Эмнэлгүүд 

Гоо сайхны салон дээр: биеийн арчилгаа. Өдөр бүр нүүрний арчилгаа

Нотлох шаардлагагүй аксиом: нүүрний арьсыг бүрэн арчлах нь залуу насыг уртасгах, шинэлэг, сэтгэл татам харагдах боломжийг олгодог. Харин нүүрний арьсаа хэрхэн арчлах вэ? Долоо хоног тутмын нүүрний маск уу? Сар бүр нүүр цэвэрлэх үү? Эсвэл мэргэжлийн өндөр үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд хангалттай бөгөөд арчилгааны журам шаардлагагүй болов уу?

Нүүрний арьсыг хэзээ арчлах шаардлагатай вэ?

Өдөр бүр арьс арчилгааг 16 наснаас эхлэн насан туршдаа хийх ёстой. Гэхдээ нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг өөрөөр хэрэглэх хэрэгтэй. Сонгох шалгуур - арьсны төрөл, нас.

Бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг массажны шугамын дагуу түрхэх ёстой. Энэ дүрмийг зөрчих нь арьс сунах, эрт үрчлээс үүсэх болно.

Өдөр бүр, өглөө, оройд хийгдэх ёстой 3 үе шатаас бүрдэх хамгийн бага хөтөлбөр байдаг.

1. Арьс цэвэрлэх.Өглөө нь арьсны эсийн шөнийн амьдралын ул мөрийг арилгахын тулд арьсыг цэвэрлэж байх шаардлагатай, эс тэгвээс тос түрхэхэд буцаж шингэж болно. Оройн цэвэрлэгээ нь бохирдол, нүүр будалтыг арилгана. Угаалгын дараа арьсыг алчуураар бага зэрэг арчих хэрэгтэй, гэхдээ үрж болохгүй.

Трансэпидермисийн чийгийн алдагдал, үр дүнд нь арьсны хуурайшилт, нягтралаас зайлсхийхийн тулд натрийн сульфат агуулаагүй "угаагч" ашиглах хэрэгтэй.

2. Арьс өнгөлөгч.Арьсны рН-ийг хэвийн болгохын тулд нүүрээ цэвэрлэсний дараа тоникоор цэвэрлэж, дараа нь чийгшүүлэгч түрхэхэд бэлтгэх хэрэгтэй. Бүх төрлийн арьсны эзэд (тослог арьсыг арчлах гэх мэт) архигүйгээр тоник хэрэглэх нь дээр. Батгатай асуудалтай арьсанд AHA хүчил агуулсан тоник тохиромжтой.

3. Арьсыг чийгшүүлнэ.Тослог арьсыг арчлахад ч заавал хийх ёстой алхам! Эпидермисийн чийгийн дутагдал нь арьсны эрт хөгшрөлтийн зам юм.

Гадаа гарахаас 30-аас доошгүй минутын өмнө өдрийн тосыг түрхэхийг зөвлөж байна. Шөнийн тосыг хэрэглэх хамгийн оновчтой хугацаа нь унтахаас 1-2 цагийн өмнө байдаг: нүүрний арчилгаа нь булчингууд хөдөлгөөнтэй үед л үр дүнтэй байдаг.
Залуу арьс өөрөө нөхөн төлждөг тул 25-аас доош насны охид шөнийн тос хэрэглэх шаардлагагүй. Оройн арчилгаа нь цэвэрлэгээ, toning хүртэл багасгахад хангалттай.

Үүнээс гадна арьсыг толигор, шинэлэг байлгахын тулд үе үе үхсэн эсээс чөлөөлөх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд долоо хоногт 2 удаа нүүрээ гуужуулж болно. Батгатай асуудалтай арьсны эзэд гүн цэвэрлэгээ хийх ёсгүй бөгөөд хэт хуурай, мэдрэмтгий арьстай бол скрабыг бага хэрэглэж болно - сард хоёр удаа.

Арьс арчилгааны ямар эмчилгээ байдаг вэ?

"Нүүрний арьсаа хэрхэн зөв арчлах вэ" гэж сая сая эмэгтэйчүүд сонирхож байна. Бидний хариулт: Гэрийн арьс арчилгааг гоо сайханч дээр тогтмол очиж үзэхтэй хослуулах нь хамгийн тохиромжтой.
Эмчилгээний явцад эмч үйлчлүүлэгчийн нас, арьсны төрлөөс хамааран тодорхой асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог програмыг сонгодог.
Эмчилгээний ихэнх процедур нь: арьсыг цэвэрлэх, хөнгөн хальслах, toning, нүүрний массаж (сонгодог, хуванцар, Жакет эсвэл лимфийн ус зайлуулах), идэвхтэй баяжмал түрхэх, дараа нь маск.
Түүнчлэн, эмчилгээний процедурыг ихэвчлэн илүү хурдасгасан хөтөлбөрийн дагуу хийдэг: хальслах, нүүрний массаж, мэдээжийн хэрэг маск түрхэх - тос, алгинат, коллаген эсвэл матригель дээр.

Нэмж дурдахад, олон салонуудын үнийн жагсаалтад нүүрний массажийг тусад нь үзүүлдэг бөгөөд үүнийг 10-15 сесс хийхийг зөвлөж байна. Энэхүү массаж нь цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, нүүрний булчингийн хүрээг бэхжүүлж, өргөлтийн нөлөө үзүүлдэг. Үр дүнг сайжруулахын тулд баяжмалыг ихэвчлэн массажны тос дор түрхдэг. 40 наснаас хойш нүүрээ эмчлэхэд үрчлээг багасгахын тулд техник хангамж эсвэл тарилгын аргууд нь илүү мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх болно.

Арчилгааны процедурын дараа гоо сайханч арьсыг оношлоход гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг арчлах аргыг сонгох боломжтой. Нүүрний арьс арчилгааны зөв сонгосон мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь бие даан сонгосон масс зах зээлийн бүтээгдэхүүнийг ашиглахаас хэд дахин өндөр байх болно.

Нүүрний янз бүрийн процедураас гадна гоо сайхны салонуудын үнийн жагсаалтад дүрмээр бол зовхи, хүзүү, деколлетийн арьсанд зориулсан арчилгааны хөтөлбөрүүд байдаг.

Арчилгааны журмын заалтууд

Эмчилгээ нь тус бүрдээ тохирсон байдаг тул 40 жилийн дараа нүүрний эмчилгээ зэрэг бараг бүх арьсны асуудлыг шийдэж чадна. Үндсэн үзүүлэлтүүд:

  • тууралттай асуудалтай арьс, нүх сүв томорч, тослог ихэсдэг
  • rosacea
  • хуурай, хуурайшсан арьс
  • насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд (нүүрний хэлбэр тодорхойгүй, арьсны уян хатан чанар алдагдах)
  • нүүр болон зовхи хавагнах
  • мэс заслын дараа арьсыг нөхөн сэргээх хэрэгцээ
  • удахгүй болох гала арга хэмжээ (ихэнх салонууд арьсыг гэрэлтэх, шинэлэг болгох экспресс хөтөлбөрүүдийг санал болгодог)
  • хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх
  • гиперпигментаци.

Нүүрний арьс арчилгааны эсрэг заалтууд

Арчилгааны хөтөлбөрийг ихэвчлэн дангаар нь (зөвлөлдсөний дараа) сонгодог тул нийтлэг эсрэг заалтуудыг ялгахад хэцүү байдаг. Ихэнх үйлдвэрлэгчид нүүрний арьс арчилгааны зориулалттай "барилгачин" бүтээгдэхүүнийг санал болгодог бөгөөд эдгээрийг бие биетэйгээ хослуулж болох бөгөөд энэ нь тухайн үйлчлүүлэгчид тохирсон хөтөлбөрийг бий болгодог.

Хамгийн алдартай салоны процедур болох алгинатын маск нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй (зөвхөн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал). Нүүрэндээ массаж хийхдээ илүү олон хязгаарлалт байдаг.

  • арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих, түүний үрэвсэл, түүний дотор цочмог дерматоз
  • герпес идэвхтэй үе шат
  • Халдварт өвчин

    • цус алдалт

  • гурвалсан мэдрэлийн мэдрэлийн өвчин, цусны эргэлтийн систем
  • хорт хавдар.

Жакетийн дагуу нүүрээ массаж хийхдээ (энэ нь батгатай асуудалтай арьсанд ихэвчлэн ашиглагддаг) тод rosacea-г энэ жагсаалтад нэмдэг.


Нүүрний арьс арчилгааны үр дүнтэй байдал

Мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан гэрийн арчилгаа нь салоны эмчилгээг орлож чадна гэж олон үйлчлүүлэгчид итгэдэг. Ингэж бодох нь буруу. Үйлдвэрлэгч бүрийн төрөл зүйлд салон, гэрийн хэрэглээнд зориулагдсан нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд багтдаг. Мэргэжлийн эм нь идэвхтэй бодисын агууламж өндөртэй байдаг ч тусгай сургалтгүйгээр хэрэглэх нь хэцүү, заримдаа аюултай байдаг. Нэмж дурдахад эмчилгээний хөтөлбөрүүд нь бие биенээ нөхөх арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тус тусад нь боловсруулдаг тул үр нөлөөг өөрийгөө эдгээх нөлөөтэй харьцуулах боломжгүй юм!

Өөр нэг нийтлэг буруу ойлголт бол үс засах процедур нь техник хангамж, тарилгын техникээс бага үр дүнтэй байдаг. Үйлдлийн механизм нь өөр өөр байдаг тул эдгээр техникийг харьцуулах нь утгагүй юм. Үр дүн нь хүссэн үр дүнгээс хамаарна. Жишээлбэл, арьсны дээд давхаргын байдлыг сайжруулахын тулд нүүр арчилгааны чанартай бүтээгдэхүүн ашиглан эмчилгээ хийх нь бусад аргуудаас илүү үр дүнтэй байдаг. Ихэнхдээ хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд гоо сайхны эмч техник хангамж, арчилгаа, тарилгын техникийг хослуулдаг.

Тиймээс "Нүүрнийхээ арьсыг хэрхэн арчлах вэ?" хариулт нь үргэлж өөр байдаг.Өөрчлөлтийн хөтөлбөр нь өвчтөн бүрийн хувьд хувь хүн юм. Зарим охид өндөр чанартай нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн ашиглан нүүрний эмчилгээ хийхэд илүү тохиромжтой байдаг бол зарим нь хэд хэдэн аргыг хослуулан хэрэглэхэд илүү тохиромжтой байдаг. Хамгийн гол нь тавьсан зорилгодоо хурдан хүрэх, тухайлбал анагаах ухааны боловсролтой мэргэжилтэн тослог арьсанд оновчтой арчилгаа, 40-өөс хойшхи нүүрний арчилгаа зэргийг санал болгоно.

Салон, гоо сайхны эмнэлгүүд эмэгтэйчүүдийн амьдралыг харлуулж буй гоо зүйн асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэх талаар санал болгож буй процедурын талаар сэтгүүлийн өмнөх дугаарт эхэлсэн ярилцлагыг үргэлжлүүлж байна. Тиймээс өнөөдөр бид биеийн арчилгааны талаар ярих болно. Жирэмсэн үед гүйдэл, хэт авиан, температурын хүчин зүйл (дулаан, хүйтэн аль аль нь), мэдээ алдуулалт, хэвлийн хөндийн механик нөлөөлөл, лазер, идэвхтэй химийн бодисуудтай холбоотой нүүр, бие махбодид зориулсан процедур нь эсрэг заалттай байдаг гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Өвдөлттэй процедураас зайлсхийх нь дээр.

Гэхдээ жирэмслэлтийн үед та энд дурдсан ихэнх процедурыг хийх боломжгүй байсан ч хүүхэд төрсний дараа ийм боломж гарах болно. Тиймээс орчин үеийн гоо сайхны боломжуудын талаар урьдчилан авсан мэдээлэл нь ирээдүйд итгэх итгэл, өөдрөг үзлийг бий болго.

Илүүдэл жин, целлюлиттэй тэмцэнэ

Гоо сайхны салонуудын санал болгож буй биеийн эмчилгээ нь өөр өөр зорилготой.

БэлтгэлУг процедур нь эд эсийн бичил эргэлт, цусны урсгалыг сайжруулж, арьсан доорх өөх, целлюлитийн хэмжээг бууруулдаг.

Лимфийн урсац- хорт бодис хуримтлагдсан илүүдэл шингэнийг зайлуулна.

