Гэртээ нүүр царайгаа яаралтай засна. Нүүр болон хүзүүг үр дүнтэй өргөх. Процедурын заалт ба эсрэг заалтууд

Эмэгтэй хүн бүрийн байгалиас заяасан хүсэл бол аль болох залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэх явдал юм. Нас ахих тусам тэрээр арьсны хөгшрөлтийг зогсоох, дур булаам байдал, нүүрний үзэсгэлэнтэй хэлбэрийг хадгалах арга замыг хайж эхэлдэг. Хуванцар мэс засалчийн хөндлөнгийн оролцоо нь янз бүрийн шалтгааны улмаас хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Гэрийн нөхцөлд нүүр өргөх, зөв ​​хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маяг, эерэг хандлага нь арьсны залуу, бат бөх, уян хатан байдлыг хадгалахад тусална.

Нүүр, хүзүү, гарны арьсны нөхцөл байдлаас шалтгаалан та эмэгтэй хүний ​​насыг хялбархан тодорхойлж болно. Шударга сексийн төлөөлөгч өөрийгөө хэрхэн халамжилж, биеэ залуу, дур булаам байлгахыг хичээдэггүй байсан ч цаг хугацаа зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

30 жилийн дараа хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирдэг: уян хатан чанар мэдэгдэхүйц алдагдаж, булчингийн ая сулардаг. арьс бага коллаген үйлдвэрлэж эхэлдэг... Байгалийн хөгшрөлт явагддаг бөгөөд үүнээс ямар ч эмэгтэй зугтаж чадаагүй байна. Одоо нүүрний зууван тод байдал алдагдаж, үзэн ядсан хоёр дахь эрүү гарч, нүдний ойролцоо "хэрээний хөл", нүдний доорх уут мэдэгдэхүйц болдог. Арьс нь хурдан уйтгартай болж, хальслах, хуурайших шинж тэмдэг илэрдэг.

Арьсны хөгшрөлтөд нөлөөлдөг хэд хэдэн шалтгаан байдаг. Бат бөх, уян хатан чанар алдагдах нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

• дааврын тэнцвэргүй байдал, архаг өвчин;
• тогтмол бус, хангалтгүй тусламж;
• муу удамшил;
• хангалтгүй унтах, амрах;
• эрүүл бус хооллолт (хоолны дэглэмд витамин, үнэ цэнэтэй микроэлементүүдээр баялаг төрөл бүрийн өндөр чанартай хоол хүнс дутагдах);
• 40 нас хүрэхэд эстрогений нийлэгжилт буурах;
• жингийн огцом өөрчлөлт;
• мэдрэлийн системийн хэт ачаалал - стресс, ядаргаа, нойргүйдэл;
• суурин амьдралын хэв маяг, бие махбодийн үйл ажиллагаа хангалтгүй.

Настай холбоотой өөрчлөлтүүд зайлшгүй байх ёстой. Тиймээс эмэгтэй хүн гарч ирэх үрчлээс бүрээс сандрах ёсгүй, өөрийгөө зөв арчлахад илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хөгшрөлтийг тэсвэрлэхийг хүсдэггүй хүмүүст өргөлт тохиромжтой.

Юу өргөх вэ

Өргөх - арьсны гаднах согогийг арилгахад туслах процедур, гоо сайхны мэс засалчийн оролцоогүйгээр үрчлээ.

Гүйцэтгэсэн нэг процедураас гайхамшгийг хүлээх ёсгүй гэдгийг ойлгох ёстой бөгөөд гэртээ шууд нүүр засах боломжгүй юм. Залуу охин шиг царай нь залуужихгүй. Бид тэвчээр, тэвчээрийг харуулах хэрэгтэй. Гэхдээ 3-4 сарын тогтмол процедурын дараа толинд харахад таатай байх болно. арьс шинэхэн болж, нүүрний хэлбэр тодорхой болно, нүдний доорх уут, үрчлээс харагдахгүй болно..

Өргөх заалт ба эсрэг заалтууд

Гэрийн өргөлтийг аль болох үр дүнтэй болгож, бүх итгэл найдвараа зөвтгөхийн тулд арьсанд хамгийн их тусламж хэрэгтэй үед л хийх хэрэгтэй. Дараахь асуудлыг шийдэхийн тулд процедурыг ашиглана уу.

• Арьсны анхны насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд гарч ирэв: сул дорой байдал, хуурайшилт, хальслах, хөгшрөлтийн толбо.
• Нүүрний хэлбэр нь тодорхойгүй болсон: хоёр дахь эрүү, хамрын уруул, унжсан хацар гарч ирэв.
• Нүүрний янз бүрийн хэсэгт шинэ үрчлээс гарч ирдэг.

• Төрөл бүрийн бодисын харшил.
• 25 нас хүртэл.
• Сүүлийн үеийн нүүрний мэс засал.
• Нүүрэн дээр тууралт, улайлт, үрэвсэл, ил шарх байгаа эсэх.
• Таргалалтын өндөр түвшин.

Гэрийн процедурт зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Процедурыг бие даан гүйцэтгэхийн тулд танд арьсны төрөлд тохирсон, химийн болон хортой бодис бага агуулсан хоёр бүлэг бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Мэргэжлийн гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх нь танд тохирох гоо сайхны шугамыг сонгох зөв сонголт хийхэд тусална.

1. Гадаргууг өргөх бүтээгдэхүүн (нэн даруй чангаруулах нөлөөтэй). Тэд нүүрний арьсан дээр нимгэн хальс үүсгэх бөгөөд энэ нь арьсыг чангалж, нүүрний зууваныг илүү тод болгоно. Үр дүн нь нэн даруй мэдэгдэхүйц юм: дуураймал үрчлээсүүд гөлгөр болж, арьсны тургор гарч ирдэг. Гэхдээ энэ нөлөө нь богино хугацаанд, хэдэн цагийн турш харагдана. Бүлээн усаар угааж эсвэл цэвэрлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа хальс арилдаг.
2. Гүн өргөх бүтээгдэхүүн. Арьсны дотоод давхаргад үйлчилснээр коллаген, эластаны нийлэгжилтийг дэмжинэ. Үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхийн тулд эдгээр санг хэдэн сарын турш тогтмол хэрэглэж байх ёстой. Энэ хугацаанд арьсанд идэвхтэй шим тэжээл хуримтлагдаж, эсүүд залуу насаа санаж байдаг.

