Орчин үеийн загварын хор хөнөөлийн талаар. Орчин үеийн загварын өсвөр үеийнхний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө Залуучуудын загвар, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Орчин үеийн загварын өсвөр үеийнхний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн үнэлгээ

Альметьевск 2012

Танилцуулга ........................................................................... ..3-4

1.1.Залуучуудын загвар……………………………………………………… .5

1.2 Шивээс……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 6-8

1.3 Цоолох ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 8-12

1.4 Намхан бэлхүүстэй бариу жинсэн өмд …………………………………… ..12

1.5.Өндөр өсгийт ………………………………………………….… 12-13

Эх сурвалж, уран зохиолын жагсаалт ………………………………….… 16

Танилцуулга

Бидний цаг үед загвар нь ихэнх хүмүүсийн оюун ухааныг эзэмшсэн бөгөөд энэ нь бүрэн үндэслэлтэй юм: загвар бол асар том сэтгэцийн үзэгдэл юм. Энэ асуудал сүүлийн үед маш их хамааралтай болж байна: өсвөр насны хүүхэд тодорхой давтамжтайгаар үзэсгэлэнтэй, хэрэгцээтэй, тааламжтай байдлын талаархи өмнөх санаагаа орхиж, аливаа зүйлийн шинж чанар, хүмүүсийн зан үйлийн талаархи үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Асар том хотууд цэнхэр гаригийг ороож, залуучуудыг хот суурингаас ялгаруулж чадсан. Өдөр бүр сая сая өсвөр насныхан метро эсвэл гудамжинд уулзаж, амьдралаа гэрэлтүүлэхийн тулд хүн бүр өвөрмөц харагдахыг хичээдэг. Өсвөр насныхан загварын шаардлагад илүү өртөмтгий болж, "гоо сайхан нь золиослол шаарддаг" гэдэгт итгэдэг, эрсдэлийг үл тоомсорлож, сайн сайхан байдалд анхаарал хандуулахгүй байхыг хичээдэг. Загварын чамин дүр төрх нь өсвөр насныхны өдөр тутмын амьдралд бат бөх нэвтэрч, эрүүл мэндэд үл тоомсорлох ноцтой хүчин зүйл болсон нь чухал юм. Эдгээр зугаа цэнгэл нь залуу үеийнхний эрүүл мэндэд нөлөөлөхгүйгээр үргэлж ул мөргүй өнгөрдөггүй.

Дээрх нь дараахь зөрчилдөөн байгааг харуулж байна.

Өсвөр насныхныг загварлаг, дур булаам харагдуулах хэрэгцээ, зан үйл, хэрэглээ, хоол тэжээл, чимэглэл, хувцас гэх мэт эрүүл бус стандартыг хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр нэвтрүүлэх.

Өсвөр үеийнхэнд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэхийн ач холбогдлын талаархи ойлголт, сургуульд "эрүүл загвар" хөтөлбөр байхгүй байна.

Загварын чиг хандлагыг сонгохдоо өсвөр насныхны эрүүл мэндэд ухамсартай хандах хандлагыг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулах хөтөлбөрийн төслийг боловсруулах шаардлагатай байгаатай холбоотой бидний илтгэлийн асуудлыг онцолсон зөрчилдөөнүүдийг тодорхойлсон.

Эрүүл мэнддээ ухамсартай хандах нь мэргэжилтнүүд, багш нар, эцэг эх, үе тэнгийнхний анхаарлын төвд байдаг бөгөөд өсвөр насныханд асуудал илэрвэл шаардлагатай дэмжлэг үзүүлэх болно.

Орчин үеийн загварын хөгжлийн асуудал ба түүний нөлөө

өсвөр насныхны эрүүл мэнд.

1.1. Залуучуудын загвар.

Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр эцэс төгсгөлгүй ногдуулдаг загварын сэдэв нь орчин үеийн өсвөр насныхныг маш их татдаг. Загварын чиг хандлагыг янз бүрийн өнцгөөс авч үзэх нь хүүхдийн оюун санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндтэй шууд болон шууд бус холбоотой олон асуудал, үзэгдлийг шийдвэрлэх боломжийг олгодог. Загвар бол дур булаам охин юм. Түүнийг халамжилж, нандигнаж, өсгөн хүмүүжүүлж, шүтэн биширдэг, тэр яг л салхитай хүн шиг аймшигтай хувирамтгай байдаг. Орчин үед залуучууд ихэвчлэн хувцасны загвар, тухайн хугацаанд юу өмсөх, өөрийгөө хэрхэн чимэглэх зэрэг сонирхолтой байдаг. Гэхдээ загварт ямар ч хязгаарлалт байхгүй, энд төлөвшөөгүй оюун санааны уран зөгнөлд асар том хүрээ нээгдэнэ. Гадаадын хувцасны олон загвар нь барууны, импортын хувцасыг биширдэгдээ биш, харин эдгээр загварууд нь залуучуудын хүлээн зөвшөөрөгдсөн үнэт зүйл, нийгмийн үүргийг сайн илэрхийлдэг учраас залуучуудын анхаарлыг татдаг: спортлог өнгө, тод, хурдан, нээлттэй байдал, ардчилал. . Загварын объектыг бүрдүүлдэг зүйл нь тийм ч чухал байхаа больсон. Жинсэн өмд өмсөх нь заншилтай бөгөөд энэ нь үзэсгэлэнтэй харагдаж байгаа эсэхээс үл хамааран худалдан авах шаардлагатай гэсэн үг юм; цоолох нь заншилтай байдаг - энэ нь биеийн аль ч хэсэгт цоолох ёстой гэсэн үг юм. Энд "бусдын адил байх" байр суурь нь огт өөр механизмтай байдаг. Зорилго нь загварын объектын баялаг, түүний соёлын агуулгыг эзэмших биш, харин эд зүйлсийн тусламжтайгаар хүмүүсийн харилцаанд байр сууриа эзлэх гэсэн оролдлого, ядаж гадна талаас нь ойртох явдал юм. хүндлэгдэж, "энэ ертөнцийн хүчирхэг", биширч, атаархлыг төрүүлэх. Загварын объект нь хүүхдэд хайхрамжгүй ханддаг "уншаагүй" хэвээр байна. Энд загвар нь харалган, өнгөцхөн байдаг тул сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хүмүүсийг загварлаг зүйлээр хангах нь эрх мэдэл олж авах эсвэл бусдад таалагдах найдвартай баталгаа биш юм.

1.2. Шивээс.

Нийгэмд энэ нь өргөн тархсан, ялангуяа залуучуудын дунд, бие дээр нь өөр хэв маягаар хийсэн шивээсний техникийг ашиглан зурах нь өргөн тархсан байдаг: биеийн урлаг (өнгөт шивээс), энгийн шивээс.

Тэдний шүтээн, удирдагчдыг дуурайх хүсэлдээ хөтлөгдөн залуу хойч үеэ энэ чиг хандлага улам бүр татаж байна.

Шивээс нь бие дээр текст эсвэл дүрс үүсгэхийн тулд нэг буюу хэд хэдэн өнгөт арилдаггүй, арилдаггүй пигментүүдийг арьсны давхаргад нэвтрүүлэх явдал юм. Шивээс гэдэг үг (шивээс - товчлол) Таити хэлнээс гаралтай ("ta" - зураг, "atoua" - бурхан). Шивээсний түүх 60 мянган жилийн түүхтэй бөгөөд үүнийг эртний Египетэд хэрэглэж байжээ. Европ, Азийн янз бүрийн овог аймгууд, Хойд ба Өмнөд Америкийн индианчууд, Далайн оршин суугчид шивээс хийлгэсэн. Шинэ Зеландын Майори овог аймгууд (энэ уламжлал өнөөг хүртэл хадгалагдан үлдсэн) нүүрэндээ маск шиг шивээс - мока өмсдөг байв. Энэхүү хэв маяг нь дайны байнгын будаг байсан бөгөөд эзнийхээ эр зориг, нийгмийн байдлыг илтгэдэг байв. Японы абориген эмэгтэйчүүд нүүрэн дээрээ шивээс хийлгэж гэр бүлийн байдлаа илэрхийлжээ. Уруул, хацар, зовхины зураасаар эмэгтэй хүн гэрлэсэн эсэх, хэдэн хүүхэдтэй болохыг тодорхойлох боломжтой байв. "Шилжилтийн зан үйл" гэж нэрлэгддэг шивээстэй холбоотой байсан: залуу эрэгтэйчүүдийг эрэгтэй хүн болгон эхлүүлэх эсвэл хойд насандаа нүүлгэн шилжүүлэх.

Шивээс нь ид шидийн шинж чанартай байсан: тулаан, ан агнуурт насанд хүрэгчдийг хамгаалах, ахмад настныг өвчнөөс хамгаалах. Зарим тохиолдолд шивээс нь шийтгэл болдог. Японы нэгэн мужид I NU - "нохой" гэсэн иероглифийг духан дээр нь гэмт хэргийн шийтгэл болгон хэрэглэжээ. Мөн боолууд болон дайны олзлогдогсдыг шивээсээр тэмдэглэдэг байсан нь тэднийг зугтахад хүндрэл учруулж, тэднийг танихад хялбар болгодог.

Дэлхийн нэгдүгээр дайны үед Англид цөллөгчдийг "D" үсгээр тэмдэглэдэг байсан бол Германд бөөнөөр хорих лагерийн хохирогчдын тоог шивээс хийлгэдэг байжээ.

Христийн шашин дэлгэрч эхэлснээр шивээсийг харь шашны зан үйлийн салшгүй хэсэг болгон ашиглах заншил устаж, бараг устаж эхлэв. Шийтгэл нь маш хатуу байсан тул Европчуудын дунд шивээс 18-р зууныг хүртэл хэрэглэхээ больсон.

Эртний уламжлал тасраагүй, өнөөдөр өргөн хэрэглэгддэг шивээсний "гол нутаг" нь Полинез юм. Ахмад Жеймс Күүк Европт шивээсийг сэргээхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулсан. 1769 онд аялалаасаа буцаж ирээд тэрээр Таитигаас зөвхөн "шивээс" гэдэг үгийг авчирсан төдийгүй шивээсээр бүрхэгдсэн Полинезийг авчирсан нь шуугиан дэгдээж, анхны амьд "шивээсний галерей" болжээ. Гол төлөв 18-р зуунд Полинезээс ирсэн. "бэлэг дурсгалын зүйл" болгон далайчид өөрсдийн арьсан дээрх хачирхалтай зургуудыг Европ руу авчирсан. Харин одоо XX зууны 90-ээд он ирж, шивээс нь дэлхийн гоо сайхны салбарын нэг хэсэг болж, залуучуудын загварын шинж чанар болж байна. Шивээс нь урьд өмнө байсан муу нэр хүндээ аль эрт алдсан.

Амт, сонголт хурдан өөрчлөгдөж, загвар нь дамждаг тул шивээсээр өөрийгөө чимэглэх гэж бүү яар. Орчин үеийн шинжлэх ухаан лазераар арилгах аргуудыг боловсруулсан боловч тэдгээрийг ашиглах нь бүр үүнийг хийхийг үргэлж зөвшөөрдөггүй. Шар, ногоон өнгийн пигментүүд нь ялангуяа тогтвортой байдаг. Сүүлийн үед маш их алдартай болсон Хенна шивээс нь маш аюултай бөгөөд henna өөрөө биш, харин түүнийг агуулсан будаг юм. Энэхүү будаг нь маш хүчтэй харшил үүсгэгчийг агуулдаг бөгөөд олон хүн нарнаас хамгаалах тос, өвчин намдаагч, хувцас, будагч бодис агуулсан нүдний будалт зэрэгт насан туршийн харшил үүсгэдэг. Шивээс хийлгэсний дараа эрүүл саруул өсвөр насныханд гуурсан хоолойн багтраа үүсэх тохиолдол байдаг.

Нэмж дурдахад будгийн тоосонцор тунгалгийн судас руу орж, түүгээр дамжин тунгалгийн зангилаа руу орж, шаварт бөглөрсөн шуурганы бохирын суваг шиг болж, хамгаалалтын, дархлааны үүргээ гүйцэтгэхээ больсон. Шивээсийг багасгах нь тайвшрал авчрахгүй, учир нь лимфийн зангилаанд орсон будгийн хэсгүүд бохир ажлаа хийх цагтай байдаг. Дархлаа суларсаны үр дүнд герпес, арьсны идээт өвчин үүсч, папиллома үүсэх шалтгаан болдог вирус идэвхждэг. Цистит, бөөрний өвчин илэрч болно. Шивээс хийлгэх үед гар урчууд элэгний үрэвсэл, ХДХВ-ийн халдвар авах магадлалтай. Саша эсвэл Паша хоёр толгойноосоо хөл хүртэл шивээс хийлгэж байгаа нь юу ч биш (өсвөр насныхны ердийн маргаан) нь сэтгэл хангалуун байх шалтгаан биш юм. Нэгдүгээрт, тэд ямар "юу ч биш" гэдэг нь мэдэгдэхгүй байна. Хоёрдугаарт, бүх хүмүүс өөр өөр байдаг - зарим нь илүү хүчтэй, бусад нь сул байдаг. Түүний сул тал хаана байгааг хэн ч мэдэхгүй.

1.3. Цоолох.

Биеийн янз бүрийн хэсгүүдийг цоолох - шивээс хийх нь эртний урлаг юм. Одоо чи цоолсон хэл, хүйсээр хэнийг ч гайхшруулахгүй. Пирсинг нь биеийн урлагийн нэг салбар гэж тооцогддог.

Эртний Египтэд фараонуудын охидын хүйсийг цоолж, үнэт чулуун шигтгээтэй алтан тулгуур хийдэг байжээ. Энэтхэг эмэгтэйчүүд гэрлэсний дараа хамрын далавчаа цоолдог (зарим мужид энэ ёслол хадгалагдан үлдсэн). Зарим Энэтхэг эрчүүд дуугүй байх тангараг өргөсний тэмдэг болгон хэлээ цоолжээ. Европчуудын амьдралд цоолох довтолгоо Дундад зууны үед болсон. Энэ уламжлалыг дорнын ард түмнүүдийн далайчид, далайн дээрэмчид хүлээн авч, Хуучин ертөнцөд авчирсан. Гэвч энд Христийн бус заншил сүмийн ширүүн эсэргүүцэлтэй тулгарсан. Бүсгүйчүүд ээмэг зүүхээ хүртэл хэсэг хугацаанд больсон. Хуурамч мэдүүлэг өгөхөд зөвхөн хэл цоолохыг шийтгэдэг байв. Олон жилийн турш Европт цоолоход сөрөг хандлага хэвээр байв. Түүнийг зохистой нийгэмд эзлэх байр суурьгүй урвагчдын шинж тэмдэг гэж үздэг байв. Дундад зууны үеийн зураачдын зурсан зургуудад ч гэсэн биеийг цоолох нь гүтгэлгийн шинж тэмдэг юм. Тэд хүндэтгэл, итгэлийг хүлээгээгүй хүмүүсийг: цыганууд, сараценчууд, гэмт хэрэгтнүүд, ерөнхийдөө Христийн шашны ёс суртахууны дайснууд гэж "брэнд" болгосон.

Гэхдээ дэлхий ямар их өөрчлөгддөг вэ! XVI-XVII зуунд. цоолох нь Европын язгууртны төлөөлөгчдийн дунд түгээмэл болсон. Дэлхийн залуучуудын цоолох тахал өнгөрсөн зууны 90-ээд онд гарч, Атлантын далайн хоёр эрэгт тархсан. Үүний өмнө "өөрийн Дундад зууны үе" байсан бөгөөд тэр үед цоолох нь хиппи, панк, садомазочист, тэнүүлч, рок соёлд түгшсэн хүмүүсийн шошго байв. Цоолох ийм загварлаг хобби нь эхлээд харахад тийм ч аюулгүй биш юм. Цоорсон газарт халдварт үрэвсэл, цус алдалт, эдгэрэхгүй шарх, ээмэг урагдах, том сорви, сорви үүсэх нь нэлээд түгээмэл байдаг. Хөмсөг цоолох нь нүүрний мэдрэлийг гэмтээж, нүүр нь спазмтай болно. Хэлний ээмэг нь хэсэгчилсэн мэдээ алдалт үүсгэдэг. Хэл цоолох нь тархины буглаа буюу орон нутгийн идээт формаци үүсгэдэг тохиолдол байдаг. Дээрх бүх зүйл бол хамгийн муу зүйл биш юм. Ариутгалын технологийг зөрчсөн тохиолдолд гэмгүй мэт гэмээр цоолох нь ДОХ, В, С гепатит, цусны хордлого, татран зэрэг үхлийн аюултай халдварт өвчинд хүргэдэг. Эмч нарын бүх анхааруулгыг үл харгалзан цоолох нь залуу үеийнхний дунд түгээмэл байдаг.

