Эрэгтэй хүнтэй хайрлуулах. Дотно амьдралын нарийн мэдрэмжүүд: эр хүнтэй хэрхэн зөв хайрлуулах вэ. Сайн сексийн дүрэм
Өвлийн улиралд гэр бүлийн цэсийг амттай лаазалсан салатгүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Олон хүмүүс өвлийн улиралд зориулсан салатыг Зөвлөлтийн өнгөрсөн үеийн дурсгал гэж үздэг ч зуны хүнсний ногоогоор өвлийн салатыг лаазлах нь өвлийн улиралд ургац хураах хамгийн сайн, хямд, найдвартай аргуудын нэг хэвээр байна. Лаазанд өвлийн улиралд салат хийх орчин үеийн янз бүрийн жорууд нь өвлийн улиралд бараг ямар ч салат бэлтгэх боломжийг танд олгоно. Орчин үеийн гэрийн эзэгтэй нар лаазлах тал дээр манай ээж, эмээ нараас хамаагүй илүү азтай байдаг.
Эцсийн эцэст, бид цахилгаан мах бутлуур, хутгагч, удаан агшаагч болон ... өвлийн салаттай - гэрэл зурагтай хамгийн амттай жор. Алхам алхмаар зураг бүхий нарийвчилсан жорын ачаар өвлийн улиралд хүнсний ногооны салатыг хадгалах нь нууцлаг хадгалалтын нууц байхаа больсон бөгөөд шинжлэх ухааныг зөвхөн сонгогдсон цөөхөн хүнд ойлгох боломжтой болсон. Өвлийн улиралд ногооны салат - гэрэл зурагтай жор нь энгийн бөгөөд амттай бөгөөд шинэхэн гэрийн эзэгтэй, байгаль хамгаалах дэвшилтэт гуру аль алинд нь боломжтой.
Хэрэв та өвлийн улиралд салатанд дуртай гэдгээ хуваалцвал би та бүхэнд өвлийн улиралд амттай салат хийх жор, хүнсний ногоогоор хийсэн өвлийн амттай зуушны жорыг санал болгож байна - миний нэг жилээс илүү хугацаанд хэрэглэж байгаа хамгийн дуртай, цаг хугацаагаар туршсан бэлдмэл. Хэрэв танд өвлийн улиралд амттай салат хэрэгтэй бол та хуруугаараа жороо долоох болно, тэгвэл та зөв хуудас руу очсон болно. Ариутгалгүйгээр өвлийн улиралд салат хийх бараг бүх жорыг доор үзүүлэв, энэ нь салатыг хадгалах бүх үйл явцыг ихээхэн хялбаршуулдаг.
Өвлийн улиралд ямар амттай салат хийдэг вэ? Уламжлал ёсоор би танаас өвлийн салат хийх жороо сэтгэгдэл дээр хуваалцахыг хүсч байна, учир нь таны лаазалсан туршлага бусад сайтын зочдод хэрэгтэй бөгөөд сонирхолтой байх болно.
Цагаан будаатай өвлийн улиралд цуккини салат
Өвлийн улиралд zucchini-ийн амттай салатыг будаагаар хийхийг оролдохыг зөвлөж байна. Энэ нь амттай, шүүслэг цуккини амтлагч болж хувирдаг бөгөөд үүнийг хүйтэн салат хэлбэрээр үйлчилж эсвэл дахин халааж, дараа нь та зуны ногоотой бүрэн туранхай шөл авах боломжтой. Урагшаа харахад будаатай өвлийн цуккини салатыг ариутгалгүйгээр энгийн бөгөөд боломжийн найрлагаас бэлтгэсэн гэж би хэлэх болно. Та будаатай өвлийн улиралд zucchini-ийн салатыг хэрхэн бэлтгэхийг харж болно.
Өвлийн улиралд "Анчин" салат
Миний нэг найз "Охотничий" салатны жорыг эртнээс хуваалцсан. Нэг удаа түүн дээр очиход би энэ лаазыг туршиж үзсэн бөгөөд надад үнэхээр таалагдсан. Тиймээс энэ бэлтгэл жил бүр миний агуулахад гарч ирдэг бөгөөд хүйтэн цаг агаар эхлэхэд өвлийн хангамжийн цаг ирэхэд маш хурдан алга болдог. Өвлийн улиралд "Анчин" салатыг байцаа, улаан лооль, өргөст хэмх, сонгино, лууван, хонхны чинжүүтэй бэлтгэх нь таны харж байгаагаар найрлагын жагсаалт нь гайхалтай юм. Гэхдээ үүнийг маш амттай, сонирхолтой болгодог зүйл нь энэ юм шиг санагддаг. Хэрхэн хоол хийх вэ, үзнэ үү.
Байцаа, улаан лооль, луувантай өвлийн улиралд Zucchini салат
Ариутгалгүйгээр байцаатай өвлийн улиралд zucchini нь салат хоол хийх. Энэхүү ногооны зууш нь манай гэр бүлд удаан хугацаагаар амжилттай хэрэгжиж ирсэн бөгөөд уламжлал ёсоор ширээн дээрх хүндэтгэлийн газруудын нэгийг эзэлдэг. Хоол хийх нь энгийн бөгөөд хурдан юм. Бүх ногоог жижиглэн хэрчиж, хамтад нь чанаж, ариутгасан лонхтой саванд хийж, тусгай машин ашиглан өнхрүүлэхэд хангалттай. Хэрхэн хоол хийх вэ, үзнэ үү.
Сармис, чинжүү нь өвлийн улиралд өргөст хэмхний салатанд онцгой амтыг өгдөг бөгөөд эдгээр халуун ногоо нь өргөст хэмхийг маш амттай болгодог! Энэ жор нь өвлийн улиралд өргөст хэмхний салатыг зүсмэл хэлбэрээр биш харин зүсмэл хэлбэрээр хийх дуртай. Ийм том зүслэгээр өргөст хэмхүүд илүү тод, баялаг амттай бөгөөд маш дур булаам харагддаг. Өвлийн улиралд "Piquant" -д өргөст хэмхний салатыг хэрхэн бэлтгэх талаар та харж болно.
