Найз чинь чамайг амьдралаас чинь гэнэт таслах юм бол энэ нь шээх юм. Ялангуяа тэр яг тэр үед яагаад ийм зүйл хийхээр шийдсэнээ хэлээгүй бол. Та яагаад учрыг нь олохыг хичээж байгаа ч хэзээ ч тодорхой мэдэхгүй бөгөөд энэ нь улам дорддог.

Өнөөдөр бид энэ асуудлыг нарийвчлан шинжилж, нөхцөл байдлыг ухаалгаар харахыг хичээх болно. Найз нь шийдвэрээ тайлбарлахгүйгээр тантай ярихаа болихыг хүсч болох долоон (7!) шалтгааныг би танд хэлэх болно. Нэмж дурдахад би энэ нөхцөлд юу хийж болох талаар үндсэн зөвлөгөө өгөх болно. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та энэ нийтлэлийг уншсан ч гэсэн сөрөг сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч, зогсоохыг хүсч байвал юу хийж болохыг танд хэлэх болно.энэ дансанд уурын усанд орох.

Энэ дашрамд би зөвхөн хөндлөнгийн ажиглагчийн нэрийн өмнөөс бус “луйварчдын” өмнөөс л ярина. Би ихэнх найзуудтайгаа нэг дор, бүр ямар ч шалтгаангүйгээр харилцахаа больсон. Өөрөөр хэлбэл, шалтгаан нь мэдээж би зүгээр л байсанэнэ тухай хэнд ч хэлээгүй...

Шалтгаануудын тухай ярихдаа эхлээд "шалтгаангүй" гэж юуг хэлээд байгааг тодорхойлъё.

Ямар ч шалтгаангүйгээр харилцахаа болих нь юу гэсэн үг вэ?

Найз тань "ямар ч шалтгаангүйгээр" тантай харилцахаа больсон гэж хэлэхэд та зальтай байна. Шалтгаан нь тодорхой бөгөөд тодорхой юм. Найз нь шаардлагагүй ярианаас зайлсхийхийн тулд яагаад тантай харилцахаа больсон тухай ярихгүй байхаар шийдсэн нь үнэн юм. Харилцаа холбоог "ямар ч шалтгаангүйгээр" зогсоох нь үнэхээр анхааруулгагүйгээр харилцаагаа таслах гэсэн үг юм.

Ямар ч шалтгаанаар харилцаагаа таслах тухай ярих болгондоо гол нь та зүгээр лчи мэднэ, ямар шалтгааны улмаас яриа байгаа талаар, эсвэл ядаж та таамаглаж байна.

Нөгөөтэйгүүр, найз тань яагаад тантай дахин харилцахыг хүсэхгүй байгаагаа хэлээгүй бөгөөд таныг дөнгөж эхлүүлсэн. Үүнд ямар ч шалтгаан байгаагүй юм шиг санагдаж байна.

Гэхдээ ямар ч байсан шалтгаан үргэлж байдаг.

Харилцаа холбоог зогсоох бүх шалтгааныг хоёр төрөлд хувааж болно - танд хамааралтай болон тантай холбоогүй.

Тус бүрийн талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Танд хамааралтай зүйлээс эхэлье.

Чамаас шалтгаалах үед.

Үүнийг ухаарах нь хэчнээн зовлонтой байсан ч заримдаа чамаас болж, чамаас болж хүмүүс тантай харилцахаа больдог. Найз тань тантай ярихаа больсон зарим шалтгаанууд энд байна:

• Ард нь найзынхаа тухай цуурхал тарааж байна.
• Урвах (мэддэг).
• Дэмжлэг дутмаг (мэдэгдэж байна).
• Таны бусад алдаанууд (ойлгосон).

Миний бодлоор эхний зүйл тодорхой байна. Хэрэв таны найз охин танд зарим нэг нууцыг хэлээд, дараа нь та өөртөө анхаарал татахын тулд үүнийг бусдад аваачиж, яриулсан бол (хүмүүс бохир зүйлд дуртай) яагаад гайхах вэ?

Найз нь таныг ярих ёсгүй гэдгээ өөрөө ойлгож байна гэж бодсон. Чи үүнийг хийснээс хойш түүний найз биш юм шиг санагдаж байна, тиймээс чамтай ярих зүйл алга.

Эсвэл тэр таныг үр дагаврын талаар бодолгүйгээр үнэхээр үүнийг хийсэн гэж бодсон. Харин одоо тэр чамайг тэнэг гэж бодоод чамтай ярихыг ч хүсэхгүй байна.

Анхаар, би чамайг шүүхгүй. Би зүгээр л таны үйлдлийг гаднаас хэрхэн хүлээж авч болохыг тодруулж байна.

Одоо үлдсэн цэгүүдийг харцгаая. Урвах явдлыг жишээ болгон авч үзье, энэ нь найз нь ямар ч шалтгаангүйгээр харилцаагаа таслахад хүргэдэг болохыг харцгаая.

Дүрмээр бол бид урвалтын тухай түүхийг (бодит амьдрал, кино, ном гэх мэт) сонсохдоо үүнийг өшөө авах, "юмыг харуулах", уурлах гэх мэт хүсэл эрмэлзэлтэй холбодог.

Гэвч заримдаа бодит амьдрал дээр урвасан гэж ойлгогдох нь нөхөрлөлдөө ямар ч маргаангүйгээр чимээгүйхэн тасрахад хүргэдэг. Энд байгаа шалтгаан нь заримдаа энэ харилцааг тодорхой болгож өөртөө болон танд дарамт учруулахаас илүүтэйгээр хүн харилцаагаа чимээгүйхэн дуусгах нь илүү хялбар байдаг. Энэ нь зарим талаар та хоёрын хооронд үүссэн нөхцөл байдлын онцлог, зарим талаараа таны найзын зан чанар юм.

Чамайг найз охиноо урьж болох үдэшлэгт урьсан гэж бодъё, гэхдээ та урьсангүй, учир нь чи үзэсгэлэнтэй, тэр сайн (биднийх бүгд байдаг, бид үнэнч байж болно). Та цагийг сайхан өнгөрүүллээ, удахгүй таны зургууд орох болноInstagram . Найз чинь зургуудыг хараад чамтай дахиж ярихгүй гэж шийдэв.

Тэр таны зан авирыг урвалт гэж үздэг. Тэр чамайг түүн рүү залгана гэж найдаж байсан бөгөөд андуурсан гэдгээ мэдээд гомдсон. Түүгээр ч барахгүй тэр таныг яагаад түүн рүү залгаагүйг ойлгож магадгүй юм.

