Эмч нарын мэргэжлийн хэвлэлүүд 

Хэвтээ нарны гэрэлд хэрхэн наранд хэрхэн яаж нарлагдах вэ: Сайхан, жигд TA. Арьс шир нь хэвтээ нарны туяатай байдаг. Процедурын эсрэг заалтууд

Жилээс үл хамааран бүгд харанхуй арьсны өнгөний өнгөтэй байхыг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг, оновчтой сонголт нь Treopical Share-ийн дор далайд хэд хэдэн удаа хэдэн долоо хоногт хэд хэдэн удаа байдаг. Харамсалтай нь, харамсалтай нь хүн бүр ийм тансаг хэрэглэдэггүй.

Арьсны тавиураас салахын тулд дулаан ирмэг дээрээс холдохын тулд нарны ирмэг дээр нисч, нарны ирмэг дээр очдог. Тан нь арьсны дутагдлыг нууж, халхавч, цэнхэр өнгийг арилгана.

Solarium нь халуун орнуудад амрах гэж байгаа хүмүүст үнэхээр шаардлагатай байдаг. Тиймээс арьс нь нарны түрэмгий нөлөөнд бэлтгэх болно, мөн аймшигтай туяа дор шатах ямар ч боломж гарахгүй. Solarium дахь тан нь тамирчдад илтгэлээс явдаг тамирчид халуун орны уур амьсгалд явдаг. Бусад тохиолдолд наранд шарах, нар жаргах эсвэл наранд тарих, эсвэл наранд тархах - сонголт бол хувь хүн, гэхдээ энэ асуултанд маш их хариуцлагатай хандах хэрэгтэй.

Бага, өндөр даралтын чийдэнг нарны гэрэлд ашигладаг. Тэд хоёр төрлийн туяаг бий болгодог: A ба V. Сүүлийнх нь богино, түрэмгий, түрэмгий, түрэмгий юм. Энэ төрлийн хэт ягаан туяаны туяа нь зарим тохиолдолд түлэгдэх шалтгаан болдог, гэхдээ энэ нь tan-ийг эргүүлдэг.

A төрлийн туяаг урт долгион нь урт долгион бөгөөд арьсандаа гүнзгийрүүлж, холбосон эдэд байрладаг колеагенийг устгах боломжтой. Эдгээр туяа нь арьсны харанхуйг хариуцдаг.

SERARIUMS нь дараахь чийдэнг ашигладаг:

  • өндөр даралт. Тэдний тусламжтайгаар тантай, гүн гүнзгий, гэхдээ анагаах ухаан нь эрүүл мэндэд аюултай гэж үздэг.
  • бага даралт. Харьцангуй хямдхан чийдэн, гэхдээ маш үр дүнтэй. Төрөхийн төрлийг сонгох, та TAN-ийн тодорхой өнгийг авах боломжтой.

Дараах шалгуурын дагуу сонгогдсон чийдэнгийн дагуу сонгогдсон: Etranviioleet, Хэмжээний хэмжээ, хэмжээнээс ялгаруулна. Тэдгээрийг цаг тухайд нь өөрчлөх ёстой, ингэснээр Solarium-ыг сонгох хэрэгтэй, сүүлийн удаа чийдэнг солихыг хүсч байгаа бол асуу.

Хэвтээ нарны туяаны давуу талууд

Хэвтээ нарны гэрэл нь ихэнх үйлчлүүлэгчид сонгодог сонгодог сонголт юм. Дотор нь байрладаг хэвтээ чийдэнтэй капсул шиг харагдаж байна. Тэдгээрийг хөндлөн болон уртасгахдаа хоёуланд нь байрлуулна. Энд та наранд худлаа ярих хэрэгтэй, онцгой шил, малгай өмсөхөө мартах хэрэггүй. Solarium нь тагны дээд талд байрлах бөгөөд чийдэнг асаажээ. Хэвтээ нарны гэрлийг илүүд үздэг хүмүүс ийм аргументуудыг өөрсдийн сонголтынх нь давуу талыг хүргэдэг.

  • LON нь зогсохоос хамаагүй илүү тохиромжтой. Та тайвширч, өөрийгөө халуун орны амралтын газар далайн эрэг дээр төсөөлж чадна. Олон хүний \u200b\u200bхувьд Solarium нь хамгийн түрүүнд ажлын өдөр, амралтын өдрөөс хойш, энэ хэдэн минутын турш зогсонги байдалд хэвтэхэд таатай байх болно.


    Хэт их дийлэнх хувийг хэвтээ байрлалд байрлах кварцын дэнлүүг нарийн үйлдвэрлэдэг. Тэд илүү найдвартай, тогтмол цацраг туяатай байдаг. Хэвтээ байрлал нь ажлынхаа үргэлжлэх хугацаандаа эерэгээр нөлөөлдөг чийдэнгийн хамгийн их хөргөлтийн хамгийн их хөргөлттэй тусалдаг.

  • Нарны босоо хувилбарын үнэ цэнэтэй харьцуулахад өртөг нь харьцангуй бага юм. Нэнэтийн хамгийн анхны хөрөнгө оруулалт үйлдвэр нь бага хөрөнгө оруулалт, бага хөрөнгө оруулалттай, бага цахилгаан чийдэн ашигладаг. Энэ бүхэн нь үйлчлүүлэгчийн эцсийн үнийг бага болгодог тул хэвтээ нарны туяаны эрэлт нь үргэлж өндөр байдаг.

Хэвтээ нарны туяаны сул талууд

Хэдийгээр хэвтээ нарны туяаны олон эерэг шинж чанарууд байдаг, мөн энэ нь мэдэх нь зүйтэй юм. Хэрэглэгчдийн дагуу, хэрэглэгчдийн дагуу үндсэн сул тал нь бие махбодийн бие махбодийг жигд бус нарны туяаг биелүүлдэг. Бид мэдээж UV цацраг дор унасан, тиймээс эрүүл бус хэвээр үлджээ. Ихэнхдээ энэ нь өгзөг, өгзөг, өгзөг, мөр, мөр, хутгана. Эдгээр газрууд нь бие махбодь нь худлаа ярихад гол ач холбогдол, бие махбодийн бусад хэсгээс муу байдаг. Энэ асуудлыг хүч нэмэх замаар энэ асуудлыг шийдэж чадна гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ үүнийг хийх боломжгүй, учир нь та биеийн бусад хэсгүүдийн түлэгдэлтийг авч чаддаг.

Мөн хэвтээ нарны гэрлийн өрсөлдөгчид нь дайсагнасан гадаргуу дээр хэвтэх замаар дайсагналыг өдөөдөг. Мэдээжийн хэрэг, ажилчдыг нарны гэрлээр тусгай аргаар эмчилдэг боловч тэд гэнэт үүнийг муугаар хийдэг бол та өмнөх үйлчлүүлэгчтэй байж болно.

Нарны өвчнөөр халдварлалтын тохиолдол, энэ нь хэт их алдартай вирус, микробыг алж байгаа тул хэт ховор байх ёстой. Гэсэн хэдий ч жижигхэн жижиг хүмүүс нүцгэн биетэй хүн нартай хүнтэй хамт унтахаас айдаг.

Өөр нэг хасах нь зарим хүмүүс хаалттай орон зайд эвгүй санагддаг. Энэ айдас нь ч гэсэн Claustroophobobio-д бүрмөсөн болж чаддаг, хэрэв үймээн самуун нь хэвтээ хар тугалга, хүнд хэцүү, хүнд хэцүү, бэрхшээлийг даван туулж, Наррааныг нэн даруй яваарай.

Босоо нарны туяаны давуу талууд

Ноцтой өрсөлдөгч бол босоо сонголт юм. Энэхүү нарны гэрэл нь босоо байрлалтай байдаг. Аянгын хүн кокпит дээр зогсож, аль босоо чийдэнгийн ханан дээр зогсож байна. Ихэнх нь бүхэл бүтэн хуралдааныг зогсож байх ёстой. Хөдөлгөөнийг хориглодоггүй, нарны бүхэнтэй ижил тантай ижилхэн тансаг байх болно.

Босоо нарны туяаны давуу талууд нь дараахь байдлаар дараахь зүйлийг дагаж мөрддөг.

  • Арьсац хийх явцад цацраг туяа нь бүх биеийг бүхэлд нь авдаг. Арьс ширний арьс дээрх цагаан толбо болохгүй.
  • Далайн эрэг нь Наран шарлагын газар хөдөлгөөнийг хөдөлгөж, нэг газар хөдөлгөөнгүй хэвтэхийг зөвлөж байна. Таныг усанд сэлэх, угаах, гүйх үед таня илүү сайн авах нь дээр. Үүнтэй ижил зарчим нь босоо нарны туяанд жигд tan авах боломжийг танд олгоно. Solarium-д багтсан хөгжмийн дор та бүжиглэж, энгийн хөдөлгөөн хийх, энгийн хөдөлгөөн хийх, эргүүлэх. Soleariyev-ийн орчин үеийн загварт хүн шалан дээр баригдсан хөдөлгөөнт диск дээр эргэлддэг.

