. Та "сэтгэлийн хань" гэдгээс тайлбар хайх шаардлагагүй.

Түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэгээр бүх сайн эрчүүд гэрлэсэн эсвэл ижил хүйстэн байдаггүй. Дэлхий ертөнц боломжийн, боломжийн бакалавраар дүүрэн байдаг. Та өөрийгөө хүндэлж, таныг үнэхээр үнэлдэг хүмүүстэй харилцаа тогтоох хэрэгтэй.

Найзууддаа итгэ

Жинхэнэ найзуудаа аяга кофенд урьж, сэтгэлээ нээгээрэй. Жинхэнэ найзуудыг зөвхөн үдэшлэгт уулздаг хүмүүс биш харин танд санаа тавьдаг хүмүүс гэж ойлгох хэрэгтэй.

Магадгүй эдгээр найзууд гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцааг тань аль хэдийн мэдэж байгаа бөгөөд үүнийг зөвшөөрөхгүй байх магадлалтай. Түүнтэй салах бодолтой байгаагаа хэлж, тэднээс дэмжлэг хүс. Хэрэв та найз нөхөддөө төлөвлөгөөнийхөө талаар ярих юм бол сул дорой байдлын үед танд илүү хялбар байх болно - үүнийг хэн нэгэнд амласан гэдгээ мэдэх нь танд хүч чадал өгөх болно.

Гэрлэсэн хүнтэй салах: Загварууд

Хэрэв та нүүр тулсан уулзалтын үеэр төөрөлдөхөөс айж байгаа бол имэйл бичээрэй. Ямар ч тохиолдолд энэ завсарлагыг хэлэлцэх сэдэв болгож болохгүй бөгөөд "Бидний харилцаа мухардалд орсон гэж та бодож байна уу?" гэсэн хэллэгээс зайлсхий. эсвэл "Бид үүнийг зогсоосон нь дээр байх."

Энэ арга нь түүнд юуг өөрчлөх боломжтой, эдгээр нь түр зуурын бэрхшээл гэдгийг танд хэлэх боломжийг олгоно. Эхнэртээ энэ тухайгаа хэлэх гэж байсан гэж хариулах байх. Гэхдээ надад итгээрэй, хэрэв тэр ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсч байсан бол таны саналыг орхихыг хүлээлгүй өөрөө хийх байсан.

Түүнд нөхцөл байдлыг логикоор зөвтгөх боломжийг бүү олго. Энэ бол эцсийн шийдвэр гэдгийг түүнд хэлээрэй. Хүч чадлаа харуулж, түүнийг уйлахад бэлэн байгаарай. Энэ тохиолдолд та түүнийг тайвшруулж, түүнд зөвлөгөө өгөх шаардлагагүй. Хүссэнээ хэлээд л яв.

Хэрэв та урьд нь харилцаагаа таслах гэж оролдсон бол гэрлэсэн хүний ​​ердийн зан авирыг анзаарсан байх. Чи түүнтэй сал. Тэр гурав хоног чимээгүй, дөрөв дэх өдөр нь чам руу залгана. Энэ гурван өдөр чамд хэцүү байсан болохоор зүрх чинь хайлж байна. Энд та дахин эхэлсэн газраа ирлээ.

Сайн найз нөхдийнхөө дэмжлэгийн бүлгийг нөөцөлж, ажил дээрээ шинэ төсөл эхлүүлж эсвэл амралтаараа яв. Загварыг ялгаж, түүний хэрэгжилтийг нахиалах чадвартай байх.

Гэрлэсэн эрийг амьдралаас нь зайлуул

Хэрэв та гэрлэсэн хүнээс салсан бол бүх харилцаа холбоогоо бүрэн зогсоо. Ирээдүйд харилцах аливаа боломжийг арилгах. Түүний имэйл хаяг болон холбоосыг устгана уу. Утасны дугаарыг устгаж, түүний профайлыг бүх нийгмийн сүлжээн дэх найзуудын жагсаалтаас хас. Гэрэл зураг, захидал шатааж, бэлэг, тэр дундаа маш үнэтэй ээмэг зэргийг хая. Үүнийг амьдралаас бүрмөсөн устга.

