Охидтой харилцахдаа гаргадаг хамгийн түгээмэл арван алдаа

"Нөхөрлөл бол амьдралын хамгийн чухал зүйл юм.
Учир нь хэн ч найзгүйгээр амьдрахыг хүсдэггүй.
бусад бүх ашиг тустай ч гэсэн!
Аристотель

Найзтайгаа харилцах харилцаа гэнэт тасарч, одоо та бие биенээсээ салшгүй холдож байна. Гэхдээ та хоёрын нөхөрлөлийн эхлэл бүх талаараа үнэхээр чин сэтгэлээсээ, халуун дулаан, гайхалтай байсан. Та удаан хугацааны туршид салшгүй холбоотой байсан, бүх мэдээ, дотоод нууц, уй гашуу, баяр баясгалан, итгэлтэй бодол санаа, мэдрэмжийг хуваалцсан. Магадгүй нэг найз нь таны хуриманд гэрч болж, аз жаргалд чин сэтгэлээсээ баярлаж, тэр байтугай сүйт бүсгүйн баглааг барьж авав (эцэст нь та түүнийг олсон байхын тулд шууд гарт нь хаяхыг хичээсэн байх) сэтгэлийн хань). Тэгээд гэнэт, хормын дотор бүх зүйл нуран уналаа. Харилцааны чин сэтгэлийн талаар эргэлзээ төрж, чөлөөт цагаа хамтдаа өнгөрөөх хүсэл алга болсон ...

Бид бүгд өөрчлөгдөх хандлагатай байдаг тул өчигдрийн хамгийн сайн найз өнөөдөр нэг биш байж магадгүй юм. Бид яагаад гэр бүл, найз нөхдөө алддаг вэ? Энэ асуултад ганц хариулт байхгүй ч нөхөрсөг мэдрэмжийн үхэлд хүргэдэг хэд хэдэн шалтгаан бий.

Атаархал. Нэг нь нөгөөгийнхөө амжилтанд атаархаж байвал сайн найзуудын харилцаа тамд ордог. Магадгүй та найз охиноос ялгаатай нь илүү өндөр цалинтай ажилтай, сэтгэл татам дүр төрх, амтыг мэдрэх мэдрэмжтэй, гэр бүлийн амьдрал илүү амжилттай байдаг. Материаллаг хавтгай эсвэл гадаад өгөгдөлд тэгш байдал байхгүй үед атаархлын таагүй мэдрэмжээс зайлсхийх нь маш хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст тэд "Тантай нөхөрлөөрэй!" гэж дэмий хэлдэггүй. Хэрэв та загварын нэрийн дэлгүүрээр байнга дэлгүүр хэсдэг, гоо сайхны салоноор байнга зочилдог, эсвэл найздаа ямар сайхан нөхөртэй болохыг уйгагүй ярьдаг, тэр хооронд түүний хувьд бүх зүйл тийм ч ягаан биш бол атаархал аажмаар нэмэгддэг нь гайхах зүйл биш юм. Та. Энэхүү таагүй сэтгэл хөдлөл нь бүх бодлыг эзэмдэж, цочромтгой байдал, уур хилэн, цуу яриа тараах гэх мэт хэлбэрээр цацрах хандлагатай байдаг.

Гомдол. Та түүний хамгийн сүүлд зурсан "примитизм" зургийг хараад инээсэн байх, энэ зураг бол тахианы сарвуугаараа зурсан бүтээлтэй илүү төстэй юм. Жишээлбэл, найз нь өөрийн хоббигоо маш нухацтай авч үздэг тул энэ нь огт инээдтэй биш юм. Хэрэв та найзыгаа санамсаргүйгээр гомдоосон гэж сэжиглэж байгаа бол түүнээс аль болох хурдан уучлалт гуйх нь дээр, учир нь түүний дургүйцэл аажмаар таны хүчтэй нөхөрлөлийг үгүй ​​​​болгож магадгүй юм. Цаашид найз нь өөрийнхөө хувьд маш чухал гэж үзсэн зүйлийг дооглохыг бүү зөвшөөр. Түүнийг дэмжиж, байгаагаар нь хүлээж ав, үүний төлөө тэр танд маш их талархах болно.

Амьдралын замууд зөрөв.Та нэг ангид сурсан, нэг ширээнд олон жил сууж, завсарлагаанаар гуанз руу гүйж, үргэлж найз байх болно гэж тангараглаж байсан ч янз бүрийн хотын их дээд сургуульд элсэн орж, орхисон. Мэдээжийн хэрэг, та эхлээд өдөр бүр бие биен рүүгээ залгаж, бүр зочилж, дараа нь тэр ангийнхаа дунд хэд хэдэн найз нөхөдтэй болж, та анхны хайраа олж авсан. Жилийн дараа тэр шинэ найз нөхдөөсөө залхаж, та найз залуутайгаа салах үед та дахин уулзсан, гэвч ярихад тийм ч их зүйл байгаагүй. Бүр тодруулбал, харилцаа холбоо явагдаж байгаа ч өмнөх шигээ илэн далангүй. Одоо зүгээр л найз болсон найзтайгаа, жишээлбэл, утсаар хоол хийх жорыг ярилцах, эсвэл сард нэг удаа аяга кофе уух талаар ярилцах боломжтой. "Тэр надад хайргүй" эсвэл "Би чамтай чатлахыг хүсч байна" гэсэн шалтгаанаар өглөөний гурван цагт залгахад тоолох аргагүй болсон. Та өнгөрсөн хугацаанд үлдсэн нөхөрлөлөө санаж байна, гэхдээ таны найз охин тэр үед гунигтай байсан нь үнэн биш юм.

