Үсээ хэрхэн зөв угааж, самнах вэ. Самнах ямар байрлал, дүрэм журам байдаг вэ? Үсээ гэмтээхгүйгээр яаж самнах вэ

Та охин, залуу байх нь хамаагүй, гэхдээ таны үс таван см-ээс урт бол та өдөр бүр самнадаг. Гэхдээ энэ үйл ажиллагаа маш танил, танил болсон учраас та бүх зүйлийг зөв хийж байна гэсэн үг биш юм.

Олон хүмүүсийн өдөр тутам гаргадаг долоон алдааг энд оруулав, хэрэв та энэ байдлаараа үргэлжлүүлбэл таны үсний эрүүл мэнд (мөн тоо хэмжээ) муудаж болохоос гадна гаднах төрх нь ч мууддаг.

Хүмүүс үсэндээ асуудал үүсч, тослог, сул дорой, цахилгаанжсан үед арчилгааны бүтээгдэхүүнээ өөрчлөхийг оролддог - бусад шампунь, ангижруулагч, маск худалдаж авдаг.

Энэ нь үсээ самнах чадваргүй болсон байж магадгүй гэж хэн ч боддоггүй. Тиймээс, 7 алдаа, тэдгээрийг арилгах нь таны үсний байдлыг сайжруулах болно.

1. Үндэсээс үзүүр хүртэл сойз

Хэрэв та үсээ үндсээр нь үзүүр хүртэл нь самнуулж самнавал үсэнд муу - сам нь үсийг уутанцраас гаргаж, орооцолдож, илүү их үс зулгаах болно.

Энэ нь хэр зөв бэ?

Самнасан самнуудыг үзүүрээс нь хэдхэн сантиметрээр эхэлж, аажмаар дээшээ чиглүүлж, үсний зангилаануудыг салга. Энэ арга нь үсийг гэмтээхгүй, урахгүй.

2. Нойтон үсээ самнах

Үсний ширхэгүүд чийгээр дүүрэх үед сунаж, сул дорой болгодог. Самнах үед сунасан үс гэмтэж, илүү хурдан хугардаг.

Энэ нь хэр зөв бэ?

Үс хуурай болтол хүлээгээд дараа нь самна.

3. Хавтгай сойзоор үсээ задлах

Үс нь маш их орооцолдсон үед олон хүн сойз эсвэл "массаж" ашигладаг бол үсээ бараг л сугалж авдаг. Энэ арга нь үс нь хуурай эсвэл чийгтэй байсан ч хамаагүй хэтэрхий хатуу юм.

Энэ нь хэр зөв бэ?

Ороолтыг задлахын тулд өргөн шүдтэй сам хэрэглэх нь зүйтэй боловч эхлээд үсээ самнахад хялбар шүршигч гэх мэт тусгай бүтээгдэхүүнээр шүршинэ.

Ийм эмчилгээ хийсний дараа сам нь үсээр сайн гулсаж, гэмтэлгүйгээр хурдан, амархан задрах болно.

4. Хэт их самнах

Ийм инээдтэй домог байдаг: сайн самнахын тулд үсээ 100 удаа самнах хэрэгтэй. Үнэндээ ийм сесс нь зөвхөн үсийг сүйтгэдэг - тэд үүнийг эвддэг.

Энэ нь хэр зөв бэ?

Хэдэн удаад автах шаардлагагүй, бүх зангилааг сайтар арилгахын тулд чанарыг анхаарч үзэх нь дээр.

5. Буруу сойз

Байгалийн гахайн үстэй багс нь хиймэл үстэй сойзноос хамаагүй зөөлөн байдаг. Тэд мөн байгалийн өөх тосыг үндэснээс үзүүр хүртэл бүхэл бүтэн уртын дагуу илүү сайн тараадаг. Үүний үр дүнд таны үс илүү урт хугацаанд цэвэрхэн харагдах болно.

6. Бохир сойз

Олон хүмүүс самнаа хэзээ ч угаадаггүй, энэ нь бохир байж болохгүй гэж итгэдэг. Үнэн хэрэгтээ сул үс, үхсэн арьсны тоосонцор, өөх тос хуримтлагддаг. Дараагийн удаа цэвэрхэн үсээ самнахдаа энэ тухай бод.

Энэ нь хэр зөв бэ?

Сойзыг долоо хоногт нэг удаа угааж байх ёстой - эхлээд үсийг нь аваад дараа нь саван эсвэл шампунаар усаар зайлна.

7. Статик цахилгаан

Үсний үсийг сойзоор үрснээр статик цахилгаан үүсч болно. Үүнээс сэргийлэхийн тулд сойзоо самнахаас өмнө үсний шүршигчээр шүршинэ. Эсвэл хуруундаа үсний тосноос хоёр дусал дусааж, хуйхандаа түрхэж болно.

Үсээ өрөвдөж, зөв ​​самна!

Үсний үндэст багтдаг үсний уутанцар (эсвэл уутанцар) эсийн хуваагдлаас болж үс ургаж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хуваагдах чадвараа алддаг тул бидний үс хөгшрөлтөд өртөмтгий байдаг.

Фолликулын доод хэсэгт үсний байдал, өсөлтийг хянадаг холбогч эд, цусны судаснуудаас бүрддэг папилла байдаг. Тиймээс үс нь папилла амьд байх хугацаанд амьдардаг.

Үсийг тайрч, будаж, буржгар, хусч болно - хэрэв папилла бүрэн бүтэн байвал дахин ургах болно. Гэсэн хэдий ч papilla-ийн үхэл нь бүх үсийг үхэлд хүргэдэг бөгөөд үсний папиллагийн "масс үхэл" нь халзрахад хүргэдэг.

