Гоо сайхны цаг. Хаврын улиралд ямар гоо сайхны эмчилгээг төлөвлөх вэ? Гоо сайханч дахь хаврын процедур

Удаан үргэлжилсэн хүйтэн өвөл дуусч зогсохгүй нойтон цастай, салхи шуургатай хаврын налгар сарууд дууслаа. Гоо сайхан, дахин төрөх цаг ирлээ! Шинэ өвс, анхны цэцэгс, модод тод навчис ... Өвөл, хаврын эхэн үеийн бүх зовлон зүдгүүрийг даван туулсан бидний бие амьдралд баясаж, дахин гэрэлтэхэд бэлэн байна! Бид түүнд туулсан бүх бэрхшээлийг даван туулахад нь тусалж, удаан хүлээсэн зуны улиралд бэлтгэх болно.

Хавар нарны идэвхжил эрс нэмэгддэг. Өөртөө анхаарал тавихдаа энэ чухал хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гоо сайхны стандарт өөрчлөгдөж байна. Нэгэн цагт залуу бүсгүйчүүд арьсаа зөөлөн, цагаан байлгахын тулд өргөн хүрээтэй малгай, хөнгөн шүхэр дор нуугдаж байсан. Дараа нь дур булаам хүрэл бор туяа моодонд оржээ. Өнөө үед ямар ч хэмжээгээр борлосон эрүүл, үзэсгэлэнтэй арьс моодонд орж байна. Тиймээс та байгалийн арьстай, эсвэл бүр хурц шаргал өнгөтэй байхаас үл хамааран хаврын дунд, зуны улирлын өмнөхөн арьс арчилгааны талаар бодох хэрэгтэй.

Хаврын улиралд цайруулах эмчилгээ

Сэвх толбо, жигд бус пигментациас салахыг хүсдэг эмэгтэйчүүд, мөн хаврын улиралд арьсны язгууртны цайралтыг шүтэн бишрэгчид ноцтой асуудалтай тулгардаг - гоо сайхны мэргэжилтнүүд энэ үед цайруулах процедурыг зөвлөдөггүй.

Хавар цайрах цаг биш гэж үү?

Салон цайруулахад түрэмгий хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, бэлдмэлийг хэрэглэх нь арьсны хучуур эд, бүр гүн давхаргад цочрол, гэмтэл учруулдаг. Ийм гэмтэл нь нарны өндөр идэвхжилтэй хослуулан гадаад төрх байдал, эрүүл мэндэд таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Хамгийн хор хөнөөлгүй нь пигментаци юм. Хамгийн муу тохиолдолд хучуур эдийн эсийн доройтол. Цайвар арьстай шүтэн бишрэгчид өөрсдийгөө гэмтээхгүй, хаврын улиралд цайруулах процедурыг яаж хийх вэ? Хэрэв та эрчимтэй нарны шарлагад дуртай бол арьсаа удаан хүлээсэн наранд шарах уу? Хүссэн үр дүнд хүрч, гунигтай үр дагавраас зайлсхийхийн тулд зөөлөн цайруулах үйлчилгээтэй байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй!

Шийдэл - байгалийн хуурай гоо сайхны бүтээгдэхүүн "Гоо сайхны нууц"

Арьсны өнгийг цайруулж, жигд болгоно

Нүүрний өнгийг гөлгөр болгох, цайруулах процедур нь түрхсэнээс эхлэх ёстой Литокомплекс "Гоо сайхны нууц"... Бүтээгдэхүүн нь арьсыг цэвэрлэж, үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Арьсны бүтэц, өнгө жигдэрч, арьсыг цайруулна. Та арьсны онцлогийг харгалзан, түүний төрлөөс хамааран тохирох Lithocomplex сонгож болно.

"Гоо сайхны нууц" нүүрийг цайруулж, үдшийн өнгөнд зориулж янз бүрийн шугамын маск хийх хэд хэдэн сонголтыг санал болгож байна. Маск №7болон №14 "Гоо сайхны нууц" цуврал, Нео Фаммаск №6, түүнчлэн Фитосистем "Антикупероз""Зөөлөн ургамал" мөр. Эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь арьсыг жигд цайвар болгож, хаврын сэвх, пигментаци үүсэхээс сэргийлдэг. Арьсанд үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй, гоо сайхны таагүй үр дагаварт хүргэдэг.

Наранд шарах бэлтгэл хийж байна

Арьс ширэнд дуртай хүмүүс "Гоо сайхны нууц" байгалийн хуурай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ашиглан наранд шарахдаа арьсаа чанарын хувьд бэлтгэх болно. Нүүр болон биеийн арьсыг идээлэхэд бэлтгэхэд орлуулашгүй туслах - Литокомплекс... Бүтээгдэхүүн нь үхсэн арьсны эсийг зөөлөн арилгаж, дараа нь шаргал өнгөтэй, сайхан хэвтэх болно. Арьсны бүтцийг жигд болгох процедурыг хийх нь бас ашигтай байдаг. Энэ зорилгоор бий болгосон Фитосистемийн маск "Согогийг арилгах"хамхуул болон Гэгээн Жонны цэцгийн шугамтай "Зөөлөн ургамал".

Дотор талаас нь чийгшүүлнэ

Гадаа дулаарах тусам бидний арьс чийгшүүлэх шаардлагатай болдог. Гэхдээ чийгшүүлэх нь өндөр чанартай, тогтмол байх ёстой. Тиймээс хавар, зуны улиралд та Neo-ийн чийгшүүлэгч нөлөө бүхий маскгүйгээр хийж чадахгүй Фаммаск №4эсвэл Фитосистем "Чийг тогтоогч"... Тэд арьсыг халуунд бэлдэж, ойр ойрхон усанд ороход бэлтгэж, арьсыг дотроос нь гүн чийгшүүлж, тэжээл өгдөг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь арьсыг илүүдэл усаар дүүргэдэггүй, харин арьсны гүн давхаргаас хучуур эдийн чийгийн ханалтыг сэргээдэг. Энэ аргын тусламжтайгаар арьсны хучуур эд ба дээд давхаргыг дотроос нь байнга, жигд чийгшүүлдэг. Тиймээс, усанд орсны дараа шууд чийгшүүлэгч түрхээгүй ч чийгшүүлэгч нөлөө нь хадгалагдана. Арьсанд гаднаас авсан чийгийг тослог тосоор түгжих шаардлагагүй байхаар арчилгаа хийдэг.

