Co jest potrzebne do szczęścia dziecka. Pomóż dziecku rozwijać ciepłe relacje z innymi. Tata musi być pewien

Wciąż marząc tylko o posiadaniu dziecka w rodzinie, potencjalni rodzice wróżą szczęśliwą przyszłość i wspaniałe perspektywy dla swojego dziecka. Ale nie wszyscy myślą o tym, czego dziecko potrzebuje, aby być szczęśliwym i jak uchronić je przed kłopotami i błędami. Przede wszystkim młodzi rodzice powinni zwracać uwagę na zdrowie swojego dziecka, ponieważ bez niego okruchy nie będą miały dobrego i spokojnego dzieciństwa. Pożądane dziecko ma na to większe szanse, ponieważ mama i tata zaczynają dbać o niego i jego zdrowie często już na etapie planowania: przechodzą różne badania, odmawiają picia alkoholu i papierosów. Otoczona miłością, uwagą i troską kobieta w ciąży przekazuje te magiczne impulsy dziecku, które rodzi się wesołe i pełne pragnienia życia.

Rodzinna rozrywka

Ale sama opieka zdrowotna to za mało, choć odpowiedź na pytanie: „Jak wychować dziecko szczęśliwe?” nie zależy bezpośrednio od poziomu dochodów, statusu społecznego, warunków życia rodziny. Przede wszystkim dziecko potrzebuje uwagi i regularnej komunikacji z rodzicami. Pamiętasz, z czym wiąże się twoje szczęśliwe dzieciństwo!? Zapewne ze wspólnymi spacerami i zabawami, wycieczkami do cyrku i teatru, spokojnymi rodzinnymi obiadami i wesołymi biesiadami i oczywiście rodzicielskim pocałunkiem na dobranoc. Odłóż pracę, prace domowe - poczekają i oddaj się dziecku - zobaczysz, że przyjemność będzie nie tylko użyteczna, ale także wzajemna.

Domowa atmosfera

Jedną ze wskazówek, jak sprawić dziecku radość, jest stworzenie miłej, przyjaznej atmosfery w rodzinie. Niech dziecko, pomimo kłopotów w zespole dziecięcym i kłopotów życiowych, czuje się kochane i chronione w domu, tutaj powinno znaleźć spokój, spokój i zrozumienie. Naucz swoje dziecko wybaczać i samemu być wobec niego tolerancyjne: krytyka i kłótnie z Twojej strony nie doprowadzą do dobra, Twoje dziecko musi ufać rodzicom, w przeciwnym razie grozi mu brak szczerych relacji w dorosłym życiu.

Przydatne lekcje

Oprócz miłości i uwagi nasze dzieci potrzebują również wskazówek rodziców. Podziel się z dzieckiem swoim doświadczeniem, naucz go odpowiedzialności, umiejętności radzenia sobie z trudnościami życiowymi, wyjaśnij „co jest dobre, a co złe”. Gdy Twoje dziecko poczuje się choć trochę niezależne, będzie miało poczucie pewności siebie i poczucia własnej wartości. Uwierz mi, dzieci nadopiekuńcze podchodzą do dorosłości nieprzygotowane i niezdolne do radzenia sobie z najbardziej trywialnymi problemami.

Jak możemy wpłynąć na szczęście naszych dzieci? Niektóre dzieci są ponure od urodzenia i zawsze niezadowolone ze wszystkiego, inne są zawsze wesołe i witają każdy dzień z uśmiechem. Obserwując je od dzieciństwa można przypuszczać, że przyczyną różnic temperamentów, przynajmniej częściowo, są geny. Ale to nie znaczy, że ich los jest z góry przesądzony, mówi dr Bob Murray, autor książki Raising an Optimistic Child: A Proven Plan to Fight Depression in Small Children – Once and for All. „Może istnieć genetyczna predyspozycja do depresji, ale nasze geny są podatne na zmiany i mogą być aktywne lub uśpione w zależności od naszego środowiska” – mówi. Badanie wyraźnie pokazuje, że szczęśliwe i optymistyczne dzieci dorastają w szczęśliwych i optymistycznych rodzinach, niezależnie od pochodzenia genetycznego. Co możesz zrobić, aby zapewnić dziecku szczęśliwy dom? Przeczytaj 7 sposobów na poprawę zdolności dziecka do odczuwania radości.

