Жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан үнэ төлбөргүй сургалтууд. Хэрхэн зөв түлхэх вэ? Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан үнэ төлбөргүй сургалтууд. Хүүхэд төрөхөд бэлдэж байна

Эдгээр сургуулиудын зорилго нь эмэгтэйчүүдэд жирэмслэлт, төрөлтийг амжилттай үр дүнд хүргэх эерэг хандлагыг төлөвшүүлэхэд оршино. Хичээлийн явцад эмэгтэй хүн төрөлтийг байгалийн үйл явц гэж үзэж сурах ёстой. Ийм сургуулиудын ангид жирэмсэн эмэгтэй бүрт бие даасан хандах зарчмыг үргэлж баримталдаг. Түүнийг удахгүй болох төрөлтөөс айхгүй байхыг заах болно. Онолын хичээлээс гадна практик хичээлүүд явагддаг бөгөөд тэд хэрхэн зөв байрлалыг хөгжүүлэх, хүүхэд төрөх үед хэрхэн амьсгалах талаар тайлбарладаг. Сургалтын үеэр түүнийг хүүхэд төрүүлэх бүх үе шатанд биеэ зөв авч явахыг заах бөгөөд ингэснээр энэ үйл явц нь жирэмсэн эх, хүүхдэд хамгийн бага өвдөлт, хялбар байх болно. Сургуулиудад усан санд хичээл хийдэг, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай гимнастик хийдэг бөгөөд энэ үеэр хүүхэд төрөх үйл явцад оролцдог булчингууд (өөрөөр хэлбэл тайвширч, чангалах шаардлагатай байдаг) хөгждөг. Ирээдүйн аав ийм хичээлд хамрагдах нь маш чухал юм. Хичээл дээр ирээдүйн аавуудад хүүхэд төрөх үед болон хүүхэд төрсний дараа эмэгтэйд массаж хийх, туслах дүрмийг заадаг. Ийм бэлтгэл хийсний дараа эр хүн хүүхдээ гартаа тэврэхээс айхаа больж, усанд оруулж, бүсэлж болно.

Сургуулиудад ирээдүйн эцэг эхчүүдийг хамтарсан хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэж болно. Ийм хүүхэд төрүүлэх үед эрэгтэй хүн зөвхөн хөдөлмөрийн явцыг ажиглаад зогсохгүй эмэгтэйд агшилтыг хөнгөвчлөхөд идэвхтэй тусалдаг. Ойрхон байхдаа тэрээр иллэг хийж, гараас нь барьж, урам зориг өгч, сайхан үг хэлж чаддаг.

"Ирээдүйн эхчүүдийн сургууль" дахь биеийн тамирын дасгалын хамт хүүхэд төрүүлэх сэтгэлзүйн урьдчилан сэргийлэх бэлтгэлийг хийдэг. Хүүхэд төрөх үед өвдөлтөөс айхгүй байхыг эмэгтэй хүн заах нь маш чухал юм. Мэргэжилтнүүд айдсын үр дүнд өвдөлт улам эрчимждэг болохыг тогтоожээ. Эмэгтэй хүн төрөлтөөс айх тусам түүнд шийдвэрлэх мөчид хэцүү байх болно, мөн хүүхэд төрүүлэх явцын талаар илүү ихийг мэдэх тусам энэ үйл явц илүү хялбар болно.

