Solarium-ийн дараа пигмент толбо: хэрхэн зайлсхийх, арилгах. Цайвар арьстай соляримд хэрхэн зөв наранд шарах, хөлөө наранд шарах вэ Solarium-д орсны дараа хөл чинь толботой, яах вэ?

11.10.2023

Solarium бол эрэгтэй хүнийг домогт баатар, охин эсвэл эмэгтэй хүнийг гайхалтай бурхан болгон хувиргах жигд хүрэл шаргал өнгөтэй болгох хурдан арга юм. Гэхдээ бүх зүйл ийм хор хөнөөлгүй, энгийн гэж үү? Solarium-д хэрхэн зөв наранд шарах вэ? Цайвар арьстай хүмүүс хөлөө шарахын тулд юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Solarium - арьсны хэт ягаан туяанд өртөх. Үүний үр дүнд арьс нь тусгай пигмент - меланиныг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь үзэсгэлэнтэй шаргал өнгөтэй болдог. Арьс ширлэх нь маш их хор хөнөөлтэй эсвэл ихээхэн ашиг тус авчирдаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Хэт ягаан туяа нь арьсны гүнд нэвтэрч, хорт хавдар гэх мэт ноцтой өвчнийг өдөөж болно. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн түүний дутагдал нь сэтгэлийн хямралын хүнд хэлбэрийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.

Тиймээс solarium-д зочлохоос хамгийн их практик, гоо зүйн ашиг тусыг авахын тулд тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Хэт ягаан туяаны А ба В туяаны тэнцвэртэй харьцаа шаардлагатай.Тэдгээр нь өөр өөр нэвтэрч, улмаар арьсанд нөлөөлдөг. Тиймээс тэдгээрийн харьцаа, түүнчлэн тунг тэнцвэржүүлэх нь чухал юм. Энэ нь идээлэгч орны тохиргоог ашиглан хийгддэг;
Нүүр будалт хийх үед хэт ягаан туяаг бүү ав;
Процедурын дээд хэмжээ нь өдөрт 1 удаа;
Solarium-д зочлохын өмнө сэргээгч шүршүүрт орох шаардлагатай. Энэ нь арьсыг үхсэн эсээс цэвэрлэх болно. Үгүй бол бор шар нь арьсны эвэрлэгийн давхаргатай хамт хурдан алга болно. Пиллинг нь сайн туслах болно;
Solarium-д зочлохын өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан арьсаа чийгшүүлэх шаардлагатай. Арьсны төрөл, бие махбодтой нийцэх байдлыг харгалзан тэдгээрийг сонгох хэрэгтэй. Хэт ягаан туяа нь арьсны чийгийг ууршуулдаг тул үүнийг хийх шаардлагатай;
Та тусгай хамгаалалтын шилгүйгээр хэт ягаан туяаг авч чадахгүй. Тэд салон дахь хуралдааны өмнө гарах ёстой.

Босоо эсвэл хэвтээ
Соларийн аль нь илүү сайн, босоо эсвэл хэвтээ байх талаар маш их маргаан байдаг. Үнэн хэрэгтээ хоёр сонголт хоёулаа давуу болон сул талуудтай боловч сүүлийн үед solarium-ийн хэвтээ загварууд түгээмэл болж байна. Энэ нь дараах шинж чанаруудтай холбоотой юм.

Илүү жигд бор шаргал өнгөтэй болох;
Хэт ягаан туяаны дэнлүүний гадаргуутай холбоо барихаас зайлсхийх нь арьсны өвчин, мөөгөнцрийн халдвараас зайлсхийх болно. Гэхдээ тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг салонуудад ийм асуудал байх ёсгүй. Хичээл бүрийн дараа халдваргүйжүүлэлт, ариутгалыг сайтар хийх ёстой;
Нарлахын тулд 15 минут хангалттай.

Сул тал нь зогсох хэрэгцээ бөгөөд энэ нь нэлээд ядаргаа юм. Хүч багатай байдаг тул энэ аргыг хэрэглэж эхэлж байгаа хүмүүст хэвтээ solarium ашиглахыг зөвлөж байна. босоо чийдэнгээс илүү.

