Бие махбодь - Энэ бол эрэгтэй, эмэгтэй хүний ​​энергийн зохицолыг ойлгодог материаллаг сэтгэл хөдлөл юм. Бодит байдал дээр хүн бүх зүйлийг бие махбодоороо хийдэг тул энэ бол хөгжил, сайжруулалтын гол объект юм.

Энэ бодит байдал дээр бие махбодь нь амьтны гаралтай бөгөөд амьтны ертөнцөд хөгшрөх, үхэх, бие биенээ идэх үйл явц нь байгалийн жам юм. Гэхдээ амьтны бие махбодьтой хүн, амьтан биш. Хүний гарал үүсэл нь бурханлиг юм. Хүний амьтны бие нь Бурхантай шууд холбоотой хүний ​​Зүрхний төвтэй. Ийм учраас хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн хүрээг Зүрхний төвийн үндсэн дээр бүтээсэн бөгөөд өөрийгөө бий болгох нь сэтгэл хөдлөлийн дарааллаас эхлэх ёстой, учир нь "Зүрх бол түлхүүр ба эргэлтийн цэг юм. Эндээс зам нь дээш, доош чиглүүлдэг. .. "

Амьдрал - зүрхний чичиргээнд суурилсан тогтвортой байдал. Хүн зүрхний төвөөрөө дамжуулан бие махбодь болон эргэн тойрныхоо ертөнцийг бурханлаг энергээр хангаж, амьдралыг сайжруулж, илүү үзэсгэлэнтэй болгодог.

Бие махбодь эзэмшдэг өөрийн ухамсар. Бие махбодийн ухамсар нь өмнөх үеийн хүмүүсийн туршлага, физик ертөнцийн талаархи бүх мэдлэгийг агуулдаг. Биеийн ухамсар нь бодисын гүн дэх эсүүд, молекулууд болон долгионы түвшинд энергитэй харьцах талаархи мэдлэгийг агуулдаг. Бие махбодийн ухамсарыг ихэвчлэн нэрлэдэг далд ухамсар Далд ухамсар бол зөн совинтой мэдлэгтэй хүний ​​бие махбодийн хэсэг юм.

Зөн совин - энэ бол далд ухамсрын тухай ойлголт юм. Зөн совин нь бодит байдалтай байнга холбоотой байдаг.

Бие махбодь бодит байдлыг бүх бүтэцээрээ мэдэрч, бодит байдалтай байдаг санал хүсэлт.

Ирээдүйд хүний ​​ухамсар далд ухамсартай холбоо тогтоож, түүнийг энергиэр хангаж өгөх ёстой. Энэхүү процессын ачаар амьтны матрицыг бие махбодоос аажмаар зайлуулж, энэ нь явагдах болно сүнслэг байдал. Бие махбодийн сүнслэг байдал нь ухамсрын өндөр давтамжийн энергийг эс, молекулын түвшинд, гүн рүү нэвтрүүлэх явдал юм.

Бие махбодийн сүнслэг байдлын нэг үе шат бол хувиа хичээх үзлийг өөрчлөх. Хөгшрөх, үхэх хөтөлбөрийг генээс устгах нь физик хавтгайд маш чухал юм.

Нарны сүлжээний түвшинд байрлах амьтны тархи хүний ​​чичиргээгээр ханах болно. Энэ нь биед алдагдахаас илүү эерэг энерги орж ирэх бөгөөд үүний үр дүнд энтропик үйл явц буурах болно. Амьдрал, баяр баясгалан, хөнгөн байдал, өөртөө итгэлтэй тайван байдал бие махбодид нэмэгдэх болно.

Бие махбодь ба амьдрах орчин

Бие махбодь - Энэ бол бүтэцлэгдсэн энергийн матриц юм Физик орчин. Хүний бие махбодь нь чичиргээний бүх түвшний өндөр давтамжийн энергийг өөрөө дамжуулж, бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг эв найртай өөрчилж чаддаг. Хүний бие махбодтой харьцах харьцаа нь түүний бие махбодийн бодит байдал, бие махбодийн бодит байдалтай харьцах харьцааг тодорхойлдог.

Үндсэндээ хүмүүс өөрсдийгөө бие махбодь гэж ойлгодог. Үүний зэрэгцээ бие махбодийг тусдаа амьтан гэж үздэг бөгөөд үүнийг байнга сорьж байдаг - энэ нь эрүүл (хүний ​​хүчин чармайлтгүйгээр), үзэсгэлэнтэй (загварын чиг хандлагад нийцсэн), үүрд залуу байх ёстой. Ерөнхийдөө өөрсдийгөө бие махбодтойгоо бүрэн адилтгахад хүмүүс үүнийг өөрийн ухамсартай амьд биет биш харин биомашин гэж үздэг.

Хэрэглэгчийн өөрийн биед хандах хандлага нь хувиа хичээсэн хүмүүсийн хэрэгцээг хангах үүрэгтэй бусад хүмүүсийн бие махбодид хандах хандлагыг бий болгодог.

Ийм харилцаа нь бодит бодит байдлын хэлбэр юм хэрэглэгчийн амьдрах орчин, Хүний "би", түүний бие махбодь, бодит бодит байдлын хооронд харилцан ойлголцол байдаггүй. Эго үзэлтэй "би" гэсэн ойлголт зөвхөн өөртөө л хаалттай байдаг. Анхаарал бол хувиа хичээсэн "би" дотор байдаг. Энэ бүхэн физиологийн хувьд тогтоогдсон.

Ийм хувиа хичээсэн "би" юм виртуал, Тиймээс биет бодит байдлыг виртуал гэж ойлгодог. Тиймээс олон хүмүүс компьютер тоглоом, компьютерийн бодит байдлыг өөрийн амьдралаас илүү нухацтай авч үзэх хандлага ажиглагдаж байна.

Ихэнх хүмүүс бие махбодийнхоо үүргийг гүйцэтгэхээс татгалзах, өөрөөр хэлбэл өвдөхөд л санаж байдаг. Бие махбодийн өвчнийг хүмүүс ихэвчлэн чухал үйл ажиллагаанд хөндлөнгөөс оролцдог гэж үздэг. Үнэндээ энэ физик бодит байдалд хүний ​​бие нь байдаг гол нь. Үүнд энергийн түвшний бүх өндөр давтамжийн чичиргээ орно. Энэ нь бие махбодийн хүн ямар ч хэлбэр, ямар ч чадвартай биеийг бүтээх боломжийг олгодог.

Далд ухамсар. Далд ухамсрын түвшин

Сэтгэл судлаачид ихэвчлэн ялгадаг ухамсар ба далд ухамсар Ухамсар нь тархины үйл ажиллагааны 10 -аас илүү хувийг эзэлдэггүй гэдэгт итгэдэг - эдгээр нь бидний хяналтанд байдаг эсвэл бидний тухай ойлголттой байдаг бодол юм. Далд ухамсар 90% -иас дээш байдаг бөгөөд маш бага судлагдсан байдаг.

Тархины янз бүрийн хэсгүүд нь тодорхой үүргийг хариуцдаг гэж физиологичид үздэг бөгөөд эдгээр хэсгүүд идэвхжсэн үед тодорхой үүргийг гүйцэтгэдэг. Тэдний цөөн хэд нь (ялангуяа хийсвэр сэтгэлгээ, тархины бор гадаргын дээд үйл ажиллагаа гэж нэрлэгддэг) ухамсарт захирагддаг.

Гэхдээ тархины физиологийн чиглэлээр хийсэн судалгааны үр дүн нь аливаа бодол тархины олон хэсгийг нэгэн зэрэг идэвхжүүлж болохыг нотолж байна. Энэ тохиолдолд тархи нь тэргүүлэгч түнш гэж тодорхойлогддог бөгөөд бие нь түүний чиглэлийг дагаж мөрддөг.

Далд ухамсар - нарийн төвөгтэй олон хэмжээст бүтэц. Далд ухамсар бол зөвхөн чанар, төлөв гэх мэт зүйлсийн багц биш, өөрийн гэсэн онцлогтой зан чанар. Далд ухамсар нь хэд хэдэн түвшинтэй байдаг.

1. Нийт - бүх хүн төрөлхтнийг хэлнэ.

2. Ерөнхий.

3. Эцэг эх.

4. Хувь хүн, өөрийн гэсэн.

1. Нийт далд ухамсрын хүрээ - бүх хүн төрөлхтний далд ухамсар. Хүний хүч чадлыг гэр бүл, эцэг эх нь хангалттай илэрхийлэхээс сэргийлдэг.

Хэрэв хүн энэ хүчийг мэдэрч чадвал хүн бүх хүн төрөлхтний дэмжлэгийг хүлээн авдаг. Бүх хүн төрөлхтний түвшинд ажиллах нь далд ухамсарт хязгаарлалтаас ангижрах хүчийг нээж өгдөг. Мөн хүн төрөлхтний туршлагаас үзэхэд тусгай төхөөрөмжгүй нислэг, урт наслалт гэх мэт дурсамж байдаг. Энэ хүчийг суллахад бүх хүн төрөлхтөн зөв чиглэлд хөдөлж эхлэх болно.

2. Ерөнхий хүч - Энэ бол аав, ээжийн өвөрмөц дүр биш, гэхдээ бүх төрөл төрөгсөд хувилгаан. Ерөнхийдөө ерөнхий хүчийг эерэгээр зохицуулдаг. Ерөнхий хүчээр ажиллах нь түвшинд ажиллаж байна генүүд. Гэхдээ ерөнхий хүчээр хуримтлагдсан хүмүүнлэг бус байдлын холбоо барихгүй байх нь маш чухал юм.

3. Эцэг эхийн түвшин. Эцэг эхчүүд дайсан эсвэл холбоотон болж чадна. Таны даалгавар бол эцэг эх тань бүх зүйлд таныг дэмжиж байгаа эсэхийг шалгах явдал юм. Эцэг эхчүүд тусдаа амьдардаг байсан ч таны хүсэл, үйлдэлд идэвхтэй нөлөөлдөг. Жагсаж байна эв найртай харилцаа Эцэг эхтэйгээ хийх нь далд ухамсартай харилцах чухал нөхцөл юм.

Ухамсарт байгаа ээж нь ихэвчлэн авдаг идэвхтэй албан тушаал, аав - идэвхгүй. Хэрэв таны эцэг эх ухамсрын түвшинд танд сөрөг хандлагатай байвал тэдний нөлөө зайлшгүй шаардлагатай болно хязгаар. Хэрэв эцэг эх тань танд тусалж, хөгжих боломжийг танд өгвөл бид хоёр дахь хагастай болоход тэд аажмаар далд ухамсараасаа гарч, тэдний байрыг хоёр дахь хагаст эзэлж, гэр бүлд эв найртай харилцаа тогтдог. Энэхүү эерэг туршлагыг хүүхдүүддээ дамжуулдаг.

4. Хувь хүний ​​далд ухамсрын хүрээ харьцангуй жижиг. Энэ нь тухайн хүнд шууд хамаарна. Юуны өмнө та түүнтэй харьцаж сурах болно.

Далд ухамсартай харилцах хүч чадалтай байхын тулд түүнтэй ажиллаж эхлэх хэрэгтэй чанарууд. Далд ухамсараас гадуурх чанарууд нь жижиг энергийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Далд ухамсрын түвшинд тэд хүчний шинж чанарыг олж авдаг.

Чанартай ажиллах туршлага олж авснаар та далд ухамсарт аажмаар, аажмаар, маш болгоомжтой хандах болно холбоотнууд

Далд ухамсартай харилцахаасаа өмнө өөрийн хувийн онцлогт хандаж, олж мэдээрэй тэр юуны төлөө тэмүүлж байна Ся. Хувь хүний ​​хүсэл тэмүүллийг мэдэхгүй бол үр дүнтэй ажиллах боломжгүй болно, учир нь энэ нь танд саад болно. Ихэвчлэн хүсэл эрмэлзэл дэх зан чанар логик байхгүй. Тэрээр ихэвчлэн эсрэг хүсэл, хөтөлбөртэй байдаг бөгөөд үүнийг бие биенээ устгадаг. Үүнийг санаж байж олж мэдээрэй ухамсартай оршихуйн хувьд танд хэрэгтэй зүйл. Энэ хэсгийг бичээрэй.

Үүний үр дүнд танд лавлах цэгүүд байх болно, үүний ачаар та өөрийн хувийн ухамсартай холбоо тогтоох боломжтой болно. Энэ нь захиалга өгөхөд зайлшгүй шаардлагатай. Далд ухамсрын хүчний дараалал нь мэдрэмж төрүүлэх болно эв найрамдал.

Хэрэв та далд ухамсрын түвшинд хамаатан садан, тэр дундаа нас барагсадтайгаа тохиролцож чадвал асар их дэмжлэг авч, удамшлын системийнхээ энергийн зарим нүхийг хаах боломжтой болно.

Хүсэл тэмүүлэл бүх түвшинд гаднах үйл явцыг зохион байгуулж, эмхлэх болно, учир нь дотор болон гадна эмх замбараагүй байдал нь Тэнгэрлэг хүчний дуу хоолойг дардаг.

Ухамсар ба далд ухамсар

Ухамсар ба далд ухамсар болох болно бүхэлд нь, хувиа хичээсэн байдал, зан чанар өөрчлөгдсөн үед. Хувиа хичээсэн байдал нь ухамсрыг ухамсараас нь салгаж, тухайн хүний ​​анхаарал өөртөө төвлөрч, үүнээс үүдэлтэй биобротыг хянадаг.

Ухамсар ба далд ухамсар нь бие махбодийн ертөнцийн хөгжлийн түүх, оршин тогтнох туршлага, гадаад ертөнцтэй харилцах харилцаа, энергийг агуулдаг.

Хүний хувьд энэ нь чухал юм өөрийгөө танин мэдэх туршлагыг материаллаг ертөнцийн хөгжлийн урсгалтай хослуулах мөн биет ертөнцийн энергийг хянаж сурах. Дараа нь өөрийгөө ухамсарлах нь далд ухамсар дахь энерги, үйл явцтай эв найртай харилцан үйлчлэх хүчийг олж авах бөгөөд далд ухамсар нь ухамсрын хүрээний нэг хэсэг болж, бие махбодийг олж авах болно. хязгааргүй боломжууд.

Далд ухамсрын шинж чанарууд

Далд ухамсар нь Амьдралд үйлчилж, бүтээлчээр ажиллахыг үргэлж хичээдэг. Энэ нь өдөр шөнөгүй тасралтгүй ажилладаг. Хүн амьдралынхаа 90 гаруй хувийг далд ухамсрын түвшинд өнгөрүүлдэг. Далд ухамсар нь хязгааргүй амьдрал, мэргэн ухаантай байнга холбоотой байдаг. Энэ нь танд зөн совин, импульс, хүлээлт, зөн совин, бүтээлч санааны дуугаар ярьдаг.

Хүн бүр бие махбодийн болон сэтгэцийн өвчнийг хэрхэн хамгийн сайн эмчлэх талаар боддог. Хариулт нь ийм байна эдгэрэх зарчим нь далд ухамсарт байдаг, мөн та эрүүл байхын тулд зөвхөн үзэл бодлоо өөрчлөх хэрэгтэй.

Руу шууд холбогдоно уу эдгээх хүч, Энэ нь таны далд ухамсарт байдаг. Түүний хүч чадал, мэргэн ухаан, сайн үйл хийх чадварыг ухамсарла. Хүссэн үр дүнг аль болох тод, аль хэдийн ойлгомжтой хэлбэрээр төсөөлөөд үз дээ, далд ухамсрын амьдралын хязгааргүй зарчим нь таны ухамсартай санаа, тодорхой илэрхийлсэн хүсэлд хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Далд ухамсар нь сайн муу бүхнийг нэмэгдүүлэх, үржүүлэх чадвартай. Далд ухамсар нь санаа зовдоггүй. Энэ нь таны санал болгож буй зүйлийг хүлээн зөвшөөрдөг - сайн ба муу. Тиймээс ахиц дэвшил, амжилт, эд баялаг, амар амгалангийн талаар эргэцүүлэн бодоорой. Уран зөгнөл, төсөөлөл бол таны хамгийн том аз юм. Зөвхөн үзэсгэлэнтэй, сайн сайхныг төсөөлөөд үз дээ.

Таны гадаад төрх, хувь тавилан нь таны бодол санаа, үзэл бодолтой адилхан гэдгийг санаарай. Бүх өвчин таны бодол, санаанаас үүдэлтэй. Таны үзэл бодолд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй ганц бие махбодийн нөхцөл байхгүй.

Таны хүсэл бол эрүүл мэнд, урт наслах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та үзэл бодлоо өөрчлөх хэрэгтэй. энэ нь норм юм.

Өвчин, зовлон бол таны сэтгэн бодох чадварын хор хөнөөлтэй зуршлын илрэл юм. Өвчний гадаад шалтгаануудад итгэж, та нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Үүний дагуу сэтгэх арга барилаа өөрчилснөөр өвчнийг зогсооход хялбар байдаг.

Өвчин бол зүгээр л ертөнцийг үзэх үзлийн бие юм. Өвчтэй хүн бүх зүйлийг сөрөг талаас нь харж, Амьдралын эсрэг сэлдэг. Хувь заяаны хонгор шиг санагдах.

Өөрийнхөө үгийг сайтар бодож үзээрэй. Сөрөг бодол, үг бүү ярь! Хэзээ ч бүү хэл: "Миний нөхцөл байдал улам дордож байна", "Энэ нь муугаар дуусах болно", "Би хэзээ ч гарах арга замыг олохгүй", "Надад шийдвэрлэх боломжгүй асуудал байна", "Би юу хийхээ мэдэхгүй байна", "Миний толгой ээрэх ”гэх мэт. Далд ухамсар нь таны бодол бүрийг хэрэгжүүлдэг.

Сөрөг бодлыг тэр даруй эерэг болгож хувиргаарай.

Та далд ухамсраа мэдэрч, түүнтэй харилцан ойлголцол бий болгож, ийм зүйл болохыг ухаарах үед жинхэнэ баяр баясгалан таны амьдралд орох болно аливаа асуудлыг шийдэж, бүх өвчнийг анагаах чадвартай. Дараа нь бүх хүсэл биелэх болно. Далд ухамсар нь таны хүслийг хуримтлуулдаг банк шиг юм.

Далд ухамсар нь таны төсөөлөлд давамгайлсан зүйлийг үргэлж анхаарч үздэг санаа. Санаа, төлөвлөгөө, хүслийнхээ бодит байдалд гүн гүнзгий итгээрэй, тэр даруй хэрэгжиж эхэлнэ.

Хэрэв та эерэг мэдэгдэл хийсэн ч үүнийг худлаа гэж үзвэл энэ мэдэгдэл нь эсрэгээрээ эргэх болно. Мэдэгдэл нь дотоод зөрчилдөөн үүсгэхгүй байх ёстой.

Бүрэн итгэлтэйгээр тогтмол хэлээрэй: "Миний далд ухамсрын хүч надад бүх хаалгыг нээж өгдөг! Миний далд ухамсрын ухаалаг, эцэс төгсгөлгүй хүч чадлын ачаар надад бүх зүйл боломжтой! " Хэрэгжүүлэх ердийн аргуудын талаар бодохгүйгээр тусгаж, төлөвлөх.

Ойлголт асуугаарай хэрэв та юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол.

Далд ухамсрынхаа зааврыг дагана уу.

Хэрэв та шийдвэр гаргаж, үүнийг үнэн гэж хүлээж авбал энэ нь биелэх болно. Тиймээс эв найрамдал, амар амгалан, аз жаргал, элбэг дэлбэг байдал, эрүүл мэндийн төлөө үргэлж шийдээрэй.

Далд ухамсарт хандах хандлагын жишээ

* * *

"Миний далд ухамсрын эдгээх мэргэн ухаан! Та миний биеийг бүтээсэн бөгөөд энэ мөчид та эс, эд, булчин, яс бүрийг өөрчилж, миний биеийн бүх атомыг өөртөө хадгалсан төгс дүр төрхтэй нь нийцүүлж байна.

Миний бүх сөрөг итгэл үнэмшлийн энергийг ашигла! Миний биеийг эрч хүч, бүрэн бүтэн байдал, гоо үзэсгэлэнгээр дүүргэ! Миний оршихуй, бие махбодь бүх биеэр урсаж, эрүүл мэнд, эв найрамдал, амар амгаланг өгдөг амьдралын хүчний урсгалд нээлттэй байдаг. Бүх хор хөнөөлтэй мэдрэмж, муухай дүрслэл нь хайр ба амар амгалангийн төгсгөлгүй урсгалд алга болдог. Бүх зүйл яг ийм байдлаар болдог, өөрөөр биш. "

* * *

“Миний далд ухамсар, та хариултыг нь мэднэ. Та одоо миний дуудлагыг сонсож байна. Зүрх сэтгэлийнхээ гүнээс би танд, миний далд ухамсартаа, хамгийн сайн шийдвэр гаргахад минь тусалдаг хязгааргүй мэргэн ухаандаа талархаж байна. Миний энэхүү бат бөх итгэл үнэмшил таны хязгааргүй үр дүнтэй, гэрэлтсэн хүчийг одоо чөлөөлж байна. Намайг дүүргэж буй баяр баясгалан, талархал бол хариултын шалгуур юм. "

* * *

“Миний далд ухамсар, таны хязгааргүй мэргэн ухаан намайг бүх зүйлд хөтөлж, чиглүүлдэг. Эрүүл мэнд ба Эв найрамдлын хууль миний бие болон сэтгэл зүйд үйлчилдэг. Гоо сайхан, хайр, амар амгалан, элбэг дэлбэг байдал намайг үргэлж дагалддаг. Шударга ёс ба тэнгэрлэг дэг журмын зарчим миний амьдралыг тодорхойлдог. Далд ухамсарт минь байгаад баярлалаа хамгийн жижиг нарийн зүйлд үнэнТа миний ухамсартай амлалтыг биелүүлж байна. "

“Миний далд ухамсар, миний ой санамжийн үнэт зүйл болсонд баярлалаа. Та миний уншсан эсвэл сонссон бүх зүйлийг хатуу баримталдаг. Чамд баярлалаа Надад төгс ой санамж биймөн таны төгс мэргэн ухаан ямар ч үед миний бүх асуултанд хариулдаг. "

* * *

"Миний далд ухамсар, миний сайн сайхан бүхнийг ивээн тэтгэж, надад хэрэгтэй зөв шийдвэрийг цаг алдалгүй гаргаж өгсөнд баярлалаа."