Липолитик- илүүдэл өөх тосыг задалдаг.

Залруулах- булчингийн эд эсийн аяыг нэмэгдүүлэх, арьсны бүтцийг сайжруулах.

Шаардлагатай процедурын курсийг томилох нь арьсны нөхцөл байдлыг оношилсны дараа л боломжтой бөгөөд энэ хугацаанд одоо байгаа асуудалд нөлөөлөх хамгийн үр дүнтэй аргыг тодорхойлно. Целлюлит, илүүдэл жинтэй тэмцэх нь нэг удаагийн процедур биш, харин курс бөгөөд үр дүн нь зөвхөн тогтмол өртөх үед л боломжтой юм.

Тэгвэл орчин үеийн гоо сайхны салонд танд юу санал болгох вэ?

Гарын авлага (lat.manualis - гарын авлагаас) целлюлитийн эсрэг массаж- Мастер асуудлын талбарыг сайтар боловсруулж, эрч хүч, ачааллыг гараар тохируулах журам. Жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

LPG төхөөрөмж дээрх журам- механикжсан галзуу массажийг вакуум массажтай хослуулан хэрэглэх нь эд эсийг идэвхжүүлж, арьс, арьсан доорх өөхний бүтцийг сайжруулж, целлюлитийг үр дүнтэй эмчилдэг. Жирэмсэн үед хэвлийг эс тооцвол хийж болно.

Вакуум массаж- Асуудалтай хэсгийн арьсыг тусгай хуванцар лаазны тусламжтайгаар вакуум үйлдэлд хамруулж, үр дүнд нь утаслаг эдийг зөөлрүүлж, "жүржийн хальс" гөлгөр болж, илүүдэл шингэнийг арилгадаг. Энэ нь өвддөггүй, гэхдээ массажны дараа хөхрөх боломжтой. Жирэмсэн үед хэвлийн хөндийг эс тооцвол хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Чулуун эмчилгээ (халуун хаш чулуу)- дулаарсан хаш чулуугаар массаж хийх - найрлага нь үелэх системийн 60 гаруй элементийг агуулдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​олон эрхтэнд эерэг нөлөө үзүүлэх боломжийг олгодог. Өөр өөр хэмжээтэй чулуунууд нь тэдгээрийг биеийн массаж болон нүүрний массажны аль алинд нь ашиглах боломжийг олгодог. Жирэмсний үед температурын нөлөөллөөс болж энэ нь эсрэг заалттай байдаг.

Электролиполиз- ялтсууд болон хамгийн нимгэн зүүг биед нааж, тэдгээрээр дамжуулан сул, аюулгүй нам давтамжийн гүйдлийг хангадаг. Импульсийн нөлөөн дор бодисын солилцоо идэвхжиж, эдэд өөх тосны задралыг хурдасгадаг ферментүүд үүсч, лимфийн гадагшлах урсгал (лимфийн урсац) өдөөж, эс хоорондын мембраны нэвчилт сайжирч, улмаар идэвхтэй болоход хувь нэмэр оруулдаг. өөхний мөхлөгөөс эсийг ялгаруулах. Холбогч эдэд импульсийн хэмнэлтэй нөлөө нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Жирэмсний үед электролиз нь гүйдлийн нөлөөгөөр эсрэг заалттай байдаг. Та сарын тэмдгийн үед үүнийг хийж чадахгүй.

Хэт авианы эмчилгээ- тусгай аппаратын тусламжтайгаар арьсан доорх өөхний давхаргад гүн гүнзгий түлхэц үзүүлэх нөлөө нь өөх тосны хуримтлалыг задалж, целлюлит, таргалалттай тэмцэхэд ашиглагддаг. Жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Компьютерийн даралт эмчилгээ i - үйлчлүүлэгчийн мэдээллийг (өндөр, жин, хүйс, нас, судасны цохилт, даралт, венийн судаснууд байгаа эсэх) төхөөрөмжид урьдчилан оруулсан болно. Тэдгээрийг компьютерээр шинжилдэг бөгөөд үүний үр дүнд хэвлэлийн эмчилгээний процедурын бие даасан курс тогтоогддог. Уг процедурын үеэр агаараар дүүргэсэн костюм ашиглан эдэд долгион шиг механик даралтыг өгдөг. Энэ нь лимфийн ус зайлуулах нөлөөтэй, арьсан доорх өөхний хуримтлалыг бууруулж, целлюлитийг эмчлэх арга юм. Жирэмсэн үед хэвлийн хөндийд механик нөлөө үзүүлдэг тул энэ нь эсрэг заалттай байдаг.

Биеийг сэргээх эмчилгээ (мезотерапия)- Эмийн коктейлийг бичил тарилга хийх тусгай аппаратаар целлюлитэд өртсөн хэсэгт тарина. Түүний идэвхтэй элементүүд нь том өөхний молекулуудыг жижиг болгон хувиргаж, задрах, арилгахад тусалдаг. Mesotherapy курс нь биеийн эзэлхүүнийг багасгах, хорт бодисыг арилгах, биеэс гадагшлуулах тогтолцооны ажлыг оновчтой болгоход сайн нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь өвдөлттэй байдаг.

Озоны эмчилгээ- асуудалтай хэсэгт озон-хүчилтөрөгчийн хольцыг шахах. Асуудлын бүсэд орсны дараа озон-хүчилтөрөгчийн холимог нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, арьсан доорх өөхний өтгөн хуримтлалтай хамт фиброз эдийг устгахад хувь нэмэр оруулдаг - өөхний эсийн эргэн тойрон дахь коллагены утаснуудын торлог бүтэц нь эсийн бүтэц болж хувирдаг. арьсны тайвшрал өөрчлөгддөг. Жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Миостимуляци- идэвхгүй гимнастик: булчинд тусгай хавтанг түрхэж, гүйдэл нь мэдрэлийн төгсгөлүүдээр дамжин булчинд шууд бусаар нөлөөлдөг. Усны аэробик, аэробик, хүч чадлын сургалт гэх мэт янз бүрийн ачааллын дор булчингийн агшилтыг дуурайдаг ачаалал үүсдэг. Бичил эргэлт, лимфийн урсгал идэвхжиж, аяыг сэргээдэг боловч биеийн хүч чармайлт, ядрах, булчин өвдөхгүй. Процедурын явцад бага зэргийн таагүй байдал үүсч болох бөгөөд энэ нь аажмаар алга болдог. Жирэмсний үед гүйдлийн нөлөөгөөр энэ арга нь эсрэг заалттай байдаг. Сарын тэмдгийн үед миостимуляци хийх ёсгүй.

Сунгах тэмдгийг арилгах боломжтой юу?

Сунгах тэмдэг (striae) нь жирэмсэн үед жин нэмэгдэх, арьсанд коллаген, эластин дутагдсаны улмаас арьс сунаж, бие махбодь холбогч эдийн тусламжтайгаар нөхөн төлждөг арьсны доторх нулимс юм.

Жирэмсний дараа эсвэл жин нэмсний дараа үлдсэн арьсны суналтыг арилгах боломжтой. Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг.

Замаг боодол- арьсанд замагны маск түрхэж, дулааны хөнжил дор температур нэмэгдэх нь замагт агуулагдах бодисын нөлөөг сайжруулдаг. Эмчилгээний курсын дараа шинэ сунгах тэмдэг (6 сар) алга болно. Жирэмсний үед дулааны боолт нь эсрэг заалттай байдаг.

Химийн хальслах -тусгай хүчил (фенол, альфа гидрокси хүчил, трихлорацетик хүчил) бүхий найрлагыг арьсны гүн давхаргад түлдэг арьсны хэсэгт түрхэж, коллагены нийлэгжилтийг дэмжиж, улмаар арьсны шинэ давхарга гарч ирдэг. Энэ нь маш их өвддөг (хальслах ажлыг ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор хийдэг). Уг процедур нь жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг.

Лазер хальслах- мэдээ алдуулалтын дор лазер туяа нь арьсны өртсөн давхаргыг шатаадаг. Уг процедурын дараа арьс нь түлэгдэлттэй ижил дүр төрхтэй болж, 10-15 хоногийн дотор эдгэрэх бөгөөд дараа нь хэдэн сарын турш наранд түлэгдэхээс татгалзах хэрэгтэй. Уг процедур нь жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг.

Судасны асуудал

Юуны өмнө энэ нь арьсан дээрх судасны "загвар" -ын телеангиэктази арилгах явдал юм. Тор, толбо эсвэл "од" нь судасны хананы нэвчилт ихсэх, дааврын тэнцвэргүй байдал, цусны венийн гадагшлах урсгал алдагдсанаас үүсдэг.

Телеангиэктазиас ангижрах цорын ганц арга зам байдаг - түүний ханыг "наалдах" замаар хялгасан судсанд цус орохыг хориглох. Үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно.

Склеротерапия- хялгасан судсыг "наадаг" озон-хүчилтөрөгчийн хольцын савны хөндийд микро зүү оруулах. "Од" бүхий арьсны хэсгүүд хэд хэдэн сантиметрийг эзэлдэг бол том судасны илрэлүүд, жишээлбэл, гуяны хэсэгт тохиромжтой.

Лазер фотокоагуляци- лазер нь хялгасан судасны доторх цусыг халааж, ханыг нь "гагнана". Энэ нь нүүр, жижиг - 2 мм хүртэл өргөн - биеийн телеангиэктази арилгахад хэрэглэгддэг. Телангиназаас салах нь жирэмсэн үед хамгийн сайн хойшлуулдаг.

Нүүр болон биеийн илүүдэл үсийг хэрхэн арилгах вэ

Нүүр болон биеийн илүүдэл үсийг арилгах нь депиляци, эпиляци гэсэн хоёр аргаар хийгддэг.

Депиляци- Энэ нь үсний уутанцаргүй үсний өнгөц хэсгийг авах тул үсний ургалтыг алдагдуулахгүй. Үндсэн арга бол үсийг хусах, үсийг зайлуулах тусгай тосоор уусгах явдал юм. Уг процедур нь өвдөлтгүй боловч жирэмсэн үед үс арилгах тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Биоэпиляци- лав эсвэл тусгай гипсээр үс арилгах. Энэ нь өвдөлттэй процедур боловч жирэмслэлтийн үед эсрэг заалт байхгүй. Үс арилгах тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ процедур, эпилятороор үс арилгахад маш ойрхон, өвдөлт мэдрэмж төрүүлдэг.

Эпиляци гэдэг нь үсний уутанцартай хамт үсийг арилгах бөгөөд үүний үр дүнд үс ургах нь зогсдог.

Фотоэпиляци- Хүсээгүй үсийг хурдан, үр дүнтэй, өвдөлтгүй арилгах арга. Энэхүү төхөөрөмж нь гэрлийн туяа илгээдэг бөгөөд энэ нь үсэнд хүрэхэд пигментийг устгаж, үсний уутанцарыг саармагжуулж, шинэ үсийг нөхөн үржих чадварыг бүрэн хасдаг. Үүний зэрэгцээ хамгийн их өвдөлтгүй байдлыг хангадаг: төхөөрөмж нь суурилуулсан хөргөлтийн системээр тоноглогдсон. Үсний уутанцар арилж, цочрох, ургах магадлалыг үгүйсгэдэг. Нэгээс хоёр сарын завсарлагатай хэд хэдэн процедур нь үсний дараагийн "үе" -ийг үр дүнтэй саармагжуулж, ирээдүйд үс нь нэг газарт харагдахгүй болно. Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд гэрэл зураг авах нь аюулгүй байдаг.

Электролиз- хувьсах цахилгаан гүйдлээр үсний уутанцар дээр ажиллах замаар үсийг зайлуулах: томруулдаг шил ашиглан үсний уутанцарт электрод оруулж, гүйдэл үүсгэдэг. Уг процедур нь өвдөлттэй байдаг тул жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

01/09/2013 23:11:15, киев

Здравствуйте,
Zdes govoritsya o prosedurx izbavleniya poslerodovix rastyajek. А можно ли икс избежат во время беременности, эсли да то как.
Спасибо.

10/04/2006 08:28:37, Сабина 2005 оны 16-10-ны 07:45:17, Мика

menya interesuet sleduyushii vopros - mozhno li vo vremya beremennosti polzovatsya antitsellyulitnymi kremami proizvodstva Vichy, Clarince ...

2005 оны 16-10-ны 07:45:17, Мика

"Гоо сайхны салонд: биеийн арчилгаа" нийтлэлд сэтгэгдэл үлдээгээрэй.