Цайвар арьстай solarium-д хэрхэн шарлах вэ

Solarium-д зочлоход бэлтгэх ерөнхий алгоритмыг дээр дурдсан. Одоо бид бүрэн цагаан арьстай хүмүүст энэ процедурыг нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь хэт ягаан туяанд онцгой мэдрэмтгий байдаг тул эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүйг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй.

Чухал!
Solarium-д зочлохын өмнө нарийн мэргэжлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Энэ нь ялангуяа биедээ олон мэнгэтэй хүмүүст хамаатай. Тэдгээрийн хэт ягаан туяанд өртөх нь тэднийг хорт хавдар болгон хувиргах урвалыг өдөөж болно.
Дараа нь та мэргэжилтний зөвлөмжийг харгалзан solarium-д хийх айлчлалаа сайтар төлөвлөх хэрэгтэй.

Төлөвлөгөө нь иймэрхүү харагдаж байна:

Эхний долоо хоногт тус бүр 5 минутын хугацаатай 3-аас илүүгүй хуралдаан;
Хоёр дахь долоо хоног - тус бүр 7 минутын 3 хуралдаан;
Гурав дахь долоо хоног - тус бүр 10 минутын 4 хичээл.

Энэ бол хэт ягаан туяаны тунг аажмаар нэмэгдүүлж байгаагийн нэг жишээ юм. Бодит байдал дээр арьс, биеийн хэт ягаан туяанд үзүүлэх урвалаас хамааран систем нь хүн бүрт тус тусад нь үүсдэг. Хэрэв цочрол нь улайлт хэлбэрээр гарч ирвэл процедурыг хэсэг хугацаанд орхих нь дээр.
Цайвар арьстай хүмүүст зориулсан хамгийн сайн сонголт бол нарны шарлагын тодорхой түвшинд хүрч, дараа нь долоо хоногт нэгээс олон удаа соляриар зочлох явдал юм. Энэ тохиолдолд борлогийг засах гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зүйтэй.

Анхаар!
Solarium-д нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх нь огт утгагүй бөгөөд үүнд зориулсан тусгай бүтээгдэхүүнүүд байдаг.

Хөлөө шарахын тулд наранд шарах арга

Solarium-д зочлоход тулгардаг гол асуудал бол биеийн бусад хэсгээс үргэлж хоцорч, наранд шарахыг хүсдэггүй хөл юм. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Зарим нь мэргэжилтнүүд рүү хандаж, арьсныхаа өнгөний төрлийг (нийт 6 ширхэг байдаг) тодорхойлж, үүн дээр үндэслэн solarium-д идээлэх хөтөлбөр боловсруулдаг. Практикт бүх зүйл илүү хялбар байдаг тул та энгийн зөвлөмжийг дагах хэрэгтэй.

Хэвтээ ба босоо solarium-д ээлжлэн зочлох;
Хөл дээрээ идээлэхийг дэмжих хамгийн сайн арга бол толин тусгал ёроолтой босоо solarium юм;
Нэг төрлийн шаргал өнгөтэй болгохын тулд solarium-ийн үнэтэй өөрчлөлтийг ашиглах шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл, та мөнгө хэмнэж, хямд үнэтэй салонуудад зочлох ёсгүй;
Та тусгай тосоор хөлийнхөө шаргал байдлыг сайжруулж болно. Үүний зэрэгцээ биеийн бусад хэсгийг түүнтэй хамт эмчлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм;
Solarium-д зочлохын өмнө шинэхэн луувангийн шүүс уухыг зөвлөж байна. Энэ нь арьсыг толигор болгож, жигд борлодог;
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та тэвчээртэй байж, хөл дээрээ арга зүйн хувьд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.

Хөлний арьсны гадаргуу нь биеэс хамаагүй бага байдаг тул хэт ягаан туяа нь хөлөнд илүү удаан нөлөөлдөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүнээс гадна тэдгээр нь дугуй хэлбэртэй байдаг тул хэт ягаан туяа нь арьсанд нөлөөлөхгүйгээр хөлний гадаргуу дээгүүр гулсдаг. Хөлөө жигд, өндөр чанартай идээлэхийн тулд та тэдэнд маш их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Solarium-д идээлэх нь нарны цацрагийн биед ойролцоогоор ижил нөлөө үзүүлдэг.