    • Босоо нарны туяа нь урт хуралдааны үргэлжлэлийг шаарддаггүй. Хэрэв хэвтээ нарны гэрэлд гүнзгий гөлгөр арьсны өнгөний өнгө, дараа нь маш их цаг хугацаа шаардагдана. Тийм ч учраас нарны босоо хувилбар нь эзлэгдсэн хүмүүс, ёс суртахууны хувьд маш их дуртай байдаг.

  • Босоо нарны туяа нь хэв маягаас илүү загварлаг, орчин үеийн гэж үздэг.

Босоо нарны туяаны сул талууд

Босоо нарны туяа нь түгээмэл байдлыг нэмэгдүүлж байгаа боловч тэд хэд хэдэн дутагдалтай байдаг. Тэдний зарим нь:

  • Ийм нарны гэрлийн чийдэн нь хэвтээ байрлалаас болж хурдан байдаг. Гэвч нарны нарны гэрэл үйлдвэрлэлийн үйлдвэрлэл нь шинэ загваруудыг сайжруулахыг хичээдэг бөгөөд энэ гарын үсгийг дахин арилгаж байна.
  • Босоо нарны гэрэлд цацраг туяа нь хурдан тантай холбоотой байдаг. Гэхдээ шатах эрсдэл нь агуу юм, ялангуяа та нар нартай хамт удаан хугацааны туршид байвал.

    • Хэдийгээр босоо нарны туяаны бүхэлд нь харьцангуй жигд цацраг, гэхдээ дээд бие нь доод хэсгээс бага зэргийн хэт ягаан туяанаас илүү хэт ягаан туяанаас илүү хол зайнаас авдаг. Тендерийн нүүрний арьс нь түрэмгий нөлөө үзүүлэхэд маш хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг тул шатаж болно. Энэ нь ялангуяа намрын өвөлний хувьд үнэн юм.


  • Зарим үйлчлүүлэгчид нь тохь тухгүй нарны туяа байдаг. Тэд чих, толгой эргэх, толгой эргэх, дотор муухайрах нь чихэвч, дотор муухайрах талаар гомдоллодог. Тохиромжгүй мэдрэмж гарч ирэхэд бүхээгийн кабинийг орхиж, дараагийн сешнийг орхиж, дараа нь цөөн цаг хугацаа, хэвтээ сонголтыг туршиж үзэх хэрэгтэй.

    • Хэвтээ хамарын өртөгтэй харьцуулахад өндөр зардал. Бидний мэдэж байгаагаар эрэлт нь санал, сүүлийн жилүүдэд санал болгож буй, босоо нарны гэрэл улам бүр түгээмэл болж хувирдаг. Престигэй индикатор бол босоо нарны гэрэлд зочлох явдал юм. Үйлчилгээнд нь өндөр үнэ.

Одоогийн байдлаар Суоляарийн улмаас охин бүр жигд үзэсгэлэнтэй нартай, энэ тохиолдолд жилийн цаг хугацаа, жилийн цаг хугацаа болж чадахгүй.

Нарны туяаны хор хөнөөлтэй шинж чанарыг хамарсан нийтлэг батлах нь хиймэл дагуулыг зохиомлоор олж авах давуу талтай байдаг. Гэсэн хэдий ч Нарны усанд орохоосоо өмнө та тантай танилцах ёстой.

Нарны эерэг шинж чанарууд

  1. Нарны хэт ягаан туяаны гэрэл нь арьсыг нартай харьцуулахад арьсанд илүү их нөлөөлдөг. Орчин үеийн нарны туяанд зориулсан аппарат, янз бүрийн долгионы урттай туяаны тэнцвэртэй, хяналттай. Орчин үеийн чийдэнгүүд нь арьсанд хортой тул цацраг туяаг ялгаруулдаггүй бөгөөд хэрэгцээтэй харьцааг ашиглан багаж хэрэгслийг ашиглан тохируулж болно. Хэт ягаан туяаны цацраг нь Д аминдэмийн үйлдвэрийг үйлдвэрлэлийн арьсанд үйлдвэрлэдэг.

    Үүний үр дүнд организм нь Доод тал нь дусал дусал дусал, ясны эд, үе мөчний нөхцөл байдлыг сайжруулж байна.

    Америкийн эрдэмтдийн судалгаа нь Solarium-ийн хэт ягаан туяаны туяаг бие биен дэх хэт ягаан туяаны туяаг бие биен дэх хэт ягаан туяаны туяанаач.

    Хөлний талбайнууд, хөлний талбайд, арын хэсэгт өвдөж, арын хэсэгт өвдөж, арын хэсэг нь ихэвчлэн өнгөрч, шүдний төлөв байдал сайжирч байна;

  2. Нарны гэрэл, нарны гэрлийг гэрэлтүүлж, зөвхөн арьсанд нөлөөлдөг. Тархины нөлөөнд нөлөөнд ордог, Серотонин үйлдвэрлэгддэг - сэтгэлийн хөдлөлийг сайжруулж, стресс эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Зөвхөн биш.

    Английн хааны нийгэмлэгийн эмч нарын судалгаагаар серроунистууд сарын тэмдгийн мөчлөгт оролцож байгааг харуулав. Суперовуляци нь Суперовуляци, энэ нь бие махбодийн хамгийн их сэтгэл хөдлөлийн байдалтай байдаг. Энэхүү гормоныг авах хиймэл арга нь хоол хүнсний бүтээгдэхүүний агууламж боломжгүй юм. Цорын ганц гарц нь илүү гэрэл юм.

    Тиймээс өвлийн саруудад нарны гэрэл, сэтгэлийн хямралын улмаас та сэтгэл дундуур, үндэслэлгүй урттай, цочрол, цочрол, уур хилэн, цочрол, уур хилэн, цочрол, уур хилэн, цочрол, уур хилэн, цочрол, уур хилэн, цочрол, уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, уур хилэнгээс гадна цонх. Ийм асуудлыг хөнгөвчлөх эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд хийх боломжтой, гэхдээ өглөөний цаг агаарт нэг цаг цаг агаартай байдаг. Хэрэв та богино хугацаанд тээгээд эсвэл оффис дээр өнгөрөөдөг. Түүнээс гадна, Нарны туяа, тоос шороо, зөвхөн нарны туяанд байдаг.

  3. Бие махбодийн дархлааны байдал нь мөн бидний гэрлээр дамждаг, тухайлбал нарнаас шууд хамааралтай байдаг. 60-аад оны үед, Герман, Англи хэлний эмч нар цусаар хэт ягаан туяаны нөлөөн дор, хүчилтөрөгчийн цацрагууд нь эмэгтэй хүчилтөрөгчийн агууламж нэмэгдсэн бөгөөд olenygen агуулга нь эмэгтэйлэг шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг.

    Орчин үеийн шинжлэх ухааны нотолгоо нь хэт ягаан туяаны нөлөөн дор хамгаалалтын эсүүд нь илүү идэвхтэй байдаг бөгөөд бие махбодийн агуулга улам бүр идэвхжиж байгааг харуулж байна. Үүнээс гадна тархинд гэрлийн нөлөөллийн улмаас дархлаа бууруулдаг: дархлаа нь дархлаа зайлуулж эхэлдэг.

    Нарны явцын дараа та санамсаргүй ханиад, ханиад томуугийн үеэр энэ нь цаашид ханиадны үеэр байхаа болино. Нэмж хэлэхэд zrayyey ба zrayyy ба нойргүйдэл нь өглөө эсвэл богино ажлын булчинд булчингийн мэдрэмжийг алдах болно;

  4. Хөнгөн тан нь арьсыг мушгирч, хөл дээр жижиг үсийг мушгирч, үл үзэгдэх болдог. Гэсэн хэдий ч гүн гүнзгий түвшинд, хэт ягаан туяаны туяа, арьсны хангамж, арьсны бүх давхаргад эсийн хангамжийг сайжруулах эерэг нөлөө үзүүлдэг. Уушиг, уушиг, цацраг туяа нь үрэвслийг арилгах үед үрэвсэл нь үрэвслийг арилгаж, бактерийн хуулбарыг зогсооход хүргэдэг.

    Үүний үр дүнд арьс нь ердийн угаалгын нунтагнаас цочроохоо больсон - хальсалж, Гунно, гар, гар, гарууд нь дерматологийн тос хэрэглэхгүйгээр дамжин өнгөрөх болно. Жижиг жигшүүртэй, гэхдээ sebaceous булчирхайн хүчтэй үрэвссэн тохиолдолд арьсны булчирхай, арьсны тууралт улам бүр хүндрүүлж чадна;

  5. Нарны гэрэл, тайвшруулах хүчин зүйлээр ажиллах, дор хаяж 15% нь дарамт шахалтыг бууруулж, дор хаяж 15% нь даралтыг бууруулж, холестерол ба цусан дахь сахарын агууламж 1.5-1-1.7 удаа буурдаг.

