Хүүхдийн сэтгэцийн хөгжил ба биеийн хөдөлгөөний хоорондын хамаарлыг судлах. Та эцэг эхдээ гэртээ тусалдаг уу? Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн ярианы загвар

Ирээдүйн нэгдүгээр ангийн сурагчдад тавигдах шаардлага нэмэгдэж байгаа нь цэцэрлэгийн боловсролын болон танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны хэмжээ, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд хүргэсэн. Ихэнхдээ сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын боловсролын үйл явц нь сургуулийн боловсролын төрлөөс хамааран баригдсан бөгөөд нэмэлт ангиудад хэт ачаалалтай байдаг. Энэ нь сургалтын ачаалал нэмэгдэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд хүүхдийн хувийн хөгжил, эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулдаг.

ОХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн Хүүхдийн Эрүүл Мэндийн Шинжлэх Ухааны Төвийн Хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл ахуй, эрүүл мэндийг хамгаалах эрдэм шинжилгээний хүрээлэнгийн мэдээлснээр сүүлийн үед сургуулийн өмнөх насны эрүүл хүүхдүүдийн тоо 5 дахин буурч, сургуульд элсэн орж буй хүүхдүүдийн дунд дөнгөж 5 дахин буурчээ. ойролцоогоор 10%. Өсвөр үеийнхний эрүүл мэнд эрс муудаж байгаагийн нэг шалтгаан нь оюун ухаан, бие бялдрын хөгжлийн нэгдмэл байдлын зарчимд суурилсан хүүхдийн биеийн тамирын тогтолцооны төгс бус байдал, доогуур түвшинд байгаа явдал юм.

Биеийн тамирын боловсролыг зөвхөн хүний ​​​​бие махбодийн төлөв байдлыг оюуны болон нийгэм-сэтгэл зүйн хөгжилд сөргөөр нөлөөлөхүйц оновчтой болгох хэрэгсэл гэж үздэг бөгөөд энэ нь хувь хүнийг цогцоор нь төлөвшүүлэх боломжийг мэдэгдэхүйц хязгаарладаг. Бие махбодийн болон оюун санааны хөгжлийн асуудлыг шийдвэрлэх нэг удаагийн шийдлийг хэрэгжүүлэх механизмын тодорхой бус байдал нь онолчид, дадлагажигчдыг голчлон оюутнуудын моторт хүрээг хөгжүүлэх шийдвэрт хүргэж байна. Үүний зэрэгцээ биеийн тамирын хэрэгслийн стандарт багц, тэдгээрийн ашиглалтын явцуу чиг хандлага нь анхаарлыг татдаг.

Бие бялдрын боловсролын явцад хүүхдийн сэтгэцийн болон моторт чадварыг нэгэн зэрэг хөгжүүлэх асуудлыг онолын хувьд харьцангуй бүрэн боловсруулсан хэдий ч эдгээр санаанууд нь сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад зохих ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдөж, өргөн хэрэглэгдэхгүй байна.

Бие бялдрын боловсролын үйл явц дахь сэтгэцийн хөгжлийн гол хэрэгсэл нь биеийн тамирын дасгалууд байсан бөгөөд энэ нь зөвхөн биеийн тамирын асуудлыг шийдвэрлэх төдийгүй бие бялдрын боловсролын явцад хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд шууд болон шууд бус нөлөө үзүүлдэг.

1. Эрүүл мэндийг дэмжих биеийн тамирын дасгалууд нь хөлний зөв байрлал, нумыг бүрдүүлэх, араг ясны булчинг бэхжүүлэх, янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад чиглэгддэг.

Эрүүл мэнд муу, бие бялдрын хомсдол нь "сэтгэцийн сулрал" -ын боломжит хүчин зүйлүүдийн нэг гэж олон судлаачид тэмдэглэдэг. Энэ нөхцөл байдлын гол шалтгаан нь гиподинами юм. Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа буурсан тохиолдолд булчингийн рецепторуудаас тархинд орж буй бодисын солилцоо, мэдээлэл буурч, энэ нь тархины зохицуулалтын үйл ажиллагааг зөрчиж, бүх дотоод эрхтний ажилд нөлөөлдөг. Тиймээс булчингийн тогтолцоог хөгжүүлэх, биеийн байрлалын эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, зүрх судасны болон амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааг өдөөх нь хүүхдийн бие махбодийн (үүнд сэтгэцийн) хэвийн өсөлт, хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл юм.

2. Хөдөлгөөний ур чадварыг хөгжүүлэх биеийн тамирын дасгалууд нь хүүхдийн моторт хөгжилд (алхах, гүйх, үсрэх, авирах, шидэх) суурь болсон моторт ур чадварын нөөцийг өргөжүүлэх замаар моторт бөмбөрцөгийг сайжруулахад оршино.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн моторын хүрээг хөгжүүлэх нь аливаа моторт үйлдлийн үндэс суурь болох мэдрэхүйн залруулгын хамгийн нарийн төвөгтэй системийг бий болгоход оршино, учир нь моторт үйлдлийг гүйцэтгэх үйл явц нь түүнийг хэрэгжүүлэх явцад гарч буй алдаа, хазайлтыг төв мэдрэлийн системээр тогтмол зохицуулах шаардлагатай байдаг. үйлдлүүдийн. Энэ нь моторт үйл ажиллагааг эзэмших үйл явцад сэтгэцийн дээд функцүүдийн оролцоог хангаж, хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

3. Бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх дасгалууд нь моторт ур чадвар, чадварын чанарын талыг (хурд, хүч чадал, зохицуулалтын чадвар; уян хатан байдал, тэсвэр тэвчээр) тусгасан биеийн үндсэн чадварыг бий болгодог. Ерөнхий зохицуулалтын чадварыг хөгжүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулсан (ялгаалах, чиг баримжаа, хэмнэл гэх мэт), түүний дотор хөдөлгөөнийг хүч, чиглэл, цаг хугацааны хувьд нарийн, нарийвчлалтай тунгаар тогтоох, нарийн ялгавартай өвөрмөц мэдрэмжийг бий болгоход онцгой анхаарал хандуулсан. хөдөлгөөний цаг хугацаа, хүч, орон зайн шинж чанарууд. Энэ тохиолдолд мотор, бие бялдрын хөгжил нь танин мэдэхүйн-мотор хэлбэрээр явагддаг.

Дээрх бүлгийн дасгалуудыг бие бялдрын хүмүүжлийн үйл явцад хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд шууд бус нөлөө үзүүлдэг хүчин зүйл гэж ангилсан. Амьсгал, цусны эргэлт, бодисын солилцоо, хөдөлгөөнийг зохицуулах төвүүдийг оновчтой бүрдүүлснээр (нэг талаас мэдрэхүйн мэдээллийг авах үед нүд, хүзүүний булчин, чихний хөдөлгөөнийг нарийн тохируулах, нөгөө талаас хөдөлгөөнийг зохицуулах) , гар, биеийн хэсгүүд, нүүрний булчин, уруул, хэл нь моторын хариу үйлдэл), зөвхөн булчингийн тогтолцоог төдийгүй мэдрэлийн системийг хөгжүүлэхэд хүрсэн, i.e. хүүхдийн оюун ухааныг бүрэн хөгжүүлэх үндэс суурь бий болно.

4. Сэтгэцийн бөмбөрцгийг хөгжүүлэх биеийн тамирын дасгалууд нь 5-7 насны хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд (ойлголт, дүрслэлийн болон логик сэтгэлгээ, анхаарал, ой санамж, яриа) шууд нөлөөлдөг.

Эдгээр дасгалын мөн чанар нь дидактик тоглоом хэлбэрээр хэрэгждэг хүүхдийн сэтгэцийн хүрээг хөгжүүлэхэд чиглэсэн моторт үйлдэл ба дасгал гэсэн хоёр элементийн хослол юм. Хүчтэй биеийн хүчний ажлыг оюуны эрчимтэй ажилтай хослуулах нь хэцүү байдаг нь анзаарагдсан. K.N-ийн томъёолсон "энергийн нэг туйлт хаягдал" зарчмын дагуу. Корнилов, мэдрэлийн системийн төв цэг болон ажлын эрхтэн дэх энергийн зарцуулалт нь урвуу хамааралтай байдаг. Төвийн энергийн зарцуулалт их байх тусам түүний гадаад илрүүлэлт сул байх тусам урвалын гадаад нөлөө илүү хүчтэй байх тусам төвийн момент сул болно (Л.С. Выготский). Энэхүү зарчмыг харгалзан моторын үйл ажиллагааг дидактик тоглоом, даалгавар, дасгалуудтай оновчтой хослуулах механизмыг тодорхойлсон: 1) синхрон (сэтгэцийн болон бие махбодийн ачаалал бага байх тохиолдолд моторын үйл ажиллагааны явцад дидактик тоглоомын элементүүдийг гүйцэтгэх) ; 2) дараалсан (дидактик тоглоом эсвэл дасгал нь моторт үйлдлийг гүйцэтгэхээс өмнө эсвэл дууссаны дараа хийгддэг).

Алхах, гүйх, үсрэх, шидэх, авирах зэрэг дасгалуудыг үндэс болгон авч, энэ үеэр сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн сэтгэцийн хөгжлийн үндэс суурь болох танин мэдэхүйн чиг баримжаа олгох янз бүрийн төрлийн үйл ажиллагааг эзэмших, хөгжлийн түвшинг тусгасан ойлголтыг бий болгох нөхцлийг бүрдүүлсэн. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн ойлголт (үйлдлийг тодорхойлох, стандартын лавлагаа, ойлголтын загварчлал) болон сэтгэцийн (дүрслэлийн болон логик сэтгэлгээний үйлдэл). Нэмж дурдахад мэдрэхүйн хөдөлгөөний зохицуулалт, яриа, төсөөлөл, ой санамж, анхаарлын үйл явцыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн даалгавар, дасгалуудыг ашигласан.

Сэтгэлгээг хөгжүүлэх нь үзэл баримтлалын хүрээг өргөжүүлэх, түүний дотор биеийн тамирын дасгал хийх явцад сэтгэцийн үйл ажиллагаа, спорт, тоглоомын хэрэгслээр залруулах замаар явагдсан. Дүн шинжилгээ хийх, нэгтгэх, харьцуулах, объектын ижил төстэй байдал, ялгааг олох, ангилах, нэгтгэх үйлдлүүд нь биеийн тамирын хичээл бүрээр дүүрэн байдаг. Жишээлбэл, саад бэрхшээлийг даван туулахын өмнө тухайн шинж чанарт (хэлбэр, өнгө, зорилго) тохирсон спортын хэрэгслийг сонгох эсвэл багшийн санал болгосон схемийн дагуу зохион байгуулах даалгавар өгсөн. Спортын модуль, тоног төхөөрөмжийг цэвэрлэх ажлыг "Ижил төстэй нугалах" нэмэлт даалгавараар гүйцэтгэв. Хүүхдүүдийг баг болгон хуваахдаа ахмад бүр багаа өндөр, үсний урт, бие бялдрын чийрэгжилтээр нь жагсаажээ. Хүүхдүүд зөвхөн оньсого тааварлаад зогсохгүй хөдөлгөөний тусламжтайгаар хариултыг харуулсан "Хариултыг надад харуул" тоглоомонд объектын чухал шинж чанаруудыг тусгаарлах чадварыг сайжруулсан. Хөдөлгөөний үндсэн төрлүүдийг гүйцэтгэхдээ объектуудын тоон болон чанарын харьцааг ойлгох чадварыг эзэмшсэн: Лена дээш үсэрч, Катя доош үсэрч, хана баруун талд, вандан сандал зүүн талд байсан гэх мэт. Нарийн төвөгтэй хөдөлгөөнийг заахдаа моторт үйл ажиллагааны дүн шинжилгээ (хүүхдүүд, багш нартай хамт), түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг харуулах, дуудах, хүүхдийн хийсэн үйлдлийг жишиг үйлдэлтэй харьцуулах, алдаа, алдаа, залруулах арга замыг хайх зэргээр дагалддаг. тэд.

Л.С. Выготский "хөдөлгөөний ур чадвар өөрсдөө", үүнийг "шинэ, илүү өндөр түвшинд" шилжүүлж, хөдөлгөөний үйлдлийг хурдан, утга учиртай цээжлэх, хуулбарлах, бие даан шийдвэр гаргах, хурдацтай өөрчлөгдөж буй орчинд ажиллах чадварыг олгодог бөгөөд энэ нь моторын хөгжлийг сайжруулдаг. хүүхдүүд.

Сэдвийн төгсөлтийн ажил:

БАГА СУРГУУЛИЙН НАСНЫ ХҮҮХДИЙН БИЕ БИЕИЙН БОЛОН ОЮУНЫ ХӨГЖИЛ

ТАНИЛЦУУЛГА

Хамааралтай байдал. Сургуулийн үеэр сурагчдын биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол нэмэгдүүлж, булчингийн аппаратын үйл ажиллагааг шууд нэмэгдүүлэх нь тэдний сэтгэцийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь төв мэдрэлийн систем, түүний сэтгэцийн үйл ажиллагаанд моторын системээр чиглэсэн үйл ажиллагааны үр нөлөөг шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр баталж байна. функцууд. Үүний зэрэгцээ оюутнуудын моторт үйл ажиллагааг оновчтой ашиглах нь хичээлийн жилд сэтгэцийн гүйцэтгэлийн түвшинг нэмэгдүүлэх, өндөр гүйцэтгэлийн үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэх, түүний бууралт, хөгжлийн хугацааг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг. , сурлагын гүйцэтгэлийг сайжруулах, боловсролын шаардлагыг амжилттай биелүүлэх. Биеийн тамирын хичээлээр тогтмол хичээллэдэг сургуулийн сурагчдын хичээлийн жилийн гүйцэтгэл 7-8 орчим хувиар өсч, хичээллэдэггүй хүүхдүүдийнх 2-3 хувиар буурч байсан жишээ бий.

Тиймээс өнөөдөр биеийн тамир, спортын нийгмийн ерөнхий ач холбогдол, бие бялдар, оюуны төгс төгөлдөр байдал, оюун санааны баялаг, ёс суртахууны цэвэр ариун байдлыг хослуулсан цогц төлөвшсөн хувь хүнийг төлөвшүүлэхэд гүйцэтгэх үүргийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байна. Өнөөдөр бие бялдрын соёлыг зөвхөн бие бялдрын хөгжлийн хэрэгсэл болгон ашиглахаас гадна сэтгэцийн чадварыг нэмэгдүүлэх, мэдрэлийн сэтгэцийн эрүүл мэндийг хадгалахад хувь нэмэр оруулах хүчин зүйл болгон ашиглах шаардлагатай байна.

Өсвөр үеийнхний эв нэгдэлтэй хөгжлийг хангах үндсэн зорилтуудыг хэрэгжүүлэхийн тулд боловсролын үйл явцад чанарын шинэ хандлага, технологийг ашиглан хүүхдийн хэрэгцээ, сонирхолд нийцүүлэн боловсролыг зохион байгуулах ёстой.

Иймээс бид сурагч, компьютер хоёрын хоорондох харилцан яриа хэлбэрээр сургалтын үйл явцыг дасан зохицох чадвартай удирдах боломжийг олгодог сургалтын системийг ашиглах замаар хүүхдийн бие бялдар, оюуны чадварыг урам зориг, эрүүл мэндийг сайжруулах үндсэн дээр харилцан уялдаатай хөгжүүлж байгааг харж байна. бие махбодийн оюуны болон бие махбодийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх хариу үйлдэл дээр суурилсан цогцолбор.

Судалгааны объект нь хүүхдийн бие бялдар, оюуны чадварыг хөгжүүлэх үйл явц юм.

Судалгааны сэдэв нь оюутны чадварыг бие бялдар, оюун ухааныг хөгжүүлэх арга зүй юм.

Судалгааны зорилго. Бага сургуулийн сурагчдын бие бялдар, оюуны чадварыг хослуулан хөгжүүлэх үндсэн дээр боловсролын үйл явцын түвшинг дээшлүүлэх.

Судалгааны зорилго:

Хүний бие бялдар, оюуны чадавхийг хослуулан хөгжүүлэх асуудлын талаархи дотоод, гадаадын уран зохиолын агуулгад дүн шинжилгээ хийж, нэгтгэн дүгнэх.

Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бие бялдар, оюуны чадварыг хослуулан хөгжүүлэх аргыг хэрэглэх үр нөлөөг нотлох.

Таамаглал. Судалгааны арга зүйн үндэс нь онолын заалтууд юм: В.К. Балсевич, Л.И. Лубышева, В.И. Ляха, А.П. Матвеев бие бялдрын дасгалын хувь хүнд үзүүлэх нөлөөллийн тухай; Г.А. Кураева, М.И. Леднова гарны нарийн моторт ур чадварыг хөгжүүлэх, хүүхдийн сэтгэцийн өндөр үйл ажиллагааны хоорондын хамаарлын тухай; Л.И. Божович, А.К. Маркова, М.В. Матюхина, Н.В. Эльфимова оюутнуудын урам зоригийн хүрээг хөгжүүлэх, бүрдүүлэх талаар; Ж.Пиаже, Д.Б. Элконина, Н.Н. Леонтьев, Л.С. Славина тоглоомын онолын талаар.

Бие махбодийн болон оюуны стресст бие махбодийн оновчтой хариу үйлдэл үзүүлэх горимд хиймэл сэдэлтэй тоглоомын орчны нөхцлийг бүрдүүлэх нь дараахь зүйлийг хийх болно гэж үзсэн.

бага сургуулийн насны хүүхдийн бие бялдар, оюун ухааны харилцан уялдаатай хөгжил;

"сэдэлтэй вакуум" байдлыг даван туулах, хүүхдүүдийг ухамсартай суралцах (биеийн болон оюуны үйл ажиллагаа) -д урамшуулах;

сурагчдын биеийн эрүүл мэндийг сайжруулах.

Хамгаалалтын үндсэн заалтууд:

бага сургуулийн насны хүүхдүүдтэй оюуны болон бие бялдрын нөлөөллийн хэрэгслийг нэгдмэл ашиглах хүрээнд хичээлийг зохион байгуулах, явуулах аргачлалыг санал болгож, үндэслэлтэй болгож, туршиж үзсэн;

хүүхдийн насны онцлогийг харгалзан бие махбодийн нөлөөлөл, компьютерийн технологийг нэгэн зэрэг ашиглах боломжийг олгодог оюуны даалгавруудыг боловсруулсан;

Практик ач холбогдол.

Цогцолборыг ашиглах боловсруулсан, үндэслэлтэй, туршсан технологи, бидний ажлын үр дүн, дүгнэлт, практик зөвлөмжийг цогцолборын хэрэгжилт, ашиглалтад ашиглах боломжтой.

Мэргэшлийн ажлын хэмжээ, бүтэц. Энэхүү ажил нь танилцуулга, гурван бүлэг, дүгнэлт, практик зөвлөмж, хэрэглээнээс бүрдэнэ.

БҮЛЭГ 1. ХҮҮХДИЙН БИЕИЙН БОЛОН ОЮУНЫ ЧАДВАРЫГ ҮНДЭСЛЭН БИЕ БИЕ ХАМААРАЛ ХӨГЖҮҮЛЭХ.

.1 Хүний биеийн болон оюуны үйл ажиллагааны харилцан хамаарал

Манай нийгмийн хөгжлийн өнөөгийн шатанд биеийн тамир, спортын нийгмийн ерөнхий ач холбогдол, бие бялдар, оюуны төгс төгөлдөр байдал, оюун санааны баялаг, ёс суртахууны цэвэр ариун байдлыг хослуулсан цогц төлөвшсөн хувь хүнийг төлөвшүүлэхэд гүйцэтгэх үүрэг улам бүр нэмэгдэж байна. Өнөөдөр биеийн тамирыг зөвхөн бие бялдрын хөгжлийн хэрэгсэл болгон ашиглахаас гадна сэтгэцийн чадварыг нэмэгдүүлэх, мэдрэлийн сэтгэцийн эрүүл мэндийг хадгалахад хувь нэмэр оруулах хүчин зүйл болгон ашиглах шаардлагатай байна.

Сэтгэцийн үйл явц нь янз бүрийн биеийн тогтолцооны хамтарсан үйл ажиллагааны үр дүн юм. Физиологийн бүх үйл ажиллагааны хэвийн үйл ажиллагаа нь зөвхөн эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжилтийн үед л боломжтой байдаг тул сэтгэцийн үйл ажиллагааны амжилтыг ихээхэн хэмжээгээр тодорхойлдог.

Биеийн тамирын дасгал хийсний үр дүнд тархины цусны эргэлт сайжирч, мэдээллийг хүлээн авах, боловсруулах, нөхөн үржих боломжийг олгодог сэтгэцийн үйл явц идэвхждэг. Булчин, шөрмөсний рецепторуудаас мэдрэлийн дагуу илгээсэн импульс нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, тархины бор гадаргын хүссэн аяыг хадгалахад тусалдаг. Аливаа сэтгэцийн үйл ажиллагааны үеэр бодсон хүний ​​хурцадмал байдал, хурцадмал царай, уруул нь жимийсэн байдал нь тухайн хүн өөрт нь өгсөн даалгавраа илүү амжилттай биелүүлэхийн тулд булчингаа өөрийн эрхгүй чангалж байгааг илтгэнэ.

Биеийн тамирын дасгалууд, биеийн тамирын дасгалууд нь хүссэн булчингийн аяыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, улмаар сэтгэцийн чадварыг нэмэгдүүлдэг. Сэтгэцийн ажлын эрч хүч, хэмжээ нь тодорхой түвшнээс хэтрэхгүй (тухайн хүний ​​ердийн зүйл) болон эрчимтэй сэтгэцийн үйл ажиллагааны үе нь амралтаар солигдох тохиолдолд тархины системүүд энэ үйл ажиллагаанд эерэг өөрчлөлтүүдээр хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд энэ нь сайжруулалтаар тодорхойлогддог. цусны эргэлтийн нөхцөл байдал, харааны анализаторын лабораторийн чадвар нэмэгдэж, илүү тод байдал, нөхөн олговор өгөх урвал гэх мэт.

Сэтгэцийн үйл ажиллагаа удаан үргэлжилсэнээр тархи нь мэдрэлийн өдөөлтийг боловсруулах чадваргүй бөгөөд булчинд тархаж эхэлдэг. Тэд тархины гадагшлах газар шиг болдог. Энэ тохиолдолд булчингийн идэвхтэй хурцадмал байдал нь булчинг хэт их хурцадмал байдлаас чөлөөлж, мэдрэлийн цочролыг арилгадаг.

Хүн төрөлхтний агуу оюун ухаанууд амьдралынхаа туршид биеийн хүчний янз бүрийн хэлбэрийг чадварлаг ашигладаг байсан. Эртний Грекийн хууль тогтоогч Солон хүн бүр тамирчны биед мэргэн ухааныг төлөвшүүлэх ёстой гэж хэлсэн бол Францын эмч Тиссо "сурсан" хүмүүс өдөр бүр дасгал хийх хэрэгтэй гэж үздэг. К.Д. Ушинский сэтгэцийн хөдөлмөрийн дараа амрах нь "юу ч хийхгүй" биш, харин бие махбодийн хөдөлмөр гэдгийг онцлон тэмдэглэв. Алдарт багш сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааг ээлжлэн солих шаардлагатайг тэмдэглэжээ.

Гайхамшигт эмч, багш, Оросын биеийн тамирын үндэслэгч П.Ф. Лесгафт сул дорой бие нь сэтгэцийн үйл ажиллагааны хөгжилд нийцэхгүй байх нь тухайн хүнд сөрөг нөлөө үзүүлэх нь гарцаагүй гэж бичжээ: "Биеийн зохицол, үйл ажиллагааны ийм зөрчил нь шийтгэлгүйгээр үлддэг бөгөөд энэ нь гадны илрэлүүдийн бэлгийн сулралд хүргэдэг. : Бодол санаа, ойлголт байж болох ч санааг тууштай туршиж, практикт тууштай хэрэгжүүлэх, хэрэгжүүлэхэд зохих энерги байхгүй болно.

Хүний сэтгэцийн хөгжилд нөлөөлдөг хөдөлгөөний ашиг тусын талаар бид хэд хэдэн мэдэгдлийг дурдаж болно.

Тиймээс алдарт философич, зохиолч Р.Декарт “Сэтгэлээ зөв ажиллуулахыг хүсвэл биеэ ажигла” гэж бичсэн байдаг. И.В.Гёте: "Сэтгэн бодох талбарт хамгийн үнэ цэнэтэй бүх зүйл, бодол санаагаа илэрхийлэх шилдэг аргууд намайг алхах үед санаанд минь бууж ирдэг" гэж К.Е. Циолковский "Алхаж, усанд сэлэлтийн дараа би залуужиж байгаагаа мэдэрдэг, хамгийн гол нь биеийн хөдөлгөөнөөр тархиа массаж хийж, сэргээсэн" гэж бичжээ.

Тиймээс бид "зөн совингийн" түвшинд хүн төрөлхтний шилдэг оюун ухаан, философич, зохиолч, багш, эмч нар хүний ​​оюун санааны гүйцэтгэлд бие бялдрын хөгжил чухал ач холбогдолтой гэж хэлж болно.

Булчингийн болон сэтгэцийн хөдөлмөрийн харилцан нөлөөллийн асуудал олон тооны судлаачдын анхаарлыг татсаар ирсэн. 20-р зууны эхэн үед Оросын сэтгэцийн эмч В.М. Хөнгөн булчингийн ажил нь сэтгэцийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг бол хүнд ажил нь эсрэгээрээ түүнийг дарангуйлдаг болохыг Бехтерев туршилтаар нотолсон. Францын эрдэмтэн Фере ч мөн ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна. Тэрээр эргограф дээрх бие махбодийн ажлыг оюун санааны ажилтай хослуулсан хэд хэдэн туршилт хийсэн. Арифметикийн хялбар бодлогуудыг шийдвэрлэх нь булчингийн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, харин хэцүү асуудлыг шийдвэрлэхэд буурдаг. Нөгөөтэйгүүр, хөнгөн ачаа өргөх нь оюуны чадавхийг сайжруулж, хүнд ачаа өргөхөд мууддаг.

Биеийн тамир, спортын хөгжил нь энэ асуудлыг судлах шинэ үе шатыг нээсэн. Ачааллыг тунгаар хийх, булчингийн ажлын олон янз байдлыг дуурайх чадвар нь олж авсан мэдээллийн бодит байдлыг нэмэгдүүлж, хийгдэж буй судалгаанд тодорхой системийг нэвтрүүлсэн. 20, 30-аад онд. Манай улсад олон тооны судлаачид янз бүрийн биеийн тамирын дасгалууд нь санах ой, анхаарал, ойлголт, хариу үйлдэл хийх хугацаа, чичиргээ гэх мэт үйл явцад шууд нөлөөллийг судалжээ. Олж авсан мэдээлэл нь биеийн тамир, спорт нь сэтгэцийн үйл явцад эргэлзээгүй, мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлж, үүнээс үүдэлтэй өөрчлөлтүүд нь нэлээд удаан хугацаанд (дасгал хийснээс хойш 18-20 цагийн дараа) үргэлжилдэг болохыг гэрчилж байна.

Биеийн тамирын дасгал, спортын оюутнуудын оюун санааны гүйцэтгэл, сурлагын гүйцэтгэлд үзүүлэх нөлөө, түүнчлэн гадаа үйл ажиллагаа (биеийн тамирын дасгал хэлбэрээр) дараагийн хөдөлмөрийн чадвар, хөдөлмөрийн бүтээмжид үзүүлэх нөлөөг харуулсан олон тооны судалгаанд нотлох баримтууд байдаг. Биеийн тамирын дасгалуудыг зөв тунгаар хийх нь янз бүрийн сэтгэцийн үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Тиймээс, G.D-ийн хэд хэдэн бүтээлд. Горбунов усан сэлэлтийн хичээлийн дараа сэтгэцийн үйл явцын өөрчлөлтийг (анхаарал, санах ой, үйл ажиллагааны сэтгэлгээ, мэдээлэл боловсруулах хурд) судалжээ. Хүлээн авсан үр дүн нь хамгийн их эрчимтэй богино хугацааны биеийн ачааллын нөлөөн дор сэтгэцийн үйл явцын статистикийн хувьд мэдэгдэхүйц сайжирч, ачааллаас хойш 2-2.5 цагийн дараа хамгийн дээд түвшинд хүрдэг болохыг харуулж байна. Дараа нь анхны түвшиндээ буцах хандлага бий болсон. Хамгийн их эрчимтэй богино хугацааны биеийн тамирын дасгал нь санах ой, анхаарлын чанарын үзүүлэлтүүдэд хамгийн их эерэг нөлөө үзүүлсэн. Кортикал эсийн үр ашгийг сэргээхэд идэвхгүй амралт хангалтгүй болох нь тогтоогдсон. Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа сэтгэцийн ядаргаа буурсан.

Хүний сэтгэцийн үйл явцад эерэг эсвэл сөрөг нөлөө үзүүлдэг биеийн тамирын оновчтой дасгалын талаархи судалгаа нь янз бүрийн мэдээллийг өгдөг. Ингээд А.Ц. Пуни бие махбодийн үйл ажиллагаа нь "цаг хугацааны мэдрэмж", анхаарал, санах ойд үзүүлэх нөлөөг судалжээ. Үр дүн нь ачааллын шинж чанар, хэмжээ зэргээс шалтгаалан сэтгэцийн үйл явц өөрчлөгдөж байгааг харуулж байна.

Ихэнх тохиолдолд (тамирчид) бие махбодийн хүчтэй стрессийн дараа санах ой, анхаарал багассан. Дасаагүй бие махбодийн үйл ажиллагаа нь янз бүрийн нөлөө үзүүлдэг: богино хугацааны боловч үйл ажиллагааны сэтгэлгээ, мэдээлэл олж авахад эерэг нөлөө үзүүлдэг, хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа, анхаарлын төвлөрөл өөрчлөгдөөгүй, санах ой мууддаг. Дасан зохицох нь дуусч байгаа бие махбодийн ачаалал нь зөвхөн мнемоник үйл явц, ялангуяа санах ойн хүчин чадалд сөргөөр нөлөөлдөг. Богино хугацааны ачаалал нь мэдрэхүйн үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Олон тооны судалгаанаас харахад сурагчдын хичээлийн өдрийн горимд тогтмол өндөр биеийн тамирын дасгал хийх нь булчингийн аппаратын үйл ажиллагааг шууд нэмэгдүүлэх нь тэдний сэтгэцийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь чиглүүлэгч нөлөөллийн үр нөлөөг шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр баталж байна. төв мэдрэлийн систем дэх моторын систем, түүний сэтгэцийн үйл ажиллагаа. Үүний зэрэгцээ оюутнуудын биеийн тамирын дасгалыг оновчтой ашиглах нь хичээлийн жилд сэтгэцийн гүйцэтгэлийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг; өндөр гүйцэтгэлийн хугацааны үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэх; түүний бууралт, ажиллах хугацааг богиносгох; сургалтын ачааллыг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлэх; хурдан сэргэлт; шалгалтын үеийн стрессийн хүчин зүйлүүдэд оюутнуудын сэтгэл хөдлөл, сайн дурын хангалттай эсэргүүцлийг хангах; сурлагын гүйцэтгэлийг сайжруулах, боловсролын шаардлагыг амжилттай биелүүлэх гэх мэт.