Тэгээд тэр чамд юу хэлэх вэ? Нэг талаараа тэр таны зан авирыг урвалт гэж үздэг тул гомдож, гомдсон. Нөгөөтэйгүүр, тэр сэтгэл хөдлөлийг нь нухацтай авч үзэхгүй гэдгийг ойлгодог тул гомдож, гомдсондоо ичиж байна. Гуравдугаарт, сэтгэл хөдлөлийг нухацтай авч үзсэн ч энэ нь юу ч өөрчлөхгүй гэдгийг тэр ойлгодог. Дөрөвдүгээр талаас, тэр ямар нэг зүйлийг өөрчлөх боломжтой байхыг хүсч байгаа бөгөөд та түүнийг дуудсан хэвээр байх болно. Тав дахь талаас, тэр тэнд өөрийгөө ямар ч байр суурьгүй санагдах болно гэдгийг мэддэг. Зургаа дахь талдаа, тэр таныг түүнийг алдахыг хүсэхгүй байгааг мэдэж байгаа бөгөөд та түүнтэй "зохицуулах" болно. Долдугаар талаас, тэр таны зан авирыг урвалт гэж үзэхгүй гэдгийг мэддэг. Наймдугаарт, хэрэв та уучлалт гуйвал ирээдүйд ч гэсэн ийм зүйл хийх болно гэдгийг тэр мэддэг ...

Би одоо ч гэсэн 15-16 талыг нэрлэж болно. Хамгийн гол нь таны найз чамтай холбоотой ямар нэгэн үйл явдлыг олж мэдээд, үүнийг боловсруулсны дараа чамтай асуудлыг шийдэхгүй, харин чимээгүйхэн явахаар шийдсэн юм.

Таны тухай биш байхад.

Энэ ангилалд миний бодлоор найз тань тантай ярихаа больсон шалтгаануудын ихэнхийг багтаасан болно. Эцсийн эцэст, хэрэв та буруутгах юм бол (хэрэв таамаглаж байгаа) найз тань танд мэдэгдэх болно.

Бид дараах шалтгаануудын аль нэгтэй нь холбоотой гэж би сэжиглэж байна. Хамгийн доромжилсон зүйлээс эхэлж, хамгийн хор хөнөөлгүй зүйлээр дуусгая.

1. Чи хэзээ ч түүний найз байгаагүй.

Чи түүнийг найз гэж үздэг байсан ч түүний найз биш байсан. Магадгүй та ямар нэгэн байдлаар түүнтэй ойртох гэж оролдсон ч түүнд хэрэггүй байсан байх. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөлд түүнд "Битгий саад бол, чи миний найз биш, хэзээ ч найз болохгүй" гэж илэн далангүй хэлэхээс илүү чамаас зайлсхийх нь илүү хялбар байдаг.

Үүнд гомдох нь маш амархан, учир нь аливаа харилцаанд та харилцан нөхөрлөл, нөхөрсөг мэдрэмж, тэр ч байтугай харилцан үзэн ядалт гэх мэт харилцан ойлголцлыг хүлээж байдаг. Үүнээс гадна, хэрэв таны "найз" хариу өгөхгүй бол энэ нь шударга бус гэж тооцогддог. Ухамсаргүй та энэ хүний ​​дүр төрхтэй тохиролцоонд хүрч, тантай найрсаг хандсаны хариуд түүнийг найз гэж үзэж эхэлсэн. Өөртөө найрсаг ханддаггүй тул таны далд ухамсар нь шударга бус байдлыг харж, гомдоодог. Эцэст нь - дургүйцлийн далд ухамсрын хүчин зүйлүүдийн нэг ...

Гэсэн хэдий ч та нөхцөл байдлыг илэн далангүй, найзынхаа өнцгөөс харвал тэр яагаад ямар ч шалтгаангүйгээр харилцахаа больсон нь ойлгомжтой. Тэр өөрийн үйлдлийг тантай аль болох эелдэг, эелдэг харьцах гэсэн оролдлого гэж үздэг. Чамтай найзлах хүсэлгүй байгаагаа илэн далангүй хэлэх нь бүдүүлэг хэрэг гэж тэр үзэж байна.

Тэр яагаад тантай найзлахыг хүсэхгүй байгаа юм бэ - энэ бол судлах материал юм. Маш олон шалтгаан байж болно - түүний амьдралд олон найз нөхөдтэй байхаас эхлээд та хоёрын хооронд нийтлэг ойлголт байхгүй байх хүртэл. "Яагаад уууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу?!" гэж өөрийгөө зовоож байвал.жинхэнэсалалтын шалтгааны талаар би танд судалгаа хийхийг зөвлөж байна (энэ талаар доор дэлгэрэнгүй үзэх).

2. Таны найзын ажил огцом өссөн.

Тэр 9-6 хүртэл ажилладаг гэж бодъё. Саяхан тэрээр өөрийн онлайн бизнесээ хэрхэн эхлүүлэх талаар сургалт үзсэн, түүнд сайн бизнес санаа төрсөн тул ажлаа тараад үүнийгээ хэрэгжүүлэхээр шийдсэн. Сургалтаас тэрээр долоо хоногт 15-20 цагийг бизнесээ хөгжүүлэхэд зориулах хэрэгтэй, эс тэгвээс юу ч гарахгүй гэдгийг мэдсэн.

Долоо хоногт 15-20 цаг илүүдэхгүй, золиослох хэрэгтэй болно гэдгийг тэр ойлгодог. Тэр одоо хуваарьаасаа юу хасахаа шийдэх хэрэгтэй. Түүний сонголтууд юу вэ:

1. Гэр бүлийн асуудалд цаг алдахгүйн тулд эхнэрээсээ сал.
2. Ажлаа орхи.
3. Найзуудтайгаа ярихаа боль.

Та эдгээрээс алийг нь сонгох вэ?

Хариулт нь ойлгомжтой гэж бодож байна.

Харамсалтай нь, тэр тантай нөхөрлөх цаг алга. Тэгээд тэр танд энэ тухай яаж хэлэх вэ?

"Уучлаарай, надад чамд зав алга."

Хэрэв та үүнд гомдож болох найзуудын нэг бол тэд танд үүнийг хэлэхгүй, харин тайлбаргүйгээр явах болно.

Хэрэв та ямар ч байсан бүх зүйлийг ойлгодог хүмүүсийн нэг юм бол яагаад юм хэлэх хэрэгтэй байна вэ?

3. Найз нь амьдралдаа хэцүү үеийг туулж байна.

Хүн бүр амьдралдаа найз нөхөдтэйгээ харилцах нь бараг л хамгийн сүүлд хийхийг хүсдэг үе байдаг (заримдаа маш их байдаг) гэж би санал болгож байна. Ихэнхдээ ийм үеүүд нь тэднийг хүмүүсээс ерөнхийд нь холдуулах ба/эсвэл шаардлагатайгаас бусад бүх холбоогоо таслахад хүргэдэг.

Энд би хувийн туршлагаасаа ярьж болно. Ойролцоогоор 8 жилийн өмнө би зургаан сар орчим үргэлжилсэн эрчимтэй суралцах үетэй байсан. Би үүнийг эхлүүлсэн тэр мөчөөс эхлэн "жоом" -ынхоо үүрэнд гүн гүнзгий орсны үр дүнд би нэлээд ноцтой сэтгэлийн хямралд автсан бөгөөд үүний эсрэг би найз нөхөдтэйгээ харилцахыг хүсээгүй. Найзууд миний хувьд "дайн хийсэн" жоомны биелэл болсон.