ХАМТ Хүмүүсийн үсний хэмжээ бусад зүйлсээс гадна тэдний өнгөнөөс хамаардаг гэж уншдаг. Эрдэмтэд шаргал үстэй хүмүүс хамгийн зузаан толгойн үсний эзэд болохыг тогтоожээ: тэдний толгой дээр 120,000 орчим үстэй байдаг. Хоёрдугаарт 100,000 үстэй хар үстэй хүмүүс, ry жагсаалтын хамгийн сүүлд бичигддэг. w e: тэд 80,000 орчим үстэй.

Настай холбоотой өөрчлөлтүүд нь үсний байдал муудахад хүргэдэг. Тэд гялбаагаа алдаж, нимгэн, хуурай, гэхдээ нэгэн зэрэг утас шиг барзгар болдог. Сүүлийнх нь меланин дутагдсантай холбоотой юм. Үүнээс гадна энэ пигментийн үйлдвэрлэл зогсох нь саарал үсийг бий болгоход хүргэдэг.

Мэдээжийн хэрэг, үсийг зөв арчлах нь ямар ч насныханд чухал боловч жил ирэх тусам гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндээ хадгалахын тулд илүү их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагддаг.Үсээ зөв самнаж, угааж, угааж байх ёстойҮе үе янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр эрхлүүлээрэй: маск, нойтон жин, зайлах.

Үсээ хэрхэн зөв самнах вэ

Сойз нь үсний эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлдөг... Үсээ сам эсвэл массажны сойзоор хайхрамжгүй самнаж байхдаа та энэ талаар нэг их бодож байгаагүй байх. Нас ахих тусам ийм хайхрамжгүй байдал нь үнэд хүрэхийн аргагүй тансаглал болдог. Хэрхэн зөв самнах талаар сурах цаг болжээ.

Самнах- Энэ нь зөвхөн самаар үсийг тайлж, гөлгөр болгохоос гадна цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хуйхны өөхний булчирхайг зохицуулж, хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангадаг толгойн массажны хамгийн энгийн хэлбэр юм. Энэ бүхэн үсний эрүүл мэндэд хамгийн ашигтай нөлөө үзүүлдэг.

Үсээ самнах чухал алхам бол зөв сам сонгох явдал юм, учир нь самны шүд нь арьсыг гуужуулахтай ижил үүрэг гүйцэтгэдэг. Самнах шүд нь самнахдаа таны үсийг тоос, шороо, өөхний булчирхайн шүүрэл, кератинжсан хайрсаас цэвэрлэнэ.

Үсний сам сонгох зөвлөмж:

✓ Мод, эвэр зэрэг байгалийн материалаар хийсэн самнуудыг ашиглах нь дээр. Гэсэн хэдий ч модон сам нь сайн чанартай, сайн боловсруулсан байх ёстой, эс тэгвээс арьсаа хугалж болно гэдгийг анхаарна уу.

✓ Хоёрдугаарт хуванцар самнууд ордог бөгөөд тэдгээр нь таны үсийг маш зөөлөн самнадаг боловч үрэлтийн улмаас тэдгээр дээр статик цахилгаан үүсдэг.

✓ Металлаар хийсэн сам нь хуйханд гэмтэл учруулж болзошгүй тул хамгийн хүсээгүй сонголт юм.

✓ Мохоо шүдтэй самнуудыг сонго: арьсыг гэмтээхгүй.

✓ Хэн нэгний самнуудыг хэзээ ч бүү ашиглаарай: түүгээр дамжуулан та янз бүрийн өвчний халдвар авах боломжтой.

✓ Өөрийнхөө самыг цэвэр байлга: үсээ тогтмол авч, урсгал усаар зайлна

Үсээ өдөрт дор хаяж 2 удаа самнах шаардлагатай. Түүнээс гадна процедур нь 5-10 минут үргэлжлэх нь зүйтэй юм. Самнахдаа самнах ажлыг бүх чиглэлд хийх хэрэгтэй.

Богино үсийг үндсээр нь самнаж, урт үсийг аажмаар самнах шаардлагатай: та төгсгөлөөс эхэлж, аажмаар үндэс рүү шилжих хэрэгтэй.

Ямар ч тохиолдолд нойтон үсээ самнаж болохгүй!

Сам, үсний массажны багс аваарай. Самнахдаа тэдгээрийг ээлжлэн түрхээрэй.

Үсээ хэрхэн зөв угаах вэ

Эхлээд та үсээ хэр олон удаа угаах хэрэгтэйг олж мэдээрэй. Ерөнхий зарчим бол үсээ бохирдсон даруйд нь угаах хэрэгтэй. Хэвийн үсийг 2-3 хоногт нэг удаа, хуурай үсийг 6-8 хоногт нэг удаа, тослог үсийг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр, холимог үсийг 3-4 хоногт нэг удаа угаана.

Зөвхөн чанартай шампунь хэрэглээрэй. Үсний төрөлдөө тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонго.

Угаахаасаа өмнө үсээ сайтар самна.

Ус хэт халуун байх ёсгүй: өндөр температур нь үс уналтыг өдөөдөг. Бид халуун усаар эхэлж, бүлээн усаар дуусгахыг зөвлөж байна.

Гэмтсэн, суларсан үсийг ердийн цоргоны усаар биш, харин чанасан эсвэл бүр хийгүй рашаан усаар угаахыг зөвлөж байна.

Шампунийг алган дээр цутгаж, дараа нь үсийг бүхэлд нь уртаар нь хэрэглэнэ. Та үсээ бохирдлоос хамааран 1-3 удаа зайлж болно.

