Сонирхолтой баримтууд 

Арьс нь хяруунаас гуужиж, юу хийх вэ. Хальслах шалтгаан нь гадны хүчин зүйл, буруу арчилгаа юм. Хуурайшилт, хальслах шалтгаанууд

Өвлийн улиралд нүүрний арьс яагаад хугардаг, энэ талаар юу хийх хэрэгтэйг олон хүмүүс сонирхож байх болно. Энэхүү гоо сайхны согогийг нуух нь тийм ч хялбар биш тул урьдчилан сэргийлэх, цаг тухайд нь эмчлэхэд анхаарах нь дээр.

Өвлийн улиралд нүүрэн дээрх арьс гуужих үед суурь түрхэх боломжгүй, учир нь энэ нь хучуур эдийн анхны хайрс дээр эргэлдэж, хагардаг гэдгийг бараг бүх эмэгтэйчүүд мэддэг. Бид зөвхөн арьсны согогийг арилгах арга замуудыг авч үзэхээс гадна өвлийн улиралд арьс юунаас болж их сэвсгэр болдог болохыг олж мэдэх болно.

Өвлийн улиралд арьс яагаад гууждаг вэ?

Арьсны өнгөц давхаргууд байнга шинэчлэгдэж байдаг бөгөөд хэвийн нөхцөлд энэ үйл явц нь үл мэдэгдэх байдлаар явагддаг боловч хальслах үед энэ нь арилгах шаардлагатай эмгэг юм. Батга ихсэх, үүсэхэд нөлөөлдөг бүх хүчин зүйлийг нөхцөлт байдлаар гадаад ба дотоод гэж хуваадаг.

Дээр дурдсан бүх зүйлийн цаана хүйтэн жавар, салхи хэлбэрээр гадны сөрөг нөлөөлөл нь хучуур эдийн гадаргуугийн давхаргын байдлыг эрс дордуулдаг. Түүнчлэн хүйтний улиралд хүмүүс витамин, эрдэс бодисын дутагдалд ордог.

Өвлийн улиралд арьс маш их гуужиж зогсохгүй улайлт, хуурай толбо гарч ирдэг (энэ хэсгийн арьсны эсүүд аажмаар кератинжиж, унаж эхэлдэг). Хуурай арьстай хүмүүс хальслахад илүү өртөмтгий байдаг.

Өвлийн улиралд нүүрний арьс хальслах нөхцөл байдал нь температурын огцом бууралт, халаалтын төхөөрөмжтэй өрөөнд хэт хуурай агаарт ихээхэн хүндэрдэг.

Нүүрний арьс хүчтэй сэвсгэр байвал яах вэ

Өвлийн улиралд арьс хүчтэй хатах шалтгаан нь ихэвчлэн буруу арчилгаа юм.

  • хэт халуун усаар угаах;
  • арьсыг идэвхтэй үрэх;
  • саван хэрэглэх.

Дээр дурдсан бүх зүйл нь арьсыг цочроож, хамгаалах чадварыг зөрчиж, нүүр нь хатаж, кератинжуулсан тоосонцор үүсдэг.

Гадаа гарахаасаа өмнө нүүрэндээ тос болон бусад чийгшүүлэгч тос түрхэж болохгүй, учир нь салхи, хүйтэн жавар нь эпителийн эсийг устгаж, үхжил үүсгэдэг.

Хамгаалах үр дүнтэй аргууд

Өвлийн улиралд хүний ​​арьс мэдрэмтгий чанар нэмэгддэг тул хальслах, цочроох хандлагатай байдаг. Тиймээс түүнд байнгын онцгой анхаарал халамж хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд нүүрэн дээр арьс хүчтэй хатах үед та гуужуулагч хэрэглэхгүйгээр хийж чадахгүй. Хамгийн гол нь шингэн алдалтыг нэмэгдүүлэхгүйн тулд үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хальслах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь зөөлөн скруббер шаарддаг. Тэдний дараа чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхэхээ мартуузай.

Согтууруулах ундаа агуулаагүй бүтээгдэхүүн (будалт арилгагчийг оруулаад) хэрэглээрэй, өвлийн улиралд, ялангуяа унтахын өмнө тосыг тогтмол хэрэглээрэй.

Өвлийн улиралд арьсыг хальслах хамгаалалтын тосыг ялангуяа болгоомжтой сонгох нь чухал юм. Зуны стандарт эмчилгээ нь үр дүнгүй тул хучуур эдийг чийгшүүлж, идэвхтэй хатаахыг дэмждэг. Өвлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлага нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

  • далайн ханд;
  • ургамлын гаралтай өөх тос;
  • ургамлын ханд.

Үр дүнг нэгтгэхийн тулд тусгай маск хэрэгтэй. Тэдгээрийг долоо хоногт гурван удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх эсвэл өөрийн бүтээгдэхүүнээ бүтээх боломжтой. Зөгийн балны маск, жимсний маск нь нөхөн төлжилтийг сайжруулж, үрчлээг толигор болгодог тул үр дүнтэй байдаг.

Хуурай болон хэвийн төрлийн арьсанд зориулагдсанДараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд суурилсан тохиромжтой маск:

  • тараг;
  • цөцгийн тос;
  • авокадо;
  • оливын тос.

Мэдрэмж нэмэгдсэнээршар, зөгийн бал, бүйлсний тосны маск тохиромжтой. тухай тослог арьс, маскууд нь:

  • kefir;
  • цөцгий;
  • ааруул сүү;
  • үрж жижиглэсэн алим;
  • тослог багатай сүү.

