Өөрийгөө цуцлах арга техник. Байгалийн өвдөлт намдаах аргууд

13.06.2019

Тиймээс жирэмсний хугацаа дуусч, тэр эмэгтэйг хүлээж, эцэст нь түүний хүүхдийг хэзээ харах вэ. Тэмцэл, хүүхэд төрөх хугацаа нь ирээдүйн ээжид бэлдэх, биелүүлэх ёстой хамгийн чухал үе юм. Умайн болон бэлгийн тогтолцооны бусад эрхтэн болон бусад эрхтэн дэх үйл явцын физиологийн физиологийн физиологийн талаар ойлгоход маш их тааламжгүй байдалтай байх нь тусалдаг.

Тэмцэл нь өвдөлттэй өвдөлттэй байдаг боловч энэ нь маш их багасч, хэд хэдэн энгийн дүрмийг ажиглаж болно. Массажны техник, шүүрч авах явцад тайвширч, амрах чадвар, өөрчлөлт, бусад арга барил нь сайн сайхан байдлыг хангах болно. Гэхдээ эхлээд хүүхэд төрүүлэхээс өмнө ямар тэмцэл нь жирэмсэн болохыг мэдэрч чаддаг.

Жинхэнэ тулаануудын шинж тэмдэг

Тулаануудыг хувааж, үнэн болгож болно. Умайн тасалдал нь жирэмсний эхнээс бараг эхэлдэг, гэхдээ зөвхөн 20-р долоо хоногоос л мэдрэгддэг. Чадварлаг нөлөө үзүүлдэг, тэдний эрч хүчийг багасгаж, эсвэл амрах, халуун усанд орох, үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөх боломжтой. Тэд тодорхой эрс тэс давтамжтайгаар ялгаатай биш, өдөрт хэд хэдэн удаа эсвэл долоо хоногт хэд хэдэн удаа саад болдог. Спазмын хоорондын интервал буурахгүй.

Жинхэнэ агшилтууд нь илүү тод илэрхийлэгддэг, өвдөлт мэдрэхүйгээр дагалддаг. Эмэгтэй хүн тэдний эрч хүч, үргэлжлэх боломжгүй (умайн булчингийн тайвшралд хүргэдэггүй). Ерөнхий тайрах чухал шинж чанар нь тэдний давтамж юм.

Хүүхэд төрөхөөс өмнө тэмцэх анхны шинж тэмдгүүд нь доод нурууны мэдрэмжийг арын хэсэгт дүрэлзэж, хэвлийн ёроолыг дээшлүүлж, өвдөлт намдаахад өвдөлт намдаах болно. Товчлолын довтолгоо улам бүр нэмэгдэж, ажиглав. Эхний шатанд байгаа тулааны хоорондох интервал нь 15 минут хүртэл, дараагийн минутад хүрч болно. Ерөнхий үйл ажиллагааны эхлэлийг эхлүүлсэн жинхэнэ умайн товч үгийн эхлэлийг тодорхойлох хэд хэдэн шинж тэмдгийг ялгаж салгаж болно.

Тэмцэл нь тодорхой давтамжаар гарч ирдэг.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам довтолгооны хоорондох интервал буурдаг.
Бууруулах хугацааг нэмэгдүүлдэг.
Өвдөлтийн синдромыг сайжруулдаг.

ObsteTerian-ийг шалгаж үзэхэд нь умайн хүзүүний Өргөлслэх, парзи гаргах боломжтой.

Тулалдаанд зан байдал

Хүүхэд төрүүлэх эхлэл нь жирэмсэн эмэгтэйд маш их сэтгэл хөдөлгөм үе юм, гэхдээ умайны агшилтын хугацаа, энэ нь аль болох анхаарлыг төвлөрүүлж, амрах хугацаа, амрах хугацааг засах хэрэгтэй. Замын хооронд та тайвширч, хүчилтөрөгчтэй булчинг нэмэгдүүлэхийн тулд гүнзгий амьсгалах хэрэгтэй.

Та тэр даруй түргэн тусламж дуудах ёсгүй бөгөөд жирэмсний эмнэлэгт очих ёсгүй - Тэмцээнүүд 13-15 цаг үргэлжилж, энэ цагийг гэртээ ойртох нь дээр, энэ цаг үеийн зарим цагийг гэрт нь ойртох нь дээр. Өрхүүд эерэгээр дэмжиж, тохируулах боломжтой, нөхөр нь түүний мөрийг орлуулж, хамгийн тохиромжтой хэв маягийг олоход тусалдаг.

Тулааныг алдахад тохиромжтой

Гэртээ, та биеийн булчингийн булчингийн агшилтыг хялбархан хүлээх боломжийг танд хялбархан хүлээх болно. Энд энэ хугацаанд хамгийн тохиромжтой хэв маягийг энд оруулав.

Босоо байрлал. Та ханан дээр гараа хананд бөхийж, орны арын хэсэгт, би тулааны үеэр биеийн босоо байрлалыг хадгалж болно.
Сандал дээр сууж байна. Энэ нь өгзөгний дор дэр тавих шаардлагатай бөгөөд сандал дээр сандал дээр суу. Гарны тулалдаанд бид сандлын арын хэсэгт сандал дээр гаталж, толгой дээрээ гараа орхисон. Үүнийг зөвхөн хүүхэд хангалттай өндөр хэвээр байх үед ашиглах боломжтой.
Нөхрөө дэмжих. Жирэмсэн хүмүүсийн гар нь эхнэр, нөхрийнхөө мөрөн дээр байрлуулж, тэмцэл (түншүүд зогсож байна), тэр эмэгтэй урагш бөхийлгөдөг, нуруу нь ар тал нь нуман гулсаж байна. Нөхөр нь доод нуруу, мөрийг массаж хийдэг.
Өвдөг, тохойн дээр. Дөрвөн дээр зогсоод бүх булчинг тайвшруул.
Фитбол эсвэл жорлон дээр. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд байлдааны үеэр суухыг зөвлөдөггүй, хүүхдэд ерөнхий зам дагуу аажмаар хөдөлж, хатуу гадаргуу нь энэ үйл явцад хэцүү болж магадгүй юм. Тиймээс, Phytball (Sports Ball (Sports Ball Ball нь тулааны үеэр зайлшгүй шаардлагатай сэдэв юм). Байхгүй бол та жорлон дээр сууж болно.
Хажуу талд хэвтэж байна. Ихэнхдээ, эмэгтэй хүн хэвтэж байхдаа тэмцэл хөдлөхөд илүү хялбар байдаг. Энэ тохиолдолд, хонго доор хэвтэж, толгойн доор хэвтэж байх нь дээр.

Тэмцлийг хүлээхийг зөвшөөрөх бусад арга техник

Асуулт нь хүүхэд төрүүлэхийг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ, зодолдох нь эмэгтэй хүн бүрийг санаа зовдог. Хүссэн үр дүнд хүрэх боломжийг танд олгодог хэд хэдэн арга техник байдаг.

Алхах

Тасалдалд хэвтэх шаардлагагүй. Овогны үйл ажиллагааны хувьд энэ нь ирээдүйн эхэнд илүү ашигтай байдаг (хэтрэхгүй байхын тулд (дунд зэргийн хурдаар алхах нь хангалттай байх болно). Явган явж байхдаа хүүхэд нь умайн хүзүүний булчинг бага зэрэг тавьж, тодруулга үүсгэдэг. Хүүхэдэд саад учруулахгүй байхын тулд аль болох удаан хугацаагаа хадгалах нь дээр юм. Өсгий нь үүнд тусалж чадна, хамгийн их боломжтой (агшилт, төрөлт, төрөлт, хүүхэд төрүүлэх - энэ бол жирэмсний цорын ганц хугацаа, тэр ч байтугай өмсөх шаардлагатай болно. Тулааны байлдааны тэмцээнд хөдөлгөөнтэй эмэгтэйчүүд хурдацтай, хялбар өнгөрч байгааг тэмдэглэжээ.

Гуравдагч этгээдийн сэдэв дээр төвлөрөх

Товчлолын үеэр зарим төрлийн нүдний түвшинг (ваар, зураг эсвэл бусад) хараарай. Тулалдаанд тулалдах үед тусламж авчирдаг. Та дуулж болно (сонсгол, дуу чимээ байхгүй ч гэсэн).

Бие махбодид тохиолддог агшилт, үйл явц, бие даасан сэтгэлзүйн сургалтын техник ба үйл явцын харьцаа

Тэмцлийг тусад нь туршиж үзээрэй, дараагийн хүн удахгүй ирэх болно гэж бодох хэрэггүй. Зарим эерэг дурсамжаар өвддөг. Энэ нь энхрийлж, дараа нь эргэлдэж, дараа нь алга болох долгион гэдгийг төсөөлж болно. Довтолгооноос илүү ихийг татан буулгаж, тайрч, төвөөс илүү ихийг татдаг цэцгийн нахиагаар хайчилж ав. Зарим эмэгтэйчүүд энэ үед бие махбодид тохиолддог үйл явцын талаар мэдлэгтэй байдаг. Энэ өвдөлт нь гэмтэлгүй гэж бодож байна, гэхдээ умайн хүзүүний нээлтийн улмаас зөвхөн умайн хүзүүний нээлтийн хариу үйлдэл юм. Хүүхэд үүнээс илүү магадлалтай гэж бодоорой, энэ нь төрөх нь илүү хялбар байдаг.

Иллэг хийх

Өөрийгөө хийх гэж оролдохыг хичээ:

Булчингийн хамгийн хурцадмал байдалд дарж, аарцагны хамгийн чанга яригч бүсэд байрлуулна. Даралт нь таагүй байдал, жижиг өвдөлтийг үүсгэхэд хангалттай хүчтэй байх ёстой.
Гэдэсний далдуугийн хажуугийн гадаргууг цус харвах. Та үүнийг хоёуланг нь дээш, доошоо хийж болно.
Хэвлийн цэврүүгийн дугуйг гараараа гараараа дугуй хэлбэртэй болгож, энэ нь өвдөлтийг бууруулах болно.
Бүсийн нударган (хурууны нөмрөг) -ийг арчих талбайтай. Хөдөлгөөн нь босоо байх ёстой, мөн гар нь гар нь sacral Snaps түвшинд байрладаг.

Биологийн идэвхтэй цэгүүдэд нөлөөлөл

Өвдөлт мэдрэхүйг сулруулахын тулд биеийн анхаарлыг сарниулах, бие махбодийн бусад хэсэгт тест хийхийг туршиж үзээрэй. Зарим нь байлдааны үеэр буурч буй байдал, булчингийн хоорондох харилцааг хараагүй байх, гэхдээ ийм холболт байгаа нь нотлогддог.

Таны духан дээр нөлөөлөх - Ариун сүмүүдийн талбайн талбайнуудаа гөлгөр хөдөлгөөнийг хэмнэдэг. Хэвлэл нь хүчтэй байх ёсгүй.
Туузны далавчнаас ариун хэсгээс хөвөгчдийн далавчнаас жигд хөдөлгөөнийг барь.
Эрүүний талбайн доод хэсэгт нүүрний ёроолд хөдөлгөөн хийх.
Аливаа гар, эрхий хурууны хоорондох индекс ба эрхий хурууны хоорондох цэг дээр нөлөөлнө. Хөдөлгөөнийг түлхэх ёстой. Хэвлэлийн хариуд зөв тодорхойлсон тохиолдолд та өвдөлт мэдрэх болно.

Амьсгалах дасгалууд

Амьсгал нь bouts-ийн үе шатнаас хамаарч ялгаатай байдаг. Нийт 3-р гарц:

Эхний, энэ нь хоцрогдол эсвэл далд гэж нэрлэгддэг.
Идэвхтэй.
Шилжилтийн.