Psoriasis, яснаас кальци уусгах, сэтгэл гутрал, булчин өвдөх, хэрх гэх мэт олон өвчний үед solarium ашиглахыг зөвлөж байна. 5-7 минутын хуралдаан нь сэтгэлийн хямралд өртөмтгий хүмүүст маш их тустай байдаг, учир нь нар серотониныг устгадаг. өнчин тархины булчирхайгаас ялгардаг "гунагтайн даавар". Хэвтээ solarium-д 10-20 минутын сесс нь хүнийг тайвшруулж, бүр унтах боломжийг олгодог. Энэ нь амралт, сайхан сэтгэл, сайн сайхан байдлыг дэмждэг. Сайхан дүр төрх, бусдын магтаал таны сэтгэл санаа, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг.

Байгалийн идээлэх (тодорхой хэмжээгээр) хүний биед маш их тустай. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь хувцасны ул мөргүй, шоколадан хүрэнээс цайвар арьсны өнгө рүү шилждэггүй жигд бор өнгийг онцгой үнэлдэг. Гэхдээ энд нэг асуудал байна: биеийн бүх хэсгүүд жигд борлодоггүй.

Хөлний талбайд жигд бус идээлэх асуудал хурцаар нөлөөлдөг. Байгалийн наран шарлагын газар, наран шарлагын газар хоёуланд нь наранд шардаг ихэнх хүмүүс хөл нь биеийн бусад хэсгүүдээс (нуруу, гар гэх мэт) удаан борлодог гэж гомдоллодог.

Энэ нь арьсны өнгөт эсүүд байгаа эсэх, тэдгээрийн тоо юм. Жишээлбэл, та нар арьсаа шарж байхдаа гар, хөлний дотоод гадаргуу маш удаан борлодогийг нэг бус удаа анзаарсан байх. Эдгээр бүсүүд нь арьсны идээлэх эрчмийг хангадаг нэлээд бага тооны пигмент эсийг агуулдаг.

Нүүр нь маш удаан борлодог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, учир нь уг хэсгийн арьсны хамгаалалтын эвэрлэг давхарга нь илүү зузаан байдаг. Энэ нь хэт ягаан туяаны B цацрагаас хамгаалдаг.

Хөлний хувьд тэд илүү удаан борлодог, нэгдүгээрт, хөлний арьсны дээд давхаргын зузаан нь нэлээд том байдаг. Хэрэв таны хөл удаан борлодог бол нарны биеийн байрлалыг сайтар ажиглаарай (хэрэв та далайн эрэг дээр наранд биеэ шарах бол). Боломжтой бол нарны туяа хөлийг мөрнөөс чинь арай илүү авахаар наранд шараарай (энэ нь таны бор нар жигд тархаж, мөрний арьс түлэгдэхгүй).

Хөлний цусны эргэлт муу байгаа нь идээлэх явцыг хурдасгахад тусалдаггүй (хүчилтөрөгчийн дутагдал нь меланин пигментийн өнгө буурахад хүргэдэг).

Хөлний цусны урсгал оновчтой байгаа эсэхийг шалгаарай: толгойгоо хөлнөөсөө өндөр байлгахын тулд хэвтээрэй - идээлэх үйл явц, үр дүн танд таалагдах болно.

Хэрэв та наран шарлагын газарт наранд шарах юм бол мэргэжилтнүүд ихэвчлэн ихэнх хүмүүсийн наранд шарж буй энэ шинж чанарыг анхаарч, илүү их туяаг хөлний хэсэгт чиглүүлдэг.

Хэрэв solarium нь хэвтээ байрлалтай бол жигд шаргал өнгөтэй болгохын тулд тусгайлан боловсруулсан нийлэг орыг ашигладаг бөгөөд энэ нь мөчдийн цусны эргэлтэнд саад болохгүй.

Янз бүрийн насны олон эмэгтэйчүүд язгууртны цайвар биш харин алтан шаргал өнгөтэй байхыг илүүд үздэг. Өнгөрсөн зууны эхээр олон эмэгтэйчүүдийн идэвхтэй амьдралын хэв маяг, спортын үйл ажиллагаанаас болж сайхан нарны загвар бий болсон.