Арьсыг сайн чийгшүүлж, витаминаар хангахын тулд унтахынхаа өмнө процедурыг хийх нь дээр. Липид-өөх тосны тэнцвэрийг хэвийн болгохын тулд та өөх тосны шөнийн тос хэрэгтэй: бүтээгдэхүүн нь баялаг бүтэцтэй, хамгаалалтын бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баялаг.

Олон охид нүүрний арьс яагаад хальслах, ийм асуудлыг даван туулахын тулд юу хийх талаар сонирхож байна. Арьсны хальслах нь хүн амын эмэгтэй хагаст голчлон ажиглагддаг.

Арьсны таагүй байдал

Эрэгтэйчүүдэд ч гэсэн sebaceous булчирхай байдаг, гэхдээ тэдгээр нь өөр өөр үйл ажиллагаа явуулдаг тул үүнтэй холбоотойгоор арьс нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд гууждаг. Ийм асуудал гарахгүйн тулд арьсаа сайн арчлах, зөвхөн өөртөө итгэлтэй байгаа бүтээгдэхүүнээ хэрэглэх хэрэгтэй. Арьс хальслах шалтгааныг авч үзье. Арьс хуурайшиж, гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөнд өртсөн тохиолдолд энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Удамшлын урьдач нөхцөл нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Санаж байна уу: нас ахих тусам нүүрний арьс улам ширгэж, энэ нь маш их төвөг учруулдаг.

Яагаад ийм асуудал үүсдэг вэ

Өвлийн улиралд хүйтэн жавар эхлэхэд арьс ихэвчлэн гуужиж эхэлдэг тул үүнээс зайлсхийх боломжгүй юм! Асуудал нь салхи, нар, хэт хуурай агаараас үүдэлтэй. Заримдаа хальслах нь зураас, цочрол, харшлын дараа тохиолддог. Сүүлийнх нь дүрмээр бол хоол хүнс, эм, тоос шороо, шавьж зэрэг цочроох бодисуудтай холбоо тогтоосны улмаас үүсдэг. Нийтлэг тохиолдлуудад нүүрний арьс хуурайшилтаас болж сэвсгэр байдаг тул үүнийг амархан засч болно. Гэхдээ үүнээс гадна тэр загатнах хэвээр байгаа бол энэ үзэгдэл нь халдвараас үүдэлтэй байж болох тул та мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Нүүрний арьс яагаад гууждаг вэ?

Энэ нь арьсны өвчинтэй тэмцэхийн тулд эмчийн зааж өгсөн эмтэй холбоотой байж болох юм. Энэ тохиолдолд дохиолол дуугарах шаардлагагүй, учир нь энэ нь биеийг цэвэрлэж байгааг илтгэнэ. Гэхдээ асуудлын талаар эмчдээ мэдэгдэхийг зөвлөж байна. Нүүрний арьс чийг дутагдсанаас болж маш олон удаа хатдаг - энэ бол хамгийн түгээмэл асуудал юм. Арьсыг хальслахгүйн тулд чийгшүүлэх зориулалттай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, хуурайшилтыг өдөөж болох гадны хүчин зүйлийн нөлөөллийг багасгах шаардлагатай. Хэрэв та угаахдаа саван хэрэглэдэг бол татгалзаж, зөөлөн тос, хөөс эсвэл цэвэрлэх үйлчилгээтэй сүүгээр солих хэрэгтэй. Хэрэв та саван хэрэглэхээ болихыг хүсэхгүй байгаа бол цөцгий эсвэл оливын тос агуулсан саван аваарай.

Зөв арчилгаа бол гоо сайхны түлхүүр юм

Хуурай арьс нь алчуураар арчихыг үзэн яддаг. Та үүнийг зөөлөн, сайтар норгоод дараа нь тоник ашиглан арчих хэрэгтэй. Үүний дараа чийгшүүлэгч тос түрхэнэ. Хэрэв та нүүрний арьс хуурайшиж байгааг харвал ланолин, спирт агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь ядаргаатай байх болно.

Мөн уншина уу: Хэрвээ үс ургахгүй бол охидын хөмсөгний сорвиг хэрхэн далдлах вэ

Хэрэв та нүүрээ энгийн усаар угаавал оронд нь зөөлөн гель эсвэл тоник хэрэглээрэй
Асуудал байсаар байгаа тул гүнжийн тосыг цэвэрлэхдээ хэрэглэж үзээрэй. Түүний тусламжтайгаар та нүүрэн дээрх толбо арилгах боломжтой. Гадаа гарахаас 30 минутын өмнө тосыг түрхээрэй. Хэт хуурай арьстай бол будалтаа хэрхэн сонгохоо мэдэх нь чухал. Сангууд нь хангалттай хэмжээний өөх тос агуулсан байх ёстой бөгөөд ингэснээр шаардлагатай бүх чийгийг дотор нь хадгалах болно. Эрүүл өөх тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьс хэт хуурайшиж, сэвсгэр байвал хамгаалалтын саадыг бий болгодог. Хүүхдийн тос эсвэл ердийн газрын тосны вазелин нь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг дотор нь байлгахад тусалдаг. Хэрэв та бүх арга хэмжээг авч, асуудал арилахгүй бол та эмчийн үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй.