Дээрх нөхцөл байдлын аль нэг нь тохиолдвол илэн далангүй, шударгаар ярилцаж нөхөрлөлд үүссэн нүхийг нөхөж болно. Мэдээжийн хэрэг, чин сэтгэлийн яриа нь нөхцөл байдал сайнаар өөрчлөгдөх баталгаа болохгүй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд оролдох нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч харилцааны хувьд үнэнч бус байдал анхнаасаа байсан байж магадгүй юм.

Найз нь анхнаасаа найз биш, зүгээр л таныг ашигладаг, нөхөрлөлөөс тань илт ашиг тус хүртдэг хүн байсныг яаж ойлгох вэ?

Таныг ашиглаж байгаа шинж тэмдэг

Та найз охинтойгоо харилцахдаа ямар нэгэн тэнцвэргүй байдлыг байнга мэдэрдэг. В Сүүлийн үедШаардлагатай бол та түүнд дэмжлэг үзүүлж, аврах ажилд ирдэг бөгөөд тэр зөв нөхцөл байдалд тусламж үзүүлэх, сонсох, дэмжих гэж огтхон ч яарахгүй байгаа нь тодорхой болов. Түүнчлэн, тэр таны эрүүл мэндэд санаа тавьдаггүй бөгөөд таны хувийн асуудалд огт санаа тавьдаггүй. Энэ хүнтэй нөхөрлөх нь нэг зорилгын тоглоом юм байна гэсэн бодол таныг байнга зочилдог.

Найз нь таны аливаа оролдлогыг шүүмжилж, санааг чинь инээж, сайн зөвлөгөө өгөхийг эрэлхийлдэггүй. Энэ нь танаас түүний амьдралд тохиолддог бүх зүйлийг болзолгүй ойлгож, анхаарал хандуулахыг шаарддаг.

Найз охин чинь энэ сэдвээр илэн далангүй ярилцаж харилцаагаа цэгцлэх сонирхолгүй байна. Тэр таны нөхөрлөлд ямар нэгэн буруу зүйл байгааг үгүйсгэж, ийм ярианаас аль болох хурдан холдохыг хичээдэг.

Таны амьдрал сайн сайхан болж өөрчлөгдөж байгаа үед найз тань баярлаж чадахгүй, чин сэтгэлээсээ баярлахын оронд сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлж, эргэлзээ, сэжиглэлээ илэрхийлдэг.

Хэрэв таны сонирхол, амт, амьдралыг үзэх үзэл нь найз охинтойгоо ялгаатай бол энэ нь түүний түрэмгийлэл, уур уцаарыг үүсгэдэг.

Найзтайгаа ярилцахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь хэтэрхий их үг хэлчихээд тэр мэдээллийг нууцлах болно гэдэгт 100% итгэлтэй байж чадахгүй.

Найз нь чамаас давуу байдлаа онцлон харуулах хором мөчийг алддаггүй бөгөөд ингэснээр таны эго-д хүнд цохилт өгдөг.

Найз охиныхоо хажууд та тийм ч таатай мэдрэмж төрдөггүй бөгөөд түүнийг явахад хурцадмал байдал тэр дороо арилдаг.

Найз нь таныг үдэшлэг эсвэл зугаалгаар урьснаар эцсийн мөчид түүний бодлоор эдгээр зорилгод илүү тохиромжтой хамтрагч олдог. Мэдээжийн хэрэг, тэр үед та түүний хувьд зүгээр л хамт цагийг өнгөрөөх хэн нэгэнтэй байх зорилготой хүн юм. Та анхны дуудлагад түүн рүү яардаг уу? Гэхдээ тэр хүнд хэцүү мөчид нулимсаа арчих эсвэл эмнэлэгт очихын тулд харилцаагаа цуцлах магадлал багатай юм. Энэ нь түүнд тохиромжтой, ашигтай, сонирхолтой л бол тэр тантай хамт байх болно.

Бусад компанид ажилладаг найз чинь чиний тухай хов жив ярьж, шоолж байдгийг та мэдэх болно. Тэр үүнийг олон нийтийн газар эсвэл хошигнол хэлбэрээр хийх нь хамаагүй, гэхдээ таны ард ийм зүйл тохиолдвол нөхцөл байдал танд анхааруулах ёстой. Жинхэнэ найзууд бие биенээ ярилцаж, "нүдний ард" гэж шоолохгүй, шаардлагатай бол бүх нэхэмжлэл, доромжлолыг биечлэн илэрхийлэх болно.