Цоолох нь эрүүл мэндэд аюултай юу? Цоолбор нь цоолсны дараа гадаргууг хэрхэн эмчлэхээс бусад тохиолдолд хүний ​​анатоми, анагаах ухаанд төдийлөн мэдлэггүй байдаг тул цоолох нь тусгай салон дээр хийгдсэн байсан ч аюултай гэдэгтэй олон мэргэжилтнүүд санал нийлдэг. Харин буруу хатгаснаар том судаснууд гэмтэж, хүчтэй цус алдалт үүсэхээс гадна мэдрэлд хүрснээр хүний ​​эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг. Хөмсөг цоолох нь мэдрэлийн зангилаанд нөлөөлж, нүүрний булчинг хэсэгчлэн саажилттай болгодог.

Шархны харшлын үрэвсэл нь цоолохоор шийдсэн хүмүүст тулгардаг хамгийн түгээмэл асуудал юм. Шалтгаан нь энгийн - бүх ээмэг нь никель агуулдаг. Жишээлбэл, 583 алтны алт, никелийн харьцаа нь 14-10, 750 алтны хувьд 18-аас 6 байна. Никелийн бага зэрэг хольц нь харшил үүсгэхэд хангалттай байдаг - чихний дэлбээнд арьсыг цочроох. Хэрэв халдвар үүн дээр нөлөөлсөн хэвээр байвал жинхэнэ идээт үрэвсэл үүсч болно - уйлж буй шарх, царцдастай. Хэрэв та чихний дээд хэсгийг хяналтгүй цоолох юм бол сонсгол муудаж болно.

Хамгийн ноцтой аюул бол ариутгагдаагүй багажийн улмаас бидний биед нэвтэрч болох халдвар юм. Элэгний үрэвсэл, ДОХ, сүрьеэ, татран зэрэг үхлийн аюултай өвчин дамжих боломжтой.

Өөр санаа зовоосон асуудал бас бий. Гадаадын мэргэжилтнүүд гэнэтийн сохрох олон арван тохиолдлыг судалж үзээд металл үнэт эдлэлд агуулагдах хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нүдний эвэрлэг төдийгүй тархины цочмог үрэвслийг үүсгэдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Үдэшлэггүй эвэрлэгийн үрэвсэлтэй бүх өвчтөнүүд нүүрээ гоёл чимэглэлээр "чимдэг" байв. Олон өвчтөн эмчид оройтож ирсэн - хортой металлууд ажлаа хийсэн. Эхлээд тэд маш их хөлөрч эхлэв. Дараа нь цус алдаж, энэ бүхэн нүдний үрэвсэлээр төгсөв. Залуу хүмүүс гэм хоргүй мэт санагдах бөгж эсвэл бусад чимэглэл нь эрүүл мэнд огцом муудах шалтгаан болж магадгүй гэж сэжиглэж байгаагүй. Гэвч эмч нар чихний "хонгил" эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг анхааруулж байна.

Амны хөндийн цоолох нь буйлны өвчин, шүд цоорох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ихэвчлэн шүдийг гэмтээдэг. Ам цоолох аюулын тоонд үнэт эдлэл хахах, амтлах, амтлах чадвараа алдах, удаан хугацаагаар цус алдах, шүд няцлах, цоорох, шүлс их хэмжээгээр гарах, амны хөндийгөөр өөрийн эрхгүй гарах, буйл гэмтэх, хэл ярианд гэмтэл учруулах зэрэг болно. үнэ цэнийн бууралт, амьсгалахад хэцүү, хоол зажлах, залгихад хүндрэлтэй байдаг. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар өсвөр насныхан илүү дур булаам харагдахын тулд цоолох нь түүний дур булаам байдал, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Дээрээс нь цоолох нь муухай сорвитой байдаг. Хэт мэдрэмтгий газруудын бөгж нь хувцаснаас наалдаж, түүнийг татах юм бол үнэт эдлэл нь арьсыг амархан урж хаядаг. Хөхний толгой цоолох үед охидын хөхөнд үүссэн сорви нь сүүний сувгийг бөглөрөхөөс гадна эмчид хандахгүй бол ирээдүйд хүүхдээ тэжээх боломжгүй болно.

Нэлээд удаан хугацааны туршид анагаахын эрдэмтэд цоолох хохирогчдын талаар ерөнхий мэдээлэл цуглуулж ирсэн. Тусламж хүссэн хүмүүсийн ихэнх нь 16-24 насныхан байна. Түүнээс гадна гурав дахь тохиолдол бүр ноцтой хүндрэлтэй байдаг. Хохирогчдын тал хувь нь эмнэлгийн оролцоо, тэр байтугай мэс засал хийх шаардлагатай болдог.

Ихэнх тохиолдолд хүндрэлүүд нь хэл (50%), бэлэг эрхтэн (45%), хөхний толгой (38%) цоолоход үүсдэг. Хүндрэлийн шалтгаанууд - амны хөндий, бэлэг эрхтэн, арьсны бактерийн микрофлор; цоорсон хэсэгт цусны судаснуудын ойролцоо байх; хувийн ариун цэврийг сахихгүй байх, цоолох арчилгааны дэглэмийг сахихгүй байх; чимэглэлийн материалд харшлын урвал; багаж хэрэгслийн ариутгалгүй байдал, мастерын чадвар бага.

Хүмүүс яагаад цоолж, шивээс хийлгэдэг вэ?

Өсвөр насныхан янз бүрийн шалтгааны улмаас өөрсдийгөө чамин байдлаар чимэглэдэг. Олонхи нь юу ч бодолгүйгээр загварын урсгалд автдаг. Бусад нь энэ нь тэднийг илүү дур булаам харагдуулна гэж итгэдэг бөгөөд энэ нь тэдэнд төгс төгөлдөрт дутагдаж байгаа зүйл юм. Биеийн чимэглэл нь бие даасан байдлаа илэрхийлэх, таны хувийн онцлогийг тодруулах арга хэрэгсэл болдог. Өсвөр насныхан эцэг эхээ залхаах хүсэлдээ автдаг гэдгийг сэтгэл судлаачид тэмдэглэжээ. Өөрийгөө илэрхийлэх энэхүү хэрэгцээ нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээг дагахаас татгалзаж, бослогын сүнснээс үүдэлтэй юм шиг санагддаг. Зарим хүмүүс сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлийн гүн гүнзгий хэрэгцээг өдөөдөг. Энэ нь өөрсдийгөө батлахад тусална гэдэгт тэд итгэдэг. Мөн хүүхэд насандаа дээрэлхэж, хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүс цоолох, шивээс хийлгэх нь биеийнхээ эзэн мэт мэдрэмж төрүүлнэ гэж итгэдэг.

1.4. Намхан урт нарийн жийнс

Өндөр загварын дизайнерууд жийнсийг үл тоомсорлож чадахгүй байв. Удаан хугацааны туршид жинсэн өмд нь зөвхөн дундаж давхаргынхныг үздэг байсан ч одоо бүх шилдэг загвар зохион бүтээгчид загварлаг жийнсэн хувцасны цуглуулгуудыг үйлдвэрлэдэг нь гарцаагүй бөгөөд хамгийн алдартай, хямдхан нь бага бэлхүүстэй туранхай жинсэн өмд юм. Тус эмнэлгийн урологийн тасагт үзлэгт хамрагдсан дасгалжуулагч маань тэнд цугласан компанийг гайхшруулж, тасагт хөгшин, эмгэнүүдийн оронд 20 гаруй насны залуу охид дүүрч, “Пиелонефрит бол бөөрний үрэвсэлт өвчин. Үргэлж нас байсан, гэхдээ одоо залуу нас ... Загварын хохирогчид! ” - эмчлэгч эмч флегматик байдлаар тайлбарлав. Мэргэжлийн эмч нарын хэлснээр тэд гадаа хүйтэнд загварлаг хувцасласан охин эсвэл залууг харахаас татгалзаж, автоматаар анзаарахгүй байх нь тэдэнд хэцүү байдаг: хавсралтуудын архаг үрэвсэл, түрүү булчирхайн үрэвсэл, нурууны муруйлт ...

1.5. Өндөр өсгийт

Өнөө үед төрөл бүрийн өсгийтэй гутал моодонд орж байна: урт, хэлбэр нь хоёулаа өөр өөр байдаг нь хамгийн хачирхалтай нь байж болох юм: доошоо тэлэх, багана хэлбэртэй, шаантаг хэлбэртэй эсвэл стилетто өсгийтэй гутал. Эмэгтэйчүүдийн хувцаслалтын энэ шинж чанарт хүмүүс дассан ч өндөр өсгийтийн түүхийн талаар юу мэддэг вэ? Анхнаасаа өсгийтэй гутал харагдах нь хоёр үндсэн шалтгаантай байж болно.

Гоо сайхны зорилго (өсгийтэй гутал өмсөгчдийн өндрийг нэмэгдүүлэх),

Практик хэрэгцээ нь өдөр тутмын амьдралдаа өсгийтэй гутал хэрэглэх тодорхой зорилгоос хамаардаг.

Тиймээс гутал хийхдээ өсгийтэй зэргэлдээх хэсэг нь бусад хэсгээс хамаагүй хурдан элэгддэгийг хүмүүс анзаарсан. Тиймээс аажмаар гутлын ул болон арын хэсэгт бага зэрэг өтгөрч, гутлын ашиглалтын хугацааг уртасгах бодит зорилгод нийцсэн. Гэсэн хэдий ч энэ түүхэн мөчид өсгий нь гутлын хувьд ямар нэгэн тусгай "тусламж" болж үүссэн тухай ярих боломжгүй хэвээр байна. Үүний зэрэгцээ эрдэмтэд өсгийт загвар хаанаас гарсныг бүрэн олж хараагүй байна.

Орчин үеийн платформын прототип болох "индэр" дээрх гутлын тухай анхны дурдлагыг театрын жүжигчид өндрийг нь нүдээр нэмэгдүүлэхийн тулд ашигладаг байсан эртний Грекээс олж мэдсэн нь зөвхөн мэдэгдэж байна. Өсгийтэй гутал өмсөх практикийг зээлж авсан дараагийн үе нь 15-16-р зууны үеэс эхэлдэг. Энэ зуун - Сэргэн мандалтын зуун нь ерөнхийдөө хүн бодит байдлаас дээгүүр мандан бадрахыг бэлгэддэг дээшээ тэмүүлэх эрмэлзэлээр тодорхойлогддог (тиймээс тухайн үеийн Готик архитектурын дээд хэлбэр). Энэ хүсэл нь гутлын загварт сайнаар нотлогдсон. Мэдээжийн хэрэг, өсгийтэй гуталны загварын гарал үүслийн тухай ярихдаа гутлын гоо зүйн шинж чанарын талаархи санааг өөрчилсөн ийм сүүлийн үеийн шинэ бүтээлийг дурдахгүй байхын аргагүй юм. Энэ нь 20-р зууны 50-аад онд Францад олон загвар зохион бүтээгчид эмэгтэйчүүдийн залуу нас, гоо үзэсгэлэнг онцолсон загвар бүтээхээр ажиллаж байх үед болсон юм. Энд дахин зохион бүтээгчийн нэр түүхийн харанхуйн халхавч дор үлдэв: жишээлбэл, Францын хэд хэдэн алдартай загвар зохион бүтээгчид энэхүү гутлын загварыг бүтээх нэн тэргүүний байдлын талаар маргаж байна. Stiletto өсгийт урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй их хэрэг болсон. Тун удалгүй бараг бүх одод тэдэн дээр гялалзаж, дэлхийн бусад эмэгтэйчүүдэд үлгэр жишээ үзүүлэв.

Одоо, яг л олон жилийн өмнөх шиг эмэгтэйчүүд бусдаас ялгарахын тулд өсгийтэй гутал өмсөж, эмзэг байдал, ач ивээлдээ онцолж байна.

Аюулгүй байх цорын ганц арга бол өндөр өсгийтэй гутлыг зөвхөн онцгой тохиолдлуудад сонгох явдал юм. Үлдсэн цагийг 5 см хүртэл өндөрт өнгөрөөх нь тийм ч гайхалтай биш боловч аюулгүй юм.

Судалгааны онолын хэсгийн дүгнэлт

Судалгааны онолын хэсэг нь дараахь дүгнэлтийг гаргах боломжийг бидэнд олгосон.

Цоолох, шивээс хийлгэх нь зүгээр л цоолбор биш, харин үүнээс үүдэн гарч болох бүх үр дагавар бүхий жинхэнэ мэс заслын үйл ажиллагаа юм: харшлын урвал, идээт үрэвсэл, цусны хордлого. Энэ нь тэдгээрийг асептик ба антисептикийн бүх дүрэм журмын дагуу тусгай эмнэлгийн байгууллагад хийх ёстой гэсэн үг юм.

Шивээс хийлгэхээсээ өмнө шивээс нь уйдаж, түүнээсээ салахыг хүсч буй үеийг тодорхой төсөөлөх хэрэгтэй. Хэрэв үнэт эдлэлийг арилгасны дараа цоолсон цоолох газарт нарийн сорви үлддэг бол багасгасан шивээсний хэсэгт ихэвчлэн муухай сорви, сорви байдаг.

Дээр дурдсан зүйлсийг авч үзвэл цоолохын оронд түр зуурын шивээс хийлгэж, тусгай клип ашиглах нь дээр.

Нарийхан жинсэн өмд нь энгийн хувцас байх албагүй. Тэднийг сул өмд эсвэл банзал зэргээр солих хэрэгтэй. Өндөр өсгийтэй гутлыг өдөр бүр өмсөж болохгүй, гэхдээ зөвхөн хааяа, баяр ёслолын үеэр өмсөх хэрэгтэй.

Тиймээс бидний авч үзсэн загварын чиг хандлага нь их бага хэмжээгээр эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Мэс заслын оролцоотой холбоотой гоёл чимэглэлийн аргууд нь загварлаг хувцас, гутлаас илүү эрүүл мэндэд илүү аюултай, учир нь хоёрдугаар бүлгийн хор хөнөөл нь илүү хол байдаг бөгөөд хэрэв хүсвэл тэдгээрийг цаг тухайд нь зогсоож болно.

Эх сурвалж, уран зохиолын жагсаалт.

1. Ожегов, S. I Орос хэлний тайлбар толь бичиг: 80,000 үг, хэлц үг хэллэг / S.I. Ожегов, Н.Ю. Шведова. - 2-р хэвлэл, Нэмэх. болон шинэчилсэн М .: RAS; Өсөж томорсон. соёлын сан, 1994. S. 206.

2. Лиходед, В.Л. Шивээс бол нууц, түүх, амьдрал юм. [Текст] / V.L. Лиходед, - М .: Labyrinth-press, 2005. S. 101-148.

3. Валеулина И.Р. Шивээс. Таны биеийн хэсэг. [Текст] / I.R.Valeulina. - М .: Финикс, 2006. S. 37-46.

4. Vasiliev A. Европын загвар. Гурван зуун. [Текст] / A. Васильев. - М .: Слово, 2007. S. 24-49.

5. Pepugova O. Загварлаг шивээс, пирсинг. [Текст] / О.Пепугова. - М .: Владис, 2007. S. 16-29.

6. Э.Такер. Загварын түүх [Текст] / Э.Такер, Т.Кингсвелл; per. англи хэлнээс y.i. Турча нинова. - М .: AST, 2003. S. 84-102.

7.http: //www.tatuirovanie.ru/sovet_mastera.html

8.http: //shkolazhizni.ru/archive/0/n-4993/

9.http: //www.sobesednik.ru/guide/health/big_dag_bad_health/

10.http: //www.vitaminov.net/rus-news-0-0-2248.html

11.http: //www.sympaty.net/20071109/kabluki-ili-zdorove/

12.http: //www.kulina.ru/articles/diet/all/krasotaizdorove/ovredekablukov/

13.http: //www.vector-z.ru/wmc/ru/interesting/world_footwear/history/

Загвар ба түүний өсвөр насныхны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө.Танилцуулга бэлтгэсэн: Кривода новской №23 сургуулийн 10-р ангийн ахлагч Михайлова Л.Ю.

Загвар бол энэ түүхэн мөчид амьдралын хэв маяг юм. Энэ нь хүн бүрт, түүний амьдралын бүхий л салбарт - өсгийн хэлбэрээс эхлээд уран зохиол, сүрчигний үнэрээс архитектур хүртэл нөлөөлдөг. Гэхдээ загварлаг бүх зүйл эрүүл мэндэд тустай байдаггүй гэдгийг мартаж болохгүй. Загвараас үүдэлтэй зарим хобби нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Загвар гэж юу вэ?