Боломжтой багаж хэрэгслийг ашиглан эмчилгээ хийх

Гидрокортизон тос

Хэрэв нүүрний арьс хуурай бол гидрокортизон тосоор нөхөн сэргээх боломжтой (0.5%, гэхдээ илүү биш). Өдөр бүр нүүрнийхээ асуудалтай хэсгийг эмчлэхийг хичээ. Энэ хэрэгслийг долоо хоногийн турш өдөрт нэг удаа хэрэглэж болно. Гоо сайхны ардын эмчилгээ үргэлж эрэлт хэрэгцээтэй байсан. Тэд найдвартай, аюулгүй байдаг
нойрмог. Та зөгийн балаар эмчилгээг хийж болно.

Зөгийн балтай маск

Энгийн жор: нэг халбага зөгийн бал аваад усаар хольж, уусмал хийнэ op. Түүнд хуруугаа норгоод массаж хийх хэрэгтэй. Үүний үр дүнд үхсэн эсүүд унах болно. Уг процедурын дараа бүлээн усаар угааж, нүүрээ хатааж, тос түрхээрэй.

Сүүний маск

Маш сайн арга бол цөцгийн тос, сүүтэй маск юм
м, үүнд та oatmeal нэмэх хэрэгтэй болно. Та будаагаа сүүнд хийж, нэг халбага авч, нэг халбага зөгийн бал, цөцгийн тос холино. Маск 15 минутын турш хадгалагдана. Уг хэрэгслийг өдөрт нэг удаа хийж болно, энэ нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн агуулсан тул бүрэн аюулгүй юм.

Мөн уншина уу: Нүүрэн дээрх батганы улайлт, үрэвслийг хэрхэн хурдан арилгах вэ

Кофетай маск

Хагарахаас зайлсхийхийн тулд та кофе, цай, алим, шинэ өргөст хэмхээр зөөлөн тэжээлийн маск хийж болно. Зарим охид бүр тарвас хэрэглэдэг! Жимс жимсгэнэ, та массажны шугамын чиглэлд цэвэрхэн нүүрээ үрж болно. Сүүнд дэвтээсэн энгийн цагаан талх нь өвлийн улиралд арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлэхэд тусална. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хольж, 20 минутын турш үлдээхийг зөвлөж байна.

Хүнсний ногооны маск

Хүнсний ногооны бүтээгдэхүүн нь хальсыг даван туулахад маш үр дүнтэй байдаг. Та овъёосны хальсыг нунтаглаж, нилээд сараалжтай луувантай хольж болно. Үүссэн гурилыг сүүгээр шингэлж, нүүрэндээ хэрэглэнэ. Бүтээгдэхүүнийг 20 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна. Үүнтэй ижил маскыг найрлагыг нь өөрчлөх замаар хийж болно, жишээлбэл, сүүний оронд өндөгний шар, луувангийн оронд үрж жижиглэсэн бяслаг хэрэглээрэй. Цөцгий, өргөст хэмхний маск нь арьсыг нөхөн сэргээхэд тусална. Өөр нэг сайн сонголт бол чидун жимсний тосоор гадил жимсний хольц хийх явдал юм.

Үүнийг анхаарах нь чухал юм

маскыг угаахдаа чийгтэй арьсанд тос түрхээрэй. Өвлийн улиралд бидний арьс маш нарийн арчилгаа шаарддаг. Та шар, цөцгий (kefir) бүхий маск хийж болно. Маалингын үрийн шөл нь хальслах асуудлыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд үүнийг бэлтгэхийн тулд 2 хоолны халбага маалингын үрийг 500 мл хүйтэн ус хийнэ. Холимог гурилыг авах хүртэл чанаж болгосон. Дараа нь шөлийг шүүж, дунд зэргийн температурт хүрэхэд арьсанд түрхэнэ. Санал болгож буй барих хугацаа нь 20 минут байна.

Хэрэв таны арьс ширгэж байвал гич, ургамлын тосны бүтээгдэхүүн танд тусална. Бэлтгэхийн тулд хоёр найрлагыг 1: 1 харьцаатай хольж, бага зэрэг ус нэмнэ. Холимогийг нүүрэндээ түрхэж, 4 минут байлгана. Энэхүү маск нь зөвхөн цайвар арьсанд тохиромжтой. Хэрэв та нүүр чинь бүдгэрч байгааг харвал гичийн гипс хийж болно, та тэдгээрийг ижил хэмжээгээр тэсвэрлэх хэрэгтэй: 4 минутаас хэтрэхгүй. Угаалгын дараа чийгшүүлэгч тос хэрэглэхээ мартуузай.

Нүүрний арьсыг хүйтэн жавараас хальслах: юу хийх, өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Энэ хугацаанд таны арьс эрчимтэй гуужиж, гуужиж эхэлснээр таны нүүр будалт эмх замбараагүй, нүүр царай чинь замбараагүй болдог тул өвлийн улиралд дургүй байна уу? Та үүнийг хэрхэн үр дүнтэй шийдвэрлэхээ мэдэхгүй байгаа тул энэ асуудлаас залхаж байна уу? Та ийм согогийн шалтгаан, түүнийг арилгах цогц аргуудыг мэдэхийг хүсч байна уу? Манай нийтлэлд танилцуулсан мэдээлэл нь эдгээр асуудлаас богино хугацаанд, бага мөнгөөр ​​ангижрахад тусална!

Та ямар мэдээллийг сурах вэ:

Өвлийн улиралд арьс гуужих гол шалтгаанууд

Хүйтэн, салхи хэлбэрээр цаг агаарын түрэмгий нөхцөл байдал нь залуу, эрүүл арьсанд ч ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Хүйтэн, салхины түрэмгий цаг агаарын нөхцөл байдал нь залуу, эрүүл арьсанд ч ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг тул энэ хугацаанд гадаа гарахын өмнө нүүрээ тэжээлийн тосоор хамгаалж, байгалийн гаралтай найрлага, витамин, найрлагад суурилсан маскаар чийгшүүлэх хэрэгтэй. оройн өөх тос.