Сургуулийн сурагчдын сэтгэцийн таатай үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэхийн тулд олон судлаачид моторт үйл ажиллагааны нөлөөллийн асуудлыг авч үзсэн. Тиймээс, Н.Б. Стамбулова бага насны оюутнуудын моторт чанар (ухаан, хурд, нарийвчлал) болон сэтгэцийн үйл явцын хоорондын хамаарлыг судалжээ. Хичээл бүрт тусгай авхаалж самбаатай дасгалуудыг нэмж оруулдаг туршилтын бүлэгт зөвхөн ур чадварын динамик төдийгүй сэтгэцийн үзүүлэлтүүдийн динамик эерэг өөрчлөлт гарсан нь түүний судалгаагаар тогтоогджээ.

Судалгааны N.V. Доронина, Л.К. Федякина, О.А. Доронин, хүүхдийн хөдөлгөөний болон сэтгэцийн хөгжлийн нэгдмэл байдал, зохицуулалтын чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн биеийн тамирын хичээлд тусгай биеийн тамирын дасгалуудыг ашиглан сэтгэцийн үйл явцын хөгжилд зориудаар нөлөөлөх боломжийг гэрчилж байна.

Бусад судалгаагаар моторын үйл ажиллагааг идэвхжүүлснээр тэдний бие бялдрын чийрэгжилт төдийгүй сэтгэцийн үйл ажиллагааны бүтээмж аажмаар өөрчлөгдөж байгааг харуулж байна.

Э.Д-ийн бүтээлд. Холмской, I.V. Ефимова, Г.С. Микиенко, Е.Б. Сироткина сайн дурын зохицуулалт хийх чадвар, моторт үйл ажиллагааны түвшин, оюуны үйл ажиллагааг сайн дураар хянах чадвар хоёрын хооронд холбоо байгааг харуулсан.

Мөн оюуны болон сэтгэц-моторын хөгжлийн хооронд нягт уялдаа холбоотой байдаг нь илэрсэн. Психомоторын хөгжил нь оюутнуудын танин мэдэхүйн үйл явцыг хөгжүүлэх, юуны түрүүнд дүн шинжилгээ хийх, нэгтгэх, харьцуулах, ялгах зэрэг сэтгэцийн үйл ажиллагааг хөгжүүлэхтэй нягт холбоотой байдаг. Үнэн хэрэгтээ, өгөгдсөн параметрүүдтэй нэг буюу өөр моторын үйл ажиллагааны чанарын гүйцэтгэл нь юуны түрүүнд түүний оюун ухаанд тодорхой, ялгаатай тусгал, үүний үндсэн дээр хөдөлгөөний зохих дүр төрхийг бий болгохыг шаарддаг. Шинжилгээ, синтезийн үйл явц хөгжлийн ийм түвшинд байгаа үед энэ нь боломжтой бөгөөд үүний улмаас ойлголтыг шаардлагатай хэмжээгээр задлах боломжтой болдог. Хөдөлгүүрийн бүтцийг шинжлэх үйл явц нь түүний сэтгэцийн хуваагдлыг бие даасан элементүүд болгон нэмэгдүүлэх, тэдгээрийн хоорондын харилцаа холбоо, шилжилтийг бий болгох, энэхүү шинжилгээний үр дүнг бүхэлд нь, гэхдээ дотооддоо хуваах хэлбэрээр нэгтгэх явдал юм.

Эдгээр судалгаануудын дагуу бид 4-7 насны хүүхдийн моторт үйл ажиллагаа, сэтгэхүйг судлах, өөрийгөө хөгжүүлэх биотехникийн системийг хөгжүүлэх талаар Г.Иванова, А.Беленко нарын мэдээллийг олж авлаа. Тэдний бүтээлүүдэд хүмүүжил, боловсролд хамгийн их үр нөлөө нь бие биенээ нөхөж байдаг тул хөдөлгөөний болон танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг нэгтгэснээр гардаг болохыг нотолсон байдаг.

Проф.-оор ахлуулсан зохиолчдын баг. Ю.Т. Черкесов урам зориг, эрүүл мэндийг сайжруулах үндсэн дээр хүний ​​бие бялдар, оюуны чадварыг харилцан уялдаатай хөгжүүлэх шинэ "хиймэл сэдэлтэй нөлөөлөх орчин" -ыг бий болгосон.

Хүний эв нэгдэлтэй хөгжлийн асуудлыг шийдвэрлэх шинэ хандлагын мөн чанар нь бие бялдар, оюуны нөлөөлөл, харилцан үйлчлэлийн компьютержсэн хяналтын системийг ашиглах нөхцөлд сурган хүмүүжүүлэх үйл явцыг зохион байгуулахад аливаа төрлийн үйл ажиллагаанд түүний сэдэл сонирхлыг ашиглах явдал юм.

Үүнтэй холбогдуулан биеийн тамирын хичээл нь бусад сургуулийн хичээлүүдээс дутуугүй, шинэ моторт үйлдлүүдийн гүйцэтгэл, шингээлтийг сайжруулах замаар сурагчдын танин мэдэхүйн үйл явцыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог.

Тиймээс дотоодын уран зохиолд биеийн тамирын дасгал нь хүний ​​​​сэтгэцийн [оюуны] үйл явцад үзүүлэх нөлөөний талаархи гурван бүлгийн өгөгдлийг ялгаж салгаж болно.

Эхний бүлэгт физиологийн болон психофизиологийн өгөгдөл орно. Тэд дасгал хийсний дараа тархины гемодинамик мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг харуулж байна. Үүнээс гадна, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Энэ бүлгийн өгөгдөл нь биеийн тамирын дасгалууд нь төв мэдрэлийн тогтолцоонд физиологийн таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагааны үр ашгийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг болохыг харуулж байна.

Хэсэг судлаачид биеийн тамирын дасгал хийсний үр дүнд сэтгэцийн үйл явц идэвхжиж, мэдээллийг хүлээн авах, боловсруулах, нөхөн үржих, сэтгэцийн үйл ажиллагаа нэмэгддэг - санах ойн хэмжээ нэмэгдэж, анхаарлын тогтвортой байдал нэмэгдэж, сэтгэцийн болон сэтгэцийн үйл явц хурдасдаг болохыг тогтоожээ. Оюуны үйл ажиллагааны динамик шинж чанарыг бие махбодийн үйл ажиллагааны түвшинтэй уялдуулан судлах үр дүнг ижил бүлгийн өгөгдөлд хамааруулж болно. Хөдөлгөөний өндөр идэвхжилтэй субъектууд нь моторт идэвхжил багатай хүмүүстэй харьцуулахад оюуны үйл ажиллагааны хурдыг дур мэдэн хурдасгах, оюуны үйл ажиллагааны жигд байдлыг илүү өндөр хөгжсөн чадварыг харуулсан.

Эцэст нь, гурав дахь бүлгийн өгөгдөл нь байнгын биеийн тамирын нөлөөн дор сурагчдын боловсролын үйл ажиллагааны амжилтыг нэмэгдүүлэхтэй холбоотой юм. Энэ бүлгийн судалгаагаар биеийн тамирын дасгал сургуулилтаар байнга хичээллэдэг сургуулийн сурагчид, оюутнуудын ерөнхий гүйцэтгэл нь үе тэнгийнхнээсээ илүү өндөр байдаг бөгөөд энэ нь бага хэмжээний моторт хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог.

Тиймээс, зохион байгуулалттай, зорилготой бие махбодийн үйл ажиллагаа нь сэтгэцийн үйл явцын урсгалд таатай нөхцлийг бүрдүүлж, улмаар суралцах үйл ажиллагааг амжилттай явуулахад хувь нэмэр оруулдаг болохыг гурван бүлгийн судалгаанууд тууштай харуулж байна.

Гэсэн хэдий ч биеийн тамирын дасгалын үр нөлөөний физиологийн тал хангалттай тодорхой бол ийм нөлөө үзүүлэх сэтгэл зүйн механизмын санааг боловсруулах шаардлагатай хэвээр байна.

Н.П. Локалова хүний ​​танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд бие бялдрын дасгалын үзүүлэх нөлөөллийн сэтгэл зүйн механизмын бүтцийг авч үзэж, түүний хоёр шаталсан түвшинг тодорхойлсон: илүү өнгөц, гүнзгий. Биеийн тамирын дасгал хийх нь янз бүрийн танин мэдэхүйн (санах ой, анхаарал, сэтгэхүй) болон сэтгэц-мотор үйл явцын идэвхжил нэмэгдсэнтэй холбоотой сэтгэл зүйн механизмын бүтцэд гадаргуугийн түвшинг идэвхжүүлэхэд гаж нөлөө үзүүлдэг. Энэ түвшинд биеийн тамирын дасгалын нөлөөллийг биеийн тамирын дасгал хийхээс өмнө болон дараа нь сэтгэцийн үйл явцын параметрүүдийг судлах замаар амархан тодорхойлж болно. Сэтгэл зүйн механизмын бүтцийн хоёр дахь, гүнзгий түвшин нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн өдөөлтийг шинжлэх, нэгтгэхэд чиглэсэн дээд кортикал процессуудтай шууд холбоотой байдаг. Танин мэдэхүйн үйл явцыг хөгжүүлэхэд биеийн тамирын дасгалын нөлөөллийг хэрэгжүүлэхэд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг энэхүү шинжилгээний түвшин юм.

Дээр дурдсаныг батлахын тулд бид Оросын биеийн тамирын шинжлэх ухааны тогтолцоог үндэслэгч П.Ф. Лесгафт бие бялдрын боловсролтой болохын тулд бүх насаараа биеийн хүчний хөдөлмөр хийх нь хангалтгүй гэж үздэг. Хүний хөдөлгөөнийг нарийн хянах, хянах боломжийг олгодог төдийгүй моторт үйл ажиллагаанд бүтээлчээр илэрхийлэх боломжийг олгодог сэтгэцийн үйл явцын хангалттай хөгжсөн тогтолцоотой байх нь зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь тухайн хүн булчингийн мэдрэмжийг шинжлэх, моторын үйл ажиллагааны гүйцэтгэлийг хянах аргыг эзэмшсэн тохиолдолд боломжтой юм. Үндсэн ач холбогдол нь P.F-ийн санаа юм. Лесгафт моторын үйл ажиллагааг хөгжүүлэхийн тулд сэтгэцийн хөгжлийн нэгэн адил арга, тухайлбал мэдрэмжийг цаг хугацаа, илрэлийн зэргээр нь ялгах, харьцуулах аргыг ашиглах шаардлагатай гэж Лесгафт хэлэв. Үүнээс үзэхэд моторт хөгжил нь сэтгэлзүйн хувьд сэтгэцийн хөгжлийн тодорхой түвшинтэй нягт холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь дүн шинжилгээ, харьцуулалтын хөгжлийн түвшинд илэрдэг.

Дээр дурдсан бүхэн нь моторт үйл ажиллагаа нь хүний ​​оюуны үйл ажиллагааг өдөөх хүчин зүйл болгон хүний ​​сэтгэцийн үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж дүгнэх үндэслэл болж байна.

Гэсэн хэдий ч бид дараахь агуулгын талаархи асуултыг сонирхож байна: үнэндээ боловсролын байгууллагуудын хүрээнд хуримтлуулсан туршилтын судалгааны бүх дэвшилтэт туршлагыг практикт хэрхэн хэрэгжүүлж байна вэ?

Одоогийн байдлаар дотоодын сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, биеийн тамирын онолд биеийн тамир, спортын сургалтын үйл явцад хүүхдийн оюуны хөгжлийг удирдах гурван үндсэн хандлага байдаг.

Хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг заах, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэхэд ухамсар, үйл ажиллагааны зарчмыг хэрэгжүүлэхэд үндэслэсэн биеийн тамирын хичээл, сургалтын хичээлийн байгалийн оюун ухаан.

Энэ арга нь, ялангуяа даалгаврыг зөв боловсруулах, "анхаарал анхаарлаа хандуулах", тайлбарын дагуу дасгал хийх, сэтгэцийн дуудлагыг тохируулах, хөдөлгөөнийг мэдрэх, хэрэгжилтэд дүн шинжилгээ хийх гэх мэт арга зүйн аргуудыг тодорхой системд ашиглах явдал юм. схемийн дагуу дасгал хийх, өөрийгөө хянах, моторын үйл ажиллагааны гүйцэтгэлийг өөрөө үнэлэх гэх мэт.

Хичээл, ангиудыг ерөнхий боловсролын сургуулийн хичээлийн материалаар баяжуулах, мөн салбар хоорондын холбоог идэвхтэй бий болгоход чиглэсэн "албадан" оюун ухаан.

Хүүхдийн бие бялдрын чанар ба оюуны үйл явцын хоорондын хамаарлын наснаас хамаарах шинж чанарыг харгалзан үзэхэд суурилсан өвөрмөц оюун ухаан. Бие махбодийн тэргүүлэх чанаруудыг (жишээлбэл, бага насны хүүхдүүдийн авхаалж самбаа, хурд, үсрэх чадвар, өсвөр үеийнхний хүч чадал, хурдны хүч зэрэг) нас бүрт зорилготой хөгжүүлэх нь оюуны үйл явцын хөгжилд эерэг өөрчлөлтийг бий болгох боломжийг олгодог. оюутнууд болон залуу тамирчдыг биеийн тамир, спортын тусгай хэрэгслийн тусламжтайгаар.

Сүүлийн жилүүдэд сурагчдын оюун ухааныг хөгжүүлэх, хүүхдийн спортын чухал оюуны шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд сэтгэлзүйн дасгал, тоглоом ашиглахад суурилсан өөр нэг хандлага бий болсон.

Бидний хувьд хамгийн сонирхолтой нь орчин үеийн сургуулийн практикт бусад хоёртой харьцуулахад бага хэрэгждэг тул хоёр дахь арга юм.

Нэгдсэн хичээл нь тодорхой дидактик нөхцөлд хэрэгждэг боловсрол, хөгжил, хүмүүжлийн томоохон чадавхитай байдаг. Мэдээжийн хэрэг үүнийг боловсролын үйл явцын даалгаврыг хэрэгжүүлэхэд ашиглах ёстой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид хөгжлийн боловсролыг үндсэндээ хийдэг онолын ерөнхий хичээлүүдийг нэгтгэх юм бол энэ нь хэнд ч шаардлагагүй асуултуудыг төрүүлэхгүй. Гэхдээ хүний ​​хөдөлгөөний болон танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хэрхэн нэгтгэх вэ?

Г.М. Зюзин, ерөнхий боловсролын хичээлийн хувьд амьдрал өөрөө физик, математик, орос хэлтэй ижил байр суурь эзэлдэг. Харамсалтай нь дотоодын уран зохиолд биеийн тамирын хичээлийг сургуулийн боловсролын бусад хичээлүүдтэй салбар хоорондын уялдаа холбоог судлах асуудал бага тусгагдсан байдаг.

Хүний хөдөлгөөний болон танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны салшгүй холболтыг ашигладаг дотоодын болон гадаадын боловсролын тогтолцооны талаархи уран зохиолын нэлээд гүнзгий дүн шинжилгээг С.В. Менькова.

Тиймээс биеийн тамирын хичээлд хүний ​​анатоми, физиологи, физиктэй харилцах харилцааны талаархи мэдээлэл байдаг; Биеийн тамирыг гадаад хэлтэй холбох зарим хэлбэрүүд байдаг.

Уран зохиол нь цэцэрлэгийн биеийн тамирын хичээлд сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, гэр бүлийн клубын ангиудад сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын боловсролын хоорондын хамаарлын талаархи мэдээллийг агуулдаг.

Биеийн тамирын хичээлд өргөн цар хүрээтэй, хэд хэдэн хичээлийн онцлог шинж чанартай боловсролын сэдлийг ашиглах оролдлого нь биеийн тамирын хичээл нь бусад сургуулийн хичээлтэй харьцуулахад туслах, дагалдах хичээл болж хувирах ёсгүй. Үүний эсрэгээр, биеийн тамирын хичээл нь боловсролын чиг баримжаа авах ёстой бөгөөд энэ нь оюутнуудад янз бүрийн хичээлийн чиглэлээр судалж буй хөтөлбөрийн материалыг илүү бүрэн, гүнзгий ойлгох боломжийг олгодог. Биеийн тамирын багш нь боловсролын олон асуудлыг шийдэж, ганцаараа ажиллах ёсгүй, харин хамтран ажиллагсадтайгаа хамтран ажиллах ёстой.

Эдгээр бүх баримтууд нь булчин болон сэтгэцийн хөдөлмөрийн харилцан нөлөөллийн асуудлыг судлах сонирхол нь янз бүрийн мэргэжлээр олон эрдэмтдийн сонирхлыг төрүүлсээр байгааг харуулж байна. Эдгээр бүх судалгааны утгыг дараах байдлаар нэгтгэн дүгнэж болно: биеийн тамирын дасгал, биеийн тамир, спорт, гадаа үйл ажиллагаа нь хүний ​​​​сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн салбарт эерэг нөлөө үзүүлдэг, сэтгэцийн болон бие бялдрын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, “Хөдөлгөөн бол эрүүл мэнд төдийгүй оюун ухаанд хүрэх зам” гэж хэлж болно.

1.2 Бага насны оюутнуудын заах сэдэлийн онцлог

Сурах сэдэл нь дотоодын болон гадаадын сургуулиудын хувьд хамгийн чухал асуудал юм. Үүний шийдлийн ач холбогдол нь боловсролын сэдэл нь боловсрол, хүмүүжлийн үйл явцыг үр дүнтэй хэрэгжүүлэх зайлшгүй урьдчилсан нөхцөл болохоос тодорхойлогддог.

Оюутны сурлагад сөрөг эсвэл хайхрамжгүй хандах хандлага нь түүний сурлагын амжилт бага байх шалтгаан болдог нь мэдэгдэж байна. Нөгөө талаас сургуулийн сурагчдын танин мэдэхүйн тогтвортой сонирхол нь сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын үр дүнтэй байдлын шалгууруудын нэг гэж үнэлэгдэж болно.

Нийгмийн нийгмийн захиалгаар өдөөгдсөн боловсролын тогтолцоог боловсронгуй болгох нь сургууль төгсөгчдийн сэтгэцийн хөгжилд тавигдах шаардлагыг байнга хүндрүүлдэг. Өнөөдөр сургуулийн сурагчид мэдлэгийн нийлбэрийг эзэмшүүлэх нь хангалтгүй бөгөөд сургуулийн сурагчдыг сурахад сургах, сурах хүсэл эрмэлзэлд сургах ажилд ихээхэн ач холбогдол өгч байна.

Орчин үеийн сургуулиудад сурагчдын дунд сурах эерэг хандлагыг төлөвшүүлэхийн тулд их зүйл хийдэг. Энэ нь бүх төрлийн асуудлыг хөгжүүлэх боловсролыг ашиглах, түүний янз бүрийн арга, бие даасан, хамтын болон бүлгийн ажлын хэлбэр, сургуулийн сурагчдын насны онцлогийг харгалзан оновчтой хослуулан ашиглахад чиглэгддэг. Гэсэн хэдий ч бага ангиас дунд анги хүртэл суралцах сонирхол зохих хэмжээгээр нэмэгдэхгүй, харин ч эсрэгээрээ буурах хандлагатай байгааг бид хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Өнөөдөр багш, сэтгэл судлаачдаас "сургуулиас дотогшоо гарах", "сэдэлтэй вакуум байдал", "сургуулийн сурагчдын урам зориг" гэсэн хэллэгийг сонсох нь олонтаа. Сургуулийн хүүхдүүдийн "сэтгэлийн бууралт" нь бага сургуулийн төгсгөлд аль хэдийн илэрдэг нь аймшигтай юм. Хүүхэд сурах үйл ажиллагаанд дөнгөж орж эхэлж байгаа насандаа урам хугарах, суралцах үйл ажиллагаа буурах, хичээлээ орхих хүсэл, хичээл зүтгэл, сургуулийн үүрэг хариуцлага дагалддаг.

Тийм ч учраас хэтрүүлэлгүйгээр суралцах сэдлийг бий болгох нь орчин үеийн сургуулийн гол асуудлын нэг гэж нэрлэж болно. Үүний хамаарал нь боловсролын үйл ажиллагаа өөрөө, боловсролын агуулгыг шинэчлэх, сургуулийн сурагчдын бие даан мэдлэг олж авах арга барилыг төлөвшүүлэх, тэдний идэвх, санаачлагыг хөгжүүлэхтэй холбоотой юм.

Сурах сэдлийг судлах нь "сэдэл" гэсэн ойлголтыг тодорхойлох асуудлаас эхэлдэг.

Хүний урам зоригийн асуудлыг дотоод, гадаадын олон онолын болон эмпирик судалгаанд нэлээд өргөн, олон талт байдлаар тусгасан байдаг. Үүний зэрэгцээ, Л.И. Божович хэлэхдээ, "хүний ​​урам зоригийн хүрээг маш бага судалсан хэвээр байна".

И.Лингарт урам зоригийг "идэвхтэй үргэлжилсэн үе шат ... дотоод хяналтын хүчин зүйлүүд үйлчилж, энерги ялгаруулж, зан үйлийг тодорхой урамшуулалд чиглүүлж, зан үйлийн хэлбэрийг хамтдаа тодорхойлдог" гэж үздэг.

V.G-ийн тэмдэглэснээр. Асеев, хүний ​​сэдэл гэсэн ойлголт нь бүх төрлийн сэдлийг агуулдаг: сэдэл, хэрэгцээ, сонирхол, хүсэл эрмэлзэл, зорилго, хөшүүрэг, сэдэл, хүсэл эрмэлзэл. Өргөн утгаараа сэдэл нь заримдаа зан төлөвийг ерөнхийд нь тодорхойлох гэж тодорхойлогддог.

R.S. Немов урам зоригийг "хүний ​​зан төлөвийг тайлбарладаг сэтгэлзүйн шалтгаануудын нэгдэл гэж үздэг ... түүний чиг баримжаа, үйл ажиллагаа".

Сэтгэлзүйн ерөнхий контекстэд "сэтгэл хөдлөл нь хүний ​​үйл ажиллагааг шууд тодорхойлдог хэрэгцээ, сонирхол, хамаарал, зорилго, үзэл баримтлал хэлбэрээр субьектэд нээгддэг зан үйлийн хөдөлгөгч хүчний цогц холбоо, "хайлш" юм." Энэ үүднээс авч үзвэл сэдэл нь чиг баримжаа, үнэ цэнийн чиг баримжаа, хандлага, нийгмийн хүлээлт, сайн дурын чанар болон нийгэм-сэтгэл зүйн бусад шинж чанаруудыг өөртөө шингээдэг хувь хүний ​​​​цөм гэж ойлгодог. хамтдаа".

Тиймээс сэдэл нь хүний ​​зан байдал, үйл ажиллагааг тодорхойлдог сэтгэл зүйн олон янзын хүчин зүйлсийн нэгдэл, тогтолцоо гэж ихэнх зохиолчид ойлгодог гэж маргаж болно.

Сурах сэдэл нь тодорхой үйл ажиллагаанд багтсан тодорхой төрлийн сэдэл гэж тодорхойлогддог - энэ тохиолдолд суралцах үйл ажиллагаа.

Сурах сэдэл нь бусад төрлийн нэгэн адил системтэй, чиглэл, тогтвортой байдал, динамизмаар тодорхойлогддог. Тиймээс, A.K-ийн бүтээлүүдэд. Маркова дараахь санааг онцлон тэмдэглэв: "... Суралцах сэдэл нь байнга өөрчлөгдөж, бие биетэйгээ шинэ харилцаанд орох хэд хэдэн сэдлүүдээс бүрддэг (суралцагчийн сурах хэрэгцээ, утга учир нь түүний сэдэл, зорилго, сэтгэл хөдлөл, сонирхол).Тиймээс сэдэл үүсэх нь эерэгээр нэмэгдэх эсвэл суралцахад сөрөг хандлагыг улам хурцатгах явдал биш бөгөөд сэдэл төрүүлэх хүрээний бүтэц, түүнд багтсан сэдэл, шинэ, илүү боловсорч гүйцсэн сэдэл үүсэхэд хүндрэл учруулдаг. , заримдаа тэдгээрийн хоорондын зөрчилдөөнтэй харилцаа.

Сургуулийн сурагчдын суралцах сэдэл хүрээний бүтцийг, өөрөөр хэлбэл хүүхдийн боловсролын үйл ажиллагааг юу тодорхойлж, урамшуулж, түүний сурах зан үйлийг ерөнхийд нь тодорхойлдог зүйлийг авч үзье.

Суралцах үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх дотоод эх үүсвэр нь оюутны хэрэгцээний хүрээ юм. "Хэрэгцээ нь хүүхдийн үйл ажиллагааны чиглэл, үйл ажиллагааны урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг сэтгэцийн төлөв байдал юм." Хэрэв бид суралцах үйл ажиллагааны гол шинж чанар нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны зайлшгүй хэлбэрүүдийн нэг юм гэж үзвэл бид гурван бүлгийн хэрэгцээг ялгаж салгаж болно: шинэ мэдээлэл олж авах явцад хангагдсан танин мэдэхүйн хэрэгцээ, асуудлыг шийдвэрлэх арга замууд; боловсролын үйл ажиллагааны явцад "багш-сурагч", "оюутан-сурагч"-ын харилцан үйлчлэлийн хүрээнд буюу боловсролын үйл ажиллагаа, түүний үр дүнтэй холбоотой харилцааны хүрээнд хангагдсан нийгмийн хэрэгцээ; "Би" -тэй холбоотой хэрэгцээ, амжилтанд хүрэх, бүтэлгүйтлээс зайлсхийх хэрэгцээ нь боловсролын даалгаврын нарийн төвөгтэй байдлын түвшнээр голчлон тодорхойлогддог.

Сэдвийн тайлбар нь энэ ойлголтыг хэрэгцээтэй эсвэл энэ хэрэгцээний туршлага, түүний сэтгэл ханамжтай уялдуулдаг. Тиймээс, S.L. Рубинштейн: "... энэ эсвэл тэр сэдэл, хэрэгцээ, сонирхол нь тухайн хүний ​​зорилго, хэрэгцээний сэдэвтэй уялдаа холбоотой үйл ажиллагааны сэдэл болдог" гэж бичжээ. Жишээлбэл, үйл ажиллагааны онолын хүрээнд A.N. Леонтьевын хэлснээр "сэдэл" гэсэн нэр томъёог "хэрэгцээний туршлагыг тодорхойлоход бус, харин тухайн нөхцөл байдалд энэ хэрэгцээг тодорхой болгож, үйл ажиллагаа нь юунд чиглэгдэж, түүнийг өдөөж буй зорилго" гэсэн утгыг илэрхийлдэг.

Сонирхлыг сурах сэдэлийн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг гэж тайлбарлахдаа өдөр тутмын, өдөр тутмын болон мэргэжлийн сурган хүмүүжүүлэх харилцаанд "сонирхол" гэсэн нэр томъёог сурах сэдэлтэй ижил утгатай болохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүнийг "Тэр сурах сонирхолгүй", "танин мэдэхүйн сонирхлыг хөгжүүлэх шаардлагатай" гэх мэт мэдэгдлүүд нотолж болно. Энэхүү ойлголтын төөрөгдөл нь юуны түрүүнд суралцах онолын хувьд сэдэл судлалын чиглэлээр судлах анхны объект нь сонирхол байсантай холбоотой юм. Хоёрдугаарт, сонирхол нь өөрөө нарийн төвөгтэй, нэг төрлийн бус үзэгдэл байдагтай холбон тайлбарладаг. Сонирхлыг "үр дагавар нь урам зоригийн хүрээний нарийн төвөгтэй үйл явцын салшгүй нэг илрэл" гэж тодорхойлдог.

Боловсролын агуулга, сургалтын үйл ажиллагаанд суралцагчдын сонирхлыг бий болгох зайлшгүй нөхцөл бол оюун санааны бие даасан байдал, суралцах санаачлагыг харуулах боломж юм. Оюутнуудын танин мэдэхүйн сонирхлыг өдөөх нэг арга бол "зай", өөрөөр хэлбэл оюутнуудад ердийн болон өдөр тутмын амьдралдаа шинэ, гэнэтийн, чухал зүйлийг харуулах явдал юм.

Өөрөөр хэлбэл, боловсролын үйл ажиллагааны сэдвийн сэдэл, сэдэл нь зөвхөн олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй төдийгүй нэг төрлийн бус, олон түвшний шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн үүсэх төдийгүй нягтлан бодох бүртгэл, тэр ч байтугай хангалттай дүн шинжилгээ хийх туйлын нарийн төвөгтэй гэдгийг дахин нэг удаа баталж байна. .

Гэсэн хэдий ч, суралцах сэдэл чиглэлийн бие даасан талуудын сэтгэлзүйн шинж чанарыг тодорхойлсны дараа бид бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн насны онцлогийг харгалзан сургалтын сэдэл хүрээг цогцоор нь бүрдүүлэх талаар авч үзэхийг хичээх болно.

Хүүхэд нэгдүгээр ангид ороход түүний урам зоригийн хүрээнд, дүрмээр бол түүний үйл ажиллагааг шинэ мэдлэгийг өөртөө шингээх, үйл ажиллагааны ерөнхий аргыг эзэмших, шинжлэх ухаан, онолын ойлголтод чиглүүлдэг сэдэл байхгүй хэвээр байна. ажиглагдсан үзэгдлүүд. Сургуулийн бага насны энэ үеийн тэргүүлэх сэдэл нь хүүхдийн нийгмийн ач холбогдолтой, нийгмийн үнэ цэнэтэй байр суурийг эзлэх хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч гол төлөв хүүхдийн нийгмийн шинэ байр сууринаас тодорхойлогддог энэхүү сэдэл нь удаан хугацаанд хадгалагдах боломжгүй бөгөөд аажмаар ач холбогдлоо алддаг. Бага сургуулийн насандаа А.Н. Леонтьевын хэлснээр суралцах гол сэдэл нь ихэнх тохиолдолд суралцах үйл ажиллагааг бодитой ач холбогдолтой үйл ажиллагаа болгон гүйцэтгэхэд оршдог, учир нь боловсролын үйл ажиллагааны үр дүнд хүүхэд нийгмийн шинэ байр суурийг олж авдаг.

"Нийгмийн сэдэл" гэж Л.И.Божович бичжээ, "бага насны хүүхдүүдийн боловсролын үйл ажиллагааг өдөөдөг сэдлийн тогтолцоонд маш том байр суурь эзэлдэг тул тэд шууд танин мэдэхүйн сонирхолгүй байсан ч гэсэн хүүхдүүдийн үйл ажиллагаанд эерэг хандлагыг тодорхойлох чадвартай байдаг."