Амьдралаа өөрчил

Амьдралдаа томоохон өөрчлөлтүүд хийгээрэй, магадгүй ачаалах цөөн хэдэн жижиг өөрчлөлтүүдийг хий. Үс засалтаа өөрчлөх, шинэ хобби олох, бүжиглэх, фитнесс гэх мэт ажилд бүртгүүлээрэй. Найзуудтайгаа дэлгүүр хэсч, хэд хоног тутамд шинэ даашинз өмсөж, пүрэв гаригт кофе шоп руу яваарай. Шинэ, эрүүл богино долгион худалдаж аваарай. Гэрийн ерөнхий цэвэрлэгээ хийх. Гэртээ хувцасны үдэшлэг зохион байгуул.

Хайртай гэрлэсэн хүнгүйгээр таны амьдрал эхэндээ хоосон мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ надад итгээрэй, хөгжилтэй байх арга үргэлж байдаг. Шинэ хүмүүстэй танилц, найз охидтойгоо бааранд ор. Сохор болзоонд явж, гэртээ битгий суу. Таныг хаа нэгтээ урихдаа баяртай байх олон анхаарал татахуйц залуучууд байдаг.

Эцэст нь хэлэхэд та бусад эмэгтэйн адил таныг хүндэлдэг эр хүнтэй хамт байх эрхтэй гэдгийг санаарай. Харилцааны хувьд та хоёрдогч биш, онцгой мэдрэмжтэй байх хэрэгтэй. Сайхан харилцаа бол өөрийнхөөрөө байж, амьдралаас таашаал авч чаддаг байх явдал юм. Тиймээс амьдралаа өөрийнхөө гарт авч, энэ гэрлэсэн хүнийг хөөж, аз жаргалын хувь хэмжээгээ аваарай.

Гэрлэсэн хүнтэй харилцах нь эмэгтэй хүнийг ийм харилцааны барьцаанд оруулдаг бөгөөд тэр тэднийг барьж байгаа ч сэтгэлийн гүндээ энэ харилцаа ямар ч сайн зүйлээр төгсөхгүй гэдгийг маш сайн ойлгодог. Тиймээс, өөрийгөө чөлөөлөх эхний алхам бол гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа хэрхэн таслах вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж олох явдал юм.

Охидыг гэрлэсэн эрчүүдийн өвөрт юу түлхдэг вэ? Ихэнхдээ эдгээр нь сэтгэлзүйн шалтгаан болдог. Зөвшөөрч байна, хүн бүр сонгосон хүнийхээ эхнэртэй тасралтгүй үл үзэгдэх дайн хийж, түүнийг тойрч, түүнээс илүү байхыг хичээдэггүй. Гэвч олон охид эрчүүдийг өөрийн талд татаж, гэр бүлээс нь салгаж чадна гэдэгт итгэдэг.

Үнэн хэрэгтээ эрэгтэй хүн өөр эмэгтэйд дурлаж гэр бүлээ орхих тохиолдол байдаг, гэхдээ дүрмээр бол энэ нь маш ховор тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн гэрлэсэн амраг нь үүссэн нөхцөл байдалд сэтгэл хангалуун байдаг. түүний амьдралд ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх.

Заримдаа тэр энэ талаар тэр даруй шударгаар анхааруулдаг, заримдаа тэр зүгээр л цагийг дэмий үрдэг, гэхдээ хэрэв та гэрлэсэн хүнтэй харилцаанд орсон бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт та өөрт байгаа мэдрэмжүүдийг үл харгалзан тэднийг салгах шийдвэр гаргах хэрэгтэй болно. түүнд.

Үнэн хэрэгтээ гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа таслахад хэцүү байдаг, учир нь тэд нэгэн төрлийн донтолт, сэтгэл судлаачид Мэрилин Монрогийн синдром гэж нэрлэдэг өвчин юм.

Чи түүний эхнэрээс илүү биш гэдгийг ойлгож байгаа, тэгэхгүй бол тэр түүнтэй хамт амьдрахгүй байсан ч тэр аз жаргалтай мөч хэзээ нэгэн цагт тэр шийдвэрээ гаргах болно гэж найдаж байна, гэхдээ энэ мөч ирэхгүй, гэхдээ Та үргэлжлүүлэн хүлээнэ үү. Мөн энэ бүхэн олон жил үргэлжилж, бараг юугаар ч дуусдаггүй.

