Жирэмсний гучин эхний долоо хоногтой холбоотой бүх зүйл. Жирэмсний гучин нэг дэх долоо хоногтой холбоотой бүх зүйл 31 долоо хоногт урсах

06.07.2024

Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүний амьдралын ид шидийн үе юм. Гэвч 31 долоо хоногт бодит байдал нь өөрийгөө мэдэрдэг: том гэдэс, ядрах, жин нэмэх, олон зуун санаа зовдог. Гэхдээ жаахан аз жаргалыг угтахын тулд ээжүүд бүр ч их тэвчдэг. Одоо гол зүйл бол дэглэмийг дагаж мөрдөх, зөв хооллох, эмчид очихыг бүү мартаарай.

Энэ үе шатанд баяр баясгалантай үйл явдал бол жирэмсний 31 дэх долоо хоногоос эхлэн хүчин төгөлдөр болох жирэмсний амралт болно. Одоо илүү их чөлөөт цаг байгаа тул эмэгтэй хүн ирээдүйн ээж гэдгээ бүрэн мэдэрдэг. Хүүхэд гэдэс дотрыг нь идэвхтэй түлхэж өөрийгөө таниулдаг бөгөөд биед гарсан өөрчлөлтийг анзаарахгүй байх нь хэцүү байдаг. Алхалт, биеийн байдал өөрчлөгдөж, аарцагны ясны үе нь релаксин дааврын нөлөөн дор сулардаг. Биеийн тамирын дасгал хийх, удаан алхах нь тийм ч хялбар байхаа больсон ч хэрэв ийм шинж тэмдэг байхгүй бол хөдөлгөөнийг бүрэн хязгаарлах шаардлагагүй болно. Хүүхдээ төрөхөд бэлдэж эхлээрэй - өхөөрдөм жижиг зүйлсийг хайж дэлгүүр хэсэх нь идэвхтэй спортоор хичээллэх маш сайн сонголт байх болно.

Жирэмсний 31 долоо хоногтой холбоотой өөрчлөлтүүд.

Жирэмсний 31 дэх долоо хоногт бөөрөнхий гэдэс нь хөдөлгөөнийг бага зэрэг болхи болгодог бөгөөд бэлхүүс нь долоо хоногт ойролцоогоор 1 см-ээр нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ арьсны эсүүд хурдан өсөх цаг байдаггүй бөгөөд энэ нь сунгах тэмдэг, загатнах шалтгаан болдог. Эдгээр шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт хэд хэдэн удаа чийгшүүлэгч эсвэл чидуны тосыг хэрэглэх шаардлагатай. Хэвлийн дагуух бараан судал нь илүү тод харагдаж, хүйс нь цухуйж эхэлдэг нь тэр ч байтугай тэнд хавчуулагдсан байгааг илтгэнэ. Дотоод эрхтнүүд шилжих шалтгаан болдогцээж хорсох, өтгөн хатах, байнга шээх хүсэл. Мөн диафрагм дээр даралт нь амьсгал давчдах, цээжний хэсэгт таагүй мэдрэмжийг өдөөдөг.

Жирэмсний 31 долоо хоногт хамгийн жижиг хөх нь хүртэл мэдэгдэхүйц дүүрдэг. Венийн сүлжээ гарч ирдэг, хөхний толгой, ареола харанхуйлж, томордог. Хөхнөөс цайвар шар эсвэл тунгалаг, наалдамхай, үнэргүй шингэн гарч ирж болно - энэ бол анхны ангир уураг юм. Ихэнхдээ шөнийн цагаар жижиг хэсгүүдэд гардаг. Хэрэв тааламжгүй үнэр, өнгө, цуст хольц зэрэг түгшүүртэй шинж тэмдэг илрээгүй бол санаа зовох шаардлагагүй болно. Ангир уургийг эрчимтэй ялгаруулах нь секс, хөхний булчирхайг өдөөх, биеийн температур нэмэгдэх зэргээс шалтгаалж болно. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд хөхний толгойноос ангир уургийг нь шахаж болохгүй! Энэ нь умайн аяыг өдөөж, төрөлтийг өдөөдөг окситоцин даавар ялгардаг.

Жирэмсний 31 дэх долоо хоногт умай хүйснээс 8-10 см, умайд 30 см дээш өргөгддөг. Нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа эмэгтэй хүн бага зэрэг толгой эргэх мэдрэмж төрж магадгүй бөгөөд үүний шалтгаан нь умайн доод хөндийн венийн судас юм. Тиймээс хажуу тийшээ хэвтсэн нь дээр.

Аарцгийн эрхтнүүдийн цусан хангамжийг дээд зэргээр хангадаг тул үтрээний ялгадас илүү их байж болно. Өнгө, тууштай байдлын хувьд энэ нь хөнгөн, нэгэн төрлийн, үнэргүй шингэн юм. Хэрэв ялгадас гарах шинж чанар өөрчлөгдвөл тэр даруй эмчид хандаарай.
Брекстон-Хиксийн хуурамч агшилт гарч ирж болно. Тэд жигд бус, өвдөлтгүй байдаг бөгөөд аарцагны бүсэд эсвэл доод нуруунд гараа ходоодонд хийснээр та умайн хана чангарч байгааг мэдэрч болно. Энэ нь 4-6 цагийн завсарлагатайгаар 30 секундээс ихгүй үргэлжилнэ. Ийм байдлаар бие нь булчингуудыг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэдэг. Тиймээс бэлтгэлийн агшилтыг төрөхийн өмнөх агшилттай андуурч болохгүй.

Эмэгтэйчүүдийн зөвлөгөө.

Энэ долоо хоногт жирэмсэн эмэгтэйд солилцооны карт өгдөг бөгөөд төрөлт гэнэт эхлэх тохиолдолд тэр үргэлж авч явах ёстой. Очихоосоо өмнө эмэгтэйчүүдийн эмч байх ёстойшээс, цус, т рхэцийн шинжилгээ авна. Шалгалтын үеэр эмч эх барихын чагнуур эсвэл ургийн доплер (зүрхний цохилтыг харуулдаг мини датчик) ашиглан хүүхдийн зүрхний цохилтыг сонсож, умайн өндөр, хэвлийн тойрог, цусны даралтыг хэмжинэ. 31 долоо хоногтой жирэмслэлтийн явц нь хаван, венийн судлын шинж тэмдэг илэрснээр хүндрэлтэй байдаг тул хөл, гарыг шалгаж үзэх шаардлагатай.
Хамгийн сүүлд төлөвлөсөн хэт авианы огноог тогтоов.
Цус багадалт, бөөрний өвчин, зүрх судасны өвчин, муу зуршил, эрүүл бус хооллолт зэргээс болж жирэмсэн үед хүндрэл гардаг. Эмч рүү тогтмол очиж, шинжилгээ хийлгэх нь болзошгүй асуудлуудыг цаг тухайд нь тодорхойлох, арилгах түлхүүр юм.

Хүүхэд. Жирэмсний 31 долоо хоног.

Хүүхэд хурдацтай хөгжиж, түүний бүх эрхтэн нэмэгдэж, шинэ рефлексүүд бий болж байна. Жирэмсний 31 долоо хоногт хүүхдийн жин 1400-1600 гр, өндөр нь 39-40 см орчим байдаг. Энэ үеэс эхлэн долоо хоногт дунджаар 200 гр жин нэмэгддэг. Дүрмээр бол, энэ үед хэвлийд байгаа хүүхэд төрөхийн өмнөх байрлалыг аль хэдийн авсан - толгойгоо доошлуулж, гар, хөлөө гатлав. Ердийн нөхцөлд нөхцөл байдал,ураг төрөх хүртэл энэ байрлалд байх болно.

Хүүхэд эх шигээ өдөр тутмын өөрийн гэсэн хэв маягтай байдаг. Хүүхэд гар, хөлөө идэвхтэй хөдөлгөдөг сэрэх үе шатууд нь унтах үеүүдээр солигддог. Ирээдүйн эх анхааралтай байж, хөдөлгөөний шинж чанар, тоог хянах хэрэгтэй. Ер нь энэ нь 12 цагийн дотор дор хаяж 10 удаа болдог. Хэт хүчтэй, байнгын цочрол, эсвэл удаан хугацаагаар байхгүй бол болно гэрчлэхасуудал тул та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Жирэмсний 31 долоо хоногт ургийн өөрчлөлт:

нүүрний хэлбэрүүд нимгэн болж, 3D хэт авианы зургаас та хүүхэд хэнтэй адилхан болохыг олж мэдэх боломжтой;
хүйс нь 20 дахь долоо хоногоос аль хэдийн тодорхойлогддог байсан ч бэлэг эрхтэнүүд үүссэн хэвээр байна;
хамар, чихний мөгөөрсний эд нь нягт болдог;
арьс нимгэн хэвээр байгаа бөгөөд судаснууд нь харагдах боловч арьсан доорх өөх нь илүү идэвхтэй хуримтлагдаж, атираа гарч, хэлбэр нь бөөрөнхий болдог;
хадаас бараг ургасан, үс нь харанхуйлж байна;
сурагчид бараг үүсч, гэрэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг, цахилдаг нь пигмент хуримтлуулдаг. Хүүхэд харцаа төвлөрүүлж, нүдээ аниад нээж чаддаг;
эвэрлэгийн рефлекс гарч ирдэг - нүдэнд хүрэхэд хүүхэд тэднийг хаадаг;
Тархи идэвхтэй хөгжиж байна, түүний масс нь насанд хүрсэн тархины массын 25% -ийг эзэлдэг. Мэдрэлийн импульс хурдан дамждаг, тархины хэсгүүдийн ялгаа үүсдэг;
сайжруулж байнасонсголын эрхтнүүд. Хүүхэд гадны дуу чимээ, түүний дотор эхийн дуу хоолойг сонсдог;
уушигны эдүүд боловсорч гүйцдэг, цулцангийн хэлбэрүүд үргэлжилж, цулцангийн эсүүд (цулцангийн доторлогооны эсүүд) гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд - амьсгалын замын даавар үүсгэдэг;
Элэг нь цөс ялгаруулж эхэлдэг бөгөөд нойр булчирхай нь инсулин ялгаруулдаг.