    Эерэг нөлөө нь 3-4 процедурын дараа нэмэгдэж байна.

    Нараранд зочилсоны дараа та маш их ядаргаатай, толгой өвдөх нь бага, ихэвчлэн тэдний жинг багасгахын тулд таны жинг багасгах болно.

Нарны туяарах боломжтой

  1. Эхнийх нь, магадгүй хамгийн чухал зүйл бол хамгийн чухал зүйл бол хорт хавдрын эсийг хөгжүүлэх эрсдэл юм. Шведийн эмч нарын сүүлийн үеийн анагаах ухааны ажиглалт нь жилд 10-аас дээш удаа очиж үзсэн хүн Sourarium-ийг 7% -ийн хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

    Энэ нь АНУ-ыг ulva болон uvb цацраг туяанаас ялгаруулж, бусад үгсийг хэт ягаан туяаны цацрагийн цацрагийн арьсанд оруулдаг. Эдгээр туяа нь дермисийн дундуур хүрч, зөвхөн байгалийн коллагенийг устгах боломжтой, гэхдээ эсийн дм. Гэхдээ SEARUIMION-д зочлоход тэр бүр аймшигтай баримт, тэр нь Tenfold-тэй цацраг туяагаар цацагдахад бид бас цацраг туяатай байдаг. Тиймээс арьсан дээрх хорт хавдрын эсийг хөгжүүлэх. Олон жинхэнэ амьдралын түүхүүд эмч нарын бодлыг баталгаажуулдаг;

  2. Хоёр дахь цэг нь арьсны дутуу хөгшрөлтийг тодруулах явдал юм. Дээр дурдсанчлан Дээр дурдсанчлан Хэт ягаан туяаны туяа нь Дермис, Эластиныг Дермис, Эластиныг устгах, үр дүнд нь Dermis-ийн өмнөх ба түүнээс дээш насныханд халамж, уян хатан байдал, үхэл, ухрах Гэхдээ шоколадны нарны гэрэл энэ талаар огт хүсдэггүй.
  3. Нарны шалтгаан нь хамааралтай, сэтгэл хөдлөлийн төлөвлөгөө, бие бялдар, бие махбодийн хувьд хоёуланд нь нөлөөлдөг. Хэрэв охин удаан хугацааны туршид удаан хугацаагаар оролцсон бол, дараа нь огцом зогсохоор шийдсэн бол арьсны төлөв байдалд мэдэгдэхүйц муудаж байна. Пигментийн толбо гарч ирж магадгүй. Нэмж хэлэхэд энэ нь сэтгэцийн таагүй байдал, зарим тохиолдолд сэтгэлийн хямралд хүргэдэг;
  4. Мөн нарны гэрэл, тэжээлд бус, арьсны өвчтөнгээр хөгжих эрсдэлтэй. Мэдээжийн хэрэг, Хоёулаа зөвхөн гоо сайхны салоны зохисгүй хэрэглээг зохисгүй хэрэглэсэн тохиолдолд хоёулаа гарч ирж болно. Гэхдээ, гэхдээ энэ нь үүнийг ашиглах бүрээс хойш бие махбодийн араас ариутгалаар ариутгасан бодисыг сайтар эмчлэхэд 100% итгэлтэй байна уу?

    Түлэнхийн хувьд арьс нь нарны туяа, өдөр, удамшлын шинж чанараас хамааран арьс нь нарны туяанд үргэлж өөр өөр аргаар хариу үйлдэл үзүүлэх нь зүйтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, түлэгдэх эрсдэл нэлээд том байна.

Зөрчилдөөнийг айлчлах

  • solarium нь 15-аас доош насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн хэт мэдрэмтгий байдаг тул арьс нь хэт мэдрэмтгий байдаг тул хэт мэдрэмтгий байдаг;
  • жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд, түүнчлэн, мөн эгзэгтэй өдрүүдэд эмэгтэйчүүд;
  • онкологийн өвчний талаар урьдчилан олж мэдсэн хүмүүс;
  • чихрийн шижинтэй;
  • зүрх судасны системийн өвчинтэй хүмүүс;
  • эмэгтэй хүний \u200b\u200bбэлэг эрхтний эрхтнүүдийн мастопати, үрэвслийн өвчин;
  • цусны эргэлтийн систем, артерийн гипертензийн өвчин, цус алдалт, цус алдах хандлагатай хүмүүс;
  • бөөр, элэгний өвчний өвчин;
  • бамбай булчирхайн өвчний хувьд;
  • архаг өвчний уламжлалт байдлаар;
  • гормоны эм (жирэмслэлтээс хамгаалах), антибиотик, антипристамин, антибиатик, антипристамин, антипристамин, антипристамин, антипистамин, антипистамин, антипристамин, эмзэг, эмзэг, бууралт, бууралт;
  • саяхан арьсны залуужиж буй хүмүүс (нунтаглах, нунтаглах, сорилт, тарилга хийх);
  • Үрэвсэл, арьсны цочрол, дерматит ба Дерматито ба Витилиго өвчин (арьсны цагаан толбо);
  • анхны арьсны төрөл (маш хөнгөн арьс, улаавтар үстэй, нарлаг түлэгдэлтэнд хандах хандлага);
  • 2 хоногийн дотор 2 хоногийн дотор, гүрний өмнө болон дараа нь Solarium-д авах боломжгүй;
  • хэт мэдрэмтгий эсвэл харшилтай, хэт ягаан туяаны туяанд харшилтай хүмүүс;
  • арьсан дээр олон моль, фрекликтэй арьсны пигментацид өртөмтгий байдаг.
  • архи уусны дараа, мөн наранд удаан үлддэг;
  • solarium-д өдөрт 2 удаа зочлохыг зааж өгсөн;
  • нэг өдрийн хиймэл болон байгалийн тангыг нэгтгэхийг эсэргүүцэх;
  • мөн та нарны өмнө болон дараа шүршүүрт орох ёсгүй;
  • та нарны гэрэл, үнэр, үнэрээс гаралтай нарны архины хэрэгслийг ашиглаж, гоо сайхны тос, өнгөт тос, өнгөт тос, өнгөт тос (уруулын болон сүүдэр, сүүдэр, ичих).

Хэт ягаан туяа цацрагийн аюулгүй байдлын зэрэг нь зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийг тодорхойлох боломжтой.

Бертент нар яагаад?


Босоо нарны туяа нь урт, орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн амьдралд маш их ордог. Хэрэв та энэ сонголтыг анх удаа тааралдсан бол хэвтээ байдлаар илүүд үздэг:

  • тАНЫ ХУГАЦААНЫ ТУХАЙ ХУВЬ ХҮНИЙГ УРЬЖ БАЙНА. Нарны босоо колбо нь тойрог тойргийн эргэн тойронд өндөр цахилгаан чийдэнг тоноглогддог. Энэ нь бие махбодоос бусад бүх биеийг шүүрэх боломжийг олгодог;
  • колбонд маш их зай байдаг тул та Claustrophobobic-аас болж зовж шаналах, Solarium-т зочлохоор айлчлах болно. Колбоны хаалга нь чөлөөтэй хучигдсан байдаг тул та ямар ч үед хаалттай орон зайнаас гарч болно;
  • жигд тан, гараа колбоны хийсэх дээд талд байлга. Энэ тохиолдолд биеийн хажуугийн хэсэг нь хэт ягаан туяанаас хэт ягаан туяаны гарал үүслийг авах болно;
  • бие махбодид болон аюулгүй ажиллагааны дүрмийг дагаж мөрдөх үед биеийг шатаах, бие махбодийг зайлуулах;
  • шилэн хязгаарлагчтай шууд холбоо барих зүйл байхгүй: Нарны болон хэвтээ нарны гэрэл шиг ариутгаагүй байдлаас айж чадахгүй;
  • бараг бүх орчин үеийн бүх колбо, нүүр, хүзүүний жигд тангараг өргөх,
  • олон босоо нэгжүүд нь үнэр-систем, хөргөлтийн горимоор тоноглогдсон байдаг.

Босоо нарны туяа хэрхэн яаж нар жаргах вэ

Тэнээс хүссэн сүүдэр хэлбэртэй сүүдэртэй сүүдэртэй холбоотой хэд хэдэн дүрэм, сэдвүүд нь удаан хугацаагаар хүлээхгүй.