Тэр үед миний амьдралдаа хамгийн сүүлд хүссэн зүйл бол яагаад найзуудтайгаа харилцахыг хүсэхгүй байгаагаа тайлбарлах явдал байв. Үнэнийг хэлэхэд би тэгэх шаардлагагүй байсан байх - би яг л гунигтай новш шиг аашилсан, би өөртэйгөө найзлахыг хүсэхгүй байсан. Гэхдээ ямар ч байсан би ихэнх харилцаагаа чимээгүйхэн орхисон.

Хэрэв таны найз ямар ч шалтгаангүйгээр тантай харилцахаа больсон бол энэ нь түүнийг бүрэн боловсруулж эхэлсэн гэсэн үг биш юм (хэдийгээр боломжтой ч гэсэн). Үүний оронд түүний амьдралд ийм үе тохиолдсон байдаг.

Сайн мэдээ гэвэл энэ хугацаа өнгөрсний дараа харилцаа холбоо сэргэж магадгүй (эсвэл үгүй ​​ч байж болно). Үнэн, энэ нь өмнөх шигээ биш байх магадлалтай, гэхдээ энд аль хэдийн та болон харилцаагаа үргэлжлүүлэх хүслийн тухай ярьж байна.

4. Найз нь өөрчлөгдсөн, түүний тэргүүлэх чиглэл өөрчлөгдсөн.

Би хувийн туршлагад уриалж байна.

Дээр дурдсан сэтгэлээр унасан тэр үеэсээ “гарч” байхдаа би бүх нөхөрлөлөө шинэчилсэнгүй.

Би байнга "сайн" байсан ч энэ нь хуучин амьдралдаа буцаж очих хүсэлд автсангүй. Боловсруулалтын үр дүнд би өөрчлөгдөж, миний ойлголт өөрчлөгдөж, миний тэргүүлэх чиглэл өөрчлөгдсөн. Харилцаагаа хадгалах нь миний хувьд чухал, үнэ цэнэтэй зүйл байхаа больсон. Унах тавилантай байсан нь уначихаад буцаж ирсэнгүй.

Таны найз заримдаа амьдралдаа тохиолдож болох үйл явдлуудыг даван туулж, тэр өмнөх шигээ байхаа болино. Хүний өөрчлөлт, тэргүүлэх чиглэлийн өөрчлөлт зэрэг нь хамт явдаг. Харамсалтай нь, чамтай нөхөрлөх нь илүү байж магадгүй юмтэр тэргүүлэх байр суурь эзэлдэггүй. Хэдийгээр тэр энэ нөхөрлөлд цаг завтай байсан ч гэсэн.

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт чамд ямар нэг зүйл тохиолдох болно гэдэгт би мөрийцөж байна, учир нь чи өөрөө өөрчилсөн учраас л аль ч нөхөрлөлөө дуусгах болно. Тэгээд ийм зүйл тохиолдоход ярих зүйлгүй, ярих зүйл алга гэдгийг харах болно. Учир нь хэрэв та үүнийг шууд хэлэх юм бол та ангилалаас ямар нэг зүйлийг өгөх болно.

"Сорян, бид сайхан яриа өрнүүлсэн, гэхдээ би одоо тэнэг юм шиг сонирхохгүй байна. Ямар ч хувийн, ямар ч хэцүү мэдрэмж байхгүй, би чамтай дахиж найз болохыг хүсэхгүй байна. Чамд ч бас тийм хэцүү мэдрэмж төрөөгүй гэж найдаж байна, гэхдээ хэрэв тийм бол надад хамаагүй."

Таны бодлоор ямар хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?

Шалтгаангүйгээр зүгээр л орхих нь илүү хялбар биш гэж үү?

5. Та бол найзынхаа хамт дуусгасан амьдралын нэг хэсэг.

Дахин хэлэхэд, хувийн туршлагаасаа ...

Оюутан байхдаа оюутны мюзикл бүтээх ажилд оролцож байлаа. Энэ үйл ажиллагааны үндсэн дээр би арав гаруй найз нөхөдтэй болсон бөгөөд тэдний зарим нь миний амьдралын тэр үед маш дотно болсон.

Би сургуулиа төгсөөд хэдэн найзтайгаа холбоотой байсан бэ?

Тэг.

Би тэр найзуудын хэнтэй нь ч холбоотой байдаггүй.

Яагаад? Яагаад гэвэл тэр харилцаанууд хичнээн сайхан байсан ч тэр үед, тэр газар, тэр орчинд "ажиллаж" байсан. Тэд юуны түрүүнд нийтлэг шалтгаанаар ажиллах уур амьсгалд баригдсан бөгөөд нийтлэг ажлын таатай урамшуулал байв.

Дуртай зүйл дээрээ хамт ажиллаж байсан хүмүүстэйгээ найзлахгүй байх нь маш хэцүү байдаг.

Мөн нийтлэг шалтгаан дуусмагц энэ нөхөрлөлийг дуусгах нь маш амархан юм.

Магадгүй таны нөхөрлөл түүнд хамааралгүй амьдралын зарим тал эсвэл үетэй холбоотой байж магадгүй юм.

Та нийтлэг хоббитой байсан гэж бодъё - видео тоглоом. Та "том болсон" үедээ тэдэнтэй тоглодог, гэхдээ найз чинь тийм биш юм. Урьд нь та видео тоглоомд дуртай байсан тул найзууд байсан. Одоо тэр видео тоглоом сонирхохоо больсон тул таны компани түүнд бараг л дарамт болж байна.

Үүнд ямар ч төрлийн нийгэмлэг багтана. Үүнтэй ижил мюзикл, хөгжмийн хамтлаг, театрын дугуйлан. Дүрд тоглогчид ба Толкинистууд. Сонирхлын клуб, форумууд.

Заримдаа найзуудтайгаа харилцах харилцаа үргэлжилдэг, тийм ээ. Гэхдээ энэ нь таныг зөвхөн нэг төсөлд дурлахдаа холбоогүй гэсэн үг юм.

Хэрэв найз тань ямар ч шалтгаангүйгээр тантай харилцахаа больсон бол энэ нь тантай харилцахтай холбоотой амьдралынхаа хэсгийг дуусгасантай холбоотой байж магадгүй юм.

6. Та хоёрын хоорондох зай.

Хичээлийнхээ төгсгөлд та болон таны найз өөр өөр хот, тэр ч байтугай улс орнуудад төгсдөг (би үүнийг яаж мэддэгийг надаас асуугаарай). Эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь харилцаа холбоо тасрах эрсдэлтэй.

Хүн бүрт өдөрт 24 цаг байдаг бөгөөд энэ цагийг хэрхэн, хэнтэй өнгөрүүлэхээ хүн бүр шийддэг. Хуучин найзтайгаа Skype дээр нэг цаг өнгөрөөх нь дээр үү эсвэл шинэ найзтайгаа нэг цаг уулзах нь дээр үү?

Хуучин нь мэдээж дээр. Гэхдээ энэ нь хангалттай ойр дотны "шинэ найз" гарч ирэх хүртэл л болно, дараа нь далд ухамсартай ч гэсэн шийдвэр гаргах шаардлагатай болно. Хэрэв би өөр ямар нэгэн зүйл намайг холбож байгаа хүнтэй шууд харилцаж чадвал дурсамжаас өөр зүйлгүй хүүхэд насны найзтайгаа алсаас үргэлжлүүлэн харилцах ёстой юу?

