Хэрэв эрэгтэй хүн хэтэрхий атаархдаг бол яах вэ. Хэрэв нөхөр чинь ямар ч шалтгаангүйгээр атаархдаг бол яах вэ
Хүн болгонд сэтгэлийн ханьдаа атаархах мэдрэмж байдаг бөгөөд хамгийн гол нь бага зэрэг түгшүүр нь хяналтгүй параной болж хувирахгүй байх явдал юм.
Нөхрийн атаархал боломжийн хязгаараас хэтэрвэл яах вэ?
Эр хүний атаархал: Хэрэв би мэдвэл ална. Эмэгтэй хүний атаархал: тэр ч байтугай ал, гэхдээ би үүнийг олж мэдэх болно.
зохиогч нь тодорхойгүй байна
Энэ мэдрэмж хаанаас ирдэг вэ?
Нэгдүгээрт, хэт хүчтэй атаархал үүсэх гол шалтгааныг авч үзье.- Нэгдүгээрт, өөртөө итгэлгүй байдал нөлөөлдөг. Ийм хүн өөрийгөө ухамсаргүйгээр сонгосон хүндээ зохисгүй гэж үздэг тул түүнд үнэхээр хайртай эсэх талаар байнга эргэлздэг тул гэнэт илүү амжилттай, баян эсвэл залуу өрсөлдөгч рүү анхаарлаа хандуулахгүй гэж үү?
- Хоёрдугаарт, атаархлын өдөөн хатгагч нь эх орноосоо урвах баримтыг аль хэдийн мэддэг байсан хүний өнгөрсөн туршлага байж болно. Энэ тохиолдолд тэрээр өөрийн туршлагаас үл хамааран дараагийн харилцаанд нэвтрүүлдэг.
Нөхцөл байдлыг засч залруулах боломжтой юу?
Сэжиглэл, тэр ч байтугай түрэмгий байдал, эхнээсээ хэрүүл маргаан, харилцан итгэлгүй байдал - энэ бүхэн нь хамгийн бат бөх харилцааг ч устгаж чадна. Гэхдээ задрах хэлбэрийн илэрхий хасахаас гадна хорон санаатай атаархагчдын сонгосон хүмүүс зөвхөн ганцаардал, зүрх сэтгэлийн шаналалаас илүү аймшигтай үр дагаврыг хүлээж байдаг.Хэт их атаархлын үндсэн дээр Орос улсад жилд мянга орчим аллага үйлдэгддэг. Энэ бүхэн нь атаархалтай идэвхтэй тэмцэх нь зөвхөн боломжтой төдийгүй бас зайлшгүй шаардлагатай болохыг харуулж байна. Түүнчлэн гэр бүлийн мэргэжлийн зөвлөгчдийн зөвлөсөн практикт батлагдсан арга техникийг ашиглах нь нөхцөл байдлыг засах чадвартай юм.
Хайртай хүний хэт хартай байдлаас хэрхэн ангижрах вэ?
Эхлээд зан авираа засах хэрэгтэй. Сонгосон хүндээ илүү их анхаарал хандуулж, илүү олон удаа магтаж, түүнийг хэрхэн үнэлж байгаагаа болон харилцаагаа ярилцаарай. Практик дээр эмзэглэл, анхаарал болгоомжтой байгаарай - ямар ч эр хүн үүнийг үнэлэх болно.
Түншээ ямар ч тохиолдолд бусад эрчүүдтэй харьцуулж болохгүй, найз нөхрийнхөө эхнэрт шинэ үстэй дээл эсвэл гоёмсог бөгж бэлэглэсэн жишээн дээр тавих уруу таталтаасаа сал.
Хэрэв атаархсан нөхөр таныг хаана байсан, өдрийн турш юу хийсэн гэх мэт байнгын асуултуудаар таныг зовоож байвал тэвчээртэй байж, уурлах хэрэггүй. Эсрэгээр, зугаа цэнгэлийнхээ талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлаж, сэтгэгдлийнхээ талаар бидэнд хэлээрэй - үйл хөдлөлөө мэдэж байх нь ханиа илүү тайван болгоно.
Хэрэв та ажил дээрээ хоцрох юмуу эсвэл гэртээ харих замдаа ноцтой түгжрэлд ороод байгаа бол хайртай хүндээ жаахан хожимдох болно гэдгийг сануулж, тэр танд дахин санаа зовох зүйлгүй болно.
Өмнөх харилцааны талаар ханьдаа бүү мэдэгд. Өмнөх хүнийхээ тухай битгий ярь, ялангуяа одоогийн сонгогдсон хүнд үлгэр жишээ болгож болохгүй - энэ нь түүний бардамналд сөргөөр нөлөөлөх нь дамжиггүй.
Ихэнхдээ эрчүүд хайртай хүмүүсээ эрэгтэй найз нөхөддөө атаархдаг. Хэрэв та хааяа хуучин найзууд, жишээлбэл хуучин ангийнхан эсвэл ангийнхантайгаа цагийг өнгөрөөдөг бол нөхрөө тэдэнд бас танилцуулах хэрэгтэй болов уу? Тодорхой бус байдал нь үргэлж аймшигтай байдаг бөгөөд өнгөрсөн амьдралын найз нөхөдтэйгээ уулзах нь ханьдаа аюулгүй байдлыг мэдрүүлж, таныг улам ойртуулах болно.