  • арьсогийн хуралдаан эхлэхээс өмнө шууд зөвлөдөггүй хэд хэдэн журам байдаг. Эдгээр процедурууд нь бие, саун, Саун, Саун, Саун, аливаа инвазив гоо сайхны журам;
  • нарнаас өмнө зочлохоос өмнө шүршүүрт орохыг зөвлөж байна, гэхдээ үүнийг нэг, хоёр цаг хагасаар хийх шаардлагатай. Хэрэв усны процедурууд нь туршилтын хуралдаанаас өмнө шууд авч байгаа бол гель шүршүүрийн ердийн саваныг зөөлөн байдлаар солино. Энэ нь савангийн шүлтний нэгдлүүд нь арьсны хамгаалалтын өөх тосыг сүйтгэдэг тул үүнийг хамгаалж, шатаж буй үр дүнд хүрэх магадлал байдаг;
  • харшлын урвалгүйгээр анх удаа илүү сайн, учир нь харшлын урвал нь гоо сайхны урвал эсвэл хэт ягаан туяаны нэгдэл юм. Нарны эрэлтдээ энэ шалтгаанаар та нүүр будалтыг арилгах арга хэрэгслийг харах болно. Энэ зүйл нь сүрчиг нь үнэртэй бүтээгдэхүүнүүд. Зарим үнэрт үнэртэж, үр дүнд нь, үр дүнд нь, хамгийн сайн, хамгийн сайн сайхныг хүсье, та нар тэгш бус арьстай, хамгийн муу нь - цочромтгой; цочромтгой;
  • эмзэг байдал, хуурайшилт, хуурайшилт, боодолоос зайлсхийхийн тулд үс нь тусгай малгай эсвэл цолоор хаалттай байх ёстой;
  • сьэр маммамын булчирхайг хамгаалахыг хориглодоггүй. Эдгээр зорилгоор та доторлогоо худалдаж авах эсвэл хөвөн дискний давуу талыг ашиглах боломжтой;
  • уруул нь уруулын гялбааг чийгшүүлэхийг зөвлөж байна;
  • нүд нь хамгаалагдсан байх ёстой, зовхины нүд нь хэт ягаан туяаны нөлөөнөөс бүрэн хамгаалж чадахгүй. Хамгаалах шилийг ашиглахаа мартуузай. Хэрэв та контакт линз өмсвөл тэднийг арилгахад залхуу болохгүй;
  • пигментийн толбо, гүдгэр эсвэл том моль нь тэдний үлгэрийг хамгаалах, хамгаалах нь дээр;
  • нарар руу аялахад зориулж аяллын хувьд тусгай өмд эсвэл наранд нарыг худалдаж авах нь дээр;
  • мөн туранхай, шивээсээс ойртохыг зөвлөж байна;
  • эхний хуралдаан нь хамгийн багадаа хэдэн минут, туранхай цөцгийгүйгээр эхэлнэ. Хариугаа хараарай, цочрол, улайлт байхгүй. Дараагийн хуралдааныг мэргэшсэн цөцгий ашиглан илүү сайн авах нь илүү дээр юм. Эдгээр эмийг ашиглах замаар та арьсыг хэт ягаан туяаны цацрагийн үр нөлөөнөөс хамгаалах болно. Сонгон шалгаруулах нь арьсан студиогийн мэргэжилтэн эсвэл гоо сайхны салоноор бэхэлсэн нь дээр юм;
  • шаржны хуралдааны дараа шууд шүршүүрт орох нь тийм ч хүсээгүй юм. Арьсны арьс нь чийгшүүлэгч, хөргөх нөлөөгөөр дүүргэж болно;
  • нарны гол навигацийн товчлуурын зорилгыг SULARING-ийн зорилгыг тодорхойлно уу, ялангуяа хуралдааныг зогсоох боломжийг олгодог товчлуурууд. Энэ нь та үүнийг хийхэд бага зэрэг таагүй мэдрэмжээр хийх нь зүйтэй юм. Та төхөөрөмжөөс гарах боломжтой байсан.

Solarium зочлох давтамж

Арьс хуралдааны давтамж нь арьсны төрлөөс хамаарна.

  • анхны арьсны төрөл (CETIC) нь маш тод, цэнхэр, цайвар ногоон, цайвар ногоон, цайвар нүд, цайвар нүд, цайвар, улаан үстэй. Ийм төрлийн арьсан бүхий хүмүүс нар жаргахыг зөвлөдөггүй. Сүүлчийн арга хэмжээ болгон ашиглахын тулд Онцгой хэрэгслийг хэрэглэсний дараа, туранхай, дараа нь долоо хоногт 10 минутаас ихгүй байна. Эхний хуралдаан нь 3-5 минутаас ихгүй байна;
  • хоёр дахь төрлийн арьс (үерийн арьстай европ) нь хөнгөн, цэнхэр, цэнхэр, саарал, ногоон нүд, цайвар өнгөтэй, цайвар өнгөтэй, цайвар өнгөтэй, цайвар шаргал үстэй байдаг. 3-5 минутын турш нар жаргахыг эхлүүлээд дараа нь долоо хоногт 10-15 минутаас илүүгүй хугацаа шаардагдана;
  • арьсны гуравдахь төрлийн арьс (бараан арьстай Европ) нь нэлээд тод, гэхдээ арьс, саарал, бор нүд, бараан шаргал үстэй, хар өнгөтэй эсвэл бор үстэй, хар шаргал үстэй эсвэл бор үстэй. 20 минутын турш ууна. Долоо хоногт гурван удаа гурваас дээш удаа 5-6 хуралдаан хангалттай;
  • дөрөв дэх арьсны төрөл (Газар дундын тэнгис) нь харанхуй, амархан наранд шархалдаг арьс, хар үс, хар үстэй. Үзэсгэлэнтэй тан, та 15 минутын турш ердөө 3-4 хуралдаан байх болно.

Сешний өмнө таны идэж буй цаг үеийн арьсан дээрх мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх ёстой.

Solarium ба донтуулдаг

Хэсэг хугацааны өмнө эрдэмтэд нар залгах чадвартай гэдгийг эрдэмтэд олжээ. Эмч нарын зөвлөмж, эмэгтэйчүүдийг үл харгалзан, эмэгтэйчүүд нар бүгдээрээ нарны гэрэл, нар жаргах, нар жаргах үед үргэлж очдог. Туршилт, судалгааг биелэгчид нь манари дахь байнгын тангаг, мантартик нь мансууруулах бодистой төстэй болохыг харуулсан. Жишээлбэл, Америкийн судлаачид Нарариудад байнга оролцдог хүмүүсийн тархины үйл ажиллагааг сурч, тархины үйл ажиллагааны үйл ажиллагаа нь мансууруулах бодис, архи, согтууруулах бодисын үйл ажиллагааны үйл ажиллагаагаа олж мэдсэн.

Олон муж эдгээр судалгааг хүлээн авав. Жишээлбэл, Австрали улсад болон Нарны бүх бразилын бүхэлд нь бүрэн хориглодог. Франц, Шотланд, Скотланд, Германд, Их Британи, Канад, Канад, Канад, Канад, Австрали мужийн мужууд 18 жилийн дараа л зочилж болно.

Гэсэн хэдий ч нарны ашиг тусын талаар ярьдаг олон судалгаа байдаг. Жишээлбэл, нарны цөцгий ашиглах үед нар нь нарнаас илүү аюулгүй арьс юм. Өвлийн улиралд тансаг байдал нь сэтгэлийн байдлыг сайжруулдаг, арьсны байдлыг сайжруулж, улирлын хямралыг арилгахад тусалдаг.

Үүний үр дүнд бүх зүйл гол зүйл нь SOURARIMIMIOR-ийг доромжлохгүй байх явдал юм. Та заримдаа наранд нар жаргах боломжтой бөгөөд зуны улиралд бид нар нарны доор наран хуралдааныг нэгтгэдэг. Дараа нь донтолт ямар ч донтохгүй.

сайтуудаас нийтлэл ашиглах материал: AIF.RU, allwomens.ru, Bobramama.by, Zagarim.by, Triumf-nev.ru, makeoveridea.com, Biokrasota.ru.

Solariums нь хэвтээ ба босоо чиглэлд хуваагддаг. Тэдний аль нэгэнд нь тангараг өргөх үйл явц нь өөрийн шинж чанартай байдаг. Хэрэв босоо илүү их эсвэл бага ойлгомжтой бол - босов. Хоёрдахь хувилбарт бүх зүйл өөр юу тохиолддог вэ? Эцсийн эцэст энэ нь далайн эрэг дээрх далайн эрэг биш юм. Хэвтээ нарны нарны туяатай яаж нар жаргах вэ?

Хүссэн тунгаар хэт их, хэт авианы тунгаар intaviolet enter нь маш их хэрэгтэй байдаг. Цацрагийн нөлөөн дор, дархлаа нь бэхжүүлдэг, витамин d нь үйлдвэрлэгддэг, арьсыг боловсруулдаг, арьсны өвчин, янз бүрийн тууралт хэлбэрээр үүсдэг. Гэхдээ бие махбодид хэт ягаан туяаны нөлөөн дор коллагений нөлөөн дор нуралт, арьс, хальсыг хатаах гэж эхэлдэг. Тиймээс Зергийн цахим банныг зохиомтгөсөн нарны ванны аналогыг хийх нь чухал юм.