Хэрэв таны найз тантай үргэлжлүүлэн харилцахгүй гэж шийдсэн бол утсаар ярихаас илүүтэй тантай холбоо таслах нь илүү хялбар байх болно.

Таны хийж чадах гурван зүйл.

Шалтгааныг цэгцэлсний дараа та юу хийж чадах талаар хэдэн үг хэлье.

1. Түүнд нэг мессеж бичээрэй.

Би нэг мессеж гэж нэрлэгддэг (эсвэл би үүнийг юу гэж нэрлэдэг) талаар олон удаа дурдсан. Энэ талаар дэлгэрэнгүй уншина уу .

Нэг мессежийн боломжит хувилбар энд байна:

1. Дараах тохиргоонуудын давуу талыг ашиглаарай:

• Бүх харилцаа түр зуурынх.
• Бүх хүмүүс солигдох боломжтой, би ч мөн адил.
• Би хэний ч зан авирыг өөрчилж чадахгүй.
• Би сэтгэл хөдлөлөө 100% хариуцдаг.

Хэрэв та эдгээр хандлагыг хүсч байвал аливаа салалтыг даван туулах нь танд илүү хялбар байх болно.

1. Өс хонзонгоо даван туулж ажилла.

Энэ сайт дээр та ямар ч шалтгаангүй биш юм. Энэ чиний найзын тухай биш. Гол нь тэр тантай харилцахаа больсон, тэр ч байтугай шалтгааныг тайлбарлаагүй гэсэн таны сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл юм.

Гомдол тасрах болсон шалтгаан нь юу байж болохыг би танд тайлбарлав. Найзтайгаа хэрхэн харилцаа холбоо тогтоох талаар танд зөвлөмж өгсөн. Салах зовлонг даван туулахад туслах хэд хэдэн суулгацыг өгсөн.

Гэвч эцэст нь таны сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдлыг хангахын тулд хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол нас барсан харилцаагаа засах биш, харин өөрийгөө өөрчлөх явдал юм. Бусад хүмүүсийн зан байдалд автоматаар хариу үйлдэл үзүүлэхээ боль. Сэтгэл хөдлөлийн донтолтоо арилга. Ийм харилцаатай зууралдахаа больчамд дахиж хэрэггүй.

Энэ мэт бүх зүйлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ болих вэ? Өмнөх гомдлоо даван туулж эхэл.

Таны өмнөх бүх гомдол нэг хэмжээгээр таны одоогийн хүмүүсийн зан төлөвт хэрхэн хандахад нөлөөлсөн. Өнгөрсөн үеийн гомдол нь одоогийн байдлаар автомат сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэх түлхүүр юм. Тэд бүхэл бүтэн хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил, хохирогчийн сэтгэлгээг бий болгосон бөгөөд үүнээс болж та насанд хүрсэн хойноо дургүйцдэг.

Өнгөрсөн нь өнгөрсөнд байна гэдэг худал. Үйл явдал өнгөрсөн ч тэр үйл явдлуудын сэтгэл санааны дарамт арилаагүй байна. Таны бүх гомдол таны далд ухамсарт хадгалагдан, сэтгэл хөдлөлийн автомат хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Тиймээс, далд ухамсрынхаа агуулгыг авч, тэндээс бүх төрлийн сэтгэцийн хог хаягдлыг арилгах хэрэгтэй - хязгаарлалт, өмнөх гомдол, гэмтэл, айдас, түгшүүр гэх мэт.

Хэрхэн дасгал хийх талаар уншина уу .

P.S. Хэрэв энэ нийтлэлийг уншсаны дараа найз нь гэнэт гарч ирсэн бол энэ тухай сэтгэгдэл дээр бичээрэй.

Ухамсрын экологи. Сэтгэл судлал: Амьдралаа өөрчилж, ямар нэг зүйлийг засч, дахин бодохоор шийдсэн үү? Эргэн тойрноо, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хар. Магадгүй тэдний дунд чамайг үргэлж доош нь татдаг, бухимдуулдаг, эерэг энергийг авдаг хүмүүс байдаг байх. Хэрэв та эдгээр хүмүүстэй харилцахаас татгалзвал таны ертөнц хэрхэн өөрчлөгдөх талаар бодож үзээрэй.

Хамт байж болохгүй 10 төрлийн хүмүүс

Та амьдралаа өөрчилж, ямар нэг зүйлийг засч, дахин бодохоор шийдсэн үү? Эргэн тойрноо, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хар. Магадгүй тэдний дунд чамайг үргэлж доош нь татдаг, бухимдуулдаг, эерэг энергийг авдаг хүмүүс байдаг байх. Хэрэв та эдгээр хүмүүстэй харилцахаас татгалзвал таны ертөнц хэрхэн өөрчлөгдөх талаар бодож үзээрэй.

Ийм 10 төрлийн хүмүүсийг онцолж үзье.

Таны амьдралыг илүү стресстэй болгодог хүмүүс

Бид заримдаа стресс шаарддаг. Энэ бол үйл ажиллагааны өдөөлт, сэтгэлийг сэгсрэх явдал юм. Янз бүрийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй стресс байнга тохиолддог бөгөөд үргэлж байх болно - энэ нь хэвийн бөгөөд бүр ашигтай байдаг. Гэхдээ үг, үйлдлээрээ таныг санаатайгаар стресст оруулдаг, санаа зовдог онцгой хүмүүс байдаг.

Ийм хүмүүс асуудлаа эцэс төгсгөлгүй "ачаадаг". Тэдэнтэй харилцах нь эцэс төгсгөлгүй гонгинол, гомдлыг сонсох явдал юм. Сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд таны дээгүүр урсаж, цөхрөлийн байдалд оруулдаг. Ийм танилууд таныг зарим бизнест хийсэн хүчин чармайлт нь дэмий хоосон гэдэгт итгүүлэхийг оролддог бөгөөд тэд таныг урам зориггүй болгодог. Ийм "найзууд"-аас өөрийгөө тусгаарлаж, харилцаа холбоогоо хамгийн бага хэмжээнд хүртэл багасгах нь дээр.. Тэд бол энергийн цус сорогчид, ийм харилцаанаас болж ядрах, цочрохоос бусад тохиолдолд та юу ч авахгүй.

Чамайг ашиглаж байгаа хүмүүс

Найз нөхдийн үүрэг бол тусламжид ирж, боломжтой бол сэтгэл санаа, материаллаг дэмжлэг үзүүлэх явдал юм.тухай. Жинхэнэ найз бол хайрлаж, нандигнаж байх ёстой бэлэг юм. Анхны дуудлагаар найз нөхөддөө тусламж үзүүлж, асуудлаа хойшлуулах нь бидний оюун санааны хөгжлийн түвшинг харуулсан лакмус сорилыг хайртай хүнээс шаарддаг.