Үүнээс гадна, хүйтэн улиралд арьс ширгэхэд дараах хүчин зүйлс нөлөөлдөг.

  • хоол тэжээлийн дутагдал, үүнд В витамины дутагдал (үр тариа, цэцэгт байцаа, загасны бүтээгдэхүүн, самар, банана, авокадо, зуслангийн бяслаг, тахианы элэг);
  • бамбай булчирхайн эмгэг, дотоод эрхтний өвчин, дааврын тэнцвэргүй байдал;
  • арьсны давхаргыг хэт хуурайшуулж, шингэн алдалтад хүргэдэг архи агуулсан нойтон жин, тосыг буруу арчлах;
  • гадаа удаан хугацаагаар байсны үр дүнд арьс байнга хагарах;
  • хатуу цоргоны усыг савангийн уусмалтай хамт хэрэглэх нь гүн гэмтэлтэй, арьсны эс дэх ус-липидийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг;
  • халаалтын улиралд доторх агаарын хуурайшилт ихсэх;
  • нэг шөнийн дотор түрхсэн тослог тэжээлийн тосыг буруугаар ашиглах;
  • тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гэрийн маск бүхий арьсны чийгшил хангалтгүй;
  • байнга стресстэй нөхцөл байдал, мэдрэлийн цочрол;
  • харшлын урвал, түүний дотор гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хоол хүнс;
  • арьсны өвчин (дерматит, мөөгөнцрийн халдвар, ichthyosis болон бусад);
  • Арьсны үхсэн эсийг үр дүнтэй гуужуулж, арилгадаг скраб, хальс болон бусад процедурыг ашиглаагүйн улмаас эпидермисийн хэт кератинжилт.

Бид гар хийцийн гоо сайхны маск, тос түрхдэг

Арьс гуужих асуудал нь өвчнөөс бус харин дээр дурдсан гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй бол арьсыг эрчимтэй тэжээж, гүн чийгшүүлж, үнэ цэнэтэй витамин, микроэлементүүдээр хангадаг төрөл бүрийн гоо сайхны маск, гар хийцийн тосыг хэрэглэснээр хурдан бөгөөд үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжтой. эсийн түвшинд хөгшрөлтөөс сэргийлдэг антиоксидантууд.

Маск, тосыг хэрэглэхээсээ өмнө арьсны шинэчлэгдэх, нөхөн сэргээхэд саад болж буй үхсэн эсийг арилгахын тулд эхлээд арьсанд ямар нэгэн скраб түрхэх хэрэгтэй.

Кремний жор

Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд зөөлөн цөцгийн тос, гадил жимсний нухаш (тус бүр 1 халбага), зөгийн бал халбага хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг холигч эсвэл хутгагчаар жигд болтол нь цохиж, массажны шугамын дагуу цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэнэ. Хагас цагийн дараа та илүүдэл тосыг цаасан салфеткаар арилгах хэрэгтэй болно. Арьс нь монотон байдалд дасахгүйн тулд гадил жимсний оронд киви, лийр, хурмо эсвэл амтат гуа нэмж найрлагыг нь байнга өөрчилж болно. Ийм тосыг хөргөгчинд хадгалж, бүр бага хэмжээгээр бэлтгэх хэрэгтэй.

Гар хийцийн маскыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх алдартай жор

Эдгээр батлагдсан, үр дүнтэй маскуудын тусламжтайгаар та арьсны байдал сайжирч байгааг шууд анзаарах болно.

Зөгийн бал нь биологийн идэвхт бодис, витамин, микроэлементийн өндөр агууламжтай тул хуурай, хагарсан, хальслахад өртөмтгий арьсыг хурдан сэргээдэг үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн тул гэрийн хийсэн ихэнх маскуудад багтдаг! Хэрэв та зөгийн балнаас харшилтай эсвэл нүүрэн дээр нь мэдэгдэхүйц судас үүссэн бол түүнийг эмийн сангийн глицеринээр солино.

