Манай хүүхдүүд 

Арьс ширнээс хальсыг хэрхэн хурдан арилгах вэ. Бид наранд шарсны дараа хамрын хальслах арьсыг арилгадаг. Наранд шарсны дараа арьс гууждаг

Арьс нь хүрээлэн буй орчны нөлөөнд ихээхэн нөлөөлдөг. Төрөл бүрийн сөрөг хүчин зүйлүүд нь хальсыг хэрхэн хурдан арилгах вэ гэсэн асуулт гарч ирэхэд хүргэдэг. Арьсаа эрүүл байлгахын тулд хальслахгүйн тулд арьсаа сайн арчлах хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг бид энэ нийтлэлд хэлэх болно.

Арьсны хальсыг хэрхэн арилгах вэ

Хамар дээрх хальсыг хэрхэн арилгах вэ

Хамрын арьс нь хальслахад хамгийн өртөмтгий гэж тооцогддог. Энэ нь хамрын хамар, буруу арчилгаа, витамин, чийгийн дутагдал зэргээс үүдэлтэй байж болно. Хуурай арьстай хүмүүсийн хувьд энэ асуудал амьдралынхаа туршид үргэлжилж болно.

Гэрийн аргыг ашиглан хамрын хальсыг хэрхэн арилгах вэ:

1. Арьсаа сайтар ууршуулж, усанд дэвтээсэн овъёосны үрээр хийсэн скрабаар цэвэрлэх шаардлагатай. Энэ хольц нь дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүний маш сайн хувилбар байх болно, та өдөр бүр энэ хольцоор нүүрээ угааж болно.

2. Тэжээллэг маск хийх. Үүнийг бэлтгэхийн тулд бидэнд боловсорсон гадил жимсний нухаш, нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага зөөлрүүлсэн цөцгийн тос хэрэгтэй. Нэг төрлийн хольцыг нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд жигд түрхэх ёстой. Хагас цагийн дараа үлдсэн маскыг бүлээн усаар зайлна.

Арьс ширний дараа хальсыг хэрхэн арилгах вэ

Үзэсгэлэнт бор нь шударга сексийн аль ч төлөөлөгчийг дур булаам, тэсвэрлэшгүй болгодог. Гэхдээ гоо сайхныг эрэлхийлж, наранд хэт халж, арьсаа хатаавал яах вэ? Түлэгдсэн газрыг нэмэлт чийгшүүлэх нь түүнийг эмх цэгцтэй болгоход тусална.

Арьсаа идээсний дараа гуужсан арьсыг арилгахын тулд дараахь аргыг хэрэглэж болно.

1. Чийгшүүлэгчээр тосолно. Хэрэв энэ нь календула эсвэл chamomile агуулсан бол арьсыг хурдан нөхөн сэргээхэд тусална.

2. Цөцгий, цөцгий эсвэл kefir байхгүй тохиолдолд арьсыг чийгшүүлэх маш сайн арга байж болох бөгөөд энэ нь ашигтай бодис, элементүүдээр баяжуулах болно.

3. Ургамлын тос нь арьсыг төгс зөөлрүүлж, хуурайшихаас сэргийлдэг гайхамшигтай нөлөө үзүүлдэг.

Шударга сексийн төлөөлөгчид удаан хүлээсэн амралт эсвэл наран шарлагын газарт очсоны дараа арьс нь идээлж дууссаны дараа гуужиж эхэлдэг тул урам хугарах болно. Энэ нийтлэлд бид ийм нөхцөлд юу хийж болох талаар ярих болно.

Түлэгдэлт гэж юу вэ?

Наранд түлэгдэх нь арьсны суурь давхаргыг гэмтээж, хамгаалалтын функцээ алддаг. Шинэ эсүүд үүсэх үүрэгтэй арьсан доорх эдэд нөхөн төлжих процессыг хэвийн явуулах цаг байдаггүй. Тэнцвэргүй байдал нь эпидермисийн эсүүдийн хэт хурдан үхэлд хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд арьсны дээд давхарга татгалзаж, хальслахад хүргэдэг.

Арьс хальслах шалтгаанууд

Царцсан хүрэл өнгөтэй далайн шаргал нь маш богино хугацаанд амьдардаг. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс богино хугацаанд ч гэсэн арьсныхаа дүр төрхийг бишихийг хүсдэг. Амралтаараа хүн бүр наранд хүндээр тусдаггүй. Гэхдээ аялалаас буцаж ирэхэд арьс хальслах гэх мэт сөрөг илрэлээс зайлсхийх хүн ховор байдаг. Энэ баримт нь олон охидыг идээлэсний дараа арьс яагаад гуужиж байгаа талаар санаа зовоход хүргэдэг.