Хэрэв жирэмсэн эмэгтэй ямар нэгэн шалтгаанаар эсвэл байхгүй тохиолдолд "хүрээлэн буй эхчүүдийн сургууль"-д хамрагдаж чадахгүй бол гэртээ бие даан дасгал хийх боломжтой бөгөөд энэ нь хүүхэд төрөх үед түүнд туслах болно. Мэргэжилтнүүд бассейн сессийг ашиглахыг зөвлөж байна. Усанд сэлэх нь эхийн бие, хүүхдийн хөгжилд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсэн эмэгтэй усанд шумбахыг зөвшөөрдөг. Усанд шумбах үед амьсгалаа барих нь хүүхдийн бие махбодийн идэвхжил нэмэгдэхэд хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэрээр илүү хүчтэй болдог. Амьсгалах үед хүчилтөрөгчийн дутагдал нь хүүхдийг ийм байдалд бэлтгэх болно, учир нь хүүхэд төрөх үед түр зуурын хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг мэдрэх болно. Гимнастик хийхдээ аарцаг, нурууны булчингийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх дасгал хийхийг зөвлөж байна. Сунгах цогцолборыг санал болгож байна. Эдгээр дасгалууд нь аарцагны булчинг сургахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хөдөлмөрийн явцад тэдний гүйцэтгэлийг сайжруулах болно. Энэ тохиолдолд ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Жирэмсний эхэн үед өдөрт 10 минут дасгал хийхийг зөвлөж байна. Хүүхэд төрөхөөс өмнө ийм дасгалын үргэлжлэх хугацаа өдөрт 15-20 минут байж болно. Дасгал нь ядаргаатай байх ёсгүй. Хэрэв эмэгтэй хүн зөв дасгал хийвэл түүний эрүүл мэнд сайжирна. Гадаа эсвэл агааржуулалт сайтай газар дасгал хийх нь ялангуяа тустай. Энэ нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн ханалтыг нэмэгдүүлж, хүүхдийн хөгжилд сайнаар нөлөөлнө. Эмэгтэй хүн дасгал хийх үед амьсгалаа хянах нь чухал бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай - энэ нь хүүхэд төрөх үед зөв амьсгалахад тусална. Дасгал хийх явцад гэнэтийн хөдөлгөөн хийхийг зөвлөдөггүй.

Ирээдүйн ээж, аав нарт зориулсан курс

Курсуудад бүртгүүлнэ үү: төрөлт, нярайн асаргаа, хөхүүл

Олон анхдагч хүмүүс юу болохыг мэдэхгүй байна. Аз болоход, мэдлэг, ур чадвараа дээшлүүлэхийг хүсч буй туршлагатай ээжүүдэд тохиромжтой олон төрлийн сургалтууд байдаг. Төрөх, нярай хүүхдийг асрах, хооллох талаархи сургалтууд нь шинэ нөхцөл байдлыг хурдан даван туулахад тусална.

Төрөлтөд бэлтгэх курсууд. Тэдгээрийг ихэвчлэн төрөлттэй холбоотой арвин туршлагатай эх баригчид заадаг. Зарим курсууд удаан үргэлжилдэг бол зарим нь нэг өдрийн эрчимжүүлсэн сургалтууд байдаг. Төрөх эмнэлгийн хичээл дээр амаржих газруудын талаар богино хэмжээний аялал хийх болно, тэд танд төрөлт, кесар хагалгааны үе шат, мэдээ алдуулалтын төрөл, тайвшруулах аргуудын талаар танд хэлэх болно.

Байгалийн төрөлтөд бэлтгэх курсууд. Байгалийн төрөлт (эм, эмнэлгийн оролцоогүйгээр) хамгийн алдартай хоёр систем бол Францын эмч Фернан Ламазын нэрэмжит Ламазын арга ба Америкийн эмч Роберт Брэдлигийн нэрээр нэрлэгдсэн "Нөхөр төрөх" гэж нэрлэгддэг Брэдлигийн арга юм. ...

Ламазын арга нь илүү түгээмэл бөгөөд нэрээр нь танигддаг. Дээрх аргуудад эмэгтэй хүний ​​биеийн дотоод ухаанд тулгуурлан хүүхэд төрүүлэх чадварыг дээшлүүлдэг. Сургалтууд нь өвдөлт, таагүй байдлыг хэрхэн бууруулах, төрөлтийг хурдасгах талаар заадаг. Тэд мөн тусгай дасгалууд, амьсгалах, хүүхэд төрүүлэх үеийн байрлал, зөв ​​хооллолт, үнэрт ус болон бусад тайвшруулах аргуудын талаар ярьдаг. Та хүүхэд төрүүлэх явцад янз бүрийн төрлийн эмнэлгийн оролцооны талаар мэдэж авах бөгөөд шаардлагатай бол мэдээлэлтэй, ухаалаг шийдвэр гаргах боломжтой.

