Үр хөндөлтийг хэрхэн даван туулах вэ. Эрүүл мэндийн шалтгаанаар үр хөндөлтийг хэрхэн даван туулах вэ: сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө. Үр хөндөлтийн дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг

22.09.2019

Эдгээр өдрүүдэд харилцаа холбоо, гэр бүл, гэрлэлтийн асуудал урьд өмнө байгаагүй их хамааралтай болсон. Хүмүүс сэтгэлийн хань хайж, тоосгоор харилцаа холбож, эвдэршгүй эвлэл - ирээдүйд гэр бүл олохын тулд харилцан ойлголцол, хайрыг хайж байдаг. Гэхдээ энэ сэдвээр бас нэг чухал асуудал бий - жирэмслэлт. Хэн нэгэн энэ байдлыг тэвчээргүй тэсэн ядан хүлээж байна, хэн нэгэн хүүхдийн тухай дөнгөж бодож эхэлж байна, хэн нэгэн нь огт бэлэн биш байгаа эсвэл хүүхэдтэй болохыг огт хүсэхгүй байна.

Гэхдээ заримдаа эмэгтэй хүн ийм зүйл хийх шаардлагатай болдог. Ямар шалтгаанаар? Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Жирэмслэлтийг зогсоох шалтгаанууд

Хэрэв хэдэн арван жилийн өмнө үр хөндүүлэх гэх мэт процедур огт хамаагүй байсан бөгөөд хаа нэгтээ үүнийг хориглосон байсан бол өнөөдөр эмэгтэйчүүд энэ асуудлаар эмнэлэгт хандах нь ихэссэн байна. Мөн үүнд олон шалтгаан байж болно:

Жирэмслэлтийг таслах гол шалтгаануудын нэг бол ээж болох хүсэлгүй байх явдал юм. Ихэнхдээ энэ асуудал нь амьдрал нь хүчээ авч байгаа залуу охидод хамаатай юм. Ажил, сурах, байнгын ажил эрхлэлт - энэ бүхэн нь охиныг бүрэн эх болох боломжийг олгодоггүй. Нэмж дурдахад ихэнхдээ залуу хосууд ийм хариуцлага хүлээхэд сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэлгүй байдаг тул тэдний хамгийн эхний алхам бол эмнэлгийн байгууллагад хандах явдал юм.
Үр хөндөлтийн хоёр дахь шалтгаан нь ирээдүйн нялх хүүхдэд зохих ёсоор хүмүүжүүлж чадахгүй байгаа явдал юм. Энэ асуудал нь карьераа шинээр эхлүүлж, түүнд бүрэн автсан өндөр настай хүмүүст хамаатай юм. Мөн та бүхний мэдэж байгаагаар бие даасан зан чанарыг төлөвшүүлэхийн тулд маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа, мөнгө шаардагддаг. Хариуцлагатай хосууд юуны түрүүнд төрөөгүй нярай хүүхдийн нөхцөлийг бэлдэж, дараа нь ийм хариуцлагатай шийдвэр гаргах болно - хүүхэд төрүүлэх эсвэл төрүүлэхгүй байх.
Эмэгтэй хүний хувьд бас нэг таагүй нөхцөл байдал бол ноцтой өвчин, эмгэг байгаа явдал юм. Өнөө үед ихэнх өвчнийг эмчлэх эсвэл дор хаяж сулруулах боломжтой байдаг тул хүн үүнийг мартах болно.Жирэмсэн эх жирэмсний үед ноцтой асуудалтай байж магадгүй бөгөөд энэ нь зулбах шалтгаан болдог. Албадан үр хөндөлтөөс хэрхэн амьд үлдэх вэ? Энэ нөхцөл байдал нь хамгийн чухал нөхцөл байдлын нэг юм, учир нь ихэнх тохиолдолд эмэгтэй хүн жирэмслэхийг хүсдэг боловч жирэмсэн болдоггүй бөгөөд энэ нь бүтэлгүй ээжийн сэтгэл зүйд хүчтэй ул мөр үлдээдэг.
Хамгийн сүүлчийн, хамгийн хэцүү асуудал бол аль хэдийн жирэмсэн охин ургийн эмгэг гарсан тохиолдолд жирэмслэлтийг зогсоох шаардлагатай болдог. Мэдээжийн хэрэг, ноцтой өвчин илрэх үед ээж бүр сонголт хийх боломжтой байдаг - жирэмслэлтийг хадгалах эсвэл оройтохоос өмнө цуцлах. Мөн энэ асуудалд хандах хандлага нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн юм. Дөнгөж төрсөн өндөг өвчтэй байсан ч ирээдүйд бүрэн эрхт хүн болох ёстой гэж хэн нэгэн боддог бөгөөд хэн нэгэн хүүхэд болон өөрийгөө зовоохгүйн тулд үр хөндүүлэхээр шийддэг. Энд хийх сонголт нь зөвхөн хувь хүн байдаг, гэхдээ зөвхөн нэг баримт байдаг - үр хөндөлт хийлгэсэн эмэгтэйчүүд асар их мэдрэлийн цочролд ордог бөгөөд үүнийг даван туулах нь тийм ч хялбар биш юм.

Үр хөндөлтийн шалтгаан бүрийг яагаад бид нарийвчлан авч үздэг вэ? Баримт нь ямар ч байсан хамаагүй жирэмслэлт тасалсны дараа эмэгтэй хүн амьдралын хүнд үеийг туулдаг. Үр хөндөлтийн шалтгаанаас хамааран охин энэ процедурыг тайван даван туулж эсвэл сэтгэцийн хүнд байдалд орох боломжтой - үр хөндөлтийн дараах синдром.

Үр хөндөлтийн дараах хам шинж

Үр хөндөлтийн дараах синдром нь сэтгэл гутрал, хайхрамжгүй байдал гэх мэт илүү гүн үр дагаварт хүргэж болзошгүй сэтгэцийн эмгэг юм.

Энэ эмгэгийн шинж тэмдгийг танихад нэлээд хялбар байдаг. Үүнд:

Сэтгэл түгшээх, сандрах зэрэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг хий үзэгдэл.
Гүйцэтгэл буурсан, үндэслэлгүй ядаргаа.
Хүмүүсийн дунд байх хүсэлгүй байх, ганцаардлыг хүсэх.
Хоолны дуршил буурах, нойргүйдэх.
Бэлгийн дур хүсэл буурсан.

Эдгээр нь илүү ноцтой асуудлуудыг далдлах гол шинж тэмдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Үүний үр дагавар юу вэ?

Үр хөндөлтийн дараах хам шинжийн хамгийн түгээмэл үр дагаврын нэг бол харилцаанд зөрчилдөөн үүсэх явдал юм. Үр хөндөлт хийлгэсэн эмэгтэй түнштэйгээ дайсагналцах нь ховор байдаг, ялангуяа жирэмслэлтийг зогсоох шийдвэрийг эрэгтэй хүн гаргасан бол. Гэхдээ шийдвэрийг хамтад нь, дарамт шахалтгүйгээр гаргасан байсан ч энэ асуудал өөрийгөө илэрхийлэх боломжтой хэвээр байна.

Зөрчилдөөн нь эмэгтэй хүний сэтгэлзүйн асуудлаас үүдэлтэй байж болохгүй. Хачирхалтай нь, гэхдээ ийм байдалд орсон эрэгтэй хүн үр хөндөлтийн дараах синдромд өртөмтгий байдаг. Энэ нь таны хамтрагчийн сүнс сул дорой гэсэн үг биш юм. Сэтгэл зүйн хувьд эрэгтэй хүн туршлагад өртөмтгий байдаг, зөвхөн эмэгтэй хүнээс ялгаатай нь хүн төрөлхтний эрэгтэй хагас нь сэтгэл хөдлөлөө харуулахгүй байхыг хичээдэг.

Тиймээс заримдаа үр хөндөлтийн дараах синдромын асуудал нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд гэнэтийн зүйл болдог бөгөөд энэ нь харилцааны асуудалд хүргэдэг.

Одоо үр хөндөлтийг хэрхэн яаж даван туулах вэ гэсэн асуултын шийдэл рүү шилжье.

Асуудлыг өөрөө шийдэх

Та асуудлын шийдэлд янз бүрийн байдлаар хандаж болно. Хэрэв та үр хөндөлтийн дараах хам шинжийн шинж тэмдгийг анзаарч эхэлбэл бүү сандар: энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар олон сонголт байдаг.

Эхний сард хийсэн хагалгааны талаархи сэтгэл хөдлөл эмэгтэйчүүдийн 90% -д тохиолддог. Энэ бол хэвийн зүйл бөгөөд үр хөндөлтийн дараах хам шинжийн улмаас үүссэн сэтгэлийн түгшүүрийг одоо хүртэл авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч одоо нөхцөл байдлыг хэвийн болгох шаардлагатай байна. Үр хөндөлтийг бие даан хэрхэн даван туулах вэ?

Дотно яриа

Юуны өмнө та болсон ёс суртахууны нөхцөл байдлаа орхих хэрэгтэй. Санаатайгаар эсвэл албадан үр хөндүүлсэн эсэх. Энэ нь хачирхалтай сонсогдож магадгүй ч та төрөөгүй хүүхэдтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийх вэ?

Та хэт авиан шинжилгээг ашиглаж эсвэл ураг төсөөлж болно. Шударга байхаас бүү ай. Энэ үе шатанд сэтгэл хөдлөл, туршлагаа гадуур гаргах нь маш чухал юм. Та уучлал хүсч, яагаад ийм алхам хийхээр шийдсэнээ эсвэл үүнийг хийхэд юу нөлөөлсөн талаар хэлж болно. Зүрх сэтгэлдээ байгаа бүхнээ хэл.

Энэ нь маш их цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд магадгүй нэгээс олон удаа байж магадгүй ч энэ арга нь мэс заслын дараа анх удаа сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг.

Эмэгтэй бие махбодь өдөр тутмын дэглэмийг ажиглах нь онцгой чухал юм. Амьдралын хэв маягаа анхаарч үзээрэй. Хоолны дэглэмээ хянаж, витамин агуулсан хоол хүнс их идэж, гадаа илүү олон удаа байхыг хичээгээрэй. Цагтаа унтаж, аль болох бага дасгал хийхийг хичээ.

Хайртай хүнтэйгээ, найз нөхөдтэйгээ аль болох олон удаа цагийг өнгөрөөж, өөрийгөө бүү зовоо. Үр хөндөлтийн дараах ердийн амьдралын хэв маягаа эргэж ирмэгц сэтгэлийн түгшүүр, бухимдал буурч, амьдрал тань дахин өнгөөр дүүрч байгааг анзаарах болно.

Хайртай хүний тусламж

Эмэгтэй хүн бүр хайртай хүнийхээ дэмжлэг өдөр тутам ямар чухал болохыг мэддэг. Үр хөндөлт гэх мэт ямар ч тохиолдолд эмэгтэй хүний биед хөндлөнгөөс оролцдог бөгөөд энэ нь маш их стресст ордог нөхцөл байдлын талаар ярих шаардлагагүй юм. Хэдийгээр та хэрэглэсэн эмийг хэрэглэж байсан ч ихэвчлэн эмэгтэй хүний биеийн дааврын төлөв байдалд хүчтэй нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эмх замбараагүй байдалд хүргэдэг.

Ийм нөхцөлд таны хань ч бай, хайртай хүн ч бай хайртай хүнийхээ яриа, дэмжлэг урьд урьдынхаас илүү хэрэгтэй байдаг. Таны нөгөө тал таны нөхцөл байдлын хүнд байдлыг ойлгож, тэнд байхыг эрмэлзэж байвал үнэхээр сайхан байна. Гэхдээ ганцаараа яриа хэлэлцээр хийхээс бүү ай.

Хайртай хүнтэйгээ ярилц. Танд дэмжлэг хэрэгтэй бөгөөд үгээ хэлэх хэрэгтэй гэдгийг тайлбарла. Айдас, санаа зовнилоо хуваалцаарай. Үр хөндөлт хийлгэсэн хосуудын түүхийг судалж, туулж байсан хүмүүстэй ярилцаарай. Хамтдаа илүү их цагийг өнгөрөөж, хүрээлэн буй орчноо хэсэг хугацаанд өөрчил - заримдаа цэцэрлэгт хүрээлэнд алхах эсвэл соёлын газар очиход л хангалттай.

Танай хүнтэй чин сэтгэлээсээ ярилцах нь найз эсвэл хамаатан садантайгаа ярилцахаас илүү ашигтай байх болно. Эцсийн эцэст та энэ хүнтэй хамгийн их холбоотой байдаг бөгөөд тэр энэ байдалд бас оролцдог.

Мэргэжилтэнтэй холбоо барьж байна

Хэрэв та яриа, өөрийгөө гипноз хийх нь тус болохгүй гэдгийг анзаарч эхэлбэл үр хөндөлтийн дараах хам шинжийн шинж тэмдэг улам бүр илэрч байвал та эргэлзэх хэрэггүй. Хэрэв та өөрийгөө даван туулж чадахгүй байгаагаа анзаарсан бол үр хөндөлтийг яаж даван туулах вэ? Мэргэжилтэнтэй холбоо барих шаардлагатай байна.

Эмэгтэйчүүдийн эмч

Таны очих ёстой хамгийн эхний эмч бол мэс засал хийсэн эмч эсвэл эмэгтэйчүүдийн эмч юм. Үүнийг яагаад эхлүүлэх шаардлагатай байна вэ?

Үр хөндөлтийн дараах хам шинжийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол дааврын тэнцвэргүй байдал юм. Үүнээс болж заримдаа эмэгтэй хүн эмнэлгийн үр хөндөлтийг хэрхэн даван туулах, сэтгэлийн түгшүүр яагаад түүнийг орхихгүй байгааг өөрөө тодорхойлж чаддаггүй. Энэ тохиолдолд тогтоосон эм, витамины курс нь таны биеийн байдлыг хэвийн болгоход тусална, үүнийг зөвхөн эмэгтэй хүний биеийн шинжилгээ, шинж чанарыг судалсны дараа мэргэжилтний зааж өгч болно.

Сэтгэл засалч

Гэхдээ хэрэв таны эмчлэгч эмч бие махбодид ямар нэгэн асуудал илрээгүй бол сэтгэлзүйн эмчтэй холбоо барьж, үр хөндөлтийг сэтгэлзүйн хувьд хэрхэн даван туулах талаар олж мэдэх хэрэгтэй. Энэ мэргэжилтэн яаж туслах вэ?

Юуны өмнө эмчилгээний эмч таны асуудлын үндэсийг тодорхойлж, үр хөндөлтөөс хэрхэн сэтгэл санааны хувьд амьд үлдэхийг хэлж өгнө. Нөхцөл байдлын хүнд байдлаас хамааран эмч тодорхой эмийг зааж өгдөг (эдгээр нь ердийн тайвшруулах эм эсвэл илүү өргөн хүрээний эм байж болно) эсвэл сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг.

Секс судлаач

Таны хамгийн сүүлд хандах ёстой мэргэжилтэн бол сексологич юм. Үр хөндүүлэх нь хоёр түншийн хувьд ноцтой шийдвэр тул бэлгийн амьдрал дахь асуудлууд үүн дээр үндэслэн үүсдэг. Эдгээр бэрхшээлүүдийн нэг нь өөрөөр хэлбэл бие биенээ татахгүй байх явдал юм. Түүнээс гадна, энэ эмгэг нь эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь илэрдэг тул хоёр хүн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Эмч нь бэлгийн харьцаанд орохыг буцааж өгөх төдийгүй мэс заслын дараа үүссэн гэр бүлийн асуудлыг шийдвэрлэх эмийг зааж өгч болно. Сексологичтой холбоо барих нь үр хөндөлтийн дараа стрессийг хэрхэн даван туулах вэ гэсэн асуултын хариултыг олоход тусална.

Хойшлуулж болохгүй

Энэ асуудлын талаар хамгийн сүүлд хэлэх зүйл бол олон хүн яагаад ч юм эмчид үзүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд асуудлыг эцэс хүртэл бие даан даван туулахыг хичээдэг. Гэхдээ сэтгэлийн түгшүүрийн эхний шатанд та үүнийг даван туулж чадахгүй бол мэргэжилтэнтэй холбоо барихаа хойшлуулж болохгүй гэдгийг бүү мартаарай. Хойшлуулах тусам асуудлын үндэс гүнзгийрч, түүнийг засахад хамаагүй хэцүү болно. Мэргэжилтнүүдтэй уулзахаас бүү ай. Та тусламж хүсэх тусам ердийн амьдралын хэв маягаа хурдан сэргээх боломжтой болно.

Дүгнэлт

Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулахаа одоо та мэдэж байна. Хамгийн ноцтой асуудлыг ч шийдэж болно, гол зүйл бол шийдлийг хайхаас айхгүй байх явдал юм. Үр хөндөлтийн дараа сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулах талаар бодож байгаа бол хойш суух хэрэггүй.

Эмнэлгийн үр хөндөлт нь эмэгтэй хүний сэтгэл зүйд асар их гэмтэл учруулдаг, ялангуяа хэрэв тэр нөхцөл байдлын нөлөөн дор ийм алхам хийхээс өөр аргагүй болсон бол. Энэ тохиолдолд үр хөндөлтийн сэтгэлзүйн үр дагаврыг даван туулах нь үнэхээр хэцүү бөгөөд эмэгтэй хүн бүр үүнийг бие даан хийх боломжгүй байдаг. Үр хөндөлтийг хэрхэн даван туулах талаар та зөвхөн цаг хугацааны эдгээх чадварт найдаж болохгүй. Та өөрийнхөө нөхцөл байдлыг мэдэж, амьдралаа сүйтгэхгүйн тулд өөрийнхөө дээр ажиллах хэрэгтэй.

Эмнэлгийн шалтгаанаар үр хөндөлт: эмэгтэй хүний өмнөх ба дараах сэтгэлзүйн байдал

Хэрэв нялх хүүхэд ноцтой эмгэг эсвэл эх, хүүхдийн амь насанд заналхийлж буй онош тавигдсан бол үр хөндөлт хийх тухай асуулт гарч ирнэ. Хүссэн жирэмслэлтийн тухайд эмэгтэйчүүд аймшигтай онош батлагдахгүй, эсвэл хүүхдээ аврах боломж байгаа гэж найдаж бүх төрлийн эмнэлгийн судалгааг хийдэг.

Гэсэн хэдий ч хэрэв эмнэлгийн үр хөндөлт хийлгэсэн бол эмэгтэй үр хөндөлт хийлгэх эсвэл үр дагаврыг нь үл харгалзан жирэмслэлтийг хадгалах гэсэн аймшигтай сонголт үлдэнэ. Түүний өмнөөс хэн ч ийм шийдвэр гаргаж чадахгүй бөгөөд түүнд тохиолдсон аймшигт байдлыг тайлбарлах аргагүй юм.