Далд ухамсар ба үзэл бодол

Таны далд ухамсар таны сэтгэлд хэрхэн нөлөөлж байгааг та анзаардаггүй үзэл бодол.

Далд ухамсар бол биеийн оюун ухаан бөгөөд бие нь таны бодит бодит байдлыг бий болгодог. Таны бодол санаа, үгс, ухамсартай, ухамсаргүй үйлдэл, ном, кино, ерөнхийдөө бүх зүйлийг таны бие махбодь, үүний дагуу далд ухамсартаа мэдэрдэг. Энэ бүхэн таны бодит байдлыг тодорхойлдог.

Хөгжиж буй хүмүүс "энэ хөгжилд санаа тавьдаггүй" хүмүүсээс юугаараа ялгаатай болохыг та мэдэх үү?

Өө, мэдээж, ухамсар.

Жирийн хүн болон хөгжиж буй хүний ​​хоорондох гол ялгаа нь энгийн хүн юм механик мөн энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Жирийн хүмүүсийн үйлдэл, хариу үйлдлийг бүрэн урьдчилан таамаглах боломжтой бөгөөд энэ утгаараа хүмүүс механик төхөөрөмжөөс өөр зүйл биш юм. Тэд ганц "зам" дотор сэтгэж, жүжиглэж дассан байдаг. Энэ зан үйл нь тэдний үзэл бодол, үзэл бодлоор удирддаг. Ийм хүнтэй ямар нэгэн зүйлийн талаар санал зөрөлдвөл тэр бухимдах болно. Түүнийг магтагтун, тэгвэл тэр ямар их баярлахыг харах болно. Шоолох эсвэл шүүмжлэх нь түүнийг уурлуулж, сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм.

Хөгжиж буй хүмүүс ертөнцийг байгаагаар нь харах чадварыг олж авдаг бөгөөд амьдрал дахь өөрийн гэсэн механик урвалаас хийсвэрлэх чадвартай болдог. Эго үзлээ өөрчилснөөр тэд жинхэнэ мэргэн ухааныг гүн гүнзгий мэдрэх, хайрлах, харуулах чадварыг олж авдаг.

Хэрэв та өөрийн тороор тулалдах юм бол санаа, хэрэгцээ, Тэд таныг бүрэн шингээдэг бөгөөд та эдгээр санаа, хэрэгцээг призмээр хардаг. Хэрэв та эхэлбэл болгоомжтой бай Тэд "яагаад танд хэрэгтэй байна" гэдгийг ойлгохын тулд хувиргалт эхэлдэг ... Та санаа, хэвшмэл ойлголт, хэрэгцээ гэх мэтийг өөрчилдөг. та шинэ сэтгэгдэл, өөрөөр хэлбэл эрч хүчийг авч эхэлдэг бөгөөд үүний дагуу та ертөнцийг шинэ өнцгөөс харж эхэлдэг ...

Ухаарал таны байдлыг өөрчилдөг үзэл бодол, үүгээр дамжуулан далд ухамсар ертөнцийг хардаг.

Өөрийнхөө хэрэглэж байсан үгс, түүний дотор өөртөө хамааралтай үгсийг анхаарч үзээрэй. "Би чадахгүй, би чадваргүй, ажиллахгүй, ийм зүйл болохгүй" ... энэ бол таны бүх боломжуудын хязгаар юм. Эдгээр үгсэд анхаарлаа төвлөрүүлснээр тэд оюун ухаантай байсан ч бие махбодь хүч чадал, ид шид, үхэшгүй байдлаа илэрхийлж чадахгүй.

Нүднийхээ уян хатан байдлыг хөгжүүлэхийн тулд далд ухамсраа мэдэрч, үүнийг ойлгож сур.

Хүмүүсийн үзэл бодол, санаа бодол, хүсэл тэмүүлэл гэх мэтийг ажиглаж, тэдний яриа, үгийг ажиглах;

Нэг зүйл, үзэгдэл, нөхцөл байдлыг өөр өөр байр сууринаас, өөрөөр хэлбэл үзэл бодлоос харж сурах;

Бусад хүмүүсийн зан байдал, тэдний магтаал, шүүмжлэлд өөрийн хариу үйлдлийг ажиглах;

Сөрөг бодол, үг хэллэгээ, ялангуяа өөртөө ханд.

Бие ба өвчин

Хүн бол нээлттэй систем, тиймээс түүний өвдөлт, өвчин эмгэг байдаг Дэлхийтэй буруу харьцаж буйн илрэл.

Өвчин, өвдөлтийг "энергийн харилцан уялдаагүй харилцан хамаарал" (NVE) гэж нэрлэх нь дээр, учир нь "өвчин", "өвдөх" гэсэн үгс нь бие махбод дахь хүнд таагүй нөхцлийг тэр даруй засдаг. Ертөнц, байгальтай эв найрамдалгүй харилцааны гол цөм нь мэдээж хүний ​​хувиа хичээсэн үзэл юм. Өвчин нь юуны түрүүнд байдаг хувиа хичээсэн зан чанарын сэтгэцийн шинж чанар.

Эгоизм ба хувийн шинж чанар нь бие махбодийн амьдралын хүчээр хооллож, түүнийг гажуудуулж, бие махбодид өөрийн органик оршихуйг бий болгодог. Энэ өвчтэй амьтан зөвхөн өөрийнхөө биеэс төдийгүй эргэн тойрныхноосоо ч амьдралын энергийг хулгайлдаг.

Хэрэв хүн өөрийн хувийн зан чанарыг өөгшүүлж, өөртөө юу ч өөрчлөхгүй бол бие нь хэвээрээ байгаад зогсохгүй түүний байдал аажмаар мууддаг. Нөгөө талаас, хувийн шинж чанар нь түүний хувьд ер бусын үйлдлийг эсэргүүцдэг, учир нь хувь хүний ​​хувьд ийм үйлдэл нь түүнийг өөрчлөхөд хүргэдэг хэт их хүчин чармайлт юм. Мэдээжийн хэрэг, хүн сайжруулах талаар ярьж болно, гэхдээ тэр энэ үйл явцыг тодорхойлдог өөрийгөө батлах. Хүн энд завгүй байна таны "би" -ийн ач холбогдлыг нэмэгдүүлэх.

Бие махбодийг хяналтан дор байлгаж, хөгжихөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хувиа хичээсэн зан чанар нь залхуурал, өөрийгөө өрөвдөх, айдас болон бусад хүмүүнлэг бус байдлыг төлөвшүүлж, улмаар бие махбодид эмгэг процесс үүсгэдэг. өвчин.

Хүн өөрийгөө өрөвдөх, дургүйцэх, цочромтгой байдал гэх мэт байдалд удаан байх тусам түүний хувь хүн, амин хүч хурдан алга болдог. Бие махбодийн хувьд хүмүүнлэг бус чанарыг даван туулж чаддаггүй хүн нийгэм дэх үүргээ зохих ёсоор биелүүлж чаддаггүй.

Эго үзэлтэй хүн бие махбодид болж буй үйл явцыг мэдэрдэггүй, ойлгодоггүй бөгөөд бие махбодь өөрөө түүнд тийм ч сонирхолтой байдаггүй. Бүх эс, молекул, тэр байтугай атом руу нэвтэрсэн өвчтэй хүн бие махбодид хэлбэр хэлбэрээр бэхлэгддэг.

Зураг хүний ​​хувиа хичээсэн чанарыг тусгадаг. Жишээлбэл, хулчгар байдал, залхуурал, хов жив ярих хандлага нь булчингийн массыг бууруулж, сулруулахад хүргэдэг бөгөөд шахсан ч гэсэн булчингууд өсдөггүй.

Эмэгтэй хүний ​​хэлбэр дүрс нь "худалдан авах, худалдах" чиг баримжаа гэсэн үг юм. Ийм эмэгтэй амин хувиа хичээх чадваргүй байдаг.

Том гэдэс бол хүсэл зоригийн сул тал төдийгүй агуу ихэмсэг байдлын бэлгэдэл юм. Биеэ тоох нь бие махбодийн энергийг хурдан идэж, идэвхтэй хөгшрөхөд хүргэдэг.

Аливаа эрхтэн ойлголттой байдаг. Жишээлбэл, нүдний тухай ойлголт нь чичиргээнд мөн чанарын энергитэй давхцдаг. Нүдийг булааж, хувиа хичээсэн байдал нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг үзэх үзлийг зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй оюун санааны хувьд гажуудуулдаг. Толгойдоо "суух" харь гаригийн энерги нь алсын харааг муутгаж, ертөнцийг ойлгоход саад болдог. Тэд бие махбодийн харааны хурц байдлыг бүдгэрүүлдэг.

Хамтарсан хөшүүн байдал гэсэн үг шаардлагатай үйлдлүүдэд хавчаар. Хөдөлгөөний хүрээг өргөжүүлснээр та өөрийгөө ухамсарлах боломжийг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Бие махбодийн хувьд амьдрал хийхээс эхэлдэг.

Ямар ч үед Хүний эрүүл мэнд бол тархи дахь эерэг ба сөрөг импульсийн нийлбэр юм. Зовлон, айдас, цочромтгой байдал, шунал, баяр баясгалан, аз жаргал, хайрын өдөр тутмын тунг харгалзан үздэг. Эдгээр нөхцлүүдийн аль нэг нь давамгайлах үед энэ нь физиологийн харгалзах байдалд хүргэдэг.

Тухайн хүний ​​чиг баримжаа авч буй өнөөгийн итгэл үнэмшил, хэм хэмжээний тогтолцоо нь эртний сургаал, зохих хүмүүжилд суурилдаг. Итгэл үнэмшлийн систем нь физиологийн гүнд үндэслэгдсэн байдаг тул үүнийг "үнэн" гэж нэрлэдэг. Жирийн хүн хөгшрөлт эхэлснээс хойш удалгүй алга болдог, учир нь "энэ нь байх ёстой" гэдэг нь "үнэн" бөгөөд урт насалж, оюун ухаан, эрүүл мэндээ хадгалж үлддэг хүмүүсийг ер бусын гэж үздэг.

Үүнийг бүгдийг нь өөрчлөх хэрэгтэй тэдний үзэл бодлын өөрчлөлт. Оюун санааны чанар нь хүмүүсийн өөртөө зориулж бүтээсэн ертөнцийн чанарт шууд хүргэдэг.

Хүсэл бүхэн нь түүнд хүрэх арга замыг нээхэд хүргэдэг, учир нь хүсэл ба үйлдэл бараг нэгэн зэрэг төрдөг.

Бие махбодийг сэргээх

Бие махбодийг сэргээж, өвчнөөс ангижруулахын тулд юу болж байгааг ойлгох. Өвчин нь ёс суртахууны ямар зөрчилтэй холбоотой, эсвэл хүн чанаргүй ямар чанарууд түүнийг тэжээж байгааг ойлгоорой.

Та эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүн гэдгээ ухамсарла. Энэ нь таны бие махбодийг сэргээхэд маш чухал ач холбогдолтой энергийг бэхжүүлэх болно.

Зүрхнийхээ энергийг мэдэр. Зүрхний энергийг мэдрэх мэдрэмж нь өөрөө аминч үзлийг өөрчилж, төлөв байдлыг сайжруулахад хүргэдэг.

Бие махбодийн сонирхлын векторыг гадагш нь өргөжүүлж, Зүрхний төвд байрлах анхаарлыг нарны гэрэл рүү чиглүүлнэ.

Дараа нь нарны цахилгаан энергийн тусламжтайгаар нээх сорох хөдөлгөөн хийж, зүрхний төвөөс энергийг нарны эрэг рүү татна.

Зүрхний энергиээр ханасан нарны гэрэл нь гадагшаа ургадаг бөмбөрцөг цэцэгтэй төстэй болно. Нарны энергийн түвшний зүрхний энерги нь бие махбодид эргэлт буцалтгүй эерэг өөрчлөлт хийж эхэлнэ.Тэд өвчнийг таны хувийн хүч чадал болгон хувиргадаг.

Энэ үйл явц нь зарим таагүй байдал, мөрний хоорондох өвдөлт, тэр ч байтугай түрэмгийлэл дагалддаг тул бэлэн байгаарай. Эгоизм буурах эсвэл түүний ялзралын эсрэг үйл ажиллагаа буурч, сул дорой байдал, биеийн хэлбэр түр зуур муудаж магадгүй юм. Гэхдээ ийм нөхцлийг үл харгалзан нарны энергийг зүрхний энергээр хангаж байгаарай. амьтны тархи бие махбодь. Үүнд нэг хоногоос илүү хугацаа шаардагдах боловч ийм үйлдэл нь бие махбодийн бүтцэд эерэг өөрчлөлт оруулж, бүх таагүй нөхцөл байдлаас ангижрах болно. Хэсэг хугацааны дараа таны арьс сайжирч, бие тань залуужиж, бие галбир тань эв найртай шинж чанарыг авах болно. Биеийн үнэр хүртэл өөрчлөгдөх болно ...

Бие махбодийн бүрэн өөрчлөлт нь зөвхөн үүний үр дүнд боломжтой юм генийн матрицын бүтцийн өөрчлөлт.

Тиймээс бие нь таныг эерэгээр хүлээж авч эхэлдэг

Үүнийг мэдэж аваарай холбоотон

Бие махбодийн ач холбогдлыг логик болон сэтгэл хөдлөлөөр илэрхийлэх хамтын ажиллагаа.

Бие махбодийг нууцлаг, оньсого мэт авч үзээд түүний дотор гүн нэвтэрч, бие даасан эд эрхтэн, эд эсүүдээ хүртэл мэдэрч сур.

Бие даасан эрхтэн, эд эсүүд болон бие махбодьтойгоо ярьж сурах. Бие махбодтой "ярьж", түүнд янз бүрийн байрлалыг тайлбарласнаар та хийх болно хувийн матрицыг саармагжуулах, Үүний үр дүнд хавчаарыг биеэс зайлуулж эхэлнэ. Тэгээд бие нь эхэлнэ өөрийнхөөрөө Өөрийн эрч хүчийг хувийн зан чанар, хувиа хичээсэн байдлаасаа салга.

Бие махбодтой хамтран ажиллаж, үүнийг сонссоноор та чадна чадвараа хүн төрөлхтөн, өөрөөр хэлбэл бурханлагтай хослуулах.

Өөрийгөө мэдэр. Бие махбодийн хүйсээс хамаарч эрэгтэй, эмэгтэй гэсэн ойлголтоо өөрийн мөн чанар руу нээгээрэй. Дараа нь бие махбодийн өвчтэй хэсэгт анхаарлаа хандуулж, сөрөг мэдээллийг өвдөлт дагалдаж боловсруулж, арилгах хүртэл тэнд байлгаарай.

Ген матрицын бүтцийн өөрчлөлтийн зарим нөхцөл

Генийн матрицын эерэг бүтцийн өөрчлөлт нь бие махбодийн хувьд хөгшрөх, үхэх хөтөлбөрийг тогтоодог устгалын матрицыг саармагжуулах, хасах шаардлагатай байна.

Генийн түвшинд бие махбодтой ажиллах нь зөвхөн байгаа тохиолдолд л боломжтой юм хоёр дахь хагас. Дэлхий танд нөгөө талыг нь өгөхийн тулд танд хүний ​​хүч хэрэгтэй бөгөөд хувь хүний ​​хүч чадлыг хөгжүүлэхийн тулд та Сүнсний дайчин болох хэрэгтэй.

Нөгөө хагастайгаа хамтран ажиллахдаа гол зүйл бол ийм хосыг удирддаг бурханлаг хүсэл юм.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөрсдийн мөн чанараараа резонанс руу анхаарлаа хандуулдаг. Эрэгтэй хүн Сүнстэй, эмэгтэй хүн Сүнстэй нэгддэг. Тэнгэрлэг мөн чанарын чичиргээнүүдтэй нэгдэж, тэдгээр болж, бүх биеийг эдгээр энергээр аль болох ханах нь чухал юм. Аажмаар бие өөрөө бурханлаг энергийг өөртөө татаж эхэлнэ. Тэнгэрлэг энерги нь зөвхөн бие махбодийн чичиргээ төдийгүй, мөн бөөмийн давтамжийг өөрчилж, тэднийг шинэ оршихуйд шилжүүлэх болно.

Бие махбодийн генийн бүтцийг сэргээн босгож буй хосууд заавал байх ёстой нийгмийг эерэгээр өөрчлөх. Зөвхөн бурханлиг хүслийн дагуу нийгмийг өөрчлөх ажилд оролцсноор та хязгааргүй боломжуудын төлөв байдлыг бий болгоно. генийн бүтцэд гүнзгий орох энерги. Тиймээс бие махбодтой хамтран ажиллаж, түүнийг сонссоноор та холбох бурханлиг бие махбодийн боломжууд.

Шалгуур Генийн түвшинд үзүүлэх зөв нөлөө нь бие махбодийн хүссэн хэлбэр, чанарыг олж авах явдал юм.

Далд ухамсартай эв найртай харилцан үйлчлэл

1. Юу хүсч байгаагаа, яагаад байгаагаа тодорхой хэлээрэй энэ бол байх ёстой.

Чамд хэрэгтэй зорилго бас хангалттай хүчтэй хүсэл. Зорилго нь таныг тодорхой үйлдэл хийхийг өдөөж буй гол хүч бөгөөд эдгээр үйлдлийн үндэс суурь болдог. Зорилго нь амьдрахын тулд ямар нэг зүйлийг өгдөг. Бие махбодь үүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг амьдрах чадварын түвшинг нэмэгдүүлэх. Зорилго, зорилго нь хүчтэй байх тусам далд ухамсрыг ойлгоход илүү нээлттэй байдаг.

2. Зорилгоо тодорхой томъёолсон, бодитой биелүүлэх ёстой, эс тэгвээс та амжилтанд хүрэхгүй. Зорилгодоо хүрэх хөтөлбөрийг цаасан дээр тавь. Маш тодорхой хэлээрэй. Хэрэв эцсийн зорилго хэтэрхий амбицтай байвал завсрын зорилтуудын цувралыг тавь.

3. Муу зуршил, сул тал, дутагдлынхаа жагсаалтыг гарга. Амжилтанд хүрэх замд тань саад болох бүх зүйлийг түүнд оруулаарай. Энэ бол таны өөртөө хийх ажлын эхлэл байх болно. Хэрэв та үнэхээр өөрчлөлт хийхийг хүсч байвал далд ухамсар туслах болно.

4. Далд ухамсартай харилцах тогтвортой туршлагыг олж авахаасаа өмнө 30-40 минутын турш хэн ч танд төвөг учруулахгүй газар хийх хэрэгтэй. Зорилго нь илүү ноцтой, төвөгтэй байх тусам далд ухамсартай харилцах үйл явц илүү их цаг хугацаа шаардагдана.

5. Туршлага олж авахын хэрээр хуралдааны үргэлжлэх хугацааг 8-10 минут болгож багасгаж болно. Магадгүй та 3-4 минутын турш дасгал хийж болно, гэхдээ өдөрт хэд хэдэн удаа. Сургалтын энэ арга нь маш тодорхой үр дүнг өгдөг.

6. Далд ухамсартай харьцах нь сууж байхдаа илүү сайн байдаг, учир нь хэвтэх нь санамсаргүй байдлаар унтдаг. Нүдээ ань, ялангуяа далд ухамсартай ажиллах хамгийн эхэнд. Гэхдээ нүдээ анихаасаа өмнө цагийг хараад, далд ухамсартайгаа харилцахаар төлөвлөж буй цаг хугацааг санаарай.

7. Өөрийнхөө онцлогийг хөгжүүл танилцуулга өгүүлбэр, Энэ нь далд ухамсартай "ярилцах" дохионы үүрэг гүйцэтгэх болно. Жишээлбэл: "Амьсгалах болгондоо би далд ухамсрынхаа ойлголтыг улам бүр нээж өгдөг."

8. Далд ухамсартай "яриа" нь тайлбар, тайлбар эсвэл шууд санал хэлбэрээр явагдах боломжтой ("Би хүсч байна ..."). Дүрслэл, дотоод алсын хараа нь эерэг нөлөөг сайжруулдаг. Та өөрөө өөрийнхөө болон далд ухамсрынхаа төлөө чангаар ярьж чадна.

9. Далд ухамсрын хариу үйлдэл нь хаалттай зовхины өмнө эсвэл идеомоторын хөдөлгөөн, аяндаа хөдлөх, эсвэл бодлын хэлбэрээр гарч ирэх дүрс, зургийн хэлбэрээр төсөөллийн түвшинд байж болно.

10. Далд ухамсартай ярилцахдаа "үгүй", "үгүй", "ажиллахгүй" гэсэн сөрөг үгнээс зайлсхий. Татгалзахыг эерэгээр соль: "Би айхгүй байна" - "зоригтой", "Би санаа зовохгүй байна" - "тайван" гэх мэт , Би чадваргүй, ийм зүйл тохиолддоггүй "гэх мэт. Тэд чадварыг эрс бууруулдаг бөгөөд бие махбодь нь жинхэнэ чадвараа харуулж чаддаггүй.

11. Далд ухамсартай хийсэн яриагаа дуусгасны дараа далд ухамсартаа талархсанаа илэрхийлэхийн тулд "Энэ далд ухамсартай холбоо барихыг хүсэх болгондоо би үүнийг илүү сайн, илүү хялбараар хийдэг" гэж хэлээрэй.

Далд ухамсартай харьцах харилцааг хялбар, үр бүтээлтэй болгох

Амьдрал болон далд ухамсарт талархаж байгаарай. Гэдгийг санах талархалтай зүрх нь амьдралын өгөөмөр ивээлд үргэлж нээлттэй байдаг.

Зовлонгоо бүү ярь, хэнд ч битгий нэрлээрэй, учир нь зовлонд анхаарлаа хандуулах тусам түүнийг анхаарч, айж эмээх тусам улам хүчтэй болдог.

11 сар тутамд хүний ​​бие бүрэлдэхүүнээ шинэчилдэг. Тиймээс, үзэл бодол, хандлагаа эерэгээр өөрчилж, шинэ хэлбэрт оруулаарай. Эрүүл гэдгээ мэдэрсэн хүн эрүүл болно. Баян гэдгээ мэдэрсэн хүн баян болно.

Та бүрэн эрүүл байна гэсэн санаагаар унтаж байгаарай. Таны далд ухамсар таны биеийг хэлбэржүүлсэн тул түүнийг эдгээж чадна гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Таны далд ухамсар бүх асуудлын шийдлийг мэддэг. Унтахаасаа өмнө 6 цагт босоорой гэж хэлвэл тэр таныг цагтаа сэрээх болно.