Чамайг хүндэлдэггүй хүмүүс

Хүн бүр хүндлэгдэхийг хүсдэг. Үл тоомсорлох эсвэл зохисгүй хандлага нь гомдоодог, гомдоодог. Хэрэв таны танил хүмүүсийн дунд таныг үл хүндэтгэдэг ийм ёс суртахуунгүй хүмүүс байгаа бол тэд таны анхаарлыг татах ёсгүй. Өөртөө итгэх итгэл багатайгаас гадна тэд таны амьдралд юу ч авчрахгүй. Үг эсвэл байнгын хошигнол нь таны сэтгэл санааг сүйтгэдэг хүмүүсээс сал. Таныг хүндэтгэх ёстой хүн гэж харахыг хүсдэггүй хүмүүст цагаа бүү үр.

Чамайг гомдоосон хүмүүс

Бүх хүмүүс алдаа гаргаж, тэнэг зүйл хийдэг. Ялангуяа ойр дотны хүмүүсийн тухайд уучилж чаддаг байх хэрэгтэй.. Бусдад дургүйцэх нь тухайн хүнийг дотроос нь устгадаг. Хэрэв таны хүрээлэн буй орчинд байнга гомдоодог, хийсэн үйлдэлдээ чин сэтгэлээсээ гэмшдэггүй хүмүүс байвал өөрөөсөө холдуулаарай. Өөртөө мазохизмыг бүү хөгжүүл. Энэ нь хамгийн түрүүнд танд хор хөнөөл учруулж, таныг хайрладаг хайртай хүмүүст сөргөөр нөлөөлдөг.

Худалч хүмүүс

Бараг хүн бүр худлаа ярьж, ямар нэг зүйлийг чимэглэж, зохион бүтээж чаддаг. Худал хуурмагийн ихэнх нь хор хөнөөлгүй байдаг тул бид ярилцагчийг "үерт автдаг" гэж таамаглаж, бид өөрсдийгөө худал хэлэх дуртай. Энэ худал нь хор уршиг авчрахгүй бол хүн ойлгож болно, гэхдээ үргэлж худал хэлдэг хүмүүс байдаг. Тэдний худал нь аюултай байж болно. Ийм "хуулбарууд" нь таныг амархан унагах болно, тэд чамайг ямар ч үед тохируулах болно. Итгэлгүй бол нөхөрлөл гэж үгүй. Зөвхөн итгэж болох хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Таны амьдрал тайван болж, хайртай хүмүүстээ үргэлж итгэлтэй байх болно, зөвхөн ийм найдвартай хүмүүс л түшиг тулгуур болж чадна.

хоёр нүүртэй хүмүүс

Нүүрэн дээр нэг юм ярьж, араар нь ярьдаг хүн найз болохгүй. Зөвхөн хулчгар, хоёр нүүртэн, новшнууд л ингэж явдаг. Тэдэнд шударга байх зориг алга. Ихэнхдээ энэ зан үйл нь хорон санаатай байдаг.: хэрүүл маргаан, бухимдах, гомдоох. Тэд зүгээр нэг тааламжгүй зан чанар биш, тэд нэр хүндийг унагаж, карьерт нь саад учруулж, бүр амьдралыг эвдэж чаддаг аюултай амьтад юм. Энэ хоёр нүүртэй хүмүүсээс хол бай, тэдэнтэй ямар ч холбоогүй бай. Зөвхөн ийм зан чанарыг үл тоомсорлох нь таныг бэрхшээлээс хамгаалах болно.

Хувиа хичээсэн хүмүүс

Хүн бүр хувиа хичээсэн байдлаас болж зовж шаналж байдаг. Гэхдээ эго төвтэй хүмүүс байдаг. Тэд хэрхэн сайн харилцахаа мэддэг, эргэн тойронд байх нь маш хөгжилтэй байдаг. Тэд хэрхэн зөв, нулимс дуслуулан тусламж гуйхаа мэддэг тул татгалзах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч та тэднээс харилцан анхаарал, дэмжлэг хүлээхгүй. Тэд өгөх, туслах, золиослох чадваргүй. Эдгээр "хуурамч найзууд" нь нөхөрлөлийн хуурмаг байдлыг бий болгодог тул ялангуяа хор хөнөөлтэй байдаг. Та тэднээс тусламж хүлээх болно, гэхдээ тэд хамгийн чухал мөчид алга болно. Эцсийн эцэст тэдний хувийн ашиг сонирхол бусдын зовлон зүдгүүрээс дээгүүр байдаг.

Таныг хуучин амьдралын хэв маяг руу буцаан татдаг хүмүүс

Бидний амьдрал байнга өөрчлөгдөж байдаг. Бид хөгжиж, оюун ухаанаа хөгжүүлж, шинэ зуршил олж авдаг. Байгаль орчинд шинэ хүмүүс, танилууд гарч ирэх нь нэлээд жам ёсны бөгөөд байгалийн юм. Заримдаа хуучин нөхдүүдтэй харилцаагаа таслах цаг ирдэг, ялангуяа таны хөгжлийг удаашруулж, таныг доош нь татах, муу хандлагатай тэмцэхээс урьдчилан сэргийлэх гэж байгаа хүмүүсийн тухай ярихад. Хэрэв найз тань чамтай хамт өсөхийг хүсэхгүй, ашиг сонирхлоо хуваалцахаа больсон бол тарах нь дээр. Одоо хүн бүр өөрийн гэсэн замтай болсон. Амьдрал бол хөдөлгөөн, чи зогсох ёсгүй.

"Бага насны найз бол түүнээс холдох аргагүй" хүмүүс

Сургуулиас эхлээд хөгшин нас хүртэл нөхөрлөх нь маш ховор. Бид найз нөхдөө сонирхол, ертөнцийг үзэх үзлээр сонгодог. Ангийн анд, ангийнхан, хамтран ажиллагсад гээд олон жил хамт байсан хүмүүсээс салах нь доромжлол, зовлонтой байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь та харилцаагаа нэн даруй, бүрмөсөн зогсоох ёстой гэсэн үг биш юм. Утсаар холбогдож, баяраа үдэж, өмнөх найзынхаа амьдрал хэрхэн өрнөсөн бол гэж гайхаж суухад зүгээр. Гэхдээ нийтлэг сэдэв, зорилго байхгүй хүнтэй харилцаж өөрийгөө зориудаар зовоох.

Таны цаг хугацаа, орон зайг дэмий эзэлдэг хүмүүс

Цаг хугацаа хурдан өнгөрч байна. Бид үргэлж ямар нэгэн зүйл хийж чаддаггүй. Та уулзсан болгондоо өөрийгөө үрэх хэрэггүй. Танилын тоог хязгаарла.Чамайг урамшуулж, дэмжиж, урам зориг өгдөг хүмүүст цаг зав, эрч хүчээ зориул. Амьдралдаа өндөр чанартай, хэрэгтэй харилцаа холбоог бий болго. Олон тооны хоосон танилууд, утгагүй яриа нь зөвхөн таны цаг хугацаа, эрч хүчийг хулгайлж, сэтгэл санааг тань тогтворгүй болгодог.хэвлэгдсэн

Нөхөрлөл нь хүний ​​нийгмийн амьдралд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Найзууд бол амьдралын хүнд хэцүү мөчүүдэд бидний итгэж, зөвлөгөө, дэмжлэг авдаг сэтгэлгээтэй хүмүүс юм. Олон жилийн турш тэд бидний бүх ялалтад баярлаж, бүтэлгүйтлийн үед бидэнтэй хамт гашуудаж байна.