Бага ангид хамгийн сайн ойлгогддог зүйл бол өөрийгөө хөгжүүлэх сэдэл, багшийн өмнө хүлээсэн үүрэг гэх мэт нийгмийн сэдэл юм. Гэхдээ сургаалын утга учрыг өгснөөр эдгээр сэдэл нь "мэдэгдэж байгаа" болохоос биш бодитоор үйлчилдэггүй.

Бага насны оюутнуудын хувьд багшийн шаардлагыг эргэлзээгүй биелүүлэх нь онцлог юм. Сурах үйл ажиллагааны нийгмийн сэдэл маш хүчтэй байдаг тул тэд багшийн хэлсэн зүйлийг яагаад хийх ёстойг ойлгохыг тэр бүр хичээдэггүй. Уйтгартай, ашиггүй ажлыг ч гэсэн тэд анхааралтай хийдэг, учир нь хүлээж авсан даалгавар нь тэдэнд чухал мэт санагддаг.

Тэргүүлэх сэдэл нь бага насны оюутнуудын талаас илүү хувь нь юм. Энэ нь оюутны мэдлэгийн үнэлгээ, түүний талаархи олон нийтийн санаа бодлыг илэрхийлдэг тул хүүхдүүд мэдлэгийн төлөө бус харин нэр хүндээ хадгалах, нэмэгдүүлэхийн тулд үүнийг хичээдэг. М.А. Амонашвилигийн хэлснээр, бага ангийн хүүхдүүдийн 78 хувь нь өөр оноо авсан ("5"-аас бусад нь) илүү өндөр оноо авах ёстой гэж үзэн сургуулиасаа сэтгэл ханамжгүй буцдаг. Гурав дахь нь нэр хүндтэй сэдэл давамгайлж, танин мэдэхүйн сэдэл тэр бүр олддоггүй. Энэ нөхцөл байдал нь сургалтын үйл явцад тийм ч таатай биш юм: энэ нь танин мэдэхүйн сэдэл нь сургалтын даалгавруудад хамгийн тохиромжтой гэж тооцогддог.

Бага сургуулийн сурагчдын суралцах хандлагыг боловсролын үйл ажиллагаанд өөрөө өөртөө шингээсэн, сургалтын агуулга, үйл явцтай холбоотой өөр бүлэг сэдэл тодорхойлдог. Эдгээр нь танин мэдэхүйн сонирхол, мунхгийн үйл явц дахь бэрхшээлийг даван туулах, оюуны үйл ажиллагааг харуулах хүсэл эрмэлзэл юм. Энэ бүлгийн сэдлийг хөгжүүлэх нь нэг талаас хүүхэд сургуульд орж буй танин мэдэхүйн хэрэгцээний түвшин, нөгөө талаас боловсролын үйл явцын агуулга, зохион байгуулалтын түвшингээс хамаарна.

Сонирхлын хоёр түвшин байдаг: 1) шинийг шууд баяр баясгалантай хүлээн зөвшөөрөх үе үе сэтгэл хөдлөл-танин мэдэхүйн туршлага болох сонирхол; 2) зөвхөн объект байгаа төдийгүй түүний байхгүй үед илэрдэг байнгын сонирхол; оюутны асуултын хариултыг хайх, санаачлага гаргах, хайхад хүргэдэг сонирхол.

Бага сургуульд амжилтанд хүрэх сэдэл нь ихэвчлэн давамгайлдаг. Хичээлийн өндөр гүйцэтгэлтэй хүүхдүүд амжилтанд хүрэх тодорхой сэдэл - сайн хийх, даалгавраа зөв гүйцэтгэх, хүссэн үр дүнд хүрэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн тэдний ажилд өндөр үнэлгээ авах (насанд хүрэгчдээс үнэлгээ, зөвшөөрөл авах) сэдэлтэй хослуулсан байдаг ч энэ нь гадны үнэлгээнээс үл хамааран хүүхдийг боловсролын үйл ажиллагааны чанар, үр дүнтэй байдалд чиглүүлж, улмаар өөрийгөө хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. зохицуулалт.

Сургуулийн сурагчдын сурган хүмүүжүүлэх сэдлийг шинжлэхэд чухал ач холбогдолтой зүйл бол тэдний сурах хандлагын шинж чанар юм. Бага насны оюутнуудад суралцах эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх нь маш чухал юм: нэгдүгээрт, энэ нь суралцах амжилтыг ихээхэн тодорхойлдог; хоёрдугаарт, энэ нь хувь хүний ​​ёс суртахууны цогц боловсролыг хөгжүүлэх чухал урьдчилсан нөхцөл юм - суралцах хариуцлагатай хандлага.

Дотоодын эрдэмтэд Л.И. Божович, В.В. Давыдов, А.К. Маркова, Д.Б. Элконин 3-р ангийн сурагчдын сурах эерэг хандлага буурсан шалтгааныг судалж үзээд тэд насны онцлогт бус, харин боловсролын үйл явцын зохион байгуулалтад оршдог гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Үүний нэг шалтгаан нь оюуны үйл ажиллагааны ачаалал ба бага насны оюутны насны чадвар хоорондын зөрүү юм. Бозовичийн тэмдэглэснээр өөр нэг шалтгаан нь багшлах нийгмийн сэдэл суларсан явдал юм. Гурав дахь нь хүүхдүүдэд харилцаагаа хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай зан үйлийн арга, хэлбэрийг төлөвшүүлэхгүй байх (тэвчээр, урт хугацааны бэрхшээлийг даван туулах чадвар) гэх мэт.

Тэгэхээр сургуульд сурч байгаа хүүхдүүдийн ихэнх нь сурах сонирхолгүй байдаг. Тэдэнд шаардлагатай мэдлэгийг олж авах дотоод урам зориг байдаггүй. Иймээс өнөөгийн ерөнхий боловсролын сургуулийн зорилтууд нь боловсролын үйл явцын үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд бүхий л боломж, нөөц бололцоогоо ашиглахад чиглэгдэж, "хүүхдийг сурч боловсрох" орчин үеийн шаардлага нь ойлгомжтой бөгөөд зүй ёсны юм.

Бага насны сурагч ухамсартай, бүтээлч, хүсэл эрмэлзэлтэй суралцахын тулд сурган хүмүүжүүлэх бүх нөөцийг ашиглах шаардлагатай. Дотоодын нэр хүндтэй багш, сэтгэл зүйч, практик багш нарын шилдэг туршлагыг судалж үзээд бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн сурах хүсэл эрмэлзлийг хөгжүүлэх нь зугаа цэнгэл, танин мэдэхүйн тоглоом, сэтгэл хөдлөлийн тод хичээлүүдээр тусалдаг гэж бид тодорхой хэлж чадна. Онолчид тоглоомд хүүхдийн сэдэл төрлийг хөгжүүлэхэд онцгой байр суурь эзэлдэг.

Харамсалтай нь, өнөөгийн бага сургуульд тоглоомыг бага ашигладаг. S.A-ийн олж авсан судалгаанууд. Шмаков 1973-1993 онуудад нийт 14 мянган багш нар бага сургуулийн багш нар боловсролын үйл ажиллагааны явцад тоглоомыг ашиглах нь хууль ёсны талаар судалж үзэхэд тоглоом эсвэл тоглоомын элементүүдийг ангид ихэвчлэн хааяа ашигладаг болохыг дүгнэх боломжийг бидэнд олгодог. сургалтын оновчлолын хэрэгслүүдийн дунд үүнийг хангалтгүй оруулах. Тиймээс албан ёсны шинжлэх ухаан тоглоомыг зөвхөн сургуулийн хил хүртэл хүүхдүүдэд зориулсан тэргүүлэх үйл ажиллагаа гэж хүлээн зөвшөөрсөн гэж маргаж болно.

Сургуульд тоглоом нь оюутны амьдралын онцгой агуулга болж чадахгүй ч түүнийг дасан зохицоход нь тусалдаг, тоглоомын бус бусад үйл ажиллагаанд шилжихэд бэлтгэж, хүүхдийн сэтгэцийн үйл ажиллагааг үргэлжлүүлэн хөгжүүлдэг. Үнэн хэрэгтээ, хүний ​​өөр ямар ч төрлийн үйл ажиллагаанд тэрээр тоглоом шиг өөрийгөө хянах, сэтгэц-физиологийн, оюуны нөөцөө ил гаргах чадварыг харуулдаггүй. Тоглоом нь сургаж, хөгжүүлж, сургаж, зугаацуулж, амрааж өгдөг. Тоглоомгүй хүүхэд нас хэвийн бус, ёс суртахуунгүй байдаг.

БҮЛЭГ 2. СУДАЛГААНЫ АРГАЧЛАЛ, ЗОХИОН БАЙГУУЛАЛТ

.1 Судалгааны аргууд

Даалгавруудыг шийдвэрлэхийн тулд бид дараахь судалгааны аргуудыг ашигласан.

Шинжлэх ухаан, арга зүйн ном зохиолд дүн шинжилгээ хийх, нэгтгэх;

сурган хүмүүжүүлэх хяналт;

Туршилт хийх;

Хөдөлгөөний биомеханик болон биоанагаахын үзүүлэлтүүдийн талаархи мэдээллийг бүртгэх, үйл ажиллагааны боловсруулалт, танилцуулга хийх цогц багаж хэрэгслийн техник;

Сурган хүмүүжүүлэх туршилт;

Математикийн статистик.

2.2 Бие бялдрын чийрэгжилтийг тодорхойлох арга

Биеийн тамирын түвшинг тодорхойлохын тулд дараахь тусгай туршилтуудыг сонгосон.

Вандан сандал дээр хэвтэх (охид) дээр онцлон гараа сунгах, нугалах;

Гараа бөхийлгөж, сунгаж хэвтэх (хөвгүүд);

Босоо урт үсрэлт;

Минутын гүйлт;

Ромбергийн тест;

Станжийн туршилт;

Жишээ хувилбар PWC 170.

Ромбергийн тест нь мэдрэлийн үйл явцын тогтвортой байдлыг тодорхойлох, идэвхгүй зохицуулалтыг хэмжих зорилготой байв. Туршилтыг дараах байдлаар гүйцэтгэв: субъект нэг хөл дээрээ зогсож, нөгөө нь өвдөг дээрээ бөхийж, хөлийг дунд талаас нь өвдөгний үе рүү буулгав. Гараа сунгасан, нүдээ аниад. Цагийг секундээр хэмжсэн. Гурван оролдлого хийхийг зөвшөөрсөн. Хамгийн сайн үр дүнг протоколд тэмдэглэв. Хэмжилтийг секундын дотор хийсэн.

Станжийн тест нь амьсгал авах үед амьсгалыг барих функциональ тест юм. Хэмжилтийг гүнзгий амьсгаа авсны дараа амрах үед (сууж) амьсгалыг барьж байх үед хийсэн. Гурван оролдлого хийхийг зөвшөөрсөн. Хамгийн сайн үр дүнг протоколд тэмдэглэв. Хэмжилтийг секундын дотор хийсэн.

Бид физик гүйцэтгэлийг тодорхойлохын тулд PWC 170 дээжийн хувилбарыг ашигласан. PWC 170 тестийг ашиглан хүүхдүүдийг судлахдаа бид PWC 170-ийг тодорхойлох журмыг хялбарчилж, илүү хүртээмжтэй болгохын тулд түүний өөрчлөлтийг ашигласан. Туршилтыг бие махбодийн ургамлын системийн дайчлах бэлэн байдлыг нэмэгдүүлэхгүйн тулд урьдчилсан халаалтгүйгээр хийсэн бөгөөд эс тэгвээс үр дүнг дутуу үнэлж болно. Бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд зориулсан сургуулийн сургалтын хөтөлбөрийн дагуу бие бялдрын чийрэгжилтийг тодорхойлох аргуудыг бид сонгосон бөгөөд туршилтын судалгааны зорилгод хүрэхэд шаардлагатай аргуудаар нэмж оруулсан болно. Сонгосон аргууд нь хэрэглэхэд хамгийн хялбар бөгөөд мэдээлэл сайтай байдаг. Үр дүнгийн үнэлгээг оюутнуудын хүйс, насны онцлогийг харгалзан үзсэн.

2.3 Оюуны чадварыг судлах арга

Хүүхдүүдийн оюуны чадварыг судлахын тулд E.F-ийн санал болгосон 7-10 насны хүүхдийн сэтгэцийн хөгжлийг тодорхойлох аргыг ашигласан. Замбицевине.

Тест нь бага ангийн хөтөлбөрийн материалыг харгалзан сонгосон аман даалгаврыг багтаасан дөрвөн дэд тестээс бүрдэнэ.

Эхний дэд тест нь объект, үзэгдлийн чухал шинж чанарыг чухал бус шинж чанараас ялгах, мөн тухайн сэдвийн талаархи мэдлэгийн нөөцийг судлахад чиглэгддэг.

Хоёрдахь дэд тест нь ерөнхий болон хийсвэрлэх үйлдлүүдийг судлах, объект, үзэгдлийн чухал шинж чанарыг тодруулах чадвар юм.

Гурав дахь дэд тест нь ухагдахуун хоорондын логик холбоо, харилцаа холбоо тогтоох чадварыг судлах явдал юм.

Дөрөв дэх дэд тест нь хүүхдийн ерөнхий чадварыг тодорхойлох боломжийг олгодог.

Туршилтыг субьектуудтай нэг бүрчлэн явуулсан бөгөөд энэ нь нэмэлт асуултын тусламжтайгаар алдааны шалтгаан, үндэслэлийн явцыг олж мэдэх боломжийг олгосон.

Үр дүнгийн үнэлгээг дараахь амжилтын түвшний дагуу хувь хүний ​​​​өгөгдлийн тархалтын дүн шинжилгээнд үндэслэн (стандарт хазайлтыг харгалзан үзсэн) хийсэн: 4-р түвшин - 80-100% амжилт; 3-р түвшин - 79.9-65% -ийн амжилт; 2-р түвшин - 64.9-50% -ийн амжилт; 1-р түвшин - 49.9% ба түүнээс доош, тэдгээрийн харгалзах онооны системд шилжүүлнэ.

2.4 Сурган хүмүүжүүлэх туршилт

Сурган хүмүүжүүлэх туршилт нь бага сургуулийн сурагчдын бие бялдар, оюуны чадварыг эрүүл мэндийг сайжруулах үндсэн дээр хослуулан хөгжүүлэх арга зүйн үр нөлөөг туршилтаар нотлоход чиглэгддэг.

2.5 Компьютерийн цогцолбор ашиглан биеийн болон оюуны даалгавруудыг гүйцэтгэх

Бие махбодийн болон оюуны чадварыг урам зориг, эрүүл мэндийг сайжруулах үндсэн дээр хөгжүүлэхийн тулд мөрний бүс, хөл, их биений булчинд биеийн тамирын дасгал хийдэг. Үүний зэрэгцээ, тусгайлан сонгосон дасгал хэлбэрээр бие бялдрын үйл ажиллагаа нь хүүхдүүдийн моторт үйлдлүүдтэй зэрэгцэн гүйцэтгэдэг, эсвэл эсрэгээр биеийн тамирын дасгал хийж байхдаа оюуны даалгавруудыг шийдсэн оюуны даалгавруудаар баяжуулсан. Хүүхдэд нөлөөлөх санал болгож буй аргыг хэрэгжүүлдэг төхөөрөмжийн ерөнхий блок диаграммыг Зураг дээр үзүүлэв. Нөлөөллийн объектыг зааж өгсөн 1 - оюутан, хувийн компьютер (PC), түүний програм хангамж нь оюутны төлөв байдлын өөрчлөлт, түүний оюуны даалгаврын амжилтын талаархи мэдээллийг сэдэл, оюуны болон бие махбодийн нөлөөллийг засахад ашигладаг. Биеийн тамирын дасгал, оюуны даалгаврыг гүйцэтгэх явцад ачаалал тус бүрийн цаг хугацаа, оюуны нөлөөллийн гүйцэтгэлийг хянах үр дүнг тэмдэглэв. Хувийн компьютерын тусламжтайгаар биеийн тамирын дасгалуудыг оюуны болон урам зориг өгөх ажлуудаар баяжуулсан. Энэ тохиолдолд зүрхний цохилт, бие махбодийн нөлөөллийн хугацаа, оюуны даалгаврын гүйцэтгэлийг хувийн компьютерт (PC) оруулна. Мөн бүх ажлыг зохих програм хангамжаар дамжуулан гүйцэтгэдэг.

Зураг дээрх тодорхой дүрслэлийн хувьд. 2-т хөл дээрх ачааллын блок диаграммыг харуулсан бөгөөд дасгалын дугуйг ачааллын хэрэгсэл болгон сонгосон бөгөөд үүнд дөрөө, гинж хөтлөгч, ачааны төхөөрөмж, ачааллыг тохируулах хэсэг байдаг. Компьютертэй харилцахын тулд хэмжилт-хувиргах нэгжийг нэвтрүүлсэн.

Цагаан будаа. 1 - Хүний бие бялдар, оюуны чадварыг хослуулан хөгжүүлэх зарчмыг хэрэгжүүлдэг цогцолборын блок диаграмм

Цагаан будаа. 2 - Хөл дээрх ачааллын блок диаграмм

Дөрөө хийх үед хөлний булчингийн хүчийг гинжин дамжуулалтаар дасгалын дугуйны ачааллын төхөөрөмж рүү дамжуулдаг бөгөөд эргэлтийн эсэргүүцлийг ачааллын тохируулагч блокоор тогтоодог. Тоолуур хөрвүүлэгч нь ачааллын төхөөрөмжийн дискний эргэлтийн талаархи дохиог хувиргаж, компьютерт илгээдэг бөгөөд энэ нь тухайн хүнд нөлөөлж, зүрхний цохилт, эрчим хүчний шинж чанарын дохиог хүлээн авдаг.

Гар ачааны блокыг зурагт үзүүлэв. 3. Нөлөөллийн объект (оюутан) нь ачааллын төхөөрөмжтэй, хэмжих нэгж болон PC-тэй холбогдсон тусгай хавсралт хэлбэрээр харилцан үйлчилдэг. Оюутан болон ачааллын төхөөрөмжөөс ирсэн дохио нь хэмжих нэгжид орж, дараа нь хөрвүүлсэн хэлбэрээр компьютерт гарна.

Цагаан будаа. 3 - Гар дээрх ачааллын блок диаграмм

Гарны булчинд үзүүлэх ачааллын хэмжээг ачааллыг тохируулах блокоор тогтоодог. Ачаалах төхөөрөмжтэй хүний ​​харилцан үйлчлэл нь холбогдох програмаар удирддаг хувийн компьютерийн дэлгэцээс гарч буй оюуны даалгаврыг (оюуны нөлөө) гүйцэтгэх үед хийгддэг.

Ачааны төхөөрөмж нь хөдөлгөөний бүх далайцаар хөдөлж байх үед их бие нь гар дээрх ачааллын блокоор ачаалагддаг. Үүний зэрэгцээ биеийн тамирын дасгал хийх үед гар нь нугалж болохгүй. Компьютертэй харилцах нь хувийн компьютерийн програм хангамжид өгөгдсөн гар ачааллын блокийн холбооны хэлхээгээр дамжин хийгддэг.

Оюуны нөлөө нь булчингийн ачааллын бүх хувилбарт биеийн тамирын дасгалуудыг дагалдаж болно. Гэхдээ бидний бодлоор хүний ​​оюуны гол нөлөөг мөрний булчинд үзүүлэх нөлөөгөөр үзүүлэх нь илүү дээр юм, учир нь энэ тохиолдолд тусгайлан ашиглан янз бүрийн оюуны ажлыг зохион байгуулах нь илүү хялбар байдаг. дасгалын дугуйн бариул хэлбэрээр хийгдсэн манипуляторын ачааллыг тохируулах зориулалттай хавсралт. Дараа нь оюуны нөлөөллийн блок диаграмм нь Зураг дээр үзүүлсэн шиг харагдах болно. 4.

Нөлөөллийн объект - хүн - хувийн компьютертэй харилцах горимд, гар дээрх ачааллын блокоор дамжуулан тусгай цахилгаан цорго ашиглан хувийн компьютерийн дэлгэц дээр харуулсан харгалзах програмаар тохируулсан оюуны даалгавруудыг гүйцэтгэдэг. гүйцэтгэх явцад өөрчлөгдөнө.

2.6 Туршилтын хичээлийг зохион байгуулах

Хичээлийн зохион байгуулалтыг эхлүүлэхийн өмнө бид хэд хэдэн завсрын ажлыг шийдвэрлэх шаардлагатай болсон.

нэгдүгээрт, хамрагдсан хүмүүсийн эрүүл мэндийг сайжруулах сургалтанд зүрхний цохилтын оновчтой зорилтот бүсийг тодорхойлох;

хоёрдугаарт, дээд ба доод мөчдийн цогцолборын ажлын нөхцөлд хүүхдэд өгөх оновчтой ачааллыг тодорхойлох;

Цагаан будаа. 4 - Хүний бие бялдар, оюуны чадварыг хөгжүүлэхтэй холбоотой хүнд үзүүлэх оюуны нөлөөний блок диаграмм

гуравдугаарт, компьютерийн сургалт, хамрагдсан хүмүүсийн цогц хөгжил, оюуны болон биеийн тамирын дасгал хийх нөхцөлд эрүүл ахуйн стандарт, ажлын шаардлагад харшлахгүй байхаар цогцолборт ажиллах цагийг сонгох;

дөрөвдүгээрт, хүүхдийн биеийн тамирын дасгалын нөхцөлд гүйцэтгэх ажил, түүний хөгжилд сөргөөр нөлөөлөхүйц оюуны даалгавруудыг хөгжүүлэх, турших.

Хамгийн оновчтой зүрхний цохилтын тооцоог дараах байдлаар гүйцэтгэв.

220 - нас (жилээр) (1),

HR max x түвшин (%) ачаалал (2)

Зүрхний цохилтын оновчтой бүсийн доод түвшин нь бидний хувьд: (220 - 10) x 0.6, дээд хэсэг нь (220 - 10) x 0.75 байв.

Тооцооллын үр дүнгээс харахад 9-10 насны хүүхдүүдийн хувьд зорилтот бүсийн доод түвшин нь импульсийн хурд 126 цохилт / мин байна. (зүрхний хамгийн дээд цохилтын 60% -ийн ачаалалтай), дээд тал нь - 157 цохилт / мин. (зүрхний хамгийн дээд цохилтын 75% -ийн ачаалалтай).

Хүснэгт 1-д 9-10 насны хүүхдийн зүрхний цохилтын хувь хүний ​​хамгийн их зүрхний цохилтын хувиар илэрхийлсэн зүрхний цохилтын дагуу ачааллын эрчмийн параметрүүдийг харуулав.

Хүснэгт 1 - 9-10 насны хүүхдийн зүрхний цохилтын дагуу ачааллын эрчмийн үзүүлэлтүүд

Цохилт/минутын HR105115126136147157168178Зорилтот ачааллын оновчтой бүсийн HR HRmax-ын % 50%55%60%65%70%75%80%85%

Мөрний дээд бүсэнд 20-30 Н, доод мөчрүүдэд 20-25 Н, дөрөөний хурд 25-30 км / цаг ачаалалтай үед хүүхдүүд бие бялдар, оюуны ачааллыг удаан хугацаанд гүйцэтгэж чаддаг болохыг олж мэдсэн. Үүний зэрэгцээ биеийн гүйцэтгэлийн хариу үйлдэл нь ачааллын оновчтой зорилтот бүсэд байв.

Зарим ангиудыг бид бие даасан эрэл хайгуул болгон загварчилсан бөгөөд доод мөчдийн булчинд ачаалал 0-ээс 40 Н хооронд хэлбэлздэг (жолооны загварчлал: уруудах, өгсөх, салхины эсрэг, хөндлөн гулд).

Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн компьютер дээр ажиллахад тавигдах эрүүл ахуйн шаардлагыг харгалзан бид сургалтын хөтөлбөрөө 25-30 минутаас хэтрүүлэхгүй байхаар боловсруулсан. Бидний хайгуулын судалгаагаар бие махбодийн нөлөөллийг харгалзан оюуны даалгаврыг гүйцэтгэхэд хамгийн оновчтой хугацаа нь гүйцэтгэж буй ажлын нарийн төвөгтэй байдал, хичээлийн хэсгүүдийг дамжуулах хугацаа зэргээс хамааран 2-3 минут байх ёстой. зам нь оролцогчдын бие даасан үзүүлэлтээс хамаарна.

Оюуны даалгавруудыг хүүхдийн насыг харгалзан сонгосон бөгөөд бие махбодийн үйл ажиллагааны нөлөөн дор боловсролын мэдээллийг хүлээн авах, шингээх сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх үндсэн хэв маягтай зөрчилдөхгүй байхаар барьсан. Тоглоомын хэлбэрээр гүйцэтгэсэн даалгаврууд нь урам зоригийг өдөөж, оролцогчдын ялах хүслийг төрүүлдэг.

Дасгалын дугуй дээр ажиллахын өмнө оюутан туршилт хийгчийн удирдлаган дор бие махбодийн автономит системийг идэвхжүүлэхийн тулд халаалт хийжээ. Үүний дараа тэрээр импульсийг бие даан хэмжиж, ажиглалтын бие даасан дэвтэрт оруулав. Халаалтын төгсгөлд импульс нь минутанд 126 цохилт (багагүй) байх ёстой байсан бөгөөд энэ нь ачааллын хамгийн дээд хэмжээнээс 60% -тай тэнцэж, үндсэн хэсгийн даалгаврыг биелүүлэхэд бэлэн байдлын үзүүлэлт болж байв. ангиудаас.

Энэ үед компьютерийн дэлгэцэн дээр оюутны ажлын төлөвлөгөөний зураг гарч ирэв: түүний явах ёстой зам, зогсох, оюуны даалгавраа биелүүлэх ёстой станцуудын тоо, хөдөлгөөний үндсэн параметрүүд мөн гарч ирэв. : хурд, явсан зай, цаг хугацаа, импульсийн хурд, бие махбодийн дамжуулсан ачаалалд үзүүлэх хариу урвалын харгалзах бүс (Зураг 5).

Оюутан өөрөө оюуны болон биеийн тамирын дасгал хийж эхлэхэд бэлэн болсон үед л ажил хийж эхэлсэн. Үүний зэрэгцээ тэрээр програмыг эхлүүлэхийн тулд тохирох товчлуурыг дарж, оюуны даалгаврыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэхийн хамт анхны физик нөлөөллийг (хөлний булчинд) хийж эхлэв. Замыг туулахдаа (биеийн цохилт) хүүхэд зам дээр тааралдсан машины тэмдэг, мод, дүрс, амьтан гэх мэтийг тоолох ёстой байв. Дараа нь асуусан асуултанд зөв хариулт өгч, үүний төлөө нэмэлт урамшууллын оноо аваарай.

Цагаан будаа. 5 - "Мөр"

Анхны бие махбодийн цохилтыг оюуны даалгаврыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэсний дараа дадлагажигч эхний оюуны нөлөөллийг (эхний станц) хийж, мөрний бүсний булчингуудыг нэгэн зэрэг ачааллав. Гэх мэтээр n-р бие махбодийн болон n-р оюуны нөлөөлөл хүртэл үргэлжилнэ. Түүнчлэн, хүүхдүүдэд зориулсан оюуны даалгавруудыг сургуулийн сургалтын хөтөлбөрийг харгалзан сонгож, тэдний оюуны үйл ажиллагаанд сонирхлыг нэмэгдүүлэхэд чиглэв. Тэдгээрийн заримыг энд оруулав.

2.7 Судалгааны зохион байгуулалт

Бид туршилтын судалгааны бүх явцыг гурван үе шатанд хуваасан.

Эхний үе шат (2003 оны 10-р сараас 2004 оны 9-р сар). Судалгааны эхний шатны үндсэн чиглэлүүдийн нэг нь диссертацийн судалгааны асуудлын талаархи шинжлэх ухаан, шинжлэх ухаан-арга зүйн ном зохиолыг хянаж, дүн шинжилгээ хийх явдал байв. Хүний мотор, оюуны үйл ажиллагааг хослуулан хөгжүүлэх асуудлыг тодруулахад онцгой анхаарал хандуулсан.

Хоёр дахь шат (2004 оны 9-р сараас 2005 оны 5-р сар) - сурган хүмүүжүүлэх үндсэн туршилтыг явуулах.

Судалгааг Краснодар хотын 2-р дунд сургуульд явуулсан. Туршилтанд 3 "В" ангийн нийт 24 сурагч хамрагдсан. Туршилт нэг хичээлийн жил үргэлжилсэн.

Хяналтын бүлгийн биеийн тамирын дасгалыг уламжлалт аргаар долоо хоногт 2 удаа хийдэг.

Туршилтын бүлгийн хувьд бие бялдар, оюуны чадварыг хослуулан хөгжүүлэх тусгай хөтөлбөр боловсруулсан.

Туршилтын явцад ангиудыг засч залруулах зорилгоор байнгын эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх хяналтыг явуулсан.

Олж авсан туршилтын өгөгдлийг боловсруулж, хяналтын болон туршилтын бүлгүүдийг бүрдүүлэхэд математик статистикийн аргыг ашигласан. Судалгааны үр дүнгийн статистик боловсруулалтыг тусгай программ ашиглан компьютер дээр хийсэн.

БҮЛЭГ 3. СУДАЛГААНЫ ҮР ДҮН

Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бие бялдар, оюуны чадварыг урам зоригоор хөгжүүлэх аргын үр нөлөөг тодорхойлохын тулд бид дараахь шалгуурыг сонгосон.

оролцсон хүмүүсийн биеийн тамирын үзүүлэлтүүдийн өөрчлөлт;

оюуны чадварыг хөгжүүлэх түвшний өөрчлөлт;

суралцах сэдэл өөрчлөгдөх.

Эхний шалгуур нь хиймэл сэдэлтэй тоглоомын орчинд сургасны үр дүнд моторт чанарыг хөгжүүлэх түвшний нийт өөрчлөлтийн хэмжээг тодорхойлдог.

Хоёрдахь шалгуур нь оролцогчдын оюуны чадварын хөгжлийн түвшний ялгааг илэрхийлдэг.

Гурав дахь шалгуур нь туршилтын судалгааны эхэн ба төгсгөлд суралцагсдын сурах сэдэл өөрчлөгдсөнийг харуулдаг.

биеийн тамирын сэдэл оюутан

3.1 Бие махбодийн хөгжлийн үзүүлэлтүүд

Оролтын болон давтан оношилгооны үр дүнгийн харьцуулсан дүн шинжилгээ нь "Мотив" биомеханик цогцолборыг ашиглах нөхцөлд хичээл явуулсан туршилтын бүлэгт бүх хяналтын үзүүлэлтүүд статистикийн хувьд мэдэгдэхүйц өсөлттэй байгааг харуулж байна. хяналтын бүлэг (Хүснэгт 2,3,4, 6-р зургийг үз).