Өөрийгөө бүү зовоо. Аливаа стресс бол Амьдралын эсэргүүцэл ба өөрийн ухамсрын үр дагавар юм. Хүчээр ямар нэгэн зүйлд хүрч болохгүй. Амармагц далд ухамсар нь хүссэн зүйлээ биелүүлж эхэлдэг. Унтахаасаа өмнө хүслийнхээ биелэлтийг төсөөлөөд үз дээ.

Хүмүүсийг чиний тухай бодохыг хүссэнээр нь бод. Тэдэнтэй хэрхэн харьцахыг хүсч байгаа шигээ тэдэнд ханд. Таны далд ухамсар нь бусад хүмүүсийн ухамсартай холбоотой байдаг тул хүмүүстэй холбоотой таны бодол, мэдрэмж, үйлдэл нь таны амьдралын замыг тодорхойлдог.

Хүмүүс танд муугаар нөлөөлөх талаар бүү бодоорой (гэмтэл, муу нүд гэх мэт). Бусад хүмүүсийн анхаарал, бодол танд хор хөнөөл учруулж чадахгүй, учир нь зөвхөн өөрийн гэсэн санаа л чамайг захирдаг.

Бурхан бол хүний ​​хамгийн эрхэм дээд, хамгийн сайн нь юм. Бурханыг өөртөө хөгжүүл. Тэнгэрлэг хүсэл таны дотор байгаа бөгөөд үүний ачаар амьдарч байгаа гэсэн аз жаргалтай гэрэлтүүлэгт баярла.

Далд ухамсартай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэх

Асуудлыг бүх талаас нь авч үзье.

Далд ухамсрыг олохыг зааварла хамгийн сайн шийдэл, түүнд мэддэг зүйлүүд.

Таны хүсэл хамгийн хурдан, хурдан биелэх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Үүнийг хэрэгжүүлэх эерэг хүслийнхээ хүч чадал, хүч чадлыг чиглүүлэхийн тулд дараахь хэллэгийг хэлээрэй: "Миний хүслийн хүч, үүнийг биелүүлээрэй (юу хүсч байгаагаа хэлээрэй). Үүнийг хийхийг танаас хүсч байна! Чамайг хичээж буй зүйлээ ухамсарлахын тулд би чамайг явууллаа ... ”Тодорхой зорилго тавьсан хүн зөвхөн хийх ёстой хүсч байна түүний хэрэгжилт.

Газар дээр тарьсан үр тариа бүр хөгжилд шаардлагатай бүх зүйлийг өөртөө татдаг тул эцсийн үр дүнд түүнийг хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай хэрэгслийг татдаг.

Хүсэл биелэхийг хүлээж байхдаа бие нь гэрэлтүүлж, эдгээх хүчээр дүүрч байгаа нь мэдрэгддэг амар амгалан, баяр баясгалан.

Виртуал намтар ашиглан ирээдүйгээ хэрхэн сайжруулах вэ

Хэрхэн хэрэгтэй байгаагаа ухамсарлахад тань саад болох итгэл үнэмшил, хандлагын жагсаалтыг гарга.

Цаг хугацааны мөрөөр ирээдүйд таны бүх таагүй өөрчлөлтүүд эхэлж байсан бага насандаа буцаж очоорой.

Амьдралын зөв үзэл бодлыг нялх хүүхэд байж магадгүй. Түүнийг зовоож буй асуудалд хандах хэвийн, эв найртай хандлагын талаар түүнд хэл.

Хүүхэд байхдаа өөртөө чухал чанаруудыг идэвхжүүлээрэй, жишээлбэл өөртөө итгэх итгэл, хичээл зүтгэл, бие даасан байдал гэх мэт.

Хүүхэд байхдаа өөрийнхөө дүр төрхийг оруулаад тусламжийг хүлээж аваарай.

Өнөөг хүртэл олж авсан чанаруудаа ухамсарлаж, амьдралынхаа он жилүүдийг дахин "амьдар".

Төгс төгөлдөр дүр төрх рүүгээ өөрийн төгс ирээдүй рүүгээ яв.

Зөвлөгөөг авахын тулд өөрийн төгс дүр төрх рүүгээ хандаарай, жишээлбэл, хүссэнээрээ өөрийгөө биелүүлэхэд юу саад болж байгааг, юу хийх, хэрхэн илүү сайн биеэ авч явах талаар асуугаарай.

Төгс дүр төрхийнхөө эрч хүчийг талархалтайгаар хүлээж аваарай.

Одоо цагтаа эргэн ирж, өөрчлөлтийг мэдэрч, амьдрал, ирээдүйгээ дахин загварчлаарай.

Бидний оюун ухаан хоёр ертөнцөөс бүрддэг: ухамсрын ертөнц ба далд ухамсрын ертөнц. Тэднийг бас ухамсартай оюун ухаан, далд ухамсар гэж нэрлэж болно.

Ухамсар ба далд ухамсар

Бидний оюун ухаан хоёр ертөнцөөс бүрддэг: ухамсрын ертөнц ба далд ухамсрын ертөнц.Тэднийг бас ухамсартай оюун ухаан, далд ухамсар гэж нэрлэж болно. Ухамсар бол хүмүүст бүрэн хүртээмжтэй байдаг оюуны нэг хэсэг юм. Таны бүх бодол, санаа ухамсартай оюун санааны түвшинд тохиолддог.

Та нэг зүйлийн талаар бодож чадахгүй, гэхдээ үр дүнд нь өөр зүйл олж авах болно. Та овъёос тарьж болохгүй, харин арвай аваарай. Амжилт, аз жаргалыг нэг зүйл дээр бүрэн төвлөрүүлэх чадварыг хөгжүүлж, үйл явцын төгсгөл хүртэл анхааралгүй орхихгүй хүмүүст өгдөг.

Ухамсар бол объект буюу сэтгэн бодох сэтгэл юм. Энэ нь ой санамжгүй бөгөөд зөвхөн нэг бодлыг багтааж чаддаг. Энэ нь дөрвөн үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг.

Нэгдүгээрт, энэ нь ирж буй мэдээллийг тодорхойлдог.Мэдээлэл хүлээн авах нь харах, сонсох, үнэрлэх, хүрэх, амтлах гэсэн таван мэдрэхүйгээр хангагддаг.

Таны ухамсар таны гадна байгаа бүх зүйлийг тасралтгүй ажиглаж, ангилдаг. Үүнийг тайлбарлахын тулд та явган хүний ​​замаар алхаж байна гэж төсөөлөөд гудамжаар гарахаар шийдэв. Та явган хүний ​​замаас гараад машины зам руу ордог. Энэ үед та машины моторын архирах чимээ сонсогдоно. Та тэр даруй хөдөлж буй тээврийн хэрэгслийн зүг эргэж, дуу чимээ, ямар чиглэлээс гарч байгааг олж мэдэх боломжтой.

Таны ухамсрын хоёр дахь үүрэг бол харьцуулалт юм.Автомашины тухай хүлээн авсан харааны болон сонсголын мэдээллийг тэр даруй таны ухамсарт илгээдэг. Тэнд үүнийг хөдөлж буй машинтай холбоотой урьд өмнө хуримтлуулсан бүх мэдээлэл, туршлагатай харьцуулж үздэг.

Жишээлбэл, машин танаас холгүйхэн бөгөөд 50 км / цагийн хурдтай явж байгаа бол таны далд ухамсарт байгаа мэдээллийн сан танд ямар ч аюул байхгүй гэдгийг хэлж, жолоодлогоо үргэлжлүүлэх боломжтой болно. Гэхдээ хэрэв машин таны зүг 100 км / цагийн хурдтай хөдөлж, ердөө зуун метрийн зайд байгаа бол та цаашдын үйлдлүүдийг өдөөх дохиоллын дохиог хүлээн авах болно.

Ухамсрын гуравдахь үүрэг бол дүн шинжилгээ бөгөөд энэ нь үргэлж дөрөв дэх функцээс өмнө шийдвэр гаргах үүрэгтэй байдаг.

Таны ухамсрын үйл ажиллагаа нь хоёртын компьютерийн гүйцэтгэдэг функцтэй маш төстэй: өгөгдлийг хүлээн авах эсвэл татгалзах, сонголт хийх, шийдвэр гаргах. Тэр тодорхой хугацаанд зөвхөн эерэг эсвэл сөрөг, "тийм" эсвэл "үгүй" гэсэн ганц бодолтой ажиллах боломжтой. Тэрээр сэтгэгдлээ тасралтгүй ангилж, юу нь зөв, юу нь буруу болохыг шийддэг.

Тиймээс та гудамжинд явж байхад машины архирах чимээ сонсогдож, ойртож байгааг харж байна. Хөдөлж буй тээврийн хэрэгслийн хурдыг ойлгосноор та анализ хийж, аюулд орж байгаагаа ойлгож байна. Шийдвэр гаргах шаардлагатай байна. Таны асуудаг хамгийн эхний асуулт бол “Замаасаа холдох уу? Тийм эсвэл үгүй?" Хэрэв хариулт нь тийм бол та дараах асуултыг асууна: “Урагшлах уу? Тийм эсвэл үгүй?" Хэрэв машины урсгал хангалттай нягт байж, сөрөг шийдвэр гаргавал “Ухрах уу? Тийм эсвэл үгүй?" Та тийм гэж хэлмэгц мессеж нь далд ухамсарт шууд дамждаг бөгөөд хэдхэн секундын дотор ухрах цаг гардаг бөгөөд энэ нь таны нэмэлт бодол, шийдвэр дагалддаггүй.

Баруун эсвэл зүүн аль хөл нь эхний алхамыг хийх ёстой талаар бодохын тулд та далд ухамсраа ашиглах шаардлагагүй болно. Оюун ухаанаас тушаал авсны дараа далд ухамсар нь шийдвэрийг хэрэгжүүлэхийн тулд холбогдох бүх мэдрэл, булчинг тэр даруй хөдөлгөдөг.

Математикч Питер Оспенский "Гайхамшгийн эрэлд" номондоо дараах үнэлгээг өгсөн байдаг: далд ухамсрын үйл ажиллагаа нь ухамсрын функцээс бараг гучин мянган дахин хурдан гүйцэтгэгддэг.

Та энэ хурдыг гараа урдаа сунгаж, хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаа харуулж чадна. Хөдөлгөөнийг зохицуулах бүх ажлыг далд ухамсарт шилжүүлснээр та үүнийг амархан хийдэг. Энэ удаад ухамсраа ашиглан утсыг зүүгээр зүүхийг хичээгээрэй, далд ухамсар унтраалттай байхад гарны энгийн хөдөлгөөн хийхэд ямар төвлөрөл, оюун санааны хүчин чармайлт шаардагдахыг та харах болно.

Таны оюун ухаан шумбагч онгоцны ахмад шиг усны гадаргууг перископоор харж байгаа мэт ажилладаг. Үүнийг зөвхөн ахмад л хардаг. Гадаргуу дээр болж буй бүх зүйлийн талаарх түүний ойлголтыг багийн гишүүдэд дамжуулдаг.

Ахмадын харж, мэдэрч буй бүх зүйл, түүний гаргасан бүх шийдвэрийг шумбагч онгоцны командлал руу шууд дамжуулж, түүний тушаалыг биелүүлэхээр яардаг.

Та "жолоодлогыг" гартаа байлгахыг оролдож, үйл ажиллагааны эрх чөлөөг хязгаарладаг. Илүү их хүчин чармайлтаар илүү сайн эсвэл илүү сайн үр дүнд хүрэх боломжтой гэсэн итгэл үнэмшлээр удирддаг. Гэхдээ энэ бол шийдэл биш юм.

Чухамдаа та өөрийн "суут ухаан", далд ухамсрынхаа хүчийг ашиглан идэвхжүүлэх аргуудыг эзэмшсэнээр амьдралынхаа чанарыг сайжруулж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та далд ухамсар хэрхэн ажилладаг, хэрхэн ажилладаг талаар мэдэх хэрэгтэй.

УХААНТАЙ

Таны далд ухамсар бол асар том мэдээллийн банк юм. Түүний хүч бараг хязгааргүй юм. Танд байнга тохиолдож байгаа бүх зүйл үүнд хадгалагддаг. Та хорин нэг нас хүрэх үедээ Британник нэвтэрхий толь бичигт багтсан мэдээллээс зуу дахин их хэмжээний мэдээлэл хуримтлуулах болно.

Гипнозын дор байгаа хөгшин хүмүүс тавин жилийн өмнө болсон үйл явдлыг бүрэн тодоор санаж чаддаг. Таны далд ухамсар ой санамж төгс төгөлдөр юм. Зөвхөн ухамсартайгаар санах чадвар чинь эргэлзээтэй байна.

Далд ухамсрын үүрэг бол мэдээллийг хадгалах, хүргэх явдал юм. Энэ нь яг програмчлагдсан байдлаар ажиллаж байгаа эсэхийг байнга шалгадаг.

Таны далд ухамсар субъектив юм. Тэр боддоггүй, дүгнэлт хийдэггүй, харин ухамсараас авсан тушаалуудыг л дагаж мөрддөг. Хэрэв та ухамсрыг үр тарьдаг цэцэрлэгч гэж төсөөлдөг бол далд ухамсар нь үр тарианы цэцэрлэг эсвэл үржил шимтэй хөрс болно.

Таны оюун ухаан тушааж, далд ухамсар тань дуулгавартай дагадаг. Далд ухамсар бол таны сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн бодол санаа, итгэл найдвар, хүсэл тэмүүлэлтэй нийцэх хэв маягаар зан авираа уялдуулахын тулд өдөр шөнөгүй ажилладаг, асуугаагүй үйлчлэгч юм. Таны далд ухамсар таны амьдралын цэцэрлэгт цэцэг эсвэл зэрлэг ургамал ургадаг бөгөөд үүнийг өөрийн оюун санааны дүрсээр тарьдаг.

Таны далд ухамсар гомеостатик импульс гэж нэрлэгддэг. Энэ нь таны биеийн температурыг 37 ° C -д байлгаж, тогтмол амьсгалж, зүрхний цохилтыг тодорхой хэмжээнд байлгадаг. Энэ нь автономит мэдрэлийн системийг ашиглан таны хэдэн тэрбум эсийн сая сая химийн бодисыг тэнцвэржүүлдэг бөгөөд ингэснээр таны физиологийн бүх механизм ихэнхдээ төгс зохицолтой ажилладаг.

Таны далд ухамсар нь мөн сэтгэхүй, үйлдлээ өнгөрсөн хугацаанд хэлсэн, хийсэн зүйлтэйгээ нийцүүлэн сэтгэцийн гомеостаз хийдэг. Таны сэтгэх зуршил, зан байдлын талаархи бүх мэдээлэл далд ухамсарт хадгалагддаг. Энэ нь таны тав тухтай бүсийг санаж, таныг тэнд байлгахыг хичээдэг. Далд ухамсар нь аливаа зүйлийг шинэ байдлаар, өөрөөр хийх, тогтсон зан үйлийн хэв маягийг өөрчлөх гэж оролдох бүрт сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Далд ухамсар нь гироскоп эсвэл тэнцвэржүүлэгч шиг ажилладаг бөгөөд таныг урьд нь програмчлагдсан зааврын дагуу байлгадаг.

Шинэ зүйл хийх гэж оролдох бүртээ далд ухамсар тань таныг тав тухтай бүс рүүгээ буцааж татахыг та мэдэрч чадна. Шинэ бизнес хийх тухай бодол хүртэл таныг түгшүүртэй, тайван бус байдалд оруулдаг.

Шинэ ажил хайх, жолооны шалгалт өгөх, шинэ үйлчлүүлэгчидтэй холбогдох, номлолд орох, эсвэл эсрэг хүйсийн хүнтэй харьцах, эвгүй, сандрах зэрэг мэдрэмж төрөхөд та тав тухтай байдлаасаа гарсан юм шиг санагддаг. Жишээ нь - ийм байдлаар эмэгтэй хүн харалгүйгээр нэхэж, цувралын үйл явдлыг сайтар судалж, түүний анхаарлыг бүхэлд нь хуйвалдаанд төвлөрүүлж, гар нь ухамсараас үл хамааран ажилладаг.

Удирдагчид ба дагалдагчдын гол ялгаа нь удирдагчид өөрсдийгөө тав тухтай байдлаасаа байнга шахдаг явдал юм.Тэд аль ч бүс нутгийн тав тухтай бүс ямар хурдан урхи болж хувирдагийг мэддэг. Тэд тайван байдал бол бүтээлч байдал, ирээдүйн боломжуудын хамгийн том дайсан гэдгийг мэддэг.

Тав тухтай бүсээс гадуур өсөхийн тулд тодорхой хугацаанд эвгүй, эвгүй байдалд орох хүсэл эрмэлзэлтэй байх шаардлагатай. Хэрэв энэ нь үнэ цэнэтэй бол өөртөө итгэх итгэлийг бий болгож, амжилтын өндөр түвшинд нийцсэн шинэ тохилог бүсийг бий болгох хүртэл зарим хүндрэл бэрхшээлийг амсах боломжтой.

Хэрэв та худалдаа, менежмент, спорт, бусад хүмүүстэй харилцах гэх мэт эхний шатанд эвгүй, хангалтгүй мэдрэмжийг тэвчихэд бэлэн биш байгаа бол амжилтын түвшин доогуур байх болно. Та үргэлж өөртэйгээ хамгийн том дайн хийх ёстой бөгөөд таны тулгарах хамгийн том сорилт бол хуучин бодол санаа, зан авираас ангижрах явдал юм.

УХААН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ ХУУЛЬ

Таны ухамсарт үнэн гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн аливаа санаа, бодлыг таны далд ухамсар ямар ч эргэлзээгүйгээр хүлээж авах болно гэж далд ухамсрын үйл ажиллагааны тухай хуульд заасан байдаг.

Та ямар нэгэн үйлдэл хийх боломжтой гэдэгт итгэж эхэлмэгц таны далд ухамсар оюун санааны энергийг дамжуулагчаар ажиллаж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд та шинэ давамгайлсан бодлуудтайгаа нийцэж буй хүмүүс, нөхцөл байдлыг татдаг.

Таны далд ухамсар нь хүрээлэн буй орчноос ирж буй бүх төрлийн мэдээллийг хянадаг, сонсдог, мэддэг бүх зүйлийг хянадаг. Үүний ач холбогдлыг урьдчилан мэддэг аливаа мэдээлэлд таныг эмзэг болгодог. Тодорхой зүйлд хандах хандлага чинь хэдий чинээ сэтгэл хөдлөлтэй байх тусам таны далд ухамсар таны хүсч буй зүйлийг бодит байдалд хөрвүүлэхийн тулд хийж чадах бүхнээ хурдан хэлдэг.

Жишээлбэл, та улаан спорт машин худалдаж авахаар шийдсэн гэж бодъё. Үүний дараахан та алхам тутамд улаан машинуудыг харж эхэлдэг. Гадаадад аялахаар төлөвлөсний дараа олон улсын аяллын тухай нийтлэл, мэдээлэл, зурагт хуудас хаа сайгүй тааралдаж эхэлдэг. Таны далд ухамсар таны хүслийг биелүүлэх зөв зүйлд анхаарлаа хандуулахын тулд ажилладаг.

Шинэ зорилгын талаар бодохыг далд ухамсартаа тушаал гэж ойлгодог. Энэ нь таны үг, үйлдлийг зорилгодоо хүрэхийн тулд тохируулж эхэлдэг. Та зөв ярьж, зөв ​​ажиллаж эхэлж, бүгдийг цаг тухайд нь хийж, үр дүнд хүрэх болно.

БАЯЖУУЛАХ ХУУЛЬ

Төвлөрлийн тухай хуульд таны бодож байгаа бүхэн хэмжээ нь томордог гэж заасан байдаг. Аливаа зүйлийн талаар бодох тусам таны амьдралд гүн гүнзгий нэвтэрдэг.

Хууль нь амжилт, бүтэлгүйтлийн талаар маш их зүйлийг тайлбарладаг. Энэ бол үр дагавар, үр тариа, ургацын тухай хуулийг тайлбарласан үг юм. Эцэст нь нэг зүйлийн талаар бодож, өөр зүйлийг олж авах боломжгүй гэж тэр маргадаг. Та овъёос тарьж болохгүй, харин арвай аваарай. Амжилт, аз жаргалыг нэг зүйл дээр бүрэн төвлөрч, үйл явцыг дуустал хараа хяналтгүй орхих чадварыг хөгжүүлдэг хүмүүст өгдөг. Тэд зөвхөн хүсч буй зүйлийнхээ тухай бодож, ярьж, хүсээгүй зүйлдээ сатаарахгүй байх сахилга баттай байдаг.

Ральф Валдо Эмерсон: "Хүн байнга боддог зүйлийнхээ эзэн болдог." Өндөр үр дүнд хүрсэн хүмүүс оюун санааныхаа хаалгыг онцгой идэвх зүтгэлээр хамгаалдаг. Тэд зөвхөн өөрсдөдөө үнэхээр чухал зүйлд л анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Тэд өөрсдийн хүслийн ирээдүйг тунгаан бодож, өөрсдийн айдас, эргэлзээнд автахаас татгалздаг. Үүний үр дүнд тэд энгийн хүний ​​өдөр тутмын энгийн ажилд зарцуулдаг шиг ер бусын зүйлийг хийж чаддаг.

Энд танд зориулсан чек байна. Зөвхөн хүссэн зүйлийнхээ тухай бодож, ярьж чадах эсэхээ нэг өдрийн турш шалгаарай. Таны яриа бүх сөрөг, эргэлзээ, айдас, шүүмжлэлээс ангид байгаа эсэхийг шалгаарай. Эргэн тойрныхоо амьдрал, нөхцөл байдлын талаар хүн бүрийн талаар хөгжилтэй, өөдрөг байдлаар ярихыг хүчлээрэй.

Энэ нь танд амаргүй байх болно. Энэ нь эхэндээ боломжгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ ийм дасгал нь огт хүсээгүй зүйлд хэр их цаг хугацаа, энерги зарцуулж байгааг харуулах болно.

Ухамсар ба ухамсрын хоорондох ялгаа

Та бол ухаантай хүн тул оюун ухаантай тул үүнийг хэрхэн ашиглахаа сурах хэрэгтэй. Ухаантай эсвэл оновчтой, далд ухамсартай эсвэл ухаангүй гэсэн оюун ухааны хоёр түвшин байдаг. Та ухамсартай оюун ухаанаа ашиглан сэтгэдэг бөгөөд таны бүх бодол далд ухамсарт нэвтэрдэг бөгөөд энэ нь мөн чанараасаа хамааран хариу үйлдэл үзүүлдэг. Далд ухамсар бол таны сэтгэл хөдлөлийн суудал, таны бүтээлч сэтгэлгээ юм. Та эерэгээр бодож л байвал бүх зүйл сайхан болно; Хэрэв та сөрөг бодолтой байвал таагүй үйл явдлууд гарах болно. Хүний оюун ухаан ингэж ажилладаг.

