Үйл явдал 

Нүүрний массаж яагаад хэрэгтэй вэ? Аль нүүрний массаж илүү үр дүнтэй байдаг. Нүүрний массаж яагаад ашигтай, яагаад хортой вэ: муу үр дагавраас аврах зөвлөмжүүд

Залуу нас, гоо үзэсгэлэнгийн төлөөх тэмцлийг бүх фронт, чиглэлд явуулах ёстой. Сүүлийн үеийн технологиудын зэрэгцээ арьс арчилгааны уламжлалт аргууд өнөөг хүртэл ач холбогдлоо алдаагүй байна.

Нүүрний массажны үндэс ба мөн чанар, заалт, ашиг тус

Цусны эргэлтийг сайжруулж, хаван намдааж, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг боломжийн, үр дүнтэй, харьцангуй аюулгүй процедур. Гарын тусламжтайгаар арьсанд механик болон рефлексийн үйл ажиллагааны тусгай арга техник нь аяыг нэмэгдүүлж, булчингийн хүрээг бэхжүүлж, өнгийг сайжруулдаг.

Энэ процедурыг үрчлээстэй, хөвөгч зууван хэлбэртэй сул, уйтгартай арьсанд зориулагдсан. Комедон, батга гэх мэт гоо сайхны согог үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.

Цэвэр гоо сайхны даалгавруудыг шийдвэрлэх нь тааламжтай урамшуулал болгон тайтгарал, оюун санааны эв найрамдлын мэдрэмжийг өгдөг.

Нүүрний массажны төрлүүд

Янз бүрийн арга техникүүд нь өртөх аргуудын хувьд өөр өөр байж болно, өөрийн гэсэн зорилготой байдаг - зарим нь үрчлээстэй тэмцдэг, зарим нь эрүүг чангалж, нүдний эргэн тойрон дахь хаваныг арилгадаг, бусад нь эдгээх, залуужуулах зорилготой.

Сонгодог

Уламжлалт арга нь ардчилал, консерватизмаар ялгагдана - энэ нь бараг бүх хүнд тохирсон, бүх аргууд нь хэмнэлттэй, болгоомжтой байдаг. Тэд голчлон үрэх, цохих аргыг хэрэглэдэг. Чичиргээ болон зуурагчийг хааяа хэрэглэдэг. Гар нь массажны шугамын дагуу зөөлөн гулсдаг. Уг процедур нь тусгай тос эсвэл зузаан тосыг заавал хэрэглэх явдал юм.

Энэ техник нь хуурайшилт, хөгшрөлтийн арьс, бага зэргийн булчин суларсан үед тустай.

Тааламжтай, аюулгүй процедур боловч та үүнээс мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг хүлээх ёсгүй. Энд байгаа гоо сайхны үр нөлөө нь үйлдлээс илүүтэйгээр хэрэглэсэн тос, серумын найрлагаас ихээхэн хамаардаг.

Лимфийн урсац

Лимфийн системийн үйл ажиллагааны бүх доголдол нь арьсанд голчлон илэрдэг: хаван, нүдний доорх уут, зовхи унжсан, нисч, бусад таагүй өөрчлөлтүүд гарч ирдэг.

Лимфийн урсацын тусламжтайгаар лимфийн зогсонги байдлын шинж тэмдгүүд арилдаг бөгөөд гадны согогийг мэдэгдэхүйц засч залруулдаг: арьс илүү уян хатан болж, зууван нь чангарч, хаван арилдаг.

Лимфомассажийн олон янзын арга байдаг (дорно дахины, Ахабадзе, Левченкогийн зохиогчийн арга, гарын авлага, техник хэрэгсэл). Гэхдээ эдгээр нь бүгд тунгалгийн булчирхай, тунгалгийн замын байршлын талаархи нарийн мэдлэг дээр суурилдаг.

Харамсалтай нь ийм үр дүнтэй процедурыг хүн бүрт үзүүлдэггүй. Бие махбод дахь аливаа халдвар, арьсны өвчин, хорт хавдар, герпес, зүрхний өвчин зэрэгт эсрэг заалттай.

Асахи (Япон)

Энэ аргын жинхэнэ нэр нь ZOGAN (Цоган, Зоган) массаж бөгөөд энэ нь "нүүр үүсгэх" гэсэн утгатай. Эртний техникийг гоо сайханч Хироши Хисашигийн хүчин чармайлтаар сэргээсэн боловч Зоганы тухай ном бичиж, олон тооны видео хичээлүүдийг гаргасан Юкуко Танакагийн ачаар дэлхий даяар алдартай болсон.

Японы техник нь түрэмгий, радикализмаар ялгагдана - бүх заль мэхийг хүчин чармайлтаар хийдэг, зөвхөн эпидермисийг төдийгүй булчингийн гүн давхарга, тэр ч байтугай ясны эдийг боловсруулдаг. Зоган процедур нь тунгалгийн булчирхай, цусны судсыг төгс өдөөдөг бөгөөд үүний үр дүнд илүүдэл шингэнийг хорт бодисоор зайлуулж, эд эсийн тэжээлийг сайжруулдаг.

Ийм үндсэн нөлөө нь нүүрийг дотроос нь сэргээхэд тусалдаг: ясны байрлалыг засах нь онцлог шинж чанарыг сайжруулж, эрүү, хацар дээрх өөхний хуримтлал бүхий хэсгүүдийг эрчимтэй судлах нь зууван хэлбэр, булчингийн ачааллыг засах боломжийг олгодог. тэднийг чангалж, цусны хангамж нэмэгдэж, лимфийн гадагшлах урсгалын ачаар шинэ, эрүүл дүр төрхийг олж авдаг.

Асахи нь лимфийн урсацад шууд нөлөөлдөг тул чих хамар хоолойн өвчинд хандах ёсгүй, учир нь халдвар нь лимфийн урсгалаар дамждаг. Энэ аргыг хацар нь хонхойж, нимгэн өөхөн давхаргатай хүмүүс болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй - нүүр нь улам нимгэн болно. Булчингийн эрчимтэй сургалт нь rosacea-ийн илрэлийг улам хүндрүүлдэг.

Шиацу

Техникийн гол ялгаа нь уламжлалт гөлгөр болгох арга барилгүйд оршино. Шиацүд зөвхөн хурууны үзүүрээр тодорхой цэгүүд (цубо) дээр дарах нь хатуу схемийн дагуу ашиглагддаг. "Сэрсэн" энергийн урсгал нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, эпидермисийн эсийн тэжээлийг сайжруулдаг тул хаван арилж, өнгө нь жигдэрч, арьсны уян хатан байдал сэргэдэг.

Манипуляци хийхэд хялбар хэдий ч Шиацу процедурын чадваргүй гүйцэтгэл нь эдгээх, залуужуулах нөлөө үзүүлэхийн оронд мэдрэлийн төгсгөлийг хавчих, булчингийн эдийг гэмтээх, дотоод гематом үүсгэхэд хүргэдэг.