Эрүүл мэнд гэж юу вэ? Эрүүл мэнд гэдэг нь зөвхөн өвчин эмгэг, гэмтэлгүй байх бус бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн бүрэн сайн сайхан байдлын нэгдэл юм. (ДЭМБ) "Эрүүл гуйлгачин өвчтэй хаанаас илүү аз жаргалтай байдаг." (Шопенгауэр)

загварын хувцас гоо сайхны гадаад төрх гар утас хоол

Гадаад төрх Загвар өмсөгч нь үлгэр дуурайлал мөн үү? Илүүдэл жинтэй холбоотой асуудлууд. Жингийн дутагдал. Анорекси гэж юу вэ?

Хоолны дуршилгүй болох - сэтгэлзүйн эмгэгийн нөлөөн дор, түүнчлэн сэтгэцэд нөлөөлөх гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор хоол идэхээс бүрэн буюу хэсэгчлэн татгалзах. Гадаад төрх

Үүнд: шивээсний цоолох үс, хумсны өргөтгөл

Шивээс Энэ бол арьсан дор янз бүрийн өнгөт байнгын будгийг шахаж биед наасан зураг, тэмдэг, бичээс юм.

Шивээсний түүх 6000 орчим жилийн түүхтэй. Анхан шатны хүмүүсийн хэв маяг нь байнгын дайны будаг, эзнийхээ эр зориг, нийгмийн байдлыг илтгэдэг байв. Соёл иргэншил хөгжихийн хэрээр шивээсийг шийтгэл болгон ашиглаж эхэлсэн. Христийн сүм шивээс хийхийг буруушаав.

Хүн яагаад шивээс хийлгэх хэрэгтэй вэ? Өөрийгөө илэрхийлэх арга; Аливаа зүйлийн дурсамж; анхаарлыг татах; Загварт хүндэтгэл үзүүлэх; Амьдралд хандах хандлагаа харуулах гэх мэт.

Шивээсний эсрэг аргументууд: Загвар нь өөрчлөгддөг, шивээс нь насан туршдаа байдаг; Шивээсийг арилгах нь маш хэцүү байдаг; Ажил мэргэжлийн ажилд саад учруулж болзошгүй; Шивээс нь таны нэр хүнд, өнгөрсөн үеийн талаар мартах боломжийг олгодоггүй; Шивээс хийлгэх үйл явц нь аюултай.

Шивээс яагаад аюултай вэ? Харшил үүсгэж болзошгүй; Тэд янз бүрийн үрэвсэлт үйл явцыг үүсгэдэг; Бөөрний өвчинд хувь нэмэр оруулдаг; Гепатит С-ийн халдвар авах эрсдэл 9 дахин нэмэгддэг; ХДХВ-ийн халдвар авах эрсдэл өндөр; Та бусад халдварт өвчний халдвар авах боломжтой.

Пирсинг гэж юу вэ? Цоолох - биеийн янз бүрийн хэсгийг цоолох.

Энэ нь хэнд ч сануулахгүй байна уу? Европт удаан хугацааны туршид тэд хүндэтгэл, итгэлийг хүлээх ёсгүй хүмүүсийг цыган, гэмт хэрэгтэн гэж нэрлэжээ.

Цоолох нь аюултай юу? Цооролт, халдварт өвчин, эдгэрдэггүй шарх, цус алдалт үүсч болно. Цоолох нь гепатит В, С, тэмбүү, ДОХ, татран, цусны хордлого, сүрьеэ зэрэг үхлийн аюултай өвчин үүсгэдэг.

Уруул цоолох Уруулыг цоолох үед бөгж нь бохь гэмтээж болно.

Хэл цоолох Амны хөндийд асар их хэмжээний бактери байдаг Хэлэнд хийсэн үнэт чулуу нь буйлыг цочроож, шүдийг хугалахад хүргэдэг. Хэлээ буруу оруулах нь амтыг алдахад хүргэдэг.

Хөмсөг цоолох Хүчтэй хаван үүсгэж болно Мэдрэлд хүрч, нүүрний булчинг саатуулж болно

Хүйс цоолох Хүйн венийн үрэвслийг заналхийлнэ. Жирэмсний үед хэвлийн товчийг цоолсон эмэгтэйн гэдэс сунадаг. Шарх нь маш удаан эдгэрдэг

Хувцас Хувцас аюултай байж болох уу?

Манай хатуу ширүүн уур амьсгалд хэт богино хувцас нь бүх төрлийн үрэвсэлт үйл явцыг бий болгодог. Биеийн ерөнхий гипотерми нь хамгийн сайндаа ханиад хүрэхэд хүргэдэг, хамгийн муу нь үрэвсэл нь биеийг тойрон алхах болно гэдгийг эмч нар анхааруулж байна. Уушиг, бөөр, зүрх, умай, өндгөвч зэрэгт нөлөөлж болно. Аль хэдийн 12-15 градусын халуунд дотоод эрхтнүүдийн гипотерми үүсч, улмаар пиелонефрит, цистит, sciatica, хавсралтуудын үрэвсэл үүсдэг бөгөөд энэ нь үргүйдэлд шууд хүргэдэг. Хамгийн нууцлаг температур нь өндөр чийгшил эсвэл салхитай хослуулан + 18-20 градус байна. Богино хувцас

Өмд, банзал өмссөн өмд нь залуу охидын хувьд жинхэнэ сүйрэл болжээ. Баримт нь бэлхүүсээс доош өмд, банзал нь аарцагны эрхтнүүдийг цусаар хангадаг артерийг чимхдэг. Маш залуу 12-14 насны охид ийм хувцас өмсөж эхэлдэг тул энэ нь умайн хүзүү, өндгөвчний хөгжилд хүргэдэг. Ирээдүйд ийм охин жирэмсэн болж, хүүхэд төрүүлэхэд маш хэцүү байх болно, заримдаа тэр бүх насаараа хүүхэдтэй болох боломжоо хасдаг. Тиймээс ийм хувцас нь өсвөр насныханд эсрэг заалттай байдаг Гарах: Долоо хоногт хоёроос илүүгүй бариу зүйлсийг өмс! Бага бэлхүүстэй нарийн жийнс

Өндөр өсгийт нь шөрмөс, шөрмөсөөс эхлээд хугарал хүртэл олон тооны гэмтэл учруулдаг. Бүсэлхий нуруунаас хүндийн төв урагшаа шилждэг. Нуруу нугалам, аарцагны шилжилт хөдөлгөөн ихсэж, нуруу нугалж, дараа нь дотоод эрхтнүүд шилжинэ. Үүний үр дүнд нурууны янз бүрийн өвчин үүсдэг. Хүндийн төвийн шилжилт нь хоол боловсруулах систем болон аарцагны эрхтнүүдийн үрэвсэл үүсгэдэг.Хөлийн урд хэсэгт хэт ачаалал өгөх. Хөлийн бүх гадаргуугийн оронд ачаалал нь зөвхөн хөлийн хуруунд очдог тул цусны эргэлт алдагдаж, хөл хавар зогсдог. Энэ нь хөндлөн хавтгай хөл, үе мөчний үрэвсэл (үе мөчний үрэвсэл), артроз (үе мөчний хэв гажилт), хаван, тромбофлебит, венийн судас зэрэгт хүргэдэг.Хүний анатоми нь хавтгай гутал нь бас ашиггүй байдаг тул хөлний байгалийн өнхрөхөд саад учруулдаг. алхах. Жижиг өсгий - 2-оос 5 см хүртэл - хавар болж, хөлний амьдралыг хөнгөвчилдөг. Өндөр өсгийт

Сургуулийн хувцас

Тохиромжтой, үзэсгэлэнтэй, цэвэрхэн

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн Гоо сайхны бүтээгдэхүүн - энэ нь хөгшрөлтөнд залуу, залуу насанд хөгшин харагдах хэрэгсэл мөн үү? Ялангуяа гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол, өгөөмөр түрхэх нь арьс, үсний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Үсний будаг нь ихэвчлэн хортой химийн бодис агуулдаг. Үсийг тогтмол будах нь үсний өнгөө эрт алдаж, үс унахад хүргэдэг.

Үл мэдэгдэх найз - гар утас. Каирын их сургуулийн Египетийн эрдэмтэд 15 жилийн судалгааны үр дүнд гар утас хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Биофизик, радиофизикийн профессор Фадхил Мохаммед Алигаар ахлуулсан баг цахилгаан соронзон цацрагт өртөх нь хүний ​​эс, ялангуяа цусны эсэд хор хөнөөл учруулдаг болохыг олж мэдэв.

Италийн эмч нар гар утаснаас мессеж бичихэд хэт их дурлах нь шөрмөсний үрэвсэл буюу хурууны шөрмөс үрэвсэх аюултайг анхааруулж байна. Ялангуяа хүүхэд, өсвөр насныханд үүнийг хөгжүүлэх эрсдэл өндөр байдаг. Сүүлийн үеийн судалгаагаар Италид хүүхдүүдийн 37 хувь нь “утсанд донтсон” байна. Шөрмөсний үрэвсэлээс гадна гар утас хэт их хэрэглэх нь цочромтгой байдал, сэтгэл санааны өөрчлөлтөд хүргэдэг. SMS

Эрүүл мэндийн аюулгүй байдлын олон улсын стандартын норм нь хүний ​​биеийн нэг кг тутамд 2 ватт, түүнээс дээшгүй гар утасны хүчийг заадаг. Европын холбоо судлал. 2004 оны сүүлчээр Европын холбооны захиалгаар хийсэн судалгааны үр дүн гарсан. Европын эрдэмтэд 4 жилийн турш гар утас хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөлөл, аюулгүй байдлын зэрэгт үнэлэлт дүгнэлт өгөхийг оролдож байна. Тэдний үзэж байгаагаар гар утаснаас ялгарах цацраг нь хүн, амьтны эд эсэд жинхэнэ хор хөнөөл учруулж, улмаар ДНХ-ийн мутаци ихээхэн нэмэгдэхэд хүргэдэг болохыг туршилтаар тогтоосон байна. Мөн урт хугацаанд эсийн түвшинд ийм өөрчлөлтүүд нь хорт хавдар үүсгэдэг. Хэдийгээр гар утасны хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг бүрэн судлаагүй байгаа ч бидний аль хэдийн сурсан зүйлийг харгалзан үзэх нь ойлгомжтой.

Хэрэгтэй зөвлөмж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. 1. Утсаа солихоор шийдсэнийхээ дараа хамгийн бага чадалтай загварыг сонго. 2. Гар утсаа өмднийхөө халаасанд биш цүнхэндээ хийж, гар утасныхаа антенныг өөрөөсөө аль болох хол, дэлгэцийг өөр рүүгээ чиглүүлэхээр байрлуул. 3. Шаардлагагүйгээр гар утас бүү ашигла, учир нь зогсолтын горимд байгаа гар утас бараг юу ч ялгаруулдаггүй байсан ч таныг сүлжээний хамрах хүрээнээс гадуур байх үед энэ тохиолдолд дамжуулагчийг үе үе асааж, ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй. түүний сүлжээ бөгөөд энэ нь түүнтэй холбоо сэргэх хүртэл үргэлжлэх бөгөөд ингэснээр танд цацрагийн нөлөө үзүүлэх болно. 4. Дууны хэмжээ нэмэгдэхэд цацрагийн хүч автоматаар нэмэгддэг тул аль болох чимээгүй ярь.

Хэрэгтэй зөвлөмж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. 5. 15 минутаас багагүй завсарлагатайгаар аль болох богино ярь. Харилцааг SMS мессеж эсвэл хувийн уулзалтаар илүү олон удаа солих. Гар утас нь энгийн утсыг орлох зүйл биш бөгөөд та түүн дээр удаан хугацаагаар ярих боломжгүй гэдгийг санаарай. Ярьж байхдаа хуйхаас 3 см-ээс багагүй зайд байлгаарай, учир нь энэ цоорхойд цацрагийн хамгийн их төвлөрөл байдаг. Мөн GPRS технологи EDGE ашиглан өгөгдөл дамжуулах горимд цацрагийн эрчим нэмэгддэгийг анхаарна уу. Чанга яригч ашиглах нь дээр, би чихэвч ашиглахыг зөвлөдөггүй, учир нь тэдгээр нь хамгийн их цацраг ялгаруулдаг дамжуулагчийн антенны өргөтгөл юм. 16-аас доош насны хүүхэд, өсвөр насныхан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, мэдрэлийн өвчинд өртөмтгий хүмүүс, зүрхний цохилтын аппарат суулгасан хүмүүст гар утас ашиглахыг огт зөвлөдөггүй.

Хэрэгтэй зөвлөмж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. 9. Метро, ​​трамвай, троллейбус, өндөр хүчдэлийн шугамын ойролцоо гар утсаа бүү ашигла. Тэдгээр. байгалийн цахилгаан соронзон орон суларсан газар 10. Дуудлага хийхдээ утсаа чихэндээ барьж болохгүй. Энэ үед утасны дамжуулагчийн хүч хамгийн их байна.11. Хүүхдэд гар утсаа бүү ашигла. Хүүхдийн гавлын яс нимгэн, тархи нь хөгжиж байна 12. Шөнийн цагаар утсаа унтрааж үзээрэй. Шөнийн цагаар чухал дуудлага хүлээхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Үүний зэрэгцээ зогсолтын горимд ажилладаг гар утас хүртэл унтах үед нөлөөлж, нойрны хурдан, удаан үеийг тасалдуулж өгдөг. Хэрэв та сэрэхдээ утасны сэрүүлэг ашигладаг бол зааврыг анхааралтай уншина уу - утас унтарсан үед ч ажиллана.

Хичнээн тансаг хоол хор хөнөөл учруулсан ч хамаагүй

Эрүүл хооллолт нь маш сайн сургамж юм! Оюутнуудын мэргэжлийн өвчин - холецистит, нойр булчирхайн үрэвсэл, гастрит, ходоодны шархлаа. Эдгээр өвчинд нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд: Яаран идэх; Хуурай хоол; Урт завсарлагатай хоол; Тамхи татдаг, шарсан, халуун ногоотой, халуун, хүйтэн хоол идэх; Бохь Архи уух, тамхи татах.

Тест Та зөв хооллож байна уу? 1. Та өдрийн цагаар хэр олон удаа хооллодог вэ? A) 3 ба түүнээс дээш удаа; B) 2 удаа; C) Та яаж 12 хүнтэй вэ? 3 хүн 1 хүн 2. Та үргэлж өглөөний цайгаа уудаг уу? A) үргэлж; B) үргэлж биш; C) хэзээ ч. 4 хүн 11 хүн 1 хүн 3. Таны өглөөний цай юунаас бүрддэг вэ? Цай, сэндвич; будаа (ховор тохиолдолд), цай; жигнэмэг, жимс 13 ширхэг. 1 хүн 1 хүн Цай, чанасан өндөг; үүнээс 1 хүн биш. 1 хүн

4. Та өглөөний цай ба өдрийн хоол, үдийн хоол, оройн хоолны хооронд байнга зууш иддэг үү? Ихэнхдээ; ховор; 10 хүн байна. 4 хүн 2 хүн 5. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, салатыг хэр олон удаа иддэг вэ? Ихэнхдээ; ховор; байгаа үед; өдөр бүр 8 хүн 4 хүн 3 хүн 1 хүн 6. Та хэр олон удаа шарсан хоол иддэг вэ? Ихэнхдээ; ховор; ховор; Бараг өдөр бүр; хэзээ ч 7 хүн 4 хүн 2 хүн 1 хүн 1 хүн

7. Та гурилан бүтээгдэхүүн хэр их иддэг вэ? Ихэнхдээ; дундаж; ховор; өдөр бүр 4 хүн 7 хүн 4 хүн 1 хүн 8. Та долоо хоногт хэдэн удаа загас иддэг вэ? долоо хоногт 1-2 удаа; 3х. Долоо хоногт; ховор; Сард нэг удаа 5 хүн 2 хүн 8 хүн 1 хүн 9. Та хэр их талх иддэг вэ? Үргэлж байдаг; ихэвчлэн; ховор; дунд зэрэг; ховор 7 хүн 3 хүн 2 хүн 1 хүн 3 хүн

10. Эцэг эх тань таныг эрүүл бус хоол хүнс (гамбургер, хотдог, чипс гэх мэт) идэхийг зөвшөөрдөг үү? тийм - 7 хүн -5 хүнийг бүү зөвшөөр. зөвшөөрөхгүй, гэхдээ бас саад болохгүй -1pers. үнэхээр биш - 1 хүн -1 хүн хортой гэж хэлэх. Би өөрөө шийддэг -1 хүн. Тэд өөрсдийгөө иддэг үү? тийм - 1 хүн -5 хүн байхгүй Заримдаа -2 хүн Ховор тохиолдолд - 2 хүн

Эрүүл бус хооллолттой холбоотой өвчнүүд Өвчин гэдэг нь хүнийг хорт бодисоор дүүрсэн гэдгийг байгаль дэлхий харуулж буй зүгээр л зүрхний цочмог шигдээс юм. Гипертоник өвчин. Чихрийн шижин. Харшил Үе мөчний өвчин Цөсний чулуу өвчин

Эрүүл хооллолтын дүрэм Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, самар зэрэгт агуулагдах 15-20% уураг, 20-30% өөх тос, 50-55% нүүрс ус агуулсан хоол идэхийг зөвлөж байна. Хоол хүнс муу шингэдэг (авах боломжгүй): өлсөх мэдрэмж байхгүй үед. Хүнд ядаргаатай. Өвчин туссан тохиолдолд. Сөрөг сэтгэл хөдлөл, түгшүүр, уур хилэн, атаархалтай. Хүнд бие махбодийн ажил эхлэхээс өмнө. Хэт халалт, хүчтэй жихүүдэс хүрсэн. Яарах үед.