Дээр дурьдсанчлан, компьютерийн цогцолбор (CP) хичээлийн үеэр туршилтын бүлгийн хүүхдүүд дээд ба доод мөчний булчингууд, түүнчлэн булчингууд дээр хөгжлийн ачаалал (зүрхний цохилтын хамгийн их 60-75%) авдаг. нурууны. Эцсийн туршилтын үр дүнд дүн шинжилгээ хийх нь эдгээр нөхцөлд хүүхдүүдийн ажлын үр нөлөө, туршилтын бүлгийн оюутнуудын бие бялдрын өндөр чадавхийг үнэлэх боломжийг олгодог.

Гарын хүч чадлыг өндрөөр үнэлдэг (хөвгүүд) гараа нугалах, сунгах, вандан сандал дээрээс (охид) гарыг нугалж, сунгах туршилтыг ашиглан гарны хүчийг үнэлэв. Туршилтын бүлгийн (EG) оюутнууд CP-ийн нөхцөлд хичээл дууссаны дараа эдгээр моторт чадварын илрэлийн түвшингээр хяналтын бүлгийн (ХГ) үе тэнгийнхнээсээ түрүүлж байгаа нь тогтоогдсон. Охидын EG-ийн үр дүнгийн өсөлт (8.±0.7-аас 11.8±0.7 хүртэл) нь АГ-ийн охидынхоос хамаагүй их байна (7.8±1.1-ээс 8.5±1.5 (p>0 .05)); ижил төстэй дүр зураг хөвгүүдэд ажиглагдаж байна (11.1±0.7-16.6±0.7 (х)<0,05) и с 10,8±1,1до 12,1±0,7 (p>0.05) тус тус).

Хяналтын тест - 6 минутын гүйлт нь "Мотив" цогцолборыг ашиглах нөхцөлд хичээлүүд нь тэсвэр тэвчээр гэх мэт бие махбодийн чанарыг илүү сайн хөгжүүлэх боломжтой болохыг харуулсан. Туршилтын эхэнд шалгагдсан хоёр бүлгийн үр дүн онцын зөрүүгүй байгааг бид олж мэдсэн (ЗГ-д 820±46.0, EG-д 816±61.3). Туршилтын дараа эдгээр үзүүлэлтүүд мэдэгдэхүйц ялгаатай байна: АГ-д 870±76.8, EG-д 954±61.3 (p>0.05) байгаа нь туршилтын оюутнуудын бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшин мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөний үзүүлэлт юм. бүлэг.

Хяналтын тест - газраас урт үсрэлт хийх нь туршилтын судалгааны эхэнд хоёр бүлгийн үзүүлэлтүүдийн зөрүү нь найдваргүй болохыг харуулсан (ЗГ-д 143.9±2.4, EG-д 144.5±3.9) ба хурдацтай эерэг өөрчлөлтүүд Туршилтын дараа хүүхдүүдийн хүч чадал (ЗГ-д 147.3±2.7, EG-д 150±3.6). Хяналтын бүлгийн үр дүнгийн өсөлт 4 см, туршилтын бүлэгт 6 см (p>0.05) байв.

Оюутнуудын амьсгалын эрхтний үйл ажиллагааны төлөв байдлыг үнэлэхэд бидний ашигладаг тест (Stange-ийн тест) нь "Мотив" цогцолборын нөхцөлд явуулсан ангиудын өндөр үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Тиймээс туршилтын эхэнд сайн дурын амьсгал дарах нь АГ-д 34±0.9 байсан бол EG-д 34.3±0.9 байсан ч ялгаа нь мэдэгдэхүйц биш юм. Туршилтын дараа бид туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн гүйцэтгэл хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг олж мэдсэн (ЗГ-д 37.1±0.6, EG-д 43±0.9) (p>0.05).

Цагаан будаа. 6 - Дэмжлэгээр гараа сунгах, нугалах

Цагаан будаа. 7 - вандан сандал дээр хэвтэх үед гараа нугалж, сунгах (охид) онцлох (хөвгүүд)

Яс-булчингийн идэвхгүй зохицуулалтыг судлахад хийсэн дүн шинжилгээ (Ромбергийн тест) нь "Мотив" цогцолборын нөхцөлд ангиуд нь төв мэдрэлийн тогтолцооны дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг гэсэн байр суурийг баталж байгаа нь давтан хийсэн судалгааны үр дүнд батлагдсан. оношилгооны судалгаа: EG-д 26.0±0.6-ийн эсрэг ЗТ-д 21.1 ± 0.6 (p>0.05).

Оролцогчдын организмын ажиллах чадварын туршилтын үр дүнд мэдэгдэхүйц өсөлт гарсан - PWC170-ийг бид туршилтын бүлэгт давтан оношлогооны судалгааны явцад хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад авсан: EG-д 405±5.82, 396± ЗТ-д 7.66 (p>0.05). Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдлыг сайжруулж, хиймэл хөгжлийн орчинд туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн дасан зохицох чадварыг оновчтой болгосны үр дагавар юм.

3.2 Оюуны хөгжлийн үзүүлэлтүүд

Энэ насны хүүхдүүдэд зориулсан тусгайлан боловсруулсан зохиогчийн хөтөлбөрийг ашиглан "Мотив" цогцолборын нөхцөлд оюутнуудын оюуны даалгаврыг гүйцэтгэх, тухайн сэдвийн мэдлэгийн нөөцийг тодорхойлох, объект, үзэгдлийн чухал шинж чанарыг тодруулах, логикийг бий болгох. Үзэл баримтлал хоорондын холбоо, харилцаа холбоо, түүнчлэн янз бүрийн логик даалгавар, хамрагдсан материалыг давтах, нэгтгэх дасгалууд, орос хэл, математик болон бусад олон дүрмийг ашиглах мэдлэг, чадвар нь хүүхдийн оюуны чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулсан. туршилтын бүлгийн.

Харьцуулсан бүлгүүдийн хүүхдүүдийн оюуны ерөнхий хөгжлийн эхний түвшин бараг ижил байгааг бид олж мэдсэн: тест бөглөх дундаж оноо нь (ХЗ-д 24.9±2.4, EG-д 24.8±2.7) (p>0.05) байв.

Оношилгооны давтан судалгааны явцад бид туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн даалгаврын дундаж оноо нь хяналтын бүлгийн хүүхдүүдээс хамаагүй өндөр байгааг олж мэдсэн (ХБ-д 29.4±1.8, ЗТХ-д 26.4±2.7) (p)<0,05). Причем уровень успешности выполнения заданий в динамике у детей экспериментальной группы повысился на 12,5% (p<0,05), а у детей из контрольной группы лишь на 5% (p>0,05).

Хоёр бүлэгт суралцах сэдлийг судлах нь зугаа цэнгэлийн элемент бүхий стандарт бус, тоглоом, өрсөлдөөнт нөхцөлд зохион байгуулагдсан ангиуд нь туршилтын бүлгийн хүүхдүүдэд суралцах сэдлийг нэмэгдүүлэх боломжтой болсон гэж дүгнэх боломжийг олгодог.

Тиймээс танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны чиглэлээр хоёулангийнх нь үзүүлэлтүүд мэдэгдэхүйц өссөн байна (ХЗ-д 2.08±0.6, EG-д 2.6±0.3) (х)<0,05), так и в сфере познавательного интереса (2,41±0,9 в КГ против 3,25±0,3 в ЭГ) (p<0,05).

Ухамсрын бус тогтолцооны түвшинд суралцах сэдлийг тодорхойлоход бидний ашигладаг хандлагын өнгөт тест нь туршилтын бүлэгт хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад үр дүн нь статистикийн хувьд мэдэгдэхүйц өссөн болохыг харуулсан (4.4±). EG-д 6.5± 0.9-ийн эсрэг CG-д 0.6) (х<0,05).

Туршилтын бүлгийн оюутнуудын дунд динамик дахь суралцах сэдэл хөгжлийн ерөнхий түвшин нэмэгдэх хандлагатай байна (9.5±1.8-аас 12.4±1.2 хүртэл) (p).<0,05) и тенденцию к снижению у учащихся контрольной группы (с 9,25±1,8 до 8,7±1,2) (p>0,05).

Туршилтын бүлгийн хүүхдүүд цогцолборын нөхцөлд хичээл хийсний дараа оюун ухааны хувьд илүү идэвхтэй болсон: тэд өөрсдийн санаачилгаар боловсролын үйл явцад оролцдог, даалгавраа сонирхолтой гүйцэтгэдэг, сургалтын материалыг анхааралтай сонсдог, мэдлэгээ өргөжүүлдэг янз бүрийн дугуйланд оролцдог. мэдлэг.

Хяналтын бүлгийн хувьд хичээлийн жилийн эцэс гэхэд суралцах хүсэл эрмэлзэл нь оюутнуудын дунд өсөөгүй, харин эсрэгээрээ буурах хандлагатай байна. Энэ нь манай судалгаа дотоодын болон гадаадын олон эрдэмтдийн судалгаатай нийцэж байгааг баталж байгаа нь бага сургуулийн насны төгсгөлд хүүхдийн сонирхол, хүмүүжлийн идэвх буурч байгааг харуулж байна.

илэрц

Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бие бялдар, оюуны чадавхийг хослуулан хөгжүүлэх арга нь дасан зохицох нөлөөллийн нөхцөлд дараахь боломжийг олгосон.

Оюутны оюуны болон бие бялдрын чадварыг дээд зэргээр дайчлахуйц өрсөлдөөнт үйл ажиллагааны нөхцөлд сургалт, боловсролыг зохион байгуулах;

суралцах хүсэл эрмэлзлийг нэмэгдүүлэх, сэтгэлзүйн таатай нөхцөл байдалд суралцах үйл явцыг бий болгох;

эрүүл мэндийг бий болгох зарчмуудыг ашиглан сургалт зохион байгуулах.

Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бие бялдар, оюуны чадварыг урам зоригийн үндсэн дээр хослуулан хөгжүүлэх аргын үр нөлөөг нотолсон болно.

Ийм зохиомлоор бий болгосон нөхцөлд хүүхдүүдийн боловсрол, хүмүүжил нь дараахь боломжийг олгосон.

бага сургуулийн сурагчдын бие бялдрын чадварыг хөгжүүлэхэд эерэг өөрчлөлт гарах;

оюутнуудын оюуны чадварыг хөгжүүлэхэд эерэг өөрчлөлт гарах;

суралцах сэдэл буурахаас урьдчилан сэргийлэх, харин эсрэгээр түүнийг илүү өндөр түвшинд шилжүүлэх;

оюутнуудыг ухамсартай суралцахад нь урамшуулах (биеийн болон оюуны үйл ажиллагаа).

Дараах практик зөвлөмжийг ашиглан "Мотив" биомеханик цогцолборыг ашиглах нөхцөлд бага сургуулийн насны хүүхдүүдтэй хүүхдүүдийн бие бялдар, оюуны чадварыг харилцан уялдаатай хөгжүүлэх ажлыг сэдэлжүүлэх үндсэн дээр хийхийг санал болгож байна.

Холбогдох хүмүүс эхлээд эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаж, бие даасан шинж чанар, эрүүл мэндийн үндсэн үзүүлэлтүүдийн талаархи мэдээллийг авах ёстой.

Хичээлийг долоо хоногт гурваас доошгүй удаа хийх ёстой.

Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь оюутан бүрийн хувьд 25-30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой (компьютерийн сургалтын нөхцөлд энэ насны хүүхдүүдийн ажлын эрүүл ахуйн шаардлагыг дагаж мөрдөх).

Хичээлийн зохион байгуулалтын хэлбэрүүд нь дараахь байж болно.

хичээл (сургалтын материалыг дамжуулахад зориулагдсан);

нэмэлт ангиуд (оролцсон хүмүүсийн бие бялдрын оюуны болон бие бялдрын түвшинг засах);

сургалт (бие махбодийн болон оюуны тодорхой чанарыг хөгжүүлэх);

тэмцээн, уралдаан (сурагчдыг урамшуулах зорилгоор).

Оюуны болон бие бялдрын ачааллыг "эрүүл мэндийн коридор" -д 126-157 цохилт / мин-ийн оновчтой зорилтот зүрхний цохилтын бүсэд зүрхний цохилтын хамгийн их давтамжийн 60-75% -ийг харгалзан тооцсон насны бүлгийн хүүхдүүдэд тохируулна.

Хичээлийн даалгавараас хамааран оюутнуудад санал болгож буй даалгавар нь агуулга, нарийн төвөгтэй байдал, сэтгэл хөдлөлийн баялаг байдлаараа ялгаатай байх ёстой.

тоглоомын тест (сэтгэц-бие махбодийн чанарыг тодорхойлох);

тоглоомын сургалт (эрдмийн хичээл, салбар хоорондын холболтын янз бүрийн хэсгүүдийг ашиглах);

тоглоом-хөгжил (дээд ба доод мөчдийн бие даасан булчингийн бүлгүүдийн бие бялдрын хөгжилд зориулагдсан) болон оюуны болон сэтгэцийн хөгжил (ой тогтоолт, анхаарал, сэтгэлгээ, төсөөлөл; тодорхой оюуны чадвар);

зугаа цэнгэлийн тоглоом (зураг зурах, хүүхдийн кроссворд, тааварыг шийдвэрлэх);

тоглоом-тэмцээн (оролцсон хүмүүсийн сэтгэцийн эрүүл мэндийг тодорхойлох зорилгоор).

Уран зохиол

1.Акбердиева Д.Ф. Хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаанд сургуулийн сурагчдын эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх // Валеологи. - 2001. - No4. - S. 27-30.

2.Антропова М.В. 60-80, 90-ээд оны Москвагийн хэд хэдэн сургуулийн сурагчдын бие бялдрын хөгжлийн онцлог шинж чанарууд // Илтгэлийн хураангуй. шинжлэх ухаан-практикийн бага хурал: "Өөрчлөгдөж буй ертөнцөд хүн, эрүүл мэнд, биеийн тамир, спорт". - Коломна, 1994. - S. 4.

.Артюхов М.В., Качан Л.Г. Томоохон аж үйлдвэрийн хотод эрүүл мэндийг бий болгох боловсрол // Валеологи. - 2001. - No2. - S. 77-81.

.Асеев В.Г. Зан төлөв, хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэх сэдэл. - М.: Бодол, 1980. -158 х.

.Афанасенко В.В., Черкесов Ю.Т. Хүний бие бялдар, оюуны чадварыг цогцоор нь хөгжүүлэх шинэ хандлага // Валеологийн тулгамдсан асуудлууд, бие бялдрын боловсролын шинэ үзэл баримтлал дахь оюутнуудын боловсрол: Олон улсын материал. шинжлэх ухааны conf. - Нальчик, 2002. - S. 36-38.

.Ахметов С.М. 7-11 насны сургуулийн сурагчдын бие бялдрын хөгжлийн түвшингээс хамааран биеийн тамирын дасгалын арга зүй: Dis...cand. ped. Шинжлэх ухаан. - Краснодар, 1996. - 178 х.

.Бабасян М.А. Бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд хурдны хүч чадлын чанарыг төлөвшүүлэх арга зүйн туршилтын үндэслэл: Диссертацийн хураангуй. dis. илэн далангүй. ped. Шинжлэх ухаан. - М., 1970. - 22 х.

.Бакаева Е.Н. Олон нийтийн сургуульд валеологийн албаны ажлыг зохион байгуулах талууд // Валеологи. - 1998. - No2. - S. 22-24.

.Балсевич В.К. Бага сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын асуудал // Зөвлөлтийн сурган хүмүүжүүлэх ухаан. - М., 1983. - No 38. - S. 9-12.

.Балсевич В.К. Хүн бүрт, хүн бүрт зориулсан биеийн тамирын соёл. - М.: Биеийн тамир, спорт, 1988. - 208 х.

.Балсевич В.К., Большенков В.Г., Рябинцев Ф.П. Ерөнхий боловсролын сургуулийн бага ангийн сурагчдын эрүүл мэндийг сайжруулах чиг баримжаа бүхий биеийн тамирын тухай ойлголт // Теория и практика физический культуры. - М., 1996. - No 10. - S. 13-18.

.Балсевич В.К., Запорожанов В.К. Хүний бие махбодийн үйл ажиллагаа. - К .: Эрүүл мэнд, 1987.

.Баранова Н.А. Гэр бүлийн клубын ангид сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын боловсролын харилцаа: Dis ... cand. ped. Шинжлэх ухаан. - Л., 1993. - 201 х.

.Эргийн Я.Сургууль хүүхдүүд, багш нарын эрүүл мэндэд заналхийлж байна. Тэднийг хэрхэн хамгаалах вэ? // Олон нийтийн боловсрол. - 2001. - No5. - S. 223-227.

.Хүүхдийн сэтгэхүйн моторт үйл ажиллагааг судлах, өөрийгөө хөгжүүлэх биотехникийн системүүд / Г.Иванова, А.Биленко, Е.Смирнов, А.Казак // Спортын ертөнц дэх хүн - шинэ санаа, технологи, хэтийн төлөв: Хураангуй тайлангийн. intl. Конг., М., 1998 оны 5-р сарын 24-28 - М., 1998. - T. 1.- P. 25.

.Битьянова М. Бид хүүхдийг сургуульд явуулдаг зүйлийн төлөө // Үндэсний боловсрол. - 2002. - №1. - S. 46.

.Богданов В.М., Пономарев В.С., Соловьев А.В. Биеийн тамирыг заах боловсролын мэдээллийн технологи // Теория и практик физической культуры. - 2001. - No8. - S. 55-59.

.Бодмаев Б.Ц. Багшийн ажлын сэтгэл зүй: 2 номонд. Ном 2: Багшийн сэтгэлзүйн семинар: хөгжил, сургалт, боловсрол. - М.: VLADOS, 2000. - 160 х.

.Божович Л.И. Хүүхдийн урам зоригийн хүрээг хөгжүүлэх асуудал // Хүүхэд, өсвөр насныхны зан үйлийн сэдлийг судлах / Ed. Л.И. Бозович. - М .: Сурган хүмүүжүүлэх ухаан, 1972. - 352 х.

.Бормотаева С.П., Журенко Г.Д. Бага сургуулийн хичээлийн валеологийн бүрэлдэхүүн хэсэг // Валеологи. - 2000. - No2. - S. 50.

.Бутяева В.В. Эрүүл мэндийг хэмнэх боловсрол нь сургуулийн бүхэл бүтэн боловсролын үйл явцын үндэс юм // Валеологи. - 2000. - No2. - S. 61.

.Васильева И.А., Осипова Е.М. Мэдээллийн технологийг ашиглах сэтгэлзүйн талууд // Сэтгэл судлалын асуултууд. - 2002. - No3. - S. 80-86.

.Векулов А.Д. Сургуулийн сурагчдын дасан зохицох чадварын динамик // Шинжлэх ухааны V-ийн хураангуй. - практик Конф.: "Өөрчлөгдөж буй ертөнцөд хүн, эрүүл мэнд, биеийн тамир, спорт". - Коломна, 1995. - S. 68-69.

.Гарны нарийн моторт ур чадвар ба сэтгэцийн өндөр үйл ажиллагааны хоорондын хамаарал / Г.А. Кураев, М.И. Леднева, Г.И. Морозова, Л.Н. Иваницкая // Валеологи. - 2001. - No 4. - S. 31-34.

.Видинеев Н.В. Хүний оюун ухааны мөн чанар. - М .: Бодол, 1989. - 173 х.

.Виленский М.Я. Оюутнуудын сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааны оновчтой харьцааны асуудал // Сэтгэцийн хөдөлмөрийн асуудал. - М., 1983. - Дугаар. 6. -104 х.

.Власова С.А. Бага сургуулийн насны хүүхдийн хурдны чанарыг судлах: Диссертацийн хураангуй. dis... чих. ped. Шинжлэх ухаан. - М., 1981.-22 х.

.Бага насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийн түвшинд хувьсах боловсролын хөтөлбөрүүдийн нөлөөлөл / A.V. Шаханова, Н.Н.Хасанова болон бусад // Валеологи. - 2001. - №3. - S. 23-29.

.L.V-ийн хөтөлбөрийн дагуу суралцах үр нөлөө. Занкова 2-3-р ангийн сурагчдын үйл ажиллагааны болон дасан зохицох чадварын тухай / М.Н.Силантьев, Т.В. Глазун ба бусад // Валеологи. - 2001. - No3. - S. 29-30.

.Сэтгэцийн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх үүднээс биеийн тамирын дасгал болон хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлийг ашиглах боломж // Оюуны хөдөлмөрийн асуудал. - М., 1973.- Дугаар. 3. - 125 х.

.Насны физиологи: хүүхдийн хөгжлийн физиологи / M.M. Безруких ба бусад. - М .: Академи, 2002. - 416 х.

.Волков I.P. Биеийн үйл ажиллагааны үзүүлэлтүүд болон хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд хөдөлгөөний янз бүрийн горимын нөлөөлөл: Дис... Биолын доктор. Шинжлэх ухаан. - Минск, 1993. - 236 х.

.Гайдукова С.П., Грошева А.А. Боловсрол нь хүүхдийн бие бялдар, сэтгэл зүй, нийгмийн сайн сайхан байдал, хөгжлийг хангах үйл явц юм. // Валеологи. - 2001.- №1. - S. 41-44.

.Галащекина М.П. Цэцэрлэгийн биеийн тамирын хичээлд сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх // Сургуулийн өмнөх боловсрол. - 1973. - No 4. - S. 81-87.

.Галушкин С.А., Черных В.В. Хувь хүний ​​​​биеийн тамирын интеграцчлалын онолын үндэслэл // Биеийн боловсрол, валеологи, эрүүл амьдралын хэв маягийн орчин үеийн асуудлууд: Хойд Кавказын 5-р бүс. шинжлэх ухаан-практик. конф.: хийсвэр. тайлан - Кропоткин, 2000. - S. 98-100.

.Горбунов Г.Д. Усан сэлэлтийн тамирчдын сэтгэцийн байдалд сургалтын ачааллын нөлөөлөл // Биеийн тамирын онол, практик. - 1966. - No7.

.Горбунов Г.Д. Усанд сэлэх хамгийн их эрчимтэй богино хугацааны ачааллын дараа сэтгэцийн үйл явцын динамик // Теория и практика физический культуры. - 1965. - No 11.

.Горбунов Г.Д. Үйл ажиллагааны сэтгэлгээ, мэдээлэл боловсруулах хурдад физик ачааллын нөлөөллийн судалгаа Voprosy psikhologii. - 1968. - No4. - S. 57-69.

.Храбал V. Оюутны боловсролын үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх зарим асуудал // Сэтгэл судлалын асуултууд. - 1987. - №1. - S. 56-59.

.Гречишкина A.P. Өдөр тутмын дэглэмд янз бүрийн моторт үйл ажиллагаа явуулдаг сургуулийн сурагчдын төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдал // Хүүхэд, өсвөр насныхны боловсролын болон биеийн ачаалалд дасан зохицох. - М., 1979.

.Гужаловский А.А. Онтогенезийн "эгзэгтэй" үеүүдийн асуудал ба түүний биеийн тамирын онол, практикт үзүүлэх ач холбогдол // Биеийн тамирын онолын тухай эссэ. - М., 1984. - S. 211-224.

.Дмитриев A.F. Ургамлын их сургуулийн оюутнуудын сэтгэцийн үйл ажиллагаанд биеийн тамирын хичээлийн үзүүлэх нөлөө // Биеийн тамирын онол, практик. - 1977. - No2. - S. 48-49.

.Доронина Н.В., Федякина Л.К. Бага сургуулийн сурагчдын бие бялдрын хөгжлийн түвшинг үнэлэх шинэлэг арга барил // Биеийн тамир, спортын биомеханикийн хөгжлийн орчин үеийн асуудлууд: Матер. intl. шинжлэх ухааны conf. - Майкоп, 1999. - S. 315-319.

.Доронина Н.В., Федякина Л.К. Бага сургуулийн сурагчдын оюуны болон зохицуулалтын чадвар, тэдгээрийн харилцаа // Биеийн тамир, спортын биомеханикийн хөгжлийн орчин үеийн асуудлууд: Матер. intl. шинжлэх ухааны conf. - Майкоп, 1999. - S. 320-324.

.Дружинин В.Н. Ерөнхий чадварын сэтгэл зүй. - Санкт-Петербург: Петр, 1999. - 368 х.

.Жабин Ю.Ф. Спортын бөхийн барилдааны тусгай бие бялдрын бэлтгэл, оюутны ерөнхий гүйцэтгэлд үзүүлэх нөлөө // Теория и практика физической культуры. - 1976. - No2. - S. 40-43.

.Оюуны үйл ажиллагааны дур зоргоороо хяналтаас моторын үйл ажиллагаа ба хагас бөмбөрцөг хоорондын тэгш бус байдлаас хамаарах хамаарал / E.D. Холмская, И.В.Ефимова нар // Биеийн тамирын онол ба практик. - M. - 1987. - No 7. - S. 45-47.

.Зайцев Г.К. Эрүүл мэндийг бий болгох сурган хүмүүжүүлэх цаг хугацаа // Үндэсний боловсрол. - 2002. - No6. - S. 193-194.

.Замаренов Б.К. Биеийн ачаалал ихтэй нөхцөлд оюутны тамирчдын сэтгэцийн үйл ажиллагааны динамик // Биеийн тамирын онол, практик. - 1974. - No 4. - S. 44-46.

.Зимняя И.А. Боловсролын сэтгэл зүй: Proc. тэтгэмж. - Ростов Н / Д .: "Финикс" хэвлэлийн газар, 1997. - 480 х.

.Змановский Ю.Ф., Тимофеева Л.В. Бага ангийн сурагчдын арифметикийн бодлого шийдвэрлэх үед тархины цусны эргэлтийн динамик.Voprosy psikhologii. - 1979. - No4. - S. 133-137.

.Зюзин Г.М. Салбар хоорондын холболтыг ашиглах // Сургуулийн биеийн тамир. - 2002. - №1. - S. 34.

.Иванова Г.П., Гамал Е.В. Спорт-компьютер тоглоомын цогцолборыг ашиглахдаа сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн моторт чанарыг хөгжүүлэх онцлог // Балтийн академийн мэдээллийн товхимол. - 1997.- Дугаар. 10.- S. 9-12.

.Иванова I.A. Гарын хүрэлцэх-кинестетик чадварын 7 настай бага насны сургуулийн сурагчдын оюуны чадварын хамаарал // Биеийн тамир, валеологи, эрүүл амьдралын хэв маягийн орчин үеийн асуудлууд: Хойд Кавказ 5-р. бүс нутаг. шинжлэх ухаан-практик. конф.: Tez. dokl .. - Кропоткин, 2000. - S. 56-58.

.Хүүхэд, өсвөр насныхны зан үйлийн сэдлийг судлах / Ed. Л.И. Божович. - М .: Сурган хүмүүжүүлэх ухаан, 1979. - 352 х.

.Хүний амьдралын янз бүрийн үе дэх оюуны чадавхи / E.F. Рыбалко, Л.Н. Кулешова // Санкт-Петербургийн их сургуулийн мэдээллийн товхимол. - Санкт-Петербург, 1996.- Сер. 6, үгүй. 2. - S. 65-72.

.Камышанская Д, И. Гоо зүйн ерөнхий боловсролын хөтөлбөрт хамрагдаж буй бага насны сургуулийн сурагчдын сурах эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх // Сургуулийн сурагчдын сурах хандлага: Их сургууль хоорондын. Бямба. шинжлэх ухааны tr. - Ростов Н / Д, 1985. - 111 х.

.Карпман В.Л. Спортын анагаах ухаанд шинжилгээ хийх / V.L. Карпман, З.Б. Белоцерковский, I.A. Гуднов. - М.: Биеийн тамир, спорт, 1988. - 208 х.

.Ковтун Л.В. Боловсролын үйл явц дахь эрүүл мэндийн асуудал // Валеологи. - 2000. - No2. - S. 17-18.

.Козлова Н.В. Тоглоом нь янз бүрийн сурган хүмүүжүүлэх тогтолцооны бага сургуулийн сурагчдын бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх нөхцөл юм: Dis ... cand. сэтгэл зүйч. Шинжлэх ухаан. - Томск, 1997. - 104 х.

.Хүний бие бялдар, оюуны чадварыг харилцан уялдаатай, харилцан уялдаатай хөгжүүлэх компьютержсэн хиймэл хяналтын субъектын орчин / Ю.Т. Черкесов, В.В. Афанасенко болон бусад - Нальчик, 2002. - 62 х.

.Кондратьева М.К. Шинэ сургуульд биеийн тамир ямар байх ёстой вэ?// Биеийн тамир, спорт. - 1989. - No4. - S. 28.

.Криволапчук I.A. 7-8 насны хүүхдийн төв мэдрэлийн тогтолцооны өвөрмөц бус үйл ажиллагаа, бие бялдрын гүйцэтгэл, ерөнхий тэсвэр тэвчээрийн үзүүлэлтүүдийн хоорондын харилцан хамаарлын хүчин зүйлийн шинжилгээ.Сэтгэл судлал, насны физиологийн шинэ судалгаа / Ed. А.В. Петровский. - 1991. - No 2 - S. 66-68.

.Крутецкий В.А. Бага сургуулийн сурагчдын сэтгэлзүйн онцлог // Насны сэтгэл судлалын уншигч. - М., 1998. - S. 280-283.

.Кубышкин В.С. Ахлах сургуулийн биеийн тамир, физикийн хичээлийн харилцааны үр нөлөөний судалгаа: Диссертацийн хураангуй ... cand. ped. Шинжлэх ухаан. - М., 1970. - 21 х.

.Кулагина И.Ю., Колютский В.Н. Хөгжлийн сэтгэл зүй: Хүний хөгжлийн бүрэн амьдралын мөчлөг. - М.: Бөмбөрцөг, 2001. - 464 х.

.Кураев Г.А., Морозова Г.И., Леднова М.И. Сургуулийн сурагчдын экспресс шалгалтанд омегаметрийн аргыг ашиглах // Валеологи. - 1999. - No4. - Х.38-44.

.Кураев Г.А., Чораян О.Г. Эрүүл мэндийн байдлын зарим кибернетик талууд // Валеологи. - 2001. - No3. - S. 4-6.

.Левенко Н.А., Михайлов В.В. Оюутны сэтгэцийн үйл ажиллагааны зарим үзүүлэлтэд спортын тоглоомын нөлөөлөл // Сэтгэцийн хөдөлмөрийн асуудал. - М., 1979. - Дугаар. 5. - 86-90 оны хооронд.

.Левенко Н.А., Рыжак М.М. Оюутны сэтгэцийн гүйцэтгэлийн үзүүлэлтүүдэд янз бүрийн эрчмийн бие махбодийн ачааллын нөлөөлөл // Оюуны хөдөлмөрийн асуудал. - М., 1983. - Дугаар. 6. - S. 91-95.

.Леонтьева Н.Н. Маринова К.В. Хүүхдийн биеийн анатоми ба физиологи. - М.: Гэгээрэл, 1976.

.Лесгафт И.Ф. Түүвэр бүтээл: 2 боть - М., 1995. - V.2.

.Локалова Н.П. Сургуулийн биеийн тамирын хичээл яагаад хэрэгтэй вэ: сэтгэл судлаачийн үзэл бодол // Сэтгэл судлалын асуултууд. - 1989. - No3. - S. 106-112.