Найз нь чамаас ямар нэг зүйлийг буцааж өгөхгүй зээлэх дуртай. Та найздаа дуртай банзал эсвэл загварлаг гар цүнхээ түр хугацаанд бэлэглэсэн ч тэр хэзээ ч энэ зүйлээ буцааж өгөөгүй тохиолдол гарч байсныг санаж байна уу? Гэхдээ хэрэв та түүнээс ямар нэгэн зүйл зээлэхийг хүсэх юм бол тэр үүнийг хийх дургүй, эсвэл танаас татгалзах шалтаг олдог.

Найз чинь таны холболтоос ашиг хүртдэг гэж та сэжиглэж байна. Магадгүй тэр өөр хотоос нүүж, найз нөхдийнхөө зөв хүрээлэл хайж байгаа бөгөөд тэр таныг зүгээр л шинэ танилтай болгохын тулд ашиглаж байгаа байх. Найз тань найзуудтайгаа уулзсаны дараа та түүнтэй өмнөх шигээ уулзахаа больсон тохиолдол бий юу? Энэ баримт түгшүүр төрүүлэх ёстой.

Найз нь хэтэрхий олон "яаралтай" тохиолдол байдаг. Нэг бол тэр хүүхдээ орхих хүнгүй, дараа нь танайд түр байх хэрэгтэй, дараа нь тэр бусад асуудлыг шийдвэрлэхэд таны тусламж хэрэгтэй байна ... Хэрэв найз нь таны сайхан сэтгэлийг урвуулан ашиглаж, байнга хог хаягдал хаяж байгаа мэт санагдаж байвал Хэрэв түүний асуудал танд байгаа бол энэ нь тэр таныг ашиглаж байгаагийн тод шинж тэмдэг юм.

Ямар ч тохиолдолд найз нь чамаас ямар нэг зүйлийг байнга авч явдаг гэдгийг бүү тэвчих: найз нөхөд, санаа, зорилго, эрчүүд - энэ нь нөхөрлөлийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Хэрэв энэ зан авир нь танд танил бол ийм хүнтэй холбоо барихаас өөрийгөө яаралтай хамгаалаарай.

Нөхөрлөл бол хувь заяаны бэлэг юм! Бидний хүн нэг бүр амьдралын зам дээр цорын ганц жинхэнэ найзтайгаа уулзаж, түүнтэй үүрд халуун дотно харилцаатай байдаг нь харамсалтай. Гэхдээ та найз охидтойгоо азгүй байсан ч энэ нь хүмүүст урам хугарах шалтгаан биш юм. Танд аз жаргал, дулаан!

Александра Савина

Бидний олонх нь хайрыг нөхөрлөлөөс илүү чухал гэж бодож дассан.- Поп соёл, олон нийтийн санаа бодол зөвхөн энэ үзэл бодлыг дэмждэг. Үүний үр дүнд бид хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцах талаар маш их зүйлийг мэддэг ч, жишээ нь, найзтайгаа салах нь тийм л зовлонтой, хамгийн дотны найз нь хүртэл хүчирхийлэгч байж болно гэж бид бараг боддоггүй. Найз эсвэл найз охинтойгоо харилцах харилцаанд тань ямар нэг зүйл буруу болсныг ойлгоход тань туслах хэд хэдэн шинж тэмдгийг бид цуглуулсан бөгөөд бид үүнийг өөрийн биеэр мэдэрсэн охидтой ярилцлаа.

Таны нөхөрлөл бол нэг талын тоглоом юм

Хэрэв таны нөхөрлөлд хүн бүр тэгш эрхтэй боловч зарим нь бусдаас илүү тэгш эрхтэй бол энэ нь бодох шалтгаан юм. Нөхөрлөл гэдэг нь хоёр хүн үүнд тэгш эрхтэйгээр оролцож, харилцаа холбоо, хөгжилд хамтдаа хөрөнгө оруулалт хийхийг хэлдэг: хэрэв нэг нь зөвхөн авч, нөгөө нь цаг хугацаа, нөөц бололцоогоо хариуд нь авахгүйгээр өгвөл энэ тэнцвэр алдагдана. Рита ч мөн адил асуудалтай байсан. (Баатрын хүсэлтээр нэрийг өөрчилсөн. - Ойролцоогоор ред.):Ангийн найзтайгаа нөхөрлөх нь түүнд баяр баясгалан гэхээсээ илүү сэтгэлийн түгшүүр авчирдгийг тэр хурдан ойлгов.

Мэдээжийн хэрэг, ямар ч нөхөрлөлийн үед нэг нь нөгөөгөөсөө илүү дэмжлэг хэрэгтэй байдаг. Харин найз чинь таны сонирхол, мэдрэмж, хүсэл, асуудалд огтхон ч хамаагүй, харилцаа нь зөвхөн өөрт нь тохирсон байдлаар л тогтож байгааг харж байгаа бол арга хэмжээ авах цаг болжээ.