Брэдлигийн аргын гол санаа бол аливаа эмийг бүрэн татгалзах явдал юм. Хайртай нөхрийн дэмжлэгтэйгээр ямар ч эмэгтэй хүн байгалийн жамаар, өвчин зовлонгүй амаржих боломжтой гэж ойлгодог. Олон эхчүүдийн үзэж байгаагаар энэ аргын булчинг тайвшруулах арга нь хүүхэд төрөх үед маш үр дүнтэй байдаг. Брэдлигийн сургалтууд нь хоол тэжээл болон жирэмсний бусад талуудын талаар заадаг. Тэд ихэвчлэн 12 2 цагийн хичээлээс бүрддэг.

Дүрмээр бол ийм сургалтууд нь хүүхэд төрүүлэх нь эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй хэвийн, эрүүл үйл явц гэдгийг онцлон тэмдэглэдэг. Байгалийн төрөлт нь жирэмсэн эхэд асар их ашиг тустай бөгөөд гэр бүлээ бэхжүүлдэг. Эмгүйгээр хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэйчүүдэд энэ нь маш сонирхолтой санагддаг.

Нярайн асрах курсууд. Энэ төрлийн сургалт нь бага насны хүүхдээ асрах боломж хараахан олдоогүй байгаа, цаашдын асуудалд санаа зовж буй эцэг эхчүүдэд зориулагдсан болно. Сургалтын хөтөлбөрт: ороолт, усанд орох болон бусад энгийн ур чадварууд орно. Хуванцар хүүхэлдэйг ороож байхдаа хүйтэн хөлс гарч байвал үүнийг анхаарч үзээрэй: Нэг өдөр та гар хийцийн оройн хоолны цэсийн талаар ярилцаж байхдаа утсаар ярьж байхдаа нэг гараараа хүүхдээ дэрлэх боломжтой.

Хөхөөр хооллох курсууд. Хүүхдээ хөхүүлэх нь эх хүний ​​сайхан мөртлөө сорилттой тал юм. Хөхөөр хооллох нь хүүхдэд хамгийн ашигтай гэж үздэг ч энэ нь тийм ч амар ажил биш юм. Та болон таны хүүхэд бие биедээ дасан зохицоход нэгээс илүү урам хугарах нулимс урсах нь дамжиггүй. Битгий бууж өг! Удахгүй та дотно харилцааны энэхүү үнэ цэнэтэй туршлага нь үнэ цэнэтэй гэдгийг мэдрэх болно. Хэрэв та хөхөөр хооллохыг хүсч байвал үүнийг хэрхэн зөв хийхийг урьдчилан мэдэж аваарай. Таны эмч хөхөөр хооллох зөв дадлагын талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой. Төрсний дараа шууд хөхөөр хооллох сонирхогчдын бүлэгт нэгдээрэй (шинэ найз нөхөдтэй болох сайхан боломж), тэнд таны бүх асуултанд дэлгэрэнгүй хариулт өгөх болно. Примипарууд олон байдаг бөгөөд бусад эхчүүд, хөхүүл ахмад дайчдын дэмжлэг маш үнэ цэнэтэй юм.

Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд жирэмслэлт бол түүний амьдралын хамгийн их хүлээгдэж буй, тааламжтай, сэтгэл хөдөлгөм үеүүдийн нэг юм. Энэ үед жирэмсэн эхчүүд янз бүрийн мэдрэмжийг мэдэрч, зүрх сэтгэл, оюун ухаан нь халуун дулаан мөрөөдөл, баяр баясгалантай хүлээлтээр дүүрэн байдаг. Гэсэн хэдий ч эерэг сэтгэл хөдлөлийн хамт эмэгтэйчүүд айдас, түгшүүр, эргэлзээг мэдэрч чаддаг. Мөн энэ нь ойлгомжтой. Учир нь эмэгтэй хүний ​​бие бүхэлдээ ноцтой өөрчлөлтөд ордог. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь байгалийн шинж чанартай тул бүү ай. Хэрэв та өндөр чанартай мэдээллийн бэлтгэлийг урьдчилан хийж, энэ гайхалтай үеийн талаар аль болох ихийг мэдэж авбал ихэнх санаа зовнил, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг багасгах боломжтой гэдгийг анзаарч байна. Ялангуяа жирэмсэн эхчүүдэд зориулж "Би удахгүй болно" клубыг байгуулсан. Үүний зорилго нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цогц тусламж үзүүлэх явдал юм. Олон эмэгтэйчүүд янз бүрийн айдастай тэмцэхэд тусалж, шаардлагатай сэтгэлзүйн дэмжлэгийг цаг тухайд нь үзүүлж, хүүхдийн хөгжил, ирээдүйн төрөлтийн талаар үнэлж баршгүй мэдлэгээр "зэвсэглэсэн" клубт талархаж байна. Манай жирэмсний курс нь хүүхэд төрүүлэхэд бие бялдар, эрүүл мэнд, сэтгэл зүйн бэлтгэл гэсэн 3 үндсэн хэсгээс бүрдэнэ.

