Өөрөө хийх цардуулын нунтаг. Гэрийн нунтаг: бид гэртээ байгалийн гаралтай, эрүүл, аюулгүй нүүрний нунтаг хийдэг. Нунтаг элсэн чихэр элсэн чихэрээс юугаараа ялгаатай вэ?

Нунтаг орлуулагч гэж юу вэ? Энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүний оронд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох нь харагдаж байна. Аль нь? Энэ талаар манай нийтлэл танд хэлэх болно.

Нүүрний нунтагыг юугаар сольж болох вэ?

Охид 100% харагдах ёстой нөхцөл байдалтай байж болно. Хэрэв танд одоогоор гоо сайхны цүнх байхгүй бол яах вэ? Эсвэл гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс ямар нэгэн зүйл гэнэт дууссан уу? Хэрэв бүх асуудал нунтаг дээр байгаа бол үүнийг сольж болно.

• хүүхдийн нунтаг;
• энгийн гурил;
• цардуул;
• тальк.

Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь арьсанд хоргүй юм. Тэд ердийн нунтагыг санахгүй байхын тулд наад зах нь өдөр бүр хэрэглэж болно. Гэхдээ эдгээр байгалийн эмчилгээний чухал сул тал байдаг - тэдний үйлдэл богино байдаг.

Мөн эдгээр бүх нунтаг орлуулагчийг хэрхэн ашиглах вэ? Сул, байгалийн өнгөтэй сүүдрийг сонгоод гурилан дээр нэмнэ. Сүүдрийн оронд та ичих өнгө авч болно. Гэрийн нунтаг холилдсоны дараа үүссэн өнгө нь таны нүүрний өнгөтэй тохирч байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Арьсандаа бага хэмжээгээр түрхээд дараа нь гурилаа илүү будах уу эсвэл ингээд орхих уу гэдгээ шийдээрэй.

Нунтаг юуг орлуулж болох вэ: байгалийн будаа нунтаг хийх жор

Нүүрний нунтагыг юугаар сольж болох вэ? Гэртээ байгалийн гаралтай нунтагаа өөрөө хийж болно. Энэ нь дэлгүүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн шиг олон янзын сүүдэр өгдөггүй. Гэхдээ түүний гол давуу тал нь байгаль орчинд ээлтэй. Тиймээс мэдрэмтгий арьстай охид бидний жорыг сайтар судалж үзээрэй.

Нунтаг будаа хэрхэн хийх вэ:

1. Цагаан будааг урсгал усаар зайлж, цэвэр саванд хийнэ.
2. Хүйтэн ус хийнэ, таглаатай савыг хааж, хөргөгчинд хийнэ.
3. Долоо хоногийн турш будаагаа өдөр бүр зайлж, усыг солино.
4. Тогтоосон хугацаа өнгөрсний дараа будаагаа шигшүүр рүү юүлж, бүх шингэн нь шавхагдаж дууссаны дараа аяга руу хийнэ.
5. Цагаан будааг жижиг хэсэг болгон бутлахын тулд нунтаглана. Үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол чулуу эсвэл модон зуурмаг юм.
6. Будаагаа усаар хийнэ, 5 минут байлгана. Усыг зайлуулж, процедурыг давтана. Таван минутын дараа ус тунгалаг болтол үүнийг хий.
7. Цагаан тунадасыг цэвэр даавуунд хийж хатаана.
8. Үүссэн нунтагыг жижиг тохиромжтой саванд хийнэ, нунтаг болгон хэрэглэнэ.

Нүүрний нунтаг

Mattifying нунтаг нь орчин үеийн эмэгтэйн нүүр будалтын гол элементүүдийн нэг юм. Үүний ачаар арьс жигд өнгө олж, бага зэргийн өө сэв, тослог гялбаа арилдаг. Үүний давуу тал нь нунтаг нь тогтворжуулах үйлчилгээтэй бөгөөд нүүр будалт нь нүүрэнд удаан үлдэх боломжийг олгодог. Эмэгтэйчүүдийн 80% нь эрэлт хэрэгцээтэй байгаа энгийн бүтээгдэхүүн юм шиг санагдаж байна, гэхдээ бид үүнийг хэр мэддэг вэ?

Нүүрний нунтаг гэж юу вэ

Нунтаг нь нэгэн төрлийн сул (эсвэл шахсан) хольц бөгөөд үндсэн үүрэг нь арьсны өнгийг сайжруулах, бага зэргийн согогийг арилгах, гадны хүчин зүйлийн хортой нөлөөллөөс хамгаалах явдал юм. Түүний найрлага нь ашигт малтмалын болон органик бүрэлдэхүүн хэсгүүд, байгалийн будаг агуулсан байж болно (хэрэв үйлдвэрлэгч нь ухамсартай, бүтээгдэхүүнийхээ чанарт санаа зовдог бол).