Pomóż dziecku rozwijać ciepłe relacje z innymi

Najpewniejszym sposobem na zapewnienie dobrego samopoczucia emocjonalnego dziecka jest pomoc mu w nawiązaniu kontaktu z Tobą i innymi członkami rodziny, przyjaciółmi, opiekunami, sąsiadami, a nawet zwierzętami domowymi. „Ciepły związek jest kluczem do szczęścia” – mówi dr Edward Hallowell, psychiatra dziecięcy i autor książki „Szczęście dzieciństwa”. Jako dowód dr Hallowell przytacza ogólnoamerykańskie, zakrojone na szeroką skalę badanie zdrowia nastolatków, w którym wzięło udział około 90 tysięcy młodych ludzi. Jak się okazuje, uwaga, poczucie bycia kochanym, rozumianym, akceptowanym i rozpoznawanym, jest najważniejszym czynnikiem chroniącym przed emocjonalnym niepokojem, myślami samobójczymi i zachowaniami autodestrukcyjnymi, takimi jak palenie, alkohol i narkotyki.
Brzmi to sztucznie i często jest uważane za oczywiste, ale jeśli dziecko ma przynajmniej jedną osobę, która go kocha bezwarunkowo, najbardziej uchroni go przed cierpieniem ”- mówi dr Hallowell. Nie wystarczy jednak kochać swoje dziecko tą głęboką miłością, ono też musi to odczuwać. Przytulaj swoje dziecko tak często, jak to możliwe; reagować z empatią, gdy płacze; czytać mu na głos; jedz i śmiej się z nim.
Ale nie zapomnij dać mu możliwości łączenia się i budowania więzi z innymi ludźmi, radzi socjolog Christine Carter, dr Christine Carter i dyrektor wykonawczy Centrum Naukowego Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley. „Z 50 lat badań wiemy, że więzi społeczne są bardzo ważnym – jeśli nie najważniejszym – czynnikiem szczęścia” – mówi Carter. „Im więcej ciepłych relacji ma Twoje dziecko z innymi ludźmi, tym lepiej”.

Nie próbuj uszczęśliwiać swojego dziecka.

Brzmi to sprzecznie z intuicją, ale najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby uszczęśliwić swoje dziecko, jest zaprzestanie prób uszczęśliwiania go tu i teraz.
„Jeżeli włożymy nasze dzieci do naczynia i damy im to, czego chcą, będą myśleć, że tak będzie wszędzie i zawsze, biorąc ich narzuconą izolację od rzeczywistości dla porządku rzeczy, jednak dorastając, zobaczą to w w prawdziwym świecie wszystko nie tak ”- mówi Bonnie Harris, autorka What To Do When Your Children Test Your Patience.
Aby uniknąć zepsucia swoich dzieci, przyznaj, że nie jesteś odpowiedzialny za jego szczęście, nalega Harris. Rodzice, którzy czują się odpowiedzialni za emocje swoich dzieci, mają trudności z dopuszczeniem ich do złości, smutku czy rozczarowania. Natychmiast spieszymy, aby dać im wszystko, co naszym zdaniem może sprawić, że się uśmiechną lub uchronią przed wszystkim, co ich zdenerwuje. Harris ostrzega, że ​​niestety dzieci, które nigdy nie uczą się radzić sobie z negatywnymi emocjami, mogą zostać przez nie przytłoczone w okresie dojrzewania i dorosłości.
Gdy przyznasz, że nie możesz sprawić, by Twoje dziecko czuło się szczęśliwe (lub jakąkolwiek inną emocję), nie będziesz próbował „naprawiać” jego uczuć – i prawdopodobnie wycofasz się i pozwolisz mu rozwinąć niezbędne umiejętności, pokonać przeciwności losu i być odpornym przebrnąć przez nieuniknione życiowe niepowodzenia.

bądź szczęśliwysami

Chociaż nie możemy kontrolować szczęścia naszych dzieci, jesteśmy odpowiedzialni za własne. A ponieważ dzieci uczą się od nas wszystkiego, nasz nastrój odgrywa ważną rolę. Zgodnie z obserwacjami Murraya, szczęśliwi rodzice częściej mają szczęśliwe dzieci, a dzieci rodziców z depresją są dwa razy bardziej narażone na depresję niż inni.
Twoje dobre samopoczucie jest integralną częścią emocjonalnego samopoczucia Twojego dziecka, dlatego bardzo ważne jest jego utrzymanie. Pracuj nad swoją relacją ze współmałżonkiem. „Jeśli rodzice mają naprawdę dobry, trwały związek, dziecko jest zazwyczaj szczęśliwe” – mówi Murray.