Жирэмсний 31 долоо хоногт хэт авиан шинжилгээ хийх.

Сүүлчийн хуваарьт хэт авиан шинжилгээ хийх цаг ирлээ. Жирэмсний 31 долоо хоногтой хүүхдэд юу тохиолдох нь ирээдүйн эцэг эхчүүдэд анх удаагаа адил сонирхолтой байдаг. Энэ үе шатанд ургийн илрэлийг тодорхойлох нь чухал юм. Хэрвээ хүүхэд өгзөгөө доошлуулсан бол ээж нь тусгай дасгалын курс зааж өгч, хүүхэд зөв байрлалыг авна. Ирээдүйд түүний масс нэмэгдэж, зөв байр сууриа эзлэх нь туйлын хэцүү байх болно. Эмч нь жирэмсний явц, ургийн хөгжлийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх бөгөөд эмгэг байгаа эсэхийг батлах эсвэл үгүйсгэх болно. Умайн болон амнион шингэний нөхцөл байдлыг үнэлж, ихэсийн зузааныг тодорхойлно. Тэрээр хүүхдийн дотоод эрхтнийг шалгаж, хүйн орооцолдсон эсэхийг тогтооно.

Жирэмсний 31 долоо хоногт хэт авиан шинжилгээний протокол нь дараахь үзүүлэлтүүдийг агуулна.

BPR (бипариетал гавлын ясны хэмжээ) - 78.4 мм;
LTR (урд-париетал гавлын хэмжээ) - 58.8 мм;
DB (гуяны урт) - 100 мм;
DP (мөрний урт) - 50-60 мм;
SDHC (цээжний дундаж диаметр) - 73.5 мм;
ADD (хэвлийн дундаж диаметр) - 81.0 мм;
ихэсийн зузаан 31.33 мм (24.6 - 40.6); Үүний зэрэгцээ энэ нь нэг төрлийн, эмгэггүй;
ургийн хэсгүүдээс чөлөөлөгдсөн газарт амнион шингэний баганын өндөр нь 35 - 70 мм байна.

Тодорхой байх ёстой үзэхЗүрхний 4 танхим, хавхлагууд, том судаснууд. Зүрхний агшилт минутанд 120-160. Хажуугийн ховдолын өргөн нь 10 мм-ээс ихгүй, бүтэц нь нэгэн төрлийн.

Жирэмсний 31 долоо хоног (зураг):

Шалгалтын явцад хэвийн бус байдал илэрвэл эмч эмэгтэйг эмчилгээнд зааж өгнө. Тиймээс та хуваарьт зөвлөгөөний айлчлалыг орхиж болохгүй.

Хүндэт өдөр тун ойрхон, 10 долоо хоног үлдлээ. Ирээдүйн эхчүүдэд зориулсан сургалтанд хамрагдах нь зүйтэй. Энэ нь таныг төрөх үйл явцад бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд бэлтгэхэд тусална. Хөдөлгөөн бол амьдрал! Хэрэв жирэмслэлт нь хүндрэлгүйгээр үргэлжилбэл та усан аэробик, йог эсвэл бүжиглэж болно. Мэдээжийн хэрэг, тусгайлан боловсруулсан дагуу хөтөлбөрүүд Учир нь жирэмсэн эмэгтэй, үргэлжлэх хугацаа ангиуд ойролцоо 30 —40 минут By 2 —3 удаа В долоо хоног. Болдог, Юу дээр 31 долоо хоног жирэмслэлт өвдөж байна толгой Тэгээд гарч ирнэ нойрмоглох – Энэ ярьдаг О дутагдалтай хүчилтөрөгч В бие, Тийм ч учраас илүү олон удаа агааржуулах өрөөнүүд Тэгээд алхах дээр шинэхэн агаар By 1 нэг цаг В өдөр.

Үндсэн зөвлөмжүүд:

анхааралтай болгоомжтой ард хөдөлгөөнүүд үйрмэг;
хяналт нэмэгдүүлэх В жин;
хүлээлгэж өгөх үеэр Бүгд төлөвлөсөн туршилтууд;
цаг тухайд нь зочилно түүний эмч;
зочилно шүдний эмч 1 нэг удаа В хоёр сар;
Зөв идэх;
үүнийг март тухай тамхи, кофе Тэгээд согтууруулах ундаа;
унтах Үгүй бага 9 цаг В өдөр;
тогтмол ажиглах дотно Тэгээд хувийн эрүүл ахуй;
өмсөх тав тухтай хувцас -аас байгалийн даавуу;
Үгүй дээш өргөх хүндийн хүч.

Тэжээл дээр 31 долоо хоног жирэмслэлт.

ХАМТ гарах В тогтоол, гарч ирэв илүү үнэгүй цаг Тэгээд болсон хэцүү хязгаар өөрөө В тэжээл. байхад Байшингууд, уруу таталт идэх Юу—Тэр амттай нэмэгддэг, Гэхдээ Үгүй март, Юу нэмэлт килограмм болох болно нэмэлт ачаалал дээр буцаж Тэгээд чадна болох шалтгаан оройтсон токсикоз (преэклампси). Долоо хоног бүр нэмэгдүүлэх В жин Үгүй ёстой хэтрэх 300 Г. Тийм ч учраас бялуу, бялуу Тэгээд зоригтой мах хэрэгтэй оруулахгүй. Чухал мэдэх, Юу хүүхэд дээр 31 долоо хоног жирэмслэлт идэвхтэй хараацай амнион шингэн, аль Байгаа амт идсэн хоол, дээр суурь энэ бүрдэж байна түүний амт сонголтууд, аль хадгалагдах болно Тэгээд дараа төрөлт. Тийм ч учраас тохиромжтой хоолны дэглэм жирэмсэн ёстой сануулах цэс Учир нь хүүхдүүд. Жимс, шүүс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн бүтээгдэхүүн Тэгээд өөх тос багатай сортууд загас, мах – Энд үндсэн Бүрэлдэхүүн хэсгүүд эрүүл тэжээл Учир нь ирээдүй ээжүүд Тэгээд хүүхэд.

Ойролцоогоор цэс Учир нь ээжүүд В III гурван сар жирэмслэлт:

Өглөөний цай:

сүүн бүтээгдэхүүн будаа (будаа, Сагаган, овъёосны будаа);
гэр эсвэл хүүхдийн тараг;
сараалжтай лууван -тай алим.

Хоёрдугаарт өглөөний цай:

банан эсвэл 50 Г хатаасан жимс;
сэндвич -тай бяслаг Тэгээд шинэхэн хүнсний ногоо;
ногоон цай эсвэл шүүс.

Оройн хоол:

хүнсний ногоо салат -тай тос эсвэл цөцгий (гүйгээр майонез);
шөл дээр тахиа шөл;
хэсэг чанасан мах;
чимэх – шөл эсвэл төмс;
компот.

Үдээс хойш зууш:

зуслангийн бяслаг эсвэл сирники;
вазелин жимс.

Оройн хоол:

загас дээр хос;
шатаасан хүнсний ногоо;
салат -тай шош;
какао -тай жигнэмэг.

Багасгах тоо хэмжээ амтлагч, сармис, Лук Тэгээд давс В аяга таваг, худалдан авах зөвхөн шинэхэн баталгаажуулсан бүтээгдэхүүн. Хоол хүнс ёстой байх энгийн, А хэсэг жижиг. At хүчтэй дайралт өлсгөлөн Чадах уух аяга цэвэрхэн ус эсвэл идэх алим, илүү сайн Нийт алхах.

-аас юу ёстой татгалзах ирээдүй ээж?

тамхи татдаг мах;
хиам Тэгээд Лаазалсан хоол;
карбонатлаг ундаа;
чипс, хөнгөн зууш;
шоколад;
түргэн хоол;
тарган шарсан хоол;
чамин жимс жимсгэнэ;
далайн хоол;
самар Тэгээд цитрус В том тоо хэмжээ.

Секс дээр 31 долоо хоног жирэмслэлт.

Олонхи гэрлэлтийн уур дээр үүн шиг том хугацаа Зогс бэлгийн харилцаа. Туршлага ард хүүхэд илүү олон удаа Нийт Үгүй өгөх хүн Тэгээд эмэгтэй тайвшир В энэ мөч. Ирээдүй Ээж ээ Магадгүй мэдрэх өөрөө сонирхолгүй -аас—ард том гэдэс, А аав Магадгүй бололтой хүйтэн Зүгээр л -аас—ард Явах, Юу Тэр Үгүй мэддэгХэрхэн өөрөө Зөв хар тугалга. Тийм ч учраас эхнэр, нөхөр Маш чухал дэмжлэг үзүүлэх хаахмэдрэгчтэй ба сэтгэл хөдлөлтэй холбоо барих. Эв найрамдал Тэгээд итгэл хооронд түншүүд – барьцаа чанар тачаангуй харилцаа өмнө Тэгээд дараа жирэмслэлт.