Гэхдээ надад хэлээч, хэрэв мужид хэт их ачаалалтай байгаа бол рашаан сувилалд ямар арга хэмжээ авах нь дээр вэ? Тэр үед л эд ангиудыг нь салгаж, дахин эвлүүлэх хэрэгтэй юм шиг санагддаг :)? Москвачууд тус бүсэд байгаа сайн рашаан салонуудын нэр, нууц үгээ өгөхийг тус тусад нь хүсдэг ...

Хэсэг: Нүүрний арчилгаа (60 настай хүмүүст зориулсан гоо сайхны эмчилгээ). Сэдвийг бүхэлд нь энд оруулав. Би ээждээ процедурыг танилцуулахыг хүсч байна. Кардинал биш тул: өргөх, химийн хальслах гэх мэт. Гэхдээ ядаж ямар нэгэн арга хэмжээ болохоос өмнө илүү шинэлэг, өнгөлөг харагдана.

Хэлэлцүүлэг

Би "амьд нүүр" Ботокс тарилгын аргыг Белиас янз бүрийн булчинд янз бүрийн гүн рүү хийх аргыг магтах болно, энэ нь нүүрийг хөлдөөсөн маск болгодоггүй ‚хялуроны тарилгатай‚ хэмжээгээр дүүргэж, дотроос нь чийгшүүлнэ. Нэг удаагийн аялалд залуу сэргэг царайтай болдог нь харагдаж байна. Би энэ процедурыг өөрөө, тэр ч байтугай энэ насны хувьд илүү гэж үздэг. Нүүр, булчингийн анатомийг маш сайн мэддэг цагаан нүүрний мэс засалч шаардлагатай газарт нь цоолох болно.

Мөлхөх шаардлагагүй)))
Би ээждээ төлсөн, тэр 61 настай, сарнай хальсалж байна. Энэ нь маш сайн үр дүн байсан. Шинэхэн арьс, сайн өргөх үйлчилгээтэй. Гэвч удалгүй (((Мэдээж надтай харьцуулбал. Гэвч үр дүнг нь олон хүн анзаарсан. Гэвч ботокс хийлгэсэнгүй! Хөмсөг унжаад, харц нь зангирч байлаа. Туслаач. Одоо гоо сайхны эмч фитоэстрогентэй юм цоолохыг санал болгож байна. Би юу болохыг хараахан олж мэдээгүй байна.

Би өөрөө гэртээ скраб, биеийн маск хийхийг оролддог байсан, тэгээд ямар нэгэн байдлаар найз охин маань надад бүхэл бүтэн цуврал "Фараоны банн" авчирч өгсөн - дараа нь өргөх маск, биеийн тос гэх мэт олон зүйл байсан. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай бөгөөд надад маш сайн тохирдог. Ийм үр дүн гарна гэж огт бодоогүй. Арьс нь яг л хүүхдийнхтэй адил юм. Түүнээс хойш би зөвхөн энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байна.

Арьс үс арчилгаа, дүрс, гоо сайхан, нүүр, гоо сайхан, хувцас гутал, загвар. IMHO, биеийн хамгийн утгагүй, тааламжгүй процедур бол биеийн боолт юм. Хэрэв та барзгар гэдгээрээ "целлюлит" хэмээх аймшигт өвчнөөр өвчилсөн гэсэн үг бол боолт нь тийм биш юм ...

Нүүрний арчилгааны хөтөлбөр юунаас бүрдэх ёстой вэ? Би энэ мэдээллийн далайг огт ойлгохгүй байна. Фотоны корреляцийн спектроскопи болон электрон микроскопоор LipocareO нь 60х80 нм хэмжээтэй хоёр давхаргат жижиг цэврүүтүүдээс бүрддэг болохыг харуулсан.

Хэлэлцүүлэг

Арьс арчилгааны хөтөлбөр нь 5 үе шатаас бүрдэнэ. ЦЭВЭРЛЭГЭЭ: өглөө оройд гоо сайхны бүтээгдэхүүн, илүүдэл тос, бохирдлыг зөөлөн арилгана. Цэвэрлэхийн тулд цэвэрлэгч бодис (сүү, гель гэх мэт) хэрэглэдэг. Маск нь 7 хоногт 2 удаа арьсны өнгөн хэсгийн үхэжсэн эд эсийг гуужуулж, бүтцийг нь сайжруулна.Өглөө оройд тоник хийснээр цэвэрлэгээ дуусч, арьсыг сэргээж, нүх сүвийг чангалж, арьсны рН-ийг сэргээнэ. Өглөө оройд чийгшүүлэх нь арьсны чийгийн тэнцвэрт байдлыг хангахад тусалдаг. Өглөө бүр ХАМГААЛАХ нь арьсыг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалж, арьсыг зөөлөн, хилэн болгодог. Арьсны байдал, наснаас хамааран нэмэлт бодис хэрэглэж болно (бичил хальслах, арьсны өнгийг тэгшлэх бодис гэх мэт). Илүү дэлгэрэнгүй зөвлөгөөг мэргэжлийн гоо сайхны зөвлөхөөс авах боломжтой.

Хар батга, жижиг тууралтыг цэвэрлэхэд л арилгадаг. Нэгдүгээрт, долоо хоногийн зайтай, жишээлбэл, арьс хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг арилгахын тулд 2-3 цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй. Дараа нь тэдгээрийг шаардлагатай бол хий - жишээлбэл, сар хагаст нэг удаа, энэ нь надад сайхан байх болно. Гэртээ та дараахь хэрэгслийг ашигладаг гэж ойлгож болно: өглөө арьсаа усаар эсвэл ямар нэгэн зүйлээр (гель, хөөс, сүү) цэвэрлэж, эцсийн цэвэрлэгээ, анхдагч чийгшүүлэхийн тулд тоникоор арчих, дараа нь тос (гель, шингэн) ), болж өгвөл SPF болон нүдний доорх хэрэгсэл болон үүрд. Цаашилбал, нөхцөл байдлын дагуу - SPF бүхий нэмэлт хэрэгсэл, Idealist гэх мэт зүйл, i.e. нүүр будалтын өмнө арьсыг нүдээр сайжруулах. Орой - нүүрээ заавал цэвэрлэж, гоо сайхны бүтээгдэхүүн + тоник + шөнийн эмчилгээ + нүдний доорх болон зовхины тосыг арилгана. Долоо хоногт 1-2 удаа гуужуулагч (хальслах, гуужуулагч гэх мэт), шаардлагатай бол маск хийнэ. Жишээлбэл, би маск бараг хэрэглэдэггүй, маш ховор бөгөөд тогтмол бус, учир нь тэдэнд ямар ч шаардлага байхгүй.

21.02.2007 12:29:26, Ажлаасаа индигомама

Арьс үс арчилгаа, дүрс, гоо сайхан, нүүр, гоо сайхан, хувцас гутал, загвар. Хаанаас эхлэх, өдөр бүр юу хийх ёстойг надад хэлээч ... Үнэнийг хэлэхэд би арьсаа арчлаагүй, ямар нэг асуудал гараагүй (pah-pah), гэхдээ он жилүүд өнгөрдөг .. .

Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын аль ч төлөөлөгч гоёмсог харагдах, эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгээр гэрэлтэхийг хүсдэг. Гэвч харамсалтай нь хүн бүр хагас эрх мэдэлтэй байдаггүй. Өдөр тутмын үймээн самуун нь заримдаа бидэнд цаг хугацаа, эрч хүч, хүслийг орхиж, бага зэрэг цаг зарцуулж, өөртөө анхаарал тавихыг хүсдэггүй.

Ажиллаж буй эмэгтэйн мөрөн дээр асар том ажил унадаг, учир нь гэрийн даалгавраа өдөр бүр хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд хэрэв анхаарал халамж тавих шаардлагатай хүүхдүүд байгаа бол өөртөө үнэгүй минутын тухай ярих нь утгагүй юм. Гэхдээ гунигтай зүйлийн талаар ярихаа больё. Үргэлж гарах гарц байдаг бөгөөд энэ нь төлөвлөлт юм. Та өөртөө анхаарал тавьдаггүй шалтгаан нь танд үйл ажиллагааны бүтэц зохион байгуулалттай төлөвлөгөө байхгүйтэй холбоотой юм. Би өөрийнхөө жишээг ашиглан өдөр тутмынхаа гоо сайхны дэглэмийг хэрхэн бий болгохыг харуулах болно.

Унших өдрөө хэрхэн төлөвлөх вэ.

Өдөр бүр хувийн арчилгааны төлөвлөгөө гаргах

Үүнийг хийхэд маш хялбар бөгөөд энгийн зүйл юм. Юуны өмнө юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа сайтар бодож үзээрэй. Жишээлбэл, жингээ хасах, нүүрний арьсыг чангалах, гэдсийг арилгах, үсний хэвийн байдлыг сэргээх гэх мэт. Тусдаа цаасан дээр хувийн арчилгааны бүх зорилгоо бич.
Цаашилбал, тусдаа цаасан дээр бид таны зорилго, өдөр тутмын болон долоо хоног тутмын хийх ёстой үйлдлүүд дээр үндэслэн хийхийг хүсч буй бүх процедурыг бичдэг.
Дараагийн алхам бол долоо хоногийн өдөр бүрийн биеийн хэсгийг тодорхойлох явдал юм. Энэ нь маш хачирхалтай сонсогдож байна, гэхдээ энд нэг жишээ байна:

  • Даваа гаригт бид нүүр, хүзүүндээ цаг гаргадаг.
  • Мягмар гараг - үс арчилгаа.
  • Лхагва гараг - бид гар, биеийг харгалзан үздэг.
  • Пүрэв гараг - нүүр, хүзүүндээ дахин өөрийгөө зориулдаг.
  • Баасан гараг - үсний гоо сайхны процедур.
  • Бямба гараг - хөл арчилгаа.

Хэрэв та амралтын өдрөөр өөрийгөө зовоохыг хүсэхгүй байгаа бол, гэхдээ би танд ганц өдөр ч хоцрохыг зөвлөхгүй, эцэст нь эдгээр хичээлүүд нь маш тааламжтай бөгөөд шаардлагатай байдаг.

Тиймээс, үс, арьс, гар арчилгаа, гэдэс чангалах, целлюлитээс урьдчилан сэргийлэх, өгзөг чангалах зэрэг өөрийгөө арчлах зорилгын жагсаалтыг энд оруулав. Миний хүслээр бүх зүйл тодорхой байна, одоо целлюлитээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хэрэгтэйг бодож үзье. Миний мэдэж байгаагаар эдгээр нь массаж, боолт юм. Бидний арьс өдөр тутмын процедураас (цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх) гадна түрхэх шаардлагатай. Бид үүнийг долоо хоногт 2 удаа хийх болно. Үсний хувьд ч мөн адил. Та өөрчлөлтийн төлөвлөгөө гаргах үндсэн санааг олж авсан гэж найдаж байна. Одоо өдөр бүрийг нарийвчлан авч үзье. Би таны сэтгэл санаа, ажил эрхлэлт, долоо хоногийн өдөр гэх мэтээс үл хамааран өдөр бүр хийх ёстой үндсэн болон үндсэн үйлдлүүдээс эхэлье. Энэ нь тэдний хэлснээр гоо сайхны үндэс суурь юм. Тохиромжтой болгохын тулд би процедурыг өдрийн цагаар хуваах болно.

Өдөр бүр өөрийгөө халамжлах

Өглөөний төлөвлөгөө

  • Цэнэглэх - 10-15 минут.
  • Шүдээ угаах, нүүрээ угаах, шүршүүрт орох (хэрэв хүсвэл тодосгогч бодис).
  • Нүүрний арьсыг үрж, тос түрхэнэ. Нүүр будалт.
  • Үс засалт эсвэл энгийн үс засах.

Оройн төлөвлөгөө

  • Нүүр будалт арилгах, нүүр хүзүү цэвэрлэх.
  • Шүршүүр.
  • Шүд цэвэрлэх.
  • Нүүр хүзүүний арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлнэ.
  • Үсээ самнаж байна.

Энэ бүхэн улиг болсон, тэнэг мэт санагдаж магадгүй ч надад итгээрэй, заримдаа дээр дурдсан зүйлсийн талыг нь хийх нь үргэлж боломжгүй байдаг, учир нь тодорхой, тууштай үйл ажиллагааны төлөвлөгөө байдаггүй. Долоо хоногийн өдрөөр хувийн арчилгаагаа үргэлжлүүлье.