Гоо сайхны стандарт нь өмд өмссөн богино үстэй, хөнгөн атлетик охин, мэдээжийн хэрэг борлосон царайтай байв. Ийм дүр төрхийн моод арилаагүй, одоо эмэгтэйчүүд арьсандаа тохирох сүүдэр өгөхийг хичээж байна.

Гоо сайхныг алдаршуулахын зэрэгцээ технологийн дэвшил ч урагшилж байна. Түүний ачаар зуны улиралд өдөрт хоёр цаг наранд шарлах шаардлагагүй болсон бөгөөд бүтэн жилийн турш хар арьст гоо сайхан байхын тулд сард хэд хэдэн удаа наран шарлагын газарт арван минут зарцуулахад хангалттай.

Хөл яагаад сайн борлдоггүй вэ: нууцыг задлах

Гэсэн хэдий ч олон охид босоо кабин эсвэл хэвтээ байж болох solarium-д очих сул талыг анзаарсан байх.

Европын залуу бүсгүйчүүд хэвтээ харагдахыг илүүд үздэг бол славян эмэгтэйчүүд босоо наранд шарахыг илүүд үздэг. Сүүлчийн сонголтын бүх давуу талыг үл харгалзан энэ нь сул талтай хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь зуны өдрүүдэд мэдэгдэхүйц юм: өвдөгний доорх хөл нь бараг цагаан хэвээр эсвэл бүр толботой болдог.

Яагаад миний өвдөгнөөс доош хөл муу борлодог вэ?

Энэ асуулт нь нарны хиймэл туяа дор цагийг өнгөрөөх дуртай олон хүмүүст хамаатай юм. Мөн наран шарлагын газарт нарших үед хөл нь яагаад толбо болдог вэ гэсэн асуултад санаа зовж байна.

Биеийн энэ хэсгийн арьс нь маш нягт боловч их хэмжээний меланинаар хангагдаагүй байдаг. Меланин бол бидний арьс, үсийг өөр өөр өнгийг өгдөг пигмент юм. Хэт ягаан туяатай харьцах үед энэ нь идэвхжиж, алтан өнгө өгдөг. Илүү их байх тусам сүүдэр нь бараан өнгөтэй болно. Жишээлбэл, саарал үс нь энэ пигментээс бүрэн ангид байдаг бол хар арьстай хүмүүст элбэг байдаг. Ийм учраас хөл нь шарлахад хэцүү байдаг.

Та шүүслэг шаргал өнгөтэй болно гэж найдаж solarium руу явахаар шийдсэн. Нэг сесс, хоёр дахь, гурав дахь ... Арьс нь илүү бараан сүүдэртэй болох нь тодорхой боловч хөлд юу тохиолдож байна! Тэд цайвар хэвээр байв. Биеийн дээд хэсэг нь аль хэдийн зулзагануудынх шиг, доод хэсэг нь зөвхөн бага зэрэг хүрэн өнгөтэй байдаг ... Үүнтэй төстэй үзэгдэл олон охидод танил болсон. Solarium-д хөл чинь шарахгүй бол яах вэ?

Хөлөө идээлэх нууцууд

Охидууд энэ асуудлыг даван туулахын тулд маш их хичээдэг. Тэд хагас хувцастай наранд шарж, хэдэн сар дараалан хичээлд оролцдог. Гэсэн хэдий ч, нарны өрөөнд хөлөө нарийсгах хэд хэдэн энгийн арга байдаг. Та хэд хэдэн аргыг туршиж үзэх хэрэгтэй, эсвэл магадгүй та анх удаа азтай байх болно.

