Сонирхолтой баримтууд 

Целлюлиттэй тэмцэх хамгийн сайн арга. Целлюлиттэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга. БИДНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ХЭРЭГЛЭГЧДИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЖ БАЙНА

Целлюлитын байнгын хослол нь таны байнга албадан үүсдэг гунигтай бодит байдал биш юм. Энэ бол ер бусын гоо сайхны асуудлыг шийдвэрлэхэд буруу арга юм. Үнэн, бодит мэргэжилтнүүдийн талаар энэ нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд ердийн зүйл болдог. Цөцгий ба гель, гель, гель хэрэглэх нь цөцгий, гель, гель хийх замаар боломжгүй бөгөөд гэр бүлээ, силикон савтай

Целлюлит нь зөвхөн гоо сайхны гажиг биш гэдгийг ойлгох шаардлагатай. Энэ бол хүний \u200b\u200bбиед ноцтой эмгэг судлалын үр дагавар юм. Тэд Лимфатик шингэний тэргүүлэх цусны хангамж, цусны хангамжийн системд эхэлдэг. Эдгээр физиологийн шингэний хэвийн эргэлт, хоорондын орон зайд анхдагч этгээд эхлэхгүй. Үүний дагуу Липид эсийн даралтыг нэмэгдүүлэх шаардлагагүй, тэд Osmotic даралтыг нэмэгдүүлдэггүй. Целлюлитийг хөгжүүлэх урьдчилсан нөхцөл байдал ажиглагддаггүй.

Хамгийн үр дүнтэй селлюлит нь энэ өвчний шалтгааныг арилгахаас эхэлдэг. Мөн тэд зөвхөн цусны одоогийн болон лимфийн шингэнийг зөрчиж байгаа нь зөвхөн Боломжит урьдчилсан нөхцөл, дааврын бүтэлгүйтэл нь ялгадас ялгаж салгаж чаддаг, бодисын солилцооны эмгэг, эсийн мембраны нэвчилтийг нэмэгдүүлэх, эсхүл эсийн мембраны нэвчилтийг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Энэ нийтлэлд та хөл, өгзөг, хэвлийн болон бие махбодьтой харьцуулахад хамгийн үр дүнтэй арга, хэвлий, бие махбодийн хувьд

Целлюлиттэй тэмцэх

Pellulite-той тэмцэх хэрэгслийг сонгох замаар та дараах параметрүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

  • эрүүл мэнд, амьдралын аюулгүй байдал (мэргэжлийн бус масслаг, эд эсийн үрэвсэл, эд эсийг мөлхөж, хайлах нь арьсан доорх өөхний давхаргад хүргэдэг.
  • Үр ашиг, хүсээгүй батлагдсан, практик байдал (практик байдлаар (практик байдлаар хийсэн практик байдлаар (процедурын үйл явц нь тусгай мэдлэг, практик туршлагатай байх ёстой);
  • олж авсан үр дүнг урт хугацааны хадгалалт;
  • эсрэг заалт байхгүй байх;
  • эмчилгээний явцын оновчтой хугацаа.

Одоо эдгээр хөрөнгийг эдгээр асуудлыг харгалзан үзэх. Өндөр, анхны харцаар уламжлал ёсоор эхэл.

Эдгээр нь янз бүрийн тос, гель, боодол, зооруу, жишээ юм.Тэдгээрийг мэргэшсэн дэлгүүрийн тавиур дээр элбэг дэлбэг санал болгож, гэртээ өргөдөл гаргахад зориулагдсан болно. Илүү их ноцтой найрлага нь эмийн санд зарагддаг. Тэднээс үр нөлөө бий юу? Тийм ээ, гадаад нөлөө бий. Гэхдээ энэ нь Epidermis-ийн дээд давхаргын тургууд (уян хатан байдал) -д суурилдаг. Аяыг нэмэгдүүлсний үр дүнд арьс нь булцууны дүр төрхийг зөвшөөрдөггүй. Үр нөлөө нь 12-72 цагийн хооронд хадгалагдана. Дараа нь целлюлит өгөөж. Үнэндээ, тиймээс тос, цөцгий, бусад найрлага нь зөвхөн эрт үе шат, арьсан доорх өөхний давхаргын эд эсэд байдаг.

Хоёр дахь нийтлэг гэсэн үг нь гэртээ массаж хийх хэрэгсэл юм. Цөцгийтэй адилгүй, эдгээр аргууд нь аль хэдийн эрүүл мэндэд аюултай байж болох юм. Вакуум силиконыг хэт идэвхтэй хэрэглэдэг. Хатуу сойз эсвэл өөр массажчин эсвэл өөр массажер нь МАГИСТРАГИЙН ХЯНАЛТЫН ТУХАЙ ХӨДӨЛМӨРИЙН ГАЗРЫН ТУХАЙ ХАМГИЙН ГАЗРЫН ТУХАЙ ХАМГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БАЙНА. Үүний үр дүнд цус алдалт үүсдэг. Жижиг гематома хэмжээтэй байгуулагдсан. Тэд алсын үрэвслийн үйл явцыг эхлүүлэх боломжтой. Хэрэв бид цөцгийтэй нөлөөг нэмж оруулаагүй бол (ялангуяа халаана), дараа нь олон төрлийн бактерийн халдварын нүхээр нэвтрэх магадлал өндөр байна. Хипийг асар том нунтаглах цанхалын үрэвсэл нь мөнхийн эсрэг целлюлитын эсрэг цоорхойг хөгжүүлэх тохиолдол байдаг.

Дараагийн хэрэгсэл бол усанд орох эсвэл саун эсвэл саун руу зочлох, зөгийн бал эсвэл гичний массаж хийх. Энэ бол нийтлэг ойлголтын бүх орлогыг хоорондоо зөрчилддөг хамгийн аймшигтай процедур юм. Юуны өмнө халуун агаар өртөх нь хурдан бөгөөд арьсны бүрэн нээлтийг олж мэдэх нь зүйтэй болов уу. Тиймээс бие махбодь нь хэт халалт, капиллярт цусны эргэлтийн сүлжээнд цусыг бүрэн хамгаалж, цусыг эргүүлдэг. Дээр дурдсан целлюлитийг хослуулах арга хэмжээ авах нь дараахь асуудлуудтай хамт баригддаг.

  • олон төрлийн эмгэг төрүүлэгч микрофлора (Угаалгын байдал нь чийгшлийн түвшин, температурын түвшин, мөөгөнцрийн түвшин, мөөгөнцөр, хэв маягийн микрофлор \u200b\u200bюм.
  • арьсыг бөглөрөх ба олон тооны Hygromas болон Lingrom, Linden-ийн эх үүсвэрийн эхлэл (Эдгээр нь цистикийн цистологийн эхлэл, жижиг эсийн хорт хавдар болгон хувиргах боломжтой);
  • арьсны амьсгал, арьсны эмчилгээний явцыг даван туулах нь зүгээр л суулгацын үйл явцыг бэхжүүлэхэд хүргэдэг.
  • капилляр сүлжээнд огцом нэмэгдэж буй температурын өсөлт, жижиг цусны өтгөрөлт, судасны хананы олон цогцос үүсэх.