Учир нь угтаж буй арьсанд тавтай морь сүүдэрийг олж авахын тулд үйл явцыг зохицуулах дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Solarium-ийг хэрхэн зохих ёсоор ашиглахаа мэддэг, энэ нь боломжтой, гэхдээ арьсны асуудлаас ангижрах хэрэгтэй.

Бэлтгэх, дамжуулж буй үе шат:

  • Creted тодорхойлолт, I.E. Хэт ягаан туяаны арьсны мэдрэмтгий байдал. Эхнийх нь өмчлөгчид арьсны эффект, арьсны өндөр мэдрэмжээс болж хувирах эрсдэлтэй байдаг.
  • Solarium Swice ProbotyPe-ийг ашиглахын тулд гурван өдрийн дотор гурван өдрийн дотор гурван минутаас долоон удаа нэмэгдэхгүй байх ёстой. 3 ба 4-р арьсанд харьяалагддаг сийрэг байдал нь цаг хугацааг хорин минутын турш зөв нэмэгдүүлдэг, гэхдээ аажмаар.
  • Урьдчилсан нөхцөл бол нүдний шил, цээж (хөхний шил (BRA эсвэл хамгаалалтын диск), үс (малгай).
  • Арга хэмжээг дагаж мөрдөх. Solarium-ийг хэрхэн зөв ашиглахыг мэддэг, хэр их, эхний сешний дараа алтан арьсны өнгийг, 21 хоногийн дараа алтан арьсны өнгийг худалдаж авах боломжтой.
  • Байрлалыг үе үе өөрчлөх.

Хэвтээ нарны гэрэл босоо чиглэлд ихээхэн давуу талтай. Энэ Plus нь кабинад суурилуулсан чийдэнгийн жижиг хүч юм. Үр дүн нь илүү зөөлөн, удаан цацраг туяа болдог. Процедур нь хэвтээ байрлалд өнгөрч, хэрхэн яаж эргэхийг ойлгох нь чухал юм.

Сешгийн үеэр энэ нь маягийг тогтмол өөрчлөх шаардлагатай байдаг. Ходоодонд өнгөрөөсөн цаг хугацаа нь ар талдаа гар, хөл, хөлийг нь мартахгүйгээр ар талдаа тэнцүү байх ёстой. Таныг биеийн хамгийн хэцүү хэсгүүд нь boc юм. Сешгийн үеэр жигд сүүдэрт зориулж, энэ нь үе мөчний доор талыг орлуулах шаардлагатай байдаг.

Энэ хүн бол тэгш бус арьс бүтэлгүйтсэн тохиолдолд нуугдсан биеийн хэсэг юм. Тиймээс, хамгийн алдартай хуйвалдааны пигментацийг худалдаж авахаас айдаг хүмүүс нүүрний талбайн дэнлүүг унтраах чадвартай байх ёстой. Энэ нь мөн тансаг царайг явуулдаггүй хүмүүст хамааралтай байх болно.

Тэр хориглосон

Мэдээжийн хэрэг, арьс ширний арьс сайхан гэж үгүйсгэдэг цөөхөн хүн байдаг. Олон удаа нарны туяанд уруу таталтыг даван туулж байна. Гэхдээ энэ нь хориотой болоход хэд хэдэн шалтгаан байдаг. Үүнд:

  • Жирэмтэн. Хэт ягаан туяаны булчирхай нь бамбай булчирхайн булчирхай, бөөрний булчирхайг өдөөдөг, гормоны үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг. Энэ бүхэн жирэмсний тасалдлыг өдөөж болно.
  • Олон тооны мольт байгаа эсэх. Хэт ягаан туяаны нөлөөлөл нь хавдар өсөлтийн эхлэлийг өдөөж болно.
  • Эгзэгтэй өдрүүд. Энэ хугацаанд нарны гэрэлд олох нь сонголтыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
  • Хурцадмал байдлын үе шатанд байгаа архаг өвчин.

Тэнийг удаан хугацаанд хэрхэн байлгах вэ

Нарны зүгт зочлоход ямар ч эсрэг заагаагүй хүмүүст саад болж буй өөр нэг асуулт байна. Энэ нь арьс дээр. Эцсийн эцэст, хүн бүхэн цаг хугацааны явцад нисч байгааг мэддэг. Арьсны гоо сайхны хугацааг нэмэгдүүлэх нь зарим дүрмийг дагаж мөрдөх боломжтой.

  • Эхний хуралдаанаас хоёр хоногийн өмнө биш, скраб ашиглан арьсыг үхсэн эсээс болгоомжтой цэвэрлэж байх шаардлагатай.
  • Дор хаяж хоёр литрийн хэмжээгээр шингэнийг ашиглах нь өдөр бүр шингэн хэрэглэдэг. Энэ нь арьсыг шингэн алдалтаас хамгаалахад тусална.
  • Арьс, арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, архины баазыг ашиглан шатаахад хүргэдэг.
  • Арьс нь чийгийг чийгшүүлж, хурдацтай, хурдан нөлөөг агуулсан оновчтой сонголт нь сешний үеэр чийгшүүлэгч шүршигчийг арьсанд шилжүүлэх явдал юм.
  • Сешнийг хойшлуулсны дараа шүршүүрт орох нь илүү дээр юм.
  • Нарарны дараа шууд арьсыг чийгшүүлж, хоол хүнсээр хангах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд тусгай тос эсвэл тос түрхээрэй.

Шийдвэрлэх, ямар салоноор явахыг сонгох нь SERARIOUMION, НУГАГИЙН КАНОГИЙН КАЯРИНГИЙН ХЭРЭГЛЭГЧ БОЛОМЖТОЙ.

  • Маш сайн загварууд нь агааржуулагчтай, агаарт агааржуулагч төхөөрөмж, усны шүршигч.
  • Хэрэв бүхээгт диаметр дотор диаметр дотор нэг метрээс илүү байвал тав тухтай, хөдөлгөөн хийх эрх чөлөө өгөх болно.

SOLARIIN-д ТАНЫ ТУХАЙ ХУВИЙН ХУВЬЦАА, ХОЁРДУГААР ХОЁРДУГААР СУРГУУЛЬД ОРОЛЦОЖ БАЙНА. Тэдний оновчтой тоо нь арван процедуртай тэнцэнэ. Та өдөр бүр нарны гэрлээр зочилж болно. Жилд, энэ нь хоёр курсээр дамжуулж зөвшөөрнө. Ийм схемтэй хамт энэ нь хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд бие нь хэт ягаан туяаны зайлшгүй тунг авах болно.

Энэ айлчлалыг шийдвэрлэхээр шийдсэн бол та боломжит эсрэг заалттай байгаа эсэхийг мэдэх хэрэгтэй. Танилууд харахыг лавлана уу. Энэ үйлчилгээнд аль хэдийн таалагдсан. Хичээлийн үр дүнд зорилгоо тодорхойлж, хүслээ тодорхойл. Зөвхөн эдгээр мөчүүдийн нийт дүнг зөвхөн нарны оновчтой хэлбэрийг сонгох боломжийг танд олгоно.

Өнөөдөр хиймэл тан нь улам бүр түгээмэл болж байна. Ямар ч шалтгаан байхгүй: Энэ нь танд даруй тайвшруулах хүрэл эсвэл шоколад арьсыг авах боломжийг танд олгоно.

Мэргэжлийн хамар - төгс хиймэл танг олж авах нэг арга. Гадаад төрхийг дагаж буй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд энэ нь өвлийн улиралд, зуны нарны туяарах бөгөөд бие махбодид хор хөнөөл учруулах сайн сонголт юм.

Энэ нийтлэлд бид нарны туяан дахь Тэнгэрийн талаар ярилцах болно, ялангуяа босоо нарны туяа.

Solarium-д арьс ширний нөлөө

Хэдхэн айлчлалаар тангараг өргөдөг. Процедурын мөн чанар нь дэнлүүгаар цацруулж, арьсан дээр цацруулж, арьсан дээрх эсийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг, эсэд сүүдэрт өгдөг

Нарнаасаа аюулгүй, эцэст нь аюулгүй, эцэст нь эерэг үр дүнг авчирсан бөгөөд энэ нь нийтлэлд заасан журмыг биелүүлэхэд зөвлөмжийг биелүүлэхэд маш чухал юм.

Процедурын зөв хандлага нь бараг л тэр даруйд ашиглагддаг бөгөөд энэ нь танд зөвхөн дэмжлэг үзүүлэх хэрэгтэй.

Solarium ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

  • Үзэсгэлэнтэй, гөлгөр tan өгдөг;
  • хэт ягаан туяаны дутагдалыг арилгадаг;
  • биед дүүргэх нь витамин дутагдаж байна d;
  • биеийн хамгаалалтын хүчийг сэргээдэг;
  • арьсны өвчнийг эмчлэх (psoriasis гэх мэт);
  • ургамлын судасны судасны нарийн төвөгтэй эмчилгээнд оролцдог,
  • энэ нь булчингийн булчингийн системийг сэргээхэд тусалдаг.

