Таны нүүр царай зөөлөн болсон бол юу хийх хэрэгтэй вэ: салон, гэрийн чангалалтын үр дүнтэй арга. Нүүрний арьсны уян хатан чанарыг арилгах ардын эмчилгээ. Гоо сайхны лангуу дахь гоо сайхны эмчилгээ

Энэ нийтлэл нь сул арьсыг хэрхэн хурдан, үр дүнтэй арилгах талаар танд заах болно.

Хөгшрөх тусам бидний арьс бат бөх чанараа алдаж, уян хатан чанаргүй болдог. Арьс нь өнгө өөрчлөгдөж, сунаж, унжиж, муухай үрчлээгээр цуглардаг.

Хамгийн аймшигтай зүйл бол энэхүү өө сэвийг ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн нуух боломжгүй юм. Үүнээс болоод эмэгтэй хүн наснаасаа хөгшин харагдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь түүний сэтгэл хөдлөлийн байдалд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Арьс яагаад унжгар, сулардаг вэ?

Нүүр царай нь охид бүрийн ярианы карт тул түүнийг халамжлахад маш их цаг заваа зориулдаг. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүний ​​биед ямар нэг зүйл буруу байвал тэр нь юуны түрүүнд арьсны нөхцөлд нөлөөлдөг. Тиймээс маск, тосоор нүүрээ арчлахаас гадна биеийнхээ хэвийн байдлыг дотроос нь хадгалах нь маш чухал юм.

Арьс унжих шалтгаан:

Тогтмол стресс
Муу экологи
Бамбай булчирхайн асуудал
Насны өөрчлөлт
Чийг дутагдалтай
Биеийн жингийн огцом бууралт

Эмэгтэйчүүдийн сул арьс

Олон хүмүүс арьс унжих нь зайлшгүй үйл явц гэж үздэг бөгөөд үүнд сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэл хийхийг хичээдэг.

Гэхдээ практик дээр харуулснаар цаг заваа гаргадаггүй, өөртөө анхаарал тавьдаг эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө орхисноос хамаагүй дээр байдаг. Тиймээс, та ямар нэгэн асуудал хүлээлгүй, унжсан арьс гарахаас урьдчилан сэргийлэхийг хичээвэл илүү дээр байх болно.

Арьс судлалын эмгэгийг өдөөж буй нөхцөл байдал:

Эластины үйлдвэрлэл муу
Эсүүд маш муу шинэчлэгддэг
Биеийн өөхний жигд бус хуваарилалт
Түрэмгий гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх

Эрэгтэй хүний ​​арьс сул

Эрэгтэй хүйс нь эмэгтэй хүний ​​адил наснаас хамааралтай арьсны өөрчлөлтөд өртөмтгий байдаг. Хэдийгээр нүүрний сул арьс нь тэдний хувьд тийм ч бага бэрхшээлтэй байдаг ч гэсэн эдгээр асуудлыг, жишээлбэл, цэвэрхэн сахалтайгаар далдлахыг хичээдэг.

Эрэгтэй хүний ​​арьс унжих шалтгаан:
Биеийн онцлог шинж чанарууд
Биологийн хүчин зүйлс
Амьдралын буруу хэв маяг
Согтууруулах ундаа их хэмжээгээр уух
Тамхи татах

Жингээ хассаны дараа арьс унжиж байна

Амьдралдаа дор хаяж нэг удаа хоолны дэглэм барьж байсан бүх эмэгтэйчүүд жин нь маш хурдан буурвал арьс маш сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх болно гэдгийг мэддэг. Хэрэв хэвлэлийн эсвэл гарыг шахаж чадвал та нүүрээрээ бага зэрэг чимхэх хэрэгтэй болно.

Арьсны гадаргууг унжихаас зайлсхийх зөвлөмжүүд:

Илүүдэл жинг аажмаар хаях хэрэгтэй
Арьсаа арчлах хэрэгтэй
Эпидермисийг тогтмол чийгшүүлж байх хэрэгтэй
Өдөр бүр тодосгогч угааж байгаарай
Массаж хийлгэхээр яваарай

Нүүрний арьсны насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд

Хөгшрөх тусам эпидерми улам бүр шинэчлэгддэг болохыг шинжлэх ухаан нотолж байна. Бүх заль мэхийг үл харгалзан үрчлээ, хөгшрөлтийн толбо, аалзны судлууд бидний нүүрэнд гарч ирдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд нүүрний зууван хэсэг тунгалаг бус болж, зарим нь давхар эрүүтэй болдог.
Тэгэхээр:
15 жил.Ихэнхдээ энэ насанд бидний арьс нэлээд уян хатан хэвээр байгаа бөгөөд маш хурдан сэргээгддэг. Энэ үе шатанд зөв хооллож, нүүрээ тогтмол арчлахад хангалттай.
25 жил.Энэ хугацаанд хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд илэрч эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь бараг харагдахгүй хэвээр байгаа ч та гоо сайхны процедурыг үл тоомсорлож болохгүй.
35 жил.Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд яг энэ насанд анхны үрчлээ гарч ирдэг. Нүдний дор уут бас тохиолдож болно. Эдгээр бүх асуудлыг өргөх нөлөө бүхий аргаар хялбархан засах боломжтой.
45 жил.Эмэгтэй хүн энэ шугамыг давахдаа гоо үзэсгэлэнгийнхээ төлөө тэмцэх хэрэгтэй болно гэдэгт бэлэн байх ёстой. Үнэхээр дөчин таваас хойш бүх шударга бэлгийн харьцаа муу эластин үүсгэдэг бөгөөд цусны эргэлт улам дорддог.

Таны нүүрний сул арьсыг хэрхэн арилгах вэ?

Зарим эмэгтэйчүүд хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдэд хамгийн туйлын арга хэмжээ авдаг тул зүгээр л очиж нүүрний хувирал хийлгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ арга нь сайн бөгөөд хурдан үр дүнг өгдөг боловч харамсалтай нь цаг хугацаа өнгөрөхөд та процедурыг давтах хэрэгтэй болно.

Тиймээс, та сэрүүн арьстай болтлоо хүлээхгүй, урьдчилан сэргийлэх ажилд оролцож байвал илүү дээр байх болно. Тусгай гимнастик, массаж, ялгаатай угаалга хийх нь дээр.

Нүүрний залуу насыг уртасгахад туслах арга хэрэгсэл

• Нүүрний арьсны бат бөх чанарыг хангах витамин... Витамин С, Е, лютеин агуулсан эрдэсийн цогцолборууд нь арьсны уян хатан чанарыг сэргээж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийг саатуулдаг
• Нүүрний арьсны уян хатан байдлын бэлтгэл.Аль ч эмийн сан эсвэл төрөлжсөн дэлгүүрээс арьсны дерматологийн уян хатан чанарыг хадгалахад туслах т рхэц, тос, шүршигч зэргийг олж болно.
• Өргөх нөлөө бүхий нүүрний маск, гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Арьсны уян хатан байдалд зориулж усыг хэр их, хэр хэмжээгээр уух вэ?

Бидний эрүүл байхын тулд өдөрт дор хаяж 1.5 литр шингэн уух хэрэгтэй гэдгийг бид бүгд мэднэ. Энэ хэмжээд цай, кофе, жүүс, жимсний ундаа ороогүй болно. Хэрэв та маш хуурай арьстай бол тунг 2 литр болгоно. Цэвэр ус нь хэрэгцээтэй витамин, микроэлементүүдийг уусган, бидний эсэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь үргэлж сайхан харагдахад тусалдаг.

Ус авах зөвлөмж:

Өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолноос хагас цагийн өмнө нэг аяга ус ууна
Гэрээс гарахдаа дор хаяж 1 литр ус авч яваарай
Бие махбодийг шаардлагатай хэмжээгээр шингэнд дасгахдаа аяга ус таны нүдэнд үргэлж байх ёстой
Нэг залгиураар ус ууж болохгүй, бага багаар балгаж байгаад аажмаар уух нь дээр

Яагаад 30-тай нүүрний арьс уян хатан байдаг вэ?

Хэрэв 18 насандаа охин нүүрэндээ хамгийн бага анхаарал хандуулж чаддаг бол 30 настай эмэгтэйн хувьд өөртөө хандах хандлага нь асуудал болж хувирдаг. Арьс нь маш их хуурайшиж, хатаж ширгэж, уян хатан болж хувирдаг.

Эрт хөгшрөлтийн шалтгаан:

Арьсыг шинэчлэх мөчлөг нэмэгддэг
Чанаргүй гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээ
Ходоод гэдэсний замын асуудал
Муу экологи

Нүүрний арьсны бат бөх чанарыг арилгах ардын эмчилгээ

Унжсан арьстай харьцах хамгийн түгээмэл ардын аргыг бүх төрлийн маск гэж үздэг. Гэрийн эзэгтэй тус бүрт эмийн бэлдмэл хийхэд шаардлагатай орц найрлагатай байдаг. Зөв найрлагатай бүтээгдэхүүн нь арьсыг чангалахаас гадна толигор, гэрэлтсэн, зөөлөн болгоно.