At зөвлөгөөнүүд -тай эмэгтэйчүүдийн эмч Үгүй ичиж зовох Тэгээд асуу түүнд асуултууд, талаар тачаангуй харилцаа. Доктор мэдээлэх болно Та О шинж тэмдэг, цагт аль томилогдсон бэлгийн амар амгалан:

цуст гадагшлуулах, цус алдалт;
эрсдэл зулбах;
гоожих амнион ус;
халдварт өвчин цагт түнш;
танилцуулга ихэс;
хүзүү умай Үгүй барьдаг ураг (зөөлрүүлэх, нээх);
буурах бэлгийн дур хүсэл.

Хэрэв жирэмслэлт гоожиж байна Сайн байна Тэгээд Үгүй эсрэг заалтууд руу секс, бэлгийн амьдрал В энэ хугацаа нэлээд тохиромжтой. Бууруулах булчингууд үтрээ Тэгээд умай- Энэ сургалт өмнө төрөлт. Цор ганц хориотой бүс – Энэ хөх, тэр өдөөлт Магадгүй залгах дутуу төрөлт.

Орших Онцгой позууд, цагт аль багасгасан байна даралт дээр ходоод Тэгээд гүн нэвтрэлт.

Өөрөө алдартай, Хэзээ эмэгтэй худлаа дээр тал, А хүн ард:

Төрөлт дээр 31 долоо хоног жирэмслэлт.

Дутуу төрөлт – Энэ айдас хүн бүр ирээдүй ээж. Чухал үеэр тодорхойлох шинж тэмдэг аюул занал, Эцэст нь байдаг тохиолдлууд, Хэзээ өвөг дээдсийн үйл ажиллагаа амжилтанд хүрдэг Зогс. Үгүй зөвхөн улам давтамжтай болж байна өвдөлт дээр 31 долоо хоног жирэмслэлт байна түгшүүртэй шинж тэмдэг:

хүнд байдал В бүс нутаг үтрээ;
байнга шээх;
хуваарилалт салиа -тай цуст оруулгууд (явах замын түгжрэл);
элбэг дэлбэг гоожих амнион ус;
бор толбо гадагшлуулах, цус алдалт.

Хэрэв Та анзаарсан ямар ч -аас шинж тэмдэг тэр даруй залгах түргэн тусламж Туслаач. Үгүй сандрах Тэгээд хичээ тайван хүлээ Туслаач. Эерэг сэтгэлийн байдал ээжүүд Тэгээд мэргэшсэн эмнэлгийн Туслаач хувь нэмэр оруулах болно эерэг үр дүн. Мэдээж төрөлт дээр 31 долоо хоног жирэмслэлт аюултай Учир нь үйрмэг, Гэхдээ ололт амжилт перинаталь эм нэмэгдүүлэх хувь сувилах -тай хүн бүр жил. Мэдэгдэж байгаа олон тооны тохиолдлууд О амьд үлдэх хүүхдүүд -тай шүүмжлэлтэй жин ойролцоо 500 Г.

Шалтгаанууд, By аль төрөлт чадна тохиолдох эрт эцсийн хугацаа:

intrauterine халдвар ураг;
үр хөндөлт Тэгээд тохиолдлууд зулбах В өнгөрсөн;
хортой зуршил (Үгүй зөвхөн ээжүүд, Гэхдээ Тэгээд аав);
стресс;
физик ачаалал;
нас (залуу эсвэл хөгшин ангилал);
илүүдэл эсвэл хангалтгүй жин төрөлттэй эмэгтэйчүүд;
дутагдал гормон прогестерон.

Арчилгаа ард дутуу хүүхэд.

Эцэг эхчүүд ёстой нөөцлөх тэвчээр Тэгээд зориг. IN эхлээд өдрүүд хүүхэд болно байнга байрладаг В инкубатор, холбогдсон руу системүүд амьдралын дэмжлэг Тэгээд хиймэл амьсгалах, учир нь эрхтнүүд илүү хангалтгүй боловсруулсан Учир нь бие даасан ажиллаж байна. дамжуулан зарим өдрүүд, цагт эерэг динамик муж, эмч зөвшөөрөх болно авах хүүхэд дээр гар.
Маш чухал хангах хаах сэтгэл хөдлөлтэй Тэгээд физик холбоо барих -тай хүүхэд: ярих -тай түүнийг, дуулах бүүвэйн дуу, тэврэх Тэгээд төмөр. Судалгаа шоу, Юу үүн шиг арга зам дасан зохицох шинэ төрсөн дамжуулдаг Илүү амархан Тэгээд Илүү хурдан.
Прогрессив эмч нар зөвлөж байна арга Кенгуру, Тэгэхээр дуудсан арга « савхин руу арьс».

Энэ арга зам сувилах дутуу хүүхдүүд байсан эхлээд хэрэглэсэн Колумб эмч нар В 1979 жил Тэгээд барьсан дээр гурав үндсэн элементүүд: Хайртай, дулаахан, цээж хооллох. Болж байна дуураймал intrauterine жирэмслэлт. хүүхэд хувцсаа тайлах Тэгээд бичлэг ээж эсвэл аав дээр хөх, дээрх бүрхэвч хөнжил. Хооллох явуулсан зөвхөн нялх хүүхэд сүү, Гэхдээ цагт хэрэгцээ оруулах нэмэлт тэжээллэг бодисууд. Тэгэхээр арга зам, хүүхдүүд хуучирсан By арга Кенгуру, Илүү хурдан Тэгээд илүү сайн ажилд авч байна жин, бага давтамжтай өвчтэй байна халдварт өвчин, Илүү хурдан ойртож байна -тай эргэн тойрон дахь хүмүүст амар амгалан.

31 долоо хоног жирэмслэлт. Видео.

40 долоо хоногтой жирэмслэлтийг хамгийн тохиромжтой гэж үзвэл төрөхөд 10 долоо хоног үлдлээ. Гэвч бодит байдал дээр бүх эмэгтэйчүүд хүлээгдэж буй өдрөө төрүүлдэггүй тул яг хэдий нь үлдсэн нь тодорхойгүй байна. Та аль хэдийн удаан хугацаагаар явсан - эх барихын 7.5 сар. Одоо жирэмсний 31 дэх долоо хоног эхэлж байна. Хүүхэд өөрийгөө дэлхийд харуулахаар бэлдэж байна.

Ураг (хүүхдийн хүйс)

Жирэмсний 31 долоо хоногтой хүүхэд аль хэдийн төлөвшсөн боловч түүний хөгжил зогсдоггүй. Тэрээр одоо булчингийн массыг идэвхтэй барьж байна: хүчтэй төрөхийн тулд хүүхдийн жин аль хэдийн 1.5 кг-аас давж, хэмжээ нь дунджаар 40 см байна. Гэсэн хэдий ч дотоод эрхтнүүд, системүүд ч хоцрохгүй, сайжирсаар байна. Нойр булчирхай нь инсулиныг аль хэдийн үйлдвэрлэдэг боловч үүний зэрэгцээ түүний эсүүд үржсээр байна. Мөн элэг цаашид хөгждөг - одоо энэ нь хүүхдийн цусыг хорт бодисоос цэвэрлэх боломжтой болно.

Уушиг нь үүргээ гүйцэтгэхэд идэвхтэй бэлтгэж байна. Гадаргуугийн идэвхит бодисын үйлдвэрлэл үргэлжилж байна - хоосон цулцангийн уутыг хооронд нь наалдуулахаас сэргийлдэг бодис. Энэ нь хүүхэд анхны амьсгалаа авах үед "хийлэх" боломжийг олгоно.

Тархи хөгжихөө больдоггүй: жирэмсний 31 долоо хоногт мэдрэлийн эсүүдийн хооронд холболт үүсч, мэдрэлийн утаснууд нь хамгаалалтын бүрхүүлээр хүрээлэгдсэн байдаг.

Хүүхэд таныг удаан хугацааны турш мэдэрч, сэтгэлийн өөрчлөлт, таны сэтгэл хөдлөлд хариу үйлдэл үзүүлж байна. Тэрээр дууг сонсдог (зөвхөн умайн доторх дуу чимээ төдийгүй дуу хоолойг ялгаж чаддаг), үнэрлэх мэдрэмжтэй, сайн хардаг. 31 долоо хоногт "эвэрлэгийн рефлекс" гэж нэрлэгддэг зүйл гарч ирдэг: хэрэв хүүхэд нүднийхээ эвэрлэгт хүрвэл нүдээ аних нь гарцаагүй. Мөн аль хэдийн гэмтэх зүйл байна: энэ долоо хоногийн эцэс гэхэд хадаас хурууны үзүүрийн ирмэг дээр бараг хүрнэ.

Хүүхдийн хүйсийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан ч бэлэг эрхтэн нь хөгжиж байна: хүүгийн төмсөг бүдүүн гэдэс рүү хараахан бууж амжаагүй байгаа бол охины бэлгийн уруул нээлттэй хэвээр байна. Хүүхдийн хэвлийн товч хараахан болоогүй байгаа бөгөөд арьс нь тунгалаг хэвээр байна - ерөнхийдөө гэдсэндээ удаан суух нь гэмтэхгүй. Энэ хооронд ээж нь хүүхэд төрүүлэх хүртэл долоо хоногийг аль хэдийн тоолж эхэлжээ. Тэвчээртэй байгаарай - одоо бол эрт байна ...