Цаг агаарын таагүй байдлаас арьсаа хамгаална

Бидний ихэнх нь номин ус цацарч, жилийн 360 хоног нар тусдаг ногоон байгууламжаас хол амьдардаг. Өчигдрийн цонхны гаднах жинхэнэ зуны халууныг өнөөдөр хүчтэй салхи, 100% чийглэгээр сольж болно ... Тиймээс арьс хамгаалах хөтөлбөрийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол арчилгааны тос юм. Цаг агаарын эрс тэс, өөрчлөгддөг цаг агаарын нөхцөлд тусгайлан бүтээгдсэн "Олон хамгаалалт""Хатагтай Роял" мөрүүд. Энэ нь арьсыг идэвхтэй нар, салхи, хаврын огцом хүйтнээс байгалийн бүх гаж нөлөөнөөс хамгаалдаг.

Хавар гудамжнаас ирэхэд та тосыг хэрэглэж болно "Наранд шарах, нарны эмчилгээ, фото эмчилгээ хийлгэсний дараа"... Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг бөгөөд нарны туяанд өртсөний дараа сэвх, түлэгдэлт биш зөвхөн үзэсгэлэнтэй, жигд борлодог.

Шөнийн арьс арчилгааны талаар бүү мартаарай. Хавар, зуны улиралд маш сайн шөнийн арчилгаа "Өдөөгч, шинэчлэх"цөцгий. Энэ нь идэвхтэй наранд ил гарсан үед үүсдэг чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг саармагжуулж, хаврын өөрчлөгддөг салхины цочролыг саармагжуулдаг.

Бүх биеийн арьсыг арчлах

Зөвхөн нүүрний арьс төдийгүй бүх бие нь арчилгаа, анхаарал халамж шаарддаг. Хавар, зуны түрхлэг, боодолтой Литофитозын №3Асуудалтай арьсыг эдгээхэд тусалж, арьсны гадаргууг түүгээр гадагшилдаг хорт бодисоос цэвэрлэж, гадаа температур нэмэгдэхэд үүсдэг илүүдэл тослог, хөлрөлтийг арилгахад тусална.

Эрүүл бие - эрүүл арьс

Өвлийн улиралд бодисын солилцоо багасч, хорт бодис, шаар хуримтлагдаж, гадагшлуулах нь удаан байв. Хавар нь бие нь ажлын шинэ хэмнэлд шилждэг. Бодисын солилцоо түргэсдэг. Өвлийн улиралд хуримтлагдсан метаболит нь цусны урсгал руу ордог. Сэргээх, ажлын шинэ хэмнэлд өвдөлтгүй дасан зохицохын тулд бие махбодид тусламж хэрэгтэй байна. Маш сайн дэмжлэг - Литофиточай "Гоо сайхны нууц". Хавар, зуны улиралд курс хамааралтай Цайны дугаар 4(хорт бодисыг зайлуулах) ба Цайны дугаар 2(арьсны эрүүл мэндэд). Хүч чадал өгч, эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ Цай №7 (өдөөх витамин).

Хавар нь гоо үзэсгэлэн, шинэчлэлтийн баяр баясгаланг авчирдаг! Гоо сайхны нууц байгалийн хуурай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр арьсаа ая тухтай, тааламжтайгаар шинэчлэгдэж, зуны халуун өдрүүдэд бэлдээрэй! Шинэчлэгдсэн эрүүл арьс нь таны эмзэглэл, гоо үзэсгэлэнгээрээ таныг баярлуулах болно!

Хавар бол байгаль дэлхийтэй хамт сэрж, хамтдаа байх цаг юм. Энэ үед би ялангуяа гоо үзэсгэлэнгээр гялалзаж, хүмүүсийн анхаарлыг татаж, амьдралаас таашаал авахыг хүсдэг. Харин өвлийн дараа нүүрний арьс ядарсан, уйтгартай, амьгүй харагдах хандлагатай байдаг. Гоо сайхны процедур нь эрүүл мэнд, сайн арчилсан дүр төрхийг сэргээхэд тусална. Хавар ямар процедурыг хийх шаардлагатайг бид нийтлэлд хэлэх болно.

Гоо сайхны процедур бүр өөрийн гэсэн хугацаатай байдаг

Аливаа гоо сайхны процедурт тохиромжтой цаг байдаг гэдгийг ямар ч туршлагатай мэргэжилтэн танд хэлэх болно. Намрын сүүл, өвөл, хаврын эхэн үеийг хамгийн тохиромжтой үе гэж үздэг. Энэ үед нарны идэвхжил буурдаг. Баримт нь олон процедур нь арьсанд механик эсвэл химийн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь арьсны эсийн шинэчлэлтийг өдөөдөг микротраумуудад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд хүссэн үр дүнд хүрдэг. Гэвч бидний өвлийн турш хүлээж байсан нар хэтэрхий их хэвээр байна - гэмтсэн арьс нь хэт ягаан туяаны нөлөөнд маш мэдрэмтгий байдаг, түүний нөлөөн дор арьсан дээр гиперпигментаци үүсдэг (өөрөөр хэлбэл янз бүрийн хэмжээтэй, ижил төстэй толбо). сэвх рүү). Тиймээс дулаацахыг хүлээх шаардлагагүй, бид гоо сайханчид очиж дараах процедурыг захиалж байна ...

