Oatmeal скраб. Гэрийн Oatmeal Нүүрний Скраб нь төгс цэвэрлэгч Hercules скраб юм

05.12.2021

Энэ нийтлэлд та гар хийцийн нүүр цэвэрлэх зориулалттай oatmeal скраб хийх алдартай жорыг олох болно.ямар ч төрлийн арьстай. Гэрийн арьс арчилгааны арчилгааны скраб болон янз бүрийн хальслах аргуудын ач холбогдлыг үнэлж баршгүй. Энгийн төрлийн арьс ч гэсэн үе үе нүүрэн дээр кератинжсан хайрс үүсгэдэг үхсэн эсүүдийг гуужуулж байх шаардлагатай. Нүүрний нүүрийг скрабаар цэвэрлэх нь хуурай арьсны байнгын гуужилтаас ангижрахад тусалдаг ба тослог арьсны тааламжгүй тослог гялалзсан байдлыг сайжруулдаг.

Өмнөх нийтлэлүүддээ бид кофены шаар эсвэл нунтагласан кофены үрээр хийсэн гуужуулагч маск хийх шилдэг жорыг нийтэлсэн бөгөөд үүгээрээ гуужуулагч кофены тоосонцор, байгалийн гаралтай зөөлрүүлэгч суурьтай үр дүнтэй бүтээгдэхүүн бэлтгэх боломжтой. Гэхдээ кофены скрабыг үргэлж цэвэрлэж чаддаггүй, жишээлбэл, асуудалтай холимог арьс эсвэл насанд хүрсэн үед маш нимгэн хөгшрөлттэй арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад ашиглаж болно.

Маш үр дүнтэй, нимгэн эсвэл асуудалтай арьсанд зөөлөн цэвэрлэгч бодисууд орно овъёосны гуужуулагч. Скрабын нэг хэсэг болох нунтагласан овъёосны зүлгүүрийн тоосонцор (жишээлбэл, "Геркулес") нь кератинжсан хайрсыг маш нарийн гуужуулж, цочрол, хүчтэй улайлт үүсгэхгүйгээр өөхний булчирхайн сувгаас шороо, үлдэгдэл шүүрлийг гадагшлуулдаг. Овъёосны гуужуулагчийн найрлагад мөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн зөөлрүүлэх суурь орно. Хөгшрөлтийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, цэвэрлэх, цайруулах үйлчилгээтэй арьсны төрөлдөө тохирсон зөөлрүүлэгч суурь болох бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгож болно. Үүний зэрэгцээ кератинжсан хучуур эдээс нүүрийг цэвэрлэхэд зориулагдсан овъёосны скраб нь чийгшүүлж, тэжээл өгөх шинж чанартай байдаг.

Материалын навигаци:

♦ НҮҮРНИЙ АРЬСАНД ЗОРИУЛСАН ОВЬЁСНЫ Скрабын ашиг тус

Скрабын зөөлрүүлэгч суурийн найрлага нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлэхэд шаардлагатай бүх шим тэжээлээр баялаг байгалийн гаралтай орцуудыг агуулдаг гэдгийг мэддэг. Гэхдээ oatmeal нь өөрөө маш их хэмжээний ашигтай витамин, эрдэс бодис, ул мөр элемент болон арьсны байдлыг сайжруулдаг бусад бодис агуулдаг;

Oatmeal-ийн найрлагад фолийн хүчил, В бүлгийн витаминууд (B1, B2, B3, B6, B9) багтдаг бөгөөд энэ нь усны липидийн хамгаалалтын саадыг сэргээж, арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгахад тусалдаг;

Oatmeal нь селен зэрэг хүчтэй антиоксидантаар баялаг юм. Селен нь Е витамины шингээлтийг сайжруулж, арьсны хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, үрчлээ үүсэхээс хамгаалдаг чөлөөт радикалуудын хэмжээг бууруулдаг;

Oatmeal нь фитик хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсыг чийгшүүлж, арьсны өнгийг сайжруулж, арьсны бүтцэд залуужуулах нөлөөтэй;

Зүлгүүрийн гуужуулагч хэсгүүд нь эвэрлэг давхаргыг зөөлөн гуужуулна. Гэхдээ овъёосны будаа нь арьсыг цэвэрлэх өөр нэг ашигтай шинж чанартай байдаг - энэхүү байгалийн шингээгч нь нүх сүвнээс шороо, тослогийн үлдэгдлийг гадагшлуулдаг. Гэрийн скраб маскыг тогтмол хэрэглэх нь комедон (хар батга) -аас хурдан ангижрахад тусалдаг ба тэр ч байтугай хаалттай милиа (цагаан батга, хар батга) амжилттай арилгадаг;

Овъёосны будаа нь төрөл бүрийн байгалийн орц найрлагатай сайн зохицдог бөгөөд та гэртээ хиймэл бүтээгдэхүүнээс хурдан скраб бэлтгэх жорыг сонгох боломжтой болно. Oatmeal нь скрабын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамт арьсны бүх давхаргад цогц нөлөө үзүүлж, түүний нөхцөл байдал, хамгаалалтын функцийг сайжруулдаг.

♦ ОВВСНЫ СКРУБ БЭЛТГЭХ, ХЭРЭГЛЭХ ЗӨВЛӨГӨӨ

➊ Орой унтахын өмнө скраб түрхэх нь зүйтэй. Ямар ч тохиолдолд зүлгүүрийн тоосонцороор эмчилсний дараа хамгаалалтын ус-липидийн давхарга хурдан сэргэж, арьсанд хэт ягаан туяанд өртөх хугацаа байхгүй тул процедурын дараа 2 цагийн өмнө гадуур гарахыг зөвлөдөггүй. аюултай;

➋ Нүүр болон хүзүүний цэвэр арьсанд скраб түрхэнэ. Процедурын өмнө нүүр будалт, хуримтлагдсан шороог хөөсөрсөн гель, сүү эсвэл хөөсөөр болгоомжтой арилгана. Дараа нь та өрөөний температурт зөөлөн суурин усаар нүүрээ угаах хэрэгтэй (хамгийн сайн сонголт бол рашаан, хайлмал эсвэл булгийн ус юм);

➌ Скраб түрхэхээсээ өмнө халуун компресс эсвэл усан ваннд нүх сүвийг тэлэх нь ашигтай. Усан банныг эмийн ургамлын декоциний (chamomile, мэргэн, гаа) хийж болно - буцалж буй усны ууртай саванд нүүрээ хэдэн минут байлгана. Энэ үед скрабыг сонгосон жорын дагуу аль хэдийн бэлтгэсэн байх ёстой. Хэрэв та хуурай эсвэл хөгшрөлттэй арьстай бол сүүнд овъёосны будаа, тослог эсвэл холимог байвал цэвэр усанд нэмэхийг зөвлөж байна (хэрэв жор нь бусад шингэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэрэглээг оруулаагүй бол);

➍ Ингээд бэлдсэн скрабаа нүүрэндээ түрхээд хурууны үзүүрээр хамрын гүүрнээс дээд талын нум дагуу сүм рүү, дараа нь үсний шугам, нүүрний дунд хэсгээс чих хүртэл массаж хийж эхэлнэ. Бид ялангуяа хучуур эдийн кератинжсан масштабтай хамар, эрүү, духан дээр маш болгоомжтой массаж хийдэг. Нэмж хэлэхэд, гуужуулагчийг хүзүү болон деколлет дээр түрхээрэй. Арьсанд 3-4 минутын турш массаж хийхэд хангалттай. Үүний дараа та бүтээгдэхүүнийг тэжээллэг маск болгон арьсанд үлдээж, 10-15 минутын дараа бүх зүйлийг цэвэр бүлээн усаар сайтар зайлж болно. Угаалгын дараа нүүрээ арчиж болохгүй, харин зөөлөн алчуураар зөөлөн арчих;

➎ Чийгшүүлэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй оройн тосоо нүүр, хүзүү, деколлетийн арьсанд түрхэхэд л үлдлээ. Насанд хүрсэн үед скраб маскыг хөгшрөлтийн эсрэг, (хэрэв шаардлагатай бол) хөгшрөлтийн толбоос арьсыг цайруулж хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Овъёосны гуужуулагчийг зөөлөн гуужуулагч гэж үздэг ч хуурай арьсанд долоо хоногт нэгээс илүү удаа, тослог болон холимог арьсанд 2-оос дээш удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

♦ Овъёосны гуужуулагчийн олон талт жор

Овъёосны гуужуулагчийн жор №1:

Үүнд юу багтсан вэ:

1 өндөгний шар;

1 халбага оливын тос;

2 халбага зуун настын шүүс.

