Jak budować relacje oparte na zaufaniu. Twój partner pozwala ci korzystać ze swojego telefonu. Jakie są prawdziwe przyczyny wątpliwości i nieufności?

Na jakiej podstawie budować relację ze swoim mężczyzną - to zależy od Ciebie. Długi i szczęśliwy związek przechodzi przez wiele etapów. Nie jest to łatwa droga, a to, co włożysz w swoją komunikację od samego początku, zależy w dużej mierze od tego, jak to się odbędzie, jak i kiedy się skończy.

We współczesnym życiu kobiecie bardzo trudno jest zaufać mężczyźnie. Rozpoznaj jego wyższość, siłę i zdolność do odpowiedzialności za swoje życie i swoją kobietę. Dlatego tak ważne jest zaufanie do swojego mężczyzny. Prawie każda kobieta może zaoferować mu miłość i opiekę. Czy wszyscy są gotowi powierzyć mu siebie i swoją przyszłość?

Wiesz co sekretne słowa pomoże bardzo szybko zakochać się w mężczyźnie?

Aby się dowiedzieć, kliknij w poniższy przycisk i obejrzyj film do końca.

Bliskie relacje zaczynają się od wzajemnego zaufania. Otwórz się na partnera, pokaż mu prawdziwego siebie, daj mu poznać swoje słabości, swoją organizację mentalną. Ten ekscytujący proces u zarania twojego związku położy fundament pod twoje przyszłe zaufanie, pomoże ci stać się naprawdę bliskimi ludźmi.

Dlaczego tak trudno jest ufać swojemu mężczyźnie i jak nawiązywać relacje między sobą bez względu na przeszłe doświadczenia i obecne okoliczności.

Oznaki relacji opartej na zaufaniu

Pewność, że partner nie będzie celowo powodował krzywdy ani bólu. Aby nie wykorzystał twoich słabości do zranienia lub obrażania. Że wszystko, co dzielisz prywatnie, pozostanie tylko między wami

Najważniejszym elementem, na którym buduje się zaufanie między mężczyzną a kobietą, jest wzajemne zaufanie do uczuć. W ich szczerości, wzajemności, w ostateczności twojego wyboru. Po osiągnięciu tego poziomu zaufania dalsze jego wzmacnianie i rozwijanie jest znacznie łatwiejsze.

Czego się boimy?

Wydawałoby się, że nic skomplikowanego - zaufać osobie, którą sami wybraliśmy. Niestety budowanie relacji opartej na zaufaniu z mężczyzną jest bardzo, bardzo trudne.

Przeszłe negatywne doświadczenia

Prawie każdy ma doświadczenie zdradzonego zaufania. Doświadczenia z przeszłości rodzą lęk przed powtórzeniem sytuacji, lęk przed ponownym oszukaniem.

Zdrada poprzedniego partnera, trudne relacje w rodzinie, między rodzicami, smutne doświadczenie nieudanych, nieudanych związków - to doświadczenie sytuacji z poprzedniego życia, które sprawia, że ​​coraz mniej możesz ufać swojemu mężczyźnie.

Jak znaleźć klucz do serca mężczyzny? Posługiwać się sekretne słowa które pomogą Ci go pokonać.

Jeśli chcesz wiedzieć, co powiedzieć mężczyźnie, aby go oczarować, kliknij przycisk poniżej i obejrzyj film do końca.

Ból emocjonalny doświadczany w przeszłości rodzi w tobie postawy, które uniemożliwiają ci dzisiaj otwarcie się na swojego mężczyznę. Rozczarowany zaczynasz myśleć, że ból w związku jest nieunikniony, że tym razem cierpienie musi się powtórzyć. Że nie możesz ryzykować swojego spokoju i że dla mężczyzny nie jest tak ważne, aby się otworzyć, ważniejsze jest, aby nie dawać mu okazji, by cię urazić.

Należy zwiększyć poziom zaufania w związkach

Bez względu na to, jak przerażający możesz być, poziom zaufania do twojego mężczyzny musi być stale zwiększany. Bo jeśli nie możesz zaufać mężczyźnie, nie z powodu jego obecnej postawy lub zachowania, ale z powodu twoich przeszłych błędów lub poczucia wewnętrznej niepewności, nieufności do samego siebie, on to czuje.

A ze swojej strony nie będzie cię czuł do końca jako swoją kobietę, dopóki mu nie zaufasz.

1. Zaakceptuj dla siebie fakt, że tylko wtedy, gdy otworzysz się na swojego mężczyznę i zaufasz mu, on może zrobić to samo. I tylko to sprawi, że będziesz naprawdę „jego” kobietą, a on naprawdę „swoim” mężczyzną.