Эмнэлгийн шалтгаанаар жирэмслэлтийг цуцлах нь эмэгтэйчүүдэд янз бүрийн хугацаанд тогтоогддог бөгөөд ямар ч үед туршлага нь маш гүнзгий байдаг. Энэ бол асар том стресс бөгөөд ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд ордог. Эмэгтэйчүүд байнгын хурцадмал байдал, гистерик байдалд байдаг. Хариулахад хэцүү асуултууд гарч ирдэг: Яагаад би? Хэн буруутай вэ? Мэс засал болон түүнээс хэдэн долоо хоногийн дараа хэрхэн амьд үлдэх вэ? Нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сүйтгэхгүй байх вэ? Энэ хар дарсан зүүд хэзээ дуусах вэ?

Танигдаагүй уй гашуу

Нийгэмд өмсөөгүй хүүхдүүдэд хүн шиг хандахыг хараахан хүлээн зөвшөөрөөгүй байна. Нийгэм эмэгтэй хүнд хайртай хүмүүсийнхээ үхлийн адил зовлон амсах эрхийг өгдөггүй. Тиймээс эмэгтэйчүүд ихэвчлэн үл ойлголцолтой тулгарч, ёс суртахуунгүй эсвэл татгалзсан ханддаг. Үр хөндөлт хийлгэсэн ч тэр өөрөө шийдвэр гаргасан бөгөөд энэ баримтыг хэн ч хэзээ ч өөрчлөхгүй.

Ийм нөхцөлд уй гашууг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Жирэмсэн болоход эмэгтэй бие махбодид дааврын өөрчлөлт гарч эхэлдэг бөгөөд энэ нь ирээдүйн эх болоход бэлддэг. Бие махбодь нөхөн үржихүйд анхаарлаа төвлөрүүлдэг бөгөөд эхийн зөн совин ухамсрыг эзэлдэг. Энэ үйл явцад хөндлөнгөөс оролцох, бүр тасалдах нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, сэтгэлд сорви үлдээдэг.

Эмэгтэйчүүд бие махбодид дааврын болон бусад өөрчлөлтүүд үргэлжилсээр байхад чухал шийдвэр гаргаж, түүний үр дагаврыг мэдрэх ёстой. Тиймээс алдагдал, хоосон байдал, зовлонгийн мэдрэмж байхгүй байх нь сэтгэлзүйн болон физиологийн үүднээс авч үзвэл хэвийн бус зүйл юм.

Үр хөндөлтийн дараах хам шинж

Анагаах ухаанд жирэмслэлтийг зохиомлоор цуцалсны дараа тохиолддог физиологи, сэтгэлзүй, сэтгэлзүйн янз бүрийн эмгэгүүдийг нэгтгэсэн "үр хөндөлтийн дараах синдром" гэх ойлголт байдаг.

Физиологийн шинж тэмдэг

цус алдалт;
умайн үйл ажиллагааны алдагдал нь дараагийн жирэмслэлтийн үед зулбалт, дутуу төрөлтөд хүргэдэг;
сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил;
Халдварт өвчин.

Эмэгтэйчүүдийн практикт үр хөндөлт хийсний дараа гэм буруугаа мэдрээгүйгээс болж эмчлэгддэггүй өвчин, тухайлбал хорт хавдар зэрэг өвчин тусах тохиолдол байнга гардаг.

Психосоматик шинж тэмдэг

бэлгийн дур хүсэл буурах;
арьс загатнах;
унтах эмгэг (нойргүйдэл, хар дарсан зүүд, тайван бус унтах);
шалтгаангүй мигрень;
хэвлийн өвдөлт ба бусад.

Сэтгэл зүйн шинж тэмдэг

гэм буруу;
ямар ч шалтгаангүйгээр уурлаж, түрэмгийлэх;
сэтгэлийн хямрал;
сэтгэлийн түгшүүр, айдас, түгшүүрийн байдал;
дотоод хоосон байдал, сэтгэл санааны бүдгэрэл мэдрэмж;
өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах, өөрийгөө үнэлэх чадвар буурах;
амиа хорлох бодол, амиа хорлох оролдлого;
өөрийгөө үзэн ядах эсвэл эрэгтэй хүнийг үзэн ядах;
бодит байдлаас зайлсхийх (архи, мансууруулах бодис донтох);
хүүхэд алдахыг дараагийн хүүхдээ төрүүлэх замаар нөхөн төлөх хэрэгцээ, эсвэл эсрэгээр жирэмслэлтээс айх;
сэтгэлийн хөдөлгөөн байнга өөрчлөгдөх гэх мэт.

Мэдээжийн хэрэг, бүх эмэгтэйчүүд синдромтой байдаггүй. Гэхдээ эрүүл мэндийн шалтгаанаар жирэмслэхээ больсон эмэгтэйчүүд эрсдэлтэй байдаг, ялангуяа сэтгэл санаа тогтворгүй, шашны шалтгаанаар үр хөндөлт хийлгэдэггүй, эсвэл дараа нь мэс засал хийлгэдэг эмэгтэйчүүд эрсдэлд ордог.

Үр хөндөлтийн дараах туршлагын үе шатууд

Үр хөндөлт хийсний дараа та сэтгэлийнхээ гүнд зовж шаналж магадгүй, эсвэл эсрэгээрээ сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвараа алдаж магадгүй юм. Гэхдээ хичнээн их өвдсөн ч та ганцаараа биш. Олон сая эмэгтэйчүүд яг л чам шиг зовж, жирэмслэлтээ тасалсны дараа хэвийн амьдралдаа эргэн орж, үр хөндөлтийн үр дагаврыг амсах бүх үе шатыг туулдаг.

Тусламж

Мэс засал хийсний дараа та доромжилж байгаа мэт санагдаж магадгүй. Та хамгийн хүнд хэцүү үеийг туулсан тул юу ч шийдэх шаардлагагүй болсон.

Өөрийгөө зөвтгөх

"Би үүнийг хийх ёстой байсан." "Би амьд үлдэхийн тулд эмнэлгийн үр хөндөлт хийлгэх ёстой байсан." "Тэгэхгүй бол би хүүхдээ зовж шаналах байсан учраас би үр хөндүүлсэн." Эдгээр нь бүгд баримт бөгөөд та үүнийг үгүйсгэх ёсгүй. Татгалзах, өөрийгөө нэрлэх нь сэргээх үйл явцыг хойшлуулах болно. Хэрэв та өөрийн үйлдлийг жинхэнэ шалтгаанаар зөвтгөх боломжийг өөртөө өгөхгүй бол өөрийгөө сэтгэл гутралд оруулж, амиа хорлох эрсдэлтэй болно.

Мэдлэг ба цочрол

Болсон явдлын тухай ойлголт тэр дороо ирдэггүй бөгөөд тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг үүсгэдэг. Олон хүмүүс үүнийг удаан хүлээсэн нялх хүүхдийн амийг хөнөөсөн хэрэг гэж ойлгодог бөгөөд цаашид яаж амьдрахаа ойлгодоггүй. Хоёр, гурав дахь үе шатуудын хооронд гацаж, өөрийгөө зөвтгөх оролдлого руу байнга эргэж орох эрсдэлтэй. Энэ үе шатыг даван туулахын тулд бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, хариуцлага хүлээх шаардлагатай (гэм буруутай андуурч болохгүй!).

Уур хилэн, сэтгэлийн хямрал

Энэ бол зовлон шаналал таныг бүх хүчээрээ цохих хамгийн зовлонтой үе юм. Та уур хилэн, гүн уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямралыг мэдэрч, урвагч шиг санагддаг. Энэ үе шатанд амиа хорлох магадлал нэмэгддэг. Амьдрал найдваргүй мэт санагдаж байна. Маш олон сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд таныг уурлуулж байна: уур хилэн, гэм буруу, гэмшил, өөрийгөө үзэн ядах, нойргүйдэл, хар дарсан зүүд, гашуун дурсамж. Энэ хугацаанд дотор нь хоосон мэдрэмжийг дүүргэж, өвдөлт намдаах найдвараар мансууруулах бодис, архинд орох аюултай. Та оношлогоонд эргэлзэж, үр хөндөлт хийсэндээ харамсаж эхэлж магадгүй юм. Энэ үе шатанд мэргэжлийн хүмүүсийн тусламж эсвэл ойр дотны хүмүүсийн дэмжлэг маш чухал юм.

Хүлээн зөвшөөрөлт ба өршөөл

Энэ үйл явцыг дуусгахын тулд та өөрийгөө болон бусдыг уучлах хэрэгтэй. Уур хилэн, уйтгар гуниг, гэм буруугаа бага багаар хаяж өдөр бүр өөртөө ажиллах хэрэгтэй. Хэрэв та эдгээр сэтгэл хөдлөлөө орхихгүй бол тэд таныг устгах болно. Энэ бол таны амьдралын нэг хэсэг, таны туршлага үүрд үлдэх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

Үр хөндөлтийн дараа эсвэл хэсэг хугацааны дараа сэтгэцийн хүнд хэлбэрийн зовлон тохиолдож болох боловч хэдэн жилийн дараа тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд эгзэгтэй мөч нь үр хөндөлт хийснээс хойш 2-5 жилийн дараа тохиолддог. Заримдаа эмэгтэй хүн амьдралынхаа туршид уй гашуугаа мартаж чаддаггүй. Ийм эмгэнэлт явдлыг даван туулах амаргүй ч амьдрал үргэлжилсээр байгаа бөгөөд үүнийг хийх ёстой.

Бодит байгаарай. Хамгийн хэцүү зүйл бол үнэнтэй нүүр тулж, танд болон таны хүүхдэд ийм зүйл тохиолдсон гэдгийг ойлгох явдал юм. Та эмнэлгийн үр хөндөлт хийлгэсэн. Энэ баримтыг хүлээн зөвшөөр. Таны зовлон шаналал бол юу болсныг мэдэж байгаагийн эрүүл шинж тэмдэг юм. Сэтгэл санааны шархыг эдгээхийн тулд та тэдний оршин тогтнол, шалтгааныг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
Та санаа зовж байгаагаа бүү нуу. Уйл. Энэ нь уй гашуугаа дотроо нуухаас хамаагүй дээр юм. Өвдөлт нь өөрөө хаашаа ч явахгүй бөгөөд гүн хагархай хөөгддөг шиг уйлаагүй нулимс нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт өвчин, мэдрэлийн эмгэгээс гарах гарцыг олох болно.
Дэмжлэг хайх. Хэрэв та хүн бүрээс нуугдаж, уй гашуугаараа ганцаараа байхыг хүсч байвал үүнийг хийх эрхтэй, гэхдээ үүнийг амьдралын хэв маяг болгож болохгүй. Хүн бол нийгмийн оршихуй бөгөөд түүнийг дэмжиж байгаагаа мэдрэх үед алдагдлаа нөхөх нь илүү хялбар байдаг. Таны алдагдлыг хүндэтгэж, уй гашуугаа хуваалцаж чадах хайртай хүмүүстэйгээ сэтгэлээ хуваалцаарай. Сэтгэл зүйчээс тусламж хүс. Дэмжлэгийн бүлэгт нэгдэх эсвэл форумд ижил төстэй зовлон амссан эмэгтэйчүүдтэй чатлах.
Уучлаарай. Энэ бол хамгийн хэцүү хэсэг юм. Үр хөндөлт хийлгэсэн өөртөө болон бусдад уурлах нь хэвийн үзэгдэл юм. Өөрийгөө уучлахын тулд та эхлээд бусдыг уучилж, энэ богино хугацааны аз жаргалыг авч хаясан хувь заяаг уучлах хэрэгтэй. Үүнийг даван туулсны дараа өөрийгөө уучлах нь илүү хялбар болно.
Сэтгэл хөдлөлөө хөнгөлж, уй гашуугаа хайхрамжгүй хандахыг хэн ч бүү зөвшөөр. Та зовох эрхтэй. Та хүүхдээ алдсан.

Сэргээх замын хамгийн эхэнд та зөвхөн тусламж хүсч, хайж байгаа хүнд л туслах боломжтой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Наманчлал ба Цагаатгал

Эдгэрлийн чухал хэсэг бол наманчлал ба цагаатгал юм. Эмгэнэлт явдлын хариуцлагыг өөртөө хүлээсний дараа төрөөгүй нярайгаас уучлал хүс. Таны тохиолдолд ямар наманчлал хийх нь таны шашин шүтлэг, ёс суртахууны итгэл үнэмшлээс хамаарна. Чин сэтгэлээсээ гэмшсэний дараа цагаатгах ёстой гэдгийг санаарай. Өнчин хүүхдүүд эсвэл өвчтэй хүүхдүүд, хөгшин хүмүүс, хаягдсан амьтад туслалцаа хэрэгтэй хүмүүст туслаарай. Хамгийн гол нь та худалдаж авах хүсэлдээ хөтлөгддөггүй, харин хэрэгтэй, чин сэтгэлээсээ өрөвдөх гэсэн чин хүсэл юм.

Цаг хугацаа эдгээдэг, гэхдээ энэ үеийг бас даван туулах хэрэгтэй.

Эмнэлгийн заалтууд
Эмч нар энэ асуултыг хэрхэн хүлээж авдаг вэ?
Үр хөндөлтийн дараах хам шинж
Үүнтэй хэрхэн харьцах вэ?

Жирэмсний янз бүрийн үе шатанд байгаа эмэгтэйчүүдийг эмнэлгийн шалтгаанаар үр хөндүүлэхээр илгээдэг боловч ургийн нас нь туршлагын ноцтой байдалд төдийлөн нөлөөлдөггүй. Энэ үйл явдлыг шийдвэрлэх нь сэтгэлзүйн хувьд маш хэцүү боловч боломжтой юм. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа тул эхлээд ямар шалтгаанаар эмнэлгийн шалтгаанаар үр хөндөлт хийхийг зааж өгөх хэрэгтэй.

Бөгөөд энэ нь өвчний бүрэн жагсаалт биш юмүр хөндөлтийг зааж өгсөн болно. Энэ бүх жагсаалт нь нэг нийтлэг зүйлтэй байдаг - эхийн амь насанд заналхийлж, үүний дагуу ирээдүйн нялх хүүхдэд. Үр хөндүүлэх эмнэлгийн заалтуудын талаар эндээс уншина уу.

Ямар ч байсан ээж болох шийдвэрийг эмэгтэй өөрөө гаргадаг. Үр хөндөлт хийхээс өмнө эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай. Тэдгээр нь. "Шийдвэр" -ийг зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмч төдийгүй нарийн мэргэжлийн эмч (хавдрын эмч, эмчилгээний эмч, мэс засалч), түүнчлэн эмнэлгийн байгууллагын дарга дамжуулдаг. Зөвхөн бүх шинжээчид ижилхэн санал бодолд орсны дараа тэд ийм сонголтыг санал болгож чадна. Энэ тохиолдолд ч гэсэн эмэгтэй хүн жирэмслэлтийг зөвшөөрөх эсэхээ өөрөө шийдэх эрхтэй. Хэрэв та эмч бусад мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөөгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол та тодорхой эрүүл мэндийн ажилтны талаар ерөнхий эмчдээ гомдол бичих эрхтэй.

Мэдээжийн хэрэг та оношийг өөр өөр клиник, өөр өөр мэргэжилтнээр баталгаажуулах ёстой. Хэрэв санал бодол нийлэх юм бол шийдвэр зөвхөн таных болно. Ийм шийдвэр гаргахад хэцүү ч заримдаа шаардлагатай байдаг. Жирэмсний тасалдлын талаар янз бүрийн хугацаанд манай вэбсайтын бусад нийтлэлээс уншиж болно. Та мөн янз бүрийн үр хөндөлтийн процедур, түүний үр дагавартай танилцах боломжтой.

Эмнэлгийн шалтгаанаар үр хөндүүлсэн эмэгтэйчүүдийн тойм:

Мила:

Би эрүүл мэндийн шалтгаанаар жирэмслэлтийг зогсоох шаардлагатай болсон (хүүхэд ургийн гажигтай, давхар шинжилгээ муу хийсэн). Надад тохиолдсон аймшигт зүйлийг тайлбарлах боломжгүй, одоо би ухаан орохыг хичээж байна! Одоо би дараагийн удаа яаж шийдэхээ бодож, айхгүй байна!? Үүнтэй төстэй байдалд орсон хүмүүсээс зөвлөгөө авмаар байна - сэтгэлийн хямралаас хэрхэн гарах вэ? Одоо би тасалсны дараа хийсэн шинжилгээг хүлээж байна, магадгүй генетикч рүү очих шаардлагатай болно. Надад хэлээч, ямар шинжилгээ хийлгэх, дараагийн жирэмслэлтээ хэрхэн төлөвлөхөө мэдэх хүн байна уу?

Наталья:

Хожим нь 22 долоо хоног (хүүхдийн төрөлхийн ба хүнд хэлбэрийн гажиг, түүний дотор тархины гидроцефалус, хэд хэдэн нугалам байхгүй байсан) хиймэл аргаар жирэмслэлт тасалдахад би хэрхэн амьд үлдэх вэ? Энэ нь сарын өмнө болсон бөгөөд би удаан хүлээсэн хүүхдийнхээ алуурчин шиг санагдаж байна, тэвчиж чадахгүй, амьдралаас таашаал авч чадахгүй, ирээдүйд сайн ээж болж чадна гэдэгтээ итгэлгүй байна! Оношийг дахин давтахаас би айдаг, надаас холдож, найз нөхөд хайж явдаг нөхөртэйгээ байнга зөрчилддөг. Ямар нэгэн байдлаар тайвширч, энэ тамаас гарахын тулд яах ёстой вэ?

Гэгээн Валентин:

Нөгөө өдөр би "үр хөндөлт" гэж юу болохыг олж мэдэх ёстой байсан ... үүнийг хүсээгүй. Жирэмсний 14 дэх долоо хоногт хэт авиан шинжилгээгээр хүүхдийн гэдсэнд уйланхай илэрсэн (онош нь түүний амьдралд нийцэхгүй байна! Гэхдээ энэ бол миний анхны жирэмслэлт байсан, хүссэн бөгөөд бүгд хүүхдээ тэсэн ядан хүлээж байсан). Гэхдээ харамсалтай нь та үр хөндүүлэх + урт хугацаатай байх хэрэгтэй. Одоо би сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн яаж даван туулахаа мэдэхгүй байна, өмнөх жирэмслэлт, үр хөндөлтийг сануулахад нулимс урсаж байна ...

