Ментолоор боох жор. Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн хүйтэн боолт. Хүйтэн боолтны ашиг тус

Целлюлиттэй тэмцэх нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Процедурын хувьд биеийн тамирын заал, гоо сайхны салонд тогтмол очиж үзэх боломж хүн бүр байдаггүй. Боодол нь маш их алдартай. Арга сонгохын өмнө жингээ хасахын тулд аль боодол нь хамгийн үр дүнтэй болохыг тодруулахыг зөвлөж байна - халуун эсвэл хүйтэн.

Хүйтэн боолт нь гэртээ жингээ хасахад тусалдаг уу?

Целлюлитийн эсрэг хүйтэн боолт нь нүх, судсыг нарийсгахад тусалдаг. Энэ нь лимфийн гадагшлах урсгалыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэгддэг. Процедурын үндсэн заалтууд нь:

• илүүдэл жин, целлюлит;
• хелийн судлууд;
• мөчдийн хаван;
• бие дээрх сунгах тэмдэг.

Боодлын зөв хандлага нь дараахь үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно.

• хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулсны улмаас бие бүхэлдээ эдгэрдэг. Тогтмол процедурын дараа хүний ​​ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирч, дотоод эрхтний үйл ажиллагаа хэвийн болдог;
• хүйтэн боолт нь хавдар үүсэхээс сэргийлж, сунгах тэмдэг үүсэхээс сэргийлдэг;
• өөхний давхарга ба "жүржийн хальс" багассан;
• судас тэлэхээс маш сайн урьдчилан сэргийлэх.

Чухал!Хүйтэн боолт нь илүүдэл жингээс салж, арьсны уян хатан чанарыг өгөхөөс гадна биеийн эрүүл мэндийг бүхэлд нь сайжруулахад тусална.

Хүйтэн боолтны давуу болон сул талууд

Целлюлитийн эсрэг хүйтэн боолт нь эсрэг заалттай:

• сарын тэмдэг, хөхүүл, жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд;
• Целлюлитийн эсрэг маскыг биеийн гэмтсэн хэсэг, түлэгдэлт, үрэлт, ил шарханд хэрэглэхийг хориглоно;
• Эмэгтэйчүүдийн эмгэгтэй эмэгтэйчүүдэд хэвлийн доод хэсгийг боохыг хориглоно;
• ходоод гэдэсний замын өвчтэй хүмүүс;
• Бөөр, элэгний өвчтэй хүмүүст процедурыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь эдгээр эрхтнүүдээр дамжин хорт бодис, хог хаягдлыг ялгаруулж, ачаалал үүсгэдэгтэй холбоотой юм.

Хүйтэн боолтны гол давуу тал нь гэртээ өөрөө хийж болно.

Целлюлитийн эсрэг хүйтэн боолтыг хэрхэн яаж хийх вэ

Эмэгтэй хүн бүр гэртээ жингээ хасах хүйтэн боолтыг бие даан хийж болно. Уг процедурыг хэрэгжүүлэхийн тулд та дараахь зүйлийг бэлтгэх хэрэгтэй.

• хүнсний хальс;
• целлюлитийн эсрэг хольц;
• хэд хэдэн ширхэг хөвөн даавуу;
• үр нөлөөг сайжруулахын тулд целлюлитийн эсрэг тос.

Гэртээ целлюлитийн эсрэг турах боолтыг зөв хийхийн тулд биеэ бэлдэх хэрэгтэй. Үүнийг хатуу сойз, скраб ашиглан хийж болно. Хэрэв боолтыг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийдэг бол арьсыг гэмтээхгүй зөөлөн скраб хэрэглэх нь дээр.

Биеийн бэлтгэлийг алхам алхмаар хийх нь дараах байдалтай байна.

• Биеийн асуудалтай хэсгийг цэвэрлэсний дараа целлюлитийн эсрэг найрлагыг хэрэглэнэ. Гэрийн бүтээгдэхүүнд зориулсан олон тооны жор байдаг. Хүн бүр өөрийн арьсны төрөлдөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгох боломжтой;
• эмчилсэн хэсгүүд нь хүнсний хальсанд ороосон байна. Энэ нь шаардлагатай температурын нөхцлийг хадгалахын тулд зайлшгүй шаардлагатай. Процедурын хугацаа дор хаяж 30 минут байх ёстой;
• Дууссаны дараа хольцыг бүлээн усаар угааж, дараа нь эмчилсэн хэсгүүдийг хөргөх тосоор тосолно. Үүнд эмийн ургамал, далайн ургамал дээр суурилсан бүтээгдэхүүн тохиромжтой.

Процедурын үр нөлөөг сайжруулахын тулд бүтээгдэхүүнийг зайлж угаасны дараа целлюлитийн эсрэг тос түрхэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг цочроохгүйн тулд байгалийн гаралтай байх ёстой.

Боодлын дараа та целлюлитийн эсрэг тос түрхэх хэрэгтэй

Гэрийн хүйтэн боолтны хольцыг гэртээ өөрөө бэлтгэж болно.