Долоо хоног бүр өөрийгөө халамжлах

Даваа гараг - нүүр ба хүзүүнд анхаарлаа хандуулаарай.

Нүүр, хүзүүний арьсыг скрабаар цэвэрлэж, гуужуулна.
Ургамлын гаралтай уурын банн.
Нүүр ба хүзүүний маск.
Цөцгий түрхэх.
Нүүр болон хүзүүний массаж.

Мягмар гараг - үсний гоо сайхны процедур.

Толгойн арьсанд зориулсан скраб.
Үсний маск.
Толгой угаах.
Үнэрт самнах.

Лхагва гараг - бие ба гар.

Хумсанд зориулсан банн.
Гар, тохойг скраб.
Угаах шаардлагагүй тос эсвэл тэжээлийн гар маск түрхэх.
Маникюр.
Биеийн гуужуулагч.
Целлюлитийн эсрэг боолт эсвэл.

Пүрэв гараг- бүх зүйл даваа гаригийнхтай адил байна.

Баасан гараг- бүх зүйл мягмар гарагтай адилхан, зөвхөн үнэртэй самнахын оронд өөрөө массаж хий.

Бямба гараг - хөл арчилгаа.

Хөл банн.
Хуурай мөөгөнцөрийг арилгах.
Педикюр.
Эпиляци хийх эсвэл хөлөө хусах.

Ням гараг - эрүүл мэндийн эмчилгээ.

Хүчтэй биеийн тамирын дасгал - гүйлт, олсоор үсрэх, усанд сэлэх гэх мэт.
Целлюлитийн эсрэг боолт эсвэл аяга массаж.
Давстай үнэрт ваннд орох.

Энэ бол зөвхөн гоо үзэсгэлэнгийн бүдүүлэг тойм бөгөөд та өөрийгөө чиглүүлж чадна. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг таны зорилго, чадвараас хамааран тохируулж болно. Жишээлбэл, хэрэв та халуун усны газар, усан сан, фитнесс клуб эсвэл биеийн тамирын заал руу явах дуртай бол долоо хоног тутмын болон өдөр тутмын хувийн арчилгааны төлөвлөгөөнд бүх зүйлийг тусгах хэрэгтэй. Мөнгө нь зөвшөөрвөл гоо сайхны салонуудад зарим процедурыг хийж болно.
Энэ бүхэн үйл ажиллагаагаа тогтмол явуулснаар удахгүй үр дүнгээ өгнө. Гэсэн хэдий ч эрүүл унтах, муу зуршлын аюулын талаар санаарай. Чамайг үзэсгэлэнтэй, аз жаргалтай байхыг хүсч байна!

Эрүүл харагдах байдал нь нүүрний арчилгааны гоо сайхны процедурыг дэмждэг бөгөөд хөтөлбөрийг мэргэжлийн гоо сайхны эмч боловсруулдаг. Энэ бол мэргэжлийн арга барил нь үр дүнтэй, үр дүнтэй арчилгаа, түүнчлэн гоо сайхны салоны өсөн нэмэгдэж буй ашгийн түлхүүр юм.

Гоо сайхны салон дахь бүх нүүрний эмчилгээг ямар бүлгүүдэд хуваадаг вэ?

Нүүрний арьс арчилгааны цаг алдалгүй, мэргэжлийн ур чадвар нь эрүүл харагдуулах, залуу насыг уртасгах, байгалийн гоо үзэсгэлэнг хадгалахад тусалдаг. Орчин үеийн арга хэрэгсэл, техник нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг хойшлуулж, цаг хугацааг эсэргүүцдэг. Гоо сайхны салон дахь өндөр мэргэшсэн гоо сайхны эмч нүүрний эмчилгээний ямар ч процедурыг хийж чадна.

Бүх төрлийн нүүрний арчилгааг энгийн, өдөр тутмын болон бие даан хийдэг, мэргэжлийн гэж хувааж болно, гоо сайхны салон, эмнэлэг, гоо сайхны салон дахь мастер гоо засалч хийдэг.

Мэргэжлийн нүүрний арчилгаа нь нүүрний арьсыг цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг хэлнэ. Орчин үеийн тоног төхөөрөмж, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ашиглан цогц арчилгаа гоо сайхны салон дээр байдаг.

Нүүрний арьс арчилгааны цогц процедурыг сонгох нь хүссэн үр дүнгээс шууд хамаарна. Үүнд нас, арьсны анхны байдал нөлөөлдөг. Бүх процедурыг уламжлалт байдлаар дараахь байдлаар хуваадаг.

  • сэргээх;
  • дэмжиж байна.

Туслах арчилгааны хөтөлбөр нь арьсыг тогтмол цэвэрлэж, өдрийн турш гарч ирсэн тоос шороо, хөлс, нүүр будалт, тос зэрэг хэсгүүдийг арилгахаас бүрдэнэ. Сэргээх арчилгааны хөтөлбөр нь арьсны чийгшлийг оновчтой түвшинд байлгаж, амин чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тэжээхэд зориулагдсан эмчилгээнээс бүрддэг. Орчин үеийн гоо сайхны салбарын зах зээл нь нүүрний эмчилгээг бие даан хэрэгжүүлэх хамгийн өргөн хүрээний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг санал болгодог.

Нүүрний арчилгааны аргыг сонгох мэргэжлийн арга нь арьсыг шалгаж, асуудлын талбарыг тодорхойлж, арилгах арга замыг тодорхойлохоос эхэлдэг.

Тослог арьстай эмэгтэйчүүдэд зориулсан, арьсыг нөхөн сэргээхэд чиглэсэн тоног төхөөрөмжийн гоо сайхны нүүрний эмчилгээ, түүнчлэн маск хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Зөв сонгогдсон цогцолбор нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Энэ нь дараах алхмуудаас бүрдэнэ.

  • цайруулах;
  • чийгшүүлэх;
  • энэ төрлийн арьсны онцлог шинж чанартай үрэвсэлт үйл явцыг эмчлэх.

Дүрмээр бол энэ төрлийн арьсны эзэд дор хаяж 10 процедурт хамрагдахыг зөвлөж байна. Тэд долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа зохион байгуулдаг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 40 минут бөгөөд энэ хугацаанд үйлчлүүлэгч амар амгалан, амрах, тайтгарлын уур амьсгалд автдаг.

Хуурай арьсны эзэннүүрний арчилгааны ажилд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тэдний онцлог нь арьсыг сайтар чийгшүүлж, тэжээл өгөх явдал юм. Арьсыг хальслах, чийгшүүлэх, витамин С маскаар нөхөн сэргээх, хөнгөн массаж хийх - энэ нь хуурай арьсанд шаардлагатай арчилгааны бүрэн бус жагсаалт юм.

Туршлагатай гоо сайхны эмчийн долоо хоногт хоёр удаа таван долоо хоногийн турш хийдэг төрөл бүрийн эмчилгээнээс бүрдэх мэргэжлийн эмчилгээ нь хуурай арьсыг маш сайн нөхцөлд сэргээхэд хялбархан тусалдаг.

Учир нь тослог мэдрэмтгий арьстай эмэгтэйчүүдОрчин үеийн гоо сайхны зах зээл нь гоо сайхны салонуудад улам бүр ашиглагдаж байгаа хамгийн сүүлийн үеийн нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Тусгайлан сонгосон нүүрний эмчилгээний курс нь асуудалтай арьсны нөхцөл байдлыг хэвийн болгож, үрэвслийг арилгаж, эрүүл өнгө өгдөг. Сургалтын үргэлжлэх хугацааг хүндэтгэх нь чухал бөгөөд энэ нь гурван долоо хоногийн хоёр удаагийн айлчлал юм.

Тослог мэдрэмтгий арьсанд зориулсан процедурын цогцолбор нь:

  • сэрүүн тайвшруулах устөрөгчжүүлэлт;
  • бүх төрлийн шингээгч маск.

Мэргэжлийн арчилгааны ашиг тус нь бүх төрлийн арьсанд илэрдэг. Гоо сайхны салонуудын мастерууд арьсны гоо үзэсгэлэн, залуу насыг хадгалахын тулд хамгийн орчин үеийн техник, хамгийн сүүлийн үеийн ололт амжилтыг ашигладаг.

Мэргэжлийн гоо сайхны эмч нь зөвхөн гүйцэтгэсэн ажлын өндөр чанарыг анхаарч үзэхээс гадна өөрийн эрүүл мэнд, үйлчлүүлэгчийн эрүүл мэндэд санаа тавьдаг. Процедурын багцыг боловсруулахад хамгийн үр дүнтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоход хувь хүний ​​хандлага чухал байдаг.

Мэргэжлийн нүүрний арьс арчилгааны давуу талууд нь:

  • гоо сайхны процедурыг зөв сонгох;
  • насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдтэй үр дүнтэй тэмцэх хамгийн сүүлийн үеийн технологи, техник, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ашиглах;
  • одоо байгаа арьсны асуудлыг арилгахад;
  • гүн цэвэрлэгээ, чийгшлийг зөв, цаг тухайд нь хэрэгжүүлэхэд;
  • ашиггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүний шаардлагагүй зардлаас өөрийгөө чөлөөлөх;
  • арьсны эрүүл төрхийг хадгалах, хадгалахад.

Наснаас хамааран нүүрний эмчилгээ

Нас бүрийн хувьд хамгийн их хамааралтай үр дүнтэй процедурууд байдаг.

20-25 насны нүүрний эмчилгээ

Энэ насны арьс нь хатуу, чанга, уян хатан байдаг. Тэр эрүүл гэрэлтдэг. Гоо сайхны эмчийн гол ажил бол энэ дүр төрхийг аль болох удаан хадгалах явдал юм. Хэрэв та зарим дүрмийг дагаж мөрдвөл энэ нь бодит юм:

  1. Мэргэжлийн нүүрний цэвэрлэгээг гоо сайхны салон эсвэл гоо сайхны салон дээр системтэйгээр хийх ёстой. Цэвэрлэгээ нь хэт авианы, гарын авлагын эсвэл вакуум байж болно. Олон аргыг хослуулах нь маш сайн сонголт юм.
  2. Мастер хөнгөн хальслах талаар мартаж болохгүй. Түүний тусламжтайгаар үйлчлүүлэгч батга, батга зэргийг үүрд мартах болно.
  3. Үйлчлүүлэгчдээ мэргэжлийн нүүрний маск тогтмол хийж байх ёстойг мэдэгдэх шаардлагатай. Мэргэжилтэн нь үр дүнтэй чийгшүүлэгч, тайвшруулах маск сонгох ёстой.

Зөвхөн мэргэжлийн хүн нүүрний арчилгааны зөв бүтээгдэхүүн, журмыг сонгох боломжтой болно.

25-30 насны нүүрний эмчилгээ

Биологийн хувьд хүн 25 наснаас эхлэн хөгширч эхэлдэг. Дараа нь арьсны гуужилт муу, эвэрлэг давхаргын өтгөрөлт, нөхөн төлжих үйл явц удаашрах, чийг хурдан уурших гэх мэт анхны шинж тэмдгүүд гарч ирдэг. Гоо сайханч руу системчилсэн зочлох нь үйлчлүүлэгчид эдгээр шинж тэмдгүүдээс ангижрахад тусална. Гоо сайханч нь мезотерапи, жимсний хальс эсвэл биоревитализаци хийх боломжтой.

30-35 насны нүүрний эмчилгээ

30 жилийн дараа нүүрний хэлбэрт анхны өөрчлөлт гарч, хамрын уруул нь илүү тод харагдаж, амны булан нь бага зэрэг доошилдог. Гоо сайхны эмч нь гиалуроны хүчил бүхий дүүргэгчийн тусламжтайгаар наснаас хамааралтай эдгээр бүх илрэлийг амархан арилгаж чадна. Духан дээрх нүүрний анхны үрчлээг ботокс тариагаар засаж, арьс дахин толигор, уян хатан болдог. Мөн мэргэжлийн гоо сайханч нь хацрыг өргөх энгийн дасгалын багцыг зөвлөж байх ёстой.