Chwal swoje dziecko poprawnie

Nic dziwnego, że badania łączą poczucie własnej wartości i szczęście. Dzieci nie mogą mieć jednego bez drugiego. Wiemy to intuicyjnie i tak wielu popada w skrajności. Nasze dziecko bazgra i nazywamy go Picasso; strzela gola, a teraz jest kolejnym Beckhamem; dodaje 1 i 2, a on jest po prostu geniuszem. Ale nadmierna pochwała może przynieść odwrotny skutek.
„Niebezpieczeństwo polega na tym, że jeśli jest to jedyny rodzaj pochwały, jaki słyszy dziecko, to pomyśli, że musi coś osiągnąć, aby zasłużyć na twoją aprobatę” – wyjaśnia Murray. Będzie się bał, że jeśli mu się nie uda, spadnie z piedestału, a rodzice przestaną go kochać. Kiedy chwalisz określone cechy – inteligencję, urodę, wyniki sportowe – możesz podważyć pewność siebie dziecka. Jeśli dorośnie w przekonaniu, że jest ceniony za coś, nad czym nie ma kontroli i co może się zmienić.
„Jeśli chwalisz swoje dziecko w pierwszej kolejności, na przykład za urodę, co się dzieje, gdy się zestarzeje i straci tę urodę?” – pyta Murray.
Udowodniono naukowo, że dzieci chwalone głównie za mądrość stają się nieśmiałe, bojąc się, że staną się mniej mądre – i mniej wartościowe – jeśli nie spełnią oczekiwań.
„Rozwiązaniem jest jednak przekierowanie pochwał, a nie zatrzymywanie ich” – mówi Murray. „Chwal wysiłek, a nie wynik” – radzi. Chwal kreatywność, pracę, wytrwałość nastawioną na pracę, a nie same osiągnięcia.
Celem takiej pochwały jest rozwijanie w Twoim dziecku zdolności do myślenia i przekonania, że ​​ludzie osiągają swoje cele poprzez pracę i praktykę, a nie wrodzony talent. „Dzieci uważane za posiadające wrodzony talent czują, że muszą to ciągle udowadniać” — zauważa Carter. Badania pokazują, że dzieci, które są nauczone myślenia, osiągają lepsze wyniki i bardziej cieszą się swoją pracą, ponieważ nie martwią się tym, co ludzie pomyślą o nich, jeśli poniosą porażkę.

Daj dziecku możliwość odniesienia sukcesu i porażki

Oczywiście, jeśli naprawdę chcesz budować poczucie własnej wartości u swojego dziecka, mniej skupiaj się na komplementach i daj możliwości zdobycia nowych umiejętności. „Umiejętności, a nie pochwały, są prawdziwym fundamentem poczucia własnej wartości” – mówi dr Hallowell. Na szczęście, jeśli chodzi o dzieci poniżej 4 roku życia, prawie wszystko, co robią, to rozwijanie umiejętności. Dla nich wszystko jest nowe: nauka raczkowania, chodzenia, jedzenia i ubierania się, siedzenia na nocniku i jazdy na rowerze. Naszym wyzwaniem jest odsunięcie się na bok i pozwolenie naszym dzieciom robić to, co mogą zrobić dla siebie. „Wielkim błędem popełnianym przez dobrych rodziców jest to, że robią za dużo dla swoich dzieci” – mówi dr Hallowell.
Chociaż nie jest łatwo patrzeć, jak nasze dzieci mają trudności z robieniem czegoś, nigdy nie doznają dreszczu związanego z nauką nowych umiejętności, jeśli odejmiemy ryzyko porażki. Dzieci doskonalą swoje umiejętności poprzez praktykę. Z czasem nabierają wiary we własne możliwości, co pozwala im z optymizmem patrzeć na przyszłe problemy, a to niewątpliwie jest bardzo ważne dla szczęśliwego życia.