1. Mesotherapy, biorevitalization

Эдгээр аргууд нь эмийг нүүр, хүзүү, деколлетийн арьсанд тарилгын аргаар нэвтрүүлэх явдал юм. Бэлдмэлийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь витамины коктейль агуулсан гиалуроны хүчил юм. Эдгээр процедур нь нүд, уруул, дух орчмын нарийн үрчлээг толигор болгож, хамрын уруулын гурвалжинг засахаас гадна арьсны өнгийг сэргээж, арьсыг гүн чийгшүүлнэ. Өвлийн улиралд харьцангуй зовсон арьсны чийгийн тэнцвэрийг сэргээдэг тул ийм журмыг хаврын улиралд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та mesotherapy-ийн талаар илүү ихийг уншиж болно.

2. Ботокс ба дүүргэгч

Энэ нь магадгүй хамгийн түгээмэл гоо сайхны процедуруудын нэг юм. Ботокс эсвэл диспорт (ботоксийн аналог) нь нүүрний булчинд ботулиний токсин дээр суурилсан тусгай бэлдмэлийг нэвтрүүлэхэд оршино. Үүний үр дүнд нүүрний тодорхой хэсгийн булчингууд бүрэн буюу хэсэгчилсэн саажилттай байдаг. Үүний ачаар булчингийн агшилт зогсдог бөгөөд энэ нь олон илэрхийлэлийн шугамыг жигд болгоход хүргэдэг. Нэмж дурдахад, ботоксын тусламжтайгаар та уруул, хөмсөгний унжсан булангуудыг дээшлүүлж болно - нийтлэлийг үзнэ үү. ботокс бөгөөд хаана тарих вэ... Харин дүүргэгч нь тусгай бэлдмэлийн ачаар үрчлээг дотроос нь "түлхдэг". Дүүргэгчийн тусламжтайгаар та гүн үрчлээс, атираа толигор болгох боломжтой бөгөөд наснаас хамааралтай нүүрний ерөнхий засварын зориулалтаар дүүргэгчийг ашиглахыг зөвлөж байна.

3. Нүүрний хэт авиан цэвэрлэгээ

4. Плазмолифтинг

Plasmolifting бол тарилгын процедур юм. Арьсанд өөрийн цусны сийвэнг тарьж, эхлээд өвчтөнөөс авч тусгай аргаар бэлтгэдэг. Плазм нь ялтасаар баялаг бөгөөд нүүрний арьсанд эерэг процессыг өдөөдөг. Плазмолифтингийн ачаар та нүүрний арьсыг залуужуулах боломжтой - үрчлээсийг арилгаж, удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа арьсны сул дорой байдлыг арилгаж, арьсны өнгийг жигд болгож, сэргээж, энэ аргыг асуудалтай арьс, батгад хэрэглэдэг. .

Бид ямар ч гоо сайхны эмнэлэг, салон дээр хийж болох хамгийн түгээмэл, үр дүнтэй гоо сайхны процедурын талаар ярилцлаа. Маш олон тооны бусад процедур байдаг, гэхдээ ямар ч тохиолдолд аливаа процедурын өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хавар үргэлж гэнэт ирдэг, өчигдөр цонхны гадаа найдваргүй хүйтэн байсан бөгөөд өнөө өглөө нар нэг цонхоор тусч, бараг цас үлдсэнгүй! Нарны гэрэл таныг толинд маш их сонирхон харж, эцэст нь "Өнөөдөр би шинэ амьдралаа эхлүүлж байна" гэсэн шийдвэр гаргахад хүргэдэг.

Хавар том шийдвэр гаргахад маш амархан! Хэн нэгэн бэлтгэлд анх удаа ирдэг, хэн нэгэн нь хумсаа тод улаан лакаар хучихаар шийдэж, хэн нэгэн мэс засалчтай зөвлөлддөг.

Энэ үед гоо сайханч юу санал болгож чадах вэ?

"Хаврын үйлчлүүлэгчид" -ийн онцлог нь тэд аль болох хурдан хамгийн их үр дүнд хүрэхийг хүсдэг. Арваннэгдүгээр сард хүмүүс аливааг илүү бодитоор харж, үрчлээг арилгахын тулд бүтэн сар үргэлжилдэг 5 процедурын курс яагаад хэрэгтэй байгааг тайлбарлахад хэцүү биш юм. Гуравдугаар сард үйлчлүүлэгч "хоёр долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц үр дүн гарна" гэж өөдрөг үзэлтэй гоо сайханч руу урам хугарах харцаар хардаг. Хавар бол мөрөөдөгчдийн цаг тул туршлагатай гоо сайхны эмч нар “Би 5-р сар хүртэл 19 кг турах хэрэгтэй байна”, “Ирэх долоо хоног гэхэд давхар эрүүгээ арилгамаар байна”, “Одоо энэнээс салж чадах уу” гэх мэтийг сонсоод инээмсэглэдэггүй. нэг журам?"

Тиймээс бид гоо сайхны үр дүнтэй эмчилгээг амжилттай бичиж, хийхээс гадна эмчилгээ бүрийн дараа тодорхой, харагдахуйц үр дүнг харуулах боломжийг олж авах хэрэгтэй. Үүнд хүрэхийн тулд үйлчлүүлэгчдийн хамтын ажиллагаа зайлшгүй шаардлагатай. Аз болоход, хаврын улиралд гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг илүү амархан дагаж мөрддөг.- мөн үүнийг ашиглах ёстой.