Жагсаагдсан жагсаагдсан хүчин зүйлсийн аль нь ч целлюлитийг үр дүнтэй арилгахад хүргэдэг. Тэд бүгдээрээ арьсны нөхцөл, арьсан доорх өөхний давхаргад мэдэгдэхүйц улам их дорддог. Тиймээс эдгээр хөрөнгийг ашиглах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Хэрэв та үүнийг хийх юм бол энэ асуудлыг даван туулах арга зам байхгүй бол яах вэ? Зөв зам энд байна. Мэргэжлийн эмч нарын эмчилгээнд итгэх шаардлагатай байна. Эмнэлгийн боловсрол эзэмшдэггүй гоо сайхны эмч нар биш, харин тохирох нь таны эрүүл мэндэд хариуцлага хүлээхгүй. Та диплом, лиценз, практик туршлагатай эмчтэйгээ итгэх хэрэгтэй.

Жишээ, манай гарын авлагын эмчилгээ хийдийн эмнэлэг, эрүүл мэндийн боловсролын ажлын ажлын чиглэлээр зөвхөн мэргэжилтнүүд зөвхөн мэргэжилтнүүд зөвхөн тусгай мэргэжилтнүүд зөвхөн мэргэжилтнүүд Тэдэнд маш их туршлагатай. Бүгд өөрийн гэсэн бүтээн байгуулалт, техниктэй байдаг. Таныг анхан шатны үнэгүй зөвлөгөө өгөхийг урьж байна. Хүлээн авах явцад эмч эмч шалгаж, эмчилгээний талаар шалгах ирээдүйд хэлэх ирээд болно. Дараа нь та шийдвэр гаргах эрхийг танд өгөх болно.

Целлюлитийг хослуулах үр дүнтэй арга, арга хэмжээ

Бид целлюлитийг суулгах аргыг ашигласан аргууд нь энэ өвчний шалтгаан, урьдчилсан нөхцөл дээр үндэслэн шинжлэх ухааны мэдээлэлд суурилдаг. Тиймээс бид зөвхөн гоо сайхны согогийг арилгахыг хичээдэггүй. Целлюлитын үнэн, үр дүнтэй, үр дүнтэй аргууд нь байнгын илэрхийлсэн үр дүнг өгдөг бөгөөд энэ нь энэхүү өвчтөнд алга болдог бөгөөд энэ өвчнийг ялах боломжгүй байдалд хүргэдэг. Бид эерэг үр нөлөөг аль болох удаан хадгалахыг хүсч байна.

Бүх үр дүнтэй целлюлитын үр дүнтэй аргууд нь энэ өвчний шалтгааны улмаас нөлөөлөх зорилготой. Эхлээд лимфийн зогсонги байдлыг арилгана. Энэ нь лимфийн ус зайлуулах бодисын массаж хийх, олон тооны гимнастик дасгал, олон тооны шингэний хэрэглээний ангиуд шаарддаг. Эдгээр зааврын бүх нарийн зүйлийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгье. Тэцүү эмчилгээ хийлгэхээс өмнө. Өвчтөнүүд тэжээллэг үйлийн аялал, бие махбодийн хэв маягт үйл гаргах талаар хийвэл нэмэлт мэдээллийг болгон өөрчлөх болно. Үүнгүйгээр ямар ч эмчилгээ нь удаан тэсвэртэй үр дүнд хүргэхгүй.

Бид дараахь аргуудыг целлюлиттэй байлгахын тулд дараахь аргыг хэрэглэнэ.

  • цусны эсрэг болон лимфатик шингэнийг сэргээхэд чиглэсэн тусгай целлюлит массаж;
  • antie-Pellulite боодол - Энэ нь метаболик, исэлдэлт, исэлдэгчийг хурдан арилгах бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хамрын анхан шатны болон исэлдүүлэгч үйл явцыг сайжруулдаг.
  • нуугдмал нөөцөөс болж бие махбодийн нөхөн сэргээлтийг нүүлгэн шилжүүлэх явцыг нүүлгэн шилжүүлэх явцыг нүүлгэн шилжүүлэх рефлексологи;
  • биеийн гимнастик, Кинейнс, Кинезези нь биеийн булчингийн булчингийн байдлыг сайжруулах, лимфатик гүйдлийг олж авахын тулд.

Гарын авлагын эмчилгээний бусад аргууд нь өвчтөн дэх гэрчлэлээс хамаарч ашиглаж болно.

Шилдэг целлюлитийн эсрэг футын хөтөлбөр: Массаж, дасгал

Целлюлитийн хамгийн сайн хослол нь амьдралын хэв маягаар өөрчлөгдөхөд суурилсан нэгдсэн арга юм. Хүнсний зуршлыг өөрчлөхгүйгээр үүнийг ойлгох нь чухал гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Мань гараны эмчилгээний эмнэлэгт гардуулах эмчилгээнд гаралтай нийлмэлүүд целлеульюулитьюийг нэг дор хамгаалах програм үргэлж эмхлэнэ. Эмч Анамнессийг дуусгах гэж байна. Дараа нь, бие махбодийн бие махбодийн шинж чанараас хамааран хувь хүний \u200b\u200bонцлог шинж чанараас хамаарч, соматик өвчнөөс хамаарч залруулах сургалт боловсруулагдана. Энэ нь үр дүнтэй, аюулгүй байх ёстой. Хөл дээрх целлюлитийн эсрэг тэмцэхэд тулалдах нь зүрх судасны болон өндрөлтийн системтэй холбоотой асуудлыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Трофикаар өөрчлөгдсөн липидын даавуу, бие махбодийн согтууруулах ундаагаар эрчимтэй эффект, бие махбодийн согтууруулах ундаа хэрэглэдэг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Энэ нь элэг, бөөрний ажилд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс үр дүнг хурдан, ямар ч зардалд хүрэхийн тулд хичээх шаардлагагүй. Заримдаа үнэ нь эрүүл мэндэд тустай байдаг.

Ийм хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд манай гарын авлагын эмнэлэг нь өчүүхэн нюанзисыг анхаарч үздэг. Үүний үр дүнд бид үргэлж эерэг үр дүн, гаж нөлөө үзүүлэхгүй.

Целлюлитын эсрэг тэмцээнд хэрэглэгддэг массаж нь нэлээд болгоомжтой хийдэг бөгөөд эмч тань арьсан доорх эд, цусны судасны гэмтэлээс зайлсхийдэг. Этлюлит дасгалын дасгалын хослолыг хэрэгжүүлэх өвчтөний биеийн тамирын сургалтын төлөв байдлыг харгалзан үздэг. Хөтөлбөр нь аажмаар аажмаар аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой.

Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт тал хувь нь "Улбар шар царцдас" гэсэн хэллэг нь циагаас үүдэлтэй, гэхдээ хамгийн тааламжгүй арьсны асуудалтай холбоотой байдаг. Хэлэлцүүлэг, та аль хэдийнэ та бодож байсан шигээ целлюлитийн талаар явдаг. Эмэгтэйчүүдийн гоо үзэсгэлэнтэй энэ дайсантай бараг л сул хүйсийн төлөөлөлтэй тулгарав.

Целлюлитийг хослуулах хэрэгслийн сонголт нь одоо маш өргөн бөгөөд гэхдээ гоо сайхны салоны тодорхой практик эсвэл гуужуулагчийг сонгоход ихэвчлэн хэцүү байдаг. Нийт мөнгөний талаар юу ярих вэ, эсрэг целлюлозын эсрэг хэвтэх хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч бага үнэтэй, гэхдээ энэ эмэгтэйн дутагдлыг арилгахад нэлээд үр дүнтэй хандах арга хэмжээ. Энэ бол гэртээ целлюлитийн эсрэг тэмцэх явдал юм.

Хоол

Манай сайт нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bгоо үзэсгэлэнг зохих ёсоор хоол тэжээлгүйгээр боломжгүй юм.
Тусгай хоолны дэглэм бол Emitulite-ийг амжилттай хослуулах түлхүүр юм.

