Нөхрөө яаж хатуу шийтгэх вэ. Хэрэв тэр үнэхээр өөрчлөгдсөн бол. Урвасан, шударга бус хандсан хүнийг хэрхэн шийтгэх вэ
Хүмүүс урвах явдал улам бүр нэмэгдэж эхлэв. Ялангуяа эрэгтэй завхайрал өнөө үед хамааралтай. Орчин үеийн амьдрал урвах явдлыг өдөр тутмын үйлдэл болгон хувиргасан боловч үүнээс зайлсхийхэд тусалдаг хуйвалдаанууд байдаг. Гэхдээ хуйвалдааныг хар ид шидтэй андуурч болохгүй. Хуйвалдаан нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Тиймээс, танд хичнээн хэцүү байсан ч хар ид шид байхгүй, толгойгоо бүү алдаарай.
Нөхөрийг хуурч мэхлэхийн эсрэг хуйвалдаан
Эмэгтэйчүүд хайртай нөхрөөсөө урвах магадлал өндөр байдаг.
Энэ тохиолдолд та үр дүнтэй, гүйцэтгэхэд хэцүү биш хуйвалдааны тусламжтайгаар өөрийгөө болон гэр бүлээ хамгаалах боломжтой.
Та ус, лаа, хоол хүнс, бүх зүйлийн тусламжтайгаар ярьж чадна. Хувцас, амьтдын хувьд. Шал өөр зүйл таны туслах болж чадна.
Цагаан ид шидтэй холбоотой бол хуйвалдаан хийхээс бүү ай. Нөхрөө гэртээ харих, түүнтэй харилцах мэдрэмжийг сэргээх, урвалтаас урьдчилан сэргийлэх хүсэлд ичгүүртэй зүйл байхгүй.
Хуйвалдааны нэг жишээ энд байна. Энэ арга нь батлагдсан бөгөөд та хоёрын хувьд туйлын аюулгүй юм.
"Брауни нь байшин, шал, хананаасаа урвадаггүйн адил хайрт минь надаас ямар ч эмэгтэйтэй урвахгүй. Амен".
Эдгээр үгсийг жишээлбэл, жирийн ус руу шивнэж, дараа нь хайртай хүнийхээ хоолонд, илүү нарийвчлалтай, цай, компот, шөл зэрэгт нэмнэ. Та үүнийг сарын эхээр уух хэрэгтэй. Дараа нь энэ сарын дундуур, сарын сүүлээр.
Эхнэрийг хууран мэхлэхийн эсрэг хуйвалдаан
Эрчүүд ихэнхдээ үнэнч хэвээр үлддэг гэж боддог заншилтай ч энэ талаар эмэгтэйчүүд тэднээс дутахгүй тохиолдол байдаг. Мэдээжийн хэрэг, эхлээд эр хүн эхнэртээ хангалттай анхаарал, ойлголт, энхрийлэл байгаа эсэхийг хэрхэн яаж баталгаажуулах талаар бодох хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь онцгой үр дүн өгөхгүй бол та хуйвалдаан хийж болно.
Өчүүхэн ч гэсэн сэжиг төрмөгц зүүн зүг рүү харж зогсоод энэ зохиолыг уншаарай.
"Чи салсан, тод нар,
Улаан үүрийг тэнгэрт тараа.
Тэднийг шатааж, асаацгаая
Тэдний дор шүүдэр хатаж,
Өвс шатаж байна
Зүрх (нэр) мөн адил байх болно.
Миний хувьд хуурай, халуун.
Одоо, үргэлж, хаа сайгүй.
Үүний төлөө дахин унтах хэрэггүй
Бурханы хүн (нэр)
Өөр хүний орон дээр.
Ус үргэлж ус руу урсдаг шиг,
Тиймээс (нэр) над руу гүйж ирэх болно.
Түлхүүр. Түгжих. Хэл.
Амен. Амен. Амен".
Хууран мэхлэхийг хэрхэн шийтгэх вэ
Хэрэв таны хамтрагч таныг хуурсан бол түүнд ижил зоос төлөх гэж бүү яар. Маш олон удаа, үүнийг сэтгэл хөдлөлөөр хийснээр хожим нь хийсэн зүйлдээ харамсах мэдрэмж төрдөг. Хэрэв та түүнийг үүний төлөө шийтгэхийг хүсч байвал өөр арга хайж олох хэрэгтэй.
Шийтгэл ба өшөө авалтыг ялгах нь чухал - эдгээр нь туйлын 2 өөр үйлдэл юм.
Хамгийн үр дүнтэй арга бол өөрийгөө халамжлах, хайрлах явдал юм. Илүү сайн, илүү гэрэл гэгээтэй болоорой. Энэ мөчид өөрийгөө мартаж, будаггүй, нулимстай, хавдсан байх боломжгүй юм. Өөртөө цаг гаргаж, өөртөө анхаарал тавьж, найз нөхөдтэйгээ уулзах, амьдралаа өөртөө бүрэн зориул. Эрэгтэй хүн таныг дутуу үнэллээ гэж шууд бодож, ямар эмэгтэйг алдсанаа ойлгох болно. Тэд өөртөө итгэлтэй, хүчтэй, үзэсгэлэнтэй, ухаалаг... Урагшаа. Хувиргах. Энэ шийтгэл хэр үр дүнтэй болохыг та мэдэхгүй.
Урвасан цагаан хуйвалдаан
Цагаан хуйвалдаан бол ямар ч сөрөг талгүй, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөггүй, хүний аурагт муугаар нөлөөлдөггүй залбирал юм. Энэ бол нүгэл биш. Хуйвалдаан нь нөхрөө эргүүлэн авчрах, өөр рүүгээ түлхэх эсвэл түүний мэдрэмжийг сэргээх, нэгэн цагт унтарсан галыг асаахад тусална.