Бүх үе шатыг дамжуулсны дараа ургийн гаднах хугацаа гарч ирнэ. Тулаангуй, хүүхэд төрөхөд амьсгалах нь ялгаатай байдаг. Брюж, хүүхэд төрүүлэх, хүүхэд төрөх, эдгээр үеүүдэд амьсгалах.

Эхний болон идэвхтэй үе шатанд амьсгалах

Эхний үе шатны хугацаа нь 7-аас 8 цаг хүртэл үргэлжилж, энэ хугацаанд умайн зүсэлт нь 5 минут тутамд тогтмол үргэлжилдэг. Умайн хүзүүний тодруулга нь 3 см хүртэл ажиглагдсан.

Дараа нь довтолгооны оролцоо, идэвхтэй үе шатанд тохиолддог. Энэ нь үргэлжлүүлэн 5-7 цаг үргэлжилсээр байна. Боолтын хоорондох интервалууд 2 минут болж буурч, тэдний үргэлжлэх хугацаа 60 секундэд хүрнэ. Хүзүү нээгдэж, OZ-ийн хэмжээ 7 см-т хүрнэ.

Эдгээр үеүүдэд эмэгтэй хүн гүнзгий, гадаргуутай амьсгалахад өөр өөр хугацаа шаардагдана.

Тэмцэл явагдах үед та амьсгалахад амьсгалах, амьсгалахад гүнзгий хурдаар амьсгалах хэрэгтэй. ам.

Шилжилтийн үе шатанд амьсгалах

Дараа нь буурах хугацаа (шилжилтийн үе) ирдэг. Түүний уртаар энэ хугацаа нь нэгээс хагас цаг үргэлжилдэг. Тэмцэл нь хагас минут хүртэл үргэлжилж, халдлагын хоорондох интервал хагас минутын зайтай байдаг. Энэ хугацаанд хүзүү нь аль болох (10 см) хүүхдийг алгасахын тулд аль болох (10 см) илчлэх ёстой. Ихэнхдээ жирэмсэн, жирэмсэн, толгой эргэх, хүйтэн, дотор муухайрах, дотор муухайрах. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд энэ бол хамгийн хэцүү үе шат бол аль хэдийн мэдрэгддэг бөгөөд аль хэдийн мэдрэгддэг бөгөөд obstettess унтахыг зөвшөөрдөг. Үгүй бол умайн хүзүүний хавдар нь чадвартай, олон тооны завсарлага авах болно.

Энэ хугацаанд амьсгалах нь хөлсийг хязгаарлахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд ийм дарааллаар амьсгалах шаардлагатай: эхний хоёр богино амьсгал, дараа нь урт амьсгал.

Ураг гадагшлуулах явцад амьсгалах

Умайн бүрэн ил тодруулсны дараа эмэгтэй хүн нялх хүүхдэд тусалж, унтаж эхлэх хэрэгтэй. Энэ хугацаанд агшилт нь зөвхөн булчингийн тайвшралын богино цоорхойгоор солигддог боловч ерөнхийдөө бага зовж шаналдаг.

Амьсгалах нь булчин хүчилтөрөгчийг аль болох бага ханасан байх ёстой. Энэ хугацаанд гүнзгий амьсгалах нь гүнзгий амьсгалахад шаардлагатай бөгөөд амьсгалыг хойшлуулж, хэвлийн бүх булчинг хүчтэй дарамталдаг. Хэрэв нэг амьтан хангалттай биш бол эмэгтэй хүн амьсгалах, гүнзгий амьсгалах хэрэгтэй бөгөөд тэр дахин амьсгалах хэрэгтэй, тэр дахиад амьсгалаа хойшлуулж, бүх булчинг нь хойшлуулдаг. Тэмцэл өнгөрч байх үед энэ нь жигд амьсгалахад зайлшгүй байх шаардлагатай.

Хүүхэд төрсний дараа ээжийн ажил зогсохгүй, өөр хариуцлагатай үе шатыг зогсоох болно. Энэ үйл явц нь хүүхэд төрөх нь бараг л илүү хурдан, тийм ч хурдан биш юм. Эмч нь Oxytocin-ийг нэмж магадгүй бөгөөд oxytocin судсаар нэвтрэн орж болно.

Хэрэв та хүүхэд төрсний дараа умайгаа тайрч авбал тэр эмэгтэй умайн зүсэлтийг мэдрэх болно. Энэ бол цус алдалтыг зогсооход хүргэдэг ердийн үйл явц юм.

Зүгээр зүйн тогтолцоонд шаардлагатай бол төрөлт, иргэдэд шаардлагатай мэдлэг бүхий мэдлэг, Эмнэл ахуйн ажилтнууд, төрх гарсан бэрхшээлүүд нь өөрсдөө хэтэрхий тогтвортой явуулдаг. Амьсгалах техник болон бусад тайвшруулах арга техникийг хослуулах, та эвгүй байдалд орох хүртэл өвдөлтийг бууруулж болно. Ихэнх эмэгтэйчүүд иймэрхүү шилжсэн хүүхэд төрлийг тайлбарлав: "Тиймээс хүчтэй өвдөлтийг хүлээж байсангүй"; "Би улам дордох болно гэж бодсон."

Дахин нэг удаа, би аяндаа хүүхэд төрүүлэх (физиологийн, аяндаа эхэлсэн) нь "физиологийн мэдээ алдуулалт" -ын "физиологийн мэдээ алдуулалт" -ын системтэй болохыг тэмдэглэхийг хүсч байна. Хэдийгээр ийм төрөлт нь тодорхой өвдөлттэй байдаг, объектив (физиологийн) шалтгаантай байдаг. Хүүхэд төрөх хугацаанаас хамаарч эдгээр өвдөлт нь өөр байдаг.

Тулааны үеэр өвдөлт

Зодооны үеэр (Хүүхэд төрүүлэх эхний үе) умайн булчингийн булчинг бууруулж, хүүхдийн толгойг илтгэж, хүүхдийн толгойг өгдөг. Энэ бол өвдөлт дагалддаг байгалийн процесс, гэхдээ бие махбодийн хэт их ачааллыг өдөөж болохгүй. Тэмцлийн үеэр, олон тооны цэцэрлэгт хүрээлэнгийн олон тооны байгалийн аргууд (битүүмжлэлтэй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bидэвхитэй зан байдал нь хамгийн тохиромжтой, хамгийн тохиромжтой позез нь өвдөлттэй мэдрэмжийг амжилттай даван туулахад тусалдаг.

Төрсөн хоёр дахь хугацаанд өвдөлт

Хүүхэд төрүүлэх хоёр дахь хугацаандУмайн хүзүүг бүрэн илчилсэн үед ураг хавагнах, хоослох. Өвдөлт намдаах, сүүлний яс, үтрээний талбайн мэдрэлийн төгсгөлд, эсвэл Перина, гадаа бэлэг эрхтний чиглэлээр урагны төгсгөлд үүссэн. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь бас физиологийн.

Ерөнхий өвдөлт (Хүүхэд төрөх үед өвдөлт)

Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүний \u200b\u200bтөрөлтөд мэдрэгдэж буй өвдөлт нь мэдрэлийн төгсгөлд урагны даралтаас болж 30% л байдаг. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие махбодийн бие махбодийн үеэр эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие махбодийн үеэр "Антиболын систем" -д илүүдэл өвдөлтийн мэдрэмжийг оруулаад, илүүдэл өвдөлтийг хориглох, таашаалын сенсация. Мөн хүүхэд төрөхөөс өмнө умайн өвдөлт, өвдөлт намдаах эм багасч, өвдөлтийн босго нэмэгддэг. Үүний улмаас буурсан төрөлт нь аяндаа зарчмын хувьд нэлээд олон удаа олддог.

Гэхдээ өвдөлтийн 70% хэвээр байна ... Хэрэв та obstettice эмгэг судлалын тохиолдлыг авахгүй бол өвдөлт нь энгийн айдастай холбоотой юм! Хэрэв эмэгтэй хүн үл мэдэгдэх юм бол "аймшигтай төрөлт" эсвэл айж, айж, дараа нь маш их айдаг, дараа нь цусны гормоныг цус руу хаядаг. Энэ тохиолдолд умайн булчингууд нь омогтой байдаг, судаснууд нь шахаж, эд эсийн шим тэжээл, хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог. Айдас ч гэсэн өвдөлт намдаах босго нь бага зэргийн өдөөлтийг бие махбодийн хүчтэй урвал үүсгэдэг.

Эрхэмсэг бус хүмүүсийн зовиурыг төрүүлэхэд зориулсан зөвлөмж.

1. Өвдөлт намдаах гол шалтгаануудын нэг нь айдас юм. Түүнээс салахын тулд эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэх, хүүхэдтэйгээ хамт байх нь юу болохыг мэдэхэд таатай байх болно. Эцсийн эцэст үл мэдэгдэх зүйл нь зөвхөн стресс, хурцадмал байдлыг улам хүндрүүлдэг бөгөөд үүний улмаас, өвдөлт, өвдөлтийг улам дордуулдаг. Та эдгээр мэдлэгийг хүүхдүүдэд эсвэл тусгай уран зохиолын сургалтанд хамруулж авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч бүрэн ухамсартай ч гэсэн дотоод айдас хэвээр байж магадгүй юм. Дараа нь хүүхэд төрүүлэхэд сэтгэцийн сэтгэлзүйн бэлдмэл бэлтгэлд ордог.
Энэ нь гадаадад маш их алдартай арга бол саяхан нэлээд их эзэмшсэн. Үгүй ээ, тэрбээр хорьдугаар зууны 50-аад онд мэдэгдэж байсан ч тэр эрэлт хэрэгцээгүй байсан. Одоо өөр зүйл: Олон эмнэлэг, эмэгтэйчүүдийн зөвлөгөө, тусгай сургалтанд хамрагдаж байна. Ангид, ирээдүйн эхчүүд, аавууд, аавууд нь хүүхэд төрүүлэх бүх гурван үеүүдийн шинж чанарыг сурч, амьсгал, биеэ даасан байдлыг хянах, биеэ даасан байдлыг хянах арга, арга, арга, арга барилыг зохих ёсоор нь сургадаг. Үүний үр дүнд, эмэгтэй хүн хүүхэд төрөхийг хүсч байгаа бөгөөд түүнийг биеэ авч явахад нь туслах, өөртөө хэрхэн туслахыг хүсч байгаагаа ойлгож эхэлдэг. Урьдчилан бэлдсэн нь шуу юм.

2. Төрөлт бол тест юм. Энэ тест нь тодорхой тооны тестийн хэсгүүдээс бүрдэх бөгөөд эмэгтэй хүн бүрт хатуу хувь хүн бүрдэнэ. Хэрэв та 2-р тестийн нэгжүүдийг танд зориулж, хувааж, хэн нэгний хагасыг өгч байвал яах. Бодол муу биш, одоо ерөнхий бэрхшээлийг тантай хамт тохируулахыг зөвшөөрч байгаа хүнийг олох нь чухал юм. Хамгийн найдвартай арга: Хувийн obstetician-gynectian-gynecomicolopie-ийг урь, ашиг тус нь боломжтой. Түүний хүүхэд төрөх нь бүх зүйл сайхан болоход эмэгтэй хүний \u200b\u200bитгэл үнэмшлийг ихээхэн бэхжүүлж чаддаг. Эцсийн эцэст жинхэнэ мэргэжлийн хүн байдаг! Зөвхөн нэг асуудал байна: Эмч, хүүхэд төрүүлэх ажил бол ажил, ажилдаа чин сэтгэлээсээ анхаарал сарниулах болно. Тийм учраас хүүхэд төрүүлэхэд сэтгэл зүйн хөгжилдөөн, сүнслэг бусаар хувь хүн, харин бусад ариун нийгмүүд, бусад ариун ёс бус хэрэгж авах боломжтой. Гол зүйл бол тэд чадалтай бөгөөд харьцуулахад бэлэн байсан явдал юм.