• зөгийн балны боодолоор сайн үр дүнд хүрч болно. Уг процедурын хувьд та 4 халбага зөгийн бал хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хайлж, уураар жигнэх хэрэгтэй. Энэ нь цитрус, гаа тос цөөн хэдэн дусал холилдоно. Зөгийн бал илүү сайн ажиллахын тулд процедурын явцад хөнжилөөр дулаацахыг зөвлөж байна. Боодлыг дор хаяж нэг цагийн турш хийх шаардлагатай;
• Цэнхэр шавар нь целлюлиттэй үр дүнтэй тэмцдэг. Энэ нь арьсыг чангалж, уян хатан, бат бөх байдлыг өгдөг. Шаварыг эмийн санд худалдаж авч болно, энэ нь зузаан зуурмаг үүсгэхийн тулд усаар шингэлнэ. Та хольцонд хэдэн дусал гавар тос нэмж болно;
• Хэдхэн удаа хэрэглэсний дараа та процедурт алимны цуу хэрэглэвэл гайхалтай үр дүнд хүрч чадна. Энэ нь 1: 1 харьцаатай усаар шингэлнэ. Үүн дээр нимбэг, жүржийн эфирийн тос нэмдэг. Хөвөн даавууг уусмалд дэвтээж, биеийн асуудалтай хэсгийг боож, дараа нь наалдамхай хальсыг орой дээр нь боож өгнө;
• Далайн байцаагаар боож өгснөөр арьсаа эрүүлжүүлж, эрдэс, витаминаар баяжуулах боломжтой. Процедурын өмнө тэдгээрийг тасалгааны температурт 50 минутын турш усанд дэвтээнэ. Дараа нь навчийг биед хэрэглэж, хүнсний хальсанд ороож, бие нь тусгаарлагдсан;
• Та өөрөө лаванда цэцгийн декоциний хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд 500 мл буцалж буй усанд 2 хоолны халбага ус хийнэ, таглаад 20 минут байлгана. Үүний дараа шөлийг шүүж, цэнхэр шавартай холино. Холимог хөргөсний дараа 20 мл оливын тос нэмнэ. Массыг сайтар хольж, арьсанд нэг цаг орчим байлгана.

Чухал!Уг процедурт ямар бүтээгдэхүүнийг ашиглахаас үл хамааран найрлагын температур 22 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв энэ үзүүлэлтээс хэтэрвэл нүхний нарийсалт үүсэхгүй тул хүссэн үр дүнд хүрэхгүй.

Процедурыг хэр олон удаа хийх боломжтой вэ?

Процедурын дарааллыг дагаж мөрдөхөөс гадна гэртээ боодолтой хэр олон удаа хийж болохыг мэдэх нь чухал юм. Үр дүнд хүрэхийн тулд та дор хаяж 12 процедурыг хийх хэрэгтэй. Давтамж нь гурван хоногоос илүүгүй байх ёстой. Хэрэв чинжүүг процедурт ашигладаг бол ийм боолтыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа хийж болно. Замаг, шавартай маскыг өдөр бүр түрхэж болно. Сарын тэмдгийн дараа процедурыг эхлүүлэх нь дээр. Нэг курсын дараа та дор хаяж зургаан сарын завсарлага авах хэрэгтэй.

Хүйтэн боолт нь целлюлит, илүүдэл өөхний хуримтлалтай тэмцэхэд маш үр дүнтэй байдаг ч дүрсийг засах арга нь цогц байх ёстой. Хэрэв та хоолны дэглэм барьж, тогтмол дасгал хийхгүй бол процедурын үр дүн богино хугацаанд гарах болно.

Статистикийн мэдээгээр бүх насны эмэгтэйчүүдийн 93 гаруй хувь нь амьдралдаа ядаж нэг удаа жингээ хасах гэж оролдсон байдаг. Энэ нь тийм ч гайхмаар зүйл биш юм, учир нь тогтмол процедур нь биеийн тамирын зааланд их цаг зарцуулж, бэлтгэл сургуулилтаар ядрахгүйгээр сард 2-4 кг жин хасахад тусалдаг.

Таны хийх зүйл бол сайхан үнэртэй хольцыг гуяндаа түрхэж тайвшруулахад хангалттай бөгөөд өөхний давхарга аажмаар багасна. Хамгийн богино хугацаанд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд гэртээ жингээ хасахын тулд халуун биш, харин хүйтэн байхыг зөвлөж байна. Энэхүү энгийн процедур нь тэгш бус байдлыг арилгаж, арьсыг илүү чанга, уян хатан болгоно.

Шударга сексийн бараг бүх төлөөлөгчид сонгодог халуун боолт гэж юу болохыг мэддэг. Үйлдлийн алгоритмын дагуу гэртээ хүйтэн боолт хийх нь бараг ялгаатай биш бөгөөд процедурын ялгаа нь зөвхөн үйлдэлд л байдаг.

"Хүйтэн" маск хэрэглэх нь цусны судас, нүхийг нарийсгаж, лимфийн гадагшлах процессыг идэвхжүүлдэг тул эерэг үр дүнд хүрдэг.

Үүний үр дүнд хорт бодис, хог хаягдлыг биеэс зайлуулж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь илүүдэл фунттай тэмцэх хамгийн чухал нөхцөл юм. Халуун, хүйтэн хоёрын ялгаа нь эхний аргын тусламжтайгаар хорт бодисыг нүх сүвээр, хоёрдугаарт дотоод эрхтнүүдээр гадагшлуулдагт оршино.

Уг процедурт яг юу хэрэглэхээс үл хамааран - худалдаж авсан бүтээгдэхүүн эсвэл өөрөө бэлтгэсэн хольц - найрлагын температур 22 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв температур өндөр байвал судасны нарийсал үүсэхгүй бөгөөд энэ нь процедурын үр дүнд бараг ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.

Хэрэв хуралдааныг бүх дүрэм журмын дагуу зөв явуулбал дараахь үр дүнд хүрэх боломжтой болно.

• өөхний давхаргыг багасгаж, "жүржийн хальс" харагдах байдлыг арилгах. Хэрэв та долоо хоногт ядаж нэг удаа процедурыг хийвэл 1.5-2 сарын дараа арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Мөн хонгоны хэмжээг багасгаж, булцууг бага мэдэгдэхүйц болгох боломжтой болно;
• Хүйтэн нь хаван үүсэхээс сэргийлдэг. Үр нөлөө нь лимфийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох замаар хийгддэг;
• Хорт бодис, хог хаягдлыг зайлуулсны ачаар бие бүхэлдээ эрүүл болно. Энэ нь зөвхөн ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлэх болно;
• Уг процедур нь сунгах тэмдгийн эсрэг маш үр дүнтэй байдаг;
• "Хүйтэн" маск хэрэглэх нь судасжилтаас маш сайн урьдчилан сэргийлэх юм.