Гэрлэсэн хүнээс салах

Магадгүй та итгэхгүй байх, гэхдээ эзэгтэй нь хичнээн сайн байсан ч, түүнийг ирэхэд нь ямар ч нэхсэн тор дотуур өмд өмссөн, түүнд хичнээн сэтгэл хөдөлгөм секс хийсэн ч хамаагүй гэдгийг далд ухамсрын гүнд байгаа эр хүн бүр маш сайн ойлгодог. тэр гэр бүлээ түүнд сольсноор тэр одоогийн эхнэртэйгээ яг адилхан энгийн эмэгтэй болж хувирна.

Тэрээр тачаангуй дотуур хувцас, боловсронгуй нүүр будалт нь баярын өдөр гэдгийг ойлгодог бөгөөд жирийн амьдралд өдөр тутмын энгийн амьдрал ихээхэн хэсгийг эзэлдэг. Нэмж дурдахад тэрээр өөрийн эзэгтэй нь орондоо сайн ч гэсэн хүүхдүүдийнхээ сайн ээж, гайхалтай гэрийн эзэгтэй болно гэдэгт итгэлтэй биш байна.

Хэрэв та гэр бүлтэй хүнээс салах бодолтой байгаа бол түүнийг хөгжилдөж байхад нь гэртээ хүлээж байгаа эхнэр нь түүний ар тал гэдгийг ойлгоорой. Түүний амьдралд тохиолдсон бүх бэрхшээлийг түүнтэй хамт туулсан. Түүнийг өвчтэй байхад нь орны дэргэд суудаг хүн нь тэр юм. Зөвхөн түүнтэй л тэр ирээдүйдээ итгэлтэй байж чадна.

Энэ эмэгтэйд бүх асуудалд нь итгэж болно гэдгийг ойлгосон учраас тэр түүнтэй гэрлэсэн, гэхдээ тэр түүнийг аз жаргалтай үед нь ганцааранг нь орхидог байсан ч түүнийг уй гашуугаар орхихгүй. Зөвхөн эхнэртэйгээ л эр хүн төрөлхийн байж, янз бүрийн маск зүүдэггүй.

Тэр энэ эмэгтэйтэй өөртөө итгэлтэй мачо мэт санагдах шаардлагагүй, тэр түүнийг ямар ч нөхцөлд, тэр ч байтугай сул дорой, арчаагүй ч гэсэн ойлгож, хүлээж авах болно. Тэр эмзэг мөрөө ойлгож, хүлээн зөвшөөрч, орлуулах болно.

Эзэгтэйн хувьд ... Эзэгтэй өнөөдөр нэг, маргааш өөр байж болно. Эзэгтэй бол түр зуурынх бөгөөд та жаахан тайвширч, цусандаа адреналин нэмэхийг хүсч байвал энэ нь нөөц сонголт юм. Хэрэв тэр ямар нэг шалтгаанаар түүнд сэтгэл хангалуун бус байвал та түүнтэй амархан, харамсахгүй салах боломжтой.

Юуны өмнө та харилцаагаа өөрөө дуусгахын тулд тааруулах хэрэгтэй. Та хэр их цаг алдсанаа бодоод үзээрэй, хэрвээ та үерхэх гэж сэмхэн явсаар байвал хичнээн их цаг хугацаа алдах ёстой вэ. Гэхдээ та зөвхөн цаг хугацаа төдийгүй сэтгэлийн хүч чадлыг дэмий дэмий үрж байна. Нэмж дурдахад, та эр хүнийг эхнэрээсээ холдуулж чадсан ч түүнийг хуурч мэхэлж дассан гэдэгт итгэлгүй байна уу, энэ нь ижил түүх тантай бараг давтагдах болно гэсэн үг юм. Энэ чиний хүсэж байгаа зүйл мөн үү? Хүнийг дахин бүтээх боломжгүй, тэр үргэлж байгаагаараа л үлддэг.

Та өөрийгөө түүний гарт залилан мэхэлж байгаа гэдгээ ухаарсны дараа тэр энэ байдалд сэтгэл хангалуун байгаа тул өчүүхэн ч сааталгүйгээр шийдэмгий ажиллах ёстой. Гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа таслах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тэднийг дахин сэргээх боломж өчүүхэн ч байхгүй. Одооноос хойш энэ хүн бол таны дайсан бөгөөд түүнтэй уулзахаас гадна утсаар ярихыг ч хүсдэггүй.

Шийдвэрийнхээ талаар түүнд мэдэгдээд дахиж танд төвөг учруулахгүй байхыг түүнээс хүс. Түүний дуудлагад хариулахаа боль. Өөрийгөө дуудаж болохгүй, санамсаргүй байдлаар ч уулзахгүй байхыг хичээ. Шаардлагатай бол утасны дугаараа сольж, хотоос хаа нэгтээ, ядаж хэсэг хугацаанд амралтаараа явахыг хичээгээрэй.