Тэд танаас сэтгэл хөдлөлийн үйлчилгээг шаарддаг

Энэ цэг нь өмнөхөөсөө аяндаа гардаг. Бусдын асуудал, хүслийг сонирхдоггүй хүмүүс амин хувиа хичээж, найз нөхдөөсөө хариуд нь юу ч өгөхгүйгээр асуудлаа шийдэхийг шаарддаг. Мэдээжийн хэрэг, дэмжлэг бол аливаа дотно харилцааны чухал элемент боловч та эмчлэгч найзаа сольж болохгүй (мөн чадахгүй).

Найдвар Ямар ч хэцүү нөхцөл байдалд тэр найзынхаа "хантааз" болсон гэж хэлсэн ч тэр хариуд нь түүний үгийг сонссон. Охины хэлснээр найз нь өөрийгөө бусдын оронд хэрхэн тавихаа мэдэхгүй байсан бөгөөд түүний зан авирын ямар нэг зүйл найзынх нь хувьд тааламжгүй байж болохыг ойлгодоггүй байв. Надежда найзынхаа амьдралд ямар нэгэн байдлаар гэнэтийн нөхцөл байдал тохиолдсон бөгөөд тэрээр туслахаар ажлаасаа гарсан тухайгаа хэлэхдээ: "Би зөв хүмүүстэй тохиролцож, асуудлыг нэг өдөр, орой шийдэх боломжтой болгосон. Би цаг товлоод хагас цагийн өмнө маникюр хийлгэх гэж байна, 2 цаг хоцорно гэж бичсэн. Үүний үр дүнд тэр орой нь огт ирээгүй тул асуудлыг шийдэх ажлыг маргааш өглөө болгон хойшлуулав. Надеждагийн хэлснээр тэр найздаа түүний тусламж хэрэггүй гэдгийг ойлгож, түүний хүчин чармайлтыг үнэлээгүй байна. Энэ явдлын дараа тэд ярихаа больсон.

Найз чинь хов жив ярьж байна

Хов жив муу гэдгийг бид бүгд мэднэ, гэхдээ бид үүнийг том асуудал гэж үздэггүй, тэр байтугай өөрөө хийдэг хүнийг мэддэг байх. Бусад хүмүүсийн тухай араар нь ярих зуршил нь хортой байдаг - ялангуяа найз залуу эсвэл найз охин чинь үүнийг байнга хийдэг гэдгийг анзаарсан бол. Харилцааны зөвлөх Жули Уорд "Тэр [хов жив дэгдээгч] өөрийгөө үнэлэх чадвар муутай бөгөөд бусад хүмүүсийн сөрөг шинж чанаруудад анхаарлаа хандуулдаг" гэж хэлэв. "Тэр бусдын асуудлын талаар ярихдаа илүү сайн мэдрэхийг хүсдэг."

Паулин (Баатрын хүсэлтээр нэрийг өөрчилсөн. - Ойролцоогоор ред.)Түүний хуучин найз охин нь танилуудынхаа талаар байнга хов жив ярьдаг байсан гэж хэлэв. "Тэр найз нарынхаа нэгтэй муудалцах болгондоо энэ хүн ямар муухай аашилж байгааг бусдад хэлдэг байсан" гэж Полина хэлэв. "Тэгээд хэсэг хугацааны дараа тэр хүнтэй тэвчээд юу ч болоогүй юм шиг үргэлжлүүлэн харилцаж байсан." Хэсэг хугацаанд Полина эдгээр яриаг дэмжиж байсан - түүнд найз нь зүгээр л дэмжлэг хэрэгтэй мэт санагдаж байсан - гэхдээ дараа нь нөхцөл байдал үе үе давтагдаж байгааг анзаарав. "Бүх зүйл сайхан дууслаа: миний дотны найз түүнтэй хэрэлдэж, би ч бас ярихаа больсон. Тэр бусадтай байнга ярилцдаг байсан нь (би ч гэсэн түүний хүссэнээр авирлаагүй байхад) үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн "гэж тэр хэлэв.

Найз нь таны амжилтанд баярлахгүй байна

Уй гашуу, баяр баясгалантай хамт байх нь зөвхөн романтик төдийгүй найрсаг харилцаанд чухал ач холбогдолтой боловч энэ нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй. Харилцааны мэргэжилтэн, зохиолч Апрель Масини "Найз тань таныг ил, далд атаархах үед тэд таны амжилтанд баярлахгүй, бүтэлгүйтлийн дараа чамайг тайвшруулах нь илүү их таалагддагийг та анзаарах болно." "Энэ нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөрийгөө мэдрэх мэдрэмжтэй холбоотой."