Арьсны урьдчилсан бэлтгэл

Арьс гуужуулах нь арьсыг өргөхөд бэлтгэх зайлшгүй шаардлагатай процедур юмгэртээ. Энэхүү гоо сайхны процедурын хувьд та өөрийн сонголт, хувийн шинж чанарыг харгалзан бэлэн худалдан авсан скраб ашиглаж эсвэл өөрөө бэлтгэж болно. Хальсны үр дүнд бохирдол, үхсэн эсүүд арилдаг.

Скраб нь миний арьсыг цэвэрлээд зогсохгүй нүдний доорх хаваныг багасгаж, арьсны зовиурыг жигд болгож, батганы дараах хар толбыг арилгадаг. Хэвийн болон тослог арьсанд зориулсан гуужуулагчийг долоо хоногт хоёр удаа, хуурай арьсанд хоёр долоо хоногт нэг удаа хийдэг. Харшлын урвал үүсгэдэггүй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм.тодорхой төрлийн арьсанд тохиромжтой. Уг процедурын дараа тэр даруй наранд гарах ёсгүй.

Үр дүнтэй гэрийн өргөх маск хийх жор

Хөгшрөлтийн эсрэг маск бэлтгэхийн тулд зөвхөн батлагдсан жорыг ашиглана. Үр дүнд нь сэтгэл дундуур байхын тулд та харшлын урвалын шинжилгээнд хамрагдах хэрэгтэй. Бэлтгэсэн найрлагыг бугуйндаа туршиж үзэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь харшилгүй бол дараах дүрмийг дагаж мөрдөнө.

1. Нүүрээ урьдчилан цэвэрлэж, дулаан компресс эсвэл уурын банн хийх;
2. Маскийг нүүрний ёроолоос дээш нь тусгай сойзоор түрхэх;
3. Процедурын явцад хэвтэж, тайвширч, нүүрний булчинг хөдөлгөж болохгүй;
4. Арьсыг сунгахгүйгээр маскыг хүйтэн усаар зайлуулна;
5. Уг процедурын дараа нүүрээ тоникоор эмчилж, тохирох тос түрхээрэй.

Гоо сайхны процедурын дараа эмчилгээний тосыг сонгохдоо нүүрний арьсны төрлийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Гэртээ нүдний маск

Гэрийн нөхцөлд зовхи өргөх маск хийхийн тулд танд ховор, онцгой, үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэггүй. Үүнийг энгийн хоолноос хийж болно:

Энэхүү маск нь хуримтлагдах нөлөөтэй байдаг, хэд хэдэн эмчилгээний дараа харагдахуйц үр дүнг өгдөг. Энэ нь арьсны залуужих процессыг эхлүүлж, удаан хугацаагаар тогтмол хэрэглэснээр 5-10 насаар залуу харагдах боломжийг олгоно.

Өөр нэг жор нь нүүрээ хурдан сэргээхэд тусална. Үүнийг хэд хэдэн үе шаттайгаар гүйцэтгэдэг:

1. 5 хоолны халбага бүлээн сүүг 3 халбага желатин руу хийнэ, нэг цагийн турш хавагнах болно.
2. Дараа нь, буцалгаад авчрахгүйгээр, вазелин шиг төлөв үүсэх хүртэл усан ваннд хольцыг халаана.
3. Зөгийн бал 3 халбага нэмээд хутгана. Хамгийн сүүлд 3 халбага глицерин нэмнэ.

Глицерин, ялангуяа бие нь харшлын урвалд өртөмтгий үед бүү авт. Хэрэв ийм шинж чанар байгаа бол энэ найрлагын хэмжээг багасгах нь зүйтэй.

DIY шуурхай серум

Гэртээ ийм маскыг 35-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна. Арьсыг хурдан өргөж, нүүрний хэлбэрийг жигд болгож, үрчлээг толигор болгоно. Долоо хоногт 3 удаа түрхэнэ.

Энэ жоронд бага зэрэг заль мэх бий: хэрэв нүүрний арьс хуурай бол бүлээн усаар зайлах нь дээр; хосолсон үед - сэрүүн; тослог арьстай - хүйтэн.

Өндөгний хурдан процедур

Гэрийн өргөлтөд тахианы өндөг, бөднө шувууны өндөг хоёуланг нь ашигладаг. Тэдэнтэй хийх процедурын үр нөлөө нь энэ бүтээгдэхүүний тэжээллэг уурагтай холбоотой юм. Тэд бас орлуулашгүй амин хүчлүүд агуулдаг боловч Эдгээр бүтээгдэхүүний хамгийн өвөрмөц бодис бол уураг альбумин юм... Тэр бол бие махбод дахь шинэ эсийг бүрдүүлэх материал юм.

Эмийн тос, маск, ийлдэс гэх мэт. Ийм өндөгний үндсэн дээр эс дэх бодисын солилцооны бодисыг идэвхжүүлж, арьсыг толигор болгодог. Гэрийн хоол тэжээлийн нэмэлтийг ердөө 1 ширхэг уурагаар хийж болно.

Хуурай арьсны хувьд нимгэн зөгийн балтай кофены халбага, ижил хэмжээний ургамлын тос нэмэхийг зөвлөж байна. Уг найрлагыг гоо сайхны тусгай сойз ашиглан эмчилгээний газруудад түрхэж, нүүр, хүзүүний хэсгүүдийг сайтар эмчилнэ.

Үүний дараа та тэдгээрийг 20-30 минутын турш үлдээх хэрэгтэй. Хуурай арьсыг нимгэрүүлэхийн тулд шарыг бас хэрэглэхийг гоо сайханчид зөвлөж байна. Өндөгний энэ хэсэг нь маш их хэрэгцээтэй өөх тосны амин хүчлээр баялаг юм. Тэд мөн шаардлагатай ниацин, холин агуулдаг.

Шар нь дэвтээсэн oatmeal эсвэл найрлага дотор нимбэгний шүүс дусал нухсан төмсөөр өтгөрүүлсэн байна.

Өвлийн улиралд арьс арчилгааны хувьд найрлагад 10 грамм бүлээн зөгийн бал, чидун жимсний тос нэмэхийг зөвлөж байна.

Шар маск нь дараахь зүйлийг хангана.

• тэжээл;
• усны солилцоо сайжирсан;
• бууруулах;
• сэргээх.