  1. Энэхүү маск нь зөгийн бал (цайны халбага) болон дараах ургамлын тосноос (кунжут, наргил мод, чидун, бүйлс, усан үзмийн үр) нэг халбага агуулсан. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгэн төрлийн болтол сайтар хольж, цэвэр, хуурай нүүрэнд хэрэглэнэ. 20 минутын дараа маскыг бүлээн усанд (чанасан) дүрсэн хөвөн дэвсгэрээр арилгана. Шаардлагатай бол ийм маск хийсний дараа та ямар ч тохиромжтой тос түрхэж болно.
  2. Хүйтэнд хүчтэй өгөршсөний дараа нүүрний арьсыг халуун сүүнд чанаж болгосон овъёосны будаа (1 халбага), зөгийн бал, цөцгий тус бүрээс нэг халбагаар хийсэн маск нь аврагдах болно. Бүх найрлагыг сайтар хольж, найрлагыг нь арьсанд үрж байгаа мэт хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр бүлээн байдалд цэвэр нүүрэнд түрхэнэ. Хагас цагийн дараа маскыг бүлээн ус эсвэл чийгтэй хөвөн дэвсгэрээр сайтар арилгана.
  3. Луувангийн ааруултай маск нь арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлэхээс гадна цайвар алтан шаргал өнгөтэй болгодог тул өвлийн улиралд таны нүүр борлосон, шинэлэг харагдах болно. Энэхүү маскыг бэлтгэхийн тулд танд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно: шинэ лууванаас шахсан шүүс, гэрийн өөх тос, гэрийн бяслаг, чидун эсвэл бусад ургамлын тос, зөгийн бал, бүлээн сүү. Дашрамд хэлэхэд, та найрлагад луувангийн шүүс нэмэх тусам таны шаргал илүү хүчтэй болно. Бүх найрлагыг нь жигд болтол хольсны дараа энэ маскыг массажны шугамын дагуу цэвэрхэн нүүрэндээ түрхээрэй. Та үүнийг өөрт тохирсон ямар ч аргаар устгаж болно.
  4. 1 өндөгний шар, тослог цөцгий, зөгийн бал (тус бүр 1 халбага) агуулсан маск нь маш хуурай, сэвсгэр арьсыг хурдан эмх цэгцтэй болгоход тусална. Арьсан дээр дор хаяж хагас цаг байлгаад дараа нь бүлээн усаар угааж, нэг удаагийн цаасан алчуураар зөөлөн арчиж хатаана.
  5. Талх нарийн боовны мөөгөнцөр дээр үндэслэсэн маск нь В бүлгийн витаминаар баялаг бөгөөд хуурай арьсыг идэвхтэй нөхөн төлжүүлж, тэжээл өгч, толигор болгож, цайруулж өгдөг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та мөөгөнцрийн дөрөвний нэгийг авч, нэг халбага сүү, цөцгий эсвэл арьсанд тохирсон ургамлын тосоор нунтаглах хэрэгтэй.

Видео: Өвлийн улиралд нүүрний арьсыг хальслахдаа юу хийх вэ

Эдгээр баталгаатай, үр дүнтэй маскуудыг хэрэглэснээр та арьсны нөхцөл байдал сайжирч байгааг шууд анзаарч, тогтмол хэрэглэснээр хүйтэн жавартай өдрүүдэд арьс гуужих болон бусад асуудлуудыг үүрд мартах болно!

Өвлийн саруудад эпидерми нь хэд хэдэн сөрөг хүчин зүйлүүдэд нөлөөлдөг: температурын огцом уналт, салхи, цас, өрөөнд халаах. Өвлийн улиралд бие махбодид витамин дутагдаж, дархлаа суларч, улмаар арьс нь сэтгэл татам байдлаа алдаж, уйтгартай, хуурай болж, нүүр, бие дээр гуужиж эхэлдэг. Хагарахаас зайлсхийхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Арьс яагаад гуужиж эхэлдэг шалтгаанууд

Арьс гуужих гол шалтгаан нь буруу арчилгаа юм.

Эпидермисийн эсийн үхлийн үйл явц тогтмол явагддаг боловч энэ нь бараг харагдахгүй байдаг. Өвлийн улиралд нүүрний арьс хүчтэй гуужиж, тууралт, батга гарч ирвэл хуурайшилт, үрэвслийг арилгахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах хэрэгтэй. Өвлийн улиралд нүүр, биеийн арьс яагаад гууждаг вэ?

  • Халдварт, мөөгөнцөр, вируст өвчин. Ихэнхдээ ийм өвчний үед хальслахаас гадна эпидерми нь улаан болж, загатнах, батга гарч ирдэг.
  • Ходоодны үрэвсэл, гепатит, чихрийн шижин, дисбиоз зэрэг өвчин нь хуурайшилт ихсэх шалтгаан болдог.
  • Витамин, ул мөр элемент, эрдэс бодисын дутагдал.
  • Буруу хооллолт. Өөх тостой хоол, түргэн хоол, хийжүүлсэн ундаа, тав тухтай хоол хүнс нь ийм төрлийн асуудлыг өдөөж болно.
  • Үүний шалтгаан нь шингэний дутагдал байж болно.
  • Буруу эсвэл хангалтгүй арчилгаа
  • Буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн
  • Цаг агаарын нөхцөл байдлын сөрөг нөлөө: арьс нь хяруу, салхи, хур тунадасаас хальсалж эхэлдэг.
  • Өвлийн улиралд хэт их цэвэрлэгээ хийдэг
  • Хүйтний улмаас харшлын урвал.
  • Стресстэй нөхцөл байдал
  • Бие дэх дааврын өөрчлөлт

Тэмдэглэл дээр! Өвлийн улиралд хуурай арьстай хүмүүст хэт хуурайших, хальслах нь ихэвчлэн тохиолддог ч энэ асуудал нь тослог арьстай хүмүүст ч бас тохиолддог.


Хүйтэнд харшил өгөх нь арьс ширгэх шалтгаан болдог

Өвлийн улиралд хальслахаас хэрхэн сэргийлэх вэ

  1. Гадаа гарахын өмнө нүүр, гартаа хамгаалалтын тосыг дор хаяж нэг цагийн турш түрхээрэй. Эпидермисийг хүйтэн жавар, салхи, цаснаас хамгаалахад чиглэсэн олон тооны гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаалагдаж байна.
  2. Өвлийн улиралд нар нэлээд түрэмгий байдаг тул хэт ягаан туяанаас хамгаалсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах хэрэгтэй.
  3. Халаалттай өрөөнд чийгшлийн түвшинг хадгалах. Чийгшүүлэгч нь үүнд тусална.
  4. Өрөөний температурт буцалсан усаар нүүрээ угаана. Хэт халуун эсвэл эсрэгээр хүйтэн цоргоны ус бүү хэрэглээрэй.
  5. Өвлийн улиралд саван хэрэглэхээс зайлсхий. Зөөлөн цэвэрлэгчийг давуу эрх олгох: гель, мусс, хөөс. Хэрэв та саван хэрэглэх шаардлагатай бол үнэ цэнэтэй тос агуулсан шингэн саван сонгоорой.
  6. Хатуу алчуураар хатааж болохгүй. Байгалийн даавуугаар хийсэн зөөлөн салфетка хэрэглэх нь дээр.
  7. Өвлийн улиралд архи, ланолин агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй. Эхний бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсанд маш хуурай, хоёр дахь нь ноцтой харшил үүсгэдэг.