Байнгын хууран мэхлэлтийг зогсоох, түүнээс урьдчилан сэргийлэх олон арга бий. Хуйвалдаан бол үүнийг даван туулах хамгийн хялбар арга бөгөөд таны гэр бүлд хайр, ойлголцол, тайван байдал дахин ноёрхоход та үр дүнд нь гайхах болно.
Эх орноосоо урвасан нөхрөө хэрхэн шийтгэх тухай хүчтэй хуйвалдаан
Гомдолдоо уйлахыг хүссэн ч зүрх сэтгэл чинь уучилж чадахгүй, гэмт этгээдийг шийтгэхийг шаардах үед ид шид хэрэглэж, хуйвалдааныг уншиж болно.Гэхдээ үүнийг гэр бүлээ аврах нь утгагүй гэдэгт итгэлтэй байх үед л хийх ёстой. , мөн хүсэхгүй байна.
Боломжит хуйвалдааны нэг:
Би чамд хайртай, гэхдээ би өшөө авахыг хүсч байна, би чамайг устгахыг хүсэхгүй байна. Би чөтгөрүүдийг дуудаж, хүнд нүгэл үйлдсэн ч надад мэдэгдээрэй гэж хатуу гуйж байна. Та худал хуурмаг, урвалтаас болж зовж шаналах болно, ингэснээр та хараал идсэн, яаж өвдөхийг ойлгох болно. Сэтгэлд энэ нь жигшүүртэй, бие махбодод сул дорой, тав тухтай орон дээр айдас түгшүүртэй байх болно. Энэ бүхэн чамайг ойлгох хүртэл үргэлжлэх болно, зүрх сэтгэлдээ наманчлалаар чи над руу мөлхөх болно. Ийм байгаасай. Амен! Амен! Амен!
Бүх хүч үгэнд өгөгдсөн гэсэн анхны мэдрэмжээр та үгсийг уншихаа больж болно. Хамгийн гол нь хуйвалдаан нь хохирол болж хувирахгүйн тулд үүнийг хэтрүүлж болохгүй.
Товчлуурын хуйвалдаан
Товчлуурын зураглал нь хангалттай төвөгтэй биш юм. Эрэгтэй хүнийхээ хувцасны шүүгээнээс ямар ч зүйлийг аваарай: цамц, хүрэм эсвэл товчтой кардиган. Үйлдлийн дараалал, янз бүрийн хуйвалдааныг үүнийг хийдэг хүмүүсээс, цагаан шидтэнгүүдээс сурч болно. Гэхдээ энд хуйвалдааны нэг хувилбар бол:
Эхлээд зүү, утас аваад утасны үзүүрийг 3 зангилаа болгон уяад хэлээрэй.
Би зангилаа зангидаж, чамайг, хайртынхаа нэрийг урт удаан, аз жаргалтай хайраар уях болно.
Үүний дараа та цамцныхаа товчийг оёж эхэлнэ, жишээлбэл:
Би товчлуур дээр оёж байхдаа хайртай хүнийхээ нэрийг хүлээн зөвшөөрч байна.
Бид үргэлж хамт байх болтугай, өдөр, шөнө, жил бүр.
Утас хүчтэй байдаг шиг хайр ч хүчтэй байдаг.
Мөн та, хайрт хүний нэр, намайг хайрла, надтай хамт амьдралыг эрхэмлэ,
Надад бүх зүйлд хүрч, аз жаргалыг мэдрээрэй.
Төгсгөлд нь зангилаа чангалаад хэлээрэй:
Тэр зангидсан зүйлээ үүрд хадгалдаг.
Ийм байгаасай.
намуу цэцгийн хуйвалдаан
Намууны хуйвалдаан нь хамгийн үр дүнтэй, хүчирхэг юм. Үүний тусламжтайгаар олон ял шийтгэл, хуйвалдаан хэрэгждэг. Зөвхөн зүрх сэтгэлийн асуудалд төдийгүй амьдралын ямар ч нөхцөл байдалд.
Бөө нар эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн.
Гэхдээ хайр дурлалын асуудалд дур булаам намуу нь хамгийн өндөр үр ашиг, хүч чадалтай байдаг. Хэрэв намуу цэцгийн үрийг өсөн нэмэгдэж буй саран дээр бие даан цуглуулвал энэ нь илүү их үр дүнд хүргэнэ гэж хүмүүс үздэг.
Нэг залуугийн урвалтын эсрэг хуйвалдаан
Эмэгтэй хүн анхааралтай байж, бүх зүйлийг тооцоолох хэрэгтэй, урвахтай мөргөлдөхөөс зайлсхийхийн тулд өөрийгөө дахин даатгаж, хайртай хүнийхээ үнэнч бус байдлыг хүлээхгүй байх нь дээр. Энэ тохиолдолд хуйвалдаан хийх болно.
Хэрэв хайртай залуу тамхи татдаг бол та энгийн тамхины тухай амархан ярьж болно. Энэ бичвэрийг шивнэх нь:
“Амьсгаа, амьсгаа ав, Абадай ирнэ, Абадай чамайг албадана, Абадай чамайг зөвхөн надтай унт, зөвхөн намайг хайрла. Үүний төлөө би өөрийгөө Абадайд гэрээсэлж байна” гэжээ.
Видеог үзээрэй
Үр дагавар
Хуйвалдаан бол нүгэл гэх мэтээр ярих хүмүүсийн үгийг сонсох шаардлагагүй. Хэрэв хуйвалдаан нь цагаан ид шидээс гаралтай бол энэ нь шившлэг эсвэл ямар нэгэн аймшигтай зүйл биш харин залбирал шиг ажиллах болно.
Дадлагаас харахад бүх хуйвалдаан нь зөвхөн эерэг үр дүнд хүргэдэг. Гэр бүл аврагдаж, хань ижил буцаж, амьдрал сайжирч байна. Мөн өөрчлөх цаг гаргаж чадаагүй хүмүүс хэзээ ч өөрчлөгдөөгүй.