Зөгийн балны бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн эмийн маск нь арьсыг тэжээж, толигор болгодог, түүний өнгийг илүү баялаг, шинэлэг болгоно. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон цардуул эсвэл овъёосны будаа, гурил болгон нунтагласан (та үүнийг кофе бутлуурын тусламжтайгаар гэртээ хийж болно), сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг.

Тослог арьсны хувьд зөгийн балны бүтээгдэхүүнийг шүүсээр шингэлэх шаардлагатай.хуурай арчилгааны нэгэн адил. Зөвхөн өөхний сортуудын хувьд жимс жимсгэнэ, ургамлын гаралтай декоциний, өргөст хэмхний шүүсээс авч болох "хатаах" бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмэх шаардлагатай. Сүүлчийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь онцгой үнэ цэнэтэй, учир нь энэ нь нүүрний арьсыг чийгшүүлж, тэжээж, жигд болгодог төдийгүй хөгшрөлтийн толбыг цайруулах чадвартай.

Ийм маск нь тайвшруулах шинж чанартай байдаг. Тиймээс та зөвхөн ашиг тусыг төдийгүй маш их таашаал авч, тайвшруулах нөлөөг авах боломжтой. Нэг чухал зүйл бол зөгийн балыг өндөр температурт халааж болохгүй - эмийн найрлага нь халуун бүтээгдэхүүнээс ууршдаг.

Өөрөө өргөх массаж

Насжилттай холбоотой арьсны өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор маскны үр нөлөөг сайжруулахын тулд массаж хийдэг. Түүний тусламжтайгаар лимфийн урсацын үр нөлөө хурдан гарч, хорт бодисыг зайлуулдаг. Арьс чанга, уян хатан болдог. Эмэгтэй хүн хуурайшилт, хальслах, үрчлээсийг арилгах болно.

Арьс арчилгааг цаг тухайд нь эхлүүлж, эрүүл амьдралын хэв маяг, муу зуршлаас татгалзах, биеийн тамирын дасгал хийх нь салон, мэс заслын оролцоогүйгээр хийх боломжтой болно. Таны гадаад төрх эрчүүдийн биширсэн харцыг татаж, эмэгтэйчүүдийн атаархлыг төрүүлэх болно.

Анхаар, зөвхөн ӨНӨӨДӨР!

Марина Игнатьева

Унших хугацаа: 9 минут

А А

Жингээ хассаны дараа эмэгтэй хүний ​​нүүрэнд олон тооны үрчлээс гарч, арьс уян хатан чанараа алддаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь төгс харагдахыг мөрөөддөг охиныг бухимдуулахаас өөр аргагүй юм. Ихэнх нь гоо сайхны эмч нарт очиж, өндөр үнэтэй өргөх процедурыг хийдэг бол зарим нь нүүрний зууван хэсгийг чангалахын тулд хуванцар мэс засалчийн хутганы дор ордог.

Гэхдээ гэрийн нөхцөлд арьсыг уян харимхай болгож, чангалах боломжтой юу? Чадах! Түүнээс гадна, энэ нь хямд бөгөөд энгийн бөгөөд өнөөдөр бид яаж хийхийг танд хэлэх болно.

1. Хуурай арьсыг чангалж, залуужуулах маск
   Энэхүү маск нь хуурай болон холимог арьстай бүх охидод тохиромжтой. Маск нь өндөгний цагаан, хумсны хамт ташуурдуулж, өргөст хэмхний нухаш (бүх яс, арьсыг урьдчилан зайлуулах ёстой) агуулдаг.
   
   
   Эдгээр хоёр найрлагыг хольж, 1 халбага оливын тос нэмнэ. Энэ процедур нь зөвхөн арьсыг чангалахаас гадна арьсны хөгшрөлтийн толбыг "цагаан" болгоно. Маскийг долоо хоногт хоёр удаа 3 сарын турш хийдэг.
2. Нүүрний арьсыг чангалж, чангалах зориулалттай dill маск
   Энэхүү маск нь тоник, сэргээгч шинж чанараараа ялгагдана. Энэхүү маскыг хийхийн тулд танд 1 халбага жижиглэсэн dill (илүү их шүүс) болон 1 халбага овъёосны гурил хэрэгтэй болно.
   
   
   Дараа нь нэг халбага оливын тос нэмээд хольсны дараа маскыг арьсанд 20 минут орчим түрхэнэ. Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа хагас удаа давтах ёстой.
3. Арьс болон нүүрний хэлбэрийг чангалах зориулалттай цагаан шавар маск
   Энэхүү маскыг хийхийн тулд та 1 халбага / л улаан буудайн үр хөврөл, 1 халбага / л усан үзмийн шүүс, 2 халбага / л цагаан гоо сайхны шавар холих хэрэгтэй (та үүнийг эмийн санд худалдаж авч болно).
   
   
   Энэхүү маскыг нүүр, хүзүүний арьсанд жигд давхаргаар түрхэж, 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, арьсыг алчуураар арчина.
4. Нүүрний арьсанд тэжээл өгч чангалах зөгийн балны маск
   Хэрэв та зөгийн балны харшилгүй бол энэхүү маск нь нүүрний арьсыг хүндрэлгүйгээр чангалахад тусална. Хоол хийхэд 1 халбага овъёосны будаа, зодуулсан өндөгний цагаан хэрэгтэй.
   
   
   Дараа нь 1 tbsp / л дулаарсан зөгийн бал нэмээд бүгдийг нь модон хусуураар холино. Маскийг нүүрэндээ түрхээд 15 минутын дараа угаана.
5. Арьсны уян хатан байдал, нүүрний хэлбэрийг татах массаж
   Масктай адил массаж нь арьсыг чангалж, нүүрний зууван хэсгийг илүү илэрхий болгох боломжийг олгодог.
   
   
   • Эхлээд та гар, нүүрээ угаах хэрэгтэй.
   • Дараа нь нүүрний арьсанд зориулсан тос түрхээрэй - энэ нь танд илүү хялбар болно.
   • Хурууны үзүүрийг хамрын далавчнаас сүм рүү 5-8 удаа ажиллуул. Энэ нь хацрын арьсыг дулаацуулахад тусална.
   • Дараа нь духны арьсыг (хөмсөгөөс дээш) гөлгөр болгож эхэлнэ.
   • Дараа нь бүх хуруугаараа эрүүний төвөөс чихний дэлбээ хүртэл арьсыг жигд болгоно. Энэ нь нүүрний үзэсгэлэнтэй хэлбэрийг бий болгоход тусална.
   • Эцэст нь эрүүний доорх хэсгийг хурууныхаа араар зөөлөн иллэг хийнэ.

