Почему прошлые отношения не отпускают. Как забыть о неудавшихся отношениях

Практически каждый из нас переживал расставание. Разрыв, развод – слова, известные многим не понаслышке. И, в подавляющем большинстве случаев, они связаны с тяжелыми чувствами, о которых не хочется вспоминать и бередить старые раны.

Но, по закону подлости, эти чувства преследуют нас и порой всплывают на поверхность в самый неподходящий момент. Случайная встреча на остановке или в метро, некстати вспомнившийся случай из прошлой жизни, звонок через полгода с невинным вопросом «Как дела?» — и понеслось…

Как отпустить прошлые отношения? Как вести себя, когда опять ловишь себя на бесконечных обвинениях в адрес бывшего партнера? Что нужно изменить, если уже от этой бесконечной и изматывающей душу мыльной оперы?

Выход есть.

Признайте чувства, которые испытываете

Если вас периодически «накрывает», то это первый признак того, что еще остались сильные чувства, которые в свое время при расставании не были прожиты. Может казаться, что всё нормально: вы спокойны, вы не думаете специально о бывшем партнере, вы даже научились радоваться жизни без него. Однако подавленные злость и обида никуда не делись. Именно они возникают, как призраки, из ниоткуда и выводят вас из равновесия.

Выделите себе время, побудьте наедине с собой и честно посмотрите на свое отношение к бывшему партнеру. Что там осталось незавершенного? Какие слова вы не сказали? О каких чувствах умолчали, когда расставались? На что обижены до сих пор, или чего не сможете простить никогда и ни при каких условиях?

Напишите письмо (может быть, не одно) своему «бывшему» и опишите там всё, что есть в вашей душе, не стесняясь в выражениях и не смягчая формулировок. Письмо потом не нужно отправлять – это для вашего внутреннего пользования.

Оно необходимо для того, чтобы вы наглядно увидели, что происходит с вами на самом деле. Вы сможете увидеть то, на что вы бессознательно тратите огромное количество внутренней энергии. Напишите 10 таких писем, если это необходимо и скажите в них всё, что требуется. И, пожалуйста, сожгите их какое-то время спустя – это тоже отлично помогает 🙂

Примите твердое решение

Без внутреннего решения исправить положение к лучшему, ничего не изменится. Увидев «чёрную дыру», в которую утекают силы, примите решение жить немного по-другому с нынешнего момента. Начните создавать в своей жизни чуть больше радости, уверенности и спокойствия.

Наберитесь смелости и отваги быть счастливыми! И как подтверждение этого решения воодушевите себя: попрыгайте на одной ноге, хлопните в ладоши, улыбнитесь себе в зеркало, займитесь сексом – сделайте что-нибудь, что включит в вас «генератор радости» и придаст телу энергии. Оно поймет, что, кроме тоски и апатии, есть другой образ жизни – бодрый и легкий.

Наполнитесь благодарностью

Это самая важная часть. с ней гораздо проще, и эффект будет самым благоприятным.

Составьте два простых списка:

1. Чему хорошему вы научились в прошлых отношениях.
2. Качества, которые вы больше всего ценили (а может, цените до сих пор) в вашем бывшем партнере.

Для начала внесите в эти списки по три-пять пунктов, а потом в течение нескольких дней утром или вечером проглядывайте их и добавляйте еще по одному-два. Рекомендую не спешить и относиться к себе бережно. Одного пункта в день вполне достаточно. Гораздо важнее здесь последовательность и ритм.

Перед тем, как дополнять список, каждый раз воодушевляйте себя и сознательно настраивайтесь на легкую волну. Это позволит вам отпустить прошлые отношения. Так будет гораздо проще работать 🙂

P.S. Благодарность, как и любое другое чувство, можно создавать. Иногда это требует какого-то времени. Воодушевление и твёрдое решение быть счастливым помогут вам не сдаваться.

Как это ни печально сознавать, но все рано или поздно кончается. Так и отношения между двумя людьми. Правда, у некоторых они заканчиваются свадьбой, но если вы ищете ответ на вопрос, как забыть свою любовь, это явно не ваш случай. Конечно, грустно это сознавать, но следует посмотреть в лицо суровой действительности.