Үр дүнгийн чанар нь юунаас хамаардаг вэ?

Нар нар дахь тан-ийн чанар нь суулгасан чийдэнгийн тоон болон техникийн шинж чанаруудаас хамаарна.

Хүчирхэг нарны гэрэл нь 40-өөс дээш хэсгээс дээш тооны чийдэнгийн тоогоор тоног төхөөрөмж юм. Энэ нь танд сайн сайхныг хурдан худалдаж авах боломжийг танд олгоно. Гэсэн хэдий ч ийм хүчтэй нарны туяаг туяанд зориулж байрладаг.

UV-ийн 100% үйлдэл нь 500 цагаас хэтрэхгүй шинэ чийдэн, чийдэнг өгдөг. Заасан хугацаагаар ажиллаж байгаа элементүүдийг солих ёстой. Хэрэв та гурван хуралдааны дараа та тангараглаагүй бол энэ нь бүхээгт хуучин чийдэн юм.

Хэрэв та аль хэдийнэ урьдчилан халхавчинд хуралдаанд оролцвол тантай холбоо тогтоох нь илүү хүчтэй байх болно. Үнэндээ чийдэнгийн температур нь нарны температур нь нарны эрч хүчд нөлөөлөхгүй, гэхдээ ихэнх нь идэвхтэй тантай тэмдгийн шинж тэмдгийг сайжруулдаг.

Салонсны үйлчлүүлэгчид заримдаа Solarium дахь хөлийг нь муухай гэж үздэг. Ихэнхдээ ихэнхдээ босооар нарны гэрлийг ашиглахад тохиолддог. Сайн босоо нарны туяа нь биеийн тамирын давхар, доод биеийг бүхэлд нь ялгаруулдаг толин тусгал, доод чийдэнг тоноглогдсон байх ёстой.

Solarium дахь гадаргуугийн дүрмүүд

Тиймээс Solarium хүссэн гоо зүйн этгээдийг танилцуулав, зөвхөн эхний болон дараагийн хуралдааныг зөв тооцоолох нь зөв, Энэ нь бие махбодийн чанар, нүүрний үеэр, арьс ширний үеэр, нүүрэн дээр болон

Мөн та нарны туяаны дүрмийг хатуу дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

  • хэрэв та хар тамхины эмчилгээ хийлгэж байгаа бол нарны гэрт зочлох боломжийн талаар эмчтэй зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй;
  • хуралдааны өдөр, Нээлттэй наранд наранд тарихгүй байх;
  • процедураас хоёр цагийн өмнө савангүйгээр шүршүүрт орох;
  • процедурын өмнө нэн даруй, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны сансрын нүүрнээс нүүрээ цэвэрлэ;
  • бүх чимэглэлийг арилгах;
  • онцгой аюулгүй шил зүүж буй нүдний шил дээр. Холбоо барих линз хасагдсан;
  • хөвөн гольфакс эсвэл нэг удаагийн тагны доор түүний үс;
  • хөхний бүрхэвч нь тусгай таг, эсвэл хөхний доторлогоо хавсаргана;
  • уруул нь чийгшүүлэгч бальзамтай;
  • арьсан дээр нарны гэрлийг хамгаалахын тулд хамгаалалтын бодис хэрэглэх;
  • сехемийн үеэр мэргэшсэн багшийн зааврыг дагана уу;
  • тооцоолсон байхаас хэтрэхгүй байх;
  • сешн хийснээс хойш 2-4 цагийн дараа халуун шүршүүрт ороорой;
  • гоо сайхны сүү, шүрших замаар арьс чийгшүүлэх;
  • нарариудад тогтмол зочлоход арьсны арьсыг сайжруулахын тулд карьераа дамжуулж өгөхийг зөвлөж байна.

Процедурын үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд энгийн заль мэхийг ашиглахыг зөвлөж байна.

  • богино хугацаанд хуралдаан эхлэхээс 20-30 минутын өмнө шилжсэн нэг шил шинэхэн луувангийн шүүс уух хэрэгтэй.
  • арьс ширний бүтээгдэхүүн нь арьсан дээрх гөлгөр нимгэн давхаргаанд хамаарна;
  • шешны хооронд, туранхай болсны дараа тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглахаа мартуузай.

Solfarieve-ийн төрөл

Бүх нарны туяаг дараах төрөлд хуваана.

  • Өрх;
  • мэргэжлийн.

Гэрлэгч Ердийн гоо сайхны салонуудад ашигладаг. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь хүч багатай бөгөөд богино хугацааны тогтмол үйл ажиллагаанд зориулагдсан болно. Тэдгээрийг суурин, зөөврийн загвар хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг Гэртээ, нүүрний нарны туяаг ихэвчлэн дөрвөн чийдэнгаас бүрддэг. Энэ нь нүүрний бүс, бүсийн хүзүүний шугамыг хурдан, гөлгөрөөр хангадаг. Мөн мини арьс ширний ор, гар, гарууд байдаг.

Мэргэжлийн хүч ТУСГАЙ ХУДАЛДААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ, СУДАЛГААНЫ ХУДАЛДАН АВАХ, ШИЛДЭГ СПОРТЫН СПОРТЫН НОГООН.

Дотоодоос эхлэн мэргэжлийн хамар хоорондын ялгаа юу вэ?

  • албадан хөргөлтийн чийдэнгийн системтэй байх;
  • Үйлчилгээний амьдралаас хамааран баригдсан 3 түвшний нягтлан бодох бүртгэлийн систем;
  • хамгийн багадаа 38 чийдэнгийн багтаамжтай, 120 гаруй ватт багтаамжтай;
  • хэрэглээний нэмэлт сонголт (дууны стерео систем, далайн сэвшээ салхи, aromatization систем, агааржуулагч, vibroplatform, царцсан шил, гэх мэт нөлөө).

ДЭЛГЭРЭНГҮЙ МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН ТУХАЙ ХУУЛЬ:

  • хэвтээ;
  • босоо;
  • turbosolarium;
  • сандал-нарвар.

Хэвтээsolarium бол чийдэн нь хэвтээ хэвтээ байдаг. Нарарны төхөөрөмж нь бүхэл биеийг бүхэлд нь хэт ягаан туяаны диспрессийг бүхэлд нь бэхэлдэг бөгөөд бие махбодийн хүчтэй булчинг тайвшруулах боломжийг олгодог. Хэвтээ нарны туяаг ганц, хоёр талын.

Холбооны чиглэл Solarium бол суурилуулсан цацруулагч самбар бүхий нээлттэй хэт ягаан туяаны нэгж юм. Ийм нарны шил нь массажны буйдантай хамт нарийн төвөгтэй суурилуулалт хийхэд тохиромжтой.

Сарын бэлдүүх Solarium нь "сэндвич" хэлбэрээр баригдсан болно. Нэгжийн дизайн нь TAN-ийн үеэр тохь тухтай байдлыг бий болгодог журмын дагуу эргүүлэхгүй байх боломжийг олгоно. Хэвтээ нарны гэрэл нь бүхээгийн гадаргуу дээр нягт холбоо барьж байгаа газруудад бие махбодийн гадаргуутай байдаг газруудад тансаг байдаг.

Босоо шугамsolarium нь зогсож байгаа байрлалд танийг өгдөг. Sourarium-ийн давуу тал нь тухайн хэсгийн хэсэгтэй шууд холбоо барихыг хориглоно. Нэмж хэлэхэд, бүхээгт кабинарт та хөдөлж, бүр бүжиглэж чадна. Энэ төрлийн арьс ширний хугацаа богино хугацаанд төгс цаг хугацаатай, Процедурын эхэн үе үе шатны температур нь хамаагүй. Хүйтэн нарны шил рүү явж байна, та халаалттай бүхээгчээс муу зүйл биш юм. Энэ төрлийн нарны сул тал бол хөл нь бие махбодийн бусад хэсгээс муу байдаг. Гэхдээ дүрэм болгон, доод чийдэнг орчин үеийн дэнлүү нь орчин үеийн мэргэжлийн арьсаар барьсан бөгөөд биеийн бүх хэсгээс бүрдэх толин тусгалын шал байдаг, мөн биеийн бүх хэсгүүд, биеийн бүх хэсгүүдийг бүрдүүлдэг. доод мөч.