3. Ихэвчлэн хамгийн их зовлонтой, урт нь хүүхэд төрүүлэх явдал юм. Анхны эрчмийг сарны тэмдэгтийн үеэр таагүй мэдрэмжтэй харьцуулж болно. Аажмаар, тулаанууд хурдан, хүчтэй болж байна. Та Гвинейг удирдаж чадахгүй. Гэхдээ энэ нь тэдний өвдөлтийг зохицуулж чадна. Үүнийг хийх нь эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд бие махбодийн хувьд ийм байр сууриа сонгоход хамгийн тохиромжтой хэлбэрийг сонгох шаардлагатай байдаг. Төрсөн эхний үе дэх ихэнх эмэгтэйчүүд босоо байрлалд байхыг илүүд үздэг: алхах, алхах, зогсож, тусгай резинэн бөмбөг дээр суу. Хэрэв та хэвтэхийг хүсч байвал, та хажуу тийшээ явах хэрэгтэй. Баримт нь "ар талд хэвтэж байгаа" байрлалд байгаа хүнд хэцүү умай нь доод хөндий судасыг шахдаг. Зүрхэнд цусны урсгал нь давхцаж, даралт багасч, толгойг нь эргүүлж, ухаан алдах замаар яваарай. Үүнээс гадна, "Нуруун дээрх" байрлал "нь умайн товчлолын эрчмийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь тулааны үе, умайнгын үе шатыг өргөжүүлдэг.

4. Зөв амьсгал нь анхаарал сарниулж, өвдөлт намдаах нөлөө үзүүлдэг. Эхэндээ тулааныг амаар дүүргэх нь бүрэн амьсгалах ёстой, дараа нь хамараар гүнзгий амьсгалах ёстой. Энэ бол "хэмнэлттэй" амьсгал юм. Тэмцэл хийх үеэр зарим эмэгтэйчүүд "doggy" амьсгалах нь илүү хялбар байдаг. Үүнийг бас зөвшөөрдөг, гэхдээ тэмцэл эхээр нь бүрэн амьсгал, гүнзгий амьсгалахыг зөвлөж байна. Хүүхэд төрөх эхний үеийн эхний үеийн төгсгөлд хүүхэд унах үед хүслийг гайхшруулж, үүнийг хийх боломжгүй юм. Энэ хүслийг даван туулах нь "тоглоомын амьсгалахад", эсвэл "тоглоомын амьсгал", эсвэл бүрэн амьсгал, гүнзгий амьсгаа, хоолойд уруулаар уруулаар уруулаар урсдаг. Тохиромжтой амьсгал нь өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг, хүчийг хэмнэх, хүчийг хадгалах хүсэл эрмэлзэлээс салгана.

5. Массаж нь хүүхэд төрөхөд маш хялбар өвдөлтийг хийх чадвартай. Эмэгтэй хүн өөрөө үүнийг хийж чадна, анагаахын ажилтнууд эсвэл хүүхэд төрүүлэх хүмүүсээс ирсэн хүн. Нэгдүгээрт, массаж нь амрахад тусалдаг. Үүний үр дүнд өвдөлт намдаах мэдрэмж буурдаг. Эмэгтэй хүн бүр өөрөө хамгийн их массаж, үрэх, үрэх, шахах, шахах, дарах - тайвшруулах үйлчилгээтэй. Доод хэвлийн арьсыг (төвөөс талаас нь тал руу), ар тал), доод нуруу. Бүсэлхий харц-sacral бүсэд та үрж, нударга дарж болно. Бүсэлхий нурууны ромбусын хажуугийн буланд, даралт (өгзөгний дээгүүр хувилбарууд) -д дарамт, даралт) бас сайн өвдөлт намдаагчтай байдаг.

6. Эсрэг заалт байхгүй, эмнэлэгт холбогдох нөхцөл байдал байхгүй тохиолдолд генералын эхний үед халуунд орох боломжтой (гэхдээ халуун!) Усанд орох эсвэл шүршүүрт орох боломжтой. Халуун ус нь тулалдаанд өвдөлтийг бууруулдаг, тайвширч, эвлэрэхэд тусалдаг. Усанд ороход хуримтлагдах ус нөлөөлсний дараа хүүхэд төрөх аюул ихээхэн нэмэгдэх аюулд өртөх нь дээр.

7. Төрсөн, ялангуяа хамгийн түрүүнд, нэлээд удаан үйл явц. Гол хүчнүүд эцэст нь хөл, фетусыг албадан гаргахад шаардлагатай болно. Тиймээс, эхний хугацаанд та амрах, тайвширч, тайвшруулах боломжийг ашиглах хэрэгтэй. Тулааны хооронд амрах хэрэгтэй. Сайн нөлөө нь тайван амгалан тайван, эсвэл өөрийн дуулах боломжтой. Хэрэв хэн нэгний хөгжим сонсохоор төлөвлөж байгаа бол түүнийг RACLOCK-д соронзон хальс авахаас өмнө тодруулахын тулд (одоо тийм ч ховор биш). Хэрэв та өөрийгөө дуулмаар байвал би ажилтнуудыг анхааруулж байна.

8. Эмийн ууалгүйгээр зарим төрлийн мэдээ алдуулалт байдаг. Electroanalges, Electroacpunctuction ба Electracoacpunture болон Electonostimulture нь массаж шиг юм. Электродууд доод арын хэсэгт бэхлэнэ. Цахилгаан импульсээр арьсны мэдрэлийн үлдэгдэл нь цахилгааны импульсээр цочрох нь төв мэдрэлийн систем рүү шилждэг бөгөөд өвдөлт намдаах импульс руу чиглүүлдэг. Харамсалтай нь эдгээр аргууд бүх эмэгтэйчүүдэд үр дүнтэй байдаггүй. Үүнээс гадна тэдний өргөдлийг эмнэлэгт холбогдох тоног төхөөрөмж шаарддаг. Ердийн зүүний болон актуарын (тусгай зүү, хуруугаараа арьсан дээрх идэвхтэй цэг дээр нөлөөлөх) Энэ талбайн мэргэжлийн хүмүүс нэлээд их тархсангүй. Эдгээр аргуудын мэдээ алдуулалтын үйл ажиллагааны арга хэмжээ бүрэн судлагдаагүй байна. Организмын идэвхтэй цэгүүдэд нөлөөлөх нь зөвхөн анхаарал халамж тавьж, сэтгэлзүйн үр нөлөөгүй, гэхдээ "антибол систем" -ийг эхлээд мэдээ алдуулалтын эх үүсвэрээс эхлүүлж байна.

9. Сүүлийн жилүүдэд AromateAtapy улам бүр илүү их фенүүд улам бүр нэмэгдсээр байна. Энгийн, боломжийн арга нь хүүхэд төрөх эмэгтэйд тохиолддог өвдөлтийн мэдрэмжийг маш амархан арилгах боломжтой. Жирэмсний эмнэлэгт aromathateApy ашиглах нь урьдчилан бэлдэх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд aromasememEdalone эсвэл үнэр ав. Ихэнхдээ хүүхэд төрөхөд ихэнхдээ сарнай, ижийн, утлага, утлага, Бергамот, Жасамот, Жасмин, Жасмин, Жеганмин, сераниум.

10. Хүүхэд төрүүлэхийн хоёр дахь хугацаанд, умайн хүзүүний бүрэн тодруулга, ураг нь хашааны тусламжтайгаар хашааны тусламжтайгаар гарч ирдэг. Тулалдаануудаас ялгаатай нь тулалдаан, эмэгтэй хүн удирддаг. Өвдөлтийг хөнгөвчлөхийн тулд хүүхэд төрүүлэхийн тулд энэ нь хөлс, амьсгал, амьсгалахад синхрончлох ёстой, мөн хүүхдэд эвгүй газруудыг хэрхэн хамгаалдаг, хүүхдүүд нь гэмтэлээс хамгаалдаг. Гүн амьсгааны дараа хүүхдийг диафрагмаар түлхэж байгаа мэт унтах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та хүчин чармайлтаа доош, толгой руу чиглүүлж, толгой руу чиглүүлэх хэрэгтэй. Гэхдээ юу хийх хэрэгтэй болохгүй, ингэснээр нүүрний булчинг хашгирах, хашгирах явдал юм. Тиймээс дэмий хоосон, хүүхэд, хүүхэд төрөх нь тустай байдаг. Загасны дараа та амьсгалаа сэргээх хэрэгтэй, тайвширч, дараагийн борооны урд амрахыг хичээ.

Таны харж байгаагаар өвдөлт ялагдаж болно. Өвдөлт нь маш субъектив үзэл баримтлал нь хүүхэд төрүүлэхэд маш их субъектив ойлголт юм гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүүхдийн тухай бодоход хүргэдэг. ХАЙРТАЙ: Өвдөлтөөс зугтах нь чухал биш, харин эсрэгээрээ, эсрэгээр нь очоод "Нээлттэй", Эцсийн эцэст хүүхэд төрсний дараа өвдөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Мөн ирээдүйн эхчүүдэд тааламжтай мэдээлэл: Хүүхэд төрүүлэхэд тааламжтай мэдээлэл: Хүүхэд төрөх гуравдахь үе - Пенисийн төрсөн өдөр нь ихэвчлэн өвдөлтийг мэдрэхгүй байдаг.

Хүүхэд төрүүлэх тухай мэдээ алдуулалт хийх эмнэлгийн заалт:

маш их зовлонтой тулаан, эмэгтэй хүний \u200b\u200bтайван бус байдал;
том жимс;
урт хөдөлмөр;
дутуу хүүхэд төрүүлэх;
хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны сул тал;
cesarean үйл ажиллагаа;
олон удаа давталт;
урагны гипокси (хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн);
мэс заслын үеэр, нэн даруй мэс заслын оролцоо хийх хэрэгцээ - хямсаа, ерөнхий замыг ногдуулах, ерөнхий замыг сэргээх.

Ер нь хүүхэд төрүүлэх ёстой, жирэмсний 38-42 долоо хоног байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, эмч нар хүүхдийн үзэмжийн тоог тодорхойлсон, хамгийн сүүлийн үеийн сарын тэмдэг, сүүлийн сарын тэмдэг, харааны үзлэгийг нарийвчлан, харааны үзлэгийг тодорхойлох боломжгүй юм.

Хүүхэд төрөх нь ээждээ үргэлж сэтгэл хөдөлгөм мөч байдаг. Бүгдийг нь 9 сард, ном, төрөлт, номлог, ном, боловсронгуй, боловсруулж буй хүүхдийн тухай мэдээлэл цуглуулдаг. Хүүхэд төрөх үед энэ бүх зөвлөмжүүд нь ашигтай байх болно, ялангуяа хүүхэд төрөхөд санаа зовдог. Энэ тухай мэдээлэл нь зөвхөн үг биш юм. Таны зан байдал, бие махбодь, амьсгал нь хүүхдэд бодит тусалдаг. Өнөөдрийн тухай

Хүүхэд төрөхөөс өмнө юу хийх вэ

Юуны өмнө жирэмсний талаар ямар нэгэн эмэгтэй олж мэдсэн бол түүнийг хэрхэн яаж даван туулах вэ, түүнийг хэрхэн яаж даван туулах вэ? Энэ тухай мэдээлэл нь бүр дебаг хийж байна. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол та цаг x хүртэл хийх ёстой зүйл юм.

жирэмсний эмнэлэгээр шийдэх;
эмчтэй санал нэгдэх;
та ямар тээвэрт эмнэлэгт очихоо шийдээрэй;
сайн амьсгалж, амьдарч сур.;
тулаан зовлонгоо зовж, бие махбодийн хоорондох бие махбодийг тайвшруулж болзошгүй бүх боломжит маягтай танилцаарай.