Бэлтгэл ба хэрэглээ:

Хуурай болон хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан зөөлөн гуужуулагч. Кофе бутлуурын дотор овъёосны будаа нунтаглаж, аяганд шартай холино. Арьс ба шаргал арьсан доорх давхаргаас зуун настын навчийг хальсалж, целлюлозын шүүсийг самбайгаар шахаж ав. Саванд оливын тос нэмээд жигд болтол холино. Хэдэн минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэж, дараа нь тэжээлийн маск хэлбэрээр нүүрэндээ түрхэж, 10 минутын дараа цэвэр зөөлөн усаар угаана.

Oatmeal scrub жор №2:

Үүнд юу багтсан вэ:

2 халбага нунтагласан овъёосны будаа;

1 өндөгний цагаан;

1 халбага шингэн зөгийн бал.

Бэлтгэл ба хэрэглээ:

Тослог болон холимог арьсанд зориулсан маш сайн скраб маск. Кофе бутлуурын дотор овъёосны гурилыг нунтаглаж, алимны цуутай аяганд хутгана. Шараас уураг болгоомжтой салгаж, уураг, зөгийн балыг аяганд нэмнэ. Гөлгөр болтол хольж, дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхэнэ. Хайрсыг гуужуулсны дараа нүүрэндээ маск болгон 15 минут байлгасны дараа бүлээн зөөлөн усаар зайлна.

♦ ГЭРИЙН ГАЗРЫН ШИЛДЭГ скрабын Жор

♦ ОВЬСНЫ гуужуулагчийг ХЭРЭГЛЭСНИЙ ҮР ДҮН

зураг: oatmeal скраб түрхэхээс өмнө болон дараа үзүүлэх нөлөө

♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛ

Хайрт найзууд! Сэтгэгдлээ коммент хэсэгт үлдээж, цэвэрлэгч скраб хэрэглэсний үр дүнгийн талаар санал бодлоо бидэнтэй хуваалцаарай. Хэрэв та гар хийцийн маск, нүүрний скраб хийх жороо коммент хэсэгт нийтэлвэл бид талархах болно.
Хэрэв та тухайн сэдэвтэй холбоотой зураг, видео материалаа сайтад байршуулахыг хүсвэл бидэн рүү имэйлээр бичнэ үү: Энэ и-мэйл хаягийг спамнаас хамгаалж байгаа бөгөөд үүнийг үзэхийн тулд JavaScript идэвхтэй байх ёстой.

Сайхан харагдах нь үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, процедурт мөнгө үрэх гэсэн үг биш юм. Үүнийг хийхийн тулд эмэгтэй хүн бүр гахайн банкинд өөрийн гэсэн заль мэхтэй байдаг. Овъёосны гуужуулагч нь арьсыг залуу, зөөлөн, хилэн мэт харагдуулдаг заль мэхүүдийн зөвхөн нэг юм. Ийм хэрэгсэл нь төсвийг хэмнэдэг, учир нь түүнийг бэлтгэхэд шаардлагатай бүх зүйлийг ямар ч гал тогооны өрөөнд олж болно. Энэхүү байгалийн хольцыг ашиглах гайхалтай үр дүн удахгүй гарахгүй.

Сайн болон сул талууд

Овъёосны будаа нь их хэмжээний эслэг агуулсан тул цэвэрлэх үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Үүнийг хоол хүнсээр тогтмол хэрэглэснээр янз бүрийн хорт бодисыг биеэс зайлуулж, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгодог. Гэхдээ овъёосны будаа нь маш сайн эдгээх шинж чанартай тул зөвхөн идэж болохгүй, бас арьс арчилгааны зориулалтаар ашиглаж болно.

Ихэвчлэн гоо сайхны практикт овъёосны будаа, хивэг эсвэл ширхэгийг хэрэглэдэг.Тэд үхсэн эсийг төгс гуужуулж, арьсны бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг.

Заримдаа энэ хэрэгсэл нь сорвийг гөлгөр болгож чадсан.

Овъёосны гуужуулагч нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг бөгөөд тэдгээрийн цөөн хэдэн нь энд байна.

нүх сүвийг гүн цэвэрлэх;
коллаген ба эластины утас үйлдвэрлэхэд шаардлагатай ниацин ба теанины агууламжаас шалтгаалан аяыг хадгалах;
Е, В витамин агуулдаг тул арьсны усны тэнцвэрийг хадгалах;
сорвины тохируулга;
эпидермисийн бүх давхарга дахь бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах;
лимфийн гадагшлах урсгалыг өдөөх, энэ нь хөлний хаваныг бууруулдаг;
арьс дээрх үрчлээсийг гөлгөр болгох идэвхтэй бодисууд байгаа эсэх;
арьсны нөхөн төлжих үйл явцыг сэргээх;
батга, хар батга зэрэг арьсны гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
хуурай арьсны төрөлд эерэг нөлөө үзүүлж, загатнаа багасгах, цочрол, хальсыг арилгах.

Жагсаалтыг нэлээд удаан үргэлжлүүлж болох боловч энэ гайхамшигтай эм нь эсрэг заалттай байдаг.

Овъёосны гуужуулагч нь маш нимгэн, мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжгүй байдаг, учир нь гэмтэх эрсдэл өндөр байдаг. Энэ нь овъёос дахь жижиг бүдүүн ширхэгийн агууламжтай холбоотой юм.
Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний биед асар том бүтцийн өөрчлөлт явагдаж байгаа тул олон төрлийн халамжийн процедурыг хийхийг хориглодог. Oatmeal нь өөрөө хор хөнөөл учруулахгүй, харин скрабын нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Арьсны архаг өвчин дахин давтагдах үед овъёосны скраб нь дерматит, экзем, псориаз өвчтэй хүмүүст хор хөнөөл учруулахаас өөр зүйл авчрахгүй.
Арьсан дээр гүн зүсэлт, шарх байгаа бол гуужуулахыг хориглоно. Тэдгээрт орсон хольц нь эмгэг төрүүлэгч нянгийн маш сайн үржлийн газар болох бөгөөд энэ нь зөвхөн үрэвсэл төдийгүй шархыг өдөөх болно.
Хэрэв дулааны гэмтэл, шархлаа байгаа бол хальслах нь өвдөлтийг ихэсгэх бөгөөд түүний найрлагад орсон бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь гэмтсэн арьсны эдгэрэлтийн хурдыг эрс бууруулдаг.
Купероз ба rosacea-ийн хувьд ямар ч тохиолдолд скраб хэрэглэх ёсгүй. Өргөтгөсөн судаснууд ийм нөлөөнд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
Харшлын урвалтай хүмүүс зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хэрэглэх боломжгүй тул овъёосны гуужуулагчийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Тааламжгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд та тохойн арьсны жижиг хэсэгт бүтээгдэхүүний жижиг туршилт хийх хэрэгтэй. Харшилтай хүмүүст хамгийн бага гуужуулагчтай зөөлөн найрлагыг үзүүлэв.

Oatmeal-ийн найрлага, хэрэглээ

Oatmeal бол олон талын, тохиромжтой эм бөгөөд та үүнийг гэртээ ашиглаж болно. Үйрмэгийг гар хийцийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хийхэд удаан хугацаагаар ашиглаж ирсэн бөгөөд эдгээр эмчилгээний алдар нэр байнга өссөөр байна. Овъёосны тэжээлийн үндэс нь ийм скрабыг үйлчилгээнд нэвтрүүлсэн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн анхаарлыг татсангүй.

Овъёосны найрлага, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн чанарыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Селен нь хүчтэй антиоксидант юм. Энэ нь эд эсийн хөгшрөлт, унжилтанд нөлөөлдөг чөлөөт радикалуудыг биеэс зайлуулдаг.
Е витамин нь эд эсийн эсийг сэргээж, залуужуулдаг.
Овъёосонд агуулагдах цайр нь гормоны тэнцвэрийг хадгалж байдаг. Энэ микроэлементийн хангалттай түвшинд арьсны янз бүрийн үрэвсэлт үйл явцын тоо мэдэгдэхүйц буурдаг.
В бүлгийн витаминууд нь биеийн ус-липидийн саадыг сэргээхэд хувь нэмэр оруулж, эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг.
Фитик хүчил нь арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлж, өнгийг жигд болгож, залуужуулна.
Полисахаридууд нь нимгэн, хуурайшсан арьсыг сэргээдэг.

Скраб хэрэглэсний дараа сайн үр дүнд хүрч, таагүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд зарим дүрэм журмыг дагаж мөрдөх ёстой.

Арьсны гадаргууд ойрхон байрладаг хялгасан судастай хүмүүс скрабыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд овъёосны хольц нь үл хамаарах зүйл биш юм.
Хэрэв нүүрний арьс гэмтсэн бол бүрэн эдгэрэх хүртэл бүдүүн ширхэгтэй скраб хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.
Гуужуулагч бодисыг хэт олон удаа хэрэглэх нь эпидермисийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Тослог арьсанд долоо хоногт хоёр удаа, хуурай арьсанд нэг удаа хангалттай.
Нүд болон уруулын эргэн тойронд арьсанд скраб хольц хэрэглэхийг хориглоно.