Нас ахих тусам хүн өөрчлөгдөж, хөгжиж, нөхөрлөл нь ч өөрчлөгддөг. Харамсалтай нь, үргэлж сайн сайхны төлөө байдаггүй. Заримдаа найз нь өмнөх шигээ эерэг зүйлийг өгөхөө больсон, заримдаа зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг.

Чиний зам зөрөөд байгааг ойлгож, харилцахаа болихыг хүсч байна. Гэхдээ уур хилэн, дуулиан шуугиангүйгээр найзаасаа хэрхэн эелдэг байдлаар салах вэ? Энэ нийтлэлээс та хүнтэй хэзээ салах талаар уншиж болно. Мөн үйл явцыг бүх талуудад өвдөлтгүй болгохын тулд юу хийж болох вэ.

Хортой нөхөрлөл

Найз охиноосоо хэрхэн салах талаар бодож байгаа бүх охид "хортой нөхөрлөл" гэсэн нэр томъёотой танилцах хэрэгтэй. Энэ хэллэгийн дагуу хүнтэй найрсаг харилцаатай байдаг харилцааны ийм хэлбэрийг ойлгох нь заншилтай байдаг, гэхдээ тэр үед харилцааны ямар нэг зүйл танд тохирохгүй байна. "Хортой нөхөрлөл"-ийн анхны шинж тэмдэг бол хамтдаа цагийг өнгөрөөхөөс таашаал авахгүй байх явдал юм.

Ийм "хортой" бондуудын бүх эмгэнэл нь тэдгээрийг амархан таслахгүй байх явдал юм. Хэрэв найз нь урвасан, хуурсан эсвэл муухай зүйл хэлсэн бол түүнтэй салах нь амархан. Гэхдээ ийм зүйл байгаагүй ч уулзалт болгоны дараа таны сэтгэл гутарч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч байвал яах вэ? Өөрөөр хэлбэл, таны харилцаанд сөрөг талууд байгаа гэсэн ойлголт байдаг, гэхдээ энэ талаар юу хийх нь тодорхойгүй байна.

Хэзээ явах вэ?

1. Эдгээр харилцаа намайг улам дордуулж байна уу?
2. Энэ бол харилцааны түр зуурын үе юм уу эсвэл ийм зүйл үргэлж тохиолддог байсан ч би тэр болгонд нүдээ анидаг байсан уу?
3. Найз нь миний бүтэлгүйтэл, бэрхшээлээс таашаал авдаг гэсэн мэдрэмж байдаг уу?
4. Тэд намайг ашиглаж байна уу?
5. Би бусдын асуудлыг байнга шийдэж байгаа юм шиг санагдаж байна уу?
6. Энэ хүнээс болж би найзуудаа алдсан уу?

Хэрэв бүх асуултын хариулт тийм бол та муу найзаасаа хэрхэн салах талаар бодох хэрэгтэй. Үүнийг хийх хэд хэдэн сайн арга бий.

Харилцаа холбоог аажмаар багасгах

Найз охиноосоо эелдэг, дуулиан шуугиангүйгээр яаж салах вэ? Хамгийн сайн аргуудын нэг бол харилцаа холбоог аажмаар багасгах явдал юм. Процесс нь урт боловч хамгийн бага өвдөлттэй байдаг. Та үүнийг найз охиноо үл тоомсорлох гэж андуурч болохгүй - энэ нь түүний зүгээс хүчирхийллийн хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Аажмаар багасах тусам та хамтдаа бага цаг зарцуулдаг: хэрэв уулзалтууд өдөр бүр болдог байсан бол тэдний тоог долоо хоногт 1-2 удаа, дараа нь сард хоёр болгон бууруулж, дараа нь түүний амьдралаас бүрмөсөн алга болно. Гомдол гарахгүйн тулд хамгийн хүчтэй ажилд хандаарай, найдвартай домог гаргахаа бүү мартаарай. Гэхдээ ажил, шинэ хобби эсвэл спортоор өөрийгөө завгүй байлгах нь дээр. Ерөнхийдөө "Уучлаарай хонгор минь, гэхдээ чамд цаг алга!"

Энэ арга нь сайн, учир нь уулзалтын тоо цөөрөх тусам уур хилэн, цочромтгой байдал ихэвчлэн алга болж, таны амьдралд ийм хүн олон байсан гэдгийг та ойлгодог. Гэвч уулзалтууд ховор болох үед таны харилцаа дахин сайжирсан. Ядаргаатай найз бүсгүйгээсээ салж, тэр хүнийг үүрд алдахгүй байх арга зам энд байна!

Шулуун яриа

Та хэтэрхий хувийн шинжтэй байна уу? Та олон жил найзалсан уу? Та өөрийгөө энэ хүнгүйгээр төсөөлж чадахгүй ч "хортой" харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байна уу?

Хэрэв бид хамгийн сайн найзаасаа хэрхэн салах талаар ярих юм бол гарах хамгийн сайн арга бол илэн далангүй яриа юм. Урьдчилан бодоод үзээрэй. Дургүй зүйлээ цаасан дээр бич. Бүх зүйлийг нүүрэндээ шууд илэрхийлээрэй - тайван, доромжлол, сөрөг сэтгэл хөдлөлгүйгээр.

Хэрэв найз нь шалтаг тоочиж эхэлбэл түүнийг сонсох хэрэгтэй. Энэ бол бүтээлч яриа хэлэлцээг эхлүүлэх, цаашид юу хийхээ ойлгох сайхан боломж юм. Ярилцлагын үр дүнд та өөрийнхөө тухай олон таагүй зүйлийг сонсох хэрэгтэй болно - эцэст нь таны хамгийн сайн найз хэн ч төгс байдаггүй тул гомдлоо хуримтлуулсан байх.

Ийм яриа хэлэлцээ хийсний дараа нөхөрлөлийн шинэ үе шат боломжтой - шинэчлэгдсэн, хуучин гомдолгүйгээр. Эсвэл эцсийн завсарлага.

Энд урхинд орохгүй байх нь чухал: "хортой" нөхөрлөлийн нэг хэлбэрт ийм яриа тогтмол, сэтгэл хөдлөл, бүрэн ядрах хүртэл явагддаг. Хэрэв та хамгийн сайн найзтайгаа олон удаа асуудлаа шийдсэн бол завсарлага авах өөр арга замыг хайж олох нь дээр.

Өдөөн өдөөн хатгасан

Завсарлагааны санаачлагч болохын тулд найз охиноосоо яаж салах вэ? Үнэн хэрэгтээ энэ нь нэлээд аюултай боловч үр дүнтэй арга юм. Зөвхөн хуучин найз охиных нь төдийгүй түүний хамгийн ойр дотны хүмүүсийн нүдэн дээр муу санаатан болж хувирахгүйн тулд хэт хол явахгүй байх, хэт өвдөж буй газар дээр дарамт учруулахгүй байх нь чухал юм.