Уургийн ач холбогдол Уургууд нь чухал эрхтэн, эд эсийг ургуулж, хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай биеийн үндсэн барилгын материал юм.

Өөх тосны ач холбогдол Өөх тос нь хүний ​​эрчим хүчний хэрэгцээг хангадаг

Нүүрс усны ач холбогдол Тархины шим тэжээлийг нөхөх нь глюкозыг хэрэглэснээр үүсдэг. биеийн бүх үйл явцыг эрчим хүчээр хангах

Сургуулийн сурагчдын хоол тэжээлд хүнсний гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох нүүрс ус, өөх тос, уураг зэрэг нь бие махбодийн витамин, микроэлемент, биологийн эслэг, усны хэрэгцээг цаг тухайд нь, бүрэн нөхөх шаардлагатай байдаг. Сургуулийн хүүхдүүдэд сэтгэцийн өндөр идэвхжил, витамин, микроэлементийн хэрэгцээ нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор витамин, микроэлементийн хэрэгцээ мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Анхаар! Хүнсний бүтээгдэхүүнд витамин дутагдсанаас өсөлтийн үйл явц тасалдаж, ой санамж муудаж, гүйцэтгэл буурдаг витамины дутагдал гэж нэрлэгддэг янз бүрийн өвчин үүсгэдэг. Олон тооны витаминыг их тунгаар хэрэглэх нь тэдний хоол тэжээлийн дутагдалтай адил хүсээгүй юм.

өөх тос, давсны хэрэглээг хязгаарлах, жимс жимсгэнэ, үр тариа, бүхэл үрийн гурил, буурцагт ургамал, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, загас, туранхай махны хоолны дэглэмийг нэмэгдүүлэх. Эрүүл хооллолт нь дунд зэрэг юм. Тэнцвэр. Өдөрт дөрвөн удаа хооллодог. Олон талт байдал. Биологийн ашиг тус. Мөн…

Зөвлөмж: Хоол тэжээлийн хувьд бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой; · Хоол хүнс нь олон янз байх ёстой; · Хоол хүнс дулаан байх ёстой; · Хоолыг сайтар зажлах; · Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байдаг; · Өдөрт 3-4 удаа хооллох; · Унтахынхаа өмнө идэж болохгүй; · Утсан, шарсан, халуун ногоотой хоол идэж болохгүй; · Хуурай хоол идэж болохгүй; · Чихэр багатай; · Чипс, croutons гэх мэт хоол идэж болохгүй.

Дүгнэлт: Танай хүүхдүүд зөв хооллож байна, юуг өөрчлөх шаардлагатай байна гэсэн дүгнэлтийг хүн бүр өөрөө хийх ёстой, учир нь тэдний бүх амьдрал тэдний өмнө байгаа тул ... Та бага наснаасаа хүүхдийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгтэй.

Танилцуулгад ашигласан интернет сайтууд: www.tattoo.by www.tattooconvention.ru http://byaki.net http://body-mode.com www.krasotka.biz www.nymoda.nm.ru/a http: / / images.yandex.ru Балаково хотын 16-р дунд сургуулийн багш Т.А.Пысинагийн танилцуулга.Амжилт хүсье! Анхаарал тавьсанд баярлалаа

Харамсалтай нь орчин үеийн амьдралын хэт олон хүчин зүйл нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг, тэр дундаа хувцасны загвараас гадна. Ердийн утгаараа хувцас, өдөр тутмын амьдрал, хүний ​​гадаад төрх, тэр байтугай нийгмийн амьдралд хамгийн алдартай зүйл бол загвар юм. Нийгэмд амьдрах нь загварын чиг хандлагад автахгүй байх нь хэцүү бөгөөд үүнийг эрс эсэргүүцэх, нийгэмд байнга эсэргүүцэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Гэхдээ таны хийх ёсгүй зүйл бол загварыг сохроор дагаж мөрдөх явдал юм, учир нь энэ нь эрүүл мэндийг хамгаалахад хувь нэмэр оруулдаг нь үргэлж тийм биш юм.

Загварлаг хувцасны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж буй жишээ болгон бид эмэгтэйчүүдийн хэвлийн дунд хэсгийг онгойлгож өгдөг хувцаснуудыг дурдаж болно. Цамц, ноосон цамцны оронд бэлхүүстэй юбка, өмд нь гоёмсог харагддаг, ялангуяа гоёмсог дүр төрхтэй байдаг, гэхдээ зөвхөн эмч нар үрэвслийн дэгдэлт нь ийм загвараас үүдэлтэй болохыг мэддэг. Ийм хувцасыг эмэгтэйчүүдийн эмч нар adnexitis загварын хочоор нэрлэсэн бөгөөд энэ нь умайн хавсралтын үрэвсэл гэсэн үг юм. Манай дунд зэргийн өргөрөгт намар, хавар, заримдаа бүр өвлийн улиралд ийм хувцаслалт нь хэвлийн эрхтнүүдийн гипотерми баталгаатай байдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүдэд хамгийн мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж буй хүчин зүйлсийн талаар ярихад зарим хүнсний бүтээгдэхүүний моодны талаар дурдахгүй өнгөрч болохгүй. Үүнд түргэн хоол, эрчим хүчний ундаа, хийжүүлсэн ундаа, амтат croutons эсвэл чипс зэрэг олон төрлийн хөнгөн зууш орно. Ийм хоолны дэглэм нь хэдэн жилийн дараа эрүүл мэндийн байдал мууддаг нь эрт дээр үеэс тогтоогдсон ч үүнд зориулсан моод байсаар байгаа бөгөөд арилжааны ашиг сонирхлын үүднээс хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр бүх талаар дэмжсээр байна.

Өсвөр насныхан загварын нөлөөнд хамгийн өртөмтгий байдаг бол тэдний бие нь физиологийн онцлогоос шалтгаалан бүтцийн өөрчлөлтөд орсон тул хор хөнөөлтэй хүчин зүйлүүдэд маш эмзэг байдаг нь онцлог юм. Тиймээс насанд хүрэгчид янз бүрийн загвараас хүнийг өөрт хэрэгтэй зүйлээ сонгохыг заах шаардлагатай бөгөөд эцэст нь суралцах хамгийн үр дүнтэй арга бол өөрийнх нь үлгэр жишээ юм. Хүүхдэд хэрхэн зөв хооллох, хэрхэн зөв хувцаслах, амьдралаа шаардлагагүй эрсдэлд оруулахгүй байх талаар зааж сургах хэрэгтэй, тэгвэл тэд загварын золиос болохгүй, харин түүний хамтрагч байж сурах болно. Эцсийн эцэст, одоогоор хэрэгцээтэй зүйлсийн загвар бий: фитнесс, өөрийгөө арчлах, утга учиртай, эрүүл хооллолт хийхэд зөвхөн зөв сонголт хийх нь чухал юм.

Текстээс алдаа олсон уу? Үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дарна уу.

Та үүнийг мэдэх үү:

Зарим маш сонирхолтой эмнэлгийн синдромууд байдаг, жишээлбэл, объектыг албадан залгих. Энэхүү маниа өвчтэй нэг өвчтөний ходоодонд 2500 гадны биет илэрсэн байна.

Өвчтөнийг гаргахын тулд эмч нар ихэвчлэн хэт хол явдаг. Жишээлбэл, 1954-1994 оны хооронд Чарльз Женсен. Хавдрыг арилгахын тулд 900 гаруй мэс засал хийлгэсэн.

Шүд цоорох нь дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл халдварт өвчин бөгөөд томуу хүртэл үүнийг даван туулах боломжгүй юм.

Хүний яс нь бетоноос дөрөв дахин хүчтэй байдаг.

Бид найтаах үед бидний бие бүрэн ажиллахаа больдог. Зүрх нь хүртэл зогсдог.

Олон эрдэмтдийн үзэж байгаагаар витамины цогцолбор нь хүний ​​хувьд бараг хэрэггүй юм.

Хүний ходоод нь гадны биетийг сайн даван туулж, эмнэлгийн оролцоогүйгээр ажилладаг. Зоос хүртэл ходоодны шүүсийг уусгаж чаддаг нь мэдэгдэж байна.

Анхны чичиргээг 19-р зуунд зохион бүтээжээ. Тэрээр уурын машин дээр ажиллаж байсан бөгөөд эмэгтэйн гистерийг эмчлэх зорилготой байв.

Дөрвөн ширхэг хар шоколад нь хоёр зуун калори агуулдаг. Тиймээс хэрэв та сайжрахыг хүсэхгүй байгаа бол өдөрт хоёр зүсмэлээс илүү идэхгүй байх нь дээр.

Урьд нь эвшээх нь биеийг хүчилтөрөгчөөр баяжуулдаг гэж үздэг байсан. Гэсэн хэдий ч энэ үзэл бодлыг няцаав. Хүн эвшээх нь тархийг хөргөж, үйл ажиллагааг нь сайжруулдаг болохыг эрдэмтэд нотолсон.

Америкийн эрдэмтэд хулгана дээр туршилт хийж, тарвасны шүүс нь судасны атеросклероз үүсэхээс сэргийлдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Нэг хэсэг хулганууд энгийн ус ууж, нөгөө хэсэг нь тарвасны шүүс уудаг байв. Үүний үр дүнд хоёр дахь бүлгийн судаснууд холестерины товруунаас ангид байв.

Хүний цус нь асар их даралтын дор хөлөг онгоцоор "гүйдэг" бөгөөд хэрэв тэдгээрийн бүрэн бүтэн байдал зөрчигдвөл 10 метрийн зайд буудах чадвартай.

Илжигнээс унах нь мориноос унахаас илүү хүзүү хугарах магадлал өндөр байдаг. Зүгээр л энэ мэдэгдлийг үгүйсгэх гэж бүү оролдоорой.

Бидний гэдсэнд сая сая бактери төрж, амьдарч, үхдэг. Тэдгээрийг зөвхөн өндөр өсгөлтөөр харж болно, гэхдээ тэдгээрийг цуглуулсан бол ердийн кофены аяганд багтах болно.

Хүмүүсээс гадна дэлхий дээр зөвхөн нэг амьд амьтан простатит өвчнөөр өвчилдөг - нохой. Эдгээр нь үнэхээр бидний хамгийн үнэнч найзууд юм.

Цэцэглэлтийн эхний давалгаа дуусч байгаа ч 6-р сарын эхэн үеэс эхлэн цэцэглэж буй модод үр тарианы өвсөөр солигдох бөгөөд энэ нь харшилтай хүмүүсийн сэтгэлийг түгшээх болно ...

Эрүүл амьдралын хэв маяг - эрүүл амьдралын хэв маяг! Баннер бүрээс, монитор бүрээс бид эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн гөлгөр, борлосон, шөрмөстэй биеийг харуул... Хэвлэл мэдээллийн ажилтан бүр эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах үүрэгтэй.

Эрүүл амьдралын хэв маяг - энэ юу вэ? Үзэл суртлын шинэ хөдөлгөөн үү? Шашин? Амьдралын утга учир? Эв найрамдалтай хөгжлийн мөрөөдөл үү? Эсвэл одоо моод болчихоод байгаа юм чинь одоо үеийнхэн өөрийгөө зарахад хялбар болгох гэж өөртөө зүүчихсэн маск уу?

Бидний амьдралд өдөр бүр энэ нь улам бүр нэмэгдсээр байна худал хуурмаг, худал хуурмаг, хоёр нүүр гаргах... Хэрэв өнгөрсөн зуунд эрүүл амьдралын хэв маягийг авч үзсэн бол: тэнцвэртэй тэжээллэг хооллолт, өглөөний дасгал, архи хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх, ажил, цэвэр агаар. Одоо нэн тэргүүнд зөвхөн гаднах бүрхүүл, зөвхөн эрүүл амьдралын хэв маягийн шинж чанараар батлагдсан хүний ​​биеийн гоо үзэсгэлэнгийн төрөл юм. Мөн манай нийгэмд үнэлэгдэх, өөрсдийгөө илүү өндөр үнээр худалдахыг зөвшөөрөх дүр төрхийг эрэлхийлж буй хүмүүс юу ч хийхэд бэлэн байна!

Эцсийн эцэст, селөдерей хагасыг нь хазаж, долоо хоногт 30 цаг янз бүрийн фитнесс төв, зааланд бэлтгэл хийдэг хүмүүсийн үнэмлэхүй дийлэнх нь үзэсгэлэнтэй гэж тооцогддог ийм биеийг ямар үнээр авах нь хамаагүй. өнөөдөр.

Бид ерөнхийдөө Биеийнхээ байдлыг бүү тооөвчний шинж тэмдэг бидний гадаад төрх байдалд нөлөөлж эхлэх хүртэл. Цээж унжсан, бэлхүүсгүй эсвэл жижиг өгзөг нь гастрит, элэгний хатуурал, зүрх судасны дистони зэргээс илүү их санаа зовдог. Хэн нэгэн үүнийг эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэлбэр гэж хүлээн зөвшөөрсөн учраас л бид цагаан хоолтон, веганизм, түүхий хоол, фитнесс, йог сонирхдог! Хэрэв хэн нэгэн хоолны дэглэм, спортоор дамжуулан нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн сэтгэл татам байдалд хүрч чадаагүй бол мэс заслын оролцоог амархан хүлээн зөвшөөрдөг: янз бүрийн хуванцар мэс засал, өөх соруулах, гоо сайхны засвар хийх гэх мэт. Тэд нийгэмд худал хэлэх, өөрсдөдөө худал ярихад бэлэн байдаг - зүгээр л одоогийн байдлаар загварлаг байхын тулд.

Тэгээд юу болох бол, ядарсан, мөнхийн хоолны дэглэм, тэсвэрлэшгүй биеийн ачаалал, мэс засалч, гоо сайхны эмч нарт огт хамаагүй. Эцсийн эцэст энэ нь хожим, хэзээ нэгэн цагт байх болно хязгааргүй ирээдүй.Эсвэл тэр үед миний биеийн амьдралыг уртасгах өөр ямар нэг зүйл зохион бүтээх болно. Эсвэл загвар нь өөрчлөгдөнө, би дасан зохицож чадна. Одоо хамгийн гол зүйл бол загварын чиг хандлагын дагуу харагдах явдал юм. Эцсийн эцэст, хэрэв та "гоо сайхны" стандартыг дагаж мөрдвөл та илүү их орлого олох болно, та илүү амжилттай, эрэлт хэрэгцээтэй байх болно, улмаар дараа нь та танигдаж, хүч чадалтай байх болно. Эрх мэдэл ба мөнгө - дэлхийн хүн амын 90% -ийн эцсийн мөрөөдөл! Сэтгэлгээний хөгжил, нийгмийг бүтээх, ашиг тусаа өгөх хүсэл биш, харин анхдагч арилжааны хүсэл эрмэлзэл юм... Хүн ам доройтож, сэтгэн бодох чадвараа хөгжүүлэхээ больж, хүн болж хөгжих шаардлагагүй гэж үзэж, зөвхөн бие махбодоо сайжруулах ажилд оролцдог.

Бидний үеийнхэн бусдын үзэл бодлоос хэт хамааралтай болсон. Нийгмийн шат руу өөрсдийгөө сурталчлах гэж хэтэрхий завгүй байна. Бид мөнгө, эрх мэдлийн төлөө маш их хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг тул биднийг Хомо сапиенс - Хомо сапиенс гэж тодорхойлох юу ч үлдээгүй. Мөн энэ бол маргаангүй баримт юм. "Зөв" хоол тэжээл, биеийн "соёл" нь амьдралын цорын ганц тэргүүлэх чиглэл биш юм! БА Эрүүл амьдралын хэв маяг бол бие ба сэтгэлийн зохицол юм!Энэ бол байгалиас бидэнд харамгүй хайрласан, бидний сэтгэлийг бүтээсэн тэр агуу зүйлийн бүх талын хөгжил юм!