Как забыть любовь и прошлые отношения

Для начала трезво и не предвзято оцените то чувство, которое владеет вами на самом деле. Обычно страдания вызываются не любовью, а теми чувствами, которые пытаются под нее замаскироваться. Это может быть чувство неудовлетворенного собственничества, болезненное самолюбие, страх перед одиночеством, заниженная самооценка, чувство внутреннего опустошения и другие подобные. Если вы действительно хотите излечиться от страданий, то признайте за другим человеком право на свободу выбора. А вам лучше задуматься над собственными недостатками и путями их устранения.

Возьмите чистый лист бумаги, напишите на нем подробный рассказ о том, как начиналась ваша любовь, и какие страдания она вам принесла. Под этим рассказом не менее семи раз подпишите – это все было. Затем эту бумагу следует порвать и выбросить.

Возьмите еще один лист бумаги и запишите на нем все, то, к чему вы пришли в результате своего внутреннего анализа. Выпишите все те слабости. Которые вам удалось в себе обнаружить и которые привели к тому, что вы стали психологически зависимы от другого человека. Этот список следует хранить до тех пор, пока вы будете преодолевать собственные недостатки.

А теперь будем лечить полученные раны, будем пытаться забыть любовь. Если, просыпаясь утром, вы чувствуете, что на вас навалилась хандра, не следует залеживаться долго в постели; если наоборот, вам легко и спокойно, позвольте себе расслабиться еще какое-то время. Приобретите в аптеке успокоительный лекарственный травяной сбор, заваривайте его на ночь и пейте вместо чая. Не смотрите душещипательных мелодрам и не читайте романтических книжек. Лучше посмотрите боевик или же комедию.

Займитесь учебой или работой. Наверняка, за то время, что вы страдали, у вас образовалось много пробелов. Сейчас самое время их исправить. А достигнутый результат поможет вам значительно повысить вашу самооценку. Старайтесь не встречаться с предметом вашей страсти и не общаться с ним даже по телефону. Это все было. А впереди вас ждет новая любовь.

Как забыть прошлую любовь и начать жить заново

Свидания, прощания, расставания, обещания, все это осталось в прошлом и сейчас вас мучает только одна мысль – как забыть бывшую любовь. К сожалению, такое случается и неважно, сколько времени прошло с вашего последнего поцелуя и яркого вечера, все это прошло и больше не повторится. Конечно, можно пытаться повернуть время взять и вернуть любимого человека, но это будет не самым лучшим решением, раз отношения фактически закончились. Лучше всего отпустить и не пытаться лишать птицу ее свободы.

Вполне понятны те чувства, которые сейчас вас обуревают. Обычно хочется заснуть и не просыпаться больше, душу сжигает обида и ненависть. Так вот, прежде всего, чтобы забыть любовь, необходимо успокоиться и жить дальше, как бы ни было это тяжело.

Опасайтесь в отместку бывшему любимому кидаться в пучину случайных и таких ненужных сейчас связей. Безусловно, вы обязательно встретите еще раз любовь на своем пути, но это будет потом. Сейчас ваша душа еще просто не готова принять новые отношения. И вы будете постоянно сравнивать нового партнера с прошлым. Если вы на минутку остановитесь, вы заметите. Что во всех новых знакомых вы ищете именно любимые черты. Вам важно, чтобы он был точно таким же, как тот, а это, к сожалению невозможно. Так зачем нужны новые разочарования измученной душе?

Итак, возвращаемся к первому совету и пытаемся именно успокоиться и забыть любовь. Для этого можно использовать успокаивающие настойки или травяные чаи. Очень хорошо помогает также зеленый, а не черный чай с добавление чайной ложки меда. Берегите свое здоровье, которому переживаемый стресс может нанести очень серьезный удар.

Преобразитесь внешне. Покрасьте волосы, радикально поменяйте прическу, полностью замените гардероб. Самое главное, чтобы отражение, которое вы видите в зеркале, ничуть не напоминало вам о ваших прежних счастливых днях любви. Если нужно и есть такая возможность, можно обратиться и к профессиональным стилистам, которые помогут вам подобрать новый облик.

А теперь вы готовы к тому, чтобы забыть бывшую любовь заняться своим внутренним состоянием. Вспомните о том, сколько времени вы уже мечтали о том, чтобы поехать отдохнуть за границу, да только никак не могли подобрать подходящий момент. Ну, вот он этот момент и настал. Самый подходящий.

Небольшой отдых и смена впечатлений принесут вам явную пользу и помогут забыть любовь. А после того, как вы оттуда вернетесь, вы можете заняться каким-то любимым делом, например записаться на курсы автовождения. И неважно, что сейчас у вас нет машины. Она обязательно появится, как только вы научитесь ее водить. Воплощайте в реальность все свои мечты, и вы еще обязательно встретите своего человека. Вне зависимости от того, сколько вам лет.