2. Zacznij grać nie przeciwko swojemu mężczyźnie i nie tylko dla siebie, ale w tej samej drużynie.

3. Stwórz atmosferę w relacjach, która promuje zaufanie.

Czyli jak najmniej sarkazmu, cynizmu, wrogości w osobistej komunikacji z mężczyzną. Powinien czuć nie twoje napięcie i strach, ale twoją zdolność zrozumienia i zaakceptowania go.

Osobny punkt, powinien czuć, że masz absolutną pewność, że jest najlepszy. Wtedy ze swojej strony będzie gotów otworzyć się na ciebie i być wierny tobie i swoim uczuciom.

3. Jeśli w związku występuje zazdrość, należy minimalizować wpływ czynników ją wywołujących. Jeśli jesteś zazdrosny o jego koleżanki lub koleżanki z pracy, musi zmniejszyć ilość czasu, który z nimi spędza. Jeśli jest o ciebie zazdrosny, musisz odmówić komunikacji z innymi.

4. Zacznij dzielić się swoimi osobistymi problemami i przeżyciami emocjonalnymi ze swoim mężczyzną. To prędzej czy później doprowadzi do tego, że zacznie się z tobą dzielić. Wspólnie szukajcie rozwiązań, wspierajcie się w trudnych sytuacjach, dzielcie się sukcesami i radościami.

5. Zrelaksuj się w swoich sekretach, które mężczyzna o tobie wie. Tak, pewnego dnia może komuś to wszystko wyłożyć, ale nie ma w tym katastrofy. Naucz się radzić sobie z tym strachem i ufaj mężczyźnie, nie oglądając się za siebie.

6. Ze swojej strony zadaj sobie pytanie, jak wart jesteś jego zaufania. Czy możesz być mu wierny nie tylko fizycznie, ale i psychicznie, dotrzymywać obietnic, być z nim otwartym i nie ujawniać jego sekretów?

7. Będziesz musiał nauczyć się puszczać swoje lęki. Bo to lęki blokują zaufanie w relacjach, utrudniają jego tworzenie i rozwój. To właśnie lęki – porażki, przed niepewnością przyszłości, bólem czy intymnością – są głównymi wrogami twojego zaufania w relacji i to na walce z nimi musisz się przede wszystkim skoncentrować

8. Pozwól sobie być wrażliwym na swojego mężczyznę i pokaż mu to.

Otwórz się na swojego partnera ze wszystkich stron, nawet z tych, które mu się nie podobają. Ponieważ pokazanie mu, kim naprawdę jesteś, jest również pewnym stopniem zaufania. I na pewno to doceni.

Zaufanie do związku jest niezwykle ważne. Pomoże ci zbliżyć się do siebie, stać się razem szczęśliwszymi. Dlatego zastanów się, dlaczego trudno jest ci ufać mężczyznom. Postaraj się pozbyć negatywnych wewnętrznych postaw związanych z twoimi przeszłymi doświadczeniami. I naucz się otwierać i ufać.

Mimo przerażającej złożoności zadania zapewniam – warto. Ponieważ tylko zaufanie może wznieść twój związek na wysoki i poważny poziom. Tylko to ostatecznie pomoże wam naprawdę się kochać.

Jest tylko kilka sekretne słowa, po usłyszeniu którego człowiek zaczyna się zakochiwać.

Odkryj sekret, który zna tylko kilka kobiet. Kliknij przycisk i obejrzyj wideo do końca.

Jak budować zaufanie w związku i jak nauczyć się ufać mężczyźnie. Przydatne wskazówki od psychologa, które pomogą Ci poradzić sobie z dość trudną sytuacją.

Zaufanie to podstawa bliskich relacji. W pewnym sensie daje to poczucie stabilności między partnerami. Zaufanie opiera się na wzajemnym zrozumieniu tego, czego partnerzy od siebie oczekują.

Dojrzali partnerzy wyraźnie wiedzą, jak zdefiniować cienkie granice, które oddzielają dopuszczalne zachowania w związku od niektórych zakazanych tabu. Co to znaczy? Aby wyjaśnić, jeśli jesteś pewien, że twój partner nie przekroczy pewnych granic, twój poziom zaufania do niego i uczucie wzrośnie. Wyznaczenie takich granic jest niezwykle ważne, ponieważ bez tego nie możemy w pełni zaufać naszemu partnerowi.