Хүйтэн мөс нь маш үр дүнтэй бөгөөд сайн үр дүнд хүрэхэд тусалдаг хэдий ч илүүдэл жинг арилгах арга нь цогц байх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Хэрэв та хоолны дэглэмээ тохируулж, хортой хүнсний хэрэглээг багасгахгүй, мөн спортоор хичээллэж эхлэхгүй бол хичээлийн үр нөлөө нь ач холбогдолгүй бөгөөд маш богино хугацаанд үргэлжлэх болно.

Процедурын хамгийн сайн бүтээгдэхүүн

Хэдийгээр та интернетээс маск, суурь хольц бэлтгэх олон жор олж болох ч олон охид тэдгээрийг төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс худалдаж авахыг илүүд үздэг. Ихэнхдээ сонголт нь бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн дээр унадаг, учир нь энэ нь цаг хугацаа хэмнэхэд тусалдаг.

Ийм маскын гол идэвхтэй найрлага нь далайн ургамал, шавар, төрөл бүрийн эмийн ургамлын ханд юм. Хөгжүүлэгчид найрлагыг аль болох оновчтой болгохыг хичээж, "жүржийн хальс" үүсэхийг өдөөж буй бүх хүчин зүйлийг харгалзан үздэг.

Ихэнх тохиолдолд ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь нарийн төвөгтэй нөлөөтэй байдаг - тэд зөвхөн целлюлитийг арилгахад тусалдаг төдийгүй арьсыг арчилж, эсийг шим тэжээлээр хангадаг.

Гуам брэндийн хамгийн алдартай, эрэлттэй бүтээгдэхүүнүүдийн зарим нь:

• хажуу талыг багасгаж, бэлхүүсийг засах маск "Pancia E Girovita". Бүтээгдэхүүн нь целлюлитийн эсрэг, чангаруулах нөлөөтэй;
• хөргөх маск "Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo". Энэхүү найрлага нь хаван үүсэхээс сэргийлж, хялгасан судасны ханыг бэхжүүлдэг.

• "Целлюлитийн эсрэг эрчимтэй" кофеин, гаа агуулсан хүйтэн боолт хийх далайн замагны маск. Энэ бүтээгдэхүүний эргэлзээгүй давуу тал нь ямар ч газрыг эмчлэхэд тохиромжтой;
• Lipo Sculptor крио боолт. Энэ нь маск хэлбэрээр биш, харин тусгай найрлагаар шингээсэн боолт хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг.

Гэрийн хүйтэн боолт хийх жор нь бас алдартай. Охидууд ялангуяа зөв эмчилгээг олж чадаагүй тохиолдолд тэдэнд ханддаг. Түүхий төмс, кофены шаар, шавар зэргийг нэмсэн гар хийцийн маск нь хамгийн сайн үр дүнтэй болох нь батлагдсан.

Хүйтэн боолтыг хэрхэн яаж хийх вэ

Уг процедур нь энгийн тул гэртээ хялбархан хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та маск (үүнийг өөрөө худалдаж авах эсвэл бэлдэж болно), наалдамхай хальс, хөвөн даавууны тууз, целлюлитийн эсрэг тос зэргийг урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй.

Үйлдлийн алгоритм:

1. Эхлээд та гуяныхаа арьсыг цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд скраб хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв боодол нь долоо хоногт нэгээс илүү удаа хийгдсэн бол зөөлөн хальслахыг зөвлөж байна.
2. Хуурай арьсанд боолттой маск түрхээрэй. Үүнийг жигд, нэлээд нимгэн давхаргаар тараах шаардлагатай.
3. Эмчилсэн хэсгүүд нь хүнсний хальсаар ороосон байна. Энэ нь найрлагыг дуслахаас сэргийлж зогсохгүй оновчтой температурыг хадгалахад тусална. Бүтээгдэхүүнийг дор хаяж 40 минут байлгана.
4. Эцэст нь та үлдсэн бүтээгдэхүүнийг хүйтэн усаар зайлж, арьсанд целлюлитийн эсрэг тос түрхэх хэрэгтэй.

Уг процедурыг долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа хийж болно. Курс нь 10-12 хичээлээс бүрдэх бөгөөд үүний дараа та нэг сарын завсарлага авах хэрэгтэй.

Мэдэх нь чухал! Ихэнх косметологич, арьсны эмч нар байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна. Тэд зөвхөн тодорхой нөлөө үзүүлдэг төдийгүй бараг гаж нөлөө үүсгэдэггүй.

Эсрэг заалтууд

Бусад гоо сайхны процедурын нэгэн адил хүйтэн боолт нь эсрэг заалттай байдаг тул үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дараах тохиолдолд процедурыг хийхийг зөвлөдөггүй.

• хүүхэд төрүүлэх, хөхүүлэх хугацаа;
• хугацаа;
• эмчилгээний талбайн арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих;
• эмэгтэйчүүдийн эмгэг (энэ тохиолдолд хэвлий болон өгзөгийг боохыг хориглоно);
• эмэнд багтсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал.

Дүгнэлт

Хүйтэн боолт нь боломжийн бөгөөд энгийн процедур юм. Хэрэв та долоо хоногт ядаж нэг удаа хийвэл эерэг үр дүн удахгүй гарахгүй. Хэдхэн сарын дотор таны ташааны хэмжээ багасч, арьс тань толигор, уян хатан болно.

Целлюлитийн эсрэг боолт нь жүржийн хальстай тэмцэх хамгийн хялбар аргуудын нэг юм. Та гэртээ хамгийн хүртээмжтэй, хямд орцыг ашиглан эрүүл хольцоор өөрийгөө түрхэж болно. Процедур нь нэг цаг орчим үргэлжилдэг тул гол зүйл бол хүсэл, цаг хугацаатай байх явдал юм. Цорын ганц анхааруулга бол найрлагааа олох явдал юм. Зарим бүсгүйчүүд целлюлитийн эсрэг хүйтэн боолтыг илүүд үздэг бол зарим нь халууныг илүүд үздэг нь илүү үр дүнтэй гэдгийг нотолж байна. Хоёр төрлийн боодол нь бие биенээсээ хэрхэн ялгаатай болохыг, аль сонголт нь гуяны сүрьеэгээс илүү хурдан салахыг олж мэдье.