В первую очередь, следует разорвать всякие связи и ниточки, связывающие вас с объектом прошлой любви. Удалите номер телефона, адрес, желательно, сменить и свой номер сотового. Избавьтесь от вещей, навевающих на вас кучу воспоминаний: уберите фотографии, подарки, купите новое постельное и т. д.

Вещи, тапочки, фотографии, записки, подарки, его любимая чашка и одеколон – все это должно немедленно отправиться в мусорное ведро, которое вы отнесете на ближайшую помойку. И не думайте, что это слишком кардинально. С этой минуты ничто не должно вам напоминать о том, что он когда-то присутствовал в вашей жизни.

Если у вас не поднимается рука для того, чтобы безжалостно выбросить все это, хотя бы уберите их в самый дальний угол антресолей, чтобы они не попадались вам бесконечно на глаза. Возможно, со временем, они будут причинять вам меньше боли, но сейчас их лучше не видеть.

Теперь, когда вы хотите забыть любовь, следует заняться и собой. Постарайтесь кардинально измениться, Полностью поменяйте собственный имидж так, чтобы родная мама вас не узнала. Некоторые психологи советуют также сменить музыку, нежелательно смотреть те передачи, которые предпочитал ваш избранник. Поменяйте прическу и …смените парфюм! Да, да, найдите себе другой любимый аромат!

Когда вы увидите в зеркале другую женщину, ваше подсознание убеждает себя, что все, что происходило до этого, происходило с кем-то другим, а не с вами – той, которая сейчас отражается в стекле. Эта новая женщина вполне может позволить себе пойти на вечеринку с друзьями и завести новые, ни к чему не обязывающие знакомства.

Какой-то период старайтесь не посещать тех мест (кафе, парки, клубы, дома друзей), которые были для вас важными - те, где вы были счастливы. В вашем городе масса интересных мест, где вы не были, которые посещают другие люди. Посмотрите на них. Ведь у них было в жизни всё, но они не остановились, а живут дальше, раскрывают и познают «свой мир». Эту возможность у вас никто не забрал, воспользуйтесь этим;

Чтобы забыть любовь не замыкайтесь в своих ощущениях – постарайтесь наоборот отвлечься от них, выходите в свет, встречайтесь с друзьями, постарайтесь до предела заполнить свое время, так, чтобы у вас не оставалось возможности предаваться депрессии.

Если вам не удается справиться со своей бедой самостоятельно, найдите в интернете номер телефона психотерапевта и запишитесь к нему на прием. Не стесняйтесь обратиться к специалисту со своей проблемой, они для этого и созданы. Психотерапевт не только проведет с вами необходимый курс восстановления, но и подскажет вам, какими приемами вы можете пользоваться самостоятельно.

Конечно, лучший способ для того, чтобы окончательно забыть прошлую любовь – это встретить новую. Но тут не следует торопиться. Дело в том, что сейчас вы еще не готовы к новым отношениям и легко можете привлечь в вою жизнь того человека, который вам вовсе не нужен. Тем не менее, немного легкого флирта пойдет вам только на пользу.

Не пытайтесь увидеться или звонить своему бывшему мужчине. Во-первых, это ни к чему не приведет, а во-вторых, по прошествии времени вам будет мучительно неловко вспоминать о том, как вы полностью потеряли гордость. Даже если у вас вдруг совершенно неожиданно сломался компьютер, а он настоящий гений по этой части. Запомните – эта дверь для вас закрыта навсегда. Как бы вам ни хотелось вновь услышать его голос. Все, что с ним связано неминуемо вызовет у вас ворох ненужных вам сейчас воспоминаний, и вы неминуемо сорветесь в депрессию.

Подумайте, сколько времени вы уделяли человеку, который в общем-то не сумел этого оценить. Зато теперь вы можете с чистой совестью все время уделять тому, кто это несомненно оценит, а именно – себе любимой. Займитесь самосовершенствованием, выучите наконец иностранный язык или освойте верховую езду. Ходите в кино и смотрите исключительно комедии, а не слезливые мелодрамы.