Буккал

Энэ стандарт бус аргын өөр нэг нэр нь булчингууд нь нээлттэй амаар гулзайлгадаг тул хэл доорх техник юм. Францын шашны гоо сайхны эмч, гоо сайхны мэс заслын эсрэг тэмцэгч Жоэль Сиокко үүнийг зохион бүтээж, гэрэлд авчирсан.

Мэргэжилтэн нь уруул, хацар, эрүүний аль нэг хэсгийг хоёр талаас нь барьж, булчингийн бүх зузааныг бага зэрэг сунгаж, инч тутамд эрчимтэй массаж хийдэг. Сургалтын дараа сургалтын дараа булчингийн өвдөлттэй харьцуулахад таагүй мэдрэмж төрдөг.

Нүүрний доод талыг ийм гүнзгий судалснаар алдагдсан уян хатан байдал, контур нь тодорхой байдлыг өгдөг. Энэ техник нь наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүдийг даван туулж, хамрын уруул нугалаа арилгахад хамгийн сайн арга гэж тооцогддог. Buccal - заримдаа зөвхөн гоо сайхны салбарт хэрэглэдэггүй - цус харвалтын дараа өвчтөнд хатингаршилтай булчинг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

Уг процедурыг зөвхөн булчингийн аппаратын анатомийн бүтэц, мэдрэлийн багц, цусны судасны байршлыг ойлгодог туршлагатай мэргэжилтэн хийх ёстой.

Техникийн гол дутагдал нь физиогномийг бүхэлд нь хамрах боломжгүй юм.

Вакуум

Вакуум боловсруулалтыг шилэн, хуванцар эсвэл силиконоор хийсэн тусгай төхөөрөмж эсвэл лонхтой ашиглан гүйцэтгэдэг. Төхөөрөмжийн цорго дотор үүссэн сөрөг даралт нь цусны урсгалыг сайжруулж, эвэрлэгийн давхаргыг хэсэгчлэн салгаж, лимфийн урсгалыг гадагшлуулж, нүх сүвийг нээж, комедон ялгаруулдаг. Сорогчийг тодорхой газруудад байрлуулж эсвэл массажны шугамын дагуу зөөлөн түлхэнэ.

Вакуум - тослог, хөгшрөлтийн шинж тэмдэгтэй арьсанд хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч архаг дерматоз, өнгөц хялгасан судасны сүлжээ, нимгэн арьстай бол энэ аргыг орхих хэрэгтэй. Уг процедурыг зохисгүй эмчилгээ хийсний дараа ихэвчлэн хөхөрсөн, сунгах тэмдэг нь удаан хугацааны туршид үлддэг.

Хэт авианы

Гоо сайхны салбарт энэ техник хангамжийн процедур нь хамгийн үр дүнтэй бөгөөд аюулгүй юм. Энэ нь 1 МГц хүртэл хэт авианы долгионы генераторыг шаарддаг. Ийм дуу чимээ багатай чичиргээтэй бол арьсны хамгийн нимгэн хэсэг болох нүд, уруулын эргэн тойрон дахь хэсгийг ч арчлах боломжтой.

Амьд эдэд нэвтэрч буй хэт авиан нь булчингийн утаснуудын ээлжлэн тайвширч, агшилтыг бий болгож, нэг төрлийн микромассаж хийдэг. Тодорхой хэмжээний дулааны энерги ялгарах нь судаснуудын люменийг өргөжүүлдэг бөгөөд энэ нь бодисын солилцоо, нөхөн төлжих, үрэвслийн эсрэг үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Дууны долгионы чичиргээ нь эсийн мембраны нэвчилтийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд хэрэглэсэн цөцгийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны бүх давхаргад илүү хурдан шингэдэг. Шим тэжээлээр баялаг арьс нь коллаген, эластиныг илүү үр дүнтэй үйлдвэрлэдэг.

Хэт авианы - нарийн бөгөөд хүчтэй улайлт, хөхөрсөн харагдахаас бүрэн даатгагдсан, ямар ч төрлийн эпидермисийн хувьд тохиромжтой, цөөн тооны эсрэг заалттай байдаг ( зүрхний аппарат байгаа эсэх, онкологи, цочмог халдвар).

Франц

Нарийн үрчлээ, зөөлөн улайлт, чангарсан арьсаас өдөрт гуравхан минутын дотор ангижрах нь Франц эмэгтэй Жоэл Сиоккогийн аргыг амлаж байна.

Арьсыг сайн арчилгааны дүр төрхийг гурван хөдөлгөөнөөр хангадаг.

  • 1 минутын турш хуруугаараа (дунд, индекс, цагираг) даралтыг духан дээрээс decolleté хэсэгт шилжүүлэх хэрэгтэй. Ийм энгийн аргаар лимфийн урсгалыг идэвхжүүлж, хаван арилдаг.
  • Эрхий болон долоовор хурууны хооронд баригдсан нугалааг 1 минутын турш зуурна. Арьсыг бага зэрэг өргөж болох боловч ямар ч тохиолдолд сунгах ёсгүй. Чиглэлийг дур зоргоороо сонгодог. Хамгийн гол нь толгой ба хүзүүний бүх хэсгийг хамрах явдал юм. Энэ дасгал нь бат бөх, уян хатан байдлыг сэргээдэг.
  • 1 минут гараараа нүүр, чих, хүзүүгээ бага зэрэг улайтал алгадахад зориулагдана. Ийм "алгадах" тусламжтайгаар цус хурдасч, эпидерми нь өнгөлөг болж, хүчилтөрөгчөөр баяжуулдаг.

Энэ арга нь ямар ч насныханд үр дүнтэй бөгөөд ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой. Энэхүү экспресс техник нь арчилгааны тос, гельний үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг бөгөөд үүнийг процедурын дараа шууд түрхэх ёстой.

Испани

Испанийн анагаах ухааны профессор Энрике Кастелсын боловсруулсан тусгай арга нь анатомийн болон физиологийн шинж чанарыг харгалзан үзсэн Европын арга барил, эрчим хүчний цэг, суваг шийдвэрлэх чухал ач холбогдолтой дорно дахины техникийг хослуулсан арга юм.

Энэ төрлийн нөлөөгөөр хичээллэдэг мэргэжилтний зэвсэглэлд сонгодог гарын авлагын эмчилгээний аргууд, идэвхгүй йогийн элементүүд, хэмнэлтэй цэгэн массаж, Буддын булчинг сунгах техник байдаг.

Сургалтын үеэр ижил техникийг хоёр удаа давтдаггүй - энэ нь Испанийн техникийн чухал шинж чанар юм. Энэ арга нь үйлчлүүлэгчийг монотон нөлөөнд дасахаас сэргийлж, мэдрэлийн систем нь хүрэлцэх бүрт мэдрэмтгий хэвээр байна.