Эдгээр зөвлөмжүүд бүгд маш энгийн, гэхдээ үнэхээр үр дүнтэй! Таны зан авирыг бага зэрэг тохируулахыг хичээгээрэй, удахгүй таны харилцаа илүү тайван болж, илүү итгэлтэй болж байгааг анзаарах болно.
Үндсэн шалтгааныг олж мэдэх
Хэрэв та зан авиртаа дүн шинжилгээ хийж, үйл хөдлөлдөө ямар нэгэн өрөөсгөл зүйл олж чадаагүй бол энэ тухай бод, магадгүй энэ нь та биш харин таны хань өнгөрсөн байсан болов уу? Түүний айдас эцэг эхийнх нь нэг урвалт хүчирхэг гэр бүлийг устгасан бага насны дурсамж дээр үндэслэж болох уу? Таны сонгосон хүн өмнөх харилцаандаа урвах тухай баримттай тулгарч магадгүй юм.Энэ тохиолдолд нөхцөл байдлыг засах боломжтой. Нөхөртэйгээ илэн далангүй ярилц, хэрвээ энэ нь яг л өнгөрсөн үеийн сэтгэлийн шаналал юм бол түүнийг үнэнч, найдвартай гэдэгтээ итгүүлээд хамтарсан ирээдүйн эерэг хувилбарыг сонгоорой. Нөхөртөө хайртай, талархдаг, хэзээ ч түүнээс урвахгүй гэдгээ хэл.
Гэсэн хэдий ч урьд өмнө тохиолдож байсан гэмтэл нь хүнд ноцтой нөлөөлж, эрүүл харилцаа тогтооход саад болж байгаа тохиолдолд танай гэр бүл сэтгэлзүйчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай болоход бэлэн байгаарай. Манай улсад энэ практик жишээ нь АНУ-тай адил түгээмэл байдаггүй боловч мэргэжилтэнтэй холбоо барихаас эмээхгүй, үүнээс ичих хэрэгтэй. Заримдаа цөөн хэдэн хуралдаанууд нь ухамсрыг жинхэнэ утгаар нь "шинэчлэн" сайжруулж, эерэг хувилбар дээр тааруулахад тусалдаг.
Маник атаархал
Харамсалтай нь эмгэг судлалын атаархагчид бас байдаг. Хэрэв таны хамтрагч таныг хүйсийнхээ гишүүн болгонд туйлын атаархаж, алхам алхамаа хянаж, түүнд хэт өдөөн хатгасан хувцас өмсөхийг хориглож, тэр ч байтугай гараа өргөх юм бол нөхцөл байдал ийм байж чадахгүй тохиолдолд ийм тохиолдол гарах магадлалтай. засч залруулах.
Хэрэв та талуудын тэгш байдал дээр суурилсан харилцааг хүсч байвал өөрийгөө хохирогч мэт санахыг хүсэхгүй, өдөр бүр үйлдлээрээ шалтаг хэлэхийг хүсвэл энэ нь утгагүй юм. Хэрэв сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг бодитойгоор хэрэгжүүлэх, мэргэжилтэн дээр очиж үзэхэд тус болоогүй бол зовлонтой харилцааг зогсоох нь утга учиртай юм, учир нь ийм эрэгтэй хүний зан байдал танд аюултай байж болох юм.
Үр дүн
Гэр бүлийн харилцааны зөвлөхүүдийн зөвлөмжийг тэвчээртэй, практик байдлаар ашиглах нь ихэнх тохиолдолд эхнэр / нөхрийнхөө хэт их атаархлын асуудлыг шийддэг.
Эрэгтэй хүнд илүү их анхаарал, халамж тавьж байгаарай, түүнтэй харилцаанд тань яг юу тохирохгүй байгаа, түүнийгээ хэрхэн яаж засах гэж байгаа талаар нээлттэй ярилц.
Хэрэв хүн жинхэнэ маник атаархал дотроосоо байдаггүй бөгөөд энэ нь түүнд түншдээ итгэх итгэл дээр суурилсан эрүүл харилцааг бий болгохыг зөвшөөрдөггүй бол тэр таны бодлыг харгалзан үзэж өөрийн дутагдалд анхаарлаа хандуулах болно.
Та дайснаа атаархсан нөхөртэй амьдрахыг хүсэхгүй байна. Гэхдээ та сэтгэлзүйн хувьд биеэ зөв авч яваа бол сүй тавьсан хүний үзэмжгүй шинж чанарыг тэгшитгэж чадна. Энэ нийтлэлд хартай хүмүүстэй гэрлэсэн эмэгтэйчүүдэд тодорхой зөвлөгөө өгдөг.