Жирэмсний 31 долоо хоногт мэдрэмж

Мэдээж та бага зэрэг ядарсан байна. Ачаа зөөх нь улам бүр хэцүү болж, заримдаа амьсгалахад хангалттай агаар байхгүй, байнга халуун, хөлрөх, таны дуртай унтах байрлал байхгүй болсон. Жирэмсний 31 долоо хоногт эх нь болхи, эвгүй санагддаг: тэр олон энгийн заль мэхийг бие даан хийх боломжгүй болсон. Таны эрүүл мэнд бас муудаж эхэлдэг: хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдож, толгой өвдөж, толгой эргэх, алсын хараа бүрэлзэж болно. Хэрэв та "дарамтгай" байвал хавдаж, хавдаж, базлалт гарч ирэх эсвэл муудаж, цусны даралт буурч эсвэл нэмэгдвэл эмэгтэйчүүдийн эмчид хандахаас бүү эргэлз. Ямар ч тохиолдолд та одоо эмнэлэгт илүү олон удаа ирж, үндсэн мэргэжилтнүүдийн үзлэгээр дахин очиж, халдварын т рхэц зэрэг бүх шинжилгээг авах шаардлагатай болно. Хүүхэд төрөхөд ойрхон байгаа тул эмч таныг үнэхээр эрүүл байгаа эсэхийг шалгах ёстой. Мөн ямар нэгэн гэнэтийн асуудал гарвал үүнийг урьдчилан шийдвэрлэх шаардлагатай болно. Гурав дахь гурван сард тохиолддог хамгийн түгээмэл асуудлуудын нэг бол хүүхэд төрөхөөс өмнө эмчлэх ёстой хөхөө юм.

Ерөнхийдөө та онцгой өдөр тулалдаанд бүрэн бэлэн байдалд байхын тулд өөрийгөө анхаарч үзээрэй. Олон бэрхшээлийг арилгахад туслах аль хэдийн мэдэгдэж байсан зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй: хавдар, өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэх, эрүүл ахуйг сахих, сэтгэл хөдлөлөө хянах, эрүүл хоолны дэглэмийн зарчмуудыг зөрчихгүй байх.

Одоо цээж хорсох нь өс хонзонгоор нэмэгдэж магадгүй тул хэрэв та үүнээс зугтах аргаа хараахан олоогүй бол үүнийг хийх хэрэгтэй болно. Мөн өвдөлт улам хүчтэй болж, мэдэгдэхүйц болж байна. Хожуу үе шатанд бүх таагүй байдал улам бүр нэмэгддэг ...

Өвдөлт

Нуруу, аарцаг, аарцагны яс, өвдөгний үений ачаалал нэмэгдэж байна. Таны жин байнга нэмэгдэж, гэдэс чинь өсөн нэмэгдэж, ул мөргүй алга болдоггүй. Таны нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх, хүнд өвдөлт, ядрахаас урьдчилан сэргийлэх талаар сурах нь маш чухал юм. Гэдэсээ урагшлуулахгүй байх, зөвхөн нуруутай сандал дээр суух, удаан алхаж болохгүй, нуруугаараа унтаж болохгүй, шаардлагатай бол өдрийн цагаар амрах, өдөр бүр алхаж байх - цэвэр агаар чухал. .

Бүсэлхий нуруу, нурууны өвдөлтийг маш сайн намдааж, бүрээс нь зүүснээр урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Гэхдээ нэгдүгээрт, бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд боолт зүүж чаддаггүй, хоёрдугаарт, хэрэв хүүхдийн танилцуулга нь өмд эсвэл хөндлөн хэлбэртэй байвал боолт нь хүүхдийг толгойгоо эргүүлэхээс сэргийлнэ. Ерөнхийдөө эмчтэйгээ зөвлөлд: тэр танд жирэмсний боолтыг хэрхэн зөв сонгох, өмсөхийг зөвлөж байна.

Гурав дахь гурван сард hemorrhoids үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Тиймээс шулуун гэдсээр өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй.

Олон эмэгтэйчүүд перинум дахь өвдөлтийг гомдоллодог. Ерөнхийдөө аарцагны яс одоо релаксин дааврын нөлөөгөөр зөөлөрч байна. Тэд салж байгаа бололтой. Гэхдээ хэрэв нийтийн яс өвдвөл та энэ талаар чимээгүй байж болохгүй.

Толгой өвдөх нь 1001 шалтгааны улмаас үүсдэг. Хэрэв энэ нь хүчтэй, хурц бөгөөд нүд нь харанхуйлж, хавагнах, хавагнах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол (өглөө гэхэд алга болдоггүй) эклампси гэж бид ярьж байгаа байх, гэхдээ энэ нь ховор тохиолддог: ихэвчлэн гестоз нь ихэвчлэн тохиолддог. өмнөх үе шат.

Хэвлийн өвдөлт нь мөн анхааруулах дохио юм. Хэрэв энэ нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаатай холбоогүй бол эмэгтэйчүүдийн эмчдээ өвдөлтийн талаар хэлээрэй: ихэвчлэн таны ходоод өвдөх ёсгүй.

Жирэмсний 31 долоо хоногт жин

Хоол боловсруулахад дахин асуудал үүсгэхгүйн тулд жирэмсний 31 долоо хоногт хоол тэжээлийн талаархи ерөнхий зөвлөмжөөс бүү хазай. Олон эхчүүд хоол тэжээл нь тийм ч чухал биш гэж боддог бөгөөд энэ нь дэмий хоосон зүйл гэж хэлэх ёстой. Таны хоолны дэглэм, хоолны дэглэм, хоол хийх арга нь бараг бүх зүйлд нөлөөлдөг: хавдар, толгой эргэх, тугалын булчинд базлалт, хөхөнцөр, цээж хорсох, өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх, арьс загатнах - бүх зүйл таны юу, хэрхэн идэж байгаагаас шууд хамаардаг. Өдөр бүр нэмэгдэж байгаа жингийн талаар бид юу хэлэх вэ. Түүнээс гадна өсөлт нь бараг бүхэлдээ амнион шингэн, цусны хэмжээ ихсэх, нялх хүүхдийн жин, умай, ихэсийн жин, өсөн нэмэгдэж буй хөхний жин, зөвхөн маш бага хэмжээгээр эхийн өөх тосны нөөцөөс бүрдэх ёстой. хүүхэд төрөх үед болон хөхөөр хооллох үед.

Тиймээс таны хоолны дуршил хамгийн сүүлийн өдөр хүртэл, ялангуяа гурав дахь гурван сард хүртэл хяналтанд байх ёстой. Жирэмсний 31 долоо хоногт жин нь анхны утгатай харьцуулахад хамгийн ихдээ 11.7-12.5 кг-аар нэмэгдэж болно. Хэрэв та хязгаараас бага зэрэг давсан бол өлсөж болохгүй - хазайлт маш их боломжтой, учир нь та бүгдийг нэг сойзоор багтааж чадахгүй. Гэхдээ тогтоосон стандартаас ихээхэн хазайлт байгаа бол эмч зөрчлийн шалтгааныг тодорхойлж, түүнийг арилгахад туслах ёстой. Та хоолны дэглэмдээ өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Давсны хэрэглээгээ багасгахад л хангалттай. Жирэмсний 31 долоо хоногт хэт их жин нь цусны даралт ихсэх, хаван дагалддаг бол энэ нь илүү муу юм: энэ тохиолдолд гестозыг эмчлэх шаардлагатай.

Секс

Жирэмсний 30 долоо хоногоос хойш зарим ээж, аавууд бэлгийн харьцаагаа аажмаар багасгаж эхэлдэг. "Жирэмсэн" хосын сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн байдал байнга өөрчлөгдөж байдаг нь мэдээжийн хэрэг, энэ нь эмэгтэйд ихээхэн хамааралтай байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ эрчүүд хожуу үе шатанд дотно харилцаанаас зайлсхийж эхэлдэг.

Эцэг эхийн аль алинд нь мэдэх нь ашигтай байх болно: хэрэв бэлгийн харьцаанд эмнэлгийн эсрэг заалт байхгүй бол ээж нь маш сайн мэдрэмж төрж, хайр дурлал нь түүнд ямар ч таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй бол жирэмсний 31 долоо хоногтой бэлгийн хавьталд орохыг хориглодоггүй. Хэрэв та болгоомжтой байвал нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй, учир нь энэ нь нийтийн яс, умайн зузаан хана хэлбэрээр найдвартай хуяг дуулгаар хамгаалагдсан байдаг.

Бэлгийн харьцааны дараа бага хэмжээний цус алдаж магадгүй гэж бүү сандар, гэхдээ дараагийн удаа илүү болгоомжтой байгаарай. Нэвтрэх ба үрэлт нь гүехэн, гөлгөр, зөөлөн байх ёстой. 30 дахь долоо хоногт хамгийн дуртай, аюулгүй, тохь тухтай байрлал бол ар талаас нэвтрэн орох явдал юм. Үгүй бол энэ нь тохиромжгүй болно: гэдэс нь үгийн шууд утгаараа бие махбодийн дотно харилцаанд жинхэнэ саад тотгор болдог.

Ходоод

Таны эрүүл мэнд муу байгаагийн гол “буруутан” нь ходоод юм. Гэхдээ тэр нялх хүүхдийн түр зуурын гэр тул одоо бүх анхаарал гэдсэнд төвлөрч байна. Эмэгтэйчүүдийн эмч рүү очих бүрт тэр таны ходоодыг шалгаж, хэмжиж, сонсож, түүнд хүрдэг - аль хэдийн ажиллах зүйл байна. Та анзаарахгүй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь өдөр ирэх тусам нэмэгдэж байгааг та мэдэрч байна - энэ нь зайлшгүй шаардлагатай, хүүхэд жин нэмж байна.