Целлюлитээс болж зовж шаналж буй эмэгтэйн шарсан хоол, чихэр, хоол хүнс, хоол хүнс, хоол хүнс, тамхи татдаг, түүнчлэн Шилэн бүтээгдэхүүн дээр баялаг эдлэл дээр баялаг (Бран, ширхэгтэй нунтаглах гурил, үр тариа). Хоёр дахь шөл, загас, тахианы мах, тахианы мах, цагаан сав, тахианы махны бүтээгдэхүүн.

Гэртээ целлюлиттэй тулалдах нь өдөрт дор хаяж 2 литр тутамд шингэн хэрэглэдэг. Та ус, шүүс, шүүс, шүүс, шүүс, шүүс уух хэрэгтэй. Эдгээр ундаа нь бие махбодоос шаахай авчрахад тусална.

Тодорхой цахилгаан горимыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд, гэхдээ бага зэрэг байдаг. Би шөнийн турш оройн хоолонд давуу эрх олгох болно. Ширээнээс бага зэрэг өлсөж байна. Үүний зэрэгцээ, та хатуу хоолны дэглэмд суух ёсгүй, долоо хоногт хэдэн кг жин дээр суух ёсгүй - Энэ бол зөвхөн үр ашиггүй арга (ийм хурц жингийн алдагдал юм, энэ нь зөвхөн үр ашиггүй арга биш (ийм хурц жингийн алдагдал юм, энэ нь зөвхөн үр ашиггүй арга биш (ийм хурц жингийн алдагдал юм, энэ нь зөвхөн үр ашиггүй арга биш (ийм хурц жингийн алдагдал нь зөвхөн түүнийхээс илүү их жинтэй биш юм. хоолны дэглэм эхлэхээс өмнө, гэхдээ бие махбодийн асар их стресс.

Целлют целлюлит гимнастик

Гэртээ цөлөнд байлгах сайхан байна. Тэдний зарим нь:

Хивсний дээр суугаад нуруугаа шулуун, нуруугаа тохойгоор нугалж, хөлийг нь сунгаж, хөлөө сунгана. Өгзөгийг нэгтгэж, бие махбодийн жинг ээлжлэн үргэлжлүүлж, дараа нь өөр хөл дээр. 10 урагшлах - урагшлах 10 хөдөлгөөн. Дасгалыг 3 удаа давт.

Хажуу талд хэвтэхийн тулд тохой дээр бөхийж, биеийн дагуухаар \u200b\u200bмуудна. Хөлөөрөө mach (25 удаа). Нөгөө талыг нь асаана уу, хоёр дахь хөлтэй ижил дасгал хий.

Squats бол целлюлиттэй тэмцэх гайхалтай арга юм. Сквацийн үеэр өсгий нь шалнаас холдохгүй байх хэрэгтэй, ээрэх нь шулуун байсан тул ээрэх нь мөрний өргөнтэй байв. Squats нь гурван арга замаар 30 удаа хийгддэг. Илүү их нөлөө нь жинг жингээр өгөх болно.

Савлуур дээр дарна уу - Ходоодонд целлюлиттэй холбоотой асуудалтай холбоотой хүмүүст хамааралтай. Гэртээ хэзээ хэвлэлийн талаараа яаж татаж авах талаар та манай вэбсайт дээр уншиж болно.

Peet-целлюлит боодол

Эмийн санд та Pell-Pellulite overulite боолт (Ламинари, салат) -д тусгай зам худалдаж авах боломжтой. Тэд асуудлын чиглэлээр ороосон, полиэтилен кинонд ороосон, дулаанаар өмс, дулаан хувцас өмс. (Эсрэг зүүлт эсвэл термо) хувцас өмс. 30-60 минутын дараа шүршүүрийн доор түрхсэн бодисыг угаана.

Эсрэг целлюлитын эсрэг талын бодисын хувьд та шороо, цэнхэр шавар ашиглаж болно. Тэдгээрийг эмийн санд эсвэл гоо сайхны дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой.

Antie-Pellulite Rop нь долоо хоногт 1-2 удаа хийх шаардлагатай.

Далайн давс

Далайн давс нь гайхалтай, нэгэн зэрэг гайхалтай гоо сайхны гоо сайхны бүтээгдэхүүн, сайн сайхан байдал. Тэнгисийн давстай усанд орох нь булчингийн ангийн янз бүрийн өвчин тустай, ядаргаа, стрессийг арилгахад сайн туслалцаа өгдөг.

Далайн давстай усанд ороход маш амархан байдаг - энэ нь бүлээн ус (36-37 градус) 300-400 гр давстай. Усанд орох хугацаа 10-15 минутын хугацаа 10-15 минутын зайтай, энэ нь хоёр өдөр тутамд авах шаардлагатай 10 усанд ордог.

Далайн давс хэрэглэгддэг ба целлюлитын эсрэг гуужуулагч болгон ашигладаг. Энэ нь халуун сэтгэлийн дараа асуудлын талбайнуудыг цэвэрлэнэ (нүхэнд нээлттэй байх үед). Ийм процедурын үргэлжлэх хугацаа 5-10 минут болно. Үүний дараа энэ нь чийгшүүлэгч тос хэрэглэх шаардлагатай.

Хонгор минь эдгээх шинж чанарыг бүгд мэддэг. Энэ нь зөгийн балыг гэрэлтүүлдэг. Энэ нь арьсны давхаргад цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг, бие махбодоос цэвэрлэгээг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Массаж хийлгэхийн тулд зөгийн бал массыг бэлтгэхийн тулд та ямар ч шинэхэн зөгийн бал авах хэрэгтэй. Сайн нөлөө нь зөгийн бал, үнэрт тосыг 1 tsp-ийн ханшаар хослуулна. Зөгийн бал, 5 дусал тос. Нимбэг, Eucalyptus, eucalyptus, Lavedentus, Lavendentus, Lavedentus, Mint, Orund East Ections. Зөгийн бал, үнэрт тосыг массаж хийхээс өмнө нэн даруй холино.

Зөгийн балны эсрэг целлюлит массаж хийх. Тэд зөгийн балтай, газрын тосны массыг гартаа өргөж, түүнийг алгадах замаар асуудлын бүсэд шилжүүлнэ. Массаж нь мөн ижил нуугдмал хөдөлгөөнөөр хийдэг - зөвхөн алгаа нь аль болох хамгийн сайн сайхныг авах хэрэгтэй, дараа нь нулимс цийлэгнэх хэрэгтэй. Тиймээс, зөгийн бал нь арьсанд суув, арьсан дээрээс гарах нь зөвхөн арьсан дээрээс гарна. Гараар ийм массаж хийх, цагаан масс аажмаар үүсдэг. Зөгийн бал массаж нь 5-10 минут үргэлжилнэ. Зөгийн бал нь биеэсээ бүлээн усаар угаана, чийгшүүлэгч тосыг арьсан дээр угаана.

Зөгийн балны эсрэг целлюлитийн массажны массаж - процедур нь нэлээд өвдөж, гэхдээ ижил хэмжээгээр үр дүнтэй байдаг.

Кофе

Түүхий байгалийн кофе, хөргөнө, халуун сэтгэл (Угаалгын өрөө) 5-10 минутын турш халуун сэтгэл (Угаалгын өрөө) -ийг хүлээн авсны дараа асуудлыг шийдвэрлэх. Кофе нь илүүдэл усыг бие махбодоос зайлуулж, хавдар, хавдарыг багасгаж, "улбар шар" арьсыг илүү зөөлөн болгодог.