Хэрэв нөхөр нь эхнэртээ атаархдаг бол энэ нь хүчтэй хайраас болдог гэсэн ойлголт байдаг. Яруу найрагчдын дуулсан бүхнийг мэдрэх мэдрэмж нь хүний оюун санааг манан болгодог. Ижил хүйсийн төлөөлөгчид тус бүрт боломжит өрсөлдөгчөө олж хардаг. Үүнээс гадна нас, нийгмийн байдал, гадаад өгөгдөл нь ихэвчлэн ямар ч үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Сэтгэл хөдлөлийн шидэлтээс салж, эхнэр, нөхөр нь зах зээл дээрх худалдагчийнхаа хагас, оюутан, ажлын хамт олон эсвэл тэтгэврийн насны хөршдөө атаархдаг.
Гэр бүлийн харилцаанд ач холбогдол өгч байгаа хүн бүр эхнэр нөхрийн харилцаанд атаархах мэдрэмж байх ёстой гэдэгтэй санал нийлэх байх. Бүх зүйл зөвхөн тооноос хамаарна. Зарим эхнэр нөхрүүд нь бага зэрэг түгшсэн, санаа зовсон үедээ баяртай байдаг. Хүчтэй тал нь бусад эрчүүд гэрлэлтийн гэрчилгээнд хамрагдсан эд хөрөнгөө сонирхож харж байгааг анзаарч мэдрэлээ гижигдэх дуртай.
Гэхдээ боломжийн хязгаарт багтаад бүх зүйл хэвийн байна. Хардалт нь гайхалтай харьцаа болж өсч, хэт дур булаам хэлбэртэй болоход таатай сэтгэлийн хөөрөлд орох цаг байхгүй болно. Атаархсан нөхөр нь эхнэрээ тагнах, утасны яриаг нь чагнах, уулзсан хүн болгоны бэлгийн сонирхлыг хардаг.
Зарим эрчүүд яагаад ийм авир гаргадаг вэ?
Сэтгэл судлаачид атаархал нь өөртөө итгэлгүй байдлын мэдрэмжээс үүдэлтэй гэж үздэг. Олон тооны цогцолбор эзэмшдэг нөхөр нь эхнэрээ хянах чадвараа алдах, "эвэртэй" болох, бусдын нүдэнд инээдэм шиг харагдахаас айдаг.
Жишээлбэл, эрэгтэй хүн сайхан яриа, ухаалаг ярианд дуртай байдаггүй. Эхнэртэйгээ хамт аль ч компанид ирэхэд, хэрэв тэнд хөвсгөр хүн гарч ирвэл хүн бүрийн анхаарлыг татах чадвартай бол түүнд таагүй мэдрэмж төрөх болно. Хэрэв эхнэр / нөхөр хурдан илтгэгч рүү илт өрөвдөж харвал байдал улам хүндэрнэ. Энэ бүхэн нь зөвхөн атаархал төдийгүй хосууд гэртээ эргэж ирэхэд шуугиан дэгдээж болзошгүй юм.
Заримдаа аман зөрчилдөөн нь дайралт болж хувирдаг. Энд бас хүчтэй хагас нь сул дорой хүмүүсийг цохих юм бол энэ нь бүхнийг хайрладаг мэдрэмжээс үүдэлтэй гэсэн бодол байдаг. Хэрэв гэнэт цохихгүй бол тэр нь огт таалагдахгүй байна уу? Гэхдээ энэ нь алж болох бөгөөд ийм тохиолдол байдаг. Гомерын үеэс магтаж байсан сэтгэлийн гайхамшигтай шинж чанарыг хэмжих хэмжүүрийг ямар хэмжүүрээр ашиглаж болох вэ?
Нөхөр нь эхнэрээ хайр найргүй зоддог бол энэ нь хайр сэтгэлээс огт гардаггүй юм шиг санагддаг. Үүний оронд тэрээр байшингийн бүрэн эзэн нь өөрөө гэдгийг тодруулахын тулд хүч чадлаа дахин онцлохыг хичээдэг. Гараа татахад тулалдахын тулд тарааж болно. За, хүн бусдад бие махбодийн шаналал өгөх дуртай. Үүний хамгийн тохиромжтой объект бол эхнэр юм. Тэр үргэлж ойрхон, сул дорой байдаг. Атаархсан хүнтэй хамт амьдрах нь шалан дор нунтаг торх барьсан байшинд амьдардагтай адил юм. Хамгийн эмгэнэлтэй үр дагавар бүхий дэлбэрэлт ямар ч үед тохиолдож болно.
Байнгын хардалт, сэтгэлзүйгээ шавхаж буй таагүй үзэгдлээс эмэгтэй хүн өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Мэдээжийн хэрэг та салж болно, гэхдээ энэ нь хамгийн энгийн бөгөөд эртний шийдэл байх болно. Нэмж дурдахад гэр бүлийн харилцаа муудах нь ихэвчлэн нэлээд эмзэг журамтай байдаг. Хүүхдүүд, нийтийн өмч болон бусад олон хүчин зүйлүүд. Тиймээс гэрийн Отеллотой хэрхэн зөв харьцаж сурах нь илүү ухаалаг юм.