.Локалова Н.П. Бага сургуулийн сурагчдын боловсролын үйл ажиллагааны амжилтад биеийн тамирын үзүүлэх нөлөөллийн сэтгэл зүйн механизм // Сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын сэтгэлзүйн асуудал: Шинжлэх ухааны бүтээлийн цуглуулга. tr - M., 1989. - 182 х.

.Лукьянова М. Боловсролын сэдэл нь боловсролын чанарын үзүүлэлт болох // Олон нийтийн боловсрол. - 2001. - No8. - S. 77-89.

.Маркова А.К. Оюутны боловсролын үйл ажиллагааны сэдэл // Сэтгэл судлалын асуултууд. - 1978. - №1. - S. 136.

.Маркова А.К. Сурах сэдлийг бүрдүүлэх: Багш нарт зориулсан ном / Ed. А.К. Маркова. - М.: Гэгээрэл, 1990. - 192 х.

.Маркова А.К., Орлов А.Б., Фридман Л.М. Сургуулийн хүүхдүүдэд суралцах сэдэл, түүнийг хүмүүжүүлэх. - М .: Сурган хүмүүжүүлэх ухаан, 1983. - 64 х.

.Матюхина М.В. Бага насны оюутнуудад суралцах сэдлийг судлах, бүрдүүлэх: Сурах бичиг. - Волгоград, 1983. - 72 х.

.Матюхина М.В. Бага сургуулийн сурагчдыг сургах сэдэлийн онцлог.Voprosy psihologii. - 1985. - №1. - S. 43.

.Менкова С.В. Сургуулийн сурагчдын хөдөлгөөний болон танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг нэгтгэх онол арга зүйн үндэслэл: Дис... Доктор пед. Шинжлэх ухаан. - Санкт-Петербург, 1998 он.

.Минаев Б.Н., Шиян Б.М. Сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын аргын үндэс. - М.: Боловсрол, 1989. - S. 94-102.

.Мокиенко Г.С. Сэтгэцийн ядаргааны үед идэвхтэй амрах хэрэгсэл болох цанын сургалтын үр нөлөөг үнэлэх // Сэтгэцийн хөдөлмөрийн асуудал. - Москвагийн Улсын Их Сургууль, 1972. - Дугаар. 2.

.Мухина В.С. Хөгжлийн сэтгэл судлал: Хөгжил, хүүхэд, өсвөр насны феноменологи: Сурах бичиг. - М.: Академи, 1999. - 456 х.

.Немов Р.С. Сэтгэл судлал: 3 номонд. - М .: VLADOS, 2002. - Ном. 2: Боловсролын сэтгэл зүй. - 608 х.

.Хүний бие бялдар, оюуны чадварыг сэдэлжүүлэх үндсэн дээр харилцан уялдаатай хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг зохиомол сэдлээр удирддаг нөлөөлөх орчны үндсэн агуулга, зарим үзүүлэлтүүд / Ю.Т. Черкесов, В.В. Афанасенко ба бусад // Валеологийн тулгамдсан асуудлууд, оюутнуудын биеийн тамирын шинэ үзэл баримтлалд боловсрол олгох: Матер. Олон улсын шинжлэх ухааны conf. - Нальчик, 2002. - S. 51-53.

.Пашкевичус Е.А. Сургуулийн сурагчдын бие бялдрын бэлтгэл нь тэдний ахиц дэвшлийн нэг хүчин зүйл юм. // Теория и практикийн физик соёл. - 1975. - No 12. - S. 33-36.

.Пискунова Е.В. Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн хоорондын харилцааны судалгааны үр дүнгийн тухай // Залуу эрдэмтдийн цуглуулга. - Нальчик, 2002. - P. 27-30.

.Полякова Г.И. Сэтгэцийн хөдөлмөрийн арын дэвсгэр дээр тархины цусны эргэлтэнд үзүүлэх биеийн ачааллын нөлөө // Теория и практика физический культуры. - 1974. - No 9. - S. 33-36.

.Попов В.В. Оюутнуудын тархины цусны эргэлтийн байдалд усанд сэлэх сургалтын нөлөөллийн тухай // Сэтгэцийн хөдөлмөрийн асуудал. - М., 1971. - Дугаар. нэг.

.Хүний бие бялдар, оюуны чадварыг харилцан уялдаатай хөгжүүлэх хиймэл сэдэл удирддаг нөлөөллийн орчныг хэрэгжүүлэх асуудал / Ю.Т. Черкесов, В.В. Афанасенко ба бусад // Валеологийн тулгамдсан асуудлууд, оюутнуудын биеийн тамирын шинэ үзэл баримтлалд боловсрол олгох: Матер. Олон улсын шинжлэх ухааны conf. - Нальчик, 2002. - S. 44-47.

.Спортын сэтгэл зүй, нэр томьёо, ойлголт, салбар хоорондын холбоо // Толь бичгийн лавлах ном / Ed. ed. V.U. Агеевца.- Санкт-Петербург, 1996.-451 х.

.Сэтгэл судлал: Толь бичиг / Ерөнхий дор. ed. А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский. - М.: Политиздат, 1990. - 494 х.

.Рейзин В.М. Сэтгэцийн хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүсийн бие бялдрын соёл. - Минск: BGU, 1979. - 176 х.

.Рубан В.П. Бага сургуулийн сурагчдын сэтгэцийн үйл ажиллагааны динамик дахь биеийн тамирын дасгалын нөлөө // Теория и практика физический культуры. - 1973. - No 7. - S. 40-42.

.Сабырбаева Г.Н. Төрөл бүрийн горимд тусгай ангиудад суралцаж буй залуу хөлбөмбөгчдийн ахиц дэвшлийн динамик // Олон нийтийн зан чанар, биеийн тамир, спортын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх шинжлэх ухааны үндэслэл. - Л., 1982.

.Соколов С.М. Сурган хүмүүжүүлэх үйл ажиллагааны янз бүрийн хэв маяг бүхий бага насны сургуулийн сурагчдын боловсролын сэдлийг хөгжүүлэх // Хэрэглээний сэтгэл судлал. - 2001. - No6. - P.78-87.

.Стамбулова Н.Б. Бага насны хүүхдүүдийн сэтгэлзүйн зарим үйл явцыг хөгжүүлэх тусгай биеийн тамирын дасгалуудыг ашиглах туршлага // Теория и практика физический культуры. - 1977. - No 5. - С.

.Хүний бие бялдар, оюуны чадварыг хослуулан хөгжүүлэх технологи / V.V. Афанасенко, Ю.Т.Черкесов, С.И. Козлов нар. // Биеийн тамирын шинэ үзэл баримтлалын нөхцөлд валеологи, оюутнуудын боловсрол олгох тулгамдсан асуудлууд: Дадлагажигч нарын материал. шинжлэх ухааны conf. - Нальчик, 2002. - S. 38-40.

.Труфанова С.Н. Хүүхдийг бага сургуулиас дунд сургуульд шилжүүлэх үеийн биеийн тамирын хичээл // Дээд мэргэжлийн сургуульд биеийн тамир, спорт, аялал жуулчлалын хэрэгслийг ашиглах шинэлэг технологи. материал. intl. шинжлэх ухаан-практик. конф. / Эд. Б.А. Кабаргин, Ю.И. Евсеев. - Ростов-на-Дону, 2002. - S. 141-142.

.Холмская Е.Д., Ефимова И.В. Хөдөлгөөний янз бүрийн түвшний оюутнуудын оюуны үйл ажиллагааны оношлогооны шинж чанар.Voprosy psikhologii. - 1986. - No5. - S. 141-147.

.Черкесов Ю.Т., Афанасенко В.В. Бие бялдрын болон оюуны чадварыг харилцан уялдаатай хөгжүүлэх, хүнийг сэдэлжүүлэх үндсэн дээр сайжруулах. // Валеологи. - 2001. - No3. - S. 31-63.

.Черкесов Ю.Т., Кураев Г.А., Афанасенко В.В. Хиймэл сэдлээр удирддаг нөлөөллийн орчныг хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай техникийн болон бусад хэрэгслийн онцлог, түүний хэрэглээ // Валеологийн тулгамдсан асуудал, оюутнуудыг биеийн тамирын шинэ үзэл баримтлалд сургах: Матер. Олон улсын шинжлэх ухааны conf. - Нальчик, 2002. - S. 40-43.

.Чернышенко Ю.К. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамирын тогтолцооны шинэлэг чиглэлүүдийн шинжлэх ухаан, сурган хүмүүжүүлэх үндэслэл: Диссертацийн хураангуй. dis .... Доктор пед. Шинжлэх ухаан. - Краснодар, 1998. - 20 х.

.Чоговадзе А.В. Оюутнуудын бие бялдрын боловсролын үр ашгийг нэмэгдүүлэх анагаах ухаан-биологийн асуудлууд // Теория и практик физической культуры. - 1987. - No10. - S. 17.

.Эфендиева Р.Р. Бага сургуулийн насны хүүхдийн сэтгэлзүйн онцлог. - М .: Сурган хүмүүжүүлэх ухаан, 1987. - 25 х.

107.Gable S. The Gym Dandies улирал тутам: Тоглоом Тоглоом Тоглоом. Durham, NC: Great Activity Publishing Co. - 1988 он.

.Танхим T. Хямдхан хөдөлгөөнт материал. Байрон, Калифорни: Урд уралдааны туршлага. - 1984 он.

.Heseltine P. Бүх хүүхдэд зориулсан тоглоомууд. Оксфорд, Англи. - 1987 он.

Багшлах

Сэдэв сурахад тусламж хэрэгтэй байна уу?

Манай мэргэжилтнүүд таны сонирхсон сэдвээр зөвлөгөө өгөх эсвэл сургалтын үйлчилгээ үзүүлэх болно.
Өргөдөл гаргахзөвлөгөө авах боломжийн талаар олж мэдэхийн тулд яг одоо сэдвийг зааж өгч байна.

Манай нийгмийн хөгжлийн өнөөгийн шатанд биеийн тамир, спортын нийгмийн ерөнхий ач холбогдол, бие бялдар, оюуны төгс төгөлдөр байдал, оюун санааны баялаг, ёс суртахууны цэвэр ариун байдлыг хослуулсан цогц төлөвшсөн хувь хүнийг төлөвшүүлэхэд гүйцэтгэх үүрэг улам бүр нэмэгдэж байна. Өнөөдөр биеийн тамирыг зөвхөн бие бялдрын хөгжлийн хэрэгсэл болгон ашиглахаас гадна сэтгэцийн чадварыг нэмэгдүүлэх, мэдрэлийн сэтгэцийн эрүүл мэндийг хадгалахад хувь нэмэр оруулах хүчин зүйл болгон ашиглах шаардлагатай байна.

Сэтгэцийн үйл явц нь янз бүрийн биеийн тогтолцооны хамтарсан үйл ажиллагааны үр дүн юм. Физиологийн бүх үйл ажиллагааны хэвийн үйл ажиллагаа нь зөвхөн эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжилтийн үед л боломжтой байдаг тул сэтгэцийн үйл ажиллагааны амжилтыг ихээхэн хэмжээгээр тодорхойлдог.

Биеийн тамирын дасгал хийсний үр дүнд тархины цусны эргэлт сайжирч, мэдээллийг хүлээн авах, боловсруулах, нөхөн үржих боломжийг олгодог сэтгэцийн үйл явц идэвхждэг. Булчин, шөрмөсний рецепторуудаас мэдрэлийн дагуу илгээсэн импульс нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, тархины бор гадаргын хүссэн аяыг хадгалахад тусалдаг. Аливаа сэтгэцийн үйл ажиллагааны үеэр бодсон хүний ​​хурцадмал байдал, хурцадмал царай, уруул нь жимийсэн байдал нь тухайн хүн өөрт нь өгсөн даалгавраа илүү амжилттай биелүүлэхийн тулд булчингаа өөрийн эрхгүй чангалж байгааг илтгэнэ.

Биеийн тамирын дасгалууд, биеийн тамирын дасгалууд нь хүссэн булчингийн аяыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, улмаар сэтгэцийн чадварыг нэмэгдүүлдэг. Сэтгэцийн ажлын эрч хүч, хэмжээ нь тодорхой түвшнээс хэтрэхгүй (тухайн хүний ​​ердийн зүйл) болон эрчимтэй сэтгэцийн үйл ажиллагааны үе нь амралтаар солигдох тохиолдолд тархины системүүд энэ үйл ажиллагаанд эерэг өөрчлөлтүүдээр хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд энэ нь сайжруулалтаар тодорхойлогддог. цусны эргэлтийн нөхцөл байдал, харааны анализаторын лабораторийн чадвар нэмэгдэж, илүү тод байдал, нөхөн олговор өгөх урвал гэх мэт.

Сэтгэцийн үйл ажиллагаа удаан үргэлжилсэнээр тархи нь мэдрэлийн өдөөлтийг боловсруулах чадваргүй бөгөөд булчинд тархаж эхэлдэг. Тэд тархины гадагшлах газар шиг болдог. Энэ тохиолдолд булчингийн идэвхтэй хурцадмал байдал нь булчинг хэт их хурцадмал байдлаас чөлөөлж, мэдрэлийн цочролыг арилгадаг.

Хүн төрөлхтний агуу оюун ухаанууд амьдралынхаа туршид биеийн хүчний янз бүрийн хэлбэрийг чадварлаг ашигладаг байсан. Эртний Грекийн хууль тогтоогч Солон хүн бүр тамирчны биед мэргэн ухааныг төлөвшүүлэх ёстой гэж хэлсэн бол Францын эмч Тиссо "сурсан" хүмүүс өдөр бүр дасгал хийх хэрэгтэй гэж үздэг. К.Д. Ушинский сэтгэцийн хөдөлмөрийн дараа амрах нь "юу ч хийхгүй" биш, харин бие махбодийн хөдөлмөр гэдгийг онцлон тэмдэглэв. Алдарт багш сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааг ээлжлэн солих шаардлагатайг тэмдэглэжээ.

Гайхамшигт эмч, багш, Оросын биеийн тамирын үндэслэгч П.Ф. Лесгафт сул дорой бие нь сэтгэцийн үйл ажиллагааны хөгжилд нийцэхгүй байх нь тухайн хүнд сөрөг нөлөө үзүүлэх нь гарцаагүй гэж бичжээ: "Биеийн зохицол, үйл ажиллагааны ийм зөрчил нь шийтгэлгүйгээр үлддэг бөгөөд энэ нь гадны илрэлүүдийн бэлгийн сулралд хүргэдэг. : Бодол санаа, ойлголт байж болох ч санааг тууштай туршиж, практикт тууштай хэрэгжүүлэх, хэрэгжүүлэхэд зохих энерги байхгүй болно.

Хүний сэтгэцийн хөгжилд нөлөөлдөг хөдөлгөөний ашиг тусын талаар бид хэд хэдэн мэдэгдлийг дурдаж болно.

Тиймээс алдарт философич, зохиолч Р.Декарт “Сэтгэлээ зөв ажиллуулахыг хүсвэл биеэ ажигла” гэж бичсэн байдаг. И.В.Гёте: "Сэтгэн бодох талбарт хамгийн үнэ цэнэтэй бүх зүйл, бодол санаагаа илэрхийлэх шилдэг аргууд намайг алхах үед санаанд минь бууж ирдэг" гэж К.Е. Циолковский "Алхаж, усанд сэлэлтийн дараа би залуужиж байгаагаа мэдэрдэг, хамгийн гол нь биеийн хөдөлгөөнөөр тархиа массаж хийж, сэргээсэн" гэж бичжээ.

Тиймээс бид "зөн совингийн" түвшинд хүн төрөлхтний шилдэг оюун ухаан, философич, зохиолч, багш, эмч нар хүний ​​оюун санааны гүйцэтгэлд бие бялдрын хөгжил чухал ач холбогдолтой гэж хэлж болно.

Булчингийн болон сэтгэцийн хөдөлмөрийн харилцан нөлөөллийн асуудал олон тооны судлаачдын анхаарлыг татсаар ирсэн. 20-р зууны эхэн үед Оросын сэтгэцийн эмч В.М. Хөнгөн булчингийн ажил нь сэтгэцийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг бол хүнд ажил нь эсрэгээрээ түүнийг дарангуйлдаг болохыг Бехтерев туршилтаар нотолсон. Францын эрдэмтэн Фере ч мөн ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна. Тэрээр эргограф дээрх бие махбодийн ажлыг оюун санааны ажилтай хослуулсан хэд хэдэн туршилт хийсэн. Арифметикийн хялбар бодлогуудыг шийдвэрлэх нь булчингийн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, харин хэцүү асуудлыг шийдвэрлэхэд буурдаг. Нөгөөтэйгүүр, хөнгөн ачаа өргөх нь оюуны чадавхийг сайжруулж, хүнд ачаа өргөхөд мууддаг.

Биеийн тамир, спортын хөгжил нь энэ асуудлыг судлах шинэ үе шатыг нээсэн. Ачааллыг тунгаар хийх, булчингийн ажлын олон янз байдлыг дуурайх чадвар нь олж авсан мэдээллийн бодит байдлыг нэмэгдүүлж, хийгдэж буй судалгаанд тодорхой системийг нэвтрүүлсэн. 20, 30-аад онд. Манай улсад олон тооны судлаачид янз бүрийн биеийн тамирын дасгалууд нь санах ой, анхаарал, ойлголт, хариу үйлдэл хийх хугацаа, чичиргээ гэх мэт үйл явцад шууд нөлөөллийг судалжээ. Олж авсан мэдээлэл нь биеийн тамир, спорт нь сэтгэцийн үйл явцад эргэлзээгүй, мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлж, үүнээс үүдэлтэй өөрчлөлтүүд нь нэлээд удаан хугацаанд (дасгал хийснээс хойш 18-20 цагийн дараа) үргэлжилдэг болохыг гэрчилж байна.

Биеийн тамирын дасгал, спортын оюутнуудын оюун санааны гүйцэтгэл, сурлагын гүйцэтгэлд үзүүлэх нөлөө, түүнчлэн гадаа үйл ажиллагаа (биеийн тамирын дасгал хэлбэрээр) дараагийн хөдөлмөрийн чадвар, хөдөлмөрийн бүтээмжид үзүүлэх нөлөөг харуулсан олон тооны судалгаанд нотлох баримтууд байдаг. Биеийн тамирын дасгалуудыг зөв тунгаар хийх нь янз бүрийн сэтгэцийн үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Тиймээс, G.D-ийн хэд хэдэн бүтээлд. Горбунов усан сэлэлтийн хичээлийн дараа сэтгэцийн үйл явцын өөрчлөлтийг (анхаарал, санах ой, үйл ажиллагааны сэтгэлгээ, мэдээлэл боловсруулах хурд) судалжээ. Хүлээн авсан үр дүн нь хамгийн их эрчимтэй богино хугацааны биеийн ачааллын нөлөөн дор сэтгэцийн үйл явцын статистикийн хувьд мэдэгдэхүйц сайжирч, ачааллаас хойш 2-2.5 цагийн дараа хамгийн дээд түвшинд хүрдэг болохыг харуулж байна. Дараа нь анхны түвшиндээ буцах хандлага бий болсон. Хамгийн их эрчимтэй богино хугацааны биеийн тамирын дасгал нь санах ой, анхаарлын чанарын үзүүлэлтүүдэд хамгийн их эерэг нөлөө үзүүлсэн. Кортикал эсийн үр ашгийг сэргээхэд идэвхгүй амралт хангалтгүй болох нь тогтоогдсон. Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа сэтгэцийн ядаргаа буурсан.

Хүний сэтгэцийн үйл явцад эерэг эсвэл сөрөг нөлөө үзүүлдэг биеийн тамирын оновчтой дасгалын талаархи судалгаа нь янз бүрийн мэдээллийг өгдөг. Ингээд А.Ц. Пуни бие махбодийн үйл ажиллагаа нь "цаг хугацааны мэдрэмж", анхаарал, санах ойд үзүүлэх нөлөөг судалжээ. Үр дүн нь ачааллын шинж чанар, хэмжээ зэргээс шалтгаалан сэтгэцийн үйл явц өөрчлөгдөж байгааг харуулж байна.

Ихэнх тохиолдолд (тамирчид) бие махбодийн хүчтэй стрессийн дараа санах ой, анхаарал багассан. Дасаагүй бие махбодийн үйл ажиллагаа нь янз бүрийн нөлөө үзүүлдэг: богино хугацааны боловч үйл ажиллагааны сэтгэлгээ, мэдээлэл олж авахад эерэг нөлөө үзүүлдэг, хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа, анхаарлын төвлөрөл өөрчлөгдөөгүй, санах ой мууддаг. Дасан зохицох нь дуусч байгаа бие махбодийн ачаалал нь зөвхөн мнемоник үйл явц, ялангуяа санах ойн хүчин чадалд сөргөөр нөлөөлдөг. Богино хугацааны ачаалал нь мэдрэхүйн үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Олон тооны судалгаанаас харахад сурагчдын хичээлийн өдрийн горимд тогтмол өндөр биеийн тамирын дасгал хийх нь булчингийн аппаратын үйл ажиллагааг шууд нэмэгдүүлэх нь тэдний сэтгэцийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь чиглүүлэгч нөлөөллийн үр нөлөөг шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр баталж байна. төв мэдрэлийн систем дэх моторын систем, түүний сэтгэцийн үйл ажиллагаа. Үүний зэрэгцээ оюутнуудын биеийн тамирын дасгалыг оновчтой ашиглах нь хичээлийн жилд сэтгэцийн гүйцэтгэлийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг; өндөр гүйцэтгэлийн хугацааны үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэх; түүний бууралт, ажиллах хугацааг богиносгох; сургалтын ачааллыг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлэх; хурдан сэргэлт; шалгалтын үеийн стрессийн хүчин зүйлүүдэд оюутнуудын сэтгэл хөдлөл, сайн дурын хангалттай эсэргүүцлийг хангах; сурлагын гүйцэтгэлийг сайжруулах, боловсролын шаардлагыг амжилттай биелүүлэх гэх мэт.

Сургуулийн сурагчдын сэтгэцийн таатай үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэхийн тулд олон судлаачид моторт үйл ажиллагааны нөлөөллийн асуудлыг авч үзсэн. Тиймээс, Н.Б. Стамбулова бага насны оюутнуудын моторт чанар (ухаан, хурд, нарийвчлал) болон сэтгэцийн үйл явцын хоорондын хамаарлыг судалжээ. Хичээл бүрт тусгай авхаалж самбаатай дасгалуудыг нэмж оруулдаг туршилтын бүлэгт зөвхөн ур чадварын динамик төдийгүй сэтгэцийн үзүүлэлтүүдийн динамик эерэг өөрчлөлт гарсан нь түүний судалгаагаар тогтоогджээ.

Судалгааны N.V. Доронина, Л.К. Федякина, О.А. Доронин, хүүхдийн хөдөлгөөний болон сэтгэцийн хөгжлийн нэгдмэл байдал, зохицуулалтын чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн биеийн тамирын хичээлд тусгай биеийн тамирын дасгалуудыг ашиглан сэтгэцийн үйл явцын хөгжилд зориудаар нөлөөлөх боломжийг гэрчилж байна.

Бусад судалгаагаар моторын үйл ажиллагааг идэвхжүүлснээр тэдний бие бялдрын чийрэгжилт төдийгүй сэтгэцийн үйл ажиллагааны бүтээмж аажмаар өөрчлөгдөж байгааг харуулж байна.

Э.Д-ийн бүтээлд. Холмской, I.V. Ефимова, Г.С. Микиенко, Е.Б. Сироткина сайн дурын зохицуулалт хийх чадвар, моторт үйл ажиллагааны түвшин, оюуны үйл ажиллагааг сайн дураар хянах чадвар хоёрын хооронд холбоо байгааг харуулсан.

Мөн оюуны болон сэтгэц-моторын хөгжлийн хооронд нягт уялдаа холбоотой байдаг нь илэрсэн. Психомоторын хөгжил нь оюутнуудын танин мэдэхүйн үйл явцыг хөгжүүлэх, юуны түрүүнд дүн шинжилгээ хийх, нэгтгэх, харьцуулах, ялгах зэрэг сэтгэцийн үйл ажиллагааг хөгжүүлэхтэй нягт холбоотой байдаг. Үнэн хэрэгтээ, өгөгдсөн параметрүүдтэй нэг буюу өөр моторын үйл ажиллагааны чанарын гүйцэтгэл нь юуны түрүүнд түүний оюун ухаанд тодорхой, ялгаатай тусгал, үүний үндсэн дээр хөдөлгөөний зохих дүр төрхийг бий болгохыг шаарддаг. Шинжилгээ, синтезийн үйл явц хөгжлийн ийм түвшинд байгаа үед энэ нь боломжтой бөгөөд үүний улмаас ойлголтыг шаардлагатай хэмжээгээр задлах боломжтой болдог. Хөдөлгүүрийн бүтцийг шинжлэх үйл явц нь түүний сэтгэцийн хуваагдлыг бие даасан элементүүд болгон нэмэгдүүлэх, тэдгээрийн хоорондын харилцаа холбоо, шилжилтийг бий болгох, энэхүү шинжилгээний үр дүнг бүхэлд нь, гэхдээ дотооддоо хуваах хэлбэрээр нэгтгэх явдал юм.

Эдгээр судалгаануудын дагуу бид 4-7 насны хүүхдийн моторт үйл ажиллагаа, сэтгэхүйг судлах, өөрийгөө хөгжүүлэх биотехникийн системийг хөгжүүлэх талаар Г.Иванова, А.Беленко нарын мэдээллийг олж авлаа. Тэдний бүтээлүүдэд хүмүүжил, боловсролд хамгийн их үр нөлөө нь бие биенээ нөхөж байдаг тул хөдөлгөөний болон танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг нэгтгэснээр гардаг болохыг нотолсон байдаг.

Проф.-оор ахлуулсан зохиолчдын баг. Ю.Т. Черкесов урам зориг, эрүүл мэндийг сайжруулах үндсэн дээр хүний ​​бие бялдар, оюуны чадварыг харилцан уялдаатай хөгжүүлэх шинэ "хиймэл сэдэлтэй нөлөөлөх орчин" -ыг бий болгосон.

Хүний эв нэгдэлтэй хөгжлийн асуудлыг шийдвэрлэх шинэ хандлагын мөн чанар нь бие бялдар, оюуны нөлөөлөл, харилцан үйлчлэлийн компьютержсэн хяналтын системийг ашиглах нөхцөлд сурган хүмүүжүүлэх үйл явцыг зохион байгуулахад аливаа төрлийн үйл ажиллагаанд түүний сэдэл сонирхлыг ашиглах явдал юм.

Үүнтэй холбогдуулан биеийн тамирын хичээл нь бусад сургуулийн хичээлүүдээс дутуугүй, шинэ моторт үйлдлүүдийн гүйцэтгэл, шингээлтийг сайжруулах замаар сурагчдын танин мэдэхүйн үйл явцыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог.

Тиймээс дотоодын уран зохиолд биеийн тамирын дасгал нь хүний ​​​​сэтгэцийн [оюуны] үйл явцад үзүүлэх нөлөөний талаархи гурван бүлгийн өгөгдлийг ялгаж салгаж болно.

Эхний бүлэгт физиологийн болон психофизиологийн өгөгдөл орно. Тэд дасгал хийсний дараа тархины гемодинамик мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг харуулж байна. Үүнээс гадна, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Энэ бүлгийн өгөгдөл нь биеийн тамирын дасгалууд нь төв мэдрэлийн тогтолцоонд физиологийн таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагааны үр ашгийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг болохыг харуулж байна.

Хэсэг судлаачид биеийн тамирын дасгал хийсний үр дүнд сэтгэцийн үйл явц идэвхжиж, мэдээллийг хүлээн авах, боловсруулах, нөхөн үржих, сэтгэцийн үйл ажиллагаа нэмэгддэг - санах ойн хэмжээ нэмэгдэж, анхаарлын тогтвортой байдал нэмэгдэж, сэтгэцийн болон сэтгэцийн үйл явц хурдасдаг болохыг тогтоожээ. Оюуны үйл ажиллагааны динамик шинж чанарыг бие махбодийн үйл ажиллагааны түвшинтэй уялдуулан судлах үр дүнг ижил бүлгийн өгөгдөлд хамааруулж болно. Хөдөлгөөний өндөр идэвхжилтэй субъектууд нь моторт идэвхжил багатай хүмүүстэй харьцуулахад оюуны үйл ажиллагааны хурдыг дур мэдэн хурдасгах, оюуны үйл ажиллагааны жигд байдлыг илүү өндөр хөгжсөн чадварыг харуулсан.

Эцэст нь, гурав дахь бүлгийн өгөгдөл нь байнгын биеийн тамирын нөлөөн дор сурагчдын боловсролын үйл ажиллагааны амжилтыг нэмэгдүүлэхтэй холбоотой юм. Энэ бүлгийн судалгаагаар биеийн тамирын дасгал сургуулилтаар байнга хичээллэдэг сургуулийн сурагчид, оюутнуудын ерөнхий гүйцэтгэл нь үе тэнгийнхнээсээ илүү өндөр байдаг бөгөөд энэ нь бага хэмжээний моторт хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог.

Тиймээс, зохион байгуулалттай, зорилготой бие махбодийн үйл ажиллагаа нь сэтгэцийн үйл явцын урсгалд таатай нөхцлийг бүрдүүлж, улмаар суралцах үйл ажиллагааг амжилттай явуулахад хувь нэмэр оруулдаг болохыг гурван бүлгийн судалгаанууд тууштай харуулж байна.

Гэсэн хэдий ч биеийн тамирын дасгалын үр нөлөөний физиологийн тал хангалттай тодорхой бол ийм нөлөө үзүүлэх сэтгэл зүйн механизмын санааг боловсруулах шаардлагатай хэвээр байна.

Н.П. Локалова хүний ​​танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд бие бялдрын дасгалын үзүүлэх нөлөөллийн сэтгэл зүйн механизмын бүтцийг авч үзэж, түүний хоёр шаталсан түвшинг тодорхойлсон: илүү өнгөц, гүнзгий. Биеийн тамирын дасгал хийх нь янз бүрийн танин мэдэхүйн (санах ой, анхаарал, сэтгэхүй) болон сэтгэц-мотор үйл явцын идэвхжил нэмэгдсэнтэй холбоотой сэтгэл зүйн механизмын бүтцэд гадаргуугийн түвшинг идэвхжүүлэхэд гаж нөлөө үзүүлдэг. Энэ түвшинд биеийн тамирын дасгалын нөлөөллийг биеийн тамирын дасгал хийхээс өмнө болон дараа нь сэтгэцийн үйл явцын параметрүүдийг судлах замаар амархан тодорхойлж болно. Сэтгэл зүйн механизмын бүтцийн хоёр дахь, гүнзгий түвшин нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн өдөөлтийг шинжлэх, нэгтгэхэд чиглэсэн дээд кортикал процессуудтай шууд холбоотой байдаг. Танин мэдэхүйн үйл явцыг хөгжүүлэхэд биеийн тамирын дасгалын нөлөөллийг хэрэгжүүлэхэд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг энэхүү шинжилгээний түвшин юм.