Үнэн хэрэгтээ арьсны хүсээгүй үрэвсэл нь хэд хэдэн үндсэн дүрмийг үл тоомсорлосны улмаас үүсдэг. Үндсэндээ нарны туяанд хэт их өртсөний дараа л амрагчид гунигтай үр дагаварт хүргэдэг.

Хэт ягаан туяанаас үүдэлтэй харшлын урвалын арын дэвсгэр дээр хальслах боломжтой. Ийм илрэл нь хуурай арьстай хүмүүст бас тохиолддог. Тиймээс амралтанд явахаасаа өмнө арьсыг чийгшүүлэх зарим процедурыг хийх нь зүйтэй.

Эпидерми нь хэт ягаан туяанд өртөхөд яагаад ийм огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг харуулсан өөр нэг тайлбар бий - энэ нь бие махбодийн бие даасан шинж чанар юм. Ялангуяа үүний цаана арьсны гадаргуугийн давхаргыг хамгаалдаг меланиныг үйлдвэрлэх тасалдал оршдог. Хэт хөнгөн, мэдрэмтгий арьстай хүмүүс наранд шарсны дараа илүү гүн түлэгдэлт авч, арьс илүү гууждаг. Ийм шаргал гоо сайхан юу хийх ёстой вэ? Маш их хүчин чармайлт, тэвчээртэй байж тэд бас сайхан хүрэн өнгөтэй арьсны өнгө олж авах боломжтой болж байна. Доорх нийтлэлд үүнтэй холбоотой зарим зөвлөмжийг өгсөн болно.

Шинж тэмдэг

Наранд шарах шинж тэмдэг удахгүй гарахгүй. Эмзэг арьстай хүмүүс 1.5-2 цагийн дотор наранд шарах нөлөөг мэдэрч эхэлдэг. Харагдах илрэл нь арьсны улайлтаар илэрхийлэгддэг. Мөр, дээд хөл, нуруу, нүүр нь хамгийн эмзэг газар юм. Наранд түлэгдэх нь үргэлж дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг: жихүүдэс хүрэх, түлэгдсэн хэсэгт хорсох, толгой өвдөх, загатнах, хавдах, өвдөх, биеийн температур нэмэгдэх.

Хүнд гэмтсэн тохиолдолд арьс нь цэврүүтэж болно.

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорловол шингэн алдалт үүсч, арьс нь идээлж дууссаны дараа илүү их гуужих болно.

Анхны тусламж

Наранд түлэгдэх нь арьсны гүн гэмтэл бөгөөд нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаарддаг бөгөөд энэ нь хэд хэдэн тусгай процедураас бүрддэг.

Тусгай эм хэрэглэхээс өмнө компресс хийх шаардлагатай. Гарт байгаа даавууг чийгшүүлж, эпидермисийн улайсан хэсэгт 20 минутын турш түрхэх хэрэгтэй.

Хүнд хэлбэрийн үрэвслийн үед бүх үйлдэл нь түлэгдэлтийг арилгахад чиглэгддэг. Наранд шарсаны дараа хэрэглэдэг тайвшруулах, гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь ар талдаа бүдгэрч болохгүй. Арьсны янз бүрийн хэсгүүд эмчилгээнд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг анхаарна уу. Хэрэв та наранд шарсаны дараа нурууны арьс гуужиж байгааг анзаарсан бол энэ хэсэгт лидокаин, вазелин агуулсан тос түрхэж болохгүй. Энэ арга нь шинэ эсийг нөхөн сэргээх үйл явцыг удаашруулдаг.

Гидрокортизоныг хэрэглэсний дараа үр дүнтэй, хурдан тусламж авах боломжтой. Энэ эм нь үрэвсэл, цочролыг арилгахад тусалдаг ба өвдөлтийг арилгадаг.

Пантенолоор шүрших нь эдгээх, хамгаалах нөлөөтэй. Энэхүү бүтээгдэхүүний нөлөөн дор эсийн нөхөн төлжих үйл явц мэдэгдэхүйц хурдасч, арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг.

Өвдөлт намдаахын тулд та стероид бус болон өвдөлт намдаах эм хэрэглэж болно.