Эр хүн таныг шийдэмгий гэдгийг мэдээд таныг энэ алхамаас салгахын тулд элдэв арга заль мэхэнд орно. Тийм ээ, тэр зөвшөөрч байна, чи үнэхээр салах хэрэгтэй байна, гэхдээ хамтдаа романтик салах ёс гүйцэтгэе. Энэ шөнө баяртай байх болтугай. Энэ өгөөшөнд бүү авт, салах ёс гүйцэтгэх шөнөөс бүх зүйл дахин эхлэх нь гарцаагүй.

Түүний бэлэг, гэрэл зураг, хувийн эд зүйлсийг танд сануулж болох бүх зүйлийг хайр найргүй хая. Энэ бүгдийг хаях ёстой, зүгээр л биечлэн буцааж болохгүй. Санаж байгаарай - та ямар ч шалтаг дор бие биенээ харах ёсгүй.

Ийм хайр нь хар тамхитай төстэй гэдгийг санаарай. Тиймээс гунигтай бодолд автах боломж байхгүйн тулд та бүх чөлөөт цагаа зарцуулах хэрэгтэй. Хэрэв та амралтаараа явах юм бол, ялангуяа өмнө нь очиж байгаагүй газар бол маш сайн - шинэ сэтгэгдэл таны амьдралыг өөр нүдээр харахад тусална. Та гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа таслахаар шийдсэн нь дэмий хоосон биш гэдгийг та ойлгох болно. Хэрэв явах боломжгүй бол ажил, спортын хэсэг, шинэ танилууд гэх мэт амьдралаа бүрэн ачаал. Зүгээр л ганцаараа байж болохгүй.

Зовлон нь бүтээмжгүй, таны сэтгэлийг сүйтгэж, хувь заяагаа өөрөө шийдэх боломжийг танд олгодоггүй. Энэ хүн танд хариуд нь юу ч өгөхгүйгээр хэр удаан чамаас хулгайлсан талаар бодоорой. Энэ шударга уу? Өөрийгөө эмх цэгцтэй болго, түгжээд суух хэрэггүй, өөрийнхөө аз жаргалыг хай.

Бусад эрчүүдтэй болзож эхэл. Чи түүнтэй хамт байх хугацаандаа маш их санаж байсан.

Хэдийгээр ямар ч эмэгтэй өөрийн хүслээр гэрлэсэн эрэгтэйд дурлахыг хүсдэггүй ч хайр гэх мэт мэдрэмжийг хянах боломжгүй бөгөөд заримдаа ийм романтикууд тохиолддог. Гэсэн хэдий ч, дүрмээр бол тэд гашуун урам хугарах зүйлээр төгсдөггүй тул өнөөдөр би хайртай хүнээ хэрхэн мартах талаар ярихыг хүсч байна. Хэрэв тэр гэрлэсэн бол. Хичнээн зовлонтой байсан ч эрчүүд эхнэрээ эзэгтэйдээ үлдээх нь ховор, ийм харилцаа нь баяр баясгалан гэхээсээ илүү зовлон авчирдаг тул энэ асуудлыг эрт орой хэзээ нэгэн цагт шийдэх ёстой. Хайрын гурвалжин бол маш тогтворгүй зүйл юм.

Хэрэв та гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа таслах хэцүү шийдвэр гаргасан бол эхний алхам бол түүнийг танд сануулж болох бүх зүйлээс салах явдал юм. Энэ нь хамтарсан зураг, хэрэв байгаа бол захидал, SMS мессеж, таны зүрх сэтгэлд хайртай бэлэгт хамаарна. Өнгөрсөн харилцааны дурсамжийг гэрээс нь авчир.

Мэдээжийн хэрэг, цаашид харилцаа холбоо байхгүй байх ёстой. Түүний холбоо барих хаягийг утас, компьютер, интернет дэх нийгмийн сүлжээнээсээ устга. Болж өгвөл бодит амьдрал дээр уулзаж болохгүй. Тэр харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг оролдсон ч гэсэн заримдаа ийм зүйл тохиолддог, гаргасан шийдвэрийг хатуу дагаж мөрдөөрэй.