Хүүхэд төрөх үед зөв амьсгалж, урьдчилан амьсгалж, урьдчилан явах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, хүн бүр анх удаа хүн бүр биш харин хүүхдийг хүчилтөрөгчгүйгээр үлдэхийг зөвшөөрдөггүй амьсгалын техникийг дагах болно. Хоёрдугаарт, мөн шөнийг тооцоонд өнгөрөөх шаардлагатай бөгөөд нялх хүүхдэд ерөнхий зам руу шилжихэд туслах шаардлагатай.

Төрөлтийг гурван үе болгон хуваана. Таны бие тус бүр дэх таны мэдрэмж, зан байдал нь бие махбодийн бие махбодийн шинж чанараас хамаарч, өвдөлт, хавдар, хавдар, хавагнах,

Хүүхэд төрүүлэх эхний үе

Бүх эмэгтэйчүүдийн үе бүрийн үргэлжлэх хугацаа бол хувь хүн юм. Энэ бүхэн умайг илчлэхээс эхэлдэг. 10 см-т ирэхэд хүүхэд ерөнхий зам дээр хөдөлж эхэлдэг. Энэ үед умай гөлгөр, сантиметр тус бүр хананы хоорондох зайг ердийн тулаан дагалддаг.

Нэгдүгээрт, тэд ховор, гэхдээ аажмаар сайжруулж, нэлээд сайжруулж, нэлээд олон удаа нэлээд давтамжтай, урт (минут хүртэл). Та эмнэлэгт очих шаардлагагүй болсон мөчийг алдахгүй байхын тулд та хүчтэй тулаан хоорондох хугацааг засах ёстой. Хэрэв таны хүүхэд хамгийн түрүүнд байгаа бол зодоонын хоорондох хугацаа 8-10 минут хүрэх үед эмнэлэгт очих ёстой. Хэрэв жирэмслэлт, хүүхэд төрөх нь эхнийх биш бол үүнийг хийх ёстой бөгөөд дараа нь үүнийг хийх ёстой: Богино хугацааны хооронд 15-20 минутын хугацаатай байх ёстой.

Төрсний эхлэл нь хэвлийн доод хэсэгт, хэвлийн ёроолд, хэвлийн ёроолд өвдөлттэй мэдрэмжээр тодорхойлогддог. Эдгээр бүх үзэгдлүүд нь маш хувь хүн, эмэгтэй хүн бүр өөр өөр аргаар дүрсэлдэг. Хүүхэд төрсний эхлэл нь таны сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөж магадгүй: сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл хөдлөл, тодорхойгүй байдал амжилттай болж, тодорхой үр дүнд хүргэж болно.

Энэ хугацаанд таны зан байдал дахь гол зүйл бол амралт байх ёстой. Хэрэв шөнийн цагаар бухимдал гарч ирвэл унтах, хүч чадалтай болоход зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв бүх зүйл өдөржин болж байгаа бол гар хийцийн хэлцэл хийх боломжтой (хоол идэх, алхах, алхах, алхах, алхах, алхах, алхах, алхах, алхах, Багцыг хүүхэд рүүгээ явуулаарай. Хэрэв эмнэлэгт хэвтэх зүйл байхгүй бол та гэртээ байгаа бөгөөд та гэртээ байгаа, хайртай хүмүүсийнхээ тусламжтайгаар эерэгээр эерэгээр эерэгээр хийхийг хичээ. Энэ үед энэ нь бас хоол тэжээлийн талаар мартахгүй байх явдал юм. Та болон нялх хүүхэд хүчийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай.

Тулааны үеэр амрах арга

Мэргэжилтнүүд тэмцэл үеэрээ омоглох боломжгүй гэж хэлдэг. Өвдөлт сайжирсан үед та яг яг таг байх ёстой. Энэ нь умайг нээхэд тусалдаг бөгөөд нялх хүүхэд хүчилтөрөгчийг зөв хэмжээгээр авах явдал юм. Төрөх үеэр таны бүх хөдөлгөөнүүд нь гөлгөр байх ёстой: огцом суух, эргэх, босох боломжгүй юм. Энэ бүхэн танд болон нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болно.

Хүүхэд төрөх үед амьсгалах

Амьсгалын техникийг ирээдүйн эхчүүдэд зориулсан курс дээр үргэлж заадаг байдаг. Жирэмэг жирэмсэн үед зохион байгуулалтыг хүчилтигдэхээр хүчилт хүмүү хүдэр, хүүхэд төрүүлэхэд чиглүүлэхэд тусалдаг. Жирэмсэн үеэр хэд хэдэн арга техникийг туршиж үзсэн, та аль нь танд тохирохыг тодорхойлох боломжтой. Магадгүй тулалдаанд аль хэдийн байсан байх, та өөр амьсгалын аргыг санаж байгаа байх. Энэ нь тэр өвдөлтийг бууруулна.

Хамгийн чухал зүйл бол хүүхэд төрөх үед амьсгалах явдал гүн, хэвлий байх ёстой. Үргэлж онцлох зүйл нь үргэлж ядардаг. Яндан нь урт, гөлгөр байх ёстой. Хүргэж байгаагаараа зөв амьсгалж байгаа гэдгийг ойлгохын тулд. Гараа ходоод, цээжин дээрээ тавь. Гүнзгий амьсгаа хий, тэгвэл ходоодонд гараа цээжин дээрээ гараа дээшлүүлнэ. Ийм зүйл амьсгалах арга нь ихэнхдээ хүчилтөрөгчийг хүчилтөрөгчтэй хүчилтөрөгчөөр баяжуулах, бүх булчин, өвдөлтийг тайвшруулдаг.

Тайвшрахад тусалдаг

Тулааны үеийг дагаж, зөвхөн зөв амьсгалахад тусалдаг. ТҮҮХИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Энэ жагсаалтад та танил байх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь танд бүх нийтлэл танд хэрэгтэй болно гэдэгт би шаардлагагүй. Хүчтэй тулааны үеэр аль хэдийн байсан, та өвдөлтийг тайвшруулж, амрах боломжийг танд олгоно.

Биеийн байрлалыг аль болох олон удаа өөрчлөх ёстой. Хөдөлгөөн нь булчинг зохих ёсоор ажиллуулж, цусны урсгалыг сайжруулдаг. Тохиромжтой хэв маягийг заримдаа худлаа ярих, суух, суух, эсвэл эмчид үзүүлэх, шалгах үед).

Хүүхэд төрүүлэхэд тохиромжтой poses:

Тогтвортой дэмжлэг (хана, ор) ашиглан гараараа яваад биенийхээ өргөнийг гартаа тавь. Хажуу тал руу сэгсэрч, хөл дээрээ хөлөө гатлаарай, аарцагыг дүүжлээрэй;
Та хөлийг нь өргөн, хөлөөрөө тархаж, бүхэлд нь хөлөөрөө бөхийлгөж болно. Үүний зэрэгцээ, та араас (хэрэв түншлэл) эсвэл хананд, хананд явах ёстой;
Хөлийг нь мөрөн дээр нь мөрөн дээр нь сэгсэрч, хонго сэгсэрч, бүс дээр гараа сэгсэрнэ үү.
Та орон дээр өвдөг дээрээ тавьж, нуруун дээр нь наалдаж, өвдөгнөөс нь өвдөг рүү нь наалдаж, хутгана. Орны ёроолыг нугалж аваагүй бол хийх нь тохиромжтой;
Тохойноос бага дэмжлэгт мэдэрч байна, та хөлөө өргөн тархаж, хөлөө шалгаад, гараа шалгаж байгаа юм шиг.

Хэрэв та ядарсан бол, дараа нь зүүн талд нь илүү сайн байгаарай, би хөлөө бага зэрэг бөхийлгө. Энэ нь хүчилтөрөгчийн урсгалыг ураг ураг руу шилжүүлэхийг зөвшөөрөхгүй.

Та бас ашиглаж болно фитбол, энэ нь жирэмсний эмнэлэгт бараг л байдаг. Энэ бол тусгай гимнастик бөмбөг, гэхдээ эмэгтэйлэг байдлын хувьд илүү тогтвортой байр сууриа эзэлж байх ёстой. Та үүн дээр сууж, бага зэрэг үсэрч болно, гуяыг 8 эсвэл зүгээр л гүйлтээр зур. Хөл нь өргөн тархах ёстой.

түншлэлийн үед нь ойр хүн аврах ирж болно: түүнд нүүрээ болж, шууд утгаар нь хүзүүнд нь түүнийг чанга тэврэлдэж, болон цээжин дээр нь толгойгоо тавьж, үүн дээр унжсан.

Хүүхэд төрөх үед олон сургаал, бүх зааврыг дагаж мөрдөх, дагаж мөрдөхөд тусалдаг гадуур хандажБайна уу. Та түүний текстийг зүрх сэтгэлээр сурч болно, энэ нь танд туслах болно. Хүүхэд төрөх эхний хугацаанд, ийм үгс: "Би тайван байна. Тулалдах - ерөнхий үйл ажиллагааны үзүүлэлт. Аажмаар, тэмцэл улам бүр эрчимтэй болно. Би гөлгөр амьсгаа, гүнзгий. Булчинг тайвшруулж байна. Зуй тулалдах. Үүний дараа амрах хугацаа байх болно. "

Хэдийгээр, ямар ч тохиолдолд текстийг санах ойд, бие махбодийн зан авир, бие махбодийн зан байдал, бие махбодийн зан байдал, бие махбодийн зан байдал, хариу үйлдэл үзүүлэх боломжгүй. Өмнө нь өмнө нь тусалсангүй, хүүхэд төрөхөд маш сайн өвдөлт намдаах чадвартай болох боломжтой.

Тулаан хоорондох хугацаа

Дараагийн тулаан зогсоход энэ нь өмнөх үеийнхээс илүү хүчтэй байж болох дохио юм.

Тайвширч нүүрний булчингаас эхлэх нь үнэ цэнэтэй бөгөөд тэд бэлэг эрхтнүүдтэй шууд холбоотой байдаг. Уруулыг тайвшруулж байгааг санаарай, та аль хэдийн уйтгартай умайн хүзүүг тайвшруулж байна. Дараа нь, аажмаар бүх биеийг

Сонсох нь сайн анхаарал сарниулах арга нь өөрийгөө тэтгэдэг: "Би тайван байна. Өөрийгөө удирд. Миний амьсгал ч гэсэн тайван байна. Нүүрний булчингууд тайвширдаг. Тайвширсан мөрөн булчин, гарын шуу, гар. Миний гарны бүх булчингууд нь бүрэн тайван, дулаан байдаг. Тайвширсан crotch булчин, өгзөг. Гуяны булчинг бүрэн тайвшруулж, гялалзсан. Зодоонын хооронд миний организмууд амарч байна. Төрөлт намайг аюулгүй явуулдаг. Би тайван байна. Би хүүхдийнхээ хөдөлгөөнд сайхан санагдаж байна. Хүүхдийн нөхцөл байдал сайн. Би түүнийг тайвширч байна. Бид хамтдаа".

Умай нь багасгахад хялбар бөгөөд та дулаан сэтгэл, давсагны тусламжтайгаар нээлттэй, байнгын хоослох боломжтой (хамгийн сүүлд шаардлагатай).

Хүүхэд төрүүлэх хоёр дахь үе

Умайн хүзүүг бүрэн илчилсэн үед (10 см), хоёр дахь үе ирлээ. Үнэндээ хөлс нь ижил тулаан, гэхдээ илүү олон мэдрэмжтэй байдаг. Та гэдэс хоослох болно. Энэ нь хүүхэд ерөнхий замыг сурталчилж эхэлдэгтэй холбоотой юм.