Өвлийн улиралд арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг.

Сэвгэр арьсанд гэрийн арчилгаа

Өвлийн улиралд нүүрэн дээрх эпидерми маш хуурай, сэвсгэр болдог бол яах вэ? Та гидрокортизол (0.5%) агуулсан тос хэрэглэхийг оролдож болно. Долоо хоногийн турш өдөрт нэг удаа нүүрнийхээ асуудалтай хэсгийг тосоор арчиж үзээрэй. Та мөн байгалийн гаралтай орцноос маск хийж, хальсалж арьсыг нөхөн сэргээхэд тусална.

Зөгийн балны маск

Нэг халбага байгалийн зөгийн балыг усаар хольж, үүссэн уусмалыг хурууны үзүүрээр нүүрний массажны шугамын дагуу цохино. Үүний дараа буцалсан бүлээн усаар угааж, хуурай арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй. Маскийн тусламжтайгаар нүүр үхсэн эсүүдээс салж, байгалийн өнгө сэргэж, хилэн, толигор болно.


Зөгийн балны маск

Аарцны маск

Нэг халбага зуслангийн бяслагийг нэг халбага байгалийн зөгийн балтай холино. Зузаан цөцгийтэй өтгөн сүүг нэмнэ. Маскийг цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгаад дараа нь chamomile дусаах эсвэл бүлээн усаар зайлна. Маск нь арьсны цочрол, хэт хуурайшилтыг арилгаж, хальсыг арилгана.

Цөцгийтэй маск

Хүйтнээс хүчтэй хальслах үед ийм жор нь туслах болно. Тус бүрдээ 1 халбага холино. өтгөн тос, зуслангийн бяслаг, оливын тос. Маскийг 15 минутын турш барьж, ургамлын декоциний усаар зайлна.

Өндөг, овъёосны маск

Нэг өндөгний шар эсвэл хоёр бөднө шувууны өндөгний шарыг нэг халбага чидун эсвэл маалинган тосоор хольж, бага зэрэг нунтагласан овъёос нэмнэ. Нүүрэндээ массажны хөдөлгөөнөөр түрхээд 15-20 минут байлгана. Нүүрний арьс маш ширүүн байсан ч маск нь туслах болно.

Шинээр төрсөн хүүхдийн арьс яагаад хугардаг вэ?

Байгалийн хальслах

Эпидермисийн үхсэн эсийг зайлуулах шаардлагатай боловч үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Чухал! Скраб, гуужуулагчийг байнга хэрэглэх нь бүр ч илүү үрэвслийг өдөөдөг. Та эмийн сан эсвэл гоо сайхны дэлгүүрт тусгай бүтээгдэхүүн худалдан авч болно, гэхдээ ардын жор хэрэглэх нь дээр.

Давс, элсэн чихэрээр цэвэрлэнэ.Нэг халбага элсэн чихэр, давсыг хольж, нэг халбага оливын тос эсвэл өөх тос ихтэй цөцгий нэмнэ. Цэвэрлэсэн нүүрэндээ иллэг хийж, зөөлөн иллэг хийж, зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй.

Хивэгтэй гуужуулна.Нунтаглахын тулд жижиглэсэн хивэгийг бага хэмжээний буцалсан усаар хийнэ. Нүдний талбайг эс тооцвол нүүрээ үрж, усаар эсвэл chamomile дусаах замаар зайлж угаана.

Кофены биеийн скраб.Нунтагласан кофег оливын тостой хольж, нойтон биед иллэг хийж, усаар зайлж, дараа нь тэжээлийн тос хэрэглээрэй.


Өвлийн улиралд нүүрээ угаах нь үхэжсэн эд эсийг арилгах боловч арьсаа гэмтээхгүйн тулд болгоомжтой байгаарай.

Өвлийн улиралд зөв хооллолт

Өвлийн улиралд бие нь витамин дутагдалтай, хоол тэжээлийн дутагдалд ордог тул арьс маш хуурай, амьгүй болдог. Ямар хоол хүнсийг бүрэн хасах ёстой вэ?

  • Тамхи татдаг бүтээгдэхүүн, хиам, хиам
  • Хэт халуун ногоотой, халуун ногоотой хоол
  • Түргэн хоолны бүтээгдэхүүн
  • Түргэн хоол
  • Өөх тос, шарсан хоол
  • Баян махны шөл
  • Жигнэмэг, чихэр, нарийн боов, бялуу

Юуны өмнө А аминдэмийн дутагдлыг нөхөх шаардлагатай. Энэ нь лууван, хатаасан чангаанз, улаан лооль, ургамлаас олддог. Та мөн Е витаминаар баялаг хоол хүнс идэх хэрэгтэй: ургамлын тос, самар, элэг, сүүн бүтээгдэхүүн, үр, овъёосны будаа.