Хамгийн гол зүйлийг санаарай: санааг олж мэдээд далд ухамсар үүнийг хэрэгжүүлж эхэлдэг. Сонирхолтой баримт бол далд ухамсар нь сайн, муу санаануудад адилхан хариу үйлдэл үзүүлдэг явдал юм.Энэ бол сөрөг сэтгэлгээтэй хууль нь бүтэлгүйтэл, бухимдал, аз жаргалгүй байдлын шалтгаан бөгөөд эв найртай, бүтээлч сэтгэлгээний эзэнд маш сайн эрүүл мэнд, амжилт, хөгжил цэцэглэлтийг авчирдаг.

Сэтгэлийн амар амгалан, эрүүл бие нь зөв бодол, мэдрэмжийн эзний хувьд зайлшгүй ашиг олох болно.Та зүрх сэтгэлдээ юу хүсч, үүнийг жинхэнэ хэрэгцээ гэж мэдэрч байгаа бол таны далд ухамсар үүнийг ойлгож, хэрэгжүүлж эхэлнэ. Танд ганц л зүйл үлдлээ: далд ухамсартаа энэ санааг хүлээн зөвшөөрүүлэх, далд ухамсрын хууль нь хүссэн эрүүл мэнд, сэтгэлийн амар амгалан эсвэл амжилтыг авчрах болно. Та тушаал эсвэл тушаал өгдөг бөгөөд далд ухамсар нь түүнд шингэсэн санааг итгэлтэйгээр хуулбарладаг. Энэ бол таны оюун санааны хууль: далд ухамсрын хариу үйлдэл эсвэл хариу үйлдэл нь ухамсартай оюун ухаанд бий болсон бодол, санааны мөн чанараар тодорхойлогддог.

Сэтгэл зүйчид болон сэтгэцийн эмч нар бодлыг далд ухамсарт дамжуулах үед тархины эсэд өөрчлөлт гардаг болохыг тэмдэглэжээ. Нэг санааг хүлээн зөвшөөрсөн даруйдаа түүнийг хэрэгжүүлж эхэлдэг. Далд ухамсар нь үзэл бодлоо нэгтгэх зарчмаар ажилладаг бөгөөд амьдралынхаа туршид хуримтлуулсан бүх мэдлэгээ ашигладаг. Даалгаврыг биелүүлэхийн тулд таны дотор байгаа хязгааргүй хүч чадал, энерги, мэргэн ухаан, мөн байгалийн бүх хуулиудыг ашигладаг. Заримдаа далд ухамсар таны бүх бэрхшээлийг тэр дор нь шийдэх боловч заримдаа зөв шийдлийг олоход олон хоног, долоо хоног, сар шаардагддаг. Түүний арга барилыг ойлгох аргагүй юм.

Ухамсар ба далд ухамсар бол хоёр оюун ухаан биш, харин нэг сэтгэл доторх хоёр үйл ажиллагааны хүрээ юм. Ухамсар бол сэтгэн бодох ухаан юм; энэ бол оюун ухааны хэсгийг сонгодог хэсэг юм. Тиймээс, та ухамсартай оюун ухаанаараа шийдвэр гаргаж, ном, гэр орон эсвэл амьдралын хамтрагчаа сонгож болно. Нөгөөтэйгүүр, таны зүрх автоматаар ажиллаж, хоол боловсруулах, цусны эргэлт, амьсгалын үйл явцыг ухамсараас ангид үйл явцыг ашиглан далд ухамсар удирддаг.

Далд ухамсар нь түүнд шингэсэн зүйлийг эсвэл таны ухамсартайгаар итгэдэг зүйлийг хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь ухамсар гэх мэт зүйлийг эргэцүүлэн боддоггүй, тантай маргахгүй.Далд ухамсар нь сайн муу бүх төрлийн үрийг хүлээж авдаг хөрстэй адил юм. Таны бодол идэвхтэй байна; тэдгээрийг үртэй зүйрлэж болно. Сөрөг, хор хөнөөлтэй бодол нь далд ухамсарт сөрөг ажлыг үргэлжлүүлдэг; тодорхой хугацааны дараа, мөн чанарынхаа дагуу тэд таны амьдралд хэрэгждэг.

Санаж байгаарай: далд ухамсар нь таны бодол санаа сайн эсвэл муу, үнэн эсвэл худал эсэхийг шалгадаггүй, санал болгож буй бодол, саналын мөн чанарын дагуу хариу үйлдэл үзүүлдэг. Жишээлбэл, хэрэв та аливаа зүйлийг ухамсартайгаар үнэн гэж үзвэл (үнэндээ энэ нь худлаа байж магадгүй юм) таны далд ухамсар уг байр суурийг үнэн гэж ойлгож, зохих үр дүнд хүрэх болно.

СЭТГЭЛ ЗҮЙН ТУРШИЛТ

Сэтгэл зүйчид болон бусад мэргэжилтнүүдийн нойрсуулах өвчтэй хүмүүст хийсэн олон тооны туршилтууд нь далд ухамсар нь сэтгэн бодох үйл явцад шаардлагатай сонголт, харьцуулалт хийх чадваргүй болохыг харуулсан. Эдгээр туршилтууд нь далд ухамсар нь ямар ч саналыг хуурамч байсан ч хүлээж авдаг гэдгийг удаа дараа баталжээ. Ийм саналыг хүлээн авсны дараа далд ухамсар нь мөн чанарынхаа дагуу хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Далд ухамсрыг санал болгосны жишээг энд харуулав, хэрэв туршлагатай ховсдуулагч өвчтөндөө өөрийгөө Наполеон Бонапарт эсвэл бүр муур, нохой гэж хэлвэл өвчтөн энэ үүргээ маш нарийвчлалтай биелүүлэх болно. Өвчтөний хувийн шинж чанар хэсэг хугацаанд өөрчлөгддөг: тэр ховсдуулагч түүнийг дуудсан хүн гэдэгт тэр эргэлздэггүй.

Ховсдуулагч нь нойрмоглож буй хүмүүсийн нэгэнд нуруу нь загатнаж, нөгөө нь гантиг баримал, гуравдугаарт одоо хүйтэн жавартай байгааг хэлж болно. Тэд бүгд шинэ дүрснийхээ дүрмийн дагуу хатуу ажиллаж, хүрээлэн буй орчноос зөвхөн түүний санаатай холбоотой зүйлийг л ойлгодог.

Эдгээр дүрслэл жишээнүүд нь сэтгэн бодох оюун ухаан ба далд ухамсар хоёрын ялгааг тод харуулдаг бөгөөд энэ нь хувь хүн бус, сонгомол бус бөгөөд ухамсартай оюун санааны үнэн гэж үздэг бүх зүйлийг өөртөө итгэдэг. Эндээс дүгнэлт: таны сэтгэлийг адисалж, эдгээж, урам зориг өгч, баяр баясгалангаар дүүргэх зөв санаа, санаа, байрыг сонгох нь туйлын чухал юм.

"ЗОРИЛГО" БА "СУБЕКТ" СЭТГЭЛИЙН ОЙЛГОЛТЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ

Ухамсарыг заримдаа объектив шалтгаан гэж нэрлэдэг; Энэ нь гадаад бодит байдлын объектуудтай харьцдаг. Объектив оюун ухаан нь объектив ертөнцийн мэдлэгээр завгүй байдаг; Үүнийг ажиглах хэрэгсэл бол таны таван мэдрэхүй юм. Объектив оюун ухаан бол гадаад орчинтой харилцах, харилцах бидний хөтөч, удирдагч юм. Таван мэдрэхүйг ашигласнаар та мэдлэг олж авах болно. Объектив оюун ухаан нь ажиглалт, туршлага, боловсролын системээр дамжуулан суралцдаг. Объектив шалтгааны үндсэн үүрэг бол сэтгэлгээ юм.

Далд ухамсарыг ихэвчлэн субъектив сэтгэл гэж нэрлэдэг. Тэрээр дурдсан таван мэдрэхүйгээс үл хамааран хүрээлэн буй орчноо мэддэг. Субъектив сэтгэл нь бүх зүйлийг зөн совингоороо хүлээн авдаг; Энэ бол таны сэтгэл хөдлөлийн орон зай, ой санамжийн нөөц газар юм. Субъектив оюун ухаан нь мэдрэмжээ арчаагүй үед хамгийн дээд үүргээ гүйцэтгэдэг. Товчоор хэлбэл, энэ бол объектив оюун ухаан нь салсан, эсвэл нойрмог, нойрмог байдалд байх үед байгаа гэдгээ тунхагладаг оюун ухаан юм.

Субъектив оюун ухаан нь харааны байгалийн эрхтнүүдийн туслалцаагүйгээр хардаг; тэрээр хараа хяналт, мэргэн ухааны факультеттай. Субъектив сэтгэл нь таны биеийг орхиж, алс холын орнуудаар аялж, ихэнхдээ үнэн зөв, үнэн мэдээллийг авчирч чаддаг. Субъектив оюун ухаан нь бусад хүмүүсийн бодол санаа, битүүмжилсэн дугтуй, түгжигдсэн сейфний агуулгыг унших боломжийг олгодог.Тэрээр энгийн харилцааны хэрэгсэл ашиглахгүйгээр бусдын санаа бодлыг үнэлэх чадвартай.

АГУУ УХААНТАЙ ХҮЧ

Бидний ухамсар бол нэг төрлийн "хаалгач" бөгөөд түүний гол үүрэг бол далд ухамсрыг хуурамч сэтгэгдлээс хамгаалах явдал гэдгийг та аль хэдийн ойлгосон байх. Тиймээс та оюун санааны үндсэн хуулиудын нэг болох далд ухамсар нь саналыг дагаж мөрддөг.Далд ухамсар нь харьцуулалт хийдэггүй, ялгааг олж хардаггүй, аливаа зүйлийг тусгадаггүй, боддоггүй гэдгийг сануулъя. Эдгээр бүх функцууд нь ухамсартай оюун санааны үйл ажиллагааны хүрээнд хамаардаг бөгөөд далд ухамсар нь ухамсраар дамжуулсан сэтгэгдэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд үйл ажиллагааны аль ч хэлбэрийг илүүд үздэггүй.

Саналын ер бусын хүч чадлын сонгодог жишээг энд харуулав. Та онгоцонд суусан аймхай, айсан царайтай зорчигч руу очоод "Та маш эрүүл бус харагдаж байна. Чи ямар цайвар юм бэ. Танд одоо далайн өвчин тусах болно гэдэгт итгэлтэй байна. Танай бүхээгт хүрэхэд надад туслаач. " Энэ зорчигч үнэндээ цайвар өнгөтэй болно. Тэрээр далайн өвчинтэй холбоотой таны саналыг өөрийн айдас, сэрэмжлүүлэгтэй холбож байна. азгүй хүн түүнийг бүхээгт авчрах таны саналыг хүлээж авах бөгөөд хүлээн авсан сөрөг санал нь батлагдах болно.

ИНГЭЖ ДУЛААРУУЛАХ ӨӨР өөр хариу үйлдэл

Ухамсарт байдал, итгэл үнэмшлээсээ шалтгаалан өөр өөр хүмүүс нэг саналд өөр өөрөөр хандах нь мэдэгдэж байна. Жишээлбэл, нэг хөлөг онгоцон дээр та далайчин руу дөхөж очоод түүнд өрөвдөж хэлэв: “Найз минь, чи үнэхээр өвчтэй харагдаж байна. Энэ нь таныг өвчтэй болгодоггүй гэж үү? Таны гадаад төрхийг харахад одоо танд далайн өвчин тусах болно. "

Даруу байдлаас хамааран далайчин ийм "онигоо" сонсоод инээх болно, эсвэл тусгайлан танд илгээх болно. Энэ тохиолдолд таны санал буруу хаягаар ирэв, далай тэнгисийн өвчин гэсэн таамаглал нь далайчдын тархинд эргэлдэхээс бүрэн дархлаатай холбоотой байв. Тиймээс ийм таамаглал нь түүнд түгшүүр, айдас төрүүлэхгүй, харин өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлэх болно.

Тайлбар толь бичигт санал бол хэн нэгний ухамсарт нөлөөлж, санал болгож буй бодол, санааг авч үзэх, хүлээн зөвшөөрөх, хэрэгжүүлэх үйл явц юм. Ухамсартай оюун санааны хүслийн эсрэг ухамсаргүй санаанд санал тавьж болохгүй гэдгийг та санаж байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, ухамсартай оюун санаа нь санал болгож буй саналыг үгүйсгэх шаардлагатай хүч чадалтай байдаг. Далайчны хувьд далайн өвчлөлөөс айх айдас төрүүлэх боломжгүй гэдгийг бид харж байна. Далайчин түүнд өөрийгөө дархлаатай гэдэгт итгүүлсэн бөгөөд сөрөг саналаас айдаггүй.

Эсрэгээрээ зорчигчдод далайн өвчин туссан гэсэн санал нь түүний айдас, айдсыг улам бататгав. Хүн бүр өөрийн гэсэн дотоод айдас, итгэл үнэмшил, үзэл бодолтой байдаг бөгөөд эдгээр дотоод таамаглал нь бидний бүх амьдралыг удирдаж, удирдаж байдаг. Санал нь таны оюун ухаанаар хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй л бол ямар ч хүчгүй болно; Зөвхөн дараа нь далд ухамсар үүнийг хэрэгжүүлж эхэлнэ.

ТЭР ЯАГААД ГАРСАН БЭ

Гадаадын нэгэн сонинд гарсан нийтлэлд нэг хүн өөрийн ухамсарт өгсөн саналынхаа талаар "Охиноо эдгээхийн тулд би гараа тасдахын тулд өгөх болно" гэж хэлсэн байдаг. Охин нь үений үрэвслийн гажиг хэлбэртэй, эдгэшгүй арьсны өвчинтэй болсон нь тогтоогджээ. Төсөөлж болох бүхий л эмчилгээ нь охины биеийн байдлыг хөнгөвчлөх боломжгүй байсан бөгөөд аав нь түүнийг эдгэрэхийг маш их хүсдэг байв. Энэхүү хүсэл нь дээр дурдсан тангарагтаа илэрхийлэл болсон юм. Нэгэн өдөр энэ гэр бүл хотоос машинтайгаа гарахад тэдний машин ноцтой осолд оржээ. Өөр машинтай мөргөлдсөний үр дүнд аавын баруун гар эцгийнхээ мөрийг хугалж, охины үений үрэвсэл, арьсны өвчин тэр дороо алга болжээ.

Таны ухамсаргүй оюун ухаан зөвхөн аливаа зүйлийг эдгээх, сүнсийг дээшлүүлэх, бүх хүчин чармайлтанд урам зориг өгөхөд хүргэдэг ийм саналыг хүлээн авах ёстой. Далд ухамсар нь хошигнол, хошигнолыг ойлгодоггүй, бүх зүйлийг үнэлж үнэлдэг гэдгийг санаарай.

ХЭРХЭН ӨӨРИЙГӨӨ ЭНДЭГДЭХ

Өөрийгөө гипнозыг янз бүрийн айдас болон бусад сөрөг нөхцөл байдлыг дарахад ашиглаж болно. Жишээ.Залуу дуучин шалгаруулалтанд уригдсан. Тэр энэ шалгалтаас маш их зүйл хүлээж байсан боловч бүтэлгүйтэх вий гэж айж өмнөх гурван тэмцээнд тэнцээгүй. Охин маш сайхан хоолойтой байсан ч өөртөө “Дуулах миний ээлж болоход тэд надад дургүй байж магадгүй. Би хичээх болно, гэхдээ би маш их айж, санаа зовж байна. "

Далд ухамсар нь энэхүү өөрийгөө гипнозозыг хүсэлт болгон хүлээн авч хэрэгжүүлж, хэрэгжүүлж эхлэв. Энэ охины асуудал, бүтэлгүйтлийн шалтгаан нь өөрийн эрхгүй өөрийгөө гипнозлох, өөрөөр хэлбэл дотоод айдас, бодол сэтгэл хөдлөл, бодит байдал болж хувирсан явдал байв.

Дуучин эдгээр бэрхшээлийг дараах байдлаар даван туулсан: өдөрт гурван удаа өрөөндөө өөрийгөө түгжжээ. Сандал дээр тухтай суугаад тэр бүх биеэ суллан нүдээ анилаа. Охин бүх талаараа оюун ухаан, биеэ тайвшруулж байв. Бие махбодийн хөдөлгөөнгүй байдал нь сэтгэл санааг тайвшруулж, оюун санааг илүү сайн хүлээж авдаг. Айдсыг эсэргүүцэхийн тулд тэрээр "Би сайхан дуулдаг, биеийн галбираа мэдэрдэг, оюун санаа минь тунгалаг, өөртөө итгэлтэй, тэнцвэртэй, тайван, тайван байдаг." Тэр эдгээр үгсийг хичээл бүрт 5 -аас 10 удаа давтаж, аажмаар, тайван байдлаар тэдэнд хамгийн их мэдрэмжийг төрүүлэв. Тэр өдөр бүр ийм гурван хуралдаан хийдэг байсан бөгөөд нэг нь унтахынхаа өмнөхөн болдог. Долоо хоногийн сүүлээр тэр үнэхээр итгэлтэй, тайван байв. Шалгаруулалтанд оролцох цаг ирэхэд тэр багш, үзэгчдэд хамгийн таатай сэтгэгдлийг төрүүлэв.

ДУРСАМЖИЙГ ХЭРХЭН СЭРГЭЭХ ВЭ

Далан таван настай эмэгтэй ой санамжаа алдаж байгаагаа байнга давтдаг зуршилтай байжээ. Дараа нь тэр нөхцөл байдлыг засахаар шийдэж, өдөрт хэд хэдэн удаа өөрийгөө гипноз хийх дасгал хийж эхлэв. Эмэгтэй өөртөө: “Одооноос эхлэн миний ой тогтоолт байнга сайжирч байна. Мэдэх ёстой зүйлээ хэзээ ч, хаана ч хамаагүй санаж байх болно. Хүлээн авсан сэтгэгдлүүд илүү тодорхой, илүү тодорхой болно. Би бүх зүйлийг автоматаар, амархан санах болно. Миний санахыг хүссэн бүхэн тэр даруй миний оюун санаанд зөв хэлбэрээр гарч ирэх болно. Миний ой тогтоолт өдрөөс өдөрт хурдацтай сайжирч байгаа бөгөөд тун удахгүй өмнөхөөсөө дээрдэх болно. " Үгээр илэрхийлэхийн аргагүй баяр баясгалангаар гурван долоо хоногийн дараа түүний ой санамж бүрэн сэргээгдэв.

МУУ МЭНДИЙГ ХЭРХЭН ЯЛАХ ВЭ

Цочромтгой байдал, муу сэтгэлийн талаар гомдоллож байсан олон хүмүүс өөрийгөө гипнозд маш их өртөмтгий байдаг бөгөөд нэг сарын турш өдөрт 3-4 удаа (өглөө, үдээс хойш, орой унтахынхаа өмнө) дараах үгсийг давтан хийснээр маш сайн үр дүнд хүрсэн байдаг. дээр би улам сайхан сэтгэлтэй болох болно. Баяр баясгалан, аз жаргал, хөгжилтэй байдал нь миний ухамсрын хэвийн байдал болдог. Өдөр бүр би бусад хүмүүсийг улам их ойлгож, хайрлаж байна. Би эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст өөдрөг үзэл, сайн санааны төв болж, тэдэнд хошин шогийн мэдрэмж төрүүлдэг. Энэхүү аз жаргалтай, баяр хөөртэй, хөгжилтэй сэтгэлийн байдал нь миний ухамсрын ердийн, байгалийн байдал болдог. Би маш их талархаж байна".

ҮЙЛДВЭРЛЭЛИЙН БҮТЭЭГЧ, СЭТГЭГЧ ХҮЧ

Хэтэрүүлэлтийн талаархи хэд хэдэн жишээ, тайлбар. Гетеросексуал санал бол өөр хүний ​​санал гэсэн үг юм. Бүх цаг үед саналын хүч нь хүмүүсийн амьдрал, бодол санаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дэлхийн олон оронд санал бол шашны хөдөлгөгч хүч юм.

Зөвлөмжийг өөрийгөө сахилга бат, биеэ барихад ашиглаж болох боловч үүнийг оюун санааны хуулиа мэдэхгүй бусад хүмүүсийг удирдан чиглүүлэхэд ашиглаж болно. Бүтээлч хэлбэрээр санал бол гайхалтай, гайхамшигтай үзэгдэл юм. Сөрөг талуудын хувьд энэ нь золгүй явдал, бүтэлгүйтэл, зовлон, өвчин, гамшгийг авчирдаг оюун санааны хамгийн хор хөнөөлтэй урвалын нэг юм.

ТАНЫГ ДАРААГҮЙ Сөрөг цэгүүдэд захирагдаж байсан уу?

Бага наснаасаа эхлэн бидний ихэнх нь олон сөрөг санал хүлээн авсан. Тэдэнтэй хэрхэн тэмцэхээ мэдэхгүй байсан тул бид ухамсаргүйгээр хүлээн зөвшөөрч, тэдэнтэй санал нэгдэв. "Та үүнийг хийж чадахгүй", "Та хэзээ ч сайн зүйл олж авахгүй", "Та тэгэх ёсгүй", "Та амжилтанд хүрэхгүй", "Танд амжилтанд хүрэх өчүүхэн ч найдвар байхгүй" гэх мэт сөрөг саналууд байж болно. "Та туйлын буруу байна", "Та дэмий л оролдож байна", "Хамгийн гол нь таны мэддэг зүйл биш, харин таны мэддэг хүн", "Дэлхий там руу нисч байна", "Ямар учиртай юм бэ, яагаад гэвэл хүн бүр тэгдэггүй. анхаарал халамж "," Ялангуяа оролдох нь утгагүй юм "," Та аль хэдийн хэт хөгширсөн "," Байдал улам бүр дордож байна "," Амьдрал бол эцэс төгсгөлгүй зовлон "," Хайр зөвхөн үлгэрт л байдаг "," Анхаар, та чаднаа вирус барих "," Та хэнд ч итгэж болохгүй "гэх мэт.