Oatmeal скраб хэрэглэхээс хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та процедурын бүх үе шатыг тууштай дагаж мөрдөх ёстой.

Эхний үе шат бол сайтар угаах бөгөөд зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн төдийгүй халамжтай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бүрэн угаах шаардлагатай.
Хоёр дахь шат нь уураар жигнэх явдал юм. Процедурын явцад нүх сүв нээгддэг бөгөөд энэ нь гэрийн гуужуулагчаас идэвхтэй бодисыг эпидермисийн гүн давхаргад нэвтрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь үр нөлөө нь хамгийн их байх болно гэсэн үг юм.
Үүний дараа скраб найрлагыг зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Холимогийг нүүр, хүзүүнд нэн даруй түрхэж, decolleté хэсгийн талаар бүү мартаарай.
Арьсанд хөнгөн массаж хийсний дараа гуужуулагчийг угаадаггүй, харин илүү хүчтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд хэсэг хугацаанд үлдээнэ.
Хатаасан найрлагыг бүлээн усаар зөөлөн угааж, арьсыг тосоор тосолно.

Гэрийн скраб хийх шилдэг жор

Гэрийн хийсэн овъёосны будаа цэвэрлэгч олон жор дундаас сонгохдоо та эхлээд арьсны төрөл, арилгах шаардлагатай согогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Холимог төрлийн арьсанд зориулагдсан

Хэрэв та холимог арьсны төрлийн эзэн бол дараах жорыг туршиж үзээрэй.

Гол дүрэм бол эдгээр нэгдлүүдийг сайтар угаах явдал юм.

Сонгодог.Нунтагласан овъёосны цөөн хэдэн ширхэгийг халаасан усаар хутгана.
Усан үзэм. 4 усан үзэмийг сайтар зуурч, бүх үрийг нь салгаж, нэг халбага үр тариа, халсан усаар хольж, өтгөн цөцгийтэй хольж, бага зэрэг хавдахыг зөвшөөрнө.
Нимбэг.Элсэн чихэр, нимбэгний шүүс, зуун настын 1 хэсгийг аваад, буталсан ширхэгийн 2 хэсэг, бага зэрэг ус нэмнэ.
Урт хугацааны хадгалалтанд зориулсан хольц. 0.5 аяга нунтагласан бүйлс дээр ижил хэмжээний нишингийн элсэн чихэр, нэг чимх хуурай мариголд өвс, 1 хоолны халбага овъёосны будаа, нэг халбага задийн самар, хоёр цайны халбага хуурай ванилийн ханд нэмнэ. Энэ суурийг нягт хаалттай саванд маш удаан хугацаанд хадгалах боломжтой. Шаардлагатай бол хэрэглэхээс өмнө хольцын хүссэн хэмжээгээр халаасан ус нэмнэ.
Холимог арьсны хувьд оливын тос скраб хийх хоёр сонголт тохиромжтой.Эхний жороор ижил хэмжээний овъёос, эрдэнэ шишийн ширхэгийг нунтаглаж, хольцын 2 хэсгийг 1 хэсэг цөцгийн тос, бага зэрэг элсэн чихэртэй холино. Хоёр дахь нь ижил хэмжээний тос, элсэн чихэр, шарыг 2 халбага овъёосны будаа нэмнэ.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Хуурай төрлийн эзэд зөөлөн гуужуулагчийг сонгох хэрэгтэй.

Нунтаг сүү, буталсан Hercules ширхэгийг тус бүрдээ гурван хоолны халбагын хэмжээгээр хольж, бүлээн сүүгээр шингэлж, хавдах хүртэл үлдээнэ.
Хулууны нухашыг сайтар буталж, хулууны нухаш 1 халбага дээр нунтагласан самар, овъёос, оливын тос эсвэл өтгөн цөцгий нэмнэ.
Нунтагласан бүйлсийг овъёосны будаа, зуун настын шүүс, зөгийн балтай тэнцүү хэсгүүдэд нэгтгэдэг. Үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд шингэлэх усны оронд эмийн ургамлын бүлээн декоциний нь төгс төгөлдөр юм.
Нарийн grater дээр хагас өргөст хэмхийг цэвэрлэнэ. Үүссэн зутан нь 6 мл rosehip, арган тос, сүү, овъёосны будаа (тус бүр хоёр халбага) холино. Маскийг уруул, нүдний орчмын арьсанд хэрэглэхийн тулд хагас өргөст хэмхийг нунтагласан овъёосны гурил, 33% цөцгий, сарнайн эфирийн тостой хослуулна.
Сод ба хайрсыг ижил хэмжээгээр хольж, усаар шингэлж, хавдах хүртэл үлдээнэ.

Тослог арьсанд зориулагдсан

Илүүдэл өөх тосыг арилгахын тулд та дараах үр дүнтэй арга хэрэгслийг ашиглаж болно.

2 халбага үр тариа, нимбэгний шүүс, уураг, 1 халбага далайн давсны холимогт оруулна.
Овъёосны ширхэг, нунтагласан бүйлсийг 1: 1 харьцаатай хольж, уураг, байгалийн өөх тосгүй тараг нэмнэ.
Буталсан овъёосны 1 хоолны халбаган дээр ижил хэмжээний алимны цуу, уураг, шингэн зөгийн бал нэмнэ. Угааж цэвэрлэсний дараа хольцыг арьсан дээр 15 минут байлгана.
Улаан буудайн гурил, нунтагласан овъёосны гурилыг тэнцүү хэмжээгээр хольж (хэрэв гурил байхгүй бол цардуул эсвэл овъёос хийх болно), цөцгий өтгөн болтол усаар шингэлж, хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ.
Oatmeal нь хавдахын тулд хэдэн цагийн турш урьдчилан дэвтээнэ. 3 боловсорсон улаан лоолийг нухаж, хавдсан үр тариа, хэдэн дусал сүүтэй нухсан байна. Энэ хольц нь илүүдэл өөхийг арилгаж, арьсны эрүүл өнгийг сэргээнэ.

Томорсон нүхтэй арьсанд зориулагдсан

Усан үзмийн шүүс, рашааныг цөөн хэдэн овъёосны гурилан дээр нэмээд хавдаж орхино.
Нунтагласан oatmeal нь далайн давс, гар хийцийн ааруул сүүтэй холилдоно. Энэ хольц нь илүүдэл өөхийг арилгаж, нүх сүвийг жижигрүүлдэг.
Буталсан ширхэгтэй хоёр хоолны халбагыг сод, шанцайны халбагатай хольж, хольцыг бүлээн усаар шингэлнэ. Энэ найрлагыг арилгасны дараа арьсыг нимбэгний шүүсээр хүчиллэгжүүлсэн усаар зайлж угаана.
Кофе бутлуурын дотор будаа, овъёосны гурилыг тэнцүү хэмжээгээр нунтаглана. Үүссэн массад kefir нэмнэ. Энэхүү гуужуулагчийг түрхсэний дараа 10 минут байлгаад дараа нь угаана.

Сайхан харагдахын тулд үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй. Гэртээ хялбархан бэлтгэж болох овъёосны скрабын хэд хэдэн эрүүл жорыг мэдэхэд хангалттай.

Oatmeal Scrub нь арьс арчилгааны зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн бөгөөд арьсыг зөөлөн, толигор болгоход тусалдаг. Эмэгтэй эсвэл охин бүр өөрийн гараар бэлтгэсэн байгалийн гаралтай орцын гайхамшигт хольцыг хэрэглэснээр эерэг нөлөөг шууд мэдрэх болно.

Oatmeal скрабын ашиг тус

Oatmeal нь шингээгч шинж чанараараа алдартай. Юуны өмнө энэ нь эслэгийн эх үүсвэр бөгөөд бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсэнд хэрэглэх нь хорт бодисыг арилгах, бодисын солилцоог хурдасгахад хувь нэмэр оруулдаг. Гэхдээ овъёосны гурилыг хоолонд оруулахаас гадна арьсыг сайжруулахын тулд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Oatmeal бүхий скраб нь эдгээх шинж чанартай байдаг.

Уг процедурын хувьд овъёосны гурил, гурилыг хэрэглэдэг. Эдгээр найрлага нь үхсэн эсийг гуужуулахад тусалдаг. Энэхүү үр тарианы тусламжтайгаар сорви арилгах, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлэх боломжтой болно.