   Эдгээр хөдөлгөөнийг нэг сарын турш өдөр бүр (өглөө илүү сайн) хийх ёстой - энэ нь маш сайн, мэдэгдэхүйц үр дүнг өгөх болно.

6. Арьсны өнгийг нэмэгдүүлэх, нүүрний хэлбэрийг чангалах зорилгоор тодосгогч массаж
   Энэхүү процедур нь давхар эрүүгээс салж, нүүрний зууван хэлбэрийг сайжруулж, илүү илэрхий болгоно.
   
   
   Та хоёр аяга ус бэлтгэх хэрэгтэй. Нэг аяга нь хүйтэн, давсалсан ус, нөгөө нь танд тав тухтай температуртай ердийн устай байх болно. Дараа нь үслэг алчуур аваад хүйтэн усанд дэвтээнэ. Дэвтээсэн алчуураа эрүүгээ ил. Дараа нь алчуураа дахин норгож, харин бүлээн усанд хийгээд процедурыг давтана. Алчуурны температурыг 5-8 удаа өөрчил.
7. Нүүрний хэлбэрийг өргөх дасгал - хамгийн залхуу хүмүүст зориулагдсан
   Энэхүү дасгал нь нүүр, хүзүүний арьсыг чангалж, давхар эрүүг арилгахад тусалдаг.
   
   
   Та хурцадмал байдлаар дуудахын тулд "U", "I" авиаг дуудах хэрэгтэй. Та ажилдаа явахдаа шүршүүрт орохдоо ч үүнийг хийж болно. Үр дүн нь хоёр долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц байх болно.
8. Хавтгай хацар дээр дасгал хийх - нүүр болон хацрын ясыг засах зориулалттай
   Энэ дасгал нь таны нүүрийг чангалж, хацрын ясыг сайхан хэлбэрт оруулахад тусална. Та хамраараа гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа барих хэрэгтэй.
   
   
   Амьсгалаа гаргахгүйгээр уруулаа чанга хааж, хацараа хий. 3-5 секундын дараа амаараа түлхэж амьсгалаа гарга.
9. Нүүр хүзүүний арьсыг чангалах дасгал
   Амаа том ангайж, хэлнийхээ үзүүрээр эрүүгээ хүрэхийг хичээ. Энэ дасгалын гол зорилго нь булчингаа чангалж, хөгжиж эхлэх явдал юм.
   
   
   Энэ нь арьсыг чангалж, нүүрний хэлбэрийг илүү дур булаам болгоход тусална.

Нүүр хүзүүг чангалах ямар гэрийн эмчилгээг та мэдэх вэ? Залуу насны нууцаасаа бидэнтэй хуваалцаарай!

Тодорхой насны хязгаарыг давсан (зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь 40 насандаа тохиолддог, зарим нь хожуу эсвэл эрт тохиолддог) олон эмэгтэйчүүд гэртээ нүүрний зууван хэсгийг хэрхэн чангалж, залуу харагдах вэ гэж гайхдаг. Эцсийн эцэст, та мэс засалчийн хясааны дор орж, хөгшрөлтийн зайлшгүй байдлыг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байна. Үнэн хэрэгтээ үүнийг эмчгүйгээр, мэдээ алдуулалтгүйгээр, мэс заслын хусуургүйгээр хийж болно.

Нүүрний хэлбэрийг арилгах гэрийн эмчилгээ

Гэртээ нүүрний зууван хэсгийг хурдан чангалах нь үр дүнгүй болно. Ийм зорилго тавьсан хэн бүхэн энэ үйл явц нь урт, нарийн төвөгтэй процедурыг ашиглахтай холбоотой гэдгийг ойлгох ёстой. Мөрөөдөлдөө хүрэх эхний алхам бол өргөх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох явдал юм.

1. Өргөх тосыг хоёр хувилбараар (өдөр, шөнө). Энэ нь коллагены ширхэгийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, үрчлээг толийлгож, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг.

2. Арьсыг гүн цэвэрлэхэд тос гуужуулах шаардлагатай байдаг бөгөөд үүнгүйгээр нүүрний хэлбэрийг арилгах нь ердөө л боломжгүй юм: нүх сүв бөглөрч, эсийн амьсгал алдагдаж, ийм нөхцөлд эпидермисийн байдал улам дордох болно. Долоо хоногт 2 удаа энэ тосоор арьсаа цэвэрлэснээр арьсаа цэвэрхэн байлгаж чадна, энэ нь бас өргөх гэсэн үг юм.

3. Арьсыг гуужуулсны дараа шууд хэрэглэх ёстой чангалах маскууд нь идэвхтэй бодисыг эсүүдэд нэвтрүүлэх чадвартай бөгөөд тэдгээрийн спектр нь маш өргөн байдаг - тэдгээр нь арьсан доорх бичил цусны эргэлтийг бүхэлд нь идэвхжүүлдэг.

Нүүрний зууван хэлбэрийн ийм гоо сайхны засвар нь коллаген, эластины үйлдвэрлэлийг сайжруулж, эсийн түвшинд бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, үрчлээсийг жигд болгоно. Энэ бүхэн нь нэг үр дүнд хүргэнэ - нүүрний ерөнхий хэлбэрийг өргөх болно. Бүх хэрэгслийг нэг мөрөнд сонгохыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч скраб, маскыг гэртээ байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн тохиолдолд хамгийн их үр дүнд хүрч чадна. Одоо маш сайн ажил хийдэг гэрийн өргөх маск хийх жорыг олоход хялбар болсон.

Нүүрний гоо сайхныг арилгах ардын эмчилгээ

Маск хийх олон жор байдаг бөгөөд энэ нь хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүнийг ашиглан нүүрний зууваныг хэрхэн чангалахыг танд хэлэх болно. Зөв хэрэглэвэл арьсны шинэлэг байдал, залуу байдал, бат бөх, уян хатан байдлыг өгч, хамгийн чухал нь нүүрний хэлбэр тод, тод болно.

• Тослог арьсанд зориулагдсан

Уураг болон нимбэгний шүүсийг халбагаар холино. Маск нь бүрэн хатах хүртэл нүүрэнд үлдэнэ. Энэ өргөх маскыг хуурайшсан толботой арьсанд хэрэглэхгүй байх нь дээр.

• Чийгшүүлэгч

Уураг, өргөст хэмхний нухаш хоёр халбага, чидун жимсний тосыг нэг халбага холино.