Хаврын гоо сайхны гол асуудал нь өвлийн улиралд бие махбодийн идэвхгүй байдал, өвлийн улиралд хоол хүнсэнд витамин дутагдах гэсэн хоёр үндсэн хүчин зүйлтэй холбоотой байдаг. Мэдээжийн хэрэг, байгалийн нөхцөл байдал, ялангуяа хойд зүгийн бүс нутаг, эх газрын эрс тэс уур амьсгалтай бүс нутагт, өвлийн улиралд температур нь цельсийн хорин хэмээс доош буурдаг бүс нутагт чухал ач холбогдолтой юм. Өнөө үед гоо сайхны эмчийн үйлчлүүлэгчдийн ихэнх нь гадаа бие бялдрын хувьд ажилладаггүй ч тэдний ихэнх нь өвлийн спортод дуртай бөгөөд амралтын өдрүүдэд гадаа маш их цаг зарцуулдаг.

Бие махбодийн идэвхгүй байдал - биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах.

Хүйтний улиралд олон хүмүүс "шаардлагагүй хөдөлгөөн хийхгүй" байхыг хичээдэг - дулаан хөнжил дор унтах нэмэлт цаг, орой найз нөхөдтэйгээ ширээний ард уулзах, өвлийн улиралд өдөр бүр идэвхтэй алхах боломж тийм ч их байдаггүй. . Долоо хоногт дунджаар 90-120 минут аэробикийн дасгал хийх нь дор хаяж 3-4 удаа эвдэрсэн нь биеийн байдлыг сайн байлгахад хангалттай юм. Харамсалтай нь нэг гурван цагийн дасгал нь компьютерийн өмнө ажлын сандал дээр өнгөрүүлсэн долоо хоногийг нөхөж чадахгүй. Хөдөлгөөнгүй байх нь автономит мэдрэлийн тогтолцооны тэнцвэргүй байдал, ходоод гэдэсний замын эмгэг (ялангуяа гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн муудах, архаг өтгөн хатах) зэрэгт хүргэдэг бөгөөд өндөр настай хүмүүст бие махбодийн идэвхгүй байдал нь ишемийн өвчин, эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог. амьсгалын тогтолцоо. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр бүх өөрчлөлтүүд нь хүчилтөрөгчийн бага идэвхтэй хангамжийг хүлээн авдаг арьсны нөхцөл байдалд тусгагдсан бөгөөд ингэснээр хүчилтөрөгчийн дутагдалтай холбоотой гоо сайхны олон асуудал үүсдэг. Юуны өмнө арьсны өнгө өөрчлөгдөхөд анхаарлаа хандуулдаг - цайвар, саарал, шороон арьсны өнгө, нүдний доорх хөхөрсөн, оффис дээр ажилладаг хойд зүгийн хүмүүс өвлийн сүүлийг ихэвчлэн ингэж хардаг. Үүнээс гадна эдэд хүчилтөрөгчийн дутагдал нь үрэвслийн процессыг удаашруулж, бага зэргийн үрэвсэл нь нэвчдэс, заримдаа өвдөлт, хаван, пигментаци үүсэхэд хүргэдэг. Мэдээжийн хэрэг, хүчилтөрөгчийн дутагдал нь бодисын солилцооны процесс, түүний дотор арьсны бүтцийн уургийн нийлэгжилтийг удаашруулдаг.

Витамин дутагдал.

Өвлийн хоолны дэглэм нь олон янзаар таалагддаггүй - ширээн дээр та төмс, будаа, гоймонг ногоон салат, тод жимснээс илүү олон удаа харж болно. Улирлын бус хоол хүнс нь нэлээд үнэтэй бөгөөд хүн бүрт байдаггүй, үүнээс гадна "өвлийн хоол" -ын уламжлал байдаг - илүү хүнд, илүү тэжээллэг, тэжээллэг, ... халуун. Мөн дулааны боловсруулалт нь хоол хүнс дэх витаминыг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаггүй. Хүнсний нэмэлт, эмийн бэлдмэлийн витаминууд нь бие махбодид үргэлж сайн шингэдэггүй бөгөөд үр дүнтэй байдаг. В бүлгийн витамины дутагдал нь нэлээд түгээмэл тохиолддог бөгөөд энэ нь нүүрний арьс, ялангуяа амны хөндийн мэдрэмтгий байдал, эдгэрэлтийн үйл явц алдагдах, үрэвслийн урвал идэвхжих зэргээр илэрдэг. Энэ бүлгийн олон витаминууд нь эд эсийн амьсгал, идэвхтэй синтезийн урвалд оролцдог тул "гоо сайхны тусламж" -д чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Витамин В3 эсвэл РР нь артерийн цусны эргэлтийн системд нөлөөлдөг тул нүүрний булчингийн аяыг хадгалахад тусалдаг тул энэ витамины дутагдалтай үед нүүрний булчингийн ая буурч болно. Үүнийг "хурц хөгшрөлт" гэж ойлгож болно, учир нь хэдхэн долоо хоногийн дотор статик үрчлээсүүд огцом гарч, зууван шугам, тэр ч байтугай хацрын ясны хэлбэр өөрчлөгдөж, эмэгтэйчүүдийг айлгаж, мэс засалч руу хандах санааг төрүүлдэг. В12 витамин нь төмрийн солилцоонд идэвхтэй оролцдог тул чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Төмрийн дутагдал нь нүүр, хүзүүний арьсны өнгийг бууруулж, "нарийн үрчлээстэй" хөгшрөлтийг өдөөдөг.

Температурын зөрүү.

Биеийн нээлттэй хэсгүүдийн арьс, юуны түрүүнд нүүрний арьсыг гэмтээх хүчин зүйл нь агаарын бага температур биш, харин өдрийн цагаар олон удаа температур өөрчлөгддөг. Орон сууцны дулаан агаараас хүн гудамжны хүйтэн жавартай агаарт гарч, дараа нь машинд сууж, агаар дахин дулаарч, хэдэн арван минутын дараа дахин хүйтэн жавар руу гардаг. Арьс шинэ нөхцөлд дасан зохицох бүрд - тосны булчирхайн ажил идэвхжиж, дарангуйлж, хялгасан судаснууд өргөжиж, нарийсч, арьсны температурын рецепторууд уйгагүй ажилладаг. Мэдээжийн хэрэг, арьс нь "дасан зохицох" гэсэн байнгын хүчин чармайлтаас залхаж, нас ахих тусам механизм нь улам бүр доголдож, хуурайшилт, арьсны мэдрэмтгий байдал, хялгасан судасны гэмтэл зэргээр илэрдэг.