Хэрэв та насанд хүрсэн хүн өөрөө өөрийгөө гипнозыг нөхөн сэргээх эмчилгээ болгон ашигладаггүй бол урьд өмнө авсан саналууд нь хувийн болон нийгмийн амьдралд алдаа гаргахад хүргэдэг зан үйлийн хэвшмэл ойлголтыг бий болгож чадна. Өөрийгөө ховсдох нь таны амьдралын замыг гажуудуулж, сайн зуршлыг хөгжүүлэхэд хүндрэл учруулж болзошгүй үгийн дарамт шахалтаас ангижрах боломжийг олгодог.

Сөрөг ДААТГАЛЫГ ЭСРЭГЛЭХ БОЛОМЖТОЙ

Аливаа өдөр тутмын сониныг авах эсвэл интернет дээр мэдээллийн сайт нээвэл тэндээс хүмүүсийн найдваргүй байдал, айдас, түгшүүр, сэтгэлийн хөөрөл, удахгүй сүйрэх мэдрэмжийг төрүүлэх олон арван асуудлыг олж харах болно. Хэрэв та энэ бүхнийг хүлээн зөвшөөрвөл айдас нь амьдрах хүсэлгүй болоход хүргэдэг. Та ийм сөрөг импульсээс татгалзаж, далд ухамсарт бүтээлч хандлага илгээж чадна гэдгээ мэдэж авснаар хор хөнөөлтэй санаа бодлыг эсэргүүцэх чадвартай болно.

Янз бүрийн хүмүүсээс ирсэн сөрөг саналуудыг тогтмол шалгаж байгаарай. Эрсдэл бүү гаргаарай, хор хөнөөлтэй гетеро-саналд автахгүй байхыг хичээгээрэй. Бага нас, өсвөр насандаа бид бүгд үүнээс хангалттай зовж шаналж байсан. Өнгөрсөн амьдралаа эргэн санаж, эцэг эх, найз нөхөд, хамаатан садан, багш, хамт ажиллагсад тань сөрөг санал боловсруулахад хэрхэн хувь нэмэр оруулсан болохыг амархан санаж чадна. Танд хэлсэн бүх зүйлд дүн шинжилгээ хий, тэгвэл та олон зүйлийг суртал ухуулга хэлбэрээр танилцуулсан бөгөөд хэлсэн зүйлийн ихэнх нь таныг хянах эсвэл айдас төрүүлэх гэсэн нэг зорилготой болохыг олж мэдэх болно.

Гетеро-санал болгох энэхүү үйл явц нь гэр орон, ажил, клубт явагддаг. Бусад хүмүүс таныг өөрт ашигтайгаар ашиглахыг хүсч байгаа мэт сэтгэх, мэдрэх, үйлдэхийн тулд ийм саналыг ихэвчлэн хийдэг болохыг та олж мэдэх болно.

ХЭРХЭН ХЯНАЛТ ХҮНИЙГ ХЭРХЭН АЛСАН

Гетеро саналын жишээ (гадаадын хэвлэлээс). Энэтхэг залуу ид шидийн болортой ажилладаг зөн билэгч дээр очжээ. Шулам түүнд зүрх муу байгааг дуулгаж, дараагийн бүтэн сар гарахаас өмнө үхнэ гэж зөгнөжээ. Энэтхэг хүн энэ таамаглалыг гэр бүлийнхэндээ хэлж, гэрээслэл бичжээ.

Энэхүү хүчирхэг санал нь тэр үүнийг бүрэн зөвшөөрсөн тул түүний далд ухамсарт оржээ. Цуу ярианаас үзвэл тэр мэргэ төлөгч хачин далд хүч чадалтай байсан бөгөөд хүмүүст сайн мууг авчирч чаддаг байжээ. Тэр хүн түүний үхэлд хүргэсэн гэж өөрийгөө сэжиглээгүй гэж таамаглаж байсан шиг нас баржээ. Өрөөсгөл ойлголт дээр үндэслэсэн иймэрхүү тэнэг, инээдтэй түүхийг олон хүн сонссон гэж би бодож байна.

Хүний ухамсартай, тунгаан бодсон оюун ухаан юунд итгэдэг, далд ухамсар нь үүнийг үйл ажиллагааны удирдамж болгон авах болно. Энэтхэг хүн мэргэ төлөгч рүү явахаасаа өмнө аз жаргалтай, эрүүл, хөгжилтэй, хүчирхэг эр байжээ. Тэр түүнд туйлын сөрөг хандлага өгсөн бөгөөд тэр зөвшөөрсөн юм. Тэр сандарч, айж, дараагийн бүтэн сар гарахаас өмнө үхэх болно гэсэн гунигтай бодолд автав. Энэтхэг хүн энэ тухай хүн бүрт хэлсээр байгаад эцсээ хүртэл бэлдэж байв. Энэ үйлдэл нь түүний оюун ухаанд болсон бөгөөд түүний бодол нь үүний шалтгаан болсон юм. Тэр өөрийгөө үхэх, эсвэл илүү зөвөөр хэлэхэд, айдас, эцэс төгсгөлийг хүсэн хүлээж, бие махбодоо устгах хүртэл авчирсан юм.

Түүнийг үхэхийг зөгнөсөн "мэргэ төлөгч" нь зам дээрх чулуу, модноос өөр хүчгүй байжээ. Түүний санал нь түүний таамаглаж байсан зүйлийг бүтээж, биелүүлж чадахгүй байв. Ухамсрынхаа хууль тогтоомжийн талаар мэдлэгтэй байсан тэрээр сөрөг саналыг бүрмөсөн няцааж, өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээр удирдуулж, удирдаж байгааг зүрх сэтгэлдээ мэдсээр байж түүний үгэнд анхаарал хандуулахгүй байв. Байлдааны хөлөг рүү буудсан цагаан тугалга сум шиг түүний таамаглалыг бүрэн саармагжуулж, түүнд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүйгээр тараана.

Бусад хүмүүсийн өгсөн санал нь танд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй, хэрвээ та өөрөө өөрийнхөө бодлоор дамжуулан ийм хүчээр дүүргэхгүй бол. Та өөрийн оюун санааны зөвшөөрлийг өгөх хэрэгтэй, энэ саналыг дэмжих хэрэгтэй, тэгээд л энэ нь таны өөрийн бодол болно. Танд сонголт байгаа гэдгийг санаарай. Мөн та амьдралыг сонгодог! Та хайрыг сонгодог! Та эрүүл мэндээ сонгоорой!

МЭДЭЭЛЛИЙГ ОРОЛЦУУЛАХГҮЙ

Таны далд ухамсар бүхнийг мэддэг бөгөөд бүх асуултын хариултыг мэддэг. Энэ нь тантай маргах, зөрчилдөх гэсэнгүй. Энэ нь "Та намайг ингэж албадаж болохгүй" гэж хэлдэггүй. Жишээлбэл, "Би үүнийг хийж чадахгүй", "Би аль хэдийн хэт хөгширсөн", "Би эдгээр үүргээ биелүүлж чадахгүй байна", "Би том хэргийн хажуугаар төрсөн", "Би хэрэгтэй улс төрчөө сайн мэдэхгүй байна. " - Та далд ухамсраа эдгээр сөрөг бодлуудаар дүүргэдэг бөгөөд үүний дагуу хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үнэндээ та амьдралдаа бүтэлгүйтэл, хомсдол, урам хугаралтыг авчирч өөрийнхөө сайн сайхныг хааж байна.

Саад бэрхшээл, бэрхшээл, тодорхой бус байдлыг оюун ухаандаа суулгаснаар та далд ухамсрынхаа мэргэн ухаан, оюун ухааныг ашиглахаас татгалздаг. Далд ухамсар нь таны асуудлыг шийдэж чадахгүй гэдгийг та баталж байна. Энэ нь сэтгэцийн болон сэтгэл санааны зогсонги байдалд хүргэж, улмаар өвчин эмгэг, мэдрэлийн эмгэгийг өдөөхөд хүргэдэг.

Зорилгоо биелүүлж, саад бэрхшээл, бэрхшээлийг даван туулахын тулд дараахь үгсийг өдөрт хэд хэдэн удаа зоригтой, итгэлтэйгээр давтан хэлээрэй: "Намайг урамшуулж, чиглүүлж, чиглүүлж өгсөн асар том оюун ухаан нь миний хүслийг биелүүлэх төгс төлөвлөгөөг надад харуулдаг. Би далд ухамсрынхаа хариу үйлдлийн гүн гүнзгий мэргэн ухааныг бүрэн дүүрэн мэддэг бөгөөд миний бодож, мэдэрч, асууж буй зүйл нь материаллаг ертөнцөд хэлбэрээ олж авдаг. Би тайван, тэнцвэртэй, өөрийгөө бүрэн хянадаг. "

Хэрэв та “Би гарах гарц олж харахгүй байна; бүх зүйл надад алдсан; Энэ байдлаас яаж гарахаа мэдэхгүй байна; Би буланд байна "гэж хэлэхэд та далд ухамсараасаа ямар ч хариу авахгүй. Хэрэв та далд ухамсрыг өөр дээрээ ажиллуулахыг хүсч байвал түүнд зөв хүсэлт тавь, тэр тантай хамтран ажиллах болно. Энэ нь үргэлж таны төлөө ажилладаг. Далд ухамсар нь яг одоо таны зүрхний цохилт, амьсгалыг хянадаг. Энэ нь таны хурууны зүслэгийг эдгээж, амьдралын бүхий л үйл явцыг хариуцдаг бөгөөд таныг хамгаалах, хамгаалахыг байнга хичээдэг. Далд ухамсар нь өөрийн гэсэн оюун ухаантай боловч таны бодол, уран зөгнөлийг цаазаар авахыг хүлээж авдаг.

Далд ухамсар нь таны асуудлыг шийдэх гарцыг хайж олоход тань хариулдаг боловч та өөрөө ухамсартай оюун ухаандаа зөв дүгнэлт, зөв ​​шийдэлд хүрнэ гэж найдаж байна. Хариулт нь таны далд ухамсарт байгаа гэдгийг мэдэж, санаарай. Гэсэн хэдий ч: "Энэ байдлаас гарах арга зам байхгүй гэж би бодож байна. Би андуурч, бүрэн төөрөлдөж байна; яагаад би хариулт аваагүй юм бэ? " - та залбирлынхаа утгыг хүчингүй болгодог. Байрлаж буй цэрэг шиг та урагшлахгүй байна.

Сэтгэл санаагаа тайвшруулж, тайвширч, жигд, гүнзгий амьсгалж, чимээгүйхэн хэлээрэй: "Намайг одоо илгээж байна гэсэн ухамсарт минь аль хэдийн хариулт байна. Миний далд ухамсрын хязгааргүй оюун ухааны мэдлэг, бүх талаар мэдлэгтэй, одоо надад өөгүй хариулт өгч байгаад талархаж байна. Итгэл үнэмшил, өөртөө итгэх итгэлээр би одоо далд ухамсрынхаа агуу байдал, алдар нэрийг гаргаж байна. Үүнд би баяртай байна. "

Санаж явах зүйлсийн талаар товчхон

1. Сайн бод, тэгвэл та сайныг хүлээж авах болно.Муу муу зүйл ирэх болно гэж бодоорой. Та бол байнга бодож явдаг зүйл юм.

2. Таны далд ухамсар тантай маргахгүй, ухамсрын тушаалыг цаазаар авахыг хүлээж авдаг. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл худалдаж авах боломжгүй гэж бодож байгаа бол энэ нь бодит байдлыг тусгасан байж магадгүй, гэхдээ та үүнийг хэлэх ёсгүй. Хамгийн сайн шийдлийг илүүд үз: "Би үүнийг худалдаж авдаг. Би үүнийг оюун ухаанаараа хүлээн зөвшөөрч байна. "

3. Танд сонгох эрх чөлөө байгаа тул эрүүл мэнд, аз жаргалыг сонгоорой. Та нөхөрсөг эсвэл найрсаг бус байж болно. Хамтын ажиллагаа, баяр баясгалан, нөхөрсөг байдал, хайрыг өөрөө сонгоорой, тэгвэл бүх дэлхий танд хариулах болно. Энэ бол гайхалтай хүн болох хамгийн сайн арга юм.

4. Таны оюун ухаан бол нэг төрлийн хаалгач юм. Үүний гол үүрэг бол далд ухамсрыг хуурамч заавраас хамгаалах явдал юм. Таны амьдралд сайн зүйл тохиолдож болно, энэ нь аль хэдийн болж байгаа гэдэгт итгэхийг хичээгээрэй. Сонголт хийх эрх чөлөө бол хамгийн том хүч юм. Аз жаргал, элбэг дэлбэг байдлыг өөртөө сонго.

5. Бусад хүмүүсийн санал, заавар танд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд танд хор хөнөөл учруулж чадахгүй. Цорын ганц хүч бол өөрийн бодлын хөдөлгөөн юм. Та бусад хүмүүсийн бодол санаа, удирдамжаас татгалзаж, сайн сайхныг баталж чадна. Та хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ сонгох эрхтэй.

6. Юу хэлж байгаагаа ажигла;бодлогогүй үг болгонд хариулах хэрэгтэй болно. Хэзээ ч битгий “Би бүтэлгүйтнэ; Би ажлаа алдах болно; Би түрээсийн мөнгөө төлж чадахгүй. " Таны далд ухамсар онигоог ойлгодоггүй, ямар ч зааврыг дагаж мөрддөг.

7. Таны ухамсар муу биш; байгальд харгис хүч байхгүй.Энэ нь байгалийн хүчийг хэрхэн ашиглахаас хамаарна. Бүх хүмүүст ашиг тусаа өгч, эдгэрч, урам зориг өгөхөд оюун ухаанаа ашиглаарай.

8. "Би чадахгүй" гэж хэзээ ч битгий хэлээрэй.... Айдсаа даван туулж хэлээрэй: Би далд ухамсрынхаа хүчээр юу ч хийж чадна.

9. Айдас, мунхаглал, мухар сүсэг гэхээсээ илүү мөнхийн үнэн, амьдралын зарчмуудын талаар бодож эхэл. Бусдыг чиний төлөө бодохыг бүү зөвшөөр. Та өөрөө бодож, шийдээрэй.

10. Та бол сэтгэлийнхээ ахмад (далд ухамсар) бөгөөд хувь заяаныхаа эзэн юм. Та сонгох эрх чөлөөтэй гэдгийг санаарай. Амьдралаа сонгох! Хайрыг сонго! Эрүүл мэндээ сонгоорой! Аз жаргалыг сонго!

11. Таны ухамсартай оюун ухаан юу гэж бодож, юунд итгэдэг, далд ухамсар үүнийг хүлээн зөвшөөрч, хэрэгжүүлэх болно. Та аз, тэнгэрлэг удирдамж, зөв ​​үйлдэл, амьдралын бүх адислалд итгэх хэрэгтэй. нийтэлсэн

Жозеф Мерфигийн "Хувь заяагаа удирдаарай" номонд үндэслэсэн болно

Бидний тархи бидний бие, амьдралыг бүрэн, бүрэн хянадаг гайхалтай, аварга том, гайхалтай машин гэдгийг хэлье.

Зохиолч бол ерөнхийдөө тархи, тэр дундаа далд ухамсар хэрхэн ажилладагийг сонирхдог хүмүүсийн нэг юм. Хүний далд ухамсар бол бидний асар том орчлон ертөнцийн гайхамшгийн гайхамшиг юм. Энэхүү сэтгэл татам байдлын нэг хэсгийг танд дамжуулж, бидний толгой дотор байгаа гайхалтай шидтэний мэдлэгийн сүлжээнд оруулах болно гэдэгт бид үнэхээр найдаж байна.

Бидний түүхийн зорилго бол далд ухамсрын бидний амьдралд үзүүлэх гайхалтай нөлөөллийн механизмыг олж тогтоох явдал юм. Энэхүү механизм хэрхэн ажилладаг талаар олж мэдсэнээр та энэхүү мэдлэгээ ашиглан амьдралаа сайжруулахыг мөрөөдөж буй өөрчлөлтүүдээ хийж чадна.

Та санамсаргүй сонголт хийсэн гэж бодож байна, гэхдээ үнэндээ таны далд ухамсар утга учиртай шийдвэр гаргасан.
Сэтгэцийн эмч

Үйл явц

Толинд хараарай. Та толгойгоо харж байна уу? Энд гайхалтай хүчирхэг машин байрладаг - таны тархи. Та толгой, гараараа самнаж, шампунаар угаана, гэхдээ энэ бол таны амьдралын гол хяналтын самбар гэдгийг та ойлгож байна уу?

Гэхдээ шууд далд ухамсар руугаа явцгаая. Бид бүгд "далд ухамсар" гэсэн үгийг маш олон удаа ашигладаг, гэхдээ бид юу яриад байгаагаа ойлгож байна уу? Үүнийг бидний цаг үед ойлгох нь аль хэдийн зайлшгүй шаардлагатай болсон. Учир нь та үүнийг ойлгосноор шидэт балаар, нисдэг хивс, мэлхийн гүнж, өөрөө угсарсан ширээний бүтээлэг, Аладдины чийдэн болон шидтэний бусад шинж чанарыг шууд хүлээн авах болно.

Энэ бүхэн танд яагаад хэрэгтэй вэ? Таны амьдралыг удирдахын тулд! Бид эхэлж байна!

"Далд ухамсар" гэсэн үгийг хэн гаргасан бэ?

Юуны төлөө? Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь хаана байрладаг вэ? Энэ нь ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ? Далд ухамсар бидэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Одоо бид танд бүх зүйлийг хэлэх болно!

"Далд ухамсар" гэсэн нэр томъёог зуу гаруй жилийн өмнө Францын сэтгэл судлаач Пьер Жанет гаргасан байдаг. Энэ үгийг өөрөө тайлж үзье. Энэ нь "ухамсар" гэсэн үгнээс гаралтай болох нь шууд тодорхой байна. Зүгээр л Пьер Жанет үүнд "under" гэсэн угтварыг нэмж оруулсан юм. Үгийн бүтцээр бүх зүйл энгийн болно. Гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ? Эхлээд ухамсартай харьцъя. "Ухамсар" гэдэг үг нь "мэдэх" гэсэн үйл үгнээс гаралтай. Таны харж байгаагаар энэ мэдээлэл бидэнд тийм ч их тус болоогүй юм. Бид цаашид ч тууштай байх болно.

Та ижил утгатай үг ашиглаж болно. Ихэнх тохиолдолд ижил утгатай үг нь үгийн утгыг ойлгоход тусалдаг. Та бүхний мэдэж байгаагаар синоним гэдэг нь ижил утгатай боловч дуу авиа, бичгийн хувьд ялгаатай үгс юм. Мэдээжийн хэрэг та тэдгээрийг хайх шаардлагагүй, бид тэдгээрийг аль хэдийн бичсэн болно. "Ухамсар" гэдэг үгийн синонимууд нь: оюун ухаан, шалтгаан, шалтгаан, ойлголт юм.

Эндээс харахад "далд ухамсар" гэдэг нь оюун санааны "дор", оюун санааны "дор", учир шалтгааны "дор", ойлголтын "дор" байгаа зүйл юм. Тийм ээ, бид бүр илүү төөрөлдсөн. За, тайлбар толь бичгээс үгийн утгыг олохыг хичээцгээе. Мэдээжийн хэрэг, бид үүнийг аль хэдийн хийсэн. Маш олон үг хэллэг байгаа гэдэгт л итгэх хэрэгтэй. Гэхдээ бидэнд хамгийн их таалагдсан нэг энгийн зүйл байсан: ухамсар бол бодох, бодох чадвар юм. Энгийн, хялбар, ойлгомжтой. Гэхдээ энэ багц үгнээс далд ухамсар гэж юу болох нь танд ойлгомжтой болсон уу? Битгий ичээрэй, шууд хариулаарай.

Тийм ээ, ямар нэг зүйл тийм ч тодорхой биш байгаа тул бид цаашид анхааралтай ойлгох болно ...

Тиймээс үргэлжлүүлье. Ухамсар ба далд ухамсар бол үйл явц юм! Тийм ээ! Энэ бол тархины эсийн тусламжтайгаар тохиолддог асар олон тооны биохимийн урвал, цахилгаан импульс юм. Мөн эдгээр эсүүдийг "нейрон" гэж нэрлэдэг. Эрдэмтэд эдгээр эсийн 100 тэрбумыг тоолжээ! Их үү, бага уу? Харамсалтай нь бид ийм тооны цар хүрээг мэдэрдэггүй. Ийм тоо бол бидний хувьд хоосон үг хэллэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Үүнийг бидэнд илүү ойлгомжтой зүйлтэй харьцуулах замаар төлөөлөхийг хичээцгээе.

Эрдэмтэд хэрэв та бүх нейронууд ба тэдгээрийг холбосон бүх нимгэн утсыг нэг шугамаар сунгах юм бол ийм утасны урт 1 сая километр болно гэж хэлжээ. Гэхдээ энэ тоо нь танд болон надад ямар ч утгагүй тул бид энэ талаар бодож, илүү тодорхой болгохоор шийдсэн юм. Үүнийг хийхийн тулд бид хэд хэдэн тооцоо хийсэн. Тэгээд юу болсныг энд харуулав. Хэрэв 1 сая км -ийн зайтай Боинг онгоцоор ердийн 945 км цагийн хурдтай нисэх юм бол та 1058 цаг агаарт өнгөрөх ёстой бөгөөд энэ нь 44 хоног юм! Үүний зэрэгцээ буухгүй байхыг анхаарна уу!

Энд бидний толгойд үйл явцтай нейронуудын урт гинж бий. Энэхүү нарийн төвөгтэй механизм нь нэг секундын турш зогсохгүйгээр ажилладаг бөгөөд тархины эсүүдэд асар олон тооны биохимийн урвал, цахилгаан импульс үүсгэдэг.

Цахилгаан импульс ба биохимийн процессууд нь бидний хувьд огт үл үзэгдэх боловч бид өөрсдөө ч мэдэрдэггүй, гэхдээ эдгээр урвал, цахилгаан импульсийн нөлөөгөөр бид бодит бодол, үг, шийдвэр, үйлдэл, сэтгэл хөдлөлтэй болдог. Байгаль бидний тархийг ухамсар, далд ухамсартаа хувааж, хувьслын урт хэлбэрээр бүтээнэ гэж бараг бодоогүй. Байгалийн хувьд бидний тархи бол нэг систем юм. Мөн бидний биеийн хувьд. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд үйл явцыг ухамсар ба ухамсаргүй байдлаар хуваажээ.