Целлюлитийг шатаах механизм

агуулга руу

Халуун, хүйтэнд өртөх

Ороолтны биед үзүүлэх нөлөөллийн механизм нь процедурын температураас шууд хамаардаг. Холимог дулаахан, биеийг сайн ороосон байх тусам хөлрөх нь хурдан болдог. Хөлстэй хамт хаягдал бүтээгдэхүүн, шингэний задралын бүтээгдэхүүн нь биеэс гардаг. Арьсан доорх давхаргууд халж, цус эдэд урсаж, өөхний эсүүд вазелин шиг болж, мембранаар дамжин бие махбодоос гадагшилдаг судаснууд руу чөлөөтэй ордог.

Хүйтэн боолт нь целлюлитийг огт өөр аргаар устгадаг. Хүйтний нөлөөн дор бие махбодийг шинэчлэх чадварыг гоо сайхны салбарт эртнээс ашиглаж ирсэн. Эдгээрт биеийг үрэхэд хэрэглэдэг мөсөн шоо, крио эмчилгээний банн, изотерм боодол зэрэг орно. Хольцыг бэлтгэхийн тулд өрөөний температурт ус хэрэглэж, түрхсэний дараа өөрийгөө боож болохгүй, харин зөвхөн хальсанд боож өгнө. Мэдээжийн хэрэг, нойтон бие хөргөж эхэлдэг. Цусны судас нарийсч, арьсны нүх сүв хаагдаж, бие нь хүйтнээс өөрийгөө хамгаалах дотоод нөөцийг хайж эхэлдэг. Мөн энэ нь өөхний целлюлит эсүүдэд агуулагддаг. Өөх тосыг идэвхтэй задалж, дулааны энерги ялгардаг. Үр дүн нь жүржийн хальсыг "хайлах" явдал юм. Замдаа бүх хорт бодис, хортой бодисууд лимфээр дамжин шээсний системд ордог.

Тиймээс температур нь өөх тосыг хэрхэн устгахыг тодорхойлдог: фермент болгон задалдаг эсвэл хайлуулж, цус, лимфийн хамт зайлуулдаг.

агуулга руу

Температурын янз бүрийн нөхцлийн үр ашиг

Хэрэв бид жүржийн хальсыг шатаах хурдны талаар ярих юм бол бодисын солилцооны үйл явц илүү хурдан явагддаг тул халуун боолтоор энэ нь илүү өндөр байдаг. Гэхдээ ийм журам нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Жишээлбэл, гэртээ венийн судалтай бол та зөвхөн хүйтэн боолтоор целлюлитээс салж болно. Тэд венийн судсанд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй, харин халуун процедур нь цусны судсыг өргөжүүлж, цусны бүлэгнэл үүсэхэд хүргэдэг.

Энэ тохиолдолд та харшил үүсгэгч, хүчтэй цочроогчдод эсэргүүцэх чадварыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв таны арьс нарийхан бөгөөд олон тос, тосонд улайлттай хариу үйлдэл үзүүлдэг бол та халуун процедурыг хэрэглэж болохгүй. Өндөр температурын улмаас хольцын идэвхжил нэмэгдэж, түүний найрлагад орсон бодисууд нь тууралт, бүр түлэгдэлт үүсгэдэг. Жишээлбэл, чинжүү, гич, зөгийн бал.

Хүйтэн боолт нь зөөлөн байдаг тул бараг эсрэг заалттай байдаггүй. Үл хамаарах зүйл бол арьсны өвчин, шарх, эмэгтэйчүүд, зүрх судасны өвчин юм. Үнэн бол ихэнх тохиолдолд бүсэлхийн бүсэд нөлөөлөхгүйгээр биеийн бие даасан хэсгүүдийг, жишээлбэл, хонго зэргийг боож өгөх боломжтой хэвээр байна.

Өөх шатаах механизмыг эхлүүлэхийн тулд танд 6 орчим халуун боолт, 10 гаруй хүйтэн боолт хэрэгтэй болно, гэхдээ хэрэв танд эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол хоёр дахь төрлийн процедурыг илүүд үзэх нь дээр. Энэ тохиолдолд яарах нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй тул целлюлитээс ангижрах цаг гарахгүй.

агуулга руу

Целлюлитийн эсрэг шилдэг гурван хүйтэн боолт

Төрөл бүрийн улбар шар хальсны эсрэг боолтны үр нөлөөг туршиж үзсэн эмэгтэйчүүдийн тойм дээр үндэслэн бид хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний үнэлгээний хуваарийг гаргаж чадна. Целлюлитийн эсрэг хүйтэн боолтны эхний гуравт замаг, шавар, ургамлын тос ордог. Тэд гэртээ сайн үр дүнг үзүүлсэн бөгөөд бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь өөхний эсэд үйлчилснээр арьсыг нэгэн зэрэг залуужуулж, тэжээл өгч, уян хатан, эрүүл болгож, батга, жижиг согогийг арилгадаг.

агуулга руу

Далайн ургамал: эд эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг

Далайн ургамал нь газар дээр ургадаг хүнсний бүтээгдэхүүнд байдаггүй микроэлементүүдийн агуулах гэж тооцогддог. Эдгээр нь өөхний эсийг задалж, булчингийн дистрофигийн үр нөлөөг арилгаж, шинэ эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг бодис агуулдаг.

Гоо сайхны салбарт хатаасан, буталсан (микронжуулсан) ба амьд хоёр төрлийн замаг хэрэглэдэг. Гэртээ целлюлитийн эсрэг хүйтэн боолт хийхэд эхнийх нь ихэвчлэн ашиглагддаг, учир нь тэдгээр нь эмийн сан бүрт байдаг тул тараахад хялбар байдаг.