Тиймээс хаврын гол "гоо сайхны хит" нь "өвлийн өв" -өөс ангижрах боломжийг олгодог процедур юм.

АНХНЫ ТУСЛАМЖ

1-р алхам

Юуны өмнө, ихэнх эмэгтэйчүүдэд өвлийн эцэс гэхэд маш их дутагдаж байгаа нүүрний гэрэлтэлтийг буцааж өгөх шаардлагатай. Хөдөлгөөний хомсдол, цэвэр агаар, гэрэл, дулаан, нарны туяа дутагдсанаас арьс нь бүдгэрсэн, шороон өнгөтэй болдог. Арьсны саад тотгорыг зөрчсөн тохиолдолд арьсны тэгш бус байдал, хуурайшилт ихсэх, гиперкератоз нэмэгдэх зэргээр асуудал улам хүндэрдэг. Таагүй байдал, өглөөний арьсны "чанга", цочрол, мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх боломжтой. Өвлийн эцэс гэхэд тослог арьстай бол нүх сүв юүлүүр хэлбэрээр өргөжиж, нүүрний асуудалтай хэсгүүдийн гялалзах байдал, үрэвсэлт элементүүд байнга гарч ирдэг.

Ийм нөхцөлд арьсыг хүчилтөрөгчөөр хангах нь бүх нийтийн эмчилгээний талбар юм. Арьсны хүчилтөрөгчийн ханалт нэмэгдэх нь бодисын солилцооны үйл явц нэмэгдэх, бичил эргэлтийг сэргээх, арьсны хамгаалалтын функц, эпидермисийн гүн давхарга болон гадаргуугийн давхаргад тэжээл, чийгийг хадгалахад хүргэдэг. Хүчилтөрөгчөөр хангахад чиглэсэн олон гоо сайхны хөтөлбөрүүд байдаг. Техник хангамжийн техник - Oxy Jet, гальваник гүйдэл, микро гүйдлийн нөлөөлөл. Сонгодог гоо сайхны арчилгааны хөтөлбөрүүдийн дунд мэдээжийн хэрэг альфа гидрокси хүчил, витамин С агуулсан процедурыг нэгдүгээрт тавьдаг. Үүнээс гадна никотиний хүчлийн метаболит, ялангуяа никотинамид, метил никотинатыг ашиглан процедурт анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. . Сүүлийн үеийн судалгаагаар эдгээр нэгдлүүд нь физиологийн бүхэл бүтэн спектрийг бий болгох боломжийг олгодог бөгөөд ихэнх нь никотиний хүчлийн метаболитууд нь эд эсийн хүчилтөрөгчийг нөхөн сэргээх нөхцлийг бүрдүүлдэгтэй холбоотой юм. Өнөөдрийг хүртэл ниацинамидын уусмалыг 2-4% -ийн концентрацид хэрэглэх нь артерийн хялгасан судасны цусны эргэлтийг бодитой сайжруулж, коллаген ба эластины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж, пигментацийн эрчмийг бууруулж байгааг бодит нотолгоо олж авсан. , тэр ч байтугай клиндамицины нөлөөтэй харьцуулж болохуйц батгад үрэвслийн эсрэг тодорхой нөлөө үзүүлдэг.

Хүчилтөрөгчийн процедурыг ядарсан арьсанд зориулсан хаврын "сэхээн амьдруулах" хөтөлбөр болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Богино хэмжээний курс, 1-2 долоо хоногийн турш 2-4 процедур нь арьсны өнгө үзэмжийг эрс сайжруулж, ая тухтай байдал, гоо сайхны мэдрэмжийг олж авахын зэрэгцээ арьсыг илүү эрчимтэй, зорилтот нөлөө үзүүлэхэд бэлтгэдэг.

Алхам №2

Эмчилгээний дараагийн үе шат бол өвлийн улиралд алдагдсан нөөцийг нөхөх зорилготой арьсыг идэвхтэй элементүүдээр тэжээх, чийгшүүлэх, ханах хөтөлбөр юм. Гиалуроны хүчил, усанд уусдаг витамины янз бүрийн хэлбэрийг ашиглан гүн чийгшүүлэх эмчилгээ. Мембран хамгаалагчийг ашигладаг програмууд - өөхөнд уусдаг витамин А, Е, Д. Амин хүчил, идэвхтэй пептид, аминопептидийн цогцолбор бүхий хоол тэжээл, ханалтын журам - энэ бүх арсеналыг дунд болон түүнээс дээш насны үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахад ашиглах ёстой. 37-38-аас дээш насны бараг бүх эмэгтэй өвлийн улиралд тохиолддог бүтцийн дутагдлыг нөхөхийн тулд хаврын эхний саруудад дор хаяж богино хугацааны ийм төрлийн процедурыг авах ёстой.

Арьс нь "хүчилтөрөгчийн сэхээн амьдруулах", "витамин нөхөн сэргээх" эмчилгээ хийлгэсний дараа гоо сайхны зарим согогийг - дуураймал болон статик үрчлээс, пигментаци, уян хатан байдлын орон нутгийн өөрчлөлт гэх мэт зорилтот залруулга хийх цаг болжээ.

Мэргэжилтэн гоо сайхны идэвхтэй бэлтгэлгүйгээр асуудлыг засч залруулж эхлэхээр шийдсэн нь том алдаа болно.