Хуйвалдаан нь үр дүнтэй бөгөөд туйлын аюулгүй байдаг.
Танд болон танай гэр бүлд аз жаргал!
Нөхрийнхөө урвалтыг мэдсэн эмэгтэйн анхны түлхэлтийн нэг бол хариуд нь өшөө авах явдал юм. Олон эмэгтэйчүүд дуулиан шуугиан тарьж, эзэгтэй, эхнэр нөхрийнхөө эд хөрөнгийг сүйтгэж, найз нөхөд, хамаатан садныхаа нүдэн дээр гутаахыг хичээдэг. Эмэгтэй хүний дургүйцэл нь ойлгомжтой бөгөөд ойлгомжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч өшөө авах бүх арга нь хууртагдсан эхнэр, нөхөртөө тайвшрал авчирдаггүй. Нөхрөө хуурсан хэргээр өшөө авах вэ?
Нөхрүүд яагаад хуурдаг вэ?
Эх орноосоо урвасан нөхрөө хэрхэн шийтгэхийг олж мэдэхээсээ өмнө түүний шалтгааныг авч үзэх хэрэгтэй. Эрчүүд байгалиасаа хайр дурлалын адал явдлуудыг байнга эрэлхийлэх хандлагатай байдаг гэж олон нийт үздэг. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ завхайрлын гарал үүсэл нь эрэгтэй хүний мөн чанарт оршдоггүй. Эрэгтэйчүүд гэр бүлийн амьдралд тохиолдсон бэрхшээлээс болж урвахад хүргэдэг.
Сэтгэл судлаачид эрчүүдийн үнэнч бус байдлын дараах шалтгааныг тодорхойлдог.
Хууран мэхлэгдсэн эхнэр ямар санагддаг вэ?
Нөхрөөсөө урвасан тухай мэдсэн эмэгтэйн мэдрэмжийг ижил төстэй нөхцөл байдалд орсон хүн л ойлгож чадна. Эхлээд уур хилэн, өвдөлт ирдэг. Өрсөлдөгч, урвагч хоёрыг шийтгэх хүсэл байдаг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь цөхрөл, дотоод хоосон чанараар солигддог.
Эмэгтэйчүүд маш их сэтгэл хөдлөлтэй, яаруу үйлдэл хийх чадвартай байдаг. Хэрэв анхны түлхэц болох үед тэд уураа дарж чадахгүй бол тэд жинхэнэ гистери болж хувирах томоохон дуулиан дэгдээж чадна. Гэсэн хэдий ч эхнэр нь анхны хурц мэдрэмжийг даван туулж чадвал нөхөртөө урвах сургамжийг хэрхэн зааж өгөх талаар бодож эхэлнэ.
Уур хилэнгийн довтолгоог эргэн тойрон дахь бүх зүйлд хайхрамжгүй хандах замаар сольж болно. Хэрэв эмэгтэй хүн уур хилэн, дургүйцлээ даван туулж чадахгүй бол өөрийгөө гэмтээж болно. Ихэнхдээ хууртсан эмэгтэйчүүд сөрөг бодлоо бусдад цацдаг. Сул дорой сексийн олон төлөөлөгчид өөрсдийгөө өрөвдөж, найз нөхөд, хамаатан саднаасаа тайтгарлыг хайж эхэлдэг.
Аймшигтай өшөө авалт: ямар учиртай юм бэ?
Мэхлэгдсэн эхнэрийн ойлголтоор бол аймшигт өшөө авалт нь нөхрөө гомдоосон шигээ гомдоох арга юм. Олон хүмүүс үүнтэй төстэй үйлдэл хийсэн гэж ойлгодог. Гэсэн хэдий ч, харилцан завхайрсан шийтгэл нь эмэгтэй хүнийг илүү аз жаргалтай болгодоггүй.
Өшөө авалтын мэдрэмжээс үүдэлтэй санамсаргүй харилцаа нь өшөө авагчийн урмыг хугалж, урвагчтай ижил түвшинд хүргэх болно. Эхнэр нөхрийнхөө өшөөг хэрхэн авах талаар янз бүрийн зөвлөгөө байдаг. Аймшигт өшөө авалтыг өөр өөр эмэгтэйчүүд өөр өөрийнхөөрөө ойлгодог. Зарим нь урвагчийг гэрээс нь хөөж, хүүхдүүдээ түүнээс хөөж гаргахыг зөвлөдөг бол зарим нь нөхрөө найз нөхдийнхөө өмнө гутаахыг, зарим нь машинаа сүйтгэх гэх мэтийг зөвлөдөг.
Гэсэн хэдий ч ихэнх сэтгэл судлаачид үүнийг хийх ёсгүй гэдэгтэй санал нэг байна. Хамгийн аймшигтай өшөө авалт бол эхнэр нь бусад эмэгтэйчүүдээс илүү, түүнээс үл хамааран аз жаргалтай байж чаддаг гэдгийг ханьдаа харуулах явдал юм.
Өшөө авалт урвагчийг шийтгэхэд тусалдаг уу?
Өшөө авалтыг шийтгэл болгон авах нь маргаантай асуудал юм. Үүний үр нөлөө нь эхнэр, нөхөр нь юу хийсэн, гэр бүлийнхээ ирээдүйн талаархи эрэгтэй хүний төлөвлөгөөнөөс хамаарна. Хэрэв тэр эхнэрээ орхихыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд тэр өөрөө хийсэн үйлдлээ наманчлах юм бол түүний гэм буруу нь өөрөө эхнэрийнхээ гомдлын өшөөг авах болно.
Хэрэв эмэгтэй хүн амрагаа өшөө авах, нөхрийнхөө дуртай зүйлийг гэмтээх, нөхрийнхөө талаар сөрөг мэдээлэл тараах гэж сонгосон бол энэ нь зөвхөн шийтгэл болоод зогсохгүй урвагчийг зөв зүйл хийж байна гэж итгүүлэх болно. Уурласан эхнэрийн арын дэвсгэр дээр эзэгтэй нь илүү дээр байх болно.