Целлюлитийн эсрэг найрлагыг маш энгийнээр бэлтгэдэг: 4 порц бүлээн усыг 1 хэсэг нунтагтай хольж, 15 минут буцалгана. Үлдсэн техник нь ердийн зүйл юм: бид биеийг скрабаар цэвэрлэж, замаг түрхэж, биеийг хальсаар боож, дор хаяж 40 минут хүлээнэ. Дараа нь ямар ч угаалгын нунтаг хэрэглэхгүйгээр найрлагыг бүлээн усаар зайлж, хуурай арчина.

Микронжуулсан замаг нь зөвхөн биеийн боолт төдийгүй нүүр, биеийн залуужуулах маск хийх боломжтой.

агуулга руу

Өнгөт шавар - антиоксидантуудын хүчирхэг цогцолбор

Өнгөт шавар (цагаан, хөх, ногоон гэх мэт) нь залуу арьсыг дэмжих зорилгоор гоо сайхны салбарт эртнээс ашиглагдаж ирсэн. Шавар бүр нь нүх сүвийг цэвэрлэж, арьсыг чийгээр дүүргэж, үрчлээг тэнийлгэх гэх мэт өөрийн гэсэн микроэлементүүдийг агуулсан байдаг. Түүнээс гадна тэдгээр нь арьсны гүнд нэвтэрч, чөлөөт эсийг арилгах чадвартай идэвхтэй бодис агуулсан тул өөхний хуримтлалтай амжилттай тэмцдэг. радикалууд.

Шавар нь хорт бодисыг зайлуулж, эсийг ашигтай бодисоор хангаж, булчингуудыг бүтцийг сэргээхэд тусалдаг. Үүний зэрэгцээ арьс нь нягт, уян хатан болдог.

агуулга руу

Эфирийн болон ургамлын тос: бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг

Хүнсний ногоо, эфирийн тос нь тэдгээрийг гаргаж авсан ургамлын бүх хүчийг агуулдаг. Эфирийн тосны үндэс болох дэгдэмхий үнэрт бодисууд нь арьсаар амархан нэвтэрч, эдэд гүн нэвтэрч, лимфийн гадагшлах урсгалыг сайжруулж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг.

Нимбэгний тос нь өөх тосыг задалдаг, жүржийн тос нь арьсны унжилтыг арилгадаг, fennel болон арцны тос нь чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг. Нэг үгээр хэлбэл, тос бүр нь залуу насны төлөөх тэмцэлд хувь нэмрээ оруулдаг.

Таны харж байгаагаар целлюлиттэй тэмцэх бүх нийтийн арга хэрэгсэл байдаггүй. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд янз бүрийн найрлагыг ээлжлэн сольж, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг үргэлж нэмснээр хамгийн их үр дүнд хүрч чадна гэж үздэг.

агуулга руу

Ламинарийн навчийг боох журам

Сайн байцгаана уу, найзуудаа! Та жингээ хасах төгс аргыг сонгоогүй байгаа бөгөөд хайсаар л байна уу? Тэгвэл өнөөдрийн нийтлэл танд сонирхолтой байх болно, учир нь бид харж байнажингээ хасах зориулалттай хүйтэн боолт.

Та энэ аргын талаар сонссон байх, гэхдээ би сэдвийг өргөжүүлэх, түүний онцлог, эсрэг заалтуудын талаар ярихыг санал болгож байна.

Хэд хэдэн жорыг харцгаая, мэдээжийн хэрэг би хоол тэжээл, гоолиг биетэй мэргэжилтнүүд энэ процедурын талаар ямар бодолтой байгааг дурдах болно. Урагшаа!

Хүйтэн боолт - энэ нь юу вэ, жингээ хасах үйл явцад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Энэ нэр нь өөрөө чичиргээ үүсгэдэг, ялангуяа гадаа аль хэдийн хүйтэн бол. Гэхдээ та санаа зовох хэрэггүй - энэ тохиолдолд "хүйтэн" гэсэн үг нь найрлагыг халаах шаардлагагүй үйл явдлыг харуулж байна.

Тэд бүгд 22 градусын дотор тасалгааны температурт байх ёстой. Үүнээс гадна хөргөлтийн нөлөөг гаа эсвэл ментолоор сайжруулж болох боловч энэ нь сонгосон маскын төрлөөс хамаарна.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар илүүдэл жингээ хасахад хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд боодлыг хоолны дэглэмтэй хослуулах хэрэгтэй.

Та энэ саналтай санал нийлэх эсэхээс үл хамаарна. Гэхдээ миний хувьд тогтмол байх нь амар биш гэж үү идэж, тусламж болгон боолт түрхэнэ. Процедурын үр нөлөөг сайжруулахын тулд сард нэг удаа Сагаган дээр сууж болохгүй гэж үү?

Та яаж бодож байна? Сэтгэгдэл дээр сэдвээ хөгжүүлцгээе.

Хүйтэн боолтны нөлөө

Үйлдлийн зарчим нь халуун процедуртай огт адилгүй, учир нь хүйтэнд нүх, судас, хялгасан судас нарийсдаг.

Лимфийн гадагшлах урсгал байдаг бөгөөд энэ нь эргээд нүх сүвээр гарч буй хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэгддэг.

Үүнээс гадна гоо сайхны үйл явдал нь дараахь зүйлд нөлөөлдөг.

• эдийг хөргөх;
• цусны судсыг нарийсгадаг;
• арьсны өнгийг сайжруулдаг;
• бодисын солилцоог сайжруулдаг;
• эд эсээс илүүдэл шингэнийг зайлуулдаг.

Ийм нөлөөллийн үр дүнд бидний бие дулаарч, эрчим хүч авахын тулд өөх тосыг задалж эхэлдэг.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ бол ашиг тус юм жин хасах зорилгоор. Гэхдээ би эмчтэйгээ уулзахгүйгээр "өөх тосыг ханиадаар айлгаж" эхлэхийг зөвлөхгүй - хэсэг хугацааны дараа бид техникийн сөрөг талыг авч үзэх болно.

Би бас миний нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна

Ямар тохиолдолд процедурыг ашиглах ёстой вэ?