Рита найзтайгаа зөвхөн бэрхшээлийн талаар төдийгүй өөрийнхөө амжилтын талаар ярихад хэцүү байсан гэж хэлэв: "Би түүнд ховор тохиолддог баяр баясгалантай зүйлийн талаар ярихад тэр гашуудаж эхлэв:" Чи харж байна уу, бүх зүйл Амьдралд чамтай сайн байна, гэхдээ надад найз залуу байхгүй бөгөөд аль хэдийн хоёр дөрөвтэй дөрөвний нэг нь байхгүй. Энэ нь утгагүй болсон." Хэрэв таны найз таны харилцааг өрсөлдөөн гэж ойлгодог эсвэл таны амжилт өөрийнх нь амжилтаас доогуур байна гэж үзэж байгаа бол таны нөхөрлөлийн мөн чанарыг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

найз чинь чамд атаархаж байна

Бид нас ахих тусам найз нөхөдтэйгээ өмнөх шигээ их цагийг өнгөрөөхөд хэцүү байдаг: ажил, гэр бүл, сургууль, харилцаа холбоо болон бусад зүйлд маш их хүчин чармайлт шаардагддаг. Гэхдээ зарим найзууд энэ байдлыг тайвнаар хүлээн авч, хамтдаа өнгөрөөж буй цагийг тань таашаал авахыг хичээвэл зарим нь үүнийг гашуунаар хүлээж авдаг, тэр ч байтугай тэд өөр хүнтэй цагийг өнгөрөөхийн оронд өөр хүнтэй уулзсаныг мэдээд гомдож магадгүй юм. . Хэрэв та бусад хүмүүстэй харилцаж байгаа эсвэл түүний оролцоогүй өөрийн гэсэн төлөвлөгөөтэй байгаа тул найз тань танд гомдсон бол энэ нь сайн шинж биш юм.

Ольга хэлэхдээ сургуулийнхаа найзтай ижил зүйл тохиолдсон: их сургуулиа төгсөхөд тэд хамтдаа бага цагийг өнгөрөөж эхлэв. "Бид маш их ярилцах үед би үүнийг анзаарсангүй, дараа нь тэр илүү тодорхой болсон: тэр намайг түүнд зохих ёсоор анхаарал хандуулаагүй, би найзынхаа хүссэн газар биш, хүссэн газраа очдог" гэж мэдэгдэв. тэр хэлэхдээ. "Тэр миний асуудалд анхаарал хандуулдаггүй, миний байнга шийддэг зүйлийг хийдэггүй гэх мэт зүйлийг зэмлэж эхэлсэн." Хэзээ нэгэн цагт Ольга найзтайгаа хийсэн бүх яриа нь гомдлыг сонсохоос өөр зүйл биш гэдгийг ойлгож, түүнд хэрэггүй гэж шийдээд: "Би түүнтэй ярихаа больсон бөгөөд хэсэг хугацааны дараа би" гэх мэт мессежүүд хүлээн авч эхэлсэн. мөс чанар нь хэнийх болохыг олж мэдэв. Та ялагдсан уу?'" Ольгагийн хэлснээр хожим найз нь түүнийг буруу авирлаж байгааг мэдээд тактикаа өөрчлөхийг оролдсон.

Таныг удирдаж байна

Сэтгэл зүйн хүчирхийлэл нь зөвхөн нөхөрлөлд төдийгүй бусад аливаа харилцаанд, тэр дундаа нөхөрлөлийн харилцаанд ч тохиолдож болно. Хэрэв хүн таныг зорилгодоо хүрэхийн тулд ашиглаж, өөрт нь ашигтай, хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хийхийг оролдож байгаа гэж бодож байвал энэ нь сэрээх дохио юм.

Анна найз нь түүнийг хэрхэн аргалах гэж оролдсон тухайгаа хэлэв: тэр түүнд дарамт үзүүлж, өөрийгөө буруутай мэт санагдуулж, охин хүсээгүй зүйлээ хийх үүрэгтэй гэдгийг нотлохыг оролдсон. "Үнэнийг хэлэхэд энэ нь миний сэтгэлийн хямралд шууд нөлөөлсөн, би үнэхээр буруутай мэт санагдсан" гэж тэр хэлэв. - Үүний үр дүнд ухамсар, өөртөө итгэх итгэл минь өсөхийн хэрээр эдгээр харилцаа нь надад дарамт болж, намайг зүгээр л ашигладаг гэдгийг би хэтэрхий их, бараг байнга золиослодог гэдгээ ойлгосон. Цоорхой нь "бохир", чимээ шуугиантай байв. Нэг найз нь миний "муу" үйлдэлд хүн бүрийг татахыг оролдсон (би түүнийг орхиж, өөр хүсэлтийг нь хүлээн авахаас татгалзаж, тэр үед бидний нөхөрлөл дууссан гэж хэлсэн). Тэр дуулиан тарьж, залуу бид хоёрыг доромжилж, шууд уучлалт гуйж, хүссэн зүйлээ хийхийг шаардсан.