Эмнэлгийн сургалт

Эх, нялх хүүхдийн эрүүл мэнд, аюулгүй төрөх гол түлхүүр нь мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор жирэмслэлтийг чадварлаг удирдаж, тогтмол эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах болно. Бизнест ийм нухацтай хандах нь жирэмслэлт, төрөлт, төрсний дараах үеийн хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална.

Биеийн тамирын дасгал

Хэрэв эмэгтэй хүн төрөхөөсөө өмнө суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг бол энэ нь түүний эрүүл мэндийн олон хэсэгт сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь илүүдэл жин, бодисын солилцооны эмгэг, дархлаа сулрах, сэтгэлийн хямрал, стресс, невроз зэрэг шинж тэмдгүүдээр дүүрэн байдаг. Ирээдүйн эх болон түүний хүүхдийн эрүүл мэндийн хувьд булчинг бэхжүүлж, эмэгтэй хүний ​​​​биеийг хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн курсээс мэдэж болох тусгай дасгалын тусламжтайгаар бэлтгэх нь маш чухал юм. Түүнчлэн мэргэжилтнүүд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд йог, усанд сэлэх, фитнесс, гимнастик хийхийг зөвлөж байна.

Сэтгэл зүйн бэлтгэл

Төрөх үеийн өвдөлтийн шинж чанар, хүч чадал нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэлзүйн байдалтай шууд хамааралтай болохыг шинжлэх ухаанаар нотолсон. Ирээдүйн эхийн сэтгэл санааны байдлыг хөнгөвчлөх, мэдрэлийн хурцадмал байдлаас ангижрахын тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай сургалтанд хамрагдах шаардлагатай.
Үүнээс гадна эмэгтэй хүн бүр өөртөө туслах чадвартай байх ёстой. Хүүхдээ төрөхийг хүлээж байгаа энэ аз жаргалтай, өвөрмөц цаг үед эмэгтэй хүн сэтгэл хөдлөлөөсөө ичиж, гарах гарцыг өгөхгүйгээр өөрийгөө эрхлүүлэх ёстой. Хангалттай унтах, сайхан амралт, сонирхолтой зугаа цэнгэл нь амжилттай төрөхөд өөрийгөө програмчлах боломж юм.
"Би удахгүй болно" жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсуудыг тус сургуулийн захирал Мария Кривич боловсруулсан. Техникийн үр нөлөө, ашиг тусыг ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яамны Эх, хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах хэлтэс нотолсон. Мөн Москвагийн Улсын Их Сургуулийн Сэтгэл судлалын факультетийн мэргэжилтнүүд хичээлүүдийг эерэгээр үнэлэв. Ломоносов, ОХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн Сэтгэл судлалын хүрээлэн, ОХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн Хоол тэжээлийн хүрээлэн, ОХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн Хүүхдийн Эмнэлгийн Хүрээлэн. Манай ангид хамрагдсанаар жирэмслэлт, төрөлт, хүүхдээ өсгөхөд иж бүрэн бэлтгэхэд тусална!

Хичээлд оролцох дүрэм

Эрхэм сургалтанд хамрагдагчид аа, манай төвд хичээлд суух хатуу журамтай. Хэрэв та ямар нэг шалтгааны улмаас нэг буюу хэд хэдэн хичээлд хамрагдаж чадаагүй ч мэдлэг олж авахыг хүсч байвал хичээл эхлэхээс нэг хоногийн өмнө администраторт сургах эрхтэй бөгөөд бид танд санал болгох болно. Та зочилсон салбартаа орхигдсон сэдвээ дараагийн бүлэгт (түүний багцаас хамаарч) эсвэл бусад салбартай хамт үзэх боломжтой. Үгүй бол таны ажил мэргэжил шатах болно. Мөн та үүнийг нэг удаагийн үнээр аль хэдийн худалдаж авах боломжтой. Үл хамаарах зүйл: хичээл алгасах, эмнэлэгт хэвтсэний улмаас эсвэл бие тавгүйрхэж байгаа бол эмчийн бичигтэй.