Тиймээс эмч нарт шаардлагатай бол ханиад хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• хаван арилгах;
• хөлний ядаргаа, хүндийн мэдрэмжийг даван туулах;
• целлюлитээс салах эсвэл түүний харагдахаас урьдчилан сэргийлэх;
• сунгах тэмдгийг ялах;
• арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх;
• биеийг хортой бодисоос цэвэрлэх.

Техникийг хэрэгжүүлэх дүрэм

Уг процедурыг хийхээр шийдэхээсээ өмнө хаана хийхээ тодорхойлох хэрэгтэй - салон эсвэлгэртээ . Хэрэв танд нэмэлт хөрөнгө байгаа бол хольц болон бусад шинж чанаруудыг бэлтгэх хүсэлгүй бол салон нь хамгийн тохиромжтой сонголт юм.

Гэхдээ нөгөө талаас, гэртээ байгаа маск нь сайн байх болно, ялангуяа гоо сайхны дэлгүүрээс бэлэн бүтээгдэхүүн олоход хялбар байдаг. Та хэрхэн, хаана боодол хийдэг вэ? Та арга хэмжээнээс юу хүлээж байна вэ?

Жишээлбэл, миний нэг найз энэ процедурыг тогтмол хийдэг байсан ч жингээ хасах гайхамшиг болно гэж найдаж бялуу, шарсан мах иддэг байв.

Мэдээжийн хэрэг, гайхамшиг тохиолдсонгүй - тийм ээ, арьс чангарсан боловч өөх нь биеэсээ багасаагүй тул задрах цаг байсангүй. Үр ашиг Энэ нь зөв хооллолтоор л гарч ирнэ.

Хэрхэн хийхийг олж мэдэхийн тулд Гэрийн үйл ажиллагаа нь тодорхой дүрмийг дагаж мөрддөг.

1. Процедурыг зөвхөн арьсыг цэвэрлэсний дараа эхлүүлж, үүнийг хийхийн тулд арьсны төрөлд тохирсон скраб (зөөлөн эсвэл хатуу цэвэрлэгээ) хэрэглээрэй.
2. Сонгосон маскыг бэлтгэх эсвэл бэлэн бүтээгдэхүүнийг хүссэн хэсэгтээ түрхэнэ.
3. Процедурын хамгийн оновчтой температурыг хадгалахын тулд хальсыг ашиглана. Боодлын хувьд гоо сайхны мэргэжилтнүүд ашигладагбоолт боох арга, өөрөөр хэлбэл бид хальсыг боолт шиг боож өгдөг.
4. Маскийн төрлөөс хамааран хольцыг хагас цагаас 90 минут хүртэл байлгаад дараа нь шүршүүрт орно.
5. Энэ хэсэгт чийгшүүлэгч түрхэж, хүйтний нөлөөг арилгахын тулд ментол бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.

Боолт хийх сонголтууд

Хүйтэн боолтны хувьд ялгаатайбайгууламж , гэхдээ санал болгож буй бүх зүйлтэй танилцсаны дараа би хамгийн алдартай хоёрыг сонгоод танд танилцуулах болно.

Бид замагтай процессыг гүйцэтгэдэг

Замаг яагаад арьсыг залуужуулах бүтээгдэхүүн гэж үздэг вэ? Ашигт малтмал, витамины найрлагатай учраас магадгүй юм болов уу?

Эсвэл далайн хоол бас далайн гаралтай тул ашиг тустай юу? Хэдийгээр эерэг нөлөө нь бүрэн нотлогдоогүй байгаа ч бүсгүйчүүд, жор хайж байна жингээ хасаж, бүх зүйлийг туршиж үзэхэд бэлэн байна.

Маск бэлтгэхийн тулд далайн байцааг тасалгааны температурт 40-50 минут байлгана. Дараа нь хэв маягийг дагана уу: түрхэж, боож, хүлээ, угаа.

Эмчилгээний шавар нь эсийг нөхөн сэргээхэд ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг боловч шаврын процедурыг ихэвчлэн тусгай байгууллагуудад хийдэг.

Шавартай хийх журам

Шавар, ихэвчлэн цэнхэр өнгийг маск болгон ашигладаг өөр нэг сорт. Эмийн санд худалдаж авахад хялбар байдаг тул энэ сонголт нь эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг: уут худалдаж аваад, хольц нь цөцгий шиг харагдах хүртэл усаар шингэлж, түрхээрэй.

Шавар танд тохирох уу? Дүрмээр бол хэн ч мэдэхгүй. Энэ бол асуудал юм - зорилгоо хараад олон хүн юу ч зогсоодог.

Бүтээгдэхүүний ашиг тус, байгалийн шинж чанарыг үл харгалзан шавар нь харшил үүсгэдэг тул эмчид хандах, зөвлөгөө авах, арьсны жижиг хэсэгт шинжилгээ хийлгэхээ мартуузай.

Жингээ хасах үйл ажиллагааг хэр удаан үргэлжлүүлэх вэ

Үүнтэй адил чухал асуулт, учир ньүр дүн Эхний өдрүүдээс л хүлээгдэж байгаа биз дээ? Шинжээчдийн үзэж байгаагаар гоолиг биетэй болохын тулд 2-3 хоногийн завсарлагатай 10-12 процедураас бүрдэх хүйтэн боолт хийх нь чухал юм.

Та 1-2 үйл явдлын дараа үр нөлөөг мэдрэх болно: арьс чангарч, түрхсэн хэсгүүдийн хувцас сул болно.

Энэ нь хачирхалтай биш, учир нь процедурын явцад илүүдэл шингэн гарч ирдэг тул жингээ хасах үйл явц мэдэгдэхүйц юм. Та ямар нэгэн арга хэмжээ хийхээ болих үед усны нөөцөө хэр хурдан нөхөж чадах вэ?

Миний бодлоор бас 2-3 хоногийн дараа та юу гэж бодож байна? Хэрэв бүх зүйл хэдхэн хоногийн дараа эргэж ирвэл би сэтгэгдэл дээр санал бодлыг хүлээж байна.

