Сунгах тэмдгийн тос. Тос бүхий сунгах тэмдгийг арилгах банн. Жирэмсний үед сунгах тэмдгийн тоорын тос

Сунгах тэмдэг нь арьсны суналтаас үүсдэг. Жишээлбэл, жирэмсэн үед эсвэл жин огцом нэмэгддэг. Түргэн турах нь сунгалтын тэмдэг болж хувирдаг - уян хатан чанараа алдсан арьс нь биеийн шинэ хэмжээтэй дасан зохицож амждаггүй, арьсны коллаген утаснууд устаж, нил ягаан өнгийн судал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь гоо зүйн хувьд огтхон ч тааламжтай биш юм. Сунгах тэмдгийг бий болгоход генетик чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Арьсны төрөл нь сунгалтанд илүү өртөмтгий хүмүүс байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд сунгах тэмдгүүд бүдгэрч, мөнгөлөг цагаан утас шиг болдог. Олон хүмүүс нил ягаанаас илүүтэй харьцахад хялбар гэж боддог. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Хуучин сунгах тэмдгийг зөвхөн мэс заслын аргаар арилгах боломжтой. Үүний дараа нэлээд мэдэгдэхүйц сорви үлдэж магадгүй юм. Тиймээс сунгах тэмдгүүд гарч ирэнгүүт тэдэнтэй тэмцэж эхлэх хэрэгтэй.

Эфирийн тосыг хэрхэн яаж түрхэх вэ

Эфирийн тос ашиглан гоо сайхны процедурын тусламжтайгаар та сунгах тэмдгийг арилгах боломжтой эхний шатанд c. Эфирийн тос нь арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, цусны эргэлтийг сайжруулж, хаван арилгах, эпидермисийг гөлгөр болгох, булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, жижиг сунгах тэмдгийг арилгах, том хэсгийг бараг харагдахгүй болгодог.

Тосыг банн, тос, скраб зэрэгт нэмдэг. Гэхдээ тэдгээрийг массажны хольцонд нэмж, сунгах тэмдэг хуримтлагддаг газруудад тогтмол үрж байх нь ялангуяа сайн байдаг. Эмчилгээний курс хоёроос зургаан сар хүртэл үргэлжилж болох ч үр дүн нь мэдээжийн хэрэг байх болно.

Газрын тосны нөлөө

Луувангийн үрийн тос нь арьсны өнгийг сэргээж, арьсны эсийг шинэчилж, нимгэн арьсыг сэргээдэг.

Geranium тос нь арьсыг чийгшүүлж, уян хатан болгодог.

Эму тос нь хамгийн гүн давхаргад нэвтэрч, нөхөн төлжиж, эпидермисийг толигор болгож, зөвхөн сорви төдийгүй үрчлээсийг арилгадаг.

Хүжний тос нь арьсыг залуужуулж, хаван, үрэвслийг намдаана.

Helichrysum тос нь арьсны эсийг нөхөн сэргээхэд маш үр дүнтэй байдаг тул сунгах тэмдэг, тэр ч байтугай сунгалтын дараах эмчилгээнд заавал хэрэглэдэг.

Мэлрэг цэцгийн тос нь арьсны уян хатан чанарыг сайжруулдаг, ялангуяа нимгэн арьсанд тохиромжтой, чийгшүүлж, хуурайшилтыг арилгадаг.

Лаванда цэцгийн тос нь арьсны эпидермисийг зөөлрүүлж, толигор болгож, шархыг эдгээж, арьсыг залуужуулна.

Мандарины тос нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, шингэний гадагшлах урсгалыг хурдасгадаг.

Нероли тос нь арьсны эсийг нөхөн төлжүүлж, хялгасан судасны хагарал, үрэвсэлт үйл явц, арьсыг толигор, жигд болгодог.

Пачули тос нь мөн сайн нөхөн төлжүүлэгч бөгөөд гүн сорвийг хурдан эдгээдэг, сунгах тэмдгийг эмчлэх маш сайн эм гэж үздэг.

Сарнайн тос нь арьсыг чийгшүүлж, үрэвслийн эсрэг, толигор болгож, залуужуулна.

Розмари тос нь арьсны сулралыг арилгаж, арьсны өнгийг сайжруулж, эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Улаан буудайн үр хөврөлийн тос нь нэвт шингээх чадварыг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулж, арьсны жигд бус байдлыг арилгаж, хуучин сунгах тэмдгийн эсрэг сайн тусалдаг.

Амьдралд хүүхэд төрөхийг хүлээх шиг сайхан үе гэж байдаггүй. Одоо, энэ гайхамшиг тохиолдоход - хүүхэд төрөхөд та дэлхийн хамгийн аз жаргалтай эмэгтэй шиг санагддаг. Одоо та бүх цагаа зөвхөн түүнд зориулдаг. Харин төрсний дараах үе бол өөрийгөө зөв галбиртай болгоход л хэрэгтэй үе юм. Хэрэв та жирэмслэлтийн үед урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваагүй бол таны өмнө гарч ирэх асуудлуудын нэг бол сунгах тэмдэг юм. Тэдэнтэй тулгарсан хэн бүхэн үүнийг даван туулах нь хичнээн хэцүү болохыг мэддэг. Гэсэн хэдий ч ийм эмчилгээ байдаг. Сунгах тэмдгийн тос, тоймууд үүнийг гэрчилж байгаа бөгөөд энэ асуудлыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд хэрэв тэдгээрийг бүрэн арилгахгүй бол хамаагүй бага зүйл хий.

Сунгах тэмдгийн эфирийн тос

Эфирийн тос нь арьсанд тустай. Хэрэглэсний дараа тэд хэдхэн секундын дотор шууд утгаараа "ажиллаж" эхэлдэг. Гэхдээ энэ нь сунгах тэмдгийг хурдан арилгах болно гэсэн үг биш юм. Энд харамсалтай нь огт өөр дүр зураг гарах болно. Сунгах тэмдгүүдтэй баяртай гэж хэлэх нь маш их тэвчээр шаарддаг. Энэ үйл явц нэг жил хүртэл үргэлжилж болно. Энэ бүхэн таны сунгах тэмдгүүд хуучин эсвэл шинэ эсэхээс хамаарна. Үүнийг өнгөөр ​​нь тодорхойлж болно. Сунгах тэмдэг нь улаан эсвэл нил ягаан өнгөтэй - 3-4 сар "эмчилгээ", цагаан - нэг жил ба түүнээс дээш байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг арилгах хурдан арга байдаг - мэс засал. Гэхдээ энэ арга нь танд тохирохгүй бол сунгах тэмдгийн эсрэг хичээнгүйлэн ажилла.