Istnieje wiele modeli relacji. Aby jednak zbudować relację opartą na zaufaniu, musisz przestrzegać następujących wskazówek:

1. Bądź otwarty na swoje oczekiwania

Kiedy jesteśmy odurzeni miłością, partnerzy zwracają uwagę tylko na wzajemne podobieństwa i „przymykają oko” na wiele niedociągnięć partnera, które mogą prowadzić do konfliktu. Na przykład, co definiujesz dla siebie pod pojęciem zdrady? Zwykle nie potrafimy czytać w myślach innych ludzi. I nie możemy wiedzieć, co dla każdej osoby oznacza zdrada, jaką wyznacza granicę między chwilowym zauroczeniem a zdradą w związku. Które działania partnera można uznać za oszustwo, a które nie. Musisz przedyskutować z wyprzedzeniem, jakie rodzaje zachowań są dla Ciebie dopuszczalne, a jakie nie.

Dlaczego kobiety nie ufają mężczyznom

2. Nie bój się mówić o swoich podejrzeniach.

Nie jest zdrowe ani pomocne, gdy ludzie milczą o swoich lękach i podejrzeniach wobec partnera, starając się zachować pozory związku ze względu na miłość. Kiedy nie mówisz o swoich problemach, niezrozumiałe sytuacje, które się pojawiają, najczęściej prowadzą do kłótni. Jeśli masz jakieś sugestie lub obawy dotyczące swojego partnera, najlepiej poinformuj go o tym. Spróbujcie wspólnie rozwiązać problem. Szczerze mówiąc o wszelkich problemach, całkiem możliwe, że wkrótce będziecie mogli wspólnie rozwiązywać swoje problemy. Tylko poprzez wspólne omówienie problemu możesz przezwyciężyć nieuzasadnione obawy.

3. Bądźcie otwarci na siebie

Całkowite otwarcie się na innych nie jest łatwe, co zwykle wywołuje strach przed niepewnością. Niektórzy ludzie, zwłaszcza ci, którzy wcześniej zostali „zranieni”, boją się mówić o swoich lękach i pokazywać słabości partnera. Wielu nie może wyznać swoich uczuć, ponieważ boją się ponownego bycia. Takie zachowanie stwarza pewne trudności w budowaniu relacji opartych na zaufaniu. Zaufanie nadejdzie tylko wtedy, gdy podzielimy się z partnerem naszymi obawami i słabościami. W zamian za naszą otwartość otrzymamy zrozumienie i wsparcie, a wraz z nim miłość.

4. Każdy ma prawo do prywatności

Zaufanie nie jest wymagane, aby w pełni dzielić dotychczasowe życie prywatne partnera. Masz prawo nie mówić o wszystkich szczegółach swojego poprzedniego związku, masz prawo do prywatności i intymności. Nietaktowne pytanie o szczegóły z przeszłości może wywołać nieufność i prowadzić do nieporozumień między partnerami. Partnerzy, którzy ufają sobie nawzajem, nie mają prawa ingerować w przeszłe życie i szukać intymnych szczegółów, co jest ważne w nowym związku.

Stephen Covey, znany psychoanalityk, identyfikuje 13 czynników twojego zachowania z partnerem, aby zbudować ufny i intymny związek. Tutaj są.

1. Mów prawdę Bycie uczciwym i szczerym w kontaktach z innymi ludźmi nigdy nie stworzy fałszywego wrażenia o tobie.
2. Okazuj szacunek Troska o innych i okazywanie sobie troski buduje zaufanie w relacjach.

3. Bądź szczery- mów prawdę i bądź szczery, nie ukrywaj żadnych informacji ani swoich intencji.

4. Nie ukrywaj błędów- na przykład, jeśli coś zepsułeś, lepiej żałować i przeprosić, nie próbuj ukrywać szkód, które przypadkowo spowodowałeś.

5. Bądź wierny- Doceń lojalność swojego partnera i zapłać mu to samo.

6. Pochwal się swoimi umiejętnościami- jeśli wiesz, jak coś zrobić, nie zaniedbuj obowiązków, ale nie obiecuj więcej, niż możesz.

7. Popraw swoje kompetencje- z ciekawymi planami na przyszłość są zawsze ciekawi dla innych. Twórz wspólne plany - zwiększ zaufanie i poczucie bezpieczeństwa partnera.

8. Walcz z przeciwnościami- staraj się wspólnie rozwiązywać wszelkie problemy.
9. Omów plany na przyszłość– przedyskutuj swoje oczekiwania i plany na przyszłość, opowiedz partnerowi o swoich pomysłach. W ten sposób zawsze będziesz mieć wsparcie i wzajemne zrozumienie.
10. Bądź odpowiedzialny– Bądź odpowiedzialny i pociągaj do odpowiedzialności innych.
11. Naucz się słuchać swojego partnera- słuchać przed dokonaniem oceny; spróbuj zrozumieć drugą osobę.
12. Dotrzymuj swoich zobowiązań Dotrzymujemy obietnic. Nie wolno ci łamać tych obietnic.
13. Zaufaj partnerowi- zaufaj ludziom, którzy na to zasługują. Nie szukaj fikcyjnych, kompromitujących dowodów na swojego partnera. W końcu nieufność może przede wszystkim zniszczyć nawet najprawdziwszą miłość.