Хүүхэд төрүүлэх үйл явц нь хүндрэлгүйгээр өнгөрөхийн тулд эхэд үүнтэй холбоотой бэрхшээлийг даван туулахад хялбар байхын тулд хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийг зөв хийх нь маш чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, шаардлагатай мэдээллийг илүү туршлагатай найз нөхөд эсвэл ахмад хамаатан саднаас авч болно, гэхдээ организм бүр хувь хүний ​​хандлагыг шаарддаг. Москва болон бусад хотуудад жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсууд нь ирээдүйн эцэг эхчүүдийн янз бүрийн чиглэлээр хувийн сургалтад зориулагдсан болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалтын хөтөлбөрт сэтгэл зүй, бие бялдар, хууль эрх зүйн сургалт орно

Төрөлт нь байгалиас заяасан физиологийн процесс юм бол яагаад тусгай сургалтанд хамрагдах ёстой гэж эргэлзэж байна вэ? Гэсэн хэдий ч үүнийг хүндрүүлэх олон хүчин зүйл байдаг бөгөөд зохих бэлтгэлтэй байх үед зарим эрсдлийг багасгаж болно.

1. Хүүхэд төрөх үйл явцыг засах нь ихэвчлэн төрөх үеийн эмэгтэйн мэдрэмжийн ачаар хийгддэг. Хэрэв тэдэнд сандрах айдас нэмэгдвэл агшилт нь илүү их өвддөг. Тиймээс бэлтгэл ажлын нэг нь эмэгтэйд тохиолдох бүх үйл явцын талаар мэдээлэх, тэдэнд ёс суртахууны бэлэн байдлыг бий болгох явдал юм.
2. Ихэвчлэн төрөлт нэлээд удаан үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд (ихэнхдээ хэдэн цаг) эмэгтэй хүн маш их ядардаг. Эрчим хүч хэмнэхийн тулд жирэмсэн эх нь агшилтын хооронд амрах чадвартай байх ёстой.
3. Хүүхэд төрсний дараа тэр даруй залуу ээж шинэ асуудалтай, үл мэдэгдэх, айдас төрүүлдэг тул ганцаараа үлддэг, учир нь төрөх эмнэлгийн ажилтнууд зөвхөн хамгийн шаардлагатай, үндсэн мэдээллийг өгдөг. Мөн сургалтын явцад нярай хүүхдийг хэрхэн зөв авч явах талаар суралцах боломжтой.
4. Хүүхэд төрүүлэх бэлтгэл сургууль нь бусад жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй харилцах, тулгамдсан асуудлын талаар ярилцах, тэдгээрийн шийдлийг хамтдаа хайх явдал юм.
5. Олон байгууллага ирээдүйн аавуудыг суралцахыг урьж байна, ялангуяа хамтрагч хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж байгаа бол.

Тиймээс жирэмсэн эхчүүдийг бэлтгэхэд янз бүрийн мэргэжилтнүүд оролцдог - эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, сэтгэл зүйч, хүүхдийн эмч, фитнессийн багш.

Хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн хөтөлбөрүүд

Дүрмээр бол жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан курс нь онолын болон практикийн хэд хэдэн блокоос бүрдэнэ.