Өвлийн улиралд амттай хаш шарсан мах
Хэрэв та өвлийн улиралд хаш хөнжил хийх энгийн бөгөөд төвөгтэй жоронд дуртай бол миний өнөөдрийн өвлийн хаштай шарсан жор таны анхаарлыг татах ёстой. Цэнхэр шарсан махыг өвлийн улиралд хадгалах нь бага зэрэг цаг хугацаа шаардахгүй. Үр дүн нь мэдээж таалагдах болно: өвлийн улиралд хаш шарсан мах нь маш амттай, шүүслэг болж, өвлийн улиралд таны гэрийн цэсийг чимэглэх нь гарцаагүй. Үүнээс гадна, бид өвлийн улиралд хаш шарсан махыг ариутгахгүйгээр хоол хийх бөгөөд энэ нь өвлийн улиралд цэнхэр шарсан махны жорыг илүү сонирхолтой, сэтгэл татам болгодог. Фото зурагтай жор.
Өвлийн ногооны салат "Парамониха"
Өвлийн улиралд арвайн салат
Дүрмээр бол бид хүнсний ногоогоор бэлтгэл хийдэг, гэхдээ энэ удаад би танд илүү сэтгэл ханамжтай сонголтыг санал болгохыг хүсч байна - өвлийн улиралд арвайтай салат. Энэ нь бүх нийтийн хоол болж хувирав - энд танд будаа байна, энд та болон хүнсний ногоо, өвлийн улиралд савыг онгойлгож, тэжээллэг, амттай хоол бэлэн боллоо. Энэ нь ялангуяа мацаг барьж буй хүмүүст талархах болно. Үлдсэн хэсэг нь энэ салатыг махан хоолонд хачир болгон ашиглахдаа баяртай байх болно гэдэгт итгэлтэй байна. Зургийн хамт жорыг үзнэ үү.
Лууван, сонгино бүхий өвлийн улиралд Zucchini салат
Өвлийн улиралд шинэ сквош салат хайж байна уу? Нилээд энгийн жортой, хямд орцтой, гэхдээ маш сайн амт, үзэмж сайтай, лууван, сонгинотой өвлийн сквош салатыг заавал үзээрэй. Лууван, сонгинотой өвлийн улиралд zucchini-ийн салатыг хэрхэн бэлтгэхийг харж болно.
Буурцагтай өвлийн улиралд Болгарын чинжүү lecho
Өвлийн улиралд зориулсан олон төрлийн чинжүү нь миний хоолны дэвтэрт онцгой байр суурь эзэлдэг. Өнөөдөр би та бүхэнд чинжүүгээс өвлийн лечо хийх дуртай жоруудын нэгийг танилцуулахыг хүсч байна. Энэ жор нь өвлийн улиралд чинжүү lecho-ийн шүтэн бишрэгчдэд таалагдах болно гэдэгт би итгэлтэй байна. Бид зүгээр л болгарын чинжүүтэй сонгодог лечо биш, харин шоштой лечо хоол хийх болно. Өвлийн улиралд хонхны чинжүүгээс лечо хийх энэхүү жороор хуруугаа долоох болно гэдгийг би бүх хариуцлагатайгаар амлаж байна! Буурцагтай болгарын чинжүүгээс lecho хэрхэн хоол хийх талаар бид хайж байна.
"Хүнсний ногооны хүсэл тэмүүлэл" хүнсний ногооны өвлийн салат
Өвлийн улиралд будаатай лечо
Өвлийн улиралд будаатай lecho хэрхэн хоол хийхийг харж болно.
Гүрж хэлээр өргөст хэмх: өвлийн улиралд амттай, халуун ногоотой салат
Өвлийн улиралд Гүржийн өргөст хэмхийг хэрхэн яаж хоол хийхийг харж болно.
"Шагай Бенс" өвлийн алдартай сквош салатыг хэрхэн яаж бэлтгэхийг та харж болно.
Өвлийн шинэ ногооны салат
Энэхүү гар хийцийн бүтээгдэхүүн нь олон давуу талтай. Нэгдүгээрт, энэ салат маш үзэсгэлэнтэй болж хувирдаг - тод, хоолны дуршил. Хоёрдугаарт, энэ нь үнэхээр амттай - бүх найрлага нь бие биетэйгээ төгс хослуулсан байдаг. Гуравдугаарт, хүнсний ногоогоос өвлийн улиралд ийм салат хийх жор нь маш хялбар бөгөөд ядаргаатай ариутгал шаарддаггүй. Өвлийн улиралд "Сэнгэг" хүнсний ногоогоос амттай салат бэлтгэх талаар би бичсэн.
Өвлийн улиралд өргөст хэмх лечо (ариутгалгүй)
Өвлийн улиралд өргөст хэмх lecho хэрхэн хоол хийхийг харж болно.
Өвлийн "Есдүгээр сарын" хаш салат
Энэ салат маш олон нэртэй, зарим нь шарсан гэж нэрлэдэг, зарим нь түрс гэж нэрлэдэг, гэхдээ би "9-р сар" гэсэн нэрийг авсан. 9-р сард та хамгийн шинэ, хамгийн амттай хаш, анхилуун чинжүү, боловсорсон гар хийцийн улаан лооль худалдаж авах боломжтой. …
Өвлийн улиралд солонгос маягийн цуккини салат
Өвлийн улиралд амттай, халуун ногоотой цуккини салат. Хэрэв та үүнийг хоол хийвэл харамсахгүй байх нь гарцаагүй! Алхам алхмаар зураг бүхий жор.
Өвлийн улиралд өргөст хэмх, хонхны чинжүү салат
Өвлийн хамгийн дуртай салатуудын нэг бол өргөст хэмх, хонхны чинжүү юм. Тэр гайхалтай: тод, үзэсгэлэнтэй, маш дэгжин. Ийм салат нь баярын ширээн дээр сайхан харагдах бөгөөд ажлын өдрүүдэд үргэлж туслах болно. Мөн хоол хийх нь хялбар бөгөөд энгийн зүйл юм. ...