Найздаа чамаас ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй үед л та харилцдаг

Англи хэлэнд "convenience friend" гэсэн хэллэг байдаг - энэ нь өөр хүнд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй үед л харилцдаг хүний ​​нэр юм. Хэрэв та найздаа асуудал, асуудалд нь байнга тусалдаг, тусламж хэрэгтэй үед нь тусалдаг гэж бодож байгаа бол тусламж хэрэгтэй үед та хариуд нь юу ч авахгүй бол энэ нь ноцтой яриа өрнүүлэх шалтгаан болно.

"Намайг байрны босгон дээр гутлаа өмсөж байх үед тэр төлөвлөгөөгөө амархан цуцалсан. Би аль хэдийн пицца захиалаад хүлээж байтал мастертай чатлахын тулд маникюр дээр амархан хоцорсон, - гэж Надежда хэлэв. -Хамгийн гунигтай мөчүүдийн нэг бол тэр надад ямар ч хувийн мэдээлэл өгөхгүй, сэдвээ өөрчилсөн, асуултыг үл тоомсорлосон, дараа нь найзынх нь нөгөө гурав нь мэдээтэй байсан. Энэ нь санагдах болно: зүгээр! Гэхдээ тэр үед тэр намайг хамгийн сайн найз гэж дууддаг. Магадгүй тэр худлаа хэлсэн байх."

Баяр баясгалангийн оронд нөхөрлөл нь стрессийг авчирдаг

Нөхөрлөл бол эрүүл мэндийг авчирдаг харилцаа юм эерэг сэтгэл хөдлөлболон сэтгэгдэл: Хэрэв бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэг нь байхгүй бол та ядаж асуудлын талаар ярих хэрэгтэй. Нөхөрлөл нь хүн нэг бүрийг сайжруулахад туслах ёстой: хэрвээ та бие биедээ таалагдахгүй байгаа зан чанар, хор хөнөөлтэй зуршлаа сэргээж байгаа юм шиг санагдаж байвал та хамтдаа үнэхээр хөгжилтэй байсан ч гэсэн харилцаагаа эргэн харах цаг болжээ.

Лидия "Хүн болгонд хортой найзууд байдаг" гэж хэлэв. - Ихэнхдээ тэд хуучин сургуулийн найзууд эсвэл хуучин хамт олон байдаг. Бид эелдэг байдал, сайн ой санамжаас илүүтэй харилцдаг, гэхдээ харамсалтай нь биднийг эрч хүчээр дүүргэдэггүй, харин эсрэгээр нь ихэвчлэн авч хаядаг хүмүүс. Бид уулзалтыг эцсийн мөч хүртэл хойшлуулж, хийх шаардлагатай үед бид ирж, сонсож, хөгжилтэй, эелдэгээр хариулахыг хичээж, хэзээ нэгэн цагт та тайвшрахыг хүсэх, хүнийг үгийн дундуур эсвэл бүдүүлэг байдлаар таслахыг хүсэх болно. туйлын зохисгүй, хачирхалтай асуултанд хариул. Нөхөрлөл нь стресс, түгшүүр төрүүлэх ёсгүй: хэрэв та найзтайгаа уулзах талаар бодоход эвгүй санагдаж байвал энэ харилцаа танд үнэхээр хэрэгтэй юу?

Салалт ямар их зовлонтой байдгийг бид бүгд мэднэ. Нойргүй шөнө, нулимс асгаруулсан дэр, энэ нь таны амьдралын туршид үргэлжлэх болно гэсэн мэдрэмж. Дахин ийм зүйл тохиолдохгүй гэдэгт бид итгэлтэй байна. Эдгээр мэдрэмжүүд өнгөрөх болтугай гэж бид залбирч, эцэст нь тэд өнгөрөх болно.

Гэхдээ заримдаа салах тохиолдол гардаг бөгөөд үүний дараа тайвшрал мэдрэгддэг гэдгийг бид чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрч байна. Энэ нь зөвхөн хайрын харилцааны тухай биш, бас нөхөрлөлийн тухай юм. Бид амьдралдаа оруулсан хүмүүсээ хэрхэн идэвхтэй сонгосноо мартдаг. Хэрэв тэд муугаар нөлөөлж эхэлбэл бид тэднийг амьдралаас нь зайлуулах эрхтэй гэдгээ мартдаг.

Хэн ч бидэнтэй үүрд найз байх ёсгүй - энэ бол зүгээр. Бид өөрсдийгөө, аз жаргалдаа санаа тавих ёстой бөгөөд заримдаа энэ нь нийгмийн хүрээгээ багасгадаг гэсэн үг юм. Үнэн бол найз нөхөд заримдаа найз шиг аашилдаггүй бөгөөд хэрэв үргэлж ийм зүйл тохиолддог бол тэднийг зүгээр л танилууд болгох цаг болжээ.

Тодорхой хүнтэй нөхөрлөлөө эргэн харах цаг болсон гэсэн хэд хэдэн шинж тэмдгийг цуглуулав.