Oatmeal скрабын ашигтай шинж чанарыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Арьсыг цэвэршүүлнэ. Скраб нь эсээс хорт бодисыг гадагшлуулж, нүх сүвийг цэвэрлэнэ.
Аяыг чангална. Овъёос нь ниацин, тиамин агуулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эластин ба коллагены үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам арьс толигор болж, толигор болно.
Усны тэнцвэрийг хадгална. Овъёосны гуужуулагч нь арьсны эпидермисийн эсийн усны тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр арьс удаан хугацаанд чийглэг хэвээр байх бөгөөд энэ нь эргээд зөөлөн, торгомсог болгодог.
Сорви багасгана. Батга нь ихэвчлэн жижиг сорви үлдээдэг. Тэдгээрийг суурьтай далдлахад хэцүү байдаг. Овъёосны будаа нь нүүрний зовиурыг зөөлөн жигд болгодог.
Цусны эргэлтийг сайжруулна. Салстны ачаар oatmeal нь завсрын цусны урсгалыг өдөөдөг. Үүний дагуу стандарт тосыг хэрэглэхэд илүү их витамин арьсанд ордог.
Хавдар багасгадаг. Oatmeal нь лимфийн урсгалыг өдөөдөг. Үүний ачаар хөлний хаван арилдаг.
Үрчлээг арилгана. Овъёосны будаа нь арьсыг толигор болгоход тусалдаг олон төрлийн өдөөгч бодис агуулдаг. Биеийн үрчлээс ч арилдаг.
Арьсны нөхөн төлжилтийг дэмжинэ. Үр тарианы нэг хэсэг болох хүнсний эслэг нь биеийн зөөлөн эдээр төгс шингэдэг. Тэд холестерол, цөс, өөх тосны хүчлийг бүрхэж, холбож, тэдгээрийг биеэс зайлуулж, арьсны шинэчлэлтийг дэмждэг.
Батга, хар батга арилгана. Овъёосны гуужуулагчийн тусламжтайгаар та нүүр, биеийн арьсны зарим асуудлыг шийдэж, кератинжсан (үхсэн) эсээс ангижруулж, шорооноос цэвэрлэж, батга, хар толбыг эрс багасгаж чадна.
Арьс хуурайшихаас сэргийлнэ. Oatmeal нь арьсны байдал, ялангуяа хуурайшилтанд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь арьсны хуурай төрөлд хамаарах загатнахаас сэргийлж, цочрол, хальсыг арилгах чадвартай.
Шархны эдгэрэлтийг дэмжинэ. Овъёосны будганд нэлээд их хэмжээгээр агуулагддаг Е витамин нь антиоксидант болж, залуужуулж, бага зэргийн гэмтлийн эдгэрэлтийг дэмждэг.

Oatmeal скраб хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Овъёосны скраб нь бүрэн байгалийн найрлагатай хэдий ч дермисийн нөхцөл байдалд үргэлж сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Үнэн хэрэгтээ овъёос нь гуужуулагч жижиг хэсгүүдийг агуулдаг. Тэд маш нимгэн, мэдрэмтгий арьсыг гэмтээж болно.

Аливаа гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэгэн адил овъёосны скраб нь хэрэглэхэд хязгаарлалттай байдаг. Дараахь эсрэг заалтуудыг санах нь маш чухал юм.

Жирэмслэлт. Энэ үе нь бүх эмэгтэйчүүдэд онцгой байдаг, учир нь биед нэлээд ноцтой өөрчлөлтүүд тохиолддог. Энэ шалтгааны улмаас биеийн арчилгааны олон процедурыг хориглодог. Мэдээжийн хэрэг, овъёосны будаа нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх нь ховор боловч эрсдэлд орох эсэх нь жирэмсэн эхээс хамаарна. Үүнээс гадна скраб нь овъёосны будаагаас гадна ихэвчлэн зөгийн бал, чухал тос агуулдаг бөгөөд энэ нь харшлын урвал үүсгэдэг.
Мэдрэмтгий арьс. Ийм эпидерми нь түүний нарийн мэдрэмжээр ялгагдана. Түүнийг гомдоох нь маш амархан. Үүний дагуу овъёосны скрабыг мэдрэмтгий арьсыг хальслахад хэрэглэж болохгүй.
Өвчний хурцадмал үеийн арьсны өвчин. Хэрэв та экзем, псориаз эсвэл дерматиттай бол овъёосны хальстай скраб хэрэглэхийг хориглоно. Тэд нөхцөл байдлыг улам дордуулах болно.
Шарх, зүслэг. Арьс нь гүн гэмтэлтэй бол гуужуулагчийг хас. Зуурмаг нь шарханд орвол үрэвсэл, тэр ч байтугай идээт бодис үүсгэдэг. Юуны өмнө, oatmeal салиа нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний маш сайн үржлийн газар юм.
Түлэнхийн болон шархлаа. Ноцтой гэмтлийн жагсаалтад түлэгдэлт, шархлаа зэрэг багтдаг бөгөөд ийм тохиолдолд аль хэдийн тааламжгүй өвдөлтийг улам хүндрүүлэхгүйн тулд овъёосны хальстай хальслахаас татгалзах нь дээр. Oatmeal нь өөрөө хор хөнөөлгүй боловч гуужуулагч нь эдгэрэлтийг удаашруулж болох бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулж болно. Бүх шарх эдгэртэл хүлээгээд дараа нь бүтээгдэхүүнийг түрхээрэй.
Купероз. Oatmeal нь эд эсийн цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны судсыг өргөсгөдөг. Үүний дагуу энэ нь судасны сүлжээ болон одны эсрэг заалттай байдаг.
Венийн өвчин. Хэрэв хүн венийн зангилаатай бол ийм процедураас бүрмөсөн татгалзах нь дээр. Хэрэв эвдэрсэн хэсгүүд нь жижиг бол та тэдгээрийг ашиглах боломжгүй.
шинэхэн бор. Наранд шарсны дараа овъёосны гуужуулагч хэрэглэж болохгүй. Энэ нь хүрэл арьсны өнгийг сүйтгээд зогсохгүй түүний мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь ямар ч хүнд хүсээгүй пигмент толбо үүсэх эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Хэрэв эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүн харшлын урвалд өртөмтгий бол овъёосны будаагаар хийсэн зарим бүтээгдэхүүнийг эсрэг заалттай байж болно. Тиймээс скраб түрхэхээсээ өмнө биеийн аль нэг хэсэгт жижиг сорилт хийх нь дээр. Үүний тулд гарын тохойн ар тал тохиромжтой. Харшилтай хүмүүс бага зэрэг гуужуулагч нөлөөтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Oatmeal-ийн найрлага ба бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Овъёосны ширхэгийг янз бүрийн төрлийн эпидермисийн хувьд хэрэглэж болно, учир нь тэдгээр нь туйлын түгээмэл байдаг. Бүтээгдэхүүн нь гоо сайхны салбарт нэлээд алдартай бөгөөд ийм журмыг удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн. Хайрцаг нь маш сайн тэжээллэг суурьтай тул гоо сайхны мэргэжилтнүүд үүнийг үл тоомсорлож чадахгүй.

Oatmeal-ийн найрлагад юу багтаж, үүнийг маш ашигтай болгодог талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Фитик хүчил. Энэхүү бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсыг төгс чийгшүүлж, толигор болгож, залуужуулна. Хангалттай фитик хүчил байхгүй бол арьсны өнгө алдаж, илт хатаж эхэлдэг.
Селен. Энэ бодис нь антиоксидант юм. Селен нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, улмаар арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, унжиж, унждаг.
Цайр. Oatmeal нь энэ ул мөр элементийг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг хянахад тусалдаг. Эпидермисийн хальсыг тогтмол хэрэглэснээр батга, хар толбо болон бусад ижил төстэй формацуудын тоо мэдэгдэхүйц буурдаг.
Е витамин. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн ашиг тусын талаар бид дээр ярьсан.
Полисахаридууд. Хуурай, хуурайшсан арьсны арьсанд зайлшгүй шаардлагатай. Идэвхтэй полисахаридууд нь хацар унжихаас сэргийлдэг.
В витамин. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хамгаалалтын функцийг ихээхэн нэмэгдүүлж, эпидермисийн бие даасан эсийг хурдан нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Энэхүү ашигтай бөгөөд жинхэнэ гайхамшигт үр тарианы скраб нь бүх биеийн арьсыг мэдэгдэхүйц сэргээхэд тусалдаг. Үүнээс гадна, овъёосны будаа нь бараг ямар ч ашигтай, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнтэй сайн нийцдэг.

Oatmeal биеийн гуужуулагч жор

Олон охид зөвхөн нүүрээ арчлах хэрэгтэй гэж боддог тул биедээ бага анхаарал хандуулдаг. Ер нь биеийн тогтмол скраб нь целлюлит үүсэхээс сэргийлж, арьсыг толигор байлгахад тусалдаг.

Гэрийн хийсэн овъёосны сүүний скраб

Сүү нь арьсанд тэжээл өгдөг тул ихэвчлэн овъёосны будаатай хослуулан биеийн скраб хэрэглэдэг. Үүнээс гадна сүү нь өөх тосны капсулыг задалж, целлюлитийн харагдах байдлыг багасгахад тусалдаг.