• сэтгэл зүйн бэлтгэл. Эмэгтэй хүн өвдөлтөөс айхгүй байх, амжилтанд хүрэхийн тулд янз бүрийн арга техникийг ашигладаг - авто сургалт, дүрслэл гэх мэт.
• биеийн тамирын дасгал, зорилго нь булчинг бэхжүүлэх, биеийг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх явдал юм. Үүний тулд гимнастикийг ангид хийдэг, заримдаа йог эсвэл усан санд тусгай сургалт явуулдаг. Амьсгалын дасгалд ихээхэн анхаарал хандуулдаг бөгөөд энэ нь агшилтын үед амрах, хүч чадлыг хадгалахад тусална.
• хууль эрх зүйн болон зохион байгуулалтын сургалт. Эмэгтэйчүүд төрсний гэрчилгээ, төлбөртэй хүүхэд төрүүлэх, тэдэнд олгох тэтгэмж, өвчний чөлөө, амралтын тухай асуултуудад хариулт авдаг.
• хүүхэдтэй харьцах ур чадвар. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсуудын мэргэжилтнүүд хүүхэд төрүүлэхийн тулд юу худалдаж авах, хөхөөр хооллох, нярай хүүхдийг хэрхэн зөв арчлах талаар танд хэлэх болно.

Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан төлбөртэй, үнэ төлбөргүй курсууд

Хичээлүүдэд үнэ төлбөргүй хамрагдах нь зөвхөн жирэмсэн эмэгтэй бүртгэгдсэн жирэмсний эмнэлэгт эсвэл төрсний гэрчилгээний дагуу төрөхөөр төлөвлөж буй төрөх эмнэлэгт л боломжтой гэдгийг шууд хэлэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, хичээлийн ирц нь ихэвчлэн жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэх гэрээний үнэд багтдаг. Та эмнэлгийн байгууллага болон гуравдагч талын төвүүдэд төлбөртэй сургуулийг сонгох боломжтой.

Анагаах ухааны сургуулиуд

1. Тэднийг NTs. Кулаковажирэмсэн эхчүүдийг хамгийн сонирхолтой сэдвээр хичээлд оролцохыг урьж байна. Тэдний дунд, жишээлбэл, өвдөлт намдаах, хөхүүлэх, төрсний дараах нөхөн сэргээх болон бусад. Нэмж дурдахад 6 хичээлээс бүрдэх цогц хөтөлбөр хэрэгжиж байгаа бөгөөд өртөг нь 7000 рубль юм. Үүнд йог, дасгалын эмчилгээ ордоггүй, хэрэв хүсвэл тусад нь төлдөг.
2. Тэднийг клиник. СнегиреваЭх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, перинаталь сэтгэл зүйч, хүүхдийн эмч нарын оролцоотойгоор онлайн сургалтанд хамрагдахыг санал болгож байна. Бүрэн хөтөлбөрт долоо хоногт хоёр удаа зургаан хичээл орно; түүний өртөг нь 6375 рубль юм. Экспресс хөтөлбөрүүд, мөн аавуудад зориулсан хичээлүүд байдаг.
3. 4-р амаржих газар 2-2.5 цагийн завсарлагатай таван хичээлээс бүрдэх сэтгэлзүйн урьдчилан сэргийлэх сургалт явуулдаг. Та 10 долоо хоногоос эхлэн хүссэн үедээ тэдэнтэй нэгдэж болно. Нэг хичээл нь 1550 рубль бөгөөд энэ үнээр эхнэр, нөхөр хоёулаа хамрагдах боломжтой.
4. "Лапино" клиник эмнэлэг... Тус байгууллага нь жирэмсний менежментийн гэрээнд 1-3 хичээл орсон эхчүүдэд зориулсан сургууль ажиллуулдаг. Нэг хичээлийн үнэ 3000 рубль, гэхдээ та ашигтай захиалга худалдаж авах боломжтой. Энэ зардалд хоёр хүнтэй уулзах (ирээдүйн эх, нэг ойрын хамаатан) багтсан болно.
5. Уламжлалт Эх барих, Өрхийн Анагаах Ухааны Төв"Зөөлөн төрөлт" системийг хэрэгжүүлдэг. Түүний гол зарчим бол эмэгтэй хүн өөрийнхөө хүссэнээр төрдөг, энэ нь түүнд хэрхэн тохиромжтой байдаг; Эмч нар үйл явцад бараг хөндлөнгөөс оролцдоггүй бөгөөд зөвхөн үүнийг хянадаг. Нэг хичээлийн үнэ 1340 рубль, хувь хүн - 2660 рубль байна. (төлбөртэй гэрээр сургах боломжтой).

Хүүхэд төрөх үед амьсгалах техник

Гуравдагч талын сургуулиуд

Москвад эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлдэггүй, гэхдээ жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан курс санал болгодог олон тооны төвүүд байдаг.