Шинэ сунгах тэмдгүүдэд зориулсан эфирийн тос

Сунгах тэмдгийн тос, тоймууд үүнийг баталж байгаа тул та ягаан, улбар шар, лаванда цэцгийн аль нэгийг сонгох хэрэгтэй. Тэд арьсны уян хатан байдлыг сэргээж, тайвшруулж, зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. Тэр дахин чангарч, сунгах тэмдгүүд аажмаар алга болдог.

Та тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болохгүй гэдгийг л мэдэж аваарай! Тэдгээрийг хэд хэдэн дуслаар суурь дээр нэмэх шаардлагатай. Энэ нь таны ердийн биеийн тос, маск байж болно. Таны хэрэглэж байсан бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Пропорц нь дараах байдалтай байх ёстой: 10 мл суурийн хувьд 3-5 дусал эфирийн тос.

Сунгах тэмдгийг арилгахын тулд бүйлс, лаванда цэцгийн тос

10 халбага бүйлсний тосыг аваад 5 дусал лаванда цэцгийн тос нэмнэ. Та энэ хольцыг өдөр бүр хэрэглэж, биед түрхэх хэрэгтэй. Үүнийг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд долоо хоногт хоёр удаа биеийг тосоор тосолж байх хэрэгтэй.

Сунгах тэмдгийн тосны хольц

10 мл сарнайн үрийн тос аваад түүнд хоёр дусал мандарин тос, 4 дусал нероли тос нэмнэ. Та энэ хольцыг өдөр бүр хэрэглэж, биед түрхэх хэрэгтэй.

Сунгах тэмдгийг арилгахын тулд бүйлс, розмарин тос

Нэг халбага бүйлсний тосыг аваад 8 дусал розмарин тостой холино. Өдөр бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Сунгах тэмдгийн тос:Арьсыг цочроохгүйн тулд цэвэр тосыг хэзээ ч бүү хэрэглээрэй

Хуучин сунгах тэмдгүүдэд зориулсан эфирийн тос

Энд та суурийн хувьд огт өөр тос хэрэглэх хэрэгтэй.

Сунгах тэмдгийн тосны хольц

Танд 50 мл улаан буудайн үр хөврөлийн тос, хоёр дусал лаванда, нероли, мандарины тос хэрэгтэй болно. Энэ хольцоор арьсыг тосолж, өдөр бүр хэрэглээрэй. Сарнайн тостой хамт хэрэглэдэг улаан буудайн үр хөврөлийн тос ч үр дүнтэй байдаг. Энд байгаа харьцаа нь нэг дусал (суурь) 5 дусал, нөгөө дусал (эфир) гурван дусал байх ёстой.

Газрын тос, далайн давстай банн

Нэг халбага далайн давсыг нэг литр усанд уусгаж, лаванда цэцгийн болон chamomile тосыг хоёр дусал нэмнэ. Үүссэн найрлагыг ваннд хийнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 20-25 минут байна.

Газрын тос түрхэх

Цөцгий, мандарин, лаванда цэцгийн тос тус бүрээс хоёр дусал, лимет, нероли тос тус бүрээс нэг дусал авч сайтар хутгана. Дараа нь сунгах тэмдгийг тослох хэрэгтэй. 15 минут байлгана. Дараа нь улаан буудайн үр хөврөлийн тос түрхэнэ. Уг процедурыг гурван долоо хоногийн дотор хийх ёстой.

Сунгах тэмдгийн тоорын тос, эфирийн тос

Танд 30 мл тоорын тос, хоёр дусал нероли, лаванда цэцгийн тос, нэг дусал жүржийн тос хэрэгтэй. Бүгдийг хольж, сунгах тэмдэг байгаа арьсыг тослох хэрэгтэй. Энэ найрлагыг өглөө нь түрхэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь арьсыг маш сайн болгодог.

Сунгах тэмдгийн эсрэг Авокадо ба улаан буудайн өвсний тос

Та 15 мл авокадо тос, улаан буудайн үр хөврөл авч, тэдэнд 4 дусал нероли тос, хоёр дусал лаванда, розмарин тос нэмнэ. Бүгдийг сайтар хутгаж, асуудалтай газрыг тослох хэрэгтэй. Энэ найрлага нь арьсыг тайвшруулдаг тул шөнийн цагаар хэрэглэхэд тохиромжтой.

Сунгах тэмдгийн хувьд ямар ч тосыг сонгохоос үл хамааран тоймууд үүнийг баталж байна, гол зүйл бол та харшилгүй байх явдал юм. Үүнийг шалгахын тулд тест хийнэ үү. Үүнийг хийхийн тулд чихний ард дусал тос түрхээрэй. Хэрэв улайлт байхгүй бол та үүнийг ашиглаж болно.

Хэрэв та боодол хийж байгаа бол суурь дээрээ (шавар эсвэл зөгийн бал гэх мэт) дуртай эфирийн тосоо хэдэн дусал нэмж болно. Та манай нийтлэлээс боох аргуудын талаар илүү ихийг мэдэж болно:

Сунгах тэмдгийн тос:Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд арьсыг бэхжүүлэх, хүүхэд төрүүлэхийн тулд тосыг хэрэглэдэг боловч үүнээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй

Газрын тосны хольц бэлтгэх дүрэм

Хольцыг зөв болгохын тулд хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй бөгөөд тосыг холиход хэцүү байдаг. Дараа нь та үүнд ямар ч асуудал гарахгүй:

• Юуны өмнө чухал тосыг хольж, дараа нь үндсэн тосыг нэмнэ. Өндөр чанартай найрлагыг олж авах хүртэл та нэг секундын турш хутгахаа зогсоож чадахгүй.
• Хоол хийхдээ металл сав суулга хэрэглэж болохгүй.
• Бүтэц бэлэн болсны дараа шилэн саванд хийнэ (шил нь бараан өнгөтэй байх ёстой).
• Газрын тосны хольцыг хүйтэн газар хадгална. Хэрэв тааламжгүй үнэр гарсан бол түүнийг хэрэглэх боломжгүй.