Өвлийн улиралд "Зуны гайхамшиг" ногооны салат
Би байцаатай хүнсний ногоогоос өвлийн улиралд салат бэлтгэх талаар танд хэлэхийг хүсч байна. Энэ нь маш их хэмжээний хүнсний ногоо агуулдаг тул маш амттай бэлтгэл юм. Эндээс та шүүслэг улаан лооль, хонхны чинжүү, сонгино, байцаа, өргөст хэмхийг олох болно ... Бид зуны улиралд тэднээс ихэвчлэн шинэ салат бэлтгэдэг, гэхдээ өвлийн улиралд ийм лаазыг нээх боломжтой болно. Зургийн хамт жорыг үзнэ үү
Өвлийн ногоон улаан лоолийн салат "Вкуснота"
Миний вэб сайт, агуулах маань өвлийн амттай салатаар дүүрсэнд маш их баяртай байна. Би анх удаа салат хийхдээ маргааш нь хагасыг нь идсэн тул шинэ салатанд яаралтай хоол худалдаж авах шаардлагатай болсон. Өвлийн улиралд ногоон улаан лоолийн салат хийх жор "Vkusnota", та харж болно .
Өвлийн улиралд солонгос лууван
Энэхүү жороор хийсэн солонгос маягийн лууван нь шинэхэн, бага зэрэг хатуу, шаржигнуур юм. Хэрэв та үүнийг хадгалахыг хүсэхгүй бол салатыг хөргөгчинд 7-10 хоног хадгалахад хангалттай. ...
"Кубанский" өвлийн улиралд хаш салат
Бэлтгэхэд хялбар бөгөөд өвлийн улиралд дуртай хашныхаа амттай салат. Хэрэв та лааз хийж эхэлж байгаа бол энэ салатны жор танд хэрэгтэй зүйл юм! ...
Өвлийн ногоон улаан лоолийн салат "Намрын өнгө"
Хэрэв та хэзээ ч ногоон улаан лоолийн салат чанаж үзээгүй бол яаралтай эдгэрээрэй! Энэ төрлийн бэлтгэл нь манай гэр бүлийн хамгийн дуртай зүйлсийн нэг бөгөөд салатны лааз нь дүрмээр бол шинэ жилийн өмнө дуусдаг. ….
Өвлийн "Арав" хаш салат
Арван салат бол миний ээжийн өвлийн ногооны салат юм. Би энэ салатанд маш энгийн харьцаатай тул дурласан - бүх ногоог 10 хэсэг болгон авах хэрэгтэй. Энэ нь бэлтгэхэд маш энгийн бөгөөд амт нь бүх өвлийн улиралд таалагдах болно. Хэн үүнийг туршиж үзээгүй бол би танд хоол хийхийг зөвлөж байна. …
Өвлийн улиралд хаш, шош бүхий "тусгай" салат
Жил бүр би өвлийн улиралд шоштой хэдэн лонхтой хаш салат хучих хэрэгтэй. Энэ нь маш амттай хадгалалтаас гадна маш их сэтгэл ханамжтай байдаг тул энэ нь зөвхөн хоолны дуршил эсвэл маханд нэмэлт байдлаар үйлчилдэг төдийгүй бие даасан таваг болж чаддаг. Энэ нь мацаг барьдаг хүмүүсийн хувьд ялангуяа үнэн байх болно: тэд өвлийн улиралд шоштой ийм хөх өнгөтэй байх нь гарцаагүй. Өвлийн улиралд хаш, шоштой амттай салатыг хэрхэн яаж хийхийг "Тусгай" харж болно
Өвлийн цуккини салат "Хадам эхийн хэл" Хэрэв танд жор таалагдсан бол - одоор ⭐⭐⭐⭐⭐ тэмдэг тавьж, жороо олон нийтийн сүлжээгээр хуваалцах эсвэл бэлтгэсэн хоолны фото сурвалжлагатай сэтгэгдэл үлдээгээрэй. Таны санал бол миний хувьд хамгийн сайн шагнал юм 💖!
Дэлхий дээр юу юунаас илүү "нисэх"-ээс айдаг цаг өнгөрсөн. Одоо та хүүхэдтэй болохыг хүсч байна. Өндөр! Мөн аль болох хурдан! Хэрэв та санаж байгаа бол сексийн гол зорилго нь хүн төрөлхтний үргэлжлэл юм. Ядаж байхад анх ингэж тавьсан юм. Жил бүр живх, живх, нойргүй хонохыг буруутгахгүйгээр хөгжилдөж болно гэдгийг зальтай хомо сапиенс тэр үед л ойлгосон. Орчин үеийн эмэгтэйчүүд бол хамгаалалтын талбарт усан онгоцны зогсоол юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлүүд сайжрахаа больсныг бид мэддэг бөгөөд эмийн сангаас бэлгэвч худалдаж авахаас буцдаггүй. Өөр нэг нууц хэвээр байна: хэрэв та эсрэгээрээ жирэмслэхийг хүсч байвал яах вэ? Чихэрлэг ягаан нялх хүүхэд гэсэн бодол таны толгойд хэдийнэ тогтож, хайрт хань тань ч мөн адил жинтэй "тиймээ" гэж хэлсэн. Энэ нь ЖСАХ-ийг хэрэглэхээ болиход хангалттай гэсэн үг үү - жирэмслэлт яг тэнд ирнэ үү? Зарим азтай хүмүүс азтай байдаг. Гэхдээ хүн бүр биш. Жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэх тусгай аргууд байдаг.
Бэлэн байдал №1
Хэрэв та жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол хамгийн эхний алхам бол тамхи татах, архи, эм хэрэглэхээ зогсоох явдал юм. Аль болох түргэн. Эмч нар эрүүл мэндээ баталгаажуулахын тулд хэд хэдэн шинжилгээ (шүүрлийн шинжилгээ, эсийн шинжилгээ, TORCH халдварын шинжилгээ) болон кольпоскопи хийлгэхийг зөвлөж байна. Үгүй бол жирэмсний үед биш, харин өмнө нь эмчлүүлэх цаг гарна.