Арьс гуужуулах

Ялангуяа залуу охид наранд шарсны дараа нүүрний арьс нь гуужиж, гуужиж унавал их санаа зовдог. Ийм хүнд нөхцөлд юу хийх вэ?

Хэрэв гуужуулагч процессоос урьдчилан сэргийлэх боломжгүй бол арьсыг хүсээгүй масштабаас хурдан цэвэрлэхэд л үлддэг.

Анхны тусламж үзүүлсний дараа арьс түлэгдэлтээс бага зэрэг сэргэх үед та скраб хэрэглэж эхлэх боломжтой. Гоо сайхны дэлгүүрт ийм бүтээгдэхүүн маш их байдаг. Хамгийн гол нь ийм бүтээгдэхүүн нь зөөлөн байх ёстой бөгөөд хэт том, хатуу зүлгүүрийн тоосонцоргүй байх ёстой.

Нүүрэн дээрээ наранд шараад арьс нь гуужиж унадаг залуучууд ногоон цайны компресс түрхэж, эхний хэдэн өдөр наранд бага зэрэг өртөхгүй байх хэрэгтэй. Зуун настын шүүс нь эсийн шинэчлэлтийг дэмждэг тул маш их тусалдаг.

Аврах ажилд хурдан ирдэг ардын олон батлагдсан аргууд байдаг. Ихэнхдээ ийм бүтээгдэхүүнүүд гарт байдаг бөгөөд алдартай тос, тосноос муугаар тусалдаг. Тэд илүү нарийхан бөгөөд хэт идээлж буй хэсгүүдэд гэмтэл учруулахгүй. Энд аль хэдийн туршиж үзсэн аргуудын хоёр сонголт байна:

  • Кофены скраб.Кофе уусны дараа чидун жимсний тос, шаарыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, наранд шараад арьс гуужиж байгаа хэсэгтээ хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
  • Сахарын скраб.Ургамлын тос, нунтагласан элсэн чихэрийг тэнцүү хэмжээгээр авч сайтар холино. Дараа нь арьсыг маажихгүйн тулд элсэн чихэрийг шингэнд сайтар дүрэх хэрэгтэй.

Арьс чийгшүүлнэ

Наранд шарсаны дараа арьс гуужиж, үндсэн эмчилгээний процедурыг аль хэдийн хийж дууссан бол нэмэлт арчилгаа шаардлагатай хэвээр байна. Зөвхөн кератинжуулсан хучуур эдийн эсийг бүрэн арилгасны дараа шатсан арьсыг нөхөн сэргээх дараагийн үе шат эхэлнэ.

Тэрээр зохих чийгшлийг хангах ёстой. "Радевит", "Бепантен" зэрэг орон нутгийн эмийг хэрэглэх нь энэ ажлыг даван туулахад тусалдаг.

Та өөрийн арьсанд танил болсон хүүхдийн бүтээгдэхүүн эсвэл ердийн тосыг хэрэглэж болно.

Стрессийн дараа нөлөөлөлд өртсөн эпидерми нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнд илүү тохиромжтой байдаг. Chamomile, зуун настын болон календула байгаа нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд үрэвслийг намдаана.

Чацаргана зэрэг тос нь сайн нөлөө үзүүлдэг.

Арьсаа хэрхэн хамгаалах вэ?

Нэг жигд борлогдохын тулд арьсаа наранд аажмаар дасгах хэрэгтэй. Эхний өдрүүдэд далайн эрэг дээр байх хугацаа хязгаарлагдмал байх ёстой. Өглөө, оройн цагаар богино хугацаанд гадагш гарах нь дээр. Эпидерми нь улайлтгүй бор өнгөтэй болсон үед та нар идээлэх хугацааг нэмэгдүүлэх боломжтой. Дараагийн давхаргууд нь илүү жигд, сайхан хэвтэх болно.

Эхлээд та нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх хэрэгтэй. Арьсанд шүрших, тусгай тосыг 3 цагийн зайтай хэрэглэнэ.

Хэрэв шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авсан боловч идээлэсний дараа арьс нь гуужсан хэвээр байвал хальслах даавууг бие даан арилгах боломжгүй юм. Үүний дараа пигмент толбо үлдэж болох бөгөөд энэ нь арилгахад хэцүү байх болно.

Бид дахин дахин түлэгдэхээс сэргийлэхийг хичээх ёстой. Арьсан дээр ийм үзэгдэл олон удаа гарч ирэх тусам түүний хамгаалалтын давхарга шавхагдах болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эпидерми нь илүү мэдрэмтгий болох бөгөөд энэ нь арьсны бусад асуудлуудад хүргэдэг.