Daj prawdziwą odpowiedzialność

„Szczęście w dużej mierze zależy od poczucia, że ​​to, co robimy, jest ważne i doceniane przez innych” — zauważa Murray. „Bez tego uczucia boimy się, że możemy zostać wykluczeni z grupy. Badania pokazują, że największym lękiem człowieka jest wygnanie.”
Innymi słowy, ludzie mają wrodzoną potrzebę bycia potrzebnymi. Dlatego im lepiej możesz pokazać swojemu dziecku, że od najmłodszych lat wnosi wyjątkowy wkład w rodzinę, tym bardziej wzrasta jego samoocena i szczęście. „Nawet 3-latki mogą odgrywać znaczącą rolę w rodzinie” — mówi Murray. Jeśli to możliwe, określ role, w których Twoje dziecko jest dobre. Na przykład, jeśli maluch lubi składać rzeczy, pozwól mu sortować widelce i łyżki. Jeśli lubi rodzicielstwo, może bawić się ze swoją młodszą siostrą, podczas gdy ty podajesz obiad. Jeśli uznasz, że przyczynia się do rozwoju rodziny, wzrośnie w nim poczucie zaufania i pewności siebie – dwa warunki pełnego szczęścia.

Naucz dzieci wdzięczności

Badania pokazują związek między uczuciem wdzięczności a dobrostanem emocjonalnym. Ludzie, którzy prowadzą codzienne lub cotygodniowe dzienniki wdzięczności, są bardziej optymistyczni, robią większe postępy w realizacji swoich celów i ogólnie czują się lepiej. Dla dziecka prowadzenie dziennika jest mało prawdopodobne. Ale jednym ze sposobów rozwijania wdzięczności u dzieci jest proszenie każdego członka rodziny codziennie, na przykład przed lub po posiłku, aby powiedział głośno, za co jest wdzięczny. Ważne jest, aby był to rytuał. Taki nawyk wzmocni wszystkie pozytywne emocje dziecka i da mu poczucie szczęścia.

Wszyscy pochodzimy z dzieciństwa i wszyscy dobrze pamiętamy jego radości i kłopoty. Ktoś łatwo o tym pamięta, ale ktoś utknął w guzie w gardle i zaczął się w nim kurczyć. Dlaczego w naszym życiu wszystko dzieje się tak inaczej? Każde dziecko, gdziekolwiek się urodziło, dla kogo się urodziło, ma jedną podstawową i najsilniejszą potrzebę – aby było pożądane i kochane. Żadna droga odzież ani żywność nie mogą tego zastąpić. Wszystko traci sens w życiu dziecka, jeśli nie czuje dotyku miłości i szczerej troski o bliskich.

Liczne badania różnych specjalistów w dziedzinie psychologii doprowadziły w taki czy inny sposób do tego samego wniosku - sukces osoby dorosłej jest wprost proporcjonalny do ilości miłości, jaką otrzymał w dzieciństwie, z rzadkim wyjątkiem czasami obecności sukces w tych ludziach, którzy stali się jego źródłem dla siebie.

Jak zrozumieć, w jaki sposób Twoje dziecko zaspokaja tę potrzebę, jak szczęśliwe jest w życiu. Patrz z dystansem - na ile może sobie pozwolić na realizację dziecięcych pragnień. Jaki on jest spontaniczny i bezpośredni. Bardzo często rodzice wierzą, że miłość niesie ze sobą poczucie hiper-opieki. Aby wyraźnie nakreślić linię, w której jest inteligentnie manifestowana, a nie plaga, możesz wykonać jedną bardzo prostą czynność. Po prostu postaw się w sytuacji dziecka i szczerze odpowiedz sobie - czego chciałeś w dzieciństwie, czego tak bezlitośnie byłeś pozbawiony w imię czyichś lęków czy ideałów.