Apple-ийн цуу

Ус, алимны цууг пропорциональ 1: 1. Үүний үр дүнд үүссэн хольцыг асуудлын талбайнуудад ашигладаг бөгөөд энэ нь полиэтилен киног боож, дулаан хувцас өмсөх хэрэгтэй. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та хөдөлж болно. Жишээлбэл, Эсрэг целлюлит гимнастикыг хийх боломжтой. Нэг цагийн дараа хольцыг угаана, чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Вакораалс

Вакуум (резинэн, хуванцар) - "улбар шар царцдас" -ыг даван туулахын тулд хямд, маш сайн, маш сайн арга зам. Вакуум массажны практик процедурыг угаалгын өрөөнд аваачиж, сэтгэлийг авсны дараа хийдэг. Энэ нь целлюлозын эсрэг тосыг (эсвэл энгийн ногооны) хэрэглэнэ, эсвэл ердийн ногооны арьсан дээрх хэсгийг хавсаргаж, үүн дээр хийж болно. Банк нь бие махбодид "наалдах ёстой" нь үүнийг хийх боломжтой.

Энэ процедур нь 5-7 минут үргэлжилнэ. Үүний дараа та арьсан дээр тос түрхэх хэрэгтэй. (Pell-Piltulite алчуур дээр), Терри алчуураар боож, 10-15 минут орчим хэвтээрэй. Та энэ процедурыг өдөр бүр 7-10 хоногийн турш давтах хэрэгтэй.

Вакуум массаж нь олон тооны эсрэг заалттай байдаг. Эхлэхээс өмнө энэ асуудлыг эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Целлюлит бол тааламжгүй арьсны согог бөгөөд олон эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санааны ядуу сэтгэлийн шалтгаан юм. Энэ нь үүнийг үр дүнтэйгээр үзэх нь үр дүнтэй бөгөөд энэ нь гоо сайхны салонуудыг үзэхгүйгээр үр дүнтэй харьцах боломжтой бөгөөд Гэртээ целлюлитийг хослуулахад амжилт хүсье!

Бүгдээрээ сайн уу!

Энэ ярианы хамгийн алдартай сэдэв нь саяхан хамгийн алдартай сэдэв юм шиг санагдаж байна - Cellulite-ийг ардын засвараас хэрхэн арилгах вэ

Маш алдартай)

Энэ нь ойлгомжтой: Зуны, тэнгис, далайн эрэг, далайн эрэг, амралт, би үзэл бодлоо, Булангийн олон зуун өөдөс дор шатаахгүй байхыг хүсч байна.

Би жүржийн царцдасынхаа талаар тэмцэх талаар танд хэлье, магадгүй эдгээр ардын засварыг эмчлэхэд хэрэгтэй болно.

Энэ нийтлэлээс та сурах болно:

БИДНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ХЭРЭГЛЭГЧДИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЖ БАЙНА

Целлюлит бол өвчин, зөвхөн гоо сайхны гажиг биш юм.

Бид тэгш бус арьсыг харж, гэхдээ өөхний тэнцвэрийг зөрчиж, өөхний тэнцвэрийг зөрчиж, өөхний давхаргад ногдуулдаг тул өөхний давхарга нь жигд бус болж, шингэний саатал, шингэний саатал гардаг.

Ихэвчлэн целлюлит нь өөрөө илэрдэг.

Одоо хүртэл, целлюлоуляци, хэзээ, хэрхэн эмчлэх, түүнийг хэрхэн эмчлэх, яагаад түүнийг хэрхэн эмчлэх вэ, яагаад тэр талаар ихэнхдээ эмэгтэйчүүдэд, би үүнээс илүү их зүйлийг бичсэн байдаг.

Энэ нь тодорхой нэг зүйл бол тодорхой зүйл юм.

Салонс нь асар их хэмжээний хүргэлтийн аргуудыг асар том хэмжээний хүргэлт хийхийг санал болгож байна. Гэхдээ энэ асуудлын эсрэг, энгийн гэрийн эзэд

Целлюлитийг багасгахын тулд энгийн гар хийцийн багаж хэрэгсэл

Хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд гоо сайхны процедураас гадна нэгтгэсэн арга барилаас гадна:

  • спорт,
  • эрүүл хоол тэжээл
  • бүрэн нойр
  • гэртээ массаж, өдөр тутмын журам.

Ийм энгийн дүрмийг дараахь байдлаар туслах.

  • Үе үе хоргүйжүүлэх
  • усанд ороход тогтмол аялал хийх,
  • шилэн (хүнсний ногоо, үр) -д баялаг олон тооны хэрэглээ.
  • омега-3 (, Брокколи, маалингын үр),
  • Өдөрт хоёр литр цэвэр ус.

Хонго, өгзөг, өгзөгний цусыг бэхжүүлэх дасгалын талаар бүү мартаарай: Squats, Mahu хөл, үсрэх.

Целлюлит устгах энгийн дасгалууд

Гоо сайхны процедурын тусламжтайгаар целлюлитийг арилгах хамгийн түгээмэл арга замуудыг анхаарч үзээрэй.

Тиймээс, целлюлиттэй тэмцэх хөтөлбөр нь 5 томоохон гоо сайхны процедурыг бүрдүүлдэг.

  • Усны урьдчилгаа
  • Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд scrubs
  • Асуудлын талбайн массаж
  • Тэмдэглэл
  • Целлюлитын эсрэг тос

Ийм хөтөлбөрийг долоо хоногт 2 удаа 2 удаа тогтмол хийх ёстой.

Энэ програмыг өдөр тутмын хамгийн бага хэмжээгээр багасгаж болно: Энэ бол асуудалтай байгаа асуудлын талбайнууд, хуурай бутлаг юм.

Целлюлитын усны журам

Усанд орохоос гадна тэд эсрэг шүршүүрт ордог бөгөөд тэд давс, скрабтай олон төрлийн усанд ордог.

Сүнс бол арьсны өнгөний хамгийн үр дүнтэй журмын нэг юм.

Үүнээс гадна, биеийн ерөнхий нөхцөл байдалд маш их ашиг тустай байдаг.

Бид өдөр бүр шүршүүрт орж, арьс, асуудлын улмаас илэн далангүй, асуудлыг шийддэг. Хэрэв шүршүүрт орох усны даралт их хүчтэй байх болно, та маш хүчтэй байх болно, та асуудлыг шийдэх болно.

Целлюлитээс маск ба скраб

  • Хүйтэн боож.

Энэ бол халаах журамгүй журам, хөргөлтийн үр нөлөөг сайжруулахын тулд та ментол нэмэх боломжтой. Хүйтэн боолтонд баярлалаа, судаснууд нь нарийхан, эд эсүүдээс лимфийн гадагшлах урсгал, хорт бодисын гарц.

Сул дорой хөлөг онгоцууд нь целлюлит, хөлний хавдар, хавдар, хавдар, хүндийн зэрэгтэй тэмцэхэд тохиромжтой.

Хүйтэн боолт нь зам эсвэл шавар үндсэн дээр хийгддэг. Та ашиглаж болно, гэхдээ хамгийн сайн нь бүх хайлш эсвэл ногоон эсвэл ногоон.

Нунтаг нь усны өрөөний температуртай холилдож, асуудлын талбайнуудад хэрэглэгддэг.

Шүршүүрт ороод шүршүүр, зөөлөн, массаж, массаж хийсний дараа, мөн массаж хийсний дараа

Би энэ бүх гайхамшигтай цөцгийтэй бүх гайхамшигтай цөцгийтэй, Citrus-ийн байгалийн чухал газрын тосны холимогзуучир навч, Тэнгисийн Коллаген, Тэнгисийн Коллеген, Колемула, Колла, Арнжа гота, цагаан гаа.