Хэдий маш зөөлөн заль мэхийг үл харгалзан эд, булчин, мэдрэл, цусны эргэлт, лимфийн системд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг. Ийм цогц нөлөө нь эпидермисийн насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн эсрэг тэмцэлд бодит үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Испанийн техникийн зөөлөн байдал нь гаж нөлөө, эсрэг заалт бараг бүрэн байхгүй болоход хүргэдэг.

Хятад

Зүүн арга нь арьсыг энгийн зуурахаас маш хол байдаг. Аливаа техник нь хүний ​​бие дэх Инь ба Ян энергийн хөдөлгөөнийг тайлбарладаг нарийн төвөгтэй онолын дагуу явагддаг. Хүссэн дарааллаар тодорхой цэгүүдэд үйлчилснээр эдгээр хоёр урсгалын тэнцвэрт байдалд хүрэх боломжтой бөгөөд энэ нь зөвхөн арьсыг эдгээх төдийгүй маш сайн эрүүл мэндэд хүрэх, бүх организмын хөгшрөлтийн процессыг зогсоох гэсэн үг юм.

Хятадын хамгийн алдартай цэгийн массажны аргууд нь:

  1. Таоист. Энэ техник дэх хамгийн чухал зүйл бол гараас ялгарах тусгай энерги бөгөөд энэ нь цэгүүдээр дамжин бүх биед дамждаг. Тогтмол процедур нь зөвхөн залуужихаас гадна мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэх, харааны мэдрэмжийг сайжруулах боломжийг олгодог.
  2. Халбага. Халаасан, хүйтэн халбагаар ээлжлэн хэрэглэнэ. Температурын ялгаатай байдал, тодорхой шугам дээр цохих, товших нь эпидермисийн алдагдсан уян хатан чанарыг сэргээж, үрчлээстэй тэмцдэг.
  3. Гуаша. Мэргэжлийн хүмүүс процедурын явцад хаш хусуур эсвэл хар одос үхрийн эвэр хавтанг ашигладаг. Тэд нүүрэн дээр байрлах 8 меридианы дагуу хөдөлдөг. Гуашийн техник нь арьсыг сунгахгүйгээр бүх энергийн цэгүүдийг идэвхжүүлэх боломжийг олгодог. Түүний нөхцөл байдлыг сайжруулахаас гадна хялгасан судасны цусны урсгалыг хамгийн хүчтэй өдөөдөг тул үрчлээс нь толигор болж, тууралт арилж, өнгө нь жигд болдог. Гуашаг ямар ч насны, ямар ч төрлийн арьсанд хэрэглэнэ. Энэ нь пигментаци болон илүүдэл өөхний шүүрэлд тустай. Хавтан нь арьсыг огт хөдөлгөдөггүй тул ботокс тарилгын дараа хийх боломжтой.

Эмгэн хумс

Энэ бол хамгийн ер бусын арга юм, учир нь Атахина эмгэн хумс энд массажистын үүрэг гүйцэтгэдэг. Зөөлөн биетүүд бүлээн сүүнд дэвтээсэн арьсан дээр зүгээр л мөлхөж, ардаа наалдамхай ул мөр үлдээдэг.

Алдартай байхын нууц нь үрчлээг үр дүнтэй гөлгөр болгох, сорви, сорвийг гөлгөр болгох, шарх, шархыг эдгээх байгалийн үнэ цэнэтэй найрлага агуулсан салстын өвөрмөц найрлагад оршдог.

Эмгэн хумсны эмчилгээ нь механик нөлөөлөлгүйгээр явагддаг тул энэ нь бараг гэм хоргүй юм. Салст мэдрэмтгий байдлаас гадна түүний эсрэг заалт байдаггүй. Ийм журмын цорын ганц боловч мэдэгдэхүйц сул тал бол хүн бүр нүүрэн дээр нь мөлхөж буй асар том нялцгай биетний дургүйцлийг даван туулахад бэлэн байдаггүй явдал юм.

Гэрийн өөрөө массаж хийх

Процедурыг зөвхөн гоо сайхны салон дээр хийх шаардлагагүй. Олон техникийг эзэмшиж, бие даан гүйцэтгэх боломжтой. Арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй, хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

  • Нэгэн зэрэг зарцуул.
  • Процедурын дараа шууд наранд гарахыг зөвлөдөггүй.
  • Тос, тальк нунтаг эсвэл тослог серум, тосыг хэрэглэх нь гараа хялбархан гулсуулж, арьсыг сунгахаас сэргийлнэ.
  • Бүх хөдөлгөөнийг зөвхөн шугамын дагуу хийдэг тул тунгалгын булчирхайг тойрч гарах хэрэгтэй.

Нүүрний массажны бэлтгэл ба техник

Хурал эхлэхээс өмнө гараа сайтар угааж, арьсанд хуримтлагдсан бохирдол, гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс зохих нойтон жингийн тусламжтайгаар цэвэрлэнэ.

Дараа нь уурын банн эсвэл халуун усанд дэвтээсэн салфетка дээр нүүрээ дулаацуулж, чийгтэй халуунд цус урсаж, нүх сүв нээгдэнэ.

Эмчилгээний сонголт нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны төлөв байдлаас хамаарна. Тослог арьсыг тальк нунтаг эсвэл будааны нунтагаар эмчилдэг. Ердийн болон хуурай бол - наалдамхай бус бүтэцтэй тэжээлийн тос эсвэл суурь тос (чидун, бүйлс, жожоба) тохиромжтой.

15 минутын дараа уурын арьс нь тос эсвэл цөцгийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шингээж авсны дараа та толины өмнө тав тухтай байрлалыг авч, процедурыг эхлүүлэх хэрэгтэй.

Гэртээ, дүрмээр бол тэд дараахь арга техникийг ашигладаг.

  • Цохих техник. Энэ аргыг ихэвчлэн хичээлийг эхлүүлэх, дуусгахад ашигладаг. Stroking нь гарын аль ч хэсэгт хийж болно. Гулгах хөдөлгөөн нь арьсыг хөдөлгөж, үрчлээс үүсгэхгүй байх ёстой.
  • Зуурах техник. Хямсаа хэрэглэдэг. Эрхий болон долоовор хуруугаараа арьсны өнхрөх хэсгийг зөөлөн атгаж, сугалахгүй байхыг хичээж, хурууны хооронд бага зэрэг эргэлдүүлнэ.
  • Товчлох техник. Зөвхөн хурууны дэвсгэрээр ажиллахдаа хэмнэлтэй цохилтыг шугамын дагуу нарийн хийдэг.
  • Дарах техник. Хурууны үзүүр эсвэл гарын ар тал нь арьсанд хүчтэй дардаг.
  • Товчлох техник. Ойрын зайд далдуу модоор хэд хэдэн хөнгөн цохилт хийнэ.