Хурдан өсөлтийн улмаас ходоод нь ихэвчлэн загатндаг, учир нь арьс нь маш их сунадаг. Хэрэв сунгах тэмдэг гарахаар төлөвлөж байгаа бол юу ч таныг аврахгүй, гэхдээ энэ нь та арьсаа арчлах шаардлагагүй гэсэн үг биш юм: арьсаа тос эсвэл оливын тосоор чийгшүүлэхээ мартуузай.

Таны гэдэс одоо газрын зураг шиг болсон: нялх хүүхдэд зориулсан орон зай багасч байгаа тул та энэ газрын зураг дээр янз бүрийн хүүхдийн "дэлгэрэнгүй мэдээллийг" харах нэр хүндтэй байх болно - гар, хөл, мөн энд өгзөг эсвэл толгой байна.

Жирэмсний 31 долоо хоногтойд олон эхчүүд хэвлийн хэмнэлээр татагдахыг мэдэрдэг - энэ бол хүүхэд хагарах явдал юм.

Хэт авиан

Жирэмсний 31 дэх долоо хоногт хэт авиан шинжилгээгээр хүүхэд ээжтэйгээ уулзахаар хүлээж байхдаа юу хийж байгааг олж мэдэх боломжтой. Энэ үе шатанд хүүхдийн хүйс тодорхой харагддаг төдийгүй түүний "чөлөөт цаг" нь: тэр эрхий хуруугаа хөхөж, амнион шингэнийг залгиж, хүйгээр тоглодог, нүүрээ гараараа таглаж эсвэл инээмсэглэж чаддаг! Гэхдээ мэдээжийн хэрэг гол зүйл бол энэ биш (эсвэл зөвхөн энэ биш), харин бусад үзүүлэлтүүд юм: ургийн зүрхний цохилт, түүний параметрүүд, байршил. Одоо аль хэдийн хэт авианы мэргэжилтэн хүүхэд хэрхэн хэвтэж байгааг анхаарч үзэхээс гадна хүйн орооцолдсон эсэхийг шалгах болно.

Жирэмсний 31 долоо хоногт хэт авиан шинжилгээ хийх үед цусны судасны доплерографи хийдэг: энэ нь умайн болон ургийн цусны эргэлтийг үнэлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Мэргэжилтэн мөн амнион шингэний байдал, хэмжээ, ихэсийн төлөвшил, умайн хэмжээ зэргийг шалгана.

Жирэмсний үед 30, 31, 32 долоо хоногт заавал гурав дахь хэт авиан шинжилгээ хийдэг боловч олон хүмүүсийн хувьд энэ нь дөрөв, тав, бүр түүнээс ч илүү байх болно - сүүлийн үед эмч нар шаардлагатай үед үүнийг аюулгүйгээр тоглох нь дээр гэж үздэг. Үүний төлөө, мөн бүх зүйл байгаа эсэхийг тодруулахын тулд хүүхэд зүгээр үү, жирэмслэлтэнд ямар нэгэн аюул заналхийлж байна уу? Тиймээс төрөхөөсөө өмнө нэгээс олон удаа хэт авиан шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай болдог. Энэ талаар тайван байгаарай.

Жирэмсний 31 долоо хоногтой умай

Хэт авиан шинжилгээний явцад умайг шалгаж үзэх болно: түүний нөхцөл байдал, хэмжээ. Тэр аль хэдийн нэлээд том болсон, учир нь хүүхэд хурдан өсч, умай нь үүнийг хадгалахыг хичээдэг. Энэ нь эмэгтэйд тодорхой таагүй байдлыг авчирдаг: умай нь хөндийн венийн судаснуудад дарамт учруулж, зүрхэнд цусны урсгалыг саатуулдаг тул зарим байрлалд хэвтэж, суух боломжгүй болдог.

Жирэмсний 31 долоо хоногт умай нь нийтийн симфизээс 31 см, хүйснээс 11 см дээш өргөгддөг. Үе үе агшиж, хүүхэд төрөхөөс өмнө бэлтгэл хийдэг бөгөөд энэ үед умайн хүзүү аажмаар зөөлөрч, богиносдог. Хэвлийн доод хэсгээр бага зэргийн өвдөлтөөр мэдрэгдэж, богино хугацаанд (30 секундээс 2 минут хүртэл) чулуу болж хувирч, дахин тайвширдаг. Эдгээрийг Braxton-Higgs агшилт гэж нэрлэдэг бөгөөд аюултай биш юм.

Заримдаа эмэгтэй хүн бэлтгэлийн агшилтын үеэр таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг (хэдийгээр ихэнх тохиолдолд өвдөлтгүй байдаг): зүгээр л зүүн талдаа хэвтэж, үйл явц зогсох хүртэл хүлээнэ үү. Хэрэв та хүүхэд төрөх үед хэрэглэх амьсгалын арга техникийг аль хэдийн мэддэг бол энэ нь дасгал хийх сайхан боломж юм. Хэрэв тийм биш бол ирээдүйд таны ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд тэдгээрийг эзэмш.

Гэхдээ хавагнах өвдөлт нэмэгдэж, эрчимжиж, байнга болж байвал түргэн тусламж дуудах шаардлагатай. Амнион шингэн хагарч, цус алдаж эхэлвэл секунд ч алга.

Цутгах

Амнион шингэн нь жижиг хэсгүүдэд урсаж эсвэл урсгалаар цутгаж болно. Төрөх ойртож буй хоёр дахь шинж тэмдгийг та анзаарахгүй байх болно, гэхдээ эхний тохиолдолд эмэгтэй хүн гоожиж байгааг үргэлж таньж чаддаггүй. Ус нь ихэвчлэн тунгалаг, шингэн, үнэргүй байх ёстой. Өнөөдөр эмийн сангууд гэртээ усны алдагдлыг тодорхойлох тусгай туршилтыг зардаг. Эмнэлзүйн нөхцөлд эмэгтэй хүн мөн ижил төстэй судалгаанд хамрагдах боломжтой бөгөөд хэрэв сэжиг нь батлагдвал түүнийг эмнэлэгт хэвтүүлнэ. Тиймээс ийм ялгадас танд анхааруулах ёстой.

Гурав дахь гурван сар бол хүүхэд төрөхөөс өмнө бүрэн эрүүл мэндийн үзлэг хийх цаг юм. Энэ нь юуны түрүүнд бэлгийн замын халдварт өвчинд хамаатай, учир нь энэ нь жирэмслэлт, ялангуяа нялх хүүхдэд аюул учруулдаг. Тиймээс эмэгтэйчүүдийн эмч эмгэг төрүүлэгч ургамлыг тодорхойлохын тулд үтрээнээс дахин түрхэц авах болно.

Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эхчүүд хожуу үе шатанд хөхөнцөр үүсдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хоолны дэглэмийн талаархи зөвлөмжийг мартаж болохгүй: тэдгээр нь эцэс хүртэл хүчинтэй хэвээр байгаа бөгөөд гурил, чихэрлэг бүтээгдэхүүний хэрэглээг хянах нь гол зүйлүүдийн нэг юм. Мөн дотуур дотуур хувцас хэрэглэхээ боль - дотуур хувцсаа илүү олон удаа солих нь дээр, дашрамд хэлэхэд энэ нь зөвхөн байгалийн байх ёстой!

Хөөндөй үүсэх нь шар айраг, мөөгөнцөр, загасны үнэртэй цагаан бяслаг эсвэл салст ялгадасаар тодорхойлогддог. Ийм шүүрэл нь ихэвчлэн эмэгтэйд аймшигтай таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг: бэлэг эрхтнийг цочроох, хавдах, загатнах, түлэгдэх, өвдөх. Төрөхөөс өмнө кандидозыг эмчлэх нь гарцаагүй, учир нь хүүхэд төрөх сувгаар дамжин халдварладаг тул энэ нь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Бэлгийн замаар дамжих бусад халдвар авах эрсдэл нэлээд өндөр хэвээр байгаа тул жирэмсний 31 долоо хоногтойгоос гарахад анхаарах хэрэгтэй. Цагаан хорхойн аливаа өөрчлөлт - түүний өнгө, тууштай байдал, үнэр, ялангуяа нэмэлт сэжигтэй шинж тэмдгүүдийн харагдах байдал - үтрээний т рхэц авах замаар давхар шалгах шаардлагатай.

Дотуур хувцас дээр цусны ул мөр гарч ирэх нь танд анхааруулах ёстой. Заримдаа шулуун гэдсээр ан цав эсвэл үрэвссэн hemorrhoids цус алдаж эхэлдэг. Үтрээнээс бага хэмжээний цус ихэвчлэн бэлгийн харьцаанд орсны дараа эсвэл эмэгтэйчүүдийн үзлэгээс хойш хэдхэн цагийн дараа гарч ирдэг. Гэхдээ янз бүрийн эрчимтэй цус алдалт (түүний дотор толбо) нь дутуу төрөх аюулыг илтгэж болно, ялангуяа бусад шинж тэмдэг, сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдэг дагалддаг, жишээлбэл, доод нуруунд цацруулсан цочмог өвдөлт.