Шампунийг бүлээн усаар угаана. Түүнээс гадна үсээ маш болгоомжтой угаах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр угаалгын нунтаг үлдэхгүй.

Шампунийн дараа үсэнд гавар эсвэл маск түрхэж болох бөгөөд энэ нь халуун усны нөлөөн дор нээгдсэн үсний хайрсыг жигд болгож, үсийг гэрэлтүүлж, илүү уян хатан болгоно.

Үсний байдал нь хүний ​​ерөнхий эрүүл мэндийг илэрхийлдэг. Төрөл бүрийн өвчин, эмх замбараагүй хооллолт, витамин дутагдалтай, хэт их ачаалал, бүхэл бүтэн организм, ялангуяа мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны бусад эмгэгүүд - энэ бүхэн тэдний өсөлт, төлөв байдалд нөлөөлдөг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах, цай, кофе, амралтын зохион байгуулалт муу, хөдөлгөөний дутагдал зэргээс ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг. Үсийг зөв арчлах нь үсний хэвийн өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай. Арьсны гадаргуу дээр байрлах хэвийн харагдах үс нь эсүүд үржихээ больсон үхсэн формац юм. Гэмтсэн тохиолдолд түүнийг сэргээх боломжгүй юм. Тиймээс үсийг хамгаалах ёстой.

Харамсалтай нь заримдаа үс нь янз бүрийн хортой нөлөөлөлд өртдөг: тэдгээрийг бүдүүлэг самнах, таслах, хэт халах, шүлтлэг бодисоор хэт их хэмжээгээр саармагжуулах, устөрөгчийн хэт ислийн хүчтэй уусмалаар өнгө алдах гэх мэт. Энэ бүхэн сүйрэлд хүргэдэг. Ийм "анхаарал" хийснээр утаснууд тасарч, хуваагдаж, сийрэгждэг нь гайхах зүйл биш юм.

Үс арчилгааны хувьд маш чухал ач холбогдолтой тэднийг цэвэр байлгах.
Тэд маш амархан бохирддог. Үүний зэрэгцээ тэдний гялбаа алдагдаж, өнгө нь өөрчлөгдөж, наалдамхай болж, сайн тохирохгүй байна. Хуйх руу орох агаарын урсгал, үсний дулаан нь микробын өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс шампунийг үс арчилгааны үндсэн горим гэж үздэг.

Та хэр олон удаа угаах ёстой вэ?

Үс угаах давтамж нь юуны түрүүнд эзэмшигчийн хүслээс хамаарна. Энэ нь өдөр бүр эсвэл долоо хоногт нэг удаа байж болно - тус бүрдээ.

Угаах давтамж нь үсний төрөл, биеийн хөдөлгөөн, улирал, цаг агаар, тэр ч байтугай үс засалт зэргээс хамаарна. Эрүүл (хэвийн) туузыг долоо хоногт нэг удаа угаана.

Гэсэн хэдий ч зуны улиралд үсээ ядаж угаахыг зөвлөж байна Долоо хоногт хоёр удааЗуны улиралд таны үсэнд илүү их тоос шороо хуримтлагддаг. Өвлийн улиралд үсээ угаах нь ихэвчлэн шаардлагатай байдаг, учир нь дулаан малгай нь толгойг "амьсгалах" боломжийг олгодоггүй тул утаснууд нь хурдан тослог болдог.

Тослог үсийг долоо хоногт хоёроос гурван удаа, заримдаа илүү олон удаа угаадаг. Хэрэв таны ажил бага зэрэг замбараагүй бол энэ нь ялангуяа үнэн юм. Хэрэв таны ажил илүү хөдөлгөөнгүй бол долоо хоногт нэг удаа хангалттай. Хэрэв үс хуурай бол хоёр долоо хоногт нэг удаа хангалттай.
Холимог буржгар үсийг суурь нь тослогтой, харин үзүүр нь хуурай, хэврэг байдаг тул бохирдсоноор нь угаана (ихэвчлэн долоо хоногт 2-3 удаа), гэхдээ ийм үсийг хуйхыг чийгшүүлэхгүйгээр сайн цэвэрлэх шампунь шаарддаг. хуурайшилтыг бууруулдаг гавар хэрэглэх. Гэхдээ та арьс загатнах, тослог, бөөгнөрсөн үс, их хэмжээний хаг үүсэхийг зөвшөөрөх ёсгүй.

Эрүүл бус үсний хувьд угаах давтамж биш, харин sebaceous булчирхай, бичил мөөгөнцрийн үйл ажиллагааг дарангуйлж, арьсыг тослогоор цэвэрлэдэг тусгай бодис хэрэглэх давтамж нь чухал юм.

Зөөлөн шампунь хэрэглэх үед та өдөр бүр үсээ угааж болно. Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь ойр ойрхон угаах нь таны үсэнд хор хөнөөл учруулахгүй.

Ямар усаар угаах ёстой вэ?

Үсээ угаахдаа ямар ус хэрэглэх нь маш чухал. Цоргоны ус нь хамгийн сайн сонголт биш, учир нь цайруулагчаас гадна олон төрлийн бохирдлыг агуулдаг бөгөөд үс нь усыг шингээж, хортой бодисыг арьснаас илүү сайн шингээдэг. Манай элэнц эмээ нар үсээ хайлмал эсвэл борооны усаар угаадаг байсан ч өнөөгийн экологийн хувьд энэ нь бас аюултай ажил мэргэжил юм. Тиймээс үсээ угаах нь дээр. буцалсан ус, Үүнийг зөөлрүүлэхийн тулд та хүнсний сод (1 литр усанд 1 халбага), аммиак (1 халбага - 2 литр ус), борак (1 халбага - 2 литр ус) эсвэл глицерин нэмж болно. 1 литр усанд 1 халбага).