Бүгд сайн! Эв найрамдалтай амьдар!!!
Эх сурвалж: http://lamiaricchezza.ru/articles/sport-i-zdorove/zozh.html
© lamiaricchezza.ru

Орчин үеийн амьдралын олон тооны хүчин зүйлүүд хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Мөн загвар нь энэ жагсаалтын сүүлчийнх биш юм. Ердийн утгаараа загвар нь зөвхөн өдөр тутмын амьдрал, хоол хүнс, архитектур төдийгүй хувцас хунарт хамгийн алдартай зүйл юм.

"Гоо сайхан нь золиослол шаарддаг"... Олны танил хэллэг аль хэдийн олон эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хэл яриа, оюун ухааныг өдөөсөн. Энэ нь золиослох үнэ цэнэтэй юу? Энэ бол асуулт! Хэрэв нэмэлт фунт таныг амьдрахад саад болж, тусламжгүйгээр гутлынхаа үдээсийг уяж чадахгүй бол жингээ хасаарай! Хэрэв та жиндээ сэтгэл хангалуун байгаа бол хоолны дэглэм барьж өөрийгөө ядраах ёсгүй. Сонголт үргэлж байдаг! Мөн та өөрөө энэ сонголтыг хийдэг.

Намар-өвлийн 17/18 Dolce & Gabbana загварын шоу "Загвар бол би" уриан дор болж өнгөрлөө. Туранхай махлаг, өндөр намхан, залуу хөгшин гээд 140 гаруй загвар өмсөгч оролцсон. Стефано Дольче энэ бол тэгш байдлын парад, хүмүүс "өөрсдийгөө байгаагаар нь хүлээж авах ёстой" гэж хэлсэн.

Туранхай загвар өмсөгчдийн моод дуусч байна. VOGUE сэтгүүлийн бүх ерөнхий редакторууд 18 нас хүрээгүй загвар өмсөгч, хооллох дадал зуршилтай хүмүүсийг ажилд авахгүй байх гэрээнд гарын үсэг зурсныг би санамсаргүйгээр мэдсэн. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Үргэлж "алтан дундаж" байх ёстой.

Нийгэмд амьдрах нь загварын ерөнхий сэтгэл хөдлөлд автахгүй байх нь хэцүү байдаг. Мөн та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ингэж ширүүн эсэргүүцэх ёсгүй. Бодлогогүйгээр хийж болохгүй зүйл бол моодыг сохроор дагах явдал юм. Загварын түүхч Александр Васильевын "Загварыг дагах нь инээдтэй, дагаж мөрдөхгүй байх нь тэнэг" гэсэн гайхалтай хэллэг нь загварын чиг хандлагыг хангалттай гүн гүнзгий тусгадаг. Зарим хүнд гунигтай сонсогдож байгаа ч бид бүгд загварын чиг хандлагад захирагддаг.

Хувцасны эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн нэг бол богино банзал, өмд юм.эмэгтэйчүүдийн хэвлийн дунд хэсгийг нээх. Дулааны улиралд ийм банзал, өмд нь ямар ч аюул заналхийлдэггүй, гэхдээ өвлийн улиралд та энэ чиг хандлагыг буруугаар ашиглах ёсгүй. Хэдийгээр намар-өвлийн 17/18 улиралд дизайнерууд эмэгтэй хүн амд хавтгай гэдсээ харуулахыг санал болгож байна. Энэ чиг хандлага нь гоёмсог дүрүүд дээр ялангуяа тансаг харагддаг. Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, биеийн тамирын зааланд тогтмол зочилдог хүмүүсийн дүр төрх нь сайн харагддаг бөгөөд энэ загварын өртэй үрэвслийн дэгдэлтийн талаар зөвхөн эмч нар л мэддэг.

Загварын эрүүл мэндэд үзүүлэх өөр нэг сөрөг нөлөө бол зах, гарам дээрээс худалдаж авсан үнэт эдлэл юм. . Үл ойлгогдох хайлш нь харшлын урвал үүсгэж болно. Хамгийн сайн үр дүн нь хуруугаараа металл исэлдэлт, хамгийн муу нь загатнах, цочрох, улайх, тууралт гарах явдал юм. Хэрэв та үнэт эдлэлдээ дуртай, яаж өмсөхөө мэддэг бол чанарын гэрчилгээ олгох боломжтой итгэмжлэгдсэн дэлгүүрүүдээс үнэт эдлэл худалдаж авах нь дээр.

"Тэр өсгийгөө тайлж, уралдааныг орхисон"гэж загварын шинжээч Эвелина Хромченко хэлэв. Мөн түүний хэсэгчлэн зөв. 11 сантиметрийн өндөр өсгийтэй гутал өмсөх шаардлагагүй, "хөл нь асуудалтай" хүмүүст гурван сантиметр хангалттай байх болно. Гэхдээ өсгий байх ёстой. Энэ нь таны биеийн онцлог, амьдралын хэв маягаас хамааран тогтвортой, тав тухтай байх ёстой.

"ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН төлөө" баярын ширээн дээр дараагийн хундага өргөхдөө бүх хариуцлагаа үүрээрэй, учир нь эрүүл мэндийг алдаж, буцааж өгөхгүй. Үргэлж дараагийн хэт загварлаг шинэлэг зүйлийг туршиж үзээрэй, энэ зүйл таны хувцасны шүүгээнд тохирох эсэхийг бодож, эрүүл мэндийн төлөө ухаалаг шийдвэр гарга!

Мэдлэгийн санд сайн ажлаа илгээх нь энгийн зүйл юм. Доорх маягтыг ашиглана уу

Мэдлэгийн баазыг хичээл, ажилдаа ашигладаг оюутнууд, аспирантууд, залуу эрдэмтэд танд маш их талархах болно.

http://www.allbest.ru/ сайтад нийтлэгдсэн.

хийсвэр

Загвар ба эрүүл мэнд

Загвар хүмүүсийн амьдралд эрт дээр үеэс орж ирсэн. Загвар нь олон янз байдлыг авчирч, гадаад төрхийг өөрчлөх, илүү сэтгэл татам болгох боломжийг олгодог. Энэ үг нь: "Амтыг хэлэлцэх боломжгүй".Гэсэн хэдий ч уран бүтээлчид, загвар зохион бүтээгчид, урлаг судлаачид, социологичдын дунд загварын талаархи хэлэлцүүлэг үргэлжилсээр байна. Энэхүү "салхитай хүн" нь эрүүл ахуйн шаардлагад нийцэхгүй, эрүүл мэндээ хохироох тохиолдол гарвал эмч нар ч бас загварын тухай ярьж эхэлсэн.

Хувцас загвар, эрүүл мэнд нь салшгүй холбоотой бөгөөд харилцан хамааралтай байдаг. Ийм нэгэн зүйр үг байдаг нь гайхах зүйл биш юм. "Булчингийн хүрэл, арьсны шинэлэг байдлаас илүү сайхан хувцас дэлхий дээр байхгүй."Загварыг үндэслэлгүй дагаж мөрдөх нь өвчин, ноцтой өвчинд хүргэдэг. Хувцас нь зөвхөн загварлаг байх ёстой, биднийг чимэглэж, дүрсний нэр төрийг онцолж, түүний дутагдлыг нуухаас гадна хүйтэн, бороо, нар, тоос шороо, шорооноос хамгаалах зорилгоо биелүүлэх ёстой. Хувцас нь цусны эргэлт, амьсгалыг саатуулж, саад болохгүй. Харамсалтай нь бид үүнийг тэр бүр санахгүй байна.

Ямар ч загвар ноёрхож байснаас үл хамааран нарийхан, сайхан биетэй, шинэхэн арьстай хүмүүсийг үргэлж дур булаам гэж үздэг байв. Өөрөөр хэлбэл, эрүүл ахуйн мэргэжилтнүүд загвар, гоо сайхныг төлөөлдөг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндгүйгээр байж болохгүй. Мөн загвар нь эрүүл мэндийг хэзээ ч дамжуулахгүй.

Эмэгтэй хүн бүр загварлаг, загварлаг, өвөрмөц харагдахыг хүсдэг боловч заримдаа тэд загварын чиг хандлагыг чанд дагаж мөрдөх эсвэл тодорхой хэв маягийг дагаж мөрдөх нь хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл болох эрүүл мэндээ үүрд алдах болно гэдгийг мартдаг. Мөн гайхах шаардлагагүй - загвар, эрүүл мэнд нь хоорондоо нягт уялдаатай бөгөөд бие биетэйгээ харьцдаг. Загвар эсвэл эрүүл мэндээ сонгохдоо эргэлзэж байвал эрүүл мэндээ сонгох хэрэгтэй гэдгийг эмч нар хатуу зөвлөж байна. Надад итгээрэй, загвар нь ирж, явдаг бөгөөд эрүүл мэнд амархан алдагдаж, эргүүлэн авахад маш хэцүү байдаг.

"Загвар" гэдэг үг нь "хэмжих, арга, дүрэм" гэж орчуулагддаг латин гаралтай "modus" юм. Энэ утга нь одоо ч хадгалагдан үлджээ. "Загвар" гэсэн ойлголт нь хүн төрөлхтний олон зууны турш хичээж ирсэн гоо сайхны санаатай холбоотой юм. Энэхүү хүсэл эрмэлзэл нь бүх насны, үндэсний, мэргэжлийн бүлгийн хүмүүст байдаг. Гэхдээ гоо үзэсгэлэнгийн тухай санаа нь зөвхөн өөр өөр ард түмэн, цаг үеийн хүмүүсийн дунд биш, харин тухайн үеийн янз бүрийн үеийнхэнд ижил байдаг. Үүнтэй холбогдуулан гоо сайхны үнэмлэхүй стандарт байдаггүй.

Байгаль нь хүнд зөвхөн төрөлхийн шинж чанарыг нь өгдөг. Эдгээр төрөлхийн шинж чанаруудыг тэдний хөдөлмөрөөр сайжруулж болно: биеийн хэлбэрийг сайжруулах, алхалтыг хөнгөн, хөдөлгөөнийг гоёмсог, гадаад төрхийг гоёмсог болгох. Энэ бол эрүүл мэндийн сайн сайхны төлөөх ажил юм. Байгалийн өгөгдлийг харгалзахгүйгээр "гоо сайхны од"-ыг дуурайлган дуурайх нь гадаад төрх байдал, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн аль алинд нь эсрэгээрээ болж хувирдаг. Энэ тал дээр гоо сайхны загвар нь сөрөг утгатай.

"Загвар" гэдэг үг нь хүний ​​амьдралын янз бүрийн зүйлд хамаатай: хувцас, нүүр будалт, нийгэм дэх зан байдал, барилга байгууламж, янз бүрийн байрны дотоод засал, автомашины брэнд гэх мэт. Хувцастай холбоотой загварын анхны утга. Бид костюм өмсөж, энэ нь бидний нэг хэсэг болдог. Бидний эргэн тойрон дахь хүмүүс биднийг хувцастай хамт хүлээн зөвшөөрдөг. Францын загвар зохион бүтээгч Пьер Кардин хэлэхдээ: "Загвар- Энэ бол илэрхийлэх арга бөгөөд энэ нь хувь хүний ​​​​бие даасан чанаруудын нийгэм, ёс суртахууны тусгал юм ". Хувцасны тайралт, оёдлын тусламжтайгаар тухайн цаг үе (эрин үе эсвэл тодорхой түүхэн үе шатууд), тухайн хүний ​​мэргэжил, нийгмийн байдал, зан чанарын шинж чанар (даруу байдал, буян гэх мэт) зэргийг тодорхойлж болно.

Өнгөрсөн зууны Францын социологич Габриэль Тард ингэж бичжээ. "Загвар хэдийгээр түр зуурынх ч гэсэн нийгмийн үйл явцын тодорхой мөчүүдийг бичиж чаддаг."Энэ бодлоо үргэлжлүүлэхдээ Италийн зохиолч А.Моравиа хувцасны загварыг гоо зүйн үүднээс авч үздэг. "Загвар- энэ бол маргаангүй, маргаж болохгүй, үгүйсгэх аргагүй түүх юм. Үнэхээр түүхгүй ард түмэн хувцасгүй амьдардаг."

Орчин үед загвар нь шинжлэх ухаан, технологийн дэвшилтэй хөл нийлүүлэн алхаж байна. Шинэ нь олны анхаарлыг татдаг, амьдрал, цаг хугацаагаар шалгагдаж, түүндээ тохируулдаг. Арилжааны ашиг сонирхол бүхий янз бүрийн загварын чиг хандлагыг сурталчлах нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх ёсгүй. Загварыг сохроор дуурайх нь хор хөнөөлтэй байж болно

ЗагварЭнэ нь хүний ​​​​оршихуйн аль ч хүрээний тодорхой хэлбэрийн үе үе өөрчлөгддөг: урлаг, хэл яриа, хувцас, тушаал гэх мэт. Хэдийгээр хатуу ширүүн, тод илэрхийлэлтэй байсан ч ийм өөрчлөлтүүд богино хугацаанд үргэлжилдэг, учир нь тэдгээр нь шинэлэг зүйлд цангах хүсэл эрмэлзэл, хүний ​​олон янз байдлыг хүсэх хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой байдаг. Хэрэв хэв маяг нь мөнхийн хүслийг илэрхийлдэг бол загвар нь сайхан мөч юм. Загварын өөрчлөлтийг амьдралын амьсгал шиг хэмнэлээр нь анзаардаг. Загварлаг хувцаслалт нь уран сайхны чиг хандлага, хувь хүний ​​​​харизматик бүжигчдийн өвөрмөц байдал, улс төрийн үйл явдлууд, өнгөрсөн үеийг дурсах, хүний ​​​​эрүүл мэндэд үзүүлэх загварын тусгал зэрэгт нөлөөлж болно.

Загвар бий болсон шалтгаан нь юу байсан талаар хэд хэдэн хувилбар байдаг. Хувилбаруудын нэг нь цаг уурын шинж чанартай бөгөөд хамгийн түрүүнд хүний ​​биеийг хүйтэн, халуунаас хамгаалахын зэрэгцээ эрүүл мэндийг хамгаалахад шаардлагатай хувцас юм. Өөр нэг хувилбар нь ёс суртахуунтай бөгөөд хүмүүс нүцгэн байдлаасаа ичдэг болсон гэж үздэг. Гурав дахь хувилбарыг дэмжигчид - нийгмийн - эдгээр нь хүний ​​толгой, бие, мөчид өмссөн анхны эд зүйлс бөгөөд үнэндээ эзнийхээ статусыг харуулах, удирдагч, илбэчин, охин эсвэл хөгшин хүнийг онцлон харуулах зориулалттай хувцас байсан. хүн. Тэгэхээр хүнийг хувцаслахад хүргэсэн үндсэн шалтгаан юу вэ. Энэ нь таны байгалийн дүр төрхийг өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл байх магадлалтай. Өөрийгөө өөрчлөх нь эрүүл мэндийн ашиг тусаас үл хамааран хувцас, костюм, үс засалт үүсэх анхны түлхэц юм.

Адам, Ева хоёр загварын анхны хохирогч болж, навчнаас бүслүүр оёжээ. Адамын үр удам бие, арьсаа анхны хувцас болгон хүлээн авснаар "хоёр дахь арьс" -ын шинэ төрлийг зохион бүтээжээ.

Орчин үеийн утгаараа загвар нь Сэргэн мандалтын үеийн хувцасны төрөл, хэв маягийг байнга өөрчлөх явдал байв. 15-р зуунаас хойш энэ талбар нь загвар өмсөгч, зураач, оёдолчдын бүтээлч хүчийг өргөнөөр ашигладаг. Энэ нь танил, уламжлалт, шинэ, үл мэдэгдэх, заримдаа эрүүл мэндийг улам дордуулдаг эрэл хайгуулыг устгах хүсэл эрмэлзлийг агуулдаг. 19-р зууны загварын эмэгтэйчүүдэд, Тургеневын зарим охидод хэцүү байсан. Хувцасны шаардлага нь цэргийн дүрэмтэй адил хатуу байв. Тухайн үеийн загварын шинж чанаруудын нэг нь корсет байв. Металл хавтан ба халимны ясыг бэлхүүс, хажуу, цээжин дээр нь нягт холбосон энэхүү бүтээц. Залуу бүсгүйчүүд заримдаа корсетоо чангалахын тулд өглөөний цай эсвэл оройн хоол иддэггүй байв. Корсет нь цээжийг чангалж, чөлөөтэй амьсгалахад хэцүү болгодог. Тиймээс бүх төрлийн өвчин эмгэг, сул дорой байдал, ухаан алдаж, сандарсан эмэгтэйчүүд үе үе унадаг. Мөн Тургеневын охидыг сүйрүүлсэн хэрэглээ. Тиймээс эмч нар эмэгтэй хүний ​​биед ийм хүчирхийлэл үйлдэж байгааг удаа дараа эсэргүүцэж байсан. Дараа нь хатуу материал болох морины үсээр хийсэн даашинзны хэлбэрийг илүү сайн хадгалахын тулд корсетуудыг пальтооор сольсон. Цаашилбал, банзал дахь морины үсийг кринолиноор сольсон - энэ нь даавуунд наалдсан нимгэн төмөр туузаас бүрдсэн байв. Энд ийм хувцас байна - тойрог, эмэгтэйчүүд, охидын өмсдөг. Бүсгүйчүүд бөмбөг тоглох, зочлох үеэр маш их ядарсан байв.