Хэрэв бид атаархал нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээс шууд хамааралтай гэж үзвэл энэ нь маш чухал юм өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэх... Тиймээс нөхрөө аль болох олон удаа магтах, түүнийг бишрэх, түүнд хайраа илчлэх хэрэгтэй. Та хамт зурагт үзэж байхдаа дэлгэцэн дээрх жүжигчдийн талаар нааштай ярих ёсгүй. Ялангуяа залуу, үзэсгэлэнтэй хүмүүсийн тухай. Эмэгтэйчүүдийн талаар сэтгэгдэл үлдээж, хайртай хүнийхээ саналыг үргэлж асууж байх нь дээр.
Маргааш хийх төлөвлөгөөнийхөө талаар орой бүр ярилцаж, сүүлчийн өдрөө дэлгэрэнгүй ярилцахыг зөвлөж байна. Та хаа нэг газар удаан байж болохгүй, хоцорсон тохиолдолд заавал утасдаж сэрэмжлүүлэх хэрэгтэй.
Хуучин нөхрүүд эсвэл амрагуудаа санах нь туйлын их урам зоригтой байдаг. Ялангуяа эрт дээр үеэс үерхсэн дотно харилцаатай холбоотой дэлгэрэнгүй мэдээллийг хуваалцах. Энэ бүхэн ирээдүйд хамгийн тааламжгүй байдлаар эргэх болно. Тиймээс энгийн хүн байж болохгүй, харин ухаалаг, урагшаа харж, биеэ барьж ав.
Найз нөхөд, хамт олон, танилын хүрээлэлд үргэлж нөхрийнхөө талаар сайн, хүндэтгэлтэйгээр ярь. Түүнд хэн нэгэн заавал өгөх болно. Үр нөлөө нь хамгийн сайхан сэтгэлтэй байх бөгөөд гэр бүлийн харилцаа нь найдвартай шинж чанарыг олж авах болно.
Хэрэв нүгэл байсан бол түүнийгээ хэзээ ч битгий хүлээ. Зөвхөн ганцхан гарц бий - өөртөө итгэлтэйгээр худлаа ярих. Үүний зэрэгцээ байцаагч хүний нүд рүү цэвэр, чин сэтгэлээсээ харах хэрэгтэй. Бодол санаагаа тодорхой илэрхийлэх хэрэгтэй, нүүр улайхгүй, гадаад төрхөөрөө эрхэмсэг уур хилэнгээ илэрхийл.
Мэдээжийн хэрэг, бид хамгаалалтын хамгийн сайн арга болох довтолгооны талаар мартах ёсгүй. Нөхөртөө атаархах харгис хэрцгий үзэгдлийг өөрсдөө зохион байгуулдаг. Түүний утсыг тогтмол шалгаж, бүх бичлэгийг нарийвчлан лавлаарай. Скандалыг өчүүхэн төдий ч хойшлуул. Гар утас руугаа цаг тутамд залгаад, сүй тавьсан хүн юу хийж байгааг асуу. Эрэгтэй хүний эрч хүчийг сэжиглэхэд бус шалтаг гаргахад зарцуулах тул энэ бүхэн хүссэн үр дүнг өгөх болно.
Хэрэв та атаархсан хүнтэй гэр бүлийн харилцаагаа хадгалахыг хичээвэл дээр дурдсан зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөөрэй. Гэхдээ ийм хүнийг засах боломжгүй гэдгийг санаарай. Та тодорхой ур чадвар, мэдрэлийн хурцадмал байдал шаарддаг зөвхөн үзэмжгүй шинж чанаруудыг зөөлрүүлж чаддаг.
Та үүнд бэлэн үү? Дараа нь үүнийг хий, чамд аз хийморьтой байх болтугай.
Атаархал бол амьдралыг хордуулж, харилцаа холбоог сүйтгэдэг таагүй мэдрэмж юм. Атаархсан нөхөртэй хамт амьдрах нь хэцүү байдаг. Гэхдээ эмэгтэй хүн сэтгэлзүйн хувьд зөв авирлаж чадвал нөгөө хагасынх нь зан байдалд нөлөөлж, тааламжгүй мөчүүдийг зөөлрүүлж чаддаг. Хэрэв та атаархсан нөхөртэй байвал яах вэ, ийм үед сэтгэл зүйчид юу гэж зөвлөдөг вэ?
Атаархал хэрхэн илэрдэг вэ
Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар атаархал бол хүнд хэцүү мэдрэмж бөгөөд үүнд алдахаас айх, уурлах, атаархах, өөрийгөө үнэлэхгүй байх, доромжлох мэдрэмж төрдөг. Атаархал хэд хэдэн төрөл байдаг.
- өмчийн. Эрэгтэй хүн манлайллын шинж чанараа аль болох ихээр илэрхийлэхийг эрмэлзэж, гэр бүлийн тэргүүлэгч цолыг гашуунаар хамгаалдаг бол эзэмших мэдрэмжүүд илэрдэг. Ханиа эхнэрээ өөрийн өмч болгож, хүсэл зоригт нь бүрэн захирагдаж, түүнийг ердийн орчноос тусгаарлахыг хүсдэг.