1. Та ихэвчлэн хэрүүл маргаантай байдаг. Тийм ээ, бүх найзуудын хооронд үл ойлголцол, зөрчилдөөн байдаг, гэхдээ таны бараг бүх уулзалт хэрүүл маргаанаар төгсдөг бол энэ нь таныг үл нийцэх шинж тэмдэг юм. Нөхөрлөл нь хурцадмал, стресстэй биш харин баяр баясгалантай байх ёстой.
2. Атаархал, өрсөлдөөн. Хэрэв та найздаа ямар нэг зүйлийг байнга нотлох шаардлагатай гэж үзвэл та тухтай биш, харин ядарсан байх болно. Нөхөрлөл бол дэмжлэг, урам зориг болохоос хэн нь илүү болохыг уралдуулах уралдаан биш.
3. Хэрэв энэ нөхөрлөл таны амьдралд юу ч авчрахгүй бол. Шударга байцгаая: хэрэв хэн нэгэн таны амьдралын нэг хэсэг болохыг хүсч байвал энэ нь харагдана. Зочид танай гэрт ямар нэгэн амттантай ирдэг шиг найз тань амьдралд тань шинэ, хэрэгтэй зүйлийг авчирдаг. Магадгүй тэр чамайг үргэлж дэмждэг байх. Магадгүй тэр чамайг үргэлж инээлгэж чаддаг байх. Тэгээд тэр яаж сонсохоо л мэддэг.
4. Нөхөрлөл нь харилцан, түүнчлэн түүнд хийсэн хүчин чармайлт байх ёстой. Хэрэв та найзыгаа зугаалах гэж байнга оролддог бол тэр байнга цаг зав гардаггүй эсвэл тэр хэзээ ч залгадаггүй бол чамайг хөөгөөгүй хүнийг хөөх хэрэгтэй юу гэж бодож үзэх хэрэгтэй юу? Үүнийг үнэлдэггүй хүмүүст энерги үрэхээ боль.
5. хяналт эсвэл заль мэх. Хэрэв та энэ нөхөрлөлд өөрийгөө мэдрэхгүй байвал түүнийг орхи. Зарим хүмүүс компанийг удирдах, эсвэл найзыгаа өөрийн үйлчлэгч, үйлчлэгч, дуурайгч гэх мэт дуртай байдаг. Сургуулийн олон охидын нөхөрлөл шиг. Удирдагч байгаа бол бусад хүмүүс түүнд тохирохыг хичээдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь насанд хүрсэн үе хүртэл үргэлжилдэг.

1. Чиний найз хэн бэ гэж хэлээч... Найз чинь сайн хүн мөн үү? Хэрэв та нэг секунд ч гэсэн эргэлзсэн бол түүний нэр хүнд танд хэрхэн нөлөөлж байгааг бодож үзээрэй? Хүмүүс таныг найзтайгаа адилхан хүлээж авдаг байх. Мөн та өөрөө ч түүний муу зан авираас суралцаж болно. Найзуудтайгаа холбоотой байдаг тул тэднийг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай.
2. Та ирээдүйн тухай бодохоос илүү өнгөрсөн тухай бодох цагийг зарцуулдаг. Бид бүгд сургууль, их сургуулийн найзуудтай. Гэхдээ та нийтлэг өнгөрсөн түүхтэй учраас тэдэнтэй идэвхтэй найзууд байх ёсгүй. Хүмүүс өсч томроод л гайгүй. Мөн зарим нь бидний дургүй болж хувирдаг. Зөвхөн өнгөрсөн үеийг хүндэтгэж харилцаагаа бүү хадгал.
3. Нөхөрлөл нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлдөг. Нөхөрлөл гэдэг нь бид ямар өрөвдөлтэй байгаа талаар хамраа цухуйлгах биш, бие биедээ энэ хорвоод амьд үлдэхэд нь туслах явдал юм. Хэрэв энэ нөхөрлөл таныг тэр найзаас ч дор санагдуулах юм бол түүнээс салах хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүдийн нөхөрлөлд атаархах нь нийтлэг мэдрэмж юм. Заримдаа та найз охиноосоо илүү сайн хүн болж хувирдаг. Хэрэв тэр таны амжилт, ялалтад сэтгэл хангалуун бус байгаа гэж бодож байвал тэр танд атаархаж байгаа байх.

Ер нь атаархах нь сайхан мэдрэмж, гэхдээ хар биш цагаан байвал л болно. Найз охин чинь чамд атаархаж, чам шиг амжилтанд хүрэхийг хүсч байгаагаа ил тод хэлж байвал санаа зовох зүйлгүй. Цагаан атаархлын хувьтай ийм нөхөрлөл нь харилцаа холбоог бэхжүүлээд зогсохгүй хамтдаа хөгжиж, шинэ өндөрлөгт хүрч, бие биенээсээ ямар нэгэн зүйл сурч, үнэлж баршгүй туршлагаа хуваалцаж, хүлээн авах боломжийг олгодог.