Дээр дурдсаныг батлахын тулд бид Оросын биеийн тамирын шинжлэх ухааны тогтолцоог үндэслэгч П.Ф. Лесгафт бие бялдрын боловсролтой болохын тулд бүх насаараа биеийн хүчний хөдөлмөр хийх нь хангалтгүй гэж үздэг. Хүний хөдөлгөөнийг нарийн хянах, хянах боломжийг олгодог төдийгүй моторт үйл ажиллагаанд бүтээлчээр илэрхийлэх боломжийг олгодог сэтгэцийн үйл явцын хангалттай хөгжсөн тогтолцоотой байх нь зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь тухайн хүн булчингийн мэдрэмжийг шинжлэх, моторын үйл ажиллагааны гүйцэтгэлийг хянах аргыг эзэмшсэн тохиолдолд боломжтой юм. Үндсэн ач холбогдол нь P.F-ийн санаа юм. Лесгафт моторын үйл ажиллагааг хөгжүүлэхийн тулд сэтгэцийн хөгжлийн нэгэн адил арга, тухайлбал мэдрэмжийг цаг хугацаа, илрэлийн зэргээр нь ялгах, харьцуулах аргыг ашиглах шаардлагатай гэж Лесгафт хэлэв. Үүнээс үзэхэд моторт хөгжил нь сэтгэлзүйн хувьд сэтгэцийн хөгжлийн тодорхой түвшинтэй нягт холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь дүн шинжилгээ, харьцуулалтын хөгжлийн түвшинд илэрдэг.

Дээр дурдсан бүхэн нь моторт үйл ажиллагаа нь хүний ​​оюуны үйл ажиллагааг өдөөх хүчин зүйл болгон хүний ​​сэтгэцийн үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж дүгнэх үндэслэл болж байна.

Гэсэн хэдий ч бид дараахь агуулгын талаархи асуултыг сонирхож байна: үнэндээ боловсролын байгууллагуудын хүрээнд хуримтлуулсан туршилтын судалгааны бүх дэвшилтэт туршлагыг практикт хэрхэн хэрэгжүүлж байна вэ?

Одоогийн байдлаар дотоодын сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, биеийн тамирын онолд биеийн тамир, спортын сургалтын үйл явцад хүүхдийн оюуны хөгжлийг удирдах гурван үндсэн хандлага байдаг.

Хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг заах, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэхэд ухамсар, үйл ажиллагааны зарчмыг хэрэгжүүлэхэд үндэслэсэн биеийн тамирын хичээл, сургалтын хичээлийн байгалийн оюун ухаан.

Энэ арга нь, ялангуяа даалгаврыг зөв боловсруулах, "анхаарал анхаарлаа хандуулах", тайлбарын дагуу дасгал хийх, сэтгэцийн дуудлагыг тохируулах, хөдөлгөөнийг мэдрэх, хэрэгжилтэд дүн шинжилгээ хийх гэх мэт арга зүйн аргуудыг тодорхой системд ашиглах явдал юм. схемийн дагуу дасгал хийх, өөрийгөө хянах, моторын үйл ажиллагааны гүйцэтгэлийг өөрөө үнэлэх гэх мэт.

Хичээл, ангиудыг ерөнхий боловсролын сургуулийн хичээлийн материалаар баяжуулах, мөн салбар хоорондын холбоог идэвхтэй бий болгоход чиглэсэн "албадан" оюун ухаан.

Хүүхдийн бие бялдрын чанар ба оюуны үйл явцын хоорондын хамаарлын наснаас хамаарах шинж чанарыг харгалзан үзэхэд суурилсан өвөрмөц оюун ухаан. Бие махбодийн тэргүүлэх чанаруудыг (жишээлбэл, бага насны хүүхдүүдийн авхаалж самбаа, хурд, үсрэх чадвар, өсвөр үеийнхний хүч чадал, хурдны хүч зэрэг) нас бүрт зорилготой хөгжүүлэх нь оюуны үйл явцын хөгжилд эерэг өөрчлөлтийг бий болгох боломжийг олгодог. оюутнууд болон залуу тамирчдыг биеийн тамир, спортын тусгай хэрэгслийн тусламжтайгаар.

Сүүлийн жилүүдэд сурагчдын оюун ухааныг хөгжүүлэх, хүүхдийн спортын чухал оюуны шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд сэтгэлзүйн дасгал, тоглоом ашиглахад суурилсан өөр нэг хандлага бий болсон.

Бидний хувьд хамгийн сонирхолтой нь орчин үеийн сургуулийн практикт бусад хоёртой харьцуулахад бага хэрэгждэг тул хоёр дахь арга юм.

Нэгдсэн хичээл нь тодорхой дидактик нөхцөлд хэрэгждэг боловсрол, хөгжил, хүмүүжлийн томоохон чадавхитай байдаг. Мэдээжийн хэрэг үүнийг боловсролын үйл явцын даалгаврыг хэрэгжүүлэхэд ашиглах ёстой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид хөгжлийн боловсролыг үндсэндээ хийдэг онолын ерөнхий хичээлүүдийг нэгтгэх юм бол энэ нь хэнд ч шаардлагагүй асуултуудыг төрүүлэхгүй. Гэхдээ хүний ​​хөдөлгөөний болон танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хэрхэн нэгтгэх вэ?

Г.М. Зюзин, ерөнхий боловсролын хичээлийн хувьд амьдрал өөрөө физик, математик, орос хэлтэй ижил байр суурь эзэлдэг. Харамсалтай нь дотоодын уран зохиолд биеийн тамирын хичээлийг сургуулийн боловсролын бусад хичээлүүдтэй салбар хоорондын уялдаа холбоог судлах асуудал бага тусгагдсан байдаг.

Хүний хөдөлгөөний болон танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны салшгүй холболтыг ашигладаг дотоодын болон гадаадын боловсролын тогтолцооны талаархи уран зохиолын нэлээд гүнзгий дүн шинжилгээг С.В. Менькова.

Тиймээс биеийн тамирын хичээлд хүний ​​анатоми, физиологи, физиктэй харилцах харилцааны талаархи мэдээлэл байдаг; Биеийн тамирыг гадаад хэлтэй холбох зарим хэлбэрүүд байдаг.

Уран зохиол нь цэцэрлэгийн биеийн тамирын хичээлд сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, гэр бүлийн клубын ангиудад сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын боловсролын хоорондын хамаарлын талаархи мэдээллийг агуулдаг.

Биеийн тамирын хичээлд өргөн цар хүрээтэй, хэд хэдэн хичээлийн онцлог шинж чанартай боловсролын сэдлийг ашиглах оролдлого нь биеийн тамирын хичээл нь бусад сургуулийн хичээлтэй харьцуулахад туслах, дагалдах хичээл болж хувирах ёсгүй. Үүний эсрэгээр, биеийн тамирын хичээл нь боловсролын чиг баримжаа авах ёстой бөгөөд энэ нь оюутнуудад янз бүрийн хичээлийн чиглэлээр судалж буй хөтөлбөрийн материалыг илүү бүрэн, гүнзгий ойлгох боломжийг олгодог. Биеийн тамирын багш нь боловсролын олон асуудлыг шийдэж, ганцаараа ажиллах ёсгүй, харин хамтран ажиллагсадтайгаа хамтран ажиллах ёстой.

Эдгээр бүх баримтууд нь булчин болон сэтгэцийн хөдөлмөрийн харилцан нөлөөллийн асуудлыг судлах сонирхол нь янз бүрийн мэргэжлээр олон эрдэмтдийн сонирхлыг төрүүлсээр байгааг харуулж байна. Эдгээр бүх судалгааны утгыг дараах байдлаар нэгтгэн дүгнэж болно: биеийн тамирын дасгал, биеийн тамир, спорт, гадаа үйл ажиллагаа нь хүний ​​​​сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн салбарт эерэг нөлөө үзүүлдэг, сэтгэцийн болон бие бялдрын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, “Хөдөлгөөн бол эрүүл мэнд төдийгүй оюун ухаанд хүрэх зам” гэж хэлж болно.

Орчин үеийн амьдралын бодит байдал нь ихэнх гэр бүл, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад хүүхдийн оюуны хөгжилд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Тэдэн дээр мэдээллийн том урсгал орж, бие бялдрын хөгжил нь ар тал руугаа бүдгэрч эхэлдэг. Энэ нь хүүхдийн бие бялдрын хөдөлгөөний сайн хөгжсөн түвшин бөгөөд энэ нь хүүхдийн сэтгэлзүйн бие бялдрын эв найртай хөгжих шийдвэрлэх хүчин зүйлүүдийн нэг гэдгийг олон хүмүүс мартдаг. Хүүхдүүд үсрэх, гүйх, үсрэх, усанд сэлэх, маш их алхах, тэр ч байтугай хашгирах ёстой. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдэд хөдөлгөөний эрх чөлөө хэрэгтэй.

Моторын үйл ажиллагаа нь амьсгалын систем, зүрх судасны систем, булчингийн тогтолцоог бэхжүүлэх, бодисын солилцоог сайжруулах, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тогтворжуулахад тусалдаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, оюун ухааны хөгжил нь хүүхдийн ирээдүйн амьдралыг бүхэлд нь шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг гэж олон мэргэжилтнүүд үздэг.

Сургуулийн өмнөх насны бие бялдрын хөгжлийн үеийг "эхний зүтгүүрийн үе" гэж нэрлэдэг. Хүүхэд жилд 7-10 см ургадаг.5 настайдаа хүүхдийн дундаж өндөр 106.0-107.0 см, жин нь 17.0-18.0 кг байдаг. 6 настайдаа хүүхэд сар бүр ойролцоогоор 200 г нэмж, хагас см-ээр сунадаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн хэсгүүд жигд бус хөгждөг. 6 нас хүртлээ хоёр хүйсийн хүүхдүүдийн мөчрүүд сунаж, аарцаг, мөр нь тэлдэг. Гэхдээ хөвгүүд жингээ хурдан авдаг бөгөөд охидын цээж нь хөвгүүдийнхээс илүү эрчимтэй хөгждөг.

Хүүхдэд 5-6 насандаа булчингийн тогтолцоо бүрэн бэхждэггүй.
Гадаа тоглоом тоглохдоо хамрын таславч хараахан хүчтэй болоогүй байгаа тул та болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Нурууны муруйлт үүсэх аюул тулгардаг тул 5-7 насны хүүхдүүд жин авч болохгүй.

Тохойн үе мултрах магадлалтай тул хүүхдүүдийг гараас нь бүү тат. Үнэн хэрэгтээ тохойн үе нь хурдан ургадаг бөгөөд түүний "засварлагч" - цагираг шөрмөс нь чөлөөтэй байдаг. Тиймээс нарийн ханцуйтай цамцыг зулгаахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Хүүхдэд 5-7 нас хүрэхэд хөл үүсэх нь хараахан дуусаагүй байна. Эцэг эхчүүд хүүхдийн гутал сонгохдоо хавтгай хөлөөс зайлсхийхийн тулд илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй. Өсөлтөд зориулж гутал худалдаж авах ёсгүй, хэмжээ нь тохиромжтой байх ёстой (ул нь хатуу байх ёсгүй).
6 нас хүртлээ их бие, мөчний том булчингууд нь хүүхдүүдэд аль хэдийн сайн бүрэлдсэн байдаг бөгөөд жижиг булчингууд, жишээлбэл, гарыг хөгжүүлэх шаардлагатай хэвээр байна.

Сургуулийн өмнөх насны үед төв мэдрэлийн тогтолцоог хөгжүүлэх үйл явц эрчимтэй явагддаг. Тархинд урд талын дэлбэн томордог. Ассоциатив бүс гэж нэрлэгддэг мэдрэлийн элементүүдийг эцсийн байдлаар тусгаарлах нь оюуны нарийн төвөгтэй үйл ажиллагаа явуулах боломжийг олгодог: ерөнхий ойлголт, шалтгаан-үр дагаврын холбоог бий болгох.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд мэдрэлийн системийн гол үйл явц идэвхждэг - дарангуйлах, өдөөх. Дарангуйлах үйл явц идэвхжсэн тохиолдолд хүүхэд тогтсон дүрэм журмыг дагаж мөрдөх, тэдний үйлдлийг хянах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

Амьсгалын зам нь 5-7 насны хүүхдүүдэд хөгжиж, насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй нарийссан байдаг тул хүүхдүүд байгаа өрөөнд температурын горимыг дагаж мөрдөх ёстой. Үгүй бол түүний зөрчил нь бага наснаасаа ч амьсгалын замын өвчинд хүргэж болзошгүй юм.

Анагаах ухаан, физиологийн хувьд 5-7 насыг "хөдөлгөөний үрэлгэн нас" гэж нэрлэдэг. Эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгч нар хүүхэд бүрийн бие даасан онцлогоос хамааран хүүхдийн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг зохицуулж, хянаж байх ёстой.
Хүчтэй спорт, өндөр ачаалалтай холбоотой үйл ажиллагаа нь энэ насны хүүхдүүдэд тохиромжгүй байдаг. Үүний шалтгаан нь сургуулийн өмнөх нас бол ясны бүрэн бус хөгжил, зарим нь мөгөөрсний бүтэцтэй байдаг.

Бие махбодийн болон сэтгэцийн хөгжлийн харилцаа холбоо.

Биеийн тамирын дасгал нь сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн хөгжлийг идэвхжүүлдэг нь батлагдсан.

Аажмаар эсвэл алгасах замаар хүүхэд хүрээлэн буй бодит байдлыг сурч, бэрхшээлийг даван туулах хүсэл зориг, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлж, бие даасан байдалд суралцдаг. Хөдөлгөөн нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд хүүхдийн сэтгэл зүйг эв найртай, тэнцвэртэй ажиллуулах боломжийг олгодог.

Хэрэв таны хүүхэд өдөр бүр дасгал хийвэл тэр илүү тэсвэр тэвчээртэй болж, булчингийн хүрээг бэхжүүлнэ. Үүний зэрэгцээ өдөр тутмын амьдралдаа бага ашиглагддаг булчингуудыг сургах, биеийн баруун, зүүн хэсгийг жигд сургах дасгалуудыг цогцолборуудад оруулах нь чухал юм. Зөв байрлалыг бий болгоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Бага наснаасаа эхлэн нялх хүүхдэд биеийн зөв байрлалын ач холбогдлын талаархи санаа бодлыг бий болгож, нурууны булчингуудыг тусгай дасгалын тусламжтайгаар бэхжүүлж, бөхийх, муруйлттай тэмцэх.
Хүүхдүүдийн моторт үйл ажиллагааны түвшин ба үгсийн сан, ярианы хөгжил, сэтгэлгээний хооронд шууд хамаарал тогтоогдсон. Биеийн тамирын дасгалын нөлөөн дор бие махбод дахь моторын үйл ажиллагаа нь нойрыг сайжруулж, хүүхдийн сэтгэл санааны байдалд эерэгээр нөлөөлж, сэтгэцийн болон бие бялдрын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг биологийн идэвхт нэгдлүүдийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг.

Хариуд нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн сэтгэцийн хөгжлийн үйл явц нь тэдний өндөр моторт үйл ажиллагааны нөхцөлд явагддаг. Тогтмол хөндлөн хөдөлгөөнөөр тархины хагас бөмбөрцгийг холбодог олон тооны мэдрэлийн утас үүсдэг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн өндөр үйл ажиллагааг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хүүхдийн моторт үйл ажиллагаа нь хүүхдийн биеийн ерөнхий хөгжилд онцгой ач холбогдолтой юм.

Ухаалаг гимнастик гэж өвөрмөц техник бий.
Эдгээр нь зөвхөн бие бялдрын хөгжилд төдийгүй оюун ухааны хөгжилд сайнаар нөлөөлдөг биеийн тамирын дасгалууд юм.
Сэтгэцийн эрүүл мэнд, биеийн эрүүл мэнд хоорондоо нягт холбоотой. Нэг төлөвийн өөрчлөлт нь нөгөө мужид өөрчлөлт оруулдаг. Тиймээс хүүхдийг хөгжүүлэх үйл ажиллагааны тэнцвэрт байдалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ хугацаанд хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол хүүхдийн бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд нэгэн зэрэг чиглэсэн тоглоомууд юм.

Хэрэв моторын үйл ажиллагаа хязгаарлагдмал бол моторт ой санамж хангалтгүй хөгжсөн бол хатингаршил үүсч, нөхцөлт холболтыг зөрчиж, сэтгэцийн үйл ажиллагаа буурахад хүргэдэг. Бие махбодийн үйл ажиллагаа хангалтгүй байгаа нь хүүхдийг танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, мэдлэг, ур чадварын хомсдол, булчингийн идэвхгүй байдал, хөдөлмөрийн чадвар буурахад хүргэдэг.

Төрөл бүрийн хөдөлгөөний харилцан үйлчлэл нь ярианы хөгжлийг хангаж, унших, бичих, тооцоолох чадварыг бий болгодог.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд моторт ур чадвар, түүний дотор моторт ур чадварыг сайжруулдаг: бүдүүн (том далайцтай хөдөлгөөн хийх чадвар: гүйх, үсрэх, объект шидэх чадвар) болон нарийн (жижиг далайцтай нарийн хөдөлгөөн хийх чадвар). Нарийн моторт ур чадвар хөгжихийн хэрээр хүүхдүүд бие даасан болдог. Хөдөлгөөний ур чадварыг хөгжүүлэх нь хүүхдийг чөлөөтэй хөдөлгөж, өөртөө анхаарал тавьж, бүтээлч чадвараа илэрхийлэх боломжийг олгодог.

Биеийн тамирын даалгавар.

Олон хүмүүс биеийн тамирын боловсрол нь зөвхөн хүүхдийн бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг гэж андуурдаг. Энэ үнэнээс хол байна. Хүүхдийн бие бялдрын боловсрол нь юуны түрүүнд хүүхдийн эрүүл мэндийг хадгалах, бэхжүүлэх явдал юм. Таны хүүхэд маш бага хэвээр байгаа бөгөөд насанд хүрэгчдийн тусламжгүйгээр эрүүл мэндээ хамгаалж, бэхжүүлж чадахгүй. Тиймээс зөвхөн насанд хүрсэн хүн, тухайлбал эцэг эхчүүд та хүүхдийнхээ бие бялдрын хөгжилд (амьдралын аюулгүй байдал, зөв ​​хооллолт, өдөр тутмын дэглэм, биеийн тамирын дасгалын зохион байгуулалт гэх мэт) шаардлагатай таатай орчныг бүрдүүлэх ёстой.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын боловсрол олгох ажлыг нөхцөлт байдлаар гурван бүлэгт хувааж болно: эрүүл мэндийг сайжруулах, боловсрол олгох, хүмүүжүүлэх.

Эрүүл мэндийн даалгавар

1. Бие махбодийг хатууруулах замаар хүрээлэн буй орчны нөлөөллийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэх. Байгалийн зохистой тунгаар эдгээх хүчин зүйлсийн тусламжтайгаар (нар, ус, агаарын процедур) хүүхдийн биеийн сул хамгаалалт мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Энэ нь ханиад (ARI, хамар гоожих, ханиалгах гэх мэт) болон халдварт өвчин (тонзиллит, улаан бурхан, улаанууд, томуу гэх мэт) эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг.

2. Яс-булчингийн тогтолцоог бэхжүүлэх, зөв ​​байрлалыг бий болгох (өөрөөр хэлбэл, бүх үйл ажиллагааны явцад оновчтой байрлалыг хадгалах). Хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хөл, доод хөлний булчинг бэхжүүлэхэд анхаарах нь хүүхдийн хөдөлгөөний үйл ажиллагааг ихээхэн хязгаарлаж болзошгүй юм. Бүх гол булчингийн бүлгүүдийг эв найртай хөгжүүлэхийн тулд биеийн хоёр талдаа дасгал хийх, өдөр тутмын амьдралд бага бэлтгэлтэй байдаг булчингийн бүлгүүдийг дасгал хийх, сул булчингийн бүлгүүдийг дасгал хийх шаардлагатай.

3. Бие бялдрын чадварын боловсрол (зохицуулалт, хурд, тэсвэр тэвчээр). Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн бие бялдрын чадварыг сургах үйл явцыг тус бүрт нь тусгайлан чиглүүлэх ёсгүй. Үүний эсрэгээр, эв нэгдэлтэй хөгжлийн зарчмын үндсэн дээр ийм арга хэрэгслийг сонгох, үйл ажиллагааг агуулга, шинж чанараараа өөрчлөх, хөдөлгөөний үйл ажиллагааны чиглэлийг зохицуулах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр биеийн бүх чадварыг цогцоор нь сургах шаардлагатай байна. баталгаажсан.

Боловсролын даалгавар

1. Үндсэн амин чухал моторт ур чадвар, чадварыг бүрдүүлэх. Сургуулийн өмнөх насны үед мэдрэлийн системийн уян хатан чанар өндөр байдаг тул хөдөлгөөний шинэ хэлбэрийг маш амархан, хурдан олж авдаг. Моторт ур чадварыг хөгжүүлэх нь бие бялдрын хөгжилтэй зэрэгцэн явагддаг: таваас зургаан нас хүртлээ хүүхэд өдөр тутмын амьдралд тохиолддог ихэнх моторт ур чадвар, чадварыг гүйцэтгэх чадвартай байх ёстой: гүйх, усанд сэлэх, цанаар гулгах, үсрэх, авирах. шат, саадыг даван мөлхөх гэх мэт .P.

2. Биеийн тамирын тогтвортой сонирхлыг бий болгох. Хүүхдийн нас бол биеийн тамирын дасгал хийх тогтвортой сонирхлыг бий болгоход хамгийн таатай үе юм. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн нөхцлийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Юуны өмнө, даалгавруудын бодит байдлыг хангах шаардлагатай бөгөөд үүнийг амжилттай дуусгах нь хүүхдүүдийг илүү идэвхтэй болгоход түлхэц болно. Гүйцэтгэсэн даалгаврыг тогтмол үнэлэх, анхаарал, урам зориг өгөх нь системтэй биеийн тамирын дасгал хийх эерэг сэдлийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулна.

Хичээлийн явцад хүүхдүүдэд биеийн тамирын анхан шатны мэдлэг олгох, тэдний оюуны чадварыг хөгжүүлэх шаардлагатай. Энэ нь тэдний танин мэдэхүйн чадвар, оюун ухааны цар хүрээг тэлэх болно.

Боловсролын даалгавар

1. Ёс суртахууны болон сайн дурын чанаруудыг (шударга байдал, шийдэмгий байдал, эр зориг, тэсвэр тэвчээр гэх мэт) хүмүүжүүлэх.

2. Сэтгэц, ёс суртахуун, гоо зүй, хөдөлмөрийн хүмүүжилд туслах.

Үйлдэлцгээе! Үгнээс үйлдэл рүү.

Ухаалаг гимнастик.

Ухаалаг гимнастик буюу тархины гимнастик нь бидний тархины хагас бөмбөлгийг нэгтгэж, тархи болон биеийн үйл ажиллагааг оновчтой болгоход тусалдаг тусгай хөдөлгөөний дасгалын багц юм.

Энгийнээр хэлэхэд тэд анхаарал, ой санамжийг сайжруулж, үр ашгийг нэмэгдүүлж, тархины чадварыг өргөжүүлдэг.

Ухаалаг гимнастикийн дасгал бүр нь тархины тодорхой хэсгийг өдөөх зорилготой бөгөөд бодол санаа, хөдөлгөөнийг хослуулдаг. Үүний үр дүнд шинэ мэдлэг илүү сайн санаж, илүү байгалийн болж хувирдаг.

Нэмж дурдахад дасгалууд нь хөдөлгөөн, психофизикийн үйл ажиллагааны зохицуулалтыг (мэдрэхүй, тэдгээрийн ойлголт) хөгжүүлдэг.

Тодорхой ур чадвар, сэтгэцийн үйл явцыг хөгжүүлэх, сайжруулахад туслах хэд хэдэн дасгалуудыг доор харуулав.

Хөндлөн алхам- Бид эсрэг талын гар, хөл бие бие рүүгээ нэгэн зэрэг хөдөлж байхаар алхдаг. Бид тархины хоёр хагас бөмбөрцгийн ажлыг нэгтгэдэг.

Заан- гараа урагш сунгаж, толгойгоо мөрөн дээрээ дарж, хөлийг нь нугалж, наймны зургийг агаарт гараараа зурдаг (найман = хязгааргүй). Бид дасгалыг нэг гараараа гүйцэтгэдэг. Бид ойлгох, унших, сонсох, бичих чадварыг хөгжүүлдэг.

хагарал- бид шалан дээр суугаад, араас гараа түшиж, хөлөө дээшлүүлж, наймны дүрсийг хөлөөрөө зурдаг. Бид тэнхлэгээ тойрон эргэлдэж байгаа нь харагдаж байна. Бид бүтээлч сэтгэлгээг нэмэгдүүлж, технологийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Хүзүүний эргэлт- нэг мөрөө дээшлүүлж, толгойгоо тавь. Мөрийг доошлуулах үед толгой нь доошоо бууж, нөгөө мөрөн дээр эргэлддэг бөгөөд бид үүнийг урьдчилан дээшлүүлдэг. Бид хүзүү, мөр, нуруун дээрх хавчаарыг арилгаж, математикийн чадварыг өдөөдөг.

могой- гэдсэн дээрээ хэвтэж, амьсгалаа гаргахдаа толгойгоо аажмаар дээшлүүлж, нуруугаа бөхийлгөнө. Та ширээний ард сууж байхдаа дасгал хийж болно. Бид анхаарлын төвлөрөл, шинэ мэдээллийг хүлээн авах чадварыг нэмэгдүүлдэг.

хэвлийн амьсгал- бид гараа гэдсэн дээрээ тавиад, амьсгалахдаа гэдэс дүүрсэн эсэхийг шалгаад, амьсгалаа гаргахдаа дотогшоо татдаг. Төв мэдрэлийн системийг тайвшруулж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлнэ.

Гараа эргүүлж байна- нэг гараа дээшээ өргөж, урагш, хойш, зүүн, баруун тийш хөдөлгөнө. Үүний зэрэгцээ, нөгөө гараараа бид түүнд бага зэрэг эсэргүүцэл үзүүлдэг. Амьсгал дээр бид гараа хөдөлгөдөг. Дараа нь бид нөгөө гараараа бүгдийг давтана. Бид зөв бичих, яриа, хэл ярианы чадварыг хөгжүүлдэг.

Cap- төвөөс чихний ирмэг хүртэл чихний ясыг зөөлөн зуурна. Бид үүнийг хоёр гараараа нэгэн зэрэг хийдэг. Бид анхаарлаа төвлөрүүлж, сэтгэцийн болон бие бялдрын чадварыг нэмэгдүүлнэ.

Амьсгалын дасгалууд.

Амьсгалын дасгалууд нь биеийн эс бүрийг хүчилтөрөгчөөр хангахад тусалдаг. Амьсгалаа хянах чадвар нь өөрийгөө хянах чадварт хувь нэмэр оруулдаг.

Түүнчлэн зөв амьсгалах нь зүрх, тархи, мэдрэлийн системийн ажлыг идэвхжүүлж, хүнийг олон өвчнөөс ангижруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг (хоол хүнс шингэж, шингээхээс өмнө цусан дахь хүчилтөрөгчийг шингээж, исэлдүүлэх ёстой).

Удаан амьсгалах нь тайвширч, тайвширч, сэтгэлийн хөөрөл, цочромтгой байдлыг даван туулахад тусалдаг.

Амьсгалын гимнастик нь хүүхдийн төгс бус амьсгалын тогтолцоог хөгжүүлж, биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлдэг.
Амьсгалын дасгал хийхдээ хүүхдийн уушгины гипервентиляцийн шинж тэмдэг (амьсгал хурдан, арьсны өнгө огцом өөрчлөгдөх, гар чичрэх, гар, хөл хорсох, мэдээ алдах) байх ёсгүй.

Амьсгалын дасгалын олон төрөл байдаг бөгөөд үүнд хүүхдэд тохирсон дасгалууд байдаг. Дараахь дасгалууд нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

1. Том ба жижиг.Шулуун зогсож, амьсгалахдаа хүүхэд хөлийнхөө үзүүр дээр зогсож, гараа сунгаж, хэр том болохыг харуулдаг. Энэ байрлалыг хэдхэн секундын турш засаарай. Амьсгалаа гаргахдаа хүүхэд гараа доошлуулж, дараа нь суугаад өвдгөө гараараа атгаж, нэгэн зэрэг "хөөх" гэж хэлээд өвдөгнийхөө ард толгойгоо нууж, хэр жижиг болохыг харуулна.

2. Уурын зүтгүүр. Уурын зүтгүүрийн дугуйны хөдөлгөөнийг гараараа нугалан дуурайн өрөөгөөр алхаж, "чоо-чу" гэж хэлээд хөдөлгөөний хурд, дууны хэмжээ, дуудлагын давтамжийг өөрчил. Хүүхэдтэйгээ тав, зургаан удаа давтана.

3. Нисдэг галуу. Өрөөний эргэн тойронд аажмаар, гөлгөр алхаж, гараа далавч шиг хий. Амьсгалахдаа гараа өргөж, амьсгалахдаа доошоо "г-у-у" гэж дуудна. Хүүхэдтэйгээ 8-10 удаа давтана.

4. Өрөвтас. Шулуун зогсож, гараа хажуу тийш нь тарааж, өвдөг дээрээ бөхийж, нэг хөлөө урагшлуулна. Энэ байрлалыг хэдэн секундын турш барь. Тэнцвэрээ хадгал. Амьсгалаа гаргахдаа хөл, гараа доошлуулж, "чшшш" гэж зөөлөн дууд. Хүүхэдтэйгээ зургаагаас долоон удаа давтана.

5. Мод бэлтгэгч.Шулуун зогсож, хөл нь мөрнөөс арай өргөн байна. Амьсгалахдаа гараа сүхээр нугалж, дээш өргө. Амьсгалахдаа сүхний жин дор байгаа мэт огцом сунгасан гараа доошлуулж, биеэ хазайлгаж, гараараа хөлний хоорондох зайг "таслах" боломжийг олго. Bang гэж хэлээрэй. Хүүхэдтэйгээ зургаагаас найман удаа давтана.

6. Тээрэм. Босох: хөл хамтдаа, гараа дээш өргө. Шулуун гараа аажмаар эргүүлж, "zhrr" амьсгалаа гарга. Хөдөлгөөн хурдсах тусам дуу чимээ ихсэх болно. Хүүхэдтэйгээ 7-8 удаа давтана.

7. Уран гулгагч.Хөлөө мөрний хэмжээтэй зайд байрлуулж, гараа нурууныхаа ард, биеийг урагш сунгана. Уран гулгагчийн хөдөлгөөнийг дуурайж, зүүн эсвэл баруун хөлөө нугалж, "rrrr" гэж хэлээрэй. Хүүхэдтэйгээ тав, зургаан удаа давтана.