Эмэгтэйчүүд хайртай хүмүүсээ идеал болгох хандлагатай байдаг ч түүн рүү ухаалаг харахыг хичээдэг. Хэрэв өөр эмэгтэйд үнэнч байна гэж амласан хүн тал талаас нь харилцаа үүсгэвэл та түүнтэй анхных нь биш байх магадлалтай. Тэгээд - сүүлчийнх нь биш, надад итгээрэй. Эхнэрийнх нь оронд өөрийгөө тавиад үз - ийм нөхөртэй байсан бол яаж хийх вэ? Хэрэв тэр эхнэрээ орхиод чам дээр очвол тэр тэнд зогсоно гэж бодож байна уу? Ийм эрчүүдийн хувьд хууран мэхлэх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Эхнэр нь мөнхийн тамд амьдарч байгааг бод. Мэдээжийн хэрэг, тэд хүүхэдтэй болсон бөгөөд халамж нь түүний мөрөн дээр бүрэн ордог. Түүнд учруулсан бүх уй гашууныхаа төлөө түүнээс уучлал гуйгаарай - эцэст нь тэр таны өмнө юу ч буруугүй. Та нөхрийнхөө эзэгтэй болохыг зөвшөөрсөн тул хамгийн сайн дүрд тоглосон гэж би хэлэх ёстой.

Итгэх эсэх нь хамаагүй, Үйлийн үрийн хууль бол гашгүй үйлчилдэг. Ирээдүйд та одоо хийж байгаа бүхнийхээ төлбөрийг төлөх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Өөрт илүү ойр байдаг сүнслэг бясалгалыг ашиглан дээд оюун санааны өмнө нүглээ аль болох хурдан цагаатгахыг хичээ.

Эдгээр зөвлөмжийг ашиглаад гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаагаа тасалж, амьдралынхаа энэ хуудсыг бүрэн хаахыг хичээ. Дараа нь магадгүй та өөрийнхөө аз жаргал, зөвхөн өөрийнхөө аз жаргалыг олж авах боломжтой болно.

Хувиа хичээсэн зорилгоор. Түүнд гэр бүлтэйгээ хамт амьдрах нь тохиромжтой бөгөөд танаас дутсан анхаарал, хайрыг хүлээж авах болно. Үүнийг хүлээн зөвшөөрч, эцсийн шийдвэрийг гаргах хүчийг олж аваарай. Энэ нь тийм ч амар биш, ялангуяа та түүнд хүчтэй холбоотой бол. Сэтгэл зүйн хараат байдлаас ангижрах, өөрийн дур хүсэлдээ "үгүй" гэж хэлэх хэрэгтэй.

Шийдвэр гаргасны дараа нэн даруй арга хэмжээ аваарай. Нулимс харилцааэцэст нь өөртөө ч, түүнд ч шинэчлэгдэх боломж үлдээгүй. Хичнээн хэцүү байсан ч дуудлага, SMS-д бүү хариул. Өөрийгөө бүү бич, санамсаргүй учралаас зайлсхий. Түүнийг харахыг, сонсохыг хүсэхгүй байгаа дайсан гэж төсөөлөөд үз дээ.

Гэр бүл салалт нь гарцаагүй байдгийг хараад эрчүүд янз бүрийн арга заль мэхэнд ордог. Жишээлбэл, та хоёр хоёулаа явсан нь дээр гэж тантай санал нийлж, харин "баяртай" шөнийг өнгөрөөхийг санал болгож байна. Ямар нэгэн байдлаар санал нийлэхгүй, зорилгодоо тууштай байгаарай. Тэгэхгүй бол өглөө гэхэд та хоёр дахин хамт байж, харгис тойрог дахь гүйлт чинь үргэлжлэх магадлал бий.

Үүнийг сануулдаг бүх зүйлийг байшингаас зайлуул. Хэрэв та тэдгээрийг хаях нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ тохиолдолд та өөрөө өөрийгөө боломжит дурсамжаас ангижруулах болно. Яагаад танд энэ дурсахуй хэрэгтэй байна вэ?

Бүх зүйл энгийн байдаг - тэдгээрийг хаяж болно. Түүний тухай бодлоосоо салах нь илүү хэцүү байх болно. Тэднийг бусад хүмүүсээр солих шаардлагатай - спортын хэсэгт бүртгүүлэх эсвэл амралтаа аваад амрахаар яв. Шинэ сэтгэгдэл, танилууд, мөн байгаль орчны өөрчлөлт нь түүний талаарх бүх бодлыг таны толгойноос аажмаар зайлуулах болно.