Үрчлээтсэн арьсыг унжуулдаг маск

• Урьдчилан жижиглэсэн овъёос будаа, зөгийн бал, сүүг авч, бүх зүйлийг сайтар хольж, богино долгионы зууханд бага зэрэг халаана
• Заасан хольцыг нүүрэндээ массажны шугамын дагуу хатуу түрхэж, хөнгөн үрэлт хийнэ
• Хорин минут хүлээгээд бүх зүйлийг бүлээн усаар угаагаарай. Та ийм маскыг өдөр бүр түрхэж болно.

Гэртээ чангаруулах маск

Энэ нь уян хатан чанарыг сэргээхэд тусалдаг. Желатин авч, усанд уусгаад, холимог дээр нимбэгний шүүс, глицерин нэмнэ. Маскаа нүүрэндээ зөөлөн түрхээд 15 минут байлгаарай. Энэ хугацаанаас хойш үржүүлгийг аваад угаа.

Нүүрний арьс чангалах эмчилгээ

Эхний үрчлээс, давхар эрүүний харагдах байдал нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийг маш их бухимдуулдаг. Зарим нь бүх зүйлийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж аваад тайвширч зүгээр л урьдын адил амьдарсаар байна.

Шударга сексийн бусад төлөөлөгчид энэ байдлаас гарах арга замыг хайж эхэлж байна. Арьсаа залуу харагдуулахын тулд боломжтой бүх аргыг ашигладаг.

Арьсыг чангалахад туслах аргууд:

Дарсонвализаци
Өргөх
Усны журам
Чанга, тайвшруулах массаж

Нүүрний арьс унжих тос

Эрт дээр үеэс тосыг ашигтай бүтээгдэхүүн гэж үздэг байсан. Энэ нь жингээ хасах, бие махбодийг сайжруулах, мөн арьсны дерматологийг чангалахад ашигладаг. Энэхүү гайхамшигт бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн витамин, элемент, өөх тосны хүчлээр баялаг юм. Эдгээр бүх бодисууд нь эпидермисэд сайнаар нөлөөлж, цусны эргэлтийг хэвийн болгож, уян хатан чанарыг сэргээдэг.

Бат бөх тос:

Чидун
Ляное
Аргановое
Улаан буудайн үр хөврөлийн тос

Хатуу массаж

Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар мэргэжлийн массажистын үйлчилгээг авах чадваргүй бөгөөд энэ аргыг өөрөө хийхээр төлөвлөж байгаа бол бүх зүйлийг маш болгоомжтой хий. Маш гэнэтийн хөдөлгөөн, товшилт хийж болохгүй, учир нь хэрэв та үүнийг хэтрүүлбэл өөртөө хор хохирол учруулж болзошгүй юм.

Хүссэн үр нөлөөг бий болгохын тулд үүнийг тодорхой шугамуудын дагуу хийх ёстой. Энэ аргыг нүүрний уян хатан байдалд нэмж өгч болно. Тэд массажны өмнө болон дараа хоёуланг нь хийж болно.

Массажны төрөл:
Сонгодог.Нүүрний булчингийн аяыг тайвшруулж, сэргээнэ
Хуванцар.Нүүрний булчин дээр ажилладаг бөгөөд нүүрний зууван хэсгийг засдаг
Хассан.Тодорхой үрчлээс, атираа арилгахад тусалдаг

Хэрэв та нүүр царайгаа аль болох урт сайхан, сайхан галбиртай байлгахыг хүсвэл ямар ч тохиолдолд үүнийг арчлахад залхуурч болохгүй. Эцсийн эцэст, хэрэв та өөрийгөө хайрладаг бол мэс заслын бус аргаар арьсны асуудлаа зайлуулж чадна.

Энгийн зөвлөмжүүд:

Хэрэв та дасгал хийж эхэлсэн бол үүнийг тогтмол хий
Альфа липоидын хүчил ууж эхэлнэ
Хамгаалах тосгүйгээр гадуур битгий яваарай
Өөрийнхөө хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүл

Эльвира:Нүүр өргөх дасгалууд надад маш их таалагддаг. Би тэдгээрийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийдэг, ажил ч гэсэн өөртөө цаг зав гаргахад саад болдоггүй. Гэртээ ирээд хэрэгтэй маск зүүгээд тайван унтахаар хэвтлээ.
Ирина:Би өөрийгөө муу удамтай гэдгээ мэдэж байсан тул хорин настайгаасаа эхлэн өөрийгөө жинхэнэ утгаар нь арчилж эхлэв. Би бүх зүйл, витамин, массаж, дасгал хийдэг. Би хор хөнөөл багатай хоол хүнс хэрэглэхийг хичээдэг.

Видео: Нүүрний зууван хэлбэрийг хэрхэн чангалж, унжсан хацарнаас хэрхэн салах вэ

Нүүр арчилгаа

10225

12.07.14 15:06

Нас ахих тусам эмэгтэй хүн бат бөх, уян хатан чанараа алдаж эхэлж байгааг анзаардаг бөгөөд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай болдог гэсэн үг юм нүүрний маск... Гэрийн нөхцөлд коллаген ба эластины тэнцвэрийг хэрхэн яаж сэргээх талаар нийтлэлд дэлгэрэнгүй бичсэн болно.

Хэрэв эмэгтэй хүн уян хатан арьстай бол шалтгааныг туршлагатай дерматологич тодорхойлно. Арьс унжсан зөв шалтгааныг тодорхойлсны дараа л маск түрхэж, засах массаж хийлгэж болно. Арьсны бат бөх, нягт байдал нь эпидермисийн гадаргуугийн гүн дэх уян хатан утасны хэмжээнээс шууд хамаардаг. Уян хатан утас нь голчлон коллагенаас бүрддэг. Эластин бол арьсны бат бөх чанарыг бий болгодог өөр нэг бүтцийн уураг юм. Эластин нь өөхний эдийн давхарга ба дермисийн хоорондох холбогч эдэд байрладаг болохыг тогтоожээ. Гиалуроны хүчил нь дермисийн эсүүдийг холбодог "цавуу" юм. Гиалуроны хүчил нь арьсны гаднах давхарга болон холбогч эдэд байдаг.

Тэгэхээр дерматологичдын тодорхойлдог арьсны унжсан гол шалтгаан юу вэ?

• Коллагены үйлдвэрлэл буурсан. Унжсан арьс гарч байгаагийн гол шалтгаан нь коллагены ялгаралт буурсан явдал юм. Энэ бол 30-аас дээш насны хүн бүрт илэрдэг байгалийн үйл явц юм. Аливаа чангаруулагч нүүрний маск нь арьсыг дэмжих болно.
• Өөхний эдийн давхаргыг багасгах. Байгалийн хөгшрөлтийн процессын үр дүнд эмэгтэйчүүд арьсны гадаргуу дээрх өөхний зарим хэсгийг алддаг. Энэ нь жин хасах эрс үр дүнд тохиолдож болно.
• Ижил төрлийн нүүрний хувирал. Нүүрний байнгын маск нь арьсны уян хатан утаснуудыг сунгадаг. Байнга том инээмсэглэсний үр дүнд арьс сунах хүртэл хэдэн жил шаардагдах боловч 50 нас хүрэхэд эмэгтэй хүн унжсан байдалтай байгааг анзаарч, чангаруулах нүүрний маск хэрэгтэй болно.
• Үрэвсэл. Арьс унжиж байгаагийн бас нэг шалтгаан бол үрэвсэлээс үүссэн коллагены ширхэгийн задрал юм. Нүүрний архаг үрэвсэл нь арьсны дээд давхаргын уян хатан чанар алдагдахад хүргэдэг.
• Чийг хангалтгүй. Арьсны уян хатан байдалд тодорхой хэмжээгээр түүний гидробаланс нөлөөлдөг. Кератин (арьсны гаднах давхаргын эсүүдэд үүсдэг уураг) чийг хэрэгтэй. Хэрэв хангалттай чийгтэй бол арьсны эсүүд бат бөх, махлаг болдог. Гэхдээ хангалттай чийггүй болмогц арьс уян хатан чанараа алддаг.

Арьс унжихад нөлөөлж буй бүх шалтгаан, хүчин зүйлийг мэддэг тул асуудлыг арилгахын тулд идэвхтэй арга хэмжээ авч эхэлнэ. Дермисийн байгалийн бүтцийг сэргээх зорилгоор гэртээ хийж болох цөөн хэдэн процедур байдаг.

Унжсан арьсны эсрэг нүүрний чангаруулагч маск нь таныг залуу харагдуулахад тусална. Гэхдээ маскын энгийн хэрэглээ нь өдөр бүр зарим дүрмийг чанд сахихгүйгээр үр нөлөө үзүүлэхгүй байж магадгүй юм.