Гэхдээ найз нь хараар атаархаж байвал яах вэ?Нөхөрлөлийг хадгалахын тулд атаархлыг хэрхэн таних, түүнтэй хэрхэн харьцах вэ? Таны найз охин юунд атаархаж чадах вэ? Сайн ажил, амжилттай ажил мэргэжил, гэр бүл, хамтрагчтайгаа төгс харилцаа холбоо, авъяас чадвар, чадвар, зан чанар, тэр ч байтугай гадаад төрх байдал. Атаархах олон шалтгаан бий!

Найз чинь чамд атаархаж байгааг яаж ойлгох вэ

Хэрэв найз тань танд хандах хандлагаа өөрчилсөн эсвэл тантай харьцах зан авирын зарим өөрчлөлтийг анзаарсан бол түүнийг танд атаархаж байна гэж шууд бодох ёсгүй. Ихэнхдээ атаархлын мэдрэмжийг бусад сэтгэл хөдлөлтэй андуурч болно. Эмэгтэй хүний ​​зан араншин чамд атаархах талаар юу хэлж чадах вэ?

• Хэрэв таны карьер, амжилтын тухай түүхийн үеэражил дээрээ найз нь мэдэгдэхүйц уйдаж, эвшээх эсвэл нүүрэндээ хайхрамжгүй сууж байдаг. Тэр таны амжилтын талаар сонсоход тийм ч таатай биш байна!

• Хэрэв та хүссэн байр сууриа олж чадсан бол, амжилттай гэрлэж, ямар нэгэн чухал зүйлд хүрсэн бол чамд атаархдаг найз нь энэ бүгдийг энгийн санамсаргүй байдлаар бичих болно. Таны бүх амжилт, ололт амжилтын ард боломж биш, харин таны ажил, чадвар, авьяас байгааг тэр хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй.
• Хэрэв та найзтайгаа харьцахдаа өөрийн эрхгүй эвгүй санагддагТа аз жаргалтай, амьдралд бүх зүйл танд тохирсон байгаа тул энэ тохиолдолд та атаархлын тухай ярьж болно. Үггүй, харцгүйгээр, өөр ямар ч илрэлгүйгээр та хар атаархлыг эрч хүчтэйгээр мэдэрч чадна.

• Хэрэв таны найз охин таныг бүх зүйлд дуурайх гэж оролдволтэгвэл тэр атаархдаг. Энэ нь ухаангүй байж болох ч ямар ч тохиолдолд нөхөрлөлийн ийм нөхцөл байдал хэвийн биш юм.
• Хэрэв найз тань таныг идэвхтэйгээр урам хугарах юм болТаныг амжилтанд хүргэж болох аливаа шийдвэр, үйлдлээс харахад тэр танд үнэхээр сайн сайхныг хүсч байгаа эсэхийг нухацтай бодох хэрэгтэй юу?
• Чамайг муу санагдах үед найз охин чинь үргэлж дэргэд чинь байвалХэрэв та асуудалтай тулгарвал, таныг тайвшруулж, дэмжихийн тулд бүх талаар хичээж байгаа бол энэ нь та хоёрын хооронд сайн, жинхэнэ нөхөрлөлийн шинж тэмдэг юм. Гэхдээ баяр баясгалан, амжилтын үеэр тэр эргэн тойронд байхгүй бол тэр тантай уулзахаас зайлсхийдэг бол үүнээс энгийн дүгнэлт гарах болно - таны амжилт түүнд тааламжгүй байдаг.

• Түүнтэй амьдралынхаа үйл явдлын талаар ярихад түүний сэтгэл санаа хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг анзаараарай.Хэрэв тэр таны асуудал, бүтэлгүйтлийн талаар идэвхтэй ярилцаж, таны баяр баясгалан, амжилтыг хайхрамжгүй хүлээн авч, танд туслах хүсэлдээ шууд цэцэглэдэг бол энэ нь атаархлын илрэл байх магадлалтай.

Найз охины атаархлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

• Түүнтэй илэн далангүй ярилц.Ярилцахдаа "атаархал" гэсэн үгсийг ашиглахгүй байхыг хичээ. Түүнийг ямар мэдрэмж төрж байгааг мэдээгүй мэт дүр эсгэ. Та түүнийг атаархсан гэж буруутгахад тэр тийм ч их баярлахгүй. Түүний шийдэх ёстой асуудлыг тодорхойл. Жишээлбэл, хэрэв та түүнийг эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаанд чинь атаархаж байна гэж бодож байвал түүнд ханиа олоход нь туслаарай. Ухаантай, үнэн зөв тусал.

• Хэрэв найз тань таны гадаад төрх байдалд атаархаж байвал түүнийг өөрчлөхөд нь тусал! Түүнийг илүү олон удаа магтаж, магт.
• Түүнийг уурлуулах сэдвүүдийг бүү ашигла.
• Түүний амжилт, ололт амжилтыг таныхтай харьцуулахад өчүүхэн ч гэсэн хэзээ ч бүү доромжлоорой. Найздаа өөртөө итгэлтэй байг.

Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл та бодох хэрэгтэй - чамд ийм найз охин хэрэгтэй юу? Амжилт хүсье, товчийг дарахаа бүү мартаарай