Энэ тосыг бие бялдартай хослуулсан тос нь таны арьсанд гайхамшгуудыг бий болгодог бөгөөд арьсан доорх арьсны уян хатан байдлыг зүгээр л норгодог.

  1. Эрүүл амьдралын хэв маягийг ажиглах: Хоол тэжээл, эрүүл унтах, эрүүл энх
  2. Долоо хоногт хоёр удаа "Хатуу шүршүүр", Асуудлын бүс, зөөлөн арьсан зугтаж, боож, боож, тослох
  3. Өдөр бүр: Хэт их хөдөлмөрлүүртэй асуудлууд болон тэдний хуурай зугтах, тэдний хуурай зугтах, тэдний эсрэг цөцгийтэй холбоотой.

Мэдээлэл танд хэрэгтэй байсан гэж найдаж байна. Таны хувьд нойр, гоо сайхан!

Та нартай хамт yasnev байсан. Өнөөг хүртэл!


Халуун улирал, цаг хугацаа бол цаг хугацаа, богино банзал, богино банзал, үр тариа, үр тарианы хяналт нь онцгой нөлөө үзүүлдэг. Целлюлит дайныг цогцолборт зарлах ёстой - уян хатан байдал, жигд байдал руу буцахын тулд хэд хэдэн үр дүнтэй аргыг ашиглах хэрэгтэй. "Нөлөөлөлд өртсөн" сайтуудтай "улбар шар царцдасыг цэвэрлэх арга хэмжээ нь" Нөлөөлөлд өртөх арга барилыг "зохих хоол хүнс, тайрах, массаж, массаж, угаалгын газар, угаалгын газар, угаалгын газар, угаалгын газар, угаалгын газар, янз бүрийн гэр, салоны журам.

Юуны өмнө та бүхэлд нь зөв биш байсан бол хоол тэжээлийнхээ зуршлыг өөрчлөх хэрэгтэй. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь энгийн нүүрс уснаас өндөр агууламжтай бүтээгдэхүүнийг хооллож авах хэрэгтэй. Мөн хар жагсаалтад шарсан, хурц, тамхи татдаг хоол хүнс авдаг. Цанарах нь ус эсвэл ногоон цайгаар өтгөрөх нь дээр. Өдөр тутмын цэсэнд заавал үр тариа, хүнсний ногоо, жимс орно. Онцлогдод баялаг бүтээгдэхүүнийг ашиглан баялаг бүтээгдэхүүнийг төлөх ёстой. Энэхүү бүдэг бадаг гэдэс нь гэдэсийг сайн цэвэрлэдэг, организмыг хорт, загатнах газраас чөлөөлдөг. Сайн үр дүнг тогтмол гадагшлуулах өдрүүдийг өгнө.

Фитнесийн бүх хүч

Идэвхтэй амьдралын хэв маяг, дасгал нь цөлийн целлюлитийн салшгүй хэсэг юм. Фитнессийн олон тооны чиглэлүүд байдаг, арьсыг өмнөх уян хатан байдлыг буцааж өгөх боломжийг танд олгоно. Ердийн урт хугацааны явган аялал хийх нь сайн, жимс сайн ажилладаг. Тиймээс, цахилгаан шатанд өргөх нь шат, эскалатор шатыг солих нь дээр. Симуляторуудын "Улбар шар царцдас" -ын эсрэг тэмцээнд хэрэгтэй.

  • Гүйлтийн зам;
  • Дасгалын дугуй;
  • Элипсоид, гэх мэт.

Гэртээ, та амьсгалах цогцолборын цогцолборын цогцолбор ба Oksisayz. Эдгээр чиглэл нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг, организмыг хүчилтөрөгчөөр хүчилтөрөгчөөр баяжуулж, элбэг дэлбэг, лимфотоктай хамт шингэнэ.

Антикеллулит массаж

Биеийн тамирын дасгал, зохистой хоол тэжээлээс гадна, уран зөгнөл нь үр дүнтэй арьсан дээр үр дүнтэй байхын тулд үр дүнтэй нэмэлт процедурыг идэвхжүүлэхийг хүсч байна.

Массажны журмын аргууд өөр байж болно: гарын авлага нь гарын авлага, лааз эсвэл халбагаар. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд үр дүн нь удаан хүлээхгүй. Массажийг бие даан бие даан хийж, эсвэл мэргэжлийн мэргэжилтэн ашиглах боломжтой. Гол зүйл бол хүсэл байх явдал юм. Арьс, цусны эргэлтэд өртсөний улмаас бие махбодийн цусны улмаас хурдасгасан тул зөөлөн булчингийн өнгө нь дермисын гүний давхаргад ордог.

Мэргэжлийн массажны жолооч руу эргэх боломжгүй бол процедурыг өөрөө эсвэл унтахын өмнө гучин минутын өмнө төлж болно.

Сонирхолтой, үр дүнтэй арга бол ердийн халбага ашиглах явдал юм. Урьд нь хөргөгчинд хөргөгчинд хөргөгчинд хөргөх хэрэгтэй. Энэ нь прехезезезезезенийг хүйтэнд нь, процедурын цаашдын үргэлжлүүлэхийн тулд шаардлагатай болно. Асуудлыг өмнө нь целлюлулын эсрэг аргаар эмчилсэн байх ёстой.

Халбагаар массаж хийх нь тогтмол хийж, зам дагуу, энэ нь эсрэг заалттай байдаггүй.

Далайн давс бүхий халуун банн

Далайн давс бол гэрийн арьсан дээр арьсан шинжилгээг сэргээх чадвартай маш сайн хэрэгсэл юм. Нэг хуралдаан нь далайн давс шаардагддаг. Усанд хэрэгтэй эффектийг сайжруулахын тулд та Aromamase-ийн цөөн тооны дусал, 0.5 л сүү эсвэл ногоон цай нэмж болно. Ийм найрлага нь биед ашиг тустай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд өөхний эсүүдэд нөлөөлдөг бөгөөд хувь нэмэр оруулахад нөлөөлдөг.

Процедурын өмнө бие махбодийг цэвэрлэх ёстой тул шүршүүрт орох ёстой. Сэтгэлийн үеэр целлюлит бүсүүд нь хатуу угаалгын алчуур эсвэл кофены хусах зориулалттай байх шаардлагатай. Гадагцлын өгөгдлийн үр дүнд цус нь хамгийн их асуудалтай газруудад хөтлөгдөх болно, арьсыг дулаацуулж, зураасыг дулаацуулж, хэрэгтэй давталтын элементүүд нь эд эсэд гүнзгийрүүлж өгдөг.

Давсны ванныг арван таван минутаас илүүгүй байх ёстой. Процедурыг хийж дууссаны дараа арьсыг цэвэр усаар зайлж, чийгшүүлэгчийг түрхэх хэрэгтэй. Харагдахуйц нөлөөг олж авахын тулд угаалгын өрөөний хэмжээ дор хаяж арав байх ёстой. Хэт их организмыг ачаалахгүй байхын тулд өдөр бүр далайн давстай халуун усанд орох нь өдөр бүр биш, гэхдээ бусад өдөр бүр байдаг.


Целлюлитын эсрэг боож

Асуудлыг "улбар шар хальснаас" хүргэх үр дүнтэй арга нь хамрагдах боломжтой. Ийм процедурыг мэргэжлийн салон дээр бас гэртээ байлгах боломжтой. Нэг хуралдааны үеэр та хонго дээр 1 см-ээс 1 см-ээс илүүдэл хэмжээ авах боломжтой. Боолтын бараг аливаа хувилбарыг хэрэгжүүлэхийн тулд хүнсний кино, хүнсний кино, багаж, дулаан ноосон өмдийг шингээдэг.