Арьсан дээр гарч буй сунгах тэмдгийг бүрэн арилгах боломжгүй ч мэдэгдэхүйц багасдаг. Олон арга бий, гэхдээ хамгийн алдартай нь сунгах тэмдгийн тос юм.Энэ нь зөвхөн сунгах тэмдгийг бараг бүрэн арилгах төдийгүй жүржийн хальсны харагдах байдлыг багасгахаас гадна арьсыг ашигтай бодисоор тэжээх боломжийг олгоно.

Үзсэн тоо

Дэлгүүр, эмийн сангийн тавиур дээр та янз бүрийн үйлдвэрлэгчдийн хэрэглэхэд бэлэн тосны хольцын асар их төрлийг харж болно. Гэхдээ харшлын урвал, хувийн сонголт, санхүүгийн байдал, эрүүл мэндийн байдлаас хамааран гэртээ бие даан бэлтгэж болно. Тиймээс зарим тосыг жирэмсэн үед хэрэглэхийг хатуу хориглодог, жишээлбэл, розмарин, хар cumin болон бусад.

Сунгах тэмдгийн эсрэг тэмцэхэд ашигладаг бүх тосыг гурван том бүлэгт хувааж болно.

1. Манай эмээ, элэнц эмээ нарын хэрэглэж байсан байгалийн тос.Хамгийн хүртээмжтэй, энгийн нь наранцэцгийн тос бөгөөд цэвэршүүлсэн болон цэвэршүүлсэн тос хоёулаа өндөр үр ашигтай байдаг. Чидун, какао, чангаанз, тоор, арган, хулдаас, наргил модны самар, улаан буудайн үр хөврөл, гавар, чацаргана, бүйлс зэрэг тос нь багагүй алдартай. Эдгээр нь арьсанд үр дүнтэй тэжээл өгч, коллагены түвшинг нэмэгдүүлж, арьсны бүрэн бүтэн эсийн өсөлтийг идэвхжүүлж, хурдан нөхөн төлжихийг дэмждэг. Энэ бүлэгт кастор, ши, тоор, Аюурведийн, амарант, авокадо, усан үзмийн үрийн тос зэрэг тос орно.
2. Эфирийн тос,Тэдгээрийг байгалийнх шиг өргөнөөр ашигладаг бөгөөд дүрмээр бол сунгах тэмдгийн эсрэг хэрэглэдэг хольцын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болдог.
3. Гоо сайхны тосыг байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай материалаар хийдэг.Ийм тос нь одоо байгаа сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг төдийгүй шинээр гарч ирэхээс сэргийлдэг. Хамгийн том давуу тал нь тэдгээрийг өдөр бүр ашиглах боломжтой юм. Эдгээр хольцыг өргөн цар хүрээтэй танилцуулсан боловч хамгийн их алдар нэрийг авсан Weleda, Mama Comfort, Bubchen, Sanosan болон бусад... Том давуу тал нь эдгээр тосыг дангаар нь болон бусад тостой хослуулан хэрэглэж болно.

Үндсэн хандууд нь нэлээд өргөн бүтээгдэхүүний бүлгийг агуулдаг тул тэдгээрийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих нь зүйтэй.

Сунгах тэмдгийн эсрэг тэмцэхэд эфирийн тосыг цэвэр хэлбэрээр ашигладаггүй, харин нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг. Тэдгээрийг бага хэмжээгээр хэрэглэдэг. Ийм тос:

• Мандарин ба мэлрэг цэцэг,арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхээс гадна одоо байгаа сунгах тэмдгийг бага мэдэгдэхүйц болгоно.
• Нимбэг, сарнайн тос,болон лаванда цэцгийн эфирийн тосарьсны эсийг тайвшруулж, тайвшруулж, сунгах тэмдгийг цайруулна.
• Жүрж ба нероли тосарьсыг бэхжүүлж, меланиний үйлдвэрлэлийг хэвийн болгож, дулаарах нөлөөтэй бөгөөд энэ нь зөвхөн сунгах тэмдгийг багасгахаас гадна целлюлитийн харагдах байдлыг багасгах боломжийг олгодог. ижил үйлдлүүд нь эзэмшиж байна шанцайны тос, арц.
• Иланг иланг, зандан мод, гоньдны эфирийн тосЭдгээр нь зөвхөн сунгах тэмдгийг багасгахад тусалдаг төдийгүй шинээр үүсэхээс сэргийлж, арьсны ус-өөх тосны тэнцвэрийг хэвийн болгож, идэвхтэй тэжээл өгдөг.
• Цайны мод, бэрсүүт жүрж, анар, арган тоснь зөвхөн зураасыг цайруулж, хэмжээг нь багасгаад зогсохгүй арьсыг бүхэлд нь цайруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
• Кунжут, сарнай, түрс тосарьсыг толигор болгож, одоо байгаа сунгах тэмдгийг багасгаж, шинээр гарч ирэхээс хамгаалж, тайвшруулна.
• Медела тосЭнэ нь зөвхөн сунгах тэмдгийн эсрэг тэмцэхэд төдийгүй жүржийн хальсанд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Арьсны гадаргуу болон түүний өнгийг жигд болгож, сунгах тэмдгийг хэд хэдэн удаа багасгана.
• Хуш модны тос, сарнайн хонго, бүйлсний эфирийн тос,арьсыг идэвхтэй зөөлрүүлж, витаминаар хангаж, нөхөн төлжилтийг сайжруулна.

Өргөдөл

Өмнө нь тайлбарласан бүх төрлийн хольц, хандыг ашиглах нь маш өргөн юм. Эдгээрийг бүгдийг нь зөвхөн хуучин сунгах тэмдгийг арилгахаас гадна шинээр гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно. Эдгээр нь богино хугацаанд сорви арилгахад тусалдаг төдийгүй арьсны сулралаас салах нь чухал юм.

Эдгээр бүх тосны хандыг хүүхэд төрсний дараа хэрэглэж болно, тэдгээрийг бие даан түрхэж, тос эсвэл биеийн тос, боодол эсвэл гар хийцийн скраб дээр нэмж болно. Эдгээр бүх процедур нь зөвхөн сунгах тэмдгийг арилгахаас гадна хуучин сорви, өгзөг, цээж, хэвлийн унжсан арьсыг арилгахад тусална.