Ирина:

Надад ижил төстэй нөхцөл байдал байсан: миний анхны жирэмслэлт бүтэлгүйтсэн, бүх зүйл зүгээр байсан юм шиг санагдсан, анхны хэт авиан дээр хүүхэд эрүүл, бүх зүйл хэвийн байгаа гэж хэлсэн. Хоёрдахь хэт авиан дээр би жирэмсний 21 долоо хоногтой байхдаа хүү маань гастрочизис өвчтэй байсан (гэдэсний цагираг хэвлийн гадуур ургадаг, өөрөөр хэлбэл доод гэдэс нь хамт ургадаггүй), би төрж байсан. Би маш их санаа зовж, гэр бүлээрээ гашуудаж байв. Эмч надад дараагийн жирэмслэлт зөвхөн нэг жилийн дараа л болно гэж хэлсэн. Би хүч чадал олж аваад өөрийгөө татаж, 7 сарын дараа би дахин жирэмсэн болсон ч нялх хүүхдийн айдас намайг орхисонгүй. Бүх зүйл сайхан болж, 3 сарын өмнө би туйлын эрүүл охин төрүүлэв. Тиймээс охид, бүх зүйл сайхан болно, гол зүйл бол өөрийгөө нэгтгэж, амьдралын энэ аймшигт мөчийг мэдрэх явдал юм.

Алёна:

Би эрүүл мэндийн шалтгаанаар жирэмслэлтийг зогсоох ёстой (урагнаас - булчингийн тогтолцооны хүнд хэлбэрийн үхлийн гажиг). Үүнийг 5-6 долоо хоногийн дараа л хийж болно, учир нь энэ нь 13 долоо хоногтой байхад шаардлагатай байсан бөгөөд энэ үед үр хөндөлт хийх боломжгүй болсон бөгөөд жирэмслэлтийг зогсоох бусад боломжит аргуудыг зөвхөн ашиглах боломжтой болсон. 18-20 долоо хоногоос. Энэ бол миний хүссэн анхны жирэмслэлт байсан.

Нөхөр маань угаасаа санаа зовж, казиногийн хурцадмал байдлыг намжаахыг хичээж байна, согтуудаа ... Би түүнийг зарчмын хувьд ойлгодог, гэхдээ хэрэв тэр миний хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг сайн мэддэг бол яагаад тэр ийм аргыг сонгодог юм бэ?! Үүгээрээ тэр болсон явдалд намайг буруутгаж, намайг маш ихээр гомдоох гэж байгаа юм болов уу? Эсвэл тэр өөрийгөө буруутгаж, ийм байдлаар илүү амархан даван туулахыг хичээдэг үү?

Би ч гэсэн байнгын хурцадмал байдалтай, ид шидийн ирмэг дээр байна. Асуулт намайг байнга зовоодог, яагаад яг надтай хамт байдаг юм бэ? Үүнд хэн буруутай вэ? Энэ юунд зориулагдсан бэ? Мөн хариултыг зөвхөн гурав, дөрвөн сарын дотор авах боломжтой, хэрэв зарчмын хувьд хүлээж авах боломжтой бол ...

Би мэс засал хийлгэхээс айж байна, гэр бүлд нөхцөл байдал мэдэгдэх вий гэж айж байна, мөн тэдний өрөвдөх үг, буруутгаж буй харцыг тэвчих хэрэгтэй болно. Би цаашид эрсдэлд орохыг хүсэхгүй байгаа ч хүүхэдтэй болохыг хичээдэг гэж айж байна. Би эдгээр хэдэн долоо хоногийг хэрхэн даван туулах вэ? Нөхөртэйгээ харилцах харилцаагаа таслахгүй байх, ажил дээрээ асуудал гарахаас зайлсхийх үү? Хар дарсан зүүд хэдэн долоо хоногийн дараа дуусах уу, эсвэл энэ нь зөвхөн шинэ зүйлийн эхлэл үү?

Шийдвэр гаргасан, үр хөндөлт хийсэн, буцааж өгөх боломжгүй. Яг энэ мөчид уламжлалт анагаах ухаанд "үр хөндөлтийн дараах синдром" гэж нэрлэгддэг янз бүрийн сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүд эхэлдэг. Энэ бол бие махбодь, сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн шинж тэмдгүүдийн цуврал шинж тэмдэг юм.

Бие махбодийн илрэлсиндром нь:

цус алдалт;
Халдварт өвчин;
умайн гэмтэл, улмаар дутуу төрөлт, аяндаа зулбах шалтгаан болдог;
тогтмол бус сарын тэмдэг, Суперовуляци хийхтэй холбоотой асуудал.

Эмэгтэйчүүдийн практикт өмнөх үр хөндөлтийн эсрэг хавдрын өвчний тохиолдол гардаг. Энэ нь гэм буруугийн байнгын мэдрэмж нь эмэгтэй хүний биеийг сулруулж, заримдаа хавдар үүсэхэд хүргэдэгтэй холбоотой юм.

Психосоматик"Үр хөндөлтийн дараах синдром":

ихэвчлэн үр хөндөлт хийсний дараа эмэгтэйчүүдэд бэлгийн дур хүсэл буурдаг;
бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал нь өнгөрсөн жирэмслэлтийн улмаас фобиа хэлбэрээр илэрч болно;
унтах эмгэг (нойргүйдэл, тайван бус унтах, хар дарсан зүүд);
тайлбарлагдаагүй мигрень;
хэвлийн доод хэсэгт өвдөх гэх мэт.

Эдгээр үзэгдлүүдийн сэтгэлзүйн шинж чанар нь гунигтай үр дагаварт хүргэдэг. Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх арга хэмжээг цаг тухайд нь авах шаардлагатай байна.

Эцэст нь шинж тэмдгүүдийн хамгийн өргөн цар хүрээтэй шинж чанар - сэтгэл зүйн:

гэм буруу, харамслын мэдрэмж;
түрэмгийллийн тайлбарлагдаагүй илрэл;
"сэтгэцийн үхэл" мэдрэмж (дотор хоосон байдал);
сэтгэлийн хямрал, айдас;
өөртөө итгэх итгэл багатай;
амиа хорлох бодол;
бодит байдлаас зайлсхийх (архидалт, мансууруулах бодис донтох);
сэтгэл санаа байнга өөрчлөгдөж, үндэслэлгүй нулимс цийлэгнэх гэх мэт.

Дахин хэлэхэд энэ бол "үр хөндөлтийн дараах хам шинж" -ийн илрэлийн бүрэн бус жагсаалт юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь бүх эмэгтэйчүүдэд адилхан тохиолддог гэж хэлэх боломжгүй, зарим эмэгтэйчүүд үр хөндөлт хийсний дараа шууд дамждаг бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь хэсэг хугацааны дараа, хэдэн жилийн дараа ч гарч ирдэг. Үр хөндөлт хийсний дараа зөвхөн эмэгтэй хүн төдийгүй түүний хамтрагч, ойр дотны хүмүүс зовдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тиймээс, хэрэв та энэ үзэгдэлтэй шууд тулгарсан бол энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ, эсвэл өөр хайртай хүнээ алдагдлыг даван туулахад нь хэрхэн туслах вэ?

Эхлэхийн тулд та зөвхөн тусламж хүссэн (унших - хайж буй) хүнд л тусалж чадна гэдгийг ойлгоорой. Шаардлагатай бодит байдалтай нүүр тулах... Энэ нь түүний хүүхэд (үр хөндөлтийн хугацааг үл харгалзан) болсон гэдгийг ойлгоорой.
Одоо энэ нь зайлшгүй шаардлагатай өөр үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх- Та үүнийг хийсэн. Энэ бодит байдлыг ямар ч шалтаг, буруутгалгүйгээр хүлээн зөвшөөр.
Тэгээд одоо хамгийн хэцүү мөч ирлээ уучлах... Хамгийн хэцүү зүйл бол өөрийгөө уучлах явдал юм, тиймээс та үүнд оролцсон хүмүүсийг эхлээд уучлах хэрэгтэй, ийм богино хугацааны баяр баясгаланг илгээсэн Бурханыг уучилж, нөхцөл байдлын хохирогч болсон хүүхдийг уучлах хэрэгтэй. Үүнийг даван туулж чадсаны дараа өөрийгөө уучлахаар үргэлжлүүлээрэй.

Нэгдүгээрт, дуугараарай.Гэр бүл, ойр дотны найз нөхөдтэйгээ ярилцаж, илүү сайн болох хүртэл ярь. Нөхцөл байдлыг "салхилуулах" цаг гаргахгүйн тулд өөртэйгээ ганцаараа үлдэхгүй байхыг хичээгээрэй. Боломжтой бол байгальд болон олон нийтийн газруудаар аялахад тохиромжтой.
Хамтрагч, хайртай хүмүүсээ заавал дэмжээрэй.Заримдаа бусад хүмүүст санаа тавих нь тайвшралыг олоход хялбар байдаг. Энэ үйл явдлыг ёс суртахууны хувьд даван туулах нь зөвхөн таны хувьд биш гэдгийг ойлгох;
Маш их зөвлөж байна мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай(сэтгэл зүйч рүү). Хамгийн хэцүү мөчүүдэд бидний үгийг сонсож, нөхцөл байдалд бодитой хандах хүн хэрэгтэй болно. Энэхүү хандлага нь олон хүнийг амьдралд буцааж өгдөг.
Танай хот дахь жирэмсний хяналтыг дэмжих төвтэй холбоо бариарай (эндээс та бүх төвийн жагсаалтыг харах боломжтой.
Түүнээс гадна, тусгай байгууллагууд байдаг(сүмийн байгууллагуудыг оролцуулаад) эмэгтэйчүүдийг амьдралын энэ хүнд хэцүү мөчид дэмждэг. Хэрэв танд зөвлөгөө хэрэгтэй бол залгаарай 8-800-200-05-07 (үр хөндөлтийн лавлах утас, ямар ч бүс нутгаас үнэ төлбөргүй), эсвэл сайтуудад зочлох:

http://semya.org.ru/motherhood/index.html
http://www.noabort.net/node/217
http://www.aborti.ru/after/
http://www.chelpsy.ru/places

Эрүүл мэндээ хянаж байгаарай.Эмчийн зааврыг чанд дагаж мөрдөж, хувийн ариун цэврийг сахих хэрэгтэй. Энэ нь гунигтай боловч таны умай одоо чамтай хамт зовж байна, энэ бол шууд халдвар авах боломжтой нээлттэй шарх юм. Үр дагавар гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмчид заавал очиж үзээрэй.
Одоо хамгийн сайн цаг бишталаар суралцах жирэмслэлт... Хамгаалах хэрэгслийн талаар эмчтэйгээ тохиролцохоо мартуузай, эдгэрэлтийн бүх хугацаанд танд хэрэгтэй болно;
Эерэг ирээдүй рүү чиглүүлээрэй.Надад итгээрэй, энэ хүнд хэцүү үеийг хэрхэн туулах нь таны ирээдүйг тодорхойлох болно. Хэрэв та эдгээр бэрхшээлийг даван туулж чадвал ирээдүйд таны туршлага бүдгэрч, таны сэтгэлд ил шарх болохгүй.
Заавал шинэ хобби, сонирхлыг нээх... Энэ нь танд баяр баясгаланг авчирч, урагшлах урам зориг өгсөн л бол хүссэнээрээ л байгаарай.

Асуудалтай тулгараад бид ухарч, уй гашуугаараа ганцаараа үлдэхийг хүсч байна. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм - та хүмүүсийн дунд байж, өөрийгөө ухахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хүн бол нийгмийн амьтан бөгөөд түүнийг дэмжсэн тохиолдолд түүнийг даван туулах нь илүү хялбар байдаг. Золгүй явдал тохиолдоход бас дэмжлэг аваарай!

Нялх хүүхдээ мөрөөдөж буй эмэгтэйн толь бичигт ч, оюун ухаанд ч "үр хөндүүлэх" гэдэг үгэнд газар байхгүй. Гэсэн хэдий ч энэхүү шийтгэл нь хүссэн жирэмслэлтийг зогсоосонгүй.

"Үр хөндөлт" гэсэн нэр томъёо нь сүүлчийн сарын тэмдэг эхэлсэн өдрөөс эхлэн 28 долоо хоног хүртэл жирэмслэлт тасалдахыг хэлдэг (эрт ба хожуу үр хөндөлтийг 12 хүртэл эсвэл 12-28 долоо хоног хүртэл тус тусад нь ялгадаг). 28 долоо хоногийн дараа жирэмслэлт тасалдахыг "дутуу төрөлт" гэж нэрлэдэг. Үр хөндөлт нь аяндаа (зулбах) эсвэл өдөөгдсөн байж болно. Энэ нь хоёр дахь нь байх болно. Мөн бид зөвхөн эмнэлгийн шалтгаанаар жирэмслэлт тасалдах сэдвийг хөндөх болно.

Жирэмсний наснаас үл хамааран эрүүл мэндийн шалтгаанаар жирэмслэлтийг цуцлах боломжтой бөгөөд олон талт эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлэх боломжтой. ОХУ -ын Эрүүл мэнд, нийгмийн хөгжлийн яамны 2007 оны 12 -р сарын 3 -ны өдрийн N 736 "Жирэмслэлтийг зохиомлоор таслах эмнэлгийн заалтын жагсаалтыг батлах тухай" тушаалаар өвчнийг цуцлах нь зүйтэй. жирэмслэлтийг танилцуулсан.

Өөрөөр хэлбэл, жирэмслэлтийг үргэлжлүүлэх эсвэл дараагийн төрөлт нь тухайн эмэгтэйн биеийн байдал муудахад хүргэж, бусад зүйлээс гадна түүний амь насанд аюул заналхийлж байвал эмч нар жирэмслэлтийг зогсоохыг санал болгож магадгүй юм. Өөр нэг бүлгийн шалтгаан нь ургийн хөгжлийн хэвийн бус байдлыг тодорхойлох эсвэл жирэмсний өмнөх оношлогооны тусламжтайгаар ургийн амьдрах чадваргүй байдлыг тодорхойлох явдал юм.

Жирэмслэлтийг таслах дөрвөн төрөл байдаг: эмнэлгийн үр хөндөлт, эмийг 6 долоо хоног хүртэл эмээр хийдэг; мини үр хөндөлт (вакуум соролт) 5 долоо хоног хүртэл; умайн хөндийг хөндлөн огтлох хэлбэрээр хийдэг мэс засал (үйл ажиллагааны үр хөндөлт); Гурав дахь гурван сард хиймэл төрөлт нь хэвийн төрөлтийн механизмын дагуу үргэлжилж, куретажаар төгсдөг.

Жирэмслэлтийг таслахыг санал болгож буй эмэгтэй юу мэдэх ёстой вэ? Нэгдүгээрт, ОХУ -ын хууль тогтоомжийн дагуу (1993 оны 7 -р сарын 22 -ны өдрийн "Иргэдийн эрүүл мэндийг хамгаалах тухай" баримт бичиг, 36 -р зүйл "Жирэмслэлтийг зохиомлоор таслах тухай"): "Эмэгтэй хүн дараахь асуултыг бие даан шийдвэрлэх эрхтэй. эх хүн. " Хоёрдугаарт, жирэмсний тасалдал гэх мэт шийдвэрийг өвчтөнийг эмнэлгийн орчинд үзлэг хийсний дараа зөвхөн эмчлэгч эмч, нарийн мэргэжлийн мэргэжилтэн (эмчилгээний эмч, мэс засалч, хавдрын эмч гэх мэт), эмнэлгийн байгууллагын дарга хийж болно. Энэ нь жирэмсний эмнэлэгийн эмч ийм шийдвэр гаргах, эмэгтэйг үр хөндүүлэхийг ятгах эрхгүй юм. Харамсалтай нь зураг нь эрүүл эмэгтэй LCD дэлгэц дээрх үзүүлбэрт орж ирэхэд тэд түүнд: "Та үүнийг тэвчиж чадахгүй. Магадгүй та тасалдуулж магадгүй юм уу? ”Гэж ирээдүйн ээжүүд улам бүр тодорхойлдог. Хэрэв үүнтэй төстэй нөхцөл байдал үүсвэл тодорхой эмчийн талаар гомдол гаргаж, зөвлөлдөх уулзалтын ерөнхий эмчид хандаж мэдэгдэл бичээрэй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв оношийг баталгаажуулсан бол (мөн хэд хэдэн мэргэжилтнээр баталгаажуулсан) таны амь нас, эрүүл мэндийг хадгалах, ирээдүйд хүүхэд төрүүлэх боломжийг хадгалахын тулд та эмч нарын дүгнэлтийг зөвшөөрөх ёстой. Энэхүү туршилтыг даван туулсан эмэгтэйчүүд бууж өгөхгүй байх, өөрсдийгөө орхихгүй байх, ойр дотны хүмүүс эсвэл сэтгэл судлаачдын тусламжаас татгалзахгүй байхыг хүсч, ээж болохын аз жаргалыг хожим ч гэсэн мэдэж чадна гэдэгт итгэхийг хүсч байна.

Сэтгэл зүйн шинж тэмдэг

гэм буруу;
ямар ч шалтгаангүйгээр уурлаж, түрэмгийлэх;
сэтгэлийн хямрал;
сэтгэлийн түгшүүр, айдас, түгшүүрийн байдал;
дотоод хоосон байдал, сэтгэл санааны бүдгэрэл мэдрэмж;
өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах, өөрийгөө үнэлэх чадвар буурах;
амиа хорлох бодол, амиа хорлох оролдлого;
өөрийгөө үзэн ядах эсвэл эрэгтэй хүнийг үзэн ядах;
бодит байдлаас зайлсхийх (архи, мансууруулах бодис донтох);
хүүхэд алдахыг дараагийн хүүхдээ төрүүлэх замаар нөхөн төлөх хэрэгцээ, эсвэл эсрэгээр жирэмслэлтээс айх;
сэтгэлийн хөдөлгөөн байнга өөрчлөгдөх гэх мэт.