Хүйтэн боолт: хор хөнөөл учруулж болзошгүй үед

Өмнө нь хэлсэнчлэн: процедур нь бүрэн гэм хоргүй байж болохгүй. Тиймээс, боодол хийхдээ харшлын урвал эсвэл арьсыг цочроох боломжтой, ялангуяа маскын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь байгалийн гаралтай биш бол.

Үүнээс гадна тодорхой зүйлүүд байдагтэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд эсрэг заалтууд:

• Ходоодонд маск хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, энэ нь эмэгтэйчүүдийн өвчнийг өдөөж болно;
• ходоод, гэдэс, эмэгтэйчүүдийн өвчний хувьд жингээ хасах энэ аргыг бүү ашигла;
• жирэмслэлтийн үед процедур нь эсрэг заалттай байдаг;
• шарх, үрэлт байгаа нь мөн ийм үйл явдлыг хориглодог;
• Арьсны өвчний хувьд та хүйтэн боох аргыг хэрэглэж болохгүй.

Юу санах вэ

1. Хүйтэн боолт нь цусны судсыг агшааж, эд эсээс илүүдэл шингэнийг зайлуулж, жингээ хасахад тусалдаг.
2. Боодол нь зохих ёсоор хэрэгжүүлэхийн тулд дагаж мөрдөх ёстой өөрийн гэсэн дүрэмтэй байдаг.
3. Уг процедурыг гэртээ болон салон дээр хүссэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгох замаар хийж болно: шавар, замаг, шавар гэх мэт.
4. Үйл ажиллагаа нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг бөгөөд үүнийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Дараагийн нийтлэлээр уулзацгаая!

Целлюлитээс хэрхэн салах вэ? Энэ асуулт бараг бүх эмэгтэйн амьдралд гарч ирдэг. Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн гоо сайхны эмнэлгүүд арьсыг толигор, гөлгөр, биед овойлтгүй болгох олон сонголтыг санал болгодог. Гэхдээ тэдний үйлчилгээг ашиглахад хангалттай цаг хугацаа, мөнгө байхгүй бол яах вэ? Энэ асуудлыг шийдэх сайн, үр дүнтэй сонголт бол та өөрөө хийж болох хүйтэн боолт байх болно.

Хүйтэн боолтны мөн чанар

1. Юуны өмнө энэ нь целлюлитээс ангижрах явдал юм. Энэхүү боодол нь үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Долоо хоногт ядаж нэг удаа бага зэрэг цаг зарцуулснаар та арьсаа толигор, чангаруулж чадна.
2. Арьс хавдах, жин нэмэхээс сэргийлнэ.
3. Эмч нарын үзэж байгаагаар энэ процедур нь венийн судсыг тэлэх, уртасгахаас сэргийлдэг.
4. Хүйтэн боолт нь биеэс хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр түүний нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.
5. Арьс нь өнгөлөг болж, илүү өнгөлөг болдог. Хүүхэд төрсний дараа эмэгтэйчүүдэд сунгах тэмдгийг арилгахын тулд хүйтэн боолт хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Боодолоос хүссэн үр дүнд нь зөвхөн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, зөв ​​хооллолтоор л хүрэх боломжтой гэдгийг мартаж болохгүй.

Энэ процедурын дүрэм

Хүйтэн боолт хийх журам нь тодорхой дүрмийг агуулдаг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдвөл та хүссэн үр дүндээ хүрч чадна.

Үндсэн дүрмүүд:

• Боох процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьсыг цэвэрлэж байх ёстой. Скраб нь арьсыг цэвэрлэх сайн арга юм.

Чухал! Долоо хоногт нэгээс илүү удаа хүйтэн боолт хийх үед скраб нь зөөлөн байх ёстой. Хатуу скрабыг байнга хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь арьсны дермисийг гэмтээж болно.

• Хоёр дахь алхам бол целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэсэн арьсанд түрхэх явдал юм. Үүнийг тус тусад нь сонгодог. Энэ нь арьсны мэдрэмжийн төлөв байдал, түүний хувийн хариу үйлдэл, хүссэн үр дүнгээс хамаарна.
• Гурав дахь шат нь асуудлын талбарыг хүнсний хальсаар боох үйл явц юм. Шаардлагатай температурын горимыг бий болгохын тулд боох шаардлагатай. Та хальсан дээр дулаан хувцас өмсөж эсвэл хөнжилдөө ороож болно. Боодолтой байх хугацаа гучин минутаас нэг цаг хагас хүртэл үргэлжилж болно.
• Дөрөв дэх шат нь эцсийн шат юм. Киноыг арилгаж, дулаан шүршүүрт ордог. Үүний дараа та арьсанд хөргөх үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнийг түрхэх хэрэгтэй.

Боодлын үр нөлөөг сайжруулахын тулд процедурын дараа целлюлитийн эсрэг тос түрхэж болно.

Өөрөө хоол хийж болох жор

Кофены боодол

Шаардлагатай найрлага:

• Урьдчилан нунтагласан кофе, гурван халбага.
• Цэвэр буцалсан ус, хоёр хоолны халбагын.
• Эфирийн тос таван дусал.

Хоол хийх арга.

Нунтагласан кофены хольцыг усаар (чанасан) хийнэ. Сайхан байна. Үүссэн шингэнд тос нэмнэ. Эфирийн тос нь гаа, нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүрж байж болно. Дараа нь зааврын дагуу арьсанд түрхэж, боож өгнө. Өртөх хугацаа дөчин минут байна.

Ментол боодол

Шаардлагатай найрлага:

• Байгалийн талст ментол.
• Халуун ус.
• Шавар.

Хоол хийх арга.

Ментолын талстыг усаар уусгана. Дараа нь шавар нэмж, тууштай байдал нь цөцгийтэй төстэй болтол хутгана. Арьсанд түрхэж, боож, тавин минут байлгана.

Далайн байцааны боодол

Шаардлагатай найрлага:

• Нунтагласан далайн замаг.
• Эмчилгээний шавар.

Хоол хийх арга.

Замаг шавартай хольж, арьсанд тараана. Замаг, шавартай тэнцүү харьцаатай холимог холилдоно. Хадгалах хугацаа нэг цаг байна.