Жирэмсний 31 долоо хоногтой хүүхэд төрүүлэх

Хэрэв төрөлт эхлэх боломжтой гэсэн дохио байгаа бол (гурав дахь гурван сард энэ нь зулбалт байхаа больсон) та маш хурдан хариу үйлдэл үзүүлж, жирэмслэлтийг хадгалахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах хэрэгтэй. Хүүхэд төрөх хугацааг хүлээх эсвэл тогтоосон хугацаанаас аль болох удаан эхийнхээ гэдсэнд байх нь маш чухал юм. Учир нь түүний хөгжил хараахан дуусаагүй байгаа бөгөөд энэ нь амьсгалын тогтолцоонд голчлон хамаатай: хүүхдийн уушиг ажиллахгүй, хэрэв тэр одоо төрсөн бол өөрөө амьсгалах боломжгүй болно.

Гэсэн хэдий ч хэрэв ямар нэг шалтгаанаар төрөлт жирэмсний 31 долоо хоногт тохиолдвол хүүхэд амьд үлдэх боломжтой - энэ бол гол зүйл юм. Тэрээр аль хэдийн терморегуляцын системтэй болсон (түүний жижиг бие нь дулаанаа барьж, тогтвортой түвшинд байлгах чадвартай, энэ нь амьдралд зайлшгүй шаардлагатай), хоол боловсруулах систем нь анхны жинхэнэ хоолоо хүлээн авч, шингээхэд бэлэн байдаг. аль хэдийн бие даасан, энгийн нярай хүүхэдтэй төстэй.

Түүнээс гадна дутуу төрөлт зүгээр л тохиолддоггүй гэдгийг та ойлгох ёстой. Зөвхөн ямар нэгэн аюул заналхийлэл, хүнд таагүй байдал үүссэн тохиолдолд хүүхэд аль болох хурдан төрөхийг хичээдэг. Хэрэв энэ нь 31 долоо хоногт болсон бол битгий уурлаарай. Хүүхдээ хөхүүлэхэд бэлэн байгаарай - түүнд хэнээс ч дутахгүй дулаан, халамж хэрэгтэй.

Ерөнхийдөө хүүхэд төрүүлэх талаар ярихад эрт байна. Гэхдээ тэд хугацаанаас нь өмнө тохиолдож болно. Тиймээс жирэмсний 31 дэх долоо хоногоос эхлэн гэрээсээ хол явахыг зөвлөдөггүй. Жирэмсний амралтанд явахдаа гартаа солилцооны карт бас ирнэ. Паспорт, эрүүл мэндийн даатгалтайгаа хамт одоо хаа сайгүй биедээ авч явах хэрэгтэй. Карт нь жирэмсний явц, төрөлттэй холбоотой таны хувийн шинж чанарын талаархи хамгийн чухал мэдээллийг агуулдаг бөгөөд энэ нь тэднийг хүлээн авч буй эмчийг ажлаа аль болох зөв хийхэд тусална.

Жирэмсний 31 дэх долоо хоног бол эх барихын 7 дахь сарын төгсгөл бөгөөд ураг аль хэдийн 29 долоо хоногтой байна. Энэ хүртэл 8-12 кг жин нэмэх нь хэвийн гэж тооцогддог.

Төрөх ойртож, хүүхэд илүү идэвхтэй болж байгаа тул өдөр бүр таны мэдрэмж улам хүчтэй болдог. 31 долоо хоногтой хүүхэд аль хэдийн 1.6 кг жинтэй, өндөр нь 40 см дөхөж байна.

31 долоо хоногт юу болдог

Одоо эмэгтэй хүний гол үүрэг бол гэдгийг санаарай эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй, эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж, зөв хооллож, цэвэр агаарт алхаж, нөхцөл байдлаасаа таашаал аваарай. Ирээдүйн эх гэдсэнд нь хөнгөн цохилж байгаа мэт санагдаж магадгүй, санаа зовох хэрэггүй, энэ нь таны хүүхэд уйлж байна.

Умайн томролтоос болж дотоод эрхтнүүд улам бүр бөөгнөрөх болно. Энэ нь эргээд эмэгтэйд таагүй мэдрэмжийг өдөөдөг бөгөөд ходоод, гэдэсний ажилд зарим асуудал үүсч болзошгүй юм. Энэ нь зүрхний шархыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эхийг оройн цагаар зовоож, оройн хоолноос болж зовж шаналж байдаг. Үүнээс салахын тулд олон хүн хагас сууж идэх нь тустай гэж үздэг.

Сарын тэмдэг нь аль хэдийн нэлээд урт байгаа тул эмэгтэй хүн бүр мэддэг байх ёстой төрөлтийг илтгэгчид. Дараах шинж тэмдэг илэрвэл та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

өтгөн салст эсвэл усархаг шүүрэл;
хурц цочмог өвдөлт;
периний бүсэд дарах мэдрэмж.

Төрсний дохиологчдын талаар дэлгэрэнгүй уншина уу

Энэ долоо хоногт та маш хүчтэй амьсгал давчдах бөгөөд энэ нь эрчимтэй хөдөлгөөн хийх үед нэмэгддэг. Тиймээс сайн амрахыг хичээгээрэй.

Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн гадаад төрх нь хэрхэн өөрчлөгдөж, хумсны байдал сайжирч, үс нь өтгөн, сайхан болж байгааг анзаарч болно.

Боломжит эрсдэлүүд

. Үүний шалтгаан нь цусны судас, бөөрний асуудал байж болно.
Хэрэв эмэгтэй хүн бага зэрэг жин нэмдэг бол, жишээлбэл, өөр өөр хоолны дэглэм хэрэглэвэл эрсдэлтэй байж болно.

Жирэмсний 31 долоо хоногтой хүүхэд төрөх магадлалыг үгүйсгэх аргагүй юм.

Хэрэв гэнэт ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл жирэмслэлтийг аврах боломж байгаа тул яаралтай хариу арга хэмжээ авах нь маш чухал юм. Хэрэв хүүхэд ийм эрт төрөхийг хүсч байвал ямар нэг зүйл буруу байна гэдгийг ойлгох нь чухал. Гэхдээ ийм зүйл тохиолдвол бухимдах шаардлагагүй, хэрэв та бүх хүчин чармайлтаа гаргавал хүүхэд амьд үлдэж, эрүүл байх болно.

Энэ хугацаанд олон эмэгтэйд тохиолдож болно хожуу токсикоз (гестоз). Ихэнхдээ энэ нь илүүдэл жинтэй, цусны даралт ихсэх, элэг, бөөр, зүрхний өвчтэй хүмүүст санаа зовдог.

Гестозын хүндрэл нь таталт, хавдар, хараа муудах, бүр үхэлд хүргэдэг. Энэ нь жингийн огцом өөрчлөлтийг өдөөж болно, та долоо хоногт 400 граммаас илүү жин нэмэх боломжтой. Хожуу токсикоз нь ихэвчлэн эхчүүдэд илэрдэг.

хэрэв эмэгтэй хүн анх удаа жирэмсэн бол;
хэрэв эмэгтэй хүн ихэр хүүхэдтэй жирэмсэн бол;
хэрэв та 35 наснаас хойш жирэмсэн болсон бол;
хэрэв эмэгтэй хүн ургамлын-судасны дистони, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх өвчтэй бол.

Та хожуу токсикозын талаар илүү ихийг уншиж болно

31 долоо хоногтой эмэгтэй хүн ямар мэдрэмж төрдөг вэ

Энэ хугацаанд хэвлий нь өсөн нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор эмэгтэй хүн цээж, аарцагны бүсэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ үед хэвлий дээр дарах нь хүүхэд өвдөж, улмаар түүнийг хөдөлгөх болно.

Боломжит бие махбодийн мэдрэмжүүд

Төрөлт ойртож байгаа тул эмэгтэй бие махбодь үүнд бэлдэж, гадна болон дотооддоо өөрчлөгддөг.