Үр хөндөлтийн дараах туршлагын үе шатууд

Бодит байгаарай. Хамгийн хэцүү зүйл бол үнэнтэй нүүр тулж, танд болон таны хүүхдэд ийм зүйл тохиолдсон гэдгийг ойлгох явдал юм. Та эмнэлгийн үр хөндөлт хийлгэсэн. Энэ баримтыг хүлээн зөвшөөр. Таны зовлон шаналал бол юу болсныг мэдэж байгаагийн эрүүл шинж тэмдэг юм. Сэтгэл санааны шархыг эдгээхийн тулд та тэдний оршин тогтнол, шалтгааныг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
Та санаа зовж байгаагаа бүү нуу. Уйл. Энэ нь уй гашуугаа дотроо нуухаас хамаагүй дээр юм. Өвдөлт нь өөрөө хаашаа ч явахгүй бөгөөд гүн хагархай хөөгддөг шиг уйлаагүй нулимс нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт өвчин, мэдрэлийн эмгэгээс гарах гарцыг олох болно.
Дэмжлэг хайх. Хэрэв та хүн бүрээс нуугдаж, уй гашуугаараа ганцаараа байхыг хүсч байвал үүнийг хийх эрхтэй, гэхдээ үүнийг амьдралын хэв маяг болгож болохгүй. Хүн бол нийгмийн оршихуй бөгөөд түүнийг дэмжиж байгаагаа мэдрэх үед алдагдлаа нөхөх нь илүү хялбар байдаг. Таны алдагдлыг хүндэтгэж, уй гашуугаа хуваалцаж чадах хайртай хүмүүстэйгээ сэтгэлээ хуваалцаарай. Сэтгэл зүйчээс тусламж хүс. Дэмжлэгийн бүлэгт нэгдэх эсвэл форумд ижил төстэй зовлон амссан эмэгтэйчүүдтэй чатлах.
Уучлаарай. Энэ бол хамгийн хэцүү хэсэг юм. Үр хөндөлт хийлгэсэн өөртөө болон бусдад уурлах нь хэвийн үзэгдэл юм. Өөрийгөө уучлахын тулд та эхлээд бусдыг уучилж, энэ богино хугацааны аз жаргалыг авч хаясан хувь заяаг уучлах хэрэгтэй. Үүнийг даван туулсны дараа өөрийгөө уучлах нь илүү хялбар болно.
Сэтгэл хөдлөлөө хөнгөлж, уй гашуугаа хайхрамжгүй хандахыг хэн ч бүү зөвшөөр. Та зовох эрхтэй. Та хүүхдээ алдсан.

Энэхүү хар дарсан зүүднээс хойш хоёр сар өнгөрчээ - 20 дахь долоо хоногт эмнэлгийн шалтгаанаар жирэмслэлт тасалдсан. Эцэст нь би энэ тухай ярихыг хүсч байна, мөн миний гунигтай түүх үүнтэй төстэй байдалд орсон хүнд туслах байсан бол яах вэ. Нэгэн цагт би энэ процедурын талаар мэдээлэл хайж интернетийг бүхэлд нь гүйлгэж үзсэн боловч энэ тохиолдолд зөвхөн үр тариа олсон юм. Жирэмслэлтийг төлөвлөсөн бөгөөд маш их хүсч байсан. Бид охин хүлээж байгаа гэдгээ аль хэдийн мэдэж байсан. Том охин маань эгчийгээ мөрөөдөж, гэдсийг нь үнслээ. Гэхдээ ... 18 долоо хоног, 6 хоногт би төлөвлөсөн хоёр дахь хэт авиан шинжилгээнд хамрагдахад эмч хүүхдийн зүрх ямар нэг зүйл буруу байна гэж сэжиглэж, урьдчилсан байдлаар AGVO -ийн онош тавьсан. Харамсалтай нь эмч маш сайн байсан бөгөөд алдаа гаргах найдвар маш бага байсан. Энэ бол зүрхний зүүн тал нь бараг хөгжөөгүй зүрхний хамгийн ноцтой согогуудын нэг юм. Ийм хүүхдүүд төрснөөсөө 2-3 хоногийн дараа нас бардаг. Үйл ажиллагаа явуулдаг, гэхдээ тэдэнд дор хаяж гурван хэрэгтэй, амьд үлдэх хувь маш бага, ийм оноштой олон тооны аз жаргалтай түүхүүд байдаг, тэр ч байтугай хүүхдүүд том хөгжлийн бэрхшээлтэй болж өсч, хэр удаан амьдрах нь тодорхойгүй байна. ... Тиймээс бид хамгийн муу зүйлд бэлтгэж байсан. Би ёс суртахууныхаа талаар бичихгүй, зөвхөн гавьяаныхаа талаар бичих болно. Би оношийг баасан гаригт сонссон. Амралтын өдрүүд амаргүй өнгөрсний дараа эмч нар руу явах долоо хоног эхэллээ - бид MONIIAG -ийн хэт авиан шинжилгээнд, дараа нь Бакулевкад очив (дуудлагаас хойш хоёр хоногийн дараа надтай уулзахыг зөвшөөрсөнд маш их баярлалаа. Хоёр долоо хоногийн турш дараалал байсан. ..). Хэрэв би орон сууцны хороололд байгаагүй бол - би үнэхээр үнэ цэнэтэй цагаа дэмий оочирлож, тэр байтугай жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дунд өнгөрөөхийг хүсээгүй: ((Хаана ч онош батлагдсан. Би хэт авиан аппаратыг харсангүй. Энэ нь тэвчихийн аргагүй юм ... Бакулевкад тэд шууд хэлэв - онош нь маш тааламжгүй бөгөөд жирэмслэлтийг зогсоохыг зөвлөж байна. 21 долоо хоногоос өмнө цаг тухайд нь байх шаардлагатай. Тэгээд бүх эрэл эхэллээ. Та зүгээр л цуцалж чадахгүй. жирэмслэлт удаан хугацаагаар үргэлжилдэг - үүний тулд та эмч нарын зөвлөлийн санал бодлыг авах хэрэгтэй.Бакулевка хотод хэт авиан шинжилгээ хийсэн боловч мэс засалчийн дүгнэлтгүйгээр энэ нь хүчин төгөлдөр бус бөгөөд мэс засалч хоёр хоногийн дараа л болно. Тиймээс бид биеэ барьсан бөгөөд одоохондоо эмнэлэг хайж эхлэхээр шийдлээ. Намайг бусад хүмүүс анзаарсан бөгөөд жирэмслэлт маань мөхөх болно гэдгийг мэдээд түүнтэй хамт амьдрах нь үнэхээр хэцүү байсан ... Тэгээд хүүхэд аль хэдийн идэвхтэй түлхэж байсан. , Би үүнийг анзаарахгүй байхыг хичээсэн боломжууд. Орон сууцны хорооллын чиглэлд улсын амаржих газруудад хожим тасалдсан аймшигт байдлын талаар Интернет дээрээс уншсаны дараа бүх процедур нь хэвийн, шаардлагагүй зовлон шаналалгүйгээр явбал ямар ч мөнгө өгөхөөр шийдэв. .. Гэхдээ энэ нь огтхон ч амар зүйл биш болсон. Найзууд надад Севастопольское дахь PMC -тэй холбоо барихыг зөвлөсөн. Тэнд би менежертэй хийсэн ярианаас цочирдсон юм.Тэр миний хэт авиан шинжилгээг хараад тэдний төвийн бодлого бол үржихүйн төлөөх тэмцэл гэдгийг надад шууд хэлэв. Энэ бол миний дотоод хүсэл юм шиг, хараал ид ... Мөн тэр процедур нь аюултай бөгөөд хариуцлагатай бөгөөд зөвхөн бүртгүүлсэн газарт нь байгаа тул тэд намайг ямар ч мөнгөөр хаашаа ч аваачихыг хүсэхгүй байх гэж хэлсэн. надаас татгалзах эрх байхгүй. Үнэнийг хэлэхэд тэр үеийн миний нөхцөл байдлыг дүрслэхэд хэцүү байдаг. Бид эсрэг талын TsPSIR руу очсон - ижил хариулт. Сүлжээ дээрх түүхээс ямар нэгэн байдлаар тэд Москвад над шиг хүмүүсийг цөллөгддөг ганцхан төрөх эмнэлэг байдгийг ойлгосон - 36 дахь нь, мөн бүс нутагт - Люберцы дахь амаржих газарт (үнэн хэрэгтээ би бүртгэлтэй байдаг) Москва, гэхдээ би хамгийн ойрын Москва мужид амьдардаг бөгөөд бүс нутгийн орон сууцны хороололд холбогдсон байдаг. Энэ нь онолын хувьд би хаашаа явахаа сонгох боломжтой). Гэхдээ би үнэгүй эм туршиж үзэхийг огт хүсээгүй. Өөр нэг сонголт байсан - Опарин дээрх Кулаковын төв, тэнд байсан найзуудынхаа нэг нь хожим тасалдсан юм шиг. Бид эрсдэлд орж, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчид бүртгүүлэв. Тэгээд - харагтун !!! Бид хамгаалагч сахиусан тэнгэр болсон гайхалтай мэргэжилтний гарт орлоо (хэлэхээс өөр арга алга) - Ломова Наталья Анатольевна. Тэр үед миний хувьд аль хэдийн 19 дэх долоо хоног байсан бөгөөд эцсийн хугацаа нь маш чухал байсан. Дахиад хэдэн өдөр - тэд намайг авахгүй байсан. Пүрэв гарагт бид түүн дээр очсон бөгөөд даваа гаригт бид аль хэдийн эмнэлэгт хэвтэх цаг товложээ. Зөвлөл Наталья Анатольевна өөрийгөө цуглуулж, бүх гарын үсэг бүхий хүссэн цаасаа авав. Тэр Кулаковын төвд хатуу хийх ёстой тестүүдийн жагсаалтыг өгсөн. Тэр процедур хэрхэн явагдах талаар тайлбарлав - Би Даваа гаригт унтаж, Мягмар гарагт төрж, Лхагва эсвэл Пүрэв гарагт намайг эмнэлгээс гаргах болно. Интернет дээр гурван өдрийн турш (ерөнхий тасагт) хүүхэд төрүүлж, эмч нарын хагалах хандлагын талаархи түүхүүдийн дараа гайхалтай сонсогдлоо. Баасан гарагт бид бүх туршилтыг давж, Кулаков хотод аль хэдийн өөр хэт авиан шинжилгээ хийв - хоёр профессорын оролцсон шинжээч. Гэмтлийн оношлогоо, тодорхойлолт нь таван мөрийг авсан ... Мөн энэ хүүхдэд төрөхөд хэн ч тусалж чадахгүй гэсэн илүү том итгэл үнэмшил. Даваа гаригийн өглөө 9 цагт намайг эх барихын 2 -р тасагт хэвтүүлэв. Төрсний дараах янз бүрийн эмгэгтэй эмэгтэйчүүд байдаг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хэд хэдэн давхар тасгийг хамгаалах зорилгоор хуваарилдаг. Над шиг хүмүүсийг бас тэнд тавьдаг. Өдөрт зургаан удаа эхчүүдэд хооллохоор авчирдаг ч энэ хэлтэст хүүхэд байдаггүй нь сайн хэрэг. Ийм мөчид тойрогтоо нуугдах л үлддэг. Дараагийн өдөр нь мөн л ийм асуудалтай охиныг манай тасагт хэвтүүлэв. Хөдөлмөрлөж буй жирийн эмэгтэйчүүдэд тэд үүнийг хэлэхгүй байхыг хичээдэг, бүгд ойлгодог ... Даваа гаригт би гурван эм уух ёстой байсан - 16, 20, 24 цагт. Мефипристон байх шиг байна. CMM -ийг зөөлрүүлэх зориулалттай. Энэ бол эхний алхам юм. Мягмар гарагийн өглөөний 6, 9 цагт би агшилтыг эхлүүлэхийн тулд өөр эм уух ёстой байсан (одоо нэрийг нь санахгүй байна). Заримд нэмэлт зөөлрүүлэх зорилгоор бор замаг өгдөг, надад хэрэггүй байсан (энэ бол миний хоёр дахь төрөлт). 9 -өөс хойш миний гэдэс хүчтэй өвдөж эхлэв, дараа нь аажмаар өвдөлт үе үе эхлэв - ховор агшилт эхэллээ. 11 настайдаа тэд аль хэдийн ойр ойрхон өвдөж байсан, ойролцоогоор 12 настайдаа намайг мэс заслын өрөөнд оруулав. Тэвчих хүч бараг байсангүй, би эпидуралийг үнэхээр хүсч байна гэж орилж эхлэв (анхны төрөлтөнд надад үнэхээр байхгүй байсан. Гэхдээ би тэвчихгүй байхдаа өвдөлтийг ингэж тэвчихийг хүсээгүй. хүүхэд хүсч байна ...). Энэ хооронд ургийн давсаг цоолсон байна. 15 минутын дараа тэд нугасны мэдээ алдуулалтанд орсон бөгөөд надад сайхан санагдсан ... Удалгүй умайн хүзүү нээгдэж эхлэв. Тэр үед хагалгааны өрөөнд миний харж байгаагүй шиг олон эмч цугларсан байж магадгүй юм. Тэгээд бүгд над руу л харсан :) "Төрөлт" хэлтсийн даргыг хүлээн авлаа. Жимсийг надаас болгоомжтой гаргаж аваад тэр даруй арилгасан - би юу ч хараагүй. Төрсний дараах төрөлтийг цэвэрлэхэд л үлддэг. Ихэвчлэн ийм зорилгоор ерөнхий мэдээ алдуулалт хийдэг боловч нугасны мэдээ алдуулалт хүчтэй бөгөөд голлон ажилладаг байсан - би бэлхүүснээс доогуур юу ч мэдэрсэнгүй - тэд үүнийг цэвэрлэхээр шийдсэн. Бүх зүйл сайхан болж, удалгүй би коридорт байгаа гурилан дээр хэвтэж байв. Хэрэв дөнгөж төрсөн хүүхэд, аз жаргалтай аавтай төрж буй эмэгтэйчүүд байгаагүй бол бүх зүйл маш сайн байх байсан. Нийтдээ үдээс хойш 4 цагт намайг аль хэдийн тойрог руу авчирсан. Товчоор хэлбэл, бүх зүйл ердийн төрөлт шиг харагдаж байна, гэхдээ энэ нь хамаагүй хурдан байдаг (тодруулахад маш бага зүйл шаардагддаг, нийтдээ 4-5 цагийн турш агшилт байсан), бараг ямар ч оролдлого хийдэггүй. Тэр хөхүүлийг дарахын тулд тэр даруй бромокриптин ууж эхлэв. Цээж үнэхээр хурдан унтсан. Лхагва гаригт би эмнэлгээс гараагүй хэвээр байсан (үсрсэн лейкоцитуудад дургүй байсан), тэд намайг пүрэв гаригт өдрийн хоолны цагаар явуулсан. Эмч, ажилчдын хандлага үнэхээр гайхалтай. Хүн бүхэн маш ойлгомжтой, өрөвддөг. Энэ нь надад чухал байсан. Үнэн, бромокриптины 10 хоногийн курс надад тус болоогүй бөгөөд түүнийг дуусгасны дараа таван хоногийн дараа цээж минь аймшигтай хавдаж, ангир уургаа гоожуулж эхлэв. Энэ нь миний нэр томъёоны хувьд хүчирхэг юм. Би биеэ тэжээхийг үнэхээр хүсч байсан бололтой ... Наталья Анатольевнагийн зөвлөснөөр би дахиад нэг долоо хоног уух хэрэгтэй болсон - өдөрт хоёр шахмалаар сүү хэд хоногийн дотор алга болсон. Хэдийгээр эм нь маш тааламжгүй боловч гаж нөлөө ихтэй байдаг. Гэхдээ сүүнээс болж хавдсан хөхөө тойрон алхах нь дээр. Тэгээд сарын дараа сарын тэмдэг эхэллээ ... Үнэ яах вэ. Эмнэлэгт хэвтэх болон процедурын хувьд бид бараг 50 мянган төгрөг төлсөн. Өөр 10 мянгыг туршилтанд зарцуулсан. Бүх хэт авиан шинжилгээ, профессоруудын зөвлөгөө - өөр 20 мянга ба түүнээс дээш - хэрэв хэн нэгэн үүнийг давах шаардлагатай бол. Бүх зүйлийг туршиж үзэх боломжтой. Тэгээд хоёр сарын дараа би эцэст нь энэ байдлаа орхиж, үргэлжлүүлж эхлэв (ихэнхдээ би хүүхэдтэй болсон, мэдээж нөхөр, гэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэгээс үүдэлтэй). Гэхдээ би танд анхааруулахыг хүсч байна - бүх нулимс, нойргүй шөнө, эмч, бичиг баримт, зөвлөгөө, сандрал, айдсын дараа би зүгээр л энэ төрөлтийг даван туулах ёстой юм шиг санагдвал бүх зүйл сайхан болно. Уг процедурын дараа надад үнэхээр амар болсон - бүх аймшиг миний ард байсан юм шиг санагдсан. Гурван өдрийн турш би тайван байлаа. Тэгээд бүрхэж эхлэв. Гормонууд өөрсдийгөө мэдэрсэн бололтой ... Би бараг байнга уйлдаг байсан, би юу ч хүсээгүй. Цаашид хэрхэн амьдрах нь тодорхойгүй байсан, бүх бодол зөвхөн нэг зүйлийн тухай байв. Маш хэцүү байсан. Гурван долоо хоногийн дараа бид нөхөр, хүүхдийн хамт бид гурав долоо хоногийн турш далай руу ниссэн нь бага зэрэг хэмнэлттэй байв. Тэнд байсан нь хамаагүй дээр байсан ч байшин дахин эрч хүчээр эргэлдэв. Та өөрөөсөө зугтаж чадахгүй ... Гашуун, доромжилсон, хатуу. Би жаахан хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг хараахан харж чадахгүй байна, энэ бол тарчлал. Бүх зүйл маш муу зүйл тохиолддог гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ дараа нь миний орчлон сүйрч, үүнээс илүү муу зүйлийг төсөөлж ч чадахгүй байв. Гэхдээ бүх зүйл алга болдог. Тэгээд бурхан өршөөг, дахиж ийм зүйл болохгүй. Та бүгдэд эрүүл энх, гайхалтай бяцхан үрсийг хүсэн ерөөе! Өөртөө анхаарал тавиарай! P.S. Олон халуун дулаан хариулт, дэмжсэн үгсэд баярлалаа! :))) Үнэнийг хэлэхэд би хариулт хүлээж байсангүй - энэ бол хамгийн тааламжтай сэдэв биш юм. Би юуны түрүүнд түүхийн үүднээс болон үүнээс өөр нөхцөл байдалд орохоос зайлсхийх хүмүүст туслах зорилгоор бичсэн боловч амьдралд хэн ч ийм зүйлтэй тулгарахгүй байсан нь дээр. Бид сандарч, тусламж гуйж хаашаа гүйх, юу хийх, яаж даван туулах талаар интернэтэд маш бага мэдээлэл байсан тул амьд үлдсэн хүмүүст энэ тухай бичихэд хэцүү байв. Магадгүй миний туршлага хэн нэгэнд туслах болно. Хэрэв танд дэмжлэг, зөвлөгөө хэрэгтэй бол бичихээ мартуузай!