Как забыть прошлую любовь? Этот болезненный процесс может у некоторых длиться годами, находясь все время в депрессивном состоянии. А по истечению времени, они начинают жалеть, что утрачено зря масса времени, что столько уникального пропустили и от многого отказались. Понятно, что боль сразу не уйдет, особенно если вы находитесь постоянно в одиночестве. Поэтому проводить время с пользой просто жизненно необходимо: найдите новое увлечение, наметьте маршрут посещения интересных мест, чаще встречайтесь с родителями!

Настоящую любовь забыть невозможно. А стоит ли? Ведь она доставляла вам столько радости. Можно поставить вопрос несколько иначе – как побыстрее забыть человека, с которым еще недавно вы были так близки, избавиться от психологической зависимости от него. И вот тут кое-что можно сделать. Однако сразу это сделать не получится, для этого понадобится какое-то время.

В самом конце статьи хочется напомнить вам потрясающие слова Асадова, о том, что нет на свете брошенных людей, а есть ещё не найденные. Скажите спасибо судьбе, что все закончилось именно так и никак иначе, и наслаждайтесь жизнью. Она сделает вам еще самый ценный подарок!

Надеемся, что эта статья поможет вам забыть любовь.

Многие люди теряют себя после разрыва связи с партнёром, и это неудивительно. Ещё вчера вы мечтали о счастливом будущем в красивом доме, а сегодня чувствуете себя разбитой. Хитрость состоит в том, чтобы начать новую жизнь, отпустив прошлые отношения. Вы подумаете, что легче сказать, чем сделать. Безусловно, первое время будет сложным, но дальше начнётся прилив сил, потому что появится надежда на лучшее. Мы собрали действенную коллекцию психологических приёмов с учётом возможных трудностей.

Способ №1. Не вините собственное «Я»

Нередки случаи, когда дамы обвиняют себя во всех смертных грехах после разлуки с любимым мужчиной. Не уподобляйтесь им, в разрыве всегда виноваты двое, это научно доказанный факт. Если вы знаете наверняка, что «накосячили», отстранитесь от ситуации, посмотрите на неё с иной стороны. Вы - живой человек со своими плюсами и минусами, все имеют право на ошибку.

Вышеописанная рекомендация не помогла? Начните винить в сложившемся разрыве бывшего мужчину, но не названивайте ему и не отправляйте смс. Прокручивайте в голове, какой он козёл, не опускайтесь до поливания грязью в открытую.

Суть данного способа заключается в прощении самого себя. В противном случае вы не сможете идти вперёд, прошлое будет неумолимо тормозить. Новая жизнь преподнесёт достойного кавалера, который не захочет быть с девушкой, регулярно занимающейся самобичеванием.

Способ №2. Не сожалейте о былом

Часто можно услышать фразы наподобие «Жаль потраченного времени» или «Я на тебя потратила лучшие годы своей жизни». На самом деле подобные высказывания не несут какого-либо смысла вовсе. Раз вы были с партнёром, значит, желали этого.

Не стоит зацикливаться на прошлом, иначе вы рискуете пропустить памятные события, происходящие в настоящем. Сосредоточьтесь не на личной жизни, а на взаимоотношениях с родными, близкими. Попробуйте построить карьеру, стремитесь к большему.

Акцент на положительных моментах жизни поможет забыть былое или временно от него отстраниться. К тому же, важно навсегда запомнить - окружающие не любят девушек, которые постоянно притворяются жертвами.

Способ №3. Сосредоточьтесь на себе

На данном этапе необходимо позаботиться о собственном психоэмоциональном состоянии. Перестаньте думать о том, чем сейчас занимается бывший спутник, с кем он общается, как его дела в общем. Станьте на время эгоисткой, защищайтесь, прекратите прокручивать в голов диалоги, которые никогда не состоятся.

Не лишним будет посещение салона красоты. Приведите в порядок внешность: измените причёску, сделайте маникюр и педикюр, побалуйте себя СПА-процедурами.

Пройдитесь с подругами по магазинам, прикупите красивое нижнее бельё, туфли на каблуках, соблазнительные платья. Одним словом, измените образ кардинально, ведь шоппинг - лучшее лекарство.

Способ №4. Вспомните прошлый опыт

Если вы не относитесь к категории девушек, прыгающих из одних отношений в другие, тогда данная рекомендация станет вполне уместной. Вспомните, какой вы были до отношений. Позвоните друзьям, сходите в боулинг, ночной клуб или кинотеатр, проведите время весело.

Если нет желания вырываться «в массы» устройте уютные посиделки дома в кругу близких. Включите смешную комедию, закажите пиво, прикупите бутылочку хорошего вина. Старайтесь вести себя, как раньше, не обсуждайте ни с кем былую связь.