• Их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Хэрэв та нүүрний чангаруулагч маск хурдан эерэг нөлөө үзүүлэхийг хүсч байвал хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Энгийн цэвэр ус нь таны арьсыг чийгшүүлж, уян хатан чанарыг сэргээхэд тусална. Арьсны унжиж буй уналтыг арилгахын тулд өдөр бүр 8 аяга хүйтэн ус уух хэрэгтэй. Ус нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, кератины эсийг чийгшүүлнэ.
• Өдөр бүр арьсаа чийгшүүлж байх хэрэгтэй. Унжсан арьсыг чангаруулах хамгийн сайн арга бол өдөр бүр чийгшүүлж байх явдал юм. Энэ нь бүйлсний тос дээр суурилсан чийгшүүлэгч, чангаруулагч нүүрний маскад тусална. Бүйлсний тос нь Е аминдэмээр баялаг бөгөөд арьс чангалахад шаардлагатай идэвхтэй элементүүдийг агуулдаг. Нүдний доор ба амны орчмын арьсыг чангалахын тулд бүйлсний тосны маск ашиглана уу. Энэхүү байгалийн гаралтай арьс арчилгааны арга нь таны нүүрний нарийн үрчлээг багасгахад хамгийн сайн арга юм.
• Эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөөрэй. Зөв зохистой хооллолт нь арьсыг чангалах хамгийн сайн байгалийн аргуудын нэг хэвээр байна. Омега-3 зэрэг зайлшгүй шаардлагатай тосны хүчил нь арьсны чийгийг хадгалж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Антиоксидант, өөх тосны хүчил, А ба Е амин дэмээр баялаг хоол хүнс агуулсан хоолны дэглэмийг бий болгож, унжсан арьсыг байгалийн гаралтай болгохын тулд маалингын үр, загас, авокадог хоолондоо оруулаарай.

Хатуу нүүрний маск: гар хийцийн жор

Бат бөх нүүрний маск: доороос олж болох жорууд нь суларсан арьсыг бэхжүүлээд зогсохгүй үрчлээ, жижиг сунгалтаас салахад тусална.

Уургийн маск

Ганга цэцгийн тостой хольсон өндөгний цагаан нь арьс, үрчлээ унжих хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг юм. Өндөгний цагаан нь коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бол ганга тос нь арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг.

Нэг боловсорсон гадил жимсний, нэг халбага зөгийн бал, нэг цайны халбага оливийн тосоор нухсан маск нь нүүрний хэлбэрийг сайжруулж, арьсны эрүүл мэндэд нэн даруй гэрэлтэх боломжийг олгодог. Энэхүү маск нь арьсны гүн дэх чийгийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд өөхний ялгаралтыг зохицуулж чаддаг.

Арьсны уян хатан байдалд зориулсан турмерик маск-оо

Усаар турмерик зуурмаг хийж нүүрэндээ жигд түрхэж өгөөрэй. Арван таван минутын турш хатаагаад цэвэршүүлсэн усаар угаана. Энэхүү эмийг долоо хоног тутам түрхэхэд үр дүнтэй байдаг. Ийм мака хэрэглэснээс хойш нэг сарын дараа арьс уян хатан чанараа сэргээдэг нь батлагдсан.

Хэд хэдэн гүзээлзгэнэ буталж, тараг, маск нэмээд нүүрэндээ түрхэнэ. Маскаа хэдэн минут байлгаад сэрүүн усаар зайлж угаана. Энэхүү маск нь тоник болж, унжсан арьсыг чангалахад тусалдаг. Гүзээлзгэнэ нь цусны эргэлтийг төгс сайжруулж, нүүрэнд шинэлэг байдлыг өгдөг.

Улаан лооль, манжингийн жүүсний маск

Улаан лооль, хүрэн манжингийн шинэхэн шүүсийг хольж, улаан лоолийн целлюлозыг нэмээд үржүүлсэн массыг зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр эргүүлнэ. Таван минутын турш нүүрэндээ иллэг хийсний дараа маскаа хүйтэн усаар угаана. Энэхүү жүүс хольцыг байнга хэрэглэх нь унжсан арьсыг чангалж, нүхжилтийг багасгаж, хацрын өнгийг сайжруулахад тусална.

Зөгийн балны маскны ашигтай шинж чанарыг хүн бүхэн эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд өмнө нь усаар шингэлсэн шавар нунтагтай хольсон шингэн хоолны хоёр хоолны халбаган маск бэлтгэ. Мөн маск дээр жүржийн эсвэл бэрсүүт жүржийн тосны хос дуслыг нэмж өгөх нь зүйтэй юм.

Дашрамд хэлэхэд, шаврын тухай. Хуурай арьсны хувьд ягаан шавар нь хамгийн тохиромжтой шийдэл бөгөөд тослог, холимог, хэвийн арьсны хувьд та хөх, цагаан, тэр ч байтугай хар шаврыг ашиглаж болно.

Парафины маск

Парафины маск нь нүүрний арьс унжих жинхэнэ аврал юм. Гэртээ парафинтай нүүрний маск бэлтгэхийн тулд гоо сайхны парафин хэрэгтэй бөгөөд үүнийг усан ваннд хайлуулж, нүүрэндээ бүлээн түрхэх хэрэгтэй. Маск хэрэглэхийн өмнө заавал чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Шаахайн маск

Шинэхэн зандан модны навчаар хийсэн маск нь унжсан хэсгийг төгс гуужуулж, чангалж, нүүрний арьсны байгалийн ариутгалыг өгдөг. Зандан мод нь батга, улаан толбо, тослог арьс, өргөст халуунаас салахад тусалдаг гоо сайхны маскын хамгийн гайхалтай байгалийн орц найрлагын нэг юм. Хэрэв шинэ навч авах нь асуудалтай байвал та нунтаг худалдаж аваад тэнцүү хэмжээний устай хольж болно.

Желатины маск

Желатинаар нүүрний маскыг чангаруулах нь арьсны хөгшрөлттэй холбоотой асуудлыг төгс шийддэг. Үнэндээ желатин нь коллагенийг задалдаг. Маск бэлтгэхийн тулд желатин халбага долоон хоолны халбагатай холино. Үүнийг нэг цаг орчим байлгаад, заримдаа хутгана, дараа нь усан ваннд халааж, холимог нь нэгэн төрлийн масс болж хувирна.

Нас ахих тусам бие махбодид гиалуроны хүчил ялгарах нь багасч, нүүрний хэлбэр тодорхойгүй болдог. Нэмж дурдахад тодорхой бүлгийн витамин дутагдалтай тул коллаген ба эластины эсийн нийлэгжилт буурдаг. Тиймээс эпидермисийн сүвэрхэг байдал нэмэгдэж, арьс унжиж, уян хатан болдог.

Нүүрний арьс унжих шалтгаан:

• Байгалийн хөгшрөлт... Энэ нь усжилтын явц удааширсантай холбоотой юм. Эпидермисийн дээд давхаргад чийг багатай тул арьс нь уян хатан, зөөлөн байдаг.
• Дотоод шүүрлийн системийн өвчин... Ийм эмгэгийн үед гормон бага ялгардаг бөгөөд энэ нь гиалуроны хүчил ялгаруулалт буурахад хүргэдэг.
• Прогестин дутагдалтай... Эдгээр нь өндгөвчний үйлдвэрлэдэг даавар юм. Ихэнхдээ эндометрит, фибройд, умайн гиперплази бүхий хомсдол ажиглагддаг. Ийм эмэгтэйчүүдэд тэдний арьс хурдан хөгширдөг.
• Жин алдалт... Түргэн турах үед арьс сэргэж амжихгүй. Энэ нь хурдан унжиж, уян хатан байдал, өнгө аяс нь буурдаг.
• Жирэмсэн... Энэ нь дааврын түвшин өөрчлөгдсөнтэй холбоотой юм. Энэ нь уян хатан чанар алдагдахад хүргэдэг эстрогений үйлдвэрлэлийн бууралт юм.
• Чанартай эргэлзээтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээ... Зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг хуурайшуулдаг найрлагатай байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам чийг дутагдалтай тул энэ нь уян хатан болдог.

Сул арьсны гол шинж тэмдэг

Гаднах байдлаараа арьс нь сул байвал үргэлж мэдэгддэг. Нүүрний хэлбэр шууд өөрчлөгдөж, хацар унжиж болно. Nasolabial гурвалжны талбайн үрчлээс илүү тод харагдаж байна.

Арьс сулрах шинж тэмдэг:

1. Тургор буурсан... Нүүрэн дээр дарахад хонхорхой маш удаан алга болдог. Зохих уян хатан чанар байхгүй.
2. Эпидермисийн шар өнгө... Эластин ба коллагены хэмжээ буурснаас болж меланиний нийлэгжилт буурдаг. Арьс нь шаргал өнгөтэй болдог.
3. Өргөтгөсөн нүх... Нүх нь заавал агуулгаар дүүрсэн байх албагүй, хар цэгүүд бий. Түүнээс гадна нүх нь тодорхой ирмэггүй байж болно.
4. Үрчлээний харагдах байдал... Унжсан арьсаар nasolabial гурвалжин, эрүүний хэсэгт үрчлээ үүсдэг. Хэдийгээр хүн туранхай байсан ч эрүүний дор атираа үүсдэг.

Арьсыг унжуулж өгөх гар хийцийн нүүрний маскны жор

Эмчилгээг цаг тухайд нь хийснээр хавагнах эмгэгийг арилгах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг нүүрний хувиргалтыг бүрэн хийж, нүүрний хэлбэрийг сэргээнэ гэж найдах нь тэнэг хэрэг юм. Үүний дагуу та арьсаа эрт сэргээж эхлэх тусам залуу насыг уртасгах магадлал нэмэгдэнэ.