Агар-агар боодол

Шаардлагатай найрлага:

• Хоёр өндөгний шар.
• Гавар модны тос.
• Агар-агар.

Хоол хийх арга.

Эхлээд шарыг нь цохино. Дараа нь үлдсэн найрлагыг аажмаар нэмнэ. Холих ба арьсан дээр тараана. Боодолтой гучин минут хүртэл өртөх хугацаа.

Төмсний боодол

Шаардлагатай найрлага:

• Түүхий төмс.

Хоол хийх арга.

Төмсийг хальсалж, дараа нь дунд зэргийн grater дээр сараалжтай болгоно. Яагаад дунд сараалжтай вэ? Ингэснээр төмс бага шүүс гаргадаг. Төмсний хэмжээг тус тусад нь тохируулдаг. Энэ нь хэрэглээний асуудлын талбаруудын тооноос хамаарна. Жижиглэсэн төмсийг арьсанд түрхэж, боож өгнө. Төмс дэх цардуул нь арьсны хорт бодисыг гадагшлуулж, толигор болгож, уян хатан болгодог. Төмсний хальсанд байх хугацаа нь дөчин минут байна.

Уксустай боодол

Шаардлагатай найрлага:

• Байгалийн алимны цуу.
• Халуун ус.
• Хөвөн даавуу.
• Жүржийн тос.

Хоол хийх арга.

50 грамм цуу, ижил хэмжээний ус аваад холино. Дараа нь жүржийн тос нэмнэ. Даавууг тууз болгон хайчилж ав. Уусмалдаа шингээж, целлюлиттэй газруудад боож эсвэл түрхээрэй. Үүний дараа хүнсний хальсаар боож өгнө.

Ногоон цайны боодол

Шаардлагатай найрлага:

• Байгалийн ногоон цайны навч.
• Ус.
• Чухал тос.

Хоол хийх арга.

Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол хуурай навчийг кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглах явдал юм. Дараа нь ус буцалгаж, нунтагласан цай дээр хийнэ. Бүрэн хөргөх хүртэл хойш тавь. Зуурмаг үүсэх хүртэл бага зэрэг ус хийнэ. Холимог хөргөсний дараа тос нэмнэ. Бэлэн болсон целлюлозыг арьсанд целлюлитээр түрхэж, хальсаар боож өгнө. Ногоон цайны гол давуу тал нь арьсан доорх өөх тосыг хурдан шатаах явдал юм.

Гүзээлзгэнэтэй боодол

Шаардлагатай найрлага:

• Гүзээлзгэнэтэй жимс.
• Цөцгий.

Хоол хийх арга.

Гүзээлзгэнэийг сэрээгээр буталж, бутлана. Үүн дээр цөцгий нэмнэ. Бүгдийг сайтар холино. Бэлтгэсэн хольцыг арьсанд түрхэж, хальсаар боож өгнө. Хадгалах хугацаа нэг цаг байна.

Зуны эхэн үед анх удаа гүзээлзгэнэ гарч ирдэг. Энэ бол биеийг бэхжүүлэх сайхан үе юм. Гүзээлзгэнэийг зөвхөн амаар уугаад зогсохгүй арьсанд түрхэж хэрэглэж болно гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Энэ нь арьсыг хамгийн ашигтай витаминаар хангаж чаддаг. Далайн эрэг дээр наранд биеэ шарах бүсгүйчүүдийн санаж байх ёстой зүйл бол гүзээлзгэнэ цайруулах үйлчилгээтэй байдаг. Наранд шарсны дараа түрхэхэд түрхсэн хэсэг нь цайвар болно.

Газрын тосны боодол

Шаардлагатай найрлага:

• Чидун жимсний тос тавин миллилитр.
• Байгалийн нимбэгний тос.
• Самбай тууз.

Хоол хийх арга.

Тосыг хооронд нь хольж, самбай туузыг чийгшүүлж, овойлттой арьсанд түрхэнэ. Кинооор боож өгнө. Энэ арга нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тохиромжтой.

Зөгийн балны боодол

Шаардлагатай найрлага:

• Байгалийн зөгийн бал.

Хоол хийх арга.

Зөгийн бал шингэн байвал зүгээр л арьсанд түрхээд хальсан дээр боож өгнө. Хэрэв зөгийн бал зузаан байвал та бага зэрэг дулаацуулах хэрэгтэй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд буцалгаж болохгүй. Буцалсан зөгийн бал нь бүх ашигтай бодисоо алддаг. Зөгийн балны боолт нь арьсыг ашигтай бодисоор тэжээж, эдийг нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Зөгийн балны боодол нь зөгийн балаар эсвэл эфирийн тос эсвэл сүүг 2: 1 харьцаатай хослуулан хийж болно.

Хүйтэн боолтны эсрэг заалтууд

Хүйтэн боолт нь олон давуу талтай боловч хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг. Тэдгээр нь цөөхөн байдаг, гэхдээ тэдгээр нь хэвээр байна.

Хэрэглэх үндсэн эсрэг заалтууд:

• Арьсан дээр үрэвсэлт үйл явц эсвэл нээлттэй шарх байгаа эсэх.
• Хүүхэд тээж, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин байгаа эсэх. Зөвхөн эмчлэгч эмчийн зөвшөөрлөөр боох боломжтой.
• Боолтны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгийг үл тэвчих. Энэ тохиолдолд та өөр зөөврийн жор сонгож болно.

Гэрийн нөхцөлд хүйтэн боолт хийх нь бүх биеийн эрүүл мэнд, арьсны үзэсгэлэнтэй байдлын түлхүүр юм.

Боодолоос хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та эмчилгээний бүх курсийг дуусгах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Нэг эсвэл хоёр журам хангалттай биш байх болно. Долоо хоногт 1-2 удаа боож өгвөл целлюлитээс үүрд салах боломжтой. Сайхан арьс бол гоо сайхны гол түлхүүр учраас бүх цогцолборууд ар талдаа алга болно.