8. Ууртай зараа. Босоо, хөлийг мөрний өргөнөөр зайлуулна. Аюулын үед зараа хэрхэн бөмбөрцөгт эргэлддэгийг төсөөлөөд үз дээ. Шалнаас өсгийгөө өргөлгүйгээр аль болох доош бөхийж, цээжээ гараараа тэвэрч, толгойгоо доошлуулж, "pff" - ууртай зарааны гаргасан дуу, дараа нь "frr" - энэ бол аль хэдийн аз жаргалтай зараа юм. Хүүхэдтэй гурваас таван удаа давтана.

9. Мэлхий.Хөлөө хамт байрлуул. Мэлхий хэрхэн хурдан, огцом үсэрч байгааг төсөөлөөд үз дээ, түүний үсрэлтийг давт: бага зэрэг бөхийж, амьсгалах, урагшаа үсрэх. Буухдаа "шайх". Гурав, дөрвөн удаа давтана.

10. Ойд.Та өтгөн ойд төөрсөн байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Амьсгалахдаа "ay" гэж хэлээрэй. Дууны аялгуу, дууны хэмжээг өөрчилж, баруун, зүүн тийш эргүүлнэ. Хүүхэдтэйгээ тав, зургаан удаа давтана.

11. Хөгжилтэй зөгий. Амьсгалаа гаргахдаа "z-z-z" гэж хэл. Зөгий хамар дээр (дууг чиглүүлж, хамар руу хараарай), гар, хөл дээр суусан гэж төсөөлөөд үз дээ. Тиймээс хүүхэд биеийн тодорхой хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлж сурдаг.

хатууруулах.

Хүүхдийг хатууруулах тусгай аргууд байдаг. Үүнд: агаарын банн, усны журам: хөлийг угаах, тодосгогч бодисоор угаах, арчих, задгай усанд орох.

Хөл нүцгэн алхах, хүүхдийг удаан хугацаагаар угаах, орон сууцыг агааржуулах - энэ нь өдөр тутмын амьдралд хатуурч байна. Энэ нь маш тохиромжтой, учир нь ийм хатуурал нь тусгай нөхцөл шаарддаггүй. Үүнийг бүх хүүхдэд үзүүлдэг боловч хувь хүний ​​хандлагыг шаарддаг. Энэ нь горимыг сонгох, хүүхдийн эрүүл мэндийн байдал, түүний бие бялдрын хөгжлийн түвшинг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Хатууруулах зарчмуудыг баримтал: системтэй, аажмаар. Процедурын эхэн үед хүүхэд эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгох хэрэгтэй. Хэрэв нялх хүүхэд хатууруулах аргад дургүй бол түүнийг хүчээр хэрэгжүүлэх боломжгүй юм.

Агаар баннтай хүүхдийг өдөр бүр хатууруулах ажлыг эхлүүлэх нь дээр. Нэгдүгээрт, энэ нь эрүүл ахуйн журам, хоёрдугаарт, хатуурах явдал юм.

Эхлэхийн тулд хүүхдэд тохь тухтай температурыг сонгож, аажмаар боломжийн хязгаар хүртэл бууруулна. +17 ба +26-аас доош температурт хатууруулах арга хэмжээ авах боломжгүй гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Өндөр температур нь хүүхдийг хэт халах, бага температур нь ханиад хүрэхэд хүргэдэг.

Үүний зэрэгцээ хүүхэд зүгээр л хүйтэн өрөөнд зогсох ёсгүй - энэ нь хатуурахгүй тул хүүхэд ханиад хүрэх нь амархан байдаг. Агаарыг хатууруулах нь биеийн тамирын дасгал, жишээлбэл, бүх хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай өглөөний дасгалуудтай хослуулах ёстой.
Өрөөгөө агааржуул, гэхдээ хүүхдийг хувцаслаж болохгүй, шорт, гэрэлт цамхаг, оймс өмсөж бэлтгэл сургуулилтаа хийлгэ. Хүүхэд сэрүүн өрөөнд дасгал хийж дассан бол оймс өмсөж, хөл нүцгэн байж болно.

Цэнэглэсний дараа угаалгын өрөөнд орж хүүхдийг эхлээд бүлээн усаар угааж, дассан үед нь усыг сэрүүн болго. Зөвхөн гар, нүүр төдийгүй тохой, хүзүү, цээж, хүзүүний дээд хэсэгт гарыг хатууруулахад сайн.

Хүүхэд унтаж байх үед, өдөр эсвэл шөнийн цагаар хатууруулж болно. Унтах үед хатуурахад тохиромжтой температур нь хүүхэд сэрүүн байх ердийн температураас 2-3 градусаар бага байдаг. Агаарын банн хийхэд ижил температур тохиромжтой.
Унтахынхаа өмнө өрөөг агааржуулах эсвэл гадаа хүйтэн биш бол цонхоо онгойлгох хэрэгтэй. Гэхдээ ноорог байхгүй эсэхийг шалгаарай, 5-7 насны хүүхдэд санал болгож буй температур нь 19-21 градус байна.

Хүүхэд гэртээ юу өмсөж байгаа нь бас чухал юм. Явган явахын зэрэгцээ хүүхдийг их боож болохгүй. Орон сууцанд 23 градусаас дээш температурт маалинган даавуу, нимгэн даавуун хувцас хангалттай, 18-22 градусын температурт та трико, урт ханцуйтай зузаан даавуун цамц өмсөж болно.

Хэрэв сэрүүн болж, байшингийн температур 16-17 хэм хүртэл буурсан бол та дулаан цамц, трико, дулаан шаахай өмсөж болно.

Зарим хүүхдүүд хөл нүцгэн алхах их дуртай байдаг. Гэхдээ бага насны хүүхдүүд хатуу гадаргуу дээр удаан хугацаагаар хөл нүцгэн алхах нь хортой байдаг: Эцсийн эцэст тэд хөлний нумыг хөгжүүлсээр байна. Мөн хатуу дэмжлэгийн улмаас одоо байгаа эмгэгүүд улам хүндрэх эсвэл хавтгай хөл үүсч болно.

Тиймээс энд бүх зүйлийг тунгаар хэрэглэх ёстой. Жишээлбэл, дасгал хийх үед хүүхдээ хөл нүцгэн гүйлгээрэй. Эсвэл шалан дээр зузаан хивс байгаа бол хүүхдээ хөл нүцгэн алхуул.

Хэрэв та зуны улиралд хүүхэдтэйгээ хамт байгальд, цэвэр өвстэй, нөхцөл байдал гэмтээгүй бол газар, зүлгэн дээр алхах боломжтой.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийг хатууруулах тусгай аргыг хэрэглэж болно - энэ нь зөвхөн хүүхдийн дархлааг сайжруулах болно. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа, хүсэл эрмэлзэл, тууштай байдал дахин шаардагдана.

Үүнээс гадна, хүүхэд тийм ч сайн биш байгаа үед тодорхой ойлгохын тулд маш чадварлаг эцэг эх байх шаардлагатай бөгөөд хатуурлыг түдгэлзүүлэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, хүүхдийн биеийн байдлаас үл хамааран техниктэй танилцаж, хэрэгжүүлж эхэлсэн хүмүүс олон байдаг.

Хамгийн үр дүнтэй тусгай аргуудын нэг бол хөл, шилбэний эсрэгээр дусаах явдал юм. Хөлийг бүлээн, сэрүүн усаар ээлжлэн угааж, хэрэв хүүхэд архаг өвчингүй бол дараалсан шүршүүр нь хүйтэн усаар төгсдөг. Хэрэв хүүхдийн бие суларсан бол процедурыг бүлээн усаар дуусгах хэрэгтэй.

Сэрүүн усаар үрэх нь мөн хамааралтай байдлаа алдаагүй байна.
Гэхдээ энд туршилт хийх ёсгүй зүйл бол эрчимтэй хатууруулах явдал юм. Цасанд нялх хүүхдүүдийг хүйтэн усаар дүүргэж, цасанд хөл нүцгэн алхаж байгааг телевизээр харуулах нь элбэг байдаг ч энэ нь шаардлагагүй юм. Нүхэнд хүүхдүүдийг зохион байгуулж, усанд сэлэх боломжгүй юм.

Ийм псевдо хатуурал нь хүүхдийн биед асар их стресс бөгөөд түүний үр дагаврыг урьдчилан таамаглахад маш хэцүү байдаг. Аажмаар, тууштай хатуурах нь зөвхөн хүүхдийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд тустай.

Зохицуулалт, ерөнхий моторт ур чадвар.

Янз бүрийн төрлийн моторт ур чадвар нь бидний биеийн янз бүрийн булчингийн бүлгүүдийг хамардаг. Мөлхөх, гүйх, үсрэх зэрэг гар, хөл, хөл, бүх биеийн булчингуудыг хамарсан хөдөлгөөнийг том моторт ур чадвар гэнэ.
Жишээлбэл, бид хоёр хуруугаараа юм авах, хөлийн хуруугаа элсэнд булах, амт, бүтэцийг уруул, хэлээрээ мэдрэх үед нарийн моторт ур чадварыг ашигладаг. Нарийн болон бүдүүн моторт ур чадвар зэрэгцэн хөгждөг, учир нь олон үйлдэл нь хоёр төрлийн моторт үйл ажиллагааны зохицуулалтыг шаарддаг.
Бүдүүн моторт ур чадварыг хөгжүүлэх, биеийнхээ хил хязгаар, орон зай дахь байрлалын талаархи ойлголтыг бий болгоход чиглэсэн цөөн хэдэн дасгалуудыг доор харуулав.

1. Бүртгэл.Хэвтээ байрлалаас (хөл хамтдаа, гараа толгойноос дээш сунгасан) эхлээд нэг чиглэлд, дараа нь нөгөө чиглэлд хэд хэдэн удаа эргэлддэг.

2. Колобок.Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө цээжиндээ татаж, гараа боож, толгойгоо өвдөг рүүгээ тат. Энэ байрлалд эхлээд нэг чиглэлд, дараа нь нөгөө чиглэлд хэд хэдэн удаа эргэлддэг.

3. Катерпиллар.Ходоод дээр хэвтэж буй байрлалаас бид катерпиллийг дүрсэлдэг: гар нь тохойн дээр нугалж, алга нь мөрний түвшинд шалан дээр байрладаг; гараа тэгшлээд, шалан дээр хэвтээд, гараа бөхийлгөж, аарцагаа дээшлүүлж, өвдгөө тохой руу нь татна.

4. Ходоод дээрээ мөлхөх.Нэгдүгээрт, пластунскийн аргаар. Дараа нь зөвхөн гар дээр, хөл нь тайвширдаг. Дараа нь зөвхөн хөлний тусламжтайгаар, гар нь ар талдаа (сүүлийн үе шатанд гар нь толгойны ард, тохой нь хажуу тийш).
Гарын тусламжтайгаар ходоод дээр мөлхөж байна. Энэ тохиолдолд өвдөгний хөл нь босоо тэнхлэгт дээш өргөгддөг (тэргүүлэх гараараа нэгэн зэрэг, дараа нь эсрэгээрээ).
Гар, хөлний тусламжгүйгээр нуруун дээр мөлхөх ("Өт").
Дөрвөн хөлөөрөө мөлхөж байна. Урагшаа, хойшоо, баруун, зүүн тийш мөлхөж, ижил нэртэй гар, хөл, дараа нь эсрэг талын гар, хөлийг нэгэн зэрэг урагшлуулна. Энэ тохиолдолд гар нь эхлээд бие биентэйгээ зэрэгцээ байна; дараа нь тэд хөндлөн гардаг, өөрөөр хэлбэл, алхам тутамд хөдөлж байх үед баруун гар нь зүүний ард, дараа нь зүүн нь баруун талын ард явдаг гэх мэт. Эдгээр дасгалуудыг эзэмшихдээ та хүүхдийн мөрөн дээр хавтгай зүйл (ном) тавьж, унагахгүй байх даалгавар тавь. Үүний зэрэгцээ хөдөлгөөний жигд байдал сайжирч, орон зай дахь биеийн байрлалын мэдрэмж сайжирдаг.

5. аалз.Хүүхэд шалан дээр сууж, гараа бага зэрэг ардаа тавиад, хөлийг нь өвдөг дээрээ нугалж, алга, хөл дээрээ түшин шалан дээрээс дээш өргөгдөнө. Тэрээр баруун гар, баруун хөлөөрөө нэгэн зэрэг алхаж, дараа нь зүүн гар, зүүн хөлөөрөө алхдаг (дасгалыг дөрвөн чиглэлд хийдэг - урагш, хойш, баруун, зүүн). Үүнтэй адил, зөвхөн эсрэг талын гар, хөл нь нэгэн зэрэг алхаж байна. Мэргэшсэний дараа толгой, нүд, хэлний хөдөлгөөнийг янз бүрийн хослолоор нэмдэг.

6. Заан.Хүүхэд дөрвөн мөч дээр зогсдог бөгөөд ингэснээр жин нь гар, хөлний хооронд жигд хуваарилагдана. Баруун талдаа, дараа нь зүүн тийш нэгэн зэрэг алхдаг. Дараагийн шатанд хөл нь параллель, гараа гаталж байна. Дараа нь гар нь зэрэгцээ, хөл нь хөндлөн.

7. Гослинг.Шулуун нуруутай "галуу" алхамыг дөрвөн чиглэлд (урагш, хойш, баруун, зүүн) дасгал хийдэг. Толгой дээрх хавтгай объекттой адилхан. Дасгал хийсний дараа толгой, хэл, нүдний олон талт хөдөлгөөнүүд орно.

8. Эхлэх байрлал- нэг хөл дээрээ зогсож, гар нь биеийн дагуу. Нүдээ аниад, тэнцвэрээ аль болох удаан хадгал. Дараа нь бид хөлөө солино. Мэргэшсэний дараа та янз бүрийн хуруу болон бусад хөдөлгөөнийг холбож болно.

9. Бүртгэлхана дагуу. I.p. - зогсож, хөл хамтдаа, шулуун гараа толгойноос дээш сунгаж, хананд наалдсан. Хүүхэд хананд байнга хүрч байхын тулд эхлээд нэг чиглэлд, дараа нь нөгөө чиглэлд хэд хэдэн эргэлт хийдэг. Нүдээ анихад ч мөн адил.

Гадна тоглоомууд.

Бүх хүүхдүүд хөдлөх, уралдах, үсрэх, дугуй унах дуртай. Тиймээс яагаад үүнийг хүүхдийн бие бялдрын чийрэгжилтээс гадна ерөнхий хөгжилд нь туслах гадаа тоглоомын үндэс болгож болохгүй гэж? Эдгээр тоглоомууд нь бүх нийтийнх бөгөөд тэдгээр нь өөр өөр тооны оролцогчдод тохиромжтой, тэдгээрийг найз нөхдийнхөө хүүхдүүдийн хамт байгальд болон энгийн цэцэрлэгт ашиглаж болно.

Ийм үйл ажиллагаа нь хүүхдүүдэд шаардлагатай биеийн тамирын дасгал хийхэд тусалдаг, түүнчлэн бусад хүүхдүүдтэй идэвхтэй, тэгш харилцаж сурах, хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх чадварыг нэмэгдүүлэх гэх мэт.

Зуны болон өвлийн хөдөлгөөнт тоглоомын хувьд ноцтой спортын тоног төхөөрөмж шаардлагагүй, ихэнхдээ олс эсвэл жижиг бөмбөг хангалттай байдаг.
Маш олон гар утасны тоглоомууд байдаг. Би зөвхөн цөөн хэдэн зүйлийг өгөх болно, миний бодлоор хамгийн сонирхолтой нь.

-БӨНГӨ АВАХ
Хавтгай талбайд хүүхдүүд тойрог зурж, шугамын ард бие биенээсээ нэг алхам зайд зогсдог. Жолооч - эзэмшигч нь тойргийн төвд зогсож байна. Түүний өмнө газар дээр жижиг бөмбөг эсвэл бөмбөг хэвтэж байна.

Жолооч нэг хөл дээрээ үсэрч, бөмбөгийг чөлөөтэй өнхрүүлж, хүүхдүүдэд хандан: "Бух худалдаж аваарай!" эсвэл "Үхэр худалдаж ав!" Тэрээр тоглогчдын аль нэгийг бөмбөгөөр цохихыг оролддог. Дооглож байсан хүн бөмбөгийг авч, жолоочийн оронд тойргийн төвд зогсож байна. Бөмбөг хэнийг ч цохихгүйгээр тойргоос эргэлдэж байвал жолооч түүнийг авчирч, тойрог дээр зогсоод үргэлжлүүлэн жолооддог.

Тоглоомын дүрэм:
1. Тоглогчид тойргоос гадуур гарах ёсгүй.
2. Жолооч бөмбөгийг тойргоос гаралгүйгээр ямар ч зайнаас цохиж болно.
3. Жолооч үсрэх үед хөлөө сольж, баруун тийш, дараа нь зүүн хөлөөрөө эсвэл хоёр хөлөөрөө үсрэхийг зөвшөөрнө.
Өвлийн улиралд та сайн дэвссэн цасан талбай дээр мөсөн хэсэг, бөмбөг, шайб эсвэл бусад зүйлийг өнхрүүлэн тоглож болно. Жолооч бөмбөгийг гэнэт цохиход тоглоом сонирхолтой байдаг. Тэр тойрог хэлбэрээр хурдан үсэрч, дараа нь үсрэлтийг удаашруулж, гэнэт зогсоод, бөмбөг цохиж байгаа мэт хууран мэхлэх хөдөлгөөн хийдэг. Жолоочийн энэ зан байдал нь тоглогчдыг үсрэх, ухрах эсвэл хажуу тийш алхам хийхэд хүргэдэг.

-МЭЛХИЙ
Тоглолт эхлэхээс өмнө тоглогчид удирдагчийг (хөгшин мэлхий) сонгодог. Бүх тоглогчид (жижиг мэлхийнүүд) гараа шалан дээр эсвэл газар тавиад тонгойдог. Хөгшин мэлхий тэднийг шумуул, дунд шувууд ихтэй нэг намагнаас нөгөөд аваачдаг. Тэр урагшаа үсэрнэ. Тоглоомын үеэр жолооч гарынхаа байрлалыг өөрчилдөг: гар нь өвдөг дээрээ, бүс дээр; богино үсрэлт, урт үсрэлт, саад тотгор дээгүүр үсрэх (саваа дээгүүр) эсвэл самбар, тоосго, объектуудын хооронд үсрэх гэх мэт. Бүх мэлхий эдгээр хөдөлгөөнийг давтана.
Өөр намаг руу үсэрч, мэлхийнүүд босоод: "Ква-ква-ква!" Тоглоом дахин давтагдах үед шинэ удирдагч сонгогдоно.

- уут
Хүүхдүүд бие биенээсээ бага зайд тойрог хэлбэрээр зогсдог. Төв хэсэгт удирдагч байдаг бөгөөд тэрээр утсыг төгсгөлд нь ачаалалтай (элсний уут) тойрог хэлбэрээр эргүүлдэг. Тоглогчид утсыг анхааралтай дагаж мөрдөж, ойртох үед хөлөнд хүрэхгүйн тулд байрандаа үсэрдэг. Цүнх хүрсэн хүн жолооч болно.
Тоглоомын сонголтууд:

Талбай дээр тойрог зурж, төв хэсэгт нь чиглүүлдэг.

1. Тоглогчид тойргоос 3-4 алхмын зайд зогсоно. Жолооч утсыг эргүүлнэ. Цүнх тоглогчид хүрмэгц тэр гүйж очоод дундуур нь үсэрдэг.

2. Жолооч цүнхтэй утсыг дугуйлж, хүүхдүүд түүн рүү гүйж, дээгүүр нь үсэрнэ.
3. Хүүхдүүд хэд хэдэн дэд бүлэгт хуваагддаг боловч тус бүрдээ 5-аас илүүгүй хүн байна. Тэд ар араасаа зогсоод, эцэст нь цүнхтэй олс дээгүүр ээлжлэн үсэрдэг. Үсэрсэн хүн бүлгийнхээ хамгийн сүүлд босдог. Хэрэв тэр цүнхэнд хүрсэн бол тэр тоглоомоос гарна. Хамгийн олон тоглогч үлдсэн бүлэг ялна.

Ачаалалтай утсыг газар хүрэхгүй байхаар эргүүл.

Энэ тоглоомын хувьд 2-3 м урт, 100 гр орчим ачаалалтай утас хэрэгтэй.Утасны уртыг талбайн хэмжээ, тоглогчдын тооноос хамааран нэмэгдүүлж, багасгаж болно. Утасыг эргүүлэх үед жолооч өндрийг нь өөрчлөх боломжтой.

Хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх.

Хөлний эрүүл мэнд бол бүхэл бүтэн организмын эрүүл мэнд бөгөөд энэ нь зөв алхалт, биеийн жинг дэлхийн гадаргуу дээр зөв хуваарилах, эрүүл үе мөч, булчин юм.
Хавтгай хөл нь хөлний бие махбодийн өвчин бөгөөд хөл нь хавтгай болж, ялангуяа үл тоомсорлодог тохиолдолд туйлын хавтгай, өөрөөр хэлбэл. ул нь бүх цэгүүдээрээ гадаргууд хүрдэг.
Доор би хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх дасгалуудын талаар ярих болно.

1. Зуны улиралд элс, хайрга, өвсөөр хөл нүцгэн алхах: гэртээ хөл нүцгэн, барзгар гадаргуу дээр, тухайлбал, ноос, массажны хивс; задгай гацуур боргоцойгоор дүүрсэн сав газарт гишгүүлэх нь хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх хүчтэй хүчин зүйл юм.

2. Нүцгэн хөлийн хуруугаар шал, хивсэнцэрээс жижиг зүйл, бөмбөг авах. Та гэр бүлийн тэмцээн зохион байгуулж болно: хэн дизайнерын хамгийн олон элементийг хөлийнхөө хуруугаараа хивсэн дээр шилжүүлэх эсвэл аяганд хамгийн их бөмбөг цуглуулах гэх мэт.

3. Шалан дээр сууж буй байрлалаас (сандал дээр) хөлийнхөө хурууг өсгий доороос шалан дээр тарааж, ямар нэгэн ачаа (жишээлбэл, ном) байрлуулна.

4. Хуруу, улаараа шалан дээр хүрэхгүйгээр өсгийтэй алхах.

5. Шалан дээр хэвтэж буй гимнастикийн саваагаар хажуу тийш, нэмэлт алхамаар алхах.

6. Хөлийн гадна талд алхах.

7. "Тээрэм". Хивс дээр сууж (хөлийг урагш сунгасан), хүүхэд хөлөөрөө янз бүрийн чиглэлд дугуй хөдөлгөөн хийдэг.

8. "Уран бүтээлч". Нөгөө хөлөөрөө барьсан цаасан дээр зүүн (баруун) хөлийн хуруугаар хавчуулсан харандаагаар зурах.

9. "Индүүнүүд". Шалан дээр суугаад баруун хөлийн хөлийг зүүн хөлийн хөлөөр үрж, эсрэгээр нь үрнэ. Хөлийг шилбэ дээр гулсуулж, дараа нь дугуй хөдөлгөөн хийнэ.

10. Гурван минутын турш модон эсвэл резинэн бөмбөлөг (роллер) -ийг ээлжлэн эргүүлэх.

P.S. Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд угаасаа маш хөдөлгөөнтэй, идэвхтэй байдаг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийг бие бялдрын хөгжлийг хангахын тулд түүний үйл ажиллагааг өдөөх шаардлагагүй, зөвхөн зөв чиглэлд чиглүүлэх шаардлагатай.

Биеийн тамирын дасгалыг хүүхэд хичээлд сонирхолтой байхаар сонгох шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тэд тогтмол болж чадна. Үүний зэрэгцээ спортын үйл ажиллагаа нь ядрахгүй байх нь хүүхдийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой юм.
Хэрэв та сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн бие бялдрын зөв хөгжлийг хангахыг хүсч байвал биеийн тамирын дасгалыг дор хаяж зургаан нас хүртэл спортоос илүүд үздэг гэдгийг санаарай. Гарах арга зам нь хүүхдийн фитнесс, бүжиглэх, усанд сэлэх явдал байж болно - булчингийн тогтолцоог жигд ачаалж, сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд чухал ач холбогдолтой тоглоомын элементүүдийг агуулж болно.
Үүний зэрэгцээ, та хичнээн амжилттай дасгал хөдөлгөөнийг сонгосон ч гэсэн хамгийн энгийн, гэхдээ цэвэр агаарт ийм чухал алхалт хийхгүй бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн бие бялдрын хөгжил ихээхэн хэмжээгээр хасагдах болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ насны хүүхдийн хувьд тоглоомын талбай эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд гүйж, үе тэнгийнхэнтэйгээ идэвхтэй тоглоом тоглох нь заримдаа сайн тоноглогдсон, агааржуулалттай биеийн тамирын зааланд спортоор хичээллэхээс хамаагүй илүү ашигтай байдаг.

P.S. Энэхүү нийтлэл нь зохиогчийнх бөгөөд зөвхөн хувийн хэрэгцээнд зориулагдсан бөгөөд үүнийг бусад сайт эсвэл форум дээр нийтлэх, ашиглах нь зөвхөн зохиогчийн бичгээр өгсөн зөвшөөрлөөр боломжтой юм. Арилжааны зориулалтаар ашиглахыг хатуу хориглоно. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.

ТАНИЛЦУУЛГА

Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд төрснөөс 7 нас хүртэлх амьдралын үеийг хамардаг. Энэ нас бол хүүхдийн цогц хөгжилд хамгийн таатай үе юм. Энэ үед хүүхдүүд эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаар суралцаж, хувийн шинж чанар, бие бялдар, оюун ухаан, ёс суртахууны болон бусад чанаруудыг төлөвшүүлдэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн сэтгэцийн хөгжлийн боломж илүү өндөр байдаг тул энэ насанд сэтгэцийн боловсролд ихээхэн анхаарал хандуулах нь зүйтэй. Энэ насны биеийн тамирын боловсрол нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэхэд нөлөөлж, эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлдөг төдийгүй бүх нийтийн шинж чанартай бөгөөд бусад төрлийн боловсролд нөлөөлдөг. Энэ нийтлэлд сэтгэцийн болон бие бялдрын боловсролын хоорондын хамаарлыг авч үзэх болно.

1. БИЕИЙН ХЭМЖЭЭНИЙ ҮЙЛ ЯВЦ ДАХЬ СЭТГЭЛИЙН БОЛОВСРОЛ

1.1 Сэтгэцийн хөгжил, сэтгэцийн боловсролын тухай ойлголт

Хүн бол сэтгэн бодох чадвартай амьтан бөгөөд түүний хувьд оюун ухааны боловсрол, оюун ухааны хөгжил гэх мэт ойлголт нь туйлын чухал юм.

Медведев С.Б., сэтгэцийн боловсрол нь хувь хүний ​​оюуны соёл, танин мэдэхүйн сэдэл, оюуны хүч чадал, сэтгэлгээ, ертөнцийг үзэх үзэл, оюуны эрх чөлөөг хөгжүүлэхэд чиглэсэн үйл явц юм.

Гончарова Е.В. Сэтгэцийн боловсрол нь олон талт хөгжилд шаардлагатай мэдлэгийг дамжуулах, хүрээлэн буй орчинд дасан зохицох, үүний үндсэн дээр танин мэдэхүйн үйл явцыг бий болгох, мэдлэгийг үйл ажиллагаандаа ашиглах чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн сэтгэцийн хөгжилд системтэй, зорилготой нөлөөлөл гэж бичжээ. .

Сэтгэцийн боловсролын тухай ойлголт нь сэтгэцийн хөгжлийн үзэл баримтлалтай харилцан уялдаатай байдаг бөгөөд энэ нь нас, хүрээлэн буй орчны нөлөөн дор сэтгэцийн үйл явцад тохиолддог чанар, тоон өөрчлөлт, түүнчлэн тусгайлан зохион байгуулалттай хүмүүжил, хүмүүжлийн нөлөөллийн цогц юм. мөн өөрийн туршлага. Биологийн хүчин зүйлүүд нь сэтгэцийн хөгжилд нөлөөлдөг: тархины бүтэц, анализаторуудын төлөв байдал, мэдрэлийн үйл ажиллагааны өөрчлөлт, нөхцөлт холболт үүсэх, хазайлтын удамшлын сан.

Сэтгэцийн боловсрол, оюун ухааны хөгжил нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Сэтгэцийн боловсрол нь сэтгэцийн хөгжлийг ихээхэн тодорхойлж, түүнд хувь нэмэр оруулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь амьдралын эхний жилүүдэд хүүхдийн сэтгэцийн хөгжлийн зүй тогтол, боломжуудыг харгалзан үзсэн тохиолдолд л тохиолддог.

Сэтгэцийн боловсрол (хүн төрөлхтний оюуны соёлын танилцуулга хэлбэрээр) нь хүүхдийн оюун ухааныг хөгжүүлэх, ертөнцийг үзэх үзлийг бий болгохын тулд хүүхдэд системтэй, зорилготой сурган хүмүүжүүлэх нөлөө, түүнтэй харилцах явдал юм. Энэ нь хүн төрөлхтний хуримтлуулсан, мэдлэг, ур чадвар, чадвараар илэрхийлэгдсэн түүхэн ерөнхий туршлагыг эзэмших үйл явц юм. Хүний оюун ухаан гэж бид хүрээлэн буй амьдралын хууль тогтоомж, үзэгдлийн хангалттай тусгалаас бүрддэг тархины ийм үйл ажиллагааг хэлж байна. Оюун ухаан бол мэдрэхүй, ойлголт, санах ой, төсөөлөл, сэтгэлгээ зэрэг танин мэдэхүйн үйл явцын цогц юм. Оюун ухаан нь мэдлэгийн хэмжээ, мөн чанар, агуулга, сэтгэцийн үйл ажиллагааны динамик (хурдан-удаан), шүүмжлэлтэй (үр дүнг үнэлэх чадвар), ерөнхийлөн дүгнэх чадвар (сэтгэлийн цар хүрээ), бүтээлч танин мэдэхүйд илэрдэг. мөн үүний төлөө хичээх, чадвар, ой санамж, үндсэн үйл ажиллагааны мөн чанар, амжилттай хэрэгжүүлэх, Гелетский В.М. .

1.2 Биеийн тамирын тухай ойлголт

Бие махбодийн чанарыг цогцоор нь хөгжүүлэх нь хүний ​​хэвийн амьдралд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүнийг биеийн тамирын боловсролоор хангадаг.

Медведева С.Б. Бие бялдрын боловсролыг голчлон бие бялдрын зөв хөгжил, эрүүл мэндийг дэмжих, бие бялдрын өндөр гүйцэтгэлийг хангах, бие бялдрын өөрийгөө байнга хөгжүүлэх хэрэгцээг бий болгоход чиглэсэн бие бялдрын хөгжилд чиглэсэн тогтолцоо гэж тодорхойлсон.