Тийм ээ, манай үйлчлүүлэгчдийн ихэнх нь өвлийн сүүлээр үрчлээс, хөгшрөлтийн толбо, нүдний доорх уутны улмаас гоо сайханчид ханддаг. Мэргэжилтэн нь үйлчлүүлэгчийн удирдамжийг дагаж, зөвхөн чиглэсэн, ихэвчлэн инвазив залруулга хийхээр хязгаарлагдахыг эрмэлздэг - тарилгын техник нь танд шууд үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог. Гэхдээ эдгээр үр дүн нь байгалийн, тогтвортой, урт хугацааны туршид байхын тулд арьсыг үйл ажиллагааны хувьд сэргээх ёстой бөгөөд үүнийг зөвхөн эмчилгээний аргаар хийж болно.

Алхам №3

Мэргэжлийн арчилгаа, засч залруулах процедураас гадна үйлчлүүлэгчтэй ярилцах нь маш чухал бөгөөд гэрийн асрамжийн схем- хаврын эхний саруудад витамин С-ийн идэвхтэй хэлбэр, ретиноид бага агууламжтай эмийг хэрэглэх, арьсны бие даасан шинж чанараас хамааран альфа ба бета гидрокси хүчлээр өдөр бүр арчилгаа хийх нь үндэслэлтэй юм. Витамин, эрдэс бодисын дутагдлын шинж тэмдэг илэрвэл гоо сайхны эмч хоолны дэглэмд тодорхой өөрчлөлт оруулах эсвэл дутагдлыг нөхөхийн тулд нэмэлт тэжээл өгөхийг зөвлөж болно. Мэдээжийн хэрэг, эмчилгээний эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, шаардлагатай бол бусад мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх нь илүүц биш юм.

Дөрөвдүгээр сараас эхлэн нарны идэвхтэй нөлөөнд зориулсан бэлдмэлийг зааж өгөхийг зөвлөж байна, юуны түрүүнд эдгээр нь антиоксидант өндөр агууламжтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Тэдгээрийн дотроос ногоон цайны ханд, улаан усан үзэм, гинкго билоба, Барбадосын зуун настын ханд, нэрс, цангис, лингонберрины навч, жимс зэрэг ургамлын найрлагад багтдаг флавоноид ба изофлавоноидууд хамгийн их хамааралтай.

Өөх тосонд уусдаг витаминууд, ургамлын тосны зарим бүрэлдэхүүн хэсэг, ургамлын ханд - турмерик, борж, оройн примула болон бусад олон зүйл нь мембраныг хамгаалах нөлөөтэй байдаг. Судасны урвалд өртөмтгий мэдрэмтгий арьстай хүмүүст улаан замаг, чихэр өвсний ханд агуулсан бэлдмэлийг санал болгох нь зүйтэй. Төлөвлөсөн наранд түлэгдэхээс 2-3 долоо хоногийн өмнө арьсыг наранд бэлтгэхэд зориулсан тэжээлийн нэмэлт тэжээл, үүнд бета-каротин агуулсан бэлдмэлийг зааж өгөх нь зүйтэй.

Хавар бол ямар ч эмэгтэй үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг жилийн сайхан цаг юм. Гоо сайхны эмч танд нарны анхны туяанаас гадна толинд туссан өөрийн тусгал, залуу нас, гоо үзэсгэлэнгээ эргэн ирснээс баяр баясгаланг мэдрэхэд тусална.

Хавар бидний арьс бусад улирлаас илүү арчилгаа шаарддаг. Өвлийн улиралд ч гэсэн хаврын улирлын эхэн үеийнх шиг арьсны тэжээллэг чанарт анхаарал хандуулдаггүй. Оросын урт өвлийн туршид бидний бие маш ноцтой стресст өртдөг: хүйтэн агаар, витамин, эрдэс бодисын дутагдал, нарны гэрэл зэрэг нь дархлааны тогтолцоонд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хариуд нь түүний бууралт нь зөвхөн бүхэл бүтэн организмын эрүүл мэндэд төдийгүй түүний бие даасан эрхтэн, түүний дотор арьсанд асуудал үүсгэдэг. Мөн сайхан харагдахын тулд арьсаа хаврын улиралд хэрхэн бэлтгэхээ мэддэг байх хэрэгтэй.

Хаврын улиралд арьс муудах шалтгаанууд

Гол асуудал бол мэдээж өвлийн цаг. Хүйтэн, салхины нөлөөгөөр арьс хатаж, хамгаалалтын шинж чанараа алдаж, гуужиж эхэлдэг. Гэхдээ хавар бас бэрхшээл нэмдэг. Үр нөлөө нь температурын тогтмол бууралт, витамины дутагдал, экологийн дутагдал зэргээс шалтгаална. Үүнээс гадна, жилийн энэ үед бид хамгийн их стресст ордог бөгөөд энэ нь арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Энэ тохиолдолд арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд ердийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хангалтгүй тул хаврын улиралд илүү үр дүнтэй нүүрний арьс арчилгаа хийх нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд жилийн энэ үед үүсдэг гол асуудлуудыг анхаарч үзээрэй.

Эпидермисийг цэвэрлэх

Арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх аливаа процедурыг эхлүүлэхийн өмнө эхлээд түүний дээд давхарга болох эпидермисийг цэвэрлэх шаардлагатай. Дашрамд хэлэхэд хаврын улиралд нүүрээ гүн цэвэрлэхийг зөвлөдөггүй, учир нь арьс аль хэдийн стресст орсон байдаг бөгөөд жилийн бусад үед ашигтай зүйл нь хаврын улиралд л хор хөнөөл учруулдаг. Гоо сайхны салон руу явахын оронд гэртээ зөөлөн цэвэрлэгээ хийх нь дээр.

Нүүр цэвэрлэгч

Дүрмээр бол хаврын улиралд ийм арьс арчилгааг өөрөө бэлтгэж болох худалдан авсан скраб эсвэл маск ашиглан хийдэг. Янз бүрийн, өөр өөр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг тул бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа бүтээгдэхүүний найрлагад анхаарлаа хандуулаарай.