Өвлийн улиралд биед зайлшгүй шаардлагатай витамин В6 нь хушга, далайн загас, авокадо, банана, улаан маханд агуулагддаг.

Хөлний арьс хуурайшиж, хальслана

Өвлийн улиралд хөл яагаад сэгсэрч, хагардаг вэ? Шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно.

  1. Биеийн харшлын урвал
  2. Зарим эм уух
  3. Зарим витамин, эрдэс бодисын дутагдал
  4. Буруу суурилуулсан хувцас, гутал
  5. Бие дэх шингэний дутагдал
  6. Халдварт ба мөөгөнцрийн өвчин
  7. Настай холбоотой өөрчлөлтүүд

Эхлээд та хөлний арьс яагаад хугарч, хагарч байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Арьсны эмгэг байгаа тохиолдолд эмчилгээг зааж өгөх арьсны эмчтэй уулзаарай. Хэрэв хөл нь бусад шалтгаанаар (хуурай агаар, температурын огцом өөрчлөлт, хүчтэй хяруунд үзүүлэх хариу үйлдэл) гуужиж эхэлбэл эмч энэ асуудлаас ангижрахад туслах аргуудыг зөвлөж байна.

Өвлийн улиралд янз бүрийн хоолны дэглэмээс татгалзах нь дээр. Зөвхөн зөв хооллолт нь гоо үзэсгэлэн, залуу насыг хадгалахад тусална. Шингэнийг хадгалахын тулд зохих хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Угаалгын нунтаг болгон энгийн саван хэрэглэж болохгүй, энэ нь арьсыг улам ихээр хатаана. Тос нэмсэн шүршүүрийн гель эсвэл цөцгийтэй саван дээр давуу эрх олгох нь дээр. Усанд орох, шүршүүрт орсны дараа биеийн тос түрхэхээ мартуузай.

Хэрэв хөлний арьс хагарч, хальсалж байвал мөөгөнцрийн халдвар байгаа эсэхийг хасах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь байхгүй бол орой бүр хөлийг нь уураар жигнэж, дараа нь хөлийг нь тусгай гуужуулагч эсвэл үрэлтээр эмчил. Хуурай хөлөнд тэжээлийн тос түрхэж дуусга. Та шөнөжин даавуун оймс өмсөж болно, энэ нь хэт хуурайшилтыг арилгахад туслах бөгөөд хөлний арьс илүү зөөлөн болж, хагарахаас сэргийлнэ.

Өвлийн улиралд нүүрний арьс гуужиж, хэт хуурайшиж эхэлмэгц энэ асуудлаас ангижрахын тулд зөв эмчилгээг сонгоход туслах гоо сайханч, арьсны эмчтэй холбоо барих нь зүйтэй. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар мартаж болохгүй, хальслах, хуурайшихыг цогц байдлаар шийдвэрлэх шаардлагатай.

Өөгүй арьс бол олон эмэгтэйчүүдийн мөрөөдөл юм. Гэвч харамсалтай нь арьсны хамгийн тохиромжтой байдалд хүрэх нь эхлээд харахад тийм ч хялбар биш юм. Нүүрний хуурай арьсны согогийг арилгах нь ялангуяа хэцүү байдаг, учир нь ихэвчлэн энэ хэлбэр нь хүчтэй хальслах, улайх, батга үүсэх шинж чанартай байдаг. Нүүрний арьс яагаад гуужиж, үүнтэй хэрхэн харьцах вэ гэсэн асуултыг сайтар ойлгож байж л эдгээр гоо сайхны согогийг үр дүнтэй эсэргүүцэх боломжтой.

Арьс яагаад гуужиж байгаа гол шалтгаанууд

Эпидермисийн өнгөн давхаргууд тасралтгүй шинэчлэгддэг. Дүрмээр бол энэ үйл явцыг дүрслэн харуулахгүй. Гэхдээ арьсан дээр хүчтэй хальслах, батга гарч байвал энэ нь аль хэдийн тэмцэх ёстой эмгэг юм. Арьсыг хэт их хэмжээгээр хальслах, батга үүсэхэд нөлөөлдөг бүх хүчин зүйлийг дотоод болон гадаад гэсэн хоёр төрөлд хувааж болно.

Нүүрэн дээрх батга, хэт их хальслахад хүргэдэг дотоод хүчин зүйлүүд нь:

Мөн арьсны эпидерми толбо бүрхэгдэж, батга гарч, арьс ширхдэг гадны шалтгаанууд байдаг. Тиймээс, жишээлбэл, нүүрээ хальслах нь буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр дүн байж болно. Илүүдэл спирт, парабен, шүлт гэх мэт бодис агуулсан тос нь арьсыг хуурайшуулж, хүчтэй хальслахад хүргэдэг.

Хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлс нь арьсны гадаргуу дээр хэт их хэмжээний масштаб үүсэхэд онцгой нөлөө үзүүлдэг. Өвлийн улиралд арьс нь маш улаан болж, толбо гарч, улмаар гуужиж эхэлдэг тул бүх эмэгтэйчүүд асуудалтай тулгардаг. Түүгээр ч зогсохгүй хэт их хальслах нь тослоггүй эсвэл холимог, тухайлбал хуурай арьстай хүмүүст ажиглагддаг.

Өвлийн улиралд эпидермисийг чийгшүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Температурын горимын гэнэтийн өөрчлөлт, халаалтын төхөөрөмжийн улмаас өрөөнд хуурайшилт ихсэх нь нүүрэн дээр хальслах шинж тэмдэг илрэх гол шалтгаан болдог.