Zwracając uwagę na te proste wskazówki od znanych psychologów, w końcu nauczysz się sztuki ufania mężczyźnie.

Wiele kobiet, które zostały zdradzone lub oszukane, nie może zacząć ufać swojemu partnerowi. Dziś powiem Ci, jak przestać dręczyć zazdrość i nieufność do swojego mężczyzny. Dam kilka wskazówek, jak nauczyć się ufać mężczyźnie i przestać go poniżać swoimi podejrzeniami. Dowiesz się wielu przydatnych informacji dla siebie, które pomogą odrzucić ten balast nieufności.

Przyjrzyjmy się, czym jest zaufanie i jak się go nauczyć.

Czym jest zaufanie

Zaufanie - oznacza to całkowite poleganie na osobie we wszystkim, co dotyczy wspólnego życia. Sugeruje to, że kobieta polega na mężczyźnie, a mianowicie, że on:

• nie pójdzie do innego;
• nie zostawi jej z dziećmi, bo po prostu jest nimi zmęczony;
• Nie zdradzi;
• podejmie ważne decyzje życiowe;
• nie zostawi jednej kobiety samej z jej problemami.

To najbardziej podstawowa rzecz, jakiej kobieta oczekuje od mężczyzny. Ale to nie znaczy, że twój ukochany powinien być księciem na białym koniu, zdmuchiwać z ciebie cząsteczki kurzu i czcić cię. Jeśli w ten sposób analizujesz zaufanie, to głęboko się mylisz. Mężczyzna nie musi sprostać Twoim oczekiwaniom. Jeśli ukochana osoba nie spełniła oczekiwań, musisz poszukać nowej miłości. Ale nie jest faktem, że nowy człowiek będzie znacznie lepszy od poprzedniego.

Ufanie swojej połówce oznacza świadomość, że on cię kocha i tylko ty go potrzebujesz. Posłuchaj, co chce ci przekazać o tym, jak się zmienił. Zrozum, że nie chce już żyć życiem, w którym prawie cię stracił.

Właściwe zachowanie w sytuacjach, które prowadzą do nieufności

Jest wiele życiowych sytuacji, w których kobieta traci pewność siebie. Z tego powodu wiele związków zostaje zerwanych.

Zdrada

Dręczą Cię podejrzenia i nie wiesz na pewno, czy ukochana osoba ma inną kobietę, czy nie?

Obejrzyj ten film od eksperta ds. relacji Nadieżdy Mayer. Opowie o kilku znakach, które pozwalają sprawdzić, czy mężczyzna oszukuje, czy nie.

Jeśli sytuacja się potwierdziła i, Twoim zdaniem, zostałeś zdradzony, trudno będzie ponownie temu człowiekowi uwierzyć.

Tak więc pierwsza sytuacja to zdrada mężczyzny. Widzisz, zdrada nie zawsze musi być powodem do przerwy. Może to być połączenie przelotne lub jednorazowe, które nawet nie uchwyciło ludzkiego serca ani duszy. A mogło do tego dojść po prostu z powodu dużej ilości spożywanego alkoholu. Uwolnij sytuację!

Trudne, ale możliwe. Nie rozłączaj się z problemem!

W większości przypadków partner zmienia się po tym na lepsze. Jeśli jego dama serca zacznie mu ufać, po prostu nosi ją w ramionach. Dlatego lepiej zadbać o siebie, spojrzeć na siebie z boku: uporządkować sylwetkę, włosy, zmienić styl.

Być może, jeśli twoja ukochana weszła w związek z kolegą, po prostu wygląda dobrze i nie chodzi w rozciągniętej kurtce i brudnych włosach, poza tym ciągle krzyczy.

Ale sytuacja jest bardziej skomplikowana, jeśli dowiesz się, że twój mężczyzna ma związek na boku i jest dość długi. Tutaj wszystko jest znacznie gorsze.

Nawet jeśli klęczy i żegna się, na której nie ma już stopy, to myślę, że nadal będzie ci trudno zacząć mu ufać. Zawsze, przy najmniejszym opóźnieniu lub opóźnieniu w pracy, będziesz podejrzewać, że jest z nią. Oto rada, jeśli raz na zawsze zdecydujesz, że ta historia jest zapomniana i zamknięta, nigdy więcej, nawet myślami, nie wracaj do niej. Oczywiście łatwo powiedzieć, ale trudno uporządkować myśli.