Сүү, овъёосны будаатай биеийн скраб хийх жор:

Хуурай сүүтэй. Геркулесийн цөөн хэдэн ширхэгийг аяганд хийнэ. Тэднийг урьдчилан бутлах, нунтаглах шаардлагагүй. Үр тарианд 2 хоолны халбага хуурай сүү нэмнэ. Хуурай хольцыг энгийн бүлээн сүүгээр хийнэ, 50 мл хэрэгтэй. Үр дүн нь зуурмаг шиг масс болно. Асуудалтай хэсэгтээ түрхээд массаж хийнэ. Манипуляци хийхээс өмнө бүлээн усанд хэвтэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр нүх сүв нээгдэнэ. Скрабаа 5 минут байлгана. Энгийн усаар зайлуулна. Өөрийн дуртай чийгшүүлэгч тосоор биеэ тосол.
Хуурай болон шингэн сүүтэй. Зөөлөн хольц бэлтгэхийн тулд та нэг халбага овъёосны гурил, нэг халбага хуурай сүү, ердийн шингэн сүүг авах хэрэгтэй. Хуурай найрлагыг хольсны дараа тэдгээрийг зутан үүсэх хүртэл сайтар халаасан сүүгээр асгаж, саванд хийж, өтгөн даавуугаар ороож, долоогоос арван минутын турш исгэж өгнө. Скрабыг сайтар цэвэрлэсэн арьсны хэсэгт массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, дараа нь энгийн бүлээн усаар угаана. Хэрэв та хуурай арьстай бол процедурын дараа тосыг тосоор чийгшүүлэх шаардлагатай.
Халуун сүүтэй. 30 гр овъёосны гурилыг аяганд хийнэ. Богино долгионы зууханд бага зэрэг сүү халаана. Үүнийг үр тариа нэмээд хутгана. 15 минут хүлээнэ үү. Энэ бүх хугацаанд савыг хаасан байх шаардлагатай. Овъёосны гурилыг зөөлрүүлсний дараа арьсандаа түрхээрэй. Эпидермисийг массаж хийх. 5-7 минут байлгаад чийгтэй даавуугаар арилгана. Та шүршүүрт орж болно. Үүний дараа биеийг алчуураар арчиж, арьсыг тосоор тосолно.
Чидун жимсний тостой. Энэ хэрэгсэл нь үхсэн тоосонцорыг гуужуулж зогсохгүй эпидермисийг тэжээнэ. Ихэнхдээ энэ скрабыг 30 жилийн дараа арьс нь чангараагүй, уян хатан биш үед эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна. Хэд хэдэн түүхий овъёосыг аяганд хийж, тус бүрдээ 20 мл өөх тос ихтэй сүү, оливын тос нэмнэ. 30 мл бүлээн зөгий нектар оруулна. Зуурмаг нь наалдамхай, наалдамхай байх болно. Биеийг гуужуулж, бага зэрэг иллэг хийнэ. 3 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.
Исгэлэн сүүтэй. Кофе бутлуурын дотор 30 гр будаа нунтаглана. Энэ нь гурил байх ёстой. Үүнийг 2 хоолны халбага Hercules ширхэгтэй холино. Исгэлэн сүүг оруулаарай, энэ нь өөх тос байх ёстой. Үүний оронд та тараг асгаж болно. Асуудалтай газруудыг найрлагаар тосолж, бага зэрэг массаж хийнэ. 5 минутын турш үлдээгээрэй. Халуун усаар зайлж угаана.
Сүү, далайн давстай. Арьс унжсантай тэмцэхийн тулд скраб бэлтгэхийн тулд та хоёр хоолны халбага овъёосны будаа, 50 градус хүртэл халаасан хагас шил сүү, хагас шил хуурай, нэг халбага давс, илүү тохиромжтой далайн холих хэрэгтэй. Үр хольцыг дор хаяж хагас цагийн турш дулаан газар хадгална. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та ямар ч эфирийн тосыг хэдэн дусал нэмж болно. Скрабыг хөнгөн алгадах хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ. Хэрэв та үүнийг тогтмол хэрэглэвэл богино хугацааны дараа эерэг өөрчлөлтийг анзаарах болно - арьс толигор, уян хатан, шинэлэг болно. Арьс унжсан арьсаа арилгахыг хичнээн хүсч байсан ч долоо хоногт гурваас илүү удаа скраб хэрэглэж болохгүй. Тослог арьсны хувьд эдгээр процедурыг 7 хоногт нэг удаа багасгах хэрэгтэй. Уг процедурын дараа арьсны эпидермисийг чийгшүүлэгч тосоор тослохоо мартуузай. Скраб түрхэх хугацаа нь бас чухал юм: тослог арьсанд - 3 минут, хэвийн бол - 2 минут, хуурай бол - нэг. Хэрэв та эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол дерми хурдан шавхагдах болно.

Oatmeal болон зөгийн балтай биеийн гуужуулагч

Зөгийн бал нь дархлааг бэхжүүлэх, дотоод эрхтний өвчнийг эмчлэх төдийгүй арьсыг эдгээх хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд ихэвчлэн нүүр, биеийн маск бэлтгэхэд ашиглагддаг.

Овъёос, зөгийн балтай биеийн скраб хийх жор:

зуун настын хамт. Энэхүү эм нь тослог арьстай, сорвижилтод өртөмтгий охидод тохиромжтой. Зуун настын 3 навчийг хальсалж, хутгагчаар нунтаглах шаардлагатай. Зуурмаг дээр цөөн хэдэн Геркулес ширхэг, 3 хоолны халбага бүлээн зөгийн бал нэмнэ. Цайны модны тос 3 дусал нэмнэ. Найрлагыг хольж, арьсанд түрхэнэ. Эпидермисийг 3-8 минутын турш үрэх шаардлагатай. Халуун усаар зайлж угаана.
Ногоон цайны навчтай. Гэртээ скраб хийхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно: oatmeal, зөгийн бал, усан үзмийн үрийн тос, ногоон цайны навч. Зөгийн балны масс нь эдгээх, бактерийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд арьсны эсийг тайвшруулж, нөхөн төлжүүлдэг. Усан үзмийн тос нь түүнийг цэвэрлэж, чийгшүүлнэ. Скрабын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг дараах харьцаагаар авна: нилээд жижиглэсэн овъёосны хоёр халбага, нэг халбага зөгийн бал, жижиглэсэн ногоон цайны навч, хэдэн дусал усан үзмийн тос. Бид бүх найрлагыг нь холино. Та зузаан тууштай наалдамхай хольцыг авах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь асуудлын талбарт жигд давхаргад хоёр минутын турш түрхэнэ. Үүний дараа хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр хольцыг дахин хоёр минутын турш арьсанд түрхэж, дараа нь бүлээн усаар зайлна.
Кофетой. Кофе нь бодисын солилцооны процессыг төгс идэвхжүүлж, целлюлитийн илрэлээс салахад тусалдаг. Үүний дагуу энэ бүтээгдэхүүнийг овъёосны хальстай биеийн скрабд оруулж болно. Жижиг аяганд 40 гр үр тариа хийнэ, ундаа уусны дараа үлдсэн кофены шаарыг халбагаар нэмнэ. 30 мл зөгийн бал хийнэ. Зуурмагийг сойз эсвэл хусуураар хутгаад 10 минут байлгана. Найрлагыг бага багаар авч, арьсанд шилжүүлнэ. 3-5 минутын турш массаж хийнэ. Хүйтэн усаар зайлж угаана. Уг процедурын дараа асуудалтай газрыг целлюлитийн эсрэг тосоор тосолно.
Усан үзмийн үрийн тос, жожобатай. Энэхүү скраб нь ихэвчлэн хуурай арьстай эмэгтэйчүүдэд илүү тохиромжтой. Зөгийн бал, тосыг хослуулан зөөлөн, зөөлөн болгоход тусална. Нэг аяганд цөөн тооны үр тариа асгаж, 20 мл усан үзмийн үрийн тос, jojoba тос нэмнэ. Зөгий нектар халбагаар нэмнэ. Дунджаар ба эпидермисийн хэсэгт түрхэж, 2-7 минутын турш массаж хийнэ. Халуун усаар зайлж угаана.
Бүйлс эсвэл кокосын тосоор. Жор нь гурван бүрэлдэхүүн хэсэг дээр суурилдаг: oatmeal, зөгийн бал, нэг чухал тос - бүйлс эсвэл кокос. Энэ тос нь арьсны эпидермисийн эсийг төгс чийгшүүлж, тэжээл өгдөг. Скраб бэлтгэхийн тулд хагас шил овъёосны гурилыг хутгагч эсвэл кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Үүссэн массад нэг халбага зөгийн бал, хэдэн дусал суурь тос нэмнэ. Холимог шингэлэхийн тулд бага зэрэг буцалсан ус эсвэл ургамлын цайгаар холино. Үр дүн нь нэлээд зузаан, наалдамхай зутан байх ёстой бөгөөд үүнийг өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэх ёстой. Уг процедурыг хэдэн минутын турш хийж, дараа нь арьсанд скраб түрхээд дараа нь маш халуун, гэхдээ халуун биш, буцалсан усаар зайлна. Ийм процедурын дараа арьсны эс бүр ашигтай бодисоор дүүрч, амьсгалах болно.
Цайны модны тосоор. Энэ хольц нь арьсанд нян устгах үйлчилгээтэй. Гэртээ бэлтгэсэн масс нь аливаа үрэвсэл, улайлтыг арилгадаг. Нэг саванд хоёр халбага нунтагласан овъёосны гурил, нэг халбага зуун настын нухаш, шинэхэн шахсан шүүс, нэг халбага зөгийн бал холино. Үр масс нь тасалгааны температурт урьдчилан буцалсан усаар зутан төлөвт шингэлнэ. Эцэст нь эдгээх шинж чанараараа алдартай цайны модны тосыг хэдэн дусал нэмнэ. Ийм гуужуулагч нь эпидермисийг маш зөөлөн цэвэрлэж, янз бүрийн үрэвслийн процессыг арилгадаг.