Гэртээ нүүрний массаж хэрхэн хийх вэ

Хүзүү

Толгойгоо баруун тийш нь хазайлгаж, бага зэрэг хойшо. Зүүн гараараа хаалттай хуруугаараа хүзүүний баруун талыг дээрээс доош гулсуулах хөдөлгөөнөөр тэгшлээрэй. Үүний дараа толгойгоо нөгөө талдаа тавиад ижил төстэй үйлдлийг зөвхөн баруун гараараа хий. Хүзүүний урд хэсэгт массаж хийх нь бамбай булчирхайд өртөхгүй байх ёстой.

Эрүү ба ам

Хоёр гарын хурууны жийргэвчийг (эрхий ба жижиг хуруунаас бусад) эрүүний төвд байрлуулж, нүүрний контурын дагуу чихний дэлбээг рүү чиглүүлнэ. Үүний дараа хуруугаа доод уруулын доор байрлуулж, чихний дэлбээгээр дахин давтан хийнэ.

Хацар

Эхлэхийн тулд эрхий хуруугаа эрүүнийхээ хажуу талд байрлуулж, бусад хуруугаараа (жижиг хуруунаас бусад) хамрын дундаас эхлээд чих рүү хэд хэдэн зөөлөн нуман цохилт хий.

Дараа нь гурван хуруугаа хацрын дээд хэсэгт, том хуруугаа доор нь тавь. Арьсны нугалаасыг зөөлөн барьж, гурав хүртэл тоолох хүртэл зөөлөн шахна.

Нүднүүд

Эхлээд нэргүй хурууны жийргэвчийг ашиглан ойр ойрхон хөнгөн хүрдэг зовхины дээд зовхийг (нүдний дотоод булангаас гаднах хүртэл) засаарай. Доод зовхины хөдөлгөөнийг эсрэг чиглэлд хийдэг.

Дээд зовхины зовиурыг дээш өргөхөд өөр нэг арга нь тусалдаг: бид долоовор хуруугаа хамрын гүүрэн дээр хөмсөгний дээгүүр байрлуулж, том хуруугаа доор байрлуулна. Дээд талын нуман хаалгануудыг бага зэрэг шахаж, суллаж, хөмсөгний бүх шугамын дагуу үе үе үе үе алхаж хөдөлнө.

Хамар

Энэ талбайн хувьд дугуй ба шулуун хөдөлгөөнийг цохих, дарах техникт ашигладаг. Хөдөлгөөний чиглэл нь хамрын үзүүрээс хамрын гүүр хүртэл, хамрын далавчнаас хажуугийн хажуугийн дагуу нүдний дотоод булан хүртэл байна.

Дух

Гурван хуруугаараа энэ хэсгийг төвөөс сүм рүү чиглүүлж, тааламжтай дулаан эхлэх хүртэл "бөмбөр" хийнэ.

Нэг алгаа духан дээрээ тавиад нөгөө далдуугаараа чанга дарна. Үүний дараа гараа дарагдсан арьстай хамт янз бүрийн чиглэлд (дээш - доош, баруун - зүүн, тойрог хэлбэрээр) жигд хөдөлгө.

Нүүрний массажны эсрэг заалтууд

  • цочмог халдвар;
  • идээт тууралт, том мэнгэ, үүтэй;
  • гипертрихоз (үсний өсөлт);
  • шарх, зураас;
  • герпес өвчний илрэл;
  • гемофили;
  • бага даралт;
  • онкологийн өвчин.

Бидний хүн нэг бүр "массаж" гэсэн үгтэй өөр өөр холбоотой байдаг. Хэн нэгэн рашаан сувилалд нуруугаа хэрхэн нухаж байгаагаа төсөөлж, хэн нэгэн эхнэр / нөхрийнхөө хийсэн хөлний массажийг мөрөөдөмтгий дурсдаг боловч цөөхөн хүн нүүрнийхээ талаар шууд боддог. Олон хүмүүс энэ процедурын эерэг үр дүнг үнэлж чадсан боловч энэ нь гол төлөв бие махбодид хамаатай юм. Гэхдээ нүүрний массаж нь онцгой анхаарал хандуулж болохуйц ашигтай эсэхийг хүн бүр мэддэггүй. Мөн хэн нэгэн түүний ашиг тусыг хүртэл эргэлздэг. Үүнийг хортой гэж үзэх хүмүүс ч бий.

Видео: мэргэжлийн нүүр ба хүзүүний массаж

Бараг бүх эмэгтэй нүүрэндээ тос түрхэж, нүднийхээ доор хурууны үзүүрийг дардаг. Тэр үүнийг ахмад үеийнхний туршлага дээр үндэслэн бараг зөн совингоор хийдэг, заримдаа үүнийг массаж гэж боддоггүй. Өнөөдөр хүмүүс зөвхөн өмнөх үеийнхний туршлага төдийгүй шинжлэх ухааны судалгааны үр дүнтэй байдаг нь гоо сайхан, анагаах ухаан зэрэг олон асуултанд хариулах боломжтой гэсэн үг юм.

Нүүрний массажны төрлийг сонгох

Энэ процедурын олон тооны сортууд байдаг бөгөөд бүх зүйл хоорондоо нягт холбоотой байдаг тул үнэн зөв ангилал гаргахад хэцүү байдаг. Жишээлбэл, бараг бүх аргыг эмчлэх гэж нэрлэж болно.

Хэрэв бид нүүрний тухай ярьж байгаа бол дараахь төрлийн массажийг сонирхох болно.

  1. эрүүл ахуй (урьдчилан сэргийлэх гэх мэт);
  2. хуванцар;
  3. эмийн.

Массаж нь булчинг тайвшруулдаг боловч арьсны ашигтай бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг

Эдгээр бүх төрлийг гоо сайхны массаж гэж нэрлэдэг. Гүйцэтгэлийн төрлөөр нь мөн гарын авлагын болон техник хангамжид хуваагддаг. Та нас, нөхцөл байдал, арьсны төрлөөс хамааран сорт сонгох хэрэгтэй.

Булчингийн аяыг бууруулсан хуурай арьсанд эрүүл ахуйн массаж тохиромжтой. Арьсны уян хатан чанарыг хадгалж, шинэлэг, бат бөх байдлыг хадгалахад тусалдаг бөгөөд 27-оос доош насны охидод хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хаван, хар батга, сарнай цэцэгт өртөмтгий тослог арьсанд хуванцар массаж хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нарийн үрчлээг толийлгож, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, зөвхөн арьсанд төдийгүй нүүрний булчин, арьсан доорх эдэд нөлөөлдөг. Ихэнхдээ 27 ба түүнээс дээш насны эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна.