Dam ci kilka niezwykłych rad. Zarejestruj się na kilku forach, na których wszyscy mówią o swoich problemach, ale używaj tylko fałszywego pseudonimu. I opowiedz swoją historię kobietom takim jak ty. Im częściej o tym mówisz, tym mniej myśli o zdradzie kręci się w Twojej głowie. Uwierz mi, po siódmym raz się znudzisz. A problem powoli zniknie sam.

Jeśli to nie pomoże, zostaw go. Nie denerwuj się ani jego. Nieufność po prostu cię pożre i mogą zacząć się duże problemy zdrowotne.

Mąż ze złymi nawykami

Druga sytuacja to zły stosunek mężczyzny do swojej kobiety, czyli do ciebie. Może sobie pozwolić:

• zastosować siłę,
• ciągle obrażać i gnić,
• brak szacunku dla twojej kobiety
• pić i zażywać narkotyki,
• prowadzić niemoralne życie.

To wszystko w tym przypadku, musisz biec i biec ponownie. Niewiele osób w tej kategorii może się zmienić. Chyba że alkoholik jest zakodowany, a narkoman zostanie poddany leczeniu.

Takie relacje są wyczerpujące. Tutaj nie ma kwestii zaufania. Mieszkając z takim mężczyzną, będziesz bać się ufać innym mężczyznom.

Wiesz, nie zawsze jedno smutne doświadczenie dowodzi, że wszyscy mężczyźni to dranie…

Dlatego przyjrzyj się bliżej temu mężczyźnie, który od dawna pyta o Twój telefon i który lubi Twoje towarzystwo. Być może będzie bardziej niezawodnym partnerem i towarzyszem życia. I nigdy nie złamie twojego zaufania. Tym razem zaufaj, ale po prostu bądź czujny.

Kłamca

Trzecia częsta sytuacja to sytuacja, w której współmałżonek lub bliski po prostu okłamuje cię we wszystkim: gdzie poszedł, z kim był, ile zarabia. Ogólnie rzecz biorąc, na żadnym drobiazgu nic nie mówi.

Oto rada. Nie możesz ufać każdemu z rzędu, życie z taką osobą po prostu doprowadzi do zaburzenia psychicznego. Rzuć lub weź wszystko za dobrą monetę - to zależy od Ciebie. Możesz chodzić z różowymi okularami lub możesz je zdjąć i w pewnym momencie poprowadzić cenną brzozową miotłę.

Stosunek mężczyzn do nieufności

Zrozum, że swoją nieufnością doprowadzasz mężczyznę do tego stopnia, że ​​po prostu nie chce ci niczego udowadniać. Musisz w niego wierzyć i we wszystkim polegać na nim.

Są oczywiście tacy mężczyźni, którzy po prostu nie chcą podejmować żadnych decyzji. Po prostu takie są z natury. Wiedzą, że kobieta sama o wszystkim zadecyduje. Wszyscy pochodzimy z dzieciństwa, co oznacza, że ​​jego matka kiedyś w niego nie wierzyła.

Człowiekowi trzeba wierzyć. Dotyczy to materialnego dobrobytu i wierności!

Nie trzeba siedzieć i ciągle szukać haczyka w jego słowach. Jeśli chce cię oszukać, żadne kontrole nie przyniosą rezultatów. Jeśli chodzi o to, czy człowiekowi można zaufać w jakimkolwiek biznesie, to okazując swoją nieufność, mówisz, że sam nic nie może zrobić.

Pytanie odpowiedź

Doradź, co robić. Faktem jest, że mój mąż raz mnie zdradził. Ukląkł i błagał o przebaczenie. Wybaczyłam, związek stał się po prostu fantastyczny, mąż dosłownie nosi mnie w ramionach. Ale jest jedno ale. Kiedy wyobrażam sobie, jak był z nią, po prostu wycofuję się w sobie, zaczynam sprawdzać telefon i sieci społecznościowe. Jak mogę zapomnieć o wszystkim?

Sama piszesz, że związek stał się po prostu doskonały, mąż nosi go w ramionach. Co jeszcze potrzebujesz. Skoncentruj się na swoim związku. Jeśli robi wszystko, aby zacząć od nowa, jesteś mu drogi, a to, co miał, było tylko małą sprawą. Kiedy nawiedzają Cię myśli o jego zdradzie, od razu powiedz sobie, że mój mąż jest najlepszy i nie potrzebuje nikogo oprócz mnie. Z biegiem czasu negatywne myśli całkowicie znikną i pozostanie tylko twoja miłość i zaufanie.