Эрэгтэй хүнийг гэрээс нь гаргах нь хамгийн сайн сонголт биш юм. Хэрэв эхнэр, нөхөр нь нөхрөө үүрд явахыг хүсэхгүй байгаа бол түүнд нэмэлт боломж олгох ёсгүй. Эхнэрээсээ холдох нь шийтгэл болоод зогсохгүй эр хүнд хайрын харилцаагаа тал талаас нь үргэлжлүүлэх боломжийг олгоно.
Энэ нь илүү хялбар болох уу?
Гүйцэтгэсэн шийтгэл нь нөхцөл байдлыг сайжруулахгүй. Өөр хүнийг гомдоох нь хүмүүсийг аз жаргалтай болгодоггүй. Бусдад таагүй мэдрэмж төрүүлэхийн тулд таашаал авдаг хүмүүсийн ангилал мэдээж бий, гэхдээ тийм хүмүүс ч гэсэн бусдын зовлон зүдгүүрт нэг их аз жаргал авчирдаггүй.
Чанга дуулиан шуугиан, эхнэр, нөхөр хоёрын хүсэл тэмүүлэлтэй богино хугацаанд тэмцэл нь тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч тун удахгүй өвдөлт, дургүйцэл шинэ эрч хүчээр ирэх болно. Уурлах мэдрэмжээс гадна эмэгтэй хүн сэтгэлийн хөөрөлд автсан үгсийг буруутгах мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ нь улам дордох болно.
Эмэгтэй хүн одоогийн нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх хүч чадлыг олж, нөхөртэйгээ үргэлжлүүлэн амьдрах эсэхээ шийдэх үед тайвшрал ирнэ. Хэрэв тэр урвагчийг уучилж чадахгүй гэдгээ ойлговол өөртөө амьдрах, шинэ аз жаргалыг олох боломжийг олгохын тулд салах өргөдлөө өгөх ёстой.
Эхнэр нөхөр, түүний эзэгтэй хоёрыг хэзээ шийтгэх вэ, үүнийг яаж хийх вэ?
Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн урвагчийг шийтгэхийг хүсч байвал эхний хүсэл тэмүүлэл арилсны дараа л арга хэмжээ авах шаардлагатай. Эзэгтэйг шийтгэх шаардлагатай юу? Эхнэр нөхрийн хүсэл тэмүүлэл нь түүний үйлдэлд буруутай эсэхийг олж мэдэх нь зүйтэй юм. Тэрээр хайртынхаа эхнэрт ямар ч амлалт өгөөгүй. Эрэгтэй хүн шинэ сонгосон эхнэртээ биш харин эхнэртээ үнэнч байх ёстой байв.
Хайртай хүнээсээ урвах нь шатаж буй уур хилэн, шударга ёсыг сэргээх хүслийг төрүүлдэг. Урвасан ханьдаа толин тусгал мэт өвдөлт өгөхөөр хүчтэйгээр хариу цохилт өгөх. Гэвч агшин зуурын импульс, хуримтлагдсан дургүйцэлд автсанаар бид заримдаа бүдүүлэг алдаа гаргаж, өөрсдийгөө муухай гэрлээр илчилдэг. Ийм нөхцөл байдлаас хэрхэн зайлсхийх, урвасан нөхрөөсөө өшөө авах, нэр төрөө алдахгүй байх вэ?
Эмэгтэйчүүдийн форум нь нөхөртөө үнэнч бус эхнэрийнхээ дотуур өмдний үрж жижиглэсэн чинжүү маягаар урвах сургамжийг хэрхэн зааж өгөх, түүний орон сууцанд сахалтай жоом оруулах, өмнө нь худалдаж авсан олон сонголтоор дүүрэн байдаг. Амьтны дэлгүүр, төгс чамин санаануудаар төгсөх нь: эзэгтэйг хамгийн сайн найз болгон хувиргах, эр хүн олох тухай зар сурталчилгаа - өөрчлөлт, туршилт хийх бэлгийн хамтрагч, доор нь - новшийн нөхрийн утасны дугаар, координат ...
Өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг эмэгтэй ихэнх "шийтгэл" -ийг зөвхөн гомдсон бардамналын уран зөгнөл гэж ойлгох болно, гэхдээ практик зөвлөгөө, үйл ажиллагааны удирдамж биш юм. Эхнэр нь үнэнч байх тангаргаа зөрчсөнийхээ төлөө нөхрөөсөө өшөө авсан тухай баатарлаг түүхүүд биелээгүй уран зөгнөл хэвээр үлдсэн бөгөөд ийм "зөвлөх" нь зүгээр л гомдсон охидууд юм.
"Нөхрөө хуурсан төгс өшөө авалт" гэсэн бүх нийтийн жор байдаггүй. Тохиолдол бүр хувь хүн бөгөөд тусгай арга барил шаарддаг. Хүмүүс "нүдний төлөө нүд - удахгүй бүх дэлхий сохор болно" гэж хэлдэг нь гайхах зүйл биш юм. Хэрэв эхнэр нь хамгийн сайн найз, дарга эсвэл бүр "анхны уулзсан залуу халуухан"-тай унтсанаар хууран мэхэлсэн нөхрөө эргүүлж авсан бол энэ нь түүний хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөх сонголт байж магадгүй юм. Гэхдээ мэдрэмтгий, хүлээж авдаг эмэгтэйн хувьд энэ арга нь гэм буруутай, өөртөө итгэх итгэл багатай байдаг.