Хоёр дахь алхам бол "аюултай" өдрүүдээ тооцоолох явдал юм: өндөг боловсорч гүйцсэн, жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байдаг. Эрүүл эмэгтэйд 28 хоногийн мөчлөгтэй бол Суперовуляци 14 дэх өдөр, нэмэх эсвэл хасах хоёр өдөр тохиолддог; 72 цагийн дараа жирэмслэх боломжтой гэж үздэг. Мөн эр бэлгийн эс нь 3-4 хоногийн турш амьдрах чадвартай байдаг тул та Суперовуляци хийх өмнөх өдөр хайрлуулж болно (мөн байх ёстой!).
Гэсэн хэдий ч хүн бүрийн мөчлөг өөр өөр байдаг бөгөөд үргэлж тогтмол байдаггүй. Түүнээс гадна зарим эмэгтэйчүүд сар бүр биш, харин 2-3 сар тутамд Суперовуляци хийдэг бөгөөд энэ нь норм гэж тооцогддог. Суперовуляци хийх хуучин арга бол суурь температурыг хэмжих явдал юм. Өглөө нь орноосоо босохгүйгээр термометрийг шулуун гэдсэнд оруулаад 10 минутын дараа үр дүнг тэмдэглэнэ. Температур 37-аас дээш гарах өдөр Суперовуляци эхэлдэг. Урсах шинж чанарын өөрчлөлт нь түүний арга барилын тухай өгүүлдэг: салс нь өндөгний цагаан шиг элбэг, нимгэн, наалдамхай, тунгалаг болдог.
Гэсэн хэдий ч өглөөг термометрээр эхлүүлэх нь нэлээд төвөгтэй гэдгийг та хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Өнөөдөр эмийн санд худалдаж авч болох тусгай тест ашиглан гэртээ Суперовуляци хийх нь илүү тохиромжтой. Туршилтанд жирэмсний тесттэй адил 5 хавтан байдаг. Зааварт хэдэн өдрөөс эхлэн хэрэглэхийг зааж өгсөн байдаг. Хавтан нь шээсний урсгалын дор хадгалагддаг. 1 тууз - Суперовуляци байхгүй, 2 тууз - энэ нь ирсэн. Тиймээс бид үйлдэл хийх хэрэгтэй!
Нөхрийн горим
Эхнэр нөхөр нь энэ үйл явцад бэлтгэх ёстой. Хамгийн гол нь бие махбодийн хувьд. Түүнийг долоо хоногт 2-3 удаа биеийн тамирын заал руу явж эхэлцгээе: хүч чадлын дасгалууд нь тестостероны үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулдаг. Хоол тэжээл нь маш чухал юм. Сексологичдын санал болгож буй схем нь дараах байдалтай байна: хоолны дэглэмийн 40% нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус (цэвэршүүлээгүй үр тариа, бүхэл үрийн талх), 40% нь уураг (загас, цацагт хяруул, тахиа, туулай), 20% нь ханаагүй өөх тос (самар, үр) юм. Хадгалах бодис агуулсан бүтээгдэхүүн, өөх тосны мах, чихэр, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй. Хамгийн тохиромжтой нь та ийм хоолыг байнга идэх хэрэгтэй: ийм хоолны дэглэм нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг - эрүүл, амьдрах чадвартай, идэвхтэй.
"Хувь тавилангийн шөнө" болохоос 3 хоногийн өмнө эрэгтэй хүн уурын усанд орох, саунд зочлох, халуун усанд орох ёсгүй (үрийн эсүүд өндөр температурт үхдэг). Сексийг тогтмол хийх ёстой, гэхдээ өдөр бүрээс илүү олон удаа биш, эс тэгвээс эр бэлгийн эс сэргэх цаг гарахгүй.
Дүрэм журмаар хайрла
Сексийн үед жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд та яг юу хийж чадах вэ? Энд гурван дүрэм бий. Нэгдүгээрт: сайн урьдчилгаа. Эмэгтэй хүний урьдчилж харах байдал хэдий чинээ хүчтэй байна төдий чинээ сэрэл нь хүчтэй болж, улмаар бэлэг эрхтнийг чийгшүүлнэ. Spermatozoa нь далай дээрх хөлөг онгоц шиг салстаар хөдөлдөг - амархан бөгөөд итгэлтэйгээр хөдөлдөг (тиймээс эмэгтэй хүн өндгөвчний үед илүү их шүүрэлтэй байдаг). Үтрээ хуурайших тусам эр бэлгийн эс фаллопийн хоолойд хүрэхэд хэцүү болно.
Хоёрдахь дүрэм: бид номлогчийн албан тушаалыг илүүд үздэг. Тэр хамгийн тохиромжтой үед яг ийм тохиолдол гардаг. Бүтэн тоглолтын турш хэрхэн тоглох нь хамаагүй, гол зүйл бол хамгийн сүүлчийн аккорд таныг нуруун дээрээ хэвтэж, эрэгтэй хүн дээр байх үед сонсогддог.
Гурав дахь дүрэм: Сексийн дараа шууд үсэрч болохгүй (тэр ч байтугай зуршлаасаа болж шүршүүрт орж болохгүй). Мэргэжилтнүүд хатагтайг 20-30 минутын турш хэвтэх, нурууны доор дэр тавихыг зөвлөж байна.
Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол технологид баригдахгүй, зүгээр л бие биенээ хайрлах явдал юм. Эцсийн эцэст хамгийн үзэсгэлэнтэй, авъяаслаг хүүхдүүд хайртай хамтрагчаас төрдөг!
Стресс, ноцтой байдал байхгүй!