Үр хөндөлтийн дараах эмэгтэйн эрүүл мэндийн байдал, сэтгэлзүйн байдал: сэтгэл гутралаас хэрхэн ангижрах, цаашдын харилцаагаа хадгалах вэ?

Жирэмслэлтийг зохиомлоор таслах нь эмэгтэй хүнд ул мөр үлдээхгүйгээр өнгөрдөггүй.

Соматик үр дагавар, хүндрэлээс гадна үр хөндөлтийн процедурын сэтгэл зүйн тал бас бий.

Ихэнх эмэгтэйчүүд төрөөгүй хүүхдээ умайн хөндийгөөс зайлуулах мэс засал хийлгэсний дараа сэтгэлзүйн хувьд бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд үр хөндөлтийн дараах нөхцөл байдлыг амжилттай гэж нэрлэх боломжгүй юм.

Үр хөндөлтийг хэрхэн яаж даван туулах, үр хөндөлтийн дараа сэтгэл гутралыг хэрхэн даван туулах талаар энэ нийтлэлд хэлэлцэх болно.

Хөдөлмөр эрхэлж буй ирээдүйн эмэгтэйчүүд үр хөндүүлэх журамд өөр өөр хандлагатай байж болно. Тэдний ийм журамд хандах хандлагад хувь хүний хүчин зүйл (хүмүүжил, зан чанар, санхүүгийн байдал) болон нийгмийн (олон нийтийн санаа бодол, давамгайлсан шашин) аль аль нь нөлөөлдөг.

Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэлтийг ухамсартайгаар цуцлахыг хүсч байвал сэтгэлзүйн хувьд асуудалгүй байж магадгүй ч энэ нь дүрмээс үл хамаарах зүйл юм.

Ихэнхдээ жирэмсэн эх нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор үр хөндүүлэх процедурыг хийхээр шийддэг (материаллаг нөөцийн хомсдол, эрэгтэй хүний дарамт).

Гэсэн хэдий ч орчин үеийн нийгэмд үр хөндөлтийн эсрэг тэмцэгчид, шашны урсгал, олон нийтийн санаа бодлыг төлөөлдөг эмэгтэйчүүдэд хүчтэй дарамт үзүүлдэг бөгөөд энэ нь үр хөндөлтийн процедурыг зөвшөөрдөггүй.

Тиймээс тэр эмэгтэй хоёр хүчний хооронд хавчуулагдах болно.

Нэг талаас, хувийн хүнд нөхцөл байдал байдаг бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

санхүүгийн хүнд байдал;
ирээдүйд итгэх итгэл дутагдах;
хайртгүй нөхөр эсвэл хүчирхийлэгчээс хүүхэд төрүүлэх хүсэлгүй байх;
ээж болох сэтгэл зүйн хүсэлгүй байх.

Сүүлчийн цэг нь ихэвчлэн хорин нас хүрээгүй охидод ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд ихэнх тохиолдолд өөрсдийгөө хүүхдүүд шиг санагддаг. Үр хөндөлт хийсний дараа охидууд шийдвэрийнхээ ач холбогдлыг ойлгодоггүй.

Нөгөө талаас ямар нэгэн хүндрэл бэрхшээлтэй байсан ч жирэмсэн эмэгтэйг хүүхэд төрүүлэхийг уриалдаг гадны дарамт байдаг.

Энэ дарамт нь дараахь зүйлээс үүдэлтэй.

ойрын хамаатан садан ба / эсвэл нөхөр;
олон нийтийн болон шашны зүтгэлтнүүд;
найз охид, ажлын хамт олон.

Хэрэв ийм мөчид эмэгтэй хүн ёс суртахууны дэмжлэг аваагүй бол үр хөндөлтийн дараа сэтгэл гутралд орох магадлалтай.

Үр хөндөлтийн дараа хэрхэн амьдрах вэ гэсэн асуулт олон хүнд байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Эцсийн эцэст, эргэн тойрны хүмүүс үр хөндөлт хийсний дараа эмэгтэйд ямар санагддаг вэ?

Ураг умайн хөндийгөөс зайлуулах процедурын дараа ихэнх үр хөндүүлсэн өвчтөнүүд сэтгэлзүйн янз бүрийн асуудалтай тулгардаг.

Тэд үр хөндөлт хийсний дараа, эсвэл хэдэн сар, жилийн дараа хоёуланд нь тохиолдож, үр хөндөлт хийсний дараа амьдралыг зөвхөн эмэгтэй хүн төдийгүй хүрээлэн буй орчинд нь ихээхэн хүндрүүлдэг.

Үр хөндөлтийг ёс суртахууны хувьд хэрхэн даван туулах вэ гэдэг асуулт нь ач холбогдлоо алддаггүй. Үр хөндөлтийн дараа сэтгэлийн хямралаас хэрхэн гарах вэ?

Сэтгэлзүйн хүндрэлийн эхлэх цаг хугацаа, мөн чанар нь жирэмслэлтийг зогсооход хүргэсэн тодорхой нөхцөл байдал, эмэгтэй хүний хувийн онцлогоос хамаарна.

Гэсэн хэдий ч үр хөндөлтийн дараа олон эмэгтэйчүүд сэтгэлзүйн туслалцаа авах шаардлагатай болдог. Эдгээр тохиолдлуудад хамгийн түгээмэл тохиолддог эмгэг бол үр хөндөлтийн дараах хам шинж буюу үр хөндөлтийн дараах сэтгэл гутрал юм.

Үр хөндөлтийн дараах сэтгэл гутралын гол шалтгаанууд нь:

үр хөндүүлэхийн өмнө хайртай хүмүүс, эрчүүдээс дарамт шахалт үзүүлэх;
эмнэлгийн шалтгаанаар хүссэн жирэмслэлтийг цуцлах;
хүчиндэх;
үр хөндөлтийг хойшлуулсны улмаас үргүйдлийн айдас;
жирэмсний хожуу үед үр хөндүүлэх мэс засал хийх;
олон нийтийн санаа бодлын дарамт.

Ураг төрсний дараа бүрэн бүтэн амьдралтай нийцэхгүй удамшлын ноцтой эмгэгтэй бол эмч нар жирэмслэлтийг зохиомлоор зогсоохыг зөвлөж байна.

Хэрэв ийм жирэмслэлт нь эмэгтэй хүн болон түүний нөхөрт таалагдах юм бол жирэмсэн эх үр хөндөлт хийсний дараа сэтгэлийн хямралд орж болзошгүй юм.

Үр хөндөлтийн технологи хөгжиж байгаа хэдий ч үр хөндөлт хийсний дараа үргүй болох эрсдэл байсаар байгаа бөгөөд энэ баримт нь үр хөндүүлсэн өвчтөний сэтгэлийн хямралд ороход нөлөөлдөг.

Үр хөндөлтийн дараах синдромын эхлэл бол буруу зүйл бөгөөд үр хөндөлтийн дараах эрүүл мэндийн байдал хүссэн зүйлээ орхиход асуулт гарч ирдэг: үр хөндөлтийн процедурын үр дагаврыг хэрхэн даван туулах, сэтгэл гутралд орохгүй байх. ? Үр хөндөлтийн дараа хэрхэн биеэ авч явах вэ?

Эмэгтэй хүн үр хөндөлтийн дараах хам шинжийн (сэтгэл гутрал) дараах үндсэн илрэлийг даван туулах даалгавартай тулгардаг.

Үр хөндөлт хийсний дараа амьдрал там болж хувирсан гэдэгт эмэгтэйчүүд ихэвчлэн итгэдэг. Үр хөндөлтийн дараа яаж сэргээх вэ?

Үр хөндөлт хийсний дараа нөхөн сэргээх хугацаанд эмэгтэйн хажууд үр хөндөлтийн дараах сэтгэл гутралыг даван туулж, хэвийн амьдралдаа эргэн ороход нь туслах нь маш чухал юм.

Жирэмсэн үед үр хөндөлт хийсний дараа сэтгэл гутралтай тэмцэх нь зохисгүй юм. Үүнээс гадна, ийм сэтгэлийн хямралаас гадна эмэгтэй хүн архины хамаарал, үр хөндөлтийн дэмийрэл үүсч болно.

Төрөөгүй хүүхдээ алдах стрессээс үүдэлтэй нойрны хямралыг хүчтэй унтах эмээр (тайвшруулах эм) зогсоож болохгүй, учир нь ийм эмүүд асуудлыг хэсэг хугацаанд л шийддэг бөгөөд дараа нь үр хөндүүлсэн өвчтөн нойрны эмээс хамааралтай болж хөгжих болно. энэ нь сэтгэлзүйн байдал юм.

Ихэнх тохиолдолд үр хөндүүлэх журам нь гэр бүлийн харилцаанд зөрчилдөөн үүсгэдэг, ялангуяа хосуудын нэг нь үр хөндүүлэхийг шаардсан тохиолдолд.

Хэрэв эрэгтэй хүн ийм мэс засал хийлгэхийг шаардсан бол эмэгтэй хүн зөвшөөрч, дараа нь үр хөндөлтийн дараах сэтгэл гутралынхаа төлөө эрэгтэйг буруутгаж, энэ нь хосуудыг сүйрэлд хүргэдэг.

Жирэмсэн ээж ямар нэг шалтгаанаар хүүхэд төрүүлэхийг хүсэхгүй байгаа ч аав нь төрөхийг шаардаж байгаа бол үр хөндөлтийн дараа хүүхдээ хүүхдээ төрүүлээгүйнхээ төлөө буруутгах мэдрэмж төрдөг. түүний хүний урд.

Гэм буруугийн ийм мэдрэмж нь гэр бүлийг задрахад хүргэдэг бөгөөд ураг умайгаас салгах гэх мэт эрүүл мэнд, сэтгэл санааны хувьд хүнд хэцүү мэс засал хийлгэсэн эмэгтэйд эрэгтэй хүний эмзэг, анхааралтай хандах хандлага нь задралаас аврагдах болно.

Хэрэв үр хөндөлт хийсний дараа эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг ямар ч буруугүй гэдэгт итгүүлж, үр хөндөлтийн дараах сэтгэлзүйн болон бие махбодийн нөхөн сэргээх хугацаанд түүнийг ёс суртахууны хувьд дэмжиж чадвал эмэгтэй хүн үр хөндөлтийн дараах хам шинжийг амжилттай даван туулах болно. Хосууд ирээдүйд хүссэн хүүхдээ төрүүлэх боломжтой.

Тиймээс жирэмслэлтийг зогсоох шийдвэр нь эмэгтэй хүнд үргэлж амар байдаггүй бөгөөд эмэгтэй хүний амьдрал дахь үр хөндөлт нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Нөхөртөө болон хайртай хүмүүстээ туслах, сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх, нөхөн сэргээх хугацаанд архи уухаас татгалзах нь үр хөндөлтийн дараах хам шинжээс ангижрахад тусална.

Манай нийтлэлийн ачаар та үр хөндөлтийг сэтгэлзүйн хувьд хэрхэн даван туулах, үр хөндөлт хийлгэсэн эмэгтэйчүүдэд ямар мэдрэмж төрж байгааг ойлгох болно гэж найдаж байна.

Үр хөндөлтөөс үүдэлтэй сэтгэлзүйн үр дагаврын талаар та доорх видеоноос олж мэдэх боломжтой.

Та буруу, дутуу, буруу мэдээлэл олж харж байна уу? Та нийтлэлээ хэрхэн сайжруулах талаар мэдэх үү?

Та нийтлэх сэдвээр зураг санал болгохыг хүсч байна уу?

Сайтыг сайжруулахад бидэнд тусална уу! Мессеж болон холбоо барих хаягаа коммент хэсэгт үлдээгээрэй - бид тантай холбоо барьж, хамтдаа нийтлэлээ сайжруулах болно!

Эх сурвалж: үр хөндөлтийн дараах тусламж.

Үр хөндөлт бол харгис бодит байдал, гэмтэл бөгөөд олон хохирогч байдаг: хүүхэд, эмэгтэй өөрөө болон түүний хүрээлэн буй орчин. Эмэгтэй хүний хувьд үр хөндөлт нь үргэлж алдагдал, хэн нэгний хувьд сайн дураараа, хэн нэгний хүчээр хүүхэд алдах, эх, эцгийнхээ мэдрэмжийг ухамсарлах боломж юм.

Урьд өмнөх шигээ болохгүй гэж хэн ч эмэгтэйд анхааруулдаггүй. Жирэмсэн болохоос өмнө бүх зүйл яаж байсныг эргэж харах, хүүхдээс салж, ижил амьдралаар амьдрах хүсэл түүнд байгаа бөгөөд энэ бол хуучин амьдралын хүсэл юм. эмэгтэйчүүдийг урхидадаг.

Үр хөндөлтийн дараа хүүхэд байхгүй бол эмэгтэйд юу тохиолдох вэ.

Эмэгтэйчүүдийн 70% нь зарим зохиогчдын үзэж байгаагаар болсон явдлын дараа тодорхой бэрхшээлтэй тулгардаг бол үлдсэн 30% нь үүнийг асуудал гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд бүх зүйлийг зөв хийсэн гэж итгэдэг. Тэд сэтгэлзүйн бэрхшээлээ үр хөндүүлэхтэй холбоогүй байж магадгүй юм.

Ихэнх эмэгтэйчүүдэд нөхөж баршгүй алдагдал, хийсэн зүйлдээ гэмших мэдрэмж, харамсах, үнэ цэнээ алдах мэдрэмж төрдөг. Нөхөн нөхөж баршгүй хохирол учирч, эмэгтэйчүүд уй гашуу, сэтгэлийн зовлонг амсаж байгаа бөгөөд эдгээр туршлага нь хүний ердийн сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаараас давсан байна.

Гэхдээ эмэгтэйчүүд тэднийг нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэлбэрээр илэрхийлэх, гашуудах, оршуулах, бусад хүмүүст гашуудах, тайтгарлыг хүлээн авах боломжгүй байдаг. Шарх нь цус алдаж байгаа бөгөөд эмэгтэй түүнийг хэрхэн эдгээхээ мэдэхгүй байна.

Энэ асуудлыг судлаач Тереза Берк ийм нулимс гэж нэрлэжээ хориотой, Манай нийгэмд байгаа эмэгтэй хүүхдээ сайн дураараа хөнөөсөн тул тэдэнд хандах эрх байхгүй. Гэхдээ та мэдрэмжтэй маргаж чадахгүй, тэд оршдог бөгөөд үүнээс гарах арга замыг олж чадахгүй.

Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадваргүй, уур хилэн, өвдөлт, айдас, гэм буруугаа даван туулах чадваргүй байдал, хүүхдийн амь насыг хөнөөсөн хэргийг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байдлыг үр хөндөлтийн дараах хам шинж гэж нэрлэдэг.

Үр хөндөлтийн дараах синдром нь огт өөр дүр төрхийг бий болгодог.

Үр хөндөлтийн дараах синдромыг эрэгтэйчүүд, хүүхдүүд, эмч нар, зөвлөхүүд, ямар нэгэн байдлаар ийм асуудалтай тулгарсан, шийдвэр гаргах, хэрэгжүүлэхэд оролцсон бүх хүмүүст тохиолдож болно.

Энэ бол эмэгтэй хүний хувьд хямралын байдал бөгөөд алдагдалд орохдоо тэр ижил үе шатыг туулдаг.

Татгалзахамжилтанд хүрсэн, эмэгтэй хүний мэдрэмж илэрхийлэгддэггүй, салах, мэдээ алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Түрэмгийлэлбусдын хувьд юу хийхийг зөвшөөрсөн эсвэл дэмждэггүй байсан нь түүнийг зогсоож чадаагүй, түрэмгийлэл нь илт байж магадгүй бөгөөд үүнийг ихэвчлэн нуудаг бөгөөд үүний үр дүнд дарангуйлдаг бөгөөд энэ нь хэлмэгдсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Сэтгэлийн хямрал, амьдралын сонирхол алдагдах, ПАС -ийн дээрх бүх илрэлүүд

Үрчлэлт, энэ нь гашуудлын бусад үе шатуудыг бүрэн даван туулж, мэдрэмжүүд илэрч, ухамсарлагдах үед ирдэг.

Үр хөндөлтийн дараа эмэгтэйчүүдэд энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Мөн энэ нь янз бүрийн илрэлээрээ өмнөх шатанд гацдаг.

Өмнө дурдсан номонд Тереза Беркийн хориотой нулимс, Нийгэм дэх эмэгтэйчүүдийн хувьд сэтгэл хөдлөлөө илэн далангүй илэрхийлэхийг хориглосон нийгмийн хориг байдаг гэж ярьдаг. Байрлал дараах байдалтай байна - хүүхэдгүй - ямар ч асуудалгүй, ямар ч мэдрэмж, уй гашуу байхгүй. Ийм хандлага нь эмэгтэй хүн уй гашуугаа бүрэн дүүрэн өнгөрүүлж, өөрийгөө эдгээх боломжийг олгодоггүй.

Үр хөндөлт хийлгэсэн эмэгтэйд сэтгэлзүйн ямар туслалцаа үзүүлэх, хэн үзүүлэх вэ?

Энэ нь байж болох юм өөр хүмүүс: хамаатан садан, найз нөхөд, сэтгэл судлаач, тахилч.

Өөр өөр дээр ухамсар, хүлээн зөвшөөрөх түвшин: дээр сэтгэл зүйнэсвэл чин сэтгэлээсээ ба оюун санааны.

Эмэгтэй хүн илүү их нөөцийг ашиглах тусам түүнийг даван туулах нь илүү хялбар болно.

Хайртай хүмүүсийнхээ үр хөндөлтийн дараа дараахь зүйлийг хийх нь зүйтэй.

Хэрэгтэй үедээ тэнд байгаарай
Ойр дотно байх, шаардлагатай үед тэнд байх. Эмэгтэй хүн дэмжлэг байгааг мэдэхийн тулд зүгээр л залгах хэрэгтэй
Эмэгтэй хүн хүсвэл ганцаараа байх боломжийг олго
Түүнтэй өөрийн хандлага, мэдрэмжийнхээ талаар ярилц
Түүний нөхцөл байдал, мэдрэмжийн талаар түүнтэй ярилц.

Эмэгтэй хүний хувьд энэ нь чухал юм.