Нөхрөө хуурсных нь төлөө хэрхэн шийтгэхээ шийдэхээсээ өмнө эр хүнийг цохих гэж оролдох нь таныг гэмтээж болно гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Энэ импульсийн шалтгаан нь гэмтлийн нөхцөл байдлын дор байгаа нөлөөллийн байдал юм. Энэ бол богино хугацааны хүчтэй түлхэлт бөгөөд сэтгэл хөдлөлөөс ялгаатай нь үүнийг хянах боломжгүй юм. Сэтгэл зүйч Жулиа Штегерийн сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан зөвлөгөө - "өсч буй" туршлагын оргил үед тэрээр сэтгэцийн гэмтлийн шалтгаантай холбоогүй үйл ажиллагаанд шилжих болно. Шинэ нөхцөлд дасан зохицохын тулд сэтгэл зүйд цаг хугацаа өгөх шаардлагатай.
Сайхан өшөө авалтын жор
Одоо нөхрөөсөө урвасан хэргээр өшөөгөө авч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн хадгалах талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье. Хамгийн тохиромжтой төлөвлөгөөг зөвхөн хүйтэн тооцоогоор бий болгож чадна. Энэ тохиолдолд цочмог сэтгэл хөдлөл нь яаралтай асуудлаар яарах үед таны хөл дор ордог зөрүүд, уйтгартай мууртай төстэй юм.
Гэмт этгээдийг нэн даруй шийтгэх хүсэл нь бага насандаа хүний хүлээн авсан хандлагатай холбоотой гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Энэ нь эцэг эхийн хүүхэд болон түүний эргэн тойрон дахь ертөнцөд хандах хандлагатай холбоотой юм.Өөрийгөө хүндэлдэг бүсгүйчүүдийн хувьд хамгийн тохиромжтой сонголт бол юу болсон талаар хайхрамжгүй байдлын илэрхийлэл юм. Сэтгэл нь өвдөж, гашуун байдаг тул үүнийг хийхэд маш хэцүү байдаг. Гэвч дадлагаас харахад бухимдал, сөрөг байдал нь эмэгтэй хүний энергийн чадавхийг шавхаж, эрэгтэй хүн энэ үйлдлийн зөв гэдэгт итгэлтэй байж чаддаг. “Муу эхнэр - салж зөв зүйл хийсэн” гэсэн сэтгэлгээний хэв маяг бүрэлдэж байна.
Нөхөртөө таныг тэнцвэргүй гэж буруутгах үндэслэлийг өгөхгүй бол та зөвхөн нөөцөө хэмнээд зогсохгүй, үнэнч бус эхнэр, нөхөртөө хийсэн үйлдлийнхээ төлөө бүрэн хариуцлага хүлээх болно. Эрэгтэй хүн өөрийгөө зөвтгөхийн тулд таныг ухамсаргүйгээр сөрөг болгоомжгүй үйлдэлд өдөөж магадгүй юм.
Эмэгтэй хүний хувьд үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдрэх нь түүнд маш чухал гэдгийг бүү мартаарай. Таныг гомдоож, тэр өөрийн хэрэгцээ, ач холбогдлыг нотлохыг хичээдэг. Тэр нөхцөл байдал таныг уурлуулах болно гэж найдаж байна, учир нь та түүнийг алдсан тул чухал бөгөөд өвөрмөц юм. Эмэгтэй хүн амьдралдаа "үнэлэхийн аргагүй хань"-аас үл хамааран аз жаргалыг мэдэрдэг гэдгээ ойлгуулбал тэр аяндаа ялдаг.
Өшөө авалтын хамгийн доромжилсон хэлбэр бол гэмт этгээдийг бидний анхаарал татахуйц зохисгүй гэж хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. - Сенека
Ямар ч тохиолдолд сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс гарах гарцыг өгөх хэрэгтэй, гэхдээ өөрийн нэр хүндэд сөргөөр нөлөөлөхгүй. Үүний тулд гэр бүлийн харилцааны сэдвээр хамгийн их борлуулалттай зохиолч Евгения Шацкаягийн өгсөн зөвлөмжүүд төгс төгөлдөр юм. Хань ижил байхгүй үед түгжээг нь сольж, толгойгоо өндөрт өргөөд яв. Үүнээс өмнө санхүүгийнхээ нэлээд хэсгийг өөртөө зарцуулах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц юм. Гэмгүй сээтэгнэхээс цаашгүй нөхрөө атаархуулж чадна.
Сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс өөрийгөө ангижруулахын тулд та батлагдсан аргуудыг ашиглаж болно: хэд хэдэн хавтанг эвдэж, хамтарсан зургуудыг урж, ханан дээрх хөрөг рүү нь сум шидэж, спортын хүч чадлын дасгал хий. Бүх сөрөг талыг чөлөөтэй хаяж болно. Инээх, уйлах, хашгирах. Та сөрөг сэтгэл хөдлөлөө ганцаараа хаях хэрэгтэй, энэ нь таны бяцхан нууц хэвээр үлдэнэ.
Ашигтай дасгал бол NLP-ийн дадлага юм - батлах, өөрийгөө гипноз. Өөртөө сэтгэцийн хандлагыг өг, үүнийг аль болох олон удаа давт: "Би хүсч байна, би аз жаргалтай байх болно. Би өөртөө болон өөрийнхөө хүч чадалд итгэдэг! Би үзэсгэлэнтэй, эмэгтэйлэг. Би бол гайхалтай харилцааны соронз юм! Миний зүрх хайранд нээлттэй!" Эдгээр мэдэгдлүүд нь хүний далд ухамсарт эерэг нөлөө үзүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлж, маш үр дүнтэй байдаг. Хамгийн тохиромжтой үг хэллэгийг сонго. Та ширээний компьютер, утасны хайрцаг, түрийвч дээрээ "шидэт үгс" бүхий наалт нааж өөртөө "сануулагч" үүсгэж болно.
Хамгийн гол нь өөрийгөө үнэлэх, хөгжүүлэх, ирээдүйтэй, өөртөө итгэлтэй байх явдал юм. Энэ бол гэмт хэрэгтнээсээ хамгийн сайн өшөө авалт бөгөөд таны аз жаргалтай ирээдүйн төгс шийдэл юм.