- атаархал тусгасан. Эхнэрээ өөрсдөө хуурдаг эрчүүд бол том хартай хүмүүс. Тусгасан атаархлын эх үүсвэр бол таны үнэнч бус байдлыг түнш рүүгээ харуулах явдал юм. Эхнэрийнх нь зан авирт гарсан өөрчлөлт нь ийм хүнийг сэрэмжтэй болгож, шалтгааныг хайж, хайж эхэлдэг.
- зөрчсөн атаархал, өөртөө итгэлгүй эрчүүдийг мэдрэх. Тэд алдартай, түгшсэн, сэжигтэй хүмүүс байдаг. Эдгээр бүх мэдрэмжүүд нь нөхрөө эхнэрийнхээ зардлаар өөрийгөө нотолж буй дарангуйлагч болгодог.
Атаархах шалтгаан
Сэтгэл судлаачид атаархал үүссэнийг гүн гүнзгий хувьсал гаралтай холбодог. Хүмүүст байдаг эртний гол зөн совин бол хойч үедээ үр удмаа үлдээх явдал юм. Эрэгтэй хүний атаархал нь хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэй хүнээс ялгаатай нь эрэгтэй хүн эцэгтэйгээ бүрэн итгэлтэй байж чадахгүйгээс үүдэлтэй юм. Энэ тохиолдолд атаархал нь эр хүнийг өрсөлдөгчийнхөө генийг бус өөрийнхөө генийг дамжуулахын тулд эмэгтэй хүнийг ганцаараа эзэмшихийг эрмэлздэг.
Атаархал нь үүнээс үүдэлтэй байж болно эрэгтэй хүний зан чанар... Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, сэтгэлийн хөдлөл өндөр, аюулгүй байдлын мэдрэмжгүй, өөртөө итгэлгүй байх нь ихэвчлэн атаархлыг төрүүлдэг. Ийм хүмүүс ихэвчлэн маш их сэжигтэй байдаг бөгөөд тэд өөрсдийн мэдэлгүй мэдээллийг зохиож, гуйвуулдаг. Жижигхэн үйл явдал ч (15 минут хоцорсон, утасны дуудлагад хариу өгөөгүй) эр хүний атаархал, түрэмгийллийг өдөөж болно.
Түүнчлэн, атаархлын шалтгаан байж болно бэлгийн эмгэг... Эрүүл мэндийн асуудал, бэлгийн үйл ажиллагааны бууралт нь эрчүүдэд атаархдаг. Эрэгтэй хүн түншийнхээ сэтгэл ханамжийг хангаж чадахгүй байгаагаа мэдэрч, үүссэн бэрхшээлийг шийдвэрлэхийн оронд атаархаж, бүх зүйлд эхнэрээ буруутгаж эхэлдэг.
Хардалтыг ихэвчлэн хослуулдаг архинд донтох... Статистикийн мэдээгээр архинд донтогсдын 30% нь атаархал ихтэй байдаг нь гэр бүлийн хүчирхийлэлд хүргэдэг байна.
Атаархсан хүнтэй хэрхэн харьцах вэ
Гэр бүлийн харилцаанд атаа жөтөөнөөс болж хэрүүл маргаан байнга гардаг бол сэтгэл зүйчид эмэгтэй хүн нөхөртэйгээ зөв харилцаа тогтоохыг зөвлөж байна.
- Эхнэр / нөхрийнхөө өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлөхийг хичээ. Түүний ололт амжилтыг, тэр ч байтугай өчүүхэн ч гэсэн анзаарч, түүнийг магтаж, түүнийг мэдэрч байгаагаа бүү мартаарай. Хамтдаа кино үзэхдээ жүжигчид, тэр дундаа үзэсгэлэнтэй, залуу хүмүүст халуун сэтгэлээр хандах ёсгүй. Таны сэтгэгдэл эмэгтэйчүүдэд хамаатай байхын тулд хайртай хүнээсээ жүжигчний аль нь таалагддагийг нь асуугаарай.
- Маргааш хийх бодол, төлөвлөгөөнийхөө талаар нөхөртөө хэл. Өнөөдөр болсон сэтгэгдэл, үйл явдлаа хуваалцана уу. Удаан байж болохгүй, хэрвээ хоцорч байгаагаа харвал заавал утасдаж сэрэмжлүүлээрэй.
- Хуучин нөхрүүд эсвэл хайрлагчдынхаа талаар атаархсан хүнтэй ярилцаж болохгүй. Та сэтгэлээ онгойлгож, хуучин харилцааны талаархи нарийн ширийн зүйлийг хуваалцах ёсгүй. Энэ нь сайн сайханд хүргэхгүй бөгөөд та үүнийг хамгийн гэнэтийн мөчид санаж байх болно. Тиймээс биеэ авч явах байдал, ухаалгаар хандах хэрэгтэй.
- Нөхрийнхөө талаар хамт ажиллагсад, хамаатан садан, найз нөхөд, түүний болон өөрийнхөө хүрээлэлд үргэлж хүндэтгэлтэй, хүндэтгэлтэйгээр ярь. Хэн нэгэн таны үгсийн талаар эрэгтэй хүнд заавал хэлэх бөгөөд үр нөлөө нь хамгийн таатай байх болно. Энэ нь ханийнхаа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, түүнд таны мэдрэмжинд итгэх боломжийг олгохоос гадна харилцааг илүү найдвартай, бат бөх байлгах болно.