Эмчилгээний массажийг арьсны ноцтой асуудал, жишээлбэл: батга, батга, цусны эргэлтийн эмгэг зэрэг тохиолдолд гоо сайхны эмч эсвэл арьсны эмчийн зааж өгч болно. Энэ нь тусгай технологи ашиглан хийгддэг. Жишээлбэл, Поспеловын арга эсвэл Жакетийн арга байдаг бөгөөд тэдгээр нь stroking, чимхэх тусгай аргад тулгуурлан sebaceous булчирхайг цэвэрлэхэд зориулагдсан байдаг.

Гарын авлагын болон техник хангамжийн аргууд нь давуу болон сул талуудтай. Тэдгээрийн аль нь илүү үр дүнтэй болохыг тодорхой хэлэх боломжгүй, учир нь бүх зүйл тодорхой даалгавар, шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлуудаас хамаарна. Мэргэжилтэн танд зөв төрөл, аргыг сонгоход тусална.

Процедурын эерэг талууд

Давуу талуудыг эцэс төгсгөлгүй тоолж болно, учир нь энэ нь олон зууны өмнө зохион бүтээгдсэн бөгөөд түүний ул мөр нь олон мянган жилийн туршид янз бүрийн ард түмний түүхэнд үлдэж болно. Олон эмэгтэйчүүд үүнийг зүгээр л тааламжтай тайвшруулах процедур гэж боддог ч эдгээр нь түүний бүх давуу тал биш юм. Нүүрний массаж нь тайвшруулахаас гадна ямар ашигтай вэ?

Түүний засч залруулж эсвэл бүрмөсөн арилгаж чадах цөөн хэдэн асуудлууд энд байна.

  1. Булчингийн хэт ачаалал, түүний дотор стресстэй холбоотой.
  2. Арьсны гадаргуу дээрх үхсэн эсүүд.
  3. Гүн түвшний асуудал (арьсан доорх давхарга): хорт бодис, хаван, цайвар, ядрах, батга.
  4. Настай холбоотой өөрчлөлтүүд: нарийн үрчлээ, унжсан арьс, нүүрний хэлбэр тодорхойгүй. Процедурын багцыг зөв сонгосон тохиолдолд үр нөлөөг ботокс тарилгын үр дүнтэй харьцуулж болно, гэхдээ энэ нь удаан хугацаа шаарддаг.

Гэхдээ энэ нь бүх зүйл биш бөгөөд энэ процедур нь бие махбодид эластин, коллагенийг хурдан үйлдвэрлэхэд тусалдаг, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг (нүүрний булчинд хүрэлцэхүйц нөлөө үзүүлж, цусны урсгал нэмэгддэг), ингэснээр хүчилтөрөгч нь арьсны эсэд хурдан нэвтрэхэд тусалдаг. үйл явцад ихэвчлэн хэрэглэгддэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ... Та салон руу өөр зорилготой ирсэн ч, тухайлбал, тэжээлийн маск хийх гэж байгаа бол эхлээд нүүрэндээ бага зэрэг иллэг хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь тааламжтай төдийгүй маскны үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.

Гоёмсог насны эмэгтэй массажны тусламжтайгаар арьсыг чангалж, нарийн үрчлээг арилгах боломжтой болно.

Нүүрний массажны эсрэг аргументууд

Заримдаа энэ нь зөвхөн үр дүнгүй төдийгүй хор хөнөөлтэй байж магадгүй гэсэн бодлыг сонсож болно. Ялангуяа эргэлзээ, айдас нь нэг юм уу өөр шинэлэг арга гарч ирэх бүрт ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар идэвхтэй хэлэлцдэг нүүрний техник хангамжийн массажнаас үүдэлтэй байдаг. Цуу яриа эсвэл бүр муу туршлага дээр үндэслэн хүмүүсийн гаргаж буй аргументуудын заримыг энд оруулав.

  1. Арьс нь сунаж, сул дорой болдог.
  2. Арьс нь процедурт дасдаг. Үүнийг сайн хэлбэрт байлгахын тулд тэдгээрийг байнга давтаж байх хэрэгтэй, эс тэгвээс дахин сунгаж болно.
  3. Үр дагавар нь хаван, харшлын урвал, арьс нь эвдэрч болзошгүй.

Та зөвхөн жинхэнэ мэргэжлийн хүний ​​гарт нүүр царайгаа итгэх хэрэгтэй.

Тийм ээ, сөрөг үр дагавар гарах боломжтой, гэхдээ энэ нь зөвхөн гоо сайхны эмч мэргэжлийн бус, мөн процедурын төрөл бүрийн эсрэг заалт байгаа эсэхийг харгалзан үзээгүй тохиолдолд л тохиолдож болно. Мөн арьсны бие даасан шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Жишээлбэл, хэрэв тэр бие махбодийн аливаа нөлөөнд маш мэдрэмтгий бол аппаратын массаж хийх ёсгүй. Процедурын явцад хэрэглэсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй тул танихгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арьсны жижиг хэсэгт урьдчилан туршиж үзэх хэрэгтэй.

Массажны ерөнхий эсрэг заалтууд

  1. Төрөл бүрийн арьс, үс, хумсны өвчин. Жишээ нь: харшлын дерматит, халдвар, мөөгөнцөр болон бусад.
  2. Лимфийн болон цусны судасны цочмог үрэвсэл, судаснууд, тромбоз.
  3. Томуу, ARVI, ARI.

Эдгээр нь бүгд эсрэг заалт биш бөгөөд төрөл бүрийн жагсаалт өөр байж болно. Процедурын өмнө энэ цэгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг өөрөө эсвэл салон дээр хийх нь хамаагүй.

Хэрэв танд арьсны асуудал байгаа бол массаж хийлгэхийн өмнө арьсны эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

Сөрөг үр дагаврын тухай цуу яриаг арилжааны зорилгоор, жишээлбэл, залуужуулах илүү радикал, үнэтэй аргуудыг ашиглан гоо сайхны үйлчилгээ үзүүлдэг хүмүүсийн санаачилгаар тарааж болно. Гэхдээ Гиппократын хэлсэн массажны мянган жилийн түүх үүнийг ярьдаг.

Өнөөдөр нүүрний массаж нь хамгийн алдартай, эрэлт хэрэгцээтэй процедур юм. Энэ нь нүүрний арьсны байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах чадвартай. Уг процедурын явцад цусны эргэлт тогтворжиж, лимфийн гадагшлах урсгал, урсгал сайжирна. Уг процедур нь арьсны тургорыг нэмэгдүүлэх, залуу нас, гоо үзэсгэлэнг сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Нүүрний массажны ашиг тус

  • Үрчлээ үүсэхээс сэргийлж коллаген, эластины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлнэ
  • Нүүрний булчинг тайвшруулж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны дээд давхаргыг хурдан даван туулахад тусалдаг.
  • Арьсны өнгийг сайжруулж, хавдрыг багасгана
  • Нүх сүвийг бөглөнө


Энэхүү процедурыг нүүрний булчингийн бүтцийн анатомийн онцлогийг харгалзан гүйцэтгэдэг.