Өвдөлтийг түлхэж, бүх зүйл сайхан байна гэж битгий жүжиглээрэй
Сэтгэл хөдлөлөө гаргаж, уйлж, хашгирч, уур, нулимсаа гарга
Дэмжиж, ойлгох чадвартай итгэгч хүмүүсийн хүрээллийг тодорхойлох нь хажуу тийш үлдэхгүй
Хэрэв таны зориулахыг хүсэхгүй байгаа бусад хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрөх вий гэсэн айдас байгаа бол харилцааны хүрээг хэсэг хугацаанд хязгаарлаж, ганцаараа байх эсвэл өөртөө хайртай хүмүүстэйгээ уулзах цаг гаргаж болно.
Мэдрэмжийнхээ талаар, санаа зовдог зүйл, энэ талаар юу бодож байгаагаа ярь
Хэрэв хайртай хүмүүс энэ тухай сонсохыг хүсэхгүй байвал ойлгоорой, тэд бас санаа зовохоос хамгаалдаг бөгөөд өөрийнхөө тухай ярихаасаа өмнө юу бодож, мэдэрч байгаагаа асуугаарай.
Хэрэв хамаатан садан нь мэдэхгүй, олж мэдэх шаардлагагүй, эсвэл огт ярихыг хүсэхгүй байвал танихгүй хүнийг олж аваарай. сэтгэл зүйч эсвэл санваартантай ярилцаж, түүнтэй ярилц

Эмэгтэй хүн юу бодож, ямар асуултанд илэн далангүй хариулах ёстой вэ?

Үр хөндөлтийн үр дагаврыг ухаар: алагдсан хүүхдийг яг л хүүхэд байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, бөөгнөрөл биш
Түүний мэдэрч буй өвдөлт нь хүүхэд алдахтай холбоотой гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, түүний төлөө гашуудаж байна
Уй гашуу, гашуудлын илэрхийлэлийг аль болох ашиглах
Дарагдсан мэдрэмжийг даван туулах: уй гашуу, гэм буруу, уур хилэн, ганцаардал, төөрсөн хүүхдүүдэд хоёрдмол утгатай хандах.
Энэ алдагдал таны амьдралд хэрхэн нөлөөлснийг ойлгоорой
Хүмүүсийг уучлаарай: нөхөр, эцэг эх, найз нөхөд, эрүүл мэндийн ажилтнууд, энэ үйлдлийг дэмждэггүй, дэмждэггүй бусад хүмүүс
Өөрийгөө уучилж, Бурханаас өршөөлийг хүлээж аваарай
Хүнд хэцүү туршлагаас эерэг хандлага руу шилжих
Туршлагатайгаа эвлэрч, эдгэрэлтийг хүлээж авахад бэлэн байгаарай
Амьдралаа эргэн харах, амьдралынхаа зургийг бүхэлд нь харах, шинэ өнцгөөс харж сурах боломж
Болсон явдлын утга учрыг олж мэдээд, туршлагаа найдвар, амар амгалан, чөлөөлөлтийг олж авах хүсэл болгон хувиргахыг Бурханд зөвшөөр
Эерэг чиглэлд хийсэн зүйлээ нөх.

Эмэгтэйчүүд өөрсдөө болон сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар сөрөг туршлагыг даван туулах эсвэл эдгэрэхийн тулд эдгээр үе шат, үе шатуудыг даван туулж чадна.

Мэргэжлийн сэтгэлзүйн туслалцаа авахын тулд та ажлын үе шатыг товч танилцуулж болно.

Хүүхэд алсныг хүлээн зөвшөөрч, мэдрэмжинд хариу өгөх.
Хүүхдийг гэр бүлийн системд буцааж өгөх.
Үйл явдалд оролцогчдын гэм бурууг тогтоох, тэднийг уучлах.
Хүүхдээс, Бурханаас өршөөлийг хүлээн авах.
Боломжит нөхөн төлбөрийн сонголт.

Сэтгэлзүйн ажилд ашигладаг аргууд: Генограм, "Гэр бүлийн социограмм", "Үйл явдлын өдрийн тэмдэглэл", "Хүүхдэд зориулсан захидал" гэх мэт.

Зөвхөн тууштай, алхам алхмаар аливаа зүйлийг нэрээр нь дуудаж, мэдрэмжинд хариулж, нөөц бололцоогоо ашиглан сэтгэл зүйч, эмэгтэй хүн зорилгодоо хүрч, эдгэрэх болно. Үүнд хүрэх нэг чухал шалгуур бол ирээдүйд үр хөндөлтөөс татгалзах явдал юм.

Бараг бүх сэтгэл судлалын сургуулиудын үзэж байгаагаар үр хөндөлтийн талаар шийдвэр гаргах нь сэтгэлзүйн үүднээс авч үзвэл эмэгтэй хүн, гэр бүлийн дотор асуудал байгаа эсэх, сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын үзүүлэлт юм.

Үүн дээр үндэслэн үр хөндөлтийн дараах туршлагатай сэтгэл судлаачийн ажил нь өөртөө хандах хандлага, ээжтэйгээ харьцах харилцаа гэх мэт сэдвүүдийг зайлшгүй хөндөх болно.

Тиймээс ирээдүйд үр хөндөлтөөс татгалзах шийдвэр нь эмэгтэй хүний сэтгэцийн зохион байгуулалт эерэг өөрчлөлтийг харуулдаг үзүүлэлт юм.

Үр хөндөлт нь дараагийн жирэмслэлт, ирээдүйн хүүхдүүд, эхнэр нөхөр, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд нөлөөлөхгүйн тулд энэ үйл явдлыг үргэлжлүүлэхийн тулд эмэгтэй хүн амьдралаа өөрчлөх, бодол санаа, туршлагаа өөрчлөх, өөр дээрээ ажиллахад бэлэн байх нь чухал юм. өвдөлт, тааламжгүй, татгалзсан мэдрэмжтэй уулзах.

Ийм ажлыг наманчлалаар эдгээх гэж нэрлэж болно, нэрлэх ёстой, учир нь наманчлалыг оюун санааны өөрчлөлт, сэтгэлгээний өөрчлөлт, урьдынх шигээ байх боломжгүй гэдгээ ухамсарлах гэж орчуулдаг.

Хуучин мэдрэмжүүд нээгдэж, шинэ мэдрэмжүүдээр солигдож, өмнөх бодол санаа, хүсэл эрмэлзэл нь биелсэн тохиолдолд сайн үр жимс авчирдаг.

Таны сонирхож буй нийтлэлүүдийг жагсаалтад тодруулж, хамгийн түрүүнд харуулах болно!

Эх сурвалж: Сүүлийн үед яригдаж буй үр хөндөлтийн сэдэв нь эмэгтэйчүүдийн форум дээр улам бүр олон удаа гарч эхэлсэн, учир нь энэ нь зөвхөн мухар олгой шиг энгийн мэс засал биш, харин илүү ноцтой, учир нь түүний үр дагаврыг сэтгэл санааны хувьд амьдрахад маш хэцүү байдаг. . Ээж байх нь эмэгтэй хүн бүрийн эрхэм зорилго бөгөөд байгалиас өөрөө бий болдог. Охин өсч, хүүхэд төрүүлж, төрүүлэх чадвартай эмэгтэй болдог, гэхдээ заримдаа байгалийн эсрэг явах шаардлагатай болдог.

Хичнээн уйтгар гунигтай байсан ч эмэгтэйчүүд, залуу охид янз бүрийн шалтгаанаар үр хөндүүлэх хандлагад орох нь ихэссэн: санхүүгийн байдал муу, хэт залуу нас, "одоо" хүүхэдтэй болох хүсэлгүй байх, тэвчих чадваргүй болох, хүүхэд төрүүлэх магадлал. хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэд. Жирэмслэлтийг таслах нь бэрхшээлийн хагас нь юм, учир нь та үр дагаврыг нь хүлээх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь маш гунигтай байж магадгүй юм.

Үр хөндөлтийн дараах хам шинж - Энэ нь ихэвчлэн мэс заслын дараа ихэнх охидод тохиолддог сэтгэцийн болон бие махбодийн өвчний цогц гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг цаг алдалгүй, нэн даруй хийдэг. Стрессийн үр дагавар нь маш олон янз байж болно: архидалтаас эхлээд ирээдүйд хүүхэдтэй болж чадахгүй болох хүртэл. Үр хөндүүлсэн эмэгтэй бүр энэ үйлдлийнхээ дараа зовж шаналдаг, учир нь өөрийн хүүхдээ хөнөөсний дараа дахин амьдрах нь маш хэцүү байдаг.

Туршлагаасаа сэргэж, сэтгэлийн амар амгаланг олж авах нь маш чухал бөгөөд сэтгэлийн төөрөгдөл, өвдөлт нь тайван амьдрахыг зөвшөөрдөггүй байсан ч сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг бий болгох шаардлагатай бөгөөд ингэснээр өнгөрсөн үе нь санаа зовохоо больж, түүнийг орхихгүй болно. нөхцөл байдал зайлшгүй байх ёстой. Сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн байдлаа зохицуулахад удаан хугацаа шаардагдах байх, гэхдээ ямар ч тохиолдолд шалтгааныг тайлбарлаж, тайвшрахын тулд өөртэйгээ сэтгэцийн яриа өрнүүлэх хэрэгтэй. Ойр дотны хүмүүс, найз нөхөд нь дэмжиж, халуун дулаан үг хэлж, өөрийгөө болон үйлдлээ ойлгоход туслах нь сайн хэрэг. Мэдээжийн хэрэг, тэвчих чадваргүй, жирэмслэлт, хүчингийн эсрэг заалтаас болж үр хөндөлт хийлгэсэн хүмүүсийн хувьд амьд үлдэх нь илүү хялбар байдаг. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүн эрүүл, амьд хүүхэд төрүүлэхийн тулд бараг юу ч хийж чадахгүй.

Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ охин энэ алхамыг сайн дураараа хийдэг бөгөөд сонголттой тулгарсан ч энэ нь төрөөгүй нярай хүүхдийн зүг чиглэдэггүй. Жирэмслэлт тасалсны дараа шалтгаан нь чухал байхаа больсон, хийсэн зүйлээ буцааж өгөх боломжгүй, урт удаан амьдрал байсаар байгаа бөгөөд та өөрийнхөө замыг аль болох бага хэвээр үлдээж, төрөөгүй хүүхэдтэй үлдэх хэрэгтэй. Эмэгтэйн сэтгэл зүй аль хэдийн эвдэрч, сэтгэлийн хямралаас гадна мэс засал хийлгэхтэй холбоотой хэд хэдэн өвчин үүсч болзошгүй юм.

Хамгийн найдвартай нь 1 сар хүртэл эрт хийгддэг эмийн тасалдал юм. Мэс заслын оролцоо нь ирээдүйд хүүхэдтэй болох боломжгүй бөгөөд энэ алхамыг хийсэн ямар ч охин үүнийг мэддэг эрсдэл юм. Тиймээс, бүх үр дагаврыг ухамсартай, бэлэн хүлээж авах, тэсвэрлэх нь зүйтэй юм.

Дүрмээр бол, үйлдлээ бүрэн мэддэг эмэгтэйчүүд үр хөндөлт хийдэг бөгөөд үүний дараа хэрхэн амьдрахаа ойлгодоггүй залуу охидоос илүү хялбар байдаг. Ямар ч тохиолдолд энэ цочрол нь эмзэг эмэгтэй мөн чанарыг эвдэхгүйн тулд маш их хүсэл зориг, оюун санаатай эмэгтэй, хүчтэй зан чанарыг шаарддаг.

Ээж байх нь эмэгтэй хүн бүрийн эрхэм зорилго бөгөөд үүнийг байгалиас заяасан байдаг. Охин өсч, хүүхэд төрүүлж, төрүүлэх чадвартай эмэгтэй болж хувирдаг боловч заримдаа байгалийн эсрэг явах шаардлагатай болдог.

Үр хөндөлтийн үр дагавар

Үр хөндөлтийн дараах хам шинжээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Өөрөө ярих. Үр хөндөлтийг өдөөсөн шалтгаан, өөрөөр хөгжих боломжгүй нөхцөл байдлын талаар суугаад сайтар бодох нь маш чухал юм. Та өөрийгөө зэмлэж, "хэрэв л бол" гэж хэлэх хэрэггүй, болж буй үйл явдлыг буруутгаж, тархиа хоослохын тулд үүнийг өмнөх шигээ орхих хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь маш хэцүү бол маш их уйлж, энэ шугамыг давж, дахин амьдарч эхлэх нь дээр.
Өөрийгөө уучил. Энэ үйлдлийнхээ төлөө сэтгэлээсээ өршөөлийг хүлээн авах нь маш чухал бөгөөд өөртөө болон хүүхдээ уучлах хүсэлтээ чин сэтгэлээсээ, бүх сэтгэл хөдлөлөөрөө илэрхийлж, сүмд очиж, нүглээ наманчилж болно.
Сайн шалтгааныг хайж олох. Бид зүгээр л хүмүүс бөгөөд ихэнхдээ алдаа гаргадаг тул өөрсдийгөө эсэргүүцэх тэмцэлтэй тэмцэх үйлдлийг тодорхойлох шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.
Өөртөө бүү татагдаарай. Найз нөхөд, хамаатан садан, ихэвчлэн компанид, цэвэр агаарт гудамжинд алхах. Шинэ мэдээ, яриа нь амьдралд хүч чадал, эрч хүчээр амьсгалах бөгөөд зөвхөн хайртай хүмүүстээ тэдний мэдрэмж, айдас, бүх сэтгэл хөдлөлийг олж авах боломжийг олгодог. Хэрэв танд хайртай хүн байгаа бол энэ үйл явдлыг хамтдаа туулах нь нэгээс илүү хялбар байдаг, учир нь хайртай хүнийхээ дэмжлэг, сайхан үгс нь хамгийн сайн сэтгэл судлаачдын хийсэн эмчилгээнээс илүү сайн туслах болно.

Ердийн амьдрал руу буцах нь тийм ч хялбар биш бөгөөд таны эргэн тойрон дахь ертөнц өмнөх шигээ биш байх болно. Жирэмслэлтийг тасалдаг эмэгтэй бодит байдал, үнэт зүйлс, амьдралын хэв маягаа бүрэн өөрчилдөг боловч цаг хугацаа эдгэрдэг. Сэтгэлийн шарх том байх тусам түүнийг эмчлэхэд илүү их цаг хугацаа шаардагдах болно, гол зүйл бол хамгийн сайн сайханд итгэж, өөдрөг байж, амьдрал үргэлжилсээр байгааг мэдэх явдал юм.

Үр хөндөлтийн дараа сэтгэл гутралаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Үр хөндөлт хийлгэсэн олон тооны эмэгтэйчүүд янз бүрийн хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралтай гэж оношлогддог. Зарим тохиолдолд түүний илрэл нь зулбахаас хэдэн жилийн дараа ч ажиглагддаг.

Үр хөндөлтийн дараа олон эмэгтэйчүүд сэтгэлзүйн асуудалтай тулгардаг. Эдгээр туршлагын эрч хүч, үргэлжлэх хугацаа нь эмэгтэй хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг ч судалгаагаар сэтгэлзүйн таагүй байдал таван жил хүртэл мэдрэгддэг болохыг судалгаа харуулж байна.

Жирэмслэлт тасалдах шалтгаан, үр дагавар

Шалтгаан нь ихэвчлэн:

нийгмийн хүчин зүйл (жишээлбэл, хүчирхийллийн улмаас жирэмслэлт үүссэн, эмэгтэй хүн хүүхдээ өсгөх боломж байдаггүй, хамтрагч нь үр хөндүүлэхийг шаарддаг гэх мэт);
эмнэлгийн заалт (эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд заналхийлж байгаа эсвэл урагт хөгжлийн ноцтой гажиг байгаа).

Үр хөндөлтийн дараа янз бүрийн хүндрэлийг илрүүлж болно, тухайлбал:

дааврын эмгэг;
өндгөвчний үйл ажиллагааны алдагдал;
үргүйдэл;
хавдар үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Хамгийн "зөөлөн" гэж тооцогддог, хамгийн бага тооны хүндрэл үүсгэдэг эмнэлгийн үр хөндөлтийн дараа ч их хэмжээний цус алдалт үүсч болно.

Сэтгэлзүйн гэмтэл нь ихэвчлэн оношлогддог боловч нэлээд олон эмэгтэйчүүд хэзээ ч тусламж хүсдэггүй.

Үр хөндөлтийн дараах сэтгэл гутралын гол шинж тэмдэг

Судалгааны мэдээгээр, зулбалт хийснээс хойш арав хоногийн дотор эмэгтэйчүүдийн тал орчим хувь нь сэтгэлзүйн таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг бол үр хөндүүлсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ хувь бага байдаг.

Гэсэн хэдий ч урт хугацаанд (хэдэн жил хүртэл) үр хөндөлт хийлгэсэн эмэгтэйчүүдийн хорин хувь, зулбалтанд өртсөн эмэгтэйчүүдийн гурван хувьд сэтгэлзүйн гэмтлийн үр дагавар илэрдэг.

Ажлаа алдсаны дараа нөхрөө сэтгэлийн хямралаас хэрхэн яаж гаргах вэ? Нийтлэлээс олж мэдээрэй.

Энэ үзэгдэл нь эмэгтэй хүний зулбалт нь бэлэн биш байсан нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг бол санаатайгаар тасалдуулах нь үргэлж хялбар байдаггүй ухамсартай үйлдэл юм.

Үр хөндөлт хийлгэсэн эмэгтэйчүүд ихэнхдээ юу болсныг мартахыг хичээж, татгалзсан байдлаар "хөлддөг" бололтой.

Олон эмэгтэйчүүд гомдоллодог:

бие махбодийн болон оюун санааны хувьд ядаргаа нэмэгдэх;
санаачлага буурах, идэвхгүй байдал, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдал;
унтах, хоолны дуршил буурах;
сэтгэлийн түгшүүрийн түвшин нэмэгдэх.

Хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь анхны жирэмслэлтээ цуцалсан залуу охид, эмнэлгийн шалтгаанаар үр хөндүүлэхээс өөр аргагүй болсон эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг.

Түүнчлэн, дараах бүлгийн эмэгтэйчүүдэд үр хөндөлтийн дараах стрессийн өндөр түвшин илэрдэг.

урьд нь сэтгэцийн асуудалтай байсан эсвэл сэтгэл гутралд орох хандлагатай байсан;
шашны (эсвэл эхэндээ үр хөндөлтийг хүлээн зөвшөөрөөгүй);
хамтрагчид эсвэл эцэг эхийн шаардлагаар жирэмслэлтийг тасалдуулахаас өөр аргагүй болсон;
хожим нь үр хөндүүлэх;
"гэм нүглээ" нууцалсан хүмүүс.