Эдгээр хольцын зарим төрлийг ууж болно, үүний ачаар бие нь шаардлагатай бүх ханаагүй өөх тос, витаминыг хүлээн авах болно. Ходоод цэвэрлэгдэж, хүүхэд төрсний дараа үлдсэн ходоод нь мэдэгдэхүйц багасах болно.

Целлюлиттэй нэгэн зэрэг тэмцдэг сунгах тэмдгийн тосыг тусад нь хэлэлцэх нь зүйтэй. Энэ нь зургийг нэг дор хоёр талаараа илүү сайн болгоход тусална. Энэ нь сунгах тэмдгийг бараг бүрэн арилгадаг бөгөөд энэ хольцын гидравлик хүч гэж нэрлэгддэг ачаар илүүдэл шингэн биеэс гарч, үүнтэй хамт жүржийн хальс арилдаг.

Хоолны жор

Одоогийн байдлаар бүх төрлийн тосыг хэд хэдэн хувилбараар ашиглаж болно: цэвэр хэлбэрээр, тос эсвэл нойтон жинд нэмэлт бодис болгон, боодлын хольцын бүрэлдэхүүн хэсэг эсвэл гэртээ скраб хийх найрлага болгон. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд зөвхөн нарийн төвөгтэй хэрэглээтэй байх боломжтой.

Эхлээд арьсыг кератинжуулсан хэсгүүдээс нь скрабаар цэвэрлэж, дараа нь тусгай боолт хийж, дараа нь асуудалтай хэсэгт тусгай хольц түрхэх нь хамгийн сайн арга юм. Энэ багц процедурыг долоо хоногт гурван удаа хийх ёстой.

Та гэртээ скрабыг хоёр аргаар хийж болно.

1. Бадяги нунтаг, элсэн чихэр, давсыг 1: 3: 3 харьцаатай холино.Холимог дээр дурын байгалийн тосны хоёр хэсэг, өөрийн сонгосон эфирийн ханднаас 10 дусал нэмнэ. Үүссэн скрабыг бага зэрэг чийгтэй арьсанд түрхэж, 5 минутын турш эрчимтэй үрнэ. Бадиага эмийн санд зарагддаг.
2. Энэ нь унтаа байгалийн кофе, зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр холих шаардлагатай.Е витамин капсул нэмнэ. Бэлэн болсон хольцын 100 грамм тутамд хоёр капсул шаардлагатай. Энд бид 10 дусал шанцайны эфирийн тос нэмнэ. Эсвэл 5 дусал жүрж, нероли ханд. Бид хольцыг эхний жортой ижил аргаар хэрэглэдэг.

Эдгээр скрабуудыг хэрэглэснээр арьсыг үхсэн эсээс цэвэрлэж, дулаацуулж, нүх сүвийг томруулна. Арьс бэлэн болсон тул сунгах тэмдгийг багасгахын тулд тусгай маск бэлтгэх хэрэгтэй.

Маск

Сунгах тэмдгийн эсрэг бүх маскуудын үйл ажиллагааны зарчим нь энгийн бөгөөд та тэдгээрийг өмнө нь бэлтгэсэн арьсанд түрхэж, дээрээс нь наалдамхай хальсаар хучиж, нэг цаг байлгана. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа хольцыг хүйтэн усаар биеэс зайлуулна. Хамгийн үр дүнтэй маскууд нь:

1. Бүлээн ус эсвэл сүүгээр шингэлсэн гоо сайхны шаварт өтгөн цөцгийтэй тууштай байхын тулд усан үзэм, нимбэгний чухал хандыг нэмэх шаардлагатай. 4 халбага шаврын хувьд 5 дусал чухал ханд хэрэгтэй болно.
2. 100 мл байгалийн суурь тосонд 10 мл лаванда эсвэл герани эфир нэмнэ.
3. Хэрэв сунгах тэмдэг хуучирсан бол энэ маскыг ашиглах хэрэгтэй. 30 мл оливын суурьт 9 дусал ши ханд, цайны модны ханд, мөн 5 дусал нероли хэрэгтэй болно. Бүгдийг сайтар хольж, асуудалтай газарт хэрэглэнэ.
4. Аюрведийн тосыг хуучин биш сунгах тэмдгийн эсрэг цэвэр хэлбэрээр ашиглаж болно.
5. 10 гр жожоба хандыг 3 дусал лаванда цэцгийн хольсон холимог нь бас маш сайн маск юм.

Ийм маск, боодолоос гадна та ядаргаатай сунгах тэмдгийг хурдан арилгахад туслах тосны нойтон жин хэрэглэх хэрэгтэй.

Тосон лосьон

Тэд бүгд ижил зарчмын дагуу бэлтгэдэг. Үндсэн тосны суурь дээр чухал хандыг нэмнэ. Ийм хольцыг 24 цаг тутамд нэг удаа, бүр хоёр удаа хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд усны процедурын дараа тэдгээрийг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Та өөрийн үзэмжээр, зорилгодоо нийцүүлэн зайлшгүй шаардлагатай хандыг нэмж болно.

Жишээлбэл, сунгах тэмдгээ арилгахаас гадна целлюлитээс салах шаардлагатай бол нимбэг, шанцай, бэрсүүт жүрж, арц, иланг-илангийн хандтай хольсон суурь тосоор хийсэн лосьонуудыг хэрэглэх нь зүйтэй. .

Хэрэв та арьсны сул дорой байдлыг багасгаж, гялалзуулж өгөхийг хүсч байвал нероли, сарнай, лаванда, далан цэцэг, усан үзмийн үрийн хандыг зайлшгүй шаардлагатай нэмэлт болгон ашиглах нь хамгийн тохиромжтой.

Жирэмслэлт, гэнэтийн жин нэмэгдэх, дааврын тасалдал зэргээс болж бие дээр гарч ирдэг сунгах тэмдгүүдэд эфирийн тос хэр үр дүнтэй болохыг гоо сайхны салбарт эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Эфирийн тосыг ашигласнаар та одоо байгаа сунгах тэмдгийг үл үзэгдэх, шинээр гарч ирэхээс сэргийлж зогсохгүй арьсны ерөнхий байдлыг эрс сайжруулж, целлюлитийг арилгах боломжтой.