Булсанаас - Хиймэл наранд шарах хамгийн хүчирхэг хэсэг. Энэ нь хамгийн багадаа 42 дэнлүүг 160 гаруй ваттаар тоноглогдсон байдаг. Ийм нарны туяаны тоног төхөөрөмж нь танд хамгийн богино хугацаанд төгс төгөлдөр тангаг авах боломжийг танд олгоно. Тохиргоо, Турбосолярээр босоо ба хэвтээ байж болно. Өнөөдрийг хүртэл Энэхүү босоо нэгж нь наранд шарах, чийгшүүлэх функцийг амжилттай хослуулдаг. Процедурын явцад чийгийг урьдчилан халаасан бие махбодид халсан бие махбодийг цацруулж, гэрэлтэй далайн салхинд хийсэх мэдрэмжийг бий болгодог.

CHASH-SOLARIORION Энэ бол туранхай журмыг сууж буй байрлалд явуулдаг нарны шил юм. Энэ төрлийн загварыг бие даасан бүсэд хар өнгийн сүүдэр өгөхөд ашиглагддаг - нүүр, хүзүү, хүзүүний, хүзүүний бүс, гар. Үүнтэй хамт та "дүрслэх" TAN - PAILE-г "Зураг" -ийг хурдан авах боломжтой. Хэрэв цайвар царай нь шинэхэн, сайхан арьсыг сүүдэрлэх хэрэгтэй. Ийм нарны туяаны хэмжээ нь ийм төхөөрөмжид хэт их цацраг туйлын хүчтэй бөгөөд үүнийг ашиглахыг зөвлөдөггүй байдаг. Solariums нь гоо сайхны болон эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд кварц ба коллагены чийдэнг тоноглогддог.

Дөрвөлсөнцэмчилгээний нарны гэрэл нь орчин үеийн кварцын функцийг боловсруулж, цусны кварцын функц, Д аминдэмийг фосфор ба кальци, кальци, кальци, кальци, кальцийн организмыг хангах, жишээ нь шинэ төрсөн хүүхдэд Жишээ нь.

Coloodagensolarium-ийг харьцангуй саяхан үзсэн гоо сайхны зах дээр гарч ирэв. Энэ нь өөр өөр спектртэй цэнхэр, улаан коллаген дэнлүүгаар тоноглогдсон төхөөрөмж юм. Энэхүү нарны эдгэрэлтийн үр нөлөө нь арьсны байдал, төрөлт, гадаад төрх байдлыг сайжруулдаг бөгөөд үрэвсэл, төрөлтийг сайжруулдаг, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэл, элэгний элэг, мэдрэлийн систем, мэдрэлийн мэдрэлийн систем, өвчин, зүрх судасны системийг эмчлэх явдал юм.

Аль Solarium сонгох нь дээр вэ?

Бүгд нарны бүхэн сайн, үр дүнтэй байдаг. Та ямар төрлийн арьсанд үндэслэн, та ямар үр дүнд хүрэхийг хүсч байгаагаа сонгох хэрэгтэй. Тиймээс, арьс, эрүүл мэндэд туслалцаа үзүүлэхгүй чийдэнгийн дунд зэргийн эрчимтэй гэрлийг сонгохыг зөвлөж байна. Байгалийн шинж чанартай арьсыг бүдэг, хүчирхэг нартай, хүчирхэг нарны гэрлийг зөвшөөрдөг, энэ нь эхний процедурын дараа илэрдэг.

Босоо нарны туяа хэрхэн яаж нар жаргах вэ

Мэргэжлийн босоо нарны туяанууд нь Богино хугацаанд жигд шуналтай тул гадаргуугийн студи нь маш их алдартай.

Хүссэн үр нөлөөг авахын тулд та нарны гэрлийг аюулгүй тангараг өргөх хэрэгтэй бөгөөд Босоо нарны туяа дээр хэрхэн шууд нар жаргахыг мэдэх хэрэгтэй.

Босоо нарны туяа хэрхэн яаж нар жаргах вэ?

Та хамгийн бага цаг хугацаанаас эхлэх хэрэгтэй. Прессийн хугацааг нэмэгдүүлэх хугацаатай эхлэх хэрэгтэй. Бутанд анх удаа байх ёстой, студиогийн мэргэжилтнүүд, арьсны төрлийг харгалзан үзэх, түүний биеийн байдал, түүнчлэн тоног төхөөрөмжийн хүч. Дүрмээр бол эхний хуралдаан 2-3 минут үргэлжилнэ. Ланготын урт удаан хугацааны туршид таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй: арьс, тууралт, шатах, толгой, толгой өвдөх. Дараагийн удаа та 5 минут хүртэл томруулж болно.

Босоо нарны гэрэлд таних POMP-ийн сонголт нь жижиг юм. Та зүгээр л зогсож болно, аажмаар ээрэх эсвэл бүжиглэх боломжтой - Эргэж аажмаар, бүжиглэх боломжтой, мэргэжлийн нарны гэрэл нь ихэвчлэн хөгжмийн стерео системээр ажилладаг.

Байгуулах

Хэрэв та Solarium нь тод, цайвар арьсыг хурдан, цайвар арьсыг хурдан өгөх шаардлагатай бол салшгүй. Үүнээс гадна процедурууд нь бие махбодийн хувьд тодорхой ашиг тусыг авч, зүрхний өвчин, зүрхний өвчин, бусад дотоод эрхтнүүдэд амжилттай хэрэглэгддэг.

Аюулгүй, өндөр чанартай тан нь мэргэжлийн нарны гараг өгдөг. Энэ тохиолдолд зохих сонголт бол нарны босоо хэлбэр юм.

Гэсэн хэдий ч студид аялал хийхээр төлөвлөж, энэ төрлийн хиймэл тангийн шинж чанарыг судлах, процедурын онцлогийг судлах, үндсэн зөвлөмжийг ашиглан эрүүл мэндийн чиглэлээр суралцах, эрүүл мэндийн талаарх асуудлыг шийдвэрлэхэд тустай, эрүүл мэндийн чиглэлээр хэрхэн эрүүл мэндэд тустай болохыг олж мэдэх хэрэгтэй Байна уу.

Гоо сайхны портал дээр газар нь SPAS болон COSMetogy Centory Councory-ийн директорыг SPARMOMION-ийн жагсаалтад байрладаг. Та ЗОРИУЛСАН ПРАМШИГИЙН ПРИКЕЗИ, КОГИКИЙН ПРАМШИНГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТУХАЙ ХУУЛЬД ЗОРИУЛЖ БАЙНА.

Solarium нь хүйтэн улиралд үзэсгэлэнтэй тангагаа үзэсгэлэнтэй тантай байх онцгой боломж юм. Түүнээс гадна, арьсны сүүдэрийг тодорхой хүнээр тус тусад нь сонгодог. Нарариумын гол давуу талуудын нэг нь тангараг өргөх нь яг бүх газарт байрлуулах гэж байна.

Solariums бол хоёр төрөл юм. Энэ нийтлэлийг босоо нарны туяа, Дүрэм, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж, зөвлөмж,

Хэвтээ хэсгээс босоо арарын ялгаа

Энэхүү процедурын 2 сонголтууд байдаг (нэг зүйл): нэг нь хэвтээ байрлалд явагддаг, нөгөө нь босоо байрлалд явагддаг. Эхний төрлийг өмнө нь тооцож үздэг боловч босоо нарны гэрэл нь бас маш их алдартай юм.

Гол ялгаа нь журмын дагуу биеийн байрлал юм. Гэхдээ өөр ялгаатай байдал бий:

  • Босоо нарны гэрэлд та бие махбодийн албадан байрлалд байж болно. Хэвтээ байдлаар - тухайн хүн өгөгдсөн хэлбэрээр хэвтэх ёстой.
  • Босоо загвар нь шинэ, тиймээс илүү хүчтэй, тиймээс илүү хүчтэй, тиймээс үзэсгэлэнтэй арьсанд хүрэх боломжтой.
  • Эдгээр кабинууд дээр эдгээр бүх кабинууд, нарны туяарах нь биеийн янз бүрийн хэсэгт ялгаатай байдаг. Жишээлбэл, хэвтээ "кабин" -ийг ашиглах үед ийм зураг, энэ зураг нь бие махбодийн дотоод болон хажуугийн дотоод талыг хамардаг. Эдгээр хэсгүүдэд эдгээр хэсгүүдэд эдгээр газрууд нь маш сайн "толбо" байдаг.
  • Хэрэв тарган хүн, дараа нь хэвтээ "бүхээгт" Cabin "нь наранд
  • Хаалттай орон зайнаас айдаг охидын хувьд босоо нарны гэрэлд очиход илүү тохиромжтой байх болно.

Босоо нарны туяаны давуу талууд

Яагаад олон эмэгтэйчүүд энэ нь нарны гэрлийг сонгодог болохыг ойлгохын тулд та түүний буянтаас үүнийг олж мэдэх хэрэгтэй.