35-40 насны нүүрний эмчилгээ

Энэ насанд ойртох тусам эмэгтэйчүүд уйтгартай царай, ядаргааны ул мөр, бүдэг зууван, нүдний доорхи насны уутыг анзаардаг. Мэргэжлийн гоо сайханчийн эмхэтгэсэн нүүрний эмчилгээний бие даасан хөтөлбөр нь гайхамшгийг бүтээж, наснаас хамааралтай бүх өөрчлөлтийг амархан засдаг. Сэргээх, сийвэн өргөх, гуужуулах, лазераар будах, ботулинум токсин тарилга, хамрын уруулыг дүүргэх филлер, мөн арьсыг чангалах энгийн эрүү, хацрын дасгалуудыг оруулснаар үйлчлүүлэгч гадаад төрхөндөө сэтгэл хангалуун байх болно.

40 жилийн дараа нүүрний эмчилгээ

40 нас хүрэхэд арьс улам хуурайшиж, эмэгтэйчүүд насны толбо гарч ирэхийг анзаарч, хацар, хацрын ясны хэмжээ өөрчлөгдөж, хамрын хөндийн нугалаас илүү мэдэгдэхүйц болдог. Хэт их тослог арьс хүртэл энэ насанд хуурайшдаг. Орчин үеийн нүүрний арчилгааны цогц арга хэмжээ нь эдгээр согогийг арилгахад тусална.

Тэдгээрийг засахын тулд орчин үеийн технологиуд аврах ажилд ирнэ. Дүүргэгч болон томоруулагч нь таны хацрын ясыг өргөж, арьсны тургорыг сайжруулна. Үрчлээг багасгаж, арьсны өнгийг сайжруулахын тулд нүүр будах эсвэл лазераар будах боломжтой. Орчин үеийн утас технологийн ачаар нүүрний зууван хэлбэрийг засах боломжтой. Японы нүүрний массажны тусламжтайгаар та арьсны насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг мэдэгдэхүйц бага болгож чадна.

Нүүрний арьс арчилгааны хамгийн алдартай аргууд юу вэ?

Массаж хийх


Зөвхөн нүүрний арчилгааны зөв сонголт нь арьсны залуу байдал, шинэлэг байдлыг хадгалах баталгаа болдог. Хамгийн алдартай бөгөөд үр дүнтэй нүүрний эмчилгээ бол массаж юм. Энэ нь вакуум ба лимфийн ус зайлуулах суваг юм.

Бие даасан цогцолборыг боловсруулж буй мэргэжлийн гоо сайхны эмч нь нүүр, хүзүү, деколлетийг хөнгөн хальслах, хагас цагийн массаж хийх болно. Хурал нь тэжээлийн эсвэл залуужуулах гоо сайхны нүүрний маскаар төгсдөг. Долоо хоногт ядаж нэг удаа хуралдаан хийх нь үндэслэлтэй юм. Залуу арьсыг нөхөн сэргээх, хадгалах үр дүнтэй байдлын хувьд массаж нь үүнтэй адилгүй. Таван процедурын дараа, тэр ч байтугай хамгийн их тамласан арьсанд ч эерэг үр дүн нь тодорхой харагдаж байна. Массаж нь арьсыг чийгшүүлж, арьсыг дэмжих нүүрний булчингийн ажлыг идэвхжүүлж, унжихаас сэргийлнэ.

Нүүр цэвэрлэх


Арьс цэвэрлэх нь нүүрний эмчилгээ юм. Энэ нь хэт авианы болон техник хангамж, хосолсон болон механик байж болно. Хосолсон цэвэрлэгээг ихэвчлэн ашигладаг.

Энэхүү нүүрний эмчилгээ нь бүрэн өвдөлтгүй бөгөөд нүхийг маш сайн цэвэрлэж, чангална. Уг процедурын дараа бага зэрэг улайх боломжтой бөгөөд энэ нь хурдан өнгөрч, арьс нь эрүүл гэрэлтдэг.

Нүүрний байнгын арчилгаа нь арьсыг эрүүл байлгадаг бөгөөд жилд нэг удаа л цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. Үл тоомсорлож буй арьс нь сар бүр гоо сайханч дээр очиж, цэвэрлэгээ хийхийг шаарддаг.

хальслах


Арьсыг хальслах нь арьсыг нөхөн сэргээх, коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх, нүүрний арьсыг толигор болгох, чангаруулахад тусална. Өнгөц-медиан болон дунд зэргийн хальслах зэрэг нүүрний эмчилгээг үр дүнтэй гэж үздэг.

Дунд гуужуулагчийн үед нүүрний арьсны гадаргууг цэвэрлэж, бүх бохирдлыг арилгаж, нүх сүв нарийсч, нарийн үрчлээс, жижиг сорви, жигд бус байдлыг жигд болгодог. Хамгийн гол нь энэ төрлийн хальслах ажлыг зөвхөн хүйтэн улиралд - намар эсвэл өвлийн улиралд хийдэг.

Өөр нэг төрлийн хальслах нь гликол эсвэл жимсний хүчлээр гүйцэтгэдэг гадаргуугийн дундаж хальс юм.

Жимсний хүчилийг арьсны гадаргуу дээр түрхэж, дараа нь цэвэрлэсэн нүхийг хүчилтөрөгчөөр дүүргэнэ.

Энэхүү нүүр нь тэжээллэг эсвэл чийгшүүлэгч маскаар төгсдөг. Энэхүү цэвэрлэгээ нь пигментацийн өөрчлөлтийг арилгаж, арьсыг царцсан болгоно.

Жимсний хальсыг ямар ч үед хийж болно. Гэхдээ үүний дараа үйлчлүүлэгч наран шарлагын газар, наран шарлагын газар очиж үзэх ёсгүй.

Дундаж гуужуулагчийг мэргэжлийн гоо сайхны эмчийн зааж өгсөн бөгөөд үйлчлүүлэгчийн арьсны наснаас хамааралтай өөрчлөлтөөс хамаарна. Ийм нүүрний арчилгааг долоо хоногт хоёр удаа, эсвэл хоёр долоо хоногт нэг удаа хийж болно. Энд бүх зүйлийг тус тусад нь авч үздэг. Хичээлийн дараа массажийг зааж өгдөг.

Гликолийн хальсыг мөн хувь хүнээр хийдэг. Ихэнхдээ долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа болдог.

Тарилгын бус мезотерапия


Нүүрний арьсанд нэмэлт тэжээл өгөх шаардлагатай үед хамгийн үр дүнтэй арга. Гиалуроны хүчил, эсвэл липидийн тэнцвэртэй коктейль гэх мэтээс бүрдсэн мезотерапевтик коктейлийг тусгай аппаратаар арьсанд тарина. Энэхүү нүүр нь арьсыг дотор болон гадна талаас нь чийгшүүлж, нарийн үрчлээг толигор болгож, арьсыг эрүүл харагдуулна.

Энэ бол хамгийн алдартай нүдний эмчилгээний нэг юм. Энэ нь бүрэн өвдөлтгүй бөгөөд ямар ч ул мөр үлдээхгүй.

Курс нь арьсны анхны нөхцөл байдлаас шалтгаалан 5 эсвэл 10 процедураас бүрдэнэ.

Thermolifting


Нүүрний арчилгаа, түүний хамгийн тохиромжтой байдлыг хадгалах энэхүү техник хангамжийн процедур нь салон, гоо сайхны салонуудад зочилдог хүмүүсийн дунд хамгийн алдартай байдаг. Thermolifting нь биеийн өөрийн нөөцийг идэвхжүүлж, коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг. Хичээлийн дараа нүүрний арьс нь үзэсгэлэнтэй, сайн арчилсан байдаг. Энэ бол туйлын аюулгүй процедур бөгөөд хийхэд маш тохиромжтой.

Та зөвхөн нүүрэнд төдийгүй хүзүү, деколлет, нүдний орчмын арьсанд термолифтинг хийж болно.

Энэхүү нүүрний эмчилгээний онцлог нь хуримтлагдах нөлөө байдаг тул үйлчлүүлэгч бүрэн курсээ дуусгах хэрэгтэй. Хамгийн оновчтой нь долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа. Залуу арьсанд зориулсан курс нь 8 процедур, хөгшин арьсанд 10 процедур юм.

Гарсан үр дүн нь сард нэг удаа гоо сайханч дээр очиж үзэх замаар дэмжигддэг.

Асуудлаас хамааран салон дахь нүүрний эмчилгээ

Олон судалгаанаас үзэхэд арьсны хөгшрөлт дараах дөрвөн хүчин зүйлийн аль нэг нь байгаа тохиолдолд хурдасдаг.

  • генетикийн урьдал нөхцөл;
  • хүний ​​донтолт;
  • түүний буруу амьдралын хэв маяг;
  • стресстэй нөхцөл байдлын түвшин.

Тэдгээрийг авч үзвэл бидний хянаж чадах дөрвөн хүчин зүйлийн дор хаяж гурвыг нь харж болно. Жишээлбэл, хөмсгөө зангидах, нүүрээ дэрэн дээр тавьж унтах, нүүрээ наах гэх мэт зуршлаас салах нь зүйтэй, учир нь эдгээр нь бүгд илэрхийлэлийн шугамын харагдах байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах нь хэцүү боловч зайлшгүй шаардлагатай. Та зөв эрэмбэлэх хэрэгтэй бөгөөд жижиг сажиг зүйлд санаа зовох хэрэггүй. Энэ бол наад зах нь. Унтах дутагдлыг арилгах нь бас чухал юм. Нойрсох үед арьс амарч, эрүүл гэрэлтдэг. Тохиромжтой нойрноосоо татгалзсанаар та нүүрэндээ ядарч сульдаж байгааг удахгүй анзаарах болно.

Үүнээс гадна хүн илүү их ус уух ёстой. Арьсыг усаар дүүргэснээр бид залуу байдал, гоо үзэсгэлэнг өгдөг.

Насжилттай холбоотой арьсны долоон өөрчлөлтийг мартахад туслах процедурыг авч үзье.

1. Nasolabial атираа

  1. Гиалуроны хүчил тарилга хийхээс бүрддэг биоревитализаци.
  2. Бүх ижил гиалуроны хүчил агуулсан залуужуулах найрлагатай тарилга хийхээс бүрддэг био арматур.

2. Нүдний доорх хөхрөлт, хаван, тойрог, хэрээний хөл

Аврах нүүрний эмчилгээний хувьд:

  • фракцийн фототермолиз эсвэл лазерын процедур;
  • өндөр давтамжийн болон бага чадлын долгионы нөлөөн дор хийгдсэн радио долгионыг өргөх, эсвэл дулааныг татах журам;
  • блефаропластик мэс засал. Хэт их зовхины зовхины мэс заслын аргаар зайлуулах энэ аргыг наснаас хамааралтай өөрчлөлтөөр хийдэг.

3. Пигмент толбо, өргөссөн судаснууд

Аврах нүүрний эмчилгээний хувьд:

  • арьс дээрх гэрлийн импульсийн нөлөөн дор явагддаг фото залуужуулах процедур;
  • лазер болон химийн хальслах процедур.

4. Уруулын хэмжээг багасгах, мөн контур, өнгө нимгэрэх

Аврах нүүрний эмчилгээний хувьд:

  • гиалуроны хүчил тарилгыг нэвтрүүлэх;
  • бутархай термолизийн процедур;
  • лазер хальслах процедур.

5. Үрчлээг дуурайна

Ботокс, диспорт тарилгыг нэвтрүүлэх нь нүүрний тусламжийг аврах арга хэмжээ гэж үздэг.

6. Хөвөгч нүүр зууван

Аврах нүүрний эмчилгээний хувьд:

  • нүүрний гимнастик, эсвэл нүүр царайг бий болгох;
  • булчинг бэхжүүлэх нүүрний массаж;
  • био арматурын журам;
  • mesothreads;
  • утас өргөх журам.

7. Хүзүүний үрчлээс, өнгө аяс буурдаг

Аврах нүүрний эмчилгээний хувьд:

  • биоревитализацийн процедур;
  • Mesotherapy процедур;
  • хэт авианы өргөлт;
  • радио долгионы өргөлтийг явуулах;
  • утас өргөх.

Нүүрний ямар эмчилгээнд лиценз хэрэгтэй

Зарим гоо сайхны процедурыг зөвхөн эрүүл мэндийн боловсрол эзэмшсэн, энэ үйл ажиллагааг зөвшөөрдөг тусгай зөвшөөрөлтэй мэргэжилтэн хийж болно. Ямар ч гоо сайхны салон, гоо сайхны салон нь үйлчлүүлэгчиддээ гоо зүйн болон эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэх боломжтой. Эмнэлгийн лицензтэй байх нь тухайн үйлчилгээ аль ангилалд хамаарахаар тодорхойлогддог.