Боодолтой нь илүүдэл шингэнийг эдгэрэхэд хувь нэмрээ оруулдаг, эпидерми нь илүүдэл төрхийг улам хурц үзэмжээр олж авдаг. Тэднийг нэг эсвэл хоёр хоногийн дотор түр зогсоох нь дээр.

Хонго, ходоод, өгзөг, өгзөг дээр урьдчилж хэрэглэж буй хэрэгсэл, та тусгай дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой.

Боолт нь арьсны халаалтнаас эхэлж, гуужуулагчаар цэвэрлэж эхэлдэг. Цаашид, арга хэмжээ нь өөрөө целлюлит бүхий бэлтгэсэн хэсэгт хэрэглэгддэг. Полиэтилен нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхийн тулд саад тотгорыг хөндлөнгөөс оролцохгүй байхын тулд боловсруулсан бүсүүдийг шилжүүлэх ёсгүй. Дээрхээс бид дулаацуулж, савыг нуух хэрэгтэй. Хурал 30-40 минут орчим үргэлжилнэ. Олон эмэгтэйчүүд процедурыг хоёр цагийн турш сунгана. Гэхдээ хуримыг анх удаа хийвэл түүнийг барихад хангалттай байх болно. Сешн дууссаны дараа Кино хасагдсан, хольцыг усаар угааж цэвэрлэнэ (халуун!) Усаар угаана.

Энэ техник нь охид бүрт ямар нэгэн зөрчилтэй байдаг. Хэрэв зүрхний асуудал гарвал Витик, эмэгтэйчүүдийн болон арьс, арьсны болон бусад өвчин, дараа нь целлюлитын эсрэг боодолоос татгалзах хэрэгтэй.

Лимфийн ус зайлуулах хоолой. "Улбар шар хальс" эсрэг салоноор хийсэн журам

Хэт авианы лимфийн ус зайлуулах хоолойг зөвхөн гоо сайхны салон эсвэл тусгай эмнэлэгт ашиглах боломжтой. Энэ төрлийн массаж нь өөх тосны солилцоо, илүүдэл усыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг өөх тосны эдийг сайн хуваах явдал юм. Лимфийн ус зайлуулах бодис нь метаболизмыг хурдасгаж, хаван, хөхрөлтийг арилгана. Ийм массаж нь хорт бодис, ялзралаас зайлсхийх нь хүний \u200b\u200bбиеийг цэвэршүүлдэг гэж үздэг.

Хэт авианы процедур нь зөвхөн лимфийн ус зайлуулах мэргэжлийн ур чадвар шаардагдах бөгөөд энэ нь зөвхөн лимфийн ус зайлуулах мэргэжлийн ур чадвар шаарддаг боловч лимфатик системийн бүтцийн мэдлэгийг шаарддаг. Лимфийн ус зайлуулах явц нь илүүдэл жингээс ангижрах боломжийг танд олгоно.

"Mesotapeatic Mirlace"

Mesotherapy - биеийн сул тариллыг бие махбодийн сул хэсгээс (бичил) тусгай тарилга хийх журам. Тусгай нимгэн зүү нь арьсны дунд давхаргад 6-аас дээш миллиметрийн гүнд нэвтрэн ордог. Дүрмээр бол үр дүн нь эхний процедурын дараа мэдэгдэхүйц юм. Арьсыг хөрвүүлэв, түүний гадаад төрх байдал сайжирч, Тургор нь "улбар шар царцдас нь бага мэдэгдэхүйц болдог.

Бэлтгэл ажил нь өөх тосыг хуваах үүрэгтэй бодис, цусны эргэлт, лимфоттокийг сайжруулах үүрэгтэй бодис агуулдаг.

Зөөлөн байдал нь хоёр төрлийн эмийн ялгааг өөрчилдөг:

  • Allopathicatic тарилга. Тэд угсаатнуудыг арилгаж, цусны чимэглэл, тунгалаг байдлыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулаарай.
  • Нүүропатик тарилга. Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгээс хийсэн. Нөлөөллийн гол зорилго бол эд эсийн нөхөн сэргэлт бөгөөд арьсны байдлыг сайжруулдаг.

Хэрэгсэл нь целлюлитийн үе шатанд суурилсан бөгөөд целлюлитын үе шатанд үндэслэн, түүний гадаад илрэл, тархалтын зэрэг. Целлюлит бүсийг шалгасны дараа эмч местотапи, процедурын тоо, процедурын тоо.

Mesotherapy бол целлюлиттэй харьцах сайхан арга юм. Онцгой байдлын хурдацтай эффектэд баярлалаа, тэр залуу эмэгтэйд хамгийн их боломжит цаг хугацааг хамгийн богино хугацаанд авчрахыг хүсдэг.

Мөн цааш нь ...

Бие махбодийн иш, сул дорой байдлын эсрэг тэмцэл нь зөвхөн дээрх аргуудыг агуулж болохгүй. Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд хувийн сэтгэлийн амар амгаланг сэргээх нь маш чухал бөгөөд стресс нь үзэсгэлэнтэй арьс, хурц дүр төрх юм. Эерэг сэтгэлгээ, гадны өдөөлтөөс хасах чадвар нь үндсэн зорилгод төвлөрөх боломжтой бөгөөд гөлгөр, уян харимхай аргаар замыг чиглүүлж чадахгүй.

Та перелулитийг асуудалгүйгээр болон гэртээ ч бас амархан арилгаж болно. Залруулах тэжээлийн чиглэлээр чиглэсэн хамгийн сайн техник нь бие бялдрын хүч чадал, үл тоомсорлох процедурыг ашиглах, үл тоомсорлох

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bасрамжийн эмэгтэйн телевизийн телевизийн цаг үеийг урьд өмнө нь удаан хугацаанд үлдээсэн. Орчин үеийн эмэгтэйчүүд Рубенсийн зургуудаас томруулагч бүсгүйчүүдтэй төстэй биш бүх оролдлогууд авч байна. Гэхдээ шинэ асуудал нь нүүрэн талдаа гарч ирдэг - целлюлит, охидууд ядарсан тэмцэлд хүргэдэг.

Целлюлитийн хамаарал, шалтгаан

Улбар шар царцдас байгаа нь өнгөрсөн зууны төгсгөлд л анагаах ухааны эмгэг төрүүлэгчдэд ордог. Үүнээс өмнө эмэгтэйчүүдэд арьсан доорх эсийн эсийн талаархи эмгэгийн өөрчлөлтийн талаар ямар ч шинжлэх ухааны судалгаа явуулаагүй байна. Гэсэн хэдий ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эмийн салбар тэдний аж үйлдвэрийн ажил хийсэн. Өнөөдөр сурталчилгааны сурталчилгааны компаниудад баярлалаа, охид бүр арьсны шүлгийн асуудалтай танилцахгүй байна. Тиймээс, гэртээ миниуллитаас салах нь нэлээд асуудал болсон байсан.

Идэвхтэй үйл ажиллагааг эхлүүлэхээс өмнө арьсан дээрх булчирхайн оршихуйн оршихуйн оршихуй, эмэгтэйчүүдэд арьсан доорх эсийн бүтэцтэй холбоотой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь Хадгалалтын байршлыг агуулсан контезелийн коллагений эсүүд, эрчүүд, эрчүүд, эрчүүд, эрчүүд, карбофом хуваагдалтай байдаг.