Хэрэв эх орноосоо урвасан нь тодорхой бол зөвхөн шийдвэр гаргахад л үлддэг: дараагийн алхамууд юу вэ. Хэрэв та эхнэр, нөхөртэйгээ үргэлжлүүлэн амьдрахаар төлөвлөж байгаа бол уучлал харагдахгүй, цаашдын харилцаа тогтоох боломжгүй нөхцөл байдлаас стратеги нь эрс ялгаатай байна. Аль сонголтыг сонгох нь зөвхөн хувийн асуудал юм. Гэхдээ энэ нөхцөлд ямар "боловсролын" мөчүүдийг ашиглаж болох талаар зарим практик зөвлөмжийг бид доор авч үзэх болно.
Ойлгож, уучлаарай ... гэхдээ шийтгэх нь үнэ цэнэтэй хэвээр байна!
Хэрэв үнэнч бус байдлын дараа хань ижилтэй амьдрах нь таны төлөвлөгөөнд багтсан бол эр хүнийг үнэнч бус байдлын төлөө хэрхэн шийтгэх вэ гэсэн асуултанд хатуу ширүүн, гэхдээ хүнлэг байдлаар хандах хэрэгтэй. Магадгүй тэр өөрөө алдаагаа ухамсарлаж, бүдэрсэндээ шаналж байгаа байх. Эхлээд түүний урвалт нь танд хүрэхгүй, харин таны хувийн орон зайд шинэ давхрага нээж байгааг хоёрдугаар хагаст ойлгуулах нь зүйтэй юм. Эхнэрийнхээ нүдэн дээр өөрийн үнэлж баршгүй зүйлд эргэлзсэн эр хүн түүний байршилд хүрэхийг хичээх болно.
Батлагдсан арга бол урт бойкот, үл тоомсорлох явдал юм. Эмэгтэй хүний хувьд энэ бол хэцүү сонголт бөгөөд байгалийн зөөлөн байдал нь төлөвлөгөөгөө биелүүлэх боломжийг олгодоггүй. Гэхдээ оролдоод үзэх нь зүйтэй юм: нэг юмуу хоёр долоо хоног сэтгэл хөдлөлгүй, чимээгүй, идэвхгүй байх нь хашгирах, дуулиан шуугиан, уур хилэнгээс илүү сайн сургамж болно. Эхнэр нөхөр таныг хэрхэн холдож, "танихгүй" хүн болж байгааг мэдэрч, сандарч эхэлнэ. Хэрэв тийм биш бол энэ нь таныг танихгүй хүн гэдгийг илтгэх тод үзүүлэлт юм. Хэрэв тэр танд сэтгэл хөдлөлийн хувьд холбоотой бол зөөлөн хэлэхэд чимээгүй цохилт нь түүнд хүргэх таагүй байдал нь түүний амьдралд таны ач холбогдлыг онцлон харуулах болно.
Нөхрөө хуурсан шийтгэл нь гэмт хэрэгтнийг "дахин бодох" механизмыг эхлүүлэх явдал юм. Зарим эмэгтэйчүүд боломж олдвол харилцаагаа түр зогсоож, өөр амьдрах орон зай руу шилжиж, бүр илүү сайн - эхнэр, нөхөртөө үл мэдэгдэх чиглэлд шилждэг. Харилцаа холбоо, угаах, цэвэрлэх, хоол хийх зэрэгт хүчилтөрөгчийг хааснаар та эрэгтэй хүнд хоол хийх, тав тухтай байдал болон гэр бүлийн амьдралын бусад салбарт таны гавьяаг үнэлэх боломжийг олгодог. Ийм арга хэмжээ нь маш үр дүнтэй байж болох юм, учир нь та хайртай хүнийхээ үнэ цэнийг зөвхөн салах үед л мэдэрч эхэлдэг. Хэдэн долоо хоног бол эхнэр, нөхрөө эргэцүүлэн бодох, чин сэтгэлээсээ наманчлах боломжийн хугацаа юм. Нэн даруй захиалгаа өг, хэрэв байгаа бол хүүхдэд ямар ч хамаагүй. Тэдний ертөнц хүүхэд шиг тайван, таагүй түүх, эцгийн эрх мэдэл буурахгүй байх ёстой. Энэ бол таны харилцаа бөгөөд хүүхдүүд ийм тоглоомд оролцох ёсгүй.
Та нөгөө талдаа мэдэгдэхийн зэрэгцээ харилцаанд туршилтын хугацаа өгч болно. Хэрэв тэр чин сэтгэлээсээ, сэтгэлээрээ харилцаа тогтоохыг хичээвэл гэм нүглээ мартаж, мартах нь утга учиртай юм.
Хүйтэн хоолоор үйлчилдэг
Өшөө авах нь хатуу ширүүн, хүйтэн цуст үйлдлүүдэд дасаагүй хүмүүсийн хувьд хамгийн сайн сонголт биш юм. Халуун цагт ямар нэгэн зүйл хийсэн болохоор заримдаа санаа зовж, гэмших нь бий. Өшөө хорсол атаархал, үзэн ядалт шиг хор хөнөөлтэй. Үүнээс илүү муу нь бүрэн хайхрамжгүй байдал юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хариу цохилтын тусламжтайгаар гомдол, өвдөлтөөс ангижрах хүсэлтэй байгаа бол анхны бөгөөд онцгой зүйлийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.
"Шантагтай шаантаг" гэдэг үг таны хувийн итгэл үнэмшил бол өөрт дуртай хүнээ олж, "өшөөгөө" аваарай. Эмэгтэй амьтад маш нарийн сэтгэлтэй байдаг бөгөөд халуунд шаардлагагүй адал явдал нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Бузар муугийн төлөө нөхөр нь амьдралдаа хэзээ ч байгаагүй аз жаргалтай, бүрэн дүүрэн амьдрах хэрэгтэй!