- Хэрэв танд хэн нэгэн таалагдсан бол өөрийгөө авч явах, сээтэгнэхийг зөвшөөрсөн, хэзээ ч битгий хүлээн зөвшөөр. Готча - өөртөө итгэлтэйгээр худлаа хэл. Нүд рүү харж, үйл явдлын хувилбараа тодорхой хэлж, улайж, ичихгүй байхыг хичээгээрэй, бүх дүр төрх тань танд итгэдэггүйд уурлаж, уурлаж байгаагаа илэрхийлж байгаарай.
- Сэтгэл судлаачдын эрчүүдийн атаархалтай тэмцэхэд ашиглахыг зөвлөж буй өөр нэг арга бол хариу цохилт юм. Нөхөртөө сэтгэлийн байцаалт өгөх, атаархах үзэгдлийг зохион байгуулж, түүний утас, нийгмийн сүлжээн дэх акаунтуудыг үзэж, тэнд үзсэн бүх бичлэг, сэтгэгдэл, гэрэл зургийн талаар нарийвчлан лавлаарай.
- Түүний ажлаас хоцрох, хоцрох зэргийг үл тоомсорлож болохгүй. Өдөрт түүн рүү залгаж хаана, юу хийж байгааг нь асуу. Энэ нь шаардлагатай үр нөлөөг өгөх болно, одоо эр хүн энергийг сэжиглэхэд бус шалтаг гаргахад зарцуулах болно. Түүнчлэн өөрийгөө гаднаас нь харж, атаархал ямар үзэмжгүй харагддагийг ойлгох чадвартай болно.
Эхэндээ тэр таныг хамт ажиллагсадтайгаа чатлах эсвэл олны дунд тэнүүчилсэн инээмсэглэх тухай чамайг уншиж байсан нь бүр инээдтэй байв. "Тэр баттай хайртай!" - чи бодсон. Дараа нь байцаалт улам олон болж, илүү хатуу, эрэлттэй болж, танай хүн бүрэн эрх чөлөөг мэдэрч, хамгийн чухал шалтгаанаар боломж болгон дээрэлхэж эхлэв. "Яагаад зарим славянчууд таныг дууддаг вэ?" "Таны ажилд ийм олон эрчүүд байгаа нь надад таалагдахгүй байна." "Би түүний чамайг хардаг байдлыг би харсан!" Та тэсвэрлэж, хэрэлдэж, ямар нэг зүйлийг нотлох гэж оролдсон боловч цаашид ийм амьдрах боломжгүй болж, атаархал нь хамгийн хүчтэй мэдрэмжийг ч үгүй хийж чадна.
Тэр яагаад атаархдаг вэ?
Түүнийг багаасаа үл үзэгдэх сүүдэр мэт дагаж ирсэн цогцолбороос эхлээд эмэгтэй хүнд итгэж болохгүй гэсэн итгэл үнэмшлийг бий болгосон шударга бус охинтой харьцах туршлага хүртэл олон шалтгаан байж болно. Дашрамд хэлэхэд атаархдаг хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийн гадаад төрх байдал, төлбөрийн чадвараас айдаг. Тэдний зан чанар нь ийм "хамгийн тохиромжтой" хамтрагчаа татаж чаддаг тул илүү ухаалаг, илүү амжилттай хэн нэгний төлөө түүнийг орхихгүй гэдэгт итгэх нь тэдэнд үнэхээр хэцүү байдаг. Мэдээжийн хэрэг эрэгтэй хүний атаархлын гол шалтгаан нь түүний эмэгтэй хүний өдөөн хатгасан зан авир бөгөөд үүнийг анзааралгүйгээр өөртөө эргэлзэх шалтгаан өгдөг.
Хартай эрчүүдтэй харилцах дүрэм
Өөрийн дуртай атаархдаг хүмүүстэй хэрхэн зөв харилцах вэ? Эрэгтэй хүний сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, харилцаа холбоог илүү уялдаатай болгоход туслах 5 дүрмийг энд оруулав.
1. Түүнийг атаархаж бүү өдөө
Таны эрэгтэй хүн хаана байгаа, юу хийж байгаагаа мэдэх эрхтэй, зөвхөн өөрийгөө оронд нь тавь. Та “Энэ бол чиний ажил биш” гэж хашгирч, утсаа хэрэгцээгүйгээр унтрааж, бизнесээ нуугаад эсвэл жижиг зүйлд хууртах ёсгүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь сэжиг төрүүлэх болно! Аль болох шударга, нээлттэй байгаарай, хамгийн богино мини өмсөөд, зөөгчтэй хүч чадлаар нь сээтэгнээд асуудал асуухгүй, юмыг няхуур ажигла. Та шалтгааныг нь хэлнэ үү, тэр хариу үйлдэл хийдэг, тиймээс хүүхэд шиг аашлахаа боль.