Толгойн хувцас, том хиймэл үс нь тархины цусны эргэлтийг тасалдуулж, толгой өвдөх, толгой эргэх шалтгаан болдог.

XX зууны загварын бүхнийг чадагч байдал нь түүнийг эрэлхийлэхийн тулд бүх маск, хувцас өмсөж үзээд өөрийгөө жинхэнэ, мөнхийн бөгөөд үхэшгүй болохыг олж мэдсэн бөгөөд зөвхөн ертөнцийн хуурмаг байдалд түр зуур автсан явдал болж хувирав. сэтгэл татам тэнгэрлэг гоо үзэсгэлэн. Арван жилийн хамгийн загварлаг шинэлэг зүйл бол синтетик даавуу болсон. Синтетик материал ашиглах нь хүний ​​хувьд илүү аюултай гэдгийг эмч нар нотолсон. Корсет, криолин банзал гэхээсээ илүү. 50, 60-аад оны загвар нь залуучууд руу шилжсэн. Дайны дараах үеийн залуучууд хувцасны практик байдлыг аль хэдийн үнэлж, өөрийгөө илэрхийлэх боломжийг хайж байсан. 1950-иад оны хэв маяг нь 20-р зууны түүхэн дэх хамгийн дэгжин, сэтгэл татам байсан гэдгийг нийтээрээ хүлээн зөвшөөрдөг. Хамгийн тохиромжтой гэрийн эзэгтэй гартаа тоос сорогчтой байсан ч өглөө эрт төгс нүүр будалт, өндөр өсгийтэй гутал, үсээ зассан үстэй байх ёстой. Нүдэндээ наалдамхай байдлаар наасан жижиг дугуй малгай заавал байх ёстой байсан бөгөөд өвлийн улиралд "менингит" -ээр солигддог байсан - зөвхөн толгойны ар талыг хамарсан жижиг малгай. 50-иад онд даашинзыг хатуу хүрээ дээр өмсдөг байсан бөгөөд 4-20 кг жинтэй байв. Эрэгтэйчүүдийн хувьд маш хатуу өмд моодонд орж ирэв - "савантай" хувцас өмссөн хоолой, нейлон цамц. Гэвч энэ загварын хэв маяг нь эрүүл мэндээрээ хохирсон тул үндэс суурь нь тавигдсангүй.

90-ээд оны бүх нийтийн хэв маяг нь хэв маяг биш, харин хувцаслалтын шинэ хандлага, костюм, дүр төрхийг бий болгох шинэ зарчим юм. Хувцасны шүүгээний үндэс нь тийм ч үнэтэй биш хувцаснаас бүрддэг бөгөөд шинэ технологийн ачаар чанар нь сүүлийн арван жилтэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц өссөн байна. Дэлхий даяар болон нийгмийн бүх давхаргад тархсан нэгэн төрлийн Unisex дүрэмт хувцас байдаг: жинсэн өмд, подволк, сул өмд, цамц, тохь тухтай гутал - хавтгай гутал эсвэл пүүз. Эртний Грекийн үеэс хойш биеийн соёл нь 90-ээд оных шиг тийм ч их анхаарал хандуулаагүй: 80-аад онд бий болсон олон тооны спортын клубт гоо сайхны салон, гоо зүйн мэс засал нэмэгдсэн.

Заримдаа моодыг сохроор дагаж, илүү эмэгтэйлэг, тачаангуй болохыг эрмэлзэх нь эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулдаг. Буултыг олох нь таныг эрүүл байлгахаас гадна ахмадуудынхаа үглэхээс өөрийгөө хамгаалах явдал юм. Тэд юу нь ашигтай, юу нь хэрэггүй болохыг сайн мэддэг. Гэвч тэд хэзээ нэгэн цагт загварлаг, эротик зүйлд дуртай байсан ч эрүүл мэндэд үргэлж тустай байдаггүй гэдгийг яагаад ч юм мартдаг. Тэгэхээр хамгийн халуун ярианы сэдэв юу вэ?

Би жингээ хасмаар байна!

Гоолиг биетэй болохын тулд зарим охид өсөн нэмэгдэж буй биед шаардлагатай уураг, өөх тос, нүүрс ус, витамин, бичил биетнийг авахгүйгээр аль болох бага идэхийг хичээдэг. Үүний үр дүнд бодисын солилцоо, бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалддаг.

Хоолны дэглэм барих шахуу галзуурал болсон жин хасах нь олон хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг моод болжээ. Жин хасах цай, дүрс засах эм, тусдаа хоол, 18-аас хойш идэж болохгүй, боох, кодлох ... өчнөөн олон зүйлийг хараахан зохион бүтээгээгүй ч хэнийг ч баярлуулж, эрүүлжүүлээгүй. Хүссэн зүйлээ авахдаа хүн аз жаргалыг мэдэрдэг. Өлсгөлөнгийн мэдрэмж байнга мэдрэгдэж, маффинтай витринууд, амттай амттангууд таныг дуудаж, энэ бүхнээс татгалзахаас өөр аргагүйд хүрч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Танил сонсогдож байна уу? Та үүнийг хийж байхдаа сайхан сэтгэлтэй байж чадах уу? Туранхай худалдагч эмэгтэйчүүд тарган худалдагчдаас үргэлж бага найрсаг байдаг гэдгийг анхаарна уу. Гэсэн хэдий ч үл хамаарах зүйлүүд байдаг.

Мөнхийн дургүйцсэн илэрхийлэл, зовлонтой харц, нүдний доорх хөхөрсөнохинд сэтгэл татам бүү нэм. Тэгэхээр, хэрэв энэ нь таныг илүү үзэсгэлэнтэй, аз жаргалтай болгохгүй бол бэлхүүс эсвэл ташаандаа илүү их грамм авахын тулд эрс золиослол хийх нь үнэ цэнэтэй юу? Загварын параметртэй туранхай охидод эрчүүд огтхон ч сэтгэл хангалуун байдаггүй гэдгийг бүү мартаарай. Ноцтой харилцааны хувьд ихэнх эрчүүд амьдралын гол асуудал, илүү их жин нэмэхгүй байх үүрэгтэй эмэгтэйг биш харин илүү чухал ач холбогдолтой зан чанартай эмэгтэйг илүүд үздэг. Юу хийх вэ? Хэрхэн буулт хийх вэ? Загварын тайзнаас гоо үзэсгэлэнгийн параметрүүдийг хөөж болохгүй. Найз руугаа битгий хараарай. Та өөрийнхөө биеийг сонсох хэрэгтэй. Мөн бүх "амттай" -аас бүрмөсөн татгалзахаас илүүтэйгээр хоолны хэсгийг аль болох багасгах нь дээр. Сайн хоол тэжээлийн зарчмуудыг дагаж мөрдөөрэй, заримдаа өөрийгөө бага зэрэг сул дорой байлгахыг зөвшөөрдөг.

14-17 насны сургуулийн сурагчдын хоолны дэглэм нь мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой. Биеийн тамир, спорт, усны журам нь гоолиг, эрүүл байхад тусална.

Өсгийтэй гутал

Одоо загварын өсгийт янз бүрийн урт, хэлбэр нь хамгийн хачирхалтай байж болно: доошоо тэлэх, булчирхайлаг, шаантаг хэлбэртэй эсвэл стилетто өсгийтэй гутал. Эмэгтэйчүүдийн хувцаслалтын энэ шинж чанарт хүмүүс дассан ч өндөр өсгийтийн түүхийн талаар юу мэддэг вэ? Анхнаасаа өсгийтэй гутал үүсэх нь хоёр үндсэн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болох юм: гоо зүйн зорилго (өсгийтэй гутал өмсөгчдийн өндрийг нэмэгдүүлэх), өдөр тутмын амьдралд өсгийтэй гутал хэрэглэх тодорхой зорилгоос үүдэлтэй практик хэрэгцээ.

Орчин үеийн платформын загвар болох "индэр" дээрх гутлын тухай анхны дурдлагыг бид театрын жүжигчид өндрөө нэмэгдүүлэхийн тулд ашигладаг байсан эртний Грекээс олдог. Дараа нь платформыг ашиглах нь Хятад, Японд өргөн тархсан бөгөөд ийм гутал өмссөн нь эмэгтэйчүүдийн хөлийн өсөлтийг зогсоохын тулд хөлийг нь боож өгдөг байсан.

Өсгийтэй гутал өмсөх практикийг зээлж авсан дараагийн үе нь 15-16-р зууны үеэс эхэлдэг. Сэргэн мандалтын энэ зуунд хүн бодит байдлаас дээгүүр мандан бадрахыг бэлгэддэг дээшээ тэмүүлэхийг онцлон тэмдэглэж байв. Энэ хүсэл нь гутлын загварт сайнаар нотлогдсон. Тиймээс мод эсвэл үйсэн тавцан дээр нэг төрлийн шаахай байсан чопины гутал өргөн тархсан. Ийм “шаахайнууд”-ын өсгийн өндөр 14-60 см байсан нь ганзагатай адил бөгөөд эмэгтэйчүүд хэрхэн тэнцвэрээ хадгалсан бэ гэдэг асуулт гарч ирнэ. 17-р зуунд, Baroque эрин үед ийм шаахайнаас орчин үеийн өсгийтэй дүр төрх төрсөн. Гэсэн хэдий ч эхэндээ энэ нь хөлний нуман доор нуман хэлбэртэй зүсэлт бүхий платформ хэвээр байв. Мэдээжийн хэрэг, өсгийтэй гуталны загварын гарал үүслийн тухай ярихдаа гутлын гоо зүйн шинж чанарын талаархи санааг өөрчилсөн ийм сүүлийн үеийн шинэ бүтээлийг дурдахгүй байхын аргагүй юм. Энэ нь 20-р зууны 50-аад онд Францад болсон. Stiletto өсгийт урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй их хэрэг болсон. Тун удалгүй бараг бүх одод тэдэн дээр гялалзаж, дэлхийн бусад эмэгтэйчүүдэд үлгэр жишээ үзүүлэв. Одоо, яг л олон жилийн өмнөх шиг эмэгтэйчүүд бусдаас ялгарахын тулд өсгийтэй гутал өмсөж, эмзэг байдал, ач ивээлдээ онцолж байна.

Өсгийтэй гутлын биед үзүүлэх нөлөө:

Өндөр өсгийтэй гутал байнга өмсөх нь эмэгтэй хүний ​​биед сөргөөр нөлөөлдөг гэж эмч нар хэлдэг.

1 . St туршлага, хуруу ... Эмнэлгийн статистик мэдээллээс харахад хавтгай хөлтэй эрэгтэй хүн бүрт ижил төстэй асуудалтай арван эмэгтэй байдаг. Хүндийн төвийн шилжилтийн улмаас хөлний урд талын ачаалал 5-6 дахин нэмэгддэг. Хөлийн эрхий хурууны ёроолд ул болон ясан дээр хөгцөрхөг (зайлуулахад хэцүү зузаан, хатуу зулзаганууд) үүсдэг, шилбэний ясны толгойн доорх өвдөлт, хөдөлгөөнгүй хөндлөн хавтгай хөл нь цаг хугацааны явцад үүсдэг.

2 . NS өвдөгний үе ба тугалын булчингууд ... Өндөр өсгийтэй гутлын хувьд хөлний булчингийн ачааллын байгалийн хуваарилалт алдагддаг. Шийтгэл - ходоодны булчингийн деформаци, Ахиллес шөрмөсийг богиносгох. Сүүлийн эмгэг өөрчлөлт нь өндөр өсгийтөөс бага өсгийт рүү шилжихэд Ахиллес шөрмөс сунах үед хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Үүний үр дүнд эмэгтэй хүн гэрийн шаахайгаа сольж чадахгүй, байнга өндөр өсгийтэй гутал өмсөхөөс өөр аргагүй болдог. Үүнээс гадна булчингийн ажлын дахин хуваарилалт нь өвдөгний үений ачаалал нэмэгдэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ артрит болж хувирдаг. Дээрээс нь хаван, аалзны судлууд нь венийн судас, тромбофлебитийн шинж тэмдэг юм.

3 . By нуруу ... Өсгий дээр биеийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд нуруу нь бүсэлхийн бүсэд байнга бөхийж байх ёстой (эс тэгэхгүй бол хүндийн төвийн шилжилтийн улмаас эмэгтэй шалан дээр унах болно). Энэ нь нугалам хоорондын дискний урд болон хойд ирмэг дээр жигд бус ачаалал үүсгэдэг бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт эмэгтэйчүүд доод нурууны өвдөлтийг гомдоллож, мэдрэлийн эмчийн өрөөнд ирдэг.

4 . Vn өглөөний эрхтнүүд ... Охин байнга өсгийтэй байх үед түүний бүх дотоод эрхтнүүдийн байрлал өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь тэдний ажилд муугаар нөлөөлдөг нь дамжиггүй.

5 . Яв тархиа барих . Өндөр өсгийтэй гутал өмссөнөөс болж ой санамж муудаж, сэтгэн бодох үйл явц удааширдаг. Толгойн цусны урсгал буурах нь байнгын мигрень үүсгэдэг. Аюулгүй байх цорын ганц арга бол өндөр өсгийтэй гутлыг зөвхөн онцгой тохиолдлуудад сонгох явдал юм. Үлдсэн цагийг 5 см хүртэл өндөрт өнгөрөөх нь тийм ч гайхалтай биш боловч аюулгүй юм.

Сүүлийн хэдэн арван жилд пүүзний төрлийн гутал загварлаг болсон бөгөөд үүнийг өдөр тутмын хувцас өмсөхөд ашигладаг. Пүүз бол спортын гутал юм. Тэд өсгийгүй зөөлөн, хавтгай, хавтгай ултай бөгөөд энэ нь хатуу нуруутай хослуулан тугалын булчинд нөлөөлж, бүх биеийн булчинг хэвийн бус тайвшруулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь эргээд муу байрлалыг үүсгэдэг. Ихэнх пүүз нь нийлэг материалаар хийгдсэн байдаг нь арьснаас илүү бат бөх боловч эрүүл ахуйн хувьд муу байдаг. Уур, чийгийн нэвчилт багатай тул хөл, пүүз нь халуун цаг агаар, гэрт хөлрөх нь хөлний мөөгөнцрийн халдварыг үүсгэдэг. Тиймээс пүүзийг зөвхөн биеийн тамирын дасгал хийхэд ашиглах ёстой.

Нүцгэн гэдэс

Эрт дээр үед эмэгтэйчүүд бэлхүүсээ аль болох жижиг болгохын тулд корсет өмсдөг байв. Өнөөдөр охидууд бэлхүүсээ бусдад харуулах гэж өөрсдийгөө өлсгөж байна. Олон хүнд энэ нь эротик мэт санагддаг. Харин нэрт загвар зохион бүтээгч Вячеслав Зайцев нүцгэн хүйсний талаар ууртай ярьдаг. Мөн эмч нар болгоомжтой байхыг зөвлөж байна. Бэлхүүсээс нэлээд доогуур байрлах жинсэн өмд, банзал нь бөөрний хэсгийг ил гаргадаг. Мөн хөргөсөн бөөр нь насан туршдаа уй гашуу, зовлон зүдгүүр хэвээр үлддэг. Архаг цистит, пиелонефрит нь удаан үргэлжилдэг бөгөөд эмчлэхэд хэцүү байдаг бөгөөд ирээдүйд жирэмсэн болоход ноцтой асуудал үүсч болзошгүй юм.

Хэрэв та ийм төрлийн хувцаснаас татгалзаж чадахгүй бол зөвхөн дулаан улиралд өмсөхийг хичээ. Мөн хүйтэнд эсвэл гэртээ оройтож ирэхэд өмсөж болох нимгэн цамц, цамцтай үргэлж хамт байг. Загвар зохион бүтээгчид үүнийг гаргаж ирэхгүйн тулд загвар хэрхэн өөрчлөгдөж байгаагаас үл хамааран эрүүл, арчилгаа сайтай, аз жаргалтай эмэгтэй л эмэгтэйлэг, эротик харагддаг гэдгийг санах хэрэгтэй.