Өөртөө хамгийн их анхаарал тавьж, хэв маяг, үс засалт, оршин суугаа газар, ажлаа өөрчлөх - тайтгарлын бүсээсээ гарах - энэ нь шархадсан сүнсний аврал байх болно. Эмэгтэйчүүдэд тод сэтгэл хөдлөл, сайн худалдан авалт, дүр төрхийг өөрчлөх замаар ханддаг - үүнийг олон зуун жилийн туршлага баталж байна. Шинэ хөргөгч авахад зарцуулсан зээл эсвэл шинэ хувцасны шүүгээ, олон дагалдах хэрэгсэлд зарцуулсан эмх цэгцтэй мөнгө, үүнийг "сэгсэрэхэд" юу туслах вэ? Европ руу хийх аялал, далайн эргийн амралт, өөр хотод өнгөрүүлсэн бяцхан амралт - энэ нь нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч, сэтгэлийн дарамтаас ангижрахад туслах болно. Хамгийн сайн өшөө авалт бол амьдралын бүхий л салбарт өөртөө зохисгүй таашаал өгөх явдал юм.
Нөхрөө урвасан хэргээр хэрхэн шийтгэх вэ гэсэн асуулт танд хамааралтай бол та зөв нийтлэлийг сонгосон байна. Энэ сэдэв нь олон эмэгтэйчүүдэд зовдог. Эрэгтэй хүн бол үргэлж түшиглэх найдвартай, үнэнч мөр юм. Ямар ч байсан ийм л байх ёстой. Харилцааны эхэн үед энэ бол насан туршийн хайр юм шиг санагддаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, мэдрэмж алга болж, түншүүд бие биенээсээ уйдаж эхэлдэг.
Нөхрүүд нөхцөл байдлаас гарах цорын ганц арга замыг олж хардаг - "агаар амьсгалах", адреналин, шинэ мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг авах. Энэ бүхнийг тэд урвасан гэж үздэг. Түүгээр ч барахгүй энэ нь нэг удаагийнх байж болох ч хайртай хүн нь энэ тухай мэдвэл сайн зүйл хүлээхгүй. Доромжлол, урвалт мэдрэмжийг хэрхэн даван туулах вэ? Хүчирхэг охин л толгойгоо өндийлгөж байж нөхцөл байдлаас гарч чадна. Өгүүлэлд бид эр хүнийг хийсэн зүйлдээ хэрхэн харамсах талаар нарийвчлан авч үзэх болно.
Нөхрөө хуурсан хэргээр шийтгэх вэ? Олон охид өшөөгөө авахыг хүсдэг. Гэхдээ энэ бол маш том алдаа гэж сэтгэл судлаачид хэлж байна. Тиймээс та өөрийгөө мухардалд оруулдаг. Нэг сэтгэцийн гэмтэл дээр нөгөө нь унаж, хариуцлагын ачаалал өдөр бүр нэмэгдэнэ. Өшөө авалтын хүйтэн хаана үйлчлэх нь дээр. Эхлээд та хууран мэхлэгчтэй хамт амьдрах боломжтой эсэх, эсвэл энэ нь харилцааны төгсгөл байх ёстой эсэхийг шийдэх нь зүйтэй юм. Хариултаас хамааран та үйлдэл хийх хэрэгтэй. Бүх боломжит хувилбаруудыг авч үзье.
Сайхан яваад байна
Тиймээс та хайртай хүн чинь чамайг хуурч байгааг мэдсэн. Олон охид сэтгэлийн хямралд орж, архи ууж тайвширч, уурлаж, аяга таваг эвддэг. Гэхдээ сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар энэ нь тийм ч их тус болохгүй. Хэцүү нөхцөлд танд саруул ухаан, ган зан, "хүйтэн" толгой хэрэгтэй.
Эхлэхийн тулд урвалтыг ойлгох нь зүйтэй. Тэд бас ялгаатай:
- Санамсаргүй холболт. Эрэгтэйчүүд олон эхнэртэй байдаг тул хэд хэдэн шалтгааны улмаас танихгүй хүнтэй холбоо тогтоохыг зөвшөөрч болох ч хамгийн түгээмэл нь хэт их архи уух явдал юм. Энэ төрлийн үнэнч бус байдлыг хамгийн хор хөнөөлгүй гэж үздэг;
- Байнгын эзэгтэй. Энэ тохиолдолд та яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Гэрлэлтийн 40% нь салдаг. Бид хүчтэй холболтын талаар олж мэдсэн тул дайнд ялах хүч байгаа эсэхийг өөрөө шийдээрэй. Хэрэв хариулт нь үгүй бол мэдрэлийг гэмтээхгүй байх нь дээр, тэр даруй орхи.
- Мөрөн дээрээс буудаж болохгүй. Тайвшрахыг хичээ. Хэрэв та өөрөө үүнийг хийж чадахгүй бол хамгийн сайн найздаа итгэ эсвэл сэтгэл зүйч дээр очиж үзээрэй. Энэ нь 90% -д тусалдаг. Та бүх туршлагыг өөртөө хадгалах боломжгүй бөгөөд энэ нь сэтгэцийн эмнэлэг хүртэл холгүй байна;
- Бүгдийг сайтар жинлээрэй. Хэрэв та салахаар шийдсэн бол эргэж буцах зүйл байхгүй. Үгүй бол нөхөр нь таныг ийм байдлаар түүнийг зүгээр л айлгасан гэж бодох болно. Нөхцөл байдал дахин давтагдаж магадгүй;
- Нотлох баримт хайх. Нөхөр нь эзэгтэйтэйгээ орон дээр байх нь нэг хэрэг, энэ тухай найз эсвэл танилаасаа сонсох нь өөр хэрэг. Нөхцөл байдал зөв эсэхийг шалгах;
- За ингээд хөгжилтэй хэсэг рүүгээ орцгооё. Гэр бүл цуцлах үйл явцыг танд хурдан бөгөөд ашигтай болгоход туслах хуульч хөлслөх;
- Эр хүнээсээ хамгийн их ашиг хүртэхийг хичээ. Олон охид энэ зүйлийн талаар шүүмжилдэг боловч дэмий хоосон. Тэр залууг өрөвдөж болохгүй. Тэр бол чиний харилцааг уландаа гишгээд зогсохгүй урвагч болж хувирсан урвагч. Түүний зээлийн картыг хоослоод, жинхэнэ хатан хаан мэт санагдахын тулд өөртөө мөнгө зарцуул.