Нэг өдрийн дараа бэлгийн харьцааг дахин давтаж болно. Энэ мөчлөгийн үед жирэмслэх боломжтой гэдэг нь баримт биш боловч эхний сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болгоомжтой байх хэрэгтэй. Халуун усанд орохгүй байх, жин өргөх, тамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах, сандрахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв таны сарын тэмдэг ирсэн боловч ямар нэг зүйл танд анхааруулсан бол (хотгор, өнгө өөрчлөгдөх, мөчлөгийн зөрчил) гэдэгт итгэлтэй байхын тулд жирэмсний тест хийнэ үү. Үр дүн нь сөрөг байна уу? Бүү санаа зов, санаа зов, тэр даруй эмч рүү гүй. Ямар ч тохиолдолд сөрөг хөтөлбөрийг ажиллуулж болохгүй: "Би жирэмсэн болж чадахгүй!" Эмэгтэй хүн жирэмслэх санаандаа маш их анхаарал хандуулж, бүтэлгүйтэх болгондоо маш их зовж шаналж, "сэтгэл зүйн хувьд үргүйдэл" болдог. Анагаах ухааны ном зохиолд ийм тохиолдол олон байдаг. Ирээдүйн эх тайвширч, айдсаасаа ангижирч, эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл болно гэдэгт итгэж, жирэмслэлт эхэлсэн! Эерэг хөтөлбөрийг эхлүүл: "Би удахгүй хүүхэдтэй болно!" - тэгээд бүх зүйл таны хүссэнээр болно.
Жирэмсний бясалгал
Жирэмслэлтээ тохируулахын тулд өдөрт 20 минут зарцуул. Тайвширч, бодол санаагаа төвлөрүүлэх боломжтой тусгаарлагдсан, нам гүм газар ол.
Юу хүсч байгаагаа тодорхой хэл: хүүхэдтэй болоорой. Солонгын дасгалаас эхэл: хөгжмийн дагалддаг үзэсгэлэнтэй солонгыг төсөөлөөд үз дээ. Гялалзсан гэрлийн урсгал нь солонгоноос шууд ходоод руу (умайд) хүрч, гэрэлтдэг бөмбөг болж хувирдаг. Хэвлийн доод хэсэгт дулааныг мэдэр. Бөмбөлөг цагийн зүүний дагуу эргэлдэж, харанхуй энергийг цуглуулдаг. Дараа нь тэр хөлөөрөө (хөлийн дунд) газар руу ордог. Солонго дахин гарч ирэх бөгөөд гэрэлтдэг бөмбөг дахин хэвлийн доод хэсэгт бууна.
Одоо үзэл баримтлалтай холбоотой бүх сөрөг бодлуудыг цаасан дээр бичээрэй: асуудал, айдас, өвчин. Энэ цаасыг шатаа. Нөгөөтэйгүүр, таныг хүлээж буй бүх сайн сайхан зүйлсийн талаар бичээрэй: нөхөртэйгээ жирэмслэх төлөвлөгөө, хүүхэд таны гэдсэнд хэрхэн хөгжих, таныг юу хүлээж байгаа талаар.
Солонгын дасгалыг давт. Эмэгтэйлэг энерги таныг дүүргэж байгааг мэдэр.
Одоо загварчилж эхэл: хүүхэд төрүүлэх (өндөгний үржил шим), жирэмслэлт, төрөлт, хөгжлийн бүх үйл явцыг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь юу болох вэ? Үүний тухай бодож үз. Түүнтэй ярилцаж, аав та хоёр түүнд ямар их хайртайг хэлээд хүлээ. Солонгийн өнгийн дасгалаар бясалгалаа дуусга.
Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ?
Мэргэжилтнүүд нэг жилээс илүү хугацаанд нээлттэй бэлгийн харьцаанд орсон хосуудад шинжилгээ өгөхийг зөвлөж байна, гэхдээ жирэмсэлдэггүй.
Эрэгтэй хүн эхлээд эмчид ханддаг. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал эмэгтэй хүнийг шалгана.
Эрэгтэй хүн спермограмм хийдэг: микроскопоор эр бэлгийн эсийн шинж чанарыг (тоо хэмжээ, чанар, эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөн) шалгадаг.
Эмэгтэйд өндгөвчний үйл ажиллагаа, фаллопийн хоолойн нөхцөл, түүнчлэн дааврын түвшин зэргийг шалгадаг.
Статистикийн мэдээгээр, тохиолдлын зөвхөн 40% нь эмэгтэй үргүйдэл, 40% нь эрэгтэй, 20% нь үргүйдлийн шалтгаан тодорхойгүй хэвээр байна.
Хэрэв хосуудад уламжлалт аргаар туслах боломжгүй бол нөхөн үржихүйн технологийн тусламжид хандах нь зүйтэй юм. Үр дүнд нь чин сэтгэлээсээ итгээрэй - тэгвэл бүх зүйл бүтнэ!
Энэ талаар дэлгэрэнгүйг www.likar.info вэбсайтаас "Би хүүхэдтэй болохыг хүсч байна" хэсгээс уншина уу.
Боломжит асуудлууд
Удаан хугацааны турш бид хүүхэдтэй болохыг хүсээгүй бөгөөд тасалдсан бэлгийн хавьталд ордог. Нөхцөл байдал өөрчлөгдсөн ч бид нэг асуудалтай тулгараад байна: нөхөр нь дуусгаж чадахгүй. Юу хийх вэ?
Сексологич-андрологич Юрий Заседа хариулав
Энэ үзэгдлийг психоген асперматизм гэж нэрлэдэг. Эрэгтэй хүн дотоод дарангуйллыг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь бэлгийн харьцааны төгсгөлийг зөвшөөрдөггүй. Таны хувьд хамгийн их магадлалтай шалтгаан бол "хүүхэдтэй болох" айдас бөгөөд таны хань үүнийг салгаж чадахгүй. Түүнийг ирээдүйн хүүхдийн талаар бодоход сурга. Яарах хэрэггүй, асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэггүй: эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл тохиолдох болно. Үгүй бол та сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Би умайн хүзүүний дисплази гэж оношлогдсон. Би жирэмсэлж болох уу?