Зөгийн балаар арьс унжих маскууд

Зөгийн бал нь эмчилгээний шинж чанараараа ялгагдана. Зөгийн нектар тогтмол хэрэглэвэл нүүрний контурыг засах, уруул, хамрын үрчлээг тэгшлэх боломжтой болно.

Арьс унжсан зөгийн балтай маскны жор:

• Давстай юу... Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эпидермисийг төгс тэжээж, нарийн үрчлээг арилгана. 30 мл зөгийн балыг нарийн ширхэгтэй давстай халбагаар холих шаардлагатай. Зөгийн бал нь шингэн байх нь зүйтэй юм. Шинээр угсарсан бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох. Найрлагыг нь хутгаад цагаан хөөс гарах хүртэл хүлээнэ үү. Зуурмагийг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана. Хүйтэн усаар зайлж, эпидермисийг өргөх тосоор тосолно.
• Сонгинотой... Усан халаагуурт 10 гр лаа хайлуулж, 30 мл зөгийн бал нэмнэ. Холимог усан ваннд арай илүү дэвтээгээд 15 мл сонгины шүүс нэмнэ. Үүнийг хийхийн тулд сонгины талыг нь үрээд, будаагаа алчуураар шахаж ав. Чанасан хольцыг дахин 15 минут байлгана. Арьс ба эрүүгээ холимогоор тосолж 25 минут байлгана. Бүлээн усанд дүрсэн хөвөн арчдас ашиглан сайтар арилгана.
• Гадил жимсний хамт... Гадил жимсний хальсыг аваад салаагаар бутлана. 30 мл бүлээн зөгийн бал нэмээд холино. Нимбэгний жүүс нэмнэ үү. Үүссэн зуурмагийг дахин дунджаар арьсан дээр түрхэнэ. Үүнийг 25 минут байлгана. Нойтон даавуун дэвсгэрээр зайлж угаана.
• Зуун настын хамт... Энэ өвс нь зөвхөн эвдрэлийг арилгах, батга арилгахаас илүү их зүйлийг хийдэг. Зуун настын тусламжтайгаар та арьсыг чангалж болно. Ургамлын 2 навчийг хальсалж, вазелиныг наалдамхай шингэн болгон хувиргах шаардлагатай. Хүнсний ногооны зуурмаг дээр 30 мл зөгий нектар нэмнэ. Түлхүүрийг сайтар гөлгөр болгож, нүүрээ тосоорой. Өргөдөл гаргах хугацаа - 15 минут. Усны дор зайлж угаана.

Хуурай, зөөлөн арьсанд зориулсан өндөгний маск

Өндөг нь ихэвчлэн хөгшрөлтийн арьс арчилгааны маск бэлтгэхэд ашиглагддаг. Шар нь эпидермисийг тэжээж, ашигтай витаминаар дүүргэдэг. Уураг нь эргээд арьсыг чангална.

Нүүрний арьс унжих өндөгний маскны жор:

1. Цөцгийтэй... Цөцгий нь амьтны гаралтай өөх тос их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд хуурай арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Шарыг 30 мл-ийн өтгөн цөцгийтэй холино. Гар хийцийн бүтээгдэхүүнийг худалдан авах нь хамгийн сайн арга юм. Холимогоо арьсан дээрээ түрхээд 30 минут байлгана. Бүлээн усанд норгосон даавуугаар угаана. Арьсаа үрэхгүй байхыг хичээгээрэй.
2. Чидун жимсний тосоор... Энэхүү эмчилгээ нь сул арьсан дээр маш сайн үр дүнтэй байдаг. Шарыг 20 мл чидун жимсний тосоор хольж, дунджаар холих шаардлагатай. Зуурмагийг арьсан дээрээ нимгэн давхаргаар түрхээд 25 минут байлгана. Бүлээн усаар зайлуулна.
3. Луувантай... Махны бутлуурт нэг том лууванг нунтаглаж, шүүсийг нь шахаж авна. Жижиг саванд өндөг зодоод халбага цөцгий нэмнэ. Өөх тосны агууламж өндөртэй бүтээгдэхүүнийг авах нь дээр. Өндөг-цөцгий хольц дээр 25 мл луувангийн шүүс нэмнэ. Гөлгөр, өтгөн болтол сайтар хутгана. Үүссэн хольцоо арьсандаа түрхээрэй. Өргөдөл гаргах хугацаа 25 минут. Нойтон хөвөн арчдас ашиглан зуурмагийг ав.
4. Oatmeal... Өндөгийг зодож, дээр нь 30 мл зөгий нектар нэмээд зөгийн балыг шингэн төлөвт урьдчилан халаана. Хагас халбага овъёосны будаа нэмнэ. Үүнийг олж авахын тулд кофе бутлуурын дотор овъёосны хальс нунтаглана. Өтгөн зуурмагаар нүүрээ тослоод 20 минут байлгана. Зуурмагийг бүлээн усаар зайлуулна.
5. Талхтай... Хар, хуучирсан талхыг бүлээн усанд дэвтээнэ. Шингэнийг шахаж, үйрмэгээ гараараа үрж ав. Шар, чидун жимсний тос халбага, 20 мл цөцгий нэмнэ. Зуурмагийг сайтар хөөсөрч, дунд зэргийн хэмжээгээр хутгана. Холимогийг зузаан давхаргад түрхээд 25 минут байлгана. Халуун усыг ашиглан бүлээн усыг зайлуулна.

Нүүрний арьс унжих, унжих зориулалттай ногооны маск

Хүнсний ногоо нь олон төрлийн витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Зарим жимс жимсгэнэ нь astringent шинж чанартай байдаг. А аминдэм нь лууван, цэцэгт байцаанд байдаг тул эрт хөгшрөхөөс сэргийлдэг.

Арьс унжсан ногоотой маскны жор:

• Zucchini нь... Арьсыг арилгаж, үрийг нь авсны дараа zucchini-ийг нарийн grater дээр нунтаглана. Үүссэн нухаш дээрээ нэг халбага нимбэгний шүүс, 25 мл тослог болон гар хийцийн цөцгий нэмнэ. Нухашаа сайтар хольж дахин 20 мл бүлээн зөгийн бал нэмнэ. Үүссэн наалдамхай будааг нүүрэндээ жигд тараана. Өргөдөл гаргах хугацаа 25 минут.
• Луувантай... Үндэс ногоогоо урсгал усаар угааж, хальсыг нь арилгаж болохгүй. Хүнсний ногоог буцалж буй усанд дүрж, зөөлөн болтол буцалгана. Лууванг нухаш дээр нь шар, халбагаар оливийн тос нэмнэ. Массыг сайтар цохих хэрэгтэй. Сойз ашиглан будаагаа нүүрэндээ шилжүүлээд 25 минут байлгана. Нойтон хөвөн ноосоор зуурмагийг ав.
• Байцаатай... Салат эсвэл borscht бэлтгэхдээ ишийг нь бүү хая. Үүнийг мах бутлуурын дотор нунтаглана. Үүссэн гурилын халбагаар 20 мл зөгийн бал, 15 мл нимбэгний шүүс нэмнэ. Зуурмагийг хутгана, энэ нь нэлээд шингэн болж хувирах тул нүүрнээсээ урсаж болно. Самбайгаа дүрээд нүүрэндээ наалдсан аппликейшнийг түрхээрэй. Үүнийг 20 минут байлгана. Самбайгаа аваад арьсаа бүлээн усаар угаагаарай.
• Салаттай... Мах бутлуурын цөөн хэдэн навчийг цавчих эсвэл хутгаар цавчих. Энэ нь маш их жүүс бүхий чийглэг массыг авах шаардлагатай байна. 20 мл Провансаль тос, 25 мл тослог kefir-ийг будаа дээр нэмнэ. Үр хольцыг нүүрэндээ жигд тарааж, 20 минут байлгана. Нүүрээ бүлээн усаар угаагаарай.
• Төмстэй... Булцууг урсгал усаар угааж, хальсанд буцалгана. Төмсийг хальсалж, нухашаар цэвэрлээрэй. Өндөгний шар нэмнэ. Алимыг нунтаглан үржүүлсэн жимсний нухашаа төмсний массад нэмнэ. Холимогоо нүүрэндээ түрхээд 25 минут байлгана. Бүлээн усаар зайлж угаана.

Унжсан, үрчийсэн арьсанд зориулсан жимсний маск

Жимс нь дермисийн ширүүн давхаргыг уусгадаг органик хүчил агуулдаг. А, С витамины өндөр агууламжтай тул арьсны хөгшрөлт, унжсан байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.