W pierwszym małżeństwie byłam bardzo poparzona, mąż ciągle mnie zdradził i podniósł do mnie rękę. Teraz kolega opiekuje się mną jak dobry facet, ale nie mogę przezwyciężyć strachu przed nowym związkiem. Jak mogę zacząć mu ufać?

Tutaj oczywiście wszystko zależy od Ciebie, a także od tego, jak dokładnie Cię traktuje. Jeśli widzisz, że jest to radykalnie inna osoba, nie powinieneś się martwić, ale musisz wziąć i zaufać. Ale jeśli nagle zauważysz, że ma cechy charakteru takie jak twój były, nie powinieneś przeżywać wszystkiego od nowa. Idź do specjalisty i dowiedz się, dlaczego ciągle przyciągasz niewłaściwych mężczyzn. I jak przyciągnąć tych, których potrzebujesz.

Zaczęłam zauważać, że mój mąż kasuje wszystkie telefony z nieznanych numerów. Po przesłuchaniu z pasją powiedział, że to kolega. Chcę powiedzieć, że ma pracę, w której mężczyźni i kobiety pracują w takich samych warunkach. Mój mąż naprawdę mnie kocha, pielęgnuje i pielęgnuje, kasuje wezwania, żebym nic dla siebie nie wymyślała, po prostu zna mój charakter. Czy powinienem mu zaufać?

Widzisz, z twoją nieustanną nieufnością i kontrolą nad nim doprowadzasz go do tego stopnia, że ​​zaczyna ukrywać wszystko, co w jakiś sposób może spowodować atak zazdrości. Twoja ciągła nieufność prędzej czy później doprowadzi do tego, że naprawdę chce potwierdzić twoje podejrzenia. Jeśli w twoim życiu wszystko jest dobre, nie ma sensu szukać w nim wad. Gdyby związek wykraczał poza rozmowy telefoniczne, już zacząłbyś to odczuwać.

Nie mogę zostawić męża z małą córeczką, zawsze wydaje mi się, że może ją przeoczyć i coś jej się stanie. Co ja robię?

Najpierw spójrz, jak ją traktuje, gdy jesteś w pobliżu. Jeśli wydaje ci się, że tak jej nie trzyma lub bawi się z nią niewłaściwie, może to wynikać z faktu, że czuje nieufność i ciągły nadzór. Może kiedy przestaniesz komentować, że robi coś źle, mężczyzna się odpręży i ​​wszystko mu się ułoży. Dlatego na początek zostawmy je same ze sobą, przynajmniej na krótki czas: połóżmy się w wannie. Nie sądzę, że kiedy wejdziesz do pokoju, zobaczysz straszną scenę. W końcu to właśnie z nieufnością robisz z niego bezbronne stworzenie.

O czym należy pamiętać:

Podsumujmy kilka rzeczy, o których musisz pamiętać ze wszystkiego, co zostało powiedziane:

1. Naucz się wyrzucać z głowy sceny nieistniejących zdrad. Jak to zrobić, powiedziałem w artykule.
2. Posłuchaj i zrozum swojego mężczyznę, kiedy zaczyna wariować z powodu twojej nieufności.
3. Zaufaj, że nie wszyscy mężczyźni są tacy sami.
4. Powierz mu prowadzenie wszelkich spraw dotyczących Twojego życia.

Kolejny punkt, na który chciałbym zwrócić uwagę: sformułowanie „Ufaj, ale sprawdzaj” nie powinno być stale traktowane jako motto. To właśnie te twoje kontrole prowadzą do zerwania relacji. Twoja nieufność zabija w mężczyźnie miłość i szacunek do ciebie. Wiesz, moja praktyka pokazuje: tam, gdzie kobieta stara się kontrolować każdy krok mężczyzny, żeby jej nie zdradził i nie zdradził, to związki przeważnie kończą się smutno.

Częścią zaufania jest po prostu zaufanie do tego, co mówi twój partner, ale może to być również znak, że zbudowałeś stabilny, pełen miłości związek. Poznaj te szczegóły, które wyróżniają relację opartą na zaufaniu.

Twój ukochany dzieli się swoimi emocjami

Partner jest w stanie przyznać, że postąpił źle

Umiejętność przyznania się do drobnych błędów pokazuje, że dana osoba jest gotowa do uczciwości i ufa ci w momencie, gdy jest podatna na zranienie. Jeśli nie możesz wziąć odpowiedzialności za swoje małe błędy, nie możesz wziąć odpowiedzialności za swoje wielkie porażki. Kiedy coś ukrywamy i zaczynamy się bronić, oznacza to, że boimy się kogoś zbliżyć. Z drugiej strony przeprosiny pokazują chęć budowania zaufania. Nawet jeśli pomyłka cię denerwuje, postaraj się nie zwracać na nią uwagi, ale na to, że twój partner świadomie się wysilił i otwarcie przyznał się do winy.