Орчин үеийн нунтаг найрлагыг нарийвчлан судлахын тулд хэдэн зуун жилийн өмнө эргэж харцгаая. Тэр үед тансаг нэхсэн тор даашинз өмссөн хөөрхий хатагтай нар, баян язгууртнууд (тиймээ, тийм ээ, эрчүүд ч гэсэн) өөрсдийн дутагдлаа далдлахын тулд хар тугалганы нүүрстөрөгчийг ашигладаг байв. Энэ бодис нь арьсыг зэврүүлдэг тул 30 нас хүрэхэд тэдний гадаад төрх байдал тийм ч тохиромжтой биш байв. Хожим нь нунтагласан нунтаг найрлагыг бага зэрэг засч, хортой бүрэлдэхүүн хэсгийг улаан буудай, эрдэнэ шишийн цардуулаар сольсон. Гэхдээ ийм бүтээгдэхүүн ч гэсэн эмзэг эмэгтэй арьсанд хангалттай аюулгүй байсангүй, учир нь. нүх сүвийг бөглөж, шаардлагатай чийгийг шингээдэг. Одоо хэдэн арван жилийн дараа тэд эрдэс тальк, төрөл бүрийн хуурай шавар, төмсний цардуул, гурил, ургамлын тос, байгалийн амт, каолин, цайрын исэл (хортой хар тугалгатай өөр хувилбар) зэргийг багтаасан төгс нунтаг жорыг зохион бүтээжээ. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өнөөг хүртэл чанартай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

Ашигт малтмалын нунтаг хоёрын ялгаа нь юу вэ

Ашигт малтмалын дэвсгэр нунтаг нь түүний найрлагад нунтагласан эрдэс чулуун нунтаг агуулдаг. Энгийн нунтагаас ялгаатай нь эмэгтэй хүний ​​нүүрэнд туйлын хор хөнөөлгүй бөгөөд бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Ийм бүтээгдэхүүний найрлага дахь будгийг зөвхөн байгалийн харшил үүсгэдэг материалаас (жишээлбэл, шавар) хийдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сайн эрдэс нунтаг нь ердийнхөөс хамаагүй өндөр байдаг тул та зөвхөн гоо сайхны төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно. Энэ нь сувд, гялтгануур зэрэг илүү үнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигласантай холбоотой юм. Тэдний ачаар арьс нь байгалийн шинэхэн, гэрэлтсэн байдлыг олж авдаг.

Нүүрний нунтаг гэж юу вэ

Тавиур дээр байгаа төрөл бүрийн байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь тодорхой бүтээгдэхүүний аюулын талаар бодохгүй байх боломжийг олгодог. Үйлдвэрлэгчид арьсанд аюулгүй (жишээлбэл, эрдэс бодис) төдийгүй түүнийг арчилдаг (антисептик) маш олон төрлийн нунтаг санал болгодог. Хэрэв нунтаг нь өндөр чанартай бол үүнээс ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй (нүх сүв бөглөрөхөөс бусад тохиолдолд, гэхдээ бүх будагч бодисууд үүнтэй холбоотой байж магадгүй).

Өөр нэг зүйл бол шударга бус худалдагчийн хямд нунтаг юм. Хадгалах гэж оролдож байна

эмэгтэйчүүд ихэвчлэн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүний ашиг тусыг мартдаг. Итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчээс байгалийн нунтаг худалдаж авснаар арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй гэдэгт үргэлж итгэлтэй байдаг. Гэхдээ хямдхан гоо сайхны бүтээгдэхүүн ийм итгэлийг өгдөггүй. Хадгалах бодис, хорт бодис, цэвэршүүлсэн бүтээгдэхүүн - энэ нь чанар муутай нунтагт агуулагдах аюултай бодисын бүх жагсаалт биш юм. Арьсныхаа эрүүл мэндийг бүү алдаарай.

Нүүрний нунтаг хэрхэн солих вэ

Хэрэв сайн нунтаг авах мөнгө байхгүй бол цөхрөл бүү зов, учир нь ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг гэртээ бие даан хийж болно. Гэрийн нунтагны давуу тал нь зөвхөн хямдхан биш, бас байгалийн юм. Дэлгүүрт гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа үйлдвэрлэгч түүнд ямар нэгэн хортой зүйл нэмсэн эсэхийг мэдэхгүй, учир нь. Ихэнхдээ ийм зүйлийг баглаа боодол дээр заагаагүй (эсвэл жижиг хэвлээр бичсэн). Өөр нэг зүйл бол өөрөө хийсэн гар хийцийн эмчилгээ юм.

Гэрийн нунтагны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

1. цагаан будааны цардуул;
2. хүүхдийн нунтаг;
3. тальк;
4. нунтагласан овъёосны будаа;
5. цагаан гурил.

Зөвхөн дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нунтаг болгон ашиглах боломжгүй, учир нь. тэд нүүрнээсээ байнга сүйрч, доошоо өнхрөх болно. Гэхдээ бусад бүтээгдэхүүнтэй хольж, арьсанд түрхэхэд үнэтэй дэвсгэртэй бүтээгдэхүүнээс гайхалтай хувилбар гарч ирдэг. Энд хэдэн сайн гар хийцийн нунтаг жор байна:

1. Хүнсний ногооны цардуулын нунтаг

Гэрийн нунтаг хийх хамгийн хурдан бөгөөд хялбар сонголт бол эрдэнэ шиш эсвэл төмсний цардуул дээр суурилдаг. Энэ эмчилгээний хоёр жор байдаг. Эхнийх нь хамаагүй хялбар, гэхдээ үүнийг бүрэн байгалийн гэж нэрлэх боломжгүй, учир нь. найрлага нь бусад хуучирсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Бидэнд хэрэгтэй болно:

1. Эрдэнэ шиш эсвэл төмсний цардуулын дөрөвний нэг аяга;
2. Шаардлагагүй ичих, сүүдэр эсвэл хүрэл өнгөний үлдэгдэл;
3. Жижиг аяга, зуурмаг.