Яагаад? Хүний зан төлөв, сэтгэлзүйн олон тооны ажиглалт нь бүх үйл явцыг нөхцөлт байдлаар хоёр бүлэгт хувааж болно гэсэн дүгнэлтэд хүргэсэн. Тиймээс эхний ангилалд бидний хянах боломжтой сэтгэцийн үйл явц багтсан болно. Эдгээр нь "ухамсартай үйл явц" юм. Үүний дагуу хоёрдахь бүлэгт бидний талаас хянагдаагүй сэтгэцийн бүх үйл явц орно. Тэднийг "далд ухамсартай үйл явц" гэж нэрлэдэг байв.

Ухамсар

Мэдээллийн урсгалд аливаа асуултын мөн чанараас холдоход хялбар байдаг. Тиймээс бидний судалгааны гол зорилго юу болохыг эргэн санацгаая. Гол зорилго бол далд ухамсар гэж юу болохыг тодорхой ойлгох явдал юм.

Юуны төлөө?

• Нэгдүгээрт, "далд ухамсар" гэдэг үгийн дээгүүр эргэлддэг нууцлаг, нууцлаг мананг арилгахын тулд.
• Хоёрдугаарт, ухаалаг ном, алдарт "Нууц" кино, хувь хүний ​​хөгжлийн талаархи бүх багш нарт зориулагдсан энэхүү нууцлаг үг ямар утгатай болохыг илүү сайн ойлгохын тулд.
• Гуравдугаарт, өөрийн сэтгэлгээний эзэн болохын тулд далд ухамсрын хүчийг ашиглан зорилго, хүслээ хэрэгжүүлэхийн тулд сурч мэдээрэй.

Тиймээс бид далд ухамсрын талаархи мэдлэгийг үргэлжлүүлэн авч байна. Бидний бодлоор ухамсартай харьцуулж, далд ухамсар гэж юу болохыг ойлгоход хялбар байдаг. Тиймээс эхлээд ухамсар ямар процессыг гүйцэтгэдэг болохыг авч үзье.

Энгийн ажлыг авч үзье - дараагийн өдөр хийх ажлын жагсаалтыг гарга. Ямар процесс явагдаж байгааг авч үзье. Үүний тулд та ихэвчлэн юу хийдэг вэ? Та дараах дараалсан үйлдлүүдийг дагаж мөрдөж магадгүй юм: та юу хийх ёстойгоо санаж, дараа нь хийх ажлын жагсаалтаа бичиж, дараа нь тэргүүлэх ач холбогдол өгөх зарчмаа ашиглан аливаа зүйлийг тодорхой дарааллаар зохион байгуулдаг.

Төлөвлөлтийн явцад бидний тархи бидний хяналтан дор ажилладаг бөгөөд бид бүх үйл явцыг ийм даалгаварт чиглүүлдэг. Та санал нийлж байна уу? Энэ бол ухамсартай үйл явцын жишээ юм. Ухамсар бол төлөвлөгөө гаргахад туслах хүн юм.

Өгүүллийн эхэнд ухамсар бол тусгах, бодох чадвар гэдгийг бид тодорхойлсон гэдгийг санаарай. Таны харж байгаагаар төлөвлөлтийн бүх хугацаанд та бодож, бодох хэрэгтэй. Энэ нь ухамсар энэ даалгаварт ажиллаж байна гэсэн үг юм. Ингэхдээ үйлдэл бүрээ ухамсартайгаар хийдэг.

Ухамсартай үйлдэл бол бид өөрсдөө өөрсдийгөө эхлүүлж зогсоодог жинхэнэ сэтгэн бодох үйл явцын үр дүн юм. Ухаантай үйл явцын хувьд та үл үзэгдэгч товчлууруудыг дардаг. Бид тоглуулах товчлуурыг дарахад процесс эхэллээ. Бид "зогсоох" товчийг дарсан - процесс зогссон. Энэ юу гэсэн үг вэ? Та энэ үйл явцыг удирдаж байгаа гэсэн үг юм.

Жишээлбэл, та англи хэл сурч байна. Та юу хийж байгаа юм бэ? Та үгсийг цээжилж, текстийг орчуулж, англи хэлний яриаг сонсдог - таны тархинд хийдэг эдгээр бүх үйлдлүүд. Эсвэл та гэртээ төсөл боловсруулж байна гэж бодъё. Энэ даалгаварт та ухамсрын олон функцийг ашигладаг: төсөөлөл, логик сэтгэлгээ, дизайны сэтгэлгээ, математик тооцоолол.

Ухамсар нь зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг. Тэгээд тэр эдгээр зорилгодоо хүрэх төлөвлөгөө гаргахад тусалдаг. Ухамсар нь таны мөрөөдлийг бий болгож, таны хүслийн сэтгэцийн дүр төрхийг бий болгоход тусалдаг.

Интернет дээр мэдээ унших, нийгмийн сүлжээгээр харилцах, үнэрлэх, өнгийг ялгах, зурагт үзэх, математикийн асуудлыг шийдвэрлэх, амралтын өдрөө төлөвлөх, шийдвэр гаргах, минут тутамд эргэн тойрныхоо объектуудыг ажиглах, логикоор бодох, дизайн хийх, дизайн хийх, зурах, спортоор хичээллэх, амттай хоол хийх, зөв ​​мэдээллийг сонгох, бодох, үзэл бодлоо илэрхийлэх, ямар нэг зүйлийг ойлгохыг хичээх, сурах, дараа нь ухамсарт тохиолддог үйл явцын тусламжтайгаар үүнийг хийх.

Ухамсар нь харах, мэдрэх, шийдэх, унших, бичих, зорилго тавих, төлөвлөгөө гаргах, логикоор бодох, шийдвэр гаргах, зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг.

Одоо анхааралтай ажиглаарай, чухал бодол төрөх болно. Бид жагсаасан үйлдлүүдийг хийхдээ бид юу хийж байгаагаа үнэхээр ухамсарладаг. Тиймээс ухамсрын өвөрмөц онцлог нь бидний ухамсарт болж буй бүх үйл явцыг бид мэдэрч, ухамсарлаж, ойлгодогт оршино.

Жишээлбэл, бид ямар нэг зүйлийн талаар бодохдоо бодлоо тодорхой логик байдлаар чиглүүлэх чадвартай байдаг. Хэрэв бид нэгэн зэрэг логик логик хэлхээг өөрчлөх шийдвэр гаргавал бид зүгээр л авч өөрчилдөг. Ямар ч үед бид бодлынхоо чиглэлийг өөрчилж чадна. Та санал нийлж байна уу?

Үүнийг яаж хийх вэ? Та үүнийг ухамсартайгаар хийдэг, учир нь та бодлынхоо урсгалыг үнэхээр мэдэрдэг. Хэрэв та ямар кино үзэх, ямар ном унших, ямар өнгийн даашинз сонгох, хаана амрахаа шийдэх юм бол эдгээр бүх нөхцөл байдалд сэтгэн бодох үйл явц үнэхээр мэдрэгддэг.

Ухамсар байгаа газарт чиний үнэхээр мэддэг процессууд байдаг. Үүнээс гадна та тэдгээрийг хянадаг. Хэрэв та идэхийг хүсч байвал идээрэй. Хэрэв та унтахыг хүсч байвал унт. Уншихыг хүсвэл уншаарай. Хэрэв та шийдэхийг хүсч байвал та шийднэ. Хэрэв та аялахыг хүсч байвал аялж байна. Бүжиглэхийг хүсч байна - бүжиглэ. Гэх мэт

Таны ухамсар сэрэх бүх хугацаанд идэвхтэй байдаг. Гэхдээ унтахад л унтраана. Ухамсар тантай холбоотой. Бид ухамсраа хянаж чадна. Энэ нь бид ухамсартай үйл явцыг өөрсдөө эхлүүлж, зогсоож чадна гэсэн үг юм.

Ухамсрын ажил бол бидний үнэхээр мэдэрч, мэдэрч буй бодол, үг, шийдвэр, сэтгэхүйн дүрсийн нээлттэй урсгал юм. Бид ч гэсэн өөрийн үндэслэлээ бичиж болно. Бид юу хийж байгаагаа ойлгоход бидний ухамсар ажилладаг. Ухамсар ба утга учир нь ухамсрыг тодорхойлох хоёр үндсэн үг юм. Ухаан нь биднийг сэрүүн байхад ажилладаг бөгөөд унтах үед унтардаг.

Бас нэг чухал нарийн зүйл бол ухамсар нь зөвхөн хүнд л байдаг. Зөвхөн хүн л төлөвлөдөг, бүтээдэг, нэмдэг, үржүүлдэг, хуваадаг, уншдаг, бичдэг, зохион бүтээдэг гэх мэт. Хэдийгээр эзнийхээ дэргэд өдрөө төлөвлөж буй нохойтой уулзах нь үнэхээр гайхмаар зүйл байх болно.

Манай гариг ​​дээрх байгалийн хувьсал нь хүний ​​тархи хэлбэрийн гайхалтай бүтцийг бий болгосон. Бид тархиныхаа тусламжтайгаар онгоц бүтээсэн бөгөөд одоо дэлхий даяар хэдхэн цагийн дотор нисч байна. Тэд асар том хотуудыг барьж, компьютер, интернет, GPS, компьютерийн функцтэй гар утас, цахим ном, sms, нийгмийн сүлжээ, имэйл, банкны карт зэргийг бүтээжээ ... Жагсаалт нь төгсгөлгүй юм. Энэ бүхнийг бий болгохын тулд хичнээн олон тооны ухамсартай үйл явц оролцсон бэ!

Тиймээс ухамсар бол нээлттэй үйл явц юм, учир нь бид өөрсдийн бодол, бодлын урсгалыг үнэхээр мэдэрдэг. Бид ухамсраа хянаж чадна. Ухамсар бол энд, одоо болж буй түр зуурын үйл явц юм.

Далд

Далд ухамсрын онцлог шинж чанар нь эсрэгээрээ бүх үйл явцын нууцлал юм. Бид "далд" гэдэг үгийг ашиглан далд ухамсар хэрхэн ажиллаж байгааг мэдэрдэггүй гэсэн үг юм. Өгүүллийн өмнөх хэсэгт бид ухамсрын ажлын явцад оюун санаа, бодлын жинхэнэ урсгалыг мэдэрдэг болохыг олж мэдсэн. Далд ухамсар ажиллаж байхад бид юу мэдэрдэг вэ?

Далд ухамсар дахь үйл явц нь бидний ухамсартай хяналтгүйгээр, бидний хүслийн эсрэг, автоматаар явагддаг. Энэ бол далд ухамсар дахь үйл явцын бүрэн нууцлал, үл үзэгдэх байдал нь түүний эргэн тойрон дахь нууцлаг байгалийн аураг бий болгодог. Гэсэн хэдий ч бүх ухамсаргүй үйл явцыг нууцлах нь бидний ухамсарт бидний амьдралд хүчтэй нөлөө үзүүлэхээс сэргийлж чаддаггүй. Энэ нөлөө хэр хүчтэй вэ? Хариулт нь тоон дээр оршдог. Үүнийг сонсоход бэлэн байгаарай, учир нь тоо нь гэнэтийн юм.

Тиймээс ухамсар нь бидний амьдралд зөвхөн 4%, харин далд ухамсарт үлдсэн 96% нөлөөлдөг. Эдгээр тоонууд үнэндээ юу гэсэн үг вэ? Доор бид үүнийг ойлгохыг хичээх болно.

Хүн ухамсартай үйл явцыг, жишээлбэл, логик сэтгэлгээний үйл явц, бодлоо өөр чиглэлд чиглүүлэхийг зогсоож чадна гэж бид өмнөх дэд хэсэгт хэлэлцсэн. Гэхдээ энэ заль мэх нь ухамсаргүй үйл явцтай ажиллахгүй, учир нь тэдгээр нь бидний хүсэл, бидний хяналтгүйгээр автоматаар асдаг.

"Автоматаар" гэдэг үг энд онцгой анхаарал шаарддаг. Далд ухамсартай үйл явцыг удирдах нь тухайн хүний ​​шууд оролцоогүйгээр явагддаг гэсэн үг юм. Ухаангүй үйл явцыг өдөөдөг зарим төрлийн нууц автоматжуулалт байдаг. Гэхдээ энэ автоматжуулалтыг хүн ямар ч байдлаар хянадаггүй. Доор бид эдгээр үйл явцыг өдөөдөг зүйлийн талаар ярих болно. Энэ хооронд бид үргэлжлүүлж байна.

Тиймээс бид ухамсаргүй үйл явцыг хянадаггүй. Тэд хэзээ, хэрхэн асаж, унтрах нь бидэнд огт мэдрэгддэггүй. Тэднийг хэн ч хардаггүй, мэдэрдэггүй, гэхдээ бүгд тэдний тухай ярьдаг. Сүүлийн жилүүдэд хийсэн судалгаагаар бидний амьдралд тохиолддог бүх зүйлийн 96% -ийг далд ухамсартай үйл явц бүрдүүлдэг гэж өөрөө дүгнэж үзээрэй.

Энэ тоо нь далд ухамсар биднийг 96%хянадаг болохыг харуулж байна. Зөвхөн 4% нь л амьдралыг бие даан, өөрөөр хэлбэл ухамсартайгаар удирддаг. Бид ухамсраа хянадаг, далд ухамсар биднийг далд байдлаар удирддаг болох нь харагдаж байна. Далд ухамсартай үйл явц нь үл үзэгдэх, сонсогдохгүй, үл ойлгогдох боловч бидний хувь заяанд тохиолддог бүх зүйлийн 96% -ийг бий болгодог. Инээдтэй сонсогдож байна.

Ердийн 24 цагийн өдөр аваарай, үүнээс бид 16 цаг сэрүүн байна. 16 цагийн 96% нь хэд болохыг тооцоолъё. Бид тооцоолуур аваад 15 цаг 36 минут авдаг. Бид ухамсартай нөлөөнд өдөрт ердөө 24 минут зарцуулдаг болох нь харагдаж байна! Үлдсэн хугацаанд бид далд ухамсрын өршөөлд байдаг. Энэ бол итгэмээргүй юм! Энэ яаж байж болох вэ? Үүний зэрэгцээ, бас нэг золгүй явдал байдаг бөгөөд энэ нь далд ухамсрын хүчирхэг хүч нь бидний талд биш харин бидний талд хоёр чиглэлд ажиллаж чаддагт оршино. Энэхүү гайхалтай хүчийг бид өөрсдийн ашиг тусын тулд хэрхэн ажиллуулах вэ? Энд бид энэ асуултын хариултыг хайж байна.

Гэхдээ эхлээд бид бусад бүх мэдээллийг хүлээн авахад өөрсдийгөө бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бид далд ухамсрын талаар хэд хэдэн зүйлийг илүү гүн гүнзгий ойлгохыг хичээх болно. Бидэнд асуулт байна: ухамсрын оролцоогүйгээр болж буй үйл явцыг нэрлэх нь ямар үг логиктой байх вэ? Зөв хариулт: ухаангүй! Учир нь "ухаангүй" = "ухаангүй".

Өөр нэг асуулт: ухамсаргүйгээр тохиолддог үйл явцад ямар үг хэрэглэх нь илүү логиктой вэ? Зөв хариулт: ухаангүй.

Тиймээс бидний ухамсрын оролцоогүйгээр тохиолддог бүх үйл явцыг "ухаангүй" эсвэл "ухаангүй" гэж нэрлэх нь логик юм. Тиймээс эрдэмтэд тэднийг ингэж нэрлэжээ. Ерөнхийдөө ухамсаргүй, ухамсаргүй, ухамсаргүй гэдэг нь хоорондоо солигддог нэр томъёо юм.

Ухаангүй байдалд ухамсартай оюун ухаанаар удирдах боломжгүй бүх зүйл багтдаг. Өөрөөр хэлбэл энэ бол мэдээллийн асар том хадгалалт, хязгааргүй санах ой бүхий хадгалах төхөөрөмж юм.

Үргэлжлүүл. Ухаангүй үйл явцын дунд бидний "санах ой" гэж нэрлэдэг процессууд орно. Тархины ой санамж нь номын сан биш учраас тархины эсийн цахилгаан импульс, биохимийн урвал юм. Юуны өмнө бидний бие махбодийг хянах бүх хөтөлбөрийг далд ухамсрын санах ойд бүртгэдэг.

Жишээлбэл, цус бидний биед хэрхэн урсаж байгааг бид мэдэхгүй; бидний биеийн хэвийн температурыг хадгалах бүх процесс хэрхэн явагддаг; зүрх хэрхэн цус шахдаг; бидний уушиг хэрхэн амьсгалдаг; Бидний бөөр, элэгний эс бүр хэрхэн ажилладаг талаар. Бид сонсгол, хараа, үнэрийн үйл явцыг хянадаггүй. Энэ бүхэн бидний ухамсартай оролцоогүйгээр автоматаар болдог.

Далд ухамсар бол асар том ертөнцийг хянадаг бүх хүчирхэг аварга юм - бидний бие, секундын хэсэг бүрт сая сая химийн урвал явагддаг. Эдгээр бүх процессыг далд ухамсарт хадгалагдсан програмуудаар хянадаг. Эдгээр програмууд нь бидний хувьд үл үзэгдэх, үл үзэгдэх юм. Тэд автоматаар ажилладаг. Далд ухамсар нь зөвхөн бидний биологи төдийгүй бүх сэтгэл зүйг үл үзэгдэх байдлаар хянадаг.

Далд ухамсарт бид тодорхой амрагууд, депутатууд, харилцааны хэв маяг, ном, кино, хувцасны өнгө гэх мэтийг сонгоход тусалдаг хөтөлбөрүүдийг оёдог. Хөтөлбөрүүдийн жагсаалт төгсгөлгүй юм. Үүнд бидний бүх хандлага, зуршил багтсан болно. Бидний тухай бүх програмууд тус тусдаа байдаг тул далд ухамсарт хадгалагддаг. Тус бүр өөрийн гэсэн хөтөлбөртэй байдаг.

Ерөнхийдөө бидний хувь хүний ​​дүр төрхийг бүрдүүлдэг бүх програмууд далд ухамсарт хадгалагддаг. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь бидний гадаад төрх байдал, бидний бүх зуршил, бусадтай харилцах хэв маяг, өөртөө болон бусдад хандах хандлага, хувцасны амт, хоол хүнс, бодол санаа, янз бүрийн нөхцөл байдалд биеэ авч явах байдал, сэтгэл хөдлөлийн мөн чанар, өөрийгөө үнэлэх түвшин, бидний хариу үйлдэл зэргийг тодорхойлдог. янз бүрийн нөхцөл байдалд мэдрэмж.

Хөтөлбөр гэж юу вэ, бид дэлхийн өмнө ингэж л гарч ирдэг. Тиймээс ятгаж, зөвлөгөө өгч бусад хүмүүсийг өөрчлөх гэж бүү оролдоорой. Бас би ч бас. Энэ бол хамгийн ашиггүй зүйл юм. Бүх зүйл програмчлагдсан байдаг. Хүний ухамсарт бусад програм суулгасан тохиолдолд л хүний ​​хувийн шинж чанар өөрчлөгдөж болно.

Энгийн жишээ: нэг нь дасгал хийх дуртай, нөгөө нь тийм биш. Энэ нь нэг нь эерэг дасгалын хөтөлбөртэй байхад нөгөө нь огт байдаггүй эсвэл энэ үйл ажиллагаанд сөрөг хандлагатай байдаг гэсэн үг юм. Хоёр дахь нь цэнэглэх дуртай болохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Тохиромжтой эерэг хөтөлбөрийг бий болгох.

Хачирхалтай сонсогдож байсан ч ийм нууц програмчлалыг нээсэн нь гоо сайхны мэс заслаас үүдэлтэй юм. Яаж байна? Америкийн гайхалтай хуванцар мэс засалч Максвелл Мольц олон жилийн өмнө нэгэн хачирхалтай нөхцөл байдлыг олж мэджээ. Энэ нь түүнийг сэтгэлийг нь хөдөлгөсөн тул хуванцар мэс заслаас татгалзаж, тархиа судалж эхлэв.

Өвчтөнүүд нүүрэндээ их хэмжээний хуванцар мэс засал хийлгэсэн ч гэсэн ихэнх нь өөрсдийгөө толинд харахад өөрчлөлтийг анзаардаггүй болохыг олж мэдсэн. Мольц гайхширав. Энэ яаж ийм байж болохыг тэр гайхаж байсан уу? Тэр хүн бараг танигдахын аргагүй өөрчлөгдсөн боловч өөрөө толинд ямар нэгэн мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг хараагүй.

Бидний хувийн ухамсар дахь програмын тусламжтайгаар бид хувь хүнийхээ дүр төрхийг олж хардаг болсон нь энэ юм. Тиймээс, хэрэв та хүний ​​дүр төрхийг өөрчилсөн ч өөрийнхөө тухай нэвтрүүлгийг өөрчлөхгүй байсан ч тэр өөрийгөө байгаагаар нь харсаар байна. Бүх зүйл бидний дотор програмчлагдсан байдаг.

Энэ нь жишээ нь утас авахтай адил юм. Энэ нь зүгээр л хуванцар хайрцаг шиг харагдаж байна. Хэрэв бид нэг хуванцар хайрцгийг нөгөөгөөр сольж, дотоод програм хангамж ижил байвал бид ижил утсыг авах болно. Үйл ажиллагааны хувьд юу ч өөрчлөгдөхгүй, зөвхөн хэргийн гаднах байдал өөрчлөгдөнө. Гэхдээ хэрэв бид програм хангамжийг сольж, хэргийг нэгэн зэрэг орхивол бид огт өөр утас авах болно. Тиймээс програм хангамж бол бүх зүйл юм. Хэрэв та програм хангамжаа өөрчилвөл амьдралдаа бүх зүйлийг өөрчлөх боломжтой.

Тийм ээ, бид "програм" гэдэг үгийн утгыг тайлбарлахаа мартжээ. Бид өөрсдийгөө засч залруулж байна. Бид энэ үгийн утгын талаар маш сонирхолтой тайлбарыг Википедиагаас олсон. Энэ нэр томъёо нь "pro" ("өмнөх" гэсэн утгатай) ба "gram" ("бичлэг" гэсэн утгатай) грек үгнээс гаралтай. Энэ програм нь "урьдчилсан бичлэг", өөрөөр хэлбэл "урьдчилсан бичлэг" гэсэн утгатай болохыг олж мэдэв. Энэ нь өөрөө сонирхолтой юм.