Solarium руу явахдаа мэргэжилтний зөвлөмжийг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой. Ийм байгууллагад хэт их зугаацах нь ихэвчлэн түлэгдэлтээр төгсдөг.

Сайхан бор

Арьс нь хэт ягаан туяаны тодорхой тунг аль хэдийн хүлээн авсны дараа та нар шарыг засах нэмэлт аргыг хэрэглэж, үзэсгэлэнтэй, жигд өнгөтэй болгож болно. Арьс нь улаан болж, түлэгдэхгүй бол ийм аргууд нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчрах болно. Эфирийн тос нь энэ талаар сайн хэрэгсэл юм. Тэдгээрийг наранд шарахын өмнө болон наранд тогтмол өртсөний дараа аль алинд нь хэрэглэж болно. Тэдгээрийн хамгийн шилдэг нь: авокадо, бүйлс, чангаанз, усан үзмийн үрийн тос. Тэдгээрийг нимгэн давхаргад түрхэх шаардлагатай. Сайхан сүүдэрлэхээс гадна арьс нь шаардлагатай тэжээл, чийгшлийг авах болно.

Бие махбодийг бэхжүүлэх

Гоо сайхны эмч нар арьсан дээрх аливаа илрэл нь дотроос үүсдэг гэж хэлдэг. Нэг талаас, хэт ягаан туяаны идэвхтэй нөлөөнд орсон эпидерми нь мэдээжийн хэрэг гадны аргаар эмчлэх шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч бид биеийн дотоод нөхөн сэргээх талаар мартаж болохгүй. Эдгээр хоёр арга нийлээд асуудлыг хурдан шийдвэрлэхэд тусална.

Ус-давсны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд биед эрдэс бодис, витамин хэрэгтэй. Энэ нь шингэний хэмжээг, ялангуяа усны хэмжээг ихэсгэдэг.

Элэг, ургамлын гаралтай өөх тос, самар, хүнсний ногоо, далайн байцаа, загас, лууван, чангаанз, ногоон цай зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай. Ийм хоол тэжээл нь бие махбодийг энэ хугацаанд онцгой хэрэгцээтэй А, Е витаминаар баяжуулах болно.

Таны хоолны дэглэм уураг, сүүн бүтээгдэхүүн агуулсан байх ёстой. Энэ хугацаанд хоол тэжээл нь тэнцвэртэй, олон янз байх ёстой тул ямар ч хоолны дэглэм баримтлахыг зөвлөдөггүй.

Ардын эмчилгээ

Хэрэв наранд шарсаны дараа арьс гуужиж байвал хамгийн үр дүнтэй арга бол манай эмээ нарын алдартай жор юм. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн наранд дурлагсдыг үргэлж аварч ирсэн. Түүнээс гадна, гэмтлийн анхны шинж тэмдгүүд илэрч эхэлмэгц тэдгээрийг ашиглаж болно. Кефир эсвэл өөх тос багатай цөцгий нь нимгэн давхаргад хэрэглэж, бүрэн шингээх хүртэл үлддэг.

Өргөст хэмхний шүүс үрэвслийг маш сайн арилгадаг. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ арьсыг цайруулж өгдөг гэдгийг санах хэрэгтэй.

Зуун настын шүүстэй зөгийн балны маск эерэг үр дүнг өгч чадна. Зөгийн бал нь арьсыг гүн чийгшүүлж, тэжээл өгдөг.

Дүгнэлт

Арьс ширлэх нь мэдээж сайн. Гэхдээ энэ үйл явдалд бичиг үсэг үл мэдэх хандлага нь гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Шоколадны арьсны өнгөтэй байхыг хүсдэг гоо үзэсгэлэн нь мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд халуун улиралд амрах нь таашаал авчрах болно.

Зуны улиралд бид нар халуун наранд шарж дассан. Бидний арьс харанхуйлж, сайхан сүүдэр олж авдаг. Гэсэн хэдий ч бид гэртээ буцаж ирэхэд арьс маш хурдан хатаж, гуужиж эхэлдэг. Энэ нь борлогийг илүү хурдан угааж, биед илүү дур булаам харагдуулдаг.