Хэрвээ явах боломж байхгүй бол чөлөөт цаг гаргахгүйн тулд амьдралаа төлөвлө. Та үргэлж завгүй байх ёстой - ажил, хобби, найз нөхөд, спортоор хичээллэх гэх мэт. Танд зүгээр л дурсамж үлдээх цаг гарахгүй бөгөөд үүнээс гадна та шинэ танилуудтай болно. Тэднийг сайтар ажиглаарай, магадгүй тэдний дунд хуучин эрийг чинь зохистой орлуулах хүн байгаа байх.

Эрэгтэй хүнээс харилцаагаа таслах шийдвэр гаргахад хялбар болгохын тулд хэрэв тэр эхнэртээ худал хэлж байгаа бол тэр бусдыг хуурч магадгүй гэдгийг ойлгоорой. Таныг оролцуулаад.

Хэрэв та шийдсэн бол харилцаагэрлэсэн хүнтэй эр хүн, тэгвэл энэ холбоо нь зөвхөн түүний гэр бүл - эхнэр, хүүхдүүдэд төдийгүй танд маш их зовлон авчрах болно гэдгийг бид ойлгох ёстой. Тиймээс та зүгээр л зогсоохыг хичээх хэрэгтэй харилцааэрх чөлөөгүй хамт эр хүн, хууль ёсны эхнэртэйгээ хуваалцах шаардлагагүй хүнтэй аз жаргалтай байхыг зөвшөөр.

Зааварчилгаа

Юуны өмнө та одоогийн нөхцөл байдлыг сайтар ажиглаж, энэ хүнтэй хамт байхыг хүсдэг зүйлээ ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь нууцын үр дүнд сэтгэл догдлох хэрэгцээ юм бол экстрим спортоор хичээллэх нь зүйтэй. Та хэрэгтэй адреналиныг авч болно, жишээ нь, шүхрээр үсрэх эсвэл уулын гол дээр завиар гулгах.

Хэрэв та түүнтэй нэлээд удаан уулзсан тул энгийн зуршил таныг хажууд нь байлгадаг гэдгийг та ойлгож байгаа бол зуршил бол бие даасан хүнд хамгийн хэрэгтэй үзэгдэл биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Амьдралдаа урагшлахын тулд (гэр бүл зохиох, хүүхэд төрүүлэх) та эрх чөлөөтэй байж, нөгөө талдаа байх ёстой. Тиймээс одоогийн нөхцөл байдлыг эрс өөрчилж, эдгээрийг эвдэх нь ердөө л шаардлагатай байна харилцаа.

Салсан тухайгаа нөхөртөө мэдэгдэхдээ хэсэг хугацаанд энэ тухай бодохгүй байхыг хичээгээрэй. Үүнийг хийхийн тулд та нийгэмд илүү олон байхыг хичээх хэрэгтэй: найз нөхөдтэйгээ уулзах, диско үзэх, сонирхолтой зүйлд автах, жишээлбэл, эхлэх.

Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаа нь хоёр хүн хэзээ ч хангалттай аз жаргалыг мэдэрдэггүй хангалттай хэцүү харилцаа юм. Учир нь хосуудын хэн нь ч нөгөө хүндээ хангалттай өгч, хайрлаж, бүрэн таашаал авч чаддаггүй. Хэрэв ийм уулзалтууд эхэндээ сонирхолтой, бага зэрэг чинжүүтэй байсан бол хэсэг хугацааны дараа тэдний түншүүдийн хэн нэгэн нь бүх зүйл - та эдгээр харилцааг зогсоох хэрэгтэй гэсэн дүгнэлтэд хүрдэг. Мөн энэ түнш зөв байх болно.

Яагаад хоёр хүн аз жаргалгүй байх вэ? Эцэс төгсгөлгүй олон "шалтаг"-аар эхнэрээ орхиж чадахгүй байгаа эрээс яагаад хайрыг хайж байгаа юм бэ? Тэр ирэх эсвэл залгахаар төлөвлөж байхад яагаад түүнийг цонхны дэргэд хүлээж байгаа юм бэ? Хэрэв та эдгээр асуултуудыг өөрөөсөө асуусан бол энэ нь та гэрлэсэн хүнтэй ийм харилцааг зогсооход бэлэн байна гэсэн үг юм. Дараа нь асуулт гарч ирнэ, үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ?