Бүх төрлийн скрабыг үндэслэлгүйгээр байнга хэрэглэх нь нүүрний арьс маш их гуужиж болох бас нэг чухал шалтгаан юм. Хэрэв та хуурай арьстай бол 7-8 хоногт нэгээс илүүгүй удаа зүлгүүрээр механик хальслахыг зөвлөж байна. Мөн эпидермисийн хальслахад нөлөөлдөг цочроох хүчин зүйл нь нүүрэнд хэтэрхий ширүүн алчуур байж болно.

Хугарсан нүүрнээс хэрхэн салах вэ

Хангалттай тэжээл, чийгтэй кератинжуулсан эпидермисийн эсүүд элбэг дэлбэг үүсэх нь гоо сайхны согог биш, харин үр дүнтэй эмчилгээ шаарддаг эмгэг юм. Чийгшүүлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан ч таны нүүр удаан хугацаанд гуужиж байвал арьсны эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

Ихэнх тохиолдолд хальслах шалтгааныг глюкокортикоид агуулсан тосыг ашиглан хурдан арилгах боломжтой. Гэхдээ энэ бүлгийн эмийг удаан хугацаагаар, хялгасан арьсанд хяналтгүй хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Учир нь "Prednisolone", "Hydrocortisone", "Flucinar" эсвэл "Hyoxysone" -ийг хангалтгүй хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс хүчтэй эмээр хальслах арьсны шалтгааныг арилгахын өмнө өөрөө бэлтгэсэн гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Асуудалтай арьсанд зориулсан маск, тос

Батга, толботой арьс нь гоо сайхны томоохон асуудал боловч гэртээ бэлтгэсэн маск хэрэглэх нь өнөөгийн нөхцөл байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Өвлийн улиралд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг чийгшүүлэх ардын энгийн жорыг хэрэглэх нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Жилийн энэ үед эпидерми нь маш хүчтэй стресст өртдөг. Хальслах маск нь ямар нэгэн тэжээллэг, чийгшүүлэгч найрлагатай байвал хамгийн сайн арга юм: цөцгий, өндөгний шар, цөцгий, ургамлын тос гэх мэт. Ийм маскыг өдөр бүр эсвэл хоёр өдөр тутамд хийж болно.

Хэрэв та зөгийн бүтээгдэхүүнээс харшилгүй бол зөгийн балаар маск хийж болно. Зөгийн бал дээр үндэслэсэн гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны эпидермисийн эсийг төгс тэжээж, цочролыг арилгаж, нүүрний арьсны хальсыг арилгана. Жишээлбэл, та ийм чийгшүүлэгч маскын жорыг ашиглаж болно: гадил жимсний целлюлозыг зөгийн бал, цөцгийн тосоор хольж, нүүрэндээ хорин минутын турш хэрэглэнэ. Дараа нь найрлагыг хүйтэн усаар зайлж угаана.

Хальснаас үүссэн аливаа маскыг эфирийн тосоор баяжуулахыг зөвлөж байна. Тоор, бүйлс, усан үзмийн тос, түүнчлэн улаан буудайн үр хөврөлийн тос нь нүүрэн дээрх хэт томрох асуудлыг маш үр дүнтэй даван туулдаг. Эпидермисийн эсийг чидун гэх мэт ургамлын тосоор тэжээхээ мартуузай. Чидун жимсний тос дээр суурилсан маскыг өдөр бүр хийж болно, ялангуяа хуурай арьсанд чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг өвлийн улиралд үр дүнтэй байдаг.

Түүнчлэн, эмийн ургамлын дусаах, декоциний дусаахыг үл тоомсорлож болохгүй. Тэд батга, хальслах шалтгааныг үр дүнтэй эмчилдэг бөгөөд эпидермисийн загатнах, үрэвслийг маш сайн гүйцэтгэдэг. Chamomile, утас, мэргэн, царс модны холтос, calendula-ийн декоциний тос хийх нь хамгийн сайн арга юм. Чанасан дэвтээсэн гоо сайхны дискийг өдөрт хэд хэдэн удаа хальстай хэсэгт түрхэхэд л хангалттай. Тиймээс та арьсыг ашигтай ул мөр элементээр баяжуулаад зогсохгүй батга, хальсыг арилгах боломжтой.

Эцэст нь нүүрэндээ хальслахаас хэрхэн сэргийлэх талаар батлагдсан зөвлөмжүүдийг энд оруулав.

  • Угаахдаа саван хэрэглэж болохгүй.
  • Халаалтын улиралд доторх агаарыг чийгшүүлнэ.
  • Долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа тэжээлийн маск түрхээрэй.
  • Архи, вазелин, ланолин агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй.
  • Их хэмжээний шингэн ууж, хоол хүнсэндээ жимс, хүнсний ногооны хэмжээг нэмэгдүүлээрэй.

Зарим энгийн дүрмийг системтэйгээр дагаж мөрдвөл та жилийн аль ч үед нүүрэн дээр хүчтэй хальслахаас сэргийлж чадна. Гэхдээ санаж байгаарай: хэрэв хальслах нь архагшсан бөгөөд гэрийн эмчилгээ нь асуудлыг даван туулахад тус болохгүй бол энэ нь таны биед зарим эмгэг процессууд нуугдаж байгааг илтгэнэ. Тиймээс та хувь заяаг уруу татах ёсгүй, мэргэшсэн мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх нь дээр.