Мэдээжийн хэрэг, арьсны зураас (суналтын тэмдэг) үүссэн хэсгийг зүгээр л арилгахад зөвхөн мэс заслын хуйвалдаар сунгах тэмдгийг арилгах боломжтой. Эцсийн эцэст, сунгах тэмдэг нь үнэндээ холбогч эдийн хагарал үүссэн газруудад үүссэн сорви юм. Гэхдээ энэ нь консерватив аргыг ашиглан арьсны хуучин гоо сайхны төлөө тэмцэх нь утгагүй гэсэн үг биш юм. Та сунгах тэмдгийг үнэхээр үл үзэгдэх болгож чадна, гэхдээ тууштай байж, шаргуу ажиллахад бэлэн байгаарай.

Сунгахад ямар чухал тос үр дүнтэй байдаг

Бүх эфирийн тос нь арьсанд сайн байдаг. Эдгээр нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хаван арилгах, булчингийн тонус, арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь ямар нэг байдлаар сунгах тэмдгийн байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Нэмж дурдахад чухал тос нь үнэрт үнэрт нөлөөтэй, бие, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, ядаргаа, стрессийг тайлдаг. Мөн энэ нь аливаа гоо сайхны процедурт чухал ач холбогдолтой юм.

Сунгах тэмдгүүдтэй тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй нь:

• Лаванда цэцгийн эфирийн тос
• Нероли эфирийн тос
• Жүржийн эфирийн тос
• Сарнайн эфирийн тос

Эфирийн тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэх нь түлэгдэлт үүсгэдэг. Тиймээс тэдгээрийг үргэлж суурь дээр нэмдэг. Ийм суурь нь ямар ч өөх тос (чидун, тоор, чангаанз гэх мэт), далайн ургамал (лимариа, фукус), гоо сайхны шавар, хүүхдийн тос эсвэл сунгах тэмдгийн тос, түүнчлэн kefir, зөгийн бал, кофены үндэс байж болно. Ихэвчлэн 10 мл суурь дээр 5 дусал эфирийн тос нэмнэ.

Эфирийн тосыг анх удаа хэрэглэхээсээ өмнө тохойнхоо дотогшоо дуслаар тос түрхэж энгийн харшлын сорил хийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Сунгах тэмдгийг засах, урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөх тос, эфирийн тосны гоо сайхны хольцыг өдөр бүр арьсны асуудалтай хэсэгт түрхэх хэрэгтэй.

Тэдгээрийг бэлтгэхдээ эфирийн тосыг эхлээд бие биетэйгээ хольж, дараа нь суурь нь аажмаар нэмэгддэг. Тосыг холихын тулд модон саваа хамгийн сайн ажилладаг.

Бэлтгэсэн хольцыг гурван сараас илүүгүй хугацаанд харанхуй шилэн саванд хөргөгчинд хадгална. Гэсэн хэдий ч хэрэв заасан хугацааны эцэс гэхэд тосны үнэр өөрчлөгдвөл шинэ хольц бэлтгэх нь дээр.

Stretch Mark Өглөөний тоник тос

• тослог тос (чидун, бүйлс, тоор, чангаанз, кунжут), 30 мл;
• нероли эфирийн тос, 2 дусал;
• жүржийн эфирийн тос, 1 дусал.

Орой сунгах тэмдгийг тайвшруулах тос

• бүйлсний тос, 30 мл;
• улаан буудайн үр хөврөлийн өөх тос, 15 мл;
• тослог авокадо тос, 15 мл;
• лаванда цэцгийн эфирийн тос, 2 дусал;
• Хүж эфирийн тос, 2 дусал;
• розмарин эфирийн тос, 2 дусал;
• неролигийн эфирийн тос, 4 дусал.

Хуучин сунгах тэмдгийн тос

• оливын тос, 9 tbsp л .;
• улаан буудайн үр хөврөлийн тослог тос, 1 tbsp. л .;
• сарнайн эфирийн тос 10-15 дусал.

Сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх тос

• өөхний jojoba тос, 30 мл;
• geranium эфирийн тос, 4 дусал;
• лаванда цэцгийн эфирийн тос, 2 дусал;
• гаа эфирийн тос, 2 дусал;
• хумсны эфирийн тос, 2 дусал.

Эдгээр бүх хольцыг массаж хийх үед хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Массаж нь арьсны цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь арьсанд тосыг илүү гүн, бүрэн нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Сунгах тэмдгийн массажийг чимхэх хөдөлгөөнөөр хийдэг бөгөөд ямар ч тохиолдолд сунгахгүйгээр хийдэг.

Эфирийн тостой ваннууд нь ялангуяа биеийн бүх хэсэгт сунгах тэмдэгтэй хүмүүст тохиромжтой.

Эфирийн тосыг усанд зөв уусгах нь чухал бөгөөд эс тэгвээс процедур нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй. Та 30-60 гр эмульгатор (зөгийн бал, сүү, хөөс эсвэл ванны давс) авч, 10 литр ус тутамд 1 дуслаар авсан эфирийн тосоор сайтар хольж, хольцыг ваннд нэмнэ.

Ийм ванныг долоо хоногт 2-3 удаа 15 минутын турш хийх ёстой. Тэдний дараа арьсыг арчих шаардлагагүй, өөрөө хатах ёстой.

Stretch Mark Өглөөний ванны тос

• улаан буудайн үр хөврөлийн тослог тос, 20 мл;
• улбар шар өнгийн эфирийн тос, 3 дусал;
• verbena-ийн эфирийн тос, 1 дусал;
• жижиг үр тарианы эфирийн тос, 2 дусал.

Сунгах тэмдгийг тайвшруулах үдшийн ванны тос

• тослог тоорын тос, 20 мл;
• лаванда цэцгийн эфирийн тос, 3 дусал;
• гаа эфирийн тос, 2 дусал;
• сарнайн эфирийн тос, 1 дусал.

Сунгах тэмдгийг арилгахад зориулсан тос

• өөх тос (чидун, бүйлс, улаан буудайн үр хөврөлийн тос), 40 мл;
• лаванда цэцгийн эфирийн тос, 2 дусал;
• нимбэгний эфирийн тос, 1 дусал;
• неролигийн эфирийн тос, 1 дусал.

Сунгах тэмдгийг арилгах эфирийн тосны шахалтын жор

Эфирийн тосны шахалт нь сунгах тэмдэг бүхий арьсны жижиг хэсгүүдэд сайн нөлөө үзүүлдэг. Ялангуяа хөхний арьсанд сайнаар нөлөөлдөг.