Чухал! Аливаа чухал тосыг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв хүн харшил өгөх хандлагатай бол биеийн аль нэг хэсэгт арьсны хариу урвалыг урьдчилан шалгах хэрэгтэй. Үүнийг бугуйндаа хийх нь дээр.

Cellulite Oatmeal скраб нь үр тариа

Биеийн өөх нь олон шударга сексийн хамгийн муу дайсан юм. "Жүржийн хальс" -аас салахын тулд зөв хооллох эсвэл биеийн тамирын заал руу явах нь хангалтгүй юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр ийм арьсанд гадны нөлөө үзүүлэх нь маш чухал юм. Ийм учраас скраб нь целлюлитээс салах арга хэмжээний салшгүй хэсэг юм.

Овъёосны будаа, төрөл бүрийн үр тариа бүхий скраб хийх цөөн хэдэн жор энд байна.

Эрдэнэ шишийн үр тарианаас. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та нэг халбага овъёосны гурил, бага зэрэг эрдэнэ шишийн үр тариа, нэг халбага нунтаг элсэн чихэр, хоёр хоолны халбага оливын тос (онцгой тохиолдолд хүнсний ногоо) авах хэрэгтэй. Үүссэн хольцтой асуудалтай газруудад хэдэн минутын турш массаж хийнэ. Процедурын өмнө та халуун шүршүүрт орох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бие нь сайн ууртай болно.
Эрдэнэ шиш, Сагаганаас. Энэ эмийг бэлтгэхийн тулд бид 25 грамм овъёосны гурил, нарийн эрдэнэ шишийн гурил, жижиглэсэн Сагаган, 50 грамм нунтаг элсэн чихэр, чидун эсвэл наранцэцгийн тос халбага хэрэгтэй. Бид бүх найрлагыг өтгөн болтол хольж, асуудлын талбарт хоёр минутын турш идэвхтэй үрнэ. Ийм хальслах агентын дараах үр дүн нь таныг удаан хүлээхгүй. Арьс нь өөрчлөгдөж, толигор, зөөлөн болно. Хэрэв та скрабыг үе үе түрхвэл арьсны уян хатан чанар мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.

Санаж байна уу! Скрабыг нойтон, уураар болгосон биед түрхэх нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд целлюлитийн эсрэг массажны дараа хамгийн тохиромжтой.

Oatmeal ногооны скрабыг хэрхэн яаж хийх вэ

Зөгийн бал, сүү, үр тарианаас гадна хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь овъёосны будаатай маш сайн ажилладаг. Тэдгээр дээр үндэслэсэн биеийн скраб хийх зарим жорыг энд оруулав.

өргөст хэмхтэй. Биеийн бусад хэсгүүдээс илүү эрт хөгшрөх хандлагатай байдаг нарийхан декольте хэсэгт төгс тохирно. Гэрийн хольцыг урьдчилан сэргийлэх, аль хэдийн эхэлсэн арьсны хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулах зорилгоор ашиглаж болно. Тиймээс, нэг шинэ өргөст хэмхийг нарийн grater дээр үрж, урьдчилан жижиглэсэн ширхэгтэй холино. Үр хольцыг өөх тос багатай байгалийн тараг (хадгалах бодис, нэмэлтгүйгээр) дүүргэнэ. Тараг байхгүй тохиолдолд үүнийг энгийн гар хийцийн цөцгийтэй сольж болно. Бүх гурван найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр авна. Гайхамшигтай үр дүнд хүрэхийн тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүд jojoba эфирийн тосыг хэдэн дусал нэмэхийг зөвлөж байна. Массыг decolleté хэсэгт түрхээд 5-10 минут байлгаад дараа нь сайтар дулаацуулсан (гэхдээ тийм ч халуун биш) усаар зайлна.
улаан лоолийн скраб. Эпидермисийн тослог төрлийн хүмүүст тохиромжтой. Гурван боловсорсон улаан лоолийг аваад нилээд цавчих. Жижиглэсэн улаан лоольтой будаа үүсэх хүртэл хэдэн цагийн турш бүлээн усанд дэвтээсэн овъёосны будаа нунтаглаж, хоёр дусал сүү нэмнэ. Үүссэн массыг дугуй хөдөлгөөнөөр биед түрхэж, 5 минутын дараа угаана. Эхний процедурын дараа эерэг өөрчлөлтүүд ажиглагдаж болно. Энэхүү жорны ачаар арьсны нүх сүв цэвэрлэж, арьс тослог багатай болж, эрүүл, сайхан өнгө олж авах болно.

Oatmeal нүүрний скрабын жор

Нүүрний арьс ялангуяа сайн арчилгаа, үхэжсэн арьсны эсийг сайтар гуужуулах шаардлагатай. Төрөл бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмсэн овъёосны хальс дээр үндэслэсэн янз бүрийн төрлийн эпидермисийн олон жор байдаг.

Бид хамгийн үр дүнтэйг нь танилцуулж байна:

Бөөрөлзгөнөтэй хамт. Жимсний хүчил нь арьсны үхэжсэн эсийг зөөлөн гуужуулна. Үүнээс гадна тэд насны толбыг багасгахад тусалдаг. Баримт нь жимсэнд агуулагдах бодисууд нь арьсанд меланиний жигд тархалтыг өдөөдөг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хар толбо нь мэдэгдэхүйц багасах болно. Бөөрөлзгөнө эсвэл гүзээлзгэнэийг хутгагч эсвэл мах бутлуурын дотор нунтаглана. Нухашыг овъёосны гурилтай хослуул. Жүржийн тосыг хоёр дусал нэмнэ. Хольцыг жигд болго. Та үүнийг 15 минутын турш үлдээх хэрэгтэй. Нүүрэндээ түрхэнэ. 7 минутын турш массаж хийнэ. Халуун усаар зайлж угаана.
Цагаан будааны үр тариа, чидун жимсний тостой. Скраб бэлтгэхийн тулд нэг халбага элсэн чихэр, нэг халбага овъёосны будаа, нэг халбага будаа (кофе бутлуурын дотор нунтаглах), 1.5-2 хоолны халбага цөцгий зэргийг нэгэн төрлийн гурилтай болтол холих хэрэгтэй. Скрабын үр нөлөөг зөөлрүүлэхийн тулд та бага зэрэг оливын тос нэмж болно. Холимог хэт нимгэн эсвэл маш зузаан байх ёсгүй. Бүтээгдэхүүнийг урьдчилан цэвэрлэсэн нүүрний арьсанд жигд хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Та хөнгөн массаж хийж болно. Скрабыг бүлээн усаар угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй. Унтахаасаа өмнө хийхийг зөвлөдөг ийм процедурын дараа эпидерми нь гайхалтай үзэсгэлэнтэй, шинэлэг, сайн арчилсан дүр төрхийг олж авдаг. Нүүрэн дээрх нарийхан арьс байнга хөлдөж, гууждаг өвлийн улиралд энэ хэрэгсэл зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Цагаан будаа, цөцгийтэй хамт. Энэхүү жор нь тааламжгүй тослог гялбаа, бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэхийг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Скраб бэлтгэхийн тулд цагаан будааны үр тариа, овъёосны гурилыг холигчоор сайтар нунтаглана. Үр тариа бүрийг тэнцүү хэмжээгээр асгах хэрэгтэй - нэгээс нэгээр. Цөцгийтэй холимог үүсгэхийн тулд хадгалах бодис, төрөл бүрийн нэмэлтгүйгээр шаардлагатай хэмжээний өөх тос багатай цөцгий нэмнэ. Үүний дараа зөөлөн хөдөлгөөнөөр хөнгөн хальсалж, скрабаа хэдэн минут байлгана. Процедурын төгсгөлд бүлээн усаар зайлж угаана. Хэд хэдэн хуралдааны дараа батга, тууралт гарах нь мэдэгдэхүйц буурч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тиймээс бараг хүн бүр үнэтэй брэндийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ихээр туршиж үзсэн. Бидний гарт маш сайн хэрэгсэл болох овъёосны будаа байгаа талаар огт бодоогүй.