Процедурын явцад хурууны хөдөлгөөний чиглэл нь маш чухал юм. Ихэнхдээ тэд массажны шугам гэж нэрлэгддэг булчингийн эд эсийн чиглэлийг дагаж мөрдөх ёстой. Эдгээр шугамын эсрэг хөдлөх нь арьсыг үрчлээстэй болгодог бөгөөд цохих үед хэт их даралт нь шинэ үрчлээс үүсэхэд нөлөөлдөг. Үүнтэй ижил үйлдэл нь хамрын хөндийн гурвалжин, амны булан, дээд зовхины хэсэгт хамгийн түгээмэл тохиолддог арьсны птоз (птоз) -д хүргэдэг.

Нүүрний массажны заалт ба эсрэг заалтууд

Олон процедурын нэгэн адил нүүрний массаж нь заалт болон эсрэг заалттай байдаг.

Үзүүлэлтүүд:

Процедурын шинж тэмдэг нь арьсны доорхи үрчлээс, нүүрний хэлбэрийг засах тодорхой төрлийн гель хэлбэрийн засварлагчдыг нэвтрүүлэх явдал байж болно. Тэдний ихэнх нь процедурын дараа үндсэн үйл ажиллагаагаа түргэсгэдэг.

Нэмж дурдахад, хэрэв өвчтөн орон нутгийн хүчтэй таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал, мөн ботулинумын токсин агуулсан эмийг тарьсны дараа нүүрний массаж хийж болно. Энэ тохиолдолд процедур нь булчингийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусална.

Насны бүлэг бүрт нүүрний массаж хийх заалтуудыг тусад нь дурдах нь зүйтэй.


Насны ангиллаас үл хамааран нүүрний массаж нь арьсан доорх өөхний илүүдэл эсвэл гипотензи зэргээс үүссэн давхар эрүү, хуурай хуурай арьсны атони өвчний үед хамааралтай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тус бүрийн хувьд массажны тодорхой аргыг харуулсан болно.

Эсрэг заалтууд:

Бусад гоо зүйн болон эмнэлгийн процедурын нэгэн адил нүүр, хүзүү, деколлетийн массаж нь өөрийн гэсэн хязгаарлалттай байдаг.

Массажны эсрэг заалтууд:

  • Арьсан дээр цочмог халдварт ба харшлын тууралт (экзем, пиодерма, герпес гэх мэт) байгаа эсэх;
  • Олон тооны мэнгэ (неви) ба папилломатоз формаци;
  • Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих (зураас, үрэлт, зүслэг);
  • Арьсны өнгөц судасны эмзэг байдал нэмэгдэх;
  • Дунд болон гүн химийн хальсны дараа.

Үүнээс гадна дээрх бүсийн массаж нь ойролцоох эрхтнүүдийн онкологийн өвчин, нүүрний мэдрэлийн цочмог неврит, цусны даралт ихсэх (3-р үе шат), цочмог синусит, синусит, цусны бүлэгнэлтийн тогтолцооны өвчин зэрэгт эсрэг заалттай байдаг.

Нүүрний массажны төрлүүд

Энэ процедурын хэд хэдэн үндсэн төрлүүд байдаг:


Энэ нь чих, хамар, нүд, амны хөндийн булчингуудад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Массажны схем нь дух, нүдний хонхорхой, хамар, хамрын хөндийн атираа, хацарт нөлөөлж, цусны хангамжийг харгалзан үздэг бөгөөд энэ нь гүрээний артери болон нүдний артерийн судаснуудын гаднах салбаруудаар хийгддэг.

Энэ нь лимфийн гадагшлах урсгал, арьсны эдэд хэвийн эргэлтийг хэвийн болгох зорилгоор хийгддэг. Процедурын үр дүн нь арьсны өнгийг сэргээж, эсийн шинэчлэлт, хаван багасч, нүдний доорх хар хүрээ арилгах болно. Үүнээс гадна энэ процедур нь арьс унжихаас гадна үрчлээс үүсэх, гүнзгийрэхээс сэргийлдэг.

Хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлийн стресстэй тэмцэх хамгийн сайн аргуудын нэг. Энэ төрлийн массаж нь стресс, түүний үр дагаврыг арилгахаас гадна биеийн стрессийг эсэргүүцэх чадварыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Эрүүл арьсанд хүрэх, хэлбэрээ сэргээх боломжийг танд олгоно. Нэмж дурдахад ийм массажийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийснээр та залуужуулах нөлөөг олж авахаас гадна өөхний булчирхайг идэвхжүүлж чадна. Уг процедурын үр дүнд цусны эргэлт идэвхжиж, эд эс дэх лимфийн урсгал хэвийн болно; арьсан доорх өөхний хэсэгт хуваагдах нөлөө үзүүлдэг; мэдэгдэхүйц нөхөн сэргээх нөлөө.

Нүүрний массажны нөлөө

Нүүрний массажны дараа дараах өөрчлөлтүүд ажиглагдаж байна.

Массаж нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь сонирхолтой байдаг ч олон хүн илүү ихийг мэдэхийг хүсдэг яагаад нүүрний массаж хэрэгтэй байна вэ?... Массажны процедур нь маш олон янз байдаг ч илүү олон хүмүүс гоо сайхны массажийг сонирхож байна.

яагаад нүүрний массаж хэрэгтэй байна вэ?

Мэргэжилтнүүд нүүрний массаж нь нүүрний булчинг төгс өдөөдөг бөгөөд үрчлээсгүй бат бөх, уян хатан арьс болдог гэж мэргэжилтнүүд үздэг. Хэрэв бид нүүрний массажны ашиг тусын талаар ярих юм бол юуны түрүүнд лимфийн системд үзүүлэх нөлөө, өөрөөр хэлбэл түүний өдөөлтийг тэмдэглэх нь зүйтэй - энэ процессыг лимфийн урсац гэж нэрлэдэг. Гоо сайхан, эрүүл мэндийн портал нь нүүрний массажны аргын талаархи мэдээллийг өгдөг. Линк дээр дарж, гэртээ нүүрний массажийг хэрхэн зөв хийх талаар уншина уу!

Үүнээс гадна арьсны хялгасан судаснууд нь массажны эмчийн гарт өртдөг бөгөөд энэ нь цусны урсгалын бичил эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Массажны үр дүн нь нүүрний хаванаас салах болно - энэ бол гайхамшиг биш гэж үү?! Массажистын чадварлаг үйлдэл нь арьс хүчилтөрөгчөөр ханасан, арчилгаа сайтай, эрүүл болоход хувь нэмэр оруулна. Массажны олон арга байдаг - үрчлээг толигор болгох, хөгшрөлтийн толбыг хөнгөвчлөх, эрүүний арьсыг чангалах, нүүрний арьсыг ерөнхийд нь будахад тусалдаг нэг арга байдаг. Энэ нь арьс залуужих болно гэсэн үг - олон эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн мөрөөдөл - яагаад нүүрний массаж хэрэгтэй байна вэ?... Нүүрэн дээр зарим эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хариуцдаг тусгай цэгүүд байдаг гэдгийг олон хүмүүс мэддэг. Чадварлаг массажны эмч эдгээр цэгүүдийг идэвхжүүлснээр өвчтөний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна массаж нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хүн бүрт маш их тустай байдаг.