Одоо эмч бараг үргэлж чиний ойролцоо, зан авираа тохируулах болно. Мэрвэйн бүхий бүх зөвлөмжийг сонсож, эмч танд маш болгоомжтой, анхааралтай ажиглаж, ажиглаарай. Хэрэв тулалдааны үеэр бага зэрэг суух боломжтой хэвээр байгаа бол одоо боломжгүй юм. Энэ нь боломжгүй юм.

Хашаа үе нь ихэвчлэн нэг цаг хүртэл хоёр цаг хүртэл үргэлжилдэг. Хоёр дахь үе бол хүүхэд төрөх үеийн идэвхтэй зан үйлийн үе юм. Та өөрийн үйлдэл (булчингийн баруун тийш), хүүхдийг ерөнхийд нь түлхэж өгдөг.

Унтах шаардлагатай, даралтыг эрс сайжруулаарай. Таны бүх хурцадмал байдал нь хэвлийн хамар булчингийн стресс дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой. Кротацет гэмтэлээс зайлсхийхийн тулд таны эрүүл мэндэд маш чухал. Хэрэв эмэгтэй хүн буруу байгаа бол цусны судаснууд нь алсын хараа, алсын хараатай болох нүдний шилэнд ордог.

Мөн мацаг барих явцад зөв зан байдал нь эрүүл хүүхэд төрөхөд тусална. Та аажмаар агааржуулалтыг олж авах хэрэгтэй. Хөлс дуусах хүртэл та унтах хэрэгтэй. Амжилтанд хүрэх боломжтой бол эх баригч хэлэх болно.

Хөлсөх үеэр амьсгалах нь бас чухал юм. Үүнийг хянахыг хичээ. Ямар ч тохиолдолд Jerks-ийг өдөөдөггүй. Амьсгалж, амьсгалах нь гөлгөр байх ёстой. Үгүй бол, огцом хальстай, хүүхдийн толгой нь хэд хэдэн миллиметр рүү буцаж ирнэ. Энэ нь төрөлтийн цаг хугацааг хойшлуулж, ээж, нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Та хашаа эсвэл зогсож байхдаа хэвтэж болно. Гэхдээ үүнийг эмчид аль хэдийн тодорхойлсон байна. Хэрэв тэр чамайг хуурч байгааг харвал нялх хүүхдийг түлхэхгүй бол тэр бие махбодийн толгойд ямар ч гэмтэл учруулах, хөлслөх нь хүссэн үр дүнг нь авчрах болно.

Уйлахыг цэвэрлэж, амьсгалаа зөв удирддаг. Хашаа, хашааны үеэр хоёулаа хашгирах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Энэ нь хашгирахад хялбар биш юм. Илүүдэл диафрагмын хүчдэл нь зөвхөн өвдөлтийг сайжруулдаг.

Нялх хүүхэд гэрэл асахад та түүний анхны уйллыг сонсоход энэ нь таныг ходоодонд чинь тавих болно. Хүүхэд, ээжийг амьд үлдээж байсан стрессийг даван туулахад тусалдаг. Хүүхдүүд түүнд үнэртэж, тайвширч, бага зэрэг тайвшир. Мөн энэ баримт нь энэ ертөнцийг дэлхийтэй холбоо барихад тусалдаг.

Хүүхдийн rodtle нь цээжинд нь Энэ нь хөхүүлийг бий болгоход тусалдаг. Дээрээс нь, хөхөх хөдөлгөөн нь Satka-ийн бууралтад, өнчин талт салбар руу хувь нэмэр оруулдаг.

Төрсөн гурав дахь үе

Таны нялх хүүхдийн бүдүүлэг байдал дуусдаггүй. Сүүлчийн үе шат хэвээр байна. Хагас цаг орчим дараа эмч танаас хүрэхийг хүсэх болно. Энэ хугацаанд Их хэмжээний умайн хананаас аль хэдийнэ тусгаарлагдсан байх ёстой, та түүнийг хялбархан төрөх болно. Зөвхөн эмч түүний бүрэн бүтэн байдлыг үнэлж, бүрэн төрөх болно гэж хэлээд, Хүүхэд төрөлтийг дуусгасан гэж үздэг.

Харамсалтай нь, эмийн өвдөлтийн хамгийн алдартай аргуудын аль нь ч төгс биш юм. Тэд бүгдээрээ, эсвэл өөр замаар, эсвэл өөрөөр хэлбэл үр жимс, хүүхэд төрүүлэх ба тэдгээрийн хэрэглээний үргэлжлэх ба тэдгээрийн хэрэглээ үргэлж боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч ээж, нялх хүүхдэд ямар ч эсрэг заалт байхгүй мэдээ алдуулах аргууд байдаг.

Мансууруулах бодис бус мэдээ алдуулалтын аргууд нь бүрэн хор хөнөөлгүй, маш энгийн, үр дүнтэй, тэдгээрийг хөдөлмөрийн аль ч шатанд хэрэглэж болно. Өөрийгөө турших арга нь ерөнхий мастер, амьсгалын замын тусгай техник, тайвшруулах үйлчилгээ, Төрөх хэрэгсэл, мотоцикль технологи, хүүхдийг төрүүлэх. Эдгээр техникийг эзэмшихийн тулд зөвхөн нэг зүйл шаардагдана.

Идэвхтэй байрлал

Тэмцлийг бууруулах эхний ба хамгийн чухал хүчин зүйл бол хүүхэд төрүүлэх явдал юм. Энэ нэр томъёо нь үйлдвэрлэгчийн чөлөөт зан авир, тасралтгүй ээлжийн үлдэгдэл, тойргийн хамгийн тохиромжтой байрлалыг хайж, Хөдөлгөөн нь өвдөлтийн нийт мэдрэмжийг эрс багасгадаг. Ямар ч үйлдэл анхаарал сарниулдаг тул

Нэгдүгээрт, өвдөлтийн түвшин нь цусны эргэлтээс хамаарна. Агшилт, булчингийн утаснууд нь тайрч, зарцуулах, зарцуулах. Бидний бие махбодийн бүх эсийн үйл ажиллагааг үйлчлэхийн тулд үндсэн "эрчим хүчний түлш" нь хүчилтөрөгч юм; Миометрийн эсүүд (умайн булчингууд) - үл хамаарах зүйл байхгүй. Мэдэгдэж байгаа тул хүчилтөрөгч нь артерийн цуст агуулагддаг; Үүний улмаас, эсийн амьсгал нь артерийн цусны урсгалын түвшин, хурдаас хамаарна. Биеийн тогтмол байрлалтай, цусны урсгал нь умайн булчинг бууруулж, өөх тосны хангамжийг удаашруулж, өвдөлт нь өсч томрох болно. Хэрэв халууралт нь тойргийн хүрээг тойрон алхаж, эсвэл хөдөлгөөний хүрээний хүрээний хүрээнд хөдөлж, цусны урсгалын түвшинг дээшлүүлж, цусны урсгал дээшлэх нь хүчилтөрөгчийн эсийг илүү сайн хангаж өгдөг. Тиймээс, хүүхэд төрөхөд идэвхтэй зан үйл, боовны өвдөлт нь тогтмол байрлалаас хамаагүй сул байна. Гвиней нь эмнэлгийн гэрчлэлт хийх боломжгүй, энэ нь тэмцэлд хамрагдах боломжгүй бөгөөд энэ нь тулалдах үед идэвхтэй биеэ авч явахад луйвардаж, хэвтэж, өвдөг дээрээ үрж, бууруулж, багасгаж, өвдөглөнө. Эдгээр жижиг хөдөлгөөн нь тэмцэлээс өвдөлтийг ихээхэн бууруулдаг.

Хоёрдугаарт, өвдөлтийн мэдрэмж нь ерөнхий хүчдэлээс хамаарна. Эдгээр ойлголтуудын хоорондох шууд пропорциональ хамаарал байдаг - өвдөлт, хурцадмал байдал. Энэ бол улам ихийг чангалсан, энэ нь илүү их зовиуртай, харин эсрэгээр нь. Умайн үеэр умайн үеэр, өвдөлт мэдрэгдэж байх үед зарим эмэгтэйчүүд зөн совингоор "хөлдөх", хөдлөхөд бүрэн зогсож байна. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bзан байдал нь өвдөлтөөс өмнө айдаснаас үүдэлтэй байдаг. Халууралт нь өвдөлт намдаах үед өвдөлт, өөрийгөө бусдаас нуугдаж байна. Хүүхэд төрөхөд ийм зан үйлийг авчирдаггүй: "хөлөө" -г авчрахгүй, ирээдүйн ээж нь хурцадмал байдалд хүргэдэг. Тулаантнуудын давталтын гол хүчдэл бол моторын үйл ажиллагаа юм. Эцсийн эцэст, бид хөдөлгөөнтэй байх үед манай булчин нь ээлжлэн сунаж, амрах; Үүний улмаас, гипертонус (хэт их булчингийн хурцадмал байдал) -ийг хассан болно. Хэрэв хөдөлгөөн нь амрахад тусалдаг бол энэ нь өвдөлтийн ерөнхий түвшинг бууруулдаг гэсэн үг юм.

Төрөлтийн явцад хөдөлгөөн хийх хөдөлгөөн нь хамгийн олон янз байдаг. Хэрэв хүүхэд төрөхгүй бол хүндрэлгүйгээр үрэвсэл, агшилтын явцад агшилтын хэсгийн сонголт нь эмэгтэйлэг байдалд үлддэг. Энэ тохиолдолд нэг, гэхдээ маш чухал хязгаар байдаг. Хүүхэд төрөлтийн аль ч үе шаттай үед хурц, хүчтэй хөдөлгөөн хийх ёсгүй. Богино үед хамгийн түгээмэл үйл ажиллагааны хамгийн түгээмэл төрлүүдийн жишээ энд байна.

тойрог эсвэл коридор дээр алхах;
хажуу тал, хажуу тийш налуу;
татах, эргүүлэх;
аарцагны хөдөлгөөнийг сэгсрэх, эргүүлэх;
хөлөөс хөл хүртэл хувьсах;
биеийн жинг өсгийт, арын хэсэгт оймс өмссөн;
хагас хүн;
нурууны эрэг, нурууны задаргаа;
хажуугаар хэвтэж байна: аарцагыг дүүжлэх, хажуу тийшээ эргэлдээд, холимог, холимог хөлний хөдөлгөөнүүд.

Тулааны үеэр биеийн хамгийн тохиромжтой байрлалыг сонгох замаар чөлөөтэй байх ёстой. Тулаангуйн үеэр таагүй байдлыг бууруулж, тайвширдаг олон сайн мэдэгдэж байгаа. Халуурах хугацаа, халууралт нь агшилтын цаг хугацааг сонгодог. Тайтгарал, тогтвортой байдал, тайвшралын түвшин. Ихэнх "Ерөнхий" POSIS нь ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ДОТООД АЖИЛЛАГАА, ГЭР БҮЛИЙН ГЭР БҮЛИЙН ГЭР БҮЛИЙН ГЭР БҮЛИЙН АЖИЛЛАГАА; Мөн "худлаа" бичлэгүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч позикт туслахын тулд биеийн байрлалыг аль болох олон удаа өөрчлөх хэрэгтэй бөгөөд ямар ч пост дотор бага зэрэг шилжих хэрэггүй. Хүүхэд төрөх үед өвдөлт намдаах мэдрэмжийг бууруулахын тулд дараахь зүйлсийг дараахь зүйлийг авахыг хичээ.