Тиймээс, хөтөлбөр бол удахгүй болох үйл явдал, үйл ажиллагааны урьдчилсан тодорхойлолт юм... Гайхалтай тайлбар! Энэ бол далд ухамсарт програмчлалын утга учрыг илүү гүнзгий ойлгохын тулд бидэнд хэрэгтэй зүйл юм. Гэхдээ нэн даруй хэд хэдэн асуулт гарч ирдэг: хөтөлбөрүүд хаанаас гардаг вэ? Би тэднийг өөрчилж чадах уу? Та өөрийгөө дахин програмчилж чадах уу? К, чи чадна. Энэ талаар бид доор ярих болно.

Унтах үед ухамсар унтардаг гэж бид өмнө нь хэлсэн. Тиймээс ухамсраас ялгаатай нь далд ухамсар огт амардаггүй. Уушиг, зүрх, элэг, бөөр болон бусад бүх эрхтнүүдийн нэгэн адил долоо хоногийн долоон өдөр амьдралынхаа туршид ажилладаг. Тэд бүгд 24 цагийн турш зогсолтгүй ажилладаг. Та унтаагүй байна - далд ухамсар ажиллаж байна, та унтаж байна - энэ нь үргэлжлүүлэн ажиллаж байна.

Дахин хэлэхэд байгалийн асуулт гарч ирж байна: сэрэх үед энэ нь яагаад ажилладаг болохыг та одоо хүртэл ойлгож чадна, гэхдээ унтаж байхдаа яагаад амрахгүй байна вэ? Учир нь далд ухамсар нь бие махбод дахь бүх системийг хянадаг бөгөөд үүнд бүх эрхтнүүдийн хоорондох синхрон ажил, биеийн бүх эсийн биохимийн процессууд байдаг бөгөөд эдгээр нь 100 их наяд байдаг. Далд ухамсар нь унтахгүй байна! Учир нь биологийн процесс үргэлжилж байна.

Далд ухамсар бидний бие махбодид хичнээн их ажил хийж байгаад илүү их сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд зуун их наяд эс гэж юу болохыг төсөөлөхийг хичээцгээе. Сая хайрцаг аваад тус бүрт нь нэг сая эс оруулаад дараа нь эдгээр хайрцгийг агуулахад хийцгээе. Тиймээс, манай агуулахад сая хайрцаг байгаа бөгөөд тус бүр нь сая эс агуулдаг. Тиймээс, 100 их наяд эс авахын тулд та зуун ийм агуулах авах хэрэгтэй!

Мөн эс бүрийг удирдаж, хэнийг ч мартаж болохгүй. Үүнийг өөрөө хийдэг гэж бидний далд ухамсарт баярлалаа! Та бид хоёр энэ тухай бодох ч хэрэггүй байсан ямар их адислал вэ!

Хадгалах

Бидний ертөнц бидний мэдэрдэггүй, хардаггүй зүйлсээр дүүрэн байдаг. Энгийн жишээ энд байна: та утсаараа олон удаа SMS илгээсэн боловч мэдээж таны утаснаас хэрхэн "нисч" байгааг та хэзээ ч харж байгаагүй. Та олон удаа мессеж хүлээн авсан боловч гар утсандаа "нисэхийг" хэзээ ч харж байгаагүй. Тэд үл үзэгдэх үү? Жинхэнэ ид шид!

Таны утсанд утас ч байхгүй. Тэгэхээр түүнээс юу холдох вэ? Бас өөр гар утсанд юу ирдэг вэ? Энэ бол үл үзэгдэгч цахилгаан соронзон долгион бөгөөд орон сууц, оффис, машин, галт тэрэг, супермаркетуудын хана, хаалттай цонх, хаалгаар гайхалтай хурдан дамждаг. Энэ бол Америк, Австралийн аль алинд нь 2.5 секундын дотор хүрдэг давалгаа юм. Бид үүнийг хардаггүй, мэдэрдэггүй, гэхдээ аз болоход утасны төхөөрөмж долгионыг ямар нэгэн байдлаар таньдаг.

Бас нэг энгийн жишээ: бид ойрхон байгаа хүнтэй ярилцахдаа бидний дуу хоолойны үүсгэж буй дууны долгионыг олж харахгүй, мэдрэхгүй байна. Гэхдээ бидний чих энэ долгионыг маш сайн ойлгодог тул бид бие биенээ сонсдог.

Далд ухамсрын ертөнц рүү аялалаа үргэлжлүүлцгээе. Бусад зүйлээс гадна далд ухамсар нь бидний амьдралын талаархи асар том мэдээллийн сан юм. Энэ үгийн шууд утгаараа бидэнд тохиолддог бүх зүйл секунд тутамд далд ухамсарт хадгалагддаг. Далд ухамсар бол үргэлж бидний хажууд байдаг бидний амьдралын түүх юм. Бидэнд амьдралынхаа киног бичдэг видео камер байсан юм шиг байна. Гэхдээ энэ камер нь зөвхөн зураг төдийгүй үнэр, сэтгэл хөдлөл, амтыг дардаг учраас маш дэвшилттэй юм.

Бидний далд ухамсарт хадгалагдаж буй бүх мэдээллийн дотроос та бид хоёрын сонирхлыг татдаг маш чухал нэг хэсэг байдаг. Энэхүү мэдээлэл нь бидний амьдралын эхэн үед, өөрөөр хэлбэл бага насандаа далд ухамсарт бичигдсэн байдаг. Бага наснаасаа бидэнд юу тохиолдсон бэ? Бид эцэг эхтэйгээ хамт эсвэл эцэг эхээ орлуулсан орчинд амьдарч байсан. Эдгээр хүмүүс бидэнтэй удаан хугацаанд хамт байсан. Өөрөөр яаж байж болох вэ!

Бидний нүдний өмнө бидний хүрээлэн буй орчны хүмүүсийн амьдрал өрнөв. Тэд юу ярьж, хэрхэн ярьж байгааг бид сонссон. Бид бага насандаа тохиолдсон янз бүрийн үйл явдлын гэрч болсон. Энэ бол ертөнцийг үзэх үзэл, өөрөөр хэлбэл ертөнцийг үзэх үзлийг бидэнд өгсөн бидний хүрээлэн буй орчин байв. Хүн бүр ертөнцийн өөр өөр дүр зургийг олж хардаг, учир нь тэр үүнийг өөрийн бүтээсэн хөтөлбөрүүдээр дамжуулан хардаг.

Хэрэв та өөртөө эелдэг хандаж, аз жаргалтай хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байсан бол өнөөг хүртэл таны харж буй ертөнцийн дүр зураг ижил байх магадлал өндөр байна. Гэхдээ хэрэв хэн нэгэн гомдоллож, байнга сэтгэл дундуур байдаг хүмүүсийн эргэн тойронд амьдардаг байсан бол үйл явдлын сөрөг талыг байнга хэлэлцдэг байсан бол ийм орчноос гарч ирсэн насанд хүрсэн хүүхэд ертөнцийг тод өнгөөр ​​харах магадлал багатай юм. аз жаргал, баяр баясгалан.

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар бид бага наснаасаа л өнөөг хүртэл далд ухамсарт хадгалагдаж байдаг хамгийн чухал програмуудыг олж авсан бөгөөд биднийг амьдралынхаа туршид нууцаар хянадаг. Хөтөлбөрүүд нь далд ухамсарт хадгалагддаг боловч бодит байдал дээр тэдний нөлөө нь бидний дагаж мөрдөх хандлага, зуршил, сэтгэлгээ, зан үйлийн хэв маяг, зарчим, дүрэм, итгэл үнэмшил, ярианы хэв маяг, толь бичиг, дохио зангаа гэх мэт хэлбэрээр илэрдэг.

Бага наснаасаа бид эдгээр хөтөлбөрүүдийг хэрхэн яаж авч чадсан бэ? Бидэнд генетик, давталт, дууриамал гэсэн гурван арга байсан. Хэрэв та аль хэдийн бага наснаасаа хоцорсон бол эдгээр гурван арга нь таныг 96%хянадаг далд програмуудын үндсэн багцыг амжилттай бүрдүүлсэн болно.

Одоо үүнийг гурван аргаар дарааллаар нь олж мэдье.

1. Генетик

Үүний тусламжтайгаар бүх зүйл тодорхой болно. Бид зарим зуршил, хандлага, сэтгэлгээ, зан үйлийн хэв маягийг эцэг эхээсээ удамшлын материалаар хүлээн авсан. Тэгээд тэд үүнийг эцэг эхээсээ авсан. Гэх мэт Тийм ч учраас өвөг дээдсийн аль нэгний зан чанар, зуршил давтагддаг. Гэхдээ энэ бол хөтөлбөрүүдийн зөвхөн нэг хэсэг юм.

2. Дахин давтах

Энэхүү гайхалтай програмчлалын арга нь бидний амьдралд гайхалтай үүрэг гүйцэтгэдэг. Учир нь бидний бага наснаасаа хүлээн авсан ихэнх хөтөлбөрүүд нь ижил зүйлийг энгийн бөгөөд мадаггүй давтах замаар бүтээгдсэн байдаг.

Энэ нь яаж болсон бэ? Эцэг эхчүүд болон бусад хамаатан садан маань бидний дэргэд, тэр тусмаа бидний төлөө зарим үгсийг ихэвчлэн давтдаг. Эдгээр хэллэгүүд бидний тархинд мэдрэлийн хэлхээг бий болгосон. Ингэж л давтагдсан мэдээлэл бидний хувьд хөтөлбөр болж чадсан юм. Нартай өдөр тоглоомын талбай руу яв. Ийм өдөр ихэвчлэн олон ээжүүд хүүхдүүдтэйгээ гадуур явдаг. Ээж нь өдрөөс өдөрт алхаж байхдаа хүүхдэдээ давтдаг олон хөтөлбөрийг та сонсох болно.

Дахин давтах нь яагаад бидэнд маш чухал вэ? Учир нь далд ухамсар нь давтагдсан мэдээлэлд маш сонирхолтой хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв та "давтах" товчлуурыг дарж, дарвал мэдээлэл дахин дахин сонсогдох болно. Дахин давтах үед тархинд мэдрэлийн эсүүд үүсдэг. Дахин давтахаас давтах тусам улам бүр зузаан болдог - энэ бол програмыг ийм байдлаар бүрдүүлэх явдал юм. Энэ бол шинжлэх ухааны баримт юм. Бидний тархи угаасаа л ийм байдлаар бүтээгдсэн байдаг.

Аливаа давтагдсан мэдээлэл тархинд мэдрэлийн хэлхээг бий болгож, бидний хувьд хөтөлбөр болдог. Энэ шинж чанар нь амьд байгалийн хувьслын явцад бий болсон. Энэ онцлог нь хүнийг аливаа зүйлд сургах үндэс болдог. Аливаа суралцах нь мэдээлэл, туршлагыг давтах явдал юм.

Бид таныг гайхшруулахыг хүсч байна: энэ онцлог нь зөвхөн хүмүүст төдийгүй байдаг. Үүнийг байгалийн хаа сайгүй ажиглаж болно. Гэрийн тэжээвэр амьтдаа хараарай. Жишээлбэл, муур, нохойны хүмүүжил нь тушаалуудыг олон удаа давтах зарчим дээр суурилдаг бөгөөд үүнийг цаг хугацаа өнгөрөхөд гэрийн тэжээвэр амьтдын тархинд суулгаж, дараа нь өөрөө гүйцэтгэдэг.

Дахин давтан хэлье (бид үүнийг санаатайгаар хийж байгаагаа ч нуугаагүй): эцэг эхийн бага наснаасаа танд давтаж хэлсэн бүх хэллэг, үгс таны далд ухамсарт хадгалагддаг. Чухам эдгээр хэллэг, үгс нь одоо таныг болон таны амьдралыг хянадаг програм болсон юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн үгсийг давтах тухай биш юм. Дахин давтагдах нөхцөл байдал ижил үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд бас хөтөлбөр боловсруулдаг.

Дахин давтагдах нөхцөл байдал програм үүсгэхэд бид програмчлалын нэг жишээг хэлэхийг хүсч байна. Энэ түүх нь хүний ​​тухай биш харин нохойн тухай юм. Маш хөгжилтэй явдлыг нэгэн танил маань бидэнд хэлсэн юм. Нэг өглөө эрт тэр хотын захад гүйж байв. Гэнэт ноход түүний араас гүйж эхлэв. Тэд түүн рүү хуцаж, гүйцэж, хазахыг оролдов. Түүнийг гүйхэд улам олон амьтад цугларчээ. Танил нь юу хийхээ мэдэхгүй байв. Тэр маш их айж байсан гэж хэлсэн. Нохойнууд түүнийг хөөж, боодол нь улам бүр томорчээ. Бүх зүйл амьтад аливаа түрэмгийлэлд бэлэн байгааг илтгэнэ.

Тэгээд тэр зүгээр л санамсаргүйгээр эмх замбараагүй гүйж эхлэв. Тэгээд санамсаргүйгээр тэр явган хүний ​​замаас ганц ч машин байдаггүй замаар гүйв. Гайхамшиг тохиолдов: ноход зам дагуу гүйсэн боловч тэдний хэн нь ч гүйгээгүй. Тиймээс тэд замаас айдаг гэдгийг тэр ойлгов.

Төсөөлөөд үз дээ: зам дээр ямар ч машин байгаагүй, гэхдээ нохойны хэн нь ч тэнд гүйж зүрхэлсэнгүй. Маш танил бөгөөд уулзвар хүртэл зам дагуу гүйж очоод тэнд зам хөндлөн гарахад амьтад түүний ард хоцорчээ.

Яагаад ийм зүйл болсныг та ойлгож байгаа байх. Олон нохой амьдралын туршлагын явцад гөлөгнөөсөө эхлэн зам бол аюултай газар гэсэн хөтөлбөр боловсруулсан тул та үүгээр гүйх ёсгүй.

Нохой нь сэтгэл хөдлөлийн тархитай байдаг бөгөөд эдгээр амьтад сэтгэл хөдлөл, түүний дотор айдсын сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг гэсэн үг юм. Ийнхүү нохой бага наснаасаа зам дээр гүйж, машинууд тэр чигээрээ явж байхад нь айдас төрүүлж байсан нь мэдрэлийн хэлхээг бий болгожээ. Нохой зам руу ойртох үед гинж автоматаар асдаг.

Ийм итгэмээргүй бодлууд толгойд төөрч, далд ухамсар минь хүртэл улайдаг.
Януш Леон Вишневский. Вэб дээрх ганцаардал

3. Дуураймал

Энэ бол хүний ​​хүүхдийн хөгжлийн нийтлэг үе шат юм. Дуураймал гэдэг нь хүүхдийн ажиглаж, дараа нь хуулбарладаг зан үйл юм. Түүгээр ч барахгүй энэ нөхцөлд "дууриамал" гэдэг үгэнд доромжлох зүйл байхгүй. Амьд байгальд дууриамал нь генетикийн удамшлын шаардлагагүйгээр нэг амьд организмаас нөгөө рүү мэдээлэл дамжуулах боломжийг олгодог тул дэвшилтэт үзэгдэл гэж үздэг.

Дуураймал нь зөвхөн хөгжингүй амьтдын онцлог шинж юм. Жишээлбэл, дельфин ийм чадвартай байдаг. Ялангуяа үүний тусламжтайгаар тэд ан хийж сурдаг. Макакууд дуурайх чадвартай байдаг. Япон сармагчингууд төмс угааж эхэлснийг хүмүүс хэрхэн яаж хийдгийг хараад анзаарчээ.

Бага хөгжсөн амьтдын тархи, жишээлбэл мөлхөгчид, дууриамал функцийг гүйцэтгэхэд шаардлагатай тусгай мэдрэлийн эсүүд байдаггүй. Тиймээс, та яст мэлхийнхээ өмнө төмсийг хүссэн хэмжээгээр угааж болно, гэхдээ энэ нь ямар ч байсан болохгүй. Бид хөдөлгөөн, үйлдэл, ур чадвар, зан байдал, дохио зангаа, нүүрний хувирал, дуу хоолой, дуу авиа, яриа гэх мэтийг дуурайж чаддаг. Олон хүмүүс үүнд амжилтанд хүрдэг бөгөөд зөвхөн бага наснаасаа биш юм.

Бид "толь" гэж нэрлэгддэг зарим мэдрэлийн эсүүдээс болж дууриах чадвартай байдаг. Яагаад толин тусгал гэж? Учир нь дуурайх гэдэг нь ямар нэгэн хэв маягийн дагуу ямар нэгэн зүйл хийх, өөрөөр хэлбэл хэн нэгнийг харах, толинд туссан мэт хөдөлгөөнөө давтах чадвар юм.

Толин тусгал мэдрэлийн систем нь хүнийг бусдын үйлдлийг ажиглаж, дараа нь дахин бүтээх боломжийг олгодог. Хүний хүүхэд төрснөөсөө хойш 36 цагийн дараа нүүрний хувирлыг дуурайж чаддаг. Тэд инээмсэглэл, хөмсгөө зангидсан, амаа ангайж, нүдийг нь дуурайж чаддаг.

Бага насны хүүхэд ертөнцийг хэрхэн хүлээж авахад дууриамал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүүхэд дуураймал байдлаар эргэн тойрныхоо ертөнцийг ойлгож сурдаг. Хүн өсч томрох тусам улам ихийг сурч, улам их дуурайдаг. Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ дэргэд хийж буй зүйлдээ анхааралтай, анхааралтай хандах хэрэгтэй.

Хувь заяа бол урьдчилан тодорхойлсон зүйл биш, харин бидний далд ухамсарт тулгадаг ухамсартай сонголт юм.

Дуураймал хэлбэрийн програмууд

Хэрэв хүүхэд хайр, баяр баясгалантай орчинд өсч торниж байвал энэ уур амьсгал нь түүний насанд хүрсэн амьдралын ертөнцийн ердийн дүр зураг болдог. Тэр ийм уур амьсгалыг хичээх болно, тэр өөрөө үүнийг бий болгох болно. Хэрэв хүүхэд гүтгэлгийг ажиглавал энэ нь хүүхдийн хувьд ертөнцийн ердийн дүр зураг болно. Ийм уур амьсгалд тэрээр насанд хүрэгчдийн амьдралд хичээж, үүнийг өөрөө бий болгоно.

Ашигтай, эерэг эсвэл сөрөг мэдээлэл таны эргэн тойронд байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Энэ мэдээлэл нь найз нөхөд, найз охинтойгоо хийсэн яриа, зар сурталчилгаа, давхардсан зураг, ижил попап бодол байж болно. Найз тань амжилтгүй харилцаа, өвчнийхөө талаар өдөр бүр хэлж магадгүй гэдгийг санаарай. Эндээс давхар програмчлал гарч ирдэг. Найз нь өөрийгөө програмчилж, чамайг барьж авдаг.

Аз жаргалгүй хайрын тухай кино үзэх нь танд таалагддаг байх. Энэ нь таныг бас програмчилж өгдөг гэдгийг санаарай. Энэ програмчлал нь бодит амьдрал дахь таны харилцаанд нөлөөлөх магадлалтай бөгөөд харилцаа нь хүссэн зүйлээ орхих болно.

Үр хүүхдүүддээ болон өөрт тань хайртай бусад хүмүүст байнга ярьж байгаа зүйлдээ дүн шинжилгээ хий. Хэрэв та "Та миний хувьд жинхэнэ суут хүн" гэж хэлвэл энэ бол сайн програмчлал юм. Гэхдээ хэрэв та: "Та хэзээ ч амжилтанд хүрэхгүй" гэж хэлвэл өөрийгөө яаралтай засаарай. Өөртөө болон хүмүүст сайн хөтөлбөр өг!

Хүн бүр ухамсар гэж юу болохыг тодорхой хэлж чаддаггүй. Далд ухамсрын талаар бид юу хэлж чадах вэ? Яагаад ийм ойлгомжгүй үг гаргаж ирэх болов. Ухамсар ба далд ухамсрыг хэрхэн ялгах вэ? Далд ухамсар гэж юу вэ, энэ нь бусад сэтгэцийн үйл явцаас юугаараа ялгаатай вэ? Та үүнийг хянаж чадах уу? Далд ухамсрын боломжууд юу вэ? Энэ нь бүх хүмүүст адилхан хөгжсөн үү? Өөрийгөө илүү сайн ойлгохын тулд далд ухамсарт хэрхэн орох вэ?

Далд ухамсар гэж юу вэ

Далд ухамсар бол ухамсарт тусгалгүйгээр тохиолддог сэтгэцийн үйл явц бөгөөд үүнийг ухамсартайгаар удирдах боломжийг танд олгодоггүй. Далд ухамсар бол нийгмийн "маск", эсвэл дүрд хамрагдаагүй бодит бие юм.

Сэтгэцийн үйл ажиллагааны харилцан уялдаатай гурван түвшин:

• Ухаан алдах;
• Далд ухамсар;
• Ухамсартай.

Тэд сэтгэцэд нэвтрэх гүн, хүрээлэн буй орчин эсвэл дотоод орчны өөрчлөлтөд үзүүлэх хариу урвалын автоматизмаар ялгаатай байдаг. Энэ ангилал нь дур зоргоороо байдаг, учир нь ухамсаргүй, ухамсаргүй зан авирыг тайлбарлах гэж оролдохдоо ихэвчлэн будилдаг. Жишээлбэл, сэтгэл судлалын аавуудын нэг Зигмунд Фрейд анхны бүтээлүүддээ "далд ухамсар" гэсэн үгийг хэрэглэж байсан бөгөөд хожим нь түүнийг "ухаангүй" гэж сольжээ. Гэвч Карл Юнг гэх мэт бусад эрдэмтэд хүний ​​хэвшмэл зан үйлийг тодорхойлохын тулд далд ухамсрын үзэл баримтлалыг дахин хэрэгжүүлжээ.

Ухаангүй байдал, ухамсар, далд ухамсар нь сэтгэцийн үйл явцын түвшин юм.

1. Ухаангүй түвшин - төрөхөөсөө өмнө бидний дотор байдаг зөн совин, рефлексүүд нь өдөөгч гарч ирсний хариуд илэрдэг.
2. Ухамсрын түвшин бол танил нөхцөл байдал, нөхцөл байдалд давтагддаг зан үйлийн хэвшмэл ойлголтоос бүрдсэн ерөнхий туршлага юм.
3. Ухамсрын түвшин - тухайн хүний ​​нийгэмшүүлэх хүрээ, түүний мэдлэг, зан үйлийн соёл, ёс суртахууны чанар, нийгэмд сонгосон үүрэгт нийцсэн зарчим.