Компресс бэлтгэхийн тулд та бие биетэйгээ хольж, 200 мл усанд шингэлэх хэрэгтэй.

• сарнайн эфирийн тос, 2 дусал;
• нероли эфирийн тос, 1 дусал;
• жижиг үр тарианы эфирийн тос, 1 дусал.

Үүссэн уусмалд самбай даавууг чийгшүүлж, арьсны асуудалтай хэсэгт 20-30 минутын турш түрхэнэ. Ийм шахалтыг долоо хоногт 3-4 удаа хийх ёстой.

Биеийн сунгах тэмдгийн эфирийн тос видео

Сунгах тэмдэг нь амь насанд аюул учруулахгүй, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй, өвчний шинж тэмдэг биш юм. Эдгээр "чимэглэлүүд" нь туйлын хор хөнөөлгүй, тайван байдаг: тэд ургадаггүй, өнгө нь өөрчлөгддөггүй. Гэсэн хэдий ч бид тэднийг хайрладаггүй бөгөөд тэдэнтэй үүрд салахыг мөрөөддөг. Яагаад? Ороомог шугамууд нь амьдралаас таашаал авахад саад болдог: цээж нүцгэн эсвэл бикинитэй усны хувцас өмсөж наранд шарах, угаалгын өрөөнд өөрийнхөө биеийг бишрэх, усан санд үсрэх, саунд амрах. Хатуу эмч нар мэс заслын талаар мартахыг зөвлөж байна: мэс заслын дараах хүндрэл, хүндрэлээс үүсэх эрсдэл нь сунгах тэмдгийг арилгах сэтгэл зүйн ашиг тусаас давж гардаг. Дараа нь бид батлагдсан ардын аргуудыг санаж байна, хамгийн сайн нь сунгах тэмдгийн тос юм.

Ер бусын зам, өөр өөр урттай судал нь олон эмэгтэйн арьсыг бүдгэрүүлдэг. Сунгах тэмдэг - энэ бол тэдний зөв, шинжлэх ухааны нэр юм - цагаан, улаан, нил ягаан өнгөтэй, биеийн бүх хэсэгт байрладаг. Тэд цээж, гуя, хэвлий, мөрөн дээр харагдаж болно. Харамсалтай нь сунгах тэмдэг нь цаг хугацааны явцад алга болох нь ховор бөгөөд өөрөө хэзээ ч арилдаггүй.

Сунгах тэмдгүүд нь дуртай газар байдаггүй: биеийн аль ч хэсэгт улаан, цагаан, нил ягаан өнгийн товруу гарч ирдэг.

Сунгах тэмдгүүд нь үргэлж ижил төстэй байдлаар үүсдэг: хучуур эд үүсэх нь эд эсийн эрчимтэй өсөлтөөс хоцорч, нимгэн, урагдаж, тааламжгүй сорви үүсдэг. Ийм тохиолдолд ямар ч эмэгтэйд сунгах тэмдэг илэрч болно.

• огцом жин хасах;
• жирэмслэлт;
• бие махбод дахь дааврын тасалдал;
• их хэмжээний жин нэмэх.

Зөв сонгогдсон бүтээгдэхүүн нь муухай гоёл чимэглэлийн хэв маягийг арилгахаас гадна гадаад төрхөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

Эфирийн тос нь сунгах тэмдгүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг

Тэд шууд тусалдаг: түрхсэний дараа 10 секундын дотор арьсанд гүн нэвтэрч, биеийн бүх хэсэгт эерэг нөлөө үзүүлдэг.

• эсийн бүтцийг шинэчлэх;
• цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх;
• бие махбодид өөрийн коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэх;
• арьсыг гөлгөр болгох;
• нарийн үрчлээг арилгах.

Жирэмсэн үед сунгах тэмдгийн тос түрхэх нь асуудалтай газруудад хөнгөн массаж хийхтэй хослуулах ёстой.

Гэсэн хэдий ч сунгах тэмдгийг эмчлэхдээ аянга шиг хурдан үр дүнг хүлээх ёсгүй: та зөвхөн тогтмол процедурын тусламжтайгаар арьсыг чангалж, эрүүл харагдуулах боломжтой. Хэрэв сорви нь залуу байвал манипуляцийг 4-5 сарын турш хийдэг бөгөөд удаан үргэлжилсэн тохиолдолд дор хаяж нэг жил ажиллах шаардлагатай болно. Бүх эфирийн тос нь гайхалтай үнэртэй байдаг бөгөөд үүнээс гадна бие махбодоо арчлах нь үргэлж таатай байдаг. Тиймээс тэвчээртэй байж, гоо сайхныг бүтээгээрэй!

Эмийг сонгохдоо яагаад болгоомжтой байх хэрэгтэй вэ?

Хэрэглэхэд ерөнхий эсрэг заалт байхгүй ч бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Эхлээд бүтээгдэхүүний талаархи бүх мэдээллийг анхааралтай уншина уу. Зөвхөн бүрэн байгалийн ургамлын тосыг хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Хэрэв найрлага нь зөвхөн байгалийн орц найрлагатай бол худалдан авалтаа шийдээрэй. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалт нь будлиантай байдаг - худалдагчаас асуулт асууж, тодруулга авахыг хүс. Хариулт аваагүй - дэлгүүр эсвэл эмийн санг орхиж, бусдад эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулаарай. Шошго нь зөв үйлдвэрлэлийн баталгаатай байх нь зүйтэй: хүйтэн шахалт, уурын нэрэлтийг хамгийн сайн гэж үздэг. Жирэмсэн үед сунгах тэмдгийн тос худалдаж авахдаа болгоомжтой байгаарай. Мэдрэмжтэй үйлдвэрлэгч боломжит худалдан авагчдаас өчүүхэн ч эсрэг заалтыг нуудаггүй. Хэрэв та эмийн чанарын талаар эргэлзэж байвал бүтээгдэхүүнийг хойш нь тавь. Гэртээ шинэ бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх гэж бүү яар. Эхлээд та харшилтай эсэхээ тодорхойл. Чихний ард эсвэл тохойн үений дотор талд хэдэн дусал дуслаарай. Туршилтын хугацаа нэг өдөр байна. Хэрэв арьсны хариу урвал байхгүй бол процедурт бэлэн байгаарай. Хэрэв улайлт, түлэгдэлт, эрүүл мэнд муудаж байвал хэрэглэхээ зогсоо. Зарим чухал тос нь аюулд өртдөг: зохисгүй хэрэглээ нь түлэгдэлт, хордлого үүсгэдэг. Заримдаа нарны туяа тэднийг цохих нь хорт бодис ялгаруулахад хүргэдэг. Тиймээс бүх процедурыг оройн цагаар эсвэл гэрээсээ гарахаар төлөвлөөгүй өдрүүдэд хийх хэрэгтэй.