Амралтын дараа арьс хальслах нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ бүхэн уур амьсгалын өөрчлөлт, усны хатуулагтай холбоотой. Нарны туяанаас өөрийгөө хэр сайн хамгаалж, ямар арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн ч гууждаг. Далайд арьсаа маш сайн чийгшүүлж байсан ч гэртээ буцаж ирэхэд бага зэрэг хальслах болно. Түүний толигор, гялалзсан байдлыг сэргээхийн тулд дараах зөвлөмжийг ашиглана уу.

1. Хатуу алчуур хэрэглээрэй

Олон охид арьсаа угаахаас айдаг тул зөөлөн алчуур хэрэглэж, скраб хэрэглэдэггүй. Гэхдээ энэ бол том алдаа. Далайн дараа та зөөлөн хальслах хэрэгтэй. Давс, элсэн чихэр, кофены гуужуулагч тохиромжтой. Энэхүү скраб нь арьсны үхэжсэн хэсгүүдийг болгоомжтой арилгана. Үүний ачаар арьс толигор, гэрэлтсэн болно.

2. Тос агуулсан баялаг тосыг хэрэглээрэй

Далайн дараа арьсанд зориулсан хөнгөн тос, чийгшүүлэгч эмульсийг хэсэг хугацаанд мартах нь дээр. Үүний оронд та байгалийн гаралтай витамин, тос агуулсан тэжээлийн тос хэрэглэх хэрэгтэй. Цөцгий нь ши тос, авокадо, кокос, ши тос, арган тос агуулсан байвал маш сайн.

Хэрэв таны арьс үнэхээр муу харагдаж байвал эдгээр тосноос биеийн маск хий. Хэд хэдэн тосыг хольж, дараа нь шүршүүрт орсны дараа тэдгээрийг биедээ зузаан давхаргаар түрхэж, шингээж өгнө. Эдгээр процедурын хэд хэдэн удаа хий, тэгвэл богино хугацааны дараа таны арьс сэргэж, гэрэлтэх болно. Хэрэв гар хийцийн тосны боодол нь тус болохгүй бол гоо сайхны эмчид хандаарай. Түүнтэй хамт хэд хэдэн нөхөн сэргээх сесс хий.

3. Аль болох их ус уу

Маш олон удаа арьс хальслах нь биед шингэн дутагдсанаас болж гарч ирдэг. Эцсийн эцэст, нарны дараа бидний бие маш их ус шаарддаг. Тиймээс амрах үедээ болон дараа нь өдөрт дор хаяж хоёр литр ус уух хэрэгтэй. Хийгүй рашаан, ногоон цай эсвэл наргил модны самрын ус уух нь дээр. Кофе, хар цайнаас түр зуур татгалз.

4. Зөв хоолло

Хоол тэжээл, тэр дундаа арьсны гадаад төрхөөс их зүйл шалтгаална. Магадгүй биед шим тэжээл дутагдсанаас арьс хальсалж эхэлсэн байх. Тиймээс тэдний нөөцийг нөхөх хэрэгтэй. Өөх тостой загас, самар, авокадо, омега хүчлээр баялаг хоол хүнсийг хоол хүнсэндээ оруулаарай. Ийм бүтээгдэхүүн нь арьсыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

5. Витамин уух

Коллаген, түүнчлэн гиалуроны хүчил агуулсан витамин, хүнсний нэмэлтүүд нь ашигтай байх болно. Тэд таны биеийг богино хугацаанд эмх цэгцтэй болгоход тусална. Тэдгээрийг хэрэглэсний дараа зөвхөн арьсны өнгө үзэмж сайжрахаас гадна үс, хумсны байдал сайжирна. Энэ нь таны эрүүл мэндэд ч сайнаар нөлөөлнө.

6. Арьсыг будсан бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй

Арьс гуужсаны дараа арьс үргэлж жигд өнгөтэй байдаггүй. Тиймээс, хэрэв та түүний дур булаам борлосон сүүдрийг эргүүлж, өнгө аясыг нь жигдрүүлэхийг хүсч байвал өнгөт биеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Энэ нь арьсыг сайхан сүүдэрлэхээс гадна чийгшүүлж, зөөлөн, зөөлөн болгоно.

Халуун наранд хайхрамжгүй байх нь олон өдрийн зовлон зүдгүүрийг дагуулдаг. Наранд түлэгдсэний дараа арьс нь улайж, маш халуун болж зогсохгүй, дараа нь цэврүүтэх, загатнах, маш их загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Эцсийн эцэст арьс гуужиж, хальслах мөч ирдэг бөгөөд энэ нь гадаад төрх байдал, сэтгэл санааг үнэхээр сүйтгэдэг. Үзэсгэлэнтэй, бүр бор шаргал өнгөтэй байхын оронд та тэгш бус сүүдэр, "урагдсан" арьстай болно. Энэ мөчид хамгийн чухал асуулт гарч ирдэг - үүнээс хэрхэн зайлсхийх, юу хийх хэрэгтэй вэ.