2. Асуултанд тайван хариул
"За, чи хаана байсан юм бэ?" "Энэ хэн бэ, би асууж байна уу?" "Чи яагаад буцааж дуудсангүй вэ?" Тийм ээ, эдгээр бүх асуултууд заримдаа таны мэдрэлийг хэтэрхий их гижигддэг бөгөөд та зүгээр л дэлбэрч, хаалгыг нь дарахыг хүсдэг. Тэр итгэдэггүй гэж үү, таны мэдрэмжийг хүндэтгэхгүй байна уу? Гэхдээ ийм заль мэхийг шидэнгүүтээ хариултаасаа холд, уурлаж эсвэл эргэж буцаж ирээрэй - гай зовлон хүлээж байгаарай, эр хүн улам бүр уураа алдах болно. Асуултанд зөөлөн хариулах, эелдэгээр инээмсэглэн хариулахыг хичээ, тэнд хэн байсан, юу хийснээ нарийвчлан хэл. Тэрбээр тун удахгүй тайвширч, асуудлыг өөрөө шийдэх болно.
3. Магтаалд өгөөмөр байгаарай
Атаархуу эрчүүдэд тулгардаг асуудал бол өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг, гэхдээ та түүнд нөлөөлж чадна. Эр хүндээ тэр хамгийн сайн, онцгой хүн гэдгээ цуцалтгүй нотолж, түүнд магтаал сайшаал, амжилт, амжилтыг нь бишир, түүнийг яг ийм хайрлаарай! Энэ бол урт хугацааны харилцааны хамгийн том нууцуудын нэг юм - бие биенээ биширдэг, хамтрагчийнхаа үнэ цэнийг баталдаг. Эр хүнийг магтахаа болонгуут тэр автоматаар тархинд нь гинжийг бий болгодог: “Магтаал гэж байдаггүй, тиймээс би түүний хувьд хамгийн сайн нь биш. Гэхдээ тэр биширдэг хүн нь хэн бэ? " Дараа нь атаархал дүр зураг руу орж ирдэг.
4. Түүний тухай байнга бодож байгаагаа түүнд хэл.
Хэрэв нөхцөл байдал яг одоо таны хажууд байхгүй байгаа бол эрэгтэй хүндээ ямар их санаж байгаагаа сануулж байгаарай. Кафед найзтайгаа гарсан уу? Түүнд маш их хайртай гэсэн сайхан SMS бичээрэй. Бизнес дээр хоцрох хэрэгтэй байсан уу? Залгаад сэрэмжлүүл, яаж санаж байгаагаа хэлээрэй. Өдөрт түүнтэй ойр ойрхон ойр ойрхон уулзах тусам түүний сэтгэлийн байдал ямар байгааг олж мэдэх тусам эр хүнд атаархах шалтгаан бага байх болно, яагаад гэвэл тэр танд үнэхээр чухал зүйлийг ойлгох болно.
5. Бусад эрчүүдэд хайхрамжгүй ханд
Таны эр хүн таны хувьд 1-рт байгаа гэдэгт 100% итгэлтэй байх ёстой. Энэ нь түүний дэргэд эсрэг хүйстэнтэйгээ сээтэгнэх зан гаргаж болохгүй гэсэн үг юм. Бодоод үз л дээ, хэрвээ таны хамтрагч үзэсгэлэнтэй урт хөлтэй залуу бүсгүйтэй сээтэгнэх болсон бол танд ямар байх вэ? Эсвэл чамайг биш найзыгаа биширдэг үү? Хайртай хүн эргэн тойронд байхдаа өөрөөс нь илүү сонирхолтой, сэтгэл татам хүн байх ёсгүй! Түүнд хамгийн их анхаарал хандуулж, инээмсэглээрэй, эсрэг хүйсийн магтаалд хэт автахгүй байхыг хичээ. Найз нөхдийн хүрээлэлд чөлөөт зан үйлийг зөвшөөрч болох боловч нөхрийнхөө хамт биш, энэ нь таны дүрэм байх ёстой!
Эр хүнээ хайраар хүрээлүүл, удахгүй та түүний зан авирт таатай өөрчлөлтийг харах болно. Амжилт хүсье!
Намайг гэртээ 8 сартай жирэмсэн байхад тэр оройн хоолонд гэртээ орж ирээд хувцасны шүүгээний хаалгыг онгойлгоод над руу хартал надад чин сэтгэлээсээ хайрт залуугаа нуусан эсэхийг би хайж байна гэж хэлсэн (энэ бол түүний хошигнол гэж чин сэтгэлээсээ бодлоо) . Эмэгтэйчүүдийн тасаг дээр найздаа ганцаараа очиход (бид хоёулаа жирэмсэн байсан) тэр машиндаа үлдэхийг хүссэн, гэртээ ирээд намайг тэнд тэнд хүнтэй уулзахаар очсон гэж хашгирч байсан, намайг тэнд томилсон гэх мэт. ., гэх мэт, мөн миний найз (тэр түүнийг нэг удаа харсан, холбоо бариагүй) б .. гэх мэтчилэн цааш нь би жирэмсэн эмэгтэй байхдаа цочирдсон иймэрхүү зүйлийг дүрсэлсэн, хэрэв би энэ бүгд гэдгийг мэдвэл яагаад тэр ийм зүйл яриад байгаа юм бэ? худал?