Бид юу хийж байна вэ? Бид найзыгаа идэвхтэй шүүмжилдэг, гэхдээ зөөлөн: амжилтгүй үс засалт, будалт, хувцасны сонголт гэх мэтийг тэмдэглэж байна. Тэр буруу гэж хэлэхээ бүү мартаарай - үргэлж, хаа сайгүй. Бид "санамсаргүй" эвгүй нууцыг задлав - шүүгээнээс жижигхэн араг яс, гэхдээ жижиг боловч ичгүүртэй зүйл. Дараа нь бид уучлалт гуйж байна!

Ерөнхийдөө бид жинхэнэ "хортой" найз охин шиг аашилдаг бөгөөд тун удахгүй тэд чамаас салахыг хүсэх болно.

Бүрэн ярихаа боль

Ихэнхдээ охидууд ядаргаатай найз охиноосоо хэрхэн салах вэ гэсэн асуултанд санаа зовдог. Бусдын төлөө хувийн цагаа үрэх эрхийг тань хүлээн зөвшөөрдөггүй үнэхээр ядаргаатай зүйл. Түүний онцлог шинж чанар нь чөлөөт цагаа хэтрүүлж, хувийн амьдралын хомсдол бөгөөд таны хайрын харилцааны тухай түүхийг сонсох замаар нөхдөг. Тэр ихэвчлэн чалчаа, нөхөрлөлийн хэрэгцээг хангах өөр найз нөхөдгүй байдаг. Тиймээс та бүх ачааг үүрнэ үү.

Үнэндээ ийм хүмүүс ихэвчлэн аз жаргалгүй байдаг. Зарим нь зөвхөн өрөвдсөндөө л харилцсаар байгаа бөгөөд үнэндээ амьдралдаа танихгүй хүн байнга байхаас татгалздаг. Гэхдээ хүн бүр ийм амиа золиослоход бэлэн байдаггүй.

Заримдаа харилцаа холбоог аажмаар багасгах арга нь ядаргаатай найз охидтой хамт ажилладаг - хүлээн зөвшөөрөгдсөн түвшинд хүрсний дараа тэд нэлээд тааламжтай болж, танай гэрт зочдыг угтдаг.

Гэхдээ заримдаа ийм хүмүүс эелдэг байдлаар биеэ авч явах чадваргүй байдаг: тэд завгүй байгаа эсэхээс үл хамааран танай байранд орж, завгүй байна гэсэн үгсийг чинь сонсдоггүй, хаа сайгүй, хаа сайгүй дагаж мөрддөг. Тэд үл тоомсорлож буй дуудлага, мессежүүдэд гомдож, өрөвдөх сэтгэлийг дарамталдаг. Эдгээр хүмүүст хувийн хил хязгаарын тухай ойлголт байдаггүй. Эдгээр нь жинхэнэ энергийн цус сорогчид юм.

Энэ төрлийн хийморьтой найз охиноос яаж салах вэ? Энд бүрэн үл тоомсорлож, далдлах тактикийг хэрэгжүүлэх шаардлагатай байна. Одоо та гэртээ байхгүй, дуудлагад хариулж чадахгүй, үүнээс хойш ажил дээрээ дуудахыг хатуу хориглож, гэртээ шинэ найз залуу, таны дуртай шишүүхэй харилцаанд саад болж байна. Санамсаргүй хувийн уулзалтууд дээр ажил эрхлэлт, харгис нөхөр, таны бүх хүч чадлыг авдаг хүүхдүүд, ядарсан ажил зэргийг хэлээрэй.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ хүн өөр хандивлагч хохирогчийг олох болно, тэр секунд тутамд энэ хүний ​​сэтгэлийг хөдөлгөж буй бүх зүйлийг сонсох хэрэгтэй болно.

Салсны дараа харилцаа холбоо

Найз охиноосоо яаж салах вэ, хүн бүр ойролцоо санаатай байдаг. Гэхдээ энэ бол чадварлаг салах эхний үе шат гэдгийг хүн бүр ойлгодоггүй. Хоёр дахь нь завсарлагааны дараа харилцах, ойр дотны хүмүүсийн асуултад хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм.

Хуучин найз охин таньтай ижил нийгмийн хүрээлэлтэй байж болно, эсвэл та хамт ажиллагсад эсвэл хамт сурч байсан тул уулзах хэрэгтэй болно. Гудамжинд санамсаргүй байдлаар мөргөлдөж болно. Тиймээс бид ийм уулзалтанд зөв хариулж сурдаг: та инээмсэглэж, мэндчилж, хэдэн үг хэллэг солилцож, тарах хэрэгтэй. Хувийн гүн гүнзгий яриа, урт яриа байхгүй!

Салсан шалтгааныг асуухдаа хуучин найз охин чинь чиний эсрэг ийм зүйл хийсэн ч гэсэн эелдэг байж, өөдөөс нь шавар хаяж болохгүй. Чи бол хад чулуу, цахиур, эцэст нь зүгээр л сайн хүн бөгөөд эдгээр бүх тэмцлээс илүү юм!

Эдгээр хүмүүсийг өнгөрсөнд нь үлдээ, тэгвэл таны амьдрал хэрхэн сайн сайхан болж өөрчлөгдөхийг мэдрэх болно.

1. Стресс үүсгэдэг хүмүүс

Тодорхой нөхцөл байдлын улмаас та стресст орсон байж магадгүй ч таньдаг хүмүүсээ стресст оруулахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв таны эргэн тойронд зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг хүмүүс байгаа бол тэдэнтэй харилцахаа болих цаг болжээ. Амьдрал аль хэдийн туршлагаар дүүрэн байдаг, яагаад танд сөрөг байдлын нэмэлт эх үүсвэр хэрэгтэй байна вэ?

2. Чамайг ашигладаг хүмүүс

3. Таныг үл хүндэтгэдэг хүмүүс

Бүх хүмүүс хүндэтгэлтэй байх ёстой бөгөөд хэрэв таны орчинд таныг үл хүндэтгэдэг хүмүүс байвал тэдэнтэй харилцахаа боль. Өөртэйгөө ингэж харьцахыг зөвшөөрөхгүйн тулд та өөрийгөө хүндэтгэх ёстой.

4. Таныг гомдоосон хүмүүс

Хүмүүс тэнэг, гомдсон. Аз болоход хамгийн зовлонтой зүйл бол таны төлөө санаа тавьдаг, таны наалдсан хүмүүсийн үйлдэл юм. Хэрэв ийм хүн үйлдлийнхээ үр дагаврыг ойлгохгүй байгаа бөгөөд таныг гомдоохоо зогсоохыг хүсэхгүй байвал түүнийг амьдралаас зайлуул. Хэн ч чамайг гомдоохыг бүү зөвшөөр.

5. Байнга худлаа ярьдаг хүмүүс

Таны итгэдэг хүний ​​худал хуурмаг таны мэдрэлийг бараг л сүйтгэдэг. Итгэдэггүй хүмүүсээсээ сал, тэгвэл амьдрал илүү хялбар болно.