Энд сонголтууд байна:

Арьсны шаргалалтыг сайжруулдаг арьс ширний бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Хэрэв биеийн дээд хэсэг хэвийн борлодог бол зөвхөн хөлийг нь түрхээрэй. Ийм олон бүтээгдэхүүн байдаг тул танд байгаа бүх зүйлийг үзүүлэхийг салоноос хүс. Юуны өмнө энэ нь bronzer бүхий нарны тос юм. Заримдаа оронд нь ердийн өөрөө арьс ширлэгч хэрэглэдэг.
Чичиргээний нөлөө бүхий тосыг туршаад үзээрэй. Гэхдээ энэ тос нь мэдрэмтгий арьсанд тохиромжгүй. Бүтээгдэхүүн нь арьсны цусны эргэлтийг сайжруулдаг шоргоолжны хүчил агуулдаг. Энэ тосыг процедурын өмнө шууд хэрэглэнэ. Энэ нь хүчтэй улайлт үүсгэдэг бөгөөд үүнээс айх ёсгүй. Мөн түрхсэний дараа бага зэрэг хорсох мэдрэмж төрж магадгүй. Энэ зүгээр. Гэхдээ мэдрэмж нь тэвчихийн аргагүй бол тосыг угааж, хэрэглэхээ больсон.
Хэвтээ solarium руу очиж үзээрэй. Олон тооны тоймоос харахад хөл нь босоо лангуунаас илүү хэвтээ лангуунд илүү сайн борлодог.

Хүнсний бүтээгдэхүүн нь арьс ширэнд хувь нэмэр оруулдаг!

Лууванд хайртай - Хэрэв та нар идээлэгч орондоо хөлөө шарахын тулд юу хийж чадах вэ гэж бодож байвал өөр нэг зөвлөгөө байна. Хурал эхлэхээс 5-6 цагийн өмнө нэг аяга шинэхэн жүүс ууж эсвэл жижиг таваг үрж жижиглэсэн лууваныг ургамлын тосоор идээрэй. Луувантай найзалдаггүй хүмүүст улаан лоолийн шүүс ууж, зүгээр л савласан биш. Нэмж дурдахад, та нар борлогдохоос долоо хоногийн өмнө загасны тос ууж эхлээрэй. Энэ нь Е витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсанд идээлэх "наалдахад" сайнаар нөлөөлдөг. Таны харж байгаагаар энэ зүйл нь зөвхөн алтан шаргал өнгөтэй төдийгүй ерөнхийдөө эмэгтэй хүний биед ашигтай байдаг.
Хар шар айрагтай хөлөө тосолж үзээрэй. Тэд тусалдаг гэж хэлдэг.
Олон хүмүүст таалагдах өөр нэг амттай зөвлөгөө энд байна. Solarium-д очихоос хагас цагийн өмнө нэг аяга какао ууж эсвэл нэг цагийн өмнө хоёр шоколад идээрэй.

"Гэхдээ яагаад хөл чинь нарны өрөөнд борлдоггүй юм бэ?" - Та асууж магадгүй юм. Энэ нь маш энгийн: биеийн энэ хэсгийн эпидерми нь пигмент үүсгэдэг цөөн тооны эсийг агуулдаг.

Solarium-д таны хөл яагаад сайн борлдоггүй вэ: Видео

Solarium-д эрүүл идээлэх дүрэм. Санамж

Арьс ширний дараа пигментийн толбо нь хэт ягаан туяанд цочроохоос болж эпидермисийн эсүүд илүүдэл меланин ялгаруулж эхэлсэн улаан тууралт юм. Энэхүү пигмент нь нарны цацрагийг шингээж, арьсны гэмтлийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах зорилготой юм. Эдгээр улаан толбоны онцлогуудын талаар бид нийтлэлд ярих болно.

Энэ нь бүрэн аюулгүй процедур биш бөгөөд тааламжгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Solarium-аас эпидермисийн пигментаци нь тэдгээрийн нэг юм.

Хичээлийн дараа улаан Маалинган гарч ирэх шалтгаан нь арьсны цочромтгой, хэт ягаан туяанд үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Цацраг туяа дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

капсул дахь хэт ягаан туяаны цацрагийн хэт их хүч;
арьс ширний тохиромжгүй бүтээгдэхүүнийг сонгох;
хуучин толбо гарч ирэх, дахин үүссэн тохиолдолд ул мөрийг арилгах нь илүү хэцүү байдаг;
ийм журамд зочлох хувийн эсрэг заалтууд.

Хэт их пигментаци үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь түүнтэй тэмцэхээс илүү хялбар байдаг.

Нүүр болон биеийн хөгшрөлтийн толбыг хэрхэн арилгах вэ

Хэрэв арьсанд шарсаны дараа пигмент толбо гарч ирвэл тэдгээрийг арилгахаар шийдсэн бол арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй, мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөгүйгээр гоо сайхны процедур хийх нь аюултай.