Массажны хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд дор хаяж нэг арав хоногийн сургалтыг дуусгахыг зөвлөж байна, гэхдээ бүрэн. Ихэвчлэн долоо хоногт хоёр хуралдааныг зааж өгдөг боловч хатуу тохиролцсон цагт хийхийг зөвлөж байна. Жилд хэд хэдэн массаж хийлгэхийг зөвлөж байна - дараа нь массажистын хүчин чармайлтын үр дүн мэдэгдэхүйц байх болно. Үнэндээ эхний сессийн дараа эерэг өөрчлөлтүүдийг тэмдэглэж болно - арьсны өнгө эрүүл болж, арьс илүү сайхан болж, залуу болж байна - энэ нь цаашдын массаж хийх гайхалтай урамшуулал юм.

нүүрний массаж, бэлтгэл

Массажны процедурыг илүү үр дүнтэй болгохын тулд нүүрний арьсыг урьдчилан бэлтгэдэг. Бэлтгэл ажил нь арьсыг будалтаас цэвэрлэхээс бүрддэг бөгөөд хэрэв байхгүй бол арьсыг бохирдол, үхсэн эсээс цэвэрлэнэ.

Процедурын өмнөхөн арьсыг хэсэг хугацаанд ууранд байлгасан алчуураар уураар жигнэх хэрэгтэй. яагаад нүүрний массаж хэрэгтэй байна вэ?Сайн дулаарсан алчуурыг нүүрэндээ түрхэж, арав хүртэл минут байлгана. Гэсэн хэдий ч түлэгдэхгүйн тулд алчуурыг хэт халааж болохгүй.

Нүүрний массаж нь оливын тос эсвэл тэжээллэг, чийгшүүлэгч тосыг хэрэглэж, массаж хийхээс арван минутын өмнө нүүрэндээ түрхдэг. Процедурын өмнөх арьс хамгийн их ашиг тусаа өгөх тул массажны үр нөлөө хамгийн сайн байх болно. Тос, цөцгийн өөр нэг ашигтай шинж чанар нь тэдний ачаар массаж хийх үед арьс нь нугалж, хэт сунадаггүй.

Массаж бол тайвшруулах, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн боломжийн арга юм. Судалгаанаас харахад массаж нь хүний ​​биед эерэг нөлөө үзүүлдэг тул бүх насны хүмүүст эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зааж өгдөг. Нүүрний массажны талаар юу хэлэх вэ? Эцсийн эцэст, нүүрний арьс нь маш нарийн бөгөөд мэдрэмтгий байдаг. Тэгэхээр нүүрний массаж нь хортой юу, энэ нь өөрөө ямар ашиг тустай вэ?

Нүүрний массажны ашиг тус: ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Нүүрний массаж нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь юуны түрүүнд арьсны уян хатан чанарыг өгч, үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг. Баримт нь нүүрний массажийг хурууны гөлгөр болгохын эсрэг идэвхтэй хөдөлгөөн гэж ойлгодог бөгөөд эдгээр үйлдэл нь арьсыг өргөх нөлөө үзүүлдэг.

Энэхүү процедурын тайвшруулах нөлөөг мартаж болохгүй, энэ нь стресс, ядаргаа тайлж, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

Мөн массаж нь цусны эргэлтэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Цус нь арьсанд илүү сайн урсаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь түүний нөхцөл байдлыг сайжруулж, уян хатан байдал, эрүүл арьсыг өгдөг.

Нүүрний массажны хор хөнөөл

Массажны гол сул тал бол өвдөлт юм. Энэ нь ялангуяа өвдөлтийн босго өндөр эсвэл нүүрний арьсны хэт мэдрэмтгий хүмүүст үнэн юм. Гэхдээ хэрэв процедурын үеэр өвдөлт нь аюул занал учруулахгүй бол массажны дараах өвдөлтийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь массажны эмчийн мэргэжлийн бус байдал эсвэл гэртээ массаж хийсний үр дүнд хийсэн алдааг илтгэж магадгүй юм. Өвдөлт нь булчингийн утаснуудын бүтцэд гэмтэл учруулах эсвэл цусны эргэлтийг зөрчсөнөөс үүсдэг. Нүүрний массажны ийм алдаа нь дараахь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Нүдний доорх тойрог

Нүүрний арьсан дээр янз бүрийн тууралт гарч ирдэг

Хагарал, үрчлээс

Дээрхээс харахад нүүрний массажийг нухацтай авч үзэх нь тодорхой болж байна: гэртээ өөрөө массаж хийх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх эсвэл мэргэжлийн эмчийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй.

Төрөл бүрийн нүүрний массажны ашиг тус

Нүүрний массажны хамгийн түгээмэл хэлбэрүүд нь:

1. Сонгодог

2. Хуванцар

3. Анагаах ухаан

Сонгодог массаж буюу үүнийг эрүүл ахуйн шаардлага хангасан массаж нь арьсны өнгийг хадгалах, гадаад төрхийг сайжруулахад чиглэгддэг. Үрчлээ үүсэх, насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс сэргийлэхийн тулд арьсны онцлог шинж чанараас үл хамааран энэ төрлийн массажийг хүн бүр хийж болно. Сонгодог массаж нь үндсэн ба хамгийн үр дүнтэй аргуудыг хослуулсан.

Хуванцар массаж нь нүүрний арьс хавдаж, суларсан, үрчлээстэй, арьсны насжилттай холбоотой өөрчлөлтөд өртөмтгий эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг. Энэ процедур нь нүүрний арьсанд гүн гүнзгий нөлөө үзүүлдэг, хурууны эрчимтэй, идэвхтэй хөдөлгөөн нь энэ процедурын онцлог шинж юм. Энэхүү массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нүүрний хэлбэрийг бий болгодог. Энэ процедурыг тальк ашиглан гүйцэтгэдэг.

Нүүрний эмчилгээний массажийг дараахь арьсны өвчин, арьсны эмгэгүүдэд хэрэглэнэ.

Батга ба батга

Мэдрэлийн өвчин

Тослог seborrhea

Энэ процедур нь нүүрэн дээр чимхэх хөдөлгөөн, арьсанд хүчтэй нөлөө үзүүлэх замаар тодорхойлогддог. Эмчилгээний массаж нь арьсан доорх эдийг барьж авах, зуурах, чичиргээ хийх, цохихоос бүрдэнэ. Энэ төрлийн массажийг туслах бодис - тальк нунтаг ашиглан хийдэг.