Twój ukochany opowiada ci o swoim dniu

Partner, który nie ma przed tobą nic do ukrycia, nieustannie opowiada ci spójne historie, w których nie ma poważnych kresek. Możesz być pewien, że twój związek jest w porządku, jeśli chcesz ze sobą rozmawiać o wszystkim, dzielić się drobiazgami i niczego się nie bać. Jeśli zachowanie wybranego wydaje ci się tajemnicze, przyjrzyj się bliżej innym szczegółom. Może był jakiś problem.

Twój partner próbuje cię dotknąć

Seks nie jest jedynym sposobem na okazanie intymności w związku. Jeśli rano trzymasz się za ręce i całujesz, oznacza to głęboką więź między wami. Sposób, w jaki para wchodzi ze sobą w interakcje fizyczne, wiele mówi o tym, jak mężczyzna i kobieta ufają sobie na głębszym poziomie. Kiedy partner podchodzi i przytula cię podczas gotowania, jest to intymność. Nie chodzi tylko o pociąg seksualny, ale o te wszystkie codzienne drobiazgi.

Czy masz wspólne konto bankowe?

Teraz wiele osób jest przekonanych, że nawet po ślubie trzeba mieć osobne konto w banku, żeby mieć środki na wypadek rozwodu. Oznaką zaufania jest chęć partnera do podejmowania ryzyka i otwartości w sprawach finansowych. Nawyk ukrywania pieniędzy przed partnerem pokazuje, że oczekujesz od wybranej osoby najgorszego. Nawet jeśli masz oddzielne konta bankowe, otwarcie o swoich finansach pokazuje, że jesteście od siebie zależni i ufacie sobie na tyle, że jesteście wrażliwi. Jest to bardzo ważne dla związku, który można nazwać stabilnym.

Twój wybrany próbuje za Ciebie

Zaakceptuj zaangażowanie partnera, jeśli czujesz się niespokojny. Na przykład, jeśli jesteś niepewny z powodu atrakcyjnego partnera biznesowego, ale oferują ci przedstawienie go, oznacza to, że wybrana osoba uważa twój związek za priorytet. Należy pamiętać, że głównym interesem zawsze powinien być partner. Jeśli oboje będziecie w stanie zapewnić sobie wygodę, wasz związek będzie szczęśliwszy i nie będziecie mieli powodu, by ulegać wątpliwościom i obawom.

Twoja ukochana osoba jest rozproszona, aby z tobą porozmawiać

Kiedy twój partner odwraca się, by spojrzeć na ciebie, gdy mówisz, lub opiera się pokusie, by pójść i napić się wody, gdy mówisz, to znak, że naprawdę interesuje go to, co mówisz. Kiedy komunikujesz się twarzą w twarz, jest to silny wskaźnik zaufania. Jeśli mowa ciała mówi o bliskości, na przykład wybrany przez Ciebie krzyżuje ramiona na piersi, jest to znak odwrotnej sytuacji - jest to sygnał braku zainteresowania. Czasami zamknięta pozycja jest po prostu wygodna dla osoby, w takim przypadku musisz obserwować swoje zachowanie i starać się działać otwarcie, aby pokazać, że słuchasz. Pomoże to Twojemu rozmówcy poczuć się bardziej zrelaksowanym wokół Ciebie.

Twój wybrany pozwala ci się wypowiedzieć

Umiejętność słuchania, gdy dzielisz się swoimi uczuciami po złym dniu, pokazuje, że twój partner szanuje twoje uczucia. Często zdarza się, że ludzie próbują proponować sugestie lub pomysły, jak pomóc tej osobie. To nie pomaga, bo rozmówca po prostu musiał się wypowiedzieć. Jeśli słuchasz, nie bój się milczenia. Kiedy twój rozmówca powiedział wszystko, co chciał, możesz zapytać, czy możesz w czymś pomóc. To o wiele lepsze niż przerywanie radą. Staraj się zawsze stosować tę taktykę komunikacji.

Pytania w rozmowie nie wyglądają na przesłuchanie

Nierzadko zdarza się, że ludzie czują się podejrzliwie w stosunku do swojego partnera, ponieważ zakładają, że sami nie zrobili najlepszej rzeczy – i stąd pochodzą oskarżenia. Jeśli twój partner ci ufa, nie będzie wobec ciebie sceptyczny. W związkach trzeba okazywać wsparcie, zaufanie i spokój, a nie umawiać się na wzajemne przesłuchania. Jeśli spokojnie akceptujesz to, co mówi ci partner lub pytasz, co cię interesuje, zamiast pytać, co było, a co nie, w twoim związku jest zaufanie. Jeśli każda rozmowa powoduje napięcie, warto pomyśleć o tak niepokojącym znaku.