• Бүх төрлийн арьсанд

Уураг, улаан буудайн гурилын халбага холилдоно. Хүссэн тууштай байдалд та chamomile дусаах замаар шингэлж болно.

• Цэвэрлэгээ

Жижиглэсэн dill-ийг холигчоор жижиглэсэн овъёосны будаатай тэнцүү хэмжээгээр хольж, хольцыг нэг халбага оливын тосоор засна.

• Хамгаалах

Улаан лоолийн нухашыг бага зэрэг оливын тосоор холино.

Ийм өргөх маскуудын тусламжтайгаар гэртээ нүүрний хэлбэрийг хэрхэн чангалах вэ гэсэн асуулт аажмаар ач холбогдлоо алдаж байна. Тэдгээрийг тогтмол хэрэглэснээр та энэ асуудлыг мартаж, өөр төрлийн маск руу шилжиж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь залуу насаа сэргээх цорын ганц арга зам биш юм.

Нүүр өргөх массаж

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна гэртээ нүүрээ засах нь өөрөө массаж хийдэг. Энэ нь арьсан доорх цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингийн эдийг бэхжүүлж, хаван арилгах, арьсыг зөөлрүүлнэ. Үүний үр дүнд нүүрний хэлбэр нь илүү ул мөргүй, тод, унжсан нөлөөгүй болно. Массажны янз бүрийн техникүүд байдаг ч та үндсэн нэгээс эхэлж болно. Жишээлбэл, нүүрний зууван хэсгийг өргөхөд зориулсан нэлээд энгийн боловч маш үр дүнтэй хятад массаж.

1. Хоёр гараараа нүүрнийхээ доод хэсгээр бага зэрэг чимхээрэй. Эхлэх цэг нь эрүүний дунд хэсэг юм. Сүүлийнх нь чихний дэлбээ юм. Зовох нь арьсыг татахгүйгээр хөнгөн, ойр ойрхон байх ёстой. Ийм байдлаар нүүрний доод хэсгийн бүх хэсгийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

2. Ижил массажны шугамын дагуу илбэх хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлнэ.

3. Дараа нь хүзүүг жигдрүүлж эхэлнэ: зүүн гараараа - түүний баруун тал ба эсрэгээр. Та толгойгоо нөгөө тал руу нь бага зэрэг хазайлгах хэрэгтэй. Гар нь дээрээс доошоо явах ёстой.

4. Ийм өдөр тутмын массаж нь зөвхөн нэг сар хагасын дараа л анхны үр дүнг харах боломжийг олгоно, гэхдээ тэдгээр нь энгийн нүдэнд харагдах болно.

Өөрөө массаж хийлгэж, нүүр өргөх ажил дууссаны дараа үүгээр зогсохгүй, энэ процедурыг орхиж болохгүй, өдөр бүр ийм маягаар арьсны өнгө аясыг үргэлжлүүлээрэй.

Нүүр өргөх дасгалууд

Массажаас гадна гэрийн нөхцөлд нүүрний зууван хэлбэрт зориулсан өдөр тутмын дасгал хийх нь тийм ч муу биш бөгөөд гол үүрэг нь булчинг чангалж, уян хатан болгох явдал юм.

1. Таны аманд бөмбөлөг байна гэж төсөөлөөд үз дээ. 1-2 минутын турш амандаа янз бүрийн чиглэлд өнхрүүлээрэй.

2. Уруулаа чанга дар. Хуруу тус бүрийг хацар дээр ээлжлэн дарах боловч амнаас агаар гаргахгүй байхыг хичээгээрэй.

3. Амаа бага зэрэг нээж, доод эрүүгээ аль болох урагшлуул. Үүнийг янз бүрийн чиглэлд хүчин чармайлтаар хөдөлгө. Түүнээс гадна дасгалын эхэнд хөдөлгөөний хурд удаан байх ёстой, гэхдээ төгсгөлд нь аль болох ихсэх ёстой.

Ийм дасгалууд нь нүүрний хэлбэрийг өргөх гэрийн цогцолборыг нөхөх болно. Боломжгүй зүйл байхгүй, эмэгтэй хүн эрт хөгшрөлтийг тэсвэрлэж чадахгүй гэдгийг санаарай. Үр дүн нь агшин зуур гарахгүй, харин өвчтөн аяллын төгсгөлд давхар эрүү, унжаагүй, өөгүй тодорхой тоймтойгоор шагнагдах болно.

Та доорх видеоноос хэд хэдэн энгийн дасгалуудыг үзэж болно.

Танд нийтлэл таалагдсан уу? Нийгмийн сүлжээний дүрс дээр дарж найзуудтайгаа хуваалцаарай.

Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд

Арьсны уян хатан чанар алдагдах нь байгалийн жам ёсны үйл явц бөгөөд аз болоход үүнийг зогсоохгүй бол зогсоож болно. Гэрийн нөхцөлд нүүр будалтыг хэрхэн хийх, ардын маск хийх жор, мөн арьсыг хөгшрөлтөөс хамгаалах өдөр тутмын зөвлөмжийг авч үзэхийг бид санал болгож байна.

Арьс яагаад сунадаг вэ?

Хэрэв биеийн сунгах тэмдгээр бүх зүйл тодорхой байвал: турах, жин нэмэх, төрөлт болон бусад физиологийн процессууд, дараа нь нүүрний нөхцөл байдлын хувьд бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг. Жил бүр хүний ​​арьс уян хатан, толигор байдлыг хариуцдаг эластин, коллаген болон бусад даавруудыг алддаг. Үүнээс гадна 25 наснаас хойш эдгээр бодисыг бие махбодид үйлдвэрлэх нь мэдэгдэхүйц буурдаг. Үүний үр дүнд арьсан доорх өөхний суурь дутагдалтай газрууд байдаг бөгөөд энэ нь нүүрийг сулруулж, үрчлээстэй болгодог.

Үүнээс зайлсхийх боломжгүй, гэхдээ эдгээр бодисыг алдах процессыг мэдэгдэхүйц удаашруулж, "хадгалах хугацааг" нэмэгдүүлэх боломжтой гэдгийг эрдэмтэд нотолсон. Үүний тулд янз бүрийн "гоо сайхны тарилга" ба мэс заслын оролцоог ихэвчлэн ашигладаг. Гэхдээ бүх эмэгтэйчүүд эдгээр үйл ажиллагааг төлж чадахгүй, үүнээс гадна тэд маш олон эсрэг заалттай байдаг.