Түлэгдэлт, хордлогоос сэргийлэхийн тулд цэвэр эфирийн тосыг арьсандаа түрхэж болохгүй.

Анхаар!

Хэрэв та хүүхэд төрүүлэх гэж байгаа бол өөрийгөө эмчлэх гэж бүү яар! Хяналтын мэргэжилтэнээсээ тосоо янзлахыг зөвшөөрнө үү.

Би тосыг шингэлэх шаардлагатай юу?

Цэвэр хэлбэрээр эфирийн тос нь маш их төвлөрсөн байдаг тул арьсыг шатаахгүйн тулд эмч нар тэдгээрийг шингэлэхийг зөвлөж байна. Үүний үндэс болгон та энгийн өөх тос, эмчилгээний шавар, далайн ургамал, хөх шавар, биеийн бэлэн тос, түүнчлэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн: зөгийн бал, зуслангийн бяслаг, тараг, kefir зэргийг авч болно. Хэрэв та хольц бэлтгэж байгаа бол 10 мл үндсэн бүтээгдэхүүнд 3-5 дусал эфирийн тос нэмнэ. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд найрлага нь бага ханасан байх ёстой - эфирийн агууламж 1% -иас ихгүй байна.

Анхаар! Үндсэн дүрмийг санаарай: өөх тос нь сунгах тэмдгийг байгалийн хэлбэрээр, чухал тос нь зөвхөн шингэрүүлсэн хэлбэрээр тэмцдэг.

"Өөрийн" эмчилгээг хэрхэн сонгох вэ

Тос нь сунгах тэмдгийг маш удаан хугацаанд амжилттай эмчилсээр ирсэн. Манай элэнц эмээ нар тэдний ашиг тусыг хүлээн зөвшөөрсөн. Тэдэнд тийм ч их сонголт байсангүй, чидун эсвэл наранцэцгийн тосыг биеийн бүх хэсэгтээ хичээнгүйлэн үрж байв. Одоо төрөл зүйл нь асар том боловч эдгээр байгалийн эдгээгчид өөр өөр байдлаар ажилладаг.

Залуу сунгах тэмдгийг арилгах арга

Нероли, лаванда, жүрж, сарнайн тосыг хэрэглэсний дараа шинэхэн стриа алга болдог. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэдэг бүх бэлдмэлүүд нь залуу сорвийг төгс арилгадаг (доороос үзнэ үү).

HiPP Mamasanft Oil нь жирэмсэн эхчүүдийн арьсны онцлогт тохирсон сунгах тэмдгийг арилгах маш сайн хэрэгсэл юм. Бүйлс, жожоба, наранцэцэг, чацарганы тос агуулсан

Ийм сунгах тэмдгийг даван туулах нь илүү хэцүү байдаг. Сунгах тэмдгийг арилгах хамгийн сайн эм болох чидун жимсний тос нь хоёрдугаар зуунд тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг. Үүнээс гадна улаан буудайн үр хөврөлийн тос тохиромжтой. Үүнийг бусад тостой холихын тулд суурь болгон хэрэглээрэй: мандарин, лаванда. Сайн сонголт бол ижил хувь хэмжээгээр авсан chamomile болон лаванда цэцгийн тос юм. Хэрэв цаг гарвал гайхамшигт хольц бэлтгэ: 9 хоолны халбага оливын тосонд нэг халбага улаан буудайн өвсний тос авна. Тэдэнд 10-15 дусал сарнайн эфирийн тос нэмнэ.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сунгах тэмдгийг арилгах арга

• Сунгах тэмдгийг арилгах Weleda тос

Энэхүү эмчилгээ нь дэлхий даяар жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл болсон. Энэ нь зөвхөн байгалийн орц найрлагатай: улаан буудайн үр хөврөлийн тос, бүйлс, арника цэцгийн ханд. Weleda сунгах тэмдгийн тос нь сунгах тэмдгийг арилгах, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тусгайлан бүтээгдсэн. Тосыг анх удаа түрхсэний дараа эсийн нөхөн төлжилт эхэлдэг тул сорви маш хурдан уусдаг. Хэрэв энэ нь жирэмсний эхний долоо хоногоос таны туслах юм бол та стриа гэж юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй. Сунгах тэмдгийн Weleda тос нь таныг тансаг үнэрээр баярлуулах нь дамжиггүй. Өөр нэг давуу тал бол хязгааргүй ашиглах боломж юм.

Weleda тос нь жирэмсэн эмэгтэйн арьсыг сунгах тэмдгээс ангижруулна

• Сунгах тэмдгүүдэд зориулсан какао цөцгийн тос

Энэ нь арьсны дотоод давхаргыг нэвт шингээх баталгаатай цөөн тооны тосны нэг юм. Энэ нь байгалийн антиоксидантаар баялаг тул арьсыг хурдан чангалж, уян хатан болгодог. Ямар ч хольц үүсгэхгүйгээр тусад нь хэрэглэх нь дээр. Хэрэгсэл нь ашиглалтын бараг 100% -д тусалдаг.

Какаоны цөцгийн тос нь бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сорвигүй байх баталгаа болдог.

• Сунгахад зориулсан Жонсон хүүхдийн тос

Эхэндээ эмийг бага насны хүүхдүүдэд - төрсөн цагаас нь эхлэн хэрэглэж байсан. Гэвч арьсыг хурдан сэргээх, бэхжүүлэх өвөрмөц чадвар нь тосыг эмэгтэй хүний ​​дуртай болгосон. Шүүмжүүд нь сунгах тэмдгээр өртсөн арьсанд, ялангуяа чидун, мандарин, чангаанзны цөм (тус бүр 12 дусал) зэрэг бусад тостой хослуулан хэрэглэхэд эмийн үр дүнтэй нөлөөг баталж байна.