Хэвийн болон хуурай арьс нь илүү зөөлөн арчилгаа шаарддаг тул нүүрэндээ далайн давстай маск түрхдэг. Массаж нь нэг минутаас илүүгүй хугацаанд хийгддэг бөгөөд дараа нь найрлагыг нь угааж, тэжээлийн тос түрхдэг.

Арьс нь бүдгэрсэн тохиолдолд 35 жилийн дараа авокадо, жожоба тос болон бусад зөөлрүүлэгч бодис агуулсан найрлагыг хэрэглэх нь зүйтэй.

Хаврын арчилгаа нь чангаанзны нүх, нунтагласан хув, бүйлс зэрэг бүдүүн цэвэрлэгчийг ашигладаг. Массаж 2-3 минут орчим үргэлжилнэ. Хэрэв томорсон нүхтэй холбоотой асуудал гарвал гоо сайхны шавар маскыг нарийсгахад ашигладаг.

Цэвэрлэгч бодисыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх нэмэлт арга хэмжээ

Арьсны байдал нь биеийн ерөнхий эрүүл мэнд, юуны түрүүнд түүний доторх хорт бодисын хэмжээнээс шууд хамаардаг. Арьсыг эрүүл, цэцэглэсэн төрхтэй болгохын тулд зөвхөн түүний давхаргыг төдийгүй бүх биеийг бүхэлд нь цэвэрлэх шаардлагатай. Үүнийг өөрөө хийх хэд хэдэн аюулгүй арга бий.

Өглөө бүр шинэхэн шахсан нимбэгний шүүстэй нэг аяга бүлээн ус уугаарай. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний антиоксидант агуулдаг тул хорт бодисыг сайн арилгадаг. Сараалжтай алим, сүү эсвэл манжин нь ижил төстэй шинж чанартай байдаг. Эдгээр хоолыг өдөрт гурван удаа идэх нь мөн л биеийг хоргүйжүүлж, хаврын улиралд арьсаа зөв арчилдаг.

Өөрийгөө цэвэрлэх сайн арга бол угаалгын өрөө эсвэл саунд зочлох явдал юм. Өндөр температурын нөлөөгөөр арьсны бүх нүх сүв нээгдэж, биеэс их хэмжээгээр ялгардаг.Энэ процесст үхрийн нүд эсвэл календула цай уухад тусалдаг.

Бид арьсны хамгаалалтыг сэргээдэг

Арьсны гидролипидийн хальсыг зөрчсөнөөс болж өөх тос, усны тэнцвэр алдагддаг тул цэвэрлэгээ хийсний дараа хамгаалалтыг сэргээх шаардлагатай. Үүний үр дүнд арьс хуурайшиж, сэвсгэр, цочромтгой болдог.

Энэ тохиолдолд хаврын улиралд арьсыг зөв арчлах нь түүний өмнөх туяаг сэргээх, уян хатан байдал, толигор байдлыг сэргээхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд та зөвхөн маскны тусламжтайгаар гаднаас нь чийгшүүлж, тэжээл өгөхөөс гадна хангалттай хэмжээний ус, витамин хэрэглэх хэрэгтэй. Өвлийн дараа усгүйжсэн бие өдөр бүр дор хаяж 2 литр ус, их хэмжээний жимс, хүнсний ногоо, шаардлагатай бол эмийн сангийн витамин хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Сүүлчийн тохиолдолд эм худалдаж авахаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь яг ямар витамин, микроэлементүүд дутагдалтай байгааг тодорхойлох болно.

Арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөхийн тулд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх вэ?

Хаврын улиралд нүүрний арьс арчилгаа нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд зөвхөн үүний дараа л тэжээл өгдөг. Тиймээс хэсэг хугацаанд эпидерми идэвхтэй цэвэрлэж байх үед шим тэжээл агуулсан тосыг орхиж, чийгшүүлэгч серум, маск хэрэглээрэй. Кефир маск нь зөвхөн чийгшүүлэхээс гадна арьсыг хамгаалахад тусалдаг төрөл бүрийн маскуудыг ашиглан сайн үр дүнд хүрдэг.

Хаврын улиралд арьсанд шаардлагатай зарим бодисууд байдаг. Эмийн сангийн витамин хэрэглэх зөвлөмж:

• А аминдэм нь биеийн дархлааг сэргээдэг.
• Е витамин нь арьсны гол хамгаалалт болох гидролипидийн хальсыг сэргээж, нөхөн төлжүүлнэ.
• Витамин С нь арьсыг чөлөөт радикалуудаас хамгаалж, арьсны өнгө, уян хатан байдлыг сэргээдэг.
• В6 витамин нь арьсны цочрол, үрэвслийг намдаана.

Гэсэн хэдий ч та нүүрээ арчилж эхлэхээсээ өмнө хамгийн асуудалтай хэсэг болох Т бүс гэж нэрлэгддэг хэсэгт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

T бүсийн асуудал

Арьс өөрөө хуурай байсан ч T бүсийн гялбаа гарч ирдэг. Мөн энэ нь тослог арьсны шинж тэмдэг биш, харин шингэн алдалтын дохио юм. Арьсны гадаргуу дээрх гидролипидийн хальс эвдэрсэн үед бие нь бусад нөөц, тухайлбал sebum-ийг ашиглан түүнийг хамгаалахыг оролддог. Тиймээс, тааламжгүй гялбааг арилгахын тулд тосыг арилгахын тулд та зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Хавар нь голчлон гиалурон агуулсан чийгшүүлэгч тосыг агуулсан байх ёстой бөгөөд бүтээгдэхүүнийг арьсны төрлөөс хамааран сонгох ёстой бөгөөд тосыг хэрэглэсний дараа гялалзах нь алга болж, чангалах мэдрэмжээр зөв сонголт хийх боломжтой.

Арчилгааны ерөнхий дүрэм

Хавар арьс арчилгааны онцлог нь өдөр тутмын амьдралд зарим хязгаарлалтыг санал болгодог.