Мини банзал

20-р зууны жинхэнэ нээлт бол мини банзал гарч ирсэн бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн урт хөлт жинхэнэ шүтээн бий болсон юм. Мини юбка нь үнэхээр шинэ идеалийг бий болгож, эмэгтэйчүүдэд шинэ боломж олгосон. Мөн эрүүл мэндийг юу авчрах вэ? Системчилсэн гипотермийн нөлөөн дор эмэгтэйчүүд аарцагны эрхтнүүдийн цусны эргэлтийн эмгэг, умай, өндгөвч, давсагны үрэвсэлт өвчин, эмгэгүүд үүсдэг. сарын тэмдэг мөчлөг.Хүйтэн улиралд зохисгүй хувцас (нимгэн оймс, хөнгөн гутал, богино хувцастай хослуулсан) нь доод мөчдийн цусны эргэлтийг алдагдуулж, хөлний доод хэсэгт хөхрөлт улаан лац гарч ирдэг. Энэ өвчнийг тэгш хэмтэй эритроцианоз гэж нэрлэдэг.

Малгай

Хүйтэн улиралд (өвлийн улиралд ч гэсэн) толгойн хувцаснаас татгалзах нь гунигтай үр дүнд хүргэдэг. Агаарын температур 10 хэмийн температурт биеийн дулааны алдагдал 17%, ийм нөхцөлд нээлттэй хүзүүтэй бол 27% хүртэл нэмэгддэг. Толгойг хөргөх нь хуйханд цусны эргэлт муудаж, үсний уутанцар хатингарших, үс унах, эрт халзрах зэрэгт хүргэдэг. Нүүрний мэдрэл, урд болон хамрын синусын үрэвсэл ихэвчлэн үүсдэг.

Нарны шил

Өөр нэг загварын чиг хандлага бол нарны шил юм. Эдгээр шил нь ногоон, нил ягаан, ягаан, цэнхэр өнгийн хуванцар шүүлтүүртэй. Гэсэн хэдий ч олон өнгө нарнаас хамгаалахгүй, харин нүд гялбам, нүд ядрах шалтгаан болдог. Маш тунгалаг биш, барзгар хуванцар нь нүдний хүчтэй ачаалал шаарддаг. Өнгөт шүүлтүүр бүхий нүдний шил нь гэрлийн 50% хүртэл байдаг бөгөөд энэ нь нүд, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Хэвийн хараатай хүмүүст гэрт болон үүлэрхэг цаг агаарт хар шил зүүхийг зөвлөдөггүй. Одоо тэд нарны туяанаас харанхуйлж, сүүдэрт дахин тунгалаг болдог фотохром шил үйлдвэрлэдэг.

Жинс

Өнөө үед өмд нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн жорлонд түгээмэл хэрэглэгддэг зүйл болжээ. "Жинсэн өмдний үе" нь загвар, практикийг хослуулах боломжтой гэдгийг харуулсан. Бавариас цагаачлан ирсэн Леви Страусс Калифорнид суурьшиж, уурхайчид болон алт хайгчдад зориулсан өмд оёх цех нээснээс бүх зүйл эхэлсэн. 1853 онд түүний үйлдвэр саравч, майханд зориулсан бор даавуугаар хийсэн комбинезон үйлдвэрлэж эхэлсэн. Даавууг Италийн Генуя хотоос авчирсан тул боодол дээр Genes гэсэн тамга дарсан байна. Гэсэн хэдий ч америкчууд энэ нэрийг өөр өөрийнхөөрөө уншдаг байсан бөгөөд тэр ч байтугай орчин үеийн жийнстэй бараг төстэй байдаггүй энэ даавууг "жийнс" гэж нэрлэдэг байв. Бидний хувьд уламжлалт цэнхэр жинсэн өмд санамсаргүй байдлаар гарч ирэв. Гэнэт нөөцгүй болсон брезентийн нөөц Францын Нимес хотод үйлдвэрлэсэн өтгөн цэнхэр нөмрөгөөр дүүрэв. Де Нимес гэдэг нь "Нимээс" гэсэн утгатай: "denim" гэсэн цэнхэр жинсэн даавууны нэр ингэж төрсөн. Гэсэн хэдий ч шинэ даавуу нь алтны цул болон уурхайн багаж хэрэгслийн жинг тэсвэрлэх чадваргүй байсан тул халаас нь урагдахгүйн тулд металл таваар бэхлэв. Тиймээс 1873 онд анхны тавтай жинсэн өмд гарч ирэв - тариачид, ковбойчид болон Америкийн ажилчин ангийн бусад гишүүдэд тохиромжтой бат бөх даавуу, металл тав бүхий өмд. Хувцас нь маш тохь тухтай, практик болсон тул 20-р зууны дунд үе гэхэд бүх дундаж давхаргын америкчууд жинсэн өмд өмсөж эхлэв. Яг тэр үед эмэгтэйчүүд өмд өмсөх эрхээ эргүүлэн авч, жинсэн өмд нь унисекс хувцас болжээ. Хиппи эрин үед бүх нийтийн эрх чөлөөний шинж тэмдэг болгон хүрэм, банзал, даашинз, наран шарлагын хувцас нь жинсэн өмднөөс оёж эхэлсэн бөгөөд жинсэн өмд нь энгийн өмднөөс тууз, хатгамал, загварлаг хувцасаар чимэглэсэн загварлаг хувцасны шүүгээний зүйл болж хувирав. .

Тэр цагаас хойш жинсэн хувцас Америкийн амьдралд орлуулашгүй байр сууриа эзэлсээр ирсэн. Цаг хугацаа өнгөрөхөд жийнс Европ руу нүүж, Перестройкийн үед ЗХУ-д гарч ирэв. ЗХУ-ын залуучууд хэцүүхэн боловч маш тууштай "хөрөнгөтний" хувцас өмсөх эрхийг авч байсан бөгөөд тэр үед манай улсад авах боломжгүй байсан бөгөөд гадаадаас жийнс авчирсан ховор азтай хүмүүс амжилттай загвар өмсөгчдийн алдар нэрийг хүртдэг байв. Гэвч арав хүрэхгүй жилийн дотор жинсэн хувцас Орос улсад өдөр тутмын, боломжийн үнэтэй болсон. Өндөр загварын дизайнерууд жинсэн өмднийхөө өнгийг тойрч гарах боломжгүй гэдгийг анхаарна уу. Удаан хугацааны туршид жинсэн өмд нь зөвхөн дундаж давхаргынхныг үздэг байсан ч одоо бүх шилдэг загвар зохион бүтээгчид загварлаг жийнсэн хувцасны цуглуулгуудыг үйлдвэрлэдэг нь гарцаагүй бөгөөд хамгийн алдартай, хямдхан нь бага бэлхүүстэй туранхай жинсэн өмд юм.

Бага бэлхүүстэй бариу жинсэн өмд өмсөхийн эсрэг заалтууд:

1. Хэт бариу жинсэн өмд нь цусны хэвийн эргэлт, ялангуяа аарцагны бүсэд (мөн үүний дагуу бэлэг эрхтний эрхтэнд) саад болдог. Үр дагавар нь тодорхой байна: цусны эргэлтийн эмгэг, хаван.

2. Нарийхан жинсэн өмд нь мэдрэлийн төгсгөлийг шахаж, хөл хорсох, түлэгдэх зэрэг таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Нарийн жийнсийг өргөн болгож сольсноор эдгээр шинж тэмдгүүд бүрэн арилдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ.

3. Үрэлт. Мөн та бүхний мэдэж байгаагаар үрсэн газрууд нь янз бүрийн өвчний микроб, эмгэг төрүүлэгчдийн гарц юм. Жишээлбэл, ийм нөхцөлд Candida овгийн мөөгөнцрийн мөөгөнцөр (хөхөнцөр үүсгэгч) идэвхжих магадлал 15 дахин нэмэгддэг!

4. Дулаан дамжуулалтыг тасалдуулах нь эрүүл микрофлорыг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаггүй.

5. Бариу жинсэн өмд (ялангуяа нийлэг утас ихтэй) өмсөх нь арьс, булчингийн ясны эд эсэд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн дутагдалд орж, нөхөн төлжих үйл явц тасалддаг. Цусны өнгөц бичил эргэлтийг зөрчих, цус, лимфийн урсгал удаашрах, арьсан доорх давхарга дахь өөх тос удаан задарч, эсүүд амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг нь целлюлит үүсэхэд хүргэдэг.

6. Дотоод эрхтнүүдэд үзүүлэх дарамт нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. 12-15 градусын халуунд аль хэдийн дотоод эрхтнүүдийн гипотерми үүсч, пиелонефрит, цистит, радикулит, хавсралтуудын үрэвсэл үүсч, улмаар нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа алдагдахад хүргэдэг.

Цоолох

Пирсинг бол таны хайртай нүүр, биеийг чимэглэх хамгийн загварлаг чиг хандлагын нэг юм. "Цоолох" гэдэг үг нь англи хэлнээс гаралтай цоолох - цоолох, өрөмдөх. Хатуухан хэлэхэд цоолох гэдэг нь нүүр эсвэл биен дээрх энэ зорилгоор хийсэн нүхэнд объект оруулахыг хэлнэ.

Цоолох урлаг нь маш эртний юм. Биднээс алс холын цаг үед энэ журам нь хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын дунд илүү түгээмэл байсан, учир нь энэ нь овог, цол хэргэм зэрэгт хамаарах тухай байнга ярьдаг бөгөөд хүч чадал, эрэгтэйлэг чанарыг харуулах зорилготой байв. Одоогоор цоолох нь гоо сайхан, эротик болон бусад үүргийг гүйцэтгэдэг.

Ээмэг нь яг эрэгтэй хүний ​​гоёл шиг харагдаж байв. Эртний Ази тивд 7 мянган жилийн өмнө эрчүүдэд зориулсан ээмэг хийж байжээ. Эртний египетчүүд болон ассиричуудын хувьд ээмэг нь нийгэм дэх өндөр байр суурийг бэлэгддэг. Эртний Ром дахь ээмэг нь боолыг буруутгаж байсан. Эртний Грекчүүд ээмэг зүүж, биеэ үнэлж амьжиргаагаа залгуулдаг байжээ. Цезарийн зуутын дарга нар эр зоригийн тэмдэг болгон хөхний толгойн бөгж зүүдэг байв. Грекийн чинээлэг эмэгтэйчүүд, чинээлэг Ромчууд сувдан ээмэг зүүж, эргэн тойрныхоо хүмүүст баян чинээлэг, өндөр байр сууриа харуулжээ.

Цэргийн соёл иргэншлийн дунд хана цоолох (хамрын таславчийг цоолох) түгээмэл байсан. Septum цоолоход амьтны соёо ашигладаг (Ириан Жаяа тараасан), заримдаа алагдсан дайсны хөлний ясаар үнэт эдлэл хийдэг байв. Соёо, яс эсвэл бусад чимэглэлийг томруулах тусам дайчин нүүрэн дээр уурлаж, илүү аймшигтай болно.

Уруул цоолохыг дэлхий даяар өргөн хэрэглэдэг боловч зөвхөн хоёр овог бөгжөөр уруул цоолдог: Догон - Мали овог, Нуба - Этиоп овог. Бусад бүх тохиолдолд уруул цоолоход мод, зааны яс, металл, кварцын талстаар хийсэн тусгай лабретийг ашигладаг. Хэл цоолох нь Төв Америкийн эртний Ацтекүүд болон баруун хойд нутгийн зарим овог аймгуудын дунд зан үйлийн хувьд байсан. Бөө нар бурхадтай холбоотой ухамсрын өөрчлөлт, холбоо тогтоохын тулд зан үйлийн үеэр хэлээ цоолж, бурхадыг тайвшруулахын тулд цус хэрэглэдэг байв.

Эрүүл мэндэд аюултай:

Цоолох нь эрүүл мэндэд аюултай юу? Цоолбор нь цоолсны дараа гадаргууг хэрхэн эмчлэхээс бусад тохиолдолд хүний ​​анатоми, анагаах ухаанд төдийлөн мэдлэггүй байдаг тул цоолох нь тусгай салон дээр хийгдсэн байсан ч аюултай гэдэгтэй олон мэргэжилтнүүд санал нийлдэг. Харин буруу хатгаснаар том судаснууд гэмтэж, хүчтэй цус алдалт үүсэхээс гадна мэдрэлд хүрснээр хүний ​​эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг. Хөмсөг цоолох нь мэдрэлийн зангилаанд нөлөөлж, нүүрний булчинг хэсэгчлэн саажилттай болгодог.

Шархны харшлын үрэвсэл нь цоолохоор шийдсэн хүмүүст тулгардаг хамгийн түгээмэл асуудал юм. Шалтгаан нь энгийн - бүх ээмэг нь никель агуулдаг. Жишээлбэл, 583 алтны алт, никелийн харьцаа нь 14-10, 750 алтны хувьд 18-аас 6 байна. Никелийн бага зэрэг хольц нь харшил үүсгэхэд хангалттай байдаг - чихний дэлбээнд арьсыг цочроох. Хэрэв халдвар үүн дээр нөлөөлсөн хэвээр байвал жинхэнэ идээт үрэвсэл үүсч болно - уйлж буй шарх, царцдастай.

Хэрвээ хүйс цоолсон бол үнэт эдлэлийн зузааныг мэдэх нь маш чухал юм. Хэрэв энэ нь буруу сонгогдсон бол шарх нь маш удаан эдгэрнэ. Хөхний толгой цоолж буй эмэгтэйчүүдийн өөр нэг хүсээгүй үр дагавар бол сүүний сувгийн гэмтэл юм. Хэрэв та чихний дээд хэсгийг хяналтгүй цоолох юм бол сонсгол муудаж болно. Эмч нарын үзэж байгаагаар хамар, чихний мөгөөрсийг цоолох нь чихний дэлбээнд нүх гаргахаас илүү аюултай. Мэс заслын эмч нар чихний дээд хэсэгт нүх гаргах нь халдвар үүсгэж, чихний мэдрэхүйг бүрэн алддаг гэж хэлдэг. Хамар дахь тав нь бас аюултай, учир нь халдвар нь орон нутгийн судаснуудад нөлөөлж, тархи руу тархдаг.

Хамгийн ноцтой аюул бол ариутгагдаагүй багажийн улмаас бидний биед нэвтэрч болох халдвар юм. Элэгний үрэвсэл, ДОХ, сүрьеэ, татран зэрэг үхлийн аюултай өвчин дамжих боломжтой.

Өөр санаа зовоосон асуудал бас бий. Гадаадын мэргэжилтнүүд гэнэтийн сохрох олон арван тохиолдлыг судалж үзээд металл үнэт эдлэлд агуулагдах хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нүдний эвэрлэг төдийгүй тархины цочмог үрэвслийг үүсгэдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Тайлбаргүй эвэрлэгийн үрэвсэлтэй бүх өвчтөнүүд нүүрээ гоёл чимэглэлээр "чимдэг" байв. Олон өвчтөн эмчид оройтож ирсэн - хортой металлууд ажлаа хийсэн. Эхлээд тэд маш их хөлөрч эхлэв. Дараа нь цус алдаж, энэ бүхэн нүдний үрэвсэлээр төгсөв. Залуу хүмүүс гэм хоргүй мэт санагдах бөгж эсвэл бусад чимэглэл нь эрүүл мэнд огцом муудах шалтгаан болж магадгүй гэж сэжиглэж байгаагүй. Гэвч эмч нар чихний "хонгил" эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг анхааруулж байна.

Амны хөндийн цоолох нь буйлны өвчин, шүд цоорох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ихэвчлэн шүдийг гэмтээдэг. Ам цоолох аюулын тоонд үнэт эдлэл хахах, амтлах, амтлах чадвараа алдах, удаан хугацаагаар цус алдах, шүд няцлах, цоорох, шүлс их хэмжээгээр гарах, амны хөндийгөөр өөрийн эрхгүй гарах, буйл гэмтэх, хэл ярианд гэмтэл учруулах зэрэг болно. үнэ цэнийн бууралт, амьсгалахад хэцүү, хоол зажлах, залгихад хүндрэлтэй байдаг. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар өсвөр насныхан илүү дур булаам харагдахын тулд цоолох нь түүний дур булаам байдал, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Дээрээс нь цоолох нь муухай сорвитой байдаг. Хэт мэдрэмтгий газруудын бөгж нь хувцаснаас наалдаж, түүнийг татах юм бол үнэт эдлэл нь арьсыг амархан урж хаядаг. Хөхний толгой цоолох үед охидын хөхөнд үүссэн сорви нь сүүний сувгийг бөглөрөхөөс гадна эмчид хандахгүй бол ирээдүйд хүүхдээ тэжээх боломжгүй болно.

Нэлээд удаан хугацааны туршид анагаахын эрдэмтэд цоолох хохирогчдын талаар ерөнхий мэдээлэл цуглуулж ирсэн. Тусламж хүссэн хүмүүсийн ихэнх нь 16-24 насныхан байна. Түүнээс гадна гурав дахь тохиолдол бүр ноцтой хүндрэлтэй байдаг. Хохирогчдын тал хувь нь эмнэлгийн оролцоо, тэр байтугай мэс засал хийх шаардлагатай болдог.