Johnsons хүүхдийн тосны өвөрмөц чанар нь олон талт байдал, бүтээгдэхүүн нь харшилтай болон хүүхэд хүлээж буй бүх эмэгтэйчүүдэд аюулгүй байдаг.

• Сунгах тэмдгийг арилгах бүйлсний тос

Тос нь арьсыг витамин, микроэлементүүдээр хангаж, цочролыг арилгадаг. Сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та тосыг өөрөө болон түүн дээр үндэслэсэн найрлагыг хоёуланг нь ашиглаж болно. Сонирхолтой үр дүнтэй жорыг аль хэдийн ээж болсон олон эмэгтэйчүүд санал болгодог. 10 цайны халбага какаоны цөцгийн тосонд 5 дусал лаванда цэцгийн тос нэмнэ. Долоо хоногт ядаж хоёр удаа асуудалтай газруудад түрхээрэй.

Бүйлсний тос нь шинэ сунгах тэмдгүүдээс сэргийлж, хуучирсантай тэмцэхэд тусалдаг

Жирэмсэн үед ямар тос хэрэглэхийг хориглодог

Зарим эм нь умайн агшилтыг өдөөж, зулбах шалтгаан болдог. Энэ хугацаанд дараахь тосыг бүрэн хориглоно.

• лаврын;
• яншуй;
• орегано;
• розмарин;
• хуш мод;
• гаа;
• мэргэн;
• арц;
• шарилж.

Аливаа сунгах тэмдгийн үр дүнтэй эмчилгээ

Массаж хийх аргууд

Уг процедурын үед тос нь арьсны гүнд нэвтэрч, илүү хурдан ажилладаг. Усанд орох, шүршүүрт орсны дараа халсан арьсанд өдөр бүр түрхэх нь дээр. Та бэлэн өөх тосыг хэрэглэж болно, эсвэл эхлээд эфирийн тосыг хольж, дараа нь үндсэн тосыг нэмж өөрийн хольцоо бэлдэж болно. Хэт их масстай бол харанхуй шилэн саванд шилжүүлж, хөргөгчинд хадгална, гэхдээ нэгээс хоёр сараас илүүгүй байна.

Чимхэх массаж

Энэ нь ердийнхөөс илүү үр дүнтэй ажилладаг. Түүнтэй хамт тос түрхдэггүй, харин асуудалтай газруудад "шурагдаг". Хурууны үзүүрээр: индекс, эрхий, дунд - арьсыг бага зэрэг шүүрэн авч, тойрог хэлбэрээр хөнгөн хөдөлгөөн хийнэ.

Дүрэм журмын дагуу ванн

Сунгах тэмдгүүд нь биеийн том хэсгийг эзэлдэг бол тэдгээрийг ялангуяа зөвлөж байна. Усанд орохдоо шууд тос асгаж болохгүй - энэ нь гадаргуу дээр үлдэх болно. Үүнийг эмульгатортой холих нь дээр: зөгийн бал, сүү, хөөс эсвэл ванны давс - энэ нь усанд жигд тархах болно. Сунгах тэмдгийг эмчлэхдээ 10 литр ус тутамд 1 дусал эфирийн тос, урьдчилан сэргийлэхэд 20 литр шаардлагатай. Уг процедурын дараа арьсыг арчиж болохгүй - энэ нь өөрөө хатах ёстой.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа сунгах тэмдгийн тосоор усанд орох боломжтой.

Газрын тосны боодол

Таны зорилго бол сауны эффектийг бий болгох бөгөөд ингэснээр тос нь арьсанд аль болох гүн нэвтэрнэ. Бэлтгэсэн найрлагатай сунгах тэмдгийг эмчилж, тугалган цаасаар боож, хагас цагийн турш дулаанаар (жишээлбэл, хөнжилтэй) боож өгнө. Та шавар, шоколад, замаг зэрэгт эфирийн тос нэмснээр процедурын ашиг тусыг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Газрын тосны шахалт

Энэ нь бага зэргийн сунгах тэмдгийг эмчлэх, цээжний сорвийг эмчлэхэд тохиромжтой. Нэг аяга усанд тосыг уусгаж, салфеткаыг хольцонд шингээж, хагас цагийн турш асуудлын талбарт хэрэглэнэ. Долоо хоногт 3-4 удаа процедурыг хийхээс залхуурах хэрэггүй.

Сунгах тэмдгийн тосыг хэрхэн яаж сайжруулах вэ

Нэг нь бидний мэдэж байгаагаар талбарт дайчин биш юм. Тиймээс эрүүл мэнддээ хайхрамжгүй хандвал тос нь хариуцлагатай даалгаврыг даван туулахгүй. Энгийн аргууд нь сунгах тэмдгийг даван туулах, харагдахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Тостой усанд орсны дараа алчуураар хатааж болохгүй - анхилуун үнэртэй дуслыг аажмаар ууршуулна.

• Эрүүл хооллолт

Чихэр багатай, цардуултай хоол хүнс, илүү ашигтай хоол хүнс - жин нэмэхээс зайлсхий. Уураг нь арьсны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх болно - үүнтэй баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах, эластин, коллагены үйлдвэрлэл нэмэгдэх болно.

• Биеийн тамир

Өдөр бүр хагас цагийг спортын үйл ажиллагаанд зориул: гүйлт, гимнастик, аэробик, зүгээр л алхах. Энэ нь таны биеийг сайн сайхан байлгах болно.

• Арьсыг чийгшүүлж тэжээл өгнө

Өөрийн дуртай тос, тосыг бүү мартаарай: та өдөр бүр арьсны уян хатан чанарыг сэргээхэд туслах хэрэгтэй. Хэрэв сунгах тэмдгүүдтэй удаан хугацааны идэвхтэй тэмцэлд та ялалт байгуулж амжаагүй бол цөхрөл бүү зов, процедурыг үргэлжлүүлээрэй. Үндсэн ажлаас гадна тос нь бусад олон зүйлийг хийдэг: тайвширч, стрессийг тайлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Та бүх дэлхийг хайрладаг, амарч, залуужсан, үзэсгэлэнтэй бүсгүйн дүрээр угаалгын өрөөнөөс гарах нь чухал юм! Надад итгээрэй, үзэн яддаг стриа удахгүй таны санааг зовоохоо болино, учир нь тэд мэдэгдэхүйц багасах болно.