Нередки случаи, когда девушка забывает про себя, будучи с парнем. Пришла пора исправлять ситуацию. Вспомните былые интересы, займитесь тем, на что долго не решались. Зажгите ту искру, которой вы обладали до встречи с мужчиной.

Способ №5. Разорвите связь

Выбросите или отправьте на дальнюю полку шкафа вещественные воспоминания. Это могут быть рамочки с совместными фотографиями, подаренные серьги или плюшевый медведь. Отправьте в мусор футболки, бритвенные принадлежности и другие побрякушки бывшего парня.

Сейчас необходимо создать уютное женское гнёздышко, которое не будет напоминать о былой связи. Если потребуется, переклейте обои, поменяйте шторы, сделайте перестановку. В случае со съёмной квартирой рекомендуется сменить её другой.

Способ №6. Не пытайтесь забыть

Не стоит совершать распространённую ошибку - пытаться забыть. Чем больше вы думаете, тем отчётливее помните. Позвольте себе вспоминать хорошие и плохие моменты, не пытайтесь превратить происходящее в драму.

Важно понимать, что вы находились с человеком рядом по определённым причинам. Это означает лишь одно - он был неотъемлемой частью жизни. Мысленно поблагодарите мужчину за подаренное счастье и отпустите грусть, образовавшуюся из-за его возможных промахов.

По истечении определённого срока вы заметите, что воспоминания прекратили приносить боль. То, что раздирало на части, теперь проходит мимо, не затрагивая потаенные уголки души.

Способ №7. Проявляйте чувства

Разрешите себе чувствовать, если этого требует ситуация. Договоритесь с разумом о том, что при появлении достойного (!) кавалера вы не дадите ему от ворот поворот. Не обязательно сразу заниматься сексом, достаточно интересного совместного времяпрепровождения.

Не закрывайтесь от противоположного пола, не все мужчины козлы. Время горечи и самобичевания прошло, ищите положительные моменты во всём. Принимайте приглашения, ходите на свидания, не рассказывайте новоиспечённым приятелям о бывших отношениях.

Разрыв наступил, пришла пора двигаться дальше. Не вините себя во всех смертных грехах, не жалейте потраченного времени, не пытайтесь вызвать жалость у окружающих. Не пытайтесь забыть бывшего мужчину, не стесняйтесь проявлять чувства, наслаждайтесь свободой.

Видео: как отпустить прошлые отношения

По какой бы причине ни произошел разрыв, это всегда болезненно и ощутимо ударяет по . И даже если партнеры расстаются по взаимной договоренности и остаются друзьями, это не исключает душевных терзаний и мук. Как отпустить старые отношения и перестать переживать, будет рассказано в этой статье.

Как отпустить прошлые отношения с точки зрения психологии?

В первую очередь необходимо перестать винить себя, корить за ошибки и то, что можно было сделать. Взращивая в себе вину и боль, можно только продлить агонию. А если взглянуть на ситуацию с позиции свободного и самодостаточного человека, то можно понять, что эти отношения привнесли богатый опыт, они многому научили и вообще, хорошо, что они были, ведь не каждому дано испытать в жизни настоящее счастье.

Задаваясь вопросом, как отпустить прошлые отношения, необходимо перестать за них цепляться. Живя прошлым, мы закрываем дверь в будущее. Все, что напоминает о любимом человеке, нужно убрать с глаз долой, именно по этой причине не стоит соглашаться на дружбу, если видеть бывшего или бывшую тяжело. Лучше куда-нибудь уехать на время, а в некоторых случаях стоит рассмотреть вариант переезда в другой город или район. Размышляя над тем, как отпустить отношения и перестать переживать, не стоит запрещать себе чувствовать. Все испытываемые эмоции, такие как гнев, подавленность, депрессия нужно преодолеть, чтобы избавиться от них, а минимизировать этот срок помогут медитации и новые увлечения.

Интересуясь, как отпустить старые отношения, необходимо занять свои мысли и время чем-то другим: записаться на курсы изучения иностранных языков, начать ходить на и т.д. И даже если воспоминания о старых отношениях никуда не уйдут, со временем они станут частью себя. Человек сживется с ними, а когда он смирится, придет и покой.

Я в детстве мечтал, чтобы у меня был такой выключатель, повернув который, мог быстро заснуть, избавиться от боли, забыть неприятное событие…. Эти мечты остались в детстве, и повзрослев, понял, как с подобными желаниями справляется взрослый человек, порой, не в угоду своему организму.