Мэдээж эмгэг судлалын явцыг мэдээжийн хэрэг нь генетикийн урьдчилсан байдал, дааврын өөрчлөлт, хоол тэжээлийн алдаа, хортой донтолт. Гэхдээ байгалийн байгалийн өөрчлөлтийг бүрэн арилгаж, ялангуяа нээлтээ хийхэд бүрэн арилгадаг, ялангуяа эхлүүлсэн хэлбэрээр бүрэн арилгаж, хүч чадал, эмч, сансар судлаачид ч биш. Энэ нь гэртээ целлюлитийг салгах нь бодитой биш гэсэн үг биш юм. Хэрэв цаг хугацаа алдахгүй бол энэ асуудлыг шийдвэрлэхээр шийдсэн бөгөөд хэрэв цаг хугацаа алдахгүй бол бие махбодь нь хатуу, эмзэглэсэн нүд, өвдөлттэй, өвдөлттэй байх үед нүцгэн нүдээр харагддаггүй.

Целлюлитын хяналтын аргууд

Гэртээ целлюлитийг үр дүнтэй байлгахын тулд тэвчээртэй байх ёстой. Эмчилгээ нь өөр өөр талаас арьсан доорх эдэд нөлөөлөх арга хэмжээний багцыг өгдөг.

Энэ бол тэжээллэг, усны дэглэмийн залруулга, тусгай дасгалын нарийн төвөгтэй бөгөөд тусгай дасгалын нарийн төвөгтэй, целлюлитын процедур. Зөвхөн нэгдсэн арга барилыг ашиглан нэгтгэж, тэмцэх аргыг ашиглан биеийн янз бүрийн аргыг ашиглан арьсны дүр төрхийг сайжруулж, шинэ өөрчлөлт гарч ирэхээс сэргийлнэ.

Pelet-целлюлит хоол, усны дэглэм

Үнэндээ, целлюлозын эсрэг хоолны дэглэм байхгүй байна. Цахилгаан залруулга нь ихэвчлэн нэмэлт килограммаас гарах, бие махбодоос илүүдэл шингэнийг арилгахад чиглэгддэг.

Тиймээс, таны хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь зүйтэй, тослог, тамхи татдаг, хурц хоолыг ашиглахаас татгалзах нь зүйтэй юм. Бид чихэр, энгийн нүүрс усыг мартах хэрэгтэй. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь өөхний хадгаламжийн хуримтлал, шингэнийг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг. Тэмдэглэсэн өөхний эсрэг тэмцэх гол дүрэм бол энерги зарцуулж, зарцуулсан алтан дунд алтан дундуур олох явдал юм.

Целлюлит булчирхайн булчирхайг үүсгэхэд зонхилох үүргийн нэг нь зөвхөн өөх тос агуулагддаг бөгөөд энэ нь зөвхөн өөх тосгүй бүтээгдэхүүнийг хуримтлуулдаг. Электролитийн үлдэгдлийг сэргээж, хорт бодисыг арилгаж, хорт бодисыг өдөр бүр 2 литр уух хэрэгтэй болно. Эдгээр ундаагаар ус, цай, ялангуяа ус, ялангуяа усаар солих шаардлагагүй. Ургамлын гаралтай декоцогоо эсвэл лаксатив нөлөө бүхий ургамлын гаралтай декоцогоо солих нь дээр.

Бие махбодийг цэвэрлэ, хүнсний ногоо, крупууд хангалттай байдаг. Гэхдээ бэлэн эд эсийн нэмэлт тун нь фитнесийн хоолны дэглэмд нэмж болно.

Peet-Pellulite Lines

Гэртээ целлюлитийг хослуулах ийм аргын талаар өвөрмөц дүгнэх нь нэлээд хэцүү байдаг. Үнэндээ аливаа дулааны хүч нь Sauna Effice-ийг олж авах таатай нөхцлийг бий болгодог. Эргэлтийг халаахад тусалдаг. Ийм шинж чанаруудыг агааржуулагчтай даавуугаар хангаж өгдөг.

Массажны нөлөө бүхий тусгай дотуур хувцас, энэ нь цусны урсгалыг нэмж, орон нутгийн метаболик үйл явцыг өдөөдөг.

Гэсэн хэдий ч ийм маалинганыг зөөхөд нөлөөлөх үр нөлөө нь хэд хэдэн сарын дараа урьд өмнө байгаагүй бөгөөд энэ аргын бүрэн арилгаж болно.

Целлюлит гоо сайхны сансрын

Өнөөдөр, Эсрэг целлюлит, лимфийн ус зайлуулах цэгийн гоо сайхны сонголт нь зөвхөн гайхалтай биш юм. Өөрийгөө хүндэтгэдэг гоо сайхны компани тус бүр нь эмэгтэйчүүдэд тос, гель, гель, гель, гель, скраб, боож өгөхийг санал болгож байна. Мэдээжийн хэрэг, сурталчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа зохих хэмжээгээр зарцуулах боломжтой, гэхдээ та үр ашгийн улмаас мөнгө боловсруулж чадахгүй байгаа гэрийн жорыг ашиглаж болно.

Ямар ч тохиолдолд ийм гоо сайхны болон тонн, тонин, лимфат, лимфатик нөлөө үзүүлэх ёстой, тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь түүний найрлагад үүрэх үүрэгтэй байх ёстой.

  • кофеинэнэ нь орон нутгийн метаболик үйл явцыг идэвхжүүлэх, цусны урсгалыг сайжруулах чадвартай;
  • улаан чинжүүдулаарах шинж чанартай байх;
  • чухал тос цитрус, түүнчлэн Juniper, Cypork, Cypork, Cypork, Lavender, CyAnder болон CINANDON, ХОЁРДУГААР, ХОЁР ХУВЬЦАА;
  • тарих савногоон цай, усан үзмийн үр, өргөх, өргөлт, тоник эффекттэй гаа;
  • далайн алгаӨөх тосыг хуваах, хавагнахыг арилгахыг өдөөх.

Целлюлозын эсрэг гоо сайхны сансарт багтсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгох нь арьсны хэлбэр, мэдрэмжийн хэлбэр, мэдрэмжийг бие даан хийх ёстой.

Олон эмэгтэйчүүдийн тойм, түүнчлэн vse vse vse. Саяхан. Саяхан, сүүлийн үр дүнтэй цөцгий лав нь эрүүл. Байна уу.

Целлюлитын эсрэг банн

Целлюлит угаалгын өрөө нь тааламжгүй, үр дүнтэй журам, үр дүнтэй процедур нь үр дүнтэй, целлюлерийн нэвчилтэд нөлөөлөхөд тусалдаг.

Гэртээ та хоол хийж болно:

  1. Сүүний ван, Эмчилгээний эффектийг эмчлэхээс гадна амрах болно. Түүний бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд та бага зэрэг чухал тос нэмж болох шилэн сүү нэмнэ. Сүүгийн банн авах нь 20 минутаас багагүй байна.
  2. Шавартай банн, Хагас нь цэнхэр, цагаан өнгийн шавар, цагаан өнгийн шавартай, бүлээн усаар уусдаг. Энэ процедурыг 20 минут явуулдаг процедур нь цусны урсгалыг сэргээхэд тусална, хорт бодис, арьсыг арилгахад тусална.
  3. FitovnaБайна уу. Түүний хоол хийхэд Ivy болон RoseMary, Sageary, Sage, Sageary, Lavedary, Horsetail. Бид 300 грамм цуглуулж, буцалж буй ус, омог өмсдөг, омог, омог, халуун усанд хийнэ. Процедурыг долоо хоногт хоёр удаа 15 минутын турш хийдэг.
  4. Анхилуун үнэрБайна уу. Цитрус, Бергамот, шанцайны тос түрхэж байна. Тэд оливын тосоор шингэрүүлж, дулаан ваннд нэмж оруулах ёстой.