Орондоо (живж, Windows, Windows, Windows, Steplide Press), бага зэрэг хөлийг бага зэрэг тавьдаг. Гараа орон дээрээ бүртгүүлээрэй, нуруу, ходоодоо тайвшруулж, бие махбодоо гар, хөлөнд шилжүүлэх. Хажуу тал руугаа сэгсэрч, арагшаа сэгсэрч, хөлөөс хөл рүү шилжих, аарцагыг сэгсрэх.
Sumo-ийн Mowers-д зогсож: Хөл нь өвдөг дээр суулгасан, хагас салхинд гардаг, бие нь арай бага зэрэг хазайдаг, гар нь уруулын дундуур нь суурилдаг. Хөлөөс хөл хүртэл хөл эсвэл хажуу тийш нь дүүжин.
Доошоо гүйж, хөлийг өргөн тархаж, бүрэн хөлөөрөө бөхийлгөдөг. Арын ард байгаа нь тогтмол дэмжлэг байх ёстой (ор, орны хажуугийн ширээ, хана, хана, хана) байх ёстой. Хөлийг нь мөрөн дээр нь мөрөн дээр тавь, хонго дээр тавь. Зүүн баруун, буцах. Бүх дөрвөн дээр орон дээр зогсоод, бага зэрэг хөлөө бага зэрэг тавь. Нуруугаа сольж, нуруугаа арагш нь шатаа.
Хөлийг бага зэрэг өвдөгний байрлалд байлга, хажуу тийш нь бага зэрэг байрлуул. Тохойн дор та дэр тавьж болно. Орон дээр өвдөг дээрээ зогсож, гараа орны арын хэсэгт байрлуул, нэг өвдөгнөөс нөгөөд шилжих. Орондоо ороход зогсож бай. Гар, толгойг орон дээр тавьж болно.
Усан онгоцонд суугаад сандал дээр байрлуул, эсвэл тусгай вандан сандал дээр байрлуулж (сандал дээр суух боломжгүй юм. Энэ нь үүн дээр суух боломжгүй юм. Хөлийг өвдөг дээрээ бөхийж, хажуу тал руу нь өргөн тархдаг (ба хөлөг онгоц, вандан сандал нь үргэлж тойрогт байдаг).
Орны ар талыг эсвэл орны дэргэдэх хүснэгтийн арын хэсэгт зогс. Түүний гарт нугалав. Гараа шалгаж байгаа юм шиг,
Хэрэв та ядарч, хэвтэхийг хүсч байвал хажуу тийшээ хэвтээд хэвтэж, хөлийг өвдөг, хип үе рүү бөхийлгө.

"Түншлэлийн байдал" гэж нэрлэгддэг, найз охин нь туслахын тулд хэн нэгэн нь туслах болно. Энд өвдөлт намдаахад хамгийн энгийн, хамгийн хялбар, тохиромжтой албан тушаалууд байдаг.

Түнш рүүгээ босоод хүзүүнийхээ ард гараараа барь, биеийн дээд хэсэг нь түнш рүүгээ хугарч, хажуу тийшээ эргэлдээд, хажуу тийш нь эргүүлээрэй. Хөлийг өвдөг дээрээ нугалж, аль болох өргөн, хажуу тийшээ хөлийг нь шалан дээрээс нь хусал, шалан дээрээс доошоо чиглүүл.
Түншийнхээ өмнө "галт тэрэг" -ийг зогс. Гараа тохойгоороо тохойгоор урагшаа тавь гэж гуйв. (Боксчинд оруулах). Хөлийг нь өвдөг дээрээ байрлуул, түнш рүүгээ алхаж, түнш рүүгээ алхаж, түнш рүүгээ алхаж, түншлэлд хөл дээрээ тавь (энэ нүхэнд хөлөөрөө дүүжлээрэй (энэ нүхэнд халуурах (энэ нүхэнд халуурах, халууралтыг түншийн шуу) Байна уу.
Түншээс сандал эсвэл орны ирмэг дээр суугаад хөлийг өргөн тархдаг. Түнш рүүгээ буцаад хөлөө дээшлүүлж, хөлөө өргөн тархаж, бүрэн хөлөөрөө бөхийлгөж, түнш рүүгээ бөхийлгөж, түнш рүү бөхийлгөж, хажуу тийшээ бөхийлгө.
Хажуу талд хэвтээд, хамтрагчаа орон дээр суухыг хүс. Хөл, дээд талд байрлаж, өвдөг дээрээ нугалж, түншийн мөрөө хий. Энэ хөлийг гулзайлж, холихыг хичээ (түнш нь энэ үйлдэлд жижиг эсэргүүцэл үзүүлэхийг хүсч байна).

Саяхан, Хөдөлмөрийн олон эмэгтэйчүүд фитболыг ашиглан мэдээ алдуулалт хийхэд хүргэдэг. FILBLABL бол ихэвчлэн аэробик, пилатикт ашигладаг резинэн гимнастик бөмбөг юм. FITBOL-ийн тусламжтайгаар та өөр олон янзын дэвшил, өөр олон янзын дэвшилтийг хялбархан авч болно, тайвширч, тасралтгүй хөдөлж, тасралтгүй хөдөлж, хадгалалт. Тулаангуй үед ашиглахад Phytball нь эцэс төгсгөлгүй, зөөлөн, хавар хэвээр байна. Бөмбөг дээр, та дээрх жагсаалтыг бүх нийтлэлийг авч болно; Нэмж дурдахад Phytball-тэй онцгой посууд байдаг:

дүүжин, аарцагыг эргүүлээд, цацаж, хажуу тийш нь эргэлдээд, бөмбөг дээр суугаад бөмбөг дээр суугаад;
дөрвөн, хөх, хөх, гар, эрүү дээр зогсож, бөмбөгөн дээр найдахад найдах;
хажуу талд хэвтэж, бөмбөгийг хажуу тийш нь тавиад гараа сунгаж, хавар, хавар;
бөмбөгөөрөө арын хагас хагас хагас хагас, хагас хагас хагас тал нь салсан хөлтэй.
дүүжин, бөмбөгийг буцааж түлхэх; Суух эсвэл өвдөг дээрээ суугаад, бөмбөг дээр сунгасан гар, хавартай хамт бөхийлгөж байна;
хажуу талд хэвтэж, бөмбөгийг хөл, хавар ба хавар хооронд нь байрлуулна.

Хүүхэд төрөх, идэвхтэй зан үйлийг харахад идэвхтэй зан үйл нь тусгай бие махбодийн сургалт шаарддаггүй. "Идэвхтэй", зөвхөн хөдөлмөр эрхэлдэг эмэгтэйчүүдийн мэдлэг, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл нь хамтрагч, идэвхгүй өвчтөн биш юм.

Багц амьсгалах

Хамгийн үр дүнтэй будах хамгийн үр дүнтэй арга бол хүүхэд төрүүлэх, тусгай амьсгалын замын техник юм. Амьсгалын мэдээ алдуулалтын нөлөө нь Hyperoxygenation дээр суурилдаг - хүчилтөрөгчийн хэт их хэтрэлт. Тархины амьсгалын замын төв нь хөдөлмөр эрхэлж байгаа хүний \u200b\u200bцусны илүүдэл хүчилтөрөгчийг бүрмөсөн бүртгүүлж, гипофизийн булчирхайг гипофиз булчирхайг бүрдүүлдэг. Эдгээр бодисууд "таашаалын горхи" гэж нэрлэдэг. "Хүний мэдрэмжийн босгыг зохицуулах. Томруулагч нь endorphins, өвдөлтийн босго өндөр байх; Тийм учраас тулалдаанд зөв амьсгал, хөлрөх нь өвдөлт намдаахаас хамаагүй муу биш юм.

Амьсгалын техник техникийг хязгаарлалтгүйгээр ямар ч үе шатанд ашиглах боломжтой. Тэд биеийн аливаа албан тушаалд хамаарах бөгөөд хөдөлмөрийн хэвийн урсгал, ерөнхий үйл ажиллагааны янз бүрийн хазайлтын дагуу хоёуланд нь үр дүнтэй тусалдаг.

Хүүхэд төрөх эхэнд. Зам нь бараг өвдөлтгүй байх үед "хэвлий" -ийг ашиглахыг зөвлөж байна. Хөдөлмөрийн эмэгтэй хүний \u200b\u200bэхэн үед хөдөлмөрийн эхэн үед тайвширсан удаан амьсгал болж, дараа нь тэр удаан хугацаагаар агаарыг ургадаг. Энэ амьсгал нь тайвширч, мэдрэлийн сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулж, хүчилтөрөгч, өдөөгч, будалт,

Тэмцэл ургаж, зовж шаналах үед эхний төрсөн өдрийн дундуур нь "лааны амьсгал" -д сайн тусалдаг. Энэ бол богино амьсгал давчдах, амьсгалах, амьсгалах, амьсгалах (лаа цайруулж байгаа мэт). Тулаанууд олж авахдаа амьсгал давчдах тусам улам хүчтэй болдог, гэхдээ маш олон удаа давтагддаг. Энэ нь зөвхөн тусгалын үеэр амьсгалах ёстой; Өвдөлттэй мэдрэмжийн төгсгөлд халууралт, амьсгал нь гүнзгий амьсгаа, амьсгаа, амьсгал давч, дараа нь

Умайн хүзүүний бүрэн тодруулга хийх үед энэ нь "галт тэрэг" -ийг амьсгалахад илүү үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь амьсгалахад илүү үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь өмнөх арга техник юм. Тэмцлийн эхэнд, ирээдүйн ээж нь амьсгалыг биелэг, хүч чадлыг хэмнэдэг. Өвдөлт сайжирч, амьсгал нь үнэтэй бөгөөд тулааны оргил нь хамгийн их хүчтэй болдог. Дараа нь энэ нь агшилтын ариун ёслол болж, эмэгтэй хүн тайвширч, амьсгалж байна.

Жимс нь ерөнхийдөө ерөнхий зам дагуу хөдөлж эхлэхэд тэмцэх үед тэмцэл бүр нь хуурамч дуудлага хийхэд хуурамч дуудлага хийх замаар явдаг (гэдэс суллахыг хүсдэг). Ийм мэдрэмж нь үтрээний хажууд байрлах шулуун гэдсээр ургийн толгойн даралтаас үүдэлтэй. Энэ үе шатанд, Гвинейн өмнөхөөсөө зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь аль болох тайвширч, нялх хүүхдэд ерөнхий сувагт буухад туслах ёстой. Тэмцэлд энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд та "нохой" амьсгалах хэрэгтэй. Энэ бол нохдын амьсгалтай төстэй амны хөндийн гадаргуугийн амьсгал юм. "Нохой" -ины амьсгал нь диафрагм - хэвлийн даралт - хэвлийн хэвлэлийн гол булчин - энэ нь боломжгүй хөдөлгөөнд байдаг. Амьсгалах нь хамгийн их өвдөлт намдаах, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

Шидэт мэдрэгчтэй

Мансууруулах бодис бус өвдөлт намдаахын тулд өөр нэг үр дүнтэй арга бол тулалдааны үеэр биеийн тамирын зэргүүдийг өдөөдөг бөгөөд ирээдүйн үе шатыг бие даан, тайван байдлыг бие биедээ бие даан болгож, сэтгэлийн зовиур, тайвшралыг бие биедээ чиглүүлж, тайвшруулж, тайвширдаг.