Czasami rodzice, nie czując głębokiego związku ze swoim dzieckiem, próbują zastąpić go rzekomo bardzo uzasadnioną troską o jego jedzenie i wygląd. Takie dziecko nie powinno dotykać kamieni, patyków, psów, kotów itp. Pozbawiony bezpośredniego kontaktu ze światem żyje nieustannie spoglądając wstecz na swoich rodziców, czekając na rozkazy lub pozwolenie na wykonanie którejś ze swoich czynności. A jako dorosły bardzo trudno jest takiej osobie zrozumieć siebie, określić swoje wartości i pragnienia. Od dzieciństwa był w tym celu odstawiony od piersi. Zdecydowali za niego nawet wtedy, gdy potrafił całkiem adekwatnie poruszać się w obecnej sytuacji i działać według własnego uznania.

Oczywiście w życiu zawsze zdarzają się sytuacje, w których interwencja rodzica jest niezbędna i pożądana, przede wszystkim dla bezpieczeństwa dziecka. Najważniejsze, aby każdy rodzic zdecydował się na rozsądne kryteria, według których określi miarę swojego wpływu na dziecko. Może to ułatwić jedno proste pytanie – jak chcę wychowywać swoje dziecko? Szczęśliwy czy dobrze? W pierwszym przypadku samo dziecko w dużej mierze pomoże rodzicom zrozumieć, co go uszczęśliwia. W drugim rodzice będą próbowali przenieść na niego wszystkie swoje niespełnione pragnienia, nie widząc ani nie słysząc wewnętrznego świata dziecka. Chciałabym wierzyć, że wszyscy przyszli i obecni rodzice wybiorą pierwszą odpowiedź!

W rzeczywistości dziecko nie potrzebuje niczego, aby być szczęśliwym.

Tylko siedem punktów.

Nie wiąże się z żadnym specjalnym marnotrawstwem pieniędzy, ani ze specjalnym szkoleniem rodzicielskim, ani z żadnymi cudami.

1. Dziecko musi być pożądane.

Psychologowie twierdzą, że poszukiwane dzieci wielokrotnie częściej wydostają się z każdej krytycznej sytuacji, czy to zagrażającej życiu i zdrowiu, czy problemom społecznym, niż niechciane dzieci. Dzieci kochane od poczęcia rodzą się z niepohamowanym pragnieniem życia i co, jeśli nie to pragnienie, nas uszczęśliwia?

2. Dziecko musi mieć tatę.

Dobry, prawdziwy, ludzki tata. Niekoniecznie biologicznego ojca. I niekoniecznie – z krwi i kości. Te samotne matki, które opowiadają dziecku o pilocie, który zginął w katastrofie, nie są w błędzie. Przecież taki dzieciak naprawdę ma kogoś do przyjęcia dobrego męskiego doświadczenia w życiu – nie katapultował się, zabrał samolot z budynków mieszkalnych, poświęcił się w imieniu innych. Zdarza się, że dobre „ojcowskie” wychowanie dają bracia lub dziadkowie matki. Nie pozbawiaj dziecka jego taty - a będzie szczęśliwy.

3. Dziecko musi mieć dziadków.

Którzy rozpieszczają go bezgranicznie i nawet nie próbują go wychowywać. Z nimi jest to łatwe i przyjemne. Dzięki nim dziecko uczy się dobroci i czułości, uczy się nie bać starości i mądrze traktować śmierć. Jeśli nie masz własnych dziadków, zaprzyjaźnij się ze starszym sąsiadem, częściej odwiedzaj krewnych.

4. Dziecko nie jest karane.

A potem staje się pewny siebie, miły i niezależny. Takie dzieci bardzo lubią innych dorosłych i rówieśników - ponieważ takie dzieci same nigdy nikogo nie obrażają ani nie karzą. Jeśli szczęśliwe dziecko jest psotne, po prostu zostaje bez zachęty. I nawet jeśli raz w życiu zarumieniona matka zbije go porządnie, zrozumie i wybaczy, bo wie, że to był tylko emocjonalny wybuch bardzo kochającej matki.

5. Dziecku nigdy nie mówi się, że jest złe.

A dzieciak wie na pewno, że jest cudowny, miły, inteligentny i piękny. Nie musi nikogo poniżać, aby udowodnić swoją inteligencję, zabiegać o przychylność kogoś, aby okazać się życzliwym. Jest zrównoważony i pewny miłości rodzicielskiej. Ludzie wokół ciebie zawsze idą na spotkanie z takim słodkim dzieckiem. Wyrasta na optymistę i życie go nie zawodzi.

6. Dziecko otrzymuje uwagę.