Энэ нь хангалттай энгийн боловч танаас маш их хүчин чармайлт шаардах болно. Нэгдүгээрт, хэрэв эр хүн таны харилцааг таслахыг хүсэхгүй байгаа бол тэр таныг боломжтой бүх аргаар итгүүлэх болно гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс үүнийг даван туулахад бэлэн байгаарай.

Хамгийн гол зүйлээс эхэлье - гэрлэсэн хүнтэйгээ харилцаагаа таслахаар шийдсэн шалтгаануудын жагсаалтыг нэмж оруулаарай. Энэ тохиолдолд та зүгээр л толгойдоо жагсаалт биш, харин цаасан дээр өөрийн гараар бичсэн тодорхой текст хэрэгтэй. Үзгээр аль хэдийн бичсэн зүйлийг сүхээр таслах боломжгүй гэж зүйр үг хэлдэг. Тэгээд үнэхээр тийм. Учир нь энэ хуудас нь танд ажлаа дуусгах хэрэгтэйг сануулж байгаагийн зэрэгцээ амьдралаа илүү сайн болгож өөрчлөх сэдэл юм.

Гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа таслахын тулд төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлж эхлэх зөв арга юу вэ?
Дотно харилцаагаа тасал. Энэ нь нэгдүгээрт, дахин нэг удаа, дараа нь би түүнд хэлье гэсэн бодлоор та маш удаан салах болно.

Гэрлэсэн эрэгтэй зурагтай харилцаагаа хэрхэн дуусгах вэ

Хоёрдугаарт, тэр хүнд энэ тухай хэл. Хэрэв та салах тухай ярихаас айдаг бол SMS, шуудан, нийгмийн сүлжээгээр дамжуулан үүнийг хийх нь дээр гэж сэтгэл судлаачид зөвлөж байна. Гэхдээ бид үгүй ​​гэж хэлдэг! Эр хүн эрх чөлөөтэй, цаашаа алхаж, аз жаргалтай амьдралаа үргэлжлүүлэхийн тулд бүх зүйлээс залхсан гэдгээ шууд хэлэх хэрэгтэй. Яагаад заавал илэн далангүй хэлэх шаардлага байгаа юм бэ? Салах захидалд эрэгтэй хүний ​​хариу үйлдэл үзүүлэх асуулт таныг зовоох уу? Тиймээс та түүнтэй зөвхөн биечлэн уулзах боломжтой болно. Мөн бүү ай, энэ амьдралд та маш их шийдвэр гаргах хэрэгтэй.

Гуравдугаарт, "e" дээр цэг тавь. Хэрэв эрэгтэй хүн хэлэлцэхийг хүсч байвал үүнийг хий. Гэхдээ та бууж өгөх боломжгүй гэдгийг санаарай, учир нь гэрлэсэн хүнтэй харилцах нь таны хувьд хараал болж, хэзээ ч дуусахгүй. Зүгээр л шийдэмгий бай. Мөн энэ нь таны амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.

Дөрөвдүгээрт, эр хүнийг санагдуулам бүхнийг хая. Түүний бэлгүүдэд мөн адил хамаарна. Хэрэв та хүсвэл - тарааж өг, хүсвэл - зарж эсвэл хая, гэхдээ хамгийн чухал нь тэд таны нүдний өмнө байхаа больсон.

Тавдугаарт, өөрийгөө болон амьдралаа өөрчил. Спортоор хичээллэж, сонирхолтой газруудаар зочилж эхлээрэй, найзтайгаа хамт амарч, бусад олон сонирхолтой зүйлийг хий. Ийм сэтгэл хөдлөлийн ханасан байдал нь салалтыг илүү хялбар даван туулах, магадгүй шинэ хувь тавилантай уулзахад тусална.

Гэр бүлтэй хүнтэй харилцаагаа таслахыг хүсдэг олон эмэгтэйчүүдийн гол алдаа бол хийсэн алхамдаа харамсах, ганцаараа үлдэхээс эмээх явдал юм. Надад итгээрэй, тэгэхгүй бол чи ганцаараа үлдэх болно! Учир нь эр хүн эхнэрээ орхиогүй хэвээр байгаа бол долоо хоног, сар, жилийн дараа түүнийг орхихгүй. Эзэгтэйн дүр танд таалагдах уу? Магадгүй үгүй! Тиймээс та хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой гэдэгт итгээрэй, энэ нь гарцаагүй биелэх болно.