Үйл явдлыг хөгжүүлэх хэд хэдэн сонголт байдаг:

Зарим тохиолдолд эмэгтэй хүний биеийн байдал хэд хоногийн дараа хэвийн болдог. Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол ирээдүйд (эсвэл тайлбарласан үйл явцтай зэрэгцэн) эмэгтэй хүн тохиолдсон зүйлдээ гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлж, жирэмслэлт тасалдсан нөхцөл байдлыг давтан "давтаж", хий хоосон дурсамжийг төрүүлдэг.
Заримдаа сэтгэлийн хямрал нэлээд удаан хугацаанд илэрч болно. Энэ нь ямар нэгэн шалтгаанаар (шинэ жирэмслэлт, сэтгэлзүйн болон амьдралын шинэ гэмтэл, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр үр хөндөлтийн талаархи мэдээлэл гэх мэт) арилгасан эмэгтэй хүний сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизмаар сэтгэл гутралд орсонтой холбоотой юм.
Олон эмэгтэйчүүд амиа хорлох бодолтой байдаг. Зарим эмэгтэйчүүд төрөөгүй хүүхэдтэй ярьж, түүнийг төлөөлж эхэлдэг. Хар дарсан зүүд байнга тохиолддог.
Заримдаа эмэгтэй хүн өдөр тутмынхаа ажилд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаггүй, бүр илүү хэцүү ажил хийх чадвартай байдаг. Зарим тохиолдолд эмэгтэй хүн үр хөндөлтийг сануулж болох бүх зүйлээс зайлсхийж эхэлдэг (тэр эмнэлэгт очихоос эмээж, эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт орохоос айдаг, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхэдтэй эмэгтэйчүүдийг хараад хурц мэдрэмжийг мэдэрдэг).
Найз нөхөд, хамаатан садантайгаа зөрчилдөх явдал нэмэгдэж байна. Түншдээ үл итгэх, уурлах, бэлгийн харьцаанд орохоос айх мэдрэмж төрж магадгүй юм. Гэрлээгүй хосуудын дал орчим хувь нь үр хөндөлт хийснээс хойш нэг жилийн дотор салдаг. Түншүүд шаардлагатай дэмжлэгийг үзүүлэх чадваргүй бөгөөд бэлэн байдаг нь эмэгтэй хүний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Удаан хугацааны сэтгэл гутралтай хэрхэн харьцах вэ? Үргэлжлүүлэн уншина уу.

Ердийн бус сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд юу багтдаг вэ? Нийтлэлийг уншина уу.

Уй гашуу, гэм буруутай тэмцэх

Та өөртэйгөө ярьж өөрийгөө уучлах хэрэгтэй. Өөрөөсөө юу ч нуухгүйгээр санаа зовж буй бүх зүйл, өчүүхэн зүйл болгондоо өөрийгөө хүлээ. Та үүнийг хүссэн даруйдаа давтан хийж болно. Та өөрийн туршлагаа бичиж болно.
Эмийн эмчилгээний курс хийлгэхийг зөвлөж байна. Гормоны эмчилгээ нь бие махбодийг хурдан хэвийн байдалд оруулж, сэтгэл санааны байдлыг хөнгөвчлөх болно. Витамин, хоол тэжээлийн нэмэлтийг ихэвчлэн зааж өгдөг.
Үр хөндөлтийн дараа дор хаяж дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн заримыг нь мэдэрсэн бүх эмэгтэйчүүдэд сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө шаардлагатай байдаг. Сэтгэл зүйчтэй аль болох эрт уулзах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр сөрөг үр дагавар бага байх болно. Олон хотод эмэгтэйчүүдэд зориулсан хямралын төвүүд байдаг бөгөөд та сэтгэл судлаачийн тусламжийг үнэ төлбөргүй авах боломжтой байдаг. Удаан хугацааны сэтгэл гутралын үед сэтгэл судлаач антидепрессантуудын курс зааж өгч болно. Зарим тохиолдолд сэтгэл судлаачид зөвлөгөө, хамтрагчтайгаа уулзахыг зөвлөж байна: ингэснээр та хосуудын зөрчилдөөнийг багасгаж, эмэгтэй хүн нэмэлт дэмжлэг авах болно.
Боломжтой бол гэр бүл, найз нөхдийнхөө тусламжаас бүү татгалзаарай. Хэрэв тэд юу болсныг мэдэж, туслахыг хүсч байвал санаа зовнилоо өөртөө үлдээх шаардлагагүй болно. Үр хөндөлт хийлгэсэн туршлагатай дотны найзуудтайгаа ярилцах нь маш их тустай. Хэрэв ийм найз нөхөд байхгүй бол та интернет дээрх форумуудын аль нэгэнд дэмжлэг олохыг оролдож болно.
Энэрэл нь сэтгэлийн байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Хэрэв хүүхдүүдтэй холбоо тогтооход хэцүү байвал (жишээлбэл, сайн дураараа асрамжийн газарт очих гэх мэт) өвчтэй хүүхдийг эмчлэх мөнгийг том сангийн аль нэгэнд шилжүүлж болно.
Зарим эмэгтэйчүүд ариун сүмд зочлох нь ашиг тустай байдаг. Хэрэв хэргээ хүлээх хүсэл байгаа бол та өөрийгөө үгүйсгэх ёсгүй. Гэхдээ та хүсэхгүй байгаа бол сүмд явах шаардлагагүй. Хэрэв эмэгтэй хүн хэргээ хүлээхэд хараахан бэлэн болоогүй бол та жижиг сүмд залбирч болно.
Сэтгэлийн хямралын анхны шинж тэмдгүүдэд юу болсныг бодож, санаа зовох хугацааг багасгахыг хичээх нь зүйтэй. Заримдаа нөхцөл байдал нь дуртай хобби, идэвхтэй үйл ажиллагаа, аялах замаар хөнгөвчилдөг.
Ямар ч тохиолдолд та эмчийн жоргүйгээр худалдаж авсан архи, тайвшруулах эмээс аврал эрэх ёсгүй. Согтууруулах ундаа нь сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусалдаг төдийгүй түүний илрэлийг эрчимжүүлдэг.

Найзууддаа хэлээрэй! Энэ нийтлэлийг зүүн талын самбар дээрх товчлууруудыг ашиглан дуртай нийгмийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа хуваалцаарай. Баярлалаа!

Үр хөндөлтийг сэтгэлзүйн хувьд хэрхэн даван туулах вэ

Үр хөндөлт гэдэг нь 6 сарын хугацаа эхлэхээс өмнө, өөрөөр хэлбэл хүүхэд бие даан хөгжих чадвартай болох хүртэл жирэмслэлт тасалдсан гэж ойлгодог. 6 сарын хугацаа дууссаны дараа тэд үр хөндөлтийн тухай биш харин дутуу төрөлтийн тухай ярьж эхэлдэг. Үр хөндөлтийн хэд хэдэн хэлбэр байдаг:

аяндаа үр хөндөлт хийснээр жирэмслэлт тасалдах нь төлөвлөөгүй бөгөөд гэнэт тохиолддог. Аяндаа үр хөндүүлэх нь ихэс, ихэвчлэн үхсэн ураг гаргаснаар дуусдаг. "Зулбах" гэдэг үг нь аяндаа үр хөндүүлэхтэй ижил утгатай;
хиймэл үр хөндөлт бол эмэгтэй хүн эмнэлэгт ханддаг төлөвлөсөн арга хэмжээ юм. Хиймэл үр хөндөлтийг жирэмсний 2 сар хүртэл зөвшөөрдөг;
Эмчилгээний хиймэл үр хөндөлтийг эмчийн хатуу хяналтан дор хийдэг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэй эрүүл мэндийн шалтгаанаар ураг төрүүлэх боломжгүй тохиолдолд хийдэг.

Үр хөндөлтийн сэтгэлзүйн гол шалтгаанууд

Үр хөндөлтийн сэтгэлзүйн шалтгааныг харгалзан үзвэл жирэмслэлтийг аяндаа, хиймэл болон зохиомлоор цуцлах нь ижил биш байх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Өөрөө аяндаа үр хөндүүлэх нь төрөөгүй хүүхэд, эхийг ухамсаргүй сонгосны шууд үр дагавар юм. Энэ тохиолдолд нялх хүүхдийн сүнс өөр газар харагдахаар шийдсэн эсвэл ээж нь төрөхөд хараахан бэлэн болоогүй байна.

Аяндаа үр хөндүүлэх нь эх, хүүхдийн сэтгэлийн түвшин дэх харилцааны үр дүн юм. Хэрэв нийцтэй байдал олдохгүй бол хүүхэд төрөөгүй болно.

Ирээдүйд эмэгтэй хүн дахин жирэмсэн болоход энэ хүүхдийн сэтгэл түүнд дахин эргэж ирэх магадлалтай. Төрөлт амжилттай болно, энэ нь сэтгэлийн тэнцвэрийг олох цаг ирсэн гэсэн үг юм.

Үр хөндүүлэх тухай сайн дураараа шийдвэр гаргаснаар эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэхээс айдаг. Ихэнх тохиолдолд ийм үр хөндөлтийн улмаас хүндрэл гардаг бөгөөд энэ нь гэм буруугийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Сайн дурын үр хөндөлтийн үеэр сэтгэцийн тэнцвэрт байдлыг олох нь эмэгтэй хүн хүүхдийнхээ сэтгэлийг одоо төрөх цаг болоогүй байгаа бөгөөд энэ алхамыг хийхээс маш их айж байгаа гэдэгт итгүүлж чадсан тохиолдолд л боломжтой юм.

Эмчилгээний үр хөндөлт нь өдөөгдсөн үр хөндөлттэй маш төстэй боловч зарим ялгаа байдаг. Эмэгтэй хүн "санаатайгаар" үр хөндүүлэхтэй адил сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг мэдэрдэг боловч хүүхэд төрүүлэхгүй байх шийдвэрийг бие даан гаргадаггүй, харин хариуцлагатай хандаж эмч нарт ханддаг.

Гайхамшигтай давхцал, гэхдээ ихэвчлэн үр хөндөлт нь эмэгтэй хүний урам хугарах, биелээгүй мөрөөдөл, хүсэл, биелээгүй төслүүдтэй давхцдаг. Муу бодол нь эмэгтэй хүнийг хүүхэд төрүүлэхэд саад болдог.

Үр хөндөлтөөс хэрхэн амьд үлдэх тухай ойлголт

Хэрэв та жирэмслэлт тасалдах гэх мэт нөхцөл байдалтай тулгарах азгүй бол үр хөндөлтийг хэрхэн даван туулж, гэм буруугаа арилгах талаар тодорхой хэлэх хэрэгтэй.

Үр хөндөлт нь эмэгтэй хүн төрөхөд хараахан бэлэн болоогүй байгаагийн шууд үр дагавар бөгөөд үүнээс гадна түүнд бодит боломж байхгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Энэ бол урьд өмнө тохиолдсон (маш тааламжгүй байсан ч гэсэн) нөхцөл байдал бөгөөд өөрийгөө хэрхэн зэмлэхээс үл хамааран та нөлөөлж чадахгүй хэвээр байна.

Үр хөндөлт нь төрөөгүй хүүхдийн сэтгэлийг хамгаалдаг гэсэн ойлголт байдаг. Төрсний дараа түүнд тохиолдож болох зовлон нь үр хөндөлтийн үед тэвчихээс илүү аймшигтай байсан байх.

Үр хөндүүлсэн эсвэл зулбасан эмэгтэй ирээдүйнхээ төлөө хариуцлага хүлээх ёстой. Тийм ээ, та энэ хүүхдийг төрүүлж, баярлуулж чадахгүй, гэхдээ та өөр хүүхдээ төрүүлэх болно.

Хийсэн зүйлдээ дүн шинжилгээ хийх гэж бүү яар. Сэтгэл хөдлөл, оюун санааны түвшинд шийдвэр гаргаж, нөхцөл байдлыг ухамсарлаж, дахиж хэзээ ч үүнд орохгүй байх шийдвэр гаргаарай.

Үр хөндөлтийн метафизик хэвлэлийн материалыг бүрэн / хэсэгчлэн хуулбарлах. Үр хөндөлтийг сэтгэлзүйн хувьд хэрхэн даван туулах вэ? ”Гэсэн өгүүллийг хоцрогдсон идэвхтэй холбоосыг зааж өгсөн болно.

Сайн зуршил портал дээрээс өвчний сэтгэлзүйн шалтгааны талаар уншина уу.

Харамсалтай нь, эмэгтэй хүн хүүхдээ алдсан тохиолдолд үүний шалтгааныг үл харгалзан энэ нь түүний хувьд болон бүх гэр бүлийн хувьд сэтгэлзүйн хувьд маш хүчтэй цохилт болдог.

Үр хөндөлт хийсний дараа эмэгтэй хүний физиологийн төлөв байдал нь сэтгэцийн тэнцвэрт байдлаас хамаагүй хурдан сэргээгддэг гэдгийг мэддэг. Жирэмслэлт тасалдсан хэлбэр, төлөвлөсөн эсвэл гэнэтийн байдлаар (эмнэлгийн шалтгаанаар) ямар байсан ч үр хөндөлтийн дараах стресс зайлшгүй байх ёстой, стресс нь сэтгэлийн хямрал болж хувирдаг.

Үр хөндөлтийн сэтгэлзүйн үр дагавар юу вэ?

Үр хөндөлт хийлгэсэн эмэгтэйчүүд олон жилийн турш сэтгэл санааны гэмтэлд өртсөөр байна. Сэтгэл судлаачдын хийсэн судалгаагаар зулбалт хийсний дараа (10 хоногийн дотор) эмэгтэйчүүдийн тал орчим хувь нь сэтгэлзүйн цочмог таагүй байдалтай байдаг бол эмэгтэйчүүдийн дөнгөж 30% нь үр хөндөлтийн дараа сэтгэлзүйн хувьд хүнд таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Нөгөөтэйгүүр, 5 жилийн дараа зулбасан эмэгтэйчүүдийн 3 орчим хувь, үр хөндүүлсэн эмэгтэйчүүдийн 20 орчим хувь нь сэтгэлзүйн гэмтлийн үр дагаврыг амссаар байна.

Гэм буруу, сэтгэлийн хоосон чанарыг олон жилийн турш мэдэрч болно. Энэ тохиолдолд та асуудлыг бие даан даван туулах, асуудал байгааг үгүйсгэх, үл тоомсорлохыг хичээх ёсгүй, гэхдээ мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх нь дээр.

TO сэтгэл гутралын шалтгаанЖирэмслэлт дууссаны дараа дараахь зүйлийг багтаана.

түнштэйгээ харилцаа муудах;
алдагдсан хүүхдэд гашуудах;
жирэмслэлтийг зогсоох журмыг зөвшөөрсөндөө гэмшсэн;
төрөөгүй хүүхдийнхээ амь насыг хохирооход оролцсон тухай мэдлэг.

Үр хөндөлт хийсний дараа сэтгэл санааны өвдөлт мэдрэх нь төлөвлөсөн жирэмслэлтийн үед удаан хүлээсэн хүүхдээ алдахаас хамаагүй хэцүү байж болох юм (зулбалт), учир нь эмэгтэй хүний хяналтаас гадуур нөхцөл байдлаас болж зулбалт тохиолддог бөгөөд тэрээр ухамсартайгаар үр хөндөлт хийдэг.

Алдагдсан хүүхдийнхээ төлөө гэмших, харамсахаас гадна үр хөндүүлсэн эмэгтэйчүүдэд хүнд сэтгэлийн хямрал үүсдэг түншээс урвах... Эцсийн эцэст хэрэв эр хүн жирэмсэн болсондоо сэтгэл хангалуун байгаа бол үр хөндөлт хийлгэхийг шаарддаггүй, жирэмсний тухай мэдээг сонсоод эмэгтэй хүний амьдралаас алга болдоггүй бол эмэгтэй хүн үр хөндүүлэх нь ховор байдаг.

Сэтгэлийн хямралын өөр нэг шалтгаан байж болно эмэгтэй хүний ирээдүйн талаар тодорхой бус байдалДараа нь тэр жирэмсэн болж, эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжтой болох нь тодорхойгүй байгаа (ийм тохиолдол тийм ч ховор тохиолддог зүйл биш) эсвэл ирээдүйд үр хөндөлт хийлгэхээс айдаг.

Үр хөндөлтийн дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг

Үр хөндөлтийн дараа эмэгтэй хүний биеийн эрүүл мэнд хэдэн долоо хоногийн дотор сэргээгддэг. Жирэмсний онцлог шинж чанар болох дааврын тэнцвэргүй байдал хоёр сарын турш үргэлжилж болно. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийн байдал ихээхэн доройтдог. Жирэмслэлт нь нийгмийн болон бусад шалтгаанаар хүсээгүй байсан ч үр хөндөлт нь аяндаа гараагүй байсан ч сайн бодож боловсруулсан байсан ч хүүхдээ алдсаны дараа хүнд сэтгэлийн хямрал үүсч болно.

Сэтгэлийн хямралыг тодорхойлдог шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

алдсан хүүхдийг санагдуулдаг алсын хараа, хий үзэгдэл, хар дарсан зүүд;
үр хөндөлт, түүнтэй холбоотой үйл явдлыг санах чадваргүй болох;
харилцаанаас татгалзах, тусгаарлах, харь хүн болох, хайрыг мэдрэх чадваргүй болох;
нойргүйдэл;
найдваргүй байдал, гэм буруугийн мэдрэмж;
амьдралаас гарах тухай бодол;
идэх эмгэг;
цочромтгой байдал;
бэлгийн үйл ажиллагааны зөрчил;
тайвшруулах эм, архи болон сэтгэцэд нөлөөлөх бусад бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх.

Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийн ноцтой байдал нь жирэмсний үргэлжлэх хугацаа, үр хөндөлтийн шалтгаан, хамтрагчтайгаа харилцах харилцаа, хамаатан садныхаа шийдвэр гаргахад үзүүлэх нөлөөллөөс хамаарна.

Эмэгтэй хүн гэм буруугаа мэдэрч, ирээдүйнхээ талаар санаа зовж, түүн дээр очиж эхэлдэг, тэр эрүүл мэнддээ хангалттай анхаарал хандуулаагүй, буруу хандсан, үхлийн алдаа гаргасан гэж итгэдэг. Ялангуяа сэтгэл хөдлөлтэй (ихэвчлэн залуу) охидын хувьд айдас, найдваргүй байдал нь бүх бодлыг шингээж чаддаг. Бараг бүх хүмүүст асуулт гарч ирдэг: дараа нь юу болох вэ?

Хэрэв танд ийм шинж тэмдэг илэрч магадгүй гэж үзвэл сэтгэл гутралыг эмчлэх арга хэмжээ авч эхлэх хэрэгтэй: мэргэжилтнүүдээс (эмч, сэтгэл засалч, эмнэлгийн сэтгэл судлаач) тусламж хүсээрэй.

Үр хөндөлтийн дараа сөрөг байдлаас бүрэн ангижрах боломжгүй боловч эмэгтэй хүн бүр үр хөндөлтийн дараах сэтгэл гутралыг бууруулах чадвартай байдаг.