Гоо сайхны салон эсвэл гоо сайхны салонуудад дараахь зүйлийг гоо зүй гэж үздэг.

  • маникюрын мастерын үйлчилгээ;
  • педикюр мастер үйлчилгээ;
  • үс засах үйлчилгээ;
  • үс засах үйлчилгээ;
  • үс, хөмсөг, сормуус будах үйлчилгээ;
  • нүүр будалтын зураачийн үйлчилгээ;
  • нүүр, бие, үсэнд янз бүрийн маск хэрэглэх;
  • нүүр ба хүзүүний гоо зүйн массажны үйлчилгээ гэх мэт.

Эдгээр бүх үйлчилгээ нь нүүр, бие, үсний засал чимэглэл, эрүүл ахуй, гоо зүйн эмчилгээ бөгөөд заавал эмнэлгийн зөвшөөрөл шаарддаггүй.

Гоо сайхны салон эсвэл гоо сайхны салонуудын эзэд гарын авлагын эмчилгээг ашиглахгүй гэсэн үг биш тайвшруулах массаж хийх нь тусгай зөвшөөрөл шаарддаггүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Массаж нь эмнэлгийн шинж чанартай байх нь өөр асуудал юм. Эмнэлгийн зөвшөөрөл авахгүйгээр ийм үйлчилгээ үзүүлэх боломжгүй юм. Энэ нь solarium болон арьсанд ямар нэгэн хөндлөнгийн оролцоо, тусгай тоног төхөөрөмж ашиглах шаардлагатай бүх нарийн төвөгтэй процедурын хувьд үнэн юм.

Дараахь процедурын хувьд эмнэлгийн тусгай зөвшөөрөл авах шаардлагатай.

  1. Нүүрний массаж.
  2. Хүзүүний массаж.
  3. Арьс хальслах массаж.
  4. Химийн хальслах.
  5. Арьсанд вакуум массаж хийх.
  6. Тарилгатай гоо сайхны процедур.
  7. Цоолох.
  8. Шивээс хийлгэх.

Пирсинг, шивээсчин нь лицензээс гадна эрүүл мэндийн боловсролын дипломтой байх ёстой.

Гоо сайхны салон эсвэл эмчилгээний гоо сайхны үйлчилгээ үзүүлдэг гоо сайхны салонуудад эмнэлгийн тусгай зөвшөөрөл шаардлагатай. Энэ ангилалд дараахь үйлчилгээ үзүүлэхийг хэлнэ.

  • эрүүл ахуйн цэвэрлэгээ, тэжээлийн болон эдгээх маск түрхэх, будалт хийх зэрэг нүүрний арьсны цогц арчилгаа;
  • фенолоос бусад бүх төрлийн хальс;
  • эсийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан нүүрний эмчилгээ;
  • арьсны криомассаж (крио эмчилгээ);
  • инвазив процедур: цоолох, байнгын шивээс хийлгэх, Уна халбага, Видалийн зүү, Спирс гэх мэт нүүр цэвэрлэх;
  • ботокс, диспорт, рестайлен зэрэг эмийн улсын бүртгэлд орсон, хэрэглэх тайлбартай гоо сайхны бүтээгдэхүүний тарилга;
  • нүүрний арчилгааны физик эмчилгээний процедур, үүнд хэт авиан болон хэт авиан эмчилгээ, хэт авианы liposuction, миостимуляци, арьсны darsonvalization ашиглан залруулга хийх;
  • электролиз;
  • лимфийн урсац;
  • гэрлийн цацрагт өртөх, түүний дотор solarium-ийн бүх үйлчилгээ;
  • парафины хэрэглээ, үүнд парафин банн, халуун лаваар биодепиляци хийх, түүнчлэн депиляцийн дараах гель түрхэх;
  • эдийг бэхжүүлэх цогц арга хэмжээ;
  • криодеструкци;
  • крио эмчилгээ;
  • хоргүй хавдрыг арилгах боломжийг олгодог диатермокоагуляци;
  • микродермабразия;
  • mesotherapy;
  • арьсны гэмтэл, илүүдэл арьс, бүх хэмжээ, хүндрэлийн түвшний ивэрхийг арилгах;
  • хамрын ясны хэсгийн хуванцар, түүний дотор орон нутгийн эдүүд;
  • хүзүүний хэсгийн арьс чангарах, ямар ч түвшний нарийн төвөгтэй хүзүүний арьсан доорх булчингийн хуванцар, түүнчлэн арьсны гэмтлийг арилгах процедур гэх мэт.

Нүүрний эмчилгээ хийх зөвшөөрөл хэрхэн авах вэ

Эмнэлгийн лиценз авахын тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

  1. Төлөвлөсөн бизнест хамгийн оновчтой өрөөг шийдэж, үйл ажиллагааны төрөл тус бүрээс хамаарах SES-ийн бүх шаардлагыг харгалзан үзээд хүссэн дүр төрхийг нь өгөөрэй.
  2. Байшин нь SES-ийн шаардлагад нийцэж байгаа нь ариун цэврийн болон эпидемиологийн дүгнэлт гаргах баталгаа болдог.
  3. Лиценз авахад шаардлагатай бүх бичиг баримтыг бүрдүүлэх.
  4. Өндөр мэргэшсэн эмнэлгийн мэргэжилтэн, нарийн мэргэжлийн боловсролтой, мэргэжлээрээ тав ба түүнээс дээш жил ажилласан туршлагатай, ахисан түвшний сургалтанд хамрагдсан, танай эмнэлгийн үйлчилгээний төрөлд тохирсон эмч нар нь өвчтэй хүнийг асрах журмыг заавал хийх ёстой. эмнэлгийн төвлөрөл.
  5. Худалдан авсан эмнэлгийн хэрэгсэл нь гэрчилгээжсэн байх ёстой бөгөөд таны үйл ажиллагааг хамарсан ГОСТ стандартад нийцсэн байх ёстой. Эмнэлгийн тоног төхөөрөмжид үйлчлэх тусгай зөвшөөрөлтэй байгууллагыг урьдчилан тодорхойлж, гэрээ байгуулах шаардлагатай.
  6. Бусад бүх урьдчилсан нөхцөлийг биелүүлэх.

Алхам 1. Бид ариун цэврийн болон эпидемиологийн дүгнэлт гаргадаг

Улсын ариун цэврийн болон халдвар судлалын хяналтын дүгнэлтийг гаргахад сар орчим хугацаа шаардлагатай. Энэ дүгнэлтийг гаргахад нэлээд том баримт бичгийн багц шаардлагатай. Боломжтой байх шаардлагатай:

  • үүсгэн байгуулах баримт бичиг (дүрэм, үүсгэн байгуулах гэрээ, даргыг томилох тухай тушаал);
  • байгууллагын улсын бүртгэлийн гэрчилгээ;
  • татварын албанд бүртгүүлсэн гэрчилгээ;
  • нэмэлт, өөрчлөлтийн гэрчилгээ (захирал солигдсон эсвэл үүсгэн байгуулах баримт бичигт өөрчлөлт орсон үед хийгдсэн);
  • Хуулийн этгээдийн улсын нэгдсэн бүртгэлээс авсан хуулбар;
  • Госкомстат кодууд;
  • орон сууцны бус байрны баримт бичиг: түрээсийн гэрээ. Хэрэв энэ нь нэг жилээс бага хугацаагаар байгуулагдсан бол тухайн байрны өмчлөлийн гэрчилгээ шаардлагатай болно;
  • орон сууцны бус байрны шалны төлөвлөгөө;
  • шалны төлөвлөгөөний тайлбар;
  • тоног төхөөрөмжийг өмчлөх, ашиглах зөвшөөрлийг баталгаажуулсан баримт бичиг;
  • хөдөлмөрийн гэрээ, боловсон хүчний ажлын дэвтэр, эмнэлгийн ажилтнуудад зориулсан - энэ мэргэжлээр тав ба түүнээс дээш жил ажилласан туршлагатай болохыг баталгаажуулсан;
  • ерөнхий эмч эсвэл ажлын эмнэлгийн хэсгийг хариуцах ажилтныг томилох тухай тушаал. Энэ ажилтан нь анагаах ухааны дээд боловсролтой, мэргэжлээрээ тав ба түүнээс дээш жил ажилласан туршлагатай байх ёстой;
  • ариун цэврийн болон халдвар судлалын шинжилгээний актын хуулбар;
  • эмнэлгийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг боловсон хүчний эрүүл мэндийн боловсролыг баталгаажуулсан баримт бичиг: диплом, гэрчилгээ, ахисан түвшний сургалтын гэрчилгээ, ажилчдын гэрчилгээ;
  • байгууллагын даргын баталсан орон тооны хүснэгт;
  • эмнэлгийн хэрэгслийн чанарын гэрчилгээ (баталгаажуулах гэрчилгээ, тоног төхөөрөмжийн шалгалт тохируулгын гэрчилгээ);
  • 2000 оноос хойш үйлдвэрлэсэн эмнэлгийн хэрэгслийн бүртгэлийн гэрчилгээ;
  • эмнэлгийн тоног төхөөрөмжийн засвар үйлчилгээний гэрээ;
  • тусгай зөвшөөрөл олгох байгууллагаас ирүүлсэн өргөдлийг авч үзэхэд лицензийн хураамж төлсөнийг баталгаажуулсан баримт бичиг (ойролцоогоор 6000 рубль);
  • шаардлагатай эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх байгууллагуудтай гэрээ байгуулах;
  • тоног төхөөрөмжийн хэмжилзүйн хяналт.

Алхам 2. Бид тодорхой шаардлагын дагуу өрөөг сонгоно

Ариун цэврийн болон эпидемиологийн дүгнэлт гаргах бүх шаардлагыг хангасан өрөөг сонгохдоо эзэмшигчийн бичиг баримт, шалны төлөвлөгөө, тайлбарыг сайтар судалж үзээрэй. Дараах шаардлагыг хангасан байх ёстой.

  • давхар бүрт дор хаяж нэг угаалгын өрөө байх;
  • Эмнэлгийн өрөөний талбайн хэмжээ нь 14 кв-аас багагүй байна. метр;
  • дор хаяж нэг цонх, агааржуулалт байгаа эсэх. Хонгилыг бүү бод, тэд ажиллахгүй.

Бид АЭЗ-ийг авахад шаардагдах үндсэн шаардлагуудын жагсаалтыг гаргасан. Бүх асуултыг ариун цэврийн болон эпидемиологийн станцын вэбсайтаас тодруулж болно.

Байрыг өмчлөх эсвэл түрээслэх гэрээгээр олгосон бол эдийн засгийн чөлөөт бүсийг авахын тулд бусад бичиг баримтыг бүрдүүлэх ёстой. Боломжтой байх шаардлагатай:

  • байр түрээслэх гэрээ;
  • байрны шалны төлөвлөгөө;
  • барилгын техникийн, тоон болон чанарын шинж чанарын тодорхойлолт бүхий байрны архитектурын төлөвлөгөөний тайлбар (тайлбар);
  • гэр ахуйн хатуу хог хаягдлыг зайлуулах, флюресцент чийдэнг устгах гэрээ;
  • халдваргүйжүүлэлтийн гэрээ, халдваргүйжүүлэлтийн бүртгэлийн дэвтэр;
  • цагаан хэрэглэл угаах гэрээ;
  • агааржуулагч, агааржуулалтын үйлчилгээний гэрээ.

Лабораторид аливаа судалгаа хийдэг эмнэлэг нь эдгээр судалгааны протоколыг гаргаж өгөх ёстой.

Нэмж дурдахад, АЭЗ-ийг бүртгэх нь дараахь зүйлгүйгээр боломжгүй юм.

  • ажилчдын хөдөлмөрийн гэрээний хуулбар;
  • ажилтнуудын эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах гэрээ;
  • ажилчдын ариун цэврийн болон эмнэлгийн ном.