Гэртээ нүүр царайгаа засахаас өмнө хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа хянах хэрэгтэй, эс тэгвээс үр дүн гарахгүй.

Видео: нүүрээ чангалах байгалийн арга

Ардын аргаар нүүрээ хэрхэн чангалах тухай жор

Маш үр дүнтэй арга бол шүүс хэрэглэх явдал юм зуун наст... Энэхүү байгалийн найрлага нь нүх сүвийг чийгшүүлж, цэвэрхэн болгож, цочролыг намдаана. Та нэг халбага зуун настыг нимбэгний шүүстэй хольж, нүүрээ массаар тослох хэрэгтэй. Шөнийн цагаар процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Нимбэг нь арьсны эпидермисийг гэрэлтүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр хар арьст охид болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Зуун настын нухаш бүхий нүх сүвийг энгийн аргаар эмчлэх нь ч эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ногоон ургамлаас мөчрийг тасалж, угааж, талыг нь хувааж, нүүр, хүзүүний гадаргууг арчина. Энэ арга нь хуванцар мэс заслын дараа эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгахад тусалдаг.

Фото - Нүүрэнд зориулсан зуун настын

Хэрэв та нүүрний арьсанд асуудалтай тул чангалах шаардлагатай бол гэртээ шохойн шүүс нь маш сайн гэдгийг баталсан. 10 грамм шохойн шүүс, ижил хэмжээний гаа шөл, зуун настын шүүсийг хольж, дараа нь 15 минутын турш цэвэрхэн нүүрэндээ түрхэнэ. Өдөр бүр давтана.

Авокадо- Энэ бол хөгшрөлтийн эсрэг мэргэжлийн цогцолбор үйлдвэрлэхэд ихэвчлэн хэрэглэгддэг гадаадад алдартай жимс юм. Та нэг жимсийг сайтар угааж, талыг нь хувааж, нунтаглагч эсвэл grater дээр цавчих хэрэгтэй. Үүний дараа зөгийн бал, улаан лоолийн шүүс халбагаар gruel холино. Энэхүү өргөх маск нь асуудалтай хэсгийг төгс толигор болгож, хуурайшилтыг арилгаж, тэжээл өгдөг. Хоёр өдөр тутамд давтана.

Өглөө өөрийгөө хурдан тайвшруулахын тулд та авокадо хальсаар нүүрээ үрэх эсвэл 5 минутын турш жимсний нухаш түрхэх хэрэгтэй. Энэ нь тогтмол хэрэглэснээр нарийн үрчлээг толийлгоно.

Фото - Авокадо маск

Энэ нь ихэвчлэн нүүрний зууван хэсгийг засах, чангаруулахад ашиглагддаг. зөгийн бал... Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсны эпидермисийг тэжээж, эластины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Үр дүнтэй маск хийхийн тулд та нэг халбага зөгийн бал авч, ижил хэмжээний сарнайн устай холих хэрэгтэй (эмийн санд байдаг). Массыг асуудалтай газруудад түрхээд хагас цагийн турш үлдээгээрэй. Процедурыг хэвтээ байрлалд хийхийг зөвлөж байна. Долоо хоногт хоёр удаа давтана.

Маш сайн эмчилгээ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд суурилдаг шавар, гэхдээ гэртээ энэ аргаар нүүрний зууван хэсгийг чангалахын өмнө та ердийн төрлийн эпидермистэй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Ногоон эрдэсийг өргөхөд ашигладаг. Нэг халбага шавар, рашаан (шингэнийг нимбэгний шүүсээр сольж болно) хольж, нүүрний бүх гадаргуу дээр хэрэглэнэ. Бид бүтээгдэхүүнийг хуурай болтол хүлээгээд бүлээн усаар угаана. Та үүнийг өдөр бүр хийж болно.

Гоо сайхны ягаан шавар нь нүүрийг толигор болгож, өргөхөөс гадна цайруулах үйлчилгээтэй. Ашигт малтмалын нунтаг ба гаа шөлийг тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэх шаардлагатай (200 мл-ийн шилний хувьд танд хоёр хоолны халбага гаа хэрэгтэй болно). Арьсанд түрхээд бүрэн хаттал нь үлдээгээрэй.

Маш үр дүнтэй мэс заслын бус нүүрний техник нь энгийн аргыг ашиглахад суурилдаг байцаа... Энэ бол нэлээд хөдөлмөрч маск боловч үр дүнтэй тул бидэнд хэрэгтэй болно:

1. Жижиглэсэн байцаатай жижиг аяга;
2. Нэг халбага овъёос гурил;
3. Өндөгний цагаан;
4. Нэг халбага зөгийн бал.

Холигчоор бүх найрлагыг нь хольж, дараа нь цэвэрлэсэн арьсанд тараана. 30 минут байлгаад хүйтэн усаар эсвэл тодосгогч шүршүүрээр зайлна. Долоо хоногт гурван удаа давтана.

Төгс өргөлт, нүүрний үнэрийг өгнө кокосын сүү... Кокосыг өөрөө эвдэж, шингэнийг нь авах нь зүйтэй боловч та бэлэн бүтээгдэхүүн худалдан авч болно. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэсэн нүүрэндээ бүтээгдэхүүнийг хөвөн арчдаар түрхэж, зайлж болохгүй. Унтахынхаа өмнө эсвэл дор хаяж хэдэн цагийн турш гэрээсээ гарах шаардлагагүй бол энэ аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эмэгтэйчүүдийн форум ихэвчлэн өргөдөл гаргахыг зөвлөж байна ургамлын гаралтай декоцинийүүнийг угааж болохгүй. Тэд хөгшрөлтийн эсрэг лосьон хэлбэрээр ажилладаг. Та chamomile, гаа, розмарин хольж болно. Сарнайн дэлбээ, нил цэцэг, зулзаганаар хийсэн цай сайн батлагдсан. Нарсны мөчир нь таны нүүрийг чангалахад тусална.

Фото - Ургамлын гаралтай декоциний

Мэс заслын бус аливаа технологи (ялангуяа гэрийн нөхцөлд дугуй хэлбэртэй нүүр засах) нь мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол илүү үр дүнтэй байдаг. Шөнийн цагаар нүүрэндээ тусгай гөлгөр тос, тоник түрхэж бүү мартаарай. Chanel, Dior, Shiseido-ийн талаархи маш сайн сэтгэгдэл. Унтахынхаа өмнө нүүр будалтыг (ялангуяа суурь) үргэлж угааж байгаарай.