Цардуулыг шигшүүрээр шигших (та ямар ч нимгэн материал, жишээлбэл, самбай авч болно), бүх бөөгнөрөлийг зайлуулж, аяга руу хийнэ. Дараа нь үлдсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зуурмаг дээр нунтаглаж, хүссэн сүүдэр авах хүртэл цардуул руу жижиг хэсгүүдэд нэмнэ.

Энэхүү хэрэгсэл нь арьсыг төгс царцуулж, өнгийг жигд болгодог. Гэсэн хэдий ч үүнээс урт хугацааны үр нөлөөг хүлээх ёсгүй.

Хоёр дахь жор нь арай илүү төвөгтэй, гэхдээ илүү байгалийн юм. Энэ нь хуурай ногоон өнгөтэй байдаг

1. арьсыг арчилж, нүүрэнд байгалийн шинэлэг байдлыг өгдөг шавар. Бидэнд хэрэгтэй болно:
2. какао нунтаг;
3. хуурай ногоон шавар;
4. ямар ч цардуул (эрдэнэ шишээс илүү тохиромжтой);
5. хэд хэдэн аяга, зуурмаг;

Бөөнд нь арилгахын тулд бүх найрлагыг нь шигших. Бид цардуул, ногоон шавар нунтагыг 1: 1 харьцаатай хольж сайтар холино. Дараа нь хүссэн сүүдэрт хүрэхийн тулд жижиг хэсгүүдэд какао нэмнэ. Та бага зэрэг алтан сүүдэр нэмж болно, тэдгээр нь бүх овойлтыг жигд болгож, нарийхан арьсыг байгалийн гэрэлтэх болно.

2. Овъёос гурилын нунтаг

Ийм эмийг бэлтгэх нь илүү их цаг хугацаа шаарддаг боловч үр нөлөө нь илүү урт байдаг. Бидэнд хэрэгтэй болно:

1. 6 том халбага овъёосны будаа;
2. 1 литр цэвэр ус;
3. шилэн лонхтой;
4. шигшүүр;
5. самбай, цаасан алчуур.

Oatmeal нунтаглаж, 30 минутын турш хүйтэн усаар дүүргэнэ. Дараа нь хольж, жижиг хэсгүүд нь ёроолд нь тогтох хүртэл хүлээгээд шингэнийг саванд хийж сайтар зайлуулна. Хэдэн цагийн турш байлгаад шингэнийг дахин зайлуулна. Доод талд нь хольц байх бөгөөд хатах үед нунтаг болж хувирна. Хэрэглэхийн өмнө үүнийг шигших шаардлагатай.

Ийм сангуудын давуу тал нь удаан хадгалагдах хугацаа юм, учир нь. тэдгээр нь мууддаггүй хуурай бүтээгдэхүүн агуулдаг (үнэртэн болон шингэн амт агуулсан үнэтэй нунтагуудаас ялгаатай).

Арьсанд царцсан нунтаг хэрхэн түрхэх вэ

Нунтаг нүүрэндээ тусгай сойз эсвэл хөвөн түрхэх ёстой. Тэдгээрийг бүтээгдэхүүнтэй хамт, мөн гоо сайхны дэлгүүрүүдэд тусад нь зардаг. Сул нунтагны хувьд том налуу хэлбэртэй кабуки багс, харин шахмал нунтаг бол нунтаг хийсвэр эсвэл хөвөн төгс тохирно. Зарим нь хуруугаараа нунтаг түрхэхийг зөвлөж байна, гэхдээ энэ нь тийм ч үнэ цэнэтэй зүйл биш юм, учир нь өнгө нь жигд бус, байгалийн бус харагддаг.

Одоо та гоо сайхны цүнхэнд ямар ч найрлага, өнгөний нунтаг сонгох боломжтой. Гэхдээ ийм асар олон янзын дунд ч гэсэн бүрэн тохирох нунтаг сонгох боломжгүй байдаг. Түүний найрлага нь таны арьсны төрөлд тохиромжгүй, эсвэл түрхсэнээр арьсны өнгө таны хүссэнээр биш болно. Илүү төвөгтэй тохиолдолд нунтагны зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал үүсч болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд нунтаг гэх мэт чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг будалтанд оруулахгүй байхын тулд та гэртээ өөрөө хоол хийж болно. Мөн энэ нь таны арьсыг дотроос тань гэрэлтүүлэх нь гарцаагүй.

Хүнсний ногооны нунтаг хэрхэн бэлтгэх вэ?

Америк хайлаасны холтосны нунтаг 1 цайны халбага, comfrey үндэс, каолин, 100 гр сумны үндсийг авч хольж, шилэн аяганд хийнэ. Үүссэн нунтаг дээр 1 дусал лаванда, жүрж эсвэл сарнайн тос нэмнэ. Дараа нь бүх зүйлийг модон халбагаар холино. Та мөн энэ хольцонд бага хэмжээний манжин нунтаг нэмэх хэрэгтэй. Таныг эхлүүлэхэд бага зэрэг хангалттай байх болно. Тохиромжтой өнгө олохын тулд үүссэн нунтагаа нүүрэндээ түрхээд өнгө аясыг нь хараарай. Шаардлагатай бол хүссэн аяыг авах хүртэл нунтаг нэмнэ. Нунтаг нь сайтар таглаатай шилэн саванд хадгалагдах ёстой.