Twój partner pozwala Ci korzystać ze swojego telefonu

Nie powinieneś patrzeć na wiadomości na telefonie wybranka, gdy nie ma go w pobliżu, jednak jeśli spokojnie poda ci telefon, możesz zrozumieć, że nie ma przed tobą nic do ukrycia. Nie powinieneś ciągle sprawdzać i kontrolować - jest to sygnał, że w związku są problemy. Mimo to zrelaksowany stosunek do telefonów to dobry znak. Jeśli partner nieufnie podchodzi do gadżetu, być może jest to oznaka niewierności.

Czy czujesz się swobodnie ze sobą rozmawiając?

Doświadczony kłamca wie, że niemożność nawiązania kontaktu wzrokowego jest wątpliwa, więc spokojnie spojrzy ci prosto w twarz. Jeśli ktoś mówi prawdę, nie będzie zachowywał się tak intensywnie. W komfortowych warunkach ludzie zachowują się normalnie i mówią wszystko wprost.

Czy dzielisz się ze swoim partnerem najbardziej intymnym - dobrym i złym?

Opcje odpowiedzi:

• Tak, nie mamy przed sobą tajemnic
• W większości tak, ale niektórych rzeczy lepiej nie mówić.
• Bardziej prawdopodobne, że nie niż tak. Wszystko może się zdarzyć i nie chcę, żeby ktokolwiek wiedział o mnie wszystko.

Jeśli twój partner daje ci prezent nie z powodu, ale tylko dlatego, co zwykle myślisz?

Opcje odpowiedzi:

• podejrzana hojność. Może powinienem zacząć się martwić?
• Cóż, wygląda na to, że on / ona ma kogoś
• Wow świetne!

Jeśli twój partner spóźnia się w pracy lub na imprezie, co robisz?

Opcje odpowiedzi:

• Po cichu zajmuję się własnymi sprawami, dopóki nie wróci do domu
• Zadzwonię/napiszę do niego/niej SMS-a aż dodzwonię się i dostanę jasną odpowiedź. I dopóki on / ona nie wróci, będę się martwić i denerwować
• Napiszę SMS-a z pytaniem: „Już niedługo?”, ale postaram się nie zawracać sobie głowy

Czy sprawdzasz telefon i/lub komputer partnera pod kątem oszustwa?

Opcje odpowiedzi:

• Tylko raz lub dwa, gdy ciężko walczyliśmy
• Oczywiście! Ostrzegany jest uzbrojony
• Nie. Każdy powinien mieć nietykalne terytorium osobiste

Czy twój partner kiedykolwiek zdradził twoje zaufanie?

Opcje odpowiedzi:

• Nigdy!
• Tak, i wielokrotnie
• Pewnego dnia i bardzo bolało

Zdradziłeś zaufanie swojego partnera?

Opcje odpowiedzi:

• Stało się. I naprawdę tego żałuję
• Cóż, to nie oszustwo, tylko małe ludzkie słabości.
• Nie. Zaufanie jest najważniejszą rzeczą w związku

Czy możesz nazwać siebie osobą zazdrosną?

Opcje odpowiedzi:

• Tylko jeśli jest ku temu poważny powód
• Nie. Zazdrość jest bez znaczenia
• Zdecydowanie tak

Powiedzmy, że ktoś ze wspólnego kręgu znajomych powiedział ci, że twój partner wydaje się cię zdradzać. Twoje działania?

Opcje odpowiedzi:

• Zapytam bezpośrednio mojego partnera, czy tak jest, i zobaczę jego reakcję
• Nic nie powiem, ale sprawdzę telefon, pocztę i torbę
• nie zwracam uwagi na głupie plotki

Załóżmy, że przed rozpoczęciem związku zgromadziłeś pewną sumę pieniędzy. A twój partner oferuje, że zainwestuje te pieniądze w swój nowy biznes. Twoje działania?

Opcje odpowiedzi:

• Oczywiście pomogę mojemu partnerowi. Jesteśmy drużyną!
• Zachowam się jak inwestor: poproszę o biznesplan, skonsultuję się z ekspertami i jeśli uznam ofertę za opłacalną zainwestuję w biznes
• Odmówię. Związki to związki, a pieniądze to pieniądze

Co myślisz o umowie małżeńskiej?

Opcje odpowiedzi:

• Pozytywnie. Miłość może się skończyć, ale nie chcesz zostać na fasoli
• Negatywny. Miłości nie da się upchnąć w kontrakcie
• Nie mogę się zdecydować. Wierzę w szczerą miłość, ale miłość i relacje nie zawsze są takie same