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. нар биеийн тамир бол боловсролын нэг төрөл бөгөөд түүний өвөрмөц агуулга нь хөдөлгөөнийг сургах, бие бялдрын чанарыг төлөвшүүлэх, бие бялдрын боловсролын тусгай мэдлэгийг эзэмших, биеийн тамирын ухамсартай хэрэгцээг бий болгох явдал юм. Энэ үзэл баримтлалд бие бялдрын боловсрол, бие бялдрын чанарыг төлөвшүүлэх зэрэг орно. Эхнийх нь хүний ​​моторт ур чадвар, чадварыг бүрдүүлэх үйл явц, түүнчлэн биеийн тамирын тусгай мэдлэгийг шилжүүлэх үйл явц гэж тодорхойлогддог. Биеийн тамирын хичээлд дараахь зүйлс орно.

1) Спортын моторт ур чадвар, моторт ур чадварыг хөгжүүлэх

2) амин чухал моторт ур чадвар, чадварыг бий болгох

3) Биеийн тамирын тусгай мэдлэгийг шилжүүлэх

Биеийн чанарын боловсрол нь хэвийн үйл ажиллагааны ачааллаар дамжуулан хүний ​​​​бие махбодийн чанарыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн нөлөөллийг агуулдаг бөгөөд энэ нь эргээд дараахь байдлаар тодорхойлогддог.

1) Хүчний чадвар

2) Хурдны чадвар

3) Тэсвэр тэвчээр

4) Зохицуулах чадвар

5) Уян хатан байдал

Гелетский В.М. Энэ нь бие бялдрын боловсролын үйл явц нь зарим ерөнхий зарчим дээр суурилдаг бөгөөд үүний зэрэгцээ сургалт, боловсролын тодорхой хэсэг бүрт онцлог шинж чанартай байдаг. Манай нийгэм дэх биеийн тамирын үйл ажиллагааны бүх чиглэл, зохион байгуулалтыг тодорхойлдог хамгийн ерөнхий эхлэл бол хувь хүний ​​цогц зохицолтой хөгжлийн зарчмууд, боловсролыг хөдөлмөр, батлан ​​хамгаалах дадлагатай холбох, эрүүл мэндийг сайжруулах чиг баримжаа юм. биеийн тамирын тогтолцоо).

1.3 Сэтгэцийн болон биеийн тамирын харилцан хамаарал

Биеийн тамир, спорт нь оюун ухааны боловсрол олгох өргөн боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь биеийн тамирын боловсролын онцлог, түүний материаллаг ба процедурын үндэс суурьтай холбоотой юм. Физиологич В.Л.Федоровын хэлснээр моторын үйлдлийг заах үндсэн ажил бол тархийг сайжруулах явдал бөгөөд биеийн тамирын дасгалууд нь идеомотор (өргөн утгаараа) шинж чанартай байдаг.

Сэтгэцийн болон бие бялдрын боловсролын аль алиных нь тэргүүлэх зорилго нь хүний ​​​​чадавхийн гол хүчин зүйл гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн хүний ​​танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, түүний оюун ухаан, сэтгэлгээг сайжруулах явдал юм. Нэг талаас, биеийн тамирын боловсрол нь сэтгэцийн үйл ажиллагааны таатай нөхцлийг бүрдүүлж, оюун ухааныг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Нөгөө талаар сэтгэцийн боловсрол нь биеийн тамир, спортод илүү анхааралтай хандах нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь биеийн тамирын дасгалын үр нөлөөг эрс нэмэгдүүлдэг гэж Медведева С.Б. .

Бойко В.В., Кириллова А.В. нар бие бялдар, оюун санааны боловсрол нь харилцан уялдаатай, харилцан хамааралтай болохыг харуулж байна. Илүү P.F. Лесгафт зохиолдоо “Сэтгэцийн үйл ажиллагаа болон биеийн хүчний үйл ажиллагааны хоорондын уялдаа холбоог онцгой анхаарах хэрэгтэй” гэж тэмдэглэсэн байдаг. Оюуны болон бие бялдрын хүч чармайлтын ээлж нь эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд үүний үр дүнд сэтгэцийн үйл ажиллагааны эрч хүч, чанар нэмэгддэг.

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. нар биеийн тамирын үйл явц дахь сэтгэцийн боловсролын агуулгад боловсрол, хүмүүжил гэсэн хоёр талыг ялгаж салгаж болно гэж тэмдэглэжээ. Боловсролын тал нь биеийн тамирын тусгай мэдлэгийг шилжүүлэх явдал юм. Үүний зэрэгцээ сэтгэлгээ нь нөхөн үржихүй (нөхөн үржихүй) ба бүтээмжтэй (бүтээлч) гэсэн хоёр чиглэлд хөгждөг. Сэтгэлгээг хуулбарлах нь багшийн зааврын дагуу (жишээлбэл, нарийн төвөгтэй хөдөлгөөн заах үед) оюутнууд өөрсдийн үйлдлүүдийг ойлгох явдал юм. Бүтээлч сэтгэлгээний жишээ бол "лавлагаа" спортын хэрэгслийг өөрийн хувийн шинж чанарт оновчтой ашиглахын тулд дүн шинжилгээ хийх явдал юм (өөрийн хувийн техникийг олох). Бие бялдрын боловсролын үйл явц дахь сэтгэцийн боловсролын боловсролын тал нь хурдан ухаан, төвлөрөл, сониуч зан, хурдан сэтгэх гэх мэт оюуны чанарыг хөгжүүлэх явдал юм.

Биеийн тамирын оюун санааны харилцаа шууд ба шууд бус байдлаар илэрдэг. Шууд холболт нь бие бялдрын боловсролын үйл явцад оролцож буй хүмүүсийн сэтгэцийн чадварыг хөгжүүлэхэд шууд нөлөө үзүүлдэгт оршино. Хичээл дээр биеийн тамирын дасгалын техникийг эзэмших, түүнийг сайжруулах, практик үйл ажиллагааны арга барилыг эзэмших гэх мэт (хөдөлгөөнийг хэрхэн хэмнэлттэй, илүү нарийвчлалтай, илүү илэрхий хийх гэх мэт, хүчийг хэрхэн хуваарилах гэх мэт) танин мэдэхүйн нөхцөл байдал байнга үүсдэг. зайд, тэмцээнд гэх мэт). Шууд бус холболт нь эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, биеийн тамирын дасгал хийх явцад бие бялдрын хүчийг хөгжүүлэх нь хүүхдийн сэтгэцийн хэвийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл юм. Үүнийг нэрт эрдэмтэн П.Ф.Лесгафт тэмдэглэжээ. Тэрээр "Сургуулийн сурагчдын бие бялдрын хүмүүжлийн гарын авлага" хэмээх үндсэн бүтээлдээ: "Хүний бие махбодь, түүний үйл ажиллагааг судлахад хүний ​​​​сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжлийн хооронд нягт уялдаа холбоо байдаг. Сэтгэцийн өсөлт, хөгжил нь бие бялдрын зохих хөгжлийг шаарддаг.

Ионов А.А. Түүний ажилд физиологийн үйл явцын үүднээс моторт үйл ажиллагаа нь хүний ​​сэтгэцийн үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн сөрөг нөлөөлөл, сэтгэцийн ядаргааг арилгах хэрэгсэл болж, улмаар оюуны үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх хүчин зүйл болдог. Биеийн тамирын дасгал хийсний үр дүнд тархины цусны эргэлт сайжирч, мэдээллийг хүлээн авах, боловсруулах, нөхөн үржих боломжийг олгодог сэтгэцийн үйл явц идэвхждэг. Тиймээс, биеийн тамирын дасгалын нөлөөн дор санах ойн хэмжээ нэмэгдэж, анхаарлын тогтвортой байдал нэмэгдэж, оюуны анхан шатны ажлуудын шийдэл хурдасч, харааны-моторын урвал хурдасдаг гэсэн олон тоо баримт байдаг.

2 СУРГУУЛИЙН ӨМНӨХ ХҮҮХДИЙН СЭТГЭЛИЙН ХӨГЖИЛД БИЕИЙН ХЭМЖЭЭНИЙ НӨЛӨӨЛӨЛ.

2.1 Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжлийн насны онцлог

Сургуулийн өмнөх насны тухай ойлголт нь 3-аас 6-7 хүртэлх насны үеийг хамардаг. Амьдралын энэ хугацаанд хүүхэд эрчимтэй бие бялдрын хөгжилд ордог: өндөр, жин идэвхтэй нэмэгдэж, булчингийн нийт хүч нэмэгдэж, биеийн өөхний хэмжээ буурч, том булчингууд тодрох болно. Араг ясны ясжилт үргэлжилсээр байгаа тул энэ насанд хүүхдийн биеийн байдлыг хянаж, хэт их биеийн хүч чармайлт гаргахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Цусны эргэлт, амьсгал сайжирна: цусны даралт нэмэгдэж, уушигны амин чухал хүчин чадал нэмэгдэж, улмаар ажиллах чадвар нэмэгддэг. Мэдрэлийн систем сайжирч, тархины масс нэмэгдэж, төв ба захын мэдрэлийн тогтолцооны хоорондох бүх замууд боловсорч гүйцдэг гэж Федоровская О.М., Бабенкова Е.А нар бичжээ.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн сэтгэцийн хөгжлийн талаар ярихдаа хүүхэд ба гадаад ертөнцтэй харилцах хоёр төрлийн холбоог анхаарч үзэх хэрэгтэй: юмсын ертөнцтэй холбоо тогтоох, хүмүүсийн ертөнцтэй харилцах. Материаллаг ертөнцийг танин мэдсэнээр хүүхэд оюуны үйл ажиллагааг нийгэмшүүлдэг: хүн аливаа зүйлийг тухайн нийгэмд хэвшсэн заншлын дагуу зохицуулж, объектив ертөнцийн талаарх нийгмийн мэдлэгийг өөртөө шингээж, хүмүүсийн ертөнцтэй харилцах харилцааны үндсэн дээр суралцдаг. , хувь хүний ​​нийгэмшүүлэх үйл явц явагдана: хүн хүмүүстэй харилцах арга барилд суралцаж, биеэ авч явах аргад суралцдаг. Түүнчлэн, яриа нь сургуулийн өмнөх насанд идэвхтэй хөгжиж эхэлдэг бөгөөд энэ нь энэ насны оюуны гол үүрэг юм. Аман ярианы оюун ухааны хөгжил бий: ярианд бодлын үйл явцыг тусгах чадвар. Яриа нь хүүхдийн сэтгэцийн физикийн хөгжлийг идэвхтэй өдөөдөг. Тайлбар толь бий болж байна.

Щербакова Т.А. өөрийн бүтээлдээ сургуулийн өмнөх насыг оюуны хөгжлийн хамгийн оновчтой үе гэж тодорхойлсон байдаг. Тархины өндөр уян хатан чанар нь түүний боломжит болон боломжит чадварыг харгалзан сэтгэцийн дээд функцийг хөгжүүлэхэд зориудаар нөлөөлөх шаардлагатай болдог.

Сургуулийн өмнөх насны үед дур зоргоороо, өөрийгөө зохицуулах чадвар үүсдэг - тэдний үйлдэл, сэтгэцийн үйл явцыг бие даан зохицуулах чадвар: санах ой, анхаарал. Сургуулийн өмнөх насны ой санамж нь ихэвчлэн дүрслэлийн шинж чанартай байдаг бол аман санах ой идэвхтэй хөгжиж байна. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн сэтгэхүй нь дүрслэлийн шинж чанартай байдаг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн анхаарлын тогтвортой байдал үүсдэг боловч үйл ажиллагааг өөрчлөх үед анхаарал солигдох нь хараахан бүрдээгүй байна гэж зохиолчдын баг Печора К., Пантюхина Г., Голубева Л.

Сургуулийн өмнөх насны ахимаг насны үед сэтгэцийн үйл ажиллагаа явагддаг эдгээр давхаргын мэдрэлийн элементүүдийг (холбооны бүс) ялгах ажил дуусдаг: ерөнхий ойлголт, үйл явдлын дараалал, шалтгаан-үр дагаврын харилцааны талаархи ойлголт, нарийн төвөгтэй харилцан үйлчлэлийг бий болгох. - анализаторын холболтууд. Үүний ачаар сэтгэлгээний ерөнхий ойлголтод мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарч байна: сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд хоорондын харилцааны үндсэн дээр үүссэн цогц ерөнхий ойлголтыг ойлгодог.

2.2 Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн бие бялдрын боловсролын тогтолцоонд сэтгэцийн боловсролын арга хэрэгсэл, арга

Биеийн тамирын боловсрол нь хувь хүний ​​эв нэгдэлтэй, цогц хөгжлийг, түүний дотор сэтгэцийн хөгжилд нөлөөлдөг.

Зохиогчид Бойко В.В., Кириллова А.В. нар бие бялдрын боловсролын гол хэрэгсэл бол биеийн тамирын хичээлийн моторт үйл ажиллагаа бөгөөд үүгээрээ дамжуулан хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцийг мэддэг бөгөөд үүний үр дүнд түүний сэтгэцийн үйл явц хөгжиж байдаг: сэтгэлгээ, анхаарал, хүсэл зориг, бие даасан байдал болон бусад.Хүүхэд хэдий чинээ олон төрлийн хөдөлгөөнийг эзэмшинэ, танин мэдэхүйн үйл явц үүсэх боломж төдий чинээ өргөн байх тусам түүний хөгжил бүрэн гүйцэд явагдана.

Нэмж дурдахад сэтгэцийн боловсролын хэрэгсэлд бие бялдрын дасгал хийх явцад тусгайлан зохион байгуулалттай асуудлын нөхцөл байдал багтдаг бөгөөд үүнийг шийдвэрлэхэд сэтгэцийн үйл ажиллагаа (мэдээлэл хүлээн авах, боловсруулах, дүн шинжилгээ хийх, шийдвэр гаргах гэх мэт) шаардлагатай байдаг.

Сэтгэцийн хүмүүжлийн аргад: заах материалын талаархи судалгаа; ажиглалт, харьцуулалт; судалж буй материалын дүн шинжилгээ, ерөнхий дүгнэлт; Хөдөлгөөний үйл ажиллагааны шүүмжлэл, дүн шинжилгээ.

Биеийн тамирын дасгалууд нь бие бялдрын боловсролын үйл явцад хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд шууд болон шууд бус нөлөө үзүүлдэг. Стародубцева I.V. Түүний диссертацийн ажилд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын боловсролын үйл явцад сэтгэцийн хөгжилд шууд нөлөөлдөг бүлгийн дасгалуудыг тайлбарласан болно. Ийм дасгалууд нь хүүхдийн янз бүрийн ойлголт, дүрслэл, логик сэтгэлгээ, анхаарал, ой санамж, яриа зэрэг хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд шууд нөлөөлдөг. Эдгээр дасгалын мөн чанар нь дидактик тоглоом хэлбэрээр хэрэгждэг хүүхдийн сэтгэцийн хүрээг хөгжүүлэхэд чиглэсэн моторт үйлдэл ба дасгал гэсэн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн нэгдэл юм. Хүчтэй биеийн хүчний ажлыг оюуны эрчимтэй ажилтай хослуулах нь хэцүү байдаг нь анзаарагдсан. K.N-ийн томъёолсон "энергийн нэг туйлт хаягдал" зарчмын дагуу. Корнилов. Энэ зарчмыг үндэслэн моторын үйл ажиллагааг дидактик тоглоом, даалгавар, дасгалуудтай оновчтой хослуулах механизмыг тодорхойлсон: 1) синхрон (сэтгэцийн болон бие махбодийн ачаалал бага байх тохиолдолд хөдөлгөөний үйл ажиллагааны явцад дидактик тоглоомын элементүүдийг гүйцэтгэх); 2) дараалсан (дидактик тоглоом эсвэл дасгал нь моторт үйлдлийг гүйцэтгэхээс өмнө эсвэл дууссаны дараа хийгддэг). Үүний зэрэгцээ, хөдөлгөөний үйл ажиллагаа нь булчингийн хурцадмал байдлыг шаарддаггүй тохиолдолд хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд чиглэсэн өндөр төвөгтэй дасгалуудыг багтаадаг (багтах, сайжруулах үе шатанд хөдөлгөөний үндсэн төрлүүд, ерөнхий хөгжлийн болон өрмийн дасгалууд, тоглоомууд. дунд ба бага хөдөлгөөн).

Степаненкова Е.Я. Биеийн тамирын хичээл явуулахад тоглоомын дүрсийг ашиглах нь онцгой ач холбогдолтой гэж бүтээлдээ бичжээ. Тэд хүүхдийн ойлголт, сэтгэхүйд хамгийн их нийцдэг. Хүүхэд тоглоомд нэгдэж, дүрсийг дуурайж хөдөлгөөнийг бүхэлд нь, нэлээд илэрхий гүйцэтгэдэг. Тоглоомын дүрсийг ашиглах нь сэтгэлгээний үйл явцыг өдөөхөд хувь нэмэр оруулдаг.

Сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх дараагийн алхам бол хүүхдүүдийн ажиглалтыг зохион байгуулж, бие даасан дүгнэлтэд хүргэх заавар, асуултууд юм.

Биеийн тамирын дасгал хийх явцад объектыг ашиглах нь хүүхдийн сэтгэцийн болон моторт үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Бага насны хүүхдүүдийн сэтгэхүй нь тодорхой байдаг тул бодитой ажлыг гүйцэтгэх нь тэдний хувийн чадавхийг дайчилж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь бие бялдрын хүчин чармайлтад нөлөөлдөг. Объектууд нь хүүхдүүдэд биеийн бүхэлдээ эсвэл зарим хэсэгт хөдөлгөөний замыг харж, багшийн тавьсан шаардлагын дагуу хөдөлгөөнийг "тохируулж" тусалдаг харааны хөтөч болдог.

Щербакова Т.А. Оюуны хөгжлийн асуудлыг шийдвэрлэх нь бие бялдрын боловсролын агуулгын харилцан уялдаатай хоёр хэсэг болох мэдлэг, ур чадварыг нэгтгэх замаар хийгдэх ёстойг харуулж байна. "Мэдлэг" хэсэгт: 1) үндсэн хөдөлгөөн, байлдааны болон спортын дасгалуудыг оновчтой гүйцэтгэх арга; 2) гадаа болон спортын тоглоомын дүрэм; 3) байгаль, хүн, нийгмийн бие бялдрын соёлтой харилцах харилцаа.

"Ур чадвар" хэсэгт: 1) моторт ур чадвар: үндсэн хөдөлгөөн, дасгал сургуулилт, спортын дасгалын элементийг гүйцэтгэх чадвар; 2) тоглоомын ур чадвар: шаардлагатай дүрмийн дагуу гадаа болон спортын тоглоомын агуулгад багтсан моторт үйлдлийг гүйцэтгэх чадвар; 3) сэтгэхүйн ур чадвар: үзэгдэл, тэдгээрийн дотоод шинж чанар, харилцааг шинжлэх, нэгтгэх, харьцуулах, ангилах, нэгтгэх; 4) 10 дотор тоон болон дарааллаар тоолох ур чадвар; 5) даалгаврыг хүлээн авах, түүнийг шийдвэрлэхийн тулд үйл ажиллагаагаа бие даан төлөвлөж, зохион байгуулах, өөрийгөө хянах чадвар, түүний хэрэгжилтийн чанарыг бие даан үнэлэх чадвар; 6) харилцан яриа, уялдаа холбоотой, лексик бичигтэй монолог ярианы ур чадвар

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн сэтгэцийн чадварыг хөгжүүлэх янз бүрийн арга, техникийг бие бялдрын боловсрол, бүтээлч даалгавар, эрэл хайгуулын нөхцөл байдлыг бий болгох нь цэцэрлэгээс гарахад бага сургуулийн хөтөлбөрийг тасралтгүй үргэлжлүүлэх боломжийг олгоно.

2.3 Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд биеийн тамирын үзүүлэх нөлөө

Хүүхдийг хүмүүжүүлэх хамгийн чухал чиглэл бол оюуны хөгжил юм. Бага наснаасаа эхлэн бяцхан хүн мэдлэгийг сонирхож, шинэ мэдлэг, ур чадварыг эзэмшихэд хялбар, хурдыг тодорхойлдог чанаруудыг бий болгодог.

Сэтгэцийн хөгжил нь оюун ухаан, оюуны чадвараар тодорхойлогддог. Өргөн утгаараа оюун ухаан нь хувь хүний ​​бүх танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны цогц юм: мэдрэхүй, ойлголтоос эхлээд сэтгэн бодох, төсөөлөх хүртэл; явцуу утгаараа сэтгэж байгаа юм. Оюун ухаан бол бодит байдлыг танин мэдэх гол хэлбэр юм.

Оюуны хөгжлийн нэг хүчин зүйл бол моторын үйл ажиллагаа бөгөөд моторын үйл ажиллагааны үр дүнд тархины цусны эргэлт сайжирч, сэтгэцийн үйл явц идэвхжиж, төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа сайжирч, хүний ​​сэтгэцийн чадвар нэмэгддэг. Оюун ухаан, бүтээлч байдлын салбарын ололт амжилт нь хүүхдийн сэтгэцийн хөдөлгөөний хөгжлийн түвшинтэй ихээхэн холбоотой байдаг. Тусгай судалгаагаар бие бялдрын хувьд илүү хөгжсөн хүүхдүүд сургуульд илүү өндөр оноо авдаг болохыг харуулсан баримтуудыг тэмдэглэсэн байдаг. Спортын секцэнд хамрагдсан хүүхдүүд сэтгэцийн үйл ажиллагааны хамгийн сайн үзүүлэлттэй байдаг нь тусгай туршилтаар нотлогдсон гэж T.A. Королева тэмдэглэв.

Биеийн тамирын дасгалууд нь сэтгэцийн бүх үйл явцыг амжилттай явуулах боломжийг бий болгодог, жишээлбэл. анхаарал, ажиглалт, ур чадвар шаарддаг. Төрөл бүрийн хөдөлгөөн, баялаг зохицуулалт нь мэдрэлийн системийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс, биеийн тамирын дасгалын нөлөөн дор санах ойн хэмжээ нэмэгдэж, анхаарлын тогтвортой байдал нэмэгдэж, оюуны анхан шатны ажлуудын шийдэл хурдасч, харааны-моторын урвал хурдасдаг гэсэн олон тоо баримт байдаг.

Бойко В.В. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд дэлхийн өөрчлөлтүүд тохиолддог гэж бичжээ: объектыг ялгахгүйгээр ойлгохоос эхлээд олж авсан мэдлэг, ур чадвараа бие даан ашиглах чадвар.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд биеийн тамирын дасгалын нөлөөн дор янз бүрийн сэтгэлгээг бий болгох нь илүү үр дүнтэй байдаг.

1) Үзэгдэх үр дүнтэй сэтгэлгээ нь практик асуудлыг шийдвэрлэх нь нөхцөл байдлыг бодит, физикийн хувиргалт, объектын шинж чанарыг турших замаар гүйцэтгэдэг гэдгээрээ онцлог юм.

2) Визуал-дүрслэлийн сэтгэлгээ - бодит практик үйлдлүүд хийхгүйгээр нөхцөл байдлыг дүрслэн харуулах, түүнийг бүрдүүлэгч объектын дүр төрхийг ашиглан асуудлыг төсөөлөн шийдвэрлэх арга, үйл явцын багц.

3) Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд аман-логик сэтгэлгээ үүсч эхэлдэг. Энэ нь үг хэллэгтэй ажиллах, үндэслэлийн логикийг ойлгох чадварыг хөгжүүлэхэд оршино. Үндэслэл гэдэг нь байнгын асуултанд хариулт авах, сэтгэцийн асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд өөр өөр мэдлэгийг хооронд нь холбохыг хэлнэ.

Моторын үйл ажиллагаа нь хүүхдийн сэтгэцийн физиологийн төлөв байдлыг бүрдүүлэхэд нөлөөлдөг. Магомедов Р.Р. Түүний бүтээлд хүүхдийн бие бялдрын чийрэгжилт, сэтгэцийн хөгжлийн түвшин хоёрын хооронд шууд хамаарал байдаг гэж хэлсэн. Моторын үйл ажиллагаа нь мэдрэхүйн, мнемоник, оюуны үйл явцыг идэвхжүүлдэг, хэмнэлтэй хөдөлгөөн нь пирамид ба экстрапирамид системийг сургадаг. Өдөр тутмын амьдралдаа их хэмжээний биеийн тамирын дасгал хийдэг хүүхдүүд бие бялдрын хөгжлийн дундаж, өндөр түвшин, төв мэдрэлийн тогтолцооны төлөв байдлын хангалттай үзүүлэлтүүдээр тодорхойлогддог бөгөөд үүний үр дүнд хүүхдийн ой санамж сайжирч, сэтгэцийн бүх үйл явц сайжирдаг. оюун ухааныг тодорхойлох.

ДҮГНЭЛТ

Зорилтот ажлуудын дагуу дараахь дүгнэлтийг гаргаж болно.

1) Биеийн болон оюун санааны боловсролын хоорондын хамаарал байдаг бөгөөд энэ нь шууд болон шууд бус байдлаар илэрдэг. Шууд холболт нь биеийн тамирын хичээлд танин мэдэхүйн нөхцөл байдал үүсэхэд оршдог. Шууд бус холболт нь моторт үйл ажиллагаа нь сэтгэцийн үйл ажиллагаанд таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Биеийн тамирын дасгал хийсний үр дүнд тархины цусны эргэлт сайжирч, мэдээллийг хүлээн авах, боловсруулах, нөхөн үржих боломжийг олгодог сэтгэцийн үйл явц идэвхждэг бөгөөд үүний үр дүнд сэтгэцийн чадвар нэмэгддэг.

2) Бие бялдрын боловсролын үйл явц дахь сэтгэцийн боловсролын хэрэгсэл нь юуны түрүүнд биеийн тамирын хичээлүүд, түүнчлэн тусгайлан зохион байгуулалттай асуудлын нөхцөл байдал бөгөөд тэдгээрийг шийдвэрлэхэд сэтгэцийн үйл ажиллагаа шаардлагатай байдаг. Сэтгэцийн хүмүүжлийн аргад: заах материалын талаархи судалгаа; ажиглалт, харьцуулалт; судалж буй материалын дүн шинжилгээ, ерөнхий дүгнэлт; моторын үйл ажиллагааны шүүмжлэлийн үнэлгээ, дүн шинжилгээ. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй бие бялдрын боловсрол олгох хичээлд хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг хослуулсан дасгалуудыг ашигладаг: моторт үйлдэл, хүүхдийн оюун ухааныг хөгжүүлэхэд чиглэсэн дасгал, дидактик тоглоом хэлбэрээр хэрэгждэг. Тоглоомын зураг, объектын хэрэглээ, бүтээлч даалгавар, хайлтын нөхцөл байдлыг бий болгоход мөн ашиглагддаг. Ийм төрлийн дасгалууд нь хүүхдийн сэтгэцийн болон моторт үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

3) Биеийн тамирын хичээлд хүүхдүүд моторт үйл ажиллагаа эрхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд сэтгэцийн үйл явц идэвхжиж, төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа сайжирч, сэтгэцийн чадвар нэмэгддэг. Биеийн тамирын дасгалууд нь анхаарал, ажиглалт, ур чадвар шаарддаг тул мэдрэлийн системийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, санах ойн хэмжээг нэмэгдүүлж, анхаарлын тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлж, оюуны энгийн ажлуудын шийдлийг хурдасгаж, харааны моторт урвалыг хурдасгадаг. . Мөн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд биеийн тамирын дасгалын нөлөөн дор янз бүрийн сэтгэлгээг бий болгох нь илүү үр дүнтэй байдаг: 1) харааны үр дүнтэй; 2) харааны дүрслэл; 3) аман-логик;

АШИГЛАСАН ЭХ ҮҮСВЭРИЙН ЖАГСААЛТ

1 Бойко В.В., Кириллова А.В. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн аман болон логик сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд биеийн тамирын хичээлийн үзүүлэх нөлөө // Орчин үеийн байгалийн шинжлэх ухааны амжилт. – 2013. – үгүй. арав.

2 Гелетский, В.М. Биеийн тамирын онол, арга зүй: Судалгааны гарын авлага / В.М. Гелетский. Красноярск: Сибирийн холбооны их сургууль, 2014. - 433 х.

3 Гончарова, Елена Владимировна. Сургуулийн өмнөх боловсролын хүмүүнлэгийн нөхцөлд хүүхдийн хувь хүний ​​нийгэм-экологийн хөгжил: диссертаци ... сурган хүмүүжүүлэх ухааны доктор: 13.00.01. - Сургут, 2005. - 475 х.

4 JF. нар Сургуулийн сурагчдын чөлөөт цагийг зөв боловсон өнгөрүүлэх биеийн тамирын зохион байгуулалт. – 2013 он.

5 Ионов А.А. Биеийн тамир нь оюутнуудын оюуны үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх хэрэгсэл болох // Биеийн тамир, спортын сурган хүмүүжүүлэх сэтгэлзүйн болон эмнэлгийн биологийн асуудал. . - 2008. - үгүй. найм.

6 Киселева E. R. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн оюуны хөгжил // Сурган хүмүүжүүлэх ухааны асуудал. – 2014. – үгүй. нэг.

7 Королева T. A. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн оюуны хөгжил //BBK 72 Ya4 94. - 2010. - P. 157.

8 Магомедов Р.Р. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан биеийн тамирын ABC: Сургалтын хэрэгсэл. - Ставрополь: SGPI-ийн хэвлэлийн газар, 2011. - 90 х.

9 Медведев С.Б. Биеийн тамир, спорт нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг хөгжүүлэх хэрэгсэл болох // Орчин үеийн шинэчлэлийн үйлчилгээний бүс нутгийн шинжлэх ухааны чадавхи / Их сургууль хоорондын. Бямба. шинжлэх ухааны Урлаг. / Нийтээс бага. ed. В.А.Гутман, АЛ.Хаченян.–Астрахань: SAEI VPO “AISI. – 2013. – үгүй. 1. - P. 4.

10 Печора К., Пантюхина Г., Голубева Л. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын бага насны хүүхдүүд. - Литер, 2013.

11 Стародубцева, I. V. Биеийн тамирын үйл явцад 5-7 насны сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн сэтгэцийн болон моторт хөгжлийг нэгтгэх: дисс.... cand. ped. Шинжлэх ухаан / I. V. Стародубцева. - Тюмень, 2004. - 141 х.

12 Степаненкова Е.Я. Хүүхдийн биеийн тамир, хөгжлийн онол, арга зүй: Прок. оюутнуудад зориулсан тэтгэмж. илүү өндөр сурах бичиг байгууллагууд / Эмма Яковлевна Степаненкова. - 2-р хэвлэл, зассан. - М.: "Академи" хэвлэлийн төв, 2006. - 368 х.

13 Федоровская О.М., Бабенкова Е.А. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамирын тогтолцоонд боловсролын технологийг ашиглах эрүүл мэндийг хэмнэх талууд //UDK 377. - 2014. - P. 162.

14 Щербакова Т.А. Биеийн тамирын сургалтын явцад сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн оюуны хөгжлийн зорилт, агуулга, технологийн дэмжлэг: dis. - Набережные Челны: Т.А.Щербакова, 2011 он.

15 Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Биеийн тамир, спортын онол, арга зүй // "Академи" төв - М. - 2013.