Өөрийнхөө гараар эрдэнэ шишийн цардуулын нунтаг хийх

Нунтаг цардуул хийхийн тулд танд 1/4 аяга цардуул, зовхины будаг, будгийн үлдэгдэл хэрэгтэй болно. Цардуулыг шигших ёстой бөгөөд сүүдрийн үлдэгдэл нь зуурмаг дээр нунтаглана. Үлдсэн сүүдэр нь таны авахыг хүссэн ижил өнгөтэй байх ёстой. Хүссэн аяыг олж авах хүртэл үлдсэн сүүдрийг цардуул руу нэмнэ. Хэрэв өнгө нь хэт ханасан бол илүү их цардуул нэмнэ. Арьсанд нууцлаг байдлыг нэмэхийн тулд алтан сүүдэр нэмнэ.

Өөрийнхөө гараар будаа нунтаг хэрхэн хийх вэ?

Будаа нунтаг болгохын тулд та буцалсан ус, 1.5 tbsp авах хэрэгтэй. цагаан будааны халбага. Шилэн савыг ариутгаж, будаагаа зайлж угаана. Цагаан будаа - саванд хийж буцалсан ус хийнэ. Хөргөгчинд хийгээд харанхуй даавуугаар таглана. Өдөрт нэг удаа та будаа авч, савыг зайлж, дараа нь буцааж тавьж, шинэ буцалсан усаар дүүргэх хэрэгтэй. 8 хоногийн дараа будаа зөөлөн болно. Үүний дараа зуурмаг болгон буталж, нунтаглана. Дахин цэвэр ус хийнэ, хутгана, тунадас тогтох хүртэл хүлээнэ. Зөвхөн цагаан усыг өөр саванд хийнэ.

Үлдсэн будаагаа дахин буталж, мөн адил цагаан ус авч, саванд хийнэ. 30 минутын дараа устай саванд тунадас гарч ирнэ. 2 цагийн дараа тунадас нь ёроолд байх үед усыг зайлуулж, зөвхөн тунадасыг үлдээнэ. Үүний дараа шигшүүрт салфетка хийж, үлдсэн тунадасыг дамжин өнгөрнө. Салфетка дээр цагаан бүрхүүл үлдэх үед алчуур дээр тавиад сүүдэрт, агаарт хатаана. 14 цагийн дараа тунадас хатах болно. Зуурмаг руу буцааж хийнэ, цохиж эхэлнэ. Дараа нь үүссэн нунтагыг капроноор шигшиж, цагаан цаасан дээр хийнэ. Нунтаг бүрэн хатахын тулд бага зэрэг хугацаа өгөх шаардлагатай. Холихын дараа тохиромжтой саванд хийнэ.

Нунтаг будаа нь асуудалтай арьсанд шөнийн маск хэлбэрээр түрхэж болно. Энэ нь нүүрийг цэвэрлэж, царцсан өнгө өгөх, арьсны өнгийг жигд болгоход тусалдаг. Үүний зэрэгцээ нунтаг будаа нь арьсыг хуурайшуулдаггүй. Ердийн нунтаг шиг хадгалдаг.

Өөрийнхөө гараар oatmeal нунтаг хэрхэн хийх вэ?

Oatmeal нунтаг бэлтгэхийн тулд 3 tbsp авна. овъёосны халбага. Үүнийг нунтаглаж, 3 цагийн турш дэвтээнэ. Дараа нь дахин тааз, хутгана. Тунадасыг шавхсаны дараа ойролцоогоор 3 удаа.Тунадас тунах үед усыг зайлуулж, тунадасыг шигшүүрээр дамжуулна. Үлдсэн товрууг хатааж, зуурмагаар нунтаглаж, шигших. Үүссэн нунтагыг хатааж, саванд хийнэ.

Өөрийнхөө гараар эрдэс нунтаг хэрхэн хийх вэ?

Ашигт малтмалын нунтаг үйлдвэрлэхийн тулд та 6 мл 30% микки авах хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь нэлээд үнэтэй тул тальк, цагаан шавар эсвэл шохойгоор сольж болно. 3 мл 15% торгоны нунтаг, 6 мл микки "серицит", 1.5 мл цахиурын микросфер, 1.5 мл 7.5% усан шингэн ба цайрын исэл, 0.5 мл 2.5% өнгөтэй цайвар өнгийн микки. Эдгээр найрлагыг зуурмаг дээр буталж, нягт хаалттай таган дор саванд хадгална.

Арьсанд зөвхөн царцсан, жигд өнгө төдийгүй тодорхой өнгө өгөхийн тулд та өөрийн үзэмжээр нэмэлт будаг нэмэх хэрэгтэй. Энэ нь шар, улаан шар өнгийн 1/3, нийт өнгөний 5% цэнхэр байж болно. Энэ харьцаа нь арьсны хамгийн байгалийн өнгийг өгөх болно. Илүү шар өнгийн пигмент нь арьсанд дулаан өнгө өгөх болно. Нунтаг түрхэх хамгийн сайн арга бол сойз юм. Энэ нь суурь цус харвалт болон суурь болгон ашиглаж болно.