Арьс унжсан жимсний маскны жор:

1. Алимтай... Жимсийг зөөлөн болтол нь сүүнд буцалгана. Арьсыг сайтар арилгаж, целлюлозыг гөлгөр нухаш болгоно. Үүссэн будаа болон дунд хэсэгт 25 мл оливийн тос нэмнэ. Холимогийг сайтар хутгана. Зуурмагийг нүүрэндээ зөөлөн тарааж өг. Өргөдөл гаргах хугацаа 25 минут. Нойтон даавуугаар маскаа ав.
2. Цангис жимстэй... Нэг өндөгний цагааныг сэвсгэр болтол нь хөөсөөрэй. Нухаш хийхийн тулд цөөхөн цөцгийн жимсийг нухна. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, үүссэн зуурмагийн зузаан давхаргыг эпидермисэд хэрэглэнэ. Зуурмагийг хатаахгүйн тулд дээрээс нь чийгтэй даавуу тавь. Цагийн гуравны нэгний дараа маскын үлдэгдлийг нойтон даавуугаар арилгана.
3. Гүйлсний хамт... Гүйлсийг нухаш болтол нь нунтаглаж, 20 мл оливийн тос нэмнэ. Самбайгаа шингэн зуурмагаар дүрээд нүүрэндээ тавиарай. Даавууг арьсан дээрээ нягт байлгахыг хичээ. Өргөдөл гаргах хугацаа 25 минут. Үлдсэн маскаа буцалсан бүлээн усанд дүрсэн хөвөнгөөр ​​арилгана.
4. Авокадотой... Боловсорсон жимсийг аваад хальсыг нь авч, чулууг зайлуулна. Целлюлозыг гөлгөр болтол нь цавчих. Жимсний зуурмаг дээр 20 мл зөгийн бал, 25 мл цөцгий хийнэ. Өөх тосны өндөр агууламжтай айраг, сүүн бүтээгдэхүүнийг авах нь дээр. Зуурмагийг агааржуулж, зөөлөн сойз ашиглан нүүрэндээ шилжүүлээрэй. Өргөдөл гаргах хугацаа 20 минут. Үлдсэн маскаа халуун chamomile цайгаар арилгана.

Нүүрний арьс хөгшрөх, унжих зориулалттай желатины маск

Желатин хэрэглэх нь түүний хуванцаржуулалтын шинж чанартай байдаг. Хатуурахад бөөмс нь хүчтэй тор үүсгэдэг бөгөөд энэ нь арьсыг чангалдаг. Ихэнхдээ маск бэлтгэх үед жимсний жүүс, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулдаг.

Арьсны желатины маск унжих жор:

• Сүүтэй... Желатин уутыг саванд хийнэ, талст руу 50 мл хүйтэн сүү хийнэ. Хавдсан массыг жижиг гал дээр хийж, талстыг бүрэн уусгах хүртэл байнга хутгана. Сойз ашиглан шингэнээ арьсан дээр самнаж, зовхины хэсгээс зайлсхий. Үүнийг цагийн гуравны нэгийг нь байлгаад зөөлөн зайлж угаана.
• Кефиртэй... Желатины уутыг саванд хийж, усаар хучна. Масс хавагнах үед галд аваад нэг төрлийн масс болгоно. 20 мл kefir, хагас халбага овъёосны гурил нэмнэ. Дахин хутгаж, нүүрэндээ жигд тараана. Үүнийг 20 минут байлгана. Бүлээн усаар зайлж угаана.
• Бүйлсний хамт... Желатин талстын ор дээр хүйтэн ус асгаж, 20 минутын турш хавагнана. Зуурмагийг галд хийж хутгана. Массыг шингэн вазелин шиг болгохыг хичээ. Нунтагласан бүйлсний халбага, 20 г улаан буудайн гурил нэмнэ. Та зуурмагийн массыг авах болно. Үүнтэй хамт арьсыг тосолж, цагийн гуравны нэгийг үлдээх хэрэгтэй. Маскийн үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлуулна.
• Жимсээр... 15 г желатины талстыг металл саванд хийнэ, бага зэрэг ус нэмнэ. 20 минутын турш хавагнахаар үлдээнэ үү. Зуурмагийг гал дээр тавиад гөлгөр шингэн авах хүртэл хүлээнэ үү. Холимог дээр ямар ч жимсний нухаш халбага нэмнэ. Та хүүхдийн хоолны нухаш хэрэглэж эсвэл шинэ жимсийг өөрөө нунтаглаж болно. Зуурмагийг арьсан дээрээ түрхээд 25 минут байлгана. Дулаан chamomile цайгаар арилгана.
• Салицилийн хүчилтэй... Хагас ууттай желатин дээр 100 мл бүлээн ус хийнэ. Цагийн дөрөвний нэгийг үлдээгээрэй. Зуурмагийг усан ваннд хийж, байнга хутгана. Зөгийн бал, глицерин халбага нэмнэ. Салицилийн хүчил шахмалыг буталж, холимог дээр нэмнэ. Дунд зэргийн хэмжээтэй, эпидермисэд хэрэглэнэ. Өргөдөл гаргах хугацаа 25 минут. Холимог бүлээн ус ашиглан зөөлөн арилгана.

Унжсан арьсанд хэрхэн маск хийх вэ - видеог үзээрэй:

Таны харж байгаагаар гар хийцийн маскыг цаг тухайд нь хэрэглэснээр арьсны өнгийг сайжруулж, түүний туранхай байдлыг багасгаж чадна.

Арьсны хуурайшилт, уян хатан байдал. Үүний олон шалтгаан байж болно. Атоник арьс нь анагаах ухаанд нэрлэгддэг тул түүний бүрхсэн булчингийн хоорондох холбоо алдагдахад илэрдэг.

Залхуурал нь зөвхөн нүүрэнд төдийгүй хүзүү, хэвлий, гуя, гар гэх мэт зүйлд илэрч болно. Энэхүү таагүй үзэгдлийг хэрхэн яаж шийдвэрлэх, үүсэх шалтгаан нь юу болохыг бид өнөөдөр танд хэлье.

Сул арьс: юу хийх вэ

Арьсны насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд аль хэдийн мэдэгдэхүйц болжээ. Энэ насанд анхны үрчлээ гарч эхэлдэг бөгөөд янз бүрийн тос, массаж болон хөгшрөлтийн эсрэг бусад процедур нь залуу насыг уртасгахад тусалдаг. 40 насандаа арьс уян хатан чанараа аажмаар алдаж, тургор нь суларч, эмэгтэйчүүд унжсаны анхны шинж тэмдгүүдийг анзаардаг. Гэсэн хэдий ч насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд энэ хугацаанд тэр бүр эхэлдэггүй. Удамшлын хүчин зүйл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ингэснээр тэд эрт эхлэх боломжтой байдаг. Нэмж дурдахад арьс унжих гол шалтгаан нь дараахь байж болно.

• Эпидермисийн цусан хангамжид нөлөөлж, сул харагдах байдлыг бий болгодог тул булчингийн сулрал нь сул байдаг.
• Хүүхэд төрөх. Жирэмсэн үед хэвлийн хөндийн бие сунаж, төрсний дараа шууд уян хатан болдог. Гэхдээ зохих ёсоор анхаарал тавьснаар хурдан хэвийн байдалдаа ордог.
• Жин огцом унах нь халхавч унжихад хүргэдэг.
• Биеийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг зарим өвчин, стресс нь атоник арьсыг үүсгэдэг.

Эдгээр бүх процессууд нь эпидермисэд сөргөөр нөлөөлж, шингэн алдалтад хүргэдэг бол арьсны тургорыг хариуцдаг коллаген ба эластин үйлдвэрлэх явц удааширдаг.

Эдгээр бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• Хатуу маскаа тогтмол хийж байгаарай, заримынх нь дор жор байдаг.
• Өглөө сэрүүн усаар нүүрээ угаах нь үрчлээс үүсэхээс зайлсхийх болно.
• Цайны уутаа нүдэндээ түрхэж, урьдчилан бэлтгэсэн ургамлын гаралтай декоциний мөсөн шоогаар нүүрээ арчаарай. Үүнийг хийхийн тулд та өвслөг chamomile, dill, яншуй болон бусад олон төрлийн декоциний ашиглаж болно. Үүний зэрэгцээ, 7-10 хоногийн турш хадгалсны дараа шоо нь ихэнх ашигтай чанараа алддаг тул нэг удаа их хэмжээний мөс хөлдөхгүй байхыг хичээ.
• Өөртөө массаж хийхээ бүү мартаарай, энэ энгийн процедурыг гэртээ хийж болно, гэхдээ хуралдааны өмнө заавал арьсаа цэвэрлэж эсвэл усанд орох ёстой гэдгийг санаарай.
• Гэртээ тогтмол дасгал хийснээр таны бие удаан хугацаанд залуу сайхан харагдана.

Эпидермисийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн салоны процедур нь сайн үр дүнг харуулж байна. Гэхдээ үүний тулд та бүрэн дамжаагаа дүүргэх хэрэгтэй. Аль процедур танд тохирохыг тодорхойлохын тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр. Өнөө үед дараахь зүйлүүд маш их алдартай болжээ.

• Мезотерапи гэдэг нь арьсны шинэчлэлтийг дэмжих зорилгоор азот тарьдаг хүйтэн эмчилгээ юм.
• RF-өргөлт нь тургорыг нэмэгдүүлэх зорилгоор биед үзүүлэх техник хэрэгслийн нөлөө юм.
• Бутархай фототермолиз - сулралыг лазераар эмчлэх, нэлээд үр дүнтэй, түгээмэл арга юм.

Хэрэв та салоны процедурыг хийлгэхээр шийдсэн бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.Учир нь арьсны нөлөө нь өнгөцхөн боловч зарим хязгаарлалтуудыг дагаж мөрдөх шаардлагатай хэвээр байна.