Татьяна Кривошеина, эмэгтэйчүүдийн эмч хариулав
Та жирэмсэн болох нь гарцаагүй. Гэхдээ жирэмслэхээс өмнө дисплази эмчилгээг заавал хийх ёстой! Тохиолдлын 80% -д нь эмчлэгдээгүй дисплази нь 4 жилийн дараа хорт хавдар үүсэх аюулд хүргэдэг. Жирэмслэлт ба төрөлт нь зөвхөн үүнийг улам хүндрүүлдэг тул эмчилгээ (криодистаз, лазер, "конус") зайлшгүй шаардлагатай. Кольпоскопи болон цитологийн шинжилгээний үр дүн дисплази эдгэрч байгааг нотолсоноос хойш 3 сарын дараа жирэмслэх боломжтой.
Би хүүхэдтэй болохыг үнэхээр хүсч байна. Гэхдээ нөхөр бид хоёр түүнийг боловсрол, орон сууц гэх мэт хэвийн амьдралаар хангаж чадахгүй байх вий гэсэн байнгын айдас намайг зовоож байна. Энэ нь ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж байгаа бололтой: Би жирэмслэх боломжгүй.
Сэтгэл зүйч Светлана Ройз хариулав
Эргэн тойрноо хараарай: хэчнээн олон хүн орон сууцны талаар бодолгүй төрдөг вэ! Хэрэв та болон таны нөхөр хүчтэй, эрүүл хүмүүс бол та хүүхдээ өсгөж, түүнийг үндсэн хэрэгцээгээр хангах хангалттай хүч чадалтай гэдэгт итгэлтэй байна. Айдсыг сэтгэлээсээ нэн даруй зайлуул! Хүүхэд гэж төсөөлөөд үз дээ ...
Эмэгтэйчүүдийн нууц хуудас
) шөнөжингөө ”- олон хүмүүсийн хувьд ийм мэдэгдэл нь атаархал эсвэл үл итгэх байдлыг үүсгэдэг. www.venerologist.online
Сэтгэл зүйн нөхцөл байдал
Юуны өмнө үүнийг ойлгох нь маш чухал юм: 100% оролцоо, түншүүдийн үнэмлэхүй итгэл нь бэлгийн харилцааны салшгүй хэсэг юм. Сэтгэл зүйн хүчин зүйл нь гол зүйл юм. Энэ нь сэтгэлзүйн болон бие махбодийн зарим техниктэй танилцах шаардлагатай. Хэрэв та шөнөжингөө үерхэхээр төлөвлөж байгаа бол энэ нь маш чухал юм. Зөвхөн бие махбодийн үйл ажиллагаа хангалттай биш тул эмэгтэй хүнтэй харьцах, өөрийгөө хянах сэтгэлзүйн зарим талыг эзэмших боломжгүй бол үр дүн нь ихэвчлэн "тэг" байдаг. Тиймээс итгэлцэл, чөлөөлөлтийн онцгой ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.
Охиныг сэтгэл хангалуун байлгахын тулд та түүнийг бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хувьд тайвшруулах хэрэгтэй. Түүний биеийг тайвшруулж, дараа нь өдөөж, үүний дараа л эроген бүстэй янз бүрийн манипуляци хийж эхэлнэ. Үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй: " бэлгийн харьцаа"Тиймээс энэ бол нэмэлт алхам бөгөөд энэ нь эроген бүсийг өдөөх явдал юм. Одоо энэ өдөөлтийг эрчүүдэд зориулсан ердийн хэлбэрээр (өөрөөр хэлбэл шодойн тусламжтайгаар) хийх болно.
Оршил
Хэрэв та шөнөжингөө үерхэхийг хүсч байвал дээр дурдсан зүйлсээс гадна урьдчилж харах нь маш чухал юм. Манлайлж, янз бүрийн байрлалыг ашигла. Урт, мэдрэмжтэй урьдчилж харахаас эхлэх нь чухал. Урьдчилан сексийн ердийн бэлгийн харьцааны ялгаа нь илүү удаан үргэлжлэх бөгөөд хэсэг хэсгээрээ хуваагдах ёстой. Урьдчилан таамаглах нь хайрыг илэрхийлэх урлаг, мөн бэлгийн үйл ажиллагаанд урилга юм.
Түншийнхээ дээд хязгаарыг мэдэх нь маш чухал бөгөөд учир нь та түүний дур тавилтыг удаашруулж чадна. Энэ бол маш эмзэг мөч юм. Түншүүд ээлжлэн санаачлагыг гартаа авахгүй бол шөнөжингөө хайрлуулах боломжгүй юм. Сексийн үед эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь давамгайлдаг олон поз байдаг. Хэрэв нэг хамтрагч тэргүүлж байвал тэр хоёр дахь хүслийг хязгаарлахад туслах ёстой бөгөөд ингэснээр хамгийн дээд цэг нь эрт хүрэхгүй байх ёстой.
ГАРЦ
Шөнөжин бэлгийн хавьталд орох нь нэг бэлгийн харьцаанд дараалан 8-10 цаг үргэлжлэх ёстой гэсэн үг огтхон ч биш юм. Урт хугацааны сексЭнэ нь бие биедээ маш их анхаарал хандуулдаг, урьдчилж харах, янз бүрийн бэлгийн тоглоом тоглодог түншүүдэд тохиолддог. Шөнийн турш секс хийх нь бие махбодоо эзэмшиж, сексийн техникийг эзэмшсэнээр зохион байгуулалттай зүйл биш, харин хосууд харилцан сонирхол, хүсэл эрмэлзэлтэй байвал боломжтой тоглоом юм. Буруу ойлголтоос ялгаатай нь олон бэлгийн хавьталд орох магадлал нь ихэнх тохиолдолд хүний бие махбодийн болон бэлгийн хүч чадлаас биш харин түүний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээс хамаардаг.
Бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацааг хэт их ач холбогдол өгдөг. Жишээлбэл, "орондоо марафон" -ыг дор хаяж нэг цаг тасралтгүй тэсвэрлэх чадвартай эрэгтэй хүн л эмэгтэй хүний сэтгэлийг ханамжтай байх чадвартай гэж үздэг. Гэхдээ тийм үү!? Швейцарийн сексологичид дадлага хийх (жишээ нь, сэдвүүдийн цагийг зааж, дараа нь тэдний сэтгэгдлийг бичсэн) болон кейс судалгааг явуулсан. Дунджаар бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацаа 7-15 минут, бэлгийн харьцаа нь хагас цаг хүртэл үргэлжилдэг. Үүний зэрэгцээ 30 минутаас илүү хугацаа хэтэрхий урт бөгөөд ядаргаатай гэдгийг олон хүн хүлээн зөвшөөрсөн. Эцсийн эцэст гол зүйл бол үргэлжлэх хугацаа биш, харин яаж, ямар нөхцөлд тохиолддог вэ.
Материалыг Наталья КОВАЛЕНКО бэлтгэсэн. Сайтаас авсан зургууд: © 2015 Thinkstock.
Ихэнх эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд анх удаа бэлгийн харьцаанд орохоос бага зэрэг айдаг. Би таашаал авах уу? Өвдөх үү? Би хамтрагчдаа сэтгэл хангалуун байж чадах болов уу? Эдгээр бүх асуултууд ихэнх эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд анх удаагаа эргэцүүлэн бодохоос өмнө бодож үзэх болно.Үнэн бол таны эхний хэдэн үе таны хамгийн сайхан секс гэдгээрээ дурсагдахгүй. Эхэндээ энэ нь ихэвчлэн бага зэрэг өвддөг, энэ нь эвгүй, ихэвчлэн маш эвгүй байдаг гэдэгтэй ихэнх нь санал нийлэх болно. Хэд хэдэн удаа секс хийж үзсэнийхээ дараа та ийм төрлийн дотно харьцааны санал болгож буй бүх таашаалыг мэдрэх болно.
Бэлэн байх
Эхний хэдэн удаа секс тийм ч сайн биш байх магадлалтай. Найзууд нь үүнийг хийж байгаа эсвэл хамтрагч нь үүнийг хүлээж байгаа учраас олон хүмүүс бэлгийн харьцаанд ороход бэлэн болоогүй байхад үсрдэг.
Та өөрөөсөө хэдэн асуулт асууж болно: Би хамтрагчдаа бүрэн итгэдэг үү? Би өөрийгөө энэ хүнтэй удаан хугацааны харилцаатай гэж харж байна уу? Тэр (а) надад дарамт үзүүлдэг үү?
Хүн бүр асуудалтай байгаа ч өөрийгөө бүрэн бэлтгэгдээгүй юм шиг санагдвал хүлээ. Хэрэв таны хамтрагч танд үнэхээр санаа тавьдаг бол энэ нь маш том шийдвэр гэдгийг ойлгох бөгөөд та яарах хэрэггүй.
Хэрхэн анх удаа дурлах вэ?
- Аюулгүй, тохь тухтай газрыг сонго, таны унтлагын өрөө хамгийн сайн газар байж магадгүй юм.
- Өрөөнд байгаа хүмүүс / эцэг эх, найз нөхөддөө саад болохгүй аюулгүй цагийг сонго.
Бэлгийн харилцааны хамгийн чухал зүйл бол харилцаа холбоо юм. Та хоёр ижил зүйлийг бодож байгаа эсэхийг шалгахын тулд юу хэлэхээ шийдээрэй. Сэдвийг олж авах нь танд илүү таатай мэдрэмж төрүүлдэг.
Ихэнх эмэгтэйчүүд бэлгийн хавьталд орохдоо ямар нэгэн зүйл нэвтрэн ороход дасаагүй тул эхний хэдэн удаа өвдөлт мэдэрдэг. Үүнийг хуруугаараа эрс багасгаж болно.
Үтрээ болон шодойд хэт хуурайших нь ялангуяа бэлгийн харьцаанд орсон анхны үед асуудал үүсгэдэг. Тосолгоо нь бүх өвдөлтийг зогсоохгүй ч тодорхой хэмжээгээр багасгах нь дамжиггүй.
Таны санаа зовж байгаагаас хамааран эхлэгчдэд үнэхээр тохиромжтой хэд хэдэн албан тушаал байдаг. Хэрэв та хяналтдаа байхыг хүсч байвал хамтрагчаа нуруун дээр нь хэвтүүлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та хамгийн доод хэсэгт байхыг илүүд үздэг бол номлогчийн байр суурь нь эхлэх хамгийн сайн арга байж магадгүй юм.
Хэрэв таны хамтрагч бэлгийн сулралтай, эсвэл эрт үрийн шингэнээ гадагшлуулдаг бол - энэ бүгд нийтлэг тохиолддог, эхний хэдэн удаа - дэмжээрэй. Энэ нь залуу хүнд тохиолдож болох хамгийн ичгүүртэй мөчүүдийн нэг бөгөөд хэрэв зөв харьцахгүй бол асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв хөвчрөх асуудал гарвал гараараа бага зэрэг өдөөхийг хичээ.
Таны мэдэх ёстой хамгийн чухал зүйл бол хамгаалалтыг ашиглан аюулгүй бэлгийн харьцаанд орох явдал юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах эсвэл бэлгийн замын халдварт өвчнөөр өвчлөхгүйн тулд. Та ихэнх эмийн сангаас бэлгэвч худалдаж авах эсвэл онлайнаар захиалах боломжтой.
Энэ туршлага нь хоёр түншийн хувьд маш онцгой бөгөөд дотно байх ёстой гэдгийг санаарай. Амжилт хүсье, хамгийн сайхан секс бол таны анхаарал халамж тавьдаг, хайртай хүмүүстэй байх явдал гэдгийг санаарай.
Хэрхэн анх удаа секс хийх вэ? Видео
Чи үүнийг хийж чаднаа! Мөн та үүнийг хийх болно!
Чи охин шиг машин жолооддог!
- Би охин шиг машин жолооддоггүй - Би хурдны түвшинд жолооддог!