Ходоод. Энэ хугацаанд гэдэс маш хурдан ургадаг. Өдөр тутмын жин нь 300 гр орчим байдаг бөгөөд энэ нь ихэс, ураг, амнион шингэн, судаснууд болон умайгаас бүрддэг.
Хөх. Энэ хугацаанд хөхөнд давслаг амттай өтгөн шингэн ялгарч эхэлдэг бөгөөд үүнийг ангир уураг гэж нэрлэдэг. Энэ нь ирээдүйд хүүхдэд ашигтай бодис агуулдаг бөгөөд энэ шингэн нь сүү болно. Одоогийн байдлаар энэ нь хүүхдийн бөөрний дээд булчирхайгаас үүсдэг дааврын улмаас ялгардаг. Хэрэв та орой болоход цээжиндээ таагүй мэдрэмж төрвөл тусгай хөхний даруулгатай унт. Хөхний толгой нь бага зэрэг томорч, барзгар болж, хөхний булчирхай ч дүүрдэг.
Умай. Энэ нь нийтийн үений дээгүүр 30 см-ээс дээш өргөгдсөн тул урагшаа цухуйж, хүйс хүртэлх зай нь 11 см байдаг.
Өвдөлт. Бараг бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ долоо хоногт нурууны өвдөлтийг мэдэрдэг, учир нь энэ нь доод нуруунд нэлээд нуман хэлбэртэй байдаг. Аарцгийн бүс дэх өвдөлт нь симфизиумын шөрмөсийг зөөлрүүлдэг релаксин дааврын үйл ажиллагааны улмаас үүсч болно. Энэ нь хүүхэд төрөх үед илүү чөлөөтэй гарч ирэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв та удаан үргэлжилсэн зовиуртай өвдөлтийг мэдэрч байвал энэ нь томорсон гэсэн үг бөгөөд үүнээс үүдэлтэй байж болно.
Жин. Ерөнхийдөө жин нь 10-12 кг-аар нэмэгдэх ёстой. Гэхдээ хэрэв энэ нь илүү том бол жингээ хасах, хоолны дэглэмийг хязгаарлах шаардлагагүй бөгөөд энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Хэрэв жин аажмаар нэмэгдэж байвал буруу зүйл байхгүй.
Хөөндөй. Дархлаа суларсантай холбоотойгоор өтгөн ялгадас гарах шинж тэмдэг илэрдэг хөөс үүсэх магадлал нэмэгддэг. Энэ бол та яаралтай эмчид үзүүлэх хэрэгтэй гэсэн анхны дохио юм. Жирэмсэн үед хөхөнцөрийн талаар дэлгэрэнгүй уншина уу
Хаван. Энэ үед бараг бүх эмэгтэй гарч ирдэг. Тэднийг хянах шаардлагатай тул эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Нойргүйдэл. Нурууны доод хэсэгт байнга хүндрэх, базлах нь нойронд саад болдог. Нэмж дурдахад хэвлийн нэлээд гайхалтай хэмжээ нь ядаж тав тухтай байрлалыг авах боломжийг олгодоггүй. Нуруун дээрээ унтахыг хориглодог гэдгийг бүү мартаарай. Дээрээс нь нэг удаа унтсан бол бие засахын тулд босох хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд цорын ганц зөвлөгөө бол тэвчээртэй байх явдал юм.
Ургийн хөдөлгөөн. Эмэгтэй хүн хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг улам бүр бага мэдэрдэг, учир нь тэд чангарснаас болж хөдөлгөөн багасдаг. Гэсэн хэдий ч тэд тодорхой мэдрэгдэж байна. Энэ хугацаанд хүүхэд өөрийн гэсэн унтах хэв маяг, идэвхтэй амьдралыг бий болгодог. Хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг хянах хэрэгцээний талаар уншина уу
Цутгах. Энэ долоо хоногт тоо хэмжээ нэмэгдэж магадгүй бөгөөд энэ нь цайвар саарал өнгөтэй, сүүн, нэгэн төрлийн, исгэлэн үнэртэй байх ёстой.
Шээсний гарц. Ихэнхдээ энэ хугацаанд шээс ялгарах тохиолдол гардаг, жишээлбэл, инээх, ханиах, найтаах гэх мэт. Үүний шалтгаан нь умай томорч, давсаганд дарамт учруулдаг. Энэ хугацаанд давсагаа бүрэн хоослохыг хичээ, бага зэрэг урагш бөхий. Хагас цаг тутамд бие засахаар өөрийгөө сурга. Та өдөрт дор хаяж 8 аяга шингэн уух хэрэгтэй.

Боломжит сэтгэл хөдлөлийн туршлага

Бүү сандар, учир нь энэ хугацаанд хүүхэд ээжийнхээ бүх туршлага, сэтгэл хөдлөлийг хуваалцдаг.

Тиймээс өдөр бүр хүүхэдтэйгээ ярилцаж, түүнд дуу дуулж, түүнд болон өөртөө таатай байхын тулд чадах бүхнээ хий.

31 долоо хоногтой эмэгтэйчүүдийн тойм

Энэ хугацаанд эмэгтэйчүүд зөвхөн бие махбоддоо шинэ өөрчлөлтүүд төдийгүй шинэ сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг гэж жирэмсэн эхчүүд 31 долоо хоногийн талаар дараахь зүйлийг хэлдэг.

Инесса: "31 долоо хоног байна, хүүхэд маш идэвхтэй байна. Хэт авиан шинжилгээгээр бидний байрлал зөв болохыг харуулсан, би илүү сайн болсон, гэхдээ үүнээс болж би хажуу, хавирга байнга өвдөж байсан. Хүүхдийнхээ талаар ямар бодолтой байгаатай харьцуулахад энэ бүхэн өчүүхэн зүйл юм."

Светлана: "Өчигдөр би эмч дээр очиход хүүхдийн буруу байрлал болон бусад ноцтой асуудлаас болж кесар хагалгаа хийх нь маш аймшигтай байсан гэж хэлсэн. Бүх зүйл сайхан болоосой гэж бурханд залбирч байна” гэж хэлжээ.

Валерия: "Би өөрийгөө барьж чадахаа больж, 31 долоо хоногтойдоо охиндоо шаардлагатай бараг бүх зүйлийг худалдаж авсан. Ирэх долоо хоногт бид гурав дахь хэт авиан шинжилгээгээ хийх гэж байна. Хүүхэд маш идэвхтэй, ялангуяа шөнийн цагаар намайг нойргүй хонуулахад бэлтгэдэг байх. Жингийн хувьд 7.5 кг л нэмсэн. Шөнө хоол идвэл л зүрхний шарх нь өвддөг ч бүх зүйл зүгээр, хавагнаж, нуруу өвддөггүй.”

Ева: "Эмч надад өнөөдөр ургийн маш доогуур байрлалтай байгаа нь дутуу төрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэж хэлсэн. Одоо би уйлж, санаа зовоод сууж байна."

Валентина: "Хүү минь эргэсэн, мэдээж би өөрөө түүнийг дээрээс, хавирга руу нь өшиглөж эхэлснийг мэдэрсэн. Өнөөдөр эмч миний таамаглалыг баталсан тул бид ирээдүйн төрөлтөд бэлдэж байна."

Анжелина: "Би зөвхөн хүүхдэд ашигтай зүйл идэхийг хичээдэг учраас би ердөө 6 кг нэмсэн."

Карина: “31 долоо хоногтойдоо би сайхан санагдаж байна. Би жирэмсний амралтанд байх дуртай, хүссэн зүйлээ хийж, хобби олсон, одоо би цоо шинэ газар өөрийгөө ойлгож байна."

Альбина: “Нууц өвдөж зовсон, 20 кг жин нэмсэн болохоор алхахад маш хэцүү байсан. Одоо би хоолны дэглэмээ илүү анхааралтай ажиглаж байна."

Жулиа: “Охин маань маш хурдан өсч байна. Бүх зүйл сайхан, бид төлөвлөгөөний дагуу хөгжиж байна, би 8 кг нэмсэн тул бүх зүйл хэвийн байна. Би оройн цагаар хоол идэхгүй байхыг хичээдэг тул цээж хорсохгүй."

Жирэмсний 31 долоо хоногт ургийн хөгжил

Хүүхэд аль хэдийн бараг 40 см урт, жин нь 1.6 кг хүрдэг.

Хүүхэд хөхөх рефлексийг хөгжүүлж эхэлдэг.

Хүүхдийн цахилдаг нь харанхуйлсаар байна. Тэр аль хэдийн гэрэл, харанхуйд төгс хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэт авиан шинжилгээгээр хүүхэд нүд рүү нь үзэг хүрэхэд тэр даруй нүдээ анивчихдаг болохыг харж болно. эвэрний рефлекс үүссэн.

Энэ хугацаанд хүүхдийн өөхний эд хэмжээ нэмэгдсээр байна. Арьсан доорх зүйлээс болж цагаан өөхний давхарга үүсдэг, цусны судаснууд харагдахаа больсон. Арьс нь улаанаас ягаан болж өнгө өөрчлөгдөж эхэлдэг.

Хуруунууд аль хэдийн бүрэн үүссэн байна хадаас. Хүүхэд цагаан өөхнөөс гадна бор өөхний эдтэй бөгөөд энэ нь мөрний ирний хооронд, өвчүүний ард, нурууны дагуу, бөөрний ойролцоо байрладаг. Энэ нь биеийн температурыг шаардлагатай түвшинд байлгахын тулд шаардлагатай бөгөөд ингэснээр ургийн гипотерми үүсэхээс сэргийлнэ. Бор өөхний эд эсийн хэмжээ ердөө 8% байдаг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам цагаан өөх тос болж хувирдаг бөгөөд түүний зорилго нь эрчим хүч, усны нөөцийг хадгалах явдал юм.

Баярлалаа бөөрТэд сайн, маш идэвхтэй ажилладаг, шээс нь хүүхдийн биеэс амнион шингэн рүү байнга ялгардаг.

Унтах тухайд ихэнх тохиолдолд энэ нь REM унтах үе шатаар илэрхийлэгддэг бөгөөд энэ хугацаанд хүн байдаг мөрөөдөж чаддаг.

Хуухдийн тархи байнга эргэлдэж байх тусам тархи нэмэгдсээр байна. Энэ үед мэдрэлийн эсүүд аль хэдийн идэвхтэй ажиллаж, шинэ холболт үүсгэж байна. Мэдрэлийн утаснууд дээр хамгаалалтын бүрхүүл үүсч эхэлдэг. Мэдрэлийн импульс өндөр хурдаар дамждаг тул хүүхэд эхэлдэг шингээх мэдээлэл.

Уушиг нь аль хэдийн нэлээд сайн үүссэн бөгөөд уушгийг шулуун болгоход тусалдаг гадаргуугийн идэвхтэй бодисын ачаар төрсөн тохиолдолд, Baby амьсгалах боломжтой болноөөрийнхөөрөө.

Идэвхтэй нэмэгдэж байна нойр булчирхай, төрсний дараа уураг, өөх тос, нүүрс усыг задлахад оролцдог ферментүүдийг үүсгэдэг. Үүнээс гадна, энэ хугацаанд энэ нь хүүхдийг шаардлагатай инсулинаар бүрэн хангадаг.

ЭлэгҮргэлжлүүлэн ургаж, цусыг цэвэршүүлэх үүрэгтэй lobules бараг үүссэн. Элэг нь мөн цөс үүсгэдэг.