• Хацараа хуруугаараа шахаж, эхлээд амаа нээхгүйгээр инээмсэглэхийг хичээ, эхлээд нэг талыг нь, дараа нь нөгөө талыг нь. Дасгалыг хэд хэдэн удаа давт.
• Эрүүгээ чангалаад хэдэн секундын турш урагш түлхээд анхны байрлалдаа эргэж, урагшаа 20-30 удаа давтана.
• Уруулаа хаагаад чангалж, доод уруулаа дээш өргөхийг хичээ, дээд хэсгийг доод уруугаа дар.

Бага зэргийн ядаргаа гарахаас өмнө дасгал хийх хэрэгтэй.

Арьсны маск

Одоо бид гэртээ хийж болох маскны хэд хэдэн сонголтыг өгөх болно. Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд та 10-18 процедурыг хийх шаардлагатай бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь 18-23 минут байна. Чуулганы төгсгөлд үлдсэн хольцыг бүлээн усаар зайлуулна.

Төмс

Түүхий төмс, хальсыг хальсалж, нэг халбага оливийн тосоор хийнэ. Энэхүү найрлагад агуулагдах цардуул нь чангаруулах гайхалтай нөлөөтэй тул арьсанд илүү уян хатан, шинэлэг байдлыг өгөх болно.

Уураг

Цайрыг шараас сайтар салгаж чанана. Дараа нь өтгөн хөөс болтол нь зодоод нүүрэндээ түрхэнэ. Уураг нь нүүрний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд ашиглагддаг боловч шар нь хоол тэжээлд зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул маш олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг болохыг анхаарна уу.

Зөгийн бал

Зөгийн бал нь арьсыг чангалаад зогсохгүй ашигтай бодисоор тэжээх болно. Мөн хольцыг бүрдүүлэгч нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь түүний үр нөлөөг сайжруулах болно. Тиймээс уургийг хумсныхаа дараа зөгийн балны халбагаар холино. Маскийг өтгөрүүлэхийн тулд нунтагласан овъёос будаа нэмнэ.

Лимон

Зарим хальсыг нунтаглаж, 1: 1 харьцаатай нимбэгний шүүстэй холино. Ташуурсан уураг, хивэг нэмнэ (илүү нягтралын хувьд).

Шавар

1: 1: 1 харьцаатай цагаан шаврыг нимбэгний шүүс, зөгийн балтай холино. Холимогийг нүүрэндээ түрхэнэ.

Ургамлын гаралтай

Олон тооны ургамал нь өргөх нөлөөтэй байдаг. Ийм маск хийхийн тулд чанасан шөлөнд хөвөн ноосоо норгоод нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. Уг процедурын хувьд та дараахь декоциний ба хандмалыг ашиглаж болно.

• Гурван халбага халуун устай cornflower цэцэгний халбага асгаж, бага зэрэг буцалгана. Хөргөсөн найрлагад нэг халбага нимбэгний шүүс нэмнэ.
• Календулын хандмалыг усаар шингэлж, 0.5 хоолны халбаган дээр 200 мл ус харьцаагаар шингэлнэ. Уг процедурын найрлага бэлэн болсон байна.

Лууван

Энэ тохиолдолд чанасан ногоог ашигладаг бөгөөд үүнээс та нухсан төмс хийж, чидун жимсний тос, шар халбагаар холино.

Хүнсний ногоо

Түүхий zucchini (халбага) дээр сараалж, ижил хэмжээний цөцгий, байцаа шүүс нэмнэ. Холимог бэлэн болсон байна.

Хлебная

Зөгийн бал нэмж сүүнд дэвтээсэн жирийн зүсэм талх ч нүүрний арьсыг чангална.

Хэвлийн сул арьс

Хэвлий дэх сулралтын илрэл нь олон шалтгаанаас болж тохиолдож болох бөгөөд энэ нь ихэвчлэн наснаас хамаардаггүй. Төрөлт, эрс турах, эрүүл бус хооллолт, хөдөлгөөний дутагдал, стресс зэрэг нь арьс унждаг. Арьсны хамгийн тохиромжтой байдалд хүрэхийн тулд зөвхөн биеийн тодорхой хэсэгт орон нутгийн хэмжээнд үйл ажиллагаа явуулахаас гадна цогц арга хэмжээ авах замаар бие махбодийг дэмжих шаардлагатай байдаг.

Өдөрт та уян хатан байдлаа арилгаж чадахгүй тул тэвчээртэй байх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Биеийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Нэгдүгээрт, энэ бол зөв хооллолт юм. Энэ нь хоолны дэглэмийн тухай биш, харин тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн тухай юм. Уураг, өөх тос, нүүрс ус агуулсан хоолоо их хэмжээгээр хадгалахыг хичээ. Чанасан хоол, түүхий ногоо, жимс жимсгэний талаар давуу эрх олго. Давс, элсэн чихрийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхий. Талх нарийн боов хийхээс зайлсхий. Бутархай хоолонд шилжих.

Хоёрдугаарт, уух усныхаа хэмжээг анхаарч үзээрэй. Энэ бол бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулж, цэвэрлэхэд тусалдаг хүн юм. Үүнээс гадна ус нь ходоод гэдэсний замыг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Тиймээс өдрийн турш дор хаяж хоёр литр шингэн уух хэрэгтэй.

Гуравдугаарт, дасгал хийхээ мартуузай. Долоо хоногийн турш та өөх шатаах, хүч чадлын дасгал хийх хэрэгтэй. Хэрэв эхнийх нь бие махбодийг сул харагдуулдаг арьсан доорх өөх тосыг арилгахад туслах юм бол дараагийнх нь булчингийн ажлыг идэвхжүүлж, аяыг нь нэмэгдүүлэх болно. Өөх шатаах үйл ажиллагаанд дугуй унах, тэшүүрээр гулгах, цанаар гулгах, цэцэрлэгт гүйх, олсоор үсрэх, шатаар өгсөх зэрэг орно. Гэхдээ санамсаргүйгээр өөрийгөө гэмтээхгүйн тулд дасгалыг хэрхэн зөв хийхийг зааж сургах туршлагатай дасгалжуулагчийн удирдлага дор хүч чадлын бэлтгэлийг эхлүүлэх нь дээр.

Дөрөвдүгээрт, массаж хийх. Уг процедурыг салон болон гэртээ аль алинд нь хийж болно. Зөгийн бал, аяга массаж нь арьсыг сайн чангалж, дотоод үйл явцыг идэвхжүүлж, бие махбодийг бат бөх харагдуулдаг.

Гэсэн хэдий ч боодол нь биеийг хамгийн тохиромжтой байдалд нь буцааж өгдөг. Уг процедурын хувьд та зөгийн бал, замаг, целлюлитийн эсрэг бэлдмэл хэрэглэж болно. Хичээл эхлэхээс өмнө арьсыг скрабаар арчлах хэрэгтэй. Дараа нь бэлтгэсэн хольцоо түрхээд хальсандаа боож, 35 - 45 минутын турш дулаан хөнжлөөр хучна. Эцэст нь чийгшүүлэгч тосыг биедээ түрхээрэй.

Эцэст нь хэлэхэд, ванн, саунтай танилцах нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлөхийг танд сануулахыг хүсч байна.Учир нь хөлсөөр нүх сүвээр дамжин янз бүрийн хорт бодис, токсиныг зайлуулах нь илүү хурдан болдог.

Хүзүүний сул арьс

Хүзүүний бүсэд арьс сулрах гол шалтгаан нь хөгшрөлт юм. Гэсэн хэдий ч, цөхрөл бүү зов, учир нь эмэгтэй хүн бүр эдгээр үйл явцыг хойшлуулж болно. Дээр тайлбарласан процедуруудаас гадна биеийн байрлалыг хянахаа бүү мартаарай, ихэвчлэн толгойгоо доошлуулснаар хүзүүндээ нэмэлт атираа үүсдэг.

А, С, Е витамин агуулсан эмэгтэйчүүдэд зориулсан витамины цогцолборыг хэрэглээрэй. Хэрэв арьс унжсан шалтгаан нь наснаас хамааралтай өөрчлөлт юм бол тусгай салон дээр очиж үзээрэй. Арьс чангалах процедурыг санал болгоно.

Гэртээ бие арчилгааны хувьд дээр өгүүлсэн бат бэх маскыг ашиглаарай.

Хүзүүний хэсгийн арьсны тургорыг нэмэгдүүлэхийн тулд эхлээд халуун, дараа нь хүйтэн усаар норгосон алчуураар ердийн алгадах нь тус болно.

Сул арьсыг хэрхэн чангалах вэ

Таны биеийг сайхан, чийрэгжүүлэхэд туслах олон аргыг бид тайлбарласан болно. Эцэст нь хэлэхэд, арьс унжсантай тэмцэхэд туслах салоны процедурыг бид тэмдэглэж байна.