Паруднигаар төрсний дараа гэр бүлийн байшинд би найзтайгаа утсаар ярьж байхдаа тэр тэр нэвтрэхийг оролдож байх үед (энэ захиалагч 18 удаа залгасан SMS ирсэн) дараа нь тэр шидсэн надтай холбоотой шуугиан болж, надтай нэг өдөр ч ярьсангүй, дараа нь яаж сүү хүлээх вэ?
Гэртээ тэр дороо биш аажмаар улам дордов. Намайг гэртээ байхад чи яагаад утсаар яриад байгаа юм?! Намайг эсвэл муурыг сонго. (Би түүнийг эсвэл намайг эсвэл хүүхэд гэж хэлэхийг хүлээсээр байсан). Хүүхэд сэрээд түүнтэй хамт юмаа цэгцлэхгүйн тулд тэр намайг үсэн дээрээс тагт руу анх удаа чирээд гаргасны дараа тэр намайг анх удаа цохив. Нийтлэлийн адил: Би өвдөг дээрээ сөгдөж, нулимс унагаж, тэр эмэгтэйг цохиход энэ нь эхний бөгөөд сүүлчийн удаа байсан гэж би тангараглаж, би итгэж, дараа нь хоёр дахь удаагаа итгэж, дараа нь гурав дахь нь, дараа нь би нулимсаа унагаагүй. , тэгвэл би өвдөг дээрээ зогсохоо больсон.
Дараа нь тэр олон нийтийн дунд том охинтойгоо (анхны нөхрөөсөө би бэлэвсэн эмэгтэй) хамт сэлгүүцэж эхлэв.
Энэ бол залуу нас, миний хувьд түр зуурынх байх гэж найдаж байсан, тэр дөнгөж 25 настай, хэнтэй ч хамт амьдарч үзээгүй, туршлагагүй гэх мэт.
Өчигдөр гудамжинд тэд миний 1.5 настай охиныг бичгийн машин дээр өнхрүүлээд, (сүүлд нь айгаад зодсоноос хойш долоо хоногийн дараа л тэд хамтарсан байсан, өөрсдийгөө өмөөрч сурсан) тэр тэгээгүй гэж хэлсэн ямар нэгэн зүйл шиг эргэж, зүүн, 15 минутын дараа эргэж ирээд над руу цохилоо, гарт нь бичгийн машин байсан. охин нь хажууд нь зогсоод нүдээ алгадлаа, (тэр 1 удаа аав ээжийгээ тэврээд үнсэж, бид ийм зүйл хийж байгаад гайхаж байсан) түүнээс үүдсэн элдэв үг хэллэг, доромжлол маш их байгаа тул би тэднийг дурдаагүй (биеэ үнэлэгч, slut - эдгээр нь хамгийн зохистой)
Тэр миний байрнаас гардаггүй, гэхдээ би хэд хэдэн удаа хөөж гаргаад юмаа цуглуулсан боловч сандал дээр суугаад намайг доромжилж, компьютер дээр тоглоод дараа нь хөрч, сурч мэдсэн зүйлийнхээ дагуу аль хэдийн: уучлаарай би, би үүнийг дахиж хийхгүй, надад ямар нэгэн зүйл тохиолдож, би өөрийгөө барьж чадахгүй байв
Түүний хэлсэнчлэн чи намайг хөөж гаргахгүй байгаа нь сайн хэрэг, би цочирдсон, 2 жилийн дотор маш олон мэдрэлийг ядарсан, олон найзууд надтай харьцдаггүй,
Тэр надаас илүүтэйгээр миний шуудангаар, ангийнхантайгаа хамт сууж, бүх зүйлийг хайдаг байсан, хэрэв хэн нэгэн над дээр ирвэл тэр хэн бэ, би түүнтэй хамт юу байсан гэж тэр даруй асуусан - ерөнхийдөө би чамд хэлж чадахгүй .. .
Гэртээ ирээд тэр одоо надад өрөө рүүгээ явцгаая гэж хэлэв (чимээгүйхэн, бид аав ээжтэйгээ хамт амьдардаг байсан) тэр одоо надад үзүүлнэ ...
Би хүүхдээ шүүрч аваад эхэд нь зэрлэг истерик байдлаар хашгирч, хашгирч байгаад байрнаас нь хөөж гаргасан, бусад жингийн ангилалд багтсан "хүлээ, би юм цуглуулахаар явлаа" гэсэн ялзарсан шалтаг хүртэл. боорыг амьдрах орчноосоо хөөхөөр цагдаад ханд
Ерөнхийдөө хоёр өдрийн турш чимээгүйхэн намайг юу хүлээж байгааг мэдэхгүй ч би сорвинд хүртэл хариу үйлдэл үзүүлэхээ больж өөрийгөө өсгөсөн хоёр охинтой болсон гэж өөрийгөө хүндэлдэг болсон.
Би сүмээс Бурханаас тусламж гуйхаар явах байх, сэтгэл зүйч надад мөнгө байхгүй, жирэмсний амралтаа авсан байх