Хэрхэн нүүрний массажны бүх ашиг тусыг өөртөө авч, өөртөө хор хөнөөл учруулахгүй байх вэ?

Та 26 наснаас эхлэн гэртээ нүүрний массаж хийж эхлэх боломжтой. Энэ насанд эмэгтэй хүний ​​арьс наснаас хамаарсан өөрчлөлтийг хийж, үрчлээг дуурайж эхэлдэг. Гол зөвлөмж бол хуваарийн дагуу массаж хийх явдал юм: өдөр бүр эсвэл унтахынхаа өмнө өдөр бүр. Процедурын үргэлжлэх хугацааны хувьд энд бүх зүйл энгийн: эхний процедур нь 5 минут, дараагийнх нь арай урт байна.

1. Юуны өмнө та өөрийн арьсны онцлогт тохирсон крем, лосьон сонгох хэрэгтэй.

2. Нүүрний массажийг гараар биш зөвхөн хуруугаараа хийдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

4. Эхний массаж нь дээр дурдсанчлан ойролцоогоор 5 минут үргэлжилдэг боловч дундаж үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 30 минут байна.

5. Мөн массажийг илүү үр дүнтэй болгохын тулд янз бүрийн тос хэрэглэж болно.

Массаж хийхийн өмнө гараа угааж, нүүрээ цэвэрлэх хэрэгтэй. Нүүрний хуурай арьсанд та халуун шахалтыг хийх хэрэгтэй (ойролцоогоор 2 минут). Арьсаа бэлтгэсний дараа нүүрний тосоор арьсыг чийгшүүлнэ. Тослог арьсанд оливын тосыг нимбэгний шүүстэй хольж хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Тэгэхээр таашаалыг авчирч, эрүүл мэндэд чинь хор хөнөөл учруулахгүйн тулд массаж хэрхэн хийх вэ?

1. Нүүрний иллэгийг үргэлж нүүрний хамгийн дээд цэг буюу духангаас эхэлдэг. Дунд болон цагираган хуруунууд оролцох ёстой бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар духны хэсгийг дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийх шаардлагатай.

2. Дараагийн нөлөөллийн хэсэг нь нүд байх ёстой. Нүдний эргэн тойрон дахь хөдөлгөөн нь хөнгөн байх ёстой, хүчтэй өртөх шаардлагагүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

4. Дараагийн алхам бол амны эргэн тойрон дахь дуураймал үрчлээс рүү очих явдал юм. Тэдний оршихуйг эрүүгээсээ дээш хөнгөн цохих замаар засч залруулж болно.

5. Хацар, эрүүг алгадах хэрэгтэй, үүнийг идэвхтэй, хөнгөн хөдөлгөөнөөр хийх хэрэгтэй.

6. Массажны хамгийн сүүлийн хэсэг бол хүзүү юм. Энэ нь эгэмний яснаас эрүү хүртэл хөдөлж, цус харвах шаардлагатай.

Эдгээр дүрмүүд нь массажийг ашигтай, үр дүнтэй болгоход тусална.

Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэрийн массажны алдаа

Массажны процедур нь хор хөнөөл учруулахгүй байх нь чухал бөгөөд учир нь нүүрэн дээр олон тооны цусны судаснууд байдаг тул гэмтэл нь улайлт, арьсны хэвийн бус өнгө, үрчлээс зэрэг гунигтай үр дагаварт хүргэдэг. Гэртээ массаж хийхэд дараахь алдаа гардаг.

Ширүүн үрэлт

Нүүрний нарийхан арьсыг хүчтэй үрэх нь үрчлээ үүсэхэд нөлөөлж, арьс суларч, улайна. Үрэлтийг зөөлөн хөдөлгөөнөөр, арьсыг гэмтээхгүй, янз бүрийн урвал, түүний дотор өвдөлт үүсгэхгүй байх ёстой.

Замын хөдөлгөөнгүй массаж хийх

Массажны тусгай шугамыг дагаж мөрдөх нь нүүрний массажны гол дүрмийн нэг юм. Массажны шугамыг үл тоомсорлох нь нүүрний онцлог шинжийн хил хязгаарыг өөрчлөхөд хүргэдэг. Гэртээ процедурыг эхлүүлэхийн өмнө та энэ сэдвийн талаархи мэдээллийг сайтар судлах хэрэгтэй.

Процедурын жигд бус байдал

Нүүрний массаж нь өдөр бүр эсвэл өдөр бүр, өөрөөр хэлбэл тогтмол хийснээр үр дүнг өгч, үр дүнтэй байх болно.

Эсрэг заалтыг үл тоомсорлох

Охид бүр нүүрний зууван хэлбэртэй, үрчлээсгүй, нүүрний массажны бусад давуу талтай байхыг хүсдэг ч түүний эсрэг заалтуудыг үл тоомсорлож болохгүй гэдгийг мартаж болохгүй. Уг процедурыг хойшлуулж, массаж хийхэд саад болж буй шалтгааныг шийдэх нь дээр.

Туслах хэрэгслийг буруу сонгох

Нүүрний массажны шилдэг бүтээгдэхүүн: нойтон жин, тос, тос. Тэд бүгд арьсны өнгийг сэргээж, нөхөн төлжүүлэх нөлөөтэй байх ёстой. Мөн нүүрний тусламж нь арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Нүүрний массажны эсрэг заалтууд

Эсрэг заалт нь аливаа процедурын чухал хэсэг юм, учир нь нүүрний массажны үл тэвчих байдлыг үл тоомсорлох нь зөвхөн түүний сэтгэгдлийг бүдгэрүүлэхээс гадна эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөггүй. Дараахь хазайлт байгаа тохиолдолд процедурыг хийх ёсгүй.

Харшил эсвэл халдварт өвчний улмаас тууралт гарах

Нээлттэй шарх эсвэл арьсны гэмтэл

Дерматит

Вируст өвчин

Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал

Гавлын дотоод даралт ихсэх буюу буурах

Купероз

Нүүрэн дээрх мэнгэний тоо нэмэгддэг

Нүүрний процедурын дараа нөхөн сэргээх хугацаа

Чих, хоолой, хамрын өвчин

Хорт хавдар, цусны өвчин

Цочмог архаг өвчин

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлыг хянаж, гоо сайханчдад биеийн онцлог шинж чанаруудын талаар анхааруулж байвал нүүрний массаж нь тааламжтай, үр дүнтэй процедур болно.

Нүүрний массаж бол арьс арчилгааны шилдэг аргуудын нэг юм. Дээр дурдсан зөвлөмжийн дагуу тогтмол хэрэглэх нь арьсанд эерэг нөлөө үзүүлж, наснаас хамааралтай өөрчлөлтөөс зайлсхийхэд тусална.