Сонсголын тогтолцоо үүсэх үйл явц дуусч байна. Рецепторууд сонсголдотоод чихний дунгийн гүнд нуугдаж байдаг.

Төрөөгүй хүүхдийг шинэ төрсөн хүүхдээс ялгах шинж тэмдэг:

хөвгүүдэд төмсөг нь хэвлийн хөндийд байрладаг;
уушиг хангалттай боловсорч гүйцээгүй;
хүйс нь байх ёстой хэмжээнээс доогуур;
Гаднах нь хүүхэд бага зэрэг туранхай харагдаж байна.

Ургийн хэт авиан зураг

31 долоо хоногтой ургийн 3D хэт авианы зураг:

Нуруун дээрх ачааллыг хөнгөвчлөхийн тулд бэхэлгээ хэрэглэхээс бүү ай. Гэхдээ хэрэв хүүхдийн байрлал бол эргэлдэж магадгүй тул үүнийг ашиглахгүй байх нь дээр. руу зөв боолт сонгохдараах зөвлөмжийг ашиглана уу.

Хэвлийн тойргийг хүйснийхээ түвшинд хэмжинэ.
Үүссэн тоонд 5 см нэмээд шаардлагатай хэмжээг тодорхойлно.

Та хэвтэж байхдаа өмсөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Төрөхийн өмнөх боолт өмсөх дүрмийн талаар дэлгэрэнгүй уншина уу

Жирэмсний сүүлийн долоо хоногт гэртээ байх шаардлагагүй.

Явган алхах, янз бүрийн соёлын арга хэмжээнд оролцох, хөгжим сонсох. Хүүхэд бүх зүйлийг төгс сонсдог гэдгийг санаарай, тиймээс түүнд дуу дуулж, дуртай дууг нь тоглоорой.

Хоол тэжээлийн дүрэм

Энэ хугацаанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй калорийн агууламжөдөр тутмын цэс. Эмэгтэй хүн ийм байдалд жин нэмэх нь маш амархан гэдгийг ойлгох ёстой, дараа нь жингээ хасах нь маш хэцүү байх болно.

Өлсгөлөнг мэдрэхгүй байхаар хоолны дэглэм барина. Үүнийг хийхийн тулд байнга идэх хэрэгтэй, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. 31 долоо хоногт бүрэн хэрэглэхийг зөвлөж байна бууж өгөхашиглах давс, Сахара, шарсан, тамхи татдаг, даршилсанболон бусад хортой бүтээгдэхүүн.

Өдөр бүр шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэхээ мартуузай, учир нь эдгээр нь эх, хүүхдэд шаардлагатай витамин агуулдаг.

Мөн энэ долоо хоногт таны хоолны дэглэмд эрүүл уураг, амин хүчлүүд орсон эсэхийг шалгаарай. Үүнийг хийхийн тулд өдөр тутмын цэсэндээ айраг нэмээрэй.

Зүгээр л санаарай - хоолны дэглэм байхгүй, хүүхэд шаардлагатай бүх микроэлемент, витаминыг авах ёстой.

Зөв зохистой хооллолтын талаархи чухал зөвлөмжүүд:

сэтгэл санаагаа дээшлүүлэхийн тулд амттангаар өөрийгөө өөгшүүлж болохгүй;
та зөвхөн өлссөн үедээ л идэх хэрэгтэй;
Хоолны талаар байнга бодохоос зайлсхийхийн тулд анхаарал сарниулах хобби хайж олох;
өлсгөлөнгөө хангахын тулд жимс, жимсгэнэ хэрэглэх;
чихэрлэг, өөх тостой хоолноос татгалз.

Заавал ууж буй шингэний хэмжээг хянахмөн шээс ялгардаг. Тэдний хоорондох ялгаа нь 200 гр-аас бага байх ёстой Хэрэв ялгаа их байвал энэ нь бие махбодид шингэн хуримтлагдаж, улмаар бөөр, зүрхний үйл ажиллагааг тасалдуулж, хаван үүсгэдэг гэсэн үг юм.

Санах нурууны өвдөлтөөс ангижрахбиеийн тамирын дасгал хийхэд тохиромжтой массаж хийдэг, ялангуяа хайртай хүн чинь үүнийг хийсэн бол. Энэ үед зөв байрлалыг хөгжүүлэх, удаан алхахгүй байх, түшлэггүй сандал дээр суухгүй байх шаардлагатай.

Энэ үед та зөгнөлд итгэхгүй байгаа бол нялх хүүхдэд хэрэгтэй зүйлээ сонгож, төрөх эмнэлэгт хэрэгтэй зүйлээ бэлдэж эхлэх боломжтой. Та амаржих газарт шаардлагатай зүйлсийн жагсаалтыг олох болно

Энэ хугацаанд энэ нь маш чухал юм мөрУчир нь ихэвчлэн 120/70 мм м.у.б байх ёстой. Хэрэв гэнэтийн өөрчлөлтүүд ажиглагдвал эмчид хандах хэрэгтэй.

Дотно харилцаа

Энэ долоо хоногоос эхлэн хамтрагч хоёулаа дотно харилцаанаас зайлсхийж магадгүй. Эмэгтэй хүн хүсэл нь буурдаг бол эрэгтэй хүн айсандаа. Гэхдээ хэрэв жирэмсэн эмэгтэйд эсрэг заалт байхгүй, эмч бэлгийн харьцаанд орохыг хориглодоггүй бол өөрийгөө хязгаарлах ёсгүй.

Үндсэн - болгоомжтой байгаараймөн ямар ч хор хөнөөл гарахгүй. Энэ хугацаанд хамгийн сайн байрлал бол ар талдаа. Нэвтрэх нь гөлгөр, гүн биш байх ёстой. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн бэлгийн харьцааны аюулгүй байдлын талаар уншина уу

Биеийн тамирын дасгал

Мэдээжийн хэрэг, 31 долоо хоног бол эрчимтэй бэлтгэл хийх цаг биш, гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйд зайлшгүй шаардлагатай ачаалал байсаар байна.

Зөв сонгогдсон дасгалууд нь зөвхөн ашиг тусаа өгч, өвдөлтөөс ангижрахад тусална.

Жирэмсэн үед дасгал хийсэн эмэгтэйчүүд жирэмсний дараа илүү хурдан эдгэрдэг.

. Бие бялдрын чийрэгжилтээ хадгалах хамгийн найдвартай арга. Үүнээс гадна ус нь тайвшруулах нөлөөтэй тул эмэгтэй хүн стресс, түгшүүрээс ангижрах боломжтой. Усан дотор хийх дасгалууд нь амьсгалын систем, цусны урсгалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ус нь мөн нурууны өвдөлтийг намдаахад тусална.
Алхах. Бие бялдрын чийрэгжилтээ хадгалах өөр нэг арга. Удаан алхаарай, гэхдээ танд таагүй мэдрэмж төрвөл хэсэг хугацаанд амраарай.
Төрөх үеийн таагүй мэдрэмжийг багасгах гайхалтай арга. Төрөл бүрийн дасгалууд нь өвдөлтийг намдаах, зөв амьсгалах, сэтгэлзүйн асуудлаас ангижрах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг.

Жирэмсний энэ үе шатанд юу хийж чадах вэ?

Хөгжим сонс, хүүхэд бүх зүйлийг сонсдог гэдгийг санаарай, тиймээс тайван аялгууг илүүд үзээрэй.
Хүүхэд төрсний дараа тусгай хоолны дэглэм баримтлах шаардлагатай тул хоол хийж сур.
Гар урлал бол таны амьдралыг төрөлжүүлэх сайхан үйл ажиллагаа төдийгүй хүүхдэдээ зориулж онцгой зүйлийг бүтээх, жишээлбэл, түүнд зориулж ямар нэгэн зүйл нэхэх боломж юм.
Зөвхөн жирэмслэлт, ирээдүйн ээж болоход зориулсан номыг уншаарай. Өмнө нь хэзээ ч уншиж байгаагүй зүйлийг унших цаг болжээ.

Жирэмсний 31 долоо хоногт үзлэг хийх

Дараагийн удаа эмчид очихдоо заавал асуугаарай хүүхэд яг ямар байр суурь эзэлдэг.Аюулгүй төрөхийн тулд хүүхдийг толгойгоо доош нь байрлуулах хэрэгтэй. Ургийн байрлалын талаар дэлгэрэнгүй уншина уу

Хэрэв жирэмсэн эмэгтэйд ийм шинж тэмдэг илэрвэл долоо хоногт нэг удаа цусны шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай глюкозын түвшинг хянах.

Учир нь Энэ үед дархлаажирэмслэлт суларсан, дараа нь бие махбодид янз бүрийн халдвар илэрч болно. Энэ тохиолдолд та ямар нэгэн асуудал байгаа эсэхийг аль болох хурдан тодорхойлох тусам түүнээс хурдан ангижрах боломжтой тул шинжилгээ өгөх шаардлагатай.

Энэ үед эмч 3 хуваарьт хэт авиан шинжилгээг зааж өгч болно. Энэ нь нялх хүүхдэд ямар нэгэн эмгэг, эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлох, түүний хэмжээг хэмжих, зүрхний цохилтыг сонсох, дотоод эрхтнийг шалгах, ерөнхийдөө ураг яг хэрхэн хөгжиж байгаа талаар дүгнэлт гаргахад шаардлагатай.

Гурав дахь төлөвлөсөн хэт авиан шинжилгээний талаар дэлгэрэнгүй уншина уу