Ихэнх тохиолдолд хүндрэлүүд нь хэл (50%), бэлэг эрхтэн (45%), хөхний толгой (38%) цоолоход үүсдэг. Хүндрэлийн шалтгаанууд - амны хөндий, бэлэг эрхтэн, арьсны бактерийн микрофлор; цоорсон хэсэгт цусны судаснуудын ойролцоо байх; хувийн ариун цэврийг сахихгүй байх, цоолох арчилгааны дэглэмийг сахихгүй байх; чимэглэлийн материалд харшлын урвал; багаж хэрэгслийн ариутгалгүй байдал, мастерын чадвар бага.

Шивээс

Англи хэлнээс шууд орчуулбал "шивээс" - "арилшгүй үг". Алдарт аялагч ахмад Жеймс Күүк Далайн болон Полинезийн халуун бүс нутгуудаар аялсны дараа "шивээс" гэсэн нэр томъёог бий болгосон гэдэгтэй шивээс судлаачид санал нэг байна. Арлынхны аялгуунд "шивээс" гэдэг нь "зурах" гэсэн утгатай. Явачууд "шивээстэй" - "шарх"

Өнөө үед шивээс (цаашид шивээс гэх) гэдэг нь удаан хугацаанд тогтворжиж, тогтвор суурьшилтай дүрс, хээ, зураг авахын тулд цоолох-зүсэх хэрэгслээр арьсанд будгийг гүехэн нэвтрүүлэхийг ойлгодог.

Дэлхийн янз бүрийн бүс нутагт шивээс нь онцгой шинж чанарыг олж авсан нь тодорхой байна. Жишээлбэл, Сибирь, Аляскийн зүүн хойд хэсэгт амьдардаг ард түмний дунд (Чукчи, Ханты, Эскимос, Ненец) овгийн ивээн тэтгэгчид болох баавгай, Кит, Буга зэрэг тотем амьтдын дүрсийг тариалдаг байв. Скифийн удирдагчид ба гүнж нар морь, хуц, домогт амьтдын зургийг олжээ. Бие, гар, хөл, нүүр, бэлэг эрхтнийг шивээсээр бүрхсэн байв. Энэ нь тухайн овог овгийн харьяаллыг тодорхойлох, тулалдаанд дайснаа айлгах зорилгоор хийгдсэн. Жишээлбэл, эртний Славуудын дунд дайчид нүүрэндээ шивээс хийлгэдэг байв.

Бидний өвөг дээдэс маш алдартай ургамлын гаралтай, ургамлын гаралтай гоёл чимэглэлтэй байсан бөгөөд энэ нь шүүслэг, амьд ургамлын шүүслэг мэдрэмж, хүчирхэг эрч хүчийг илэрхийлдэг. Түүний дээжүүд нь эзэдтэйгээ хамт алга болдог тийм ч удаан насалдаггүй шивээсүүдээс ялгаатай нь (тусгай боловсруулалт эсвэл хадгалах тусгай нөхцөл ашиглаагүй бол) яс сийлбэрийн урлагийн бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, хайрцаг, хавтан дээр хадгалагдан үлджээ. , 18-р зуунаас гаралтай. ЗХУ-ын ард түмний угсаатны зүйн музейн цуглуулгаас.

Ихэнхдээ овгийн удирдагч болох бөөгийн эдгээх, урьдчилан таамаглах, зан үйлийн шивээстэй холбоотой тусгай бөөгийн шивээсийг мартаж болохгүй. Үүнтэй төстэй функцийг Ази тивд шивээс хийдэг байсан бөгөөд энэ нь сахиусын үүрэг гүйцэтгэдэг (жишээлбэл, Бирмийн дунд).

Манай нэрт эх орон нэгтэн, эрдэмтэн, угсаатны зүйч Николай Миклоухо-Маклай Микронезийн бүс нутгийн ард түмний судалгааны нийтлэг сан хөмрөгт (шивээсний сэдвээр) асар их хувь нэмэр оруулсан. Нутгийн иргэдийг ажиглаж байхдаа тэрээр далайн олон овгийн хувьд шивээс хийлгэх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн гэрлэх насанд хүрэхийг бэлэгддэг гэсэн сонирхолтой баримтыг анзаарчээ. Үүнтэй ижил газар, тодорхой төрөлд хамаарах өвөрмөц бэлгэдлээс гадна шивээс нь жишээлбэл Самоа арлууд гэх мэт нийгмийн өндөр статусын шинж тэмдэг байв.

Анчид, загасчид ан агнах, загасчлах ажилд амжилт гаргахын тулд далай, ой, амьтан, загасны бэлгэдэл бүхий шивээс хийлгэдэг байв. Шинэ Зеландын Маори овог аймгууд нүүрний шивээсийг (моко) хуулбарлахын тулд маш их санаа зовж байсан тул удирдагчид нь жишээлбэл, 19-р зуунд Британид газар нутгаа худалдахдаа гэрээнд гарын үсэг зурсан байв.

Европт хүмүүс шивээс хийдэг байсан - худалдаачид, гар урчууд, мөн дайчид. Гильд эсвэл мэргэжлийн эв нэгдэл эдгээр ангиудын дунд өргөн тархсан хэвээр байна. Заримдаа энэ нь мэргэжлийн тэмдгийг бие дээр нь хэрэглэх замаар илэрхийлж болно.

Шивээсийг (заримдаа гутаан доромжилж байгаа мэт) шийтгэдэг байсан бөгөөд энэ нь зөвхөн буруутай хүмүүсийг төдийгүй, ялангуяа харгис хэрцгий алуурчин, хүчирхийлэгч, хулгайч, морины хулгайч нарыг эрэгтэй, эмэгтэй хүйсийн хооронд онцгой ялгахгүйгээр шийтгэдэг байв.

Хайрын санваартнууд өөрсдийн гэсэн тэмдэгтэй байв: энгийн зүрх сэтгэл, дурсагдах амрагуудын нэр, магадгүй садар самуун дүрслэл, эмсийн хүрээлэн эсвэл хетайрагийн худалдаа хийдэг газруудын нэр. Шивээс нь дэлхий даяар сониуч зүйлсийг хангалттай үзсэн далайчдын дунд цэцэглэн хөгжиж байв. Бидний олонхын хувьд (мөн энэ нь маш зөв гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй) далайчид нууцлаг, өргөн цар хүрээтэй шинж чанартай холбоотой байдаг. Үнэхээр ч энэ бүх хугацаанд суши үзээгүй, талхны үйрмэг, эрдэнэ шишийн мах, але идэж, ихэвчлэн цэвэр усгүй урт аялал хийж чадах байсан. Усан онгоцны хязгаарлагдмал орон зайд удаан явсан хүн далайн болон далайн салхинд давсалсан арьсан дээрээ харийн гайхамшгийг мэдрэх нь зүйн хэрэг. Шивээс нь бусад зайлшгүй шинж чанаруудын дунд далайчны шинж тэмдэг болжээ.

Тэр үед хэрэглэж байсан зургууд нь гоо үзэсгэлэн, нигүүлслийн оргил байсан гэж бүү бодоорой. Огт үгүй. Хамгийн энгийн зураг, талбайг ашиглаж байсан. Жишээлбэл, яст мэлхий нь түүний тээвэрлэгч экваторыг гаталж, зангуу нь Атлантын далайд дагаар орсон гэсэн үг юм. Гэхдээ далайчид янз бүрийн улс орон, тивд зочлох шаардлагатай болдог тул заримдаа шивээсний стандарт сэдвүүдийн дунд жинхэнэ урлагийн бүтээлүүд гарч ирж, эзэддээ өөрсдийн туршлагыг сануулж байв. Жишээлбэл, хэн нэгний гарыг Таити арлынхны овгийн тэмдгүүдээр гоёж болно. Нөгөө хөл нь зүүн лууг ороох явдал юм. Гурав дахь их бие нь Энэтхэгийн овог аймгуудын нууцлаг бэлгэдлийг бүрхэх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг амжилттай хувилбараар гэртээ буцаж ирсэн далайчид далайд очиж үзээгүй эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн сонирхлыг ихэсгэхээс өөр аргагүй болжээ.

Цэргийн шивээсийг бас хүндэтгэдэг байсан бөгөөд үүнд шалтгаан байсан. Дундад зууны үеийн баатрууд кампанит ажилд шивээс хийлгэхийг үл тоомсорлодоггүй байсан, учир нь талийгаачийн биеэс таслан авч, тусгайлан боловсруулсан шивээс нь түүний төрөл төрөгсөдийг оршуулах ёслол эсвэл нийгмийн хаалттай бүлэгт харьяалагдах шинж тэмдэг болдог. нууц нийгэмлэг.

Шивээстэй холбоотой асуудал

1. Халдвар . Шивээсийг түрхсэн даруйдаа зөөлөн арчлах нь хангалтгүй тохиолдолд та халдвар авах боломжтой. Халдварын өчүүхэн сэжигтэй тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй;

2. Харшил ... Энэ нь будгийг бүрдүүлдэг пигментүүд нь харшлын урвал үүсгэдэг;

3. Гранулом ... Гранулом нь өтгөн зангилаа шиг харагддаг үрэвсэл юм. Хэрэв шивээсний эргэн тойронд арьсан доорх өтгөн зангилаа үүссэн бол энэ нь гранулом байж магадгүй юм. Үл тоомсорлосон тохиолдлыг эс тооцвол үүнийг эмчилдэг бөгөөд маш ховор тохиолддог.

Дүгнэлт

загварын хувцас эрүүл мэнд

Хүний мөн чанар нь өрсөлдөх чадвартай хэвээр үлдэхийн тулд үргэлж шилдэгийг эрэлхийлдэг. Энэ нь үнэн хэрэгтээ хэвийн үзэгдэл нь нийгмийн хүчин зүйл, хувь хүний ​​өөрийгөө танин мэдэх түвшингээс хамааран янз бүрийн, түүний дотор гажуудсан хэлбэрээр явагддаг.

Бидний ажилдаа бид үе тэнгийнхний дунд одоогийн байдлаар хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг, нийгмийн статусын өсөлт гэж олон хүмүүст хүлээн зөвшөөрөгдсөн гадаргуугийн тодорхой стандартад хүрэхэд чиглэсэн гоёл чимэглэлийн асар том хэлбэрийг судалж үзсэн. Пирсинг, шивээс, жинсэн өмд, корсет, өсгий гэх мэт олон нийтийн ухамсар, практикт түгээмэл хэрэглэгддэг үнэт эдлэлийн технологи, эрсдэлийн талаархи товч тойм ч гэсэн ийм шийдвэр гаргахаар шийдсэн хүний ​​эрүүл мэнд, амь насанд ноцтой аюул заналхийлж байгааг харуулж байна. тэдгээрийг өөртөө ашиглах. Тиймээс дотоод хоосон байдлыг нуун дарагдуулдаг гаднах чимэглэл хийх хобби, хүний ​​​​зан чанарыг хөгжүүлэх соёлгүй, чадавхигүй байдал, стандартчилах хүсэл нь эрүүл мэнд, заримдаа амьдралд шууд аюултай гэж бид үндэслэлтэй дүгнэж болно. Хувцасны шинж чанаруудын эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн талаарх мэдлэгийг цаашид түгээн дэлгэрүүлэхэд бид судалгааныхаа хэтийн төлөвийг харж байна. "Хүний бүх зүйл сайхан байх ёстой"- гэж Оросын агуу зохиолч Антон Павлович Чехов хэлэв. Гэхдээ эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй зүйл нь үзэсгэлэнтэй байх нь бүү хэл үзэсгэлэнтэй байж болохгүй!

Орчин үеийн нийгэмд зан үйл, хэрэглээ, хоол хүнс, үнэт эдлэл, хувцас гэх мэт хамгийн зэрлэг, эрүүл бус стандартыг түгээн дэлгэрүүлэх замаар асар их мөнгө олж буй эрүүл мэндийн бүхэл бүтэн салбар бий болсон. Бидэнд байгаа хамгийн нандин зүйл болох эрүүл мэнд, амь насаа хадгалахын тулд хувцасны загвартай харьцахаас үүдэлтэй хор хөнөөлтэй үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхэд өөрсдөдөө болон үе тэнгийнхэндээ тусалцгаая!

Allbest.ru дээр нийтлэгдсэн

...

Үүнтэй төстэй баримт бичиг

Биологийн хэмнэлийн судалгаа. Биологийн цаг. Ажил, амралтын горим. Биоритмуудын синхрончлолыг зөрчих. Эрүүл мэнд нь философийн шинж чанар юм. Эрүүл мэндийн функциональ байдлыг үнэлэх уламжлалт бус аргууд. Хүний эрүүл мэндийн байдлын үнэлгээ.

хураангуй, 2008 оны 10-31-нд нэмсэн


Оюутан залуучууд, ажил хийдэг оюутнуудын биеийн эрүүл мэндийн байдлын онолын үндэслэл. Залуу болон дунд насны хүмүүсийн эрүүл мэндэд нөлөөлж буй янз бүрийн хүчин зүйлийн харьцаа. Эрүүл амьдралын хэв маяг нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үндэс суурь юм.

дипломын ажил, 2015 оны 06-р сарын 08-нд нэмэгдсэн


Орчин үеийн нийгэм дэх эрүүл ахуйн үүрэг. Эрүүл мэнд, түүнийг бэхжүүлэх хүчин зүйлүүд. Хүний хөдөлгөөний дэглэмийн ерөнхий ойлголт. Халдварт болон зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх. Хүнсний эрүүл ахуй, архины биед үзүүлэх хортой нөлөө.

хураангуй, 2012 оны 09-р сарын 10-нд нэмэгдсэн


Цаг уурын төлөвлөгөөнд тааламжгүй өдрүүдтэй бүлгийн хүмүүсийн эрүүл мэндийн байдлаас хамааралтай байдлын талаархи мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх. Зүрх судасны тогтолцооны өвчлөлийн үед цаг уурын нөхцлөөс сайн сайхан байдлаас хамаарах эрсдэл, нас ахих тусам нэмэгдэж буй эрсдлийн талаархи хэлэлцүүлэг.

хураангуй, 2011 оны 01-р сарын 18-нд нэмэгдсэн


Орчин үеийн нөхцөлд хүн амын эрүүл мэндийг сахин хамгаалах, бэхжүүлэх арга замыг нэгтгэх. Хүн амын эрүүл мэндэд хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн нөлөөллийг судлах үндсэн арга зүйн хандлагуудын тойм: эпидемиологийн, преносологийн, системийн.

хураангуй 2015.04.01-нд нэмэгдсэн


Хүний эрүүл мэндийг тодорхойлдог хүчин зүйлүүд. Эрүүл мэндийн түвшингийн оношлогоо Эрүүл мэнд, нас, гүйцэтгэл. Дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны төрөл. Судалгааны аргууд. Оюутнуудын бие бялдрын хөгжил. Боловсролын үйл явцын эрүүл мэндийг хамгаалах зохион байгуулалт.

дипломын ажил, 2003 оны 10-15-нд нэмэгдсэн


Тамхи татах нь хүний ​​эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулдаг зуршил юм. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээлэл. Тамхи татах нь сургуулийн сурагчдын гүйцэтгэл, тамхи татдаггүй хүмүүсийн эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөө. Тамхинд агуулагдах хорт бодисын агууламж.

танилцуулгыг 2010 оны 12/25-нд нэмсэн


Радио давтамжийн (RF) өртөлтийн шинж чанар. Алдартай брэндүүдийн гар утас, хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө, хүний ​​биеийн тогтолцоонд хортой нөлөөнд хамгийн өртөмтгий байдаг талаар эрдэмтдийн хийсэн дүгнэлт. RF-ийн цацрагаас олон нийтийг хамгаалах арга хэмжээ.

шинжлэх ухааны ажил, 2009-09-02 нэмэгдсэн


Валеологи бол хүний ​​​​эрүүл мэндийг бүрдүүлэх, хадгалах, бэхжүүлэх үндсэн хуулиудын тухай нэгтгэсэн шинжлэх ухаан юм. Эрүүл мэндийн насжилт, түүхэн болон хувь хүний ​​шинж чанаруудын тойм. Улсын хэмжээнд эрүүл мэндийн асуудлыг шийдвэрлэх.

танилцуулгыг 2016.11.11-нд нэмсэн


Эрүүл мэндийн тухай ойлголт, түүний үйл ажиллагааны илрэлийг судлах. Оюутны амьдралын хэв маяг, түүний биеийн тамирын талаархи тайлбар. Эрүүл мэндийг хангахад тэнцвэртэй хооллолт, хувийн ариун цэврийг сахих, муу зуршлаас татгалзах үүрэг ролийн дүн шинжилгээ.