1. "Хоёр дахь төрөлт" төвспорт, амралт зугаалгын цогцолборын үндсэн дээр ажилладаг тул мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан хөтөлбөр нь маш өргөн цар хүрээтэй юм. Энэ бол найман хичээл (нэг лекц - 1500 рубль), усан гимнастик, фитбол, йог, амьсгалын дасгал, массаж зэрэг лекцийн курс юм. Хичээлийн дундаж үнэ 800-1200 рубль байна.
2. "Ид шидийн хүүхэд" гэр бүлийн төвлекц, фитнесс зэрэг хэд хэдэн хөтөлбөрийг санал болгодог. Экспресс курсууд, мөн "Завгүй эхчүүдэд зориулсан" тусгай эрчимжүүлсэн курсууд байдаг. 10 хичээлээс бүрдэх хөтөлбөрийн нийт өртөг нь 10,500 рубль юм. Үүнд усан санд нэг удаа зочлох, бусад фитнессийн хичээлд хамрагдах боломжтой, хэрэв хүсвэл нэмэлт төлбөр төлөх шаардлагатай болно.
3. "Шинэ амьдрал" клубхэд хэдэн цогцолборыг санал болгодог. 9 хичээлээс бүрдэх үндсэн курс нь 13,000 рубль, 3 хичээл нь 14,900 рубль юм. Хоёр мөчлөгт гимнастик, амьсгалын дасгал, сэдэвчилсэн лекц орно.
4. "Сувдан" төв... 16 хичээлийн бүтэн мөчлөг нь 16,000 рубль болно. Үүнд онолын хэсэг (төрөх эмнэлгүүдийн тоймыг оруулаад) ба практик хэсэг - гимнастик, теннис (төрөлтийн бэлтгэл) орно. Жирэмслэлт, эх, гэр бүлийн харилцааны янз бүрийн асуудлаар сэдэвчилсэн семинар зохион байгуулдаг.

Москвагийн хүн амд үзүүлэх сэтгэлзүйн тусламжийн үйлчилгээ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан үнэ төлбөргүй, гайхалтай сургалтуудыг явуулдаг. Би арилжааны курс, дэлгүүр гэх мэт олон янзын үнэ төлбөргүй арга хэмжээнд очсон боловч эдгээр курсууд нь хамгийн бүрэн гүйцэд, өндөр чанартай, хэрэгцээтэй курсууд юм.

Та эхлэхээс нэг сарын өмнө бүртгүүлэх шаардлагатай бөгөөд жирэмсний 20-30 долоо хоногийн хооронд сургалтанд хамрагдаж эхлэх хэрэгтэй. Надад ийм зүйл тохиолдсон бөгөөд би жирэмсний амралтаас өмнө амралтаа авдаг, эсвэл төрөхийн өмнөхөн дараагийн бүлэг эхэлдэг. Тиймээс би амралтаа аваад сайхан өнгөрөөсөн. Нисэхээс зайлсхийхийн тулд эдгээр түр зуурын шинж чанаруудыг санаарай.

Энэ үйлчилгээ нь Москвагийн янз бүрийн дүүрэгт салбартай бөгөөд энэ нь гайхалтай юм. Энэ боломжтой эсэхийг би сайн мэдэхгүй байна, гэхдээ ерөнхийдөө би энэ үйлчилгээнээс өөр өөр чиглэлээр 2 курс, өөр өөр багш нарт явсан бөгөөд үүнд би маш их баяртай байна)).

Тиймээс би нэг дор 2 шүүмж бичих болно.

1. Текстильщики метроны курсууд

Гайхалтай сургалтууд, хэрэгцээтэй мэдээллийн төвлөрөл. Маш тодорхой зааварчилгаа, амьсгалыг сургаж, тэвэрч сурсан, сэдэвчилсэн кино үзсэн. Маш хэрэгтэй сэдэв, практик ур чадвар. Эмнэлгийн олон тал байсан тул эдгээр бүх зүйлийг ойлгоход бодитой бус байсан.