Овъёостой нүүрний скраб нь таны арьсанд тааламжтай нөлөө үзүүлнэ.

Овъёосны будаа ямар ашигтай вэ?

Oatmeal бол нүүр цэвэрлэгч юм

Та бүхний мэдэж байгаагаар овъёосны будаа нь эрдэс бодис, ашигтай витаминаар маш баялаг, жишээлбэл:
А, Е витаминууд;
Хүнсний ногооны өөх тос;
целлюлоз;
цардуул;
бичил элементүүд;
Ферментүүд.

Овъёосны будаагаар нүүрээ хэрхэн зөв угаах талаар та эндээс суралцаж болно.

Тийм ч учраас овъёосны будгийг зөвхөн хоол хүнс төдийгүй гоо сайхны хэлбэрээр янз бүрийн скраб хэлбэрээр авч болно.

Oatmeal скрабын гоо сайхны функцууд

Юуны өмнө, огт өөр царайтай эмэгтэйчүүд овъёосны нүүрний гуужуулагч хэрэглэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн түүнд чухал зүйл байгаа учраас л

Oatmeal хэрэглэх нь туслах болно: арьсыг чангалж, бохирдлоос цэвэрлэж, хуурайшилтыг арилгана

бидний хувьд шинж чанарууд:
Арьс чангалах;
Нүүрний арьсыг хорт бодисоос цэвэрлэх;
Нүүрнээс шороо, будгийн үлдэгдлийг татах;
.

Гэрийн нөхцөлд овъёосны будаатай нүүрний скраб хийхэд хэдхэн минут шаардагдах боловч энэ нь илүү удаан үргэлжлэх болно. Скраб хийхэд шаардлагатай бүх орц найрлагыг гэрийн эзэгтэй бүрийн гал тогооноос хялбархан олж болно.

Oatmeal Нүүрний гуужуулагч: Жор

Гэрийн нөхцөлд нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүн бэлтгэхдээ хамгийн байгалийн орц найрлагыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Арьс арчилгааны эхний алхам бол цэвэрлэгээ байх ёстой бөгөөд энэ нь танд овъёосны будаагаар хийсэн скраб хэрэгтэй болно.

Овъёосны будаагаар арьсыг цэвэрлэхийн тулд зөгийн бал хэрэглэх нь зүйтэй.

Sugar Oatmeal Нүүрний Скраб
2 tbsp авна. овъёос хивэг, 1.5 tsp бор элсэн чихэр, 8 халбага шүүс, түүнчлэн 1 tsp. шүүс.

Зөгийн бал, давстай скраб
Энэ нь 1 tbsp авах болно. (шингэн), 1 tbsp. овъёосны будаа, 2 tbsp оливын тос ба 0.5 tsp. нарийн ширээний давс.

Бүйлсийг цэвэрлэ
Бэлтгэхийн тулд та 1 tbsp холих хэрэгтэй. урьдчилан буталсан бүйлс, 2 tbsp. овъёосны хальс ба 1 tsp. зуун настын шүүстэй зөгийн бал.

Өндөгийг үрнэ
Скрабын хувьд та 0.5 tbsp холих хэрэгтэй. нэг өндөгний уураг, 2 tsp, овъёосны гурил, ямар ч газрын самар халбага. тараг, хэрэв таны арьс тослог эсвэл нэг өндөгний шар байвал 2 халбага. цөцгий дээр

Өргөст хэмхийг цэвэрлэ
Та нэг шинэ өргөст хэмхийг сараалжтай болгож, түүнд 1 tbsp нэмнэ. овъёосны хальс.

Нимбэгтэй гуужуулна
2 tbsp нунтаглана. oatmeal ба 1 tsp холино. нимбэгний шүүс, 2 tbsp. өөх тос багатай kefir эсвэл тараг.

Та овъёосны хальснаас маш олон нүүрний маск хийж болно, үүнийг хэрхэн яаж хийх вэ - цааш уншина уу.

Oatmeal хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй. Хэрэв та үр тариаг биечлэн тэвчихгүй гэдгээ анзаарсан бол овъёосны будаа дээр суурилсан скрабыг туршиж үзэх ёсгүй. Эхлэхийн тулд туршлагатай мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Түгээмэл асуултууд

Светлана, 19 настай:
- Надад хэлээч, овъёосны гуужуулагчийг өглөө эсвэл орой хэзээ хийх нь дээр вэ?

Мэргэжилтнүүдийн хариулт:
- Сайн уу. Унтахынхаа өмнө скраб хэрэглэх нь илүү зөв байх болно. Арьс нь бага зэрэг улаавтар байж магадгүй тул арьсанд бага зэрэг амьсгалж, нүүр будалтгүйгээр амрах боломжийг олгоно.

Яна, 34 настай
- Ийм гуужуулагчийн тусламжтайгаар батга арилгах боломжтой юу?

Мэргэжилтнүүдийн хариулт:
Тийм ээ, Яна. Та тэднээс салж чадна. Гэхдээ овъёосны гуужуулагчаас гадна бусад туслах (эмийн) хэрэгслийг ашиглахыг зөвлөж байна, үүний тусламжтайгаар батга арилгах үйл явц илүү хурдан болно. Гэхдээ нүүрэн дээр хүчтэй үрэвсэл, батга байгаа тохиолдолд арьсны скраб хийх боломжгүй гэдгийг санаарай.

Маш сайн цэвэрлэх чадвараас гадна овъёосны скраб нь нүүрийг толигор болгож, хэт их тослог арьсны асуудлыг шийдэж, өөхний шүүрлийг багасгаж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, үрэвсэл (батга, хар батга) болон цочролтой тэмцдэг. Байгалийн овъёосны скраб нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд маш хуурай арьсанд ч хэрэглэж болно.

Агуулга:

Арьсанд зориулсан овъёосны найрлага, ашиг тус

Oatmeal-д агуулагдах өөх тосны хүчил (никотиний, пантотеник) нь бодисын солилцооны үйл явцад эерэгээр нөлөөлж, тэдгээрийг хэвийн болгох, арьсыг зөөлрүүлэх, эд эсийн нийлэгжилтэнд оролцох, халдвараас хамгаалах үйлчилгээ үзүүлдэг.
Витамин (B, H бүлэг) нь хамгаалалтын функцийг идэвхжүүлж, арьсыг толигор болгож, гөлгөр болгож, керамидын түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Микроэлементүүд болон макроэлементүүд (магни, фосфор, цайр, кали, манган) нь эсийн хүчилтөрөгчийн агууламжийг нэмэгдүүлж, нөхөн төлжихөд тусалдаг.
Антиоксидант (витамин Е) нь үрэвсэлтэй тэмцдэг.
Амин хүчил (лизин, аргинин, триптофан) нь эрчимтэй чийгшүүлж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Овъёосны будаагаар цэвэрлэх эмчилгээ нь эхний түрхсэний дараа нүүрэнд сайжирна.

Видео: "Хамгийн чухал зүйлийн тухай" нэвтрүүлэг дэх овъёосны үр ашиг

Гэрийн хийсэн oatmeal скраб хэрэглэх дүрэм

Цэвэрлэгээ нь нүүрээ дулаацуулж, нүх сүвийг нээхээс эхлэх ёстой бөгөөд үүний тулд ургамал бүхий уурын банн ашиглах нь зүйтэй.
Уг найрлагыг массажны шугамыг чанд дагаж зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр таван минутын дотор түрхэх хэрэгтэй.
Процедурын явцад скраб найрлагыг нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт түрхэж болохгүй.
Арьсаа арчилсны дараа хольцыг нүүрэндээ дахин 3 минут байлгана.
Холимогийг өрөөний температурт усаар угааж, арьсыг сайн тосоор чийгшүүлэхээ мартуузай.
Процедур бүрийн хувьд гар хийцийн oatmeal нүүрний гуужуулагчийг шинэхэн бэлтгэсэн, үлдэгдэл нь хадгалагдахгүй.

Oatmeal scrub жор

Тослог болон холимог арьсны хувьд овъёосны будаа усаар шингэлж, хэвийн болон хуурай арьсанд овъёосны будаа сүүтэй хослуулан хэрэглэх нь дээр.

Бүх төрлийн арьсанд зориулсан жор.

Өргөст хэмх-овъёосны скраб.

Нийлмэл.
Бүдүүн grater дээр жижиглэсэн шинэ өргөст хэмх - 1 tbsp. л.
Oatmeal (гурил) - 1 tbsp. л.