Разрыв любовных отношений, одна из самых травматический тем, переживания которых сопровождается сильными душевными болями и переоценкой жизненных ценностей. Тогда, чтобы не переживать сильных, порой не выносимых эмоций, хочется забыться, забыть, заснуть и проснуться без боли. В такие минуты, хочется только одного – чтобы не болело.

На ум приходят разные фантазии, порой очень безумные, от которых мурашки по спине бегают, лишь бы только забыть разрыв любовных отношений. Наркотики, алкоголь, сигареты, сильные успокоительные, чрезмерный трудоголизм, способны только приглушить душевную боль. В некоторых случаях, этого вполне является достаточным в первое время, чтоб просто не «слететь с катушек». Но что делать в остальное время? Не всю же жизнь употреблять химические препараты?

Еще есть вопрос в том, что очень многие люди остаются наедине со своими переживаниями после разрыва отношений. В некоторых случаях, человек способен обсудить свои переживаниями с другими людьми, но в поисках облегчения, человек склонен к поискам причин своей боли. Как часто это бывает, поиски оправдания и обвинения, не приносят желаемого душевного утешения, и только наоборот – усиливают его.

Представьте ситуацию, в которой парень испытывает любовные чувства к девушке, но отношения их по некоторым причинам разорвались. В данном случае, парень желает забыть эти чувства, чтобы не чувствовать душевную боль, и применяет тактику отвержения, обвинения, оправдания себя…. В этом случае, возникает внутриличностный конфликт, в котором чувства любви сталкиваются с отвержением (ее любить нельзя — она противна, но я её люблю, и т.д.).

Забыть бывшую девушку просто не удается. Негативное навязывание только усаливает переживания, а конфликт противоречащих чувств только усугубляет всю суть происходящего. Как ни странным это может показаться, но подобный конфликт может продолжаться всю жизнь, неся под собой большой риск развития невроза и психосоматических заболеваний.

Для того чтоб не происходило подобного конфликта, для начала необходимо разделить: «мухи отдельно, котлеты отдельно». Если перевести данную метафору, то она будет означать, что чувство любви, — это чувство любви, а чувство злости, — это чувство злости, и смешивать их не имеет пользы.

Вполне нормально любить и злиться, но некоторые люди путают эти понятия, сливая их воедино. К примеру, человек может испытывать злость к любовному объекту, но подавляет в себе это чувство, так как часто просто боится из-за проявления своей злости быть отвергнутым.

В поисках решения душевной боли, человек часто склонен вступать в другие отношения с целью забыть предыдущие. Такие отношения несут за собой риск проецирования своих переживаний на другого человека. В таком случае, партнер стремится бессознательно завершить прошлые отношения с новым партнером, и переносит на него гамму чувств, от любви до ненависти и презрения. Не редко, такие отношения похожи на отыгривание тех событий, которые (Из отношений — в травму, из травмы — в отношения).

И все же, как забыть бывшего парня или девушку которую любишь, отношения с которым (ой) завершены? Считаю, что подавление чувств ни к чему хорошему не приведут, и о них можно говорить (только не в обвинительной форме). Свои чувства можно переживать, признавать их наличие, но не сопротивляться им. Есть то, что есть, и, избегая своих чувств, можно только усилить душевную боль и страдания, которые будут сопровождаться тревожными воспоминаниями.

Не редки случаи, когда после разрыва отношений, чувство любви вытесняются, «затмеваются» чувствами злости, гневом. Если удается прожить чувства злости, то велика вероятность того, что непрожитое чувство любви опять напомнит о себе, т.е. выйдет наружу. В таком случае человек начнет опять чувствовать потребность в близости с тем, с кем отношения уже физически завершены.

Недаром я упомянул про физическое завершение отношений, так как существует еще и эмоциональные отношения. Отличия их в том, что можно прибывать в физической отдаленности от объекта любви, при этом испытывать эмоциональную близость, отношения в которых не завершены. Не редко, такое разногласие в значительной мере способно изрядно ухудшать душевное равновесие.

Если по истечению некоторого времени (один – два месяца) не удалось решить душевную боль, и создается ощущение, что только все усугубляется, целесообразнее обратиться за помощью к психологу. Психолог поможет пережить незавершенные отношения, понять и принять ситуацию такой, какая она есть, и найти выход из этой ситуации. Статья написана 09.08.2013 года.