Antile-Pellulite банн нь 38 градусаас хэтрэхгүй байх ёстой. Процедурын дараа биеийг арчихгүйгээр биеэ арчих, халуун дулаан хуудсыг эргүүлж, өөх тос шатаах ажлыг уртасгах боломжтой.

Антикеллулит массаж

Массаж нь целлюлитийн тэмдгээр ямар ч асуудалтай бүсийг хийх гайхалтай арга юм. Аливаа массаж хийх журмыг барихаас өмнө бие нь бохирдол, оршуулгын хэсгүүдийг арилгахад тусалдаг, гэхдээ арьсыг дулаацуулдаг.

Массажны эффектийг бэхжүүлэх нь туслах, бие даан худалдаж авах боломжтой туслах хэрэгслийг туслах болно. Сонгодог, их буу, их буу, зөгийн бал нь гэрт оёдлын целлюлегийн массаж нь ялангуяа алдартай:

Зөгийн бал массажны хувьд Зөгий Нектар шууд гартаа хэрэглэнэ. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд нимбэг, улбар шар, улбар шар, усан үзэм, телезефруит, сараалж, жүржийн үнэр, жүржийн тос, жүржийн үнэрийг гэртээ байлгах боломжтой. Хөдөлгөөний хөдөлгөөн хийх тусламж, арга хэмжээ нь арьсны бүрхүүл дээр жигд тарааж өгдөг.

Үүний дараа алгаа нь бие биен рүү маш их дараад, огцом хөдөлгөөний эрч хүчийг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Алга дээр 5-10 минутын дараа ойролцоогоор 5-10 минутын дараа цагаан масс үүсгэх ёстой. Энэ нь бүх залилангийн хэрэгжилтийг зөвтгөх хэрэгтэй. Бүх хэсгүүдийг судалсны дараа ердийн бүлээн усаар угаана.

Тоо тоосгоны масс агуулсан тохиолдолд Гэртээ, тусгай банкуудыг ашиглах боломжтой, эмийн санд эсвэл интернетээр дамжуулан худалдан авах боломжтой. Бүх массажны үйлдлийг хэрхэн биелүүлэхийг сурах, та тодорхой хүчин чармайлт, дасгал хийх хэрэгтэй болно. Вакуум лаазны тусламжтайгаар та ямар ч асуудал, Хөл, өгзөг, гар, гар, Бие дээр массаж хийхээс өмнө тусгай хэрэгсэл, тос түрхэх болно. Банкийг гараараа хэрчиж, вакуум үүсгэж, биед нэгдэхэд тусалдаг.

Төхөөрөмж нь арьсны бүрхүүлийг дугуй, урт, хөндлөн чиглэлд өргөжүүлдэг. Массажны манипуляцийн нийт хугацаа 20 минут орчим байна.

Сонгодог массаж хийх үед Цэцэглэлтийн хэлбэрээр янз бүрийн техник, оёж, залгах, үрэх, үрэх. Тэд удаан хурдны бус хөдөлгөөнийг удаашруулахгүйн тулд целлюлитын эсрэг процедурыг эхлүүлж, асуудлын талбайн талбайн улмаас алхам алхамаар алхаарай.

Аль ч массаж хийсний дараа та дор хаяж нэг цагийн турш гадаа гарахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Peet-целлюлит боодол

Целлюлит дээр өөр өөр үйлдэл хийдэг халуун, хүйтэн хэлбэртэй. Халуун журам нь цусны урсгалыг сайжруулахад тусалдаг, хорт, илүүдэл шингэн, илүүдэл шингэн, арьсан бүрхүүлийг арилгах. Боодолтой, усны процедурыг цэвэрлэхээс өмнө хийдэг.

Өөрөө боодлын хувьд та дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

  • цуу, шингэрүүлсэн ус;
  • гичийн найрлага;
  • целлюлозын эсрэг целлюлит арын нэмж, оливын тос;
  • ламинайр;
  • цэнхэр эсвэл цагаан шавар;
  • тос бүхий зөгийн бал.

ХУВЬ ХҮНИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ, ХУВЬ ХҮНИЙГ ХҮРГЭЕ, ХУДАЛДААНЫ ХУГАЦАА, НОГООН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨР, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨР. Процедурын үргэлжлэх хугацаа хагас цаг хүрэхгүй байх ёстой. Боодолтой, хувцас, хувцас, кино, кино цэвэрлэгээг цэвэрлэж, шүршүүрт ороод, тэжээллэг цөцгий үүсгэдэг.

Целлюлит дасгалууд

Мэдээжийн хэрэг, целлюлерийн эсрэг арга хэмжээ зөвхөн ашиг тустай биш, гэхдээ тааламжтай журам. Гэхдээ өөх тосны хадгаламжаас ангижрах нь аргагүй угаалгын өрөөнд эсвэл хажуу тал дээр кино дээр бүрэн хэвтэж байх боломжгүй юм. Тэмдэглэсэн тарган толгодын эсрэг тэмцэх гол дүрэм нь аль болох их юм. Энэ нь тусгай дасгал хийхэд тусалдаг бөгөөд гэртээ целлюлитийн асуудлыг бүрэн шийднэ.

Жинхэнэ цагираг

Энэ бол энгийн төхөөрөмж юм - улбар шар царцдасын эсрэг тэмцэх анхны туслах. Тогтмол боож нь хэд хэдэн бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд тусалдаг.

  • жижиг аарцагны цусны зогсонги байдлыг арилгадаг;
  • орон нутгийн бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах;
  • энэ нь массажны үйлдэлтэй.

Туршлага хийхгүйгээр бага зэргийн нүдний боож өгч болно. Ирээдүйд элс, үр тарианы дасан зохицох замаар чирэх замаар чирж болно. Хүүгээ 20 минутаас 20 минутын турш эргүүлэх нь зүйтэй юм. Массажны цагираг, тусгай суурилуулсан бөмбөгтэй, батлагдсан. Ийм спортын төхөөрөмжүүд нь давхар массажны эффект үүсгэдэг.

Олсоор үсрэх

Олс нь зүгээр л целлюлитээс салахыг оролдож байгаа аливаа охины арсенальд байх үүрэгтэй. Энэхүү бага ашигт хэрэглээний "мини-симулятор" нь лимфоток ба цусны урсгалыг бэхжүүлэх боломжийг танд олгодог бөгөөд маш их калори шатаах, мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, нэмэлт килограммаас зайлуул. Хамгийн гол зүйл бол өсөлтийн хэмжээг сонгох явдал юм.

Маш том хурдтай 10-15 минутын үсрэлтийг 10-15 минутын шилэн үсрэлт хийж эхлээрэй. Аажмаар хагас цагийн өмнө хичээлийн хугацааг авчир.

Онгоц

Самар нь зөвхөн целлюлитийг ялахад тусалдаг өвөрмөц дасгалууд бөгөөд хонго, өгзөгний булчинг үр дүнтэй шахдаг. Дотоодын дасгалын хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой.

  • сонгодог;
  • пли;
  • squat Corperor эсвэл Sumo;
  • оймс дээр өргөх;
  • махас эсвэл уушигтай хослуулсан.

Squats-тэй хамт бэлтгэл хийх, булчинг нөхөхөд хүргэдэг.

Зүрх судасны тусламжтайгаар эрчим хүчний ачаалал зөв. Илүүдэл өөх тосыг зайлуулж, улбар шар царцдасаар өдөөхөд туслах энэ арга юм.