• Арьсны хэмжээг 20% хүртэл бууруулдаг LPG массаж;
• RF-ийн өргөлт, эерэг үр дүн нь эхний хуралдааны дараа гарч ирдэг;
• биоцибернетик эмчилгээ нь арьсны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг арьс, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг;
• мезотерапийн эмчилгээ нь арьсны тургорыг сайжруулаад зогсохгүй ашигтай микроэлементүүдээр дүүргэдэг;
• 3 хэмжээст mesothread-ээр өргөх нь арьсыг толигор болгох хуванцар процедурын дараа ч үр дүнтэй байдаг.

Өөртөө хамгийн их таалагдсан аргыг сонгож, нэгдсэн арга барилаа мартаж болохгүй, учир нь энэ нь таны мөрөөдөж байсан үр дүнд хүрэхэд туслах ийм систем юм.

Гэсэн хэдий ч хэт ягаан туяа нь арьсны нөхцөлд сөргөөр нөлөөлж, эрт хөгшрөхөд хүргэдэг тул бага наршихыг хичээ.

Арьс унжих нь бие махбодийн байгалийн хөгшрөлттэй холбоотой нэлээд түгээмэл асуудал юм. Залуу насандаа эпидермисийн дээд давхаргыг хатаах олон шалтгаан байдаг боловч хамгийн чухал зүйл бол цаг тухайд нь эмчилгээ хийснээр энэ үйл явцыг удаашруулж, нүүрний хэлбэрийг сэргээх боломжтой юм.

Нүүрний арьс яагаад уян хатан болсон бэ?

Нас ахих тусам биеийн үйлдвэрлэл буурч, нүүрний хэлбэр тодорхойгүй болдог. Нэмж дурдахад тодорхой бүлгийн витамин дутагдалтай тул коллаген ба эластины эсийн нийлэгжилт буурдаг. Тиймээс эпидермисийн сүвэрхэг байдал нэмэгдэж, арьс унжиж, уян хатан болдог.

Нүүрний арьс унжих шалтгаан:

• Байгалийн хөгшрөлт. Энэ нь усжилтын явц удааширсантай холбоотой юм. Эпидермисийн дээд давхаргад чийг багатай тул арьс нь уян хатан, зөөлөн байдаг.
• Дотоод шүүрлийн системийн өвчин. Ийм эмгэгийн үед гормон бага ялгардаг бөгөөд энэ нь гиалуроны хүчил ялгаруулалт буурахад хүргэдэг.
• Прогестин дутагдалтай. Эдгээр нь өндгөвчний үйлдвэрлэдэг даавар юм. Ихэнхдээ эндометрит, фибройд, умайн гиперплази бүхий хомсдол ажиглагддаг. Ийм эмэгтэйчүүдэд тэдний арьс хурдан хөгширдөг.
• Жин алдалт. Түргэн турах үед арьс сэргэж амжихгүй. Энэ нь хурдан унжиж, уян хатан байдал, өнгө аяс нь буурдаг.
• Жирэмсэн Энэ нь дааврын түвшин өөрчлөгдсөнтэй холбоотой юм. Энэ нь уян хатан чанар алдагдахад хүргэдэг эстрогений үйлдвэрлэлийн бууралт юм.
• Эргэлзээтэй чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглах. Зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг хуурайшуулдаг найрлагатай байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам чийг дутагдалтай тул энэ нь уян хатан болдог.

Сул арьсны гол шинж тэмдэг

Гаднах байдлаараа арьс нь сул байвал үргэлж мэдэгддэг. Нүүрний хэлбэр шууд өөрчлөгдөж, хацар унжиж болно. Nasolabial гурвалжны талбайн үрчлээс илүү тод харагдаж байна. Арьс сулрах шинж тэмдэг:

• Тургор буурсан. Нүүрэн дээр дарахад хонхорхой маш удаан алга болдог. Зохих уян хатан чанар байхгүй.
• Эпидермисийн шар өнгө. Эластин ба коллагены хэмжээ буурснаас болж меланиний нийлэгжилт буурдаг. Арьс нь шаргал өнгөтэй болдог.
• Өргөтгөсөн нүх. Нүх нь заавал агуулгаар дүүрсэн байх албагүй, хар цэгүүд бий. Түүнээс гадна нүх нь тодорхой ирмэггүй байж болно.
• Үрчлээний харагдах байдал. Унжсан арьсаар nasolabial гурвалжин, эрүүний хэсэгт үрчлээ үүсдэг. Хэдийгээр хүн туранхай байсан ч эрүүний дор атираа үүсдэг.

Арьсыг унжуулж өгөх гар хийцийн нүүрний маскны жор

Эмчилгээг цаг тухайд нь хийснээр хавагнах эмгэгийг арилгах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг нүүрний хувиргалтыг бүрэн хийж, нүүрний хэлбэрийг сэргээнэ гэж найдах нь тэнэг хэрэг юм. Үүний дагуу та арьсаа эрт сэргээж эхлэх тусам залуу насыг уртасгах магадлал нэмэгдэнэ.

Зөгийн балаар арьс унжих маскууд

Зөгийн бал нь эмчилгээний шинж чанараараа ялгагдана. Зөгийн нектар тогтмол хэрэглэвэл нүүрний контурыг засах, уруул, хамрын үрчлээг тэгшлэх боломжтой болно.

Арьс унжсан зөгийн балтай маскны жор:

• Давстай юу... Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эпидермисийг төгс тэжээж, нарийн үрчлээг арилгана. 30 мл зөгийн балыг нарийн ширхэгтэй давстай халбагаар холих шаардлагатай. Зөгийн бал нь шингэн байх нь зүйтэй юм. Шинээр угсарсан бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох. Найрлагыг нь хутгаад цагаан хөөс гарах хүртэл хүлээнэ үү. Зуурмагийг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана. Хүйтэн усаар зайлж, эпидермисийг өргөх тосоор тосолно.
• Сонгинотой... Усан халаагуурт 10 гр лаа хайлуулж, 30 мл зөгийн бал нэмнэ. Холимог усан ваннд арай илүү дэвтээгээд 15 мл сонгины шүүс нэмнэ. Үүнийг хийхийн тулд сонгины талыг нь үрээд, будаагаа алчуураар шахаж ав. Чанасан хольцыг дахин 15 минут байлгана. Арьс ба эрүүгээ холимогоор тосолж 25 минут байлгана. Бүлээн усанд дүрсэн хөвөн арчдас ашиглан сайтар арилгана.
• Гадил жимсний хамт... Гадил жимсний хальсыг аваад салаагаар бутлана. 30 мл бүлээн зөгийн бал нэмээд холино. Нимбэгний жүүс нэмнэ үү. Үүссэн зуурмагийг дахин дунджаар арьсан дээр түрхэнэ. Үүнийг 25 минут байлгана. Нойтон даавуун дэвсгэрээр зайлж угаана.
• Зуун настын хамт... Энэ өвс нь зөвхөн эвдрэлийг арилгах, батга арилгахаас илүү их зүйлийг хийдэг. Зуун настын тусламжтайгаар та арьсыг чангалж болно. Ургамлын 2 навчийг хальсалж, вазелиныг наалдамхай шингэн болгон хувиргах шаардлагатай. Хүнсний ногооны зуурмаг дээр 30 мл зөгий нектар нэмнэ. Түлхүүрийг сайтар гөлгөр болгож, нүүрээ тосоорой. Өргөдөл гаргах хугацаа - 15 минут. Усны дор зайлж угаана.

Хуурай, зөөлөн арьсанд зориулсан өндөгний маск

Өндөг нь ихэвчлэн хөгшрөлтийн арьс арчилгааны маск бэлтгэхэд ашиглагддаг. Шар нь эпидермисийг тэжээж, ашигтай витаминаар дүүргэдэг. Уураг нь эргээд арьсыг чангална.

Нүүрний арьс унжих өндөгний маскны жор:

• Цөцгийтэй... Цөцгий нь амьтны гаралтай өөх тос их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд хуурай арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Шарыг 30 мл-ийн өтгөн цөцгийтэй холино. Гар хийцийн бүтээгдэхүүнийг худалдан авах нь хамгийн сайн арга юм. Холимогоо арьсан дээрээ түрхээд 30 минут байлгана. Бүлээн усанд норгосон даавуугаар угаана. Арьсаа үрэхгүй байхыг хичээгээрэй.
• Чидун жимсний тосоор... Энэхүү эмчилгээ нь сул арьсан дээр маш сайн үр дүнтэй байдаг. Шарыг 20 мл чидун жимсний тосоор хольж, дунджаар холих шаардлагатай. Зуурмагийг арьсан дээрээ нимгэн давхаргаар түрхээд 25 минут байлгана. Бүлээн усаар зайлуулна.
• Луувантай... Махны бутлуурт нэг том лууванг нунтаглаж, шүүсийг нь шахаж авна. Жижиг саванд өндөг зодоод халбага цөцгий нэмнэ. Өөх тосны агууламж өндөртэй бүтээгдэхүүнийг авах нь дээр. Өндөг-цөцгий хольц дээр 25 мл луувангийн шүүс нэмнэ. Гөлгөр, өтгөн болтол сайтар хутгана. Үүссэн хольцоо арьсандаа түрхээрэй. Өргөдөл гаргах хугацаа 25 минут. Нойтон хөвөн арчдас ашиглан зуурмагийг ав.
• Oatmeal... Өндөгийг зодож, дээр нь 30 мл зөгий нектар нэмээд зөгийн балыг шингэн төлөвт урьдчилан халаана. Хагас халбага овъёосны будаа нэмнэ. Үүнийг олж авахын тулд кофе бутлуурын дотор овъёосны хальс нунтаглана. Өтгөн зуурмагаар нүүрээ тослоод 20 минут байлгана. Зуурмагийг бүлээн усаар зайлуулна.
• Талхтай.Хар, хуучирсан талхыг бүлээн усанд дэвтээнэ. Шингэнийг шахаж, үйрмэгээ гараараа үрж ав. Шар, чидун жимсний тос халбага, 20 мл цөцгий нэмнэ. Зуурмагийг сайтар хөөсөрч, дунд зэргийн хэмжээгээр хутгана. Холимогийг зузаан давхаргад түрхээд 25 минут байлгана. Халуун усыг ашиглан бүлээн усыг зайлуулна.