Бид шийдэмгий ажилладаг
Уучлах нь хэцүү, гэхдээ боломжтой хэвээр байна. Хэрэв та үүнд хүч чадлаа олно гэдэгт итгэлтэй байгаа бол хайртай хүнийхээ төлөө өрсөлдөж яагаад болохгүй гэж? Түүнээс гадна магадлал өндөр байна.
Тансаг эмэгтэйчүүдийг орхигдуулдаггүй, энэ догмааг санаарай. Толинд анхааралтай ажиглаарай. Та тэнд хэнийг харж байна вэ? Угаасан халаад өмссөн тачаангуй хатагтай эсвэл гэрийн эзэгтэй юу? Хэрэв хоёр дахь хувилбар нь ялсан бол бид нөхцөл байдлыг даруй засна. Хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаа тань тэнцвэрт байдалд байгаа тул та мөнгөө харамлах ёсгүй. Үсчин, гоо сайханч, стилист дээр очиж үзээрэй, спортоор хичээллэх нь сайхан байх болно.
Заавал хийх зүйл - дэлгүүр хэсэх. Зургийг өөрчлөх. Тачаангуй дотуур хувцас, хар бариу даашинз, стилетто худалдаж аваарай. Чи сэтгэл татам, дур булаам харагдах ёстой бөгөөд ингэснээр эр хүн таныг хараад хэл амгүй болж, ямар эрдэнэсээ алдаж болохыг ойлгох болно. Түүнийг шууд уучлах гэж бүү оролд, тэр чамайг дахин ялахыг хичээгээрэй.
гистерикхэнд ч дургүй. Өөрчлөлтийг ярих нь зүйтэй. Мөн үүнийг хэрхэн хийхээс их зүйл шалтгаална. Надад итгээрэй, цөөхөн эрчүүд дуулиан шуугиан, нулимс, уур хилэн зэрэгт хэвийн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Аяга таваг зодох нь сайн зүйлд хүргэхгүй, зөвхөн материаллаг зардалд хүргэх болно. Та өөрөөсөө хүч чадлыг олж, сэдвийг аль болох тайван, тайван ярих хэрэгтэй. Оройн хоолоо бэлдэж, нэг лонх хуурай дарс авч, сонирхож буй бүх асуултаа олж мэд, нийтлэг саналд хүр. Тэр чиний хөлд байна уу? Дараа нь бид үйлдэл хийж эхэлнэ.
Та гэрийн үйлчлэгч гэдгээ март. Үүнээс хойш гэрийн ажлын нэг хэсэг нь түүний мөрөн дээр унах ёстой. Түүнийг наманчилж, уучлахын тулд юу туулах ёстойгоо түүнд сануул.
Фен авах. Та энэ зүйлд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хардалт бол эрэгтэй хүний хувьд маш том хөшүүрэг боловч тэр тэнцвэртэй, биеэ барьдаг байж болно. Хэн ч зарга үүсгэхийг хүсэхгүй. Гэхдээ хэрэв таны хүн юу ч хийхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол энэ схемийг аюулгүй ашиглаж болно. Ажлын хамтрагч эсвэл сошиал медиа найзаасаа хамт тоглохыг хүс.
Сэтгэл судлаачид үнэнч бус байдлын дараа харилцаагаа сайжруулах хамгийн сайн арга бол хамтдаа амрах явдал гэж хэлдэг.
Хайр туслах болов уу?
За, одоо мэдрэмжийн илрэлийн талаар ярилцъя. Зарим эмэгтэйчүүд хууран мэхлэгч эрийг халамж, хайраар хүрээлүүлбэл нөхцөл байдлыг засч чадна гэдэгт итгэдэг.
Энэ арга нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй. Хэрэв тэр залуу тогтвортой, жигд харилцаатай бол таны мэдрэмж түүнийг зөвхөн уурлуулах болно. Гэхдээ үүнээс гадна өөрийгөө дээгүүр алхах бүртээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дарж бай. Бодоод үз дээ, та ийм доогуур унах нь үнэ цэнэтэй юу?
Үнэн, зарим тохиолдолд энэ арга үнэхээр ажилладаг. Энэ нь эрэгтэй хүн гэр бүлээ орхих бодолгүй байх үед санамсаргүй урвасан тохиолдолд тохиолддог.
Нийтлэг алдаа
Эх орноосоо урвасан тухай мэдээд эмэгтэйчүүд гаргадаг алдаануудыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Өөрсдийн сэтгэл хөдлөлдөө бууж, бодлогогүй үйлдэл хий. Ардын мэргэн ухаан нь асуудалтай унтах хэрэгтэй гэж хэлдэг нь гайхах зүйл биш юм.
- Надад итгээрэй, хэдэн өдрийн дараа хүсэл тэмүүлэл буурч, та бодлоо тодорхой, зөв бүрдүүлэх боломжтой болно;
- Түүний эзэгтэйтэй тулаан зохион байгуул. Үүнийг хийх нь мэдээжийн хэрэг биш юм. Ингэснээр та өөрийнхөө сул талыг харуулдаг;
- Тэд эрэгтэй рүү гараа өргөв. Энэ нь наад зах нь болгоомжгүй бөгөөд аюултай тул та хариуд нь алгадаж болно;
- Тэд шууд салах өргөдлөө өгдөг. Нөхцөл байдлыг ойлго. Хэрэв урвалт нь санамсаргүй байсан бол уучлахыг хичээ. Ингэснээр та тэр хүнд ямар их хайртай болохыг нотлох болно.