Энэ хэзээ тохиолддог вэ? Үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?

Ирээдүйд үүнтэй төстэй асуудалтай тулгарахгүйн тулд арьс загатнах, хальслах шалтгааныг тодорхой ойлгох, түүнчлэн болзошгүй үр дагаврыг мэдэх шаардлагатай.

Наранд шарсны дараа арьс загатнах, хальслах шалтгаанууд:

1. Эм уух:

  • антибиотик;
  • зүрх судасны эм;
  • антидепрессантууд.

2.Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, хэт ягаан туяатай харьцах үед харшлын урвал үүсгэдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан:

  • цитрусын ханд;
  • яншуй ханд;
  • розмарин ханд.

3.Фотодерматит- арьсны нарны гэрэлд онцгой мэдрэмтгий байдал, энэ нь харшлын урвал (тууралт, загатнах) хэлбэрээр илэрдэг.

4. Буруу шаталт:

  • нарны идэвхжил ихтэй цагт наранд өртөх;
  • наранд хэт их өртөх;
  • хамгаалалт дутмаг - өнгөт шил, малгай, нарны шүхэр;
  • SPF хамгаалалттай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол бус хэрэглэх.


Үүнийг юу хийх, яаж шийдвэрлэх вэ

Наранд наранд наранд наранд наранд наранд наранд наранд наранд шарна урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах:

1. Далайн эргийн амралтаараа захирагч худалдаж аваарай хамгаалалтын өндөр хүчин зүйл бүхий гоо сайхны бүтээгдэхүүнхэт ягаан туяанаас:

  • шатаах тос;
  • нарны тос;
  • нарны дараах эмульс;
  • пантенол (арьс улайсан тохиолдолд).

2. Ил задгай наранд удаан байж болохгүй. Үүсгэх сүүдэртэй газрууд.


3. Боломжтой бол эм уухаа болихв, ялангуяа антибиотик.

4. Далайн давсыг зайлж угаанадалайн эргээс буцаж ирэх бүрт. Давс нь арьсыг маш ихээр хатааж, цочрол үүсгэдэг.

5. Арьсыг нөхөн сэргээх үйлчилгээ сайтай тэнцвэртэй хоолны дэглэм, А, В, Е витаминаар баялаг. Үүний тулд самар, үр, бууцай, чангаанз, улаан лооль, хар талх, далайн хоол зэргийг хоол хүнсэндээ оруулаарай.

6. Өдрийн цагаар мартаж болохгүй цэвэр сэрүүн ус уух.


Гоо сайхны шинэ процедурын талаар холбоосоор орж танилцаарай.

Арьс загатнавал яах вэ

Хэрэв наранд түлэгдсэний дараа хальслах явцад эсвэл фотодерматитын улмаас таны арьс хүчтэй загатнаж эхэлбэл үүнийг дотор нь авч, гаднаас нь хэрэглэх шаардлагатай. антигистаминууд.

Яг аль нь вэ, та эмч тань зөвлөгөө өгөх болноэсвэл эмийн сангийн эм зүйч.

Үүнээс гадна та арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлж болно chamomile декоциний шахалт, Ганга эсвэл мэргэн.

Хэрэв энэ нь хальсалж, хальслах юм бол яах вэ

Хэрэв та нарны түлэгдэлтээс зайлсхийж чадаагүй, арьс чинь цэврүүтэж, загатнах, гуужиж эхэлбэл гөлгөр болгож болно. энгийн бөгөөд хүртээмжтэй аргаар:

  • Та арьсаа сэргээж, эрүүлжүүлэх боломжтой ургамлын гаралтай декоциний(chamomile эсвэл мэргэн), тэдгээрийг шахахад ашиглах;
  • арьсыг тайвшруулж, эдгээхэд тусална пантенол;
  • Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь гипермиа арилгах, хуурай арьсыг зөөлрүүлэхэд тусална. цөцгий, kefir, тараг).

Шатсан арьсанд вазелин, ланолин, спирт агуулсан тос түрхэж болохгүй.