Ухаангүй, ухаангүй гэсэн ойлголт байдаг. Эхнийх нь ирээдүйд мэдэрч болох боловч хараахан хэрэгжүүлээгүй байгаа мэдээлэл юм. Хоёрдахь нь хүний ​​чадвараас үл хамааран мэддэггүй бүх үйл явцад хамаарна.

Дашрамд хэлэхэд, хүний ​​далд ухамсар нь өөрийн гэсэн түвшинтэй байдаг бөгөөд хамгийн дээд нь зөн совин юм.

Хүний амьдрал дахь далд ухамсрын үүрэг

Далд ухамсар ба түүний чадвар нь шинжлэх ухааны хурц маргаан, хэлэлцүүлгийн сэдэв болдог. Зарим эрдэмтэд далд ухамсрыг хуурамч шинжлэх ухаан гэж ангилдаг бол зарим нь сэтгэлзүйн гүн суурийг олж харахыг хичээдэг. Далд ухамсар нь "маск", уламжлалаас ангид байгаль, жинхэнэ "би" -ийг тодорхойлдог.

Ямартай ч зөн совин нь далд ухамсрын түвшинд илэрдэг, тэгвэл энэ нь далд ухамсар нь хүний ​​амьдралд ямар их ач холбогдолтой болохыг баталдаг. Ялангуяа насан туршдаа хамтрагчаа сонгохдоо хүмүүстэй харилцах шаардлагатай байдаг.

Өмнөх бүх амьдралын туршлага нь "байгалийн зөн совингоор" үржигддэг боловч хүн маш их чадвартай боловч ижил "тармуур" дээр гишгэхгүй байхад тусалдаг. Жишээлбэл, энэ "хөдөө аж ахуйн хэрэгсэл" -ийг өөрийн зөн совин, эрүүл саруул ухаанаа үл тоомсорлох.

Ашиг тусаас гадна, далд ухамсар нь хор хөнөөлтэй үүрэг гүйцэтгэдэг... Энэ нь ухамсартай зөрчилддөг тул далд ухамсар дээр ажилладаг тул та хүмүүсийг удирдах боломжтой. Үйлчилгээ, борлуулалтын салбарт түгээмэл болж буй NLP - нейролингвистик програмчлал зэрэг олон технологийг энэ зарчим дээр үндэслэсэн болно.

Далд ухамсарт нөлөөлснөөр та ашиг хүртэх болно, гэхдээ хэрэв та үүнийг муу санаатай хийвэл хор хөнөөл учруулах болно. Манипуляторуудын өмнө байгаа хүмүүсийн итгэлгүй байдал нь таны далд ухамсрыг ойлгох хэрэгтэй талаар бодоход хүргэдэг.

Далд ухамсартаа хэрхэн орох вэ?

Мэдээлэлтэй гэдэг нь зэвсэглэсэн гэсэн үг юм. Энэхүү зарчим нь түүний зүг чиглэсэн аливаа аюул заналхийллээс хамгаалах үндэс болно. Манипуляторууд өөрсдийн сул тал, дутагдлыг ойлгодог хүнд нөлөөлөх нь илүү хэцүү байдаг. Та далд ухамсраа хянаж сурах боломжтой юу? Энэ нь бүх хүмүүст адилхан хөгжсөн үү? Хоёр асуултын аль алинд нь тийм гэж хариулна. Далд ухамсар нь эрхтэн, тогтолцооны нэгэн адил биеийн нэг хэсэг юм. Үүний дагуу хүн болгонд л байдаг, зөвхөн түүний илрэлийн зэрэг нь хувь хүн байдаг.

Хүн бүр далд ухамсраа хянах чадвартай байдаг, гэхдээ хүн бүр үүнийг хийж эхэлдэггүй. Өөрийгөө гипноз хийх нь хамгийн сайн арга гэж тооцогддог - тодорхой үйлдэл, үйл явдалд өөрийгөө ухамсартайгаар програмчлах. Эерэг жишээ бол баталгаа, амжилт, сайн сайхны төлөө өөртөө хандах сэтгэлзүйн хандлага юм. Энэ зарчмын дагуу плацебо эффект ажилладаг - ийм боломж байгаа гэдэгт итгэх итгэлийн хүчээр хэн нэгэн өөрийгөө эдгээх үед. Гэхдээ зоосны хар тал бас байдаг - ноцебо эффект - сөрөг үйл явдлыг эргэцүүлэн бодоход татдаг. Энэ тохиолдолд далд ухамсрын эрүүл мэндийн үүргийг харуулсан болно. Сэтгэлийн хүчээр хүмүүс өөрсдийгөө эдгээж, алж болно.

Далд ухамсар нь ашиг тусын тулд ажиллахын тулд, эхлээд өөрийгөө ойлгох, нуусан мөн чанараа ойлгох нь үнэ цэнэтэй юм. Үүнийг хийхийн тулд та дараахь техникийг ашиглаж болно.

• Бясалгал бол хотын үймээнээс ганцаардаж өөрийгөө танин мэдэх, сэтгэлээ тайвшруулах арга юм;
• "Ухамсрын урсгал" - санаанд орж ирсэн бүх үгийг цаасан дээр бичиж, дараачийн дүн шинжилгээ хийх;
• Дүрслэх урлаг - дотоод туршлага, сэтгэл хөдлөлдөө хэлбэр дүрс өгөх чадвар;
• Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх - түүний мэргэжлийн ур чадварын хувьд дотоод эрэл хайгуул хийх үйл явцыг ихээхэн хөнгөвчилдөг;
• Дүрслэл - таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийн мөн чанарыг ойлгоход тусалдаг тодорхой хэлбэрийн биелэл;
• Дасгалжуулагчийн хуралдаан - далд ухамсар нь нийгэмшүүлэхэд илэрдэг тул дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар олон асуултын хариултыг олоход хялбар байдаг;
• Мөрөөдөлдөө анхаарлаа хандуулаарай - Эцсийн эцэст мөрөөдөл бол хүнтэй ярилцах далд ухамсрын үр дүнтэй хэрэгсэл юм.

Эдгээр энгийн аргуудыг ашиглан далд ухамсарт нэвтрэхэд л хангалттай. Ийм зүйл болонгуут ​​тулааны тал нь аль хэдийн хийгдсэн гэж бодоорой. Дараа нь та хүлээн авсан мэдээллийг харгалзан амьдралаа бүтээх хэрэгтэй. Өөрийгөө ойлгохоос гадна далд ухамсраа зөв чиглэлд тохируулахыг зөвлөж байна, үүнд батламж, эерэг хандлага нь туслах болно.

Далд ухамсар бол хөгжил ба нийгэмшүүлэх чухал хэрэгсэл юм. Гэхдээ бусад хэрэгслүүдийн нэгэн адил чадварлаг, болгоомжтой хандлагыг шаарддаг. Далд ухамсар холбоотон болохын тулд үүнийг судалж, ойлгох хэрэгтэй бөгөөд ирээдүйд ухамсар, далд ухамсрыг багтаасан сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих хэрэгтэй. Та "дотоод дуу хоолойгоо" сонсож, түүний заавар, зөвлөмжийг дагаж сурах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст хүний ​​мөн чанар бол ухамсар нь зөвхөн дээд хэсэг болох мөсөн уул шиг юм.

02.04.2016

Ухамсар ба далд ухамсар: тэд хэрхэн харьцдаг вэ?

Энэхүү нийтлэлд хүний ​​ухамсар, далд ухамсар гэж юу болох, ухамсар нь далд ухамсарт хэрхэн нөлөөлж, эсрэгээр нөлөөлөх талаар танд хэлэх болно. Мөн далд ухамсрынхаа хөтөлбөрийг өөрчилснөөр та амьдралаа хэрхэн өөрчилж, хүслээ биелүүлж болохыг танд хэлэх болно.

Ухамсар ба далд ухамсар: хоёр толгой нэг толгойд

Анхаар! Хүсээгүй зан авир, сөрөг хандлагаа өөрчлөхөд яагаад ийм хэцүү байдаг талаар та бодож байсан уу?

Та яагаад тамхинаас гарсан, чихэр идэхээ больсон гэж шийдэж болохгүй гэж? Та яагаад зүгээр л авч, илүү их амарч, амьдралаас илүү таашаал авч чадахгүй байна вэ?

Үүний маш энгийн тайлбар бий.

Таны нэг хэсэг тийм ээ, би өөрчлөгдөнө гэж хэлдэг. Та нарын өөр нэг хэсэг "Үгүй ээ, би өөрчлөгдөхгүй!"

Хоёр оюун ухаан бидний дотор нэгэн зэрэг амьдардаг юм шиг бидний амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх үү, үгүй ​​юу гэж маргаж байна. Энэ үйл явцыг ухамсар ба далд ухамсрын хоорондын зөрчил гэж нэрлэж болно.

Мэдээжийн хэрэг, таны оюун ухаан маш нарийн төвөгтэй байдаг. Гэхдээ ухамсар, далд ухамсрын талаар орчин үеийн шинжлэх ухаанаар аль хэдийн нээгдэж, туршилтаар батлагдсан хэд хэдэн зүйл байдаг.

Та нэг оюун ухаантай бөгөөд үүнд ухамсар ба далд ухамсар гэсэн хоёр хэсгээс бүрдэнэ.

Ухамсартай оюун ухааныг мөн объектив сэтгэл гэж нэрлэдэг бөгөөд таны одоогийн ухамсрын талбарыг багтаасан болно. Энэ бол энэ нийтлэлийг одоо уншихаар шийдсэн таны хэсэг юм. Энэ бол өглөөний цайнд юу идэх, хэн рүү залгах, ажлын дараа хаашаа явахаа шийдэх хэсэг юм.

Таны далд ухамсар бол ухамсрын гадаргуу дор нуугдсан хэсэг юм. Таны энэ хэсэг яг одоо энэ хуудсан дээрх тэмдгүүдийг тайлж байна. Бага байхдаа анхааралтай сурч, одоо автоматаар үгээр хүлээн зөвшөөрдөг бэлгэдэл.

Таны далд ухамсар таны биеийн үйл ажиллагааг хянадаг. Энэ нь таны зүрх хэр хурдан цохилох ёстойг, өглөөний цайгаа хэрхэн яаж шингээж авах, ухамсартай оюун ухаанаа, ухамсартаа хэзээ ч бодож байгаагүй олон зүйлийг мэддэг.

Далд ухамсрын олон үүргийг түүнд бид төрсөн цагаасаа л мэддэг болсон. Унших гэх мэт бусад чиг үүргийг ухамсраар дамжуулан олж авсан. Далд ухамсар нь таны бүх санах ойд нэвтрэх эрхтэй.

Далд ухамсар нь таны бүх итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшлийг хадгалж, байнга ашигладаг зан үйлийг сэргээдэг.

Ухамсар ба далд ухамсар нь унтаж байхдаа ч бие биетэйгээ харьцдаг.

Ухамсар нь далд ухамсарт мессеж илгээдэг бөгөөд ингэснээр та хуруугаа ашиглах тушаал илгээж, гарын булчин нь компьютерийн хулганыг хөдөлгөж эсвэл ухаалаг гар утасны дэлгэцийг эргүүлж эхэлдэг.

Далд ухамсар нь тодорхой хөдөлгөөн хийхийн тулд аль булчин чангарах шаардлагатайг судалж ирсэн. Тэгээд одоо үүнийг автоматаар хийдэг.

Далд ухамсар нь ухамсартай оюун санааны эсрэг ажилладаггүй, тийм ээ, гэхдээ заримдаа энэ нь ийм байдлаар илэрч, гэнэтийн өөрчлөлтийг эсэргүүцэж чаддаг.

Энэ нь олон жилийн турш хийж ирсэн хамгийн эртний зуршлаа өөрчлөх шийдвэр гаргахад ялангуяа үнэн байдаг.

Далд ухамсрын эсэргүүцэл нь түүний "програмчлал" -тай холбоотой юм.

Таны оюун санааны хөтөлбөрүүд

Программистуудын хэлдгээр "Би хогоо авчирсан, би хогоо гаргаж авсан". Энэ нь хэрэв та муу програм ажиллуулбал муу үр дүнд хүрнэ гэсэн үг юм.

Оюун ухаан яг л компьютер шиг ажилладаг. Таны сэтгэцийн зуршил бол яг таны санаанд орж ирсэн хөтөлбөрүүд юм.

Та тэдний хэн нь болсон бэ? Жишээлбэл, та анх удаа шоколад амталж байхдаа түүний амтыг мэдэрч, дараа нь байнга идэж эхэлсэн байх. Тэгээд тэр өдрөөс эхлэн та шоколадыг тасралтгүй идэх зуршилтай болсон.

Бусад програмыг таны эцэг эх, багш нар суулгасан. Жишээлбэл, тэд танд урлаг хайрлах хайрыг бий болгосон байж магадгүй, одоо насанд хүрсэн хойноо та зураг цуглуулахдаа баяр баясгаланг олж авдаг.

Түүнчлэн, хашаанд байгаа ангийнхан, найз нөхөд тань таны оюун санааны програмчлалд хувь нэмрээ оруулах боломжтой. Танаас тамхи татахыг хүссэн найзуудынхаа талаар ярилцъя. Эхэндээ энэ нь танд үнэхээр тааламжгүй, эвгүй санагдсан.

Дараа нь та тайвшрах, хүлээн зөвшөөрөхийг тамхи татахтай холбож эхлэв.

Гучин жилийн дараа та тамхи татсаар байгаа бөгөөд далд ухамсар нь энэ үйлдлийг тайвшрах мэдрэмжтэй холбож үздэг, учир нь уг програмыг таны оюун ухаанд суулгаж, стресс, түгшүүртэй байх тоолондоо идэвхжүүлж эхэлдэг.

Компьютер дээрх програмыг тодорхой командыг ашиглан идэвхжүүлдэгтэй адил таны оюун санааны програмууд бэлэн байгаа бөгөөд таныг бодол, мэдрэмж, үг хэлбэрээр командыг хүлээн авах хүртэл таны ухамсарт идэвхжүүлэхийг хүлээж байна.

Гэхдээ заримдаа, ямар ч байсан хамаагүй, та ямар нэгэн бодол, зан авирыг хүсэхгүй, хэрэггүй болсон гэдгээ ойлгодог. Тэгээд магадгүй та олон жилийн өмнө оюун ухаандаа оруулсан хогноосоо салахыг хүсч магадгүй юм.

Та үүнийг хийж чадна - програмыг өөрчлөхөд л хангалттай. Хэрэв би чадвал 1500 гаруй хүн чадна.

Уильям Аткинсоны хоёр ах

Уильям Уолкер Аткинсон "Бодлын хүч эсвэл хувь хүний ​​соронзон байдал" номонд (миний дээд хэсгийг үзнэ үү) ухамсар ба далд ухамсар хэрхэн ажилладагийг тайлбарлах маш сайн зүйрлэлийг өгсөн болно. Тэрээр тэднийг идэвхгүй, идэвхтэй гэсэн салшгүй хоёр ахтай зүйрлэдэг.

Ухаангүй итгэл үнэмшил, зан авираа өөрчлөхийн тулд та далд ухамсартаа шинэ програм нэвтрүүлэх хэрэгтэй.

Гэхдээ бүх зүйл тийм ч энгийн зүйл биш: идэвхтэй ах таны зам дээр зогсож байна - таны ухамсар. Тэгээд тэр шинэ санаагаа няцаадаг.

Далд ухамсар бол хүний ​​хамгийн үнэнч үйлчлэгч юм. Тэрээр сэтгэцийн ихэнх ажлыг хийж, магтаал, талархал шаардахгүйгээр өдөр тутмын бүх ажлыг хийдэг. Далд ухамсар нь уйгагүй ажилладаг бөгөөд харагдах хүчин чармайлтгүйгээр та үүнээс гомдол сонсохгүй байх шиг байна. Гэхдээ ухамсартай оюун ухаан нь зөвхөн сайн дурын хүчин чармайлтаар асдаг, идэвхгүй байдлаасаа илүү мэдрэлийн системийн нөөцийг ашигладаг, эрч хүчтэй, идэвхтэй ажил хийдэг.

Маш их хүчин чармайлт нь түүнийг ядраадаг бөгөөд тэр унтахын тулд завсарлага авах шаардлагатай болдог.

Та ухамсартай оюун санааныхаа үйл ажиллагааг ямар нэгэн хэмжээгээр мэддэг бөгөөд үүнийг энгийн, чин сэтгэлтэй, сайхан сэтгэлтэй идэвхгүй ах - далд ухамсартай ажил хийдэг тэр мөчүүдийн талаар хэлэх боломжгүй юм. Дараахь богино тайлбар нь оюун санааны эдгээр хоёр функцийн онцлог шинж чанарыг ойлгоход тусална.

Бизнесийн түнш болж буй хоёр ихрийн дүрийг оюун ухаандаа зур. Гаднаас нь харахад тэд бие биетэйгээ төстэй хоёр дусал ус шиг боловч огт өөр шинж чанартай бөгөөд тус бүр үүргээ гүйцэтгэхэд сайн зохицсон байдаг.

Идэвхгүй ах нь бараа хүлээн авах, төлбөрийн баримт бөглөх, бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол, агуулах дахь захиалгыг харах гэх мэт асуудлыг хариуцдаг. Идэвхтэй ах нь санхүүгийн асуудлыг хариуцдаг, цаг үеийн асуудлыг шийддэг, ерөнхийдөө компанийн менежер, удирдагчийн үүргийг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ бүтээгдэхүүн худалдаж авахад ах дүү хоёр хоёулаа бизнесээ эхэлдэг.

Идэвхгүй ах нь сайхан сэтгэлтэй, анхаарал халамжгүй, зөөлөн биетэй, хөдөлмөрч, хичээнгүй автомат юм. Тэрээр итгэл үнэмшлээрээ "өнгөцхөн" байсан боловч дашрамд хэлэхэд өнгөцхөн боловч түүнийг итгэмтгий гэж хэлж болох бөгөөд хэлсэн зүйл нь түүний хандлагатай шууд зөрчилдөхгүй бол түүнд хэлсэн бүх зүйлд итгэхэд бэлэн байна.

Идэвхгүй ахын толгойд шинэ санаа оруулахын тулд аажмаар, аажмаар нэвтрүүлэх ёстой.

Тэрээр ойрхон байхдаа идэвхтэй ахынхаа санаа бодлыг хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд эзгүйд бусад хүмүүсийн үгийг сонсдог.

Хэрэв та өөртөө итгэлтэй, тайван хоолойгоор хүсэлтээ тавих юм бол тэр дуртайяа буулт хийж, хүссэн бүх зүйлээ өгөх болно. Тэр татгалзсанаараа таны сэтгэлийг шархлуулахаас айж, чамд "үгүй" гэж хэлэхгүй байхын тулд чамд алтны уулс амлах болно.

Идэвхтэй ах байхгүй тохиолдолд (жишээлбэл унтах үед, эсвэл гүн бясалгал хийх үед) та түүнд хүссэн бүхнээ зарж болно (жишээ нь, ногооныг шоколаднаас илүү амттай гэж шинэ хөтөлбөр танилцуулаарай ;-) хэрэв та зөвийг нь олж чадвал түүнд хандах.

Таны хийх ёстой цорын ганц зүйл бол түүнд итгэлтэй, шийдэмгий агаараар хандаж, байгалиас заяасан байдлаар хандах явдал юм. Одоо та энэ төрөл гэж юу болохыг төсөөлж байна.

Идэвхитэй ах нь тийм биш. Тэр сэжигтэй, үргэлж сэрэмжтэй, сонор сэрэмжтэй, хад мэт хатуу. Янз бүрийн утгагүй зүйл түүнд харь юм. Идэвхгүй ахыг анхааралтай ажиглах нь компанийн ашиг сонирхолд нийцнэ гэж тэр үзэж байна.

Идэвхтэй ах нь идэвхгүй ахтай харилцахыг зөвшөөрөх сонирхолгүй байдаг.

Нэгдүгээрт, тэр тантай сайн танилцаж, түүний хамаатан садны талаар ямар ч муу санаа агуулаагүй гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Тэр чамайг анхааралтай ажиглаж, юу хийж байгаагаа мэдэж, чамайг ямар хүн болохыг олж тогтоохыг хичээх болно. Та ахынхаа төлөө ямар нэгэн төлөвлөгөө гаргаж байгаа гэж шийдээд тэр байхгүй гэдгээ мэдэгдэх болно.

Түүнийг харахыг зөвшөөрсөн ч гэсэн тэр таны алхам бүрийг дагаж, үг бүрийг чинь сонсох болно.

Хэрэв Идэвхтэй ах таныг итгэмтгий хамаатантайгаа тоглоом тоглох гэж байгаа гэж үзвэл тэр таны ярианд шууд оролцож, одоо байгаа гэрээг цуцална.

Бүх саналуудыг шинжилсний дараа Идэвхтэй ах нь үндэслэлтэй гэж үзвэл тэдгээрийг хүлээн авч, өөрөөр татгалзах болно.

Энэхүү тайлбар нь таны амьдралыг өөрчлөх, хүслээ биелүүлэхэд амжилтанд хүрэхэд маш чухал мэдээллийг агуулдаг: шинэ програмыг далд ухамсарт нэвтрүүлэхийн тулд үүнийг ухамсаргүй байдалд суулгаж, олж авсан хүртлээ хэрэгжүүлсэн програмаа олон удаа давтах хэрэгтэй. "идэвхгүй ах" руу

Идэвхтэй ах таны дэргэд дасахад түүний сэжиглэл арилж, илүү их итгэлээр сольж болно.

Идэвхтэй ахыг зугаацуулж, зугаацуулж болох бөгөөд эдгээр минутанд тэрээр сонор сэрэмжийг сулруулж, сэрэмж багатай болдог. Дараа нь түүний сэжиглэлийг арилгасны дараа та идэвхгүй ахтай үг сольж болно.

Тантай илүү сайн танилцсаны дараа ухамсар тантай дахин ярилцах боломжийг тэсэн ядан хүлээж байна. Тиймээс эхний алхам нь хамгийн хэцүү бөгөөд дараа нь улам бүр хялбар болно.

Үүнийг санаарай: аливаа хүний ​​оюун ухаан бол дээр дурдсан хоёр тэмдэгтээр илэрхийлэгдсэн функцүүдийн нэгдэл юм.

Таны гол үүрэг бол идэвхтэй ахын сонор сэрэмжийг хуурах явдал гэдгийг та хурдан ойлгох болно.Үүнийг хийх олон арга бий - хамгийн сайныг нь олоход л хангалттай.