Үр хөндөлт хийлгэсэн эмэгтэй зовлонгоос ангижрах, амьдралын баяр баясгаланг олж авах олон арга зам байдгийг ойлгох ёстой. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд та архи, мансууруулах бодис хэрэглэх ёсгүй. Ийм "сэтгэлийн эмчилгээ" нь сэтгэлийн хямралыг улам хүндрүүлж, эрүүл мэнд, нийгмийн олон шинэ асуудлыг амлах болно.

Үр хөндөлтийн дараа сэтгэлийн хямралыг даван туулах хамгийн сайн арга бол хайртай хүмүүсийнхээ тусламжийг чин сэтгэлээсээ хүлээн авах явдал юм. Зөвхөн эелдэг үгс, гэр бүлийн гишүүдийн дэмжлэг нь энэ байдалд сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах сайхан, цорын ганц хүлээн зөвшөөрөгдсөн арга юм. Үүнд бүү бууж өг, гэхдээ үүнийг бүрэн дүүрэн хүлээн зөвшөөр.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нөхцлийг даван туулахад туслах хэд хэдэн үр дүнтэй сэтгэлзүйн аргууд байдаг. Эдгээр техник, арга барилд дараахь зүйлс орно.

Энэ бол таны ирээдүйн амьдралын хэв маяг биш харин зөвхөн сэтгэлийн хямрал юм гэдгийг ойлгох явдал юм. Аливаа муж улсын нэгэн адил энэ нь хэзээ нэгэн цагт дуусах болно. Өвдөлт мартагдаж, зовлон мартаж, амьдрал өөрийн замаар явдаг.
Сөрөг мэдээллээс аль болох өөрийгөө хязгаарлаарай. Аймшгийн кино, гэмт хэргийн мэдээ гэх мэтийг бүү үз.
Хоолоо тохируулаарай. Ихэвчлэн ийм нөхцөлд хоолны дуршил алга болдог. Бие махбодид амин дэм, эрдэс бодис хэрэглэхээ болиход бие махбодийн байдал муудаж, сэтгэл санаа муудахад хүргэдэг.
Нойрыг хэвийн болгох. Өдөр тутмын асуудалд анхаарлаа сарниулж, өдрийн цагаар идэвхтэй байгаарай. Тааламжтай ядарсны дараа та шөнө аюулгүй унтаж чадна.
Өөрийгөө идэвхтэй байхыг уриал. Хамгийн хэцүү тэмцэл бол өөртэйгээ хийсэн тэмцэл юм. Та сэтгэл хөдлөлөө нударгаараа аваад дараагийн алхамаа төлөвлөх ёстой.
Таны амьдралд аль болох гэрэл гэгээ оруулах болтугай! Өдрийн цагаар гадаа байж, орой өрөөний тод гэрэлтүүлгийг асаагаад амралтаараа явж болно.
Эргэн тойрны хүмүүсээсээ ойлголцол, хүндэтгэлийг эрэлхийл. Энэ бол аажмаар хуучин амьдралдаа эргэн орж, хуучин хэв маягаараа үргэлжлүүлэн амьдрах сайхан арга юм.

Зарим сэтгэлзүйн эмч, сэтгэл судлаачид энэ хугацаанд хүүхэдтэй харилцахаас өөрийгөө хамгаалахыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь санах ой, мэдрэлийн хямрал, эвдрэлийг үүсгэдэг. Гэхдээ эмэгтэй хүн бүрийн сэтгэл зүй хувь хүн байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд хүүхдийн инээд нь мэдрэлийг нь хөдөлгөдөг бол зарим нь эсрэгээрээ хүрч, баярладаг. Энд та өөрөө шийдэх хэрэгтэй болно.

Үр хөндөлтийн дараах сэтгэл гутралыг даван туулахын тулд олон нийтийн ажил эсвэл буяны ажил маш сайн ажилладаг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Та сайн дурын ажилтнуудад туслах эсвэл сайн дураараа асрамжийн газарт сурган хүмүүжүүлэгчээр ажиллах боломжтой.

Үр хөндөлтийн дараа сэтгэлийн хямралаас хэрхэн яаж гарахаа шийдэхдээ амьдрал дуусдаггүй гэдгийг бүү мартаарай, зөвхөн эмэгтэй хүн шинэ туршлага олж авдаг (хамгийн эерэг биш ч гэсэн), үүний дараа тод зураас үргэлж ирдэг.

Нийтлэлийг бэлтгэсэн: багш-сэтгэл судлаач Мытницкая Ю.О.

Үр хөндөлтийн дараа сэтгэлзүйн туслалцаа үзүүлэх

Үр хөндөлтийн дараа сэтгэлзүйн туслалцаа үзүүлэх.

Үр хөндөлтийн дараа хүүхэд байхгүй бол эмэгтэйд юу тохиолдох вэ.

Үр хөндөлтийн дараах синдром нь огт өөр дүр төрхийг бий болгодог.

сэтгэлийн хямрал,
хайхрамжгүй байдал,
уйтгар гуниг, хяналтгүй нулимс,
уур уцаар
дургүйцэл
харсан, сонссон бүх зүйлээс үүдэлтэй үр хөндөлтийн тухай дурсамж
үр хөндөлтийн ой эсвэл хүүхдийн төрсөн өдрөөр төрсөн гашуудал,
өөрийгөө нэрлэх,
сэтгэлийн түгшүүр,
ирээдүйн айдас
цочромтгой байдал нэмэгдсэн
Миний амьдардаг гэм буруу, гэхдээ хүүхэд тийм биш,
үр хөндөлтийн талаархи бодлыг дарах,
үр хөндөлтийг санагдуулдаг нөхцөл байдал, газар, хүмүүсээс зайлсхийх,
эрчүүдээс татгалзах, ойр дотно харилцаанаас татгалзах,
хайртай хүмүүсээсээ сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах,
хүүхдүүддээ хүйтэн, харгис хандах,
жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд дургүй байх
үр хөндүүлэх шийдвэрт оролцсон хүмүүст эмч рүү түрэмгий хандах,
завхай секс
муухай зүүд
хар дарсан зүүд,
хоолны дуршил буурах эсвэл хэт идэх
бэлгийн дур хүсэл буурах,
амиа хорлох тухай бодол
архи, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх

Энэ бол эмэгтэй хүний хувьд хямралын байдал бөгөөд алдагдалд орохдоо тэр ижил үе шатыг туулдаг.

Сэтгэлийн хямрал, амьдралын сонирхол алдагдах, ПАС -ийн дээрх бүх илрэлүүд

Үрчлэлт, энэ нь гашуудлын бусад үе шатуудыг бүрэн даван туулж, мэдрэмжүүд илэрч, ухамсарлагдах үед ирдэг.

Үр хөндөлт хийлгэсэн эмэгтэйд сэтгэлзүйн ямар туслалцаа үзүүлэх, хэн үзүүлэх вэ?

Энэ нь байж болох юм өөр хүмүүс: хамаатан садан, найз нөхөд, сэтгэл судлаач, тахилч.

Өөр өөр дээр ухамсар, хүлээн зөвшөөрөх түвшин: дээр сэтгэл зүйнэсвэл чин сэтгэлээсээ ба оюун санааны.

Эмэгтэй хүн илүү их нөөцийг ашиглах тусам түүнийг даван туулах нь илүү хялбар болно.

Хайртай хүмүүсийнхээ үр хөндөлтийн дараа дараахь зүйлийг хийх нь зүйтэй.

Хэрэгтэй үедээ тэнд байгаарай
Ойр дотно байх, шаардлагатай үед тэнд байх. Эмэгтэй хүн дэмжлэг байгааг мэдэхийн тулд зүгээр л залгах хэрэгтэй
Эмэгтэй хүн хүсвэл ганцаараа байх боломжийг олго
Түүнтэй өөрийн хандлага, мэдрэмжийнхээ талаар ярилц
Түүний нөхцөл байдал, мэдрэмжийн талаар түүнтэй ярилц.

Эмэгтэй хүний хувьд энэ нь чухал юм.

Өвдөлтийг түлхэж, бүх зүйл сайхан байна гэж битгий жүжиглээрэй
Сэтгэл хөдлөлөө гаргаж, уйлж, хашгирч, уур, нулимсаа гарга
Дэмжиж, ойлгох чадвартай итгэгч хүмүүсийн хүрээллийг тодорхойлох нь хажуу тийш үлдэхгүй
Хэрэв таны зориулахыг хүсэхгүй байгаа бусад хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрөх вий гэсэн айдас байгаа бол харилцааны хүрээг хэсэг хугацаанд хязгаарлаж, ганцаараа байх эсвэл өөртөө хайртай хүмүүстэйгээ уулзах цаг гаргаж болно.
Мэдрэмжийнхээ талаар, санаа зовдог зүйл, энэ талаар юу бодож байгаагаа ярь
Хэрэв хайртай хүмүүс энэ тухай сонсохыг хүсэхгүй байвал ойлгоорой, тэд бас санаа зовохоос хамгаалдаг бөгөөд өөрийнхөө тухай ярихаасаа өмнө юу бодож, мэдэрч байгаагаа асуугаарай.
Хэрэв хамаатан садан нь мэдэхгүй, олж мэдэх шаардлагагүй, эсвэл огт ярихыг хүсэхгүй байвал танихгүй хүнийг олж аваарай. сэтгэл зүйч эсвэл санваартантай ярилцаж, түүнтэй ярилц

Эмэгтэй хүн юу бодож, ямар асуултанд илэн далангүй хариулах ёстой вэ?

Үр хөндөлтийн үр дагаврыг ухаар: алагдсан хүүхдийг яг л хүүхэд байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, бөөгнөрөл биш
Түүний мэдэрч буй өвдөлт нь хүүхэд алдахтай холбоотой гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, түүний төлөө гашуудаж байна
Уй гашуу, гашуудлын илэрхийлэлийг аль болох ашиглах
Дарагдсан мэдрэмжийг даван туулах: уй гашуу, гэм буруу, уур хилэн, ганцаардал, төөрсөн хүүхдүүдэд хоёрдмол утгатай хандах.
Энэ алдагдал таны амьдралд хэрхэн нөлөөлснийг ойлгоорой
Хүмүүсийг уучлаарай: нөхөр, эцэг эх, найз нөхөд, эрүүл мэндийн ажилтнууд, энэ үйлдлийг дэмждэггүй, дэмждэггүй бусад хүмүүс
Өөрийгөө уучилж, Бурханаас өршөөлийг хүлээж аваарай
Хүнд хэцүү туршлагаас эерэг хандлага руу шилжих
Туршлагатайгаа эвлэрч, эдгэрэлтийг хүлээж авахад бэлэн байгаарай
Амьдралаа эргэн харах, амьдралынхаа зургийг бүхэлд нь харах, шинэ өнцгөөс харж сурах боломж
Болсон явдлын утга учрыг олж мэдээд, туршлагаа найдвар, амар амгалан, чөлөөлөлтийг олж авах хүсэл болгон хувиргахыг Бурханд зөвшөөр
Эерэг чиглэлд хийсэн зүйлээ нөх.

Мэргэжлийн сэтгэлзүйн туслалцаа авахын тулд та ажлын үе шатыг товч танилцуулж болно.

Хүүхэд алсныг хүлээн зөвшөөрч, мэдрэмжинд хариу өгөх.
Хүүхдийг гэр бүлийн системд буцааж өгөх.
Үйл явдалд оролцогчдын гэм бурууг тогтоох, тэднийг уучлах.
Хүүхдээс, Бурханаас өршөөлийг хүлээн авах.
Боломжит нөхөн төлбөрийн сонголт.

Тиймээс ирээдүйд үр хөндөлтөөс татгалзах шийдвэр нь эмэгтэй хүний сэтгэцийн зохион байгуулалт эерэг өөрчлөлтийг харуулдаг үзүүлэлт юм.

Таны сонирхож буй нийтлэлүүдийг жагсаалтад тодруулж, хамгийн түрүүнд харуулах болно!

Үр хөндөлтийн тухай хамгийн их яригддаг сэдэв саяхан эмэгтэйчүүдийн форум дээр улам бүр олон удаа гарч эхэлсэн, учир нь энэ нь зөвхөн аппендицит шиг энгийн мэс засал биш, харин илүү ноцтой, учир нь түүний үр дагаврыг сэтгэл санааны хувьд даван туулахад маш хэцүү байдаг. Ээж байх нь эмэгтэй хүн бүрийн эрхэм зорилго бөгөөд байгалиас өөрөө бий болдог. Охин өсч, хүүхэд төрүүлж, төрүүлэх чадвартай эмэгтэй болдог, гэхдээ заримдаа байгалийн эсрэг явах шаардлагатай болдог.

Үр хөндөлтийн үр дагавар

Туршлагаасаа сэргэж, сэтгэлийн амар амгаланг олж авах нь маш чухал бөгөөд сэтгэлийн төөрөгдөл, өвдөлт нь тайван амьдрахыг зөвшөөрдөггүй байсан ч сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг бий болгох шаардлагатай бөгөөд ингэснээр өнгөрсөн үе нь санаа зовохоо больж, түүнийг орхихгүй болно. нөхцөл байдал зайлшгүй байх ёстой.
Сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн байдлаа зохицуулахад удаан хугацаа шаардагдах байх, гэхдээ ямар ч тохиолдолд шалтгааныг тайлбарлаж, тайвшрахын тулд өөртэйгээ сэтгэцийн яриа өрнүүлэх хэрэгтэй. Ойр дотны хүмүүс, найз нөхөд нь дэмжиж, халуун дулаан үг хэлж, өөрийгөө болон үйлдлээ ойлгоход туслах нь сайн хэрэг. Мэдээжийн хэрэг, тэвчих чадваргүй, жирэмслэлт, хүчингийн эсрэг заалтаас болж үр хөндөлт хийлгэсэн хүмүүсийн хувьд амьд үлдэх нь илүү хялбар байдаг. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүн эрүүл, амьд хүүхэд төрүүлэхийн тулд бараг юу ч хийж чадахгүй.

Үр хөндөлтийн дараах хам шинжээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Өөрөө ярих. Үр хөндөлтийг өдөөсөн шалтгаан, өөрөөр хөгжих боломжгүй нөхцөл байдлын талаар суугаад сайтар бодох нь маш чухал юм. Та өөрийгөө зэмлэж, "хэрэв л бол" гэж хэлэх хэрэггүй, болж буй үйл явдлыг буруутгаж, тархиа хоослохын тулд үүнийг өмнөх шигээ орхих хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь маш хэцүү бол маш их уйлж, энэ шугамыг давж, дахин амьдарч эхлэх нь дээр.
Өөрийгөө уучил. Энэ үйлдлийнхээ төлөө сэтгэлээсээ өршөөлийг хүлээн авах нь маш чухал бөгөөд өөртөө болон хүүхдээ уучлах хүсэлтээ чин сэтгэлээсээ, бүх сэтгэл хөдлөлөөрөө илэрхийлж, сүмд очиж, нүглээ наманчилж болно.
Сайн шалтгааныг хайж олох. Бид зүгээр л хүмүүс бөгөөд ихэнхдээ алдаа гаргадаг тул өөрсдийгөө эсэргүүцэх тэмцэлтэй тэмцэх үйлдлийг тодорхойлох шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.
Өөртөө бүү татагдаарай. Найз нөхөд, хамаатан садан, ихэвчлэн компанид, цэвэр агаарт гудамжинд алхах. Шинэ мэдээ, яриа нь амьдралд хүч чадал, эрч хүчээр амьсгалах бөгөөд зөвхөн хайртай хүмүүстээ тэдний мэдрэмж, айдас, бүх сэтгэл хөдлөлийг олж авах боломжийг олгодог. Хэрэв танд хайртай хүн байгаа бол энэ үйл явдлыг хамтдаа туулах нь нэгээс илүү хялбар байдаг, учир нь хайртай хүнийхээ дэмжлэг, сайхан үгс нь хамгийн сайн сэтгэл судлаачдын хийсэн эмчилгээнээс илүү сайн туслах болно.

Жирэмслэлтийг зогсоох шалтгаанууд

Үр хөндөлтийн дараах хам шинж

Үүний үр дагавар юу вэ?

Асуудлыг өөрөө шийдэх

Дотно яриа

Хайртай хүний ​​тусламж

Мэргэжилтэнтэй холбоо барьж байна

Эмэгтэйчүүдийн эмч

Сэтгэл засалч

Секс судлаач

Хойшлуулж болохгүй

Дүгнэлт

Эмнэлгийн шалтгаанаар үр хөндөлт: эмэгтэй хүний ​​өмнөх ба дараах сэтгэлзүйн байдал

Танигдаагүй уй гашуу

Үр хөндөлтийн дараах хам шинж

Физиологийн шинж тэмдэг

Психосоматик шинж тэмдэг

Сэтгэл зүйн шинж тэмдэг

Үр хөндөлтийн дараах туршлагын үе шатууд

Тусламж

Өөрийгөө зөвтгөх

Мэдлэг ба цочрол

Уур хилэн, сэтгэлийн хямрал

Хүлээн зөвшөөрөлт ба өршөөл

Наманчлал ба Цагаатгал

Сэтгэл зүйн шинж тэмдэг

Үр хөндөлтийн дараах туршлагын үе шатууд

Үр хөндөлтийн дараах эмэгтэйн эрүүл мэндийн байдал, сэтгэлзүйн байдал: сэтгэл гутралаас хэрхэн ангижрах, цаашдын харилцаагаа хадгалах вэ?

Үр хөндөлтийн үр дагавар

Үр хөндөлтийн дараах хам шинжээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Үр хөндөлтийн дараа сэтгэл гутралаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Жирэмслэлт тасалдах шалтгаан, үр дагавар

Үр хөндөлтийн дараах сэтгэл гутралын гол шинж тэмдэг

Уй гашуу, гэм буруутай тэмцэх

Үр хөндөлтийг сэтгэлзүйн хувьд хэрхэн даван туулах вэ

Үр хөндөлтийн сэтгэлзүйн гол шалтгаанууд

Үр хөндөлтөөс хэрхэн амьд үлдэх тухай ойлголт

Үр хөндөлтийн сэтгэлзүйн үр дагавар юу вэ?

Үр хөндөлтийн дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг

Үр хөндөлтийн дараа сэтгэлзүйн туслалцаа үзүүлэх

Үр хөндөлтийн үр дагавар

Үр хөндөлтийн дараах хам шинжээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Хайртай хүний тусламж

Эмнэлгийн шалтгаанаар үр хөндөлт: эмэгтэй хүний өмнөх ба дараах сэтгэлзүйн байдал