Ашигт малтмалын нунтаг нь царцсан нөлөө үзүүлж, арьсыг торгомсог, тааламжтай гэрэлтүүлдэг. Арьсны чийгшлийг хадгалахад тусална. Мөн арьсны бүх согогийг толигор болгоно. Арьсны өнгө жигд болно. Ийм нунтаг нь бичил биетний өсөлтөөс сэргийлж, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг хуурайшуулна. Арьс нь жигд, толигор болно.

Гараар хийсэн нунтагны ашиг тус

Энэхүү нунтаг нь бүх нийтийнх бөгөөд ямар ч насныханд тохиромжтой. Энэ нь маш мэдрэмтгий арьсны эздэд зайлшгүй шаардлагатай. Гараар хийсэн нунтаг нь арьсны нүх сүвийг бөглөрөхгүйгээр амьсгалах боломжийг олгодог. Энэ нь арьсны өөх, үрэвслийг багасгаж, арьсыг эрүүл, гэрэлтсэн харагдуулна.

Өөрийнхөө гараар хийсэн нунтаг нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийн хийсэн нунтагаас ямар ч хамаагүй юм. Үүний эсрэгээр, энэ нь зөвхөн байгалийн орц найрлагаас бүрддэг тул маш их давуу талтай. Үүнд юу байгааг та мэднэ. Өөрөө хийх нунтаг нь танд харшил өгөхгүй. Энэ нь таны арьсанд хүрэхийг хүссэн өнгө аясыг тань өгөх болно. Энэ нь нүдний доорх дугуйлан, согог, жигд бус өнгийг нуух болно. Нүүр будалтыг тогтворжуулах, хөлс болон илүүдэл тосыг шингээхэд тусалдаг. Үүний зэрэгцээ гар хийцийн нунтаг нь таны нүүрний арьсыг эдгээх нөлөөтэй бөгөөд хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс хамгаалах болно.

Тусгайлан зориулсаназтай охин. en- Жулиа

Үүнийг мэдэх нь зүйтэй
Гэрийн нунтаг нь одоо байгаа дутагдлыг арилгахаас гадна ашиг тустай байхын тулд түүнийг үйлдвэрлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар сонгох хэрэгтэй.
мэдрэмтгий арьсны эзэд будаа, шавар хэрэглэх ёстой, гэхдээ нэгэн зэрэг шанцайнаас зайлсхийхийг хичээ, энэ нь нэмэлт цочрол, үрэвслийг үүсгэдэг;
асуудалтай арьстай өсвөр насныхан, эсрэгээр, бэлэн бүтээгдэхүүнд бага зэрэг шанцай нэмэхийг зөвлөж байна;
шавар, цардуулын нунтаг нь тослог арьсыг даван туулахад тусална;
Хэрэв та будаа, шанцай, цэнхэр шавар зэргийг нунтаг суурь болгон хэрэглэвэл хуурай арьсанд стресс багатай байх болно.

Биеийн нунтаг
Биеийн нунтаг бэлтгэх нь маш энгийн. Гол үлдээсэн


- будаа,
- тэнцүү хэмжээгээр цардуул



- Чанарыг сайжруулахын тулд цайны мод гэх мэт бага зэрэг эфирийн тос нэмж болно.



Кофе бутлуур эсвэл хутгагчаар будаагаа гурил болгон нунтаглана.



Бид нэг саванд холино.



нэгэн төрлийн масс хүртэл.






Нунтаг бэлэн боллоо.
Энэ нь арьсны согогийг дарж, гялалзсан туяа өгөхөөс гадна хөлрөлтийг бууруулж, цочрол, үрэвслийг арилгах, эвгүй үнэрийг арилгахад тусална.

Нүүрний нунтаг



Нүүрний хувьд нунтаг нь бие махбодоос илүү их ашиглагддаг. Бид үүнийг дараахь үндсэн дээр бэлтгэх болно.
- будаа,
- хамгийн энгийн ус.



Шөнийн турш будаа усанд дэвтээнэ, өглөө нь шавхана.



Үр тариа нь бүх ашигтай шинж чанараа усанд өгөхийн тулд бид үүнийг хэд хэдэн удаа хийдэг.



Үүссэн дусаахыг алчуур эсвэл шүүлтүүр дээр цутгаж, цаасан алчуураар хучиж, хатаана.



Та шүдний оотой төстэй массыг авах болно.



Үүнийг зузаан шүүлтүүрээр арчиж, бүрэн хатаана.



Нунтаг бэлэн боллоо. Мөн үүнийг зөв сүүдэртэй болгохын тулд бага хэмжээний ичих эсвэл сүүдэртэй өнгө аяс өгч болно.



Хэрэв та будагч бодисгүйгээр хэрэглэвэл нунтаг нь цагаан биш, богино хугацааны дараа байгалийн өнгө олж авах болно.

Үсний нунтаг

Сүүлийн үед пудрыг зөвхөн нүүр, биед төдийгүй үсэнд хэрэглэх болсон. Гол зорилго нь тослог гялбаа арилгах, үсийг хүссэн бүтэц, эрүүл харагдуулах явдал юм.