Метроноос 15 минут алхахад илүү тохиромжтой, та газрын тээврээс хамаарахгүй. Би эдгээр курсуудыг маш их зөвлөж байна, та үүнийг дуусгасны дараа хүүхэд төрүүлэхэд илүү тайван, амар байх болно.

Тийм ээ, энд хүүхэд төрүүлэх, таны бэлтгэл, хөхүүл үеийн хямралыг даван туулах гэх мэтийг онцолж байна.

Tekstilshchiki-д бүлгүүд ихэвчлэн эхэлдэг, гэхдээ гэнэт таны эцсийн хугацаа дуусч байвал тэд төлбөртэй экспресс групп явуулдаг.

Чамтай хамт байх: паспорт, дэвтэр, үзэг, хоол, цай. Халуун устай уурын зуухтай, завсарлагаанаар ууж болно, гэрээсээ ууттай цай авч болно. Мөн хөргөгч байна.

2. Выхино метроны курс (Выхино-Жулебино салбар), Волгоградский проспект, 197

Тэрээр Вера Викторовнагийн бүлэгт курст явсан. Надад маш их таалагдсан! Гүн дүн шинжилгээ хийж, хүүхдийн хөгжлийн үе шатыг нарийвчлан шинжилдэг. Би өөрийнхөө тухай, эдгээр асуудал, шинж чанарууд хаанаас гаралтай болохыг маш их ойлгосон (бага наснаасаа л байсан нь ойлгомжтой, гэхдээ бүтэлгүйтэл нь хаана байсан нь тодорхой болсон). Психоаналитикийн бүрэн курс.

Энд голчлон хүүхэд төрсний дараа юу болох, хүүхэдтэй харилцах харилцааг хэрхэн зөв бий болгох, дараа нь дэлгүүрт шалан дээр өнхрөхгүйн тулд хүүхэдтэй харилцах харилцааг бий болгоход анхаарлаа хандуулдаг. янз бүрийн тохиолдолд.

Чиглэл (метроноос автобусаар 15 минут + явган 5 минут): Выхино метроны буудлаас замын нөгөө тал руу (хамгийн зүүн талын зогсоол) гараад 209-р автобусаар "138 кв.Выхина" руу явна. ". Тагийг нөгөө тал руу гаталж, спортын хайрцагны хажуугаар бага зэрэг зүүн тийш яв. Тэгээд гэрээ тойрох хэрэгтэй болоод ирчихлээ. Орцны хар хөх сараалжтай, олон шат дамжлагатай.

Миний бодлоор энэ хоёр хичээл нь маш чухал, тэс өөр. Зарим нь физиологийн талаар, нөгөө нь хүмүүжлийн талаар илүү их ярьдаг. Интернетээс өөр хаанаас ч би ийм бүрэн мэдээллийг олж чадаагүй.

Хичээл нь нэг сар орчим, долоо хоногт 1-2 удаа 3 цагаар хичээллэнэ. Тэд вэбсайттай, холбоо барих бүлэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсээс гадна бүх хэлтэс янз бүрийн сэдвээр сургалт явуулдаг. Мөн энэ үйлчилгээнд та жилд 10 хүртэлх удаа сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө авах боломжтой бөгөөд энэ нь бас маш сайхан юм.

3. Зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй:Мөн Москвад энэ үйлчилгээний үнэ төлбөргүй утасны дугаар байдаг 051, та онцгой байдлын үед дуудаж, сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авах боломжтой.

Жич: Москвад оршин суух зөвшөөрөл байх ёстой гэдгийг санаарай.

Жирэмсний талаархи миний бүх тойм:

1. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсууд / хүүхэд төрүүлэх бэлтгэл - Москвагийн хүн амд үзүүлэх сэтгэлзүйн тусламжийн үйлчилгээ - Би маш их зөвлөж байна. Гоёмсог!

2. Ирээдүйн эхчүүдэд зориулсан уулзалт Бабаду "Хоёр нь нэг", Москва - та бэлэг авахаар явж болно.

3. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дэр Ээжийн сонголт - 9 сартайд маш их хэрэгтэй

4. Москвагийн Олант хотод үнэ төлбөргүй мастер ангиуд - Би алхахыг зөвлөж байна

5.БҮнэгүй мастер ангиуд: Ухаалаг эхийн академи, Москва - Надад таалагдаагүй