Өө, эцэст нь гайхамшиг тохиолдов! Би энэ киног мэдээж эх хэлээр нь үзсэн. Би Иан Сомерхалдераас болж үзэж байсан гэдгээ шууд хэлье. Хэрэв би түүнд хайргүй байсан бол энэ киноны талаар огт мэдэхгүй байх байсан. Хэхэ. Тэгэхээр. Би түүн рүү харахад миний хүлээж байсан зүйл огт харагдахгүй байна. Ерөнхийдөө дарааллаар нь тодорхойлъё.
Болж байна уу. За, 1-рт - бид үнсэлцдэг. Дараа нь би түүний өсөлтөнд хүрч, дараа нь хэдэн минут үнсдэг. Дараа нь бид нүцгэлж, дахин үнсэлцэж, би түүнд ... тусгай газар хүрч, дараа нь бид үүнийг хийдэг! Хамгийн багадаа 5 эсвэл 6 минутын турш.
Хамгийн түрүүнд сэтгэгдэл төрүүлсэн, магадгүй хамгийн их таалагдсан зүйл бол киноны эхэн үеийн зохиолууд байв. Тэд маш анхны, миний харж байсан хамгийн шилдэг кредитүүд байсан. Дараа нь ... анхнаасаа энэ кино үнэхээр хөгжилтэй санагдсан бөгөөд энэ нь маш том давуу тал юм. Би тайвширч чадсан. Ерөнхийдөө энэ кино бол жинхэнэ нэвтэрхий толь буюу сексийг хэрхэн зөв хийх тухай заавар юм. Тэд танд "a-z" хүртэлх бүх зүйлийг тайлбарлах болно. Түүнтэй адил зүйл.
Сексийн дараа тэр сэтгүүл уншсан!
- Өө, миний бөгсийг новш! Чи ноцтой байна уу ?!
Одоо жүжигчдийн тухай. Би Кристен Риттерээс эхэлье - Би түүнийг хэд хэдэн удаа харж байсан ч түүний үзүүлбэрийг хэзээ ч тэмдэглэж байгаагүй. Одоо би түүнд үнэхээр таалагдсан - энэ киноны бусад бүх охидоос илүү. Маш сайхан охин, сонирхолтой, үнэхээр яаж тоглохыг мэддэг. Эндээс харахад жүжигчин нь нэг цол биш юм. Дараа нь - Иан Сомерхалдер, түүний ачаар би энэ киног үзсэн. За зүгээр л царайлаг. Ийм дур булаам бас дур булаам костюмтай түүнийг хараад би галзуурах шахсан. Тэр миний сэтгэлийг түүнээс холдуулж байна;) Би эцэст нь түүний дууг сонсож чадсан, оросын тэнэг орчуулгагүйгээр - тэр дуу хоолой, мэдрэмжээрээ төгс тоглодог - Иан бол гайхалтай жүжигчин! Цорын ганц зүйл бол ... Би Жош Майерстай үнэхээр холбоотой байгаагүй. Түүнд намайг итгүүлэх ямар ч оч байсангүй.
Бүсгүй хүнийг хайрлуулахын тулд дур булаам үнсэлт маш чухал.
Зохиолын мөрийг маш сайн бичсэн, бүх зүйл тодорхой, ойлгомжтой байсан нь надад таалагдсан. Хайрын сэдэв сайн хэрэгжсэн бөгөөд сексийн сэдэв тусдаа. Үнэнийг хэлэхэд би англиар харсандаа баяртай байна - миний өвөг дээдэс үүнийг мэддэггүй. Би энэ киног томчуудтай хамт үзэхээс ичнэ. Хэдийгээр нэр нь өөрөө ярьдаг ч тэр хэтэрхий илэн далангүй. Би эргэлзэж байна - энэ киног үзэхийг танд зөвлөх эсэхээ мэдэхгүй байна. Хэрэв таны дуртай жүжигчин эсвэл жүжигчин энд тоглодог бол үзээрэй. Хэрэв танд бэлгийн харьцаанд асуудал тулгарвал - ажигла. Бусад нь ... Би энэ киног тулгахгүй. Хэрэв та хүсвэл - хараарай. Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол алдах зүйл байхгүй. Хэдийгээр кино нь муу биш ч маш сайн болсон.
Энэ зургийг үзээд миний хэлэх гэсэн гол зүйл бол залуусаа охиддоо хайртай гэдгээ хэлэхээ мартуузай.
P.S. Мөн Иан хамгийн шилдэг нь хэвээр байна;)
Хайр бол сохор!
Гол дүр
Өрөвч сэтгэлгүй, тэнэг, дур булаам, тэнцвэргүй, атаархдаг, гэхдээ дурласан. Энэ хайр нь найз охиноосоо бусад бүх хүнд үүнийг давтснаар л илэрдэг нь үнэн.
Өрсөлдөгч
Хөөрхөн, ухаалаг, сэтгэл татам, тэнцвэртэй, ойлгодог, гол дүрийг хайрладаг.
үндсэн шинж чанар
Хөөрхөн, ухаалаг, эмэгтэйлэг, ойлголцол, хайр дурлал, сонголттой тулгардаг, гэхдээ та дээр дурдсан хоёроос сонгох хэрэгтэй. Сонголт нь тодорхой байна - гол дүр!
Энэ киног эмэгтэй үзэгчдэд зориулсан кино гэж бодож байгаа бол эндүүрсэн байх. Кино бүтээгчид эмэгтэйчүүдийн талаар юу ч мэдэхгүй гэж хэлж болно. Би тийм ч зарчимч байх байсангүй, гэхдээ киноны хэлбэр нь уран бүтээлчид хүйс хоорондын харилцааны асуудлыг бүхэлд нь хамрахыг хүссэн гэдгийг хэлж байна. Эрэгтэй хүн булчинлаг, 25 см өндөртэй байх ёстой бөгөөд үүнийг маш удаан хугацаанд хийх ёстой гэдгийг дахин тэмдэглэв. Үүн дээр сургуулийн охид шиг ярьдаг эр хүнийг үзэн яддаг найз охидыг нэмбэл хоёрдахь зэрэглэлийн мелодрам болох нь мөс чанараараа зураг авалтад орох боломжгүй байв.
Миний тэмдэг
Учир нь үүнээс ч муу кинонууд байдаг.