Хамгийн их түгээмэл "феминин массажны бүс нь гогцоо, илүү нарийвчлалтай байдаг. Бутлах нь нурууны ёроолд тогтмол нугаламын холболт юм. Нуруу нугасны энэ хэсэгт Sacral Nerral Necric Plexus: мэдрэлийн болон бусад жижиг аарц ба бусад жижиг аарц ба бусад жижиг аарц ба бусад жижиг аарц. Сакумын бүсийн агшилтын үеэр (дунд хэсэгт нь арын хэсэгт) өдөөгдсөн үед хөдөлмөрийн ёроол (Хөдөлмөрийн ёроол дахь эмэгтэй нь мэдрэлийн судасны дамжуулалтыг блоклодог. Массажийг нэг, хоёр гараараа хийж, хурууны тавцангийн дэвсгэр, далдуу модны баазад, далдуу, гарын авлагын баазын суурь. Массажны үеэр хөдөлгөөнийг даван туулж, дарж, дарж, цөхрөлж, нуугдмал талбайн талбайг чимхэж болно. Sacral Tocial-ийн арьсны хувьд цочромтгой, цочрол үүсэхгүй, та үүнийг цөцгий эсвэл цөцгийн тосоор тослох боломжтой. Хэрэв та массажны тосоор чихмэл биш бол - Жирэмсний эмнэлэгт үргэлж байдаг.

Зохиолын үеэр гэдэсний хажуу тал дээр аарцагны ясыг өдөөж болно. Эдгээр яс нь sacrum бүстэй адилаар нөлөөлөх ёстой. Та өөр өөр аргыг туршиж үзэх боломжтой: шахаж, дарж, дарж, цохих, цохих, цохих, хавчих. Массажны өдөөлтийг сонго, өвдөлтийг багасгахад илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ арга нь өвдөлтийн эх үүсвэрийг авч явдаг нь анхаарал сарниулах маневр юм.

Үе үе, тулалдааны үеэр хэвлийн хажуугийн хажуугийн хагас тойрог, умайн ёроол (хамгийн дээд хэсэг). Үүнтэй ижил давхцал хөдөлгөөнийг аарцагны ясны хажуугийн гаднах ясны хажуугийн протюцентын хажуугийн протюцерын хажуугийн гараа хөдөлгөж, нуруун дээр нь чиглүүлж болно. Эдгээр хөдөлгөөнүүд нь эмэгтэй хүнийг хөдөлмөрөөр тайвшруулж, умайн бүсэд цусны эргэлтийг тайвшруулж, сайжруулахад тусалдаг.

Дараахь массажны сонголт нь хажуу тийш нь хэвтэх, хэвтэхэд тохиромжтой, эсвэл бөмбөг дээр суухад тохиромжтой. Алга нь алганы дотоод талыг гуяны дотоод гадаргуу дээр дарна уу. Хяналтын үеэр гараа дарж гараа дарж гараа алган дээрээс нь хөдөлгө. Энэ хэсэгт өвдөг, нуруунд, нуруунд нь, аарцаг, аарцаг, аарцагны аарцагны органууд байдаг. Гуяны дотоод гадаргуугийн гадаргуу нь өвдөлтийг багасгах, тайвширч, тайвширдаг.

Түншлэлд хэрэгсэл Туслагч нь зөвхөн бие махбодийн болон шороо, гэдэс, гэдэс, гэдэс, гэдэсний бүсээс зайлсхийж, бие махбодийн тайвшралыг байнга тайвшруулж чаддаг. Хайртай хүний \u200b\u200bгарт хүрэх нь ирээдүйн ээжийг тайвшруулж, илүү сайн амрахад тусалдаг.

Туслах туслагч

Aquierapy Plus Plus Plus нь усыг тайвшруулж, өвдөлт намдаахад байдаг. Хүйтэн усаар, зодоон нь илүү зөөлөн, цусны эргэлтийг сайжруулж байна, эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие махбодийг тайвшруулж, бие махбодийн тав тухтай, тав тухтай байр сууриа эзэлж, бага ядарч, бага ядарч, бага ядарч, бага ядарч байна. Хуурай арьс, хөлрөх, хөргөлт, дулаан, дулаан, дулаан мэдрэмж нэмэгдэх,

Саяхан, олон жирэмсний эмнэлэгийн бус өвдөлт намдаахгүй тэмцэлийг усаар ашиглахыг ашиглаж эхлэв. AquiateApy-ийн хүүхэд, тусгай шүршүүрийн кабин, тусгай шүршүүрийн шүүгээ, гидромассозын усан сан нь жирэмсний хэлтэст байрладаг. Ravlock дахь усны процедурыг тусгайлан халдваргүйжүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, Хүүхдийн эрүүл мэндэд эрүүл мэндийн үеэр усанд орох, ураг, ураг нь зөвхөн мэргэшсэн эмнэлгийн мэргэжилтэнг хянах боломжтой байдаг. Онцгой угаалгын өрөө ашиглахдаа ирээдүйн ээжийг бүхэлд нь эргүүлж, биеийн байр суурийг өөрчлөх чадвартай байх ёстой. Усны температур нь биеийн хэвийн температур (36.0 ° C-37.0 ° C) ба 30.0 ° C-ээс доош унах ёсгүй. Гвинейн хажууд (шүршүүрт эсвэл массажны усанд орохдоо), хүүхэд төрөх, эсвэл хүүхэд төрүүлэх мэргэжилтэн эсвэл эмнэлгийн мэргэжилтэн байнга байх ёстой.

Харамсалтай нь энэ гайхалтай мэдээ алдуулалтын аргыг үргэлж ашиглах боломжгүй. Хүүхэд төрөх үеэрээ усны саванд байх нь зөвхөн хүүхэд, умайн хөндийд бүрэн аюулгүй гэж тооцогддог. Ургийн бүрхүүлийг тасласны дараа ариутгасан умайн ба ариутгасан үтрээний хоорондох хамгийн сүүлийн саадыг алга болно. Умаар дамжин уснаас ус нэвчсэний дараа умайд нэвт шингэж, халдвар авах боломжтой. Хүүхэд төрүүлэхэд ашиглах хязгаарлалт: Эмч нь жинхэнэ ор дэрнүүдийг санал болгосноор зөвхөн үүнийг орхих хэрэгтэй болно.

Хэрэв хүүхэд төрөхгүй бол хүүхэд төрөхдөө бүхэлд нь ихэвчлэн шүршүүрт орох боломжтой. Үүний тулд, хоёр нөхцөл шаардлагатай байна: roblock-д шүршүүрт орох, эмэгтэйлэг үйл ажиллагааны үеэр, ирээдүйн ээжийг ажиглах боломжтой. Fen-д зориулсан шүршүүрийн кабинууд нээгдсэн (Хаалгагчгүй, "Хаалгагчгүй)," Хаалгаагүй ", Ирээдүйн ээжийнхээ ойролцоо байгаа бөгөөд ирээдүйн ээжийнхээ ойролцоо, obstretricric эсвэл эмч нарыг зайлшгүй хийх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн хувь хүний \u200b\u200bмэдлэгтэй тохиолдолд боломжтой; Гэсэн хэдий ч "ажиглагч" ба туслахаар туслах ажилтан, туслах нь Shose-ийн эхнэр / нөхөр байж болно.

Өвдөлттэй өвдөлт намдаах, тайвшруулах эффект нь усан урсгалыг Aquamassager хэлбэрээр ашиглах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд шүршүүрийн хошууг гартаа аваад, дунд зэргийн даралтыг өөрөөр нь, бүр хүчтэй, хүчтэй, зодоонын үеэр хүчтэй хөдөлгөөнөөр усалдаг. Хэрэв танд туслах байгаа бол түүнийг арын урсгалын тийрэлтэт онгоц, Сакрум бүсийг ихэсгэж чадна. Зодоонын хооронд усны даралт хоорондох бөгөөд нүүрний даралттай бөгөөд нүүрэн дээр нь, мөрөн дээр,, мөр, мөр, хөл, хөл, хөл, хөл, 36-40 ° C-ийн хувьд мэдээ алдуулалтын хамгийн тохиромжтой усны температур; Мэдрэлийн системийн сэтгэл хөдлөм, хэт халуун ус, хэт халуун ус нь цус алдалтыг өдөөж болно.

Хүүхдийн төрөлт нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bамьдрал дахь хамгийн гайхалтай үйл явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, өмнөх үйл явц нь ирээдүйн эхээс маш их хүч чадал, тэвчээр шаарддаг. Гэхдээ энэ нь мук, тэвчихгүй өвдөлтийг төрөхийг хүлээх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм; Төрөлт нь талархаж байна. Хэрэв эмэгтэй хүн хүүхэд төрөхөд бэлдэж байсан бол өөрийгөө хэрхэн яаж туслах, инээмсэглэлээр төрөхийг мэддэг бол энэ сэтгэл хөдөлгөм арга хэмжээ нь жинхэнэ амралт болдог. Мөн найр бол газар биш!

Элизабет Новоселова, Эмч GovsteTerian Gynectication Gynectication Gynectication GeyeCoom, Moscow

Хэлэлцүүлэг

Бидэнд худлаа ярьж байсан шиг надад хялбар байсан - зүүн талд! Дөрвөн, алхах, алхахгүй, алхах, алхах, алхах нь тусалсангүй, энэ нь өвдөж, маш их өвддөг, гэхдээ маш их ядарч байсан.

Сонирхогчдын нийтлэл, цэвэр онолын шинж чанар юм. ОХУ-ын эрэгтэй байшинд байгаа эрэгтэй байшинд, та хүүхэд төрүүлэх "энэ техник" -ийг ашиглахыг зөвшөөрөхгүй. Эмч маань зовж шаналахаар би эмчид үзүүлэхэд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэхэд: "Хэн танд маш их зааж өгсөн бэ?" За, надад таалагдахгүй байна. " Бид ухаалаг ном хийж болно, та бүх зүйлийг хийж чадна, та нэгтгэх шаардлагагүй.

12/19/2009 00:54:54:10, Лукретия Кастро

Нийтлэл дээр "аарцагны" өгүүллийг тайлбар хийх

Epidural-тай ямар ч генера байдаг. Мэдээ алдуулалт дээр, мэдээ алдуулалт хийсний дараа ерөнхий үйл ажиллагаа, эпидроктыг сулруулаагүй, хэрэв тийм биш бол би epidoquint-оос 1-р этгээд, зодооноос болж үхэх болно.

Хэлэлцүүлэг

Би сониуч асуултанд нэгдсэн, баяр хүргэе, эсвэл яаж :)))
Би энэ сэдвийг хэлэхгүй, би өөрийгөө хоёуланг нь төрүүлэв, гэхдээ энэ нь төрсөн өдрөөрөө бие махбодийн хувьд мэдэгдэж байгаа тул анестези нь хэрэггүй болно.
Цорын ганц зүйл - Хоёр дахь удаагаа кололь бол ямар нэгэн зүйл юм (би эмийн нэрийг санаж байна). Хүүхдэд үзүүлэх хариу үйлдэл нь яг байсан. Одоогийн байдлаар энэ асуудлаар асуудал тулгарч байгаа эсэхийг бид олж мэдсэн. Хэн ч хэлж чадахгүй нь тодорхой бөгөөд би гуравдагч хүүхэд төрөхгүй байх нь тодорхойгүй байна :) Гэхдээ хэрэв би байсан бол би юу ч өгөхгүй. Энэ нь үнэхээр ноцтой шалтгаан юм бол бүх зүйлийг байгалиас заяасан. IMHO нь үр дагаврыг нэлээд урт, хүүхэд төрүүлэхээс илүү урт, үр дагаварт хүргэдэг.
Бүх зүйл, IMHO мэдээж.