Мэргэжилтнээсээ зөвлөгөө авсны дараа та толбо арилгахад чиглэсэн эмчилгээ, эмэнд шилжиж болно.

химийн хальслах;
mesotherapy;
лазер залруулга;
гэрэлтүүлэх нөлөөтэй маск, тос;
аяыг жигд болгох зориулалттай серум, тос.

Гоо сайхны процедурыг салон эсвэл гэртээ хийж болно. Хэрэв та найрлагад харшилтай бол байгалийн гаралтай эмэнд давуу эрх олгох нь дээр.

Пигментаци арилгахад туслах бодисууд:

витамин С;
зэрлэг шар буурцаг, гаа, нимбэгний бальзамын ханд;
кожийн хүчил;
Болдо навчны ханд.

Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй гель, тосыг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Хэрхэн харагдахгүй байх вэ

Хөгшрөлтийн толбыг арилгах хамгийн сайн арга бол арилгахад хэцүү байдаг тул харагдахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Эхлээд арьсны эмчтэйгээ зөвлөлд. Хэт ягаан туяагаар арьсаа хэр олон удаа гэрэлтүүлж болохыг эмч танд хэлэх болно.

процедурын хооронд завсарлага авах;
хуралдааны үргэлжлэх хугацаа нь боломжийн хязгаараас хэтрэхгүй байх ёстой;
өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, ялангуяа хуйханд анхаарлаа хандуулах;
Антибиотик эсвэл дааврын эм хэрэглэх үед процедурт оролцохоос зайлсхий.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь арьсны эмч дээр очихтой хамт solarium-аас нүүрэн дээр хөгшрөлтийн толбо болон бусад гаж нөлөө үүсэхгүй гэдгийг баталгаажуулдаг.

Solarium дахь процедурын дүрэм

Solarium-д зочлох дүрэм нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

таймерыг арьсны төрлөөс хамааран тохируулна уу, энэ нь илүү мэдрэмтгий байх тусам хэт ягаан туяаны гэрэлд зарцуулах цаг бага байх болно;
хэт ягаан туяаны чийдэнгийн шинэ байдлыг шалгах, тэдгээр нь шинэ байх тусам цацраг туяа илүү хүчтэй болно;
гадаад төрхийг өдөөхөөс илүүтэйгээр хэт их идээлэхээс сэргийлдэг хамгаалалтын гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох;
гоо сайхны процедурын дараа solarium-аас зайлсхийх (хальслах, лазер эмчилгээ);
идээлж дууссаны дараа нөхөн сэргээх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг анхаарч үзээрэй.

Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх нь зугаа цэнгэлийг тааламжтай, ашигтай өнгөрүүлэх баталгаа юм. Процедурын үр дүнд улаан тууралт гарах үр дагаврыг Интернет дэх гэрэл зургаас харж болно.

Solarium-д зочлохын эсрэг заалтууд

Эсрэг заалтыг ерөнхий болон эмнэлгийн гэж хуваана. Эхнийх нь иймэрхүү харагдаж байна:

арван найман нас хүрээгүй;
хөл, нуруу, биеийн бүх хэсэгт хэт цайвар арьс;
илүүдэл сэвх, мэнгэ байгаа эсэх;
хөхүүл эсвэл хүүхэд төрүүлэх.

Эмнэлгийн эсрэг заалтууд нь ихэвчлэн түр зуурын байдаг:

биеийн дааврын болон нөхөн үржихүйн тогтолцооны асуудал;
меланома болон бусад төрлийн хорт хавдрын урьдал байдал;
наранд удаан хугацаагаар өртөхөд эсрэг заалттай эм уух;
vitiligo, арьсан дээр цагаан эсвэл хүрэн толботой холбоотой өвчин.

Арьсны эмчтэй зөвлөлдөх, эмчийн зааврыг чанд дагаж мөрдөх, хэт ягаан туяагаар идээлэх дүрмийг дагаж мөрдөх нь хөгшрөлтийн толбо байхгүй, аюулгүй нөхцөлд сайхан сүүдэр олж авах түлхүүр юм.