Үсний нунтаг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- овъёосны хоёр халбага,
- аяга ус



Овъёосны гурилыг усаар асгаж, хэдэн цагийн турш байлгана.



Үүссэн шингэнийг зайлуулна



Бидэнд хэрэгтэй тунадасыг авахын тулд алчуур, шүүлтүүр хэрэгтэй. Тэдэнтэй хамт шингэнийг зайлуулна
Та цөцгийтэй төстэй холимог авах болно.






Үүнийг хэрэглэж, сойзоор үсний уг хэсэгт түрхэж, үс засалт нь эзэлхүүнийг хадгалж, илүү эрүүл харагдах болно.
Одоо та өөрийн гараар нүүр, бие, үсний нунтаг хэрхэн хийхийг мэддэг болсон. Хоол хийхдээ бидний зөвлөгөөг ашиглаарай

Өнөөдөр гоо сайхны дэлгүүрүүдийн тавиур дээр элбэг дэлбэг байдаг - арчилгааны бүтээгдэхүүн, ялангуяа нүүрний нунтаг сонгох нь асар том юм. Олон үнэтэй загварлаг бүтээгдэхүүний дунд та төсвийн сонголтыг олох боломжтой. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн найрлагад орсон найрлагын чанарт итгэлтэй байх нь үргэлж боломжгүй байдаг бөгөөд энэ олон янз байдлаас өөрт тохирохыг нь сонгох нь нэлээд хэцүү ажил юм. Тиймээс өөрийн гараар бэлтгэсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн түгээмэл болж байна. Энэ нийтлэлд бид гэртээ нүүрний нунтаг хэрхэн хийх, ямар найрлага хэрэгтэй, гар хийцийн нүүрний нунтаг нь дэлгүүрт худалдаж авсанаас илүү сайн болохыг авч үзэх болно.

Гэртээ нунтаг үүсгэх сул тал нь энэ процесс хурдан биш бөгөөд зарим хүчин чармайлт шаарддаг. Гэхдээ бүтээгдсэн бүтээгдэхүүний нөлөө нь хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй гоо сайхныг баярлуулах болно. Эцсийн эцэст, гараар хийсэн нунтаг нь бүх нийтийнх бөгөөд энэ нь ямар ч төрлийн арьстай ямар ч насны эмэгтэйчүүдэд тохирох болно. Та ийм нунтагны аюулгүй байдалд зуун хувь итгэлтэй байж болно, учир нь та үүнийг өөрөө бэлтгэсэн! Мэдээжийн хэрэг, энэ нь дэлгүүрийнхээс хамаагүй бага өртөгтэй байх бөгөөд энэ нь таных болж чадна.

Гэрийн нунтаг нь олон гайхалтай шинж чанартай байдаг.

• нүх сүв бөглөрөхгүй
• арьсны өнгийг жигд болгоно
• батга, үрэвслээс сэргийлнэ
• тослог гялбааг арилгана
• нүдний доорх бараан сүүдрийг далдалдаг
• арьсыг хортой хэт ягаан туяа, түрэмгий орчны нөлөөллөөс хамгаална
• нүүр будалтыг засдаг

Гэрийн нунтагны төрлүүд

Гэртээ өөрөө хийж болох нунтагыг хоёр төрөлд хуваана.

1. Ургамлын гаралтай нунтаг
2. Ашигт малтмалын нунтаг

Эхнийх нь бараг бүх гэрийн эзэгтэйн гал тогооны шүүгээнд байдаг будаа, овъёос, цардуул, төрөл бүрийн ургамлуудаас бүтээгдсэн байдаг. Мөн ашигт малтмалын нунтаг нь нэрнээс нь харахад эрдэс бодис агуулдаг - мики серицит, титаны давхар исэл, цайрын исэл.

Ургамлын гаралтай нунтаг

Ургамлын бүрдэл хэсгүүд нь арьсны эпидермисэд сайнаар нөлөөлж, батга, батга арилгах, арьсыг царцсан, чийгшүүлнэ. Түүний найрлагад ул мөр элемент, витамин агуулагддаг тул ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг илүү уян хатан, шинэлэг, мэдэгдэхүйц залуужуулдаг.

цардуулын нунтаг

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд эрдэнэ шишийн цардуулыг ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд энэ нь арьсны янз бүрийн өвчнийг төгс эмчилдэг. Энэ нь эрдэнэ шишийн тусгай боловсруулалтаар гаргаж авсан сүүн цагаан нунтаг юм. Үүний үндсэн дээр та гар хийцийн нүүрний нунтаг хийж болно. Жор нь маш энгийн.

Бидэнд хэрэгтэй болно:

• 2 tbsp эрдэнэ шишийн цардуул
• 2 tbsp ногоон шавар нунтаг
• какао нунтаг (өнгө нэмэхийн тулд бага зэрэг)
• зуурмаг ба шавар
• шүүлтүүр

Хоол хийх:

Цардуул, ногоон шавар нунтаг, нунтаг какао зэргийг шүүлтүүрээр зөөлөн шигшинэ. Дараа нь цардуул, шаврыг хольж, гөлгөр болтол нь зуурмагаар нунтаглана. Одоо жижиг хэсгүүдэд какао нэмнэ, ингэснээр таны хольц шаардлагатай сүүдэртэй болно. Үүний дараа үүссэн нунтагыг дахин сайтар нунтаглана. Бэлэн! Энэ нь зөвхөн бидний хольцыг саванд хийнэ.