Та ямар зорилгоор сонирхож байна вэ? Тун удахгүй төрөх, би бүх зүйлийг санаж байна уу?)
Би эхлээд эпидрокинтай, хожуу, муу, муугаар хийсэн. Миний амт (мөн би өөрөө epidurille-ийг бусдын залуучуудаар хийсэн. Бие махбодийг засах шаардлагатай байна. Хэрэв роллууд нь саваа бол бид таслагчийг эргүүлж, хэвтэх болно. Энэ нь асуудалтай байна. Би хувьдаа хөлний биеийн хагасыг хагасын хагасыг нь хагасаар хийсэн, хоёрдугаар хагаст, хоёрдугаар хагаст, би хагасыг нь мэдэрч байсан.
Би нэн даруй гаргасан, мэдээ алдуулалт хийчихсэн, мэдээ алдуулагчийг катетер дээр хуурч, бүх талаараа хуурч, ямар ч аргаар хуурч байсан. Арын хэсэг нь удаан хугацаагаар өвдөж, хатгалт
Хоёр дахь удаагаа би илүү ухаалаг байсан, бууж өгөөгүй, эцэст нь бууж өгөөгүй, сүүлийнх нь хурдан, мэдээ алдуулалтгүйгээр,
За, ерөнхийдөө та эхний болон хоёр дахь генералыг харьцуулж, энэ нь тийм ч зөв биш юм. Эхний анхдагч нь урт, илүү хэцүү, олон удаа, ихэнхдээ байдаг.
Миний гуравдагч генерал, би найдаж байна, тэгэх болно гэж найдаж байна) Тэгээд бүр хурдан явна гэж найдаж байна)

Тонгруулах. Эмнэлгийн асуудлууд. Жирэмслэлт ба хүүхэд төрүүлэх. Тэр лаа авчирсан (зарим төрлийн өвдөлт намдаах эмзэглэл), 2 цагийн дараа энэ нь тус болохгүй гэж хэлсэн. Гэхдээ-Шпа нь Элси хүүхэд төрөлтийн тулаануудад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь умайн булчингууд дээр тайвшруулж, ...

Хэлэлцүүлэг

би хоёр дахь жирэмслэлтэд маш хүчтэй ажил хийсэн. 36-37 долоо хоногоос эхэлнэ. Дөнгөж сая. Түүнээс гадна, тэд бас аялгуугаар урьдчилан сэргийлэв. Энэ бол Узхос байв. Ээж нь мөн анхны жирэмслэлттэй байсан.
Дашрамд хэлэхэд төрөлт нь надтай дахин ажиллаж эхэлсэн бөгөөд хангалттай эрчимтэй байсангүй. 5 см хүртэл нээх нь би эдгээр бэлтгэл гэж бараг итгэлтэй байсан. Гэхдээ 6 см-ийн дараа ялгааг бодитой болсон.

Би өглөө хоёр дахь удаагаа жирэмсний эмнэлэгт очиход ходоод гэдэс нь эхлэлийг нь татаад эмчид хэлэв. Тэр лаа авчирсан (зарим төрлийн өвдөлт намдаах эмзэглэл), 2 цагийн дараа энэ нь тус болохгүй гэж хэлсэн. Энэ нь тусалсангүй :) Дока үйл ажиллагааны томилогдсон өдөр төрсөн. Энэ нь хамар уухыг хичээдэг бөгөөд хэрэв энэ нь байвал энэ нь тэмцэхгүй гэсэн үг юм.

Жирэмслэлт ба төрөлт, төрөлт, тест, хэт авиан, хорт, хортоз, токсоз, Техникоз, кесаретан хэсэг, Бөмбөг дээр үсэрч байгаад би зодоонд өвдөлтийг намдаахыг төсөөлж чадахгүй байна уу? Хэдийгээр энэ нь хүүхдийг доошоо чиглүүлж, доошоо чиглүүлж, үсэрч, шидэж, хаядаг ...

Анхны хүүхэд төрсний дагуу, агшилт эхэлсэн үед тэд сарын тэмдэг эхлэхэд өвдөлт шиг байсан гэдгийг би санаж байна. Хамгийн их дасгал хийх магадлалтай. Энэ нь хамгийн их бэлтгэлийн агшилт юм. Би хувьдаа, би сургалтын болон төрөлтийн хоорондын ялгааг олж харахгүй байна, би хүүхэд төрөөгүй, хэрэв хүүхэд төрөхгүй бол тийм ч их харагддаггүй.

Ердийн зүйл

Юуны өмнө, ирээдүйн ээж нь жирэмслэлт, төрөлт, төрөлт нь ердийн физиологийн процессор юм. Тиймээс, хэвийн цагт өвдөлт тэвчихгүй. Ийм өвдөлт бол байгалийн гаралтай үзэгдэл юм. Өвдөлтийн эрч хүч нь олон нөхцөл байдлаас хамаарна

Хүүхэд төрөх үеэр бүх зүйл байгалиас заалгасан, antibolical системийг зааж өгсөн бөгөөд antibolice систем нь илүүдэл өвдөлтийн импульс, жишээ нь илүүдэл өвдөлт намдаах эмийг блоклодог, жишээ нь, байгалийн мэдээ алдуулалтыг блоклодог. Үүнээс гадна хүргэх өдөр нь умайны мэдрэмжийг ихээхэн бууруулсан бөгөөд өвдөлтийн босго нэмэгдэх болно. Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүд хүүхэд төрөхөд маш их зовлонтой үйл явц гэж санадаг. Яагаад? Өөрсдийгөө айдас төрүүлж, үл мэдэгдэх, сэтгэлзүйн хувьд "мөнх бус гурил" -д үл мэдэгдэх, сэтгэлзүйн хандлагаас айдаг. Үүний улмаас, ирээдүйн эх нь өвчлөлийн горхи болоход хамгийн их стрессийг мэдэрч байна. Эдгээр бодисууд нь судасны спазм, булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулж, өвдөлтийн босгыг бууруулдаг. Өөрөөр хэлбэл өвдөлтийг хүлээж байна, таагүй мэдрэмж нь тааламжгүй мэдрэмж нь гарч ирж, тэвчих чадваргүй болоход хүргэдэг.

Тиймээс эхний дүгнэлт: Ирээдүйн ээж нь хүүхэд төрүүлэх нь тодорхой ажил гэдгийг тохирч байх ёстой. Хялбар руу залгаж чадахгүй, гэхдээ бас ер бусын. Хүүхэд төрөлт, төрсөн хүүхэд, төрсөн хүүхэд төрөх бүрт хамгийн алдартай уран зохиолыг урьдчилан уншиж болно. Эмэгтэй хүнийг ямар мэдрэмжээр мэдэрч байгаа нь таны хүүхэд гэж юу вэ? Гол зүйл бол нялх хүүхэд бас амар биш бөгөөд эмэгтэй хүн түүнийг гадаад төрх байдлын даалгаварыг хөнгөвчлөх ёстой гэдгийг ойлгох явдал юм. Үүний төлөө та эмч, төрүүлэх төрлийг өдөөх хэрэгтэй, эхлүүлэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй бөгөөд эх баригч, Untwife-д бүү сандар.

Нээлтээ амрах

Хүүхэд төрөхөд тохирч, бие махбодийн дасгалын талаар зөв зохион бүтээсэн системд тохирсон системд бэлтгэхэд бэлэн байна. Тэдгээр нь хэвлийн булчинг бэхжүүлэх, хонго, аарцаг, аарцагыг бэхжүүлэх зориулалттай. Үүнээс гадна айдсыг самнах сэтгэлзүйн эмчилгээний аргыг эзэмших нь зүйтэй юм. Эдгээр аргуудын нэг нь тайвшрал юм. Тохиромжтой цэгийг сонго, өрөөг шалгаарай. Тохиромжтой байрлалд хүрч, амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Удаан амьсгалах, амьсгалах, амьсгалах, амьсгалах, бие махбодийн бүх хэсгийг тайвшруулж, хүзүүндээ хүзүү, нүүр рүү нь тайвширдаг. Хүүхэд төрөх үед, энэ техникийг эзэмших нь тэмцэл хоорондоо тайвширч, умай багасах үед омоглоход тусална.

Хүүхэд төрөх тухай мэдээ алдуулалтын маш сайн арга бол массаж эсвэл өөрөө массаж юм. Энэ нь арьсанд байрладаг мэдрэлийн төгсгөлүүдийг өдөөдөг бөгөөд арьсан дээр байрладаг бөгөөд тархины кортекс руу импульс илгээдэг. Өвдөлтөөс илүү хурдан тархаж, тэд сүүлд өрсөлдөж, өвдөлтийг бууруулдаг.

Энэ нь харцаганы золиослолын талбайг массаж эсвэл нударгаар эсвэл нударгаараа массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Та энэхүү газарт арьсыг уусгана. Энэ нь бас цус харвахыг зөвлөж, доод нурууг дугуй хөдөлгөөнөөр цэвэрлэнэ.

Өөрийгөө массажны өөр нэг арга бол том, индексийн хурууны ясны арын хэсэгт байрлах хамгийн том хэсэг юм.

Тохиромжтой байрлал

Хэрэв ямар ч эсрэг заалт байхгүй бол эмчид үзүүлэх боломжийг олгодог, хүүхэд төрүүлэх боломжийг олгодог, хүүхэд төрүүлэх нь өөрийгөө хамгийн тохиромжтой байр суурьтай байлгах боломжтой. Одоо Батанд худлаа ярих үеэр ирээдүйн ээжээс хэн ч шаарддаггүй. Олон эмэгтэйлэг байдал зогсож байна, дараагийн агшилтын үеэр, дараагийн агшилтын үеэр тэд орны арын хэсэгт суурилдаг, тэд орны ар талд суурилдаг, тэд орны ар талд суурилдаг. Идэвхтэй зан үйл нь зөвхөн өвдөлтийг бууруулдаггүй, гэхдээ нялх хүүхдүүдийн явцыг ерөнхий зам дээр өдөөдөг. Умайн агшилтыг сайжруулдаг.

Хэрэв ирээдүйн ээж нь худлаа ярих нь илүү тохиромжтой бол, дараа нь талыг асаах нь дээр.

Жирэмсний зарим эмнэлэгт, тэд том хийцтэй бөмбөг дээр эмэгтэйчүүдийг эмэгтэйчүүдэд санал болгодог.

Богино, богино хугацаанд эргэлзэж, таны хувьд хамгийн тохиромжтой байр суурийг хайж олох хэрэггүй.

Зөв амьсгал

Сонирхолтой, мэдээ алдуулах эффектийг амьсгалын замын тусгай техник ашиглан хүрч болно. Тэмцлийн эхэн үед, амаараа бүрэн амьсгалж, дараа нь хамараараа гүнзгий амьсгалж байгаарай. Амьсгалах, амьсгалах хугацаа нь 1: 1-тэй холбоотой байх ёстой. Энэ бол "удаан, эдийн засгийн амьсгал. Тулааны эрч хүч нэмэгдэх үед та "doggy" амьсгалах боломжтой. Ихэнхдээ болон өнгөцхөн. Гэхдээ энэ нь маш эхэнд, тулалдах нь гүнзгий амьсгаа, амьсгалах нь дээр.

Хүүхэд төрөх эхний үеийн эхний үеийн төгсгөлд хүүхэд унах үед хүсэл нь гацах хүсэл эрмэлзэл гарч ирэхэд л үүнийг хийх боломжгүй хэвээр байна. Сонсох, даван туулах, даван туулах, бүрэн амьсгалах, гүнзгий амьсгалах, гүнзгий амьсгалах, гүнзгий амьсгалах, дараа нь акаунтаар амьсгалж, уруулаа уруулаар урсаж, уруулаа уруулаа сунгасан. Урт урсаж дууссаны дараа дахин амьсгал давчдах болно.

Усны урьдчилгаа

Хэрэв бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу явагдвал хүүхэд төрөх эхний үе шатанд та халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох боломжтой. Халуун ус нь өвдөлтийг бууруулдаг, булчинг тайвшруулж, зодоонын хооронд амрахад тусалдаг. Гэхдээ угаалгын өрөө, шүршүүрт орохыг зөвхөн тослог усны нөлөөнөөс өмнө авах боломжтой, энэ нь болсоны дараа зөвхөн халдвар авах эрсдэлтэй байдаг.