Өргөдөл.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, хэдэн минутын турш угаасны дараа нойтон арьсыг үрж, бүлээн усаар угааж, тос түрхэнэ. Тослог арьсны эзэд найрлагад 1 tsp нэмэхийг зөвлөж байна. улаан буудайн гурил (овъёос).

Видео: овъёосны хальсыг зөөлөн хальслах.

Хүнсний содтой овъёосны гуужуулагч.

Нийлмэл.
Хүнсний сод - 1 tbsp. л.
Геркулес - 1 tbsp. л.
Халуун ус - 1 tbsp. л.

Өргөдөл.
Найрлагыг нь хольж, таглаад 5 минут байлгана. Үр дүн нь зуурмагийн тууштай байдлыг санагдуулах масс байх ёстой. Нүүрээ үрж, угааж, тос түрхэнэ.

Зэрлэг сарнайгаар скраб.

Нийлмэл.
Жижиг шинэ өргөст хэмх - ½ pc.
Сарнайн тос - 3 мл.
арган тос - 3 мл.
Геркулес - 1 tbsp. л.
Сүү - 8-10 мл.

Өргөдөл.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгэн төрлийн масс болгон нэгтгэж, таган дор арван минутын турш байлгаад дараа нь арьсыг эмчилж, угааж, нүүрээ тосоор тосолно.

Хэвийн болон хуурай арьсанд зориулсан жор.

Сонгодог жор.

Нийлмэл.
Hercules ширхэгүүд - 1 tbsp. л.
Хуурай сүү - ½ tbsp. л.
Халуун сүү.

Өргөдөл.
Хуурай сүүтэй хайрсыг хольж, халаасан сүү дээр хийнэ, ингэснээр хольцыг бүрэн бүрхэнэ. Тагийг нь таглаад 5-10 минутын турш хавагнах хүртэл үлдээгээрэй. Бэлэн болсон массаар арьсыг зөөлөн арчина.

Луувангийн шүүсээр цэвэрлэнэ.

Нийлмэл.
Геркулес - 1 tbsp. л.
Шинэхэн шахсан луувангийн шүүс.

Өргөдөл.
Луувангийн шүүстэй овъёосны будаа асгаж, хальсыг нь бүрэн бүрхэж, хавдахын тулд 5-10 минут байлгана. Холимогийг хальслахад хэрэглээрэй, өрөөний температурт усаар угааж, тос түрхэнэ.

Эрдэнэ шиш, овъёосны гуужуулагч.

Нийлмэл.
Элсэн чихэр - 1 tsp
Эрдэнэ шишийн хальс - ½ tbsp. л.
Hercules ширхэг - ½ tbsp. л.
Чидун жимсний тос (та өөр ургамлын тос хэрэглэж болно) - 1 tsp.

Өргөдөл.
Бүх хуурай найрлагыг хольж, өтгөн зутан үүсэх хүртэл тос хийнэ. Бэлтгэсэн хольцыг арьсанд гуужуулж 3 минутын турш хэрэглэж, дараа нь угааж, нүүрээ тосоор тосолно.

Oatmeal давс скраб.

Нийлмэл.
Геркулес - 1 tbsp. л.
Нарийн далайн давс - ½ tsp
Чидун жимсний тос - 2 tbsp. л.

Өргөдөл.
Бүх найрлагыг шилэн аяганд хийж хольж, гуужуулагч болгон хэрэглээрэй.

Самар-хулууны скраб.

Нийлмэл.
Хулууны хальсгүй жижиглэсэн нухаш - 1 tbsp. л.
Oatmeal - 1 tsp
Нунтагласан самар (гурил) - 1 tsp
Чидун жимсний тос (өөх тос ихтэй цөцгийтэй сольж болно) - 1 tsp.

Өргөдөл.
Жорны бүх найрлагыг хольж, ердийн аргаар түрхэж, бүлээн усаар угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Өндөг, овъёосны гуужуулагч.

Нийлмэл.
Геркулес - 2 халбага
Өндөгний шар - 1 ширхэг.
ургамлын тос - 2 tsp.
Элсэн чихэр - 1 tsp

Өргөдөл.

Зуун настын уусмалаар гүн цэвэрлэх зориулалттай скраб.

Нийлмэл.

Oatmeal - ½ tsp
Шингэн зөгийн бал - ½ tsp.
Зуун настын шүүс - ½ халбага
Ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний.

Өргөдөл.
Хуурай найрлагыг ус эсвэл шөлөөр асгаж, зутан шиг масс хийнэ. Үүнийг цэвэрлэгч, гуужуулагч болгон хэрэглээрэй. Бүлээн усаар угааж, ердийн чийгшүүлэгчээ түрхээрэй.

Өндөгний тос скраб.

Нийлмэл.
Кофе бутлуурын дотор буталсан бүйлс - ½ tsp.
Геркулес - ½ халбага
Өндөгний шар - 1 ширхэг.
Хүнд цөцгий - ½ tsp.

Өргөдөл.
Бүгдийг нэгэн төрлийн масс болгон хольж, арьсанд түрхэж, хэдэн минутын турш массаж хийж, бүлээн усаар зайлж, процедурын төгсгөлд нүүрээ арьсны төрөлд тохирсон тосоор тосолно.

Тослог болон холимог арьсанд зориулсан жор.

Уураг-овъёосны скраб.

Нийлмэл.
Кофе бутлуурын дотор буталсан бүйлс - ½ tsp.
Oatmeal - ½ tsp
Өндөгний цагаан - 1 ширхэг.
Өөх тосгүй тараг - ½ халбага

Өргөдөл.
Бүх найрлагыг нэг төрлийн масс болгон хольж, арьсанд түрхэж, хэдэн минутын турш массаж хийж, хүйтэн усаар зайлж, процедурын төгсгөлд нүүрээ арьсны төрөлд тохирсон тосоор тосолно.

Уургийн нимбэгний скраб.

Нийлмэл.
Геркулес - 2 халбага
Өндөгний цагаан - 1 ширхэг.
Нимбэгний шүүс - 2 tsp
Нилээд нунтагласан далайн давс - 1 tsp.

Өргөдөл.
Урьдчилан ташуурдуулж буй шар дээр ургамлын тос нэмээд элсэн чихэрээр үржсэн хольцыг нь хийнэ. 5 минутын дараа найрлагыг нь хальслахад хэрэглэнэ.

Улаан буудай-овъёосны скраб.

Нийлмэл.
Hercules ширхэгүүд - 1 tbsp. л.
Улаан буудайн гурил (эсвэл овъёос, цардуул - ½ tbsp.
Буцалсан ус.
Нимбэгний шүүс - 3 дусал.

Өргөдөл.
Хуурай найрлагыг керамик аяганд хийж, усаар шингэлж, эцэст нь нимбэгний шүүс нэмнэ. Бэлэн болсон хольцоор нүүрээ үрж, 5 минут байлгаад хүйтэн усаар зайлна. Процедурын төгсгөлд нүүрээ тосоор тосолно.

Зуун настын скраб-маск.

Нийлмэл.
Геркулес хайрсыг гурил болгон нунтаглана - 2 tsp.
Элсэн чихэр - 1 tsp
Зуун настын шүүс - 1 tsp
Нимбэгний шүүс - 3 дусал.
Цэвэршүүлсэн ус халуун байна.

Өргөдөл.
Элсэн чихэр, гурилыг нунтаг болтол хольж, нимбэгний шүүс, зуун настын шүүс нэмнэ. Бэлтгэсэн хольцыг хальслахад хэрэглээрэй. Өрөөний температурт усаар угааж, тос түрхэнэ.

Усан үзмийн шүүсээр цэвэрлэнэ.

Нийлмэл.
Геркулес - 1 tbsp. л.
Усан үзмийн шүүс - 1 tbsp. л.
Ашигт малтмалын ус - 1 tbsp. л.

Өргөдөл.
Үрийг нь ус, жүүсээр асгаж, хавдаж байг. Бэлэн болсон массыг массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, хүйтэн усаар зайлж, чийгшүүлэгч нөлөө бүхий тохиромжтой гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.

Овъёосны будаатай скраб.

Нийлмэл.
Цагаан будаа - 1 tbsp. л.
Oatmeal - 1 tbsp. л.
Кефир (өөх тосгүй тараг) - бага зэрэг.

Өргөдөл.
Кофе бутлуурын дотор будаа, үр тариа холино, нунтаглана. Бэлэн болсон хольцыг kefir-ээр асгаж, нүүрэндээ массажны хөдөлгөөнөөр нимгэн массыг тарааж, хүйтэн усаар зайлж, тос түрхээрэй.

Эдгээр жорууд нь арьсыг төгс цэвэр байдалд байлгах, хар толбо, үрэвсэлт үйл явцаас урьдчилан сэргийлэхэд хурдан, үр дүнтэй, нэмэлт зардалгүйгээр туслах болно.