Нүүрний арьс унжих, унжих зориулалттай ногооны маск

Хүнсний ногоо нь олон төрлийн витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Зарим жимс жимсгэнэ нь astringent шинж чанартай байдаг. А аминдэм нь лууван, цэцэгт байцаанд байдаг тул эрт хөгшрөхөөс сэргийлдэг.

Арьс унжсан ногоотой маскны жор:

• Zucchini нь.Арьсыг арилгаж, үрийг нь авсны дараа zucchini-ийг нарийн grater дээр нунтаглана. Үүссэн нухаш дээрээ нэг халбага нимбэгний шүүс, 25 мл тослог болон гар хийцийн цөцгий нэмнэ. Нухашаа сайтар хольж дахин 20 мл бүлээн зөгийн бал нэмнэ. Үүссэн наалдамхай будааг нүүрэндээ жигд тараана. Өргөдөл гаргах хугацаа 25 минут.
• Луувантай.Үндэс ногоогоо урсгал усаар угааж, хальсыг нь арилгаж болохгүй. Хүнсний ногоог буцалж буй усанд дүрж, зөөлөн болтол буцалгана. Лууванг нухаш дээр нь шар, халбагаар оливийн тос нэмнэ. Массыг сайтар цохих хэрэгтэй. Сойз ашиглан будаагаа нүүрэндээ шилжүүлээд 25 минут байлгана. Нойтон хөвөн ноосоор зуурмагийг ав.
• Байцаатай... Салат эсвэл borscht бэлтгэхдээ ишийг нь бүү хая. Үүнийг мах бутлуурын дотор нунтаглана. Үүссэн гурилын халбагаар 20 мл зөгийн бал, 15 мл нимбэгний шүүс нэмнэ. Зуурмагийг хутгана, энэ нь нэлээд шингэн болж хувирах тул нүүрнээсээ урсаж болно. Самбайгаа дүрээд нүүрэндээ наалдсан аппликейшнийг түрхээрэй. Үүнийг 20 минут байлгана. Самбайгаа аваад арьсаа бүлээн усаар угаагаарай.
• Салаттай... Мах бутлуурын цөөн хэдэн навчийг цавчих эсвэл хутгаар цавчих. Энэ нь маш их жүүс бүхий чийглэг массыг авах шаардлагатай байна. 20 мл Провансаль тос, 25 мл тослог kefir-ийг будаа дээр нэмнэ. Үр хольцыг нүүрэндээ жигд тарааж, 20 минут байлгана. Нүүрээ бүлээн усаар угаагаарай.
• Төмстэй... Булцууг урсгал усаар угааж, хальсанд буцалгана. Төмсийг хальсалж, нухашаар цэвэрлээрэй. Өндөгний шар нэмнэ. Алимыг нунтаглан үржүүлсэн жимсний нухашаа төмсний массад нэмнэ. Холимогоо нүүрэндээ түрхээд 25 минут байлгана. Бүлээн усаар зайлж угаана.

Унжсан, үрчийсэн арьсанд зориулсан жимсний маск

Жимс нь дермисийн ширүүн давхаргыг уусгадаг органик хүчил агуулдаг. А, С витамины өндөр агууламжтай тул арьсны хөгшрөлт, унжсан байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.

Арьс унжсан жимсний маскны жор:

• Алимтай... Жимсийг зөөлөн болтол нь сүүнд буцалгана. Арьсыг сайтар арилгаж, целлюлозыг гөлгөр нухаш болгоно. Үүссэн будаа болон дунд хэсэгт 25 мл оливийн тос нэмнэ. Холимогийг сайтар хутгана. Зуурмагийг нүүрэндээ зөөлөн тарааж өг. Өргөдөл гаргах хугацаа 25 минут. Нойтон даавуугаар маскаа ав.
• Цангис жимстэй... Нэг өндөгний цагааныг сэвсгэр болтол нь хөөсөөрэй. Нухаш хийхийн тулд цөөхөн цөцгийн жимсийг нухна. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, үүссэн зуурмагийн зузаан давхаргыг эпидермисэд хэрэглэнэ. Зуурмагийг хатаахгүйн тулд дээрээс нь чийгтэй даавуу тавь. Цагийн гуравны нэгний дараа маскын үлдэгдлийг нойтон даавуугаар арилгана.
• Гүйлсний хамт... Гүйлсийг нухаш болтол нь нунтаглаж, 20 мл оливийн тос нэмнэ. Самбайгаа шингэн зуурмагаар дүрээд нүүрэндээ тавиарай. Даавууг арьсан дээрээ нягт байлгахыг хичээ. Өргөдөл гаргах хугацаа 25 минут. Үлдсэн маскаа буцалсан бүлээн усанд дүрсэн хөвөнгөөр ​​арилгана.
• Авокадотой... Боловсорсон жимсийг аваад хальсыг нь авч, чулууг зайлуулна. Целлюлозыг гөлгөр болтол нь цавчих. Жимсний зуурмаг дээр 20 мл зөгийн бал, 25 мл цөцгий хийнэ. Өөх тосны өндөр агууламжтай айраг, сүүн бүтээгдэхүүнийг авах нь дээр. Зуурмагийг агааржуулж, зөөлөн сойз ашиглан нүүрэндээ шилжүүлээрэй. Өргөдөл гаргах хугацаа 20 минут. Үлдсэн маскаа халуун chamomile цайгаар арилгана.

Нүүрний арьс хөгшрөх, унжих зориулалттай желатины маск

Желатин хэрэглэх нь түүний хуванцаржуулалтын шинж чанартай байдаг. Хатуурахад бөөмс нь хүчтэй тор үүсгэдэг бөгөөд энэ нь арьсыг чангалдаг. Ихэнхдээ маск бэлтгэх үед жимсний жүүс, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулдаг.

Арьсны желатины маск унжих жор:

• Сүүтэй... Желатин уутыг саванд хийнэ, талст руу 50 мл хүйтэн сүү хийнэ. Хавдсан массыг жижиг гал дээр хийж, талстыг бүрэн уусгах хүртэл байнга хутгана. Сойз ашиглан шингэнээ арьсан дээр самнаж, зовхины хэсгээс зайлсхий. Үүнийг цагийн гуравны нэгийг нь байлгаад зөөлөн зайлж угаана.
• Кефиртэй... Желатины уутыг саванд хийж, усаар хучна. Масс хавагнах үед галд аваад нэг төрлийн масс болгоно. 20 мл kefir, хагас халбага овъёосны гурил нэмнэ. Дахин хутгаж, нүүрэндээ жигд тараана. Үүнийг 20 минут байлгана. Бүлээн усаар зайлж угаана.
• Бүйлсний хамт... Желатин талстын ор дээр хүйтэн ус асгаж, 20 минутын турш хавагнана. Зуурмагийг галд хийж хутгана. Массыг шингэн вазелин шиг болгохыг хичээ. Нунтагласан бүйлсний халбага, 20 г улаан буудайн гурил нэмнэ. Та зуурмагийн массыг авах болно. Үүнтэй хамт арьсыг тосолж, цагийн гуравны нэгийг үлдээх хэрэгтэй. Маскийн үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлуулна.
• Жимсээр... 15 г желатины талстыг металл саванд хийнэ, бага зэрэг ус нэмнэ. 20 минутын турш хавагнахаар үлдээнэ үү. Зуурмагийг гал дээр тавиад гөлгөр шингэн авах хүртэл хүлээнэ үү. Холимог дээр ямар ч жимсний нухаш халбага нэмнэ. Та хүүхдийн хоолны нухаш хэрэглэж эсвэл шинэ жимсийг өөрөө нунтаглаж болно. Зуурмагийг арьсан дээрээ түрхээд 25 минут байлгана. Дулаан chamomile цайгаар арилгана.
• Салицилийн хүчилтэй... Хагас ууттай желатин дээр 100 мл бүлээн ус хийнэ. Цагийн дөрөвний нэгийг үлдээгээрэй. Зуурмагийг усан ваннд хийж, байнга хутгана. Зөгийн бал, глицерин халбага нэмнэ. Салицилийн хүчил шахмалыг буталж, холимог дээр нэмнэ. Дунд зэргийн хэмжээтэй, арьсанд хэрэглэнэ. Өргөдөл гаргах хугацаа 25 минут. Холимог бүлээн ус ашиглан зөөлөн арилгана.