Үсээ зөв угаахын тулд ус хэт халуун, хүйтэн байх ёсгүй.

Усны хамгийн оновчтой температур нь 35-45С байна (энэ нь гарт дулаан мэт мэдрэгддэг). Түүгээр ч барахгүй үс тарган байх тусам ус нь сэрүүн байх ёстой - халуун ус нь тосны булчирхайг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь туузыг илүү таргалуулдаг.

Хуйханд массаж хийх нь бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой. Хэрэв арьс хуурайшиж, үс нь хэврэг, хаг үүссэн бол толгойгоо угаахын өмнө ямар нэгэн төрлийн тос (бурдок, кастор) массаж хийх нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, хуйханд нэмэлт тэжээл өгөх болно. хүчилтөрөгч, энэ нь эргээд үсний гоо сайханд нөлөөлнө.

Тослог үсний хувьд тослог арьсны эмчилгээг хөвөн арчдасаар үрж, арьсанд массаж хийнэ. Үрэлтээр массаж хийдэг үсээ угаахын өмнө... Массаж нь хүний ​​арьс, үсний аппаратын үйл ажиллагааг сайжруулдаг тул ялангуяа хуйх хуурайшилттай, хуурай хагтай, буруу эмчилгээ хийлгэж, ядарч сульдсанаас үс их унасан хүмүүст массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Эдгээр хүмүүст массаж хамгийн их хэрэгтэй бөгөөд тэд үүнийг илүү эрч хүчтэй хийх ёстой.

Ердийн массажны үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна. Үүнийг угаахын өмнө эсвэл долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна.

Угаалгын дараа массаж хийх боломжтой боловч өөхний шүүрлийг нэмэгдүүлдэг тул энэ нь хүсээгүй юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн тослог эсвэл тослог үстэй хүмүүст хамаарна. Шампунь угаасны дараа массаж хийх нь таны хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлдэг эмийн бодисыг шингээж авдаг тул бага зэрэг үр дүнтэй байдаг. Тиймээс та энд туршилт хийж болно: зөвхөн туршлага нь танд юу хамгийн сайн болохыг тодорхойлоход тусална.

Массаж нь үсийг илбэх, үрэх, сунгах, агааржуулах, чичиргээнээс бүрдэнэ.

• Явах... Үүнийг хоёр гарны хурууны жийргэвчээр урд талын үсний шугамаас эхлээд үсийг салаагаар нь самнах, эсвэл нэг гараа духны дээд хэсэгт, нөгөө гараа дээр нь тавьдаг. толгойны ар тал, хоёр гар нь амархан, дарамтгүй, бие бие рүүгээ хөдөлдөг.
• Цутгах... Хуйхыг бүхэлд нь толгойн оройноос доош, дээшээ массаж хийж, хурууны үзүүрийг ижил чиглэлд жижиг, хүчтэй, дараа нь дугуй хөдөлгөөнөөр хийнэ.
• Сунгах, агааржуулах.Үсийг хурууны хоорондох зайнаас барьж, зөөлөн хөдөлгөөнөөр дээш нь татаж, жижиг чичиргээ хийдэг.
• Зодох... Энэ нь хоёр гарын дөрвөн хуруугаараа (эрхий хуруу нь нэгэн зэрэг бэхлэгдсэн) толгойн бүх гадаргуу дээр зөөлөн, амархан хийгддэг.
• Чичиргээ... Тэд зөөлөн эдийг хөдөлгөж байгаа мэт титэмээс доош үс ургах хил хүртэл толгойн бүх гадаргуу дээр хурууны дэвсгэрээр ажилладаг.

Үсээ хэрхэн зөв угаах вэ?

1. Хуйхан дээрх бохирдол, үхэжсэн арьсны эсийг арилгахын тулд угаахын өмнө сайтар самна.
2. Үсээ бүрэн норгоно. Хамгийн доод давхарга хүртэл сайн чийгшсэн эсэхийг шалгаарай.
3. Бага хэмжээний шампунийг (цайны халбага орчим) нугалсан алган дээрээ хийнэ. Ихэнх шампунь төвлөрсөн байдаг тул шампунь далдуу модыг ашиглан бага зэрэг ус авна.
4. Хурууны үзүүрээр шампунийг үндэс рүү нь зөөлөн иллэг хийнэ. Үсээ угаахдаа үсний үндэснээс төгсгөл хүртэл нь хөдөлж байх хэрэгтэй, учир нь энэ чиглэл нь зүслэгийн масштабын чиглэлтэй давхцдаг. Хуйхыг хумсаар зурж болохгүйн тулд толгойг нь хуруугаараа зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр угаана. Шампунийг хуйханд массаж хийхтэй хослуулахыг зөвлөж байна. Савантай хөөсөөр түрхэж байхдаа толгойн хөнгөн массаж нь хуйханд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, эд эс дэх орон нутгийн бодисын солилцоог сайжруулдаг. Угаахдаа урт үсээ ороож болохгүй, дараа нь самнахдаа гэмтээхгүй байхыг зөвлөж байна. Угаах явцад иш, зүслэгийг гэмтээхгүйн тулд утаснуудыг бие биендээ хүчтэй үрж болохгүй.
5. Шампунийг бүлээн усаар сайтар зайлж угаана. Таны үсэнд шампунь үлдсэн эсэхийг шалгаарай. Та нэг удаа угаахдаа шампунийг толгойдоо хоёр удаа түрхэх хэрэгтэй. Энэ нь эхний савангаар бохирдол, тоос шороо, тослогийн зөвхөн хэсэг нь утаснаас арилдагтай холбоотой юм.
6. Үсээ хатаахыг дулаан алчуураар хийх нь дээр. Энэ нь cuticle масштабын чиглэлд бага зэрэг арчих шаардлагатай, i.e. үндэснээс үзүүр хүртэл, үүнийг хэтэрхий хатуу бүү хий. Үсээ хатааж болохгүй, учир нь үсээ угаасны дараа гэмтэх нь маш мэдрэмтгий байдаг. Хамгийн сайн хатаах арга бол үсийг байгалийн аргаар хатаах, заримдаа дулаан алчуураар хатаах явдал юм. Үсийг хүйтэнд өөрөө хатааж болохгүй, толгойгоо дулаан алчуураар боох нь дээр - чийг шингээх болно. Хэт ягаан туяа нь хэт ягаан туяа нь хэнд ч ашиггүй, нойтон үс нь гадны нөлөөллөөс муу хамгаалагдсан тул толгойгоо наранд хатаах нь маш муу юм. Хэрэв та туузыг наранд хатаахаар шийдсэн бол толгойгоо ороолтоор бүрхээрэй.
   Үс хатаагч эсвэл хуурай дулаанаар хурдан хатаах нь маш хортой, учир нь буржгар нь амархан хатаж, эмзэг, хэврэг болдог. Зуны улиралд үсээ гадаа хатаах нь сайн. Сул, орооцолдсон урт утаснуудыг гараараа сайтар задалж, алчуурны үзүүрүүдийн хооронд шахаж, бүрэн хатах хүртэл сул үлдээх хэрэгтэй. Хэрэв та хурдан хатаах шаардлагатай бол үс хатаагчийг толгойноосоо 40 см-ээс багагүй зайд байлгаж, хүйтэн хуурай горимыг ашиглаарай.
7. Давстай усанд угаал үйлдсэний дараа давстай ус, нарны хурц гэрэлтэй хослуулан үс хэврэг болдог тул үсээ зайлж угаана.

Хэрхэн самнах вэ

Нойтон эсвэл чийгтэй үсийг самнах нь эсрэг заалттай байдаг. Тэд чийгийг шингээж чаддаг тул нойтон үед үсээ, ялангуяа урт үсээ самнах хэрэггүй. Устай хүнд, тэд амархан тасарч, сугалж авдаг.

Самнууд нь төгс гөлгөр, маш зузаан биш, мохоо байх ёстой бөгөөд ингэснээр арьсыг зурж болохгүй. Хамгийн сайн нуруу нь эвэр, мод эсвэл амархан нугардаг хатуу масс гэж тооцогддог. Металл сам нь ихэвчлэн арьс, хайрст үлд үсийг гэмтээдэг тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Самнахын тулд байгалийн үстэй сойз, үс уналт ихэссэн, ховор сам хэрэглэх нь дээр.

Полиэтилен болон бусад хиймэл материалаар хийсэн сойз нь үсийг механик гэмтээж, арьсны үрэвсэл үүсгэдэг тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Хиймэл материалаар хийсэн самнуудыг ашиглах үед 60-100 мянган вольтын хүчдэл үүсгэдэг. Тэдний урт хугацааны хэрэглээ нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг нь гайхах зүйл биш юм. Модон самаар үсээ самнах нь дээр. Жишээлбэл, хус сам нь таны сайн сайхан байдлыг сайжруулахаас гадна үс уналтыг зогсоож, хаг арилгах болно.

Сам, массажны сойз хоёулаа бие даасан байх ёстой бөгөөд бохирдсоны дараа тэдгээрийг халуун ус, саван эсвэл аммиакийн 10% уусмалаар цэвэрлэнэ.

Сойзыг сайтар, зөв ​​хийх ёстой. Ширүүн самнах үед үсийг урж, зангидаж, сойз хэлбэрээр хуваана. Богино утаснууд нь үндсээс нь самнаж, урт утаснууд нь чөлөөт үзүүрээс нь самнасан байдаг. Хэрэв үс нь орооцолдсон бол та тэвчээртэй байх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг сугалж авахгүй, харин бүх даавууг жижиг тууз болгон хувааж, захаас төв рүү аажмаар самнах хэрэгтэй.

Самнах процедур нь зөвхөн үсийг цэвэрлээд зогсохгүй хуйханд иллэг хийж, халуун дулаан мэдрэмжийг төрүүлж, үсний уутанцарын тэжээлийг сайжруулж, илүү эрчимтэй өсөлтийг дэмждэг. Уг процедурыг өдөр бүр 5-10 минутын турш хий.

Сойз нь арьсанд массаж хийх, толгой руу цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх энгийн боловч маш чухал процедур бөгөөд энэ нь үсний үндсийг тэжээхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Самнах үр дүнд утаснууд нь тоос шороо, шорооноос цэвэрлэж, өөх нь бүхэл бүтэн уртын дагуу жигд тархдаг. Та үсээ бүх чиглэлд илүү сайн цэвэрлэхийн тулд самнах хэрэгтэй - өсөлтийн явцад, дараа нь эсрэг болон хажуу тийш.

Орчин үеийн загвар өмсөгчдийн амьдрал янз бүрийн чиг хандлагаар дүүрэн байдаг: өнгөт утаснаас эхлээд сарлагийн саваг чимэглэх алтан тугалган цаас хүртэл, заримдаа бид арчилгааны хамгийн энгийн дүрмийг мартдаг - жишээлбэл, үсээ хэрхэн зөв самнах вэ.

Энэ нийтлэлд бид үс арчилгааны үндэс рүү буцаж орж, үсээ самнах, төвөгтэй зангилаа тайлах гэх мэт энгийн зүйлсийн талаар ярих болно.

Хэрэв та гөлгөр, уян хатан үстэй байхыг хүсч байвал уншаарай.

Үсээ хэрхэн самнах вэ: үндсэн зарлигууд

Эхлэхийн тулд үүнийг хийх ёстой ... Энэ тохиолдолд юуны түрүүнд үсний төрлөөс эхэлнэ.

Сахилгагүй үсний хувьд

Орооцолдоход хялбар урт үстэй бол нойтон сойз, чийгтэй үсийг самнах эсвэл янз бүрийн урттай хиймэл шүдтэй сойз ашиглана. Энэхүү багс нь үсээ гэмтээхгүй, хугалахгүй самнахад тусална. Сойзны хэмжээ нь түүний үр дүнтэй байдалд нөлөөлдөггүй, гэхдээ талбай том байх тусам та тэдгээрийг хурдан самнах болно.

Редакторын зөвлөгөө:Сахилгагүй үстэй тэмцэхэд чийгшүүлэгч тос нь туслах болно. Бид дуртай ... Бүтээгдэхүүн нь үсийг чийгшүүлж, толигор болгож, үсийг өгдөг мөн эрүүл гэрэлтэх.

Зузаан, өтгөн үстэй

Зузаан, өтгөн үстэй бол өргөн хавтгай сам тохиромжтой.Өргөн хавтгай сам нь үсийг хатаахад тусалдаг тул зузаан, урт үстэй эзэд сонгох хэрэгтэй. Нойтон үсийг хавтгай самаар самнаж, дараа нь дугуй самаар эргүүлээрэй. Хэрэв та үсээ хэлбэржүүлэхийг хүсвэл хавтгай сам бас ажиллахгүй.Үс самнах та аажмаар, зөвлөмжөөс эхэлж, аажмаар үндэс рүү шилжих хэрэгтэй.

Үсээ байгалийн жамаар хатаа. Зээл: Рекс, Shutterstock

Богино үсний хувьд

Богино үстэй эзэд самнах сонголтоор хязгаарлагдахгүй. Жижиг дугуй сойз нь үндэсийн эзэлхүүнийг бий болгоход тусална, модон сам нь туузыг жигд болгоход тохиромжтой. Та мөн эрэгтэй сам хэрэглэж болно- жишээлбэл, хэрэв та гэр орноо мартсан бол.

Буржгар үсний хувьд

Хэрэв та буржгар, долгионтой, химийн аргаар буржгар үстэй бол том дөрвөлжин багс хэрэглэж үзээрэй. Ийм сам нь таны туузыг хөвсгөхгүй (бид таныг хэр их айж байгааг мэднэ), буржгар үсийг хэлбэрээ хадгалах боломжийг олгоно.

Редакторын зөвлөгөө:буржгар үсийг огт самнах шаардлагагүй гэсэн санааг баримтлагч олон байдаг. Энэ сонголтыг туршаад үзээрэй: хатаасан үсэнд чийгшүүлэгч, тодорхойлогч түрхээрэй. , үндэснээс 3-4 сантиметр ухарна. Бүтээгдэхүүн нь буржгар үсийг уян хатан болгож, хүсээгүй буржгараас салахад тусална. Хэрэв та мэдэхийг хүсч байвал, манайхыг уншина уу буржгар болон буржгар үстэй эздэд зориулсан.

Нимгэн үстэй

Нимгэн үстэй эздийн хувьд уртаас үл хамааран байнгын, нарийн шүдтэй сойз тохиромжтой. Байгалийн материалд давуу эрх олгох. Энэхүү сам нь самнах үед нэмэлт эзэлхүүнийг бий болгоход тусална.

Редакторын зөвлөгөө: Хэрэв хэмжээ нь таны зорилго бол ямар нэгэн арга хэрэгсэл олохгүй байх нь илүү тохиромжтой Oxyfusion технологитой. Шүршигч нь нарийн ширхэгтэй, гэмтсэн үсийг тусгайлан боловсруулсан тул үндсийн эзэлхүүнийг бий болгоход тохиромжтой.

Үсний үсний бүтээгдэхүүний талаар мэргэжилтэнээсээ зөвлөгөө аваарай. Зээл: Shutterstock-ийн Рекс

Үсээ яаж самнах вэ мөн тэднийг бүү гэмтээ

Мөн үсийг цэвэрхэн самнах хамгийн үндсэн хуулиудыг авч үзье.

Даралтыг хөнгөвчлөх

Самнах мастер болохын тулд гурван үг цээжлэх хэрэгтэй: болгоомжтой яваарай. Та үсээ зулгааж, дэвсгэрээ самаар түрэмгийлэн самнах боломжгүй - та хэврэг ширхэгтэй болохоос гадна үндсийг нь хэт их дарж, үс унах эрсдэлтэй.

Самныг хайхрамжгүй хандсаны үр дүн? Үс унах, , , үс засалтын ерөнхий гунигтай дүр төрх.

Зөөлөн самнахын тулд үсээ хэд хэдэн хэсэгт, дор хаяж хоёр хэсэгт хувааж, үсээ үзүүрээс нь эхлээд зөөлөн самна. Хэрэв та зангилаа эсвэл аяга олвол - хуруугаараа задалж, самаар бүү дайр. Өргөн шүдтэй сам нь зангилааны хувьд ч сайн ажилладаг.Чиний хүчин чармайлт бага байх тусам буржгар үстэй болно гэдгийг санаарай.

Нойтон үсийг маш болгоомжтой арчил

Нойтон үед үс хагарах, хугарах нь илүү их байдаг. Дээр дурдсан тусгай сойзтой бол нойтон үсээ самнахаас зайлсхий. Үүний оронд тэдгээрийг бичил шилэн алчуураар хатааж, байгалийн аргаар хатаана. Зөвхөн дараа нь зөөлөн самнах ажлыг үргэлжлүүлээрэй.

Одоо та үсээ хэрхэн зөв самнахаа мэддэг болсон!

Хялбар самнахын тулд чийгшүүлэгч маск, тосыг хэрэглээрэй

Мэргэжлийн эмчилгээ, гар хийцийн жорыг ашигла. Үсийг чийгшүүлж, сэргээж, үсээ тайлах бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Хуурай, гэмтсэн үс нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Бид хамгийн сайн маскуудын талаар ярьдаг ... Залгих зангилаа, сэвсгэр судалтай сахилгагүй, сүвэрхэг үсийг тосон маск даван туулахад тусална. Та манай нийтлэлээс хамгийн үр дүнтэй жорыг олох болно.

Үсээ сайхан харагдуулахын тулд үсээ зөв арчлах хэрэгтэй. Эрүүл үстэй бол кератины хайрс жигд хэвтэж, бие биенээ бүрхсэн (заамал хавтан гэх мэт). Үсийг буруу арчилснаар хайрс гуужиж, муруйж, салж эхэлдэг. Үсийг үзэсгэлэнтэй, эрүүл харагдуулахын тулд үс ургах явцад хуйхны доод давхаргад байрлах үндэс эрхтэнд нөлөөлөх шаардлагатай байдаг.

Үсний амьдралыг ойролцоогоор гурван үе шатанд хувааж болно: үс ургах. Энэ хугацаа 2-10 жил үргэлжилнэ. Бараг бүх хуйхны үс ийм байдалд байна; үсний амралт. Энэ хугацаа ойролцоогоор 3 долоо хоног үргэлжилнэ. Үсний 1% орчим амрах; хатах. Энэ хугацаа 3 сар орчим үргэлжилнэ. Толгой дээрх үсний 14 орчим хувь нь унадаг.

Үсний нөхцөл байдлыг тодорхойлохын тулд арав орчим ширхэг үсийг авч, бага зэрэг татахад хангалттай. Хэрэв таны гарт 2-3 үс үлдсэн бол бүх зүйл хэвийн байна. Хэрэв гарт 4-өөс дээш үс байгаа бол санаа зовох шалтгаан бий (мэдээж хавар, намрын улиралд биш бол).

Үс угаах. Үсээ хэрхэн зөв угаах вэ

Үсээ угаах нь үс арчилгааны үндсэн аргуудын нэг юм. Гол асуулт тэр даруй гарч ирнэ - үсээ хэр олон удаа угаах вэ? Энэ нь үсний төрөл, улирал, цаг уурын нөхцлөөс хамаарна. Хамгийн гол нь үсээ дөнгөж бохирдож эхэлж байгаа үед нь угаах хэрэгтэй. Үсээ угааж эхлэхээсээ өмнө самнах хэрэгтэй. Толгойг нь усаар сайтар чийгшүүлнэ. Өмнө нь үсээ сайн угаахын тулд бороо эсвэл хайлсан ус хэрэглэдэг байсан. Одоо цоргоны хатуу усанд бага зэрэг борак эсвэл хүнсний сода, ихэвчлэн нэг литр усанд 1 халбага нэмж зөөлрүүлэх хэрэгтэй.

Үс угаах ус нь хангалттай зөөлөн, дунд зэрэг халуун (38-40 ° C) байх ёстой. Хатуу усаар угаах нь үсийг цэвэрлэдэггүй, харин үсийг муутгадаг.

Үсээ угаахын тулд та хус навч, хамхуул навч эсвэл chamomile цэцэгээр хийсэн дусаахыг ашиглаж болно: хуурай буталсан түүхий эдийг нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, хөргөх хүртэл исгэж, дараа нь шүүнэ.

шүлтийн нөлөөг арилгахын тулд, үсийг уян хатан, зөөлөн болгож, гялалзуулж өгнө, 1 литр усанд 1 халбага цуу, эсвэл зайлж буй усанд 1 нимбэгний шүүс нэмэх хэрэгтэй. Угаалгын дараа үсээ 5 мл глицерин, 15 мл нимбэгний шүүс, 90 мл буцалсан ус, 15 мл одеколоноос бүрдсэн шингэнээр сайтар норгоно. Энэ нь тэднийг зөөлөн, торгомсог, гялалзсан болгоно. Халуун ус, хөнгөн толгойн массаж нь хуйханд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, эд эсийн бодисын солилцоог сайжруулдаг.

Угаалгын төгсгөлд үсээ алчуураар арчиж хатаана. Ялангуяа өвлийн улиралд халаасан алчуур хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зуны улиралд үсээ гадаа хатаахыг зөвлөж байна. Бөөгнөрсөн, орооцолдсон урт үсийг гараараа зөөлөн самнаж, алчуурны үзүүрүүдийн хооронд шахаж, бүрэн хуурай болтол сул үлдээх хэрэгтэй. Үс хатаагч эсвэл хуурай халуунаар хурдан хатаах нь маш хортой, учир нь үс нь амархан хатаж, хэврэг, хэврэг болдог (хуваагддаг). Нойтон үед үсээ самнахыг зөвлөдөггүй, ялангуяа урт үстэй. Уснаас хүнд тул тэдгээрийг амархан гаргаж авдаг.

Давстай усанд (далайн) усанд орсны дараа үсийг энгийн усаар зайлж угаана, учир нь давстай ус, нарны хурц гэрэл зэрэг нь үсийг хэврэг болгодог.

Тохиромжгүй угаалгын бодисоор үсээ хэзээ ч угааж болохгүй - тэдгээр нь таны үснээс бүх байгалийн тосыг арилгах болно. "Гэр бүлийн шампунь" хэрэглэхгүй байх нь дээр, үс, хуйхандаа тохирсон шампунь сонгохыг хичээ. Өнөөдөр шампунийн сонголт маш том байна. Шампунь дахь тусгай нэмэлтүүд нь бараг бүх арчилгааны сонголтыг өгдөг.

Тослог үсний хувьд зөөлөн эмульгатор, цочролыг зөөлрүүлдэг ургамал тохиромжтой; хагны эсрэг - бактерийг устгадаг биологийн идэвхт бодис; мэдрэмтгий хуйханд зориулсан - тосыг багасгах бодис; гэмтсэн үсний хувьд - кератинтай нэгдэж, үсний гадаргууг тэгшлэх чадвартай бодисууд. Таны үсний байдал өөрчлөгдөж болзошгүй тул үүнийг анхаарч, шаардлагатай бол шампунийг солих хэрэгтэй.

Үсний бальзам

Үс арчилгааны дараагийн элемент бол гавар юм. Бальзамаар зайлах нь үсийг гялалзуулж өгдөг. Дүрмээр бол ердийн гавар хэрэглэх нь зөвхөн үсийг гэмтээхээс сэргийлнэ. Гэхдээ эдгээх нөлөөтэй, өвчтэй үсний гадаргууг хэсэг хугацаанд нөхөн сэргээх тусгай уургийн нэмэлт бүхий бальзамууд байдаг. Үсээ угаах бүрт үсийг гялалзуулдаг бальзам хэрэглэхийг зөвлөдөг тул шампуньтай зэрэгцүүлэн хэрэглэх нь зүйтэй. Ихэвчлэн шампунь, гаварны найрлагад агуулагдах бодисуудыг сонгосон бөгөөд ингэснээр үс нь цэвэрхэн, толигор, самнахад хялбар, буржгар болдог. Энэ нь урт үстэй эмэгтэйчүүдэд маш чухал бөгөөд шампунаар угаасны дараа үс нь нэлээд орооцолдож, самнах үед маш их унадаг - бальзам нь үсийг жигд болгож, самнахад хялбар болгоно.

Ангижруулагч үс угаана

Бальзамаас гадна ангижруулагчийг үс арчилгааны зориулалтаар ашигладаг. Ангижруулагч буюу зайлах нь статик цахилгааныг саармагжуулж, үсийг уян хатан болгодог. Энэ нь үсийг хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөллөөс хамгаалж, задлахад хялбар болгож, үсийг гялалзсан, уян хатан болгодог.

Үс засах гель

Үс засалт үүсгэхийг хөнгөвчлөх эсвэл үсийг хэлбэр дүрстэй болгохын тулд үс засах гель ашигладаг. Гель нь сарлагийн саваг хэлбэрийг засдаг боловч лак шиг их биш юм. Гель хэрэглэх нь үс засалт эсвэл буржгар үсийг хурдан засах боломжийг олгоно.

Загвар зохион бүтээгч гель нь хэт хүчтэй, бат бөх, хэвийн барьдаг гэсэн гурван хувилбартай. Гель нь нойтон байхад нь үсэнд хэрэглэнэ. Гельээ нугалсан алган дээрээ тавиад гартаа үрж, үснийхээ бүх гадаргуу дээр жигд түрхээрэй. Үүний дараа үсийг хүссэн хэлбэрээ өгөх хэрэгтэй - жигд самнаж, бие даасан туузыг буржгар хэлбэрээр тавь.

Үсээ самнаж байна. Яагаад, хэр олон удаа үсээ самнах хэрэгтэй вэ?

Энэ асуулт танд сонин санагдаж магадгүй. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ самнах нь зөвхөн цэвэр байдалд төдийгүй шаардлагатай юм. Үс байнгын арчилгаа шаарддаг. Энэ анхаарлын нэг илрэл бол үсээ тогтмол самнах явдал юм (толинд харахаас илүү).

Өдөрт хоёр удаа үсээ самнах нь хамгийн сайн арга юм, учир нь самнах үед самны шүд нь хуйхны мэдрэлийн төгсгөлийг цочроож, цусны эргэлтийг сэргээж, үсний ургалтыг дэмждэг. Арьсыг маажихгүйн тулд мохоо шүдтэй самтай байх шаардлагатай. Байнга самнах нь үсэнд сайн иллэг хийж, тоосыг нь арилгаж тодорхой хэмжээгээр цэвэрлэдэг. Үсний тослог, тоосжилт ихсэх тусам шүдний ёроолд шингээгч хөвөн ноосоор бүрхэгдсэн самнуудыг байнга хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Урт үсийг төгсгөлөөс, богино үсийг үндсээр нь самнах хэрэгтэй. Богино үсийг самнахдаа зөвхөн сам хэрэглээрэй. Ерөнхийдөө үсээ самнахын тулд массажны сойз хэрэглэхийг зөвлөж байна. Орооцолдсон урт үсийг самнах нь өвдөлтгүй байдаг. Үүнээс гадна, сойз нь зөвхөн самнах төдийгүй хуйханд илүү сайн массаж хийдэг.

25-35 см-ээс урт үсийг эхлээд сойзоор, дараа нь самаар самнахад тохиромжтой. Маш урт үстэй бол толгойн ойролцоо хатуу боодолтой боож, үзүүрийг нь сойзоор самнах шаардлагатай.