  1. Эрүүл мэндийнБайна уу. Энэ нь арьс ширний энэ аргыг ойлгодог бөгөөд тухайн хүн "бүхээг" -ийн ханатай холбоо тогтоохгүй.
  2. Тав тухБайна уу. Босоо загвар нь эрэгтэй, өсөлт, өсөлтийн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Энэ давуу тал нь энэ журмын орлогыг илтгэнэ.
  3. Хэмнэх цагБайна уу. Тангараг өргөх эдгээр хоёр аргын ялгаа богино хугацаа байх болно, гэхдээ илүү хүчтэй арьсны сүүдэр нь илүү хүчтэй арьсны цэргүүдээс илүү хурдан, илүү хүчтэй тоног төхөөрөмжид талархах болно.
  4. Нарны жигд байдалБайна уу. Энэхүү Solarium нь бие махбодид наранд илүү олон дүрэмт хувцас өгөх болно. Энэ нь таны гарыг өсгөх боломжтой босоо байрлалд байгаа тул энэ техник нь асуудлын бүсэд ч гэсэн үзэсгэлэнтэй арьсны өнгийг худалдаж авах боломжийг танд олгоно.
  5. ТайвшралБайна уу. Илүү тохь тухтай мэдрэмж, хүмүүс түүнийг таашаал авахын тулд ихэвчлэн түүнийг таашаал авах боломжтой, зодох, сэтгэл санаагаа өсгөхөд хүргэдэг. Түүнчлэн идэвхтэй хөдөлгөөнтэй, мөн тангараг өргөх нь бүр хэцүү газар руу явна.

Босоо нарны туяаны сул талууд

Энэ төрлийн Sararium-ийн давуу талыг үл харгалзан, энэ нь олон тооны дутагдалтай байдаг.

  1. Хүч чадалБайна уу. Энэ чанар нь сайн тал, мууг хослуулж чаддаг. Арьсанд хэт ягаан туяаны цацраг туяаны улмаас илүү хүчтэй нөлөөллөөс болж энэ зүйл нь хортой неоплазмыг нэмэгдүүлдэг тул илүү хортой, аюултай гэж үздэг. Шаргал үстэй арьстай хүмүүс, арьсан дээр "дахин ачаалах", арьсан дээр, зөвхөн улаан толбо, түлэгдэлт хийх боломжтой.
  2. Хэт их хурцадмал байдалБайна уу. Claustroophopopo-аас болж зовж шаналдаггүй хүмүүс хэвтээ байрлалд амрах нь илүү тохиромжтой. Энэ нь ажлын өдрөөс хойш ажлын өдрөөс хойш амрах, тайвширч, ашиг тустай байх болно.
  3. Үнэ ортогБайна уу. Босоо нарны гэрлийн ангилал нь хэвтээ байдалд байдаг тул "CATK" -ийн хоёр дахь төрөл нь эхэлнэ.

Босоо нарны гэрэлд зочлох бэлтгэл

Босоо Солариумд зочлох, ашиглах тодорхой дүрэм байдаг. Сайхан арьсны сүүдэр авахын тулд тэд дагах ёстой.

  • процедураас хэд хоногийн өмнө хальслах шаардлагатай;
  • энэ нь өвчин, эмийн оршихуйд зориулж салон дээр мэргэжилтэнээс урьдчилан сэргийлэх ёстой;
  • Үүнийг гэмтээхээс хамгаалахын тулд арьсанд тусгай хамгаалалтын тос ашиглах шаардлагатай;

  • бүхээгт нь хөхний дээр ногдуулахын тулд наалтыг өгөх ёстой;
  • босоо нарны гэрэлд зочлохоос өмнө бүх будалтыг арилгахад шаардлагатай бүх будалтыг арилгах шаардлагатай;
  • uV DADE-ийн хор хөнөөлөөс нүдийг хамгаалахын тулд та линзийг (хэрэв байгаа бол), тусгай шилэнд оруулах хэрэгтэй;
  • хөвөн малгай нь үсийг гэмтээхэд тусална.

Арьсны арьс ширийг илүү удаан хадгалахын тулд та процедурын дараа шууд чийгшүүлэгчийг нэн даруй ашиглах хэрэгтэй.

Одоо та хэрхэн босооар наранд хэрхэн наранд яаж нар жаргахыг мэддэг. Ийм журам нь эхний удаа болон дараагийн удаа болон дараагийн удаа.


Босоо Солариумд үзэсгэлэнтэй танг авах журам

Тэгэхээр, бид хамгийн чухал асуудал руу шилжсэн: Босоо нарны туяатай хэрхэн наранд яаж гарах вэ? Бие махбодийн бүх хэсэгт үзэсгэлэнтэй арьсыг жигд сүүдэр хийх, та зарим дүрмийг дагаж мөрдөх, зөв \u200b\u200bбайрлалыг сонгох хэрэгтэй. Үүний доор!

Иймэрхүү нарны арьс нь арьсны арьсанд хамгийн бага нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь хөл нь босоо нарны туяатай байдаг. Шалан дээр толин тусгал бүрэх "кабин" -ийг сонгохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Түүнд баярлалаа, хэт ягаан туяанд талархаж байна. Энэ нюан нь хөлийг сайхан халаахад тусална.

Тэгээд босоо нарны гэрэлд хэрхэн зогсох вэ? Тэнгэрт тохирох алтан дүрэм байдаг бөгөөд ТАНЫГ ХҮРГЭЕ:

Гарны дотоод хэсгээс болон бусад хүнд хүрсэн бүсийн хувьд та зөвхөн хэцүү бүсэд хүрэхийн тулд та зөвхөн бага зэрэг шилжих хэрэгтэй.

Хүссэн сүүдэрийг авахын тулд хүний \u200b\u200bарьсны өнгөний өнгийг харгалзан үзэхэд мэргэжлийн болон бусад хувь хүний \u200b\u200bонцлог шинж чанартай хандах ёстой.

нарны гэрлээр анхны айлчлал хийсний дараа SENSERER-ийг 3-5 минутын турш эсвэл хэт ягаан туяаны цацраг туяанд өртөх хэрэгтэй.

Хэрэв та хамгийн тохиромжтой, сэтгэл татам тантай хүрэхийг хүсч байвал та босоо нарны гэрэлд уусмал дүрмийг хийх хэрэгтэй.

Процедурын үргэлжлэх хугацаа

Босоо нарны туяа дээр нар жаргахад хэдэн минут шаардлагатай вэ? "Дахин ачаалах" биш харин арьсыг бүү хор хөнөөл учруулахгүйн тулд та босоо нарны туяа, давтамж, давтамжийг мэдэх хэрэгтэй.

  • Маш хөнгөн арьстай хүмүүс, цэнхэр нүд нь нарны гэрэлд гурван минутаас дээш хугацаагаар байж чадахгүй. Энэ тохиолдолд чийдэн нь нэлээд бага эрх мэдэлтэй байх ёстой.
  • Арьсны хүссэн өнгөнөөс хамаарч, хөнгөн арьстай байдаг зочид нь арьсны хүссэн өнгөнөөс хамаарч болно.
  • Харанхуй нүдтэй арьс, харанхуй өнгөт нүдтэй, харанхуй өнгөт нүд нь Solarium-т 7-10 минут орчим байх боломжтой.
  • Кариум / хар нүдтэй харанхуй арьстай зочин нар нар нь 10 минутаас дээш хугацаагаар нарны гэрэлд байж болно.

Та босоо нарны гэрэлд нар жаргах боломжтой юу? Босоо нарны гэрэлд зочлох давтамж 10 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ хугацаанд арьс тайвширч, тан-ийн шинэ хэсгийг авч чаддаг.

Босоо нарны туяатай уулзах заалтууд

Таныг хүлээж, бүгд сонссон. Гэхдээ эсрэг заалтуудын талаар мартах боломжгүй, эс тэгвээс та бие махбодид хор хөнөөл учруулж болно. Мөн босоо нарны туяанд тодорхой заалтууд байдаг. Үүнийг хүмүүст очиж үзэх боломжгүй:

  • онцологийн өвчнөөр;
  • арьсны өөр өөр гэмтэл;
  • 16 нас хүртэл нас.

Дээр дурдсан бүх категориуд нь өнгө, арьсны хэлбэрээс үл хамааран босоо нарны арьсыг ашиглах шаардлагагүй.

Видео: Босоо нарны туяа дээр хэрхэн нар жаргах вэ

Босоо нарны гэрэл нь илүү сайн хэвтээ хэвтээ, эсвэл эсрэгээр нь хэлдэггүй. Арьсингийн аргын сонголт нь бие даасан сонголтоос хамаарна. Гэсэн хэдий ч босоо нарны гэрэл нь фен арми, маш олон тоймтой байдаг.

Гэхдээ энэ нь илүү сайн шийдвэр гаргахаас өмнө энэ нь илүү дээр юм.

Одоо таны арьсны төгс төгөлдөр байдлыг олж авахын тулд босоо нарны гэрлийг хэрхэн зөв ашиглахаа мэддэг. Хэрэв танд сонирхолтой туршлага эсвэл сонирхолтой зөвлөгөө байгаа бол та тэдгээрийг тайлбар дээр бичиж болно!

Холбоо барих