Нүүрээ угаахдаа цоргоны ус хэрэглэж болохгүй, энэ нь их хэмжээний хлор агуулдаг. Хамгийн сайн сонголт бол хайлсан эсвэл савласан ус юм. Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар үүнийг хийх боломжгүй бол хлорын бүрэлдэхүүн хэсгээс салах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд цоргоны усыг лонхонд хөлдөөж, тасалгааны температурт гэсгээж, тунгалаг болгоно.

Та мөн өдөр бүр нүүр угаахдаа ердийн саван хэрэглэж болохгүй, энэ тохиолдолд хаврын улиралд арьс арчилгааг таны арьсны төрөлд тохирсон согтууруулах ундаагүй нойтон жингээр хийх нь дээр.

Бууж өг их тоотүрхсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хэт ягаан туяаны шүүлтүүр нэмсэн хөнгөн чийгшүүлэгч хэрэглээрэй.

Хаврын улиралд өвлийн улиралд витамин дутагдаж, нарны гэрлийн нөлөөлөл мэдрэгдэж эхэлдэг. Нүүрний арьс нь витамины дутагдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг - хуурайшилт, цочрол, чангарах мэдрэмж гарч ирдэг.

Та эдгээр бэрхшээлээс хэрхэн ангижрах вэ? Салон болон гэрийн процедурын хэд хэдэн үе шат нь таны арьсыг шинэхэн болгоход тусална.

Арьс цэвэрлэх.

Гэртээ гоо сайхны шавраар хийсэн маск нь нүүрээ цэвэрлэхэд тусална. Ийм маск бэлтгэх нь маш энгийн - шавар дээр бага зэрэг бүлээн рашаан нэмж, таван минутын дараа маскыг нүдний ойролцоох хэсэгт нөлөөлөлгүйгээр нүүрэндээ түрхэж, бүрэн хатаасны дараа усаар угаана. Гоо сайхны шавар нь арьсны нүх сүв рүү гүн нэвтэрч, цэвэрлэхэд тусалдаг.

Орчин үеийн салоны нүүрний цэвэрлэгээний процедур нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

Тэдгээрийг хэт авианы аппарат эсвэл мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан механик аргаар хийж болно. Уг процедурын үр дүнд арьсыг гүн цэвэрлэж, комедон (жижиг хар толбо) арилгадаг. Ийм цэвэрлэгээ хийсний дараа өдөр бүр хэрэглэдэг гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний нөлөө нэмэгддэг.

Шинэчлэхэд зориулж пиллинг.

Арьсны үхэжсэн эд эсийг гуужуулна. Тиймээс нөхөн төлжилт байдаг - арьсны шинэчлэлт. Нарийн үрчлээ арилж, арьсны өнгө сайжирна. Арьсыг хальслах нь толигор, чанга арьсанд зайлшгүй шаардлагатай эластин, коллагены ширхэгийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.

Та бага зэрэг бүлээн цөцгий эсвэл сүү (тослог арьсанд) шингэлсэн нунтагласан овъёос эсвэл хивэг ашиглан бие даан хөнгөн хальслах боломжтой. Үүссэн массыг нүүрэндээ түрхэж, таван минутын турш хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Угаалгын дараа тэжээлийн эсвэл чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Орчин үеийн салоны гуужуулагч нь хүчтэй нөлөөтэй тул хөгшрөлтийн эсрэг удаан хугацаанд үр дүнтэй байдаг. Энэ нь химийн бодис, жимс, хэт авианы хальс байж болно. Төрөл бүр нь өөр өөр нөлөөтэй байдаг - гүн, дунд эсвэл өнгөц. Арьс хальслах курс нь хэд хэдэн процедураас бүрдэж болно. Зөвхөн мэргэжлийн гоо сайханч л таны арьсанд тохирсон гуужуулагчийг сонгох боломжтой.

Хоол тэжээл, чийгшүүлэх.

Хавар нь арьсыг витамин, чийгээр хангах шаардлагатай. Зөгийн балтай нимбэг, жүржийн шүүсийг хольж гаргаж авсан маш сайн витамины маск. Авокадо эсвэл жожобагийн гоо сайхны тос нь чийгшүүлэх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй. Тосыг арьсанд тос шиг түрхдэг, та жижиг массаж хийж болно - тосыг бүрэн шингээх хүртэл хурууны үзүүрээр нүүрэндээ бага зэрэг дарна.

Арьс арчилгааны салоны процедур нь идэвхтэй бодисын агууламж өндөртэй мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэснээр илүү гүнзгий нөлөөгөөр гэрийн процедураас ялгаатай байдаг. Та "ядаргаа тайлах, гүн чийгшүүлэх, өргөх, стрессийн эсрэг, арьсны хөгшрөлтийн эсрэг хөтөлбөр) -ийг янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн төрөл бүрийн маск, бүхэл бүтэн арчилгааны хөтөлбөрүүдийг санал болгож болно. Ийм журмын үр нөлөө нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг.

Хэрэв та өвлийн улиралд илүү их фунт нэмсэн бол бүү уурлаарай. Thalassotherapy нь арьсыг чангалж, целлюлитийг богино хугацаанд арилгахад тусална. Олон гоо сайхны салонууд үйлчилгээндээ SPA эмчилгээ хийдэг. Талассотерапийн хувьд өөх тосыг задалж, хортой бодисыг зайлуулдаг асар их хэмжээний идэвхтэй бодис агуулсан байгалийн далайн бүтээгдэхүүнийг ашигладаг. Шавар эсвэл замагтай курс хийсний дараа арьс чангарч, хэмжээ нь мэдэгдэхүйц буурдаг.

Хаврын гоо сайхны процедурт анхаарлаа хандуулаарай - та нар, анхны ногоон навч, дулаан цаг агаар төдийгүй толинд тусах болно!