6. Нүүр рүү чинь инээмсэглэж, нуруу руу чинь нулимдаг хүмүүс

Найз мэт дүр эсгэж, араар нь муухай үг хэлдэг хүмүүст таны амьдралд ямар ч орон зай байхгүй. Тэд таны нэр хүндийг гутааж, хүнд хэцүү цаг үед таныг суулгах болно. Ийм "найзууд"-тай салах ёс гүйцэтгэх цаг болжээ.

7. Чамайг тоодоггүй хүмүүс

Чамайг үнэхээр тоодоггүй шударга хүмүүс байдаг бөгөөд тэд үүнийгээ нуудаггүй. Мөн зөвхөн санаа тавьдаг мэт дүр эсгэдэг хүмүүс байдаг. Тэд өөрт тохирсон л бол найзууд шиг аашилдаг ч тэднээс тусламж гуйвал тэр дороо алга болдог. Ийм нөхөрлөл нь аюултай, учир нь энэ нь итгэлийн хуурмаг байдлыг бий болгодог бөгөөд энэ нь тэнд байдаггүй. Эцсийн мөчид шаардлагатай дэмжлэггүйгээр үлдэхгүйн тулд найз нөхдийн дунд аудит хийх хэрэгтэй.

8. Таныг өнгөрсөн рүү буцаан авчрах хүмүүс

Бид хөгжиж, өөрсөд дээрээ ажиллаж, мэдлэгээ дээшлүүлж, аз жаргалыг эрэлхийлж, урагшлах хөдөлгөөнтэй үед л амьдрал сэтгэл хөдөлгөм, утга учиртай байх болно. Гэвч өнгөрсөн үеийг барьж, урагш ахихад саад болдог хүмүүс байдаг. Бүх зүйлийг өөрчлөхийн тулд та маш их шаргуу хөдөлмөр, хүчин чармайлт гаргасан бөгөөд тэд чамайг холдуулах гэж оролдож байсан хуучин амьдрал руу чинь буцаана. Хөгжил дэвшил чухал юм бол ийм хүмүүсээс болгоомжил.

9. Чамайг саатуулдаг хүмүүс

Цаг хугацаа өнгөрөхөд бид бүгд өөрчлөгддөг: бидний зорилго, мөрөөдөл, амьдралыг үзэх үзэл нь хөгжиж, ойр дотно байсан олон хүмүүстэй хамт бид замдаа гарахаа больсон. Гунигтай ч амьдрал ийм л байна. Олон хуучин найз нөхөд, эсвэл танил хүмүүст таны өөрчлөгдсөн байдал таалагдахгүй байж магадгүй юм. Эгоистууд хүн бүр өөрийн дүрмээр тоглох ёстой хамгийн тохиромжтой ертөнцийг бий болгодог. Хэрэв та зорилгодоо хүрч чадахгүй байгаа бол шалтгаан нь хэн нэгний дүрмээр амьдардаг байж магадгүй юм. Таны зорилго, мөрөөдөл хоорондоо нийцэхгүй байна уу? Тэгэхээр амьдралын зам бас өөр.

10. Амьдралд өөрийн байр сууриа дэмий үрдэг хүмүүс

Амьдралын боломжууд хязгааргүй биш: цаг хугацаа, нөөц хурдан дуусдаг. Бид хийхээр төлөвлөж байгаа бүхнээ хийж чадахгүй. Тиймээс та зөвхөн зүйлсийг төдийгүй, хийх хүмүүсээ сайтар сонгох хэрэгтэй. Тэнэг хүмүүстэй цагийг өнгөрөөхдөө чухал зүйл хийхээсээ илүү тэнэг зүйл хийх болно.

Ийм хүмүүсийг өнгөрсөнд нь үлдээж, өөрийгөө жинхэнэ найзууд болго.

Ийм эрс арга хэмжээ авахаасаа өмнө бүх давуу болон сул талуудыг жинлэн авч, өөрийнхөө бодлыг ялгах хэрэгтэй. Найз эсвэл найзтайгаа харилцахыг эрс хүсэхгүй байгаа хүн түүнд түр зуурын дургүйцлийг төрүүлсэн байж магадгүй бөгөөд энэ нь түүний оюун санаанд харилцаагаа зогсоох тухай бодлуудыг төрүүлдэг. Морь бүү жолоод! Магадгүй энэ гэмт хэргийг уучлах боломжтой. Хэрэв харилцаагаа таслахаас өөр гарц байхгүй бол өөртөө дайсан болгохгүйн тулд боломжтой бол эелдэг байдлаар хүнтэй харилцахаа болих хэрэгтэй.

Хүнтэй харилцахаа хэрхэн зогсоох вэ?

Тэр хүнтэй эелдэгээр ярь. Энэ нь магадгүй тааламжгүй хүнтэй харилцах асуудлыг шийдэх хамгийн хялбар арга юм. Жишээ нь, хоёр эрэгтэй зүгээр л хоорондоо ярьж болно, i-г цэг. Эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд ч мөн адил хийж чадна. Сэтгэл зүйн нөлөөлөл энд ажиллах болно: тэд хүнтэй харилцахыг хүсэхгүй байгаа нь түүнийг "өрсөлдөгчөөсөө" дээгүүр гарахад хүргэж, түүнд саад болохгүй.

Хамгийн түрүүнд холбоо барих хэрэггүй. Ихэнхдээ энэ нь нөхөрлөлийг арилгахад тусалдаг. Хэрэв нэг хүн өөр хүнтэй харилцахаа больсон бол түүнтэй холбоо тогтоохоо болих хэрэгтэй. Холбоо барихгүй байх нь хувийн харилцаа холбоо, утасны яриа, тэр байтугай нийгмийн сүлжээн дэх (и-мэйл) харилцаа холбоог үл тоомсорлодог. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь хүмүүс хоорондын харилцааг эелдэгээр таслах баталгаа болохгүй.

Урилгад хариу өгөхгүй байх. Энэ арга нь хоёр хүн хоорондоо эелдэг байдлаар харилцахаа болих боломжийг олгоно. Хамгийн гол нь найзаасаа (найз) ямар нэгэн урилга хүлээж авахаас татгалзах явдал бөгөөд энэ эсвэл өөр ажилтай холбоотой юм. Ихэнх харилцаа өөрөө дуусдаг. Та үүнээс илүү үндэслэлтэй шалтгааныг олж, бүх зүйл "шударга" байхын тулд (загас барих аялал, төрсөн өдрөөр хамаатан садандаа очих гэх мэт) тайлбарласнаар урилгаас татгалзаж болно.

Хожуу санал хүсэлт. Зарим хүмүүс хүсээгүй найз нөхөд, найз охин, найз нөхдөөсөө харилцаагаа тасалж, нийгмийн сүлжээн дэх (эсвэл SMS) мессежүүдэд мэдэгдэхүйц удаашралтай хариу үйлдэл үзүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, та мессежийг үл тоомсорлох шаардлагагүй, гэхдээ 1-2 хоногийн хоцролттой, тэр ч байтугай дэлгэрэнгүй биш хариулт нь энд байна - энэ бол үнэн! Энэ тохиолдолд тааламжгүй ярилцагч нь мессежээ бага багаар илгээх болно, эсвэл тэр даруй үүнийг хийхээ болино.