Алхам 3. Бид эмнэлгийн лиценз олгодог

Ариун цэврийн болон эпидемиологийн дүгнэлт гаргасны дараа та тухайн байгууллагыг боловсон хүчин болгож, эмнэлгийн лиценз авахад шаардлагатай баримт бичгийн багцыг бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та мэргэжилтнүүдэд тавигдах бүх шаардлагыг судлах хэрэгтэй, тухайлбал:

  • өндөр мэргэшсэн мэргэжлийн чиглэлээр заавал эмнэлгийн боловсрол эзэмших;
  • дипломд заасан чиглэлээр таваас доошгүй жил ажилласан туршлагатай;
  • анагаах ухааны чиглэлээр төгсөлтийн дараах болон нэмэлт боловсрол эзэмшсэн байхыг дэмждэг;
  • нэмэлт боловсролын гэрчилгээ эсвэл мэргэшлээ дээшлүүлэх тусгай сургалтанд хамрагдах нь сайшаалтай;
  • тусгай зөвшөөрөл олгох эрх бүхий байгууллагууд ерөнхий эмчийн албан тушаалд санал болгосон ажилтанд тусгай шаардлага тавьдаг.

ХХК оршин тогтнохын тулд мэргэшсэн, хариуцлагатай боловсон хүчнийг ажилд авах шаардлагатай. Хувиараа бизнес эрхлэгчийг бүртгүүлэхдээ ахлах эмчийн шаардлагыг хувиараа бизнес эрхлэгчид биечлэн танилцуулдаг. Үүний дагуу тэрээр өөрөө анагаах ухааны дээд боловсролтой, мэргэжлээрээ таваас дээш жил ажилласан туршлагатай байх ёстой. ХХК-ийг үүсгэн байгуулагчид лиценз авахын тулд эрүүл мэндийн боловсролтой байх шаардлагагүй.

Эмнэлгийн лиценз авахын тулд муж улсад шаардлагатай мэргэжилтнүүдийн тоо нь төлөвлөсөн үйл ажиллагаанаас шууд хамаардаг. Энэ нь ихэвчлэн хоёроос таван хүн байдаг.

Дараах бичиг баримтыг бүрдүүлэх шаардлагатай.

  • ерөнхий эмчийг эмнэлгийн бүх асуудлаар даргаар томилох тухай тушаал. Заавал тавигдах шаардлага бол анагаахын дээд боловсрол, таваас дээш жил ажилласан туршлагатай байх;
  • боловсон хүчний дунд зохих боловсрол эзэмшсэн эсэхийг баталгаажуулсан диплом, гэрчилгээ, гэрчилгээ;
  • батлагдсан орон тооны хүснэгт.

Бусад зүйлсийн дотор эмнэлгийн газрууд зохих ёсоор тоноглогдсон байх ёстой бөгөөд бүх тоног төхөөрөмж нь чадварлаг бэлтгэсэн бичиг баримтыг шаарддаг.

  • үйл ажиллагааны төрөл бүрийн хувьд өөрийн гэсэн тоног төхөөрөмжийг сонгосон. Бүх тоног төхөөрөмж нь гэрчилгээтэй байх ёстой. Эмнэлгийн албанд бүх зүйлийг ГОСТ-ийн дагуу ангилагчийн шаардлагын дагуу байрлуулсан;
  • эмнэлгийн тоног төхөөрөмжийг суурилуулах ажлыг зөвхөн тусгай зөвшөөрөлтэй байх эрхтэй байгууллага заавал гүйцэтгэдэг;
  • тусгай зөвшөөрлөөр баталгаажуулсан эмнэлгийн тоног төхөөрөмжийн засвар үйлчилгээ хийх эрхтэй компанитай гэрээ байгуулах шаардлагатай.

Гэхдээ зохих ёсоор гүйцэтгэсэн баримт бичиг нь таныг төрийн байгууллагуудын газар дээрх шалгалтаас аврахгүй. Хана, тааз, агааржуулалт, засварын байдал муу байгаа гэх мэт харааны ажиглалт хийх тусгай зөвшөөрөл олгохоос татгалзаж болно.

Эмнэлгийн лицензийг гурван ба түүнээс дээш жилийн хугацаатай олгож болно, учир нь байцаагч бүх анзаарсан дутагдлыг дуугардаггүй, харин бүх жагсаалтаас нэгийг нь зааж өгдөг. Бүх зөрчлийг арилгахын тулд баримт бичгийг дахин ирүүлэх, мөн байцаагчийг орхих шаардлагатай.

Тийм ч учраас хувийн бизнесээ нээж, эмнэлгийн лиценз авахаар шийдсэн ихэнх бизнес эрхлэгчид мэргэшсэн тусламж авахын тулд хуульчдад ханддаг. Боловсруулах хугацаа, үйлчилгээний өртөг нь ерөнхий нөхцөл байдал, баримт бичгийг бэлтгэх нарийн төвөгтэй байдлын түвшингээс хамаарна. Дунджаар энэ нь ажлын 45 хүртэл хоног, 40-250 мянган рубль байна.

Ариун цэврийн болон эпидемиологийн дүгнэлт гаргахад хууль зүйн туслалцаа үзүүлэх нь 30-90 мянган рубль байдаг. Үйл ажиллагааны төрөл бүр нь өөр өөр ажил, төсөв шаарддаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй: эмнэлгийн газар, массажны өрөө, шүдний эмнэлэг эсвэл олон талт эмнэлгийн клиникийн хувьд.

Шаардлагатай баримт бичгийн багцыг цуглуулж, өргөдөл бөглөж, улсын хураамж төлсний дараа Росздравнадзор руу очно уу. Өргөдөл гаргаснаас хойш 45 хоногийн дотор бизнес эрхлэгч лиценз авах эсвэл татгалзсан хариу өгдөг боловч тодорхой үндэслэлтэй байдаг. Эрх бүхий байгууллага нь багцад дор хаяж нэг баримт бичиг байхгүй байгааг 30 хоногийн дотор мэдэгдэж болно. Хэрэв энэ байдал давтагдах юм бол лиценз авах хугацаа хэдэн долоо хоног, сараар хойшлогдож магадгүй бөгөөд энэ нь компанийг зөвхөн зардал, торгууль төлөх аюулд хүргэдэг. Тусгай зөвшөөрөл авахаас татгалзах гол шалтгаан нь SES-ийн стандартад нийцээгүй, баримтын найдваргүй байдал юм.

Нүүрний шинэлэг эмчилгээ

Үхсэн морины нөхөн сэргээх тариа ботокс орлуулна

60 настай англи эмэгтэй Бетти Бо ботокс тариаг үхсэн адуунаас авсан коллаген тариагаар сольж залуужуулах цоо шинэ аргыг туршиж үзсэн гэдэгтээ итгэлтэй байна. Нядлахаар явуулсан адууны шөрмөсөөс бүтээгдэхүүн гаргаж авдаг. Гоо сайхны тарилгын бүрэн курс дууссан нь гайхалтай үр дүнг өгсөн - Бетти дор хаяж 10 насаар залуу харагдаж эхлэв. Өмнө нь Бетти хөгшрөлтийн эсрэг нүүр арчилгаа хийгээгүй байсан тул тэр даруй туршилт хийж эхэлсэн. Энэ нь гоо сайхны салбарт шуугиан тарьсан. Энэ арга удахгүй маш их алдартай болох магадлалтай.

Энэ бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэдэг компани аль хэдийн 85 гоо сайхны салоныг сонирхож эхэлжээ. Эзэд нь богино хугацаанд бүтээгдэхүүн нь ботоксоос хамаагүй илүү алдартай болно гэдэгт итгэлтэй байна. Олон эмэгтэйчүүд хуучин гоо үзэсгэлэнгээ хадгалж, насжилттай холбоотой арьсны өөрчлөлтийг даван туулахын тулд залуужуулах сургалтанд хамрагдахад бэлэн байдаг. Ботокс нь бактериас зохиомлоор гаргаж авсан цэвэр уураг бөгөөд энд зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлагатай.

Судалгаагаар үхсэн адуунаас авч хүний ​​арьсанд тарьсан коллаген нь өөрийн шүүрлийг өдөөдөг болохыг тогтоожээ. Байгалийн уургийн хувьд коллаген нь арьсны эсийг дотроос нь бэхжүүлж, толигор болгож, чангаруулдаг.

Кальци болон зарим ургамлаас гаргаж авсан полилактик хүчил нь коллагены үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Морь болон хүний ​​коллаген нь бүтцийн хувьд маш төстэй болох нь батлагдсан. Холбогч эдийн эсийг өдөөхөд 3-4 мл тарилга хийхэд хангалттай бөгөөд коллагены нэмэлт хангамжийг ялгаруулж эхэлдэг.

Зүү эмчилгээ

Өөр нэг шинэлэг мэс заслын бус нүүрний эмчилгээ. Энэ арга нь нүүрний тодорхой цэгүүдэд хамгийн нарийн зүүгээр тарилга хийхээс бүрдэнэ. Үүний үр дүнд арьсны өнгө үзэмж сайжирч, 5, 10 жил хүртэл залууждаг. Энэ арга нь Хятадын уламжлалт анагаах ухаанаас гаралтай гэдгийг таахад хэцүү биш юм. Бидний хүн нэг бүр дор хаяж 600 зүүний цэгтэй байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөл, эд, эрхтнүүдийг хариуцдаг. Ийм цэгүүдэд ариутгасан нимгэн зүүг оруулах нь хүний ​​биеийн энергийн сувгийг сэрээдэг.

Зүү эмчилгээ нь биеийн тамирын зааланд дасгал хийхтэй адил юм. Хүний бие нь булчингаас бүрддэг бөгөөд нүүр нь үл хамаарах зүйл биш юм. Эдгээр булчингуудыг зөвхөн энэ нүүрэнд хэрэглэж болно. Зүү эмчилгээ нь цусны болон лимфийн судасны бичил эргэлтийг сэргээдэг. Харамсалтай нь энэ сэдвээр шинжлэх ухааны ноцтой судалгаа хийгдээгүй тул болзошгүй гэмтэлд ихээхэн ач холбогдол өгч байна. Гэхдээ энэ нь энэ үйлчилгээний нэр хүндэд ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй. Үр дүн нь тус бүр нь 150-200 долларын үнэтэй 10 нүүр будалтад л тод харагддаг. Зүү эмчилгээний ачаар арьс байгалийн аргаар залуужиж, бүрэн курс нь хиймэл ботокс тарианаас дутахааргүй гайхалтай үр дүнг авчирдаг.

Зүү мэс засалч нь зөвхөн биеийн эрчим хүчээр ажилладаг бөгөөд өвчтөний нүүрний булчинг ажиллуулж, аяыг нь сайжруулж, үрчлээсийг толигор болгож, арьсны өнгийг сайжруулдаг. Хүн мэдэгдэхүйц залуужиж, арьс нь шинэлэг, эрүүл харагдацтай болж, ядаргааны бүх ул мөр арилж, нүүр царайг байгалийн гоо үзэсгэлэнгээр дүүргэдэг.

Өдөр бүр өөрийгөө арчлах нь зөв хооллолт, идэвхтэй амьдралын хэв маягтай адил чухал юм. Энэ нь толинд өөрийгөө сайхан, сайхан харагдах боломжийг олгодог. Өөртөө анхаарал халамж тавьснаар бид арьсны залуу насыг уртасгаж, үрчлээстэй тэмцдэг.

Хувийн арчилгааг нүүр арчилгаа, биеийн арчилгаа, гар арчилгаа, үс арчилгаа гэсэн дөрвөн төрөлд хувааж болно. Биеийн бүх хэсэгт анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Харин орой ажлаасаа ядраад ирчихээд өглөө жаахан удаан унтмаар байвал яаж цаг олох вэ?

Хувийн арчилгааны зөвлөгөөнөөсөө хуваалцаж, шагналын эзэн болоорой: Scarlett SC Manicure Set - MS95002, Scarlett SC Үс хатаагч - HD70I47 Scarlett SC - MM308L01. Үүнийг хийхийн тулд доорх маягт дээр дарж, VKontakte эсвэл Facebook профайлаа ашиглан нэвтэрч, зөвлөгөөгөө илгээнэ үү. Текст 500 тэмдэгтээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Өөртөө анхаарал тавих цагийг хэрхэн олох вэ

Хэдийгээр танд цаг хугацаа, хүч чадал байхгүй мэт санагдаж байсан ч өөрийгөө халамжлахаа үл тоомсорлож болохгүй. Өөртөө анхаарал тавихад хялбар болгохын тулд процедурыг стандарт болгож, зуршил болго. Үүнд өдөрт 30 минут зарцуул.

Шүдээ угааж, хоол идэхийн зэрэгцээ нүүрээ угаана. Өглөө, оройд, өдөр бүр.

Залхуу, ядарсан байсан ч өөрийгөө хүчлэн угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй. Өдөр бүр арчилгаа хийснээр долоо хоногийн дараа та ялгааг анзаарч, нүүрээ угаах нь таны хамгийн сайхан харагдах болно гэдгийг мэдэж байгаа.