Арьс хальслах үйл явцыг хэрхэн хурдасгах вэ

Та арьсыг хальслах үйл явцыг хурдасгаж чадна зөөлөн гуужуулах:

Хэрэв арьсаа идээлэсний дараа арьсаа бүрэн гуужуулсны дараа арьсны өнгө жигд бус эсвэл хэт бараан өнгөтэй байвал холбоос дээр дарж хэрэгтэй зөвлөмжүүд, мөн үүнийг хэрхэн арилгах талаар хэрэгтэй зөвлөгөөг ашиглаарай.

  • Арьсанд байвал юу хийх талаар видео наранд шарсны дараа гарч ирэвтууралтмөн тэр маш их загатнаж байна.

  • Хэрхэн хийх талаар зөвлөмж бүхий видео нүүрэндээ хүчтэй наранд түлэгдэхээс хэрхэн сэргийлэх вэнаранд шарсны дараа арьс ширгэж, хальслах үед.

Хэрэв та наранд түлэгдэх, түүний үр дагавраас зайлсхийх боломжтой бол холбоосыг дагана уу.

Одоо та нар наранд шарсаны дараа арьс яагаад гуужиж, энэ үйл явцыг хэрхэн хурдасгах, арьсны өнгө, гадаргууг хэрхэн жигд болгох талаар мэддэг болсон. Наранд түлэгдсэний дараа арьсыг нөхөн сэргээх жороо комментоор хуваалцаарай.

Ихэнхдээ далайд аялах зорилго нь тайвшрах биш, харин үзэсгэлэнтэй хүрэл шаргал өнгөтэй болгох явдал юм. Гэхдээ бүх хүчин чармайлт гаргасан ч наранд шарах үед алтан дундаж утгыг олох нь үргэлж боломжгүй байдаг. Та жигд бус наранд шарж эсвэл наранд бүрэн түлэгдэх тохиолдол гардаг. Сүүлчийн тохиолдолд арьс нь мөн гуужиж эхэлдэг. Энэ нь дүр зургийг бүрэн сүйтгэж, намайг гунигтай болгож байна. Дараа нь охидууд наранд шарсаны дараа арьс нь гуужиж байвал яах вэ гэж боддог.

Яагаад?

Энэхүү таагүй үзэгдлийн шалтгаан нь таны бие хэт ягаан туяанд хэт ханасан явдал бөгөөд энэ нь танд энэ талаар мэдэгдэх боломжийг олгоно. Тиймээс арьсны дээд давхарга нь үхэж, илүү гүнзгийрүүлэн илэрдэг.

Энэ нь бие махбодийг нөхөн сэргээх маш чухал чадвар нь эргэлзээгүй, гэхдээ би шаргал өнгөтэй хэвээр байхыг хүсч байна. Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Наранд шараад арьс чинь гуужиж байвал яах вэ? Одоо бид энэ талаар зөвлөмж өгөх болно.

Танд туслахын тулд скраб

Хэрэв би эхэлсэн бол энэ тохиолдолд би яах ёстой вэ? Тэгвэл та гэртээ байгалийн тосоор бэлдэж болно. Энэ нь үхсэн эсийг арилгахад тусалдаг төдийгүй нөхөн сэргэж буй арьсны уян хатан байдал, жигд өнгийг сэргээх болно. Энэхүү гуужуулагчийн жор нь маш энгийн. Бэлтгэхийн тулд танд 1 халбага элсэн чихэр, ижил хэмжээний тос (чидун эсвэл бүйлс) хэрэгтэй болно.

Зөөлөн ирмэгтэй, элсэн чихэр нь тостой хослуулан илүү дугуйрсан байдаг. Мөн энэ нь гэмтсэн хэсэгт бүтээгдэхүүний нөлөөг зөөлрүүлнэ. Уг тос нь өөрөө арьсыг нөхөн сэргээхэд маш сайн туслагч бөгөөд уусгах нөлөөгөөрөө нүүр, биен дэх "өөдөс"-ийг хурдан арилгах болно. Скрабыг хэрэглэсний дараа арьсан дээр тослог хальс үлддэг;

Кофены скраб

Наранд шараад арьс чинь гуужиж байвал яах вэ? Өөр нэг ашигтай арга бол байгалийн кофегоор хийсэн скраб юм. Энэ ундааны аягыг исгэж, ууж, үлдсэн үндэслэлийг аврахын тулд бага хэмжээний оливын тосоор холино. Хэрэв тийм биш бол та наранцэцэг авч болно. Үүссэн скрабаа гэмтсэн хэсэгт түрхэж, массаж хийнэ. Дараа нь усаар зайлж (бүлээн ус хэрэглээрэй), алчуураар арчиж, дараа нь арьсаа чийгшүүлэгч тосоор тосолно.