Дээрх бүтээгдэхүүнүүдийг харшилгүй тохиолдолд л хэрэглээрэй. Үүнээс гадна, нэг сарын эрчимтэй гэрийн эмчилгээ хийсний дараа долоо хоног амрах нь зүйтэй бөгөөд энэ хугацаанд эпидерми нь ул мөр элементийн ердийн тэнцвэрийг сэргээдэг.

Биологийн нас нь эрч хүчтэй болж байгаа бөгөөд энэ нь гадаад төрх байдалд тусгагдсан байдаг. 40 жилийн дараа нүүрний унжсан зууван нь огцом харагдах болно. Арьсыг чангалж, хавтгай зотон болгох замаар үүнийг амжилттай шийдэж болно.

40 жилийн дараа гэртээ нүүрний зууван хэсгийг хэрхэн чангалах вэ?

Нүүр бол эмэгтэй хүний ​​онцлог шинж чанар бөгөөд хүн бүр нүүрний унжсан зууван хэсгийг чадварлаг нууж чаддаггүй. Дөчин жил хүрэхэд тунгалаг зууван нь бүдгэрч, бүр хэлбэргүй болдог. Та бүхний мэдэж байгаагаар нас ахих тусам бодисын солилцоо удааширч, жин нь тасралтгүй өсч эхэлдэг. Үүнд илүүдэл жин нэмэгдэж, нүүрэн дээр гарч буй бүх өөрчлөлтүүд нь хэтэрхий мэдэгдэхүйц болдог.
Удамшил, дааврын тасалдал, өдөр бүр буруу цэс, бие махбодийн үйл ажиллагааны дутагдал - энэ бүхэн гадаад төрх байдал муудахад нөлөөлдөг. Эдгээр хүчин зүйлсийн хослол нь арьсны бодисын солилцооны процессыг удаашруулахад тусалдаг. Нүүрний булчингууд нь хөдөлгөөнгүй байдаг тул хатуурдаг тул арьс унжрахгүйн тулд дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Булчингаа ажиллуулах гайхалтай арга бол дасгал хөдөлгөөн юм.


1. Зууван унжихаас сэргийлэхийн тулд нүүрний бүх арьсыг чангалах хэрэгтэй. Алгаа духан дээрээ дарж, нүүрнийхээ бүх хэсгийг үсний шугам хүртэл татна. Арьсыг чангалах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр зовхи нь дээшээ татагдана. Нүүрнээсээ алгаа бүү салга. Гараа чанга байлга. Гар, нүүрээ арван таван секундын турш энэ байдалд байлга. Та үүнийг далдуу модны ирмэгээр хийж болно, нүүрэн дээр маск байгаа бөгөөд та үүнийг дээрээс нь татах хэрэгтэй. Ийм дасгал нь нүүрний арьсыг бүхэлд нь хөдөлгөөнтэй болгож, бодисын солилцооны процессыг сайжруулна.
2. Цээжиндээ амьсгал аваад уруулаа хаа. Бөмбөлөг агаараар дүүргэж байгаа мэт хацраа аажуухан хий. Энэ байрлалд хацраа арван таван секунд байлга. Энэхүү дасгал нь үр дүнтэй бөгөөд тогтмол хэрэгжүүлснээр 40 жилийн дараа гэрийн нөхцөлд нүүрний зууван хэсгийг хэрхэн чангалах нь танд асуудал биш юм.
3. Хамрын уруулын нугалаа тэгшлэхийн тулд толины өмнө зогсоод ер бусын байдлаар инээмсэглээрэй. Амаа чихэндээ сунгаж, бүх араа шүд толинд харагдаж байгаа мэт мэдрэмж төрөх ёстой. Хагас минутын турш инээмсэглэлээ засаарай.
4. Нүүрний зууван хэсгийн булчингуудыг өндөр чанартай судлахын тулд доод эрүүгээ урагш түлхэж, доод уруулаа цухуйж, толгойгоо хойш шиднэ. Уруулынхаа дээд хэсгийг хамрахаар татахыг хичээгээрэй, бага зэрэг ахихад хамрын үзүүрт хүрнэ гэсэн сэтгэгдэл төрнө. Толгойгоо хойш шидээд, уруулаа цухуйсан байдалтай арван секунд байлга. Дараа нь толгойгоо зүүн тийш эргүүлж, ижил журмыг дагана уу. Үүнтэй ижил зүйлийг баруун талд хийх хэрэгтэй. Та уруулаа татаж, толгойгоо эргүүлж болно.
5. Хамгийн сайн арга бол нүүрний хувиралд зориулсан гимнастик юм. Гэхдээ зөвхөн гимнастик хангалттай биш байх болно. Үүнийг массаж, маск, баннаар дүүргэх хэрэгтэй. Гимнастик хийх хамгийн оновчтой хугацаа бол арван таван минут байна. Энэ хугацаанд та нүүрний булчингуудыг чанарын хувьд хүчээр "сэргээх" боломжтой.

Та гэртээ нүүрээ зөв арчлах хэрэгтэй. Бид 35-40 насны зөвлөмж бүхий загвар өмсөгч нүүрний тосыг авдаг. Бид нүүр, хүзүүндээ түрхдэг. Нүүрний арьсыг чих рүү чиглүүлэн жигдрүүлнэ. Бид хоёр хуруугаараа массаж хийдэг. Бид духны арьсыг хөмсөгнөөс үс ургах чиглэлд сунгаж, нэгэн зэрэг амаа ер бусын байдлаар томруулдаг. Энэ байрлалд бид "o, y, s, i, yu, e" үсгүүдийг идэвхтэй, чанга дуудаж, дууг сунгадаг. Эдгээр үсгийг дуудах нь нүүрний булчинг ажиллуулахад тусалдаг. Жишээлбэл, "а" үсгийг дуугарахдаа амаа том ангайж, арван таван секундын турш хэлээ гаргах хэрэгтэй. "О" үсгийг дуудахдаа бүх булчинг мэдрэхийн тулд нүүрний хувирлыг эрчимтэй ашиглах хэрэгтэй бөгөөд 40 жилийн дараа гэртээ нүүрний зууван хэсгийг хэрхэн чангалах талаар уншина уу.
Гимнастик хийхдээ нүүрний булчингуудыг төгс боловсруулж, улмаар арьсан доорх давхарга дахь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Дасгал нь эсийн түвшинд үйл явцыг эхлүүлж, коллаген үүсдэг тул нүүрний зууван хэсгийг засахад тусалдаг. Гимнастикийг өдөр бүр өглөө, оройд хийх ёстой.