Ногоон шавар нь маш сайн шингээгч юм. Энэ нь илүүдэл тос, хөлсийг шингээж, нүүрийг тань бүрэн царцсан болгоно.

ургамлын нунтаг

Бидэнд хэрэгтэй болно:

• болжмор нунтаг
• сумны үндэс (сумны нунтаг)
• цагаан шавар нунтаг
• улаан хайлаас холтос нунтаг
• манжин нунтаг (өнгөний хувьд)
• лаванда эсвэл жүржийн эфирийн тос
• модон халбага

Хоол хийх:

Мал, сумны үндэс, шавар, улаан хайлаасны холтос тус бүрээс 1 хэсгийг хольж, өөрийн сонгосон эфирийн тосноос 1 дусал нэмж, холино. Дараа нь үүссэн хольц дээр жижиг хэсгүүдэд манжингийн нунтаг нэмж, хүссэн сүүдэрээ бий болго. Бүтээгдэхүүнийг саванд хийнэ, тагийг нь сайтар шургуулна.

Живокост нь арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг өдөөх чадвартай бөгөөд энэ нь байгалийн эдийг нөхөн сэргээхэд хүргэдэг. Цагаан шавар нь маш сайн шингээгч шинж чанартай байдаг. Arrowroot нунтаг нь байгалийн өтгөрүүлэгч бөгөөд нунтагт зөөлөн, торгомсог бүтэцтэй болгож, арьсыг царцуулж, талькийг орлуулах маш сайн сонголт юм. Улаан хайлаасны холтос нь үрэвслийн эсрэг, ариутгах шинж чанартай байдаг.

будаа нунтаг

Цагаан будааны нунтаг бол зүгээр л арьсны аврал юм! Энэ нь жижиг гэмтлийн эдгэрэлтийг түргэсгэж, арьсанд царцсан өнгөлгөө өгч, шингээлт сайтай, нүх сүвийг цэвэрлэнэ.

Бидэнд хэрэгтэй болно:

• 3 tbsp дугуй будаа
• өрөөний температурт буцалсан ус
• зуурмаг ба шавар
• 2 шилэн лонхтой

Хоол хийх:

Эхэндээ будаагаа хэд хэдэн удаа ангилж, угаах хэрэгтэй.

Үр тариаг ариутгасан саванд хийнэ, дотор нь ус хийнэ, цэвэр даавуугаар хучиж, сэрүүн газар үлдээгээрэй. Өдөрт 2-3 удаа усаа солино. Долоо хоногийн дараа савнаас усыг зайлуулж, будаагаа зөөлөн болгож нунтаглаж, цэвэр усаар асгаж, холино. Үүлэрхэг усыг хоёр дахь саванд болгоомжтой хийнэ, ингэснээр будааны үр тариа эхний савны ёроолд үлдэнэ. Нэг цагийн дараа та ёроолд нь цагаан тунадас харагдах болно. Усыг сайтар зайлуулж, энэ тунадасыг цаасан шүүлтүүрээр шүүнэ. Шүүлтүүр дээр үлдсэн зүйл бол бидний ирээдүйн нунтаг бэлтгэх явдал юм! 12 цагийн турш хатааж, дараа нь нимгэн нейлоноор дамжуулж, үүссэн нунтагыг зуурмагаар бутлана. Бүгд! Та хольцыг хадгалах саванд хийж, тааламжтайгаар хэрэглэж болно!

овъёосны нунтаг

Нунтагласан oatmeal нь тослог гялбааг даван туулахад тусалдаг, харшлын урвал үүсгэдэггүй, хэрэглэхэд эсрэг заалтгүй байдаг. Овъёосны үр нөлөө нь таны гадаад төрх байдалд удаан тусахгүй: нүүр нь зөөлөн, толигор болж, өнгө нь жигд, гэрэлтсэн байх болно. Овъёосны будаа нунтаг будаатай харьцуулахад хамаагүй хурдан хоол хийдэг.

Бидэнд хэрэгтэй болно:

• 3 tbsp геркулес
• 2 шилэн лонхтой

Хоол хийх:

Геркулесийг ангилж, сайтар нунтаглаж, саванд хийнэ, ус хийнэ. Холимогийг хэдэн цаг байлгаад дахин нунтаглана. Хоёр дахь саванд үүлэрхэг усыг зайлуулж, цэвэр ус асгаж, хутгана. Үүнийг хэд хэдэн удаа хийж, бүрхэг усыг саванд хийнэ. Хоёр дахь саванд тунадас үүсэхийг хүлээж, усыг зайлуулж (зузаан нь ёроолд үлдэх ёстой), үлдэгдлийг цаасан шүүлтүүрээр шүүнэ. Үүссэн зутанг хатааж, дараа нь зуурмаг дээр зөөлөн бутлана. Хадгалах саванд хийнэ.