Хамгийн гол нь угаах, арчлах процедур нь аль болох бага төвөг учруулахгүй, аль болох бага цаг хугацаа шаарддаг. Тиймээс зөв хоолой, савыг хайхгүйн тулд бүх хэрэгслийг гартаа байлга.

Мөн өглөө, оройгоо төлөвлө. Жор хийх нь импровиз хийхээс хамаагүй хялбар юм. Энэ нь таны өдөр тутмын өөрийгөө халамжлахтай адил юм: хэрвээ та юу, хэзээ хийхээ мэддэг бол үйл явц нь илүү хялбар болно.

Долоо хоногоо мөн адил төлөвлө. Жишээлбэл, Даваа, Пүрэв гарагт та үсэндээ анхаарлаа хандуулж, Лхагва, Бямба гарагт нүүрний процедурыг (маск, хальслах, нүүр цэвэрлэх), Ням гарагт бие махбодод зориулж хийдэг. Маникюр, педикюр хийхэд дахиад нэг өдрийг зориул. Энэ нь тийм ч их цаг хугацаа шаарддаггүй, ялангуяа та үйл явцыг төлөвлөж, үүнийг ер бусын гэсэн ангиллаас өдөр тутмын зүйл рүү шилжүүлсэн бол.

Амжилтанд хүрэх түлхүүр бол тууштай, тууштай байх явдал юм.

Нүүрний арчилгаа

Гоо сайхны салон дахь ямар ч гоо сайхны процедур өдөр тутмын нүүрний арчилгааг орлож чадахгүй.

Өглөө

Өглөөний нүүрний арчилгаа нь цэвэрлэх, чийгшүүлэх, нарнаас хамгаалах гэсэн гурван стандарт процедураас бүрдэнэ.

Цэвэрлэгээ

Эхлээд нүүрээ гель, сүү, мицелляр ус эсвэл өөр нүүр цэвэрлэгчээр угаана (өргөн сонголттой - хэрэглэхэд тааламжтай, эвтэйхэн зүйлийг сонго). Арьсаа хуурайшуулахгүйн тулд нүүрээ хэт халуун усаар угааж болохгүй. Арьсыг "шаргирах" гэж цэвэрлэхийг бүү оролдоорой - энэ нь хамгаалалтын давхаргыг угааж, чийгшүүлж, цочроох болно. Зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Энэ нь арьсыг чангалж, таагүй байдал үүсгэхгүй байх ёстой.

Чийгшүүлэгч

Нүүрээ цэвэрлэсний дараа тоник эсвэл тосоор нүүрээ арчина. Энэ нь үлдэгдэл ус, угаалгын нунтаг арилгах болно. Дараа нь нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэ нь чийгийг барьж, арьсыг тоос шорооноос хамгаална.

Арьсныхаа төрлөөс хамаарч крем сонгоорой. Дүрмээр бол, өвлийн улиралд энэ нь өтгөн тос, зуны улиралд илүү хөнгөн байдаг. Хамгийн гол нь танд тав тухтай байх явдал юм. Шаардлагатай бол тос түрхэхээсээ өмнө нүүрний чийгшүүлэгч серум хэрэглэж болно.

Нарны хамгаалалт

Хэрэв та өдөрт 30-40 минутаас илүү гадаа байгаа бол SPF бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Зуны улиралд, өвлийн улиралд нарны хамгаалалт шаардлагатай байдаг: хүйтэн цаг агаарт цацраг туяа арилдаггүй, зуны улиралд арьсыг гэмтээдэг. Нүүрнийхээ чийгшүүлэгч дээр нарнаас хамгаалах тос түрхэх эсвэл SPF чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Орой

Үдшийн нүүрний эмчилгээ нь мөн гурван процедураас бүрддэг: цэвэрлэх, toning, чийгшүүлэх.

Хэрэв та будалт хэрэглэдэг бол тусгай будаг арилгагч хэрэглээрэй. Үүний дараа өглөөний адил нүүрээ угааж, арьсаа тоникоор арчина. Дараа нь чийгшүүлэгч түрхээрэй. Хэрэв нарны шүүлтүүр байхгүй бол өглөөнийхтэй адил эсвэл шөнийн тусгай шүүлтүүрийг ашиглаж болно.

Эдгээр нь нүүрний арьс арчилгааны стандарт журам юм. Өдөр тутмын арчилгаанаас гадна долоо хоногт 1-2 удаа чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, цэвэрлэх маск, гуужуулагч хийгээрэй. Арьсныхаа төрлөөс хамааран бүтээгдэхүүнийг сонго, хэтрүүлж болохгүй: олон бүтээгдэхүүнийг нэг дор хэрэглэх нь цочрол үүсгэдэг. Үүнээс гадна, та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бие биетэйгээ хэрхэн хослуулж байгааг хянах хэрэгтэй.

Гэрийн нөхцөлд нүүр цэвэрлэх, массаж хийх

Тоног төхөөрөмжийн процедурыг гоо сайхны мэргэжилтнүүд тусгай багаж ашиглан хийдэгт бид дассан. Гэсэн хэдий ч нүүрний цэвэрлэгээ, массажийг гоо сайхны иж бүрдэл ашиглан гэртээ хийж болно.


Scarlett SC-CA305M10 Арьс, хумс арчилгааны төхөөрөмж

Энэ нь арьс арчилгааны сайн туслагч юм. Энэхүү иж бүрдэл нь цэвэрлэх, гуужуулах зориулалттай багс, нүүрэнд зориулсан массажист, нүдний орчмын арьсыг арчлах зориулалттай латекс хөвөн, угаах зориулалттай хөвөн гэсэн дөрвөн хавсралтаас бүрдэнэ. Эхнийх нь арьсыг сайн цэвэрлэж, гуужуулдаг бөгөөд үүний ачаар чийгшүүлэгч, серумууд нь үүргээ илүү сайн гүйцэтгэдэг. Эпидермисийг (арьсны хамгаалалтын дээд давхарга) гэмтээхгүйн тулд арьсны төрлөөс хамааран долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглэнэ. Скрабын оронд сойз хэрэглэж болно.

Нүүрний массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нүүрний хэлбэрийг тодорхойлоход тусалдаг. Хэрэв та салон массаж хийх цаг олдохгүй бол ийм төхөөрөмж нь сайн хувилбар юм.

Угаалгын хөвөнг цэвэрлэгч хэрэглэх үед өдөр бүр хэрэглэж болно. Энэ нь сойзноос ч зөөлөн бөгөөд өдрийн цагаар арьсыг бохирдлоос зөөлөн цэвэрлэнэ.

Арьсны гоо сайхан, эрүүл мэнд нь зөвхөн зөв арчилгаанаас гадна өдөр тутмын зуршилаас хамаарна. Тэд маш их хүч чадал, энерги шаарддаггүй ч арьсны нөхцөл байдал, гадаад төрх байдалд маш их нөлөө үзүүлдэг. Арьсны залуу насыг уртасгахын тулд эдгээр дүрмийг өөртөө нэг удаа хүлээн зөвшөөрөхөд хангалттай.


Биеийн арчилгаа

Биеийн арчилгаа нь маш их хүчин чармайлт шаарддаггүй: арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлж, долоо хоногт нэг удаа скраб хэрэглэх шаардлагатай. Арьс арчилгааны хамгийн тохиромжтой цаг бол усан арчилгааны өмнө, дараа болон дараа юм.

  • Тодосгогч шүршүүрт ороорой. Арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг хадгалахын зэрэгцээ арьсыг өнгөлөг болгож, цэвэрлэнэ. Гэсэн хэдий ч усны температурыг хэтрүүлж болохгүй: халуун ус буцалж буй ус байх ёсгүй, хүйтэн ус мөс хүйтэн байх ёсгүй. Арьсны липидийн давхаргыг алдагдуулахгүйн тулд богино хугацаанд шүршүүрт орох хэрэгтэй.
  • Халуун эсвэл бага зэрэг халуун усаар шүршүүрт ороорой (түүнээс уур гарах ёсгүй). Халуун ус нь арьсны липидийн давхаргыг устгаж, чийгшүүлж, цочроодог.
  • Хэрэв та усанд орох гэж байгаа бол усны температурыг хянаж, 20 минутаас илүүгүй хугацаагаар байгаарай. Арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд усанд тусгай тос нэмж, дараа нь арьсыг сайтар чийгшүүлнэ.
  • Зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй (хуурай эсвэл эмзэг арьсанд). Тэд арьсыг гэмтээхгүйгээр зөөлөн цэвэрлэнэ.
  • Шүршүүрт орсны дараа чийгшүүлэгч, тос түрхээрэй. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд тэдгээрийг чийгтэй арьсанд шууд түрхэж болно.
  • Долоо хоногт нэг удаа скраб хэрэглээрэй: хуучин эсийг арилгаж, арьсыг шинэчилнэ. Түүнчлэн гуужуулагч нь чийгшүүлэгчийг арьсанд илүү сайн шингээж, насыг уртасгахад тусалдаг.
  • Биеийн скраб хэрэглэхийг хуурай сойз массажаар сольж болно: энэ процедурын ачаар арьс толигор, чангардаг. Эхлээд энэ массаж нь өвдөлттэй мэт санагддаг, гэхдээ дараа нь таагүй мэдрэмж алга болдог.
  • Биеийн тамирын дасгалын талаар бүү мартаарай. Гудамжинд эсвэл биеийн тамирын заал руу алхах - гол зүйл бол та идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх явдал юм. Тухайлбал, ДЭМБ зөвлөж байна Эрүүл мэндэд зориулсан биеийн тамирын дасгалын талаархи дэлхийн зөвлөмжүүд.долоо хоногт дор хаяж 150 минутын дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийх (явган алхах нь дунд зэргийн алхам гэж тооцогддог).

Гар, хөл арчилгаа


Үс арчилгаа

Үсээ угаах нь гэмтлийн үйл явц юм. Нойтон судал нь хугарч, гэмтэх хандлагатай байдаг тул үсээ сайтар угааж, хатааж, арчлах нь зүйтэй.

Шампунийг хэрхэн сонгох вэ

Шампунийг үсний төрлөөс бус хуйханд тохируулан сонгоорой. Бид толгойгоо тосноос (үсийг өөрөө биш) цэвэрлэхийн тулд маш нарийн угаадаг. Тиймээс шампунийг үсний үндэс болон толгойн хэсэгт түрхэж, үзүүрийг нь бага анхаарч үзээрэй. Та угаагч бодисыг үндэснээс нь зайлж угаавал тэд цэвэршүүлэх зохих хувийг авдаг.

Хэрэв таны нүүр хуурай арьстай бол таны хуйх ч хуурай байх магадлалтай. Та тослог арьстай байсан ч зөөлөн шампунь сонгоорой. Цочрол өгөхгүйн тулд зөөлөн шампунь хэрэглэж, үсээ долоо хоногт хоёр удаа түрэмгий үсний бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс илүү олон удаа угаах нь дээр.

Үсээ хэр олон удаа угаах вэ

Үсээ угаах давтамж нь арьсны төрлөөс хамаарна: үсээ хэр олон удаа угаах шаардлагатай талаар хатуу зөвлөмж байдаггүй. Тэднийг бохирдсон даруйд нь угаана. Хэрэв та өдөр бүр сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол өдөр бүр үсээ угаах нь бүрэн үндэслэлтэй юм. Долоо хоногт нэг удаа үсээ "дахин сургах" гэж бүү оролдоорой, энэ нь тослогжилт багасна гэж найдаж байна. Тэд тийм биш: арьсан доорх өөх нь шампунь угаах давтамж биш харин дааврын үр дүн юм. Гэсэн хэдий ч үсээ байнга угааж болохгүй, учир нь цочролын хариуд арьс илүү их тос ялгаруулж, хальсалж эхэлдэг.


Лайфхакер, Скарлетт нар лайфхак хийсэн хүмүүст шагнал өгдөг

Лайфхакер, Скарлетт нарын үйлдлийг бид танд сануулж байна. Сайхан шагналыг авахын тулд зөвлөгөөгөө хуваалцаарай: Scarlett SC Manicure Set - MS95002, Scarlett SC Үс хатаагч - HD70I47 эсвэл Scarlett SC гэрэлтүүлэгч толь - MM308L01.

Нөхцөлүүд нь энгийн: