Харилцаанд хэрхэн завсарлага авах вэ. Бэлгийн болон сэтгэл хөдлөлийн ханасан байдал. Өвдөлтгүйгээр салах

10.05.2019

Бүх зүйл сайхан байсан: тэр чамд хайртай, өөр хэн ч хэрэггүй гэж хэлсэн ... Та хэдэн хүүхэдтэй болох, бал сараа хаана өнгөрөөх талаар ярилцсан ... Ингэж хэлэхэд юу ч зовлон зүдгүүрийг илэрхийлээгүй, мөн чи аз жаргалаас долоо дахь тэнгэрт байсан. Гэвч тэр гэнэт та харилцаагаа түр завсарлах хэрэгтэй гэж хэлсэн - эдгээр үгс нь хөхөөс ирсэн боолт шиг байсан! Эдгээр үгс ямар утгатай вэ, одоо яаж биеэ авч явах вэ?

Ухаалаг сэтгэцгээе

Тиймээс ийм мэдээний дараа хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол сандралд бууж өгөхгүй байх явдал юм. Уйлах гэж бүү оролд, хөлд нь унах, эсвэл бүр дордвол түүнээс ийм зан үйлийн тайлбар, шалтгааныг шаардах хэрэггүй. Зүгээр л инээмсэглэж, зөвшөөрч, хамгийн сайн нь, хэрэв та хэдхэн алхмаар урагшилж, түүний мэдэгдлийн хариуд та түүний туйлын зөв гэж хэлэх болно, та өөрөө энэ талаар бодож үзсэн байх.

Одоо гэртээ харихдаа дэрэн дээр бүү шид, нулимс дуслуул, энэ нь хэрэгт тус болохгүй гэж хэлдэг. Өөртөө гаа, линдентэй цай хийж, юу болсон бэ гэж бодох нь дээр.

Ийм нарийн төвөгтэй асуудалд мэргэжилтнүүдэд итгэж, тэдний энэ талаар юу бодож байгааг сонсох нь дээр.

Тиймээс, хувь хүний сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдэд хандъя, тэд энэ талаар юу хэлж байна вэ: харилцаагаа түр зогсоохыг санал болгосон хүн бол сул дорой хүсэл эрмэлзэлтэй, нуруугүй амьтан бөгөөд ганцаараа чухал шийдвэр гаргаж чадахгүй, бүх зүйлийг өмсдөг. чиний эмзэг мөр.

Өөрийгөө хоосон итгэл найдвараар зугаацуулах шаардлагагүй: харилцааны завсарлага нь салах явдал юм, илүү ч үгүй, дутуу ч үгүй.

Зүгээр л танай залуу маш нугасгүй тул энэ тухайгаа танд биечлэн хэлж чадахгүй, учир нь энэ талаар мэдээлэл хийх, маргахаас айдаг. Тиймээс тэрээр харилцаанд түр завсарлага авах хэрэгтэй гэж хэлээд гарах арга замыг олсон - эцэст нь энэ бол завсарлага биш, харин хосууд биш юм. Тэр чамайг хамгийн түрүүнд сандарч, түүнийг орхих байх гэж найдаж энэ бүхнийг хийсэн - энэ тохиолдолд тэр ерөнхийдөө уснаас хуурай, сайхан гарч ирнэ - тэр чамайг орхиогүй биз дээ? Өөрөө шийдвэр гаргаж чадахгүй байгаа ийм залуугийн төлөө санаа зовж, бухимдах ёстой юу гэдгийг одоо бодоорой!

Тэр яагаад үүнийг хийсэн бэ?

Тийм ээ, та оюун ухаанаа эргэлзэж, түүнийг яагаад ийм зүйл хийв гэсэн сонголтыг гүйлгэж болно. Зөвхөн тэр л үнэнийг мэддэг, гэхдээ чамд үнэндээ хэрэггүй. Мэдээжийн хэрэг, та түүний зан авирыг шинжилж болно, хэн мэдэх вэ, магадгүй та үнэний ёроолд хүрэх болно, гэхдээ баримт хэвээр байна: тэр чамайг орхисон.

Одоо сэтгэл санааны болон сэтгэлийн амар амгаланг хадгалах нь маш чухал юм. Хэрэв та энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрч, үгүйсгэхгүй, одоо ганцаараа байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөрч чадвал үүнийг хийх боломжтой. Тэр яагаад ингэсэн юм бол, чамд юу тохиолдсон юм бол гэсэн асуултын талаар толгойгоо гашилгаж суухад та нулимсандаа хавдсан мэдрэл, нүднээс өөр юу ч авахгүй.

Үнэн хэрэгтээ одоо та тэр үлгэрт гардаг шиг голд нь өгүүлбэр бүхий чулуу байх уулзвар дээр өөрийгөө олох болно. Боломжит арга замууд болон дараа нь гарах үр дагаврыг авч үзье.

1. Тэр чам руу буцаж ирнэ гэж найдаж, бүх зүйл өмнөх шигээ байх болно гэж найдаж, харилцаагаа түр зогсоох болно - хамгийн тэнэг шийдвэр. Нэгдүгээрт, энэ нь хэзээ ч өмнөх шиг болохгүй, учир нь тэр чамаас салах хүсэлтэй байсан бөгөөд та үүнийг хэзээ ч мартахгүй. Хоёрдугаарт, тэр алхаж ирээд буцаж ирсэн ч дахин ийм зүйл хийхгүй гэдэгт ямар баталгаатай вэ?

2. Тэр хайрын тунхаглал, наманчлалын үгсээр буцаж ирдэг бөгөөд та түүнийг уучилдаг. Гайхалтай шийдэл, гэхдээ таны дараагийн алхам юу вэ? Энэ хүн ноцтой шийдвэр гаргах чадваргүй, мөн сонголтдоо тогтмол байдаггүй гэдгийг та аль хэдийн мэдэж байгаа. Мөн түүнчлэн, энэ тухай бод, учир нь тэр одоо таны хүзүүн дээр сууж болно. Тэгээд юу гэж? Эцсийн эцэст та түүний сул талыг нэг удаа уучилсан тул дахин дахин уучлах болно. Гэхдээ тэр таныг түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй гэдэгт итгэж, зөвхөн тэр л байвал юу ч хийх болно гэдэгт итгэх тул таныг нухацтай авч үзэхгүй. Ийм харилцаанд ирээдүй байхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

3. Та шинэ, аз жаргалтай амьдралаа эхлүүлдэг, гэхдээ энэ хүнгүйгээр. Энэ нь тэр таныг харилцаагаа түр зогсоохыг санал болгосны дараа та бусад хүчтэй бэлгийн харьцаанд анхаарлаа хандуулж чадна гэсэн үг юм. Хэрэв гэнэт түүний найзууд чамайг шинэ залуутай гар барьж байхыг харвал, тэр ч байтугай ариун газар хэзээ ч хоосон байдаггүй гэдгийг хараарай. Өө тийм ээ, та бухимдахаа больж, өөрийгөө татаж авсныхаа дараа салах гэж байгаа тул завсарлага авах шаардлагагүй гэдгээ түүнд хэлээрэй.

Зоосны нөгөө тал үргэлж байдаг

Мэдээжийн хэрэг, салах нь танд хэцүү байх болно, гэхдээ энэ тохиолдолд "хийгээгүй бүхнийг сайн сайхны төлөө хийдэг" гэсэн эртний, мэргэн зүйр үг рүү хандах нь дээр. Одоо итгэхгүй байгаа ч энэ нь үнэн.

Бас нэг зүйл бол дэлхий энэ залуу дээр шаантаг шиг нэгдээгүй. Таныг аз жаргалтай болгож чадах жинхэнэ эр хүнтэй уулзахын тулд хувь тавилан таны эвлэлийг зориудаар үймүүлсэн байж магадгүй юм.

Одооноос таны өмнө ямар ирээдүй нээгдэж байгааг төсөөлөөд үз дээ: та хүссэн газраа очиж болно, хэн ч чамайг атаархуулахгүй, шөнийн цэнгээний газраас өглөө гэртээ харьж, өдөр бүр шинэ болзоонд явж болно. Хамгийн гол нь өөрийгөө хааж, цогцолборыг олж авахгүй байх, аз жаргалтай амьдрахад саад болох сөрөг бодлуудыг хаяж болохгүй.

Тиймээс дээрх бүх зүйлийг нэгтгэн дүгнэж үзье. Харилцааны завсарлага гэж юу байдгаас эхэлцгээе. Энэ нь түр зогсоохоос хол байна гэсэн үг, гэхдээ жинхэнэ завсарлага, зүгээр л залуу тань үүнийг хүлээн зөвшөөрөх зориггүй байна гэсэн үг юм.

Хэрэв таны харилцаа дууссан бол энэ нь таныг ямар нэгэн байдлаар өөр байна, шалтгаан нь танд байгаа гэсэн үг биш бөгөөд та аз жаргалтай харилцаатай байх ёсгүй. Шалтгаан нь яг адилхан, түүнд байгаа ч чамд биш. Хамгийн сүүлчийн зүйл бол тэр харилцаагаа таслахыг хүлээх хэрэггүй, өөрөө үүнийг хийж, шинэ аз жаргалтай амьдралаа эхлүүлээрэй. Аз жаргалтай байгаарай!

Нийгмийн сүлжээнүүд үзэсгэлэнтэй зургуудаар дүүрэн бөгөөд эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс үүлгүй харилцаатай байдаг гэсэн хуурмаг байдлыг бий болгодог. Хүн бүрт байдаг уу? За, чамаас бусад нь бараг бүгд. Гэсэн хэдий ч бодит амьдрал дээр бүх зүйл жигдэрдэггүй, ямар ч харилцаа бол хад чулуу, ангал байдаг өргөстэй зам гэдгийг ухаарч, хэн нэгний сайхан амьдралыг тагнах таашаалаасаа хэдхэн хоногийн дотор л хагацах нь зүйтэй юм. . Гэсэн хэдий ч, харилцааны цоорхой хэтэрхий том юм шиг санагдаж байвал яах вэ? Энэ замаар үргэлжлүүлэх эсвэл илүү гөлгөр зам хайж яарах нь үнэ цэнэтэй юу? Заримдаа түр зогсоод сайтар бодох нь дээр. Ямар тохиолдолд түр зуурын салах нь тусалж болох бөгөөд энэ хүслийн цаана юу байгаа талаар бид энэ нийтлэлд ярих болно.

Харилцааны завсарлага: үүний ард юу байгаа вэ?

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хайрын тухай ойлголтын тайлбар нь тэдний бие биенээ татах, ойр дотно байх хүслийг илэрхийлдэг. Өөр яаж? Үгүй бол мэдээжийн хэрэг бас тохиолддог, гэхдээ ихэнх тохиолдолд бид амьдралынхаа хамтрагчаа яг хайраар сонгодог гэж бодъё. Мөн бие биенээ хайрладаг зүрх сэтгэлүүд үүрд хамт байхыг хүсдэг. Тэгвэл хэсэг хугацаанд салах хүслийн ард юу зогсож чадах вэ?

Айдас

Эргэлзээ

Та мөнхөд аз жаргалтай амьдарч, тэр өдөртөө үхэх хүнээ зөв сонгосон эсэхдээ эргэлзэж байна уу? Цагаан морьтой жинхэнэ ханхүү хаа нэгтээ тэнүүчилж байна гэж айж байна уу? Та хамтрагчаа инстаграм болон бусад олон нийтийн сүлжээн дэх найз охин, хамтран ажиллагсад, танилууд, тэр байтугай үл таних залуу/нөхөрүүдтэйгээ байнга харьцуулдаг уу? Магадгүй та завсарлага аваад өөрийгөө болон мэдрэмжээ цэгцлэх хэрэгтэй. Зүгээр л энэ бодлын үйл явцыг цаг тухайд нь бүү хойшлуул, эс тэгвээс залуу тань замдаа эргэлзэхгүй байх эрсдэлтэй.

Найдвар

Түр зуурын салалт нь харилцаагаа сэргээж, хуучин хайр дурлалыг буцааж өгөх боломжийг танд олгоно гэж чин сэтгэлээсээ найдаж байна уу? Тийм ээ, заримдаа бага зэрэг салах нь ашигтай байж, харилцаанд шинэлэг байдал, шинэлэг байдлыг авчирдаг. Энэ завсарлага нь зарим гүнзгий санал зөрөлдөөнийг шийдэж чадна, таны хайртай хүн гэнэт өөрчлөгдөх эсвэл донтолтоос татгалзах болно гэж бүү алдаарай. Энэ тохиолдолд сэтгэл судлалын ном унших эсвэл гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөхөөр бүртгүүлэх нь дээр.

Гомдол

Хэрэв хайртай хүндээ ноцтой дургүйцэл нь харилцаагаа түр зогсоох хүслийн ард нуугдаж байвал түр зуурын завсарлага нь нөхцөл байдлыг тайван, болгоомжтойгоор харж, энэ хүнээс болж нулимсаа урсгах нь зүйтэй эсэхийг шийдэхэд тусална.

Ямар ч үнээр хамаагүй хүрэх хүсэл

Та гэрлэх санал хүлээхээс залхаж, сонгосон хүн чинь таны зөвлөмжийг үл тоомсорлож, ярианы сэдвийг үргэлж орчуулдаг уу? Дайнд бүх арга хэрэгсэл сайн байдаг, магадгүй түр зуур салах нь таны эр хүн ямар эрдэнэсээ алдаж болохыг ойлгох боломжийг олгоно. Харамсалтай нь, эсрэгээр нь бас тохиолдож болно: эрх чөлөөний амтыг мэдэрсэн тул хүзүүндээ буулга хийх нь түүнд илүү хэцүү байх болно.

Сэтгэл хөдлөл

Охид бүр хэрүүл маргааны үеэр сэтгэл хөдлөлөө цаг тухайд нь барих чадвараараа сайрхаж чаддаггүй, заримдаа салах саналын ард зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн түлхэц зогсож чаддаг. Тэдний хэлснээр хөөрхөн загнуулах нь зөвхөн хөгжилтэй байдаг. Бүх хосууд үе үе хэрүүл маргаан, үл ойлголцолтой байдаг. Үүний төлөө салах нь зүйтэй болов уу?

Түр хугацаагаар салах санаачилга чамаас гарсан тохиолдолд бид аль хэдийн авч үзсэн. Харин танай хүн түр зогсоохыг санал болговол яах вэ? Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энд цөөн хэдэн сонголт байна:

Эрэгтэйчүүд практик, оновчтой байдлаар тодорхойлогддог тул эргэлзээ, сэтгэл хөдлөлд бага өртөмтгий байдаг тул ихэнхдээ харилцаагаа түр зогсоох санал нь тантай салах хүсэлтэй байдаг. Гэхдээ битгий бухимдаарай. Нэгдүгээрт, та сайхан сэтгэлтэй байхыг албадахгүй. Хоёрдугаарт, биечлэн үнэнийг хэлэх зориг дутмаг, харилцаа нь ямар нэгэн байдлаар үгүй болно гэж найдаж буй ийм хүн хэрэгтэй юу?

Тэд таныг ямар нэг зүйл тохиолдвол хэзээд буцаж болох нөөц сонголт болгон үлдээдэг. Чамд хэрэгтэй юу?

Тэр зүгээр л ноцтой харилцаанд орох эсвэл таны харилцааны дараагийн үе шатанд шилжихэд бэлэн биш байна. Магадгүй чи түүнийг хүчтэй шахаж байгаа юм болов уу? Эрчүүд угаасаа ангууч, хаа нэгтээ хаа нэгтээ охин хайж, түүний довтолгоонд бууж өгөхгүй байхыг хүсдэг гэдгийг бүү мартаарай.

Харилцааны завсарлага гэж юу вэ?

Зарим утгагүй зүйлээс болж харилцаанд түр зогсолт хийх нь ховор гэдгийг та ойлгож байна. Энэ нь асуудал, санал зөрөлдөөн байгаа бөгөөд хэсэг хугацаанд салах нь тэдгээрийг шийдэж чадахгүй гэсэн үг юм. Гэхдээ түр зуурын завсарлага нь дараахь зүйлийг хийх боломжтой болно.

Юу болж байгааг ухамсартайгаар үнэлж, харилцааны үнэ цэнийг дахин бодож үзээрэй.

Энэ холбооноос юу хүсч, юу хүлээж байгаагаа ойлгоорой.

Харилцаанд юу дутагдаж байгааг бодоорой.

Асуудлыг шийдвэрлэх арга замуудыг хар.

Нөхцөл байдлыг гаднаас нь харж, хамтрагчийнхаа зан байдлыг ойлго.

Тайвширч, хүч чадал олж аваарай.

Сексийн сонирхлыг сэргээ.

Хэрэв харилцааг түр зогсоох зорилго нь эцсийн салалт биш бол энэ салах цаг хугацааг зааж, дараа нь хамтрагчтайгаа ярилцаж, дараагийн алхмуудыг ярилцах нь зүйтэй юм.

"Магадгүй бид бүгдийг дахин эхлүүлэх ёсгүй юм болов уу?"
"Хэрэв чи долоо хоногт нэг удаа надаас явах гэж байгаа бол захиалга авсан нь дээр.
Хэрэв та зүрхлэх юм бол надад дурлаарай (Jeux d'enfants) кино

Эцэст нь, ер бусын техник

Бодлын туршилт хийцгээе.

Та эрчүүдийг "унших" супер хүч чадалтай гэж төсөөлөөд үз дээ. Шерлок Холмс шиг: чи эр хүнийг хараад тэр даруй түүний тухай бүх зүйлийг мэдэж, түүний бодлыг ойлгодог. Та одоо энэ нийтлэлийг уншиж, асуудлынхаа шийдлийг хайж олохгүй байх болно - та харилцаанд ямар ч асуудал гарахгүй.

Энэ боломжгүй гэж хэн хэлсэн бэ? Мэдээжийн хэрэг, та бусдын бодлыг уншихгүй, гэхдээ өөрөөр хэлбэл энд ид шид байхгүй - зөвхөн сэтгэл зүй.

Надежда Майерын мастер ангид анхаарлаа хандуулахыг бид танд зөвлөж байна. Тэрээр сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч бөгөөд түүний арга зүй нь олон охидод хайрыг мэдэрч, бэлэг, анхаарал, халамж авахад тусалсан.

Хэрэв та сонирхож байгаа бол үнэгүй вебинарт бүртгүүлж болно. Бид Надеждагаас манай вэбсайтад зочилсон хүмүүст зориулж 100 суудал захиалахыг хүссэн.

Харилцаа нь төвөгтэй байдаг. Тэд үргэлж жигд, ойлгомжтой, энгийн байж чаддаггүй. Амьдралын нөхцөл байдал өөрчлөгдөж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүмүүс өөрсдөө өөрчлөгддөг, үүнийг дагаад хүмүүсийн хоорондын харилцаа ч өөрчлөгддөг.
Хос бүрийн амьдралд хамтдаа амьдрах нь утгагүй мэт санагдах үе байдаг. Хүмүүс ямар нэг чухал зүйлийг алдаж байгаагаа гэнэт ойлгодог.

Хамтрагчтайгаа ойр байж цагийг дэмий үрж байна уу гэсэн эргэлзээ төрнө. Гэхдээ урт хугацааны харилцаа нь ноцтой ажлын үр дүн байдаг тул цөөхөн хэд нь ийм нөхцөлд мөрөө таслахаар шийддэг.

Олон хүмүүс харилцааны түр зуурын салалтыг илүүд үздэг.

Өнөөдөр ийм завсарлага нь ховор биш юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн удаан хугацааны харилцаатай хүмүүс ашигладаг бөгөөд өөрсдийн мэдрэмжийг бага зэрэг ойлгохыг хүсдэг.

Ихэнхдээ ийм шийдвэр нь хосуудын харилцан ойлголцол дутмаг, байнга хэрүүл маргаан, цаг хугацааны явцад үүссэн санал зөрөлдөөн гэх мэтээс үүдэлтэй байдаг.

Түр зуур салах нь энэ хосын ирээдүй ямар байхыг тодорхойлох нэг арга юм. Завсарлага авснаар түншүүд өмнөх харилцаагаа үүрд таслаагүй байхад мэдрэмжээ шалгаж, өөрсдийгөө ойлгох боломжийг олж авдаг.

Энэ бол хямралаас гарах арга замыг хайж олох эсвэл харилцааг өвдөлтөөр дуусгах сайн арга юм.

Энэ нийтлэлд бид харилцааны завсарлага гэж юу болох, түр зуур салах шаардлага юунд хүргэдэг, энэ нь хэрхэн дуусахыг танд хэлэх болно.

Хүмүүс яагаад түр салах шийдвэр гаргадаг вэ?

Энэ үзэгдлийг хувь хүний сэтгэл судлалын чиглэлээр ажилладаг мэргэжлийн сэтгэл судлаачид эртнээс нарийвчлан судалж ирсэн.

Түр хугацаагаар салах шийдвэр гаргахад хүргэж буй гол шалтгаан нь түншүүд мухардалд орсноо ойлгосон явдал юм. Түүгээр ч барахгүй тэд гэнэт харийн сэтгэлийг мэдэрч байгаагаа ухаарч, өмнөх халуун дулаан байдал нь хаа нэгтээ алга болжээ.

Энэ төлөвт хүмүүс өөр нөхцөл байдалд байхыг хүсч, өөрийн гэсэн хувь хүн, хамтрагчаасаа тусгаарлахыг мэдрэхийг хүсдэг. Ойролцоох түнш байгаа нь баяр баясгалан, тайтгарлын эх үүсвэр байхаа больсон тул энэ нь гайхах зүйл биш юм.

Харилцааны завсарлага нь түүх эцсийн завсарлагаар дуусна гэсэн үг биш учраас харьцангуй сайн байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ түр зогсолт нь удаан үргэлжилж, аажмаар харилцааны төгсгөл болж хувирдаг.

Хүмүүс бие биедээ хайртай бол ямар ч завсарлага хэрэггүй гэж хэн нэгэн хэлэх болно, учир нь хайртай хүмүүс сайн хамт байдаг. Тиймээс эдгээр бүх завсарлага нь түншдээ түүний хэрэгцээ үүрд алга болж, мэдрэмжүүд бүдгэрч байгааг зөөлөн сануулах арга замуудын нэг юм.

Гэхдээ амьдрал бол илүү төвөгтэй, олон талт юм. Хос бүр хямралыг даван туулж чаддаг бөгөөд энэ нь энэ холбоонд байгаа мэдрэмжүүд цаашид амьдрахаа больсон гэсэн үг биш юм.

Ийм асуудлын үндэс нь дүрмээр бол хосууд эсвэл тусдаа хамтрагчдад аливаа зорилгоо хэрэгжүүлэх, амьдралын төлөвлөгөөгөө биелүүлэх боломжийг олгодоггүй янз бүрийн нөхцөл байдал юм.

Амьдралыг урьдчилан таамаглах аргагүй байдгийг хүн бүр ойлгодог ч гэр бүл бий болсноор өөрсдийн итгэл найдвар нуран унасныг хүлээн зөвшөөрөхөд цөөн хүн бэлэн байдаг.

Гэхдээ эвлэлдэн нэгдэхээс ангижрахад хүргэдэг хамгийн үндсэн хүчин зүйлүүдийн дотроос сэтгэл судлаачид:

Романтик дутмаг.Урт хугацааны холбоонд байгаа бараг бүх хосууд ийм асуудалтай тулгардаг. Романтик тэнэглэл нь аз жаргалтай гэрлэлтийн үндэс суурь биш юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэвч хүсэл тэмүүлэл, хайр дурлал, үерхэл, гоо үзэсгэлэнгүйгээр хүйсийн хоорондын эв найртай харилцааг хадгалах боломжгүй юм. Харамсалтай нь, чихрийн баглааны дараа хосуудын романтик байдал аажмаар алга болж байна. Энэ нь уйтгартай амьдралаар солигдож, амьдрал "Groundhog Day" болж хувирдаг. Мөн ийм нөхцөлд амьдрах нь нэлээд хэцүү байдаг. Тиймээс, эрт орой хэзээ нэгэн цагт нэгэн хэвийн байдал нь түншүүдийн аль нэгийг эсвэл хоёуланг нь нэгэн зэрэг туйлын цэг рүү авчрах болно. Хосууд эсвэл нэг түнш салах шийдвэр гаргана. Ийм нөхцөлд түр зуур салах нь бие биенээсээ, өдөр тутмын амьдралаас, ердийн амьдралын хэв маягаас завсарлахад тусална. Хэрэв хосуудын харилцан мэдрэмж хэвээр байгаа бол ийм арга хэмжээ нь эв нэгдлийг аварч, сэргээж чадна.
Түншдээ итгэх итгэл дутмаг. Эв найрамдалтай, эрүүл харилцааг зөвхөн харилцан итгэлцлийн үндсэн дээр бий болгох боломжтой ч хосуудад бүрэн итгэх нь ховор тохиолддог. Ихэнхдээ түншүүдийн нэг нь нөгөөг нь салхитай гэж үздэг, заримдаа шалтгаангүй байдаг. Үүний үр дүнд найдваргүй түншид итгэх итгэлийн түвшин буурч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам бүр доошилдог. Байнгын хурцадмал байдал, санаа зовнил, айдас, тодорхойгүй байдал - эдгээр бүх сөрөг мэдрэмжүүд нь эцэстээ анхны хамтрагчаа орхихоор шийдсэнд хүргэдэг, учир нь түүнд энэ сөрөг ачааллаас ангижрах, үл итгэх байдлаас ангижрах нь амин чухал юм. Гэхдээ энэ нөхцөлд ч гэсэн түр зуур салах нь бүрэн завсарлага гэсэн үг биш юм. Магадгүй түншүүд бие биенээсээ завсарлага авах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Байнгын дуулиан шуугиан. Гэр бүлийн амьдралд хэрүүл маргаан гарахаас зайлсхийх боломжгүй ч зарим хосуудын хувьд амьдралын салшгүй хэсэг болдог. Тоглолт бүр чанга, хурц, догшин болдог. Хэрэв хосуудын нэг нь зөрчилдөөнд өртөмтгий зан авиртай бол нөгөө нь тийм биш бол цаг хугацаа өнгөрөхөд эхнийх нь хоёр дахь нь байнга хэрүүл маргаан үүсгэх хүслээр үхэх болно. Үүний үр дүнд хосын хоёр дахь гишүүн түрэмгийллийн байнгын дарамтаас ангижрахын тулд харилцаагаа түр зогсоох шаардлагатай болно. Ихэнхдээ ийм нөхцөлд завсарлага нь бүрэн завсарлага болж хувирдаг.
Урвасан. Энэ арга хэмжээ нь хос бүрийн хувьд сорилт юм. Мөн бүх түншүүд өөрсдийн мэдрэмжийг даван туулж, асуудлыг хурдан, чадварлаг шийдэж чаддаггүй. Уурлаж, дургүйцсэн үедээ хүн буруу шийдвэр гаргаж болно. Тиймээс, ийм нөхцөлд тайвширч, ухаан орж, хамтрагчаа болон түүний үгэнд орох чадварыг шалгах, мөн түүнийг уучилж чадах эсэхээ шийдэхийн тулд харилцаагаа түр завсарлах нь нэлээд үндэслэлтэй байх болно. Ихэнхдээ хууран мэхлэх үед завсарлага удаан үргэлжилдэг, учир нь гэмтсэн тал харилцаагаа үргэлжлүүлэх эсвэл цуцлах эцсийн шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг.
Хажуу талын сонирхол. Харилцааны завсарлага нь үргэлж эрхэм зорилгод ашиглагддаггүй. Ихэнхдээ тэд удаан хугацаанд таалагдсан өөр хүнтэй харилцаа тогтоохын тулд ард нь нуугдаж байдаг. Үүний зэрэгцээ, хүн ямар ч эрсдэлд ордоггүй, учир нь хэрэв шинэ харилцаа үр дүнд хүрэхгүй бол тэр өмнөх харилцаандаа буцаж очих боломжтой болно. Гэвч хэрэв хосын хоёр дахь гишүүн хамтрагчаа аль хэдийн шинэ хайр дурлалыг эхлүүлсэн гэдгийг мэдвэл тэр түүний үлгэр жишээг дагаж, дараа нь нөхцөл байдал бүр ч төвөгтэй болно.
хүнд стресс. Хосууд бие биедээ тусалдаг заншилтай байсан ч зарим тохиолдолд хүн ганцаараа байх шаардлагатай болдог. Зарим төрлийн стресс нь маш хүчтэй байж болох тул ямар ч ятгалга, дэмжлэг нь эргээд сэргэхэд тус болохгүй. Эсрэгээр, өөр хүний оролцоо нь уурлаж, түрэмгийллийг үүсгэдэг. Ийм нөхцөлд харилцаагаа таслах нь стресст орсон түншийн санаачилгаар эхэлдэг, учир нь тэр тайван орчинд, ганцаараа ганцаараа асуудлыг шийдэх, уй гашууг туулах, эсвэл зүгээр л сэтгэл хөдлөлийн цочролыг даван туулах шаардлагатай болдог. . Үүний дараа тэрээр гэр бүлдээ эргэн ирж, хамтрагчтайгаа хэвийн харилцаагаа үргэлжлүүлэх боломжтой болно.
Мэдрэмждээ итгэх итгэл дутмаг. Энэ нь бас харилцаа таслах нэлээд түгээмэл шалтгаан юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүмүүс хосуудын өмнө байсан мэдрэмжийг анзаарахаа больсон. Мөн хамтрагчийн талаас, өөрсдийнхөө талаас. Үүний үр дүнд хүмүүс эдгээр мэдрэмжүүд байдаг уу гэж гайхдаг. Магадгүй бүх зүйл аалзны торонд дарагдаж, бид зөвхөн зуршлын хүчээр л хамт байгаа болов уу? Өөрсдийнхөө харилцааг шалгаж, хүсэл тэмүүллийг нь буцааж өгөхийн тулд хүмүүс түр зогсоохоор шийддэг.

Ихэнх тохиолдолд харилцаагаа таслах шийдвэр гаргасан тохиолдолд харилцаагаа бүрэн дуусгах бодит аюул заналхийлж байна.

Тиймээс та хосуудын харилцааг зохицуулах энэ аргыг хөнгөнөөр авч болохгүй. Эцсийн эцэст, үр дагавар нь урьдчилан таамаглах аргагүй байж болно. Холбоог устгах нь маш энгийн бөгөөд түншийн итгэлийг дахин олж авах нь бараг боломжгүй юм.

Харилцааны завсарлага гэж юу вэ, энэ нь хэрхэн тохиолддог вэ?

Хос бүр харилцааныхаа завсарлага ямар хэлбэрээр явагдахыг өөрөө шийддэг. Гэхдээ Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг хэд хэдэн үндсэн хэлбэрүүд байдаг:

Шалгалт.Энэ тохиолдолд түншүүдийн нэг нь зөвхөн үнэнч, уйтгартай, санаа зовсон, ганцаараа үлдэх эсэхийг шалгахын тулд харилцаагаа таслахаар шийдсэн үү? Энэ нь хамтрагч нь тэдний талаар нухацтай хандаж байгаа эсэх, хосуудын хувьд ямар ирээдүйтэй болохыг ойлгох хамгийн сайн арга гэдэгт тэд итгэдэг. Харамсалтай нь ийм туршилтын үр дүнг урьдчилан таамаглах нь нэлээд хэцүү байдаг.
Албадан түр зогсоох.Энэ нь магадгүй хосоороо түр зогсоох хамгийн оновчтой бөгөөд оновчтой хэлбэр юм. Хосуудын дунд ноцтой зөрчилдөөн гарсан тохиолдолд тэд үүнд ханддаг. Сэтгэл хөдлөл тайвширч, уур хилэн, дургүйцэл болон бусад сөрөг мэдрэмжүүд тайвширсны дараа нөхцөл байдлын талаар бодож, нөхцөл байдлыг үнэлж, зөв дүгнэлт хийж, зөв шийдвэр гаргах нь илүү хялбар байдаг. Ойролцоох эдгээр сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн эх сурвалж, шалтгаан байхгүй бол энэ нь илүү хурдан явагдах болно. Халуун толгой дээр та олон зүйлийг буруу шийдэж, амжилттай байгуулж болох харилцааг тасалж чадна. Түр зогсолт нь нөхцөл байдлыг арай өөр өнцгөөс харах боломжийг олгодог.
Цөхрөлийн алхам. Иймэрхүү завсарлага нь ихэвчлэн үнэнч бус байдлаас болж өдөөгддөг. Энэ бол хууран мэхлэгчийг хэзээ ч харахгүй, ойртохгүй гэсэн хүслээс үүдэлтэй нэлээд яаруу шийдвэр юм. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ ийм завсарлага нь хосуудад ашигтай байдаг, учир нь тэд үүссэн асуудлыг шийдвэрлэх талаар ганцаараа бодож, хамтрагчаа уучлах хүсэл, чадварыг үнэлэх боломжийг олгодог.
Эсэргүүцэл.Энэ төрөл нь түншүүдийн аль нэгнийх нь жагсаалаас гарах явдал бөгөөд зорилго нь харамсахгүйгээр явах чадварыг харуулах хүсэл юм. Үүний зэрэгцээ, явах түнш нь түүнийг гүйцэж, буцаж ирэхийг гуйна гэж найдаж байна. Гэвч түүний хүлээлт үргэлж зөвтгөгддөггүй. Тиймээс, та бусад хүмүүсийн мэдрэмж дээр тоглож, харилцааныхаа тухай ярихдаа хямдхан заль мэх хийх ёсгүй.

Завсарлагааны дараа харилцаа үргэлж амжилттай сэргэдэггүй гэдгийг бүү мартаарай. Та харилцаагаа түр зогсоох хэрэгтэй гэдгээ шийдэж, энэ үр дүнд бэлэн эсэхээ бодож үзээрэй.

Ийм завсарлагааны үеэр түнштэйгээ хэрхэн харьцах, харилцаагаа сайжруулах, сүйрүүлэхгүйн тулд доороос уншина уу.

Дүрэм журмаар харилцаагаа тасал

Олон хүмүүсийн хувьд түншийн завсарлага авах санал нь гэнэтийн зүйл байж болно. Эцсийн эцэст тэд энэ нь юу болохыг, тэдний харилцаа юу болох, дараа нь юу болох талаар ямар ч ойлголтгүй байдаг.

Тиймээс түр хугацаагаар салах нь бас тодорхой бэлтгэл шаарддаг. Үгүй бол, хэрэв таны хамтрагч завсарлага авахад бэлэн биш байгаа ч та зөрүүдлэх юм бол энэ нь завсарлага, хүчтэй дургүйцлээр төгсөх магадлалтай.

Хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол таны хамтрагчийн хүйс юм. Түр зуурын салах асуудалд аль түнш санаачлагч нь асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Эцсийн эцэст эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн амьдралын ижил үзэгдэлд огт өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Эрэгтэй хүний санаачилгаар түр салах

Урт хугацааны харилцаа нь эрчүүдийг төгсгөх магадлал өндөр байдаг. Түр зуурын завсарлагааны санаачлагчид ч гэсэн илүү хүчтэй сексийн төлөөлөгчид байдаг.

Эмэгтэйчүүд олон жилийн туршид бүтээгдсэн зүйлийг илүү их үнэлдэг. Үүний зэрэгцээ эрэгтэй хүн шууд болон шууд бусаар юу болж байгаагийн хариуцлагыг түншийн талд хүлээхийг эрмэлздэг.

Эрэгтэйчүүдэд харилцаагаа бүрмөсөн эсвэл түр зогсоох тухай бодол байнга гарч ирдэг. Ихэнхдээ үүний шалтгаан нь ердийн үл ойлголцол, хамтрагчаа ойлгох хүсэлгүй байх, мөн эрэгтэй хүний хүсэл тэмүүлэл мэт харагддаг эмэгтэйчүүдийн шаардлага юм.

Хэрэв эрэгтэй хүн харилцааны бодит бэрхшээлийг анзаарсан ч түр зуурын цоорхойгоор эвлэлдэн нэгдлээ хадгалахыг эрмэлздэг бол тэр эмэгтэйд харилцаагаа таслах шаардлагатай байгаа талаар санал бодлоо илэрхийлэх хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд эрэгтэй хүн хэрхэн биеэ авч явах ёстой вэ?

Харилцаанд дүн шинжилгээ хийх.Эрэгтэй хүний сонгосон хүнд хандах хандлага өөрчлөгдсөнийг хүлээн зөвшөөрч, энэ өөрчлөлтөд яг юу хүргэсэнийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв эмэгтэй хүний буруутай үйл ажиллагаа шалтаг болсон бөгөөд энэ нь хангалттай ноцтой юм бол нөхцөл байдлыг хурцатгахгүйн тулд түр зогсолт хийх шаардлагатай бөгөөд эвлэлийг бүрэн сүйрүүлэхгүй байх ёстой. Энэ бүхнийг эмэгтэйд хүртээмжтэй хэлбэрээр тайлбарлах ёстой бөгөөд ингэснээр тэр түр зуурын цоорхой хэрэгтэй гэдгийг ойлгох болно.
Тэргүүлэх. Ихэвчлэн эрчүүд түр зуурын завсарлага авах нь илүү хялбар байдаг, ялангуяа энэ нь тэдний санаачилсан бол. Гэхдээ ийм нөхцөлд та эмэгтэй хүний нөхцөл байдалд хамгийн их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ бол харилцааны төгсгөл биш, харин тэднийг дахин эхлүүлэх явдал гэдгийг та түүнд итгүүлэх хэрэгтэй. Гэвч хэсэг хугацааны дараа эр хүн өмнөх хүсэл тэмүүлэлдээ бүрэн даарч байгаагаа мэдвэл худал найдвар төрүүлэхгүйн тулд түүнд энэ тухай нэн даруй мэдэгдэх шаардлагатай болно.
Амрах цагийг тодорхойлох.Эрэгтэй хүн түр хугацаагаар явахыг санал болгосноор яг ямар сарын тэмдэг болохыг эмэгтэй хүн мэдэх нь маш чухал юм. Тиймээс түүнд энэ шалгалтыг давахад хялбар байх болно. Гэсэн хэдий ч салах цаг нь тодорхой байгаа нь эмэгтэй хүн харилцаагаа дуусгахаас өмнө бүрэн дуусгах шийдвэр гаргахгүй гэсэн баталгаа биш юм.

Эмэгтэй хүний санаачилгаар түр салах

Охидын санаачилгаар харилцааны завсарлага маш ховор тохиолддог. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн ийм шийдвэрүүд нь эрэгтэй хүний санаачилсан шийдвэрээс илүү зөвтгөгддөг, учир нь эмэгтэйчүүд харилцааг илүү нарийн мэдэрдэг бөгөөд тэднийг хэзээ салгах цаг болсныг мэддэг.

Гэхдээ охидууд шийдвэрээ хамтрагчдаа зарлахдаа тодорхой дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Сургалт.Энэ шийдвэрийг түншдээ гэнэт, ultimatum хэлбэрээр хаях боломжгүй юм. Та холоос эхэлж, харилцаанд юу нь буруу байгаа, тэднийг хэвийн байдалд оруулахын тулд юу хийх хэрэгтэйг аажмаар тайлбарлах хэрэгтэй. Түр зуурын завсарлага зөвхөн хосуудад ашигтай байсан амьдралаас жишээ татахад таатай байх болно.
Зөв мөчийг сонго.Ажил дээрээ асуудал, хувийн асуудал, тэр ч байтугай зүгээр л нэг муу сэтгэл санаатай байгаа хүнээ шийдвэрийнхээ мэдээгээр "дуусгах" шаардлагагүй. Ийм хандлага нь таны талд ашиггүй бөгөөд хамтрагчаа үл тоомсорлож байгааг харуулж байна. Магадгүй ирээдүйд тэр тантай илүү хүйтэн харьцах хэрэгтэй гэж шийдэж, зөвхөн энэ нөхцөлд харилцаагаа сэргээхийг зөвшөөрч магадгүй юм.
Зөв үгсийг сонго.Мэдээллийг бүрэн, бүрэн, ойлгомжтой байдлаар өгөх ёстой. Гэхдээ энэ нь хашгиралгүйгээр, хурцадмал байдалгүйгээр эелдэг, эелдэг дуу хоолойгоор хангагдсан байх ёстой. Үүний зэрэгцээ хамтрагч таны одоогийн байр суурийг буруугаар төсөөлөх ёсгүй. Гэхдээ та ямар шийдвэр гаргаснаа ойлгох хэрэгтэй.

Цагийн зөрүү гарсан тохиолдолд түншүүдийн зан байдал

Түншүүд шинэ нөхцөл байдалд илүү их эсвэл бага тухтай байхын тулд, дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Даралтыг арилгах.Түншүүд түр хугацаагаар салах шийдвэрийг хэлэлцсэний дараа тэд энэ асуудлын талаархи мэдрэмжээ тайван байдлаар хуваалцах нь чухал боловч бие биенээ байнга гэм буруугаа хүлээх, утасны дуудлага, мессежээр зовоохгүй байх нь чухал юм. Бие биедээ үзүүлэх бүх дарамтыг хасах ёстой. Үгүй бол түр зуурын цоорхой нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй, харин салах үйл явцыг хурдасгах болно;
Ёс зүйгүй үйлдэл бүү ашигла. Эдгээрт бүх төрлийн заль мэх орно: хүүхдүүдтэй харилцахаас татгалзах, амиа хорлох тухай ярих гэх мэт.
Үе үе харилцаа холбоо.Түншүүд бие биенээ амьдралаас бүрэн хасаж болохгүй. Бие биенээ мартахгүйн тулд ховор харилцаа холбоо зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ энэ нь нөхөрсөг, зөрчилдөөнгүй байдлаар явагдах ёстой;

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа нь эргэлзээтэй хүмүүс хэрхэн бодож байгаагаас үл хамааран ихэвчлэн Zodiac-ийн шинж тэмдгүүдийн дагуу үр дүнтэй бүтээгддэг.

Энэ нийтлэлийг юуны түрүүнд хамтрагчдаа хэсэг хугацаанд завсарлага авахыг хүсч байгаа боловч үүнийг хэрхэн зөв хийхээ мэдэхгүй байгаа хүмүүст зориулагдсан болно. Ийм санал нь таны хамтрагчаа ноцтой гэмтээж болзошгүй бөгөөд хэрэв харилцаагаа таслах нь таны зорилго биш бол та харилцаагаа маш болгоомжтой зохицуулах хэрэгтэй. Ийм завсарлага гарах нь ердийн зүйл биш боловч бие биенээсээ амрах нь харилцаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг жишээнүүд бас байдаг. Өнөөдөр бид харилцааны завсарлагааны бүх нарийн ширийн зүйлийг нарийвчлан шинжлэх болно.

Яагаад танд хэрэгтэй байна вэ?

Эхний бөгөөд гол асуулт бол яагаад харилцаагаа таслах вэ гэсэн асуулт юм. Хэрэв та энэ хүнтэй үргэлжлүүлэхгүй гэдгээ аль хэдийн шийдсэн боловч түүнд энэ тухай хэлж чадахгүй бол түр зогсоохыг санал болгох шаардлагагүй. i-г бичээд цэг тавь, тэгэхгүй бол та зөвхөн зайлшгүй зүйлийг хойшлуулж, шаардлагагүй үймээн самуун, хамтрагчдаа сөрөг нөлөө үзүүлэх болно. Тэр үүнийг хүртэх ёсгүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Харилцаагаа таслах олон шалтгаан байдаг бөгөөд гол нь энд байна.

Та өөрийгөө цэгцлэх хэрэгтэй. Ойр дотно харилцаанд, ялангуяа хамт амьдардаг бол өөртөө цаг зав олох боломжгүй байдаг: ирээдүйнхээ талаар бодох, өөрийнхөө асуудлыг шийдэх, эсвэл зүгээр л сатаарах. Өөр хүнийг мэдэрч, бид ихэвчлэн хүсэл, мэдрэмжээ дарж, "дараа" гэж хойшлуулдаг. Үүний үр дүнд хүн ирээдүйнхээ дүр зургийг бүхэлд нь харахаа больж, одоо байгаадаа аз жаргалгүй болох үед өөрийгөө тодорхойлох, зорилгоо сонгох хямрал үүсч магадгүй юм. Ийм байдал нь харилцааны хувь заяаны талаар шийдвэр гаргахад бүрэн тохиромжгүй (салах гэсэн үг) боловч хэрэв та дотоод зөрчлөө шийдвэрлэхгүй бол тэд өөрсдөө муудаж болно. Энд харилцааг түр зогсоох нь маш их ашиг тустай байх бөгөөд өндөр магадлалтайгаар тэднийг аврахад тусална.
Харилцаанд хямрал нүүрлэж байна. Бие биедээ хайртай хэвээр байгаа хоёр хүний харилцаа муудвал энэ нь хамгийн ядаргаатай зүйл юм. Эцсийн эцэст мэдрэмжүүд байдаг, тэд хүчтэй байдаг, гэхдээ зарим шалтгааны улмаас хамтдаа байх боломжгүй юм. Дүрмээр бол, ийм нөхцөлд харилцааны завсарлага нь лакмус тест болдог - үүний дараа та явах цаг нь болсон эсвэл энэ хүнтэй үргэлжлүүлэн хамт байхыг хүсч байгаагаа тодорхой ойлгох болно. Заримдаа завсарлагааны дараа харилцаа өөрөө бүтдэг ч үүнд хэт их найдаж болохгүй. Тэдэн дээр ажиллах, ухамсартайгаар сайжруулах, завсарлагааны үеэр асуудал, тэдгээрийг шийдвэрлэх стратеги боловсруулах хэрэгтэй.
Эргэлзэж байна уу. Хэрэв танд дараах төрлийн эргэлзэж байгаа бол: "Энэ бол надад хэрэгтэй хүн гэдэгт би итгэлгүй байна", "Би ийм ноцтой харилцаанд бэлэн гэдэгт эргэлзэж байна", "Би тийм ч сайн биш байна. Миний эрх чөлөөг хадгалах болно" эсвэл өөр хүнтэй холбоотой нээлттэй нөхцөл байдал байгаа бол харилцаандаа завсарлага авах шаардлагатай. Дахин эрх чөлөөтэй, ганцаараа, сонголтоо хийх чадвартай болсноор та ямар сонголт танд хамааралтай болохыг ойлгох болно.
Амьсгал чинь тасарч байна.Хэрэв таны харилцаа 24 цагийн турш харилцаа холбоо юм: хувийн, утас, мессеж гэх мэт, хэрэв та хамтрагчийнхаа хувьд орчлон ертөнцийн төв болсон бол харилцаагаа таслах нь асуудлыг шийдэх магадлал багатай юм. Тэр танд зөвхөн өөртэйгөө ганцаараа байх хугацаа өгөх болно, гэхдээ буцаж ирэхэд та тодорхой арга хэмжээ авахгүй бол нөхцөл байдал өөрчлөгдөхгүй. Юу - Та завсарлагааны цагийг үр бүтээлтэй ашиглаж, энэ талаар бодож болно.
Тэгээд эцэст нь, хэрэв харилцаа эрч хүчээ алдсанТэгээд тэд хөрш зэргэлдээ амьдардаг шиг болсон, хэрэв мэдрэмжүүд нь хөрчихвөл харилцааны завсарлага нь хүсэл тэмүүлэл, хайрыг хоёуланг нь өдөөж, буцаж ирэхэд тусална.

Харилцаагаа таслах дүрэм

Та хамтрагчдаа харилцаагаа түр зогсоохыг санал болгохдоо түүнд хэрхэн ийм шийдвэрт хүрсэн тухайгаа аль болох дэлгэрэнгүй, хүртээмжтэй байдлаар тайлбарлах хэрэгтэй. Түүнийг үл ойлголцол эсвэл мунхаг байдалд орхивол та хайртай хүнээ тарчлаан зовоох болно, учир нь түүний ухамсар нь сөрөг шинж чанартай янз бүрийн шалтгааны улмаас гулсах болно. Таныг сонсоод зогсохгүй ойлгосон эсэхийг шалгаарай - энэ бол урьдчилсан нөхцөл юм.

Завсарлагааны хугацаа, дүрмийг тодорхой зааж өг. Тийм ээ, та өөрийгөө хэр хурдан ойлгохоо урьдчилан хэлэхэд хэцүү байдаг, гэхдээ завсарлага нь салалт болж хувирахгүйн тулд тодорхой хугацаатай байх ёстой. Жишээлбэл, нэг сар гэх мэт шаардлагатай хэмжээгээр нэрлэ, гэхдээ энэ хугацааг сунгах боломжтой гэдгийг зааж өгнө үү.

Дүрмийн хувьд хоёр талын санал бодлыг харгалзан хамтад нь гаргах хэрэгтэй. Энэ нь бие биетэйгээ бүрэн холбоогүй байх, эсвэл долоо хоногт хийх уулзалт, дуудлагын хязгаар байж болно - энэ нь танаас хамаарна.

Альтернатив сонголт

Түнштэйгээ харилцаагаа таслах талаар ярилцахаас өмнө би зөвлөж байна, оролдоод үзээрэй өөрөө зохицуул. Жишээлбэл, та өөр хотод хамаатан садан дээрээ амьдрах эсвэл зүгээр л амралтаараа явах, бизнес аялал хүсэх, эгч, ээжтэйгээ хамт амьдрах боломжтой. Та харилцаагаа таслахаар төлөвлөж байсан зорилгодоо хүрч чадна, харин нөгөө талдаа - таны хамтрагчдад хохирол бага байх болно. Гэсэн хэдий ч таны хайртай хүн харилцаагаа таслахыг хүсч байгааг сонсох нь хүн бүр тэсвэрлэж чадахгүй ноцтой сорилт юм.

Эхлээд таны хайранд бүх зүйл сайхан байсан, дараа нь хэрүүл маргаан эхэлж, эцэст нь тэр хүн харилцаагаа түр зогсоож, бие биенээсээ завсарлага авахыг санал болгов. Яагаад, энэ талаар юу хийх вэ?

Эрэгтэй хүний санаачилгаар харилцаагаа түр зогсоох боломжит шалтгаанууд

тэр эмэгтэй түүнд хэтэрхий их дурласан, шууд дотор муухайрах хүртэл, тэр дахин татахыг мэдрэхийн тулд холдохыг хүсч байна;

тэр эмэгтэй түүнийг уурлах, зэмлэх, өөрчлөх, солиотой архидалтаараа авав. Тэр байнгын хэрүүл маргааныг тэвчиж чадахгүй. Тэр холдсоноор түүнийг тайвшруулж, толгойгоо эргэцүүлэн бодохыг оролддог, эсвэл зүгээр л халуунд тэнэг зүйл хийхээс айдаг;

стресс. Ажил, хувийн амьдрал дахь хүнд хэцүү нөхцөл байдал нь зарим эрчүүдийг бүгдийг нь шингээж, хэрхэн амьдрахаа шийдэхийн тулд хүн бүрээс холддог. Эрэгтэй хүн стресстэй ингэж тэмцдэг бөгөөд энд эмэгтэй хүний тайван хариу үйлдэл хэлбэрээр дэмжлэг хэрэгтэй. Гэхдээ ихэнхдээ хүнд хэцүү нөхцөл байдал нь зүгээр л шалтаг байдаг, гэхдээ үнэндээ тэр энэ харилцааг дуусгахыг хүсдэг;

өдөр тутмын амьдралын уйтгартай байдал нь түүнийг гунигтай болгож, тэр романтикийг хүсч байсан ч ямар нэг шалтгаанаар энэ харилцаанд дууссан, хосуудын хэн нь ч үүнийг бий болгохыг хүсдэггүй, эрэгтэй хүн ядаж зарим сэтгэл хөдлөлийг авч, бодохын тулд харилцаагаа түр зогсоохыг сонгодог;

эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнд урам хугарч, түүнийг амьдралын хамтрагч гэж үзэхээ больсон (эсвэл түүнийг хэзээ ч хараагүй бөгөөд анхнаасаа шаардлагагүй харилцаагаа зогсоох цаг болжээ);

тэр өөр хүнд дурласан. Шинэ хүсэл тэмүүллийг тайвнаар харж, түүнийг бүрэн орхихоосоо өмнө илүү сайн танилцах боломжийг олгохын тулд харилцаагаа түр зогсооно;

тэр хайр сэтгэлээсээ болж энэ харилцаанаас залхаж, өөртөө илүү сайн хүнийг олох цаг гарна гэж найдаж байгаа бол энэ завсарлагааны үеэр эмэгтэй хүн түүний өөр нисэх онгоцны буудал байх болно;

тэр явахыг хүсч байгаа ч үүний хариуцлагыг хүлээж, шийдэмгий алхам хийхээс айж, эмэгтэй хүн гистериа эхлүүлж, зохисгүй авирлахыг хүлээж байна. Энэ тохиолдолд тэр цэвэр ухамсартайгаар харилцаагаа бүрмөсөн таслах эсвэл эмэгтэй хүн өөрөө үүнийг хийх болно;

хэрэв эмэгтэй хүн гистериа эхлэхгүй, харин түүнийг үнэнч, үнэнчээр хүлээх юм бол нэгэн зэрэг хоёр эмэгтэйтэй үерхэж, эмэгтэйчүүдийн нэг нь залхтал яарах боломжтой болно.

Өөрөөр хэлбэл, тэр харилцаагаа дуусгахаар шийдсэн бөгөөд үүнээс нэг алхам алхмаар байна. Цонхны дэргэд түүний эргэн ирэлтийг хүлээж суух нь ямар ч утгагүй юм.

Харилцааны завсарлагааны үед хэрхэн эмэгтэй байх вэ

тайван санал нийлж байна: "Хүссэнээрээ" гэж хэлээд, боломжтой бол тэр даруй харилцахаа больж, байраа орхиж, эсвэл таны байр бол өөр байр руу явахыг хүс. Харин орон сууц хуваалцсан бол, эсвэл та үүнийг түрээсэлж, хагас төлж, энэ нь орхиж, сайн, эсвэл ямар нэгэн байдлаар халуун харилцаа холбоог зогсоох арга замыг олох нь зүйтэй юм;

завсарлагыг салах гэж үзнэ. Тэд чамаас залхаж, амрахыг хүсч байна гэж танд тодорхой хэлсэн. Эр хүнтэй зууралдах хүсэл нь таны хөзрийг ноцтой төөрөлдүүлж болзошгүй ч таны бардам зан чанарыг танд хэлэх болно. Бүү бууж өг, өөрийгөө хүндлэх нь эмэгтэй хүнд байх хамгийн сэтгэл татам чанар юм;

гомдсон царай гаргаж болохгүй, гистериа бүү хийбас бүү сандар. Энэ бол дэлхийн төгсгөл биш юм. Юу ч мөнхийн байдаггүй. Аливаа харилцаа хэзээ нэгэн цагт дуусч болох ч дараа нь шинэ харилцаа эхэлж, өмнөхөөсөө илүү дээр байх болно. Та өмнөхийг нь хэрхэн санахыг хэн мэдэх вэ: инээмсэглэл, гайхшрал, эсвэл хэзээ нэгэн цагт тэдэнтэй холбоотой байсандаа харамсах;

түүнтэй холбоо барих хэрэггүйтэр өөрөө бичсэн ч гэсэн. Тэр чамайг зөв санаж, чамгүйгээр үлдэх бодит эрсдлийг үнэл. Хэрэв та түүнтэй чатлаж, нэхэмжлэл гаргаж, харилцаагаа сэргээхийг хүсэх юм бол тэр уйдах цаг гарахгүй төдийгүй өөрийгөө огт үнэлдэггүй эмэгтэйтэй салах хүсэлтэй байх болно. Та ядаж хайрын тухай мэдэгдэл, уулзах урилгад ямар нэгэн зүйл хариулж болно, гэхдээ бүр илүү сайн - түүнийг уучилж, харилцаагаа буцаах хүсэлтэд;

аль болох бага бодмөн энэ байдлыг миний толгойд нунтаглана. Хэдий чинээ ихийг бодож байна, төдий чинээ үүнтэй холбогдоно. Тиймээс та ямар ч нөхцөлд харилцаагаа сэргээхийг гуйж болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд та тэдэнд аз жаргалгүй байх нь гарцаагүй ...

өөрийгөө цэгцлээрэй. Эхлээд өөрийгөө эхлүүлэхгүй байх нь дээр. Үзэсгэлэнтэй хүмүүсээс татгалзах нь илүү хэцүү бөгөөд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сэргээхэд хялбар байх болно;

өөрийгөө амжилттай хүн болгон хөгжүүл. Үүнийг харилцаанд ч, тэдний өмнө, тэдэнгүйгээр үргэлж хийх нь дээр. Амжилтанд хүрсэн хүмүүсээс татгалзах нь үзэсгэлэнтэй хүмүүсээс илүү хэцүү байдаг. Та хэдий чинээ баян, царайлаг, эрүүл чийрэг, илүү алдартай, нийгмийн шатаар дээшлэх тусам сонирхолтой эрчүүдийг сонгох боломжтой болно. Зөвхөн кинон дээр л ноёд шивэгчинтэй гэрлэдэг ч бодит амьдрал дээр сонирхолтой эрчүүд өөрсөдтэйгөө тэнцэх хүнийг хайж байдгийг та анзаарсан уу? Хэрэв салсны дараа хуучин (ууд) илүү сэрүүн болвол энэ нь хүмүүст хэр их хүрдэгийг та анзаарсан уу? Бодоод үз, зөв дүгнэлт хий, тэгвэл энэ бүх нөхцөл байдалд та заавал ялах болно;

шинэ хобби олж ав. Тэд таны зан чанарыг нэмэгдүүлж, сонирхолтой эрчүүдтэй уулзах боломжийг танд өгөх нь зүйтэй юм. Англи хэл сур, фитнесст явж, бизнесийн сургалтанд хамрагдаж, дугуй уна. Аль болох амьдралаа авч яваарай, хуучин залуу чинь одоо юу хийж байгаа тухай бодлоор өөрийгөө зовоох хэрэггүй;

Хүмүүс бие биенээ таашааж, таашаал авахын тулд харилцаанд ордог гэдгийг санаарай. Бусдын асуудлыг шийдэж, бусдыг зугаацуулахын тулд биш. Өөрийнхөө зан авирыг шинжил, ямар үед та өөрийн баяр баясгалангаа алдаж, гунигтай болж эхэлсэн, хаана хүчтэй, гэрэлтэхээ больж, бууж өгсөн. Эр хүн таны амьдралыг чимж чадна, гэхдээ өөрөөсөө өөр хэн ч чамайг аз жаргалтай болгож чадахгүй;

хуучин болон шинэ найзуудтайгаа илүү их харилцах, та магадгүй харилцааныхаа үеэр орхисон байх. Хэзээ ч эргэж ирэхгүй өнгөрсөн өдрүүдийг хүсээгүйн тулд ганц минут ч ганцаараа үлдэхгүй байх нь дээр.

Өөр эрчүүдтэй уулзахаар өөрийгөө тохируул. Зөвхөн тохируулахаас гадна гудамж, худалдааны төвүүд, ялангуяа сонирхолтой зүйлсийг хамтран хийх явцад танилцах боломжтой. Энэ нь хоббигийн тухай догол мөрөнд байсан;

мэргэжлийн гэрэл зургийн сесс зохион байгуулахстилистийн оролцоотойгоор энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх болно. Нэмж дурдахад, хэрэв энэ хүнтэй харилцаа холбоо сэргэхгүй бөгөөд та болзох сайтаас өөр зүйл хайж байгаа бол мэргэжлийн гэрэл зургууд хэрэгтэй болно;

Нийгмийн сүлжээндээ юу ч бүү нийтэл. Эр хүнээс таалагдах, хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүлээхгүй байх, юу ч хүлээхгүй байх нь чухал, эс тэгвээс та түүнд илүү их дурлах болно. Та түүний тухай бодох тусам таны хувьд улам дордох бөгөөд түүнийг эргэж ирэхийг хүсэх үед та өөрийгөө зөв авч явах магадлал багасна;

хэрэв хоёр долоо хоногийн дотор эрэгтэй хүн амьдралын шинж тэмдэг илрээгүй бол энэ бол төгсгөл гэж бодоорой. Түүнд бүү бич, өөрийгөө бүү сануул. Хэрэв тэр чамайг аль хэдийн мартсан бол энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Болзох сайтад бүртгүүлээд л болзож эхлээрэй.

Эрэгтэй хүний санаачилгаар харилцааны завсарлагааны үеэр эмэгтэйчүүдийн алдаа

Бүх зүйлд өөрийгөө буруутга.Харилцааг хоёр бий болгодог бөгөөд хоёулаа тэдний төлөө хариуцлага хүлээдэг. Янз бүрийн шалтгааны улмаас хүйтэн болж болно. Чамаас нуусан шалтгаан бий. Жишээлбэл, тэр өөр хүнд дурласан, гэхдээ та үүнийг мэдэхгүй. Эсвэл хэзээ ч чамд дурлаж байгаагүй, зүгээр л уйтгар гунигт автсан, одоо тайвширсан. Эсвэл та бие биедээ тохирох хүн биш байж магадгүй. Эсвэл хэн нэгэн түүнийг чиний эсрэг босгосон, тэр уясан тугал шиг хэтэрхий хөөгдсөн. Эсвэл тэр зүгээр л хайр дурлалаас унасан, улаан лооль хатсан, энэ нь тохиолддог. Эсвэл зарчмын хувьд тэр хариуцлага хүлээхэд бэлэн биш байгаа бөгөөд дахиад тавин жилийн сурталчилгаанд алхахыг хүсч байна. Эсвэл... Одоо хамаагүй.

Түүнтэй үргэлжлүүлэн амьдар.Харилцаа түр зуур тасарсан ч та хамт амьдардаг. Учир нь та түүнийг орхих эсвэл хөөхөөс айдаг тул гэнэт тэр эргэж ирэхгүй. Түүнтэй хамт байснаар тэр таныг үнэхээр алдаж магадгүй гэдгийг ойлгох боломжийг түүнд өгөхгүй. Тэр чамайг хаашаа ч явахгүй байгааг харж байна.

Бичих, залгах, буцахыг гуйх.Э-г цэглэх гэж оролдох, тэр тантай хэрхэн харьцаж байгааг асуух, нөхцөл байдлыг тодруулах, чамайг алдаж магадгүй, паиса гэж тайлбарлах нь чамаас салах гэсэн үг юм. Хүн бүр өөрт нь тааламжтай байгаа хүмүүсээ сонгох эрхтэй бөгөөд та түүнд тулгаснаар энэ эрхээ орхихгүй. Тийм ээ, та чамгүйгээр оршихуйн гашуун эмийг амтлах ёсгүй. Нэмж дурдахад, хэрэв та үүнийг хийсвэр, зохисгүй байдлаар хийвэл тэр яг энэ шалтгааны улмаас тантай салж чадна - тэр өөрөө өөртөө хангалттай үндэслэл олох болно.

Түүний дуудлага, мессежүүдэд хариул.Чи түүнээс залхсан, ойлгож байна уу? Сэтгэлд новш, юу ч болоогүй юм шиг үргэлжлүүлэн харилцахыг хүсдэг. Таны хяналтыг алдахгүйн тулд. Нэгэнт та ядарсан тул түүнийг зөв амраагаарай, ингэснээр бүх асуудлыг "түр завсарлага" -аар шийдэх нь ёс суртахуунгүй болно. Түүнд ямар ч холбоо байхгүй! Тэр чамайг хаа нэгтээ барьж аваад уучлалт гуйх хүртэл. Дашрамд хэлэхэд, дэггүй нэгнийг цаашдын бохир заль мэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд яг яаж уучлах хэрэгтэй вэ гэдэг нь тусдаа нийтлэл байх болно. Тиймээс хүссэнээрээ бүртгүүлээрэй: -тай холбоотой, эсвэл , эсвэл , мөн энэ бүтээлийг бүү алдаарай.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэр таны том үе мөчний улмаас харилцаагаа таслахыг санал болгосон бол, жишээлбэл, та түүнийг хөхүүлсэн эсвэл ээжийг нь зодсон бол энэ зүйл танд хамаарахгүй. Гэхдээ бид энд эмэгтэй хүний ноцтой буруугүй нөхцөл байдлын талаар ярилцаж байна. Мөн түүний хувийн амьдралын асуудлаас болж зүгээр л нүүсэн тохиолдлыг бид авч үзэхгүй.