Ашигт малтмалын нунтаг

Ашигт малтмал нь аймшигтай мэт харагддаг ч арьсны нөхцөл байдалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Тэд арьсыг чийгшүүлж, тэжээлээр хангаж, үрэвсэл, хуурай батгыг эмчилдэг. Ашигт малтмал дээр суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хэт ягаан туяаг нэвтрүүлэхээс сэргийлдэг. Хамгийн гол нь эрдэс бодисууд нь байгалийн гаралтай бөгөөд харшил үүсгэдэггүй тул ямар ч төрлийн арьсанд хэрэглэж болно. Та тэдгээрийг төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс, ялангуяа онлайн дэлгүүрүүдээс олж болно.

Гэртээ ашигт малтмалаас хэрхэн нунтаг хийх вэ?

Үүний тулд бидэнд хэрэгтэй:

• 3 гр мика серицит
• 0.7 г титаны давхар исэл
• 0.3 г цайрын исэл
• шар, улаан, цэнхэр пигментүүд (төмрийн эсвэл хромын исэл)
• нунтаглагч (эсвэл нунтаг нунтаглах зориулалттай цахилгаан түгжээтэй уут)
• хэмжих халбага
• шүдний оо

Хоол хийх:

Эхлээд өнгөт суурь үүсгэхийн тулд пигментүүдийг холино.

Дундаж арьсны өнгийг бий болгох дараах дүрэм байдаг: шар өнгийн 3 хэсэг нь 0.25 хэсэг хөх, 0.25 хэсэг улаан пигменттэй хослуулсан. Хэрэв таны арьс шаргал өнгөтэй бол цэнхэр пигмент бага зэрэг шаардагдана. Ягаан өнгийн өнгөний хувьд улаан пигмент нь цэнхэрээс давамгайлах ёстой. Чидун өнгөний хувьд бага зэрэг илүү цэнхэр пигмент, бага зэрэг улаан өнгө авах хэрэгтэй.

Хүссэн өнгийг олж авсны дараа мика серицит, титаны давхар исэл, цайрын ислийг холих замаар суурийг бэлтгэнэ. Холимогийг нунтаглагч (бодис нунтаглах тусгай гарын авлагын төхөөрөмж) эсвэл уутанд хийж, сайтар таглаад хурууны хооронд байрлуулна (та хагас цаг орчим нунтаглах хэрэгтэй, энэ процесс нь бутлуурын дотор бага хугацаа шаардагдах болно) . Дараа нь шүдний ооны үзүүрт байгаа өнгөний суурийг аажмаар, болгоомжтой нэмж, хүссэн сүүдэрээ авах хүртэл суурь дээр нэмнэ. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг хадгалах саванд хийнэ.

Нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Дээр дурдсан бүх найрлагаас гадна хэрэв хүсвэл гар хийцийн нунтаг дээр нэмж болно.

1. шанцайЭнэ нь витаминаар онцгой баялаг юм. Энэ нь хэт цайвар эсвэл шороон өнгөнөөс салж, аятайхан сүүдэрлэхэд тусална.
2. улаан шавар, энэ нь цочрол, улайлт, хальслах, загатнах зэргийг мартахад тусална.
3. шар шавар,энэ нь маш их кали, төмөр агуулдаг. Тэд хорт бодисыг идэвхтэй арилгаж, хучуур эдийн эсийг хүчилтөрөгчөөр баяжуулдаг.
4. цагаан шавар, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, нүх сүвийг агшааж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулдаг.
5. цэнхэр шавар,цайруулах үйлчилгээ авч, сэвх, хөгшрөлтийн толбыг хүртэл цайруулна. Цэнхэр шавар нь арьсны доторх бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, залуужуулах нөлөө үзүүлдэг.
6. Ногоон цайхорт бодисуудтай тэмцэж, хүчтэй антиоксидант нөлөөтэй.

Арьсны төрлөөс хамааран бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгох

Үүнийг хэрэглэхээс хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд аль найрлага нь тухайн арьсны төрөлд хамгийн тохиромжтой болохыг мэдэх хэрэгтэй.

• мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсанхамгийн тохиромжтой нь будаа, шар, хөх, улаан шавар ашиглах болно
• тослог гялбаа арилганата ногоон цай, шанцай, цардуул, цагаан, шар, улаан, цэнхэр шавар хэрэглэж болно
• хуурай төрөлшанцай, будаа, улаан, цэнхэр шавар хэрэглэхийг зөвлөж байна
• Танд байгаа бол асуудалтай арьс, шанцай, цагаан, улаан, хөх, ногоон шавар сонгох
• ядарсан, уйтгартай арьсанд зориулагдсанхамгийн сайн сонголт бол улаан, цэнхэр шавар, шанцай байх болно

Хадгалах, ашиглах дүрэм

Гэрийн нунтаг нь өргөн хүзүүтэй шаазан эсвэл шилэн саванд (жишээлбэл, цөцгийтэй саванд) эсвэл жижиг нүхтэй таглаатай тусгай саванд хамгийн сайн хадгалагддаг. Нунтаг нь цэвэр, зузаан эрдэс суурьтай сойзоор түрхэх ёстой бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний хэмнэлттэй хэрэглээ, бүрхэг жигд байдлыг хангах болно. Хэрэглэх явцад хөдөлгөөн нь дугуй, зөөлөн байх ёстой бөгөөд ингэснээр нунтаг нь нүүрэн дээр унаж, агаарт нисэхгүй.