Эсрэг угаалга

Мөсөөр үрж, тодосгогч бодисоор угааж арьсыг сайн толигор болгож чангална. Нүүрээ угаахдаа усны температурыг бууруулах, нэмэгдүүлэх зэргээр ээлжлэн хийснээр та коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмрээ оруулдаг. Гучин наснаас эхлэн нүүрний зууван хэсэг хөгшрөх, унжихыг хүлээлгүйгээр нүүрний арьсыг мөсөөр арчих боломжтой.

Маск

Өнөөдрийг хүртэл гэрийн арьс арчилгааны асар их амжилт бол янз бүрийн нүүрний маскыг тогтмол түрхэх явдал юм. Дөчин жилийн дараа эмэгтэй хүний ​​арьс нь эпидермисийн коллаген дутагдалтай, хангалттай чийгтэй байдаг.
1. Энгийн желатин нь зууван хэлбэрийг загварчлахад маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Бид хуурай желатин авч, хүйтэн усаар дүүргэнэ. Бөөгнөрсөн хавдсаны дараа эрчилсэн гадилыг желатин дээр нэмнэ. Бид нүүрэндээ түрхэж, зууван дээр онцгой анхаарал хандуулж, дор хаяж 20 минут байлгана. Маск нь желатины ачаар арьсыг сайн чангалж, гадил жимсний ачаар төгс чийгшүүлнэ.
2. Өргөст хэмхний нухаш, өндөгний шар, оливын тосны маск нь арьсанд төгс тэжээл өгнө. Маск хийх янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн туршилтууд нь 40 жилийн дараа гэртээ нүүрний зууван хэсгийг хэрхэн чангалахыг ойлгоход тусална.
3. Эрт дээр үеэс манай элэнц эмэг эхчүүд сүүгээр угааж, арьс нь цагаан, чийглэг, үргэлж сайхан хэлбэртэй байдаг. Эдгээр жорыг бидний цаг үед хэрэглэж байна. Овъёосны гурилыг жижиг аяганд хийнэ, хутгагч эсвэл кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана. Oatmeal нунтагыг буцалж буй сүүгээр дүүргэж, зөгийн бал халбага нэмнэ. Холимог хөргөсний дараа тахианы уураг зодож, масс руу холино. Хэрэв гэртээ үр тариа, өндөг байхгүй бол хар талх авч болно. Талхыг бидний гараар нунтаглаж, сүүгээр дүүргэж, зөгийн бал нэмнэ. Зөгийн балтай жорын талаар ярихдаа бид зөгийн бал нэмсэн түүхий сараалжтай төмсөөр хийсэн маскын гайхалтай загварчлалын үр нөлөөг дурдаж болно. Нүүрэнд түрхсэн хольцыг 15-20 минут байлгасны дараа бүлээн усаар угаана. Процедурын төгсгөлд тодосгогч нүүр угаахыг зөвлөж байна.
4. Ногоон цай, зуун настын зэргээс бүрдсэн маск нь арьсанд тэжээл өгөхөөс гадна маш сайн засах үйлчилгээтэй. Холимог хатуурах үед нүүр нь арьсыг чангалж, нүхжилтийг багасгадаг хальсаар бүрхэгдсэн байдаг. Ийм маскуудын үйлдэл нь нүүрний зууван хэсгийг чангаруулахад чиглэгддэг. Маскийн найрлага нь нүүрийг үхсэн эсээс төгс цэвэрлэж, нөхөн төлжилтийг эхлүүлдэг.
5. Далайн байцааны масктай гоо сайхны эмчилгээг тогтмол хийснээр хацар, эрүү унжихаас сэргийлнэ. Далайн байцааны баялаг найрлага нь асуудалтай хэсгийн арьсыг эрчимтэй тэжээнэ. Өргөх нь нүүрэн дээрх найрлага нь хатуурсантай холбоотой юм. Ийм маскыг доороос дээш хөдөлгөөнөөр хийдэг. Деколлетийн хэсгээс эхлээд аажмаар дээшлэхийг зөвлөж байна. Арьсны битүүмжлэлийг дуурайлган хөдөлгөөнөөр маск түрхээрэй. Процедурыг гүйцэтгэхдээ хагас цагийн турш хэвтээ байрлалыг авах нь зүйтэй. Загасны маскыг зааврын дагуу шингэлсэн нунтаг хэлбэрээр зардаг. Маскийн найрлагыг ээлжлэн сольж, өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна.

40 жилийн дараа гэртээ нүүрний зууван хэлбэрийг хэрхэн чангалах талаар ерөнхий зөвлөмжүүд

- Тав тухтай урт унтах нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг. Сайхан унтах нь таны арьсыг амраах болно.
- Хог хоолноос татгалз. Уураг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг зөв хэмжээгээр идэх нь гадаад төрх байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
- Аливаа стресс хамгийн түрүүнд нүүрэнд нөлөөлж, хөгшрөлтийг нь түргэсгэж, илүү үрчлээг үүсгэдэг.
- Нүүрний зууван хэсгийг чангалах тосыг энгийн масктай хамт хэрэглээрэй.
- Гэрийн хэрэглээний вакуум массажер худалдаж аваарай. Үүнийг салонуудад үйлчилгээ үзүүлэхгүйгээр бие даан ашиглаж болно. Нүүр болон биеийн бүх булчинг ажиллуулж цусны эргэлтийг сайжруулна.
- Тогтмол массаж, гимнастик хийх нь нүүрний булчинг хэвийн байлгахад тусална.
- Арьсаа янз бүрийн загварчлах тос, тоник, тосоор арчина. Та түүнийг өндөр чанартай чийгшүүлж халамжлах тусам түүний гадаад төрх байдал эрүүл байх болно.

Өөртөө байнга ажилласнаар 40 жилийн дараа гэртээ нүүрний зууван хэлбэрийг хэрхэн чангалах талаар ажилласнаар хүссэн үр дүнг удахгүй олж харахад хэцүү биш байх болно. Биеийн сайн үйл ажиллагаа, сайжруулсан арьс арчилгаа нь дөчин жилийн өмнө болон дараа нь зууван хэлбэртэй цэвэрхэн харагдах болно.