Харилцаагаа сэргээнэ гэж найдаж, түүнтэй найрсаг харилцаатай байгаарай.Эрэгтэй хүнд бас таны халуун дулаан, халамж, чин сэтгэлийн яриа дутагдаж байна. Хэрэв та түүнтэй найз хэвээр байгаа бол харилцаагаа сэргээх магадлал маш бага байх болно. Тэр өөр охинтой бэлгийн хавьталд орох болно, тэр чамтай "найзууд" болно. Аажмаар тэр тантай харилцах харилцааг бусад хүмүүстэй харилцах харилцаагаар сольж, эцэст нь таны тэнгэрийн хаяанаас салах болно.
Түүнд хялбар болгох хэрэггүй. Харилцаа холбоог огцом, бүрмөсөн тасал! Чамайг явсны дараа түүний сэтгэлд үүссэн нүхний гүнийг бүх сүр жавхлангаар нь мэдрүүлээрэй, тэгвэл тэр чамайг буцааж өгөхийг хүсч магадгүй юм.

Түүнтэй бэлгийн харьцаанд ор.Хааяа ч биш. Энэ нь эмэгтэй хүний амийг хөнөөж, түүний итгэл найдвар, хүлээлт улам дорддог: "Одоо тэр намайг ямар супер хууран мэхлэгч гэдгийг санаж, буцаж ирэхийг хүсэх болно." Тэр аль хэдийн бүх зүйлийг төгс санаж, секс нь харилцааг буцааж чадахгүй. Хэрэв та үнэхээр хэн нэгэнтэй организмтай нөхөрлөхийг хүсч байгаа бол түүнд илүү тохирох хамтрагчаа олж, тэр таныг хайрлаж, түүнтэй жинхэнэ харилцаа үүсгэж, дараа нь хоёуланд нь дуртай зүйлээ хий.

Түүнд баярын мэнд хүргэе.Төрсөн өдрийн мэнд хүртэл биш. Хүн чамаас завсарлага авахыг хүсч, бардам зан гаргаж, түүнд бүү саад болоорой! Дараа нь тэр танд дахин татагдах мэдрэмж төрөх магадлал бий.

Түүний алхам бүрийг нууцаар эсвэл ил дага.Өвдөлтөөс гадна өөр зүйл авах магадлал багатай. Та өөрийнхөө амьдралаар амьдрахын оронд түүний амьдралаас хүчтэй хамааралтай болох эрсдэлтэй. Би түүний нийгмийн сүлжээн дэх хуудсыг зуу дахь удаагаа харахыг хүсч байна - энэ энергийг өөртөө болон хайртай хүмүүстээ анхаарал халамж тавьж, тааламжтай үйлсдээ зарцуулаарай. Шинэ гоёмсог зургаа Вконтакте дээр тавиад лайк дарахгүйн тулд блокло.

Санамсаргүй учралуудыг тохируулах.Тиймээс тэр хэзээ ч уйдахгүй, ялангуяа тэр таныг үүнийг санаатайгаар хийж байна гэж сэжиглэж байгаа бол. Тэр тэнэг биш бөгөөд үүнийг ойлгох нь гарцаагүй. Тэгээд бүх зүйл алга болсон.

Өөрийгөө болон ашиг сонирхлоо орхи.Өөрийгөө халамжлахаа боль, сэтгэлээр уна, үхэл шиг бол. Залилан хийдэг эмэгтэйчүүд заримдаа эр хүнд түүнгүйгээр юу болсон, түүнд юу хийснийг харуулахын тулд үүнийг хийдэг. Эр хүн ямар ямаа вэ гэдгээ ухаарч, явсандаа харамсаж, ядаж гэм буруутайдаа буцаж ирнэ гэж боддог. Үнэн хэрэгтээ тэр дордуулсан эмэгтэйг өрөвдөх, жигшихээс өөр юу ч мэдрэхгүй. Мөн өрөвдөх нь жигшил зэвүүцлийн холимог юм, хайр нь бүр ойр байсангүй. Танд үнэхээр хэрэгтэй байна уу?

Зовсон бичлэг, зургаа олон нийтийн сүлжээндээ нийтэл.Хүнийг санаж, түүнд энэ тухай хэлж чадахгүй байгаа тухай, хүмүүсийн урвасан байдал, ганцаардал, хүсэл тэмүүлэл, уйтгар гунигийн тухай. Бас бусад новш. Өө!
Ингэснээр та түүнийг улам түлхэж, сэтгэлийн хямралд оруулахаас өөр зүйлд хүрэхгүй. Одоо танд зөвхөн эерэг зүйл, тэр дундаа нийгмийн сүлжээн дэх хуудас чинь л хэрэгтэй.

Түүний атаархал дээр тоглохыг оролдож байна.Эрчүүдтэй зургаа нийтэлж, хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүлээнэ үү, та ганцаараа байхаа больсон, дараалал үүссэн гэдгээ сануулж, цэцэгтэй зураг байршуулах гэх мэт. Энэ цирк түүнд зориулагдсан гэдгийг тэр маш сайн харж, эр хүнгүйгээр оршин тогтнох боломжгүй гэж үзэн ядаж, хамгийн түрүүнд тааралдсанд өөрийгөө шидэхэд бэлэн байна. Хэдийгээр энэ нь хамгийн багаар бодоход үр дүнтэй байсан ч тэр буцаж ирэхийг хүсч байгаа ч тэр таныг өөр нэгний хүзүүнд зүүхэд бага зэрэг бэлэн байна гэдгийг үргэлж санаж байх болно. Харилцаа нь үүнээс илүү дээрдэхгүй.

"Бараг хуучин" байсан ч шинэ харилцаанд яарах хэрэгтэй.Хэрэв хайртай бол - гуйя. Хэрэв зүгээр л харамсаж байгаа бол та амьдралдаа бүрэн урам хугарах эрсдэлтэй. Өмнөх харилцаагаа буцаах нь бараг боломжгүй юм. Хайргүй шинэ хүн аз жаргал авчрахгүй бөгөөд түүнээс төлөвлөөгүй жирэмслэлт нь бялуу дээр интоор болж чадна. Үүнээс гарахад маш хэцүү байх болно.

Зохисгүй үйлдэл хийх.Хүүхдийг шантаажлах, амиа хорлох, ална гэж заналхийлэх, машиныг нь эвдэх, байрыг нь эвдэх, юмсыг нь цонхоор шидэх, хаалга руу нь зүү хатгах, баас шидэх, шинэ найз охиндоо эсвэл өөр рүүгээ хүчил цацах гэх мэт.
Тэр сэтгэцийн өвчтэй хүнтэй харилцаатай байсан тул та яаралтай хөлөө авах хэрэгтэй бөгөөд шоронд эсвэл сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтэх эрсдэлтэй гэдгийг ойлгох болно.

Энэ бичлэг дээрх охиноос хол байсан нь мэдээж дээр. Түүнд хуулийн асуудал гарах нь баталгаатай бөгөөд тэр залуу тайвнаар суугаад машинаа жолоодов, тэр түүнд хамаагүй:

Хэрэв та үнэхээр өшөө авахыг хүсч байвал үүнийг нарийн хий: түүнгүйгээр илүү аз жаргалтай, баян, үзэсгэлэнтэй болоорой. , үүнийг зэрлэг болгоё.

Эр хүн таны хайхрамжгүй байдалд "гомдож" буцаж ирэхгүй гэж бүү ай. Тэр өөрөө завсарлага авсан тул түүнээс өөрийгөө чөлөөл. Хэрэв тэр гэнэт ядаж өчүүхэн хүсэл тэмүүлэлтэй болвол тэр танд энэ талаар мэдэгдэх болно, бүү эргэлз. Хэрэв тэр бичихгүй эсвэл залгахгүй бол тэр зүгээр л хүсэхгүй байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Тэр ямар нэг зүйл бичдэг байсан ч гэсэн энэ нь үргэлж агуу хайрын улмаас байдаггүй, ихэнхдээ зүгээр л дурсах, уйтгартай байдаг. Тиймээс та хамгийн эхний SMS-д хариулах шаардлагагүй, дараа нь түүний хүсэл нэмэгдэж, улам хүчтэй болно.

Хэрэв та нийтлэл дэх бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл тэр хүн тан руу буцаж очихыг хүсч байгаа бөгөөд та үүнийг зөвшөөрч байгаа бол та харилцаандаа зөв ажиллах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хэрэв тэд аль хэдийн хагарсан бөгөөд шалтгааныг арилгаагүй бол дахин хагарах нь гарцаагүй. Тиймээс та хосуудаа чадварлаг сэргээж, бэхжүүлэхийн тулд надтай холбогдож зөвлөгөө авах боломжтой.

Нөхөр бид хоёр харилцаагаа энгийн бөгөөд тааламжтай болгохын тулд сургалтын тоглоом зохиосон. Энэ нь аль хэдийн эрэгтэй хүнтэй харилцаатай эсвэл гэрлэсэн, хайр, аз жаргалын шинэ түвшинд хүрэхийг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан юм. Энэ эсвэл өөр хүнтэй хамт би чамайг тоглоомонд хүлээж байх болно!