Арьсаа чийгшүүлнэ

Наранд шараад нүүрэн дээр чинь арьс гуужиж байвал яах вэ? Та чийгшүүлэгчийг сонгохдоо түүний найрлагад онцгой анхаарал хандуулж, бүх хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Чамомил, зуун настын эсвэл календулын ханд агуулсан тэдгээр нь танд тохирох болно. Ийм тос нь арьсыг тайвшруулахаас гадна нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах болно.

Харин наранд шараад арьс чинь гуужиж, тохирох бүтээгдэхүүн байхгүй бол яах вэ? Ямар ч хөргөгчинд байдаг бүтээгдэхүүн танд туслах болно. Энэ нь тараг, цөцгий эсвэл цөцгий юм. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэх, тэжээл өгөх шинж чанартай бөгөөд арьсыг үр дүнтэй сэргээж, уян хатан болгодог.

Эдгээр бүтээгдэхүүнээс гадна та ургамлын тос хэрэглэж болно: наранцэцэг, чидун эсвэл чацаргана. Түлэгдсэн арьсыг тэдэнтэй тогтмол эмчлэх нь зүйтэй бөгөөд удалгүй гөлгөр, уян хатан байдал эргэж, хальслах нь зогсох болно. Шүршүүрт орсны дараа эдгээр процедурыг өдөрт хоёр удаа хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Арьсыг дотроос нь бэхжүүлнэ

Олон хүмүүс арьс зөвхөн гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор гуужиж эхэлдэг гэж андуурдаг бөгөөд энэ нь бас дотоод асуудал байж болно гэдгийг мартдаг, учир нь биеийн бүх зүйл хоорондоо холбоотой байдаг. Тиймээс, наранд шараад арьс чинь гуужиж байвал яахаа мэдэхгүй байгаа бол дотроос нь арчлаарай. Юуны өмнө өдөрт илүү шингэн (2.5 литр) уух хэрэгтэй. Энд ногоон цай, байгалийн жүүс эсвэл ус хэрэглэх нь илүү дээр байх болно, гэхдээ сүүг бүү мартаарай - түүнд агуулагдах уураг нь арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгах болно.

Мөн А аминдэм (элэг, лууван, улаан чинжүү, яншуй гэх мэт), Е (самар, газрын самар, эрдэнэ шиш, хатаасан чангаанз гэх мэт), В бүлгийн гоо сайхны витамин (үр тариа, буурцагт ургамал) агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай. , далайн хоол гэх мэт)

Бид урьдчилан сэргийлэх ажлыг хийдэг

Наранд шарсны дараа арьсаа гуужуулахаас хэрхэн сэргийлэх вэ? Үүнийг хийхийн тулд дараах зөвлөмжийг дагана уу.

  • далайн эрэг дээр байх хугацааг өглөөний цагаар (өглөө 10 цагаас өмнө) хязгаарлах эсвэл нарны туяа арьсанд тийм ч аюултай биш 4 хоногийн дараа наранд биеэ шарах;
  • далайн эрэг дээр зочлохдоо үүнийг ашиглахаа мартуузай, өрөөнөөсөө гарахын өмнө биш, гурваас дөрвөн цаг тутамд ашиглах хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай;
  • Solarium-ийн талаар юу вэ, сессийн хугацаа энд чухал, энэ нь 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой; Та мөн айлчлал болгондоо хамгаалалтын тос хэрэглэх хэрэгтэй;
  • Лампууд нь хуучирсан бол чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, энэ нь туяаны чанарт ихээхэн нөлөөлж, таны арьсанд сөрөг үр дагаварт хүргэдэг тул тэдгээрийг солих тогтмол байдлын талаар захиргаанаас залхуурах хэрэггүй.

Эдгээр үндсэн дүрмийг дагаж мөрдвөл та наранд түлэгдэх, хальслахаас амархан зайлсхийх боломжтой.

Дүгнэлт

Наранд шарсны дараа арьс чинь гуужиж байвал яах ёстойгоо одоо ойлгох хэрэгтэй. Мөн үүнээс хэрхэн сэргийлэх талаар зөвлөгөө өглөө